播音主持基本功训练手册

2024-12-07

播音主持基本功训练手册（共13篇）

1.播音主持基本功训练手册篇一

1 扎实的播音品质

良好的播音品质是作为一名播音主持工作者应该具有的基本素质, 在主持节目的过程中, 需要依靠主持人特有的风格来获取观众的注意力, 从而提高节目的收视率。普通话是播音品质中最为基本的要求, 也是作为一名播音主持工作者的基本素质。因为主持人在荧幕上代表的是一个行政单位的形象, 所以一言一行都需要得到良好的控制, 所以要掌握正确的发音方法, 对语调、节奏以及语速进行合理的控制, 吐字清晰、音质优美, 才能够使整个播音状态富于活力, 从而带动荧幕前的观众的情绪, 使节目呈现出良好的播出效果。

为了提高自身的播音品质, 具有良好的天赋是得天独厚的条件, 但是还需要经过后期的努力。播音水平的提升需要播音主持工作者不断的学习, 掌握播音的理论和技巧。首先, 需要对人体发声器官的结构进行深入的了解, 对于发声的原理, 运气吐字的方法, 以及对感情、声音和气息的有效控制, 在面对镜头时的感觉, 以及各种语气和节奏的掌握等等, 这些都是一些基本功, 不可能在短时间内一蹴而就, 所以需要播音主持工作者不断的练习, 经过多次的实践, 在节目播出后不断的反思, 由此才能够得到提升。其次, 在学习完基本的理论性知识后, 就需要在更高层次上有所提升。播音主持人的任务不仅仅是将播音稿念完, 而是通过自己的话语将想要的传达信息传递给受众, 这其中就需要将自己的感情投入到节目播出过程中, 达到一种声情并茂的状态, 由此才能够将观众带入你的世界, 有一种身临其境的感觉, 才能够全神贯注的投入到节目中。这种技巧需要经过长时间的锻炼, 在节目中不断的摸索, 根据不同风格的节目, 采用不同的语速和气息, 并且注入不同的感情色彩, 由此才能够提高自身的播音品质。

2 高尚的思想道德品质

作为社会的公众人物, 高尚的思想道德品质是播音主持工作者应该具备的基本素质, 因为其不仅代表自己的形象, 同时也代表了某级政府的形象, 所以具备高尚的思想道德品质, 才能够在平时约束自己的言行举止, 发挥积极的正能量。尤其是作为新闻节目主持人, 其作为党和政府的喉舌, 传达的是国家和政府的声音, 所以更需要在思想道德品质方面提升自己的修养, 在荧幕中面向社会大众时, 以得体而积极的姿态传递播音的内容, 从而表现出新闻节目的严肃性。

1) 播音主持工作者需要提升自身的修养, 在政治上要坚定自己的信仰, 具有较高的政治觉悟。积极的学习党和政府传达的各项政策内容, 践行社会主义核心价值观, 认真执行党的政策方针, 与党和中央保持高度的一致, 始终站在党和人民的战线, 深入基层了解大众的需求, 由此才能够做到上传下达的作用。在平时生活中, 要具有良好的道德修养, 注意自己的言行, 用自身的正能量去感染周围的人, 从而做一个正直的人。

2) 播音主持工作者还应该具有正确的舆论导向意识, 文化是引领社会发展的主要内涵, 尤其是对于新闻类的播音主持人来讲, 其在节目过程中所表达的立场, 会代表党和政府的观点, 所以主持人具有非常重要的舆论导向功能。通过主持人观点的阐述和立场的表明, 会对社会大众造成很大的影响, 所以主持人作为语言传播工作者, 应该担当起建设文化强国的重任, 保持清醒的头脑, 始终坚持正确的舆论导向, 成为一名优秀的播音主持工作者。

3) 播音主持工作者还应该具有良好的职业道德。作为语言文化的传播者, 在节目播出的过程中, 需要严格遵守职业道德操守, 谨慎自己的言行举行, 不做出格的事情。职业道德是每个岗位的工作人员都应该遵守的基本道德规范, 只有保持自己的职业操守, 才有资格成为一名媒体人。

3 扎实的文化功底与文学素养

虽然播音主持人在节目播出期间, 稿件都是事先准备好的, 但是节目的播出不仅仅是对稿件的诵读, 不是单纯的将稿件中的内容读给观众听, 而是需要主持人对稿件的内容有深刻的体会, 并且能够领悟出自己的见解, 在带有自己主观意识并且不偏离原则的情况下, 将稿件内容传递给观众。这就需要播音主持工作者要具有扎实的文化功底和良好的文学素养, 只有广泛的汲取知识, 才能够深刻的体会稿件内容背后的内涵, 由此形成自己的意识。在对稿件内容有所领悟后, 节目播出的过程中, 就会将个人的主观情感投入进去, 从而使稿件活起来, 不再是刻板的读, 而是生动的讲, 这在本质上存在很大的差别。所以为了培养自己扎实的文化功底, 播音主持工作者需要不断的学习专业文化知识, 同时时刻关注时事新闻, 国家政策等与节目相关的内容。在业余生活中, 为了能够从观众的视角来审视自己的工作, 应该多深入群众, 与广大群众进行深入的交谈, 了解群众的心声, 从而在内心深处对群众的需求形成深深的烙印。在多了一份体验后, 对于节目的播出质量会有很大的提升。除此之外, 还应该提升自身的文学素养, 作为党和国家的“喉舌”, 播音主持工作者身兼重任, 所以自己的言行举行都会受到关注, 并且会对节目的播出质量造成一定的影响, 这就需要在文学方面不断的提升自我, 从而形成良好的品质和深厚的文化内涵, 在节目播出时, 才能够深刻的理解文稿的精神实质, 从而提高节目播出质量。

4 良好的心理素质

心理素质是播音主持工作者应该具备的基础素质, 因为在面临镜头时, 需要主持人具有稳定的心态, 无论是遇到任何情况, 都应该随机应变, 具有解除危机的能力。心理素质的培养需要经过实践锻炼和专业知识的学习, 在节目播出的过程中逐渐培养。为了提高自己的心理素质, 主持人可以学习心理专业课程, 从理论上了对心理素质进行大致的了解, 然后在实际工作中, 逐渐的积累经验。心理素质的培养不仅是对主持人的考验, 同时直接关系到节目的播出效果, 尤其是在新闻类节目播出的过程中, 由于新闻节目的实时性特征, 所以有些新闻是现场直播, 面对这种情况, 就需要主持人具有稳定的心理素质, 面对镜头要从容, 冷静处理任何可能出现的突发状况, 保证节目的播出质量。

5 结束语

作为新时代的播音主持工作者, 需要时刻把握社会发展的脉搏, 紧跟时代的发展, 做到与时俱进。在新媒体快速发展的形势下, 对传统媒体造成了一定的冲击, 对播音主持工作者也提出了更大的挑战。面对新媒体整合下的严峻形势, 播音主持工作者更应该不断的提升自己的基本素质, 为媒体的发展作出更大的贡献。基本素质的培养不是一蹴而就的, 而是需要经过一朝一夕的磨练, 在长期的实践中, 不断的积累经验。扎实的播音品质, 高尚的思想道德品质, 扎实的文化功底和文学素养, 良好的心理素质, 都是一个优秀的播音主持工作者应该具备的, 由此才能够成为一名合格的主持人, 在自己的工作岗位中发挥自己的能量, 为促进媒体事业的发展做出贡献。

参考文献

[1]许佳怡.试述播音主持应具备的基本素质及人格魅力[J].黑龙江科技信息, 2010 (33) .

[2]杨勇.播音主持应具备的基本素养[J].党史博采 (理论) , 2011 (02) .

[3]王雪, 刘宁.播音主持工作者应具备的各项素质[M].科技传播, 2012 (5) .

2.提升播音主持的基本素质篇二

一．德的要求

播音员、主持人要向受众传播新闻、说明事理、传播知识。在荧屏和话筒前面，他们是广播电台、电视台的代表。大量幕后工作者的劳动成果，要通过他们最后创造性的劳动得到体现。因此，播音员、主持人必须要有良好的思想道德素质。主要体现在：政治上要坚定，有崇高的理想信念以及良好的道德修养。播音员、主持人如何为人，如何处事，一言一行都要体现出良好的修养；为人要正，为文要正，为事要正。为人要正：播音员、主持人在荧屏上挺像一回事儿的，但如果一下了荧屏，在社会上做一些与你的形象、身份不相称的事儿，甚至做出不符合道德规范的事来，那你在听（观）众中的形象就要大受影响。为文要正：你写的东西，你的作品要正派、正直。为事要正：你要处理很多事情，同样要公道、公正。

二．播音品质

播音是个难度很大的“技术活”，要想达到一定的播音水平，仅靠天赋是不行的，还必须有相应的播音理论和技巧，这就要求我们的节目主持人要掌握一些基本的播音理论和技巧，加强这方面的训练，要一朝一夕坚持不懈的刻苦训练。阿拉善盟地区干旱、少雨，时常会感觉嗓子发干,在练声时或在录制节目时就要想象在吃酸杏儿，让口水自然流露出来的感觉，这样你的嗓子就不会发干，一切就会自如起来。再譬如人体发声器官的构造，发声原理，运气吐字的方法，情、声、气综合处理的技巧，话筒镜头前的感觉，“停连”、“重音”、“语气”、“节奏”的把握等等。如果能按这个要求去训练自己，节目主持人才能准确、优美、流畅、自然地表达自己的思想感情，才能使自己的播音进入一种声情并茂、训练有素的境界，才能悦人耳，动人情，才能使整个节目锦上添花。丰富的经验对于提高播音质量有着很重要的作用。对于节目主持人来说，要想提高自己的播音水平、理论素养、技巧训练，应有的实践经验是绝对不能忽视的。如：一些年轻的播音员主持人认为，我只要相貌美，声音甜美就足够吃老本儿了。其实不然，有一副好长相，好嗓子固然重要，但是没有坚实的语言基本功和艺术表现能力，再好的相貌，再好的嗓子，问题也会不断出现，也不会长久。所以要想当好节目主持人在播音时发挥自如，应有的播音经验是不可缺少的。

三．文化功底与文化素养

从这几年从事播音工作的体会来看，笔者认为，电视广播是一个让人给予付出，尤以脑力付出为突出的综合艺术载体，没有扎实的文化功底与文学素养，时时会有一种被淘空的感觉。如:我们的年青播音员把鹰爪（zhǎo）播成（zhuǎ）……等等。事实上，文化功底的深浅，是决定播音员能否不断提高自我素养的关键。随着阿拉善盟广播电视事业改革的不断深入，加之社会政治经济形势的快速发展，人们已不满足于收听收看昨日新闻，渴望在第一时间内快捷地得到信息。因此，新闻播音员向能采能写进行现场报道的“新闻主持人”过渡已成为不可逆转的趋势，也是阿拉善盟广播电视事业发展的一大趋势。而要独立完成采写播发新闻工作，没有深厚的文化功底显然无法深入进行。从另一个方面讲，播音员在播音工作中要体现出“用事实说话，新鲜感人”的新闻播音特点，并做到与作者的思想感情“同步振动”，同样需要扎实的文学功底的支持。由此，才能在短暂的备稿时间里准确、迅速地把握文稿的精神实质，洞察记者编辑编发稿件的意图，消化愈快，恰当准确地播音表述也就越好。文化功底与文学素养的提高与获得，在于平时不断地汲取知识与养成。

