关于做义工的一些感受和体会

关于做义工的一些感受和体会（精选5篇）

1.关于做义工的一些感受和体会 篇一

做泉城义工的感受

托着疲惫的身子，抱着一摞厚重的报纸，炽热的阳光打在身上似乎有些令人窒息的味道。“叔叔，您要报纸吗？”“阿姨，您要报纸吗？”随着行人接连的摆手摇头，我已完全失去了信心。心里无时不刻不在抱怨着现在人的爱心如此之少。

在泉城广场的义卖并非如此容易。一大早乘车来到泉城广场，整个泉城广场早已被小学生占领了。每个在泉城广场里的人，手中几乎都有一份报纸，像我们这种在年龄上不占优势的中学生只好在路边上卖了。

当义工真是不容易。在义卖的过程中，行人的不理不睬，报亭的铺主大骂，甚至行人的白眼„„这都是常常有的。但不管怎么样，我们是尊重他们的，我相信他们总有一天是会明白，会理解我们，也会尊重我们，就算我们当时不是义工。

7天，每天的2小时的义卖，对我们来说似乎是个极限。从小生活在温室里的我们很少去接触社会，很少有机会去当义工。但我们可以借此次机会锻炼一下交际能力和展示一下自己的能力。

这几天的锻炼马上就要结束了，我也明白了在外做买卖的艰辛，顶着火辣辣的太阳，生意不好做时的失落，但又要重新拾起信心的勇气和决心。

也许有时我们也需要换位思考一下，那些哥哥姐姐出来发传单，我们是否也可以接过他们手中的传单，看一看，毕竟他们也不容易；我们是否在用完某样东西后，不乱扔，将它主动放在垃圾箱里，减轻一些清洁工的负担，尊重他们的劳动成果。虽然这只是一点点的小事，但对于付出的人是一个很大的欣慰。

不管怎样总归一句话“学会理解和尊重!”

2.做义工的心得体会 篇二

周六，我参加了付家庄海滨浴场捡垃圾的公益活动，通过这次活动，我体会到了团结协作的乐趣，也感受到了志愿者的艰辛。经过志愿活动，身体上虽然很疲惫，但在精神上却很享受。把志愿者活动和做环保结合在一起，不仅可以学习发扬吃苦耐劳，无偿为人们服务的精神。同时还帮助我们身旁的环境做出了一些小小的贡献，不仅是这样，最重要的还是通过我们的努力，也能给身旁的人带来一点点感化。跟着我们的思路走，保护我们的家园，人人有责。这是需要大家长期不断努力才行的，所以，这次活动虽然结束了，我们仍应该无时无刻，无时无地的发扬我们的环保精神，争做一个环保先锋。

义工活动是不求回报的活动，也是激发我们对公共事业投以热情的活动。参加义工活动所获得的满足感，有助于塑造自己美好的心灵。处于这个时代的我们，大多都是独生子女，父母对我们的宠爱，使我们对劳动，奉献的概念了解肤浅。这次的小组义工活动，使我们体会到了团队的力量、协作的优势，也让我亲身体会到了实践的是检验真理的唯一标准。老师有意识地号召我们去参加力所能及的义工活动，让我们每个人对劳动及奉献有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和奉献的满足，让我们重视实践，重视自己的劳动成果，同时懂得回报社会。这不仅加强了我们的劳动观念，而且帮助我们树立正确的人生观、价值观。

3.去敬老院做义工的心得体会 篇三

我也会变老，也会行动没有现在那么矫健，以后如何和子女相处，也是需要好好去探究的。之前我以为来敬老院的老人都是被儿女抛弃或者真的没有儿女的，但是数天的探访下来，还是发现有些老人是和子女相处的不好，没法一起生活，才不得不来到这里。作为子女，要如何和老人好好相处，是我们应该做的`，我也想到了自己的父母，而今他们渐渐老去了，将来是需要我去照顾他们的，如何和他们相处，让他们开心，让他们可以跟上时代的节奏。

在这次探访之中，我们和数位老人聊天，其中一位老人的孩子是在灾难中走了的，老人那时候很伤心，人也渐渐老了，后来在村里的帮助下，进了敬老院，而今和老人们一起生活，思念的心虽然有，但是并没有那么悲伤了，只是和我们谈起来的时候还是眼角很湿润，想起走了的孩子，如果没走，现在应该早已结婚生子了，但老人虽然有些伤感还是很乐观的说敬老院对他很好，每天有吃有喝，还和一群相熟的朋友下棋，看电视，日子还算过得充实。过去了的没办法再追回来了，现在只能好好生活，多活一岁就是最大的福气。活动虽然结束，但是老人的话语依旧在我脑海里响起，老人并没有被苦难打到，虽然失去了亲人，但是还是要生活下去，内心的苦痛只能让时间来慢慢缝合，但生活还是要过。

