规划自我评价

规划自我评价（共15篇）

1.规划自我评价 篇一

导语：俗话说“凡事预则立，不预则废”，创新是一个学校不断进步的灵魂，学习是不断创新的不竭动力，加强自身的发展是顺应时代发展潮流的必然选择。下面由小编为您整理出的成长规划自我评价的范文内容，一起来看看吧。

成长规划自我评价作为新课改的实践者，我们迫切需要加强学习，尽快提高专业化水平，不断更新知识，更新教育观念，改进教学方法、教学行为和教学手段，扩大知识面，完善自己的知识结构，以适应新课改的需要，并努力成为新课改浪潮中合格教师，成长规划自我评价。为了督促自己尽快成长，所以特别制定了教师个人五年发展规划如下：

一、自我分析

(一)个人优势

工作踏实，具有强烈的事业心和责任心，热爱学生，能够与学生打成一片。在工作上能够积极完成学校领导布置的各项任务;与同事关系融洽，能和同事和睦相处，乐于助人;善于接受别人的不同意见，虚心向他人学习;有一定的教学经验和理论知识。

(二)个人存在问题

课堂管理经验不足，教育教学手段和方法略显稚嫩，教育科研能力薄弱，课题研究和论文写作能力有待进一步提高;教育科研方面，往往停留在感性经验的层面。

二、具体目标

(一)一年发展规划目标：总感觉如果让我去上课，好像还可以;一旦让我动笔写东西，就发愁。所以在第一年的规划中，我要强迫自己动笔，提高教育科研水平。每星期抽出一定时间到阅览室，认真阅读教育教学杂志和理论专著，及时积累专题研究的第一手资料;尝试进行教学案例的分析，学期结束时完成教学案例2篇;通过教学反思，把自己的教学从实践层面提升至理论层面。积极撰写教育教学论文，不断提高论文质量，力争至少有一篇论文获奖。

(二)三年发展规划目标：成为一名研究型和发展型的教师;树立终身学习的观念;课堂教学形成一定的独特风格。三年内，争取完成一个课题研究，论文争取在威海市以上获奖或公开发表一篇，力争成为古寨中学骨干教师。

(三)五年发展规划目标：在这五年中，我将全力投入到教学工作和教科研中，积极探索新的教学方法，苦练内功，完善自己的教学风格，做一个思考型的教师，争取能够为学校的绿色课堂发展贡献自己的力量。力争成为区教学能手。

三、具体措施

1、首先努力完成日常教学工作，认真备课，认真上好每一堂课，爱岗敬业，按要求完成反思，及时对自己的教学进行反思，总结经验，积累经验，善于在日常教学工作中发现问题，并努力解决问题，认真研究学科特点，学习理论知识，不断拓宽自己知识视野，增加自己知识储备。

2、积极参加各种听、评课活动，进行高质量的教研活动，争取机会让自己在校内或校外都开一些有质量的公开课，向有经验的老师学习，提高自己的教学能力。

3、加强自身课堂调控能力和教学方法手段的灵活运用，对自己的课堂教学进行深入研究;注重倾听学生的心声，尝试走进学生的心灵。

4、每个学期末对自己的的教学进行总结，对学生的成绩作出分析，及时反思自己的不足，总结经验。

5、苦活累活枪着干，荣誉面前要谦让。不乱发牢骚，不要责怪他人，多找自己的问题。学习别人的长处，补自己的短处。把学校、班级当作自己的家。把学生当成自己的孩子，多爱护多关心。当身边的老师有困难或需要帮助时，我定会竭尽所能,决不会有私心。

我时刻告诫自己要追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,立足岗位,不断学习，不断创新。为实现这五年的工作规划目标而努力拼搏、奋进。

2.规划自我评价 篇二

主题词：

语言教师专业发展;专业发展规划;自我评价;

持续发展是专业语言教育者的义务, 通过教学实践反思, 认识机会, 全面计划, 在有限的资源下, 教师可以实现自己的职业发展目标。

一、语言教师专业发展的目的

Lange认为, “文献中教师发展一词是用来描述教师的知识、经验、和态度的持续发展过程…… (它允许) 之前和在整个职业生涯中都持续增长……是教师教学艺术使用、调整、再应用的发展” (Lange 1992) 。教师是忙碌的人, 为什么教师要把宝贵的时间和资源投入持续发展?Wong总结了语言教师从事专业专业发展的6个原因, 即:认识自己的优势与不足、获取新知识、解决特定问题、更新技能、发展职业、获得成就感, 防止职业倦怠。 (Wang 2011) 参照与语言教育者专业发展相关的最新的超过70篇论文的研究成果 (见TIRF TIRF’s (The International Research Foundation for English Language Education) Professional Development of Language Teachers:Selected References (Wong 2011) , Table 1中总结了语言教育者从事专业发展的6种原因及其对应的50种专业发展活动。

二、语言教师专业发展规划的设计

1.制订专业发展计划的内容, 确定自己的优势与不足

制订专业发展计划内容的有效方法, 首先要考虑以下三个领域 (areas/domains) :知识 (knowledge) 、态度/意识 (attitude/awareness) 和技能 (skills) 。这三个领域可以对应于一个人的头 (head) 、心 (heart) 和手 (hands) 。

知识 (Head) :就知识或认知领域而言, 有两种类型的知识需要发展:一种是教学的一般知识, 比如了解各种教育、学习理论和教育科学的前沿研究;另一种语言教育者需要考虑的知识就是知道他们所教的语法、发音、写作或文化等具体内容方面的知识。

注:Table 1中列出的许多活动可被列在多个理由下参与专业发展, 为便于参考只列出一次。

态度/意识 (Heart) :态度 (attitude) 是专业发展规划成功实践和持续的关键。专业自主发展的基本要素是动机 (motivation) 、选择 (choice) 和责任 (responsibility) 。教师必须考虑如何保持发展的动力, 必须意识到他们有权选择发展什么和如何发展, 并思考如何为他们的专业发展计划负责。例如, 教师可能寻求差旅补助 (帮助维持动机motivation) , 参加学术会议 (选择自己的课题choice) , 然后回来与同事分享所学 (因此承担责任responsibility) 。就意识 (selfawareness) 而言, 那些不清楚自己教学优势与不足之处的老师可以把专业发展计划集中在认识自己的教学上。约哈里之窗 (Johari Window) 不失为一个有效认识自己教学“盲点”的工具 (见Table 2) 。“开放的自我 (OPEN SELF) ”是自己和别人都知道的方面。“秘密的自我 (SECRET SELF) ”是自己知道但是他人不知道。例如, 一个老师虽然看起来有足够的信心, 但他可能对教学感到极为不安, 这是自己知道但隐藏于别人的。“盲目的自我 (BLIND SELF) ”最具增长潜力的窗口, 这是别人看到自己却没有意识到的。例如, 一个老师可能认为他的课堂指令是清晰的, 但实际上学生可能认为是困惑的。一个老师可能会认为他对学生的评论是敞开心扉的, 渴望倾听他们的问题, 但他的语气和非言语信号可能表现出不欢迎。从学生、同事和领导中得到反馈, 就能揭示自己的盲点。右下角窗口包含的“隐藏的自我 (HIDDEN SELF) ”, 是别人和自己都没有发现的方面。例如, 自己可能成为演讲家或作家的潜质被隐藏了, 等待被发现。愿意冒险和尝试新事物可以帮助自己发现隐藏的潜力。

技能 (Hands) :指语言能力和教学经验等技能。技能是另一个可能希望发展的领域。一些老师可能会觉得他们需要提高他们的英语发音, 而另一些老师可能需要提高他们的软件或技术使用技能。无论是设计更好的评估工具, 还是越来越擅长为学生提供具体的反馈, 都可以成为专业发展的一部分。

然而, 问题是哪些领域是最需要发展的, 哪些优势应该被强化发展, 怎样发展?Table 3列出了专业发展的领域 (头、心脏或手) 、优势/弱点和相应的专业发展活动, 我们可以参考Table 1和Table 2来填写Table 3, 从而确定自己的优势与不足, 制订专业发展计划的内容。

2.定位自己当前的发展阶段

决定向什么方向发展之前, 必须估量自己当前的发展阶段。教育或经验中缺乏什么?成为一个专业的英语教育者需要什么?能确定这些问题的答案之一就是个人简历。简历通常包含了一系列记载个人专业成就和活动的证据, 包括:正规教育程度、教学经历、自我介绍、发表出版情况、专业会员资格、专业组织中的领导职务和专业服务等。可以与同事分享自己的简历, 发现“差距 (gaps) ”, 寻找潜在发展目标。

