改革开放四十年乡村

2024-09-09

改革开放四十年乡村（10篇）

1.改革开放四十年乡村篇一

改革开放四十年

宗卉轩 5***

今年是改革开放四十周年，我们这一辈人或许正在见证日后光辉灿烂的历史。

改革开放自1978年起至今，一共有四个阶段。改革的启动和目标探索阶段（1978年-1991年），社会主义市场经济体制框架初步建立阶段（1992年-2002年），社会主义市场经济体制的初步完善阶段（2003年-2011年），以及“五位一体”全面深化改革的新阶段（2012年至今）。四十年间，我们的国家发生了翻天覆地的变化。从以前的阶级斗争为纲转向以经济建设为中心，从计划经济转向市场经济，对外开放的水平极大提高，社会主义法治国家建设卓有成效，人民生活图景极大的改善。

细细思索，改革和开放的含义并不相同，所代表的历史事实也完全不一样。改革是指对国内的生产关系，经济体制以及其上层建筑的改革，开放则是对外开放，和外国进行更多的经济文化方面的交流。改革从农村开始，逐渐发展到城市，开放从沿海开始，逐渐发展到内地。四十年前，刚从政治斗争的漩涡中走出来的中国人抓住了崭新的希望。农村改革，企业改革，改革让人民群众产生了巨大的生产积极性，而对外开放又带来了资金技术的支持，两者相辅相成，终于使今天的中国焕然一新。生活在上海，我们很难想象就是在四十年前，这样一个繁华的大都市也只有今天的小县城一样的规模。今天，我们去往上海的任意一个地方，都有便捷的轨道交通，而在之前，人们只能每天坐拥挤不堪的公交车，往往还会因为班车晚点而耽误自己的工作学习。很难想象，如今的上海每天有数以千计的航班往返世界各地，将人们“我想去看看”的梦想化为现实。

改革开放改变了当代中国人的生活。今天的年轻人可以轻松地海淘，可以通过互联网和世界上其他国家的人进行交流。他们可以享受来自世界各地的服务，同样也在世界舞台上发出光彩。虽然也有些不和谐的音符，但是改革开放的好处远远大于它所产生的问题。而这些问题正是留给我们这一代人来解决的。新的时代，习近平主席提出全面深化改革，就是为了解决在改革开放的过程中出现的各种各样的问题，比如环境保护，贪污腐败等等。

作为一名大学生，我知道很多人都在抱怨网络被墙的问题。然而经常翻墙之后去看那些被限制访问的网站，我发现它们确实有很多不利于当代中国青年的言论和内容。很多外国人士想当然地对国内发生的事件做出不负责任的评论，更多的仇视中国的敌对分子想尽一切办法抹黑我们的领导人和国家。如果不是有很强的辨识能力，往往会被他们误导。即使是心里面知道这些人的说法是错误的，也因为知识的不足没有办法捍卫自己的观点。其实政府对于墙的态度是听之任之，对于真正有需求翻墙的人来说，他们总会找到办法。改革开放使我们的国家变得更好，有人眼红嫉妒也是正常，我们应该抱着一种自信的态度面对全世界。

改革开放已经走过了四十年，人民过上了小康的生活。又四十年后，或许我们能看到中国屹立在世界的顶端。

2.-改革开放四十年心得体会篇二

改革开放四十年，改革的春风吹了四十年，四十年改革开放，人们的生活也在发生着变化，电视事业发展的日新月异，我们是70后，刚好见证，再记录着四十年改革开放，电视事业的变化与变迁。

70后，我们是最早接触到电视的一代人，那时候，我们家里最早是有个收音机，记得每当吃晚饭时，爸爸准时打开收音机——“小喇叭开始广播了，嗒嘀嗒，嗒嘀嗒，嗒嘀嗒，滴答......”。1970年，我国第一颗人造卫星“东方红”发射成功，这是个历史的跨度，也为电视事业的发展进了一步，就像70年的老人说：“改革开放好，我们的生活也好了。”70后的收音机为以后的电视发展奠定了坚实的基础。

80后，看着黑白电视长大的一代人，那时侯，80后的孩子才开始看电视，那时，才真正有电视这个词吧!80后年代的年轻人常说：“小时候，看电视积极的，跟什么似的。”虽是黑白色的，简简单单几个台，也成了80后孩子娱乐的一个好处，整天抱着《黑猫警长》看，那时，也只有这个可以看，国产的动画片并不多，《黑猫警长》，《舒克与贝塔》，也许，这些对于90后的我们来说，我们没看过，也不了解。对于80后的孩子年轻人来说，那时在电视上看到动画片已经是一种幸福了，80年的电视事业，还在往最好的顶峰发展，国产动画片，视那时电视事业的一大亮点，正是因为国产动画片，中国的动画事业从简单到复杂，从平面到三维立体，从皮影到电视，国产的动画片，就像是80年代里，在夜里静静绽放的曼陀罗花。

90后，跨世纪的一代人，是幸运的，从小看着彩电长大的孩子，20寸的黑白电视早已成为家里的古董，闲置一旁，取而代之的是24寸的彩电，彩色比黑白更生动，90后的我们这样说：“现在生活好了，改革开放为我们带来了幸福，我们比80后的幸福多了。”我们看着彩电长大，活跃视野，学到更多的知识，80后和90后的孩子，看着国产动画到三维立体，看着老电影到新电视剧，电视事业不断注入新鲜的血液，随着电视节目的增多，丰富了人们的生活，超级女声，开心辞典，勇往直前等等，电视人在创新，电视事业在飞速发展。

电视事业的发展反应着改革开放四十年的历程，老人常说：“改革开放好，人民生活水平提高了，全部都要感谢改革开放的春风。”如果没有改革开放，现在的中国是不会有这么快的发展，电视事业恐怕还是那简单的皮影戏，电视事业丰富了人们的生活，从黑白到彩色，从宽屏到液晶。一步步的发展，一步一脚留下的影迹。电视这个平台让更多的人了解到了更多的知识，了解到了更多国内外大事。电视事业的四十年的发展发展之快，我们在见证，在经历，改革开放四十年的春风，让电视事业蒸蒸日上，从襁褓中的婴儿成长为健壮的青年。电视事业为改革开放四十年留下了珍贵的影像资料，中国的电视事业打入国际的市场，与国际接轨，改革开放四十年，电视人为电视事业创造了一个又一个的奇迹，他们在创新，他们在发展，也在为中国的电视事业更强的发展努力!

