公交安全小贴士

公交安全小贴士（精选18篇）

1.公交安全小贴士 篇一

社会实践安全小贴士

饮食安全

暑期实践出门在外，由于周围环境的改变，乘坐交通工具的颠簸以及身体的劳累，很容易出现消化功能紊乱。若不讲究饮食卫生，可能导致“病从口入”，以及发生各种胃肠道疾病或食物中毒。所以一定要注意卫生，预防食物中毒。

Tips

1、在有营业执照、卫生许可证等相关证件的餐厅就餐，一旦出现问题，及时与当地医院部门联系，及时解决。

2、饮食应节制有规律，不可暴饮暴食。饭菜宜清淡，多喝水。

3、尽可能不去麻辣烫、烧烤大排档等饮食卫生无保障的餐饮店，不随便购买路边小吃等不健康食品。

住宿安全

实践团队应统一食宿，每天定时清点人数，如有队员擅自离队或请假但未按时归队，需立即与之联系，如超过半小时联系不上应及时告知指导老师，并立即寻求当地警方协助。合理安排作息，避免过度劳累，保证睡眠时间。

Tips

1、应在安全卫生具有营业许可证的正规宾馆、旅店住宿。住宿需将房门反锁，不轻易给陌生人开门，不与陌生人同住一个房间，夜间不要单独外出。

2、注意防火及电器安全，出门须切断充电器等电器电源，在居住地点和活动地点不要私拉电线。

3、提防假警察的出现，与警察打交道要留神。如警察检查身份证，可请其先出示自己的证件，记下警牌号、警车号;若证件被警察没收，应要求其出具没收证件的证明。

交通安全

实践出行前，实践团队应规划好出行路线，并告知每一位队员。实践过程中，实践队伍应统一出行并建立严格的请假销假制度，尽量减少夜间外出，一般情况下，尽量不要让女生单独行动。

Tips

1、乘坐正规的有安全保障的交通工具，不乘坐“黑车”。

2、严格遵守各项安全乘车规定，如若驾驶车辆(汽车、自行车)，一定要注意交通安全，遵守交通规则。

3、乘车前备好防晕车药品、贮备充足的饮用水以备不时之需。

4、注意天气情况，视天气情况选择合适的出行工具;如遇暴雨天气、夜间等情况应特别注意。

财产信息安全

暑期实践出门在外，离开熟悉的家到陌生的环境中生活，要注意照顾好自己，注意交通安全，保护财产信息安全。

Tips

1、注意防范诈骗案件，不要轻信他人，不向陌生人泄露自己的私人信息;

2、妥善保管自己的有效证件、银行卡，且两者最好不要放在一处。使用ATM机时一定要注意周边安全;

3、拥挤的.地方行走或乘坐公交车时，贵重物品要随手携带，提高警惕;

4、如果真的遇到相关事件也不要慌张，立刻到当地警察局报案，并积极协助破案。

天气小贴士

近日多地出现持续高温天气，大家进行暑期社会实践的时候一定要做好防暑防晒措施，谨防意外中暑的发生。

Tips

1、防晒。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的防晒服。

2、备水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，要带上够充足的水(或者喝少量的淡盐水)。如果条件允许，还可以带些水果等解渴的食品。

3、备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水和风油精等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即就近送医院诊治。

以上三者都到位了，中暑抢救法也必不可少!中暑后，把患者移到阴凉的地方，平卧，可采用湿毛巾或冰给他抹身或者扇凉等方式物理降温。若患者清醒，可以给他饮一些清水，但不要喝热饮或刺激品如咖啡等，同时可用霍香正气水、清凉油、十滴水、人丹等物品进行解暑。

偏远地区实践小贴士

赴偏远地区实践以及赴山区支教小伙伴们尤其要注意实践地点的天气、水文和地质情况，了解当地的季节灾害和地质灾害高危地区。

Tips

1、避免在存在灾害隐患的时间地点活动，注意预防山体滑坡、泥石流等自然灾害。避免在危险地带活动，严禁参加野外登山、探险活动;

2、严禁实践过程中在河流、湖泊、水库、池塘等无安全保障的水域游泳;雷雨天气不要在高处、树下、避雷设施附近，不要接打手机;严禁在野外用火，尤其是森林、草原等高火险地区;

3、注意实践地区治安状况，减少在案件多发地区和多发时间的活动;禁止酗酒、赌博;不参与、不围观打架斗殴行为;入乡随俗，尊重当地人的习俗，避免和他人发生冲突;避免卷入各种事件，防止被人利用和胁迫。

其他

1、保险：

实践团队出发前，本着“宁可多也不能少”的原则，要提前买好相关保险。

2、预案防患：

无论是团队还是个人参加社会实践，都要把相关行程安排告知家长并征得家长同意。过程中注意人身、财产、食宿、实践项目选择等安全。以团队形式开展的实践活动，须制定详细的计划，确保安全措施准备得当、队员实践过程安全、保障服务项目顺利开展。

3、疾病预防&应急救援：

团队出发前要了解当地传染病和寄生虫疫情，做好防疫准备，必要时提前注射疫苗;了解当地危险动物的活动情况，并做好相应准备。在紫外线强烈地区，例如高原地带，注意采取防晒措施，避免出现晒伤情况。准备好相应的药品。

搞好个人卫生，根据当地情况准备合适的个人卫生用具并妥善保管，减少由于高温、高湿、蚊虫叮咬等原因引起的各种疾病。

提前学好一些急救方法。

4、及时汇报安全情况：

实践团队安全员每天活动结束后必须清点队员人数并确定队员的身体健康和财物安全情况，并向学院社会实践部负责人汇报情况。

5、突发情况(成员走失、紧急电话)通讯保障：

实践团队在出发前确保至少一种在整个实践过程中都能与学校、家里保持畅通联系的通讯方式，到达实践地后实践团员之间也必须保证一种相互联系的方式，一定要保持手机畅通，充好电和话费以便随时进行情况的沟通与交流。