调查显示, 新手教师往往更关心“教什么和如何教的问题 (what and how) ”的问题, 比如“What do I teach on Monday?”和“How do I get quiet students to participate more?”而有经验的老师会问更大的问题“因此会怎样 (so what) ”和“为什么 (why) ”[4]。有经验的老师可能会问“Why teach this way, and what difference will this course make to this student in the future?”。想成为一名教育家, 问这样一些大问题是重要的。关于“自己在哪里, 我是谁, 我为什么教学, 谁受益”的问题, 探索内在自我, 也可以形成一个职业发展的图表。

3.确立长短期发展目标

例如, 在Table 4中, 我们就可以列出一个长期目标 (7-10年) 、三个支撑性的短期目标 (2-5年) 、资源、障碍、可能的解决办法、最后期限。填写Table 4时, 应该牢记自己的优势和不足, 及自己的职业发展志向、抱负。什么资金来源可以帮助实现这些目标?谁可以指导实现自己的职业发展目标?哪些支持性团体或网络可以用来帮助确保该计划将不放弃?最后一个重要考虑是这个计划是否允许自己维护和维持一个平衡的社会和家庭生活。Cohen讨论了在制订规划职业目标时, 培养与朋友和家人的关系的重要性。

三、构建专业成长自我评价体系

专业发展离不开评价, 评价与反馈主要有自我、外界两种。教师根据自己的教学经历和素质自订一个专业发展目标, 将自己的教学实际情况与确定的要求进行比照, 运用教学反思的方法不断优化自己的教学设计、教学策略和教学方法, 这是一种教师内在的自我评价和反馈。教师在自评时必须采用适宜的评价方法, 要有可操作的自评指标体系。教师以量表的方式进行自我评价是教师自评中应用比较普遍的一种方式。教师通过对照量表中的各项要求, 对自己的教学行为进行打分, 就可以看出自己处在专业发展的何种水平, 尚存哪些不足。例如, Table 5包括学科知识与教学内容组织、教学方法、课堂管理、师生间反馈、师生关系、理想的教师特征等6部分内容, 每一部分中包含数个描述句 (由于篇幅关系, 笔者在每一部分中只保留了4个描述句) , 教师可根据自己的实际情况, 标记等级程度, 然后在每一部分之后的空白处, 反思自己在每一领域的优势与需要改进之处, 从而确立合适的发展目标。

As I look at my responses to this section, I would like to work on:

Key:

1. I feel that I am sufficiently strong this area.

2. Some attention is required in this area, but it is not a high priority.

3. This area requires my attention, but I can develop these skills on my own.

4. I urgently need help in this area from a peer or supervisor.

学年开始前, 外语教师可对照Table5, 根据项目进行自我评价, 找出自己的优势和缺点, 制订并改进目标。在学期过程中, 教师可再次对照自我评价标准, 确定月工作目标和任务, 总结自己的进步, 找出仍然不足之处, 制订继续努力的方案。学期结束时, 对照Table 5结合教学成绩 (包括学生成绩) 进行终结性自我评价。

总之, 教师的专业发展需要有一个良好的、准确的自我定位, 并向着既定目标持之以恒地努力。教师的专业发展是一个终生的、全面的持续过程, 它涉及个人、组织、外在环境等方面错综复杂的因素。教师要善于分析和审视各种因素, 并学会据此制订个人专业发展规划。专业发展规划应该生活化、情景化, 是一个动态的、长期发展的过程。教师可从这几个方面思索:个人专业发展的优势与不足有哪些;在工作中遇到哪些困难, 怎样克服困难;在过去的一年里, 采取了何种措施提高自己的专业水准, 获得哪些经验;在未来的一年里 (或更长的时间) , 自己准备用何种方法提高专业水准或增加工作经验。通过思考进行自我设计, 为自己制订发展目标、行动计划及培训内容、研究方向。再加上一套便于操作, 能真实反映教师教学状况的自我评价指标体系, 通过不断的自我认识、自评、自我激励、自我调控和自我完善, 实现一个又一个近期发展目标并逐步接近远期目标。

参考文献

Cohen, A.2003.Becoming“Scholar of the College.”[C]//P.Byrd&G.Nelson (eds.) .Sustaining professionalism.Alexandria, VA:TESOL:9-17.

Lange, D.L.1990.A blueprint for a teacher development program[C]//J.C.Richards and D.Nunan (eds.) .Second language teacher education.New York, NY:Cambridge University Press:245-268.

Richards, J.C.&Lockhart, C.1996.Reflective teaching in second language classrooms[M].New York, NY:Cambridge University Press.

3.正确认识自我合理规划未来 篇三

关键词：高中班主任；心理健康教育；自我认知；自我规划

中图分类号：G635.1 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）07-0125-01

高中时期是一个人由青少年向成年过度的关键时期，是世界观、价值观的形成期，也是开始人生规划教育的最好时期。我校农村孩子居多，又尤以留守孩子为主，教育就显得更加重要。班主任作为学生教育的急先锋，理应承担帮助学生进行合理人生规划及培养学生人生规划能力的责任，积极引导学生提前规划学业、人生，帮助学生形成正确的心理定向，提前确定人生发展方向。

一、当前高中生存在的问题

现行高考制度背景下，许多学校把智育放第一重位，智育的目标却是片面、狭隘的，从而出现知识面狭窄，高分低能的局面。同时，学生对自己未来的发展处迷茫和自发状态，缺乏人生规划意识和能力，对未来发展方向并不十分明确。在高考升学压力下，学生的心理健康问题也日益暴露。

（一）缺乏正确的自我认知。

自我认知是指正确客观的认识和评价自我，是自我意识的主要内容。心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力，能正确认识自己，恰当自我评价。而大量调查表明，高中生的正确认知能力很低，盲目的自我否定和自我满足占相当大比例。我班曾有一位女同学哭着说：“与其他同学比我实在太笨了，他们能想到的我却想不到，我的思维好像是反的，我就是不行”。“我不行”一直是很多高中生面临的问题，无法面对自己所遇到的挫折而产生严重的自卑心理，因此自我否定，进一步丧失信心。与之相反的，我班还有以为既高大又帅气的男同学却被同学反感，原因是他常以自我为中心，过分炫耀自己，认为自己什么都行，全是优点没有缺点，无端指责和怪罪其他同学，挑三拣四，盛气凌人。我校多是独生子女，父母们提供了优厚的物质条件，却又多数不在子女身边，疏于管教，不做家务，缺少锻炼，因缺乏正确的人生引导，久而久之养成唯我独尊和盲目优越的性格。这种性格倾向导致学生的团结能力差，很难融入集体，而且抗挫折能力也差。

（二）受家庭因素的影响，不知路在何方。

家庭氛围的好坏对学生的心理健康有很大的关系。家庭气氛越融洽，家庭成员的亲密度越高，学生的躯体化、强迫、抑郁、敌对等症状越低；相反，家庭气氛紧张，父母常吵架的家庭，学生的人际关系敏感、强迫、焦虑、敌对、抑郁等症状越明显。一离异家庭的同学性格孤僻，与同学交往甚少，常常一个人坐教室发呆走神，上课也无精打采，作业很少完成。他说“爸妈离婚都不再爱我了，我怨恨他们，每次回家都不知自己要去哪儿，不想回家。以前成绩很好，现在不由自主想跟他们对着干，不想学习”。另一位家在农村的学生总结时写道：“爸妈很爱我，回家不让做家务，说我只需好好学习。每想到这些就很有压力，成绩一下滑就觉得对不起他们，不知怎么面对他们”。这部分同学受困于家庭环境影响，大多处于不知道该怎么办的迷茫状态，这时就需要班主任不仅关心学生的智育发展，更要真正关心这部分学生的心灵健康，为其成长出谋划策，指明人生方向。

二、以班团活动为载体，培养学生的人生规划能力

为培养学生的人生规划能力，高一开始，我们就开展了以学习引导、情感体验和理想信念为教育重点，途径多元、方法多样的教育活动，为学生的未来发展、终身发展奠定基础。

（一）认识自我，规划学习，提升自我。

知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。人最难战胜的往往是自己。人之患在于不自知，人之弱点在于难自胜。很多人因不自知、不能管理和规划自己而一事无成。所以，只有了解自己，克服自己的弱点，战胜自己的缺点，才能保持足够的清醒，采取理智的行为，展现生命的精彩。高一是整个高中的起始阶段，学生从各县乡镇汇集于此，行为习惯、学习方法都不能很快适应。不知如何安排自己的学习和生活，普遍缺乏整体规划意识。这就需要利用“人生规划”教育来帮助其认识自我，引导学生认识到人生规划的重要性。为此，高一阶段，针对初高中学习的差异，开展了系列的学法指导，邀请科任老师、毕业学生做专题讲话，为其答疑解惑，指明方向。并开展“梦想起航计划”，将自己的梦想写在纸上，装订成册，我代为保留。另外，还带领全班同学参加《青春与梦同行》主题班会竞赛，让大家感悟青春，播种梦想，进一步精心设计阶段性人生规划内容，一步一步体会梦想与现实的差距，认识自我，提升自我。

