5月12日是母亲节

5月12日是母亲节（精选14篇）

1.5月12日是母亲节 篇一

背景：

联合国第40届代表大会通过40/212号决议，从1986年起定为国际志愿者日(IVD)，亦称“国际义工日”。 志愿者(即“义工”)，是指。如今已有包括中国在内的100多个国家在这一天集中开展志愿服务活动,国际志愿者日作为国际志愿服务活动的重要标志已经深入人心。目前全世界志愿者数量已经达到3至5亿人,工作时间每年累计超过150亿小时。

概述：

现代国际志愿者活动始于第二次世界大战之后，各国志愿者开展了义务服务活动，在重建家园、发展经济和促进社会文明进步等方面，发挥了巨大的.作用。为此，1985年第40届联合国大会通过决议，确定每年12月5日为“国际志愿人员日”。许多国家及政府都在这天举办各种活动，大力宣传、赞扬和倡导志愿者(义工)为社会义务服务的重要作用与奉献精神。

2.12星座5月运势 篇二

本月主打星

金牛座（4/20～5/20）

本月，金牛座在工作上甘居幕后，有意栽培新人，有可能因此在业界赢得声誉。感情方面悟性不强，大脑有点迷糊，看不清前路，一切顺其自然就好。财运略微看涨，劳有所得。

风格提示：本季流行的“雾霾蓝”很适合金牛座，一袭“雾霾蓝”衬衫搭配暗色中裙，尽显安静亲和的气质。

开运贴士：一款清亮的绿草清香味的香水，能够为你增添迷人的魅力。

白羊座（3/21～4/19）

工作上，建议多注意团队工作和配合，不要孤军奋战。感情上。与伴侣偶有小误会，庆幸彼此都会主动澄清。本月有偏财运，有可能中奖或得到他人馈赠。

开运贴士：旅行会给你带来意想不到的惊喜。

双子座（5/21～6/20）

工作上，由于太过锋芒外露，嫉妒和非议不断，不妨低调一些，避避风头。感情上，要与另一半多沟通，减少矛盾发生。有兼职外快的收入，但是家庭大宗物品支出较大。

开运贴士：石榴石质地醇厚，能量极强，不妨选择一款项链或手链佩戴。

巨蟹座（6/21～7/22）

工作上，订单合作的可能性增高，不过过程也颇有曲折。本月与伴侣感情甜蜜，尽情享受你们的爱情吧。财运一般，投资须谨慎。

开运贴士：不要放过出差机会，或许会有商机主动跑到你碗里来。

狮子座（7/23～8/22）

本月，狮子座在工作中求新求变，渴望新鲜，可以多寻找一些新方法处理工作。感情上，需要多花些时间陪伴另一半。个人花销看涨，不过都物有所值。

开运贴士：可以尝试换个新发型，一点小改变会为你带来好运。

处女座 （8/23～9/22）

你在职场上的分量与日俱增，任何困难都不能阻拦你前进的脚步。感情上，与伴侣间的沟通顺畅，且时不时会给对方一些小惊喜。财运大吉，前期投资本月会有不错的回馈。

开运贴士：多参加一些公益活动，帮助他人，也收获快乐。

天秤座（9/23～10/22）

本月天秤座事业心不强，比较喜欢玩乐，应多注意把重心转移到工作上来。桃花运不错，单身者有望遇见适合自己的人。收入增加，但也要注意量入为出。

开运贴士：集体户外活动或一些社交聚会，能为你带来意外收获。

天蝎座（10/23～11/21）

工作上得心应手，专业又独到的见解令同事们赞赏。感情上，偶与伴侣发生小矛盾，要放下面子，敞开心扉与伴侣沟通。本月财运一般，不要轻易投资。

开运贴士：一款粉色迷你手提包能增加你的少女感，让人好感倍增。

射手座 （11/22～12/21）

职场人脉打开，有和高端企业合作的机会，好好把握。感情上，耐心地等待，好过举棋不定地徘徊，认准目标就要心无旁骛。有偏财运，可进行妥善投资。

开运贴士：多一些时间思考和沉淀，提早为未来做规划。

魔羯座（12/22～1/19）

事业的脚步开始放缓，专注于提高个人素质，可能会选择继续深造或者考取相关证书。感情方面不要擅自做出决定，这样会让人觉得过于强势。理财市场不够明晰，不要轻易出手，保守为上。

开运贴士：多阅读，可以激发你的灵感。

水瓶座（1/20～2/18）

本月虽然不愿意做出太大改变，但是同事之间激烈的竞争会推着你走，可以敦促你不断进步。感情方面也稍显倦怠，还须好好经营，不可大意。月末财运有所看涨，易短期投资。

开运贴士：顺势而为，才能有更好的收获。

双鱼座（2/19～3/20）

工作上因为有内部爆料，提前占了不少优势，但在具体实施过程中，还是要拼情商和智商。感情甜蜜，会安排与伴侣的约会时光。财运支出过大，要看好自己的荷包。

开运贴士：保持有规律的作息，让自身能量满满。

3.12月7日是什么星座 篇三

12月7是射手座，

生日花：含羞草

公元4世纪米兰主教，圣安伯勒斯的花

自古以来，基督教里就有将圣人与特定花朵连结在一起的习惯，这因循于教会在纪念圣人时，常以盛开的花朵点缀祭坛所致!而在中世纪的天主教修道院 内，更是有如园艺中心 般的种植着各式各样的花朵，久而久之，教会便将366天的圣人分别和不同的花朵和在一起，形成所谓的花历。当时大部分的修道院都位在南欧地区，而南欧属地 中海型气候，极适合栽种花草，

资料

属豆科的含羞草是献给公元4世纪米兰主教圣安伯勒斯的`花朵。因为原产地在澳大利亚、塔斯马尼，所以在寒冷的地区几乎看不到 它。

花语：礼貌

4.12月3日是国际残疾人日 篇四

今年的１２月３日是第23个国际残疾人日，主题是“打破障碍，敞开大门：建设包容所有人的社会”。而每年五月第三个星期日是全国助残日。今年已经是第24个助残日。

残疾人是世界上最大的少数群体。目前全世界有超过１０亿人存在不同程度的残疾，其中８０％居住在发展中国家。他们通常健康状况较差，教育程度较低，也较少拥有经济机会。他们往往更容易失业，贫困率与死亡率也比普通人更高。此外，由于偏见和歧视，残疾人本应享有的权利往往得不到充分保障。