6、谨言慎行：

出门在外要注意自己的身份，不要随便发表不恰当言论。

2.公交安全小贴士 篇二

1) 电视机、机顶盒、供放机、DVD机都是两眼插座, 所以电视墙插座在设计时需要考虑这些电器的使用。若全部都安装五孔插座, 有可能不够用。

2) 电脑、路由器等的电源插头比较大, 插上插座后会遮盖五插座的三孔部分, 消费者需考虑这点, 如果不够使用, 则需加装一个插座。

3) 预留给视频监控的插座应距地面大约1.8m的高度。建议预留在进门的墙壁上以方便能观察到整个房间的情况。

餐厅插座设计说明

餐厅是人们吃饭的地方, 家用电器很少, 冬天有可能用火锅, 夏天有落地风扇等, 沿地均匀布置2~3组五孔插座即可。

卧室插座设计说明

有很多人喜欢睡觉之前看书, 结果看着看着就睡着了而忘了关灯, 因此建议卧室可以安装定时开关, 在睡觉后灯会在一定时间内自动熄灭。同样道理客卧也可以安装定时开关。

如果卧室作为老人房, 为避免老人弯腰的不便, 建议把插座调高至距地60~100cm, 其他插座为80~100cm。

书房插座设计说明

人们一般习惯把书桌摆在窗前, 所以窗前墙的一边应布置电源插座若干组, 供电话、电脑、传真机及打印机之用。厨房插座设计说明

厨房家用电器比较多, 除了常用的冰箱、消毒碗柜、抽油烟机及微波炉外还有各类临时厨电, 如电饭煲、榨汁机、豆浆机及面包机等等, 建议操作台上方多预留2~3个带防溅盒的插座以满足用电需要。

卫生间插座设计说明

卫生间环境相对潮湿, 里面的插座都应带防溅盒;而且必须做等电位联接。卫生间插座安装的位置也是有讲究的, 不能随便安装:国家标准对浴喷和淋浴盆 (间) 区域划分为0、1、2、3四个区域, 不能安装在0区和1区。

0区:浴盆或淋浴盆的内部;

1区:围绕浴盆或淋浴盆的垂直平面, 或对于无喷淋浴、距离淋浴喷头0.6m的垂直平面, 地面和地面以上2.25m的水平面;

2区:1区外界的垂直平面和与其相距0.6m的垂直平面, 地面和地面以上2.25m的水平面;

3区:2区外界的垂直平面和与其相距2.4m的垂直平面, 地面和地面以上2.25m的水平面;阳台插座设计说明

3.留学狮城小贴士 篇三

在新加坡，打国际长途的方法基本上分三种，一是国际长途直拨，二是国际长途电话卡，三是互联网。

一、国际电话直拨

新加坡有三大电信公司――SINGTEL(新电信)、STARHUB(星和)和M1(第一通)，他们都有自己的国际直拨业务和自己的国际直拨的服务号码。

其打往中国的电话费基本相同，大约每分钟介于S$0.18至S$0.59之间，其中使用经济直拨号码会相对便宜，但通话效果略逊于直拨号码的服务，但完全是我们可以接受的效果。

二、国际长途电话卡

这是最近几年迅速兴起的业务，经营这种电话卡的公司也如雨后春笋般一下子冒了出来，当然也造成了公司和服务的良莠不齐，前一段也发生了一些电话卡公司倒闭，使很多用户纷纷索赔的事件（这里笔者的贴士是尽量不要一次购买过多的电话卡）。

现在打往中国的电话卡种类最多，价钱也略有差异，但普遍反应比较好有Q卡、能达通卡、HELLO卡和KE卡等，这些电话卡公司规模比较大，用户比较多而且稳定(不会轻易倒闭或欺骗用户)，价钱比较合理，通常每张卡面值S$10，可以打往中国约120分钟至150分钟，当然如果购买的数量比较多如超过50张公司一般会有优惠，但就要注意应该和朋友一起分享，以规避风险。

这种电话卡虽然很便宜，但也有其不方便的地方，一是要拨很多号码和密码；一旦拨错就要重新拨过，很麻烦，二是密码一旦泄露，可能被人盗用；三是在节假日或者晚上高峰期，拨出会比较困难，而且通话质量也会大受影响，远不如001、019、008等国际长途直拨服务好，但平时使用这种电话卡和家人联络绝对是明智之举。

三、互联网

现在很多互联网公司纷纷推出网上电话服务、网上视频电话等等。但这种服务还没有令大家完全接受，因为虽然价钱便宜，甚至是几乎免费，但对网络和电脑设备要求很高，而且还要求对方的网络和设备要相匹配，才能够达到比较好的效果，因此用此方法的人比较少。新加坡的互联网服务供应商有新网、太平洋网络和星和，他们都提供电话线上网、宽频无限时上网和网上服务。

总而言之，打国际长途电话已经不再像以前那样要再三斟酌，甚至要先准备好要说的话才敢直拨那昂贵的国际长途，现在只要你思念远方的亲人，就可以马上拿起电话，煲个痛快！

4.军训小贴士 篇四

一、住宿：

今年军训基地又换了，可能住宿情况同我们去年不一样，但愿比去年的更好。去年宿舍很宽敞但是设备很差，就几张床，宿舍大小也不一样，每个床位有一套被褥，但是没有枕头。一般来说，宿舍不会住满，空床上的被子可以随意取用，用途一是当枕头，用途二是晚上盖（把自己折好或教官帮忙折好的豆腐块放在空床上防止变形）。但无论如何不要为了逃避折豆腐块而不盖被子，师大军训对被子的要求不算太高，大家一定可以达到要求的。

宿舍还会有一堆小板凳，每天早上出去时要每人带一个。开水一天打一次，另外，小宿舍大家轮流打扫，宿舍楼以班级为单位轮流进行打扫（包括厕所）。

同一个宿舍的同学往往可以建立起战友一样的感情，要珍惜这个机会哦。

二、饮食：

吃饭是要站着的。早饭是每人一个鸡蛋，每桌一盘咸菜一盘腐乳，稀饭和馒头不限量，把腐乳汁涂在馒头上很好吃。午饭和晚饭都是四道菜，两荤两素，番茄炒蛋和土豆几乎每天都有，馒头米饭无限量（注意体重啊，胖个十斤八斤都不是不可能），另外每天都有一个很小的苹果。