四．心理状态

播音主持工作具有很大的灵活性，随机性和挑战性，它要求播音员、主持人具备很高的应变能力。随着科技的进步，录音设备高科技化，事故隐患的可预见性也随之削弱。因此，播音员尤其是直播间的播音员，更要具备很好的心理素质，随时准备应付各种突发情况的出现。比如：本来背稿时一些地名、专业术语和国外地名、人名，认为不会出现错误，可是在直播间只要出现一个错误就会影响后面内容的播出效果，并且容易慌了神、乱了方寸。这就需要播音员不仅要在最短的时间内恢复镇静，迅速采取补救措施，而且还要极力保持声音的亲切感与平和感。所以说播音员能否把好这一关，在关键时刻是否有“抢险”、“补台”的能力是至关重要的。作为播音员、主持人要适当地学习一些心理学方面的知识，建立全新的理性思维模式，这样就会充满自信地面对话筒和镜头。

3.播音主持唇舌训练、气息训练教案篇三

1、唇舌综合练习

第一，经常做口部操，让咬字器官做“热身”活动：

（1）双唇练习。双唇闭拢，向前、向后、向左、向右、向上、向下运动，及向左、向右饶圈。

（2）舌的练习。舌尖伸出口外，向前、向左右、向上下伸；舌尖顶下齿，上齿刮舌面，同时通过舌面顶起把口腔撑开；舌尖在口内顶左右口腔壁；闭口，舌尖在门牙上下转圈。

（3）牙关开合练习。做夸张的“啃苹果” 动作，及上下颌用力咬合的“咀嚼”动作。

第二，选择一些发音容易出现的问题的混编两字词及饶口令做练习。练习时不要图速度快，而是要求发音正确、清楚、灵活。如齐齿呼与撮口呼的混合练习、合口呼的连续发音练习：

1、经济纪律、天气预报、利欲熏心、囤积居奇、里约热内卢、连续剧、人大常委会、人大常务委员会副委员长、中共中央书记处书记、刚果共和国、体育运动委员会

两字词的练习，根据声母不同的发音部位可以分别锻炼双唇或舌的各个着力点的力量：

2、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。（双唇）

3、巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。（锻炼唇力）

4、门口吊刀，刀倒吊着。„„（反复说，锻炼舌的顶力）

5、门前有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆，拉两辆，留两辆。„„（反复说后两句，锻炼舌的弹力和灵活）

6、哥跨瓜筐过宽沟，快过宽沟观怪狗，光顾观狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。（锻炼舌根的力量和灵活）

7、长虫围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。„„（反复说，锻炼舌尖的灵活）

8、山前有个严圆眼，山后有个阎演员，俩人山前来比眼，不知是严圆眼比阎演员的眼圆，还是阎演员比严圆眼的圆眼。（锻炼唇的展撮灵活）

9、西关村种冬瓜，东关村种西瓜，西关村夸东关村的西瓜大，东关村夸西关村的大冬瓜，西关村教东关村的人种冬瓜，东关村教西关村的人种西瓜。冬瓜大，西瓜大，两个村的瓜作个个大。

10、粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。（锻炼口腔开合）

11、咱俩比“嘴功”

甲：今天，咱俩比比“嘴功”，我有来言，你有去语。乙：可以，我如果说“大”，那你就得说“多”。甲：我要是说“顺”，那你就得说“和”。

乙：好！“大、多、顺、和”四个字。你先说“大”，开始——甲：（由慢到快）元旦喜气大国家变化大，北京开人大规划真宏大，工程气派大，投入大效益大，上班干劲大下班乐趣大，学习劲头大唱歌嗓门大，生活改善大饭菜香味大，鱼大虾大蛋大鸡大碟子也大碗也大，油水大胃口大，大张嘴嘴张大，少见女人大肚子却常见男人的肚子大——乙：你那是啤酒肚子啊，还是少喝点儿吧！且听我说“多”——新年欢乐多四方喜讯多，城市发展多农村建设多，机械多水利多，化肥多良种多，绿化粮食多，现在是，能人多强人多新星多新秀多，大经理多企业家多，博士多硕士多教师多专家多，做学问的人多做生意的人更多，读书的多不读书的也多，考托福的多烤羊肉串的也多——甲：（快接）吃羊肉串儿的更多！你听我讲“顺”——同心同德者顺哉，顺者同心同心者顺，腾飞的中华百业待顺，政治要理顺经济要理顺，思想要理顺文化要理顺，方方面面都要理顺，工业顺农业顺国防顺科技顺，交通顺道路顺建设顺改革顺，党的领导要顺思想工作要顺，对内政策要顺对外关系要顺，十三亿两千万人民心和气顺！

乙：安定团结者和也，和者团结团结者和，单手为分联手为和，改革的中国首先得和，党政要和干群要和，新老要和中青要和军民要和官兵要和领导班子特别要和。中央和省市和地方和地区和，工农和城乡和学校和工厂和，家庭和邻里和兄弟和姐妹和，你和我和他也和。海峡两岸要和，中国共产党同各民主党派要和，汉满蒙回藏五十六个民族要和上加和，建设具有中国特色的社会主义祖国需要和必须和只能和不能不和——甲：说得好！

甲丶乙：（合，更快）我们的力量来自党和国和军和民和，惟有同心同德紧密团结广泛联合，才能心情舒畅事业发达步调一致与时俱进国家兴旺政通人和！

下面是一张60分钟声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。

（1）气泡音：闭口和张口共30秒。

（2）轻度哼鸣：20秒。

（3）膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

（4）慢吸快呼：2次，20秒。

（5）慢吸慢呼：2次，20秒。

（6）快吸慢呼：4次，2分钟。

（7）“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。

（8）“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。

（9）搓脸：10秒。

（10）转颈：10次，10秒。

（11）松下巴：10秒。

（12）提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

（13）咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。

（14）半打哈欠：5次，10秒。

（15）撮唇：10次，20秒。

（16）合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

（17）转唇：8*8拍，30秒。

（18）双唇打响：30次，30秒。

（19）弹唇：1分钟。（20）b本音：60次，1分钟。

（21）ba本音：60次，1分钟。

（22）ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。

（23）顶腮：30次，30秒。

（24）刮舌：20次，20秒。

（25）伸卷舌：20次，20秒。

（26）立舌：10次，30秒。

（27）转舌：8*8拍，1分钟。

（28）弹舌：30秒。

（29）d本音：60次，1分钟。

（30）da音：60次，1分钟。

（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分钟。

（32）g本音：60次，1分钟。

（33）ga本音：60次，1分钟。

（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。

（35）ge音：60次，1分钟。

（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。

（37）数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

（38）数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

（39）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。（40）数“数儿”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口气数下来，2次，2分钟。

（41）数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。

（42）数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”，（43）喊操：变换节奏进行，2分钟。

（44）绕口令：任选10段，10分钟。

（45有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟。

2次，2分钟。

怎样使声音富于变化

一、理论基础

播读不同感情色彩和内容的稿件时，声音有抑扬顿挫、高低起伏、轻重缓急的变化。这种声音的变化不是固定不变的，更不是想当然得千变万化，一定是根据稿件产生思维情感的运动继而使声音富于变化。可以理解为，不同的稿件要求声音就像是有弹性一样，发生各种状态的改变。有弹性的声音是在自然的声音上逐步培养出一种富于色彩、有感染力的声音。这样的声音更能与作品融合，适应作品思想感情的变化。这样的声音使听众听起来舒服、悦耳，伸缩性好，变化多，而且不生硬，不直接。

想要拥有富于变化的声音，除了坚持不懈地练习口腔控制、呼吸控制，还要通过共鸣练习调整自己的声音。人们常常把共鸣好的播音员形象地比喻为是“自带音箱”。的确，共鸣不仅有对声音的扩大和美化的作用，而且共鸣腔在调节过程中形成不同的语言，完成不同感情色彩的表情达意。

我们的共鸣器官主要有：

口腔——是可调节共鸣腔。它是非常重要的共鸣腔。强调打开口腔，使之在发音过程中处于积极状态。同时要求各咬字器官的力量集中，尤其是唇、舌力量的集中，舌位要准确、鲜明，过程要流畅、完整。鼻腔——不可调节共鸣腔。首先注意处理好鼻腔共鸣在区分鼻音与非鼻音的区别意义上的作用。其次，使用鼻腔共鸣要适度，否则会降低语音清晰度，音色混浊，有堵、腻的感觉。

胸腔——不可调节共鸣腔。它对低频声波共鸣作用明显。胸腔共鸣可以扩大音量，增加低泛音，使声音听起来洪亮、浑厚、结实。

头腔——鼻腔以上的共鸣。不可调节共鸣腔。发声时，在高音区会产生头面部的振动感。

根据以上各个共鸣腔体的特点，结合播音发声的需要：音域在自然音域内，中声区偏低的部分运用较多；音色要朴实大方、圆润集中，明朗干净；装饰音较少，很少使用假声；强度不大、幅度不大、层次丰富多样的音量等，这几方面决定播音员主持人的共鸣方式是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础的声道共鸣方式。虽然每个人受先天的嗓音条件所限，但是后天的“共鸣调节”能让声音美化。除了共鸣调节以外，还可以通过调节吐字、呼吸、用声驾驭自己的声音，呈现出声音的强与弱、高与低、刚与柔、明与暗、虚与实等变化，达到声音富于变化的目的。

二、实践练习

提示：训练要从文字内容和感情出发，内容决定形式，形式反作用于内容，二者相辅相成。如果没有“预热”，没让思维和感情动起来，生硬的声音变化练习不仅起不到作用，还会对声带造成损伤呢！

（一）音域拓展训练 1单元音练习先发出舒服的/ɑ/或/i/音。

想象自己的身体是柱子，声音从底端（小腹）向上环绕，不挤不捏，低处时，不压喉；高处时，不嘶喊。到顶端（眉心）处再向下环绕。

2短句练习

“伟大的祖国伟大的人民”

从自己的中音开始不断重复朗读，每一次都要比上一次提高一点儿音高直到不能再高；再从自己的中音开始不断重复朗读，每一次都要比上一次降低一点儿音高直到不能再低。可以想象的声音分别在五个高度发声：井底——地面——桌面——天花板——蓝天白云之上。

片段练习

（1）录音带电影《叶塞尼亚》台词片断

叶塞尼亚（以下简称“叶”）：当兵的，你不等我了？你不守信用。奥斯瓦尔多（以下简称“奥”）：我已经等了三天了。叶：呵呵呵，我没跟你说我要来。那现在，你去哪？奥：我想到你们那去，去找你。非要让你„„

叶：怎么？哦，瞧你呀，你要是这么板着脸去，连怀抱的孩子也要吓跑了，哈哈哈。

奥：你就是喜欢捉弄人，对不对？我可是不喜欢人家取笑我，我现在要教训教训你。

叶：不，不，放开我，放开！„„我教训教训你，倒霉蛋。你以为对吉普赛人想怎么着就怎么着，那你就错了。我，我不想再看见你了。听见吗！„„怎么他流血了？你这是活该，怪谁呢？怎么你死了？不，你这家伙别这样，求求你把眼睛睁开，你知道，你要是死了，我就得去坐牢的。

二）共鸣训练 1口腔共鸣

（1）打点练习：

在口唇外一尺左右的距离找一个目标，发音时，在意念上像打靶似的，让声音集中打在目标上。整体感觉是：子弹从口腔里射出，击中某一个目标，音要从上腭打到硬腭前端，然后送出。发音时鼻腔要关闭（先用手捏住鼻子试几次，就感觉到了）。

这个练习可以帮助找到“声挂前腭”的感觉。bā——dā—— ɡābā——dā——ɡā pā——tā——kā pā——tā——kā bā——dā——ɡāpā——tā——kā penɡ pɑ pi pu pɑi pɑi pu pi pɑ penɡ

