骑行规划

骑行规划（共10篇）（共10篇）

1.骑行规划 篇一

佳田未来城骑行活动执行方案

一、活动时间

2014年4月20日上午8:00——17:30

二、活动地点

大寒宫

三、活动主题

“骑游大寒宫，寻觅未来城”

四、活动目的 1.本月以健康为主题，佳田未来城倡导健康生活，特举办绿色骑行活动，宣传健康生活理念，从而扩大项目的知名度，树立良好的口碑。2.绿色骑行活动联合媒体网络资源，扩大本次活动的宣传，旨在形成规模，制造影响，提高项目来电来访量。

五、活动对象

新老客户、图腾国际骑行俱乐部会员、新浪网友、腾讯网友、中原楼市网网友 参与方式：通过单页、短信、网站等途径将报名信息发布出去，一律带身份证到售楼部确认报名、填写无责声明、抽奖券并领取骑行小知识单页和礼品（t恤一件、头巾一个）。（报名人数限制为90人、图腾俱乐部14人、工作人员3人、媒体3人合计110人）报名方式：

1、售楼部现场报名；

2、网站报名：新浪网、腾讯网、中原楼市网网友交流群发布信息；

3、图腾俱乐部报名；

报名日期：4.11-4.17 报名条件：

1、参加活动自行车自备，最好选择山地车参与活动；

2、参与此活动年龄范围在15-50岁；

3、身体健康、能骑完全程 附报名表

骑行活动报名确认表

六、活动概要 1、4.8-4.19，活动宣传、物料准备 2、4.20上午8:30由佳田未来城售楼处骑行约一个半小时至大寒宫游玩，中午一起野外做饭，饭后休息自由活动。2:30集合准备返程。3、4.21，活动后期宣传

七、活动组织 主办方：安阳佳田实业有限公司

协办方：图腾国际骑行俱乐部、新浪网、腾讯网、中原楼市网

合作方式：新浪网、腾讯网、中原楼市网负责宣传活动和组织网友报名，图腾国际骑行俱乐部负责全程指导、组织报名、以及午餐的制作等事项。图腾俱乐部人员配置：10名骑行人员，2名司机，1名维修人员,1名厨师。

八、活动前工作排期

九、活动流程

十、物料准备

十一、推广排期：

十二、经费预算

十三、其他事项

1、合作组织具体工作内容 篇二：自行车骑行活动方案

南昌大学科学技术学院

纵横南昌 奥运先行 2008年3月

前 言

奥林匹克运动是一个内容丰富的知识宝库，从古代神话到现代科技，从体育运动到社会发展，它要告诉我们的东西实在太多；奥林匹克运动也是一本难得的人生教科书，一个个有血有肉的奥运英雄，用自己活生生的榜样在告诉我们应该怎样在逆境中奋起，怎样光明磊落地拼搏，怎样善待他人，怎样健康愉快地生活。

奥林匹克运动之所以能给人以这样的印象，是因为它试图通过体育运动与教育、文化的结合促进人的和谐发展，进而促进社会的和平、团结和进步。这种思想不仅为奥林匹克运动确立了高尚的目标，也赋予了它丰富的教育价值和文化价值。奥林匹克运动以罕见的健与力，给人们以生命的刺激和美的享受；以“更快、更高、更强”的口号激励人们不断进取；以公平竞争的原则教育人们在生活中规范自己的行为；以团队合作精神提倡人们的集体主义；以强烈的认同感强化人们对自己祖国的热爱。

为了让更多的人亲身感受到奥运精神就在自己身边，向和谐发展中的社会展现我们社会主义接班人最富有朝气的笑颜，我们南昌大学科学技术学院大学生将用自己的方式宣传奥运，支持奥运。“纵横南昌，奥运先行”

—— “迎奥运，共和谐” 系列活动之自行车篇

一、指导思想：

奥运会是世界性的体育盛会，也是真正属于我们中华儿女的一次盛会。作为未来社会发展的建设者和接班人，当代大学生肩负着祖国强盛、社会繁荣的历史使命。

为了进一步丰富校园文化生活，引导和教育我院学子关注奥运、亲近奥运、融入奥运，弘扬团结友爱、公平竞争、永不放弃的奥林匹克精神，培养和激发广大学生的民族自豪感和爱国热情，增强学生“拼搏、进取”的意识，我院以北京奥运为契机，组织开展此次“纵横南昌，奥运先行”主题活动，更好的展现我院精神文明建设新风貌，构建和谐校园生活新成果。

