毽球社团

毽球社团（10篇）

1.毽球社团 篇一

毽球教学教案

一、教学内容

（一）学习并了解毽球的发展概况

（二）学习毽球准备姿势与步法

（三）学习毽球发球基本技术

二、教材分析

毽球是从我国古老的民间踢毽子游戏演变而来，是我国民族传统体育项目。本课教学选用高等学校教材《毽球运动》为教材，以“健康第一”为指导思想，以《大学生体育与健康课程标准》为依据，贯彻快乐健身、主动发展的教学理念，促进学生身体发育，发展心肺功能、柔韧、协调等多项身体素质。通过教材学习启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好的创新意识和合作精神，弘扬民族传统体育文化，激发学生爱国热情，促进学生全面发展。

三、教学目标

（一）了解毽球运动的由来及发展历史，熟悉毽球运动的特点。

（二）通过学习毽球的准备姿势与步法和踢球技术，熟练掌握其技术动作要领。

（三）培养学生身体协调、柔韧、灵敏等素质，达到锻炼身体、愉悦身心的目的。

四、教学重点与难点

（一）教学重点

毽球踢球基本技术中毽球与脚的接触位置

（二）教学难点

踢球时身体髋、膝、踝及脚等部位的协调配合及发力

五、教学设计与教学过程

（一）准备部分

1、课堂常规

（1）班长集合整队，报告出勤人数（2）师生互相问好，登记出勤人数（3）宣布本次课的内容和任务（4）安排见习生

2、准备活动 学生在教师的带领下慢跑两圈，达到热身的目的，然后进行身体拉伸活动。（1）振臂运动（2）扩胸运动（3）体测运动（4）体转运动（5）腹背运动（6）正压腿（7）膝关节

（8）腕关节和踝关节

（二）基本部分

时间大约为60-65分钟，教学方法主要采用讲解法、示范法、练习法、讲练结合法等。介绍毽球运动的发展概况及历史，然后进行毽球基本准备姿势与移动及踢球技术的讲解。在基本准备姿势与步伐的学习中，使学生进行准备姿势与各种步伐的配合练习。踢球技术使学生充分了解技术动作，要求由浅如深、由易到难，培养学生的学习兴趣。讲解完毕后组织学生进行踢球技术的分组练习，如，单人练习、一对一练习等练习方法。

1、毽球运动的简述与发展

踢毽子是我国一项流传很广，有着悠久历史的民族传统体育活动。据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐等时期。明清时期踢毽子进一步发展，关于踢毽子的记载就更多了，我国明代著名的散文学家刘侗在《帝京景物略》中写到：“杨柳儿青放空锤，杨柳儿死踢毽子。”此时踢毽子已成为民谚的内容，而且发展为数人同踢的技巧运动。至清末踢毽子已达到鼎盛时期，参加的人越来越多，人们不仅用踢毽子来锻炼身体，而且把踢毽子和书画、下棋、放风筝、养花鸟、唱二黄等并提，一些人以会踢毽子为容。

毽球是从我国古老的民间踢毽子游戏演变而来，是中华民族传统体育宝库中一颗璀璨的明珠。它在花毽的趣味性、观赏性、健身性的基础上，增加了对抗性，集羽毛球场地、排球的规则、足球的技术为一体，是一种隔网相争的体育项目，深受人民群众的喜爱。1984年，原国家体委将毽球列为正式比赛项目，并组织了全国毽球邀请赛。如今，在政府和体育部门的大力倡导下，毽球运动在北京、湖北、山东、广东、上海、陕西、河南、山西及东北各省广泛开展，各地相继组织了各种类型的毽球比赛，越来越多的人民群众参与到了毽球的活动之中，这充分展示了毽球运动的魅力。

2、准备姿势与步法（1）左右开位站姿

这种站姿使学员能够从静止状态快速转向左右移动的状态，多用于比赛的防守过程的站姿当中。（2）前后开位站姿

这种站姿使学员能够从静止状态快速转向前后移动的状态，多用于比赛过程中的接发和防守当中，应注意后脚跟离地，身体重心要前移，随时保持静中带到的状态。（3）步法

毽球运动步法的种类分为：前上步、后撤步、滑步、交叉步、并步、跨步、转体上步、跑动步等，熟悉各种跑动步法的运用，方可在比赛中更具主动性和灵活性。

3、毽球的基本踢法（1）脚内侧踢球

动作要领：左脚支撑身体，右大腿带动小腿屈膝上摆，同时以髋关节为轴，膝关节向外展，小腿向上摆，击球的一刹那踝关节内屈端平，用脚弓内侧把球向上踢起。脚内侧踢球除一次性发球外，多用于第二人次传球或调整处理球，特点是稳、准，便于控制球。（2）脚外侧踢球

动作要领：左脚支撑身体，右大腿带动小腿，以髋关节为轴屈膝，膝内收向体外侧上摆，击球一刹那勾足尖，踝关节外屈端平，用脚背外侧把球向上踢起。（3）脚背踢球

动作要领：脚背上绷，右腿膝微屈，脚微直，自然放松，当球下落到离地面10-15厘米时，脚插进球底部，小腿用力同时屈踝绷脚，用脚趾或脚趾根部位把球向上踢起。

（三）结束部分

1、进行放松练习

2、集合总结评价

3、布置课后作业

4、回收器材

5、宣布下课，师生再见

（四）学生负荷预计

2.毽球比赛策划书 篇二

为了贯彻落实《全民健身计划纲要》，推动我校教职工群众性文体活动的开展，丰富教职工业余文化生活，培养团队精神，推动篮球运动的发展和竞技水平的提高，校工会、篮球协会决定举办2012年教职工男子篮球比赛，现将比赛有关事宜通知如下：