吧哒哒滴溜溜咕隆隆

噼啪啪哗啦啦当啷啷

乒乓乓

刷拉拉蔫呼呼绿油油（2）弹发练习： 2 3 4 ,2 2 3 4,3 2 3 4,4 2 3 4 好好学习，天天向上保护环境，人人有责节约资源，减少污染（3）字词练习：

提示：开口音稍闭，闭口音稍开，体会共鸣的调节。

开口音与闭口音指的是复韵母舌位动程大小之间的对比关系，直接表现在韵腹元音舌位高低的对比上，普通话有6组相对的复韵母：ɑi-ei；ɑo-ou；iɑ-ie；uɑ-uo；iɑo-iou；uɑi-uei 白雪——背离排场——佩服来来往往——累死累活贸易——谋划跑堂——剖析浩瀚无边——厚此薄彼下课——斜角

假期——杰出下不为例——歇斯底里瓦片——窝藏

划船——火车刮目相看——国计民生销售——休息

敲门——秋天娇小玲珑——九霄云外外国——微笑

怀揣——威信歪七扭八——惟妙惟肖 2 胸腔共鸣

用中音区发声想象是给琴调弦一样，先发出舒服的/ɑ/音，接着向自己声音的最高和最低处发/ɑ/音，调试后，从中音起，体会胸腔共鸣。

（1）诗词我爱这土地

（三）声音变化练习

1情境练习

（1）想象距离的远近和场景的不同，朗读古诗《望庐山瀑布》，这首山水小诗，写得有声有色，情景交融，深深地激发着人们对庐山风光的向往和对祖国山河的热爱。望庐山瀑布日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

情境1：自己轻声低吟。

情境2：设置不同的距离，让对方能够听见。5米——10米——50米

情境3：想象自己站在舞台中央，台下有数百名观众听你朗诵。情境4：随着诗歌的意思，感觉自己的声音也跟着变化。

（2）结合不同情境，声音随之发生变化，试着发出不同的声音。情境1：阿毛是你五岁的小表弟，虎头虎脑的，很可爱，他就站在距你几步远的门口，你亲切地招呼了他一声：“来，阿毛。”

用声提示：较小的音量，声音明朗而柔和，气息适中。情境2：阿毛走了过来，边走边喊着：“我要出去玩，我要出去玩！”由于奶奶在隔壁房间午休，你担心阿毛的喊声乱醒了奶奶，忙竖起手指放在嘴唇上，说：“小声点，阿毛。”

用声提示：小音量，低弱声，声音虚而弱。

情境3：你连忙带他下楼，他和小朋友们玩皮球。几个小伙伴一起争抢着一个皮球，阿毛也挤在里面，你略带呵斥地说：“阿毛，回来!”

用声提示：较大音量，中等强度的声音，声音较响亮，清晰度较高。

情境4阿毛不听话，好像就没听见你的话，依然夺抢着皮球，你高声喊：“阿毛！”

用声提示：大音量，高强度的声音，声音靠前，气息下沉。情境5：抢到皮球的阿毛为了躲避小伙伴的追赶，抱着球就朝马路对面跑去，正好一辆汽车飞驰而来，你惊慌地喊：“小心，阿毛！”

4.播音主持如何训练发声篇四

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《播音主持如何训练发声》的内容，具体内容：播音主持人的声音想必大家都很羡慕，他们既可以有效的控制自己的声音，而且声音还很好听，而这都是练出来的，练声是需要讲究方法的，那么播音主持是如何发声的呢?接下来我为你整理了播音主持的发声...播音主持人的声音想必大家都很羡慕，他们既可以有效的控制自己的声音，而且声音还很好听，而这都是练出来的，练声是需要讲究方法的，那么播音主持是如何发声的呢?接下来我为你整理了播音主持的发声技巧，希望对你有帮助。

播音主持的发声技巧

(一)播音主持专业的发声特点

1，以实声为主的虚实结合，声音清晰圆润

播音发声音色要大方、干净、积极，装饰成分较少，用声一般在中声区偏低的部分，很少使用假声。

2，声音变化幅度不要太大，但层次丰富，表情达意准确。

由于我们的声音要通过传输设备进行传播，所以要求发声的声音集中、均匀，对比适度、无杂质，其他声音背景中应该具有较较强的穿透力，以减少在设备传输过程中的损耗。

3，接近生活中口语用声，状态自如，声音流畅。

播音发声是对生活中口语发声的规范、提炼和升华。

(二)发音器官

发音器官指在言语活动中参与发音动作的人体器官。语言的形成是人体发音器官对大脑相关指令的执行过程，是发音器官活动的结果。

(三)胸腹联合式呼吸法

胸腹联合式呼吸法，是指胸、腹所有器官都参与了呼吸运动，是胸廓、膈肌及腹部肌肉控制呼吸运动的能力得到合作。

(1)吸气要领：吸气要深入肺底，同时两肋打开，胸壁站定。

(2)呼吸要领：稳劲、持久、自如。呼气时保持住吸气最后一刻的状态，稳住两肋，使呼出的气流能形成一股稳定有力的气柱，以满足播音发声的需要，提高发生效率。

(3)换气要领：换气时，要保持住发声结束时的气息控制状态不变，两肋向外张，即完成补气、偷气的过程，接续后面的发声。

(四)有利于播音发声呼吸控制的姿势。

1，站姿

可以采用站丁字步，或是两脚并行且两脚间的距离稍小于肩宽，目视正前方。

2，坐姿

应注意，腰要挺起，要不要向后塌，两件不要向后耸。前面有桌子的时候，要调整好和椅子的相对高度，不要有用胳膊支起双肩的感觉。而且要坐在椅子的前 1/2 处，这样便于能使上劲，控制好气息。

让演讲的声音更圆润的训练方法

1、鼻腔共鸣训练

鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音 m，n 和 ng 就是这样发声的。有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如感冒，是不好的。

发 aiu 的音，加点鼻腔共鸣体会

加鼻辅音 mamimunaninu

词组练习：

妈妈光芒中央接纳头脑......蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。

2、口腔共鸣训练

口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。通过下列练习大家可以体会一下，基本都是以开口元音为主练习：

badagapataka

pengpapipupai

普通话的四个声调，准确的叫法是第一声阴平;第二声阳平;第三声上声;第四声去声。我们在进行声音训练的时候，多用阴平声调进行，这样有利于体会声音和气息。

词组练习：

澎湃冰雹拍照平静抨击批评......哗啦啦噼啪啪咣啷啷扑嗵嗵胡噜噜......快乐宣纸挫折菊花捐助吹捧乌鸦......绕口令：

山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取

下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。

5.播音主持-用气发声与训练篇五

一、理论概述

主持人主要是用声音来进行工作的。一方面，有声语言是对节目主持人创造的重要手段，因此，要求主持人有一副好嗓子，声音应讲究艺术性，讲究美感。另一方面，节目主持人职业同教师一样都有长期、长时间用声的职业特点，因此，懂得科学合理地用声是非常必要的。

1、自然流畅，响度适中

主持人用声应该朴实、自然。在生活中，说起话来装腔作势、拿腔拿调或嗲声嗲气都是令人讨厌的，主持人决不能用这种声音。

由于发声条件不同，每个人的声音都有自己的特色与个性。我们只能在自己发声条件的基础上发挥所长，避免追求某种自以为美的声音，尤其不要刻意模仿广播、电视中某个自己崇拜的播音员、主持人或演员的声音。

节目主持人用声响度应适中。声音太高，内在的感情负载就减少，给听者想象的空间就变少，显得单薄，情味不浓。声音太低，不但会造成字音清晰度不够，听不清在说什么，甚至给人用声不自信。特别是有意地虚化、弱化，使人觉得用声不自然，做作。

2、色调丰富，运用自如这是对主持人声音弹性和表现力的要求。声音色彩是节目主持人随着节目内容的发展而运动变化着的感情的外衣。人的感情是不断运动变化的，声音色彩也是在对比变化中体现出来的。

对节目主持人的声音要求——刚柔并济，虚实结合。发音吐字要有韧性、有弹性、能刚能柔，有虚有实。一般说，男声偏刚健，女生偏柔美。如果颠倒了，就使人感到不舒服，这是男女声比较而言。但是，无论男声或女声，都不能一味地刚或一味地柔，都要求在本身基础上的能刚能柔，刚柔并济。声音还要虚实结合，有人追求声音“亮”，过多地用实声，听起来“假”用声要求刚中有柔，柔中有刚；虚中有实，实中有虚；刚柔结合，虚实结合；随着意与情的要求灵活运用。

二、用气技巧材料训练

每个朗诵者和播音员由于体质和掌握运用气息的熟练程度不同，一口气吸入和呼出的时间有长有短，但即便是较长的，在播音中间也不能蓄气、换气。为了便于大家了解，掌握运气的方法，下面介绍十二种用气技巧。

1、换气：要以出带进，一般在分号、冒号或句号间，将余下的微量气息轻轻吐出，随着带进较多的气息，将气息吸足。它多用于以平稳地情绪表达较长的句子。

如：公告——

中华人民共和国全国人民代表大会公告第八号中华人民共和国宪法修正案已由中华人民共和国第八届全国人民代表大会第一次会议于1993年3月29日通过，现予公布施行。中华人民共和国第八届人民代表大会第一次会议主席团1993年3月29日于北京。

在上面这个公告中的逗号或句号间需换气，才能讲将一句话通过顺、流畅的播出来。

2、取气：要把握住时机，一般是在逗号间迅速地、不动声色地把气吸入。这虽然是在短暂的一瞬间，但已将气取入。

如：科技消息报道——

“中国医学科技肿瘤研究所的一次研究表明，微量元素钼对食管癌生长有明显的抑制作用而豆类植物钼含量丰富，多吃豆类食品将有助于预防食管癌。”

在这条消息里的每一个逗号间，都可以迅速的取气，让人们在不自不觉中已将气取入，于表达时不失全篇的完整性。

3、偷气：要让人们在毫无感觉之中已将气偷偷吸入。这一般是在逗号或上个字的字尾、下个字的字头之间，轻轻地偷偷地带入一点气息。但这只能浅吸不能深吸。

如：数数——

“一个、两个、三个、四个、五个、六个......”

在每个“个”字的字尾和数次前面，都可以偷气。这样机从一开始，连着数到百位，也不会显得气不够用。这种方式适合于播送几十个、几百个人的人名。

4、歇气：播音时要调节、运用好气息，有些词句不需要大量的气息，有些长句又必须有足够的气息。怎样调节呢？在有的词句之间可稍歇一下，把积蓄的气息运用于适用之处。

如：科技小品《心理控制论》片段——

魏王得意洋洋地说：“那好,我倒要看看你有什么办法让我坐上去！”孙膑哈哈大笑起来，说：“我虽然没有办法让大王坐上去，可是，已经让大王从座位上走下来了。这时魏王才知道自己上了当。”

这些对话，在一个或两个字的后面（那好、说、可是、这时）,都可以歇气，然后把气息继续用于较多、较长的字句上，并用气息来加大银色的变化，以塑造不同性格的人物。

5、就气用气时要因人而异，量力而行，特别是体制弱的、气息短的，不要强其所难，要就合着点用气，以免出现少气无力或声嘶力竭的现象。

如：散文诗《海燕》片段—— “暴风雨！暴风雨就要来啦！

这是勇敢的海燕，在闪电之间，在怒吼的大海上高傲的飞翔，这是胜利的预言家在叫喊： ——让暴风雨来得更猛烈写吧!”