3.改革开放四十年的变化作文篇三

从我记事起，爷爷就常常对我说起他年轻时的艰苦生活，感慨现在美好的日子。爷爷口中的艰苦生活我没感受过，但爷爷的美好日子我却真真切切的体会到了。

爷爷口中的过去买布要布票，一年能穿一件新衣服都很奢侈了。而我眼中的现在，买布不但不用布票，而且一年到头什么时候想买新衣服都可以。不止是新衣服、新裤子，连新鞋子也从未断过。

爷爷口中的过去吃饭要饭票，经常吃“人头饭”，而且还吃不饱，更别提有鱼有肉了。而我眼中的现在不光饭吃的饱，天上飞的，地上跑的，水里游的，只要是超市里有的`都能吃得到。

爷爷口中的过去大多都是木头房，冬透风，夏漏雨，一家着火牵连万家。而我眼中的现在，木头房子不见了，取而代之的是一座座用钢筋，水泥建成的高楼大厦，一座比一座高，一座比一座雄伟。并且，舒适，安全，环境优美。

爷爷口中的过去，一家有一辆自行车已经非常难得了。人们出行大多都靠双腿。去远的地方虽然也有火车，但火车的速度很慢，比如爷爷过去回厦门都要坐十几个小时的火车。而我眼中的现在，自行车不再是出行的主要工具，而是更多的用于运动。而现在的火车不仅有动车，还有高铁，那速度更是一年比一年快，而且也一年比一年舒服、安全。现在爷爷回厦门只要一个多小时了。

4.中国改革开放四十年心得体会篇四

我喜欢用母亲这个词来称呼祖国，在英文里用motherland来称呼祖国，作为80后的这一代热血青年，并没有原离所谓的民族情感，反而却深深沁入。从前几年的she的“中国人”事件到火炬传递的愤怒，从轰轰烈烈的抵制家乐福到排着队去给地震灾区献血，我们穿的是fashion的牛仔裤，摆出的是卡哇伊的表情，顶着的是不同颜色的头发，但是心却是中闪亮滴!恰有一首“俗不可耐”的“革命歌曲”表明了我们的心迹——《我的中国心》。

小时候总是听爸爸说当时还在上小学的他得知毛主席去世了，哭得昏天暗地，在学校的桌子上直打滚，觉得天都塌了……是啊，对于他们那一代经历过上山下乡的人来说，革命情感是渗入生活的各个角落。如今的我走在天安门广场依然会在那幅画像前肃立，无论是时代造英雄还是英雄造时代，我相信毛主席看到今天蓬勃发展的有中国特色的社会主义肯定会非常欣慰。

听爸爸说是因为改革开放的缘故，爷爷的收入渐渐多了起来，家里的地窖里经常会储存一些梨子，苹果甚至还有虾仁之类的东西，那时候的他经常会趁爷爷奶奶不注意的时候偷了地窖的钥匙去吃吃。过年的时候为了能多卖些小鞭，和大爷到处搜集废铜烂铁卖了钱去换小鞭，用换来的小鞭把邻居家孩子的新衣服炸一个洞……后来家里的收入渐渐多了起来，每年过年大家都会有新衣服穿了，还有丰富的小鞭。

后来结婚生子的爸爸就有了我，接下来的生活就由我来诉说吧。

在88年的那个冬天，不是第一场雪的一个早上，一声惊天的啼哭从保健院的产房里传来……一个伟大的我诞生了!因为守旧的思想，爸爸还曾经怪过那个干冷干冷的早上，出生的全是女孩子，没有赶上“好时段”，甚至在我小的时候(几岁的时候)还遭受了“重男轻女封建思想”的毒害，那时候看小孩子的保姆还很少(市场经济相对不发达)，我这个以后早晚得如“泼出去的水”的女孩子家家得不到老人们的疼爱，经常孤零零的呆在托儿所里，哭得惊天动地死去活来，大嗓门就是从那时候锻炼出来的。

小龙人，大大，唐僧面具，脆皮雪糕，泡泡胶，娃娃乐，跳房子，红旗大块……那里有我童年的影子，第一次学着骑自行车摔得前仰后翻，第一次坐在教室里上课坐的笔直，第一次考试得了双百，第一次偷着溜出去不上课，第一次不听妈妈的话，第一次照大头贴，第一次唱忘情水，第一次去网吧，第一次说夹着英文的话，第一次跳街舞，第一次包宿，第一次用直板夹，第一次拿起了刀叉，第一次知道台湾有个周杰伦，第一次染完头发不敢回家，第一次为未来发愁，第一次考试兜里放了小条，第一次拉起他(她)的手，第一次上大学晚上还偷偷的想家……不知道我的第一次们是不是也是你的第一次。

父母总是说不能理解我们今天的生活，我只想说，这是时代的步伐。

5.改革四十年观后感作文篇五

改革开放的四十年，是中国人砥砺奋进的四十年，一代代人前仆后继，鞠躬尽瘁，接力跑在继续，接力棒在传递;改革开放的四十年，是中国人骄傲的四十年，从积贫积弱到经济高速发展，跻身世界前列，中国人富起来了，腰板直起来了，底气硬起来了，我们为之自豪和骄傲;改革开放的四十年，是我们更加坚定党的领导的四十年，在一代代中央领导集体的带领下，我们告别了物质条件极度匮乏的窘境，在实现全面小康的路上越来越有干劲，对美好的未来越来越充满希望。

改革开放四十年的历程告诉我们，改革开放是决定当代中国命运的关键抉择，需要有担当、能担当、敢担当的有志之士站出来，需要满足中国人对美好生活的向往。齐心协力，众志成城，没有翻不过的山，没有跨不过的坎，没有解决不了的问题。“我们现在所处的，是一个船到中流浪更急、人到半山路更陡的时候，是一个愈进愈难、愈进愈险而又不进则退、非进不可的时候。”在这样关键的时候需要全国人民一起努力，不忘初心，牢记使命，努力拼搏，锐意进取。尤其是青年一辈，身上担负的是祖国的今天，更是明天。这是一个残酷竞争的时代，也是一个充满机会的时代，这个时代对青年一辈并不温柔，对新青年的要求很是苛刻，所以青年人，奋起吧，撸起袖子加油干，用实干铸就中华之辉煌，用汗水拼搏无悔之人生。