二、活动口号：

喜迎北京奥运●传承中华文明●构建和谐社会

三、活动内容与形式：

1、活动的内容：以自行车骑行为主要方式，每个学科部各30人，各代表奥运五环中的一种颜色（红黄蓝绿黑），共150人，150辆自行车，由我院机械楼前出发，沿规定路线骑行至八一广场，举行宣传活动后返回。

2、活动日期和地点：

2008年05月16日(星期五)奥运火炬抵达南昌 2008年06月05日(星期四)世界环境保护日

3、活动路线： a)出发路线：南昌大学科学技术学院正大门→谢家村→彭家桥→江西师大→省政府→八一广场。b)返回路线：八一广场→广场北→福州路→南昌动物园→人民公园→江西师大→彭家桥→谢家村→南昌大学科学技术学院。c)注：环行线路为图上蓝色环行。

四、活动的组织： 1．报名：报名以班为单位（以学科部下发到班上的指标为准进行确定报名人数），采取由班到学生会的形式，由各班体育委员统计报名人数及报名人员的资料（如学生证复印件），然后统一上报院学生会体育部，由体育部整理并备案。2．报名时间：2008年4月15日----2008年4月30日 3．活动的开展：

a)参与活动人员于当天上午5点半到达出发地点集合，参加活

动注意事项及各组集结位臵详见活动宣传通知。b)各活动组别集合完毕时间均在6点前完成。超过集合完毕时间后的15分钟各组活动人员一律不得参加。参加活动人员必须严格遵守规则及活动组委会的各项规定。（组委会人员待定）。c)出发办法：以学科部为单位组成的方阵进行列队出发，各参与人员必须服从所在学科部的调度及指令，学科部负责人需按规则进行组织队员。

五、奖励：

凡参加活动人员均发给本次活动纪念章一枚。并对各学科部评出最优组织奖、道德风尚奖。纪念奖章图案整体呈圆形，以五环为中心，周围印有“南昌大学科学技术学院奥运活动纪念”字样，背面印有南昌大学科学技术学院院徽。学科部优秀组织奖、道德风尚奖做成锦旗的形式。

六、其它事项： 1.全体参与活动人员必须是身体健康、经常参加锻炼，具有相应的社会保险，并经医务部门体检适合参加本次活动者。参与活动人员必须注意安全、服从指挥。如在活动过程中因个人不服从组织安排而发生安全事故或因身体原因发生任何意外，所有责任一律自负。2.活动组委会将为每名参加人员办理团体意外伤害险（一次性），保额为人民币 元（经费来源待定），最好联系安排一辆120急篇三：自行车骑行活动方案 共创绿色高速 畅游和美“亚洲”-自行车骑行活动策划方案

一、活动背景

墙内开花墙外香，春城 阳光 照 四 方。绿色高速车马龙，和美“亚洲”心舒畅。昆明四季如春名符其实，尤其是呈贡方向高速的路旁花草树木绿意怏然，让人心旷神怡。整天坐在家里或办公室的人们应该出去活动活动呼吸新鲜空气，一边骑自行车规范行驶，锻炼身体，一边欣赏美景，促使身心健康发展。

二、活动目的（1）通过骑自行车方式，传播文明交通、绿色出行，倡导健康、向上、时尚、环保的生活理念。促使社区居民身心健康发展，社区居民业余生活更加丰富多彩，增进业主与物业的感情。

（2）通过此次公益活动，提高公司品牌形象。

三、主办单位

昆明楷唯物业管理有限公司

四、活动主题

共创绿色高速，畅游和美“亚洲”

五、活动时间 2014年8月9日上午8点半-12点

六、活动方式

楷唯物业管理有限公司宣传组织一期到七期、星都片区、商业街片区的业主30人和物业公司相关组织人员10人从新亚洲体育城出发到呈贡县城广场为终点。

七、活动准备（1）物资准备

八、活动安排

到广场后修整20分钟合影留念，11点开始返回。12点之前

到达出发点新亚洲体育城。

十、活动须知

（1）骑行活动是为提供良好交流平台，所有成员必须本着追求健康、自助环保、团结友爱的态度参加。

（二）担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风

险；活动中如发生致伤包括滑、摔、晒及其他自然及人为因素导致的受伤等，个人应自负其责或向造成损害的直接当事人索赔。

（三）如因参与者个人不遵守活动规定或活动场地的安全规定 自行造成事故，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负 责。

（四）骑行前一晚需自行对自行车进行“全身体检”