这首诗的结尾，是在呼唤革命的暴风雨，是在激励着人们投入震撼使世界的革命风暴，气死磅礴，一泻千里。在朗诵时，一定根据自己的身体和声音条件，就和着点用气。否则，气不够用，还不仅不能把磅礴的气势表达出来，而且会出现嘶哑的声音，让人们难以接受。

6、揉气：多用于表达优美、抒情的内容以及含蓄、思念、舒缓的情绪。

如：诗歌《我四年北京》片段—— “我是如此殷切的思念北京，象白云眷念山岫，清泉向往海洋，游子梦中依偎在慈母的膝下…….我日日夜夜思念着北京啊！”

在朗诵上面的诗句时，要靠小腹（丹田）处的力度，以紧缩下垂的拉力，来控制好气息，然后有韧性的慢慢向外“揉”（送）出，此时腰腹部的力度，有如用手揉面团似的感觉。

7、沉气：多用于庄重、内在、低沉的情绪表达，特别是在情绪由高入低时，更为适用。

如：诗歌《一月的哀思——先给敬爱的周总理》片段—— “我只相信，即使把他交给火，也不会垂下辛勤的双臂。“但，千山默哀，万水波思，微茫里，却传来，无尽的哀乐，哽咽的汽笛。” 上面的两段诗，前一段是情绪较为高亢，后一段情绪较为低沉的。当情绪又高到低时，气息也要逐渐地下沉下来，此时腹肌稍微放松，呼气（发声）的支点下移，用以表达低沉的情绪。

8、顿气：多用于词语的朗诵之间，将字用气息顿开，强化语势和加大力度，可以起到凝聚情感的作用。

如：诗歌《一月的哀思——先给敬爱的周总理》片段—— “声音，这样悲切，却这样有力，——似飓风掠过大海，——似冷雨抽打大地。”

在朗诵道最后两句时，随着情感的起伏，将“掠过大海”和“抽打大地”的每一个字之间，用气息顿开，则可更加强哀伤、悲壮的气氛。此时，气息在胸腔的行走过程是：呼气（发声）的支点，是逐渐地由下而上移动。

9、弹气：多用于激昂、跳跃的情绪表达。如：诗歌《雷锋之歌》片段—— “请看！

在我们的红旗下—— 又是谁？站起来大声发言： ——忘记过去吗？不能！不能！不能！

因为我是永远不会忘本的

“饥寒交迫的奴隶”—— 中国的革命的士兵！叫我们那样活着吗？ ——不行！不行！不行！

朗诵到“不能！不能！不能！”和“不行！不行！不行！”时，把两个字连紧，用力弹出。此时，在呼气（发声）时，气虽用得少，但有弹性，同时与口腔的咬字器官紧密配合，同步行动。呼气的支点也是由下而上的移动，小腹在“！”号后面有阵阵紧缩的感觉。

10、提气：多用于高亢、奔放情绪的表达。如：诗歌《周总理，你在哪里》片段—— “我们对着高山喊周总理——”

朗诵到周总理时，在不同的场合应该注意掌握适度的音量呼喊。提气时的感觉，是用“丹田”向上顶气。在提气时不能耸肩、挺胸，仍是使用胸腹式联合呼吸，快速的将气息顶在胸腔上部。这样，有利用真声或假声来呼喊，使声音伴着情绪奔流而出。

11、收气：多用于表达逐渐远离的情景在和连绵不断的思绪，给人们以余音回荡的感觉。

如：诗歌《习性列车的窗口》片段—— “西行列车这几个不能成眠的夜晚呵，我已经听了很久，看了很久，想了很久…..”

在朗诵到第二句时，气息可以逐渐减弱，气息的呼出量由多渐少，声音也随之由大而小，然而情绪仍然连绵不断的，使人们听后，语意深邃，余味无穷。

12、叹气：多用于对伤感、烦闷、痛苦或感慨等情感的表达。如：“唉！他死了！”

“唉！没法子，不吃橡子面，吃什么呀！”

6.播音主持基本素质及语言的规范化篇六

关键词：播音主持,基本素质,语言,规范化

播音主持是担任广播电视播音与节目主持工作的复合型人才, 是整个电视节目的支撑者、掌控者和表现者, 在电视媒体发展中占据了极为重要的位置。播音主持主要通过语言展现自己的独特魅力、传达电视节目深层次的内涵、与广大受众进行沟通。因此, 播音主持人本身必须具备较高的综合素质, 尤其是对语言的规范应用能力。唯有如此, 播音主持人才能真正赢得广大受众的肯定, 为所主持的电视节目增色加分。

一、播音主持人应具备一定的基本素质

播音主持人承担着连接电视与广大受众的桥梁作用。作为重要的传播媒体之一, 电视在当今更为多元化的文化消费环境, 凭借着传播迅速、画面感强、覆盖面广等特点深受广大观众的喜爱, 而其中播音主持的作用至关重要。综合来看, 播音主持基本素质主要应包括以下几方面:第一, 文化素养。文化素养是播音主持具备综合素质和主持技巧的基石, 也是播音主持人获得持续提升可能的关键性前提。电视播音主持是一份极具挑战的工作, 电视节目所带给广大受众的必须是最独特视角下最新鲜、最丰富的文化盛宴, 电视节目主持人只有具备较高的文化素养、较完备的知识结构, 才有可能在播音主持中真正做到游刃有余。第二, 政治素养。电视媒体是一个十分特殊而重要的宣传阵地, 肩负着引导社会舆论、宣传党的方针政策和传递社会正向力量的重大使命, 播音主持人必须要有坚定的政治立场、一定的政治敏感度和较高的政治素养, 才能在关键问题上不含糊, 旗帜鲜明、观点清晰, 才能真正承担起媒体所肩负的责任。第三, 语言技巧。语言是播音主持人完成播音主持工作的重要工具, 是否能够娴熟自如、规范流畅地运用语言是衡量播音主持人是否合格的重要标准之一。播音主持人在进行学习培训乃至走上播音主持岗位的过程中, 对语言技巧的训练与掌握都是重要的内容, 只有过了“语言关”, 播音主持人才能成为真正的“播音主持人”。

二、播音主持人在规范使用语言方面具有重要责任

语言是以语音为物质外壳, 以词汇为建筑材料, 以语法为结构规律而构成的体系。运用语言是每一个健康的人所具备的基本生活技能, 也是将人类与其他动物区别开来的一个重要标志。作为公众人物, 播音主持人在规范使用语言方面负有不可推卸的重要责任:一方面, 这是由电视媒体的特殊地位决定的。作为传播媒介, 电视媒体覆盖广泛、传播迅速, 因而拥有数量巨大的受众群体, 电视媒体在规范使用语言方面具有积极的引导作用。著名语言学家许嘉璐先生曾指出:“媒体语言 (包括文字) , 尤其是广播电视语言, 太重要了……广播电视语言应该规范而多样, 高雅而活泼。”可以说, 以规范的语言进行信息传播, 是提升电视媒体公信力的有效途径, 而作为电视媒体的品牌形象代言, 播音主持人必须要在这方面发挥积极作用;另一方面, 规范使用语言是播音主持人塑造良好公众形象的有效策略。公众形象是播音主持人在履行岗位职责时所展现给广大受众的印象集合。良好的公众形象是播音主持人成功的重要标志之一, 规范、娴熟、自如而富于技巧性地运用语言, 是播音主持人胜任主持本职工作的重要素质, 也是打造良好公众形象所必备的职业技能。在主持电视节目时, 播音主持人运用规范语言“以声传情, 声情并茂”, 才能真正地打动广大受众, 更好地实现与他们的互动与交流。综上所述, 作为播音主持人必须要不断地学习, 不断提升自己规范使用语言的能力。

三、播音主持强化自身素质的有效策略

播音主持是一份专业性、技巧性、综合素质要求都很高的职业, 播音主持人只有不断夯实文化素养、提升职业素养, 才能被广大受众的所接受和认可, 才能在播音主持的道路上走得更稳、更好:第一, 播音主持人要始终保持与时俱进的学习状态。传媒是引领时尚、走在时代潮头的事业, 播音主持人只有时刻保持吸收新鲜事物的良好状态, 才能将新鲜的咨询带给广大受众, 才能不被这个职业所淘汰。第二, 播音主持人要始终积极正向的良好心态。当今时代, 世界政治多极化、经济一体化、文化多元化的趋势愈加明显, 世情、国情、党情复杂多变, 各种文化思潮激荡冲撞, 作为公众媒体、良心媒体和引导型媒体, 电视媒体与播音主持人应努力将自己打造为“浊流”中的“清泉”, 力争向广大受众传递一种责任、信心和正向力量, 真正承担起公众媒体的责任。第三, 播音主持人要始终做好反思和总结。播音主持是一份“新鲜”的工作, 但经验积累同样十分重要, 只有持续的反思、总结, 才能使播音主持人保持持续进步的发展态势, 才能真正在播音主持这一岗位上形成口碑、受到认可、做出成绩。

步入新的历史时期, 包括电视媒体在内的传媒业蓬勃发展, 为广大受众的文化生活奉上了一道道丰盛的“美味”。播音主持是电视媒体的品牌形象代言人, 伴随着电视媒体持续上升的良好势头, 播音主持人的队伍也在不断壮大, 与此同时, 播音主持的职业门槛也在持续增高, 尤其是在综合素质及语言规范使用方面。播音主持人要正确认识这一点, 在实际工作实践中, 不断丰富和完善知识结构、增加和补充社会阅历、加强和提升个人修养、夯实和巩固主持功力, 使自己主持的电视节目更具感染力。

参考文献

[1]吴弘毅.广播电视语言文字规范化研究[J].北京:中国广播电视出版社, 2007.

7.少儿播音主持与口才训练篇七

第一课

自我介绍

训练目的：

小朋友在与社会交往过程中，经常碰到的一个交流活动就是“自我介绍”。自我介绍是一张口头名片。介绍的好，不仅可以让对方对你深刻了解，而且还可以给对方留下良好印象。本课训练目的：掌握自我介绍的信息要素，以及自我介绍对语言和体态的要求。训练方法：

1.信息要素：简单的自我介绍，有姓名、年龄等信息即可；稍微详细的自我介绍，姓名、年龄、学校、兴趣、家庭等信息是必不可少的。2.身体语言：面部表情要自然，肢体动作不要太夸张等。

3.个性展示：充分展示自己的个性，使个人形象鲜明，如勤奋好学、有艺术天赋、好运动等。实践练习：

练习提示：介绍自己的姓名时，第一步一定要慢报自己的全名，这样可以给对方留下清晰准确的初步印象。第二步可以逐字解释自己的姓名。如“我叫黄海，黄是黄色的黄，海是大海的海。”名字如果有特别的寓意，第三步还可以讲一个小故事来交代名字的由来。如我叫张家齐，爸爸在给我取这个名字的时候，希望我能“修身、齐家、治国、平天下”。在解释自己的姓名时，态度要积极，不能消极，更不能玩世不恭。

大叫好！我的名字叫张雅欣。“张”是弓长张，“雅”是优雅的雅，“欣”是欣欣向荣的欣2.今年11岁了，在文化路小学读五年级，我的学习成绩很好，在班里总是名列前茅。

虽然我学习成绩很好，但我可不是什么书呆子。学习之余，我有很多兴趣爱好，动静皆宜。例如画画、武术、唱歌、读书。画画可以培养我对美术的感受；武术能强身健体；唱歌可以抒发情怀；读书更能使人明智。所有这些爱好中我最喜欢的就是读书，因为我认为拥有一颗智慧的头脑比什么都重要。

接着说说的的家庭成员吧！我出生在一个幸福的四口之家：爸爸、妈妈、姐姐和我。爸爸是外交官，属马，他特别喜欢看足球比赛。我妈妈是大学教师，她说她的愿望是桃李满天下。姐姐现在上初中，学习很好，而且很疼我，只要我有不会的数学题，她都会耐心地讲给我听。我爱他们，他们也非常爱我。