同样还有一位老人也是失去了亲人，但是来到敬老院里面后却经常伤心哭喊，怎么把他留了下去，他们都走了。其他的老人也安慰他，和他说话，希望他的悲痛减少点，但是这些年来，依旧还是很悲痛，始终无法从失去亲人的阴影中走出来。我们探访这位老人的时候，院方也提醒我们，他心情是比较激动的，让我们担待下。我们和他聊天，虽然尽量不往那反面去说，但是他却是会自己说出来，哭喊出来，这是他宣泄情感的方式，想念亲人的方式。我们也只能尽量的安慰他。

4.关于做孤儿院义工的实践报告 篇四

主题：关爱孤儿院儿童

地点：蚌埠孤儿院【市朝阳路950号】 时间：2012年

在这传说中的世界末日到来的年份的一个星期天，我同同学所在协会一起到了蚌埠孤儿院。此次活动的主要目的是走访福利院和孤儿院，跟孩子们沟通，打开他们的心灵之门，让他们快乐多一点，让他们感受到更多的温暖。

第一次近距离的跟那些孤儿接触才真正了解到孤儿的生活环境与敏感的内心世界。孤儿院中大部分孩子都是因父母不幸离去或者惨遭冷血父母抛弃的孩子。他们的生活因交通事故或者一些天灾人祸·疾病等发生巨大的变化，或因自身的疾病一出生就失去父母，成为弃婴。每个孩子都是上天给予人间的一颗珍珠，给予父母的星星，社会要珍惜这些珍珠，父母更要疼惜他们的星星。

进入到孤儿院，了解到那些可怜的孩子们都生活在一起，虽然房间有点小，但他们相处的其乐融融的，房间也被他们打扫的十分干净和整齐。在另一个房间里生活这一些稍微大些的孩子们，他们都已经上初中了，看到他们的书本和作业本，都很整齐，很爱惜他们的书吧，翻看了一下作业本，功课很整齐，想必成绩也不差。突然眼前一亮，看到了他们的书包，很漂亮，想必是社会上的好心人士为他们捐赠的吧。社会还是有爱存在的。看着这些孩子虽然没有了家，但还可以读书，学知识，很为他们高兴。又去了另一边，这边是一些很小的孩子们，看着出生好像没多久，照顾他们的阿姨忙前忙后的，房间里有些乱，应该是没有时间收拾。实在看不下去，我们就都去帮忙了，小孩子很多，很难照顾，阿姨真幸苦。很明显人手不够。后来又去了院长那里，告诉我们了一些孤儿院的近况和那些孩子们的事情。孩子们都很可怜，但都还算努力，在逆境中成长。但这些年孤儿的人数增多了，孤儿院也快容纳不下了，尽管这样孤儿院的工作人员仍会尽量帮助那些孩子的。离开时，看到院子里有一群孩子在玩，很开心，天真无邪的脸上展开灿烂的笑容，像一朵春天里的花。希望他们可以真的开心。

初中时看了夏洛蒂·勃朗特的《简爱》和狄更斯的《雾都孤儿》，从此知道了些许有关孤儿院的情况，知道了那些可怜的孩子们的艰苦人生，生活在恶劣的环境下，孤儿院充满着冷酷、虚伪、疾病、欺凌和饥饿。从那开始就在心里默默地为他们祈祷，并希望他们坚强的活着。到了2010年，在报纸上看到了一篇报道，寿光市住房和城乡建设局组织活动，500位女性职工为六名孤儿捐款4万余元。这些钱将成为这6名孤儿的专项基金，并长期资助孩子们完成学业，她们还把这些孩子接到城区，由部分女职工组成“妈妈团”，带领这些孩子游览公园等景区让他们感受到家的温暖。当时我就下定决心，以后一定要尽自己所能帮助他们，自己有能力时也要效仿那些美丽的“妈妈”们，帮助这人间遗落的珍珠。

在那两部小说中，孤儿院充斥着疾病、冷酷、虚伪、阴暗、孤儿们忍饥挨饿、备受欺凌。那样的孤儿院毕竟已经是上个世纪的东西了，21世纪的孤儿院中不会再有那样的场景出现了，为此特别高兴，这样感谢中国政府这么多年来对孤儿的关爱与帮助。现在社会中有更多的爱心人士愿意为孤儿伸出援助之手，社会充满爱。但是仍有些不足，全国孤儿数量庞大，孤儿院覆盖不全，且孤儿院规模不大，孤儿的医疗条件不行。

