体育教学要注重学生身体素质发展的主要特点

体育教学要注重学生身体素质发展的主要特点（3篇）

1.体育教学要注重学生身体素质发展的主要特点 篇一

体育运动技能教学过程要注重发展学生体能

《体育与健康课程标准》中关于课程特性的描述是这样的：“„„特性之一就是健身性——强调在学习体育与健康知识、技能和方法过程中，通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进健康成长„„”基于这一解释，可以看出是通过运动技能和方法等这些主要内容，通过运动技能等的的学习与应用来达到增强体能、增进健康目的目的。

目前的体育课堂教学我认为存在的最大问题是：由于对运动技能的教学理解偏颇，出现了两个极端：一是过分追求运动技能的系统性和完整性，不分学段、不考虑年龄特点，严格按照竞技化模式、成人化规则进行学、练。其结果是运动技能掌握一般化，学生没有获得运动的快乐体验，学的不高兴，久而久之，不喜欢运动技术的学习，甚至厌学导致体能下降。二是淡化运动技能教学，运动技能教学的过分随意化，一味的让学生去学习、体验、感受，人文性目标关注较多，忽视了运动技能教学的设计与指导。结果是学生没有学到什么技能，充其量是身体进行活动，体验不到掌握技能提高后的快感。正如北京体育大学姚蕾教授所说：新一轮体育课程与教学改革不尽如人意的，多年过去了，新理念层出不穷，但有说服力的教育实验报告至今未能看到，很多体育老师无所适从，不少地方的体育课不能正常开展。这场改革初期，有专家主张未来的体育课要实现“三自主”，学生愿意玩什么就学什么，老师愿意教什么就教什么，给体育教学留下了极坏的后遗症„„这足以引起我们高度关注。

教育部决定在全国义务教育阶段学校实施“体育、艺术2＋1项目”，通过学校组织的课内外体育的教学和活动，让每个学生至少学习掌握两项体育运动技能„„。这说明运动技能教学仍然是新课程理念下体育与健康教学的主干领域，它能体现以身体练习为主要手段的课程性质。教学中，我们应避免以往的极端做法，在体育运动技能教学过程中要注重发展学生体能。

如何加强运动技能教学,发展学生体能

2.1采用学生愉悦接纳的方式,培养和激发学生对技能、体能训练的兴趣。

没有体能的发展,体育课就变成了休闲课,只有通过身体的反复练习,才能达到掌握知识、增强体质、发展体能的目的。因此,首先要培养和激发学生对体能训练的兴趣,采用游戏、趣味球类或绕图形跑等学生悦纳的教学方式,使学生增强参与意识,在练习中享受到快乐,从而提高其练习的积极性,发展他们的体能。如乒乓球运动是中学生普遍喜爱的运动,但对专项的体能训练,学生不感兴趣。在安排体能练习时,教师可利用游戏、竞赛等方法,并结合技能进行教学,运动量、运动负荷要循序渐进,使学生通过乒乓球的练习和各种有关的专项练习,体能进一步得到发展。

2.2采用学生容易接受的方法,有效地加强运动技能,发展学生体能。

在体育教学中要根据学生的学习基础和学习经验,进行创新体验和练习设计多样化的教学手段和方法,使学生既掌握运动技能,又提高体能水平。如在快速跑教学中,教师可根据学生掌握技能的情况进行分组,对起跑慢的学生可采用各种预备姿势、突发信号的反应起动练习,对动作速度、灵敏性差的学生可采用快速站立跑、蛇形跑、快速仰卧起坐、抢绳子等多种形式的练习,使学生在发展体能的同时,体会到体育练习的乐趣,从而培养终身体育的习惯。在教学生一项新的运动技能时,教师首先要把各个环节的技术要点讲清楚,在学生练习的过程中,对出现的问题,要采取有效的方法及时解决。如正面双手头上掷实心球的技能教学,应教会学生正确的持球技术、预备姿势和最后用力及发力后怎样维持身体的平衡。通常最后用力阶段是正面双手头上掷实心球技术的核心环节,技术的好坏直接影响投掷距离的远近。在教学实践中我把掷实心球技术编成顺口溜,使学生更容易理解和接受:后腿蹬,前腿撑,抬头、挺胸要收腹,直臂前摆把指拨,最后换腿保平衡。通过几句话把整个投掷技术贯穿在一起,学生很容易就记住了技术要点。再如,跳远的技术动作由助跑、起跳、腾空、落地四个技术部分组成。快速的助跑和正确有力的起跳结合技术是跳远教学的重点和难点。教师应让学生反复体会摆腿摆臂的相互配合和摆腿时的送髋动作。摆臂要注意提肩、拔腰、向上顶头,摆腿要向前上送髋。起跳后要将起跳腿的髋、膝、踝关节充分蹬伸,起跳腾空后不忙于弯曲或向前抬起跳腿。要待身体越过抛物线最高点以后,再做放摆动腿和向前收起跳腿的动作。掌握助跑与起跳结合技术后,学生能树立信心,从而取得优秀的成绩。