最后我想骄傲地跟大家谈谈我的理想。我的理想是成为一名科学工作者，为人类的美好生活创造更多有价值的东西。

好了，我介绍完自己了，你们了解我了吗？

第二课

双唇音

训练目的：

本课的训练目的有两个：一个是练习唇部肌肉的力量。唇部如果有力量，发唇音就会非常响亮。二是通过绕口令练习双唇音b、p、m。训练方法：

双唇紧闭，气流经口腔破唇而出，但不是用力气送气，如“玻”字开始发音。p

部位、方法同上，但要将气量用力送出。m 鼻音。紧闭双唇，嗓子用力，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。实践练习

（一）口腔控制训练

口部操以唇舌训练为主，常做口部操可以有效地加强唇、舌部肌肉的力量，提高唇舌的灵活度，提高对口腔的控制。从而达到吐字清晰集中、圆润饱满。

伸唇与收唇：将双唇闭紧尽力向前撅起，然后将嘴角用力向两边伸展（咧嘴），反复进行；

唇的左右运动：唇左右运动是双唇闭紧后向前撅起，然后向左歪、向右歪；绕唇运动：饶唇是双唇闭紧向前撅起，然后向左或向右作60度的转圈运动。

（二）字词练习（双唇音）

宝贝

表白

步兵

辨别

版本

白布

奔波 p

拼盘

品评

爬坡

批判

乒乓

偏僻

澎湃 m

麻木

梦寐

秘密

牧民

买卖

明媚

美满

（三）绕口令练习

长扁担，短扁担（b）

长扁担，短扁担，长扁担比短扁担长半扁担，短扁担比长扁担短半扁担。长扁担绑在短板凳上，短扁担绑在长板凳上。

长板凳不能绑比长扁担短半扁担的短扁担；

短板凳也不能绑比短扁担长半扁担的长扁担。

笨胖胖和胖笨笨（b、p）

笨胖胖伴胖笨笨，蹦蹦跳来跳蹦蹦，捧着盆盆到河滨。

笨胖胖捞蚌子，胖笨笨捉螃蟹。

笨胖胖帮胖笨笨捉螃蟹，胖笨笨帮笨胖胖捞蚌子。

不知笨胖胖的蚌子棒，还是胖笨笨的螃蟹棒。

盆碰棚（p）

老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚。盆碰棚，棚碰盆，棚倒盆碎棚压盆。

老陈要赔老彭的盆，老彭不要老陈来赔盆，老陈陪着老彭去补盆，老彭帮着老陈来修棚。

白庙白猫和白帽（b、m）

山顶上有座白庙，白庙里有只白猫。白庙外有顶白帽，白猫看见了白帽。

抖抖白毛跑出白庙，叼着白帽又回白庙。

课后练习：

8.青少儿播音主持教学之记忆训练篇八

转：青少儿播音主持网

播音主持过程中必然会出现种种即兴的、始料不及的情况，要解决它，只有一个好办法，即事先做好充分的准备工作。通过记忆，把有准备的讲话材料和无准备的素材知识铭刻在脑子里。那么平时该如何训练自己的记忆力呢?

记忆训练可分为两个层次。

第一个层次是有意识地组织大脑中储存的有关知识，为自己所用。也就是说，要在平时有意识地记录大量至理名言、作家作品、科学术语、成语典故、寓言故事、史地常识、奇闻轶事等素材知识。这些构成了节目的素材、语言。

第二个层次则是，记忆你精心设计的讲话结构。因为在具体播音主持过程中，除了即兴的情况外，还会有节目过长或者工作太多，无法将节目内容全部记下的情况，这就要求你记下贯穿讲话始终的那条线、那个纲。只有从内容到形式都记熟了，即便没有稿子或抛开稿子主持，说话也能如行云流水，滔滔不绝，又有条不紊，脉络分明。播音主持人可以通过诵读法、纲目法、口诀法、机械法、重复法等多种方法加强记忆训练，下面对这些方法分别做简单介绍。

1.诵读法

记忆台词时，一遍一遍地念，大声地读，直至倒背如流，烂熟于胸。人们接受外界信息时，由于接收的感觉器官不同，记忆的保持率也不同。专家实验证明：在接受知识时，如果用眼耳结合的“视听法”，三小时后，能保持85%;三日后，仍可保持65%。可见，诵读法能明显提高记忆力。

2.纲目法

如果台词较长，可从主题和结构入手，列出纲目，即首先抓住主题，然后围绕主题，列出有逻辑联系的内容纲目，并用简明扼要的语言按顺序标出来，使之一目了然，以便进行提纲挈领的记忆。

3.口诀法

就是把本身互相联系很少的材料，根据其内容要点，编成整齐对称、偶句押韵、朗朗上口、便于记忆的语句，使之富于趣味性。这种口诀记忆方法应用广泛，如许多农谚、节气谚语、珠算口诀、九九乘法表等，都是采用此法。运用这种方法，可使人们快速、方便地记忆，又不易忘记。

4.机械法

这主要是针对那些缺乏内在联系的事物，比如说，记忆人名、地名、书名、日期、电话号码、门牌号码、数学公式等，除了靠简单重复和强记等机械记忆方法外，很难有什么捷径。当然，在机械记忆中，也并非全无捷径，可以自创一些办法，借以提高记忆的效果，如对照法、顺序法、抓特点法等;还可以运用谐音、押韵、会意等方法，缩小记忆对象的信息量，灵活巧妙地进行记忆。

5.重复法

强记固然有明显的效果，但实践证明，时间一长，遗忘就会发生。遗忘使记忆痕迹不断淡漠或消失。为了有效地避免遗忘，可采用重复记忆法。从用脑的角度看，重复可加深大脑皮层的痕迹。从实际效果看，复习不仅有修补、巩固记忆的作用，还可加深对知识的理解，并能逐渐达到知识的条理化、系统化。

9.播音主持基本功训练手册篇九

对于学习播音主持专业的学生和从事播音主持工作的人员来说,扎实的基本功是体现一个人专业水平的重要因素。要想拥有扎实的基本功,使自己的声音充满艺术魅力,科学练声是不可或缺的途径。科学练声离不开科学的教学模式和科学的训练内容。

一、基于建构主义教学观的早练声教学模式

建构主义的思想来源于认知加工学说,以及维果斯基、皮亚杰和布鲁纳等人的思想。建构主义者强调学习的主动性、社会性和情境性,对学习和教学提出了许多新的见解,主要有:教学要增进学生之间的合作;教学应在教师指导下以学习者为中心,当然,强调学习者的主体作用,也不能忽视教师的主导作用;教师是意义建构的帮助者、促进者,而不是知识的提供者和灌输者。学生是学习信息加工的主体,是意义建构的主动者,而不是知识的被动接收者和被灌输的对象。学习者的知识是在一定的情境下,借助他人的帮助,如人与人之间的写作、交流、利用必要的信息等,通过意义的建构而获得的。协作包括教师与学生之间的协作,学生与学生之间的协作。

(一)师生合作

播音主持专业早练声教学活动中的师生合作,是教师传授的发声知识与学生发声实践的构建过程,既包括学生在原有的知识和技能基础上对原有经验的改造和重组,也包括学生对教师提供的科学练声新信息的意义的建构;既要重视学生对练声知识的重建,也包括教师指导学生进行大量的积极主动的发声与表达训练的实践。

例如,发声教学中常用的视觉调整法,就是师生合作的体现。视觉调整法,是指学生先观察老师的正确发声状态,比如唇形、表情等,然后再通过镜子来判断自己的发声状态是否正确。视觉调整法不但是练习发声位置和吐字归音的方法,也是练习气息的有效方法。练习吐字归音时,教师先讲授正确的吐字归音状态,比如唇齿相依、颧肌上提、打开牙关、放松下巴等,然后教师进行示范,学生根据教师的讲解对照自己是否达到规范的标准,教师再针对学生出现的各种不正确的情况逐一进行纠正。在练习气息时,学生可以先观察教师吸气和呼气时腰腹的变化状态,然后再去调整自己的呼吸运动过程。在教师与学生的合作学习中,完成知识的构建。

(二)生生合作

生生合作是指学生之间互相帮助共同完成知识构建的过程,在这个过程中,每个学习者的想法都为整个学习群体所共享。这种方式不仅有利于知识的快速建构,还可以提高学生相互评价、群体分享、相互合作的水平,增加专业自信与专业水平,形成学生之间你追我赶、良性竞争的良好学习氛围。

播音学是“口耳之学”,不但要会说,也要会听。在专业学习的初级阶段,有些学生在发声和表达上达不到老师要求的标准,但是可以听得出别人是否规范。在早练声教学过程中, 可以采取生生互助小组的练习方式,让学生结对子,你说我听,我说你听,然后互相评价,在教师数量有限的情况下,这种方式可以大大提高学习效率。

二、科学的早练声训练步骤和内容

(一)气泡音

气泡音是帮助喉部放松的方法,因为气泡音只有在喉部完全放松的状态下才可以持续不断地发出,因此,把气泡音作为早练声的第一步是科学的,喉部的放松会给接下来的发声训练起到很好的铺垫作用。如果在喉部没有得到放松的情况下就开始发声,不但会降低发音质量,长此以往还会减少播音寿命。尤其是有一些音只有在喉部放松的情况下才可以达到规范的标准,比如上声的发音,必须具备以下两个条件才可以做到准确:首先喉部要完全放松,其次要有足够的气息支撑,否则很难达到标准的214 调值。在教学中经常会遇到一些学生在发上声字音时,只能达到21 的调值,原因就在于喉部没有处于一种放松的状态,在这种不放松状态下很难把声音在调值1 的位置上再上升到4 的位置。气泡音不但可以使喉部充分放松,还可以促进气息的稳定性、持久性,因此,要把气泡音的练习放在气息训练之前。

(二)气息训练

目前,播音主持工作中,最科学的呼吸方式是胸腹联合式呼吸。播音主持专业的学生在入门之前基本上用的都是胸式呼吸,胸式呼吸吸气较浅,很难应对长时间的播音工作。在教学过程中,有一些同学在初学阶段很难找到胸腹联合呼吸的感觉,原因在于没有运用好膈肌,膈肌的运用可以增加呼吸量。在这种情况下,膈肌的训练就要放在气息训练的第一步,可以通过狗喘气的方式和弹发“嘿”、“哈”、“吼”的方式来体会膈下降的感觉。据生理学上讲,膈下降一厘米,胸腔容积可以增大250-350 毫升左右,因此膈肌的运用练习会给接下来的呼吸练习打下良好的基础。

气乃声之源,稳健、自如的气息是支撑声音优美动听的关键,气息的强弱,直接影响到声音的质量和情感表达的质量。因此气息是发声的基础,在练声之前,要先练气。气息控制,也就是呼吸控制。不同的稿件对气息的要求是不一样的, 同一篇稿件中不同的感情表达对气息的要求也是不一样的, 因此,在早练声活动中要训练能适应不同稿件需要的呼吸方式,如:快吸慢呼、快吸快呼、慢吸快呼。快吸慢呼可以采用想象自己突然看到距离自己很远的人,快速吸一口气,然后拖长音喊他的名字,如比较响亮的阿毛、小兰等。很多同学在练习快吸慢呼时声音达不到足够长和足够大,这是由于腰腹力量不足和肺活量小导致的。快吸快呼可以采用练习贯口段子的方式来进行,比如浙江卫视《中国好声音》中主持人华少的一段贯口,在练习快吸快呼时,不能一味地追求速度,要在吐字清晰的基础之上再加快速度。慢吸快呼,可以通过一句话的绕口令来进行练习,比如在慢吸一口气之后快速循环说这句绕口令:吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮。