对于残疾人，我们不能忘却和无视，而是要给予更多的关心和理解。只有这样，人与人之间才会团结起来，爱才会传播到每个残疾人的心中。然而，关爱残疾人，并不是一味的同情他，而是要帮他克服心理问题，积极地面对生活。

在今年全国助残日到来前夕，国家主席习近平在北京会见第五次全国自强模范暨助残先进集体和个人表彰大会受表彰代表，并发表重要讲话。他强调，残疾人是社会大家庭的平等成员，是人类文明发展的一支重要力量，是坚持和发展中国特色社会主义的一支重要力量。

关爱残疾人，你会怎么做？新浪网的一项调查显示，“不占用残疾人专座”成了大众普遍认为的关爱残疾人方式，投票率达65.79％。中科院心理学博士郑希耕表示，相对于其他关爱行动来讲，不占残疾人专座更具现实性，是最容易接触到的。如果连给残疾人让座都做不到的话，就更不用说扶残疾人过马路或者去当志愿者了。而且这一行为与整个社会文明礼貌风尚衔接最紧密。

此外我们在日常行走中，应该要注意避让盲人道。但事实上，现在铺设的盲人道只是一种摆设，生活中处处看见这样的情况，自行车、摩托车、大小机动车横跨在盲人道上。更有甚者，许多盲人道铺着铺着就是一个电话亭，或者直接是一个台阶。盲人道的作用似乎已经由原本的帮助盲人变成了坑害盲人。就我们中学生来说，我们能做的就是不乱停自行车，同时也不要把盲人道当作“按摩垫”。我们的政府也要规范盲人道的铺设，不要让其成为形象工程。总之我们不能让盲人道成为盲人的痛。

5.5月29日是什么节日？ 篇五

优点：效忠、虔诚、保护性、表达力。

缺点：压抑、狭隘固执、好斗。

5月29日出生的名人有哪些

1630年――查理二世，英国国王(1685年去世)

1830年―― 巴黎公社的女英雄米歇尔诞辰。

1860 年――西班牙作曲家、钢琴家阿尔贝尼斯，代表作《西班牙组曲》《伊比利亚》

1866年──吴趼人，中国晚清小说家(19去世)

19──约翰・菲茨杰拉德・肯尼迪(John Fitzgerald Kennedy)，美国第35任总统

1937年――美空云雀，日本国宝级歌手。

1944年──池上辽一，日本漫画家。

1955年──约翰・欣克利，1981年3月30日行刺当时美国总统罗纳德・里根。

1961年──罗京，中央电视台播音主持人。

1963年──荣秀丽，天语手机董事长。

1967年--- Noel Gallagher，绿洲乐队成员。

1973年──金田朋子，日本动画声优。

1977年――马西莫・安布罗西尼，意甲AC米兰队队长。

1979年――阿纳・弗里德里希，德甲柏林赫塔队球员。

1980年──高桥美佳子，日本动画声优。

1981年――安德烈・阿尔沙文，英超阿森纳队球员;张歆艺，中国影视演员

1984年──卡梅隆・安东尼，NBA纽约尼克斯队球员。王宝强，中国影视演员。

1986年──诺珉宇，韩国男演员，歌手

1987年──虎牙，模范棒棒堂的成员。

1988年──程菲，中国体操运动员，著名体操家，“程菲跳”创始人。

1991年──早见沙织，日本动画声优。

6.5月12日是母亲节 篇六

A股有望反弹

策略分析师：戴方

看市要点：

“新国九条”出台，短期将提振市场信心，A 股有望迎来一波反弹。

主要逻辑

“新国九条”体现了新一届领导层对于资本市场的重视，同时也是2014 年以来市场的期盼，如今梦想成真，短期提振市场信心。同时，“新国九条”依旧是股市政策，无法在短期内改变整体宏观经济基本面。这为A 股市场带来机会，但也蕴含风险，有待时间检验。

中间派

市场中性偏多

策略分析师：余承

看市要点

沪指2000点一带机会大于风险。市场将受到新国九条的提振，或将企稳回升，开始再次脉冲行情。

主要逻辑

在当前2000点一带这个时点出台新“国九条”，凸显管理层对股市的呵护，短期市场仍处于区间震荡、阶段性脉冲的格局中，尚不具备趋势行情条件；建议仍以整固中布局脉冲行情为操作思路。

2000点附近机会大于风险

策略分析师：陈晓

看市要点

上半年2000点附近机会大于风险，而随着周末国务院新“国九条”的发布，我们预计市场信心将逐步得到恢复，沪指短线有望在2000点上方止跌企稳。

主要逻辑

市场短期虽然难有趋势性行情，但考虑到IPO冲击的逐步淡化，沪港通、纳入全球配置等引入增量资金措施的逐步落实，近期可重点关注有望受益于券商创新大会驱动的金融板块的投资机会，而成长空间打开且有政策扶持的区域经济概念及铁路基建板块可继续保持逢低关注。

悲观派

投资者应保持谨慎稍安勿躁

策略分析师：侯英民

看市要点

2000点心理整数关将再次经受考验，投资者应保持谨慎，稍安勿躁。

主要逻辑

近期无论是优先股还是微刺激政策，始终难以激发起市场的投资热情，市场基本表现为一日游的行情，板块热点缺乏持续性，政策的递减效应明显，同时日、周均线的空头排列也预示着短期股指仍有调整的要求。

降准预期落空导致市场下行风险仍在

策略分析师：王松柏

看市要点

降准难以对经济增长产生实质性的影响，资本市场投资者更多将其作为政策走向的一个信号，降准预期的落空意味着目前仍缺少推动A股市场上涨的政策。

主要逻辑

7.5月12日是母亲节 篇七

主题——均衡营养适量运动

少儿存在三大营养问题

1.营养缺乏病仍然存在2.铁、维生素A等微量元素普遍缺乏

3.儿童青少年超重、肥胖状况令人担忧

营养缺乏病仍然存在＊5岁以下儿童生长迟缓率：17.3％

低体重率：9.3％

＊在贫困农村儿童生长迟缓率：29.3％

低体重率：14.4％

＊农村地区婴儿辅食添加不合理问题尤为严重，导致1岁以下婴儿生长迟缓率高达34.6％

铁．维生素A等微量元素普遍缺乏

• 7~17岁城市男、女生贫血患病率：12.3％和15.9％.农村为13.6％和19.9％ • 7~17岁城市男、女生维生素A缺乏率：2.2％，农村为9.2％ • 7~17岁城市男、女生维生素A边缘缺乏率26.4％，农村为47.3％