（二）情感分享，活动规划。

“要么人在路上，要么心在路上”，假期时，我班都会开展“规划我的假期生活”活动，发出“我出发了，你呢？你在哪？你的理想呢？”等号召。假期结束后再举行“分享假期生活”活动，因此而出现很多新鲜的、有意义的假期生活分享。有的同学在父亲的陪同下，完成长途骑行，问其感悟时，他说，“马上高三了，我只想在高三前看看自己的潜能有多大，为即将到来的高三蓄积力量，在高三努力拼搏，向自己的人生目标发起挑战。”我们还举办了“讴青春歌，颂青春诗”的班活动，刘同学《在班级的日子里》获文艺表演一等奖。团结友爱迸火花，这种活动融入日常的校园生活里，使师生关系更加和谐，更重要的是体现了全班的精神风貌，通过活动大大提高了学生的集体荣誉感，也增强了大家的信心，极大地促进了日常的学习生活。

通过“正值同学年少时”、“梦想起航计划”等系列班团活动，同学们有了正确的自我认识，形成了初步的人生规划意识，具备了一定的规划能力，但正值青春，他们的规划目标很容易受亲情、友情、朦胧男女情感等因素影响而产生动摇。路漫漫其修远，将学生培养成一个身体健康、心理健康的全面人才是我们班主任永恒的课题。

参考文献：

[1]张燕。高中生常见心理问题及对策[J].中国健康教育；2006-05-2.

[2]朱军.“人生规划”主题班会应实现三个转变[J].班主任；2010。

4.社团会长竞选自我评价及规划 篇四

作为协会的负责人必须具备两个品质，一是对协会的热情，二是具有责任心。二者缺一不可。贝克登说过这样一句话：经验告诉我们：成功和能力的关系 少，和热心的关系大。热情是对自己正在做的某件工作真心喜爱，热情的基础是责任心，一个人只有具备热情和责任心，他才会想着如何把这件事做好，如何把协会 发展好，而这正是我们所需要的。当初有人劝我不用加入外语协会，说只有是个人就能和外教交流。每次我到协会开会同寝室的人也会笑笑的对我说“协会又不是学 生会，协会就是非正规军，不用对协会那么伤心”但在我观点中，我认为，只有我是协会的一员我就有责任把协会发展会。是因为我对外协的热爱和责任心才让我今 天站在这里演讲，要不然也许我早就在同学的劝说下退出了协会。

“实干兴邦，空谈误国”协会的每一次活动只要我能够参加的我都会去参加，我一向是行动派，也许我的演讲不够精彩，但我一定会通过自己的努力来证明自己有责任并且有能力把协会发展好，并身体力行的做好协会的每件事。

5.大学生自我认识评价与规划的 篇五

苏格拉底有一句名言：“认识你自己”。首先我们要认识自我、思考自我、反省自我、规划自我，认识也就是说我要清醒地认识自己，因为这是追求人格力量的前提。大学生在自我意识的发展中普遍存在的一些矛盾，所以作为的我们要在成长过程中要不断追求自我完善，就要做到正确认识自我，学会选择多层次、多角度的标准来评价自己，经常反省自己，积极接受自己，全面、准确的认识自己。

也许刚踏入大学生活的我们，茫然的有些不知所措，也许不知道该用怎样的心态来面对和规划未来的四年。在这个时候我们应从定位、平衡、心态、抉择四方面来面对和规划大学生活。首先，要对自身有明确的定位，挖掘自身优势。“要将自己当成品牌来打造”。新生应该从兴趣出发，发现自己的特长，做好角色定位，避免让“大学”变成为“空白的四年”。 其次，要保持大学和专业之间的平衡。大学是系统人格形成的时期，所以考生在选择学校及专业时，要尽量争取达到两者的平衡。选择大学不能好高骛远，要根据自己的能力来选

择，而不是看时下哪个学习最热门;选择专业更不能随波逐流，要根据自己的兴趣来判断，也许我们最后归属的专业不是自己最喜欢的，但是我们仍然要在将来四年的学习中保持热情。

总之，只有在大学和专业间保持平衡，才能在将来的大学学习生活中如鱼得水、游刃有余。再次，我们需要调整心态，适应新生活。 许多人都是“初生牛犊不怕虎”，在大学的学习生活中容易找不着北。“进入大学，就是一个新的环境，接触新的人，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候，要调整心态，适应新的环境。”在大学里应该注重能力的培养，而不仅仅局限于书本知识的学习;如果要在大学开辟新的天地，就要参加丰富多彩的课外活动、聆听各类讲座、搞社会调查等使得自己学习的内容变得宽广，十分开心地在知识的海洋里畅快遨游。其实，每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。所以，应该有一个平和、正确的心态。

最终，我们做出最适合自己的抉择。上大学是为了什么?将来毕业了要做什么?是两耳不闻窗外事，还是追求能力的塑造?是被动求学还是主动奋斗?决择不同，自然最后我们所得到的文凭的含金量也不同。总之，我们应该在明确定位后，要学会保持平衡，并坚持正确的心态，只有在这样的前提条件下，才能做出最适合我们自己的选择。不管怎样选择，改变命运的钥匙掌握在我们自己手里，成功的机遇总是偏爱有准备头脑的人。

大学生活其实很有意思的，完全不同于高中生活，大学的时间，在忙也可以随你安排，逃你认为可以不上的课，看你认为对自己很有用的书，不论是不是专业方面的。保持自己原来良好的生活习惯，和高中时的紧迫感，正确对待学生会几各个社团招新，我们可以根据自己兴趣爱好加入一两个可以玩的很好的社团，再就是不能放松学习，不要挂科。一进校都会推选班委，有信心的，想锻炼的，就去试试，学姐学长告诉我们的观点是，学生会、社团、班级，这三个平台都是很锻炼人的地方，选择一个你能做的并且做好。这对自己是一种很好的锻炼。

大一是我们拓展人脉关键的一年，这一年机会很多，如果我们抓住了，就能认识许多人，对我们以后的学习和生活很有帮助，其次，大学里的人不会迁就你，没事多修炼，让自己成熟起来，告诉自己必须独当一面。趁着你的好奇心，多结交良师益友、培养洞察力是关键，也许我们错过了大一的时光，有些东西就补不回来了。

大二，开始进入专业课学习，不管是不是我们喜欢的专业，我们都要学好，兴趣也是可以培养的，我们要加强专业课的学习。因为在任何地方、任何时候，专业人才在应聘时都不会被拒绝。我们大学生在平日学习时应潜心钻研自己所研究领域的专业知识，不能浅尝辄止，而要学透彻。俗话讲的好“师傅领进门，修行在自身”， 要注重多学科涉猎。科学发展观要求我们全面、协调发展自己，要求我们有一个完善的知识结构，这有利于我们全面提高自身素质，全面发展

综合能力。我们作为大学生应该在掌握好专业知识的基础上，广泛涉猎其他学科，以丰富知识、提高能力，做一个全面发展的人。

要树立不挂科的目标认真对待学习和考试，我们凭什么活的比别人差?对自己严格要求没错。让自己进入学习状态，一次通过所有等级考试，拒绝补考!

大三，我们考虑自己的未来何去何从，考研或者工作，要做出具体计划，然后必须按部就班的进行，再好好泡泡图书馆、自习室，大四就要去实习了，呆在学校的日子不长了，要好好珍惜大三在学校学习的机会。珍惜这一年的时光

大四，大四是前三年的总结，是前因后果的体现，我们厚积薄发的时候到了，所以我们应该认真对待实习的机会为将来的工作打好基础。

6.规划自我评价 篇六

高瞻远瞩，在自我规划中求发展

生命是华丽错觉，时间是贼偷走一切。转瞬间那个幼小的我已经长大成人。不论我对过去的时光多么的不舍与眷恋，一个不可辩驳的事实就是我已成为了一名大学生。现在的我是一个需要自己做决定，自己承担责任的人。

进入大学后我需要全面而且详细的自我规划。大学不仅是知识与智慧的宝库，更是美德与操守的殿堂，因此在大学四年里要确立我们崇高的人生目标。有位伟人曾经说过：“人生的道路虽然很漫长,但紧要处却往往只有几处，尤其是当你年轻的时候。”

在大学四年中我们最重要的是要时刻思考在大学四年中我们该做什么，我们该怎样做，明确自己上大学的目的，树立自己的目标。

因此我决定在大学四年做到以下几点：

一。坚定不移的阅读，提高自己的含金量

作为12届的新生我们是十分幸运的，因为我们一入校就赶上了图书馆的投入使用。面对如此良好的阅读环境和丰富的阅读资源我们更应该充分的利用这一优势积累广博的知识，为以后的人生打下坚实的基础。一本好书，就像在黑暗中为你开了一扇有蓝天的窗。俞敏洪在北大求学期间最重要的经历就是和同学们比着读书。当他读完一本