一、比赛日期、地点：

2012年5月9日起校体育馆篮球场地

二、参赛单位：

以分会为单位报名参赛，轻化学院、艺术设计学院、体现分会、机关三分会单独组队，其他分会可以两分会合并组队。

三、参加办法：

1、报名人数：参赛队可报运动员12人，少于8名运动员不允许报名参赛。

2、报名办法：各分会于3月16日前将报名表发到工会信箱：gh@dlpu.edu.cn,联系人：杜琳，联系电话：86323560。

四、比赛具体规则如下：

1、比赛分两个阶段进行，第一阶段采用抽签分组单循环制排出小组名次，第二阶段小组前两名采用交叉淘汰制，小组三、四名采用同名次赛，最终决出1—8名。

2、小组赛，每队胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。积分多者名次列前。如遇两队积分相等，胜队名次列前，如遇两队以上积分相等，看相关球队得失分率。

3、比赛采用中国篮球协会审定的{2008年篮球竞赛规则}，比赛分4×10分钟进行，其中第1、2节和第3、4节中间休息2分钟，第2、3节中间休息10分钟。前2节各队准许2次暂停，后2节允许3次暂停。每一决胜期准许1次暂停，一次进攻为24秒，球从后场进入前场为8秒。每节犯规4次后罚篮。最后一次或仅有的一次罚球中篮后，双方均可暂停和替换，在执

行两罚一掷罚则过程中，在两次罚球后，掷球入界前允许双方暂停和替换。特殊规定： 45岁以上投中2分按3分计算，投中3分按4分计算。校级领导或55岁以上投中2分按4分计算，投中3分按6分计算。罚球得分按实际计算得分。上场不少于5分钟。

4、比赛采用五人制，最后一节后两分钟投中停表，待球发出后触及场上队员时开始计时。

5、比赛服装：各队需准备两套（深、浅）统一的比赛服，运动员号码按照要求统一印制。

五、录取名次与奖励：

1、比赛取团体赛前4名。

2、凡是报名参加比赛，坚持始终的参赛队均有物质奖励。

六、其他要求：

1、请各分会认真落实，严格遵守比赛时间以及规则，并遵守裁判判罚。

2、赛会提供比赛用球。

校工会、篮球协会

3.毽球游戏规则 篇三

1.先踢到15分队获胜。（领先2分）

2.每只参赛队由3人组成，参赛队员必须有女性，体育老师不得参加比赛。

3.第一轮抽签分组，淘汰赛，一局定胜负。第二轮获胜三队抽签决定季军，剩下两支队比赛决定冠亚军。4.比赛细则：

1)对方界内落地得一分。

2)一个人不得连续触毽球超过两次。

4.毽球比赛策划书 篇四

一、活动名称及举办单位

活动名称：广东金融学院第五届“飞燕杯”毽球赛 主办单位：广东金融学院学生社团联合会 承办单位：广东金融学院学生社团联合会毽球协会

二、活动详细内容

(一)活动时间

xx年11月14、15日

活动地点

校排球场第一、二号场

活动对象

毽球协会全体会员及全院毽球爱好者

活动项目

三人网毽、三人传球、单人踮球 三人网毽 预计有20支队伍参赛，以三人一队自由组队，队员总数不超过六人(不包括教练)。首轮分成四个小组进行小组单循环赛，每小组前两名进行四分之一决赛、半决赛及决赛。比赛规则详见附件二。 三人传球 预计有10支队伍参赛，以三人一队自由组队，两人传球不得连续超过三次，比赛以传球次数多者为胜。 单人踮球 预计有20人参赛，比赛以踮球次数多者为胜。

(五)活动具体流程：

1、10月28、29、30日接受参赛队伍报名

2、11月5日参赛队伍抽签分组

3、11月14日上午8点30-9点40：嘉宾入场及开幕仪式

4、11月14日9点40-10点：毽协精英表演赛

5、11月14日10点-17点：小组循环赛(12点-14点午休) 6、11月15日上午9点-11点30：四分之一决赛、半决赛及决赛 7、11月15日11点30-12点：颁奖暨闭幕仪式

(六)参赛报名方式

1、10月28、29、30日分别在七栋教学楼前和迎福公寓门口设点接受报名。

在指定报名日期内可进行网上报名，将参赛项目、参赛队员姓名及联系方式发送到

比赛奖项设置

本次比赛各项目设第一名、第二名、第三名，奖励证书和奖品。

(八)参赛要求

1、参赛队员须严格遵守比赛规则，按时提交报名表及按时检录，否则以弃权处理;

2、参赛队伍不得在比赛过程中临时更换参赛队员，若出现此情况则取消参赛资格;

5.毽球比赛作文400字 篇五

今天下午我们与三班举行了激烈的毽球比赛。比赛开始了，我们双方各占一半的场地，中间隔了一张网，王老师站在椅子上做裁判。我们班首先由刘湛群、丁天峰和聂泽坤上场。

比赛开始了，我们班某一个同学用脚尖发了一个高球，那雪白的羽毛在天空中飞扬，像一只快乐的小鸟在天空中自由的翱翔。这个高球把三班弄了个措手不及，他们没有反应过来，这一局我们班赢了。我们高兴的.又拍又跳，三班却像打蔫了的茄子。可能是我们骄傲的原因，这一球我们没有发成功。球出界了。看着三班欢呼的样子我们一个个都无精打采。该三班发球了，一个高球从天而降，眼看就要落地了，刘湛群来了个“旋风腿”一下子把毽球踢了回去，但是别高兴的太早，球并没有过去界线，而是从底下飞了过去，我们犯规了，哎，太遗憾了!!

不过我们还没有泄气，这次把聂泽坤换成了郭传彬上场。郭传彬一来我们班就好像被施了魔法一样，从未失过球，每次三班飞来球，郭传彬可是百发百中，一个后踢腿就稳当当的踢了过去。他真是神腿呀!!这半局我们班领先了。接着我们换了场地。来了这一边我们好像事事不顺，不是踢不过去就是踢出界了。总让三板得分，连神腿郭传彬都接不住球了，可能是暗的地区不好踢的原因吧。几局下来我们败给了三班!!