任何一种呼吸方式想要达到熟练应用的程度,都不是一蹴而就的,因为不论哪种呼吸方式都对肺活量和口齿清晰有一定的要求,所以练声活动的下一步就是肺活量的练习和口齿清晰度即口部操的练习。肺活量可以通过数葫芦和数枣儿来练习。

(三)口部操

标准清晰的吐字归音离不开唇舌的灵活和足够的力度, 每个人的唇舌情况是有差异的,若想达到适于播音主持活动的要求,必须进行唇舌的训练。口部操分为唇部操和舌部操。唇部操的训练有上下左右撅唇、双唇打响等,舌部操的训练有左右伸舌、弹舌、刮舌等。除了这些练习之外,还可以通过绕口令来锻炼唇舌的灵活度和力度。比如用《八百标兵》来锻炼唇部,用《调到敌岛》来锻炼舌部。在教学过程中,可以发现有些同学叼不住字头,这种情况就和唇舌力度有关,因此,口部操是早练声活动中必不可少的一个环节。

若想拥有优美动听的声音,仅仅有自如的气息和口齿的灵活是不够的,还需要再给声音润色、修饰。共鸣控制的练习,可以达到美化声音的效果。

(四)共鸣控制

播音发声是以口腔共鸣为主,胸腔共鸣为基础。口腔共鸣的控制要领有:提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴。这四个要领是要同时具备的,在教学过程中可以发现,一部分学生说话时提不起颧肌,这样听起来音色较暗,也有一些学生声音听起来不够圆润,原因在于没有打开牙关、没有挺起软腭,这些都是影响口腔共鸣的因素,因此,在早练声期间要进行口腔共鸣控制的训练。口腔共鸣的训练可以选择一些帮助掌握要领的词语来练习,比如提颧肌可以练习“选举、戏曲、利率” 等,打牙关可以练习开口度比较大的词语“雅加达、马大哈、发达”等,挺软腭可以练习“逍遥、报道、劳教”等。

有些学生的声音听起来比较单薄,是由于缺少胸腔共鸣导致。胸腔共鸣的训练可以结合阴阳上去四个声调的代表词来练习。在现代汉语语音学中,声调是指汉语音节中所固有的,可以区别意义的声音的高低和升降。[1]声音的高低和升降,可以带动胸部支点的上下移动。在用四个声调的代表词来练习胸腔共鸣时,也可以采用触觉感受法来辅助感受胸腔共鸣的震动情况。

为了更好地驾驭不同类型的播音主持活动,不能仅有清晰的口齿、标准的普通话、好听的声音,还要让声音富有变化,因此练声的下一步就进入到声音弹性的练习。

(五)声音弹性的练习

声音弹性是指播音员的声音对所播内容蕴含的思想感情变化的适应能力。简单说,就是声音随思想感情变化的能力。[2]在表达时,出于不同思想感情的变化,所需要的声音形式是不一样的,因此,必须要使声音有弹性才能驾驭不同类型的稿件和节目。声音弹性的练习可以通过各种文学稿件和新闻稿件来进行。声音弹性是发声时感情心理因素对生理因素产生影响的结果。[3]因此,不论是练习何种类型的文学稿件或新闻稿件,都要基于感情运动这个基础,气随情动,声随情变。

三、结语

早练声是每一位学习播音与主持艺术专业的学生的必修课,这门必修课需要教师的科学指导,也需要学生长期的坚持。“台上一分钟,台下十年功”,任何一门技能的习得,都不是一蹴而就的,只有具备了科学的练声方法和不间断地耐心训练,才能将播音主持的基本功熟练于身。

摘要：对于学习播音与主持艺术专业的学生来说,要想拥有扎实的基本功,科学练声是惟一的途径。本文基于建构主义教学观的早练声教学模式和科学的练声步骤及内容两方面进行探讨,使得学生能够找到科学练声的方向。

10.播音主持扩展音域的发声训练方法篇十

一、训练要求

1、是要量力而行，也就是说要从自然音色比较好的音高开始逐步地向高低两方面扩展。

2、是要把握住音色，发高音的时候不要过分的窄尖，发低音的时候不要过分的宽空，要力求做到上下行的时候音色是统一的，是和谐的。

3、喉头要稳定，喉头的位置要稳定，相对的稳定下来，高音不要过分的上提，低音不要过分的下压。

4、是调整声音的指向，这是一个感觉的问题。我们可以理解为声束的走向，发高音的时候就偏向后的，而低音的时候是偏向前的。

5、是要调整气息的压力，那么发高音时候就要加压，要拉住，发低音的时候就要减压托起，这个拉住托起也是一种感觉，利用这种感觉我们来把气息控制住。在我们实际用声时，播音、朗诵、演讲，包括讲课在内，如果所用的声音偏高了或者偏低了，就会使声音失去弹性，缺乏个性特征。这是用声当中经常出现的问题，形成的原因是很多的，我以为最主要的是审美追求的问题。比如有的人认为高音清脆响亮就一味的追求高音，有的人认为低音深沉柔和就一味的追求低音，还有的人他崇拜某一位名家的声音，那么就不顾个人的条件去做那种简单地模仿，这样盲目的错误追求久而久之就养成了用声偏高或偏低的习惯。因此呢一定要在端正认识的基础上学会确定自己自如的音高范围，这是我们音高变化的一个基础，音高变化的一个基础。

二、扩展音域最常使用的训练方法

1、上绕下绕练习。上绕应该注意到要从自然音高开始，所谓自然音高就是说你张口就可以来的，可以比较自然就可以发出来的这样的音高，发a音或者i音，层层上绕，气息要拉住，小腹逐渐收紧，这是上绕。下绕练习相反也就是从自然音高开始发a音或者i音，层层下绕，气息要托起，上面我们讲上绕要拉住，下绕时候要托起，小腹逐渐放松，“a……a……”，再做一遍，“a……a……”。i音，发i音这个道理也是一样的。

2、用同一首诗歌，而是用不同的音高来进行朗读练习。比如说“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡”。高一些，“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡”，比第一遍示范再低一些，“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡”。大概这样一示范就清楚了，它是用不同的音高而按照朗读诗歌的一般要求去做的，是要注意到它的内容和情感的表达，我们不是单纯的去做一种声音练习，还要结合诗歌的，朗读诗歌的要求，在内容和情感表达上的要求来进行练习。

三、如何判断音高范围

首先，可以进行主观判断，也就是用不同的音高来朗诵一首诗，通过对自己声音音色的质量和自然度这种对比判断来确定自如音高的范围。比如拿我自己来讲，如果我这样去朗诵这首诗的时候我就觉得比较合适，“白日依山近，黄河入海流”，这样就比较合适。如果我不是采用这个音高，而是现在高得多，“白日依山近，黄河入海流”。我们从音色上就可以判断出来怎么样合适，或者用的低一些，低的比较过分了，“白日依山近，黄河入海流”，都是不合适的。那么显然我自己的这个自如的音高范围在哪一段我们就通过这一音色质量和这个表达时的自然度，它的对比上来判断确定，这是先进行主观判断。

11.播音主持主题讨论押题训练大全篇十一

主题讨论是一些高校播音主持专业招生改革推出的一个新环节，在考试形式上打破常规，每个考场进去6个考生，主考官当场发给大家一个共同的讨论主题，请考生分别陈述自己的观点，时间为一分钟左右，然后各位考生一起讨论，自由发表演说，展开辩论或讨论，考官会适时提示或打断考生。一般来说考官给出的话题都是开放性的，考生不必担心无话可说，但需要调动相关的知识积累，紧紧围绕自己的学习和生活某些层面展开讨论，这样会显得更有说服力。在辩论或讨论的过程中应注意以下几点：一是观点鲜明，论据真实。二是听辨冷静，应变灵活。三是逻辑严密，句句在理。四是思路开阔，以点带面。

总之不要陷入固定的思维模式，要善用正向思维和逆向思维，不破不立，要甚于一点带面，小中见大。常见话题：

1、生活中我们缺少什么？

2、我看“超级女声”

3、性格决定命运吗？

4、我最喜欢的一个主持人（电影明星）

5、做人做事哪个更重要

6、青年人应是有个人意识还是有群体意识

7、个性需要可以追求吗

8、对中学生选秀活动的看法

9、学业压力大有利于成才

10、谈时尚

11、主持人的苦与乐

12、成功的影视作品该不该拍续集

13、国产剧应该如何面对韩流

14、博客是表演

15、打假主要靠执法者还是消费者主题讨论范例：

主题一：如何看待中学生补课现象主题二：节目主持人什么素质最重要主题三：“超女现象”之我见主题五：中学生出国留学之我见主题四：我的友情观主题讨论的准备

在一部分院校的初试中，除了有指定稿件的朗读外，还要拿出一道讨论题，让同学们进行讨论。先把考生分成若干组，一组或4或6或8人不等，主考教师待考生依次入座后，每个同学分别向主考教师陈述自己的观点，主考教师有的按顺序叫，有的是随意叫。但无论什么方式，每位考生都要陈述自己的观点。有的院校规定，陈述观点时，考生是不允许看草稿的。所有考生陈述观点后，将进行计时讨论，时间有3分钟的，也有5分钟的，也有10分钟的不等。陈述自己的观点时要求：

在陈述观点时由于是在考场，场合很正式，它应不同于日常生活中的聊天，要紧紧围绕给的题目进行陈述，这也是你谈话的中心，不能随意转换话题，更不能漫无边际地瞎聊瞎侃。

陈述自己观点时一定要清楚完整，逻辑线索清晰，避免散乱拖沓、重复累赘、条理不清，注重表达的逻辑性。表达时要概念清晰、语流顺畅、推理严密、言之有理。

要给人以审美情趣。日常聊天可夹杂一些俚语、俗语、怪话、方言、土语。考试中陈述自己观点则要求庄重、典雅，充分体现出做一名播音员主持人必备的高雅气质及其高尚的风貌。

陈述自己观点时状态要积极，要有感染力，而且要朴实、大气。要让别人接受你的想法、观点，你就要主动出击，语音规范、语句清晰，具有较强的表现力。

个人陈述观点后，主考官宣布的下一个程序就是进入主题讨论阶段，还是围绕刚才的话题去进行。这时的气氛较为放松，发言无前后顺序，谁准备好谁先说，不必郑重其事地站起来讲话。谈话的内容可以是进一步完善自己的观点，也可以是对别人观点的进一步探询，甚至质疑别人的观点，发言可以是多角度和多侧面的，可以是交叉的，也可以是互相对立的。不要看只有几分钟的时间，但可以考查考生听别人讲话的注意力、记忆力、理解力、品评力、组合力等即兴讲话能力。考生在这里的表现会让主考官看到你另外的一个侧面，包括个人修养、学识阅历、反应能力等，对考生的考察也会更加全面了。主题讨论时要注意：

(1)虽然是讨论，但还要认真对待，不能认为“无所谓”“听听别人的就行了”，无须准备，甚至讨论时离开议题，谈天说地，这是不可行的。要珍惜展示自己的机会。但还要在最短的时间内组织好自己的语言；阐释自己的观点时，思路明晰、语句畅快。注意紧紧围绕中心话题，充分发挥自己的见解，并激发其他考生提出不同的看法，思索体味其他考生的不同看法，以便组织好自己的语言。充分展现自己的联想能力、想象能力、推理能力、论辩能力。