书的时候，别人已经读完了三本书。可他并不气馁，坚持不懈的追赶了四年。在我的大学四年里，我不敢说能够像俞敏洪一样阅读多么多的数，但是我一定会尽我最大的努力去阅读，去丰富自己的内涵。

二．拿下应得的证书

我们经常听到这样一句话：“如果你不想荒废大学的四年就去考证吧。”因此，在大学四年里我希望自己能够去考去尽量多的证书。这样，在我毕业的时候，我就会得到一张内容丰富的履历表，而不是一张经过大学四年而没有一点变化的履历表。这样我才能在等量的时间里创造不等量的价值。

三．参加各种兼职活动

有一句话说得好：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”我们在学习的同时更要创造机会，接触社会，锻炼能力。虽然我们已经成为大学生，但始终是呆在象牙塔里，享受着学校，老师的庇护。因此我们在相对轻松和自由的大学生活中就应该多多和外界接触，摆脱自己的青涩与稚嫩，锻炼自己的组织能力和交流能力。在各种兼职活动中体会生活的艰辛与挣钱的不易。在实践中锻炼自己的动手能力与执行力。这样当我们毕业时，我们已经不仅仅是一个大学毕业生，更是一个有着丰富兼职经验的职业青年，一个社会人。

7.引导学生自我评价四法 篇七

“鼓励、肯定”能带给学生更强的自信, 让学生对体育课更感兴趣。如, 教师可以采取这样的语言:“这节课我很惊喜, 在我的想象中同学们掌握体前变向需要一个较长的过程, 可是同学们今天这节课就掌握得很好, 下面请同学们谈谈自己的收获。”

闭合式提问

闭合式提问一般采用积极心理学的观点, 重点观察学生积极的一面, 引导学生看到自身的闪光点。如, “这节课你学得开心、练得尽兴吗?在防守人不动的情况下利用体前变向你能否运球过人?大家的运球技术比前次课有进步吗?”

开放式提问

开放式提问是指提出比较概括、广泛的问题, 对回答的内容限制不严格, 给对方以充分自由发挥的空间。如, “同学们通过这节课学到了什么?你是怎样学习的?本节课你最大的收获是什么?”

定量的方式

8.规划自我评价 篇八

高中学期期中考试后，按照常规该进行试卷分析。看着学生的答卷，一个问题始终困扰着我：同类型的问题上次考过，学生错得比较多，已经评讲过了，这次怎么还出现了同样的错误?以往也有类似的问题出现，到底是什么原因呢?究竟是在哪个环节上出了问题?抱着试—试的心态，我想把这次的试卷分析交给学生进行。

在发下试卷的同时，我给每一位学生发了一张试卷分析表，要求学生自己先进行分析。分析表收上来后，我看到在“错解原因”这一栏中，学生分析的原因大致有以下这些：看错题目、因粗心而使计算或推理错误、表述不规范或解题格式不正确、思路正确但因紧张而使中间某个过程错误、数学公式或定理不熟、审题错误、思路不清或根本没有思路、解题速度慢没有时间做、题目似曾相识但还是不能下手，等等。

经过仔细阅读学生的试卷分析表后，我开始了课堂试卷分析。分析课没有像平时那样上，我把机会都让给了学生，整堂课似乎是一堂师生的交流探讨课。课堂中，学生各人说各人的想法和解法，每位学生都充分暴露了自己考试时的思维过程，当有学生知道自己错但不知为什么会出错时，很快就会有学生给他分析原因。几乎每个学生都能从别人那里得到自己没有想到的东西。这种讨论和交流，创造出了一种相互撞击、相互启发、相互激励、相互补充的氛围，使学生于不知不觉中将原有的错误得到了纠正，无形中也提高了自己的思辩能力。

这次试卷分析，我觉得与以往的试卷分析有几点不同。其一：以往的试卷分析，教师眼中往往只有“问题”没有“人”，这次不同，除了问题外，还有对学生个体的关怀，不是仅停留在问题的“同一化”，而是将它“具体化”了。其二，以往的试卷分析，学生只是被动地听，没有参与进来，只要认同就可以了，现在不同，学生们是积极地思考，主动地参与，成了主角。其三，由于学生已经自我分析过了，对自己存在的问题明朗化了，因此有目的地、迫切地希望从旁人那里得到答案，也正是有了这种渴望的心态，使他们在课堂中非常活跃。

二、试卷分析后的思考

(1)学生自我分析和评价是自主学习的体现。学生完成一份试卷后，所出现的问题可能是一个或几个，就这些问题教师没有直接给出答案，而是让学生根据自己出现的问题，有目的地再次去阅读课本、参考书、笔记等，从中寻求答案，又得到了一次自主探究的体验。在课堂上，通过交流，在同学那里，在老师那里再次审视自己的思维过程，最后问题得以解决。整个过程中，教师只是起了一个帮助学生把试卷知识转化为个体知识的作用，给学生从发现问题到解决问题提供了一个平台，在这个平台上，学生通过自主学习，自我纠误，完成了知识的再一次构建。

(2)学生自我分析和评价是一种资源的共享。试卷中学生出现的问题会因人而异，同样一个问题的解决方法也有多种不同。原来教师评讲试卷往往是“一言堂”，是一种单边行动，而学生的参与，就变教师的单边行动为师生、生生之间的多边合作，使得人人成为可以开发的资源。你有一种思想，我有一种思想，当两种思想一交换，两个人就都有了两种思想了，正是在这种不断的碰撞中知识得以升华。原来自己在这里想不到的，别人替你想到了；或许自己的某些想法比别人好，正是在这样的你来我往中，几乎每个学生都有了“取他人之长补己之短”的机会。

(3)学生自我分析和评价是对学习结果的反思。一次测试不管试卷质量如何总是学生经过一阶段学习后的一次检测。可能学习的结果与付出的努力不一定正相关，关键是要分析清楚形成的原因，找到解决问题的方法，无论是好是坏，都应仔细寻找考试中出现的问题并加以解决。学生自己分析试卷，通过比较学习结果与学习目标的差距，从而反思学习方法上还存在的问题，从发现问题——提出问题——分析问题——解决问题——再发现问题，在这样的循环中反思和矫正，使自己的纠错能力不断地得到提高。

(4)学生自我分析和评价满足了个性学习的需要。由于学生原有基础的差异以及思维方式上的不同，决定了学生的学习结果是不同的，几乎每个学生都有自己的“数学问题”。尽管平时教师能比较有针对性的评讲，如对一些错误率较高的普遍性的问题等，但是，在这种普遍问题中，仍然还会有个性差异。有时候，我们自认为问题解决了，这仅仅只不过是表面上得到了学生的认同罢了，实际上其中的个性问题还是没有得以解决，而往往就是这些没有解决的问题，下次还会再现，同样的错误还能再犯。让学生在自己分析试卷中，用“试卷”去学习，学生就能学会适合他自己的“问题”的知识，就学生而言，他是把“现实问题数学化”，就教师而言，是将“数学问题个性化”，有了针对性，满足了个性学习的需要，也实施了因材施教。

三、试卷的自我分析和评价在学习上的正迁移。

通过一阶段的尝试，我发现学生收集信息和整理信息的能力提高的很快，并且养成了一些很好的习惯。如自己整理错题集、典型试题集等，自己设计分析表，在测试中，我发现一些再现性的错误明显少了。而在平时的学习中，学生能很自觉地将所学的内容纳入到自己已有的认知系统，自觉对新旧知识进行分析和归类。学生在自己分析和自我评价中明显增加了学习的信心，也提高了对数学学习的兴趣。思维积极了，探求新知的欲望增强了，真的是在学会知识的同时学会了思考，达到了“学会学习”。

9.自我职业规划 篇九

总体目标：某公司主管河北的网络销售或实体销售总经理

教育程度和已进行情况：主修：计算机类软件工程专业本科

自学：市场营销

工作目标：五年内连续以20%的增长速度提升公司在河北区的营业额

成功经历：网店

关键字：销售 网络 软件

二、营销人员营销素养和知识

1、营销人员需要的能力

1）具有营销灵敏性

灵敏性是指敏锐的观察能力，在人际交流中，如果你能很成功地预测出你的目标客户的所思所想，并能得出一个行之有效的诱导方法以使目标客户达到自己想达到的期望，并能很好地维持客户关系，沟通的灵敏性就是一种市场营销艺术的基础。具有灵敏的观察能力，正确预测出客户的行为反应，就可以顺其所好，生意不用说就已经成功了一半，一个具有灵敏的悟性的营销人员，他的销售行动并不是呆板地执行公司的营销计划，而是创造性调整计划以满足客户的需要，从而达成营销的目的。