儿童青少年超重．肥胖状况令人担忧

• 7~14岁男女生肥胖率（正常体重＝身高厘米数－100×90％。大于10％以上为超重至肥胖）：大城市为9.6％和6.5％，中小城市为3.9％和2.4％

• 7~14岁男女生超重率：大城市为16.7％和9.6％，中小城市为8.5％和5.7％

科学喂养很重要 • 目前我国的生活水平有了很大的提高，但我们在儿童生长发育专科的临床实践中

发现，营养不良的儿童仍占了相当大的比例，分析其原因，主要是这些儿童的家长不懂得如何科学地喂养。大家不要以为吃得胖就营养好，营养过剩也是营养不良；不要以为吃得高级就营养好，不够全面、不够均衡也会造成营养不良。

常见的不科学做法和看法 • 不喂奶粉 • 不注意适时添加辅食 • 随意吃零食 • 让小朋友自已选择食物 • 只顾大人的饮食好恶 • 饮食过于单调 • 三餐不固定 • 边吃边玩 • 大人怎么方便怎么喂 • 小朋友吃饭不用学 • 吃饭氛围不重要

• 营养好却活动少

不喂奶粉 • 一位妈咪抱怨她3个月大的女儿又瘦又黄,问她喂什么,她说人奶不够,就喂点米

糊。又问她为什么不喂奶粉,她说,我们小时候都是吃米糊大的,而且电视和报纸都在说吃了奶粉会变 “大头婴”,还是少喂的好。

• 母乳不足或质量不好的情况下,不能为婴儿提供足够的营养 • 米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白质的含量是不足的 • 牛奶是最接近完善的食品，含人体必需的多种营养素

不注意适时添加辅食 • 断奶之前,完全喂养母乳或配方奶粉

• 不能满足营养需要 • 造成咀嚼功能发育缓慢，只能接受流质食物 • 味觉发育缓慢

随意吃零食喝饮料 • 不注意控制零食的摄入量• 常以巧克力、糖果、蛋糕等零食哄小孩 • 小学生在家常喝的饮料依次为：碳酸饮料、牛奶、白开水、果汁、酸奶.中学生

依次为：碳酸饮料、牛奶、果汁、酸奶、白开水

• 正餐时间没有胃口• 导致肥胖或营养不均衡 • 增加患龋齿的危险 • 白开水比碳酸饮料有益

让小朋友自已选择食物 • 有位家长说，家里孩子胃口很差，为了食物合他口味，做饭前经常先问问小朋友:

今天想吃什么呀？只要能买到的，都会弄给他吃，希望他能吃多点。

• 如果让全体儿童来一次投票，恐怕他们最喜欢吃的是麦当劳、最喜欢喝的是可乐• 垃圾食品是什么？——洋快餐，油炸和膨化食品，腌制品 • 这些食物含有大量的能量，易引起肥胖，而对智力发展、身高生长十分重要的蛋

白质、维生素、微量元素等却含量不高 • 这些食物容易导致疾病,如:咽炎、消化不良、高血压、高血脂等

• 垃圾食品令人上瘾 • 嘴巴越吃越刁 ,以后更难喂养

只顾大人的饮食好恶 • 自己不喜欢吃的，坚决不会让它出现在饭桌上 • 认为自己不喜欢吃的，宝宝也不爱吃，怎么能让宝宝吃这么难吃的食物

• 父母是孩子饮食习惯的榜样 • 提示孩子吃某种食物，或告诉孩子一些营养知识，这样做，孩子吃的可能性有

71%，否则，就只有42% • 当父母吃某种食物时，孩子往往也在把这种食物放入口中

• 父母偏食，孩子更容易偏食

• 每天的早餐都是牛奶＋鸡蛋• 特别喜欢用猪肉做菜• 忽略豆制品的营养价值，认为豆制品是蔬菜饮食过于单调

• 早餐没有谷类食品，像馒头、面条、稀饭等，就很容易影响孩子的身高发育• 即使是瘦猪肉，脂肪的含量仍高于牛肉及其它动物食品，而生长发育所需要的蛋

白质又低于牛羊肉• 豆制品中蛋白质的营养价值可以与肉类相比

1.油脂类25g（0.5两）

2.奶类及奶制品100g（2两）

豆类及豆制品50g（1两）

3.畜禽肉类50-100g（1-2两）

鱼虾类50g（1两）

蛋类25-50g（0.5-1两）

4.蔬菜类400-500g（8两-1斤）

水果100-200g（2-4两）

5.谷类300-500g（6两-1斤）

三餐不固定 • 喜欢睡懒觉，造成经常不吃早餐• 忙于工作，自己吃饭不定时，孩子也跟着没有固定进餐时间• 孩子不肯吃饭时无计可施，能吃多少算多少 • 学生自已买零食吃，家长采取迁就、放任的态度

• 影响营养吸收 • 导致消化功能紊乱，甚至胃病

边吃边玩 • 吃饭时玩玩具或跑来跑去 • 边吃边看电视

• 造成吃饭时分心，影响食欲 • 影响消化吸收 • 有噎着的危险

大人怎么方便怎么喂 • 侧抱着喂 • 跟在小朋友后面喂

• 不舒适 • 容易分心，影响食欲 • 不利于培养小朋友对食物的兴趣和良好的进食习惯 • 不利于小朋友与喂养者的交流

• 认为给孩子喂饭很简单 • 家传喂养方法 • 认为孩子大了自然会吃，太早让他们自已吃会弄得到处都是饭，太脏了 • 不利于小朋友认识事物和学习语言 • 不利于锻炼小朋友手指肌肉的活动能力和手眼协调能力 • 把错误进行到底