带齐更换 衣物和自行车修配工具，准备好常用药品。

（五）活动可能会因为天气原因而取消或延迟。

（六）本活动为非盈利性质的骑行活动，参加者须对自己的安全 负责。

九、活动预算

附件：自行车骑行活动报名表 填报单位： 篇四：骑行活动方案

“金百纳投资”杯

“睛彩游彭城 健康伴我行”活动方案

（2011年 月 日）

一、活动目的为展示广大骑游爱好者的全民健身风采，宣传推广企业品牌知名度，推动徐州骑行活动健康开展，徐州电视台手持电视事业部携手骑行俱乐部为宣传企业产品，充分展示骑游爱好者健康向上的精神风貌，推广“全民健身”的生活方式，树立健康理念，培养健康行为，倡导健康生活，共同举办了“睛彩游彭城?健康伴我行”活动。该活动邀请骑游爱好者参加 手持电视抽奖活动以及企业有奖知识问答，引导骑游爱好者体验新兴的娱乐生活方式，了解其感兴趣的企业产品知识，宣传企业品牌影响力的同时，为企业进一步开拓市场发挥了积极宣传作用。（以下是广大家具骑行活动现场照片）

二、活动主题

“金百纳投资”杯骑游爱好者----“睛彩游彭城 健康伴我行”活动。主办：徐州电视台手持电视事业部

冠名单位：徐州金百纳投资理财咨询服务有限公司 媒体支持：徐州《第一百姓》栏目

二、活动宣传

《第一百姓》作为徐州广播电视台的知名品牌栏目在徐州地区拥有广大的收视群体，此次免费体验活动与《第一百姓》栏目深度合作，活动当天全程采访报道。

三、时间安排

月 日（星期）

上午9:00：徐州金百纳投资公司报到（登记签到，发放活动

指南、彩旗、t恤衫等），然后由各领队引导。9：30：“金百纳投资”杯骑游爱好者----睛彩游彭城 健康

伴我行活动仪式.9:35： 徐州金百纳投资领导讲话为骑行俱乐部骑行车队领

队授旗，骑游彭城。

11:00 a队、b队到达手持电视体验中心门前，现场参加 有奖问答（赞助单位有奖知识问答）。开业活动当天抽取两名幸运奖，（两名幸运骑游爱好者，将获得手持电视一部）。11:18 活动结束！

四、活动分工

1、手持电视负责：活动仪式会场布置、参加人员邀请、活动指南印制，彩旗、t恤衫制作，矿泉水的发放，提供2台手持电视，价值2000元。

2、俱乐部负责：组织落实100名骑行人员、各领队名单，骑行活动路线引领、带队。

3、赞助商：场地协调，冠名费包含：桁架后背景，音响，t恤衫的印制、100名骑行人员礼品、矿泉水等费用。

五、路线安排：与冠名单位协商制定

六、活动赞助及回报： 冠名赞助单位费用8000元，可享受:

1、活动现场背景图印有企业的logo名称以及形象代言人

2、活动路线可根据赞助商要求制定。

3、t恤衫正面印有企业logo及宣传语。

4、活动现场有奖问答题目涉及企业相关产品。

5、活动当天茂裕投资领导致辞。

6、活动当天徐州电视台《第一百姓》栏目记者采访茂裕投资领导。

7、活动当天徐州电视台《第一百姓》栏目全程报道本次活

动。篇五：自行车骑行活动策划书

自行车骑行活动策划书

一.活动背景：

我国贸系学生会策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。另一方面，这也是一次传播增城绿道自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。

二.活动主题：

“骑乐无穷”

三.活动地点：

增城绿道

四.活动时间：

2012.03.五.策划主办单位：国际经济与贸易系学生会

六.参加对象：

国际经济与贸易系学生会全体成员及领导老师

七.准备工作：

1、宣传（海报，横幅）；

2、人员通知；

3、场地时间安排；

4、报名；

5.单车租用。

八.活动流程：

从增城挂绿自行车店出发，途经雁塔，目的地在鹤之洲，中途安排休息和拍照，然后按原路返回。

九.人事安排：各部门人员安排

秘书部：报名工作、联络参加人员；

组织部：活动计划的策划;场地安排、工作人员安排、物品的准备工作 宣传部：比赛的赛前、赛中、赛后宣传；

外联部：联系赞助商，商谈赞助事宜；

十.宣传方式：

粘贴宣传单张，以及横幅一条作为宣传。

十一、经费预算： 1.饮用水：3箱x 16元/箱=48元 2.打印、宣传、活动策划用纸：（若干）约20元 3.单车租用：60辆x 15元/辆=900元 4.医疗用品：（若干）约30元 5.横幅：1条x 60元/条=60元 合计：约1050元