2.3采用体育和德育并重的方式,加强运动技能教学,发展学生体能。

运动技能训练是长久而辛苦的,学生容易产生厌恶的情绪而不能坚持下去,因此在体育训练的同时,教师还要做好学生的德育工作,对学生多鼓励、多表扬,针对学生的不同心理表现,不失时机、恰如其分地对学生进行思想教育,使学生克服心理障碍,全身心地投入到掌握技能的过程中。教育学生要正视各种困难和问题,学会用全面、发展的眼光看问题,从而培养学生辩证唯物主义的世界观和方####。可根据不同情况,充分地理解、尊重和信任学生,创设轻松、愉悦的课堂氛围,最大限度地激发学生自主练习的积极性,并制定切实可行的目标,使学生经过一段时间的刻苦练习能够达到明确而具体的要求。如在耐久跑教学中,加强意志品质的教育尤为重要。可开展班级间的长跑通讯赛、象征性的长跑比赛,并不断公布班级的团体成绩,这样既能培养学生的集体主义观念,又能激发学生进行长跑锻炼的积极性,从而把教学和教育融为一体,使学生的体质增强、运动技能的掌握和道德品质的形成在实践中互相促进、同步发展。

3.注重运动技能教学与发展学生体能的有机结合

学生的体能是运动技能学习的基础和保证,运动技能是人体体能的发挥和拓展。在体育教学中教师要采用不同的教学方法和手段把二者有机结合起来,使学生既掌握运动技能和方法,又发展体能。如在双手头上掷实心球的教学中,容易出现下列错误,要及时采取相应的发展体能的方法。（1）持球时手心没有空出。说明学生手臂和手指的力量太差、手拿不住球,对这部分学生要加强手指和手腕及上肢的力量练习,如握力练习,利用手指的斜体俯卧撑等。（2）预备姿势一是背弓不足,说明背肌力量差,应让学生背对肋木练习拉伸技术,背拉肋木形成满弓,俯卧垫上的两头起等;二是后腿弯曲不够,说明下肢力量较差,应让这部分学生练习蹲跳起、单足跳或跪姿推球等,体会下肢的发力动作。（3）投掷实心球时向下砸球,实心球在空中没有飞行弧度,说明学生没有理解实心球技术的原理,出手时间过晚。教师可在投掷墙上画一定高度的投掷线,或拉一根2-3米高的皮筋,使学生将实心球投过皮筋,纠正学生出手角度不对,出手过晚的现象。对于在投掷过程中出手过慢的学生,可让他们利用轻器械如软排来替代实心球练习。在实心球的教学过程中,很多学生出现单纯用上肢发力的现象,说明这部分学生的协调性差,对技术理解不透彻。所以在运动技能的教学过程中要多增加一些协调性的练习,如仰卧两头起体会腰腹发力的感觉,前抛后抛实心球体会投掷过程中身体协调用力的感觉,还要加强理论的学习,提高学生对技术的理解程度。

教学中体能练习是手段和方法，运动技能学习是目标要求。以下提供一种运动技能教学的设计思路。

案例：耐久跑

1.教学目标：初步掌握耐久跑的途中跑技术，发展耐力素质，形成相互鼓励的意识，培养顽强的意志品质，提高对耐久跑的信心。2.教学内容：途中跑

3.教学步骤：

（1）自定2分钟的慢速节奏跑，要求学生在跑的过程中体会技术动作、呼吸方法、呼吸节奏和慢跑节奏

（2)2人一组自定慢跑速度的5分钟伴同跑，要求学生2人一组，跑速一致，快者应鼓励慢者，并肩跑进，跑下来后，交流体会。

(3)教师提问：影响坚持跑下来的因素是什么？（学生可能回答：速度的控制、耐力水平、同学的鼓励、坚强的毅力和信心等）

4.评析：本案例以耐久跑为载体，设计多目标的达成，努力使学生不断掌握耐久跑的途中跑技术，而且也提高了学生的心理健康水平（如坚强的毅力、信心等）和社会适应能力（如学生的相互交流、相互鼓励等）。