看着三班欢呼跳跃的样子，我心里想打了五味瓶一样难受。不过我们还是很佩服那些运动员，因为这是第一次踢毽球，他们已经尽力了，他们都努力为班级争荣誉，努力把比赛踢好，虽然没有获胜，但他们在我们的心里都是好样的。相信下一次比赛他们一定会取得好成绩!!

6.毽球进攻技术的动作要领 篇六

1、头部攻球：头球进攻时，判断来球，积极起位，面向来球用单脚或双脚在限制线外起跳，在空中身体成反弓，当球离头部10厘米左右时，突然用力收腹甩头，将球攻入对方场区。根据不同击球部位，头部攻球又可分为两种：

⑴正面头攻球

动作要领：身体正对来球，两脚前后站立，两膝微屈，上体和头后仰，身体重心放在后脚上，双臂屈肘自然张开，当头快触及球撕，后脚用力蹬地，迅速收腹收胸，快速甩头，用前额正面将球顶出。特点是简单易学，攻球时面对对方场区，便于观察，准确性大，能攻出各种路线的球。

⑵侧面头攻球

动作要领：两脚前后站立，两膝微屈，上体出球方向异侧侧屈，两臂自然张开，头与球接触时，与出球方向异侧的脚先蹬地，同时上体迅速向出球方向摆去，用力甩头，用额侧面将球顶出。其特点是可增加进攻点，利用摆头处理各种来球。

总之，头部攻球的特点是力量大，速度快，变化多，如果能熟练运用也能给对方防守带来一定的难度。

脚部攻球又分为脚踏攻球技术和倒勾攻球。⑴脚踏攻球

①正面脚掌前踏攻球

动作要领：进攻队员面对网站立，两膝微屈做好攻球准备姿势，当二传传球至攻球点时，进攻队员支撑脚迅速上步，也可二步、三步助跑，然后击球腿大腿带动小腿迅速上摆至最高点，支撑腿伸直、提踵式跳起提高击球点，同时两臂放松上摆，提高身体重心并保持平衡。击球时，击球腿、髋、踝依次发力鞭打式下压，用脚掌前1/3处击球。击球点一般保持在攻手头前上方离身体50厘米的高度，远网球宜展腹直腿发力踏球，近网球可屈膝，小腿主动发力踏球，还可以利用身体转动和脚腕的变化改变攻球线路和落点。

身里合脚掌踏球

动作要领：身体侧对网站立，判断传起球的情况，支撑腿上步调整人与球的最佳位置。击球腿直腿勾上摆动传到最高点，脚尖绷直，踝关节内翻，做好击球前的准备姿势

⑵倒勾攻球

①外摆脚背倒勾攻球

动作要领：进攻队员稍向右侧背对球网站立，两腿微屈做好攻球准备姿势，密切观察二传传球信号。当传球至击球点时，采用一步或两步助跑，起跳时膝踝关节充分蹬直，摆动腿和摆臂协调用力。身体腾空后，摆动腿下落，击球腿迅速外摆，膝关节猛力伸直，屈踝用脚背勾踢动作攻球过网。击球部位在脚背外侧的脚趾根处，击球点应在攻手头上方向右侧约50厘米的落点上。击球后，应注意空话子击球腿的腾空摆动幅度，避免触网，两腿依次缓冲落地，保持身体平稳。

②里合脚背倒勾攻球

动作要领：进攻队员背网站立，做好准备姿势并注意观察传球情况，攻球多采用一步助跑或原地起跳，起跳要充分，摆动腿和摆臂要协调有力。起跳腾空后，摆动腿膝外展同时向左转体，击球腿从右向左里合摆腿使身体向左旋转。击球时膝关节快速发力，并用踝关节的勾踢动作把球攻入对方场区。击球点应在身体左侧头上方，击球部位在脚背内侧的脚趾根处，击球后左右腿依次缓冲落地，身体保持平衡。

③正倒勾脚掌吊球 动作要领：攻球时，进攻队员背网站立，做好攻球准备姿势，密切观察传球情况，当二传传来的球离身体较近，落点在头前上方时，迅速调整好位置，采用原地或调整进一步起跳做脚背倒勾佯攻，当身体腾空后突然变脚背倒勾攻球为脚掌触击将球吊入对方场区。击球时，击球脚微屈上摆，逐步伸直，勾脚尖屈踝使交帐在头前呈水平状，脚掌触球后用腿向后摆的托送动作将球吊入对方场区的空当，完成攻球动作后，摆动腿和击球腿依次缓冲下落，保持身体平衡。

④凌空里合脚背倒勾攻球

动作要领：背网站立并做好攻球准备，当二传传球至攻球点时，进攻队员要判断准确，及时采取一步或二步助跑，起跳要屈膝高跳，摆腿和手臂上摆并伴有向左转体的动作。身体腾空后，摆动腿屈膝外展，身体左转，起跳腿迅速屈膝里合上摆，踝关节自然绷直，整个空中击球过程中身体几乎处于平卧凌空状态。击球时，击球腿充分抬高，利用腰腹力量转动和小腿加速摆动，最后用踝关节有力的勾踢动作把球攻入对方场区。击球部位在脚背的脚趾根处。击球点在左肩外侧头的前上方。击球后身体继续左转，击球腿顺势下落，然后左右脚依次缓冲着地，并保持身体平衡。