吃饭氛围不重要 • 把用餐时间安排在大人吃饭前或吃饭后 • 强迫进食

• 不利于家庭和睦 • 影响食欲

营养好却活动少 • 任凭孩子整天沉溺于电视、电脑游戏中• 报载：一则来自沈阳医大二院的消息表明，一名体重130公斤的9岁小胖墩，因过

度肥胖导致呼吸、心脏等多脏器衰竭，最终死于肥胖、换氧不良综合症.当初,父母亲都觉得吃得多是好事, 也没注意节食和运动

• 无法消耗饮食中的能量，自然也就不会有饥饿感 • 营养过剩也是营养不良，世界卫生组织的统计表明，全球儿童肥胖引发的损失和

早逝人数大大超过了艾滋病

科学建议：多给小朋支创造一些户外活动的机会。蔬菜、水果能量低，是首选的减肥食品。小朋友吃饭不用学

总结

孩子的健康离不开＿＿

科学的喂养、适量的运动

（一）食物保证卫生、健康、多样化，营养均衡。

（二）定时进食，并按实际情况控制食量。

（三）让孩子养成良好的饮食习惯。

祝：孩子们健康快乐！

1、科学建议:购买质量保证的奶粉,例如到大的商场去买或选择有品牌的奶粉,也可以参考身边的成功者的建议。

2、科学建议:从4个月开始，按照由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则逐步添加辅食,6～8月龄经常给孩子吃一些有硬度的食物，如馒头、面包干、玉米苹果等。

3、科学建议:合理安排吃零食的时间，一般饭前和临睡前不要吃零食,控制好零食的量，平时要把零食藏在小朋友不注意的地方,选择适合小朋友年龄、营养价值较高的零食，如坚果、优质的蜜饯、豆腐干等.少喝碳酸饮料，多喝白开水.4、科学建议:家长们要自已决定让小孩吃什么,可以吃多点牛奶、鸡蛋黄、肉类（包括瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、猪肝、猪横利等）、豆浆、木耳、菇类、海鱼、各种蔬菜、绿茶等；少吃烟熏类、腌制类、煎炸类食品和含糖饮料。烹调时可根据小孩的口味稍有偏重，建议多吃点酸醋味，可刺激食欲、帮助消化、提神健脑、敛汗止遗。

5、科学建议:不要在小朋友面前表现出你对某些食物的好恶，让小朋友感觉，每一种食物对身体都是有用的，而且味道都很不错。

6、科学建议:每天饮食都应该包括谷物、肉类、蛋、奶、蔬果、豆类、油脂等组成部份。

7、科学建议:以身作则固定三餐时间。吃饭前提醒小朋友要准备吃饭了，让孩子有一个心理准备的过程，如果小朋友一时不想吃，要提醒他只有等到下一个吃饭时间才能吃。零食可以在饭后吃。胃口较好时可以适当增加食量，胃口不好时不要强迫进食，也不宜用零食代替。

8、科学建议:吃饭时间收起所有的玩具，并关掉电视，让小朋友的注意力集中在吃饭上。在小朋友吃得很好的时候，可以及时鼓励他。在吃饭中间小朋友下地跑一圈再回到餐桌，只要他马上回来，是允许的，但不要追在孩子后面喂饭。

9、科学建议:给孩子一个固定的位置，让孩子坐在儿童车或者儿童专用小餐桌里进行面对面的喂养。

10、科学建议:喂饭时，为小朋友描述食物的特点和饮食的相关知识，10个月左右鼓励开始学习自己吃饭，多学习或交流关于儿童喂养的知识。

11、科学建议:试自己用餐。营造愉快的吃饭氛围，不要强迫进食，这样只会适得

其反。

12、科学建议:多给小朋友创造一些户外活动的机会.蔬菜、水果

8.5月12日是母亲节 篇八

为迎接5月20日第27个中国学生营养日，5月15日，中国学生营养与健康促进会、中国关心下一代工作委员会在江苏无锡惠山金桥实验学校共同举办了XX年“”中国学生营养日宣传教育系列活动。中国学生营养与健康促进会会长陈永祥、教育部体卫艺教司巡视员廖文科等领导出席开幕式致辞，并向44所全国“学生营养与健康示范学校”颁发铜牌和证书。尼山镇昌平中学代表上台领奖。山东省共有5所单位获此荣誉。

据悉，昌平中学运用家校沟通等多种形式，向家长、学生广泛宣传营养方面的知识，教育学生不到路边小摊及不卫生的饮食摊点购买食品，不挑食、不偏食，培养良好的科学饮食习惯。学校餐厅干净卫生、宽敞有序，管理严格，当天买来新鲜蔬菜，每天都更换不同的食谱，荤素合理搭配，改善膳食结构，保证学生身体发育的需要。由于该项工作扎实，因此顺利通过了省级、国家级检查评审。

此次宣传活动是为了贯彻落实好XX年发布的《国务院办公厅实施农村义务教育阶段营养改善计划的意见》文件精神，宣传主题为：“改善农村学生营养，共同托起民族未来。”来自全国政府主管部门的领导、专家、企事业单位代表及老师、学生、家长共200余人出席了本次宣传活动。

XX年5月20日是全国学生营养日主题

5月20日是“全国学生营养日”。日前，沙河口区东北路小学开展了“全国学生营养日”系列主题教育。活动以“我健康，我快乐，我成长”为主题，以“五个一”为主要内容陆续展开。除加强宣传教育、开展主题班会、开展学科渗透活动等形式外，还举行了一次“光盘行动”，进行“小学生水果摄取习惯”抽样问卷调查，以各种方式鼓励学生们多吃水果。

设立背景

中国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。由于膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为629%。城市中小学学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富，而实际上应该早餐丰富才对。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差、吸收少;学生钙摄入不足，仅为有关标准的%，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。值得一提的是，中学生学业负担重，睡眠不足，导致白天上课注意力不集中，甚至影响脑细胞活力记忆力减退，学习成绩不佳;饮食不重视，导致营养状况不如小学生;城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼干等食物影响身体发育，同时缺乏体育运动和身体锻炼，而农村孩子不偏食不挑食，而且活动量较大，故而城市孩子普遍营养状况不如。

另外，由于很多学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。而青少年不良的饮食习惯和生活方式，为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。

为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。中小学校、托幼机构应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。