2.体育教学要注重学生身体素质发展的主要特点 篇二

一、研究教学对象和舞蹈内容, 采用科学教法, 提高舞蹈教学质量

舞蹈教育在教学中采用的方法, 不应该是主观随意的。对于初学者来说做动作时往往自我知觉比较迟钝, 不善于按照教师的要求自觉对动作进行自我纠正。一般来说, 有舞蹈训练基础的学生, 通过实践对舞蹈动作的理解有了提高, 对自身训练时动作中存在的毛病进行自我纠正的能力亦相应较高。此外, 作为舞蹈教师, 需要研究自己的教学对象和所要教授的舞蹈内容, 制定与两者相适应的科学的教学方法。实践证明, 当教学方法同教学对象相适应时, 学生就能较快地、正确地掌握所教授的舞蹈动作, 也会较自觉地及时纠正自己练习舞蹈动作时出现各种毛病, 教学质量会显著提高。

(一) 、教授新的动作

1. 教授新动作时, 教师首先应当给学生正确的示范, 同时要求教师讲清动作规格和要领, 说明动作的形态和用力的方法。教师在讲解时语言要简洁、明了, 要精讲多练, 把大部分时间用在反复练习上。

2. 动作规格和概念要有步骤地提出。

3. 要选择有效的训练步骤。

4. 教授新动作或开技巧“法儿”, 教师要认真备课。如果教师备课不充分, 学生动作要领把握的不正确, 要想改正非常困难。

5. 教授新动作和新组合时要将节奏及动作记在脑子里。

6. 教授新动作时可先解说动作的做法, 然后解说节奏, 也可以由教师口数节拍让学生练习, 然后再配上音乐练习。

7. 教授一个新动作后 (即使仅仅是动作的某一步骤) , 教师要在教室中选择一个能纵观全班学生练习动作的位置, 观察学生掌握动作的情况, 以便对学生在练习动作时出现的问题和毛病及时指点、纠正。

(二) 、纠正动作

纠正动作要有计划、有目的、有重点。所谓“有重点”就是不能“头痛医头, 脚痛医脚”, 看见什么毛病纠正什么毛病, 这样会导致课堂教学秩序杂乱无章, 使教师在忙于纠正动作中处于被动状态。教师纠正动作一定要打主动仗。有计划、有重点、严格要求, 及时找原因, 动作重复练习时要提出新的要求;学生进行组合练习时, 开始可以化整为零, 分割成几小段分别纠正。为了节省时间, 提高教学效率, 舞蹈教师要善于总结、归纳历届学生容易出现的问题, 以便于提前制定纠正计划, 使舞蹈教学有的放矢。

二、示范

舞蹈是时间与空间的艺术, 是用身体和节奏表现思想感情的。因此舞蹈教师在教学中要用生动的形象去指导和启发学生, 给学生反复地示范动作。教师示范要有充沛的感情与热情, 示范动作要力求准确无误、节奏鲜明。示范包括单一动作和组合动作, 也可以根据具体情况做局部动作示范, 但局部示范尽可能减少。此外, 也可以由教师带领学生一起做, 或者选一些学习优秀的学生示范。幼师专业的学生有的在幼小的时候就学过舞蹈, 可把这部分学生培养成为骨干, 由她们领头进行课外训练。

教学方法是依据教学规律在实践的基础上逐步建立起来的。因此, 教学必须随着实践的不断深入、认识的不断提高而日趋完善。人类对客观世界的探索也是无止境的, 教学方法的发展也是无限的。