肩压攻球：

肩压攻球是一项辅助性的进攻手段，如果使用恰当，往往也能获得意想不到的进攻效果。

7.小学开展毽球运动的重要意义 篇七

小学开展毽球运动的重要意义 搏击?武术科学第 8卷第6j{jj 【民族传统体育】

小学开展毽球运动的重要意义 乔东方

(晋中学院体育学院,山西榆次030600)摘要:毽球运动来源于踢毽子的游戏,是结合现代球类运动规律发展起来的新兴体育项目,是有着悠

久历史的民族体育活动.即使在当今社会,它仍然是人们喜欢的健身,娱乐活动.在对晋中市各所小学调查

研究的基础上,结合我国毽球运动的发展历程,文章主要从毽球运动的积极影响方面论述了在小学开展这

项运动的重要意义.关键词:毽球运动小学重要意义

中图分类号:G85文献标识码:A文章编号:1004--5643(2011)06—0103—03 毽球运动继承华夏民间运动中的踢毽子游戏,并在此基础 上演变发展而来.据历史文献和出土的文物证明,踢毽子起源于 我国的汉代,汉代画像砖上也有记载踢毽子的图像.随着毽球踢 法的花样翻新,这项运动逐渐盛行于六朝,隋代和唐宋时期.明 朝时已有了正式的踢毽比赛,到了清代末年达到鼎盛.该运动参 加人数众多,街头巷尾到处可见,它不仅可以强身健体,还可以 增强人们对养生之道的理解.由此可见,至今已有两千多年历史 的毽球运动,其文化源远流长,是中华民族的一项宝贵的文化遗 产.毽球运动以其自身的优势已逐渐跻身于我国传统体育项目 的行列,目前已在多方面取得了长足发展.随着毽球运动的发

展,学校体育也逐渐开始涉及该项目.同时随着以素质教育,终 身体育等为学校体育改革趋势的小学体育的发展,也急需在学 校体育活动项目的选择中注意兴趣性,终身性及科学性.毽球运 动不失为一个较好的选择.1关于我国毽球运动的发展历程

现代毽球运动首先起源于上世纪2O一30年代,1928年在 上海市“中华国会展览会”上举办的我国第一场踢毽子公开赛, 推动了这项民族体育项目的发展.1933年举行的全国体育运动 会中,踢毽子也同武术,摔跤,剑术等其它一些民族传统运动一 样,成为了比赛项目.随着毽球运动的不断推广和普及,这项运 动受到更多群众的喜爱.到20世纪80年代,毽球运动已在全国 范围内得到迅速传播,成为今13具有广泛群众性的运动.1984年3月313,原国家体委发布《关于把毽球列为全国 正式比赛项目的决定》,以推动毽球运动的开展.随后毽球运动 在全国范围内开始蓬勃发展,毽球组织也相继成立,全国锦标 赛,职工赛,学生赛,国际邀请赛等竞赛制度相继建立.1985年4 月,原国家体委在苏州举行了第一届全国毽球锦标赛,1987年3 月上海市举办了“中华杯”全国职工毽球邀请赛.1988年8月在 长春市举办了第一届全国大,中,小学毽球邀请赛.1987年9月 成立了中国毽球协会,制订了《中国毽球协会章程》,从而使中国 毽球运动走上了有组织,有领导的道路,使毽球运动走向了成 熟.毽球运动的出现立即得到了全国各省,市,自治区行业体协 的大力推广与支持,尤其是受到广大群众与青少年的热烈欢 迎.随着毽球运动的深入推广,这项运动在我国的开展越来越广 泛,尤其在中小学,踢毽子已经成为重要的娱乐项目.这不仅是 用民族体育丰富现代体育的内容,而且是用现代体育充实民族 体育的改革与创新,更是对我国民族体育的发展与提高.20世 纪9O年代,毽球被列为中小学体育教程,在青少年中迅速普及.全国性的毽球比赛有一年一度的全国锦标赛和全国中学生锦标 赛,全国大学生锦标赛,并先后进入全国少数民族运动会,全国 农民运动会,全国中学生运动会和全国大学生运动会等大型综 合性运动会.2开展毽球运动的重要意义 2.1民族文化传承的需要

中国地大物博,是一个多民族的国家,不同的环境形成了不 同的风俗习惯和多姿多彩的文化形式,同时也形成了风格迥异 的民族传统体育活动,这些文化伴随着其民族的发展而渐渐丰 富,发展.民族传统体育源远流长,民族传统体育项目是各民族 人民在生产生活中创造和形成的丰富多彩的活动方式,是中华 传统文化的重要组成部分,其源远流长的历史,丰富的文化底 蕴,独特的表现形式,是中华民族体育文化中的瑰宝.毽球运动是中华民族传统体育中的一颗璀璨的明珠,作为 一

种特色鲜明的民族文化,它具有一定的历史人文价值,但是其 中具有潜在价值的内容已经或正在从历史上消失,对这些即将 消逝的内容我们应该大力发掘和整理,保持和突出民族传统体 育的特色.毽球运动作为一项民族传统体育项目,集健身性,社 会性,娱乐性,欣赏性等多种价值于一体,是相对全面的民族传 统体育项目之一.此外,毽球运动的诸多优点,对培养学生终身 体育有着积极的作用,学生走向社会,参加工作后,这些丰富的 民族体育知识与技能,可使得他们成为民族传统体育运动发扬 作者简介:乔东方(1981,),男,在读硕士研究生,助教.研究方向:民族传统体育学.103 光大的中坚力量.在小学开展毽球运动可以让学生认知祖国灿烂的文化和悠 久的历史,激发学生的爱国情怀和民族心,对民族传统体育的发 展具有重要的战略性意义.2.2顺应新形势下素质教育的要求