我们回顾改革开放的四十年，是为了总结成功经验，吸取失败教训，坚定信念，整装出发，创造下一个改革开放四十的伟大奇迹。

6.改革开放四十年乡村篇六

——在实干中创造美好的生活比之于浩荡历史长河，四十载春秋如弹指一挥间。《实践是检验真理的唯一标准》引发的关于真理标准问题的大讨论犹在耳畔；小岗村的18位农民刚把自己鲜红的手印秘密的按在契约上；深圳小渔村的工地上耸立起“时间就是金钱，效率就是生命”的标语牌……所谓 “三十而立，四十而不惑。”今天，年轻中国的改革开放刚好迈进不惑之年，四十年前积贫积弱的新中国坚持谋发展、求实干，在实干中书写了从贫穷弱小到富起来、强起来的壮美篇章，在实干中创造美好的生活。

创造美好生活，要摸着石头过河，在实干中找准发展的路子。经历十年浩劫的新中国百废待兴，破除“两个凡是”的藩篱任务紧迫，穷则思变，就站在变与不变、要怎么变的当口，中国人民选择了相信实践标准，选择了相信“不管黑猫白猫，能捉老鼠的就是好猫”。中国人民对家庭联产承包责任制的探索拉开了“生产大包干”的序幕，解放了农村生产力，调动了广大农民的生产经营积极性；对经济特区的探索有力带动了处于低迷时期的中国经济，引进的先进技术和管理经验不仅提升产品竞争力，增加外汇收入，还培养了大批企业管理人才。正如小平同志所指出的那样：“世界上的事都是干出来的，不干，半点马克思主义也没有。”无论是今天的小岗村发展现代农业，开拓乡村旅游，鼓励农村电商，唤醒沉睡的集体资产，还是今天的经济特区引领科技潮流，以点带面助推区域发展，都是实干找路子、实干出真知的例证！就在这摸石过河的实干中，新中国没有选择国际主流的以新自由主义经济学为指导的从计划经济体制向市场经济体制转轨方式，而是离开僵化的经济制度，走上改革开放的新征途，探索出一条适合中国国情的具有中国特色的社会主义道路，真正实现了从“走俄国人的路”到“走自己的路”的华丽转身。

创造美好生活，要俯下身子做事，在实干中谋求百姓的幸福。正如毛丰美同志奔走在大梨树村致富路上的“弯大腰，流大汗”，廖俊波同志迈开大步走村入户的“察民情、解民忧、知民盼”，胡双钱同志几十年零件加工历程中零差错的中国造……他们都俯下身子办实事、求实效，都是立足本职、扎扎实实为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的实干派中的一员。他们都把自己这滴水融入到社会主义建设这汪大海当中去，在办实事中追求进步，在求实效中增长才能。历史不会记住那些“语言的巨人，行动的矮子”，却偏爱那些情系为民、为民谋福的行动派。改革开放以来，一代又一代共产党人扎根一线的实干，换来了“从1978年到2017年，全国城镇人均可支配收入由343元增加到36000多元，农村居民人均纯收入由134元增加到13400多元；基本医疗保险、社会养老保险从无到有，分别覆盖13.5亿人、9亿多人；人民生活从温饱不足发展到总体小康、即将实现全面小康，7亿多人摆脱了贫困”的喜人现状，换来了GDP总量世界第二、贸易规模世界第一的骄人成绩。人民获得感、幸福感越来越强的同时，我们也应该认识到正是在立足本职、俯身实干中做出的成绩，更要牢记“不躬行，便如水行得车、陆行得舟，一毫受用不得”。

创造美好生活，要迎着风雨前行，在实干中保持吃苦的本色。“艰难困苦，玉汝于成。” 在南非约翰内斯堡举行的金砖国家工商论坛上，总书记用这样一句中国古语，概括和形容中国不畏艰险走过的不平凡历程，穿越风雨取得的不平凡成就。这是历史的总结，更是现实的激励、未来的昭示。共产党人历来就有吃苦耐劳、不怕牺牲的本色，从战场上的冲锋陷阵、腥风血雨，到穷山恶水的防沙治沙、向黄土要“绿”，都是凭着这样一种敢吃苦、能吃苦的实干精神。但是进入新世纪以来，有的党员干部不能够廉洁自律、勤政为民，掉进“温水煮青蛙”的陷阱，走向了骄奢淫逸、贪污腐化的错误道路。这些党员干部没有能够在实干中保持初心，保持吃苦的本色，理想信念上“滑坡”，患上“软骨病”，遇事大多夸夸其谈不真为、畏首畏尾不敢为、腹中空空不会为。十八大以来，以习近平同志为核心的党中央推出一系列强有力举措，以“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”要求广大党员干部廉洁为民、勤政爱民。随着制度的笼子逐渐扎紧，正风反腐卓有成效，不敢腐的目标初步实现，不能腐的制度日益完善，不想腐的堤坝正在构筑，党内政治生活呈现新的气象。如今，改革进入攻坚期和深水区，一些“硬骨头”浮出水面，社会治理相对滞后、公共安全风险多发、人口红利减弱、产能过剩、有效供给不足等问题日益凸显。时代呼唤真正的实干派，发挥钉钉子精神，一张蓝图绘到底，咬定青山不放松，迎着深化改革的风雨前行，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。

7.自我针灸四十年篇七

收藏分享 2010/12/2 10:35| 发布者: david92003| 查看数: 147| 评论数: 0

摘要: 〈此文献给全中国和全世界所有的人〉

一、前言我从一九六二年开始进行自我针灸至今已有四十多年，在这四十多年的自我针灸中，就我的身体整个状态来说，真是受益匪汪，同时还多次出现了奇迹，在我四十多年的...【转贴】自我针灸四十年

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〈此文献给全中国和全世界所有的人〉

一、前言

我从一九六二年开始进行自我针灸至今已有四十多年，在这四十多年的自我针灸中，就我的身体整个状态来说，真是受益匪汪，同时还多次出现了奇迹，在我四十多年的自我针灸中还充分的证明了两点：