三、利用舞蹈教学, 全面培养学生的综合素质

(一) 着眼于培养学生的坚强意志和吃苦耐劳的品格

中等专业学校幼师专业的学生大多来自农村, 她们进校时大都没有舞蹈基础, 大多又都是娇生惯养的独生子女, 怕吃苦怕受累几乎是他们的共同的特点, 而幼师专业的舞蹈课的课时又少, 进行系统的舞蹈训练几乎不可能, 但舞蹈教学的基本规律又必须对学生进行规范训练。因此, 在教学中我对把上的立姿、勾、绷脚到把下的弹、跳、转训练;从中国古典舞的手、脚位、基本步伐到身韵组合, 一招一式都严格要求, 从中培养学生严谨的态度, 持久的耐力、坚强的意志和吃苦的精神。

(二) 、着眼于培养学生的创造力、表现力和集体主义精神

一切舞蹈教学成果, 都要在作品中通过学生表达出来。因此, 在舞蹈排练中, 要求学生严肃认真, 一丝不苟, 并以自身的激情和表演来激发学员的情感, 培养诱导学生的表现欲和超越欲。此外, 一个舞蹈作品表演的成功, 必须经过每位参加演员的全心投入和集体协作努力, 容不得任何消极、懈怠和漫不经心, 从而增强学生的进取心和集体主义精神。

(三) 、着眼于培养学生的审美能力和审美情趣

美育教育也是提高学生全面素质的一项重要手段。舞蹈美作为美的一种表现形式, 包括形象美、动作美、造型美、旋律美以及服装美, 通过这些美的熏陶和感染, 不仅会使学生成为接受美感的人, 而且还会成为美的传播者。另外, 舞蹈还能表达一种美的思想内涵, 通过舞蹈组合的排练和舞台表演, 让学生去认识生活, 感受生活的美好, 通过歌颂真善美, 鞭挞假恶丑, 净化美化学生的心灵, 为他们树立正确的人生观和审美观, 奠定良好的基础。

3.体育教学要注重学生身体素质发展的主要特点 篇三

关键词：物理实验；注重实验教学；综合素质；

【中图分类号】G633.7

物理学科教学中如何加强和改进实验教学，充分体现实验教学的基础地位，值得从事物理教学的教师们深思和研究。本学年，我在初中物理教学中进行了一些粗浅的尝试和探索，现总结如下：

一、做好课前小实验，激发学生学习兴趣

我在教学实践中，注意根据教学内容，设计出不同的小实验，让学生亲自参与，调动了学生的主动探索和创造的积极性，给学生提供一个自己解决问题，展示才能的机会，既活跃了课堂气氛，又激发了学生的学习兴趣。

如讲“磨擦力”一课时，上新课之前，我做了这样一个小实验：我先请两个同学带上教科书到讲台上来，同时我说：我请这两位同学帮我给同学们玩个小魔术，让大家开开眼界。这时学生们的注意力马上被我的话吸引，情绪也非常活跃。我先让两个学生把教科书交给我，然后接着说：“现在我把这两本教科书逐页交叉迭在一起，然后，将这包粉笔压在两本书交叉迭合的上面，这两位同学同时用力拉也不能把它们拉开！”听罢我这些似乎夸张的话，有些同学将信将疑，有的同学表现出不服气。这时我一声：“开始！”这两位同学像拔河似地用力拉了起来，下面的学生不断为他们加油鼓劲，但他们怎么也拉不开。这个实验激发了学生生浓厚的兴趣，他们的情绪非常高涨，都急于想知道其中道理，学生强烈的求知欲得到很好的激发。这时，我才适时地提出问题：这两本书为什么能神奇地结合在一起，拉也拉不开呢？要了解其中道理，请我们一起来学习“磨擦力”。这个实验，通过学生亲自参加，吸引了他们的兴趣，为新课的导入创造了良好的氛围，得到良好的教学效果。

二、改进课本中实验，使学生易懂、易操作

物理课本中的实验，为了科学、严密和规范，往往会结合实验操作带来较大困难。在教学实践中，为解决操作中的不便，我大胆的对一些实验进行了改进，收到了良好的效果。

如八年级物理课本中“测平均速度”的实验。实验中每组需要一辆小车，可配发的太少，难以满足小组实验需要。更重要的是木制的车轮子和轴间磨擦太大，金属小车的质量也太大，在一块不长的木板上很难做到路程和时间同步，学生做起来相当困难。我在做此实验时，用实验室中的金属圆柱体来代替小车做实验，不仅解决了小车数量不足的问题，而且便于学生亲自操作，很好地达到实验的目的。又如初二物理中“牛顿第一定律”一节的实验，由于实验室配备的小车轮子太小，当小车从斜面运动到平面时，小车易与平面碰撞，影响实验效果，甚至造成实验失败。在这节实验教学中，我仍用金属圆柱代替小车做实验，效果也非常理想。