设立宗旨

营养学专家在首届中国学生营养健康节新闻发布会上呼吁，尽管城乡生活日益富裕，但城乡中小学生的营养与健康问题仍应引起全社会的重视关注。

营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它直接关系到青少年体能与智能的发育状况。国家学生饮用奶计划专家委员会主任蒋建平认为，由于某些营养素缺乏所造成的营养不良，并未随着经济发展而自然消失。据他介绍，有数据表明，不论城市与农村，中小学生的日均摄入钙的数量明显不足，仅达到供给量标准的40%50%。

尤其是农村儿童的营养状况更令人担忧，5岁以下的农村儿童的低体重率和生长迟缓率分别达到%和%，直接影响着儿童和青少年的健康成长。与此同时城市中小学生肥胖率上升较快，如XX年北京高达15%17%，高出全国10个百分点，肥胖已成为一个突出问题。由于中小学生体育锻炼量不够，以致XX年学生体能素质指标比1995年有所下降。

中国学生营养与健康促进会副会长郭栉懿说，有数据表明我国11岁14岁的青少年平均身高比日本同龄人矮23厘米，主要原因是我国青少年膳食不平衡，导致身体缺乏维生素和钙、铁、锌等微量元素而营养不良。据统计，西部地区儿童营养不良较东部严重，身高体重不达标的比例为20%，生长迟缓的比例则高达30%。专家认为，大力宣传普及营养科学与食品卫生知识，扫除“营养盲”在我国城乡已成当务之急。

1989年5月20日全国启动了“中国学生营养日”活动。在此基础上，为进一步促进改善学生营养状况和营养成份，提高人口健康素质，中国学生营养与健康促进会、中国关心下一代工作委员会、中华慈善总会、中国营养学会、教育部关心下一代工作委员会等决定举办中国学生营养健康节，向社会各界全面宣传学生的营养、食品安全、健康等相关知识，“把关心下一代从我做起”变成每位家长和全社会的自觉行动。学生饮用奶日供量约8万盒的昆明市成为首届中国学生营养健康节主办城市。

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今年的五月二十日，将迎来第26个全国学生营养日，对于正处在成长期的学生而言，饮食是否营养、健康，牵动着家长的心，也是社会关注的热点问题之一，而除此之外，眼底营养更是成为易被忽视却理应得到重视的重要健康环节。

据统计，我国小学生近视率达%，初中生为%，高中生为%，大学生为%。一些地方学生高考体检不合格及专业限制的比例高达85%左右，其中大多是因为近视造成的。“现在家长多关心孩子饮食、发育的营养，却很容易忽视视力。其实视力问题非常关键，不仅仅是高考的时候很多报考专业会有视力限制，而且在学生日常的学习生活中，如果有近视等情况很容易引发头晕、头疼、注意力下降等一系列问题，严重影响学习情况。”专家介绍说，因此需要日常加强对眼底营养的重视。

眼底由视网膜、眼底血管、视神经乳头、视神经纤维、视网膜上的黄斑部，以及视网膜后的脉络膜等构成，有时候眼底特指视网膜黄斑部，这部分是眼睛接受光线的屏幕，对视力有着非常重要的作用。

然而现代生活中处处充斥着对眼底的“危险源”，特别是平时常用的电子产品，其屏幕光线中会有蓝光，医学研究指出，高能蓝光会穿透眼角膜与晶状体，长时间接触及曝露会对眼睛视网膜的健康形成威胁。面对这种蓝光威胁最好的办法是补充黄斑区的叶黄素。

叶黄素一般在绿叶的蔬菜中可以找得到。叶黄素本身是一种抗氧化物，并可以吸收蓝光等有害光线。叶黄素是人类日常食用生果及蔬菜时可吸收到的营养素，但吸收利用率一般较低。如果缺乏叶黄素，可服用补充剂。

9.5月12日是母亲节 篇九

2008年5月12日这一天，我经历了：地震、被骗、醉酒、“入道”、丢手机。

5月12日上午9：30，我在北京人民大会堂吉林厅参加了军旅作家徐剑的长篇报告文学《冰冷血热》发布会。会议差不多在11：30结束，与会的赵瑜、李炳银、胡殷红、萧立军、何西来等几位老朋友说要一起吃午饭。正在商量的时候，徐剑说：“晚上我要设大宴请大家，六点钟，在宣武门附近那个云南菜馆。”于是，我们几位中午就不想再吃饭，各自回家。

我本已买好12日晚回长春的火车票，打算开完徐剑的会就要走的，但在大家的挽留劝说下，我准备去退票。从人民大会堂出来，《中国作家》杂志副主编萧立军打车，把我和评论家李炳银顺路捎到建国门。之后我去北京站，李炳银回家了。

到了北京站，我先去售票口问有没有人买我这张票，问了几声，没有人理我。我转身向退票口走去，这时一位穿着赭色西装的矮个子男人向我走来，说：“你的票是软席，有点贵啊。”我没理他，想他也不会买。他又跟随上来：“我着急，贵也买吧。”我一阵欣喜，想想这样自己还能少赔一些退票费。票价是365元，他付给我370元，我又找给他5元。我说：“谢谢啊！”接下来把钱放在包里就坐地铁回宾馆了。

回到宾馆房间时还不到一点钟，很累，很困，但想着给《羊城晚报》副刊“文学后台”专栏的文章还没有写好，就马上泡一杯浓茶，翻看着刚给责编胡文辉发走的那篇《大师走了，也带走一个时代》，该文写的是王元化的故事，当时我还没有从王元化去世的悲痛中走出来。然后我又打开电脑开始写《陈忠实的故事》。

突然，我的身体慢慢地开始晃动，身下的椅子也跟着溜动了几下。我没有在意，以为是自己犯困的缘故。间隔不到一分钟，又开始晃动，我头上的书架玻璃也开始响动。我还是没有在意，以为是三楼装修的电锯导致的。蓦地，我感觉非常恶心、头晕！我使劲振作了一下，想先把稿子写完再睡上一会。接下来，晃动又开始了，我终于坚持不住，像晕车一样想吐，想上厕所，于是电脑也没关，我就到床上躺下。很快，不适的感觉过去了。

这时，北京大学出版社的编审高秀芹给我发来短信：“四川那边地震了，北京有震感，东城区一带震感强烈，社科院一带为重。”我正好住在这一带，看来刚才我的那些反应是地震导致的。天哪！