2）自我驱动力

驱动性是建立在自信的基础上的一种自我达成的成功精神。具有自我驱动力的营销人员，就象一个竞技场上的竞技者，他的主要目的就是为了发挥自身的潜能，对于市场上的任何困难，都会想尽办法克服，积极主动地开拓市场，金钱是外在驱动力的一部分，而成功的欲望则是自我驱动力的核心。

2、优秀销售人员的基本素质

销售是一项艰苦的工作，因此，不是任何人都适合做销售工作。做销售不易，做一个优秀的销售人员更不容易。一个销售人员的优秀与否与个人性格紧密相关，而个人性格在很大程度上受到其先天的秉性、生活环境、后天的教育等诸多因素的影响。

优秀的销售人员必须具备一定的基本素质，即自我认知、营销理念、法律意识、专业知识、社会技能等。这些基本素质构成了优秀销售人员丰富的知识结构，从而指导着他们不断地克服销售障碍，不断地取得进步，进而逐渐地从普通走向优秀，直至向卓越发展。

3、优秀销售人员的知识结构

优秀的销售人员首先对自己有一个清晰的认知，对自己的追求、期望与定位非常明确，也就是说，优秀的销售人员对自己的职业生涯具有良好的规划。然后他会根据这个规划，去调整、充实其知识结构，比如准备必须的营销知识、法律知识、销售的专业知识以及活跃于社会生活中的人际关系、社会角色等社会技能。具体地说，优秀的销售人员必须具备一定的工作胜任能力，才能完成其个人销售任务，刷新公司的销售指标，进而实现公司的营销战略。一般地说，销售人员的工作胜任能力由三个方面组成：

首先是知识。销售人员需要的知识，既包括宽泛的营销理念、法律知识以及社会交往中的人际关系、社会角色等；也包括销售业务所涉及的专业知识、专业理论等。

其次是专业技能。销售人员需要的专业技能，既包括对销售业务中涉及的对机械、设备等的演示、操作技能，也包括处理销售业务中涉及的错综复杂的人际关系等社会技能。

第三个方面是社会角色。销售人员的社会角色是一个复杂多变的综合体：在公司，他需要扮演一个销售业务人员，配合生产部门、研发部门、售后服务部门等各部门人员的工作，他需要处理好上下级关系、同事关系、领导与被领导关系等；在客户那里，他需要扮演一个指导客户购买的助手，以帮助客户作出购买决策，他需要处理好公司与个人、公司与客户、个人与客户等方面的关系；在家庭，他需要扮演一个家庭成员的角色，儿子、女儿；丈夫、妻子；父亲、母亲等，他需要处理好亲情、友情与爱情等方方面面的关系。

自我形象是由人们对其自身所持有的认识或态度组成，是个人对自己的性格和能力的自我知觉。个性特征则是人们身上经常地、稳定地表现出来的心理特征的总和，包括人的气质、性格等。行为动机是导致人们去做他们想做的事情的一个过程，行为动机是在销售人员希望其需要得到满足时被激发产生的。总而言之，优秀的销售人员需要不断地发现自我的内在需求，需要不断地自我激励与自我超越。

4、优秀销售人员的特征

成功的销售，关键在于对人的理解。美国著名销售专家曾说，“销售的98%是对人的理解，2%是对产品知识的掌握。”除了对人的理解之外，优秀的销售人员还需要掌握一些销售技巧。概括地说，优秀的销售人员表现出如下一些特征：

首先，具备正确的、先进的现代营销理念。

其次，具备正确的道德规范与相应的法律知识。

再次，注意在销售中情感的导入。

第四，掌握销售业务所必须的知识。

第五，善于把握销售中的一切机会。

第六，具备“试一试”的勇气。

最后，优秀的销售人员，还必须具备旺盛的学习的热情。

三、我的现状与职业目标的差距

我现在还是一名在校大学生，社会经验不足；专业跨度大，对经营方面的基本概念、理念和策略等概念不明确；网络销售市场混乱，缺乏执行力；在学校时间相对较长，对市场经营现状和社会需求了解不深；起点低，营销市场拥挤，欠缺投入力度；相比对口专业人员营销经验匮乏。

四、实现职业化的行动计划

在完成学校要求的基本课程的情况下，自学完市场营销方面的全部课程，亲身参与营销方面的工作积累市场销售与网络销售经验，适当的进行实践工作，加强与广大消费者的交流。完成英语四六级的考证，深化提高自身的能力。多做市场调研，多与营销公司联系，为毕业后实习和找工作打下基础。

2013年，毕业后进入一家销售公司实践学习，补充在校期间对社会认知的不足，积累销售经验，了解社会需求，成为公司实习人员里最出色的一名员工，赶超职业员工。工作之余了解网络销售方面的情况。

2014年，成功进入一家拥有良好口碑的销售公司工作，结合前期工作经验，制定一套有自我特色的营销方案，年终之前成为公司新人里的领头羊。

2015年，根据当时现状制定销售方向和目标，努力实现并超额完成，成为公司的销售骨干。工作之余了解网络销售方面的情况。

10.新学期自我规划 篇十

✫1.制定学习计划

“凡事预则立，不预则废。”

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当。就是指目标不能定得过高或过低，过高，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。明确。就是指学习目标要便于对照和检查。如：“今后要努力学习，争取更大进步”这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步? 具体。目标要便于实现。

同时学会高效利用时间。要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放后面去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，充分合理利用时间。✫2.规律作息

成绩好的人，其实往往不是睡得最晚的。

足够的睡眠是孩子成长发育和健康成长的先决条件之一。✫3.培养孩子阅读习惯

小时候看世界名著，大了读大家经典，这是许多状元在采访中提到的 阅读之路。阅读是将人类浓缩几千年的科技、文化快速习得的最佳方式。阅读的许多好处不言而喻。能增长见识，去粗取精，形成具有正面导向性的三观；开拓视野，你不再局限与小小生活中的一隅，可以无拘无束地畅游古今中外，学识遍布四海，随着读书范围的扩大，也会练就出广博的心胸与远大的理想和信念： ⑴当你开心的时候，你可以说： “春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”

而不是只会得瑟：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！⑵当伤心的时候，你可以一声叹息： “问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。” 而不是小拳拳捶胸口：我的心好痛！⑶当你看到帅哥时，可以撑住你的范儿： “陌上人如玉，公子世无双。”

而不是一口盐汽水：我的天，这哥老鼻子帅了！⑷当偶遇美女时，你可以内敛不失热情： “北方有佳人，绝世而独立。”

绝对不该是：哇，她好美！哇，她好漂亮！

阅读重在培养孩子阅读方法，学会精读、品读而不是浏览，在有限时间把内容了解并消化。帮孩子养成摘抄和写读书笔记的习惯也是非常有必要的，最终从读书变为鉴赏文学作品，丰富精神世界。✫4.培养孩子练字

大型考试都是电子阅卷，这对孩子的字迹整齐程度和书写规范都有了极大的考验，再不练字，孩子将无缘大学绝对不是一句大话！相信家长都知道问题的严峻。

来看看绝对不会过关的字迹吧：① 狂草飞舞② 随风肆意

正所谓字如其人，不让孩子练得一手好字，怎么让阅卷老师清心静气的给你批试卷，大大小小的考试都是这样。

练字不是一两天就能练成的，所以把每天的作业写好很关键！✫5.养成写日记的习惯。（每人准备一本）

日记能培养孩子的观察能力、思考能力、分析辨别能力，增强孩子的自我约束力，提高孩子的文字表达能力和自我反省能力，更重要的是能磨练孩子的意志力，并且能够帮助孩子积累作文素材。

写日记的好处大大超过了教育者的想象。培养孩子写日记的习惯要循序渐进，开始可以写短些，每天

一、两句，到每天三、五行，慢慢提高增长。内容也不拘泥，什么都可以写，想象的，现实的，国内的，国外的，上至天文，下至地理，大到国家大事，小到鸡毛蒜皮等等，要做到有闻必记，有为必记，有见必记，有感必记。

11.规划自我评价 篇十一

自我导向学习，作为学习者能够自定学习目标，主动参与学习过程，自主评价学习结果的有目的、有计划的学习活动，近年流行于成人学习领域，它对于激发学习者的主动性、积极性发挥着明显的作用，对帮助教师自主建构发展规划也具有显著意义。

一、唤醒教师对专业发展规划意义的自我认识

1.走进“自我”的理论学习——从书籍阅读上寻求方法

教师专业发展最终取决于教师自身学习，有了终身学习的意识，教师才能成为一个真正的自我导向学习者，才能树立起高远的专业成长目标。学校通过购买或上网搜集资料打印的方式，精选了各种教育理论书籍供老师自我学习，并组织开展阅读摘录、写读后感、读书沙龙等活动，促进教师进行自我的知识内化。而通过一些职业规划类书籍的推荐阅读，不仅明晰了职业规划的意义，还获取了进行专业规划的有效方法，这为开启教师专业规划点亮了明灯。