在“声音的发生和传播”一节中，用叉发声时的振动说明发声的物体都在振动这个实验，由于音叉振动幅度小，对塑料泡沫球的弹力小，振动幅度也小，所以，学生不易观察到。为做好这个实验，我稍加改进，让学生把音叉改为乐队军鼓，把塑料泡沫球改为乒乓球放在军鼓上面，用鼓槌敲击军鼓，军鼓发声时，同时看到乒乓球也由于振动跳跃起来。这个改进后的实验，无论是发声还是声源的振动现象，都比改进前明显得多。

通过对课本中实验的改进，降低了做实验的难度，既便于教师操作，学生又易懂、易理解，学生的感性认识和理性认识都得到进一步提升，达到了预期的实验目的，收到了很好的实验效果。

三、增加验证性实验，让物理贴近学生、贴近生活

物理课文中有些结论，没有举例说明，也没有实验验证，学生接受比较困难，易产生厌学情绪。为了弥补这些缺陷，在教学实践中，我利用现有条件，增加了一些验证性实验，使学生由感性认识逐上升为理性认识，减小了学生学习物理知识的压力，使物理更贴近学生、贴近生活。

如在讲授“液体凝固放热”这一部分时，学生没有一点感性认识，很难理解“水结冰时会放热”这个结论。我就用蜡烛熔化后滴在学生手上，让学生亲身感受蜡烛凝固放热过程。学生们纷纷伸手，感受了凝固放热现象，通过这个小实验，学生有的真切的感受，这种感受使学生产生了刻骨铭心的记忆。

在讲授“液体蒸发吸热”时，为了让学生看得见蒸发吸热现象，我增加了这样一个小实验：在一块木板上并排固定两个相同的温度计，开始读数相同（测的是当时室内的气温），让学生仔细观察。随后，我把一支温度计的玻璃泡用棉花球包上，用吸管吸取少量酒精（温度与气温相同），滴在棉花球上，同时向两支温度计的玻璃泡上吹气，在教室巡回让学生观察两支温度计的变化。同学们发现滴有酒精的那支温度计的读数下降了5——6度。这时，我才适时引导学生分析这支温度计温度下降的原因。通过这个小实验，学生直观地观察到了液体蒸发吸热现象，学生印象深刻、记忆牢固。

我给学生出过这样的实验“用天平和量筒测出粉笔的密度，如果器材不够，你可以从生活用品中选一样来完成实验。”可能一部分同学很容易想到生活中最常见的“水”来完成这个实验。但是，如果没有想到粉笔会吸水这个因素，那么实验肯定要失败了。其实，用覆盖法测粉笔体积最好了，有的同学选用细沙，有的同学选用面粉，都可以，但从节约的角度讲还是用细沙更为合适。再比如测方糖的体积，可以用白砂糖覆盖的办法测量。在以上这些验证性实验过程中，学生通过亲自操作、仔细观察、认真思考得出了结论。而这些特点又是课本规律的升高，是从实验中探索出来的。通过这些实验，不仅锻炼了学生的动手的操作能力，而且还培养了学生的思维能力和理解能力。

四、把课后练习改成实验，真正体验实验的基础地位

物理课后练习，对于检验学生掌握知识、巩固和运用知识是十分必要的。但有的练习题解答起来有一定难度。为了解决这一问题，在教学中我把一些练习用实验来演示，让学生看到过程和结果，然后在去分析解答就比较容易。

如有关气压内容知识，可布置学生课后实验“会点头的硬币”：把硬币放在冷水中浸泡一会，盖在饮料瓶口上，将瓶子放进热水中，过一会硬币会自动抬头，并且反复几次，都会很好地调动学生积极思维。

总之，经过近年来的尝试，通过物理实验教学，不仅可以使学生获得知识、掌握实验技能，而且可以培养其严谨的科学态度、良好的学风、习惯等素质，从而提高学生的综合素质和能力。

参考文献：