我马上下楼走到街上，看到街上的人都很正常，谁也没感觉到有地震的样子。我开始对自己刚才的反应产生怀疑：是最近身体不好的原因吧？的确，工作太累，透支太大，近来常感疲劳。我不敢对路人声张地震的事，怕沾上“传播假新闻”的嫌疑。

走进一家卖休闲服装的小店，我选中了一件白色运动上衣，标价50元。我从包里顺手拿出退票所得的那370元钱中的一张50元，收款员看了一眼说：假币！我把那320元也拿出来让她看，她说这300元都是假币，只有这张20元的是真币。

说实话，我还从来没有看到过假币，也从来没有拿到钱后验证真假的概念和习惯。

我打电话给高秀芹，她说：破财免灾！

徐剑的宴请是晚上6点。我走到饭店大厅时，遇到中国青年出版社文学艺术中心主任黄宾堂。我们一起来到“999”包房，大家已经到齐了。徐剑说还是由胡殷红姐姐起杯，大家响应，一同畅饮。

《文艺报》资深编辑胡殷红，一位非常有能力有魅力的女人，我们都叫她“胡姐姐”。我与殷红可谓“一见钟情”，几年前我们第一次见面，是与陈忠实一起吃饭，期间胡姐姐接了个电话后便出去拿回一包东西，当即打开，是朋友从国外带给她的两瓶高级香水，她顺手就递给我一瓶：见面分一半！而今天，胡姐姐又命令我说：“朱竞，你如果以后想常在这圈子里混，那就得跟在座的每人喝三杯啤酒。这叫‘入道’。”

我如同服从军令一样服从胡姐姐的调遣。这样的场合只要胡姐姐在场，她的话就是军令。她太有指挥能力和号召能力了，你不能不听她的。我也是舍命陪君子的性格，一圈下来，头晕脚轻，但意识清醒。胡姐姐说：好，正式同意你“入道”啦。然后大家都笑。

时间到了22点。在谈笑声中，我们关注着四川的新闻，听到的消息让大家的心情越来越沉重。我们开始谈论严肃而深刻的话题：98年的抗洪、76年的唐山大地震、美国大片《后天》、日本的自救教育……

在座的几位都是非常有良知的作家、批评家、出版家、编辑。作家赵瑜以敏锐的思想和对现实审视批判的态度写出过《强国梦》、《马家军调查》、《中国的要害》等优秀作品。评论家、作家萧立军几年前出版的长篇小说《无冕皇帝》，讽刺一系列肮脏龌龊的文坛现实，面世后如同一次强烈的地震，引得很多人对号入座，让中国文坛“不得安宁”了好一阵；赵瑜的《马家军调查》也是经萧立军之手，几经周折才得以在《中国作家》发表。徐剑的优秀作品《东方哈达》、《大国长剑》曾让多少人感动，年初徐剑又冲到抗冰雪战斗第一线，采访到了一幕幕真实感人的故事，写出《冰冷血热》这样的纪实文学作品。黄宾堂曾任《青年文学》杂志主编多年，编发了许多好作品。还有电力出版社的大编辑、高级工程师刘克兴，他的成就和故事就更多了……

这时我的手机短信声响起，是谢冕先生发来的，他给很多人发了短信，问候大家。看完短信，我把手机放在餐桌上继续聊天，直到兴尽而散。

5月12日的一天，就是这样过来的。

当我醒来时，已是5月13日中午。

打开电视，收看央视新闻频道，四川汶川，惨绝人寰的场面出现了：一片废墟、一片哭海……

赵瑜打来电话，说饭店的人电话通知他：“你们昨天有人把手机落在了这里。”赵瑜取回手机，却不知道是谁的，问了几个人后才问到我。我这才发现自己的手机不见了。

徐剑也打来电话：“我接到命令，明天一早，赶往灾区采访！”我只说了一声：“保重！带一些巧克力吧。方便时发短信报个平安。”

萧立军说他们刊物要在近期举行的大型文学颁奖活动已取消。

谢有顺从广东发来短信：“有两位朋友在四川地震时被压在下面了，其中一位至今没有消息，一直弄得心绪不宁，总是无法完成你刊布置的文章，耽误了，抱歉。”

郜元宝从上海发来短信：“这两天什么也不想做，就是从电视上看汶川的消息。那地方以前去九寨沟时好像经过的。活在这个时代，见过的灾难多了，有时心凉，但事过后还是热的……死是悲惨的，生也应该是尊严的……”

……短信、邮件、电话，全都是问候……

徐剑到达灾区后，给朋友们发来短信：“我很好！到成都下车后就遇5.9级的余震。今天下午去了都江堰，尸臭熏天，惨不忍睹。在柴坪坝铺水库大堤采访失去父母的汶川中学的中学生，一千多人啊！听一个高三女孩子代燕妮讲自己已经没有了父母时，我扭头跑开，朝着都江堰方向号啕大哭……”

5月13日22：40，我乘坐的Z61次北京—长春的火车开动了。

捐款“秀”

四川地震牵动着所有人的心。人们都在用自己的方式为灾区人民做着相应的援助。捐款、捐物、做志愿者，还有很多人在心底默默祈福：祝愿灾区人民早日恢复正常生活。

然而，在我的观察中，近期各界献爱心的形式中，似乎有很多“秀”的成分。诸如，各省市文学艺术界纷纷学习CCTV，以晚会的形式募集善款向灾区捐助，这本是鼓舞人心的事情。相关领导也研究决定：让文学界、艺术界、企业界的名人和明星们上台。领导们的初衷是对的，是想让名人明星起到带头作用：既然人民给予了他们名人明星的称号，他们就应该发挥积极效应。

问题是，在地方上，谁是名人？谁是明星？如果在各省市及地方，能有几位像刘翔、姚明、李连杰这样大家认可的人物也就好说了，也就不会出现让领导犯难的问题了。然而事实远非如此。当然，在各省市文联、作协也有很多地方名人，也曾发表过几篇作品，也曾导演过几个小的电视剧，或是写过几篇小说、几首诗。平日里在单位见到这些“名人”，大家都称之为“王作家”、“李诗人”、“马导演”、“牛编剧”等。