十二、活动后勤安排：

1.做好活动后勤宣传及报道工作 2.做好安全管理工作。3.做好总结工作，反思活动中出现的问题并做总结。

2.骑行语录 篇二

1.一天，后轮爱上前轮，却知道永远不能和她在一起，于是他吻遍了她滚过的每一寸土地.2.西藏有个美丽的姑娘叫拉萨

3.上坡如存钱，下坡如花钱上坡有多累，下坡有多爽 4.旅行，就是离开熟悉的地方，然后不一样的归来。

5.用车轮丈量生命

6.一个人骑车可以骑得更快，一群人骑车可以骑得更远！

7.精彩在路上

8.每一个还没去过西藏的人，都深信有一天会踏上那片土地，每一个离开的人，都深信自己还会回去

9.有些事现在不做，一辈子都不会做了。

10.其实你只需要有一颗勇于走出去的心就够了

11.骑行在路上，风景在心中

12.骑行不在乎目的地 在乎沿途风景以及看风景的心情

13.带着梦想上路！

14.你需要的只是一颗勇敢的心（这是我的座右铭）

15.每一天都在改变，每一天都太孤独，我就在这孤独中寻找安慰，在寂寞中寻求快乐。

16.当我挥汗如雨骑着单车翻山越岭的时候,你却沉浸岛国电影里一发不可收拾!而到了70岁的时候我依然骑着单车翻山越岭,而你却已成为大自然的一部分 17.只要你有一颗自由的心和一辆车就够了

18.人生至少要有两次冲动，一次奋不顾身的爱情，一次说走就走的旅行

19.如果丢自己的外貌不满意可以随时前刹

20.骑行者的梦想：一辆好车，一台单反，一个坚强的屁股

21.路有多长就走多远

22.有一种旅行，叫单车旅行。它没有奢侈准备，只是需要垮上后座的勇气和一颗想走即走的心，就算是一辆永久单车也能让你的梦想走很远。一个人骑行，孤单却内省；一群人骑行，壮观而有力。希望有一天，自己也像他们一样，踩着单车上路，经历一种身体下了地狱，眼睛进入天堂，灵魂归入故里。

23.有些人一直在想，我究竟要怎样骑行西藏，有的人有专业的骑行装备，有充足的资金和时间，有成熟有经验的骑行团队，我为什么和他们不一样？ 但是，我就是我，我为什么要和他们一样？就算那些都没有，有一颗上路的心，就够了，我走的是我自己的路，不仅仅是脚下，还有人生。。24.只有走出去，才知道世界有多大！

25.如果还有梦，那就带上灵魂出发吧

26.不怕路长，只怕心老

27.去为自己认为该干的事，冒一次风险，哪怕犯一次错误的话。那青春多么没劲哪！

28.骑行的目的有二：

一、看妹子；

二、骑车看妹子。

29.喜欢在路上的感觉。自由自在的骑行，想走就走，想停就停。不在乎骑行的终点，在乎的是沿途的风景和欣赏风景的心情。

30.人一辈子最好的时光就是骑着自行车穿行在放学路上。31.我们要骑行到更多的地方，邂逅更多的风景，写下更多关于青春的故事……

32.只有走出去，才知道世界有多大

33.不要告诉妈妈，你去了西 藏

34.我们上路吧！

35.每个人的心中都有一条路，有的人选择独自出发，只为寻找内心困境的出口，有的人选择并肩前行，见证彼此的兄弟之情，有的人甘愿历尽艰辛，只为实现一个浪漫的承诺。无论与否，都是为了带你找到你心中的路。

36.翻过的，只是心中的一座山。

37.其实我们只是把流浪当做旅行。而我之所以选择骑车是因为路上会有更多的美丽在等着我们。

38.换一辆车，有时候就是换一种心情！

39.浪漫版：那一刻，我仰望星空，我的双腿好似在群星间漫步，而我的胯下犹如无尽虚空……我愿永远漫步，但我终究需回到这尘世。现实翻译版：喵的，老子腰都要累断了，腿TDM也软了，裆也麻了。啥时候这坡是个尽头啊！领队！求休息！