素质教育是当今中国乃至全世界教育改革与发展的主流和 趋势,为了迎接21世纪世界范围内教育的改革,中共中央国务 院做出了《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》.小学 体育作为小学教育的重要的组成部分,在实施素质教育中是其 他学科不可替代的.科学有序的体育教学活动作用巨大,一方面 能提高学生的知识储备,强身健体;另一方面有利于培养学生的 健康心态,实现学生身心和谐发展和学生个性品质的形成和完 善,促进学生智力的发展及审美能力的提高,从而实现综合素质 的全方面提高.体育教学内容改革作为当今学校体育实施素质 教育的突破15之一,提出以强身健体为目的,顺应社会发展的趋 势,培养学生体育运动的兴趣和爱好以及自我锻炼身体的能力, 为终身体育奠定良好基础.毽球运动正是在全面实施素质教育的形势和影响下发展起 来的,是踢毽子游戏与现代体育项目结合的产物,将民族性与竞 技性有机结合,并且有传统体育的健身性,趣味性,文化娱乐性, 表演性和艺术观赏性,使小学的体育课和课外文化在生活中展 现出来,它不仅顺应了小学体育改革,符合“健康第一”的指导思 想,而且丰富了小学体育教学内容,激发学生学习体育的兴趣, 为丰富学生课余生活开辟了一片新天地,是落实素质教育的有 力措施.2.3有利于小学体育教育目标的实现

依据《体育与健康课程》的精神和要求,中小学体育教学内 容应具有健身性,娱乐性,以“健康第一”为指导思想,使学生以 身体,心理,社会三维健康观为基本出发点,学习的内容分为身 体健康,心理健康,运动参与,运动技能和社会适应五个领域.而 现代毽球在传统花毽诸多特性的基础之上,增加了隔网对抗性, 寓娱乐于运动之中,在强身健体的同时还享受到了其中的乐趣, 而且踢毽子消耗体力不大,很快可以恢复体能,很少受外界条件

限制,安全性高,踢法繁多,适合在各种人群中开展.从毽球运动 的特点来看,其符合“健康第一”的指导思想,有利于促进学生健 康成长;有利于激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识;有利 于以学生发展为中心,重视学生的主体地位;有利于关注个体差 异与不同需求,确保每一个学生受益,对加强体质,促进身心健 康有很强的实效性,也简单方便易行.小学生正处于身体发育的 特殊阶段,在柔韧性和灵巧性的方面有很大的发展潜力,毽球运 动是一项全身运动.经常参加这项运动,不仅可使下肢肌肉,韧 带富有弹性,关节灵活,而且可使心,肺系统得到全面锻炼,提高 学生各方面的身体素质.2.4有利于学校阳光体育计划的落实

为了响应党中央国务院在全国亿万学生中开展阳光体育运 动的号召,认真贯彻教育部,国家体育总局,共青团中央《关于开 展全国亿万学生阳光体育运动的通知》和中共中央国务院《关于 加强青少年体育增强青少年体质的意见》中的明确要求,广泛开 展了“全国亿万学生阳光体育运动”,确保在全体师生中树立“每 天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的阳光体育 理念,这就要求学校充分利用,统筹安排好早操时间,课问操时 间,课外活动时间和体育课时间.而毽球运动不受局限又相对安 全,运动量便于控制,毽球携带方便且健身,娱乐效果好.因此, 大力开展毽球运动不失为实施阳光体育运动的较好途径.按照 104 教育部教体艺厅函『2004]33号文件规定的项目分期分批编写, 其中,小学第一批项目为:乒乓球,羽毛球,篮球,足球,毽球,跳 绳,轮滑,武术类若十项(如武术,跆拳道,散手,柔道,摔跤),体 操类若干项(如体操,艺术体操,体育舞蹈,毽球,健美,蹦床,技 巧,街舞),针对小学生活泼好动,兴趣容易转移的年龄特点,考 虑到学生参与的兴趣和学校紧缺的场地,毽球运动是最合适不 过的项目,人数可多可少,难度可难可易,通过科学合理的安排, 不但可以大大提高学生参与课外文体活动的兴趣,还可以缓解 学校场地紧缺的局面.2.5有利于培养小学生个性发展

简单的说,个性就是一个人的整体精神面貌,即具有一定倾 向性的心理特征的总和,一个区别于他人的,在不同环境中显现 出来的,相对稳定的,影响人的外显和内隐I生行为模式的心理特 征的总和.个性教育的根本目的就是使学生个性得到全面,充 分,积极,健康的发展.它是素质教育的核心,素质教育强凋“发 展个性”,既肯定人与人之间在基本本质上是相同或相近的,义 肯定人与人之间及个体的不同心理特征之间存在着较大的差 异.全面发展学生的个性是学校教育的重要目标之一,为构建 21世纪素质教育为特点的新模式,学校教育必须从单一的教育 转为发展个性教育.发展个性可以启迪智力,开发学生内存的潜 质,使其顺应社会发展.毽球运动具有悠久的历史,影响着学生 的个性心理倾向,个性心理特征和自我意识,尤其是在培养知难 而进,顽强拼搏,不怕吃苦的良好品质和心理素质方面作用尤为 明显.在毽球活动中,学生不仅有身体,智力和情感的参与,而且 有较高的体力和智力的投入,让学生有机会发现自己在体力,技 术,技能等方面的不足,全面审视自我,扬长补短.这种自我认 识,自我发现,自我改造和自我意识的过程,正是个性形成与发 展的重要过程.2.6有利于培养学生终身体育思想

20世纪60年代,法国教育家保罗?朗格朗就提出“终身教 育”这一思想,至今已成为一种有较大影响的闰际教育思潮,各 国教育家都把它当作“现代教育的重要主题”.“终身体育”作为 一 种新思想是随着“终身教育”思想的产生而出现的,个人终身 进行体育锻炼和接受体育教育,是终身教育的组成部分.增强体 质,发展学生个性,培养体育能力和形成终身锻炼的好习惯,已