晚会究竟让谁上台作为代表往捐款箱中捐款才好？摄像机应该拍摄谁？如何介绍捐款人的身份？诸如此类的问题让领导犯难了。与此同时，一些自认为是“名人明星”者在私底下也开始了一场没有硝烟的明争暗抢，动作之猛，绝不亚于大地震。为什么他们要争抢呢？经打听我才明白，这是确立“谁是名人”的一次机会，而这次机会比之以往的上台亮相，更显得伟大而光荣——被摄像机摄录，再由电视台的上星频道在全国乃至全世界范围播出后，他们就真的成为名人了！因为名额有限，有些人不能上台亮相，就只好在各种场合一遍遍地向人解释：“我的名额让给了某某人，他比我更需要”……

我顿然感觉到，这样的形式和内容，简直有点像电视台策划的“超级女生”、“超级男生”选秀活动。我想，谁是“名人和明星”并不重要，谁到台上去捐款也不重要。我关心的，是他们能否抛开一切名利而真诚地奉献爱心。从电视上看到，一些作家、诗人、艺术家、画家在走近捐款箱的那一刻，也没有忘记抬起头，双手拿着薄薄的信封，朝着摄像机的方向摆好投放的姿势，引而不发；直到感觉摄像机对准自己时才轻轻地投下。每每面对这样的镜头，我都会很不舒服。

前几天又听人说起，某位曾获“茅盾文学奖”的女作家，想把自己的几万元稿费捐给灾区，这是多么让人敬重的举动啊！然而，该女作家却拿着这个捐款的数字先后参加了四个“赈灾献爱心”晚会，在每一个晚会上她都说“到了某日，款会到账”。一片掌声过后，这笔钱终究没有落到任何一个晚会的账上，媒体却报道了她一次次的捐款行为。细心的人把几份报纸找到一起，就会发现这种“捐款秀”有多么无耻。

也许，我实在不应该以小人之心度君子之腹。我曾跟同事说：“我们把要捐的钱买一些帐篷，然后自己送到灾区！”虽然不可能，但这想法是真实的。我知道我这种想法也是在“作秀”。

也有“秀”得不错的人，比如韩寒。近年，骂韩寒作秀的声音一直没有停止过。但在这次四川大地震中，韩寒却“秀”得漂亮，“秀”得响亮。韩寒博客中有篇《再见四川》的文章，让我很是感动：“在地震发生后的48个小时，我从北京飞到了四川成都。在此之前，事实上，我已经用我的方式进行了一笔捐款，然后我在自己的博客上宣布，以我名义向相关部门的捐款为零。”我知道，在民间有一些不知名的作家和文学爱好者，包括一些网络作家，他们也许不被有关部门承认，他们也许不是中国作协会员，甚至连省市级作协会员都不是，但这次却以作家艺术家的身份，把所得稿酬和演出费用慷慨地捐给灾区。这些并非名人的作家艺术家虽然年轻，却懂得真正的爱，懂得做人的价值。

我同意韩寒的说法：“一旦捐款变味，会让做善事者心里很不舒服。”

10.5月12日培训大纲 篇十

介绍windows 2012 中Storage Spaces（存储空间）以及服务器的网卡聚合（NIC）

1.windows 2012 中主要加强了存储功能，主要体现在以下几个方面

 重复数据删除

 存储池支持分层存储

 回写缓存

 Windows Server 2012 R2存储空间支持双奇偶校验

真机实验

1.在windows 2012 中创建存储池，配置重复数据删除以及分层存储

2.利用windows 2012 中的存储功能，创建NAS环境，并且连接挂载到ESXI 主机中

11.12年5月思想汇报 篇十一

两会召开 中国共产党始终代表人民的利益 敬爱的党组织：

中华人民共和国第十一届全国人民代表大会第五次会议于2012年3月5日在北京召开。“两会”召开的意义在于：将“两会”代表从人民中得来的信息和要求进行收集及整理，传达给党中央，“两会”代表是代表着广大选民的一种利益的，代表着选民在召开两会期间，向政府有关部门提出选民们自己的意见和要求。作为入党积极分子，我也认真关注了此次会议的精神。

人民代表大会制度是中国共产党带领全国各族人民经过长期奋斗和实践报告探索而建立发展起来的。作为中国的根本政治制度，它植根于中国特殊的国情，契合社会主义国家性质，符合广大人民群众的共同利益，体现了国家一切权力属于人民，是中国人民实现民主权利的重要途径，构成了中国特色社会主义民主政治最为鲜明的特点，也从根本上与西方资本主义国家政体区别开来。它时刻关注着广大人民的根本利益，真正用实际行动实践着“权为民所用，情为民所系，利为民所谋”的治国理念。所以我们应该关注两会中的一些新政策，尤其是那些惠民政策和一些就业政策。

每年的人大会议和政协会议不仅是我国政治上的盛会，也是我国加快发展，关注民生，健全和完善社会主义制度的重要途径和手段。说道参与两会的形式和渠道，就不能不提现在比较流行的网友参政议政的方式，总理亲自就社会热点问题与广大网民交流，众多的两会代表和委员将网络作为自己收集材料，整理议案，沟通民情，社会调研的重要渠道。互联网的充分利用，给了广大普通百姓更多的了解和参与到国家政治中来的机会，老百姓能够自由的表达自己的想法和意见，这是我国民主建设的重要进步，也充分体现了我国讲民主，重民生的执政理念。真正做到了权为民所用，情为民所系，利为民所谋。两会期间，来自全国的5000多名代表、委员怀揣议案、提案聚集首都，在短短的十几天时间里盘点过去，勾画未来。代表、委员们承载着老百姓的民生期待与厚望。中国的成长进步是中国领导人和中国公众一同努力的结果。两会不仅是讨论国家成长政策的平台,同时也是倾听普通公众诉求的重要渠道, 两会的召开对中国社会及经济大发展起到了推动作用，他将人民的疾苦和愿望以及人民对政府和党的期待和要求汇集起来，整理出来，以便于党和政府开展以后的工作。近几年来，中国经济的持续发展，引起了世界的关注，中国的崛起已不容忽视，中国经济的这种持续发展是和党的正确领导以及人民的积极配合是离不开的。“两会”代表着广大人民的利益，关注两会不仅可以看到发展，看到未来，更能看到与自身利益有关的东西，还能先知而先行。