(2)讨论时难免出现不同观点对立的见解，结果导致对立情绪的产生，甚至争论白热化，致使气氛紧张，考生之间产生对立情绪。要运用自己的智慧去以理服人，用巧妙委婉的语气缓解场上的气氛，这时还会给考官一个良好的印象。

(3)考生要有全局观念，要知道还有哪些人没发言，以便把机会让给他们。讨论时避免长时间的口若悬河的发言，独霸一方。这样反而不会给考官和其他考生留下好印象。千万不能伤害其他考生的积极性，要有团队精神。发言时，注意控制好自己的音量、语调。

主题一：我的财富观

观点1：金钱就是财富

我认为，金钱是财富，也许这么说显得有点俗。但我们必须得承认：金钱不是万能的，但没有金钱是万万不能的！钱是我们生活的物质基础，满足了这个基础，我们才会有能力、有精力去学习、去工作、去创业！

大家还记得几年前那张名为“大眼睛”的照片吧？那个清苦的小女孩握着小笔头可怜巴巴地望着我们。其实，在我国，在全世界还有无数的大眼睛，流露着对知识的渴望，在望着这个世界！他们没有机会走进课堂去学习，没有机会用知识改变命运，为什么？金钱阻碍了他们！贫穷就是落后！但有了金钱就可以改变！等我有了钱，就要捐给希望工程！建更多的学校！让更多的孩子走进课堂，走出贫穷的阴影！让更多的人实现梦想，有美好幸福的生活！金钱就是财富！

观点2：家庭就是财富

我不同意你的看法，我认为金钱是万恶之源。我们常常听到一对夫妻，因为有了钱，家庭破裂，人财两空。我认为家庭才是一切财富的源泉。

人的一生至少有一半的时间是和家人一起度过的。很多时候我们开心、生气、烦恼、困苦。都要向家人倾诉，寻求家人的帮助。

家人能够给予我们关心、爱护、容忍、教育、道德和力量，这些为我们在社会中生存提供取之不尽、用之不竭的源泉。

家庭对一个人的人生观、价值观的影响和教育也是巨大的。家庭的不幸会让孩子失去亲人的疼爱，家庭的不和睦会让人们无法专心工作上的事儿，家庭观念的淡泊，甚至会引起很多社会问题。家庭不仅仅关系一家老小的贫富安危，它也关系着整个社会的安定团结。所以我觉得家庭才是所有财富的源泉。

观点3：苦难是财富

我认为苦难是财富。原因有三点：第一，苦难能增加我们心灵的韧性，磨练我们的意志，使我们今后不惧怕生活的挑战。历数人类历史上的英雄，莫不经历众多艰难苦险，从而由柔弱变得坚强，在以后的人生路途上，无坚不摧，无往不胜。

第二，苦难加深了我们对于人生的体验和对人性的洞察，使我们面对今后的挫折心胸更豁达，目标更明确，行动更坚决。比如；司马迁在遭受令人极度屈辱的宫刑后，在绝境中更加明确了自己今生的使命。于是，发愤著述，终于创作完成了不朽之作《史记》。

第三，苦难让我们更加珍惜来之不易的幸福生活，会让我们怀着一份感恩的心情去生活，从而使我们活得更为充实，更为昂扬。

从以上三点，我认为苦难就是财富。

观点4：健康就是财富

我觉得健康就是财富！“身体是革命的本钱”这句老话就很好地强调了健康的重要！

在这里，我想给大家讲个小故事：有个青年老埋怨自己穷，整天不开心。当一个老人问他为什么不开心时，他说：“我很穷！”而老人却说他很富有，青年不解。老人问：“如果我砍掉你一根手指头，给你1000元，你干不干？”青年说：“不干。”老人又问：“如果让你失去双眼，给你10万，你干不干？”青年答：“不干。”老人再问：“如果让你马上变成80岁的老人，给你1000万，行不行？”青年果断地说： “当然不行！”老人笑眯眯地问：“你已经拥有超过千万的财富，为什么还整天唉声叹气自己穷呢？”

没错，正像老人说的那样，唯有健康的人才是美丽的、富有的，才可以享受无限美好的生活！所以，健康就是人生最宝贵的财富！

主题二：如何看待中学生补课现象

观点1：补课促进学生学习，减轻家长负担

补课从某种意义上来讲是件好事，不仅可以促进学生学习，而且可以减轻家长负担。其一。学生周末在家里学习，虽然看上去都是在学习，但是常常在发呆、走神、装样子，效率很低。其二，如果家里条件有限，空间很小的话，那么家长的一举一动都会影响孩子学习，这在很大程度上限制了家长的自由。其三，一些家庭经济条件并不十分宽裕，在负担孩子衣食住行花费的基础上还要交纳补课费，实在是承受不起。而且现在社会上辅导班的补课费用越来越高，每月多花三四百块钱不说，效果也不是十分理想。可是周围的人都在补课，自己不补又怕被落下。学校周末的补习班正解决了这样的问题，既督促了学生学习，又不会给家里带来经济负担。所以我赞成高中生补课。

观点2：补课使我们没有了业余时间

学校补课对于学生和学校挤过高考这个独木桥的确有它存在的价值。但是从学生全面发展来说却有它不利的一面。学校挤压了学生绝大部分的课余时间。比如说我自己，在上高中之前我是学校的文艺委员，经常和老师、同学们参加大大小小的演出和比赛，我自己也在舞蹈和古筝方面积累了好多年。但是一升入高中，学习的压力突然变大了，我们没有了课外活动，没有了自己的业余时间。每个星期在结束了常规课程和补课之后，我们还有做不完的卷纸和练习题，我的时间全部用来写作业都很紧张。高中三年，我几乎没有再跳过舞，也很少弹琴，很多动作和曲子都生疏了。就像卓别林在电影《摩登时代》里的情节一样，我们几乎没有了自己能够主动支配的业余时间。

所以，我不赞成学校补课。

观点3：补课有利于约束我们

我是赞成学校给我们补课的。因为这有利于规范我们的言行，帮助我们合理安排学习的时间，提高学习的效率。

我就是补课的受益者。原来在初中的时候，我特别喜欢玩游戏，我们几个爱玩的男生经常凑在一起，利用一切课余的时间去打游戏。后来，逃课也成了家常便饭，家长的苦口婆心也成了耳边风。上了高中以后，学校统一组织补课，强制我们收起了玩游戏的心，为我们营造了一个良好的学习氛围。我可以骄傲地告诉大家：现在的我已经告别电子游戏了！这应该感谢学校统一组织的补课，因为它是一种约束和监督，对于青春期自制力差的我们中学生而言，真的是件好事！我赞成补课。

观点4：补课有害健康

我不赞成学校给我们补课。因为它有害健康！补课，顾名思义，就是正常课时之外补加的课，而这补课却占去了我们的课余时间！高中的学业本来就很繁忙，学生的压力也很大，一天的疲劳学习之后，我们需要的是放松而不是加压！在课余时间，我们应该去跑跑步、打打球、锻炼锻炼身体，不是说“身体是革命的本钱”吗？身体就是高考的本钱！

而事实上呢，补课把这些时间都占去了，许多同学因为过度疲劳学习导致抵抗力下降，身体也出现了种种状况。我们班就有一位同学前不久因为补课过度劳累休学了，遗憾地告别了高考。还有一位同学，各方面条件都很好，可就是因为接连的学习和补课，过度用眼，造成高度近视，而不能去报考军校。

补课是为了什么？为了高考！健康都没了，何谈补课？何谈高考呢主题二：节目主持人什么素质最重要

观点1：声形俱佳最重要

我认为节目主持人声形俱佳很重要。

在中国，电视已经走进城市和农村的家家户户，主持人已经不仅仅是为了播报消息、主持节目而存在，他们还是人们休闲、娱乐时的欣赏对象。为了能够让受众获得“悦耳动听”、“赏心悦目”的美感享受，主持人应该具备“声音悦耳、口齿清晰、表达准确、语言畅达……；形象端庄、仪态大方、举止文明、气质高雅……”等方面的素质，简单地说，就是声形俱佳。

如果主持人声形不佳，声音沙哑，口齿不清晰，普通话不标准，形象不端庄、不大方、不漂亮，就会在一定程度上影响广播电视的传播效果，引起观众的不满，所以我认为主持人声形俱佳最重要。

观点2：主持人文化素质最重要

我认为主持人的文化素质最重要。

第一，主持人的社会角色是文化的传播者，如果文化的传播者自己的文化素质都过不了关，那可想而知这位主持人传播的文化信息质量会怎样。从这个意义上来说，文化素质对于主持人最重要。比如某位主持人把“（原以色列总理）内塔尼亚胡说”播成了“以色列总理内塔尼亚”胡说“；把台湾歌手”陶喆“播成了”陶吉吉“，令人莫名其妙。

第二，人们钟爱有深厚文化底蕴的主持人。现在的观众、听众文化素质普遍提高。人们更为钟爱有文化、说话含金量高的主持人，对他们人们有美好的期待。如敬一丹在《焦点访谈》等节目中，以富于思辨、关心百姓的言论，鲁健在伊拉克战争（报道）中以对国际形势的精准把握和到位的采访点评，成就了自己，也成就了节目。

从以上两点来看，我认为主持人文化素质最重要。

观点3：仗义执言，敢于说真话

我心目中的优秀节目主持人应该是一个仗义执言、敢于说真话的人，要有新闻敏感性和社会责任感。比如说中央电视台《足球之夜》的主持人张斌。我真正喜欢的不单单是他的机智幽默和成熟稳健，最重要的是他是一个敢于仗义执言、说真话的主持人。张斌真正的勇敢和无畏体现在1997年的”渝沈假球**“事件上，他在电视机里一脸严肃地告诉大家：这就是假球，没有理由。主持人作为一名新闻工作者，他们的职责就是要用事实说话，将事实的真相告诉给观众。当然，作为主持人，敢于仗义执言、说真话是要冒很大风险的，那些调查事实真相的记者和主持人有时甚至要冒着生命危险。这就需要主持人有吃苦耐劳、不怕牺牲的精神，要有技巧，动脑筋，这样才能真正地做到坚持真理，仗义执言。

观点4：主持人风趣幽默最重要

我认为，主持人风趣幽默最重要。因为现代传播讲速度和效果，有风趣幽默素质的主持人会很快获得人们的喜爱和认同。这种主持人。非常有亲和力，很有人情味儿。他们真诚地对待观众、听众，在充满善意的风趣幽默的调侃中，把节目的理念深入浅出地渗入进去，使传播具有了情感色彩。比如崔永元在主持《实话实说》的时候，不断有奇思妙想，以自己的风趣幽默把原本严肃庄重的理论探讨变得轻松活泼，浅显易懂。再比如，台湾有”综艺天王“称号的主持人吴宗宪，在主持《我猜，我猜，我猜猜猜》等节目时，他语言十分幽默，使观众在大笑中放松了神经，认同了主持人的智慧。

所以我认为，主持人风趣幽默最重要。主题三：”超女现象“之我见

观点1：百姓当家做主，公平、公开、公正

我认为《超级女声》最有意义的地方在于百姓参与，选出了自己喜欢的明星。以”PK“

为代表的一批超女流行词语已经成为了一种时尚；以李宇春、周笔畅为代表的中性美在一定程度上也颠覆了原先的审美标准：”喜欢谁就留下谁“的短信支持机制更是改变了传统的追星、造星方式。关注超女的任何人都能参与投票，喜欢谁就投谁。与传统的造星模式不同，我们不是被动地去接受一个明星，而是主动地去选择谁将成为我们的偶像。同时呢，这种节目形式也大大增强了观众的参与性，百姓真正拥有了话语权。无论是选手PK启用”大众评审“的方式，还是用短信票数的多少来决定选手的去留，都体现了百姓当家做主的精神。所以，大众投票的方法不但调动了全民参与的积极性，而且体现了《超级女声》选秀活动的公平、公开和公正。