排队打好饭后可自行挑桌子站着吃，通常一宿舍的回忆起吃饭，饭后自己的餐具自己到食堂后面的水槽进行清洗，可以选择完全清洗：每餐后用洗洁精洗；也可以选择完全不洗：饭盒用保鲜袋套好，每次换一个，勺子、筷子用纸巾擦。水槽的拥挤程度随时间呈正态分布，不想被挤到的话，要么快点吃，要么细嚼慢咽坚持到最后。排队的时候不要排在洗盘子的人后面，会很慢。要注意，在军训基地勺子才是绝对优势餐具哦。

三、训练：

每天的行程是：起床——训练——回宿舍——吃早饭——回宿舍——训练——吃午饭——午休——训练——吃晚饭——回宿舍——训练——一天结束，睡觉。

早上和晚上的训练相对而言轻松一些，一般就是学学唱军歌或者打军体拳、做匕首操。白天的训练过程中有休息时间，可以在凉棚下的小板凳上坐一会，喝点水玩会儿手机什么的。有时候教官会组织一个班的同学挑衅另一个班“拉歌”。训练的内容一般就是站军姿，踢正步，打军体拳或匕首操，这些会在最后一天进行结业会操表演。

虽然北京十月份雨水很少，大家还是要努力求雨啊。下雨天训练会由室外转向室内，多少会轻松一点点。

训练时不要顶撞教官，说句“我错了，下次不会了”足以安抚教官了，当然还是要尽量别犯错才好。大多数教官都很有魅力，但不要迷恋教官。

四、医务室

校医会跟着大家一起去军训基地。医务室有病床可以休息，常规药物在那里都可以找到。请病假一定要到医务室开假条（包括痛经），不过无论是什么病，休假时间都比较短。不知为什么，军训末期医务室人会剧增。

五、个人卫生：

个人卫生包括洗衣服和洗澡。外套和裤子只有一套，半袖只有两件，所以相信大家洗衣服的任务并不繁重。军训期间两三天洗一次澡，洗澡的设备虽不及我们学校但是还能凑合（其实我们学校的也很一般啦）。抢到柜子和喷头就需要大家斗智斗勇了，去浴室时尽量少穿衣服是一个很好的技巧。记得带着盆去洗澡哦，就算抢不到喷头也可以借用别人的接一点水。

六、其他好玩的事：

1.值夜班（男生有，女生木有）：两人一班，搬着小板凳坐在楼梯口，很难忘的经历。

2.战术班：很爽很酷但是很累的战术班，不用踢正步打拳，但是更辛苦一些，皮肤很容易磨破。主要就是提着枪练习匍匐前进，跳火圈什么的。身体素质好的男生女生可以试试。

3.参加合唱：参加过合唱的师姐表示，大合唱很好玩的，就是有时候会牺牲睡眠时间。有一次她的合唱跟洗澡时间冲突，经过老师调时间，在浴室里洗了很长时间。

4.听讲座：虽然得以逃避训练，但是长时间坐在小板凳上也挺累的。

5.拉练：就是绕军训基地外墙一圈，途中会要求唱歌。距离不算远，还有机会看到很好看很浪漫的黄叶。

6.军训结束前的晚会：气氛非常热烈，有各种精彩节目，可以带些零食吃。

7.优秀学员：宿舍长，方队长以及内务突出到在大会点名表扬的人有很大可能得到优秀学员称号。

8.学院老师送温暖：军训中学院的老师会带着丰厚的零食去看望大家的，每人一份，很平均。

七、军训基地小卖部可以买到的东西：

1.不知名但厚度和长度足以做鞋垫的卫生巾（囧）。

2.食物（很贵哦）：3+2饼干，酸奶，可乐，士力架（很好吃啊很好吃），花生，大枣，小浣熊方便

面等。

3.金属勺子，水盆，牙刷，牙膏，拖鞋，洗发露，掉毛的毛巾。

4.食堂周围有个卖水果的，也很贵的说。

八、出发前应准备的物品：

1.整套的床单、被罩

2.枕头类似物：军训时会有卖盗版书的小贩，可以买两本书做枕头，不过书的质量的确很差，买时

要三思。也可以把衣服卷成枕头。

3.军装：注意腰带、帽徽等细节。

4.厚实的衣服：早上和晚上的训练很冷，不过有时候教官会带大家跑步热身。建议带毛衣或者短棉

袄，可以穿在军服里面。

5.内衣、袜子：金五星和物美都有卖一次性内裤，买时一定要注意尺码和质地。

6.拖鞋：洗澡和在宿舍时穿。

7.鞋垫：评估好自己脚的流汗量，可以选择买卫生巾（不要买超薄的哟），不过两双厚实的羊绒鞋垫

也很可靠。

8.充电设备：插线板、普通充电器以及万能充电器、备用电池。这个很重要啊很重要，插孔一定会

不够的，可以几个人合带插线板。

9.耳机：无聊的时候（比如开大会时）可以听听音乐。

10.水杯：杯子大小依个人对水的需求量而定，休息时会提供热茶，一定要立刻去打，否则可能会排

很长的队。因生理期或生病暂时休息在凉棚下休息的同学有时会（或说是有义务）在其他人军训时把所有的水杯打满。

11.暖壶：军训时天气渐冷，洗头发最好还是用热水。打热水的地方离宿舍比较远，可以几个人合带

一个暖壶，轮流打水。

12.洗漱用品：盆，毛巾，漱口杯，牙刷，牙膏，洗面乳，梳子，镜子。

13.衣架：一个寝室合带几个就行，一般没时间洗衣服，自己也懒得洗。

14.洗衣粉或者肥皂

15.洗澡用品：建议买小包的洗发水和沐浴露，节约空间。

16.饭盒、餐具、大号保鲜袋

17.防晒霜：非常非常重要。

18.现金：不用带太多。

19.湿巾、纸巾：推荐买小包装的随身携带。

20.零食：军训基地水果是稀有物品，巧克力和糖果也买不到，所以能带多少就带多少吧。

21.药物：推荐带板蓝根和润喉糖，预防感冒和维护嗓子都很重要啊。

另外，据说蚊子非常多非常多非常多，一定要带蚊香液驱蚊水等防蚊用品。

22.小锁：锁柜子。

23.书：带一两本就可以了，生病请假时可以看看书。会有小贩卖盗版书，种类非常齐全，但是质量

很差，如果真的想买也要努力砍砍价。

5.托儿用餐小贴士 篇五

(江苏张家港 穆晓娟)