12.5月12日是母亲节 篇十二

大如硬币，榛子鲜食卖得俏 野生榛子个头小，直径不过1厘米左右，单果重在1.2～1.6克。平欧大榛子是用欧洲榛子与我国原产野生榛子通过杂交选育出来的杂交品种，单果重2.4～4.6克，直径在2厘米以上，是野生榛子的2倍以上。榛子必须充分成熟才能采收。新鲜榛子含水率18%～20%，吃起来清香宜人，深受消费者的喜爱。

11月27日

三年上市，黑嘴白鸭卖得贵 连城白鸭也被称为白鹜鸭，是我国优良的地方鸭种，在福建省连城县至少有600年的养殖历史了。它头小颈细，体型修长。一只1.25公斤重的连城白鸭卖150元。在连城县，有700多户农户养殖连城白鸭，合作社有20多家，从事销售的有100多家，一年出栏连城白鸭300多万只，年产值4亿多元。（联系电话：13850633548，13459780701）

11月28日

表里如一，美人橘走南闯北 清江蜜橘，是从宫川蜜柑中优选出来的新品系，清江人管它叫“美人橘”。清江蜜橘的外皮和内膜都比普通蜜橘要薄，可食率达到85%，高出普通蜜橘两个百分点。湖南省资兴市的清江湖，水质清新，群山环抱，山水交融，被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”，而清江蜜橘就生长在清江湖畔的青山上，那里气候冷凉、温润，昼夜温差大，非常有利于蜜橘的糖分积累。在市场的推动下，外形靓丽、口感甜蜜的清江蜜橘种植规模逐年扩大。如今，湖南省资兴市清江乡清江蜜橘栽种面积达1600多公顷，年产值1.6亿元。（联系电话：0735-3280068）

朵小耐泡，嘉菊价高不愁卖 嘉菊属于地方品种，因生长在山东省济宁市的嘉祥县而得名。嘉菊的花蕾跟指甲盖大小差不多，鲜菊花在采后24小时之内经过微波杀青、气流干燥等现代工艺之后，粒粒饱满，色泽金黄。嘉菊最大的优点就是耐泡，多次冲泡以后还能保持原来的口感。近年来，嘉祥县把嘉菊作为地方种质资源进行了抢救性保护，种植面积也扩大了好多倍，产值已达到2000多万元。现在，嘉菊越来越成了种植户增收致富的宝贝。（联系电话：0537-3215101）

11月29日

猪肉生吃咋回事 （内容略）。（联系电话：13138910999，18608912323）

12月2日

农交会上寻找赚钱门道（上） 2013年11月30日，第十一届中国国际农产品交易会在湖北省武汉市开幕，来自国内外的4000多家企业带着2万多种产品亮相，由于本届农交会提出了“精品、绿色、科技”的主题，参展的农业精品也比往年多了不少。在农交会上，记者发现农业精品之所以赚钱，是因为它和普通农产品有着不一样的地方，农业精品外观大小整齐划一，内在品质上乘，而这些都需要在生产环节上下更大的功夫。

12月4日

保健营养，燕麦变身受宠 燕麦分皮燕麦和裸燕麦两种。我国是裸燕麦的发源地，种植区域主要分布在内蒙古、河北、山西等省区，已有2000多年的种植历史。燕麦是公认的健康食品，据专家介绍，燕麦含有丰富的β不聚糖、亚油酸、亚麻酸和B族维生素，这些成分都对人体健康非常有益。2013年，仅内蒙古固阳县的燕麦种植面积就达到2000多公顷，合作社内的农民户均增收达10万元。（联系电话：0472-2120131，2121333）

12月5日

13.毕业生须知(5月12日) 篇十三

鉴于有些同学今天未能参加在三报召开的毕业生会议，现在将有关内容整理成文档便于小伙伴们了解接下来毕业生需要注意哪些问题，合理安排自己的时间。

一、照相

1、院系集体毕业照

院系定于5月18日上午8:00照毕业照，集合地点为群贤楼后面的湖边。希望大家能够在7：50到达指定地点，并以班级为单位站好队形

2、班级学士服自由照

院系将于13、14、15、16日这四天将学士服借给我们照相，但是每个班级只能借一天，具体的日期将会再详细通知大家，希望大家这几天都能够在学校，不要错过这次班级学士服自由照哦，不在学校的同学要尽量赶回来啦。

二、毕业晚会

5月18日，晚上七点，大活一报，举行院系毕业晚会，希望大家准时参加。

三、党组织关系

预备党员、党员的党组织关系在毕业后均要转出学校，学校不能保留学生的党组织关系。

1、若工作单位能够接收党组织关系，需要将工作单位的党委名称发给老师

2、若工作单位不能接收党组织关系，可以将党组织关系转到居住地党组织，也可以放到省人才

3、党组织关系毕业后3个月内不转出的，党组织关系作废4、6月底，预备党员、党员要在学校领取党组织关系介绍信，介绍信有期限，需要在期限内拿着介绍信报到，并且将回执单拿回学校，才算党组织关系成功转出。

四、毕业典礼

6月底（具体日期不确定），学校举行毕业典礼，参加毕业典礼的同学需要提前在江老师那里报名，若父母来参加毕业典礼的，也需要提前报名。

五、生源地贷款

办理了生源地贷款的同学，需要在本周五内，在院办夏飞老师那里签署毕业生还款确认，同时进行网上毕业确认

六、毕业生管理系统

已经上交了三方协议的同学，可以登录毕业生管理系统查看、确认自己的相关信息，若有问题请及时联系江老师。

七、三方与档案托管

1、省人才将于5月16日，上午9:30，在行政楼一楼招聘大厅办理户档托管事宜，大家有什么问题到时可以去咨询的。

14.3月5日是全国学雷锋日 篇十四

3月5日是全国学雷锋日

“学雷锋”应该是一件普通平常的事，而非神圣的事。我们现在一说起学雷锋，仿佛都是要委屈自己，做出牺牲才能够做到的，颇有“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的悲壮范儿，甚至有些宗教上的殉道精神。其实所谓学雷锋，不过是在自己能力有余的前提下，伸手扶人一把的事。我们每个人都有学雷锋的权利，同时，也有不学的权利。就像义务鲜血一样，我们也应提倡“义务学雷锋”的精神：本着自愿的原则去做善事，让“学雷锋”成为如吃饭、呼吸一般自然而然的事，成为我们生命中极为平常的一件事。