2.走出“自我”的专家引领——从校外行家处借助智慧

“走出去，请进来”，借助专家智慧，是进行教师培训学习，让教师走出“小我”禁锢的重要方式。学校一方面多次邀请教科研专家到校进行专题讲座;另一方面定期组织骨干教师赴南京等地参加教学观摩或培训活动，开拓眼界，掌握课改新动向，激发教师专业成长欲望，获取专业成长途径。

暑假期间，学校精心策划，组织全体教师远赴浙大和南京晓庄学院进行教师专题培训，多层面的学习，使教师更新了观念，看到了自身差距，踏上了向往和追寻属于自己职业幸福感的康庄大道。

3.走向“自我”的榜样示范——从校内名师上汲取经验

为了更多教师从身旁名师身上获取榜样力量，汲取成长经验，探寻成功方法，从而更好地促进自身的专业成长，学校就多次组织教师开展“名师专业成长给我的启示”“校内名师专业成长故事”等交流活动。这样的活动，贴近教师本身，更利于教师走向“自我”，潜移默化中让老师们真切地了解身旁的名师如何自我规划，自我奋斗，从而获得专业成功的方法。

4.保障“自我”的制度建设——从激励机制中滋生动力

要让教师真正成为学习和发展主体，需要外界与他人的奖励，更需要制度来对教师专业成长提供不竭动力，然后才能把外界要求转化为教师需求，并得到教师主体积极认同并努力践行。学校群策群力，多措并举，完善制度，通过加大教师专业学习、发展上的考核和奖励，激励教师自我导向学习，通过构筑平台、创建优质学习资源，突破学校自身打破封闭的规范，充分挖掘和有效利用社会资源，着力搭建教师学习平台，通过创设环境、营造学习氛围，来加强同伴互助和教师间的团结协作，让教师明白职业规划的重大意义。

二、引领教师专业发展规划目标的自主制定

1.分析自我，认识自己

引导教师充分认识自己的优势与缺陷，全面分析自己多方面的个性因素，找寻适宜自身发展领域的“生长点”，剖析自身的专业发展需求的背景，同时考虑学校意图打造的发展愿景及对教师专业成长的整体构想，了解自身专业发展的起点和相关方面存在的不足，有目的地确定发展目标，这样的规划才更具有鲜明的个性。

2.剖析环境，把握方向

教师制定规划前，要分析学校发展愿景、学生的需求，乃至学生发展对教师自身的要求等外部条件，理清学校、教师、学生三者的关系，认真分析自己所制订的规划，与其他两者是否冲突，从自己的实际出发，考虑资源条件是否允许自己如此规划，还有哪些资源或条件？怎样才能获取资源？只有细致剖析了发展环境，才能使自己的规划更为科学有效，有更强的可执行性。

3.自定目标，形成愿景

认识了自己及了解周边发展环境，还要明确自己发展方向和路径，是在教学上有所作为，还是做学术研究，或专注学校管理？如果基本清晰了发展路径，就要逐步考虑期许达到的结果，整体思考环境制约和个人特点，制定符合实际的发展目标。对于目标长期或短期的选择，应根据规划或计划的长远性进行灵活选择，长期目标要综合考虑，短期目标应操作性强，具体的阶段性目标要包含在长期规划中，这样能更好的实现自己的愿景。

4.拟定策略，推进“预案”

目标敲定，具体的措施和活动构成的行动方案就要提上议程。依据制定的目标和自身条件，确定目标达成所需专业发展内容，进而明确所需开展的具体专业活动，包括研究课、研讨会、专业阅读、课题研究等。在实际操作时，还要包括完成目标或开展活动所需时间、条件和资源。同时，还要根据当地教育行政部门和学校在教师专业发展活动计划，适当设计并安排自己的相关专业活动，形成可行性预案，以确定最佳行动方案。

三、引领教师进行发展规划内容的自我评价

1.关于“我”的自评反思——在自我诊断中发现问题

通过研究和借鉴，我们主要从以下几个方面去引领教师自我评价规划的制定情况。如果清晰答问，则说明计划既有深度，也有可行性。

（1）预判发展结果：对自己的优点和不足是否有清醒认识？对自身的教育教学、课题研究，有没有发现问题？等等。

（2）分析发展方法：认识与分析自我时，是否借助了什么手段，获得了哪些人的帮助？等等。

（3）剖析发展环境：对当前国家、社会，学校对教师专业发展要求是否明晰？对学生的成长需求是否了解？自己的工作和生活环境，哪些因素有助于自己的专业成长？等等。

（4）定位发展目标：对自己专业发展的目标，经过岁月的流逝，是否依然恰当？等等。

（5）明确发展阶段：原来设想的某个发展阶段，自己是否达到？是否知晓当前自己所处的阶段？能否明晰后一个阶段的主要任务？等等。

（6）开展发展活动：专业成长的过程中，自己参与哪些专业发展的活动？这些活动哪些有助于解决自己当前的发展问题？等等。

2.关于“我”的教师量表——在量化评价内了解差异

教师发展量表，是一种对教师专业发展现状进行自我评价的重要方式，其不但能适应本校发展需求，更能科学有效反映教师专业发展水平。量表的制定，学校可以通过广泛讨论和科学借鉴，根据学校、教师发展的具体要求，协同专家和学校领导、教师共同制定，教师通过对照量表中各项的要求，对自己的教学行为进行评估，就可一目了然地清晰了解自己所处在专业发展水平，以及尚存在的问题。

3.关于“我”的教育叙事——在故事讲述里明晰价值

科学的教育研究应该是定量和定性的统一，量化的评价能够整体上反映教师专业水平现状，却较难发现教师个体间的发展差异。根植于教育教学土壤的教育叙事，具有很强的情境性，现实性，就能彰显出其独特的评价价值，也更凸显教师自我在专业成长中的角色地位。

教师在教育叙事过程中，重点要讲清自己如何提出研究问题和解释问题的;解决方案形成后，答疑过程中又碰到了哪些阻碍。如果问题没有被解决，后来又采取了什么新策略等等。在整个叙事过程中，教师既是讲述者，又是自我诊断者，不仅明晰了自己的教学价值观、评价本人目标等方面的达成度，又为自己进一步的发展和改进提供了依据。

教师如何在专业发展自我规划中，实现华丽转身，需要实现对专业规划意义的正确认识，规划目标的自主制定，对规划内容的自我调整和评价，这样才能真正成为一个自我导向学习者，才能享受教师职业生涯带来的激情与幸福。

12.规划自我评价 篇十二

一、研究方法

1. 被试。

本研究以方便取样抽取湖州师范学院、温州医学院、浙江财经学院东方学院一至四年级的400名大学生为被试, 有效被试380人, 有效率95%, 其中男生177人, 女生203人。

2. 研究工具。

考查核心自我评价采用由杜建政等人翻译并修订的《核心自我评价量表》。考查社交焦虑采用由Leary编制的《交往焦虑量表》。考查自我和谐采用由王登峰编制的《自我和谐量表》。

3. 统计方法。

运用SPSS13.0对数据进行t检验、方差分析和相关分析。

二、结果

由表1可见, 大学生的自我和谐总分和自我的刻板性在不同专业上存在显著差异, 术科专业学生的自我和谐程度要显著低于其他专业的学生, 自我刻板性程度显著高于其他专业的学生。

注:*p<0.05, **p<0.01, ***p<0.001下同

水平、社交焦虑程度和自我和谐水平均存在显著差异, 学生干部比非学生干部的核心自我评价水平和自我和谐水平要高, 社交焦虑程度要低。

由表3可知, 核心自我评价与自我和谐总分、自我与经验的不和谐和自我的刻板性呈显著负相关, 与自我的灵活性呈显著正相关;社交焦虑结果反之。

三、讨论

1. 大学生自我和谐在不同专业上的差异。

对不同专业的大学生自我和谐及其各维度进行方差分析, 结果显示:自我和谐总分在专业上的差异显著, 自我的刻板性在专业上的差异非常显著。术科 (音乐、美术、体育等) 专业的学生的自我和谐程度要显著低于其他专业的学生, 自我刻板性程度显著高于其他专业的学生。

2. 大学生核心自我评价、社交焦虑和自我和谐在是否学生干部上的差异。

通过独立样本t检验, 结果显示:学生干部和非学生干部的核心自我评价水平、社交焦虑程度和自我和谐水平均存在显著差异, 学生干部比非学生干部的核心自我评价水平和自我和谐水平要高, 社交焦虑程度要低。青少年时期是人格形成的关键期, 对于处于学生阶段的他们来说, 区别最大的社会角色是学生干部和非学生干部, 学生干部比非学生干部拥有更多的交往机会, 自身的能力在实践中得到提高, 对自己有更高的自我评价, 对自己更加自信, 自我更加和谐。此外, 学生干部从事一定的社会工作, 使得他们有更多的机会与人交往, 从而提高了社交能力, 增强了社交信心, 而非学生干部在社交能力、信心上都显得不足, 使他们的社会交往易产生阻碍, 导致社会焦虑。