托儿用餐一直是让人头疼的问题，如果你想让孩子高高兴兴、顺顺当当地用餐，那就试试我的小贴士吧!

1、围兜的妙用

2~3岁孩子手部肌肉发展还不协调，用餐时，掉饭粒、翻饭碗的现象时有发生，家长们常抱怨孩子们的衣服弄得太脏。给孩子准备一个围兜，饭前系上，并不妨碍孩子们进餐，脏了，稍加搓洗便可。解掉围兜，马上还宝宝一个清洁可人的形象。

2、选用适当餐具

托儿年龄小，进食量也相对较少，选用小号碗勺方便托儿进餐。托儿用的碗勺切忌过于花哨，这样反而分散了孩子用餐的注意力。另外，应多备碗勺，因为托儿时常打翻餐具，如不及时更换，会影响孩子用餐的情绪。

3、提供餐用毛巾

托儿在进餐时，不妨给每人备上一条湿毛巾，因为宝宝们喜欢用手抓菜吃，特别是在吃鸡腿、虾等食物时。宝宝两手抓得很脏，他们还会到处乱擦。如果准备了干净的湿毛巾，宝宝边吃边擦，及时擦净小手的污渍，宝宝一定会很开心地继续用餐，这也是一个良好的用餐习惯喔!

4、别致的.“回收站”

在托儿进餐时，常有如此令人头疼的事情：吃剩下的鱼刺、肉骨头扔得满地都是，不爱吃的饭菜东扔西扔，甚至扔到其他小朋友的碗里，饭桌上一片狼藉。别着急，赶紧实行“饭菜回收”吧：鱼刺回收给“小猫”吃，肉骨头回收给“小狗”吃，甚至宝宝不爱吃的饭菜嘛，也别太勉强了，那就给“大力水手”、“奥特曼”、“天线宝宝”吃吧。你一定感到好奇，这些又是什么呀，其实它们只是用废弃的罐子制作的“食物回收站”而已。有了这些别致的“回收站”，宝宝用餐更起劲了，我一口，你一口，比比谁吃得多，看看谁吃得干净。瞧，宝宝吃得多香啊!

6.职场礼仪小贴士 篇六

握手是人与人的身体接触，会给人留下深刻的印象。强有力的握手、眼睛直视对方将搭建起积极的交流舞台。为了避免在介绍时发生误会，女士在与男士握手时请先伸出手。

餐桌礼仪招待客人进餐时，需要判定上、下位的正确位置。窗边的席位、靠内的席位、能观望美景的席位都属于上位。安排座位时，请客人先入座，你应站在椅子的左侧，右手为客人拉开椅子，而且不发出声响。

1.主客优先。主客先夹菜，其他人依序夹菜。

2.有人夹菜时，不可以转动餐桌上的转盘。

3.不可一人独占喜好的食物。

交谈礼仪要学会微笑，保持微笑可以提高个人自信。

若要对别人的谈话加以补充或发表意见，也请等到最后。在聆听中积极反馈是必要的，适时地点头、微笑或简单重复一下对方谈话的要点，会令双方感到舒适。

介绍礼仪

在较为正式、庄重的场合，介绍的规则如下：一是把晚辈介绍给长辈;二是把男性介绍给女性。

7.叉车维护保养小贴士 篇七

1. 车辆外部保养

秋天早晚露水较多, 叉车表面往往很潮湿, 如果车体有明显的刮痕, 应及时做喷漆处理, 以免刮痕部位受潮而锈蚀。由于夏季雨水中雨酸的腐蚀和夏季强光的直射, 车体漆面难免会被氧化, 在换季之时, 您最好为叉车的表面做一次从清洗、补漆的养护工作。

2. 轮胎保养

在叉车安全行驶中, 轮胎起着举足轻重的作用。在夏季, 由于气温高, 要经常检查轮胎的气压, 切不可使轮胎气压过高, 否则, 会有爆胎的危险, 而到了秋天, 由于气温相对较低, 轮胎就要补充气压, 以使其保持在规定的气压范围, 同时, 还应检查轮胎是否有刮痕, 因为橡胶在秋冬季节容易变硬而显得较脆, 轮胎易漏气, 甚至扎胎, 要经常清理胎纹内的夹杂物。

3. 发动机舱的保养

应检查发动机舱内的机油、刹车油和防冻液, 看油液是否充足、是否变质、是否到了更换周期, 这些油液犹如车辆的血液, 到更换周期一定要换掉, 以保证油液循环的通畅。

4. 刹车系统的保养

秋季昼夜温差大, 易导致车体部件膨胀收缩变形, 要经常检查制动有无变弱、跑偏, 制动踏板的蹬踏力度是否有变化, 必要时清理整个制动系统的管路部分。

5. 暖风管线及风扇的保养

如果您的叉车配置了暖风管线或风扇, 经过一夏天的运作, 或为即将到来的寒冷冬季做准备, 秋天最适合对这些装置进行检查, 检测排风出口是否出风正常, 线路是否老化等等, 如有问题可以及时解决。