成为体育教育改革思潮.学校体育教学是培养学生终身体育思 想,习惯和能力,树立“健康第一”观念的重要环节.学校体育既 要培养学生参加体育锻炼的兴趣,还要使学生掌握参加体育锻 炼的方法和技能,这样才能使“终身体育”的思想落到实处.毽球 运动贴近生活,硬件要求不高,技术相对简单,具有趣味性,观赏 性和娱乐性,又不失现代体育的竞技性,既可以单人练习,也_口丁 以集体练习,锻炼效果明显.所以,在小学开展键球课的教学,是 培养学生终身体育的有效途径.3结语

8.飞踏毽球协会成立大会主持词 篇八

男：尊敬的师公师婆，师兄师姐们 女：亲爱的协会干事们，同学们 同：大家晚上好

男：我是飞踏毽协技战队的黎锦鹏 女：我是飞踏毽协网宣部的吴思敏

男：今晚，将由我们主持本届飞踏毽协成立大会，女：相逢就是缘分，在座的各位也正因对毽球的热爱，相逢于飞踏毽球协会，今晚的成立大会，既是对过去一年工作的总结，也是对新一年的展望

男：在这里，我们将一同微笑，一同落泪，一同努力，一同进步，希望在新的一年里，我们能携手共进，走得更稳，迈得更宽，看得更远，飞得更高。同;现在，我们宣布，第十届飞踏毽球协会成立大会正式开始 女：下面，请允许我介绍参加本次成立大会的来宾们，他们是： 男：在此，向各位与会来宾们表示热烈欢迎

男：现在，有请上一任飞踏毽球协会会长xxx上台讲话，大家用最热烈的掌声欢迎我们的师公（师婆）~ 女：感谢老会长的精彩发言，请老会长留步。在过去的一年里，我们感谢老会长，感谢他用汗水灌溉了毽协，用泪水感动了毽协，用爱温暖了毽协，使毽协在过去的一年里日益壮大，稳健发展。让我们再一次以最热烈的掌声，感谢我们的会长！

男：斗转星移，新老交替。老会长把鼓励和信心，还有整个协会的生命，交给了我们的新一任会长，周运鼎。希望新会长不负重任，能够传承协会的信念，为飞踏毽协带来更美好的明天。现在，有请协会新一任会长上台领取聘书并致词，请会长颁奖！

女:感谢会长激情慷慨的致词。大大们的陈词已经结束，接下来等待着大家的，是各个部门尽心准备的精彩节目，你们，期待吗？

男:童年，红蜻蜓，这里没有陌生人。一首首的朗朗上口触动过我们的心，一首首的娓娓动听伴随着我们的成长。有请秘书处的同学们为我们带来串烧歌曲《一路成长一路歌》！女：感谢秘书处小伙伴们的精彩演出，他们用歌声让我们找回了属于自己的记忆。接下来的这个节目并没有声音，但却同样精彩。有请网宣部的同学为我们带来哑剧《图书馆轶事》。男：好的，刚刚看着节目我在下面就感慨，真是此时无声胜有声。看完这么精彩的节目，相信大家肯定意犹未尽。不过在下一个节目开始前，我们为大家准备了一个小游戏，女：这个游戏的名称叫做“起风了”。相信大家也听说过了，这个游戏主要是考验大家的反应能力，当我说起风了，同学们就要按照指示做出相应的动作。

男：比如说，当我说起风了，风把思敏的鼻子都吹歪了。这个时候，思敏同学就应该扶一下她的鼻子啦。如果有同学反应够慢，又不幸被我们发现了的话，呵呵，对不起，可是要接受惩罚的哦！男：好的！同学们在玩游戏的时候都非常亢奋非常卖力啊！不过，后台策划部的同学跟我说，他们也已经hold不住了，游戏继续有，表演继续来！他们要为大家带来小品《抢车位》，大家想看吧！好，把舞台叫给他们。

男：幽默诙谐的小品赢来了大家的笑声，感谢策划部同学的卖力演出。对了思敏，你有看过话剧吗？ 女：

男：那今晚你就有眼福了，因为接下来，技战部的同学将要为我们送上话剧《决斗》，有请技战部上场。女：刚刚的游戏感觉还不错吧！那么游戏又来了。大家听说过拍七令吗？就是大家轮流报数，当轮到7或其倍数时不能喊出声，要以拍手来代替。别以为很简单哦，这个游戏最刺激的地方就是我们报数的速度会越来越快，每一个同学都会有不小心被坑的时候！万一真的被坑到得嘞？大冒险等着你们~ 男：好的，相信大家都玩嗨了，请大家先平复一下心情，来期待下一场游戏！外联部的同学刚刚在后台已经看见这种疯癫状态了，表示要把这种气氛延续下去！有请外联部为我们带来搞笑音乐剧《灰姑娘》！

女：谢谢外联部的卖力演出~很高兴告诉大家，咱们的游戏环节又来了，而且这一次还是与钱有关！相信大家都有数钞票的经历，但是，当你在开开心心数毛爷爷的时候，有人在你一旁问你问题，而你又不得不回答他们的时候，会不会极为不爽呢？好的！我们就是有人。游戏者在数票子的时候需要回答主持人提问的各种问题，注意要回答并把票子数对哦!我们的目标是观众看得开心，台上数得疯狂~大冒险在等着大家哦~好的，我们开始选人啦~~~~~ 男：接下来，是我们今晚的压轴节目！技战队的小鲜肉不仅技术一流，唱功也很厉害！有请技战队的同学为我们献上合唱《北京东路的日子》

女：感谢技战队的精彩演出！至此，所有部门的才艺表演已经全部结束，感谢小鲜肉们这些天来为成立大会的付出，谢谢你们！

男：激动人心的一刻到来了！有请

为今晚的最佳节目部门颁奖！

女：奖项是对获奖部门付出和成功的肯定，没有获奖的部门也不要灰心，你们认真表演的态度表现了你们对毽协的热爱，希望大家都能在接下来的时间能为毽协付出更多，为毽协新的明天，作自己的一份贡献。

