感冒用热毛巾敷还是冷毛巾敷？怎样治疗好

感冒用热毛巾敷还是冷毛巾敷？怎样治疗好（共3篇）

1.感冒用热毛巾敷还是冷毛巾敷？怎样治疗好 篇一

眼睛是非常容易疲劳和有疼痛感的部位，有些美眉总是会有眼眶疼痛的感觉，这多半是由于用眼过度，以及没有护理好眼部肌肤所造成的。面对严峻的眼部干涩疼痛的问题，其实，日常生活中我们用眼的时间普遍比较长，而眼睛也容易出现干涩疼痛，有什么比较好的方法能改善呢？

实际上，想要扫走眼部疲劳，其实很简单。看看下面这些内容，这样做，让你的眼睛赶走疲劳，焕发新的精神吧！

1、眼药水使用得当

对于经常干涩疼痛的眼睛问题，美眉们一定会去药店购买眼药水来滴眼睛，而这也是上班族整日面对着电脑的美眉们经常会使用来保护眼睛的。眼睛不舒服，滴一滴眼药水，就立刻明亮舒服了很多。

如果美眉们的眼睛又干又涩又疼痛，那么，可以选择润滑型的眼药水来使用，它可以帮助你缓解眼部的疲劳感。如果眼睛里面没有红血丝，就不建议美眉们使用收缩血管的眼药水，否则会给眼睛带来更大的伤害。

2、饮食上来缓解眼部干涩疼痛

我们的眼睛需要多种营养物质来呵护，因此，在饮食上，更不能忽视对眼部肌肤的护理。眼睛最需要维生素的护理，很多美眉由于缺乏维生素，眼部肌肤看起来就格外的没有精神。

而若想预防眼部老化以及看起来有精神头，你就需要多补充维生素，同时，多吃一些保护眼睛的食品，例如，枸杞子、香蕉、橘子、火龙果等等，平时多补充这些食物，都可以帮助你缓解眼部干涩和疼痛。

3、热敷来保护眼睛消除浮肿

眼部肌肤非常的脆弱，很容易干涩和疼痛不说，还非常容易出现浮肿的现象，尤其是前一晚喝水过多或者是熬夜之后就更加的明显了。想要缓解这类眼部问题，非常简单，只需要为眼部肌肤热敷即可。

美眉们可以将热毛巾敷在眼睛上，然后再加以揉搓按摩，手法一定要轻柔，热敷按摩的方式，可以促进眼部肌肤的血液循环，帮助消除浮肿，缓解眼部肌肤的疲劳和眼部肌肉的紧张。

4、坚持做眼保健操

学生时代，做眼保健操大多数的美眉们总是不认真做，然而，眼保健操对于眼睛的保护是非常重要的，更能够帮助消除眼部疲劳的现象。每天坚持做二十分钟的眼保健操，坚持下去，你的眼睛很难会出现干涩疼痛的状况，赶紧来试试吧！保护眼睛就是要这样细致。

然而，使用眼药水也要有所讲究才行，眼药水也有着不同的使用类型，有些是对于近视使用的，有些是用来缓解疲劳的，而有一些是润滑些的，有一些则是对眼睛会有伤害的。在眼药水的选择和使用上面，美眉们要格外谨慎才行。

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2.热毛巾敷脸的正确方法 篇二

早晨起床后

早晨起床后，肌肤通常浮肿并暗淡，在洗脸之前用热毛巾对肌肤进行一分钟左右的热敷，这时候，毛细血管城门大开，后续的洁面可以更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出，改善暗沉的肤色。

敷面膜之前

敷面膜之前的热敷尤其重要，因为只有毛孔尽量打开，面膜中的营养物质才能彻底被吸收。不管是补水面膜、美白面膜，还是清洁面膜，敷之前用热毛巾敷脸，都可以让面膜起到更好的效果。

去角质之前

3.发烧用热水敷还是冷水敷好呢 篇三

一般这种情况应该是用热水敷的，可以使水分快速蒸发从而带走热量，冷水的话虽说让病人感觉凉爽，但是对于体内的热量散发并没有太大作用。当然如果特别严重的话还需要去医院进行输液治疗。

冷敷热敷，如何具体实施

冷敷的常用方法有“干、湿”两种：

①干冷敷法。在橡胶制成的冰袋[或橡胶手套等代用品)中，装入半袋碎冰[或冰水或冷水)，扎紧袋口后，在冰袋与皮肤之间用毛巾、布套等隔开。冷敷的间隔时间一般为1―2个小时，每次敷20分钟，每日可效多次。

②湿冷敷法。用两块小毛巾或纱布浸在盛冷水的盆里(如有冰则放入冰块，没有冰则用新打上来的井水)，轮流取出拧至半干后敷于患部。4～5分钟更换一次敷布，每次敷20～30分钟，每日可敷多次。如果受伤的是手或脚，也可以直接把受伤的手或脚泡在冷水里，每次不要超过15分钟。

热敷的常用方法也有“干、湿”两种：

一是干热敷法。这是用热水袋热敷的方法：将60~70℃的热水灌满热水袋容量的2/3，排出气体，旋紧袋口(注意不要漏水)。将热水袋装入布套或用布包好敷于患部，一般每次热敷20～30分钟，每日3～4次。如无热水袋，亦可用金属水壶(注意用毛巾包好)，或用炒热的食盐或米或沙子装入布袋来代替。

二是湿热敷法。事先把两块小毛巾或纱布浸在热水盆内，轮流取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当(必须不烫时才能敷于患部)，上面再盖以棉垫，以免热气散失，大约每5分钟更换一次，总计20～30分钟。每日可敷3～4次。