40.吃不吃早餐，骑车完全是两个状态，好比生活一样----温饱与否决定你的生活态度！上坡就像还债，下坡就像花钱。

42.不出发的借口可以有千万个，但是出发的理由只有一个:走！

43.人生就像川藏线一样有时高有时低，你是否告诫自己坚强的度过每一个时期

44.如果有谁羁绊了你的脚步，你只需让你的车轮碾过尘土

45.旅游和旅行的最大区别在于：旅游仅仅是用双脚与眼晴，而旅行还要带上灵魂和梦想。

要么旅行,要么读书,身体和灵魂,必须有一个在路上” 让身体上路了，然后让灵魂继续上路。消失在网上。

46.有些事，适合一个人做；有些路，适合一个人。

47.你可以组合一台单车，但组合不出骑单车的快乐，除非你骑上它

48.在旅途，有钱就乘飞机，住豪华宾馆，吃盛宴；没钱就乘火车，住青旅，吃小吃，重要的是心境和心态，一直喜欢一句话：一台单反，49.一个背包，一颗说走就走的心。我再加一句:希望多年后，我在路上。旅游只需要一颗说走就走的心~

50.人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景。

51.如果有机会 我想和一个最好的朋友去旅行 背包带上单反和足够的钱 我们走走停停 记录每一个精彩的瞬间 晚上的时候一起谈梦想 我们跑 笑 躺在草坪上 说着彼此的故事

52.心在路上，路在心中。

53.再牛逼的坡，也阻挡不了哥推车的步伐

54.骑行是一种生活方式，一种习惯，一种瘾，钟情于骑行在路上的状态，自由，未知，期待，惊奇，可以获得，可以遗忘。骑行，在路上，用车轮丈量我们的青春之路

55.男孩要走多少路才能成为男人?女孩要走多少路才能遇见自己?

56.人的一生中，至少该有那么一次，会为了某个梦而忘了自己，不计付出，不求结果，不求回报，义无反顾，只求在我最好的年华里经历过

57.只求能感动自己，不失去对梦想的坚持

58.很多所谓的远方其实并不远，没有比车轮更长的路

59.没有到不了的西藏，只有不努力的屌丝

3.毕业单车骑行 篇三

在即将毕业之际我决定给自己安排一次长途旅行，用骑行这项伴随我大学四年的运动来给我的大学生活留下特别的纪念，也借此机会给自己选一辆新车，也算是给自己即将走出校园迎接新生活的一个鼓励。作为学生族，选车最重要的就是性价比了。就我自己而言，不会特别追求很贵的车子，骑行这件事情，自己的体验最重要。这次看中了国产的凤凰。这个自然不用多说，是众所周知的老品牌了。很多人对凤凰的印象可能还留在耐用的二八杠这种，但常年关注这些自行车品牌，对凤凰现在的发展还是很认可的，很多新产品无论是在设计还是配置上，都很有惊喜。产品线很全，可供选择的自行车产品很多。

因为有长途骑行的需求，我主要关注山地车和旅行车。首选凤凰的酷系列。酷系列主血脉更加偏向于山地性能，除了常规的26寸山地车以外，还有27.5的大尺寸能让骑行更加舒适轻松。车架普遍采用铝合金，更加轻量化，更适合长途骑行减轻身体负担，车胎采用低阻力轮胎，骑行更加轻松省力，车型选择很多样。喜欢山地车的感觉又想要更好的沉稳感的骑行者，酷系列也有旅行车可以选择。尤其喜欢山地骑行的女生可以选择旅行车车型，例如这款途欢，这款自行车完全是旅行车，更加舒适的车架角度，为长途设计的车把，更加轻量化，操控性也会好很多，实在是不二之选。虽然是长途骑行的旅程，但一般大部分的路段都是国道，整体路况不错，有考虑到平时通勤也可以用到，一辆入门级别山地车就足够了。我比较中意酷星7.0这一款27.5寸的山地车。27.5寸有更高的骑乘效率和更佳的操控性。铝合金新车架，保证车身轻便性。选用禧玛诺EF51-