6. 进风口或进风格栅的保养

要检查这些部位是否有杂物, 如果有杂物, 可以用压缩空气吹走灰尘, 另外, 在发动机冷却状态下, 可以用水枪由里向外冲洗以上部位。

7. 空调保养

如果您的叉车配置了空调, 夏天天气炎热, 车内空调往往超负荷运转, 另外, 由于夏秋雨水较多, 时间久了, 就容易使冷凝器发生锈蚀, 从而缩短空调的使用寿命, 所以请适时检查空调状态。

8. 蓄电池保养

车辆蓄电池的电极接线处是最容易出问题的地方, 检查时, 如果发现电极接线处有绿色氧化物, 一定要及时清理掉, 这些绿色氧化物会引起发电机电量不足, 严重时还会引起电瓶报废。

9. 驾驶室养护

北方秋季天气干燥灰尘较大, 请及时清理驾驶室内的灰尘, 避免灰尘沉积、进入仪表等精密部件, 影响叉车的性能。对于配备驾驶舱的叉车, 应经常开启车窗, 保持空气流通, 保证车内空气清新。

1 0. 底盘养护

8.爱尚小贴士 篇八

蜂蜜不但有利健康，更能美容，是MM们的掌上佳品。可市场出售的各种蜂蜜中，有的掺糖、水和淀粉，有的蜂蜜还含有杂质，质地不纯。该怎么办呢？

1、将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明搀有蔗糖和水。

2、将少量蜂蜜放入杯中，加适量水煮沸，待冷却后滴入几滴黄酒摇匀，如果变成蓝色或红色、紫色，说明蜂蜜中掺有淀粉类物质。

3、用烧红的铁丝插入蜂蜜中，如果铁丝上附有黏物，说明蜂蜜中有杂质。

4、用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的，且丝断会自动回缩呈球状者为上品。

新衣先用盐水洗

买了新衣服，你会不会迫不及待地穿上身呢？用食盐水浸泡后清洗一下再穿，可以清除新衣服上可能残留的致癌性化学药品——甲醛。

新衣服上面，有一股异味，就是这种化学物，它是用来处理棉布的易皱缺点的。在高压、高温环境下，让甲醛分子与棉纤维分子交链结合，产生防皱效果。

甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及发疹等，实验也证明甲醛具有致癌作用。因食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，须先用食盐水浸泡干净。

冰箱的六种妙用

1、衣物上粘有口香糖难以去除，可将衣服放入冰箱冷冻，然后轻搓即可去除。

2、生日蜡烛放入冰箱冷冻24小时，就不会出现蜡油流下弄脏蛋糕的情况。

3、豆类一般不易煮烂，但只要先煮一下，待冷却后放入冰箱冷藏室半天，即可煮烂。

4、丝质衣服不易烫平，如将衣服喷上水装进布袋内放进冰箱里，十分钟取出熨烫，衣服便会很平整。

5、栗子煮熟后不易剥壳，只要冷却后在冰箱内冻2小时，可使壳肉分离。

6、茶叶、香烟、药品存放于冰箱内，可18个月不变质。

除去室内异味五锦囊

霉味将晒干的茶叶渣装入纱布袋，分发各处，不仅能去除霉味，还能散发出一丝清香。

香烟味用蘸了醋的纱布在室内挥动或点支蜡烛，烟味即除。

厨房异味在锅中放少许食醋加热蒸发，厨房异味即可消除。

油漆味在室内放两盆冷盐水，一至两天漆味便除，也可将洋葱浸泡盆中，同样有效。

卫生间臭味将一盒清凉油或风油精开盖后放于卫生间角落处，既可除臭又可驱蚊。也可放置一小杯香醋，恶臭也会自然消失。

怎样吃苹果和糖果

吃苹果需要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是，还能清洁口腔。苹果含有多种维生素和酸性物质，只有细嚼慢咽，这些物质才能充分吸收利用。而且还可以把口腔里的细菌杀死90%。

对于糖果来说，吃起来则与苹果恰恰相反。这是因为人的口腔里有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生酸。糖在嘴里的时间越长，产生的乳酸越多，对牙越不利。所以，吃糖一定要快。

怎样清洁布艺沙发

定期吸尘。当然也可用毛巾擦拭，最好用小的吸尘器来清洁。

用清洁剂。可选含防污剂的专门清洁剂。有些喷雾剂具有防尘的效果，可每个月喷一次。

9.元宵节小贴士 篇九

元宵节看花灯、吃元宵是元宵节必不可少的内容。你知道元宵怎么选吗？你知道吃元宵应该注意什么吗？美味可口的药膳元宵你会做吗？

正确选购元宵

购买元宵要去正规食品经营单位，在有冰柜储存条件的商店购买，尽量不要购买散装元宵。购买时一定要看清包装、厂家、日期和标志等。看包装有无破损或 外漏，是否有仿冒知名品牌包装问题；看食品包装和标签上生产企业的名称、地址、邮编、电话等是否齐备、详细；看食品是否标注了生产日期和保质期；是否标注 有卫生批准文号、生产批准文号、食品标签认可编号等资质批准文号；是否有产品执行标准、“QS”标志等。另外，质量好的元宵包装袋内都应该有托盘，这样可 以防止元宵在运输过程中发生挤压变形。

然后再看元宵的外观。先看色泽形状。好元宵色泽洁白，无杂点，形状浑圆。而劣质元宵颜色暗淡不均匀，形状不规则。再看元宵有无裂痕。如果冷冻技术不 过关，元宵就容易开裂，这样的元宵水分和养分损失都比较大，口感粗涩。二是用手指轻轻摸一下元宵，如果元宵发软，说明已经解冻，这样的元宵口感和营养都会 大打折扣。三是煮试。好元宵煮的时候不混汤、不粘连，很快就会漂浮起来。而质量较差的元宵则容易混汤粘锅甚至发生破损。四是口尝。好元宵入口绵软。咬开 后，元宵馅浓稠香软，细小的微粒在入口即化的同时也保留了一定的咀嚼感。元宵皮口感细腻黏糯，有弹性。而质量差的元宵入口粗糙缺乏弹性，无明显的流感，口味常常过于甜腻或者油味过重。