3. 大学生核心自我评价、社交焦虑与自我和谐的相关分析。

核心自我评价与自我和谐总分、自我与经验的不和谐和自我的刻板性呈显著负相关, 与自我的灵活性呈显著正相关, 说明核心自我评价水平越高, 自我和谐程度也越高。核心自我评价水平越高, 其对自我认识就越深, 真实自我与理想自我的差距也就越小, 自我与经验的不和谐也就越低。社交焦虑与自我和谐总分、自我与经验的不和谐和自我的刻板性呈显著正相关, 与自我的灵活性呈显著负相关, 说明大学生社交焦虑水平越高, 自我和谐水平就越低。大学生在与人交往的过程中, 努力寻找自身与他人相一致的地方, 当发现从他人处得到的反馈信息与自我观点不同时, 就会产生社交焦虑, 造成自我的不和谐。从上述可看出, 大学生自我和谐与核心自我评价和社交焦虑密切相关, 核心自我评价和社交焦虑是影响大学生自我和谐的重要因素。

摘要：采用《核心自我评价量表》、《交往焦虑量表》和《自我和谐量表》, 对浙江省380名大学生进行调查以探讨大学生核心自我评价、社交焦虑与自我和谐的关系。结果表明:大学生的自我和谐总分和自我刻板性在不同专业上存在显著差异;是否担任学生干部是影响三者的重要因素;核心自我评价与自我和谐总分、自我与经验的不和谐、自我的刻板性呈显著负相关, 与自我的灵活性呈显著正相关;社交焦虑结果反之。

13.职业规划自我测评 篇十三

职业选择偏向性

我喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中我倾向于承担责任和担任领导。

我想我在优势职业选择上会偏向于社会性，适合从事为他人服务和教育他人的工作。同时我喜欢与人打交道，也可以做一些社会交往较多的工作。我非常看重人与人之间的关系，愿意帮助照顾周围的人，喜欢参加集体活动，适合咨询等帮助别人解决人际方面的问题的工作。由测试中我也了解到，在职业发展过程中，具有我这样社会性职业倾向的人可以充分发挥自己人际交往方面的能力、在团队或集体活动中积极主动地扮演组织协调者；此外，也会注意在工作中通过有意识的锻炼增强自己独立工作的能力。

职业价值观

我是一个希望自己的工作能受到他人的认可的人，对工作的完成和挑战成功感到满足。在工作中，我有明确的目标，有强烈的发展和提升自己的意识。我会尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，追求目标的实现和他人的肯定。但同时，我也希望希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，我认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。所以我想我是十分重视工作中人与人之间的关系的，希望能建立良好的同事关系。

我的优势

我认为自己具有较强的人际交往能力。和陌生人打交道并不会让我觉得不愉快。工作积极活跃，有雄心和志向，魄力强，有韧性，在困境中不轻易放弃，也能和他人建立起友好和睦的人际关系，喜欢组织众人和控制形势，可以与他人合力圆满又按时地完成任务，善于培养和帮助他人，对于别人良好的行为举止能够给予赞扬，并使他们更加发扬光大，对细节和事实有出色的记忆力，果断坚决、工作勤奋、富有效率、认真负责，有灵活的组织技能和明确的工作道德，注重并能很好地遵守社会规范，忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任氛围做一些对别人有帮助的事。

我的劣势

14.职业规划自我分析 篇十四

业余时间喜欢听轻音乐。有时会与同学聊天，谈论一些稍有哲理性的问题，交流一下对问题的看法，或者讨教一些待人接物的方法;有时会独自一人多躲在安静的环境中思考问题，反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。待人真诚，很体贴别人，喜欢帮助别人。

因为已打定主意考注册会计师，所以学习非常用功，学习态度也很端正。不太活跃，不主动参加积极性高的活动，不太喜欢喧闹的场面;语言表达能力一般，不善人际交往，在这方面对自己很缺乏自信;喜欢随遇而安，不喜欢领导，强制别人。

我的能力 a、我现在拥有的能力 英语，计算机基础技能，会计专业基础知识及相应的实验技能。

b、我的价值观 我没有什么特殊的宗教信仰，是无神论者，坚信马克思唯物主义、马克思主义哲学价值观。但我坚信善有善报，恶有恶报，不管别人如何，只是做自己觉得好的事情，喜欢帮助别人，乐在其中。

c、同学、老师对我的评价 学习刻苦、优秀，本性天真、单纯，缺乏社会实践经验，脾气好，细心，做事细致，但考虑事情不周到，对事情的人是肤浅，不能看到事情的深层。

根据自身的情况，我觉得适合自己的岗位的有注册会计师行业和会计行业。

二、注册会计师行业前景分析：

你知道谁可以合法地侦查经理的钱袋吗。———答案就是注册会计师了。”一般人看来，会计整天和钱打交道，是一份稳定且收入不俗的职业。不过随着中国经济与世界的接轨，国际会计准则的实施将给国内会计师的知识结构和能力水平带来极大冲击，一般的会计人员已经不能满足企业的需要，在一项名为中国未来十年紧缺人才资源的调查中，会计师位居榜首，尤其是通晓专业技术知识和国际事务的会计人才更为抢手，毫无疑问，会计师行业将成为未来人气较高的“金领一族”。

会计行业前景分析。会计作为一种商业语言，在经贸交往中

起着不可替代的作用，在我国具有良好的就业前景。适应中国外向型经济迅速发展的形势，本专业力旨在为国家培养一批既懂中国会计，又懂国际会计惯例的会计人才。为企事业单位、政府机关、会计师事务所培养具有良好思想素质和职业道德水平、基础扎实和具有较强业务能力、有较强外语水平和具有创造品质的会会计与财务管理的专门人才。在企事业单位工作的会计人员，经过几年的努力，可能会走上领导岗位，甚至于走上非常高的管理者岗位，在跨国公司里边，有相当多的管理人员，是有非常强的会计背景，都是也有一些在金融机构，在保险机构。

三、根据以上分析，我觉得我做会计比较适合，而注册会计师则不适合我。

适合做会计的原因。我做事认真细致，有耐性，这种性格比较适合做会计的。会计这个职业，越老越吃香，有了经验，不愁找不到工作，除了经济危机外。会计也有职称考试的，分别是初级会计师，中级会计师和高级会计师。一般来说，本科毕业通过中级会计师职称考试是不太难的，只要付出努力，就有通过的可能。

不适合做注册会计师的原因。虽然这个行业比较吃香，但是我放弃选择它。首先注册会计师考试的难度大，想通过七门的考试是非常的艰难的。其次是注册会计师行业风险较大，不慎出具了虚假的审计报告将会带来很大的麻烦，甚至坐牢的。最后是会

计师事务所的工作比较繁多的，自己也不适合做审计。

四、五年的职业发展目标 1.能力目标：毕业后半年内学会做一套会计账;毕业后两年后参加中级会计职称考试，力争在两年内通过考试;2.经济目标。工作的第一年要求月薪 1500 左右;第二年开始提高自己的标准，力争月薪 2016 元;等到拿到了中级会计师职称以后，力争月薪 3500 到 400 元。

3.职务目标。第一年工作主要到小企业工作，从基层做起;要求在五年内成为一间中小企业的会计主管或者会计负责人（前提是必须拿下中级会计职称）。

五、应对策略 毕业第一年：

1.养成早睡早起的习惯，争取时间来学习和工作。

2.这个时期主要目标是锻炼自己，提高自己的实务水平，努力赚取经验。在这段时期里，尽量去一些中小企业找一份合适的工作就安定下来积极的做，主动的去了解公司的整个业务流程，主要了解整个会计实务的操作原理。工资要求并不多，能保证吃住就行。这段时期我认为不适宜频繁跳槽，因为会计这一行经验是最重要的。

3.这段时期，还要不停的学习会计相关的理论知识，例如金蝶，用友，税务会计方面等等与会计相关知识都要学习，为以后

做会计主管打好基 础。

毕业第二年：

1.这个时期一般都有了工作经验，对于会计来说是比较有利的吗，所以这段时间我会提高自己的工资要求的。

一是要求原单位加工资，二就是跳槽了。但不能频繁跳槽，这对于想做会计主管是不利的。选好一间公司就安定下来，专心工作。

2.这段时间要努力准备考中级会计职称考试。这个考试要考三门，所以得要提前一年时间来准备，以保证能够一次性通过三门。在毕业第一年的时候，努力养成早起的习惯，这样可以争取时间学习备考。