第一点是：进行自我针灸非常简单，简单到就如同人们用筷子吃饭、用笔写字一样的简单和容易，甚至比前两者还要容易。

第二点是：自我针灸的效果同亲非常神奇，甚至有时神奇的叫人都不敢相信，但由于是事实，所以使我又不得不信。

由于进行自我针灸非常简单，效果又特别神奇，我心想如果所有的人都象我一样，除了天天都拿筷子吃饭、拿笔写字之外，若所有的人都拿起针进行自我针灸，那全世界将会如何？我相信到那时全世界将会更美好，从来没有过的美好，每当我一想到此，我的心情就万分激动。所以在99年四月开始我便决定写“我的自我针灸记录摘录”一文来献给全中国和全世界所有的朋友。

“我的自我针灸记录摘录”这篇文章主要写的是我在四十多年的自我针灸的日子里，自我针灸发生在我身上的事，以此来证明进行自我针灸，不但简单容易并且效果非常神奇。

二、不幸的出生

我的自我针灸与我的出生紧密相连。

每当人们谈起自己的出生，一是高兴，二是感谢父母。可对我来说，确不是如此，我认为我的出生是我最大的不幸，所以我对父母生我，我认为是一种不负责任。

我出生前母亲就患有痨病（这还有情可原），可父亲却是一个吸毒者，他把家产吸的一干二净，所以我出生前就先天极为不足，后天又严重失调。所以我在三二年从一出生后的第一天起，就要面对死神的来临。出生后没吃过一口母乳，到两三岁时还不会走路，一出生就疾病缠身，没钱看病，只有在那等死。后来不知为什么？我活了下来，到6-7岁时才记事，并且身有多种疾病，而且还是一个没有生日的人，我一记事就知道脱肛（到12岁），拉稀（到近七十岁），尿坑（到十三岁），憋气（到五十来岁），盗汗（到九七年），鸡胸（到七十年代），胃不好（到六十年代），十一岁开始滑精（到六十年代）等等。真是从小就面黄肌瘦，完全是一个病态人。

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☆☆ 自我针灸集锦

◆吃了几十年的西药、中药都没能彻底治好我的五更泻，自我针灸做到了，并除了根。

◆自我针灸的标志是：我已经坐上的一个由筷子、笔、针组成的三条腿的凳子。☆☆

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三、针缘

我一出生智商就非常低（后来我称我是一只笨猫），到6-7岁时才记事，我记的在6-7岁时，大约在一年当中，我的肚子，突然痛过四次，痛的在坑上打滚，由于没钱看病吃药，当时从外村找来一个老头给我扎针，第一次，第二次，都由两三个大人把我硬按在抗上，老人在我肚子上扎上两针，真是神极了，针扎下后立即缓解，很快就不能了，第三次肚子又痛时，老人没扎肚子，而是在右臂肘横纹处放血，放完血，肚子同样也不痛了，更神奇的是，当第四次肚子痛时，我姐姐说先不要找老人，自己试一试，万万也没想到，当我姐姐也在我右臂肘横纹处放了血后，肚子马上就不痛了。

后来我想可能正是在6-7岁时的四次肚子让我与针灸结下了某种缘份，才促使我从62年开始进行自针针灸，并且一扎就是四十多年。

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☆☆ 自我针灸集锦

◆任何食物和锻炼，都没能使我骑车一骑就是二百多里，唯有自我针灸做到了此点。

◆任何礼物都顶不上自我针灸给我的礼物，消除了我三百多度的花眼。

◆虽然我已年过七十，但自我针灸却能使我无论精力上、体力上依然可与中年人相比。

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四、种子发芽

一九六二年，我国出现了一股针灸热。就好象我6-7岁时四次的肚子痛，四次用针扎好就如同在我心中撒上了一棵种子一样，在埋了近三十年之后的一九六二年，在一场针灸的“春雨”中开始发芽了，使我在医生指导下，在我左手的后溪上扎了第一针，后来一扎就扎了四十多年。

回忆起来，我前三十三年的自我针灸，其实只是一种自我行为，就如同有的爱下棋，有的爱练剑一样，我爱自我针灸。对你、我、他来说都是平常事。虽然是平常事，进行自我针灸是一种自发行为，可在三十三年之中对我来说，却非同小可，已经大大受益，例如：

1、速见成效

六二年春在医生指导下扎自己左后溪穴，虽然非常痛，但咬着牙总算扎了进去。随后便买了几本有关针灸的小册子，买了一些不同尺寸的针。向医生要了些酒精棉，先看书，然后接着就是扎，从合各、内关、足三里、阳陵泉、阴陵泉、三阴交开始，没想到没扎多长时间，就非常有效，首先表现出，消化、睡眠比较好，生理功能在改善，所以我一有时间就扎几针。

有一次扎完针，三阴交在下针时，一下出了一大滴血，我吓了一跳，马上请教医生，医生说没关系，只要消好毒，有的穴在下针时出点血是正常现象，甚至可能还会有些好处，因为有不少穴，就是用放血来治疗的。

后来在自我针灸的过程中，首先在三阴交穴上找到了书上所描述的针感，从此就扎上劲头了。接着在足三里也找到最佳针感。

2、背如饼、腹如井

扎四肢一段时间后，扎的性起，便想扎腹部，不敢扎，请教医生，医生说：“背如饼，腹如井”并把此话给我进行了讲解，我开始扎腹部关元、气海、中极、天枢几穴，没扎多久便扎出了书上所说的针感并且还有一种舒适感，效果真好，扎的慢慢气色也好了起来，精神也有好转，所以对我来说，就此便进入了状态，尽管只是一种自发行为，但自我针灸从此便成了我生活的一部分。有事没事总是经常扎一扎。

五、自发的自我针炙三十三年

我所以把三十三年（62年-95年）的自我针灸形容是一种自发行为，是因为在这三十三年中，从来没有为了自我针灸去用脑子好好想过，只是按着一些针灸小册子上所说的来扎就是了。消化不好就扎扎足三里、天枢加吃些药，想改善生理功能就扎扎关元、中极、气海、阴陵泉、三阴交，并且以上几个穴也经常扎，睡眠不好就扎扎内关、行间、神门。感冒了一边吃药也扎扎合各、外关。关节痛了降低了吃药外（如茯苓）就扎扎阳陵泉、阴陵泉，再加上贴点狗皮膏等。心脏不好了一边吃速效救心丸等再扎扎内关、间使、神门等穴。总之，无论有了什么病除了吃药外总是在书上找些有关的穴位来扎一扎，有时没病时，也经常扎一扎，在扎的穴位数量上来说，从62年只能扎一、二拾个穴，到了95年就能扎近百个穴位了。所以说在这三十多年中我在不知不觉中已经大大受益，在最明显的方面至少有两点：