如何正正确煮元宵

煮元宵时要注意几大要点：

1、开水下。水烧开后，把元宵放入锅内，用勺子轻轻推开，让其旋转几周不粘锅壁。

2、慢水煮。待元宵浮起后，迅速改用慢火。否则，元宵不断翻滚，外熟内硬不好吃。

3、加点冷水。煮的过程中，每开一次锅加少量冷水，使锅内的元宵保持似滚非滚状态。水沸两三次后，再煮一会儿，即可食之。这样煮出的元宵质软不硬，甜粘好吃。

4、及时煮。生元宵的糯米粉含水量较多，久放会变质，受冻易煮破。元宵最好现做现吃，放置别超过3天。现买的速冻元宵也要及时吃掉，最好不要存放一周以上。另外，品尝元宵时无论水煮，还是油炸，均要使元宵熟透。在油炸元宵时最好在元宵上扎一些小孔，防止元宵爆裂而烫伤。

吃元宵的注意事项

早餐不宜食用

元宵、汤圆虽然味道好，但也不能多吃。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没 有太多其他营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱的，而无论是元宵还是汤圆，外皮的部分都是糯米的，黏 性高，不易消化。因此早餐吃元宵、汤圆很容易出现消化不良，而导致泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。

每顿一二两

除了早餐不适合吃元宵、汤圆外，究竟该什么时候吃元宵、汤圆还有很多讲究。最好也别把元宵当正餐，早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点儿元宵还可以，但每次吃个一二两(50～100克)也就足够了。在吃元宵、汤圆的同时，不能再吃其他含糖高的食品；还要减少其他主食的摄入，一般来说是吃 三个元宵或汤圆就要减去半两(25克)主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵、汤圆，前面说过了，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃 肠道负担。一些胃肠功能弱的人在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题。因此元宵不能吃得太饱，吃完后也不要马上就躺着，最好活动两小时以上再睡 觉。

喝点汤促消化

其实元宵、汤圆也并非“一无是处”，一些微量元素、营养素就溶解在煮汤圆、元宵的汤里。因此吃了元宵、汤圆最好再喝汤，这可以促进消化吸收，即民间 常说的原汤化原食。不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆，可以在汤里放些小虾米及蔬菜，补充营养，但最好不要再放油脂或调味料。无论是吃 元宵还是喝汤还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管黏膜。医学研究已经证实，食物灼伤很可能引起食管癌、胃癌等相关疾病。有的 人吃元宵时一被烫了就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。

元宵要小口吃

面对热滚滚、香喷喷的汤圆，忍不住想要大咬一口，小孩和老人一定要特别注意，吃汤圆切记缓慢、小口，避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”，加上花生、芝麻、鲜肉馅含“高油脂”及“高热量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多。

不可油炸着吃

除了煮元宵外，有人还喜欢把吃不完的元宵油炸了吃。虽然油炸的元宵比较香脆，但油炸会使本身油脂含量就不低的元宵油脂比例更高，而且能量增加，成了 更不健康的食品。因此油炸元宵从营养角度来看是不可取的，少量吃一些则另当别论。但是有胆囊、胰腺疾病的患者，食用油炸的元宵、汤圆很可能会使这类疾病复发，故不能食用。

当心色素污染

每年卫生监督部门都会对元宵节市场进行严格的监督检查。购买元宵和汤圆一定要看好生产厂家、厂址、生产日期和保质期 等，最好选择自己熟悉的正规厂家的品牌产品。购买后要严格按照储存标准存放。对于如今市场上出现的彩色元宵，为了健康要学会鉴别其中是否有色素：一是从色彩上判断，含有色素的产品颜色较重；色彩可能不够均匀，呈颗粒状。如果煮出的汤圆退色，最好别吃。

巧吃元宵更养生

如何将元宵做出特色，其实配汤非常重要，这里介绍几种美味元宵配汤。

1、香葱咸汤：通常制作的糯米粉小元宵，用煮面条的方法来煮出咸味，吃起来感觉特殊。元宵软而不糊，在汤里配上香葱、香菇、肉末、葱花，吃起来感觉像汤糯米条似的别有风味。

2、龙井汤：选取色泽淡绿，清香醇浓，口感细嫩，爽口不腻的菜绿元宵。先将龙井茶叶放入杯中，冲入适量开水浸泡两分钟，把茶汁沥掉不用，再冲入开水泡好。将煮熟的元宵盛在碗中，再取适量的茶汁浇入，那就是别具风味的龙井元宵了。

3、海苔丝汤：可用鲜肉元宵或冷冻小元宵，煮好后捞起。再取泡菜、小虾皮适量，高汤半碗，海苔丝或裙带菜少许，将高汤半碗与泡菜加入锅中小火煮开，撒上小虾皮沁香，加入煮好元宵，盛碗后，撒点海苔丝装饰，既好看又好吃。

4、枣仁粥汤：元宵可以是花生、豆沙、芝麻馅等，煮好后可捞起。再取红枣、杏仁、核桃仁与冰糖适量。先将核桃仁 以热水浸泡5分钟，去薄皮；再将红枣泡软去核；杏仁泡软去皮；全部材料放入果汁机加半碗水打成泥。将这些枣仁泥用小火煮开，加入冰糖，淋在煮好的元宵上，便成了一碗枣仁粥元宵了。

药膳元宵精选

元宵馅的种类越来越繁多，甜的、咸的应有尽有。花生、芝麻、巧克力、豆沙是最常见的，而对女性而言，最好的选择则是枣泥馅和红豆沙馅。但在月经期间有眼肿 或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃枣泥，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的女性也不适合在月经期吃，否则会造成月经量过多。

人参元宵 原料：人参10克、山药10克、核桃仁15克、花生米15克、芝麻10克、豆沙泥30克、红砂糖50克、糯米500克。

制 法：

1、先将糯米制成元宵湿粉或用市场上出售的汤圆干粉250克调水适量。

2、将人参、山药、核桃仁、花生仁、芝麻(花生、芝麻先炒熟)、豆沙泥、红砂糖 和适量熟猪油捣成泥状，此即汤圆心子。

3、将汤圆粉加少量清水，揉和成泥，搓成直径约2公分左右的小圆球状；用大指头压一凹陷，将汤圆心子填入，再用汤圆 泥将心子封住，搓圆；沸水中煮熟即可食用。有补气强身之功效。