7、TY10前拨、TZ50后拨变速系统及瑞普特机械碟刹。专业配件，品质挺有保障。而且价格也只有一千多，对于同类型的车来说，性价比真的很不错。这还是今年的一款新车，在上海国际自行车展上面展出过的，在官网上看了图片和介绍，就等周末去门店试骑看看了。它应该就是我接下来至少两三年骑行的新伙伴了，当然还有计划中的毕业骑行。骑行是一项公平而快乐的运动，每一个人从中得到的体验都需要自己亲自去付出，无论身体素质如何、年龄大小，都能从中得到快乐。现在很多同龄人从小没吃过苦，在长途骑行中亲身感受到付出和艰辛，也是对自己的一种磨练。所以说旅途的艰苦体验是人生的宝贵财富。遇到不同的事，不同的人，意想不到的突发情况。每一次的战胜困难都会让人懂得坚强，懂得勇敢。希望这次将和新的骑行伙伴一起上路的毕业旅行能给四年的骑行生活添上更精彩的一笔。

4.骑行活动总结 篇四

随队骑行的好处很多，不再赘述。我这里主要分析几组数据，希望能对新加入的骑友和日常的训练有一参考。

集体骑行均速，根据人数和路况，人多时一般在15-20公里间，个人日常随队多在15-18公里;而人少时会超过20公里，如平路骑行康百万那次个人均速就达到21公里，有坡道的千唐志斋那次均速也在17公里。对于中间休息，随队一般在骑行45-60分钟左右，也就是每骑行超过15公里会有一次休息。对于骑行距离则多在50公里半径，这样综合来看，对大多数骑友来讲都是能接受的，新手也不必惧怕(个人才加入时，对随队就存在过犹疑)。

据以上数据分析，参考有经验的骑友指导意见，我目前在不断规范骑行动作的同时，训练重点放在一次骑行距离和踏频提高两方面，骑行距离以平路30公里休息一次(均速放在20公里以上)，坡道较多时15-25公里休息一次(贵在坚持最后那一秒和一米)，工作总结《骑行心得总结》。踏频训练放在洛浦公园，前后齿盘比放在2:6，先慢骑热身，稍后以25公里以上速度加速骑行(有踏空感)，以坐不稳上身晃动略感心跳加速为标准，努力坚持到5分钟，最快时速度能达到30公里(完全感觉踏空)，每次训练两节，腿部会感觉酸困紧张，但能很快恢复。

对于爬坡，个人一直有畏惧心理，但这是必须过的一道坎，节后在独自环骑洛孟过程中出现了对爬坡的“麻木”现象，算是勉强过了这道坎。近期则是以固定路线进行爬坡的提速训练，如连霍和洛吉快速通道，虽然最低速度已经由5公里提高到8公里，但仍未达到超过10公里的目标，这就需要自加压力，多练踏频、多爬坡。

其他方面就是要多搞些长距离慢骑，提高自己的耐力。也考虑做些俯卧撑和哑铃操之类的锻炼，一则运动一下上身，二则提高肺活量。

独自骑行存有一定弊端，首先是惰性，这个必须克服，除非你定位今天就是休闲骑，否则必须严格要求自己，按既定计划完成，并及时总结发帖，请大家帮助监督指正。再则就是安全问题，特别车辆故障问题，在较长距离骑行时，必须有稳妥的处置预案，我接下就是要首先学会补胎。

5.骑行的作文 篇五

在一个晴空万里的星期六，我和妈妈准备去骑自行车。

可是该去哪里骑自行车呢?我说：“还能去哪呢?就只能在小区里骑自行车嘛!”“谁说的，我们可以去世纪公园外围骑呀，那里有宽宽的自行车道呢!”妈妈说。我说：“可是外面太热了，还不如在家里吹空调呢，那该有多舒服啊!”妈妈又说：“我保证你去了不想回来。”尽管我还是有点不愿意，但是在妈妈的奉劝下，我还是去了。我和妈妈到了世纪公园，我的妈妈买了一个椰子汁喝，喝完了，我就和妈妈开始起行了，我骑着小车在人们练习跑步的地方骑;妈妈骑着可以变速的大车在自行车道上骑，在上坡过桥的地方我和妈妈都要快速地踏脚踏板;在下坡的地方，妈妈就不踏脚踏板了;而我正好相反，我加速，加速了一段时间后，我的自行车的速度可以快到都可以漂移了，还可以感受到大树“吹”起的自然风，可比空调舒服多了，我又看到地上写得米数，原来世纪公园的周长是9000米呀!骑了一圈，还想骑，于是又骑了一圈，我还想骑，“不行!”妈妈说，“你看你，骑得满头都是汗。”于是我们回家了。

我懂得了一个道理：往往什么事情一上来就不做，就有可能会错过好吃、好玩的东西。

6.骑行600字 篇六

在我和王佳乐围棋对战结束后，迫不及待的跑出围棋教室，奔向自行车。谁知竟然挑了一辆前轮没气的，我找来气筒把气打好之后，座儿调好，刚准备骑，就听见李老师说：“刘津舟，把车把转一下。”我这才发现车把是反的。我试着骑了起来，因为还不习惯真正的山地车，一直骑不起来，还往下掉!我小声嘀咕着“乔老师真是挑车大仙”“这辆车不信今天骑不了?”这时冯若尘来了，她要和我换自行车，我答应了，想着换一辆车或许会好一些，结果你猜怎么着?刚调好的车座，突然“扑通”一声下去了，可把我气的半死。“乔大仙这是什么车呀!”不过冯若尘来又把我的车换了回来，正合我意!