1、在同年龄的人中看上去我要比别人年轻个5-6岁，在力气上，气色上我要比别人好些、强些。在若干年后我才意识到，实际上从62年开始进行自我针灸后，一直到95年，由于一直没间断进行自我针灸，因此使我的整个身体体质一直在慢慢提高和改善，整个的身体状态已经大大受益。

2、因为心脏不好和类风湿性关节炎，我在86年（当年为54岁）提前离休，离休后时间多了，所以自我针炙也大大的多了起来，尤其是春、夏、秋三个季节扎的就更多。白天，晚饭后经常不断的扎一扎，尤其是当心脏、关节等病稍稍有点不好的感觉便立即就扎上几针，就这样大约在不到一年的时间里，在不知不觉中，把本来每个月都要报的二、三百元医药费，确扎的很和报医药费了。从87年开始到97年整整十年中几乎没有报什么医药费。

真是太神奇了，在三十三年中，进行自我针灸，在我身上所发生的一切变化，全部是在不知不觉中，什么憋气、喉如硬、鸡睡等等全好了。

六、自我针灸的自觉阶段（95年以后）

从94年开始（62岁），身体觉得不支，体力下降，走路开始不稳，外眼角已经下耷拉，花眼从90年开始就到350度到94年开始视物模糊，自己决定从此彻底休息。

1、“天书”与奇迹

原来进行自我针灸所用的收，一直都是在60年代买的几本小册子，从没换过，在95年秋天有一次顺便到书店看看，顺便买到了柏兆民所写的《实用针灸选穴手册》（以下简称柏书）及梁保义所写的《针灸健身术》（以下简称梁书），大概看了书后就如获宝物，从此便天天照着书上所说来扎，我的外眼角有点往下垂，我就视为眼睑下垂，就按柏书所例有关穴位来扎，没想到扎到几天后外眼角抬起来了，真是神奇极了。因此扎得性起，接着便出现更神奇的事，当扎到96年春节，竟然把三百多度的花眼扎成了一百五十度了，到96年6月花镜不用戴。

同时按梁书上所说保健穴来扎，从95年底扎到96年春节，可骑车一百二十多里地了（原来我最多可骑七、八十里地），走路开始稳了，体力、精力好起来，等扎到96年底我整个身体状态可用三句话来形容：即坐如钟、站如松、走如风。扎到97年上半年我骑车已能骑二百里，并做到了感冒、腰痛可不过夜，上火牙痛扎个两三天也能好，所以我当地就把柏书和梁书当成了天书并在书中写上了“天书两部在手活上百岁不愁”的句子。

从95年96年开始，我自我针灸便上了瘾。陆续开始进行每天的“午间针”（午睡时扎）、晚饭后针（晚饭后到22点前）、夜针（晚上睡觉中扎）、胸针、脱针、埋针，真可谓一发不可收，从97年春开始做每天的自我针灸记录。在整个自我针灸的岁月里，也同时出现了针、灸结合，针、灸、药、罐相结合的办法。到了98年后基本上是以针为主，药成了一个辅助手段。

在96年上半年在无意中用自我针灸扎好了我三百多度的花眼，这是连做梦也想不到的事，为了表示记念，我特意给自己起了一个笔名“金十久”。从此我的自我针灸便从自发阶段进入了完全的自觉阶段了。从97年5、6日到03年作自我针灸记录就记了近十几万字，同时在97年9月到98年初相继又买了几本针灸书。有高等中医院校教学参考丛书针灸学、中医诊断学、中药学、还有一本是腧页临证批要。看了这四本书再加上柏书和梁书我心想以上这六本书看样子要与我共渡后半生了。因为首选这几本书就改变了我整个的生活。往后我再也没买别的书，我想这几本书对我一个自我针灸者来说足够用一辈子了。

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☆☆ 自我针灸集锦

◆许多的中西药物，都没能把我的心脏问题除了根，唯有针灸办到了。☆☆

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2、脑积液——又一次奇迹

从96年尤其是从97年开始我的自我针灸对我来说已经成了一种高度的自觉行为，我每天的生活有了一般人没有的规律，我全部的生活中心就是自我针灸，我的生活当中，无一不与自我针灸相关，这种有规律的生活，即有意义又有无穷的乐趣，真是生活无限好，天天过不够。

99年4月不知为什么患了胸积液，真是奇迹，头天扎完（星期五），周六、周日、周一休息了三天，到周二早上一做B超全好了。医生说还没有治怎么就好了，不可能？可确实是好了，我回忆在周五晚上扎针时真是胸内痛的都无法翻身，二十二点前后共扎两次，当第二次针扎上后，有二十分钟立即疼痛缓解。真没想到自我针灸如此神奇，真叫人不敢相信。可事实如此，又不得不信，可真有点邪门。

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☆☆ 自我针灸集锦

◆自我针灸不但能健身治病，还能给我带来一种美感和无穷的乐趣。

◆自我针灸不但是一门医术，更是一门健身术和艺术。

◆虽然我有关节炎，骨质增生病，但自我针灸依然能使我走路、骑车、滑冰力道不衰。

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七、事情的由来

医药费和疾病的痛苦，是人人都要面对的一个问题。这个问题真正引起我认真思索，确是发生在我患胸积液没经过治疗，在两三天内就全好了的日子里。事后我心想，就患者痛苦先不提，单就人人及各单位天天面临着大量医药费问题的压力就不得了，我心想，如果所有的人都能像我一样，每天除拿筷子就吃饭、拿起笔就写字外，若人人都拿起针就扎，那将会是怎样？别说解决大问题了，就能通过自我针灸能解决点小问题及一部分问题也不得了啦。再说通过我四十多年自我针灸的实践，不但充分证明了自我针灸效果神奇，更证明了自我针灸非常简单、容易、真是简单的如同用筷子和笔一样。人们拿起筷子解决生理的需要，拿起笔解决精神上的需要，而拿起针确解决了两者（物质和精神）共同的需要，那就是健康，每当我想到这些我心情就万分激动。