5.关于练静等功夫的体会和感受 篇五

先天自然功修炼的是先天气，方法是自然的。其基本要求是净心正性，放松自然。练静功时是通过心净、放松和自然达到入静的。

入静与心净的关系

后天功法，包括太极拳都要求“静”，先天自然功也讲“静”，但更强调“净”，即净化心灵，清除污染，恢复天性。“净”能生“静”，能不能“入静”，是“心静”的重要标志之一。只有心底纯净无私，胸怀坦荡、豁达，达到心灵的宁静平和，才能使人体与自然和谐沟通，才能更好地接收自然的高级能息，才能适当地降低神经元细胞的兴奋性，开发人脑的新区域。因此以净致静对于挖掘我们自身的潜能，提高智力，调动我们本身固有的自我调节、自我修复的能力，提高防病、治病等各方面的机能，有极为重要的意义。

要正确认识入静问题 入静要有一个过程。人们做什么事都有一个由不会到会、由不适应到适应的过程，练气功也是如此，刚开始练功就想一下子达到脑子里空空洞洞，恍恍惚惚，什么想法也没有是不可能的。入静是由浅入深的进程，有三个阶段。最初入静阶段是思绪绵绵不断，所谓“心猿意马”，通过持续不断练静功明理思过的实践，便会发现私心杂念慢慢少了，牢骚抱怨也渐渐消失了，火气小了，烦恼少了，情绪越来越平和，心情越来越愉快，心境越来越纯净。这样便慢慢进入了间断入静的状态，思绪生而灭，灭而生，有似睡非睡，乃至短暂的睡眠现象。

中度入静阶段，杂念显著减少，进而达到似有似无，若存若亡的舒适、美妙、宁静境界。随着练功时间的增长和修心养性水平的提高，我们的功能会达到一个更高的层次，入静也会自然而然进入一个更高的阶段。这时思维活动几乎完全停止而意识却十分清醒，这时最容易产生灵感，即人们所说的悟性特别高。所以我们在练功过程中，不要刻意追求入静或气感，而要在修心养性上下功夫，在日常生活中踏踏实实，一步一个脚印，从一点一滴做起，认真进行品德、才干和性格三方面的修养，平时保持愉快、平和、宁静的心境，私心杂念自然会越来越少，练静功时就会很快入静。如果平时不注意修心养性，只片面追求“入静”的具体感觉，则相当于“缘木求鱼”，用后天功法意守导引的方法，一旦遇到惊吓或生气，则极易出偏。

综上所述：我们练静功的目的就在于明理思过，净化心灵与自然和谐沟通。气功功能态取决于你的“心态”怎样，是不是保持了“面带笑意，心平气和，轻松愉快”的心态。所以说，先天自然功“入静”只是手段，“净化”才是目的，这一点一定要搞清楚。

我的点滴体会

我在练先天自然功六年多的实践摸索中深深体会到，放松尤其是大脑（精神）放松与入静有密切关系。妨碍我们练静功时入静的杂念有两类。

一类是在我们一定时期的生活和思想上起主导作用的思虑，尤其是烦恼和痛苦，必须在开始练静功时通过明理思过把它放下，做到心平气和、轻松愉快才有利于入静。如果带着绵绵的思绪和烦乱的心境去练静功一定练不好。1991年夏天我和老伴发生了一些矛盾，结果她负气出走外省女儿家，长期不归。这事曾在一个时期内很大地扰乱了我的情绪，苦恼不堪。于是一练静功就不由自主地想起它，赶也赶不走，根本没法入静。后来我冷静地分析了一下这件事的前因后果，认真地进行了自我检查，自我批评，想通了，放下了思想包袱，入静的障碍自然便消除了。另一类即无意识时生时灭的杂念，我就用淡淡的意识：“先天自然功，真心换真气，松、静、自然”，即可把杂念打断。后来我用更简单的意识：“我要练功，不要想”，也收到了同样的效果。再想再打断，时时提醒自己，这是一种心理暗示，这样反复地由不静到静，慢慢地就会发觉随着练功的深入，入静会越来越好。

偶尔遇到练静功时杂念太多，排除不了，这也不要紧，千万不要急，不要烦。因为一急一烦，就会灰心，就再也坐不下去了。这时一定要乐观、耐心地对待，继续坐下去，杂念自然会慢慢减少，坚持下去，战胜自己，便是胜利。

先天自然功不重外形，不讲姿势，采取自然呼吸，以舒适为度。如果感到不舒服可随时调节，根据自己的实际情况选择适合自己的最佳练静功姿势，有利于放松和入静。我感到当呼吸达到细、匀、慢时很舒服，最后忽然连呼吸也忘记了，这便是练功入静最好的时候。如果身体不健康，尤其心肺功能较差，那么在达到深长细匀的呼吸前，必经一个不舒适（如短促、憋闷等）阶段。这时不要害怕，任凭自然调节，一会儿就会好的。