耕读书院的骑行小道都是土路，一旁还有自行车压过的野草，骑车的时候容易上下颠簸的，左右摇摆。我为了不让自己从车上摔下来，就骑得慢，腰背挺直，保持平衡，有时偶尔骑得快就不蹬了，以防摔倒。我绕着核桃园的骑行小道骑了一圈，两圈，三圈…突然，又是一声“扑通”!唉，这又是谁啊?我扭头一看，是王佳乐从车上摔下来了，我停下来跑过去看，他的脚破皮了而且还流血了，不过他没有哭，嘴里斯斯哈哈像吃了辣椒，我摘下他的书包，送到院子里，又把他的车子停在一边，扶着他坐下，分享了一包南瓜酥安慰一下他。

7.骑行通告 篇七

集合时间：9:50集合10:00出发(务必准时)

集合地点：公司楼下

骑行路线：路线：中华大街——中山路——新华路

注意事项：

1、xxxx

2、注：天气凉加厚衣服,注意保暖;

3、骑电车同事，切记充足电(避免半路没电);

4、沿途少与同事交谈，尽量不语(安全第一);

5、路窄车多速度慢，尽量靠右边行驶，严禁并排骑行;

6、户外集体活动，服从领骑，注意安全，牢记环保，发扬团结互助精神;

8.骑行公益行活动 篇八

活动主题：圆梦行动*齐鲁公益行

活动目的：倡导健康户外公益活动，传递健康理念，为商家树立良好企业形象；

活动时间：9月10日、20日 活动地点：济南历城区XX小学 活动规划：

第一阶段：活动预热阶段

1、骑行活动信息告知；

2、招募活动当日参与骑行人员；

3、贫困学校儿童愿望征集；

4、合作双方相关合作事宜沟通； 第二阶段：活动执行阶段

1、齐鲁公益行骑行发车仪式；

2、公益骑行，沿途宣传正能量；

3、现场助力学校儿童圆梦，企业领导现场专访； 第三阶段：活动后期延续、传播

1、活动执行情况宣传报道；

2、企业领导专访报道；

3、车队后期公益行活动报道；

活动流程：

8:00经十路腊山立交桥集合（暂定）

8:15骑行人员签到、核实人数、发放物料等准备工作； 8:30全体人员集合合影，由主办方发令活动开始；

8:30—10:30 预计车程2小时，到达目的地，沿途设置拍照区； 10:30-10:40 到达学校，整理随行物品； 10:45—11:15：捐助仪式

1、邀请主办方讲话，阐述本次活动意义；

2、学校校长讲话感谢爱心企业；

3、爱心人士发表讲话，勉励孩子健康成长；

4、现场捐赠，孩子轮流上台领取书包等学习用品； 11：15—11:25参与爱心人员与孩子合影留念； 11:30骑行人员集体用餐、返程；

活动物料：自行车、骑行服、发令道具、绿丝带、车旗、爱心旗帜、爱心条幅、捐助物品（书包、笔、笔记本）、媒体随手礼、后备车辆（4辆）、饮用水、功能饮料、医药箱（云南白药、创可贴、藿香正气水、葡萄糖等）、修车工具、待骑人员、摄像师、摄影师等；

9.骑行活动策划 篇九

一.活动背景：

我们策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，让几乎足不出户的小伙伴们参与体育锻炼，领略秀全水库的美丽风光。另一方面，也是为了倡导时尚、健康、环保、节能、向上的生活理念，实践低碳生活，让小伙伴有更绿色、更健康的生活方式。二.活动地点： 狮岭镇秀泉水库绿道 三.活动时间： 2016.8.69：00-12：00 四.准备工作：