9.胜利十六中学办学特色毽球简介 篇九

中华毽，乃中华之精粹，富有浓厚的民族特色，花毽作为民族的文化既有内在之美，毽德、毽技、毽理；又有外在之美，如驯熟之燕雀，似恋花之狂蝶！踢毽讲究膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。踢毽时，全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈。毽球是一种集文化、艺术、健身为一体的民族传统项目。

东营市胜利第十六中学坚持“育人为本，德育为先，质量立校，特色鲜明，科学发展”的办学指导思想，形成了以书法、毽球、绘画为主的办学特色，尤其毽球近几年成绩斐然，为学校取得良好办学声誉！自2011年开始，学校在传统办学特色--书法和舞蹈的基础上，尝试增加了新的特色—毽球活动，并申报立项《以校园毽球活动提升学生身体素质的实践研究》课题，从此，毽球活动成了学校一道最靓丽的风景，几年的探索与努力，取得骄人的成绩。

2012年5月学校毽球队应邀参加在滨州市举行的全国“阳光体育 科学健身校园行”启动仪式，并进行了花键表演，得到了较高的评价；2013年6月学校代表管理中心参加东营市中学生运动会，在七个项目的毽球比赛中，包揽了六个项目的冠军；2013年8月，学校又代表东营市参加山东省第十二届中学生运动会毽球项目的比赛，获得2枚银牌、1枚铜牌、团体总分第三名的好成绩，并荣获“体育道德风尚奖”。2015年11月，学校毽球队代表管理中心参加了东营市第13届中学生运动会毽子项目比赛，一举包揽了全部七个项目的冠亚军，获得团体总分第一名，同时获得了体育道德风尚奖。毽球活动开展将近6年的时间，校本课程《校园毽球》在不断的实践与探索中已经完成。

成绩的取得绝非偶然，是在学校领导关心支持和体育教师的积极努力下，和学生们练出来的、拼出来的。学校成立毽球教研项目组，相关老师和学生积极参与实践与研讨，每天上午和下午课外活动时间进行固定训练，有时为了迎接比赛还要利用周末和节假日进行技能的提升，整个毽球队的学生达50多人，他们在指导教师的精心辅导下，毽球技能与日俱增。

学校还积极倡导学生“一人一毽进校园”活动，每天上午大课间全校学生都要整齐列队，学校统一组织集体踢毽子活动，并通过开展班级集体踢毽子比赛、班级三人毽球赛、学校毽球等级测试等毽球系列活动，激发学生毽球运动的兴趣，提升学生综合运动的素质。在此，谈谈我校的做法：

一、开展“小手拉大手”踢毽活动

“小手拉大手”活动，就是通过学生在学校学到的踢毽子技巧回家教给父母，给自己的爸爸妈妈当回老师。学生通过课堂学习，回家教父母时的复习，进步非常快。活动一开始，就得到广大家长的支持。每天，夜幕刚刚降下，学校周围小区沉寂了一天的广场，随着灯光的亮起，变得欢快兴奋起来。踢键子的人们几乎挤满了每一处空地，尽管性别不同、年龄各异，水平参差不齐，但是运动并快乐着成了这里的主旋律。活动取得了意想不到的效果，其中一位家长发表在胜利日报上的文章《踢毽子-踢出和谐来》，对我校踢毽子运动给予了高度评价。

二、充分发挥体育课的教学示范作用

我校充分重视体育课对毽球的教学，尤其体育老师更是积极准备，认真示范，这样既让学生看到了技巧，也让学生更加信服老师。按照由简入难，循序渐进的原则，我校毽球教学主要采取以下步骤：

看谁抛得高：把毽子拿在手里，使劲向上抛，看谁抛得高。还可以让学生一抛一接练习，锻炼学生的手臂力量和动作协调性。

顶毽子：把毽子分别放在头顶上、肩膀上、胳膊上、手臂上在操场上行走，锻炼学生的平衡力。

踢毽子：第一种方法，采用双脚盘踢，可以有效的提高关节的柔韧性和身体灵活性，增强血液循环和新陈代谢，并能锻炼精神高度集中，增强反应能力。第二种方法，把毽子放在脚面上，向前或者上方用力踢，锻炼学生的腿部力量。第三种方法，先把毽子抛起，然后用脚踢用力踢，主要是锻炼学生的判断能力。

夹毽子跳：把毽子放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳，发展跳跃能力。

毽子掷准：正前方四、五米处放置一个直径40厘米的铁环，每位学生投一次，投中一个得一分。以积分多的队获胜。通过游戏锻炼学生得掷准能力，提高锻炼的积极性。

毽子掷远：侧对投掷方向，两脚左右开立（如右手持投掷物，左侧对投掷方向），右手持毽子向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上头侧把毽子投向标志的方向。在距离投掷线前画几条平行线，在学生掌握正确挥臂的基础上，鼓励他们尽量向远处投。主要培养学生正确挥臂，发展投掷能力。

三、建立“踢毽子考级”制度，提高学生踢毽子的积极性 由于踢毽子活动是面向全校一至七年级学生，既要统一规划，又要顾及到学生的个体差异，所以在各个年龄阶段就要设立不同的考级标准。考级标准的设立，既要帮助大多数学生树立参与考级的信心，又要使学生能达到“跳一跳，能摘桃”的效果，考级标准参考了国家中小学生体质测评标准，以及近几年踢毽子比赛成绩。