我又一想，我这么想对吗？人们需要我这么做吗？我别是一厢情愿吧。尤其是我对目前我国针灸现状没有一丝了解，为此我想了好长时间，为解决这一问题，我参加一次一个事业单位针灸学习班，可是要化一千多块钱，我想为了全中国和一世界所有人的身体更健康，化点钱也值得，主意打定后，便做准备。

八、针神挡住了死神

正当准备三月底参加一期针灸学习班之即，也就是00年3月2日，午睡起来后，坐到沙发上也就几分钟，右胸的右下侧突然痛了起来，来的急快，去医院根本来不及了，马上上了床坐下不到两分钟，就痛的牙打颤，手急速发抖，左手几乎拿不住针，勉强在痛处扎上了几支一寸针（平刺），天呀，真是神了，当扎到第5-6支针时，急痛立刻缓解，很快就不痛了，真是来的急，去的快，我此时此刻真是发晕了，脑子里一片空白，真是惊心动魄，真可谓针神挡住了死神，后来每当我想起这事我就有点后怕。如果当时正在骑车出去，胸部这么痛，那肯定就完了，这以后，我就把天天不离身保健盒中的药换成了针和酒精棉。同时我有时也经常想，没想到我对自我针灸是如此信任，真不可思议。我心想，在6-7岁时是他人拿针救了我一命，可到6-70岁时确是自己拿针救自己。

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☆☆ 自我针灸集锦

◆由于有了自我针灸，就使得我从来就不知道什么是失眠，什么是寂寞。

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九、意义和价值

2002年3月19日至4月2日我参加了某事业单位办的针灸学习班。参加学习的人全是行内人，像我这样的自我针灸爱好者只有我自己，在学习中当大家知道了我的一些情况后，例如扎好了花眼、感冒、腰痛可不过夜，扎好了胸积液、胸极痛等，尤其是当一个68岁的人在体态表现出是坐如钟、走如风、站如松，骑车一骑就是二百多里时，一时间成了学友们交谈的中心。所有讲课的老师，都是我国最有名的专家，讲的真是神极，可以说课都都是绝讲，我算大开眼界，佩服之极。

在听课的过程中，也有一点给我的印象很深，并觉得很可惜，即是所有讲课的老师，年龄与我不相上下，可看上去无论是在整体形态上、气色上，精气神的保满上（这是中医最讲究处）。可以说没有一人能与我相比。为什么会这样，我心想肯定是没进行自我针灸。我心中在想这些专家有如此高明的针灸主，又有如此绝顶的针灸理论，不知给国内外多少人扎好了各种各样的病，确不经常给自己扎，而且有的老师还几次讲过自己生病住院的事。但也从未谈到给自己扎针之事，因此我为这些老师觉得非常可惜。就如同黄澄澄的金子只给人自己确不用一样。所以从外表看上去，多数都是年老体弱、力不从心。有一位老师对自己能骑自行车来讲课，能骑3、4拾里都非常满意，我对自己一骑就是二百多里不满足的状态有很明显的差别。

到这时我才真正意识到进行自我针灸的价值，从此便坚定了我一定要把我进行自我针灸发生在自己身上的事，介绍给全世界所有的人的决心。

经过反复考虑我便决定了写法并名了文章的名字叫“自我针灸记录摘录”。

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☆☆ 自我针灸集锦

◆一千年前的今天，在人们手中的笔与今天在人们手中的针的情景是多么相似，在那时笔只是掌握在极少数的秀才和先生手里，而现今的针也只是掌握在极少数的专家和医生手里。那么一百年之后的今天，针在人们手中的情景又会如何呢？ ☆☆

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十、又一次考验

2000年4月初准备着手开始写“自我针灸记录摘录”的文章时，严重的问题发生了，真是往事能了如指掌，可一分钟后的事可怎么也不知道。

4月9日晚9点30分，我取下晚饭后扎的针，稍候，下床准备解小手后睡觉，可是刚要下床，两脚还没落地，头就觉得有点不对劲，不是不适，也不是难受，更不是痛，当时的感觉从来没有过的一种感觉。心想不好赶快打电话，马上从床上站起来，走向三米外的电话处，坐下时手拿起电话还清醒，等手拿起电话时一下子什么也不知道了。

后来也不知过了多长时间，又突然醒了过来，在醒来的那一刻，我记得很清楚，就如同睡了一觉，脑门顶在电视屏幕上、两肘压在电视架上，电视还开着已没节目，当时好象什么也没有发生过，可是右半边身子已经不能动了，右臂、右腿全都麻木并极痛，脑门上起了三个血泡，人已是面黄肌瘦的不像个人样，整个人是一付老态、病态。算是完全变了一个人。原来的风采全不见了，不到一夜，一下子体重降了二十斤。艰难的上了床后，先是用左手扎针，三天后右手可扎针，一周后可出门，一开始朋友们都不集训我了，后来到医院做了一个核磁也没任何问题，由于不知是什么病，所以后来我就叫做“0049号病症”。因为是2000年4月9日所得，从此便除了晚饭后，午间、夜间扎针外，上午也扎，自我针灸了一个月、二个月、三个月，慢慢得到了恢复。但是越往后恢复的越慢（严格的说到我写此文时的2003年4月还没有百分之百的恢复）真是病来如山倒，病去如抽丝。不过到了2000年下半年已经恢复的差不多了，并且到了年底还有一个意外的收获，就是不知扎那些穴位起的作用，把几十年的腹泻给扎好了，并且除了根。因此到了01年身体恢复到了坐如钟、站如松、走如风的状态，骑车还可骑二百多里，体重增加到了一百八十三斤（比病前增加了近十斤）。

在01年3月动手，开始写“我的自我针灸记录摘录”一文（整整拖了一年）。

十一、病点穴与定点穴

关于阿是穴，在七百多页的书上，只有一两页谈到，可以说是一带而过，没想到对我来说确起到了关键的作用。自从96年上半年无意中扎好了花眼后不久，发现右三阴交前上方，从上往下出现了几个凹陷，我开始试阿是穴，看效果如何，先灸后扎，没想到效果极好，后来又出现其它问题，也是阿是穴一扎就好，因此便一发不可收，在扎的过程中，我为了方便，干脆把阿是穴改称为病点穴，其它所有穴经称定点穴，反正是自己用没关系。