1、自行车、护具（头盔、护膝、护肘等）、车锁等。

2、所有同事需穿统一服饰。

3、矿泉水、毛巾等。五.活动流程： 1、8:00于公司门口集合，人齐后带队骑往秀全水库绿道。

2、到达秀全水库绿道后，统一讲解骑行活动比赛细则。3、9:00比赛准时开始。4、11:30比赛结束，宣布比赛结果。5、12:00集合，清点人数，拍集体照留念，水库餐厅聚餐。

六、注意事项：

同事们在骑行比赛过程中一定要注意安全，参观水库的人与车可能都比较多。本次活动虽是比赛，但是不要骑得过快，安全第一，速度应与队伍保持一致。只有确保安全，才能享受快乐。

自行车比赛活动

为倡导低碳环保、健康休闲的生活方式，8月6日上午，广州乐多丽为有限公司开展了以“绿色骑行·乐在骑中”为主题的自行车骑行活动，GUSSACI创始人陈秋先生带领各部门骑行队员在狮岭镇秀全水库绿道开展了这次活动。

8月6日上午，晴空万里，微风轻拂，由30余名队员组成的庞大骑行队伍于公司及国际皮具城标志前合影留念，全程往返约15公里。沿途引来了众多市民驻足观望，身着绿色文化衫的队员们成为秀全水库一道亮丽的风景线。为保障队员们安全骑行，公司派将出后勤保障员和啦啦队，为队员们提供水、纸巾、防暑药品等物品，为车队加油助威。队员们也充分发扬团结互助，加油鼓劲的精神，尽显“GUSSACI关怀”。

GUSSACI员工骑行队出发前集合

GUSSACI同事们在繁忙的工作之余，到大自然去呼吸新鲜空气,活动筋骨,锻炼身体,亲近大自然,感受大自然气息，也为带动我们新加入GUSSACI的同事们，促进团队成员之间的相互了解和沟通，加强大家的团队精神、合作意识的建设和培养，增加团队凝聚力，同时向人们传达低碳健康的生活理念，倡导绿色环保的生活方式。

比赛开始，小伙伴露出自信的微笑

晴空万里，阳光明媚，虽然天气稍有些热，但同事们比赛的热情不减，情绪高昂。我们此次活动本着绿色环保出行的原则。

大家个个精神抖擞、意气风发，朝着终点奋力前进。尽管太阳越来越大，也出现有个别坏车或者伙伴由于身体原因使骑行的速度慢了下来，但他们互相鼓励，相互搀扶，处处体现着团结的力量。

比赛途中小憩掠影

在焦急的等待中，约1个半小时后，拉拉队终于盼来了自己队友飞驰的身影„„比赛在紧张热烈的气氛中角逐，某某最先到达了终点，不久全部骑行队员也相继到达终点。微风阵阵吹来，吹干了骑行过程中留下的汗水，我们放眼望去，那蜿蜒的路是我们一起骑过的，这个feel真是倍儿爽。水库中所有美景尽收眼底，漫山松翠，层林尽染，显得分外动人。

两个多小时活动下来，最终产生了优胜奖一名，一等奖两名，二等奖两名，其他代表队均获得优秀奖，并于当日颁发了GUSSACI特制奖牌。

10.骑行的作文 篇十

那一天，一个男孩正骑着自行车，这时他正在自在、潇洒地骑行，他肯定料不到，一场危险正在降临……

突然，一辆大面包车呼啸而来，因为面包车车速十分快，他来不及躲闪，危急之下，他一拐龙头，“呼”一头扎进了一个草丛里，然后便失去了知觉……大约过了几十分钟，他醒了，呆呆的看着眼前的一切，他感觉到了一阵痛，看了看疼痛点---膝盖，他发现膝盖的一块皮已不知去向，伤口隐隐地流着鲜血，鲜血就像一条血红色的蚯蚓，不断流出。他找到了一些草，配合胶带把它们敷在伤口上。

休息了一会，他找到了一根棍子，费了九牛二虎之力，才勉强站了起来。慢慢地，他小心翼翼地骑上了他那有些变形的自行车。他用两条腿骑，可受伤的那一条腿加速流血，他只好一只脚骑，骑了一会儿，他又被一个石头拌了一下，连人带车倒在了地上，另外一只没有受伤的脚又受了轻微的擦伤。真是倒霉，他心里想。

不知道走了多久，他终于到家了，他想：这样子坐下去也不是什么办法，得把伤口包扎一下。于是，他找到了急救箱，从里面拿出了绷带，在伤口上缠了一圈，又在外面缠了圈胶布，打算就此瞒过去，不想被家人看到。