考级标准一年级以连续盘踢为主：初级（盘踢15个）、中级（盘踢20个）、高级（盘踢25个）。二年级连续盘踢为主：初级（盘踢30个）、中级（盘踢35个）高级（磕踢5个）。三年级以盘踢、磕踢为主。初级（盘踢40个）中级（磕踢10个）高级（左右脚盘踢20对）。四年级盘踢、磕踢、绷踢为主。初级（盘踢25对）、中级（磕踢10对）、高级（绷踢10个）、五年级：初级（盘踢30对）、中级（磕踢15对）、高级(绷踢10对)。六年级：初级（盘踢30对）、中级（绷踢15对）、高级能做出2个以上花样。（一对就是说左右脚各踢一次。）

踢毽子考级方案的实施无疑是成功的。它有效的激发了学生的内在驱动力，持续不断的小成功使得学生欢呼雀跃并坚持不懈。考级内容设立具体，考级标准数字化，学生通过学习并对照自己的实际情况，就可以明确自己的努力方向，制定自己的近期目标与远期目标。充分激发内在活力。有的学生某一项考级没有拿到高级，就反复练习，连续多次考级，直到达到高级标准成功晋级为止。每一个学生都能在此项活动中找到自己的位置，每个人都有事可做，并可为此长期努力。考级活动有效的调动了学生踢毽子的积极性，增强了学生体质。

四、利用大课间、课外活动时间师生互动踢毽子

大课间活动一开始，校园里就展现出一幅师生同乐的画面。学生们就会三个一群、五个一伙的围在一起踢毽子，老师也会参与的其中。你一脚，我一脚，飞舞的毽子牵动着所有人的眼球，调动着所有人的责任感，激发着所有人团结进取的精神；稍微的不小心都会造成毽子起落中断。其间有说有笑，有喊有叫，有逗有让，气氛融洽、热烈。师生就是在这种气氛中相互交流，相互沟通。老师真正成为学生的一位“大朋友”，拉近了师生间的距离。这项活动开展以来，班级管理上了一个台阶，增强了学生的责任感。

五、通过组织开展各种比赛活动，提高学生踢毽子的兴趣 小学生求胜欲强，在学习过程中喜欢：比一比、赛一赛。根据学生的这一特点，学校制定多种比赛方法。例如：看谁一次性踢得多。看谁在两分钟内踢得多。根据学生踢毽子的熟练程度，增加比赛难度。两人对踢。就是两个人面对面，一人踢一次算一个。看谁在单位时间内踢得多。三人踢圈。就是三个人围成一个圆，按照顺时针或逆时针，一人一脚的踢，在踢毽子起始处记圈数。如有失误，在失误处捡起后继续踢。限时三分钟。看哪队踢的圈数多。这些比赛形式大大提高了学生踢毽子的兴趣。

10.特色毽球活动总结文档 篇十

毽球运动是一项新兴的体育项目，它集羽毛球的场地、排球的规则、足球的脚法、踢毽子的技巧于一身，以其熟练、准确、细腻的技巧性，快速多变、激烈反复的对抗性，吸引了众多的观众和参与者，在当今国家推行全民健身运动和教育实施“应试教育”向“素质教育”转轨的热潮中，毽球运动以它特有的功能，更具有强大的生命力。我们学校地处老矿区，由于娱乐、竞技是毽球运动的特有功能，所以企业职工、家属都非常喜欢毽球运动，每天清晨和傍晚，在健身场所、草坪、空地、楼群之间都有大批的毽球爱好者在一起踢毽球。这种活动形式直接或间接的潜移默化影响着孩子，使广大的学生队伍也来到毽球运动中来。学校针对这种现状，及时做出规划，决定把毽球运动作为我校的体育传统项目,近几年来我校就开始向毽球特色这方面发展,提出了把毽球为体育特色的办学理念,以全校每人一毽为口号,创办毽球特色项目为学校宗旨。为此我们做了以下几点:

一、制定合适的毽球教学计划和校本课题 体育是学校的重要组成部分,特色建设是学校的品牌,我校以毽球为体育特色,如何搞好毽球教学是非常必要的。为了保证毽球运动的正常开展，根据学生不同年龄阶段和生长发育的特点,学校制定了详细的毽球运动发展规划及学期教学计划，以及每课时的教学计划和训练计划并做好记录，每学期、每学年做好总结。我们在一年级到六年级教材中安排了合适的毽球教学内容,改编出适合学生开展的踢毽方式和技术,根据学校的实际情况来制定校本课题。学校开展“三个一”的踢毽要求：每周三体育活动课踢毽;每天上下午大课间后十分钟踢毽;每人都要有一毽。学校体育课每学期将按照新课标的课程安排,每周要有一节毽球教学课,教学内容由体育组合理安排,其他课时按照课程安排教学。在毽球教学中分为高（五、六)、中（三、四)、低（一、二)三个年段为教学层次,合理分配学校的体育场地,保证高中年级能够在毽球场地进行教学,低年级在其他地方进行自踢毽练习,保证学校的教学过程有序,教学内容的多项选择性。二、营造浓厚的毽球运动氛围。积极向广大家长的宣传学校开展毽球特色体育运动项目和学生参加毽球运动的重要意义，以得到广大家长的支持。

三、加大体育设施硬件的投入，为更好的开展毽球运动奠定基础。每学期增添体育器材，如毽球、球网、球柱、记分牌等，保证课堂教学和训练的需要，以及保证毽球运动的正常开展。

四、各班组织成立毽球小组，5 — 6人为小组，每人一个毽球，利用课余时间开展活动，各班班主任做好组织活动等工作。每学期各班进行一次毽球考核，作为毽球运动开展阶段的成果的依据。

五、举行班级之间的毽球比赛。

为了增添毽球活动更浓厚的氛围，学校每年举行一次毽球比赛，1--3年级颠球比赛，4 — 6年级进行毽球比赛，比赛的成绩纳入各个班的文明班评比的量化分。

六、努力提高学校毽球队的素质和竞技水平。选好优秀的苗子建立学校毽球队，每天坚持科学训练。教练组制定训练计划、做好训练记录，提高训练的质量；并且整理好运动员的个人档案。