从99年4月的胸积液开始到肺感染，胸积痛，心口痛，两肋轻痛，胸轻痛，不适等，我都是扎病点穴（即阿是穴），结果是一扎便好，后来又在腹部，后腰，大腿一但有了问题依然照此办理，也是针到病除，真是神极了，甚至有时神奇的使我都不敢相信，可是事实又是如此，又使我不得不信。后来我就扎出了一套自己的扎法，例如就胸部来说（脐中以上）：胸内那个脏器有了问题，就扎那个脏器外边四周的皮和肉，用1寸粗针平刺，我的这个原则从我99年4月患胸积液开始到肺感染、胸极痛、胸内及两肋任何地方只有了问题，我一扎便好，同时我还为了防止出现大问题。从01年开始我每当春、夏之交，夏秋之交，在光身不觉得冷时，无论胸内有没有问题，我都要在前胸扎上若干针（含两肋）每天扎四十多支一寸粗针平刺，后腰扎一寸粗针二十多支，连扎几天，我这扎法叫保健扎。

十二、心跳不停，自我针灸不止

对我来说，就整个的身、心健康总的状态来说，没有自我针灸，就没有我以下身体状况的出现，就是：改善了消化系统，改善了生理功能，扎好了憋气、嗜睡、控制住了心脏问题、腹泻（后来除了根），关节炎，扎好了花眼，扎的从87年到97年几乎十年没报过医药费，并能做到感冒、腰痛不过夜，扎好了胸积液、胸极痛（就这个问题来说自我针灸等于救了我一命），肺感染及胸多次出现轻痛，扎好了高血压，扎的骑车一骑就是二百多里，扎的在同龄人当中我年轻十岁，扎得是精力允沛，体力十足，作为一个七十一岁之人依然是坐如钟，站如松，走如风。在自我感觉上依然是一个中年人，夏季天天游戏，冬季天天滑冰。总之，自我针灸带来好处说不完，在此就不在一一例举。自我针灸的好处不但说不完且还有一个极大的特点（也可说是优点）就是进行自我针灸又非常简单。可以说我上边得来的所有好处，来的非常容易。即不费力更不用花钱，只需用些时间吧了。所以说我们的老祖宗太伟大了，发明针灸术留给我们这些子孙后代，而且更伟大的是此针灸术不论是谁只要你拿起针来扎，就会成功，就会出现奇迹。我因此把进行自我针灸出现的成功比作一个大笨猫碰上个死耗子，把自我针灸与我的呼吸和心跳紧密的联系在一起了。一句话即是：心跳不停，自我针灸不止。

十三、难不难

针灸难不难，人们是如何想的，我清楚，不必多说。下边我只谈谈我的认识。

我认为进行自我针灸，不但不难，并且很容易和非常简单。我在62年开始进行自我针灸时就这么认识的，通过四十多年的自我针灸的实践也充分证明了这点。我的理由如下：

我把针灸术中的扎针和针灸理论（如经络学、辨证论治、八纲论治、针刺手法等）一分为二。一是单指扎针，二是指针灸理论。

1、如果单指扎针而言，我一点也看不出有什么难的，任何一个人只要思想上对针没有恐怖感，并能忍受一定的疼痛（实际上用了细针扎并不痛，如蚊叮），你自己就能给自己扎。

2、如果单就针灸理论（如上所说），确实很难、很难（尤其对我这个智商很低的人来说就更难上加难），但是有办法绕过这个难字，就如同一个人走路碰上河、山、海一样，可以走桥、坐飞机、坐船烧过它一样，一个进行自我针灸者可以通过针灸书来烧过这个难，穴位的位置，找法，主治，扎法，扎多深，注意事项应有尽有。你只要把好消毒关，你就尽管扎，只要完全按书上说的一点不走样，自己给自己扎就不会出问题。我就是这样的，所以我在四十多年的自我针灸中没出过任何问题，何况有些难扎的穴（如亚门、睡明、承位等穴）作为一个自我针灸者来说，根本用不着去扎，全身上下有一、二百个穴足够所一辈子了。

正由于我是这么来对待自我针灸的，我才把自我针灸看成如同用筷子和笔一样的简单，也正是因为进行自我针灸如此简单和容易，其效果又特别神奇，所以我才为了全中国和全世界所有的朋友用了两年时间写了“我的自我针灸记录”一文及用了两个月时间又写了这篇：“自我针灸四十年”一文来献给大家，除此之外无他求。

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☆☆ 自我针灸集锦

◆朋友，我为什么这么积极的建议您赶快拿起针进行自我针灸呢？这是因为，这样不但能使您的身体更健康，并且还能给您节省大量的金钱。而我只是在进行着不需要任何回报的责任罢了。

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后记

8.结婚四十年致辞篇八

各位亲朋好友，大家好。

今天是我的嫂子聂女士六十六岁寿辰，很荣幸能够作为我嫂子的夫家，杨家的代表上台发言，在这里我首先要感谢各位来宾不辞辛苦，莅临至此为我的嫂子祝寿，也感谢我的哥哥嫂子为我们创造了这么好的一个团聚、叙旧的机会。今天同时也是我的哥哥嫂子结婚四十周年纪念日，四十年前嫂子嫁到我家时，我还是个孩子，如今我们五个妹妹都已年过半百，四十年仿佛一晃而过，但我们都知道携手相伴四十载，风风雨雨不离不弃是多么的不易，多么的可贵。在我们五个妹妹的心里，我们的嫂子一直是我们的榜样，（这里需要罗列几件印象深刻的事），在我们妹妹们看来，嫂子相夫教子，堪称典范，真真正正为这个家撑起了半边天。陪伴是最长情的告白，一生守候不是一句简单而苍白的山盟海誓，而是无数个平淡的日子同舟共济，相濡以沫。四十年牵手，养儿育女柴米油盐，苦也恩爱，乐也恩爱。让我们大家共同祝愿我的哥哥嫂子情比金坚，百年好合，在往后的日子里，仍然能几十年如一日的携手相伴，恩爱如初。