山药元宵 原料：生山药150克，洗净，蒸熟，去皮，放在大碗中，加入白糖150克、胡椒面少许，以勺压拌调匀成泥馅备用。糯米粉250克调水适量，揉软，与山药馅包成元宵，煎煮皆可。有补肾滋阴之功效。

珍珠元宵 原料：珍珠粉0.3克，枣泥50克，加糖适量，包入糯米粉中做成元宵，每次服10个，早晨可作点心食用。经常食用，对神经衰弱所致的失眠，有一定的效果。

10.中考语文备考小贴士 篇十

书写要尽量工整，尽量不连笔。

2.文学常识应掌握重要作家的生活年代、朝代、艺术风格等;掌握重要作家的作品和出处;浅近了解中国传统文化中的一些经典著述等。

3.修改病句，抓住规律。

一般有以下四种改法:

增，成分残缺;

删，重复啰嗦;

调，词序颠倒;

换，用词不当。

4.仿写句子，在明确话题的基础上，一定要注意与例句的结构形式保持高度一致。

5.诗词名句、现代文句段赏析大概可以从以下几方面入手:

(1)修辞手法或表现手法;

(2)关键字词(动、形、数量、副词等);

(3)描写(人物、环境)

(4)情感(胸襟、抱负)或哲理(表层、深层)

6.课内文言文的基础知识(词句翻译)，尤其是课本的注释必须要扎实掌握。要铭记“考题在课外，考点在课内，知识在课本”。

7.注意文言文句子的翻译讲究“信、达、雅"，重要字眼的翻译必须准确到位。

8.现代文阅读一定要先看清题目要求，再带着问题有目的地阅读材料。一边阅读可以一边圈画关键词。

9.要特别关注题目中小括号里面的提示性内容以及一些关键字眼。

如:正确、不正确、错误;分别、主要、哪些、简要概括;结合材料、结合自己的经历;作用、含义;写岀两点即可等。

10.主观题作答，应关注每道题的分值，最好能做到按分按点答题。同时要注意答题卡不要挤得太满，也不能太空。

11.阅读题作答必须充分运用材料，从材料中找答案或借助材料写答案，不可太随心所欲。

12.做选择题，建议在看材料前先将选项认真看一遍，先做一次逻辑判断，再带着问题看材料，节约阅读时间。

13.非连文本阅读(或其它题目)有时可以联系政治时事热点，尤其需要关注与语言文化相关的热点，平时即可留意政治学科中的图表、漫画等素材。

14.非连文本阅读如果是图片或表格材料，概括既要注意全面，又要注重遵照材料术语表述准确!

15.名著的考点基本上是人物(绰号)、时间、地点、数量、标志性的事物等，应着重关注这些细节。

16.作文在保障字数够、卷面工整的基础上，要注意切题，要注意首尾呼应并点题，如果可以的话，让你的写作语言丰富起来，并记得结尾升华主题。

17.记住，写作真情实感最能打动人。

18.拿到试卷时，可以先看一下作文题目，在做语基的过程中就可以搜寻灵感。

19.每题必做，不能留空。

20.保持卷面整洁，不要随意涂画。一定要在本题的答题范围内答题，不要超岀，更不允许用箭头做调换标志。

总之，细心，细致，注重细节!!

11.爱尚小贴士 篇十一

擦不锈钢器皿，日本家庭主妇都是用桔子皮在内层沾上去污粉后擦。这样擦可防止出现擦伤痕迹，显得格外亮净，而且能够废物利用。

光碟巧清洗

可用细纱布或优质软绒浸水拧干后，沿着光碟中心孔向边缘轻轻擦拭，如果光碟上的灰尘积累量大，可将光碟放入一盆清水中，用泡沫海绵在水中轻轻擦洗，然后从中心孔穿起晒干，如果有条件用蒸馏水冲洗，效果更好。

巧煮面条几法

煮一般面条如果在锅中加少量食盐(一斤水加15克盐)，这样煮出来的面条不糊烂。

煮面条时若在水中加一汤匙菜油，面条不但不会粘连，且能防止面汤起泡沫，溢出锅。

煮切面时适量加点醋进去，这样可除面条的碱味，还可使面条变得更白。

煮挂面时，锅中的水刚冒气泡时就放挂面，搅动几下后盖上锅盖，水开时放点凉水进锅，稍煮即可。这样煮挂面，熟得快而且不粘汤，好吃。

用肥皂水灭蚊

关上门窗，在窗前放置一个盆子，盆中加点混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子。每天持续使用这种方法，蚊子就会越来越少。因为洗衣粉带碱性，蚊子不宜生长在带碱的水中，加上洗衣粉水中有香料，又会让母蚊误以为有食物就把卵产在其中。从而达到了灭蚊的效果。

切洋葱不流泪的几种方法

1.在切洋葱前，把切菜刀在冷水中浸一会儿。

2.将洋葱对半切开后,先泡一下凉水再切。

3.放微波炉稍微热一下,皮好去,切起来也不流泪。

4.将洋葱浸入热水中3分钟后，再切。

砧板防裂小窍门

买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐用。

夏季午睡健康小提示

1.睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。

2.午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。

3.睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力，防止打鼾。需注意的是，坐位及伏案睡觉会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人用手当枕头，伏在桌上午休，这样会使眼球受压，久而久之易诱发眼疾。另外，伏卧桌上会压迫胸部，影响呼吸，也影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。

4.午睡时应避免受较强的外界刺激，注意免受风寒。因入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、毛孔张大，易患感冒或其他疾病。

5.醒后轻度活动。午睡后要慢慢站起，再喝一杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作，因初醒时常使人产生恍惚感。