观点2：拉票现象并不公平

我不赞成这种观点。《超级女声》选用大众投票这种方式表面看来是公平、公开、公正，但事实上恰恰相反。喜欢看节目的人不一定真正投入到节目中来，参与短信投票的活动。而投票的人也不见得就是心甘情愿的，甚至他可能是受利益驱使的。随着超女在各赛区的进行，”拉票“风也吹遍了各地。选手为了在比赛中占有一席之地，就不得不想尽各种办法到处拉票。繁华的商业街上悄然出现了这样一群人，酷暑中，他们头顶烈日，不辞辛苦地为他们的子女或亲友拉票：”请关注超级女声xxx，为她们投上一票，我们将有精美的礼品赠送。“那看到这样的场面，你还认为超女是公平的吗？精美的礼品，一元钱一条的短信投票，也许啊，《超级女声》真的是可以用钱砸出来的吧。

观点3：一夜成名不可取

一夜成名不可取。《超级女生》这个电视节目让很多普通百姓家的女孩一夜成名，但是年轻人怀有这种思想却是不可取的。

参加和观看《超级女声》的人主要是青少年。他们每天辛苦地学习，却看到自己的同龄人在一夜之间成了媒体竞相报道的对象，生活、事业一步登天，拥有了父辈们奋斗一生才能得到的名誉、财富和地位，这对于青少年的心灵是一个巨大的刺激。

通往成功的道路上，很多人都想走捷径，但是一夜成名的思想却容易产生投机取巧的心理，这对于青少年目前应该踏实学习，形成正确的人生观、价值观尤其不利。《超级女声》有值得我们欣赏的地方，但我们也要排除节目可能带来的负面影响，认真踏实地走好我们人生的每一步，这才是我们大多数人成才的方式。

观点4：超女代表着个性美

我觉得超女身上有我们这一代所追求崇尚的个性美！我们生活在一个崇尚个性、需要张扬的时代，而超女正是个性张扬的代表，比如去年的前三名。李宇春，代表着有魅力的中性美，她在舞台上那么有王者风范，举手投足之间都十分的潇洒、帅气；周笔畅呢，是那种可爱的小女生的代表，黑黑的框镜，短短的头发，也受到了无数笔迷的追捧；而我最最喜爱的张靓颖则是那种最有女人味的超女，她不光有靓丽的外形，唱歌也那么好听，真是实力加外形的最佳超女！这些超女都有着自己鲜明的个性，在舞台上都张扬着与众不同的魅力，所以我喜欢超女，喜欢这个张扬个性美的好节目！

主题四：我的友情观

观点1：交朋友得讲义气

我认为交朋友就得讲义气。讲义气对于交朋友来说应该是第一位的，”朋友“关系存在的意义就是能够提供帮助。在危难时刻，作为朋友的一方如果不能鼎力相助，那朋友二字就没有任何存在的意义和价值。我觉得为朋友就得两肋插刀，只有这样友情才会更加长久，更深厚。三国时期的刘备、关羽、张飞三兄弟在讲义气方面已经为我们做出了表率。自从”桃园三结义“之后，三兄弟就生死相伴，肝胆相照，如同一个人。刘关张是交朋友的楷模，值得我们学习。所以我认为，交朋友就得讲义气，”义“字当先，”有福同享，有难同当“.这样的朋友才是真正的朋友。

观点2：君子之交淡如水

我不同意刚才那位同学说的够义气就是朋友，哥们义气的朋友大多是酒肉朋友。我国有句古话说得好：”君子之交淡如水，小人之交甘若醴。“每天在一起胡吃海喝的朋友，也只能在一起吃吃喝喝，而交心的朋友才是真正的朋友。

君子之交淡如水，这正是我的友情观。

水看似很平凡，但却百喝不厌。当你口渴的时候，任何的美酒饮料都不如水来的真实，来的自然，来的惬意。

”高山流水“的故事相信大家都听过，当俞伯牙优美的琴声回荡山谷时，钟子期听得是如痴如醉。那么深奥的琴声，竞然被一个樵夫领悟在心。难道这不正是心与心之间的交流吗？俞伯牙感叹世间竞有如此一位能与之交流的知己。所以当钟子期去世后，俞伯牙拨断琴弦，不再弹琴。这个故事曾在千百万华夏子孙的内心泛起波澜，它让人懂得人与人之间需要的正是心与心的交流。

观点3：朋友多了路好走

我的友情观是朋友越多越好，应该广交朋友。相信大家都很熟悉那首歌”千里难寻是朋友，朋友多了路好走“.我喜欢交朋友，因为我觉得人就活在朋友之间。

我还记得高一的时候我和同学去旅游，在火车上我突然发烧，同车厢的一位大哥哥就及时给我送了药帮助了我，我很感激他，和他一直保持着联系，现在我们成了难得的好朋友。那句话说的好啊——在家靠父母，出门靠朋友。我们应该多结识朋友，这样生活才会更加丰富多彩。朋友对任何人的一生都是很重要的，没有朋友相伴的一生是可悲的一生，是不完整的一生。

当然，我赞成的广交朋友不是滥交朋友，我们需要更多的朋友，但也要有选择地去交朋友，去交值得一交的好朋友！与自己志同道合的朋友，与自己同患难共甘苦的朋友，与自己互帮互助共同提高的朋友。多个朋友多条路，我赞成广交朋友！

观点4：交友要交诤友

我认为，交友要交诤友。朋友能够直言相劝很重要。当然首先我们要选择品行端正的朋友。

现实生活中我们难免出现”有了缺点、错误却没有发觉或者即使知道了也不愿面对“ 的情况。这时候朋友当面的一句肺腑之言、一次当头棒喝就可能把我们从错误的悬崖边拉回来。这种朋友也就是我国自古就被人们赞颂的”诤友“.比如唐太宗和魏征。唐太宗就懂得用诤臣，交诤友，开言路，明得失，即使大臣魏征当面直谏，以至搞得太宗下不了台而几乎要杀了魏征，但是唐太宗仍然把魏征看做是自己的”一面镜子“，通过魏征的直言相劝发现自己的缺点和不足，从而成就了”贞观之治".所以结交诤友、听取诤友的规劝是我们的友情观中很重要的一点。主题五：中学生出国留学之我见

观点1：高中生出国留学开阔人生视野

我赞成高中生出国留学。原因有三点：第一，出国留学可以开阔人生视野，拥有高质量的学习环境。井底之蛙是不可能有大作为的。

高中生到国外留学，会大大扩展他们的视野，异国的风土人情会丰富他们的人生阅历，而且留学的国家大都是发达国家，在这样的环境中，学生更易成才。

第二，出国留学有助于培养学生自立能力，形成坚强意志。学生到国外留学将面临一个崭新而陌生的环境，将会独立地面对许多必须自己处理的事情。在一系列的挑战中，他们会逐渐地增长自立能力，形成坚强意志，这对他们的今后发展关系重大。

第三，出国留学的人成材率较高。我国党和国家领导人中不少都曾出国留学，如周恩来、邓小平、聂荣臻等等；文化名人鲁迅、詹天佑、冯友兰、季羡林等也都曾经在国外苦读，回国后成为国家栋梁。

因此，我赞成高中生出国留学。

观点2：中学生出国留学影响价值观

我不赞成中学生过早出国留学。一些家长为了帮助孩子躲避国内的高考压力，并且认为出国镀金后就能身价倍增，因此他们动用自己所有的积蓄和亲友关系送孩子出国。

在独自生活的异国他乡，孩子如何形成正确清晰的人生观、价值观呢？中西方有着几百年几千年的文化差异。中学、大学时代又是一个人形成人生观、价值观的重要时期，中学生被送到一个与自己民族的信仰、价值取向和人生追求有着很大差异的环境中，在三五年的学习之后，他们容易形成中西方两种思维方式和行为准则，归属感、使命感会变得模糊，那时候他们就会徘徊在两种人生观、价值观之间。所以在送孩子出国之前，家长应该充分考虑如何帮助孩子形成正确清晰的人生观、价值观，否则，出国留学就会阻碍孩子未来的发展。

观点3：出国留学学习先进科学文化知识

我认为读万卷书，不如行万里路。正如前面一位同学所说的，中学生出国不但可以开阔视野，还可以学习外国的先进科学文化知识，报效祖国。

从古到今，我国有许多名人志士都选择了出国留学。一代美术大师徐悲鸿，曾经到日本、巴黎、柏林、比利时留学，研究素描和油画。回国后他依然拿起毛笔作画，是古为今用、洋为中用的典范，在我国美术史上起到了承前启后、继往开来的巨大作用。

钱学森，为了祖国的利益，放弃国外优厚的俸禄，选择了在当时还贫穷落后的祖国，他为新中国的科技事业、航天事业和国防建设呕心沥血，作出了开创性的贡献。还有孙中山、周恩来等等，这样的例子不胜枚举。

毕竟中国还是发展中国家，更需要我们来将她建设得更加强大，然而，闭门造车是不可取的。出国留学，会扩大知识面，学到更多的东西，留学最终是为了我们的祖国！

观点4：留学不利孩子成长

我是反对中学生出国留学的。因为它不利于孩子的成长，对家庭而言也是一种负担。

许多家长送孩子出国都是盲目迷信国外的教学，认为拿张洋文凭含金量高，就业出路会更好。于是不管家庭条件允不允许，省吃俭用也要凑出钱来让孩子去镀金。可是有一点不能忽视，即无论多么先进的教育体系也无法取代家庭的教育和温情。家庭是孩子成长最重要、最亲切的环境，过早送孩子出国学习，使孩子相当长时间生活在一个陌生的环境中。失去了父母的支持、监督与帮助，对其身心的健康发展都会有影响。有些孩子还不成熟，一旦到国外宽松的环境底下，没有人整天盯在后面，自控能力较差、意志薄弱的人就有可能误入歧途。

12.播音员主持人科学练声的基本原则篇十二

播音员主持人科学练声的基本原则 ——摘录自赵秀环<<播音主持艺术语言基本功训练教程>> 播音员和主持人训练嗓音的一条根本原则就是要“以情带声,以声传情,以情运气,气随情动,以情用声,声随情变,声情并茂,传情达意”,声音必须服务于内容,服务于思想感情.第一,感情是内在的,由衷的,气息是运动的,灵活的,声音是自如的,多变的.第二,精神振奋,状态积极,情绪饱满,精力集中,要全身心地高度投入其中,感情专一.第三,发暖声积极热情,面部呈现“似微笑”状态第四,从本身条件出发,扬长避短,发挥优势,克服不足第五,用各种语言材料锻炼嗓音,增强声音弹性,处理好“本色”与“特色”的关系,使发声能力持久,色彩丰富,变化自如.第六,扩展音域练习要掌握“气息下沉,喉部放松,用声适度”,声音从自然声区练起逐渐扩展,不可及功近利,急于求成.第七,练声的运动规律应掌握声音“从小--->大,弱--->强,低--->高,近--->远,实--->虚,短--->长,柔--->刚”的原则;内容“由易--->难,浅--->深,简--->繁,单项--->多项”的训练原则.第八,按音--->字--->词--->句--->段的程序循序渐进,持之以恒,坚持“曲不离口”

第九,播音员和主持人科学练声的综合感觉应是:气息下沉,喉部放松,不挤不僵,声音贯通.气随情动,声随情走,音往外送,字往外流,刚柔并济,色彩丰富,字音轻弹,如珠如流,运用自如.