毕业第三，第四年：

这段时间要正式参加中级会计职称考试了，力争一次性通过考试。尽量减少不必要的娱乐生活，集中一切物力财力精力来考试。

毕业第五年 这个时候中级会计师已经拿到了，在这一年已经具备挑战会计主管的能力了。这个时候，凭着自己四年的会计工作经验，努力争取早日当上会计主管这一职务。

通过以上分析，我发现自己未来五年的路是会很累的，但我不怕。俗话说得好，没有方向的船永远时顺风的。因为我有方向，所以艰难险阻是一定会遇见的，但一分付出总会有一分收获，我 相信我的未来不是梦。

自我分析之自我性格 总的说来，我是一个较为内向的人，平时就不怎么主动和别人说话，感觉自己的交际能力很差。其实，我就是很喜欢交朋友，可是就是有一种害怕别人不理你的心理。和熟悉的人，他们都会觉得我很爱说话，经常都是我的“听众”。我一直都是一个很平易近人的人，大家都喜欢和我交往，其实，我觉得自己如果能勇敢一点，我会做的更出色。平常我对朋友都是非常真诚的，如果别人对我好，我也就会加倍地对别人好。我对自己的家人也特别好，他们总是会夸我做事很认真，而且很会讨他们欢喜。

自我分析之自我兴趣 我比较喜欢一些理性的东西。平常就喜欢画画，打乒乓球了。不太喜欢记忆一些文字性的东西，感觉很繁琐。特别喜欢数学，特别就是享受做数学的那个过程，让我觉得很有意义。还喜欢一些外语，比如，英语和日语等等。但是总感觉自己的英语就挺差的，其实自己已经很努力地在学习了，但是不见什么效果。自己也喜欢交朋友，不过因为自己较为内向吧，所以很害怕主动和别人交流。

自我分析之探索职业发展 通过课堂的学习，进行了 mbti 性格测试，了解到自己是 intp型的，主要适合的职业是科学和技术领域，或者其他能够让他们

其于自己的专业技术知识独立、客观分析问题的职业。

但是说实话，自己的专业是物流管理，是管理系的。有时，我就在想，我以前是不是应该选择理科，文科的东西真还是不太适合我。不过自己的物理有真实很差。不管怎样，选择已经选择了这条道路，就应该走下去。我对于自己的性格和兴趣分析，我觉得我不擅长于和人打交道，所以还是要搞一些研究性的工作，譬如，策划、会计之类的。对于我自己，我还是比较喜欢上班族的工作，因为我觉得这样的工作比较有规律性，而且还富有挑战性。

对于我以后的职业规划，首先就是要做好目前的工作，那就是要好好的学习。还有就是要弥补自己不足的地方，培养自己的综合素质。学好各科专业知识，掌握经济管理行业的基本知识。然后就是争取把英语六级和计算机二级过了，为以后的就业打下一个好的基础假期打工（和本人专业相符合的工作）积累社会经验.。对于以后出身社会，在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识。努力工作，积极博取提升的机会。在工作，学习之外，坚持锻炼身体。汲取他人各种点，不断提高自身的修养。不断发现自己的不足，并不大的予以改正。建立良好的交际网，秉承君子之交淡如水的人生座右铭。

我知道性格是很难改变的，但未来的事情谁也不能够决定，所以我就有把握好现在，认真地对现在的我进行分析，预测将来

的事情，让我的未来有更高的成功的概率。而且，社会是不断变化的，是不断向前发展的，所以对我的职业发展就要做出一些风险的预测。

我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，对经济方面的研究不透彻，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。在我国金融人员需求量不是很大，但对于高级技术人员却短缺，社会需求量大。经济与管理这个行业的就业范围比较小，不容易找工作的，现在自己多考些证能够拓宽些就能拓宽就业范围。

15.企业内部控制的自我评价 篇十五

继2001年安然事件带来的一系列改革, 《萨班斯——奥克斯莱法案》的出台, 改进公司治理结构, 强化内部控制与责任, 强化审计师的独立性及监督。《萨班斯——奥克斯莱法案》的相关配套政策规定:企业的管理层次对维护企业内部的财务资产等方面具有不可推卸的责任, 需要定期对企业内部的财务内部控制进行报告, 譬如每年底对该年的企业财务状况进行总结, 对比下一年的财务的内部控制提出较为适应的政策导向。

然而, 美国的雷曼、美林等一些自称或被外部审计鉴证为拥有“健全内部控制”的大公司在金融危机中纷纷破产或被收购, 这对内部控制理论形成了巨大的挑战。

二、文献回顾

张谏忠, 吴轶伦 (2005) 认为国内集团公司要在企业内部发展的过程中, 需要对其子公司, 办事处等方面进行仔细的核查, 对企业的发展进行综合的评估, 在评估的过程中, 其外部环境、企业文化都会有或多或少的变化。

目前, 国内内部控制评价实践多受限于审计实务, 而未能发展成独立的管理工具和体系。戴彦 (2006) 借助典型案例的研究, 探讨构建企业内部控制评价体系的程序和方法。

厦门大学陈汉文, 张宜霞在其《企业内部控制的有效性及其评价方法》一文中提出内部控制的有效性将为企业的各个方面提供控制保障, 保障企业的良好运行, 起到关键性的作用。该文中重点阐述了内部控制的评价方法, 如详细评价法和风险基础法两种, 这对内部控制的理论体系构建发展起着积极的作用。

三、内部控制自我评价的具体表现

内部控制自我评价是当前财会类评价系统的一类新型的审计技能和方法, 该方法的使用得当, 将极大地影响企业内部审计、核算的工作效率, 更是对企业的战略性评价的实质起一定的数据说明作用, 同时该方法有利于发现企业内部的资金风险, 将有助于防范企业内部资金短缺和流动等一系列的风险问题。

企业内部控制缺陷所带来的相关风险不仅仅只给单独的一个企业带来灾难, 甚至会通过特定的传导机制引发宏观经济的系统风险。详细评价法是以内部控制框架或标准为参照物, 根据内部控制框架的构成要素是否存在, 评价内部控制的设计有效性, 测试内部控制的运行有效性, 最后对内部控制的有效性做出总体评价, 评估内部控制目标实现的风险, 判断是否存在重大漏洞, 以确定内部控制是否有效。

在《企业内部控制——整合框架》中, 确定一个特定的内部控制制度是否有效的评价五个元素以及是否存在主观判断的基础上有效的工作, 这些要素同时也是有效内部控制的标准。认定一个的企业风险管理是否有效, 是在对构成要素是否存在以及对其评估有效运行的基础之上所作的判断, 这些构成要素也是判定企业风险管理有效性的一个标准。

企业内部控制是标准对于大多数企业来说都是可以通用的, 而小部分企业由于其企业的特殊性, 可能不适应这一内部控制的方法。该控制标准重点在分析企业如何控制财务资产的浪费, 并能主动地对资产进行清算和评价, 从而得出较为合理的节省措施, 从而达到内部控制的良好评价的作用。

风险基础评价法首先要评估相关目标实现的风险;其次, 评价内部控制的设计还应对相关目标的实现风险的有效性;第三, 识别和确定内部控制运行有效性的证据, 运用证据评价现有控制是否得到了有效的运行;最后, 对控制缺陷进行评估, 判断缺陷是否构成实质性漏洞, 从而确定内部控制是否有效。

风险基础评价法是对风险的基础的重要阐述, 该评价方法主要集中对风险进行自上而下的预测和监测, 所谓“自上而下”, 主要涉及财务报告从开始到结束, 从财务信息的披露, 在企业的各个部门内进行各个层级的控制, 尽可能地降低企业内部的财务风险。该评价内部控制主要是规避企业的财务风险, 同时对企业进行财务风险预警, 同样也是以内部控制是否很可能防止或发现财务报表中的重大错报为依据的。

总而言之, 内部控制自我评价不仅在我国的一些企业得到采用, 这其中涉及到大型的外贸企业、世界五百强企业。近年来, 对我国的国有企业也有一定的影响, 不少的国有企业也正逐渐有采用该方法的趋势。在国外, 该方法盛行很久, 适应于较多数企业, 如美国证券交易委员会曾就采取此方法对内部财务资产进行审计过, 并提供了工作效率。

摘要：内部控制自我评价是新型的审计技能和方法, 能极大提高企业内部审计、核算的工作效率, 应用此方法有利于发现企业内部资金的风险, 有利于防范企业内部资金短缺和流动等一系列的风险问题。本文主要从研究背景、文献回顾、内部控制自我评价的具体表现三个方面来分析, 论述了详细评价法和风险基础评价法在企业内部控制的自我评价中的应用。

关键词：内部控制,自我评价方法,财务风险

参考文献

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[2]陈志斌, 陆瑶.内控规范制定机制研究[J].会计研究, 2008, (4) :62-69.

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[4]梁运吉.企业内部控制标准的实施研究[D].东北林业大学, 2008.

[5]张宜霞.企业内部控制论[D].东北财经大学, 2005.