再次祝愿我的嫂子生日快乐，日月长明，福如东海长流水，寿比南山不老松。也祝愿在座的各位亲朋好友身体健康，心想事成，家庭美满，事事顺心。最后，祝大家新年快乐！

9.四十年的变化作文篇九

祖国的发展与富强离不开改革开放的好政策，对内改革对外开放让中国的经济有着飞速的发展，让我们的生活水平大大提高。

小时候常听爷爷提起他们以前的日子，那时新中国成立不久，国家并不富强，爷爷奶奶那一辈人的`生活只能用吃饱穿暖来衡量，好多人连吃饱肚子都难，比起我们现在的生活条件，爷爷总是感慨万千，从吃不饱穿不暖到我们如今的吃好穿好，从以前的凭票换物到现在的一件购物，这是改革开放带来的翻天覆地的变化。除了城市我们农村近几年的发展也是蒸蒸日上，新农村建设让农民的生活真正都奔上了小康，还有那一条条宽敞平坦的村村通公路，人民的富裕生活已经不再是梦想了。

改革开放不仅仅要提高我们的生活水平更在提高着我们的精神文明。让我们的社会更加和谐，慢慢的我们身边会有越来越多的好人好事，乱丢垃圾肆意破坏的人少了，吵架斗狠的现象也少了。所以，改革开放对国民的行为举止也有了很大影响。

如今的中国在科技信息领域也有着惊人的发展，在这短短四十年我国的科研技术实力大增，各种用途的人造地球卫星和远程运载火箭乃至于宇宙飞船的制造都取得了一系列举世瞩目的成果。微信智能生态平台的创新成为了一种新的生活方式。

10.改革开放四十年心得体会两篇篇十

根据我的经验，当人们开始纪念某件事情之日，其实是开始思考和部署下一步行动之时。

比如说，目前中国最大的纪念活动，就是纪念改革开放四十周年。

纪念活动当然是发自内心的、无比真切的、有伟大意义的，所以，纪念活动是应该彻头彻尾的、认认真真的、轰轰烈烈的。

但是，纪念的意义如果仅仅是纪念成就的辉煌，而辉煌的成就又主要是前人的创造和智慧的历史，那么，为前人的历史做纪念的目的，就不可能仅仅是怀旧。

应该是什么?应该是为了今天，和明天。

特别是中华民族是一个历史悠久的伟大民族，特别是这个民族正在进行的是伟大的民族复兴，特别是这个民族考虑的从来就不仅仅是当代而是千秋万代。

风雷激荡的四十年，当然是中华民族历史上最好的时期，但我们这样一个伟大的民族，类似今天的成就的历史时段却不仅如此，如此类似的历史时段中国历史上还有很多，够得上大发展的盛世的，至少应该还有文景之治，开皇之治、贞观之治和康乾盛世等。

四十年，应该是两代人的努力，其实中外都有“富不过三代”的警世之言，中国领导人最近几年多次告诫国人要“居安思危”，邓小平在中国还没有完全看到现在的成功时就告诉大家要“三步走”，100年不动摇，这都是非常中肯的。

为什么?我们继续看历史。

从国际上看，日本明治维新40年的积累，最终因走上了“军国主义”而毁于一旦(弹)，美军踏上了日本四岛;斯大林用特别的统治获得了苏联的迅速强大，但埋下了最终导致苏联解体的种子。

回到中国历史，文景之治，从汉文帝刘恒的公元前203年到汉景帝刘启的前141年，两位共在位38年，两代努力建成盛世，但接着汉武帝穷兵黩武导致西汉结束;开皇之治，隋文帝在位二十多年奋力开创，但很快“二世而斩”于隋炀帝的骄奢淫逸;最辉煌的“夜不闭户，道不拾遗”的贞观之治，很快就是人治特征明显的李唐王朝的被武则天取代并有不久之后的“安史之乱”;至于康乾盛世，纵使有115年的三代治世明主，也先后出现明珠、和坤这样的巨贪而以腐败闻名，同时也正是在这个阶段，中国被西方超越而到现在我们仍然在苦苦追赶。

所以，改革开放四十年值得自豪，但绝对不是自满的理由，这只是中华民族实现历史复兴万里长征的第一步，而要赶上和超过世界先进国家，特别是美国，我们要走的路还很长，“行百里者半九十”，何况我们寻找的可持续发展的道路，并不是十分清晰。

中国的几次盛世，都是王朝的强盛和豪强的富贵，都没有带来全体百姓的“共同富裕”，同时，经济的稳定和发展，并没有带来政治文明的进步，结果经济的成功皆败于政治的滑铁卢，而后人沉醉于享受而不思进取最终社会创造力的退化和禁锢，所以，尽管具体的原因各有不同，但保持持久的繁荣和发展，确实需要我们今天在纪念四十年的成就的同时，为第二步的继续，启动中华民族的全部智慧。

改革开放四十年心得体会篇2

改革开放四十年，改革的春风吹了四十年，四十年改革开放，人们的生活也在发生着变化，电视事业发展的日新月异，70后，80后，90后再见证，再记录着四十年改革开放，电视事业的变化与变迁。

70后，最早接触到电视的一代人，但是，像外公说的：“那时候，还不叫电视，叫收音机。”那时候，家里有个收音机早已是个大户了，1970年，我国第一颗人造卫星“东方红”发射成功，这是个历史的跨度，也为电视事业的发展进了一步，就像70年的老人说：“改革开放好，我们的生活也好了。”70后的收音机为以后的电视发展奠定了坚实的基础。

90后，跨世纪的一代人，我们是幸运的，从小看着彩电长大的孩子，20寸的黑白电视早已成为家里的古董，闲置一旁，取而代之的是24寸的彩电，彩色比黑白更生动，90后的我们这样说：“现在生活好了，改革开放为我们带来了幸福，我们比80后的幸福多了。”我们看着彩电长大，活跃视野，学到更多的知识，80后和90后的孩子，看着国产动画到三维立体，看着老电影到新电视剧，电视事业不断注入新鲜的血液，随着电视节目的增多，丰富了人们的生活，超级女声，开心辞典，勇往直前等等，电视人在创新，电视事业在飞速发展。

电视事业的发展反应着改革开放四十年的历程，70后的老人常说：“改革开放好，人民生活水平提高了，全部都要感谢改革开放的春风。”如果没有改革开放，现在的中国是不会有这么快的发展，电视事业恐怕还是那简单的皮影戏，电视事业丰富了人们的生活，从黑白到彩色，从宽屏到液晶。一步步的发展，一步一脚留下的影迹。电视这个平台让更多的人了解到了更多的知识，了解到了更多国内外大事。

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