轻松去除厨房墙壁上的油污

准备材料：醋、洗涤剂、开水

方法：在盆中倒入开水、醋和洗涤剂，把它们搅拌均匀。把抹布在混合液中浸湿，拧至半干。然后涂擦在瓷砖上面的油污上，并让混合液在油污上闷一小会儿。你会发现，原来很难清洁的墙面立刻就被擦干净了。

窍门提示：

1.勾兑混合液，比例没有严格要求，但一定要使用开水。

2.把混合液涂抹在油污上一定要闷一小会儿，这样才能达到轻松去油污的效果。

阿司匹林和苦瓜止痒又消痱

夏天的蚊虫和痱子常常让宝宝们苦不堪言，下面止痒消痱的妙招，是妈妈们从实践经验中总结出来的：被蚊子叮咬后，可以研碎一两片阿司匹林，用凉开水化开，调成糊状后涂在被叮咬处，很快即可止痒。

身上起了痱子，可以把西瓜皮洗净，削去内层残留瓜瓤，擦拭患处两分钟左右。每天三次，一般两天后即可见效。将新鲜苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉全面擦拭患处。每天两次，一至三天后，痱子也可消退。

晾晒衣服要诀

衣服不要在阳光下曝晒，应在阴凉通风处晾至半干时，再放到较弱的阳光下晒干，以保护衣服的色泽。

晾晒衣服要注意风向。由于近年来城市空气污染严重，特别是靠近工厂区的下风处，空气中往往含有大量的粉尘，不宜晾晒衣物。

晾晒衣服时不可将衣服拧得太干，而应带水晾晒，并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平，这样晾晒干的衣服会保持平整，不起皱褶。

防治口干舌燥三法

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼癢、声音嘶哑、头脑昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有明显的疗效。

12.吃辣不上火的6个小贴士 篇十二

怎样吃辣椒不上火?这样的知识对于爱吃辣椒的你是非常有用的, 如果你爱吃辣椒又容易上火, 那么一定要记住下面的六点建议。

一、辣椒与凉性食物烹调

辣椒同滋阴、降燥、泻热的食物一起烹调, 如:鸭肉、鱼、虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等, 可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒, 尤其适合胃热的人吃。

二、主食选粗粮

主食吃粗粮可以缓解吃辣椒上火的情况, 因为其膳食纤维含量丰富, 可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或白薯是很好的选择。此外, 薏米也可去燥, 若辅以百合熬粥, 功效更加明显。

三、多喝汤水

经常吃很多辣椒会出现咽喉肿痛或嘴唇干裂的情况, 应多补充水分, 平时可以喝碗青菜或番茄蛋花汤, 可起到生津润燥的效果。吃辣时, 喝杯酸奶或牛奶, 不仅可以解辣, 同时还有清热作用。

四、餐后多吃酸味水果

爱吃辣的人, 餐后宜多吃酸味水果。酸味水果中含鞣酸、纤维素等物质, 能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动, 滋阴润燥。苹果、梨、石榴、香蕉或山楂、葡萄、柚子等, 都有去火的作用。

五、选甜的食物帮助解辣

多吃甜的食物可以帮助解辣, 因为甜味能遮盖并干扰辣味。感觉太辣了, 可以喝杯冰凉的甜饮料, 来块儿凉爽的水果也很有用。

六、选择泡辣椒

13.生活小贴士广播稿 篇十三

主持人：Hello，大家好，又到了周三，又是这个时间，生活小百科栏目又和大家见面了，我是五二班的主持人孟凡睛，好了，快来看看这天都有什么资料吧。

1、为甚么星星会一闪一闪的？

我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。大气隔在我们与星星之间，当星光透过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样貌了。

2、为甚么人会打呵欠？

当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，务必再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。

3、牛奶什么时候喝比较好？

据专家介绍，一天之中饮用牛奶有三个“最佳时间”：早餐的热能供应占人体总热能需求的25％至30％，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就能够带 给充足的营养；下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好；晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。

（二）音乐：

主持人：欢迎大家回来。下面是一组科学小常识

1、读写时，眼离书本的距离就应一尺，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都能够。

2、要保护好牙齿必须要做到早晚刷牙。

3、看电视时，座位与电视机的距离至少二米。

4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

5、饭前便后勤洗手。

6、肺在人体的胸腔里。

7、预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。

8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

9、预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。

10、老鼠主要传播流行性出血热。

11、苍蝇能传播肠道传染病。

12、预防贫血要多吃动物肝脏。海带等含铁量高的食物。

13、吸烟可致肺癌。

14、骨头。虾皮。豆制品的含钙。磷量较多。

15、被狗咬后必须要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

16、平时使用计算机，与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害

不知不觉广播时间就要结束了，不知你有没有新的收获，这天的节目就到那里，下周三我们再见吧，拜拜！

生活小贴士广播稿2

A：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！

B：XX小学广播站此刻开始播音。我是播音员XXX。

A：我是播音员XXX。本周红领巾广播稿由五（3）班带给，主题是“生活小常识”。

B：生活中经常碰到的一些困难问题，这天我们教你如何应对，请认真聆听我们给你带来的生活小常识。

A：先谈谈油脂去除的方法。

动植物油渍是在服装上常见的污渍，也是一种极性液体污渍。这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附，使其脱离衣物表面。也可把衣物的污渍处涂上水，用高压喷枪喷除。

B：好深奥哦！同学们你们听懂了么接下来我们一齐了解一下有关用电安全的知识吧！

1）认识了解电源总开关，学会在紧急状况下关断总电源。

2）不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种状况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

5）睡觉前或离家时切断电器电源。

B：生活中哪些事情会造成喉咙被卡住。

1）口里含着食物，互相打闹、跑跳。

2）写作业时。常将笔帽、别针等含在口中。

3）吃零食时，抛出食物，张口去接。

4）吃饭时，一边吃，一边笑。

A：所以我们处处要留意，注意意外事故的发生。那么如果遇到同学中暑与昏厥怎样办啊。

1）立即扶他到医务室，找校医。

2）把他扶到阴凉处，松开衣扣，用毛巾冷敷颈部，及时补充水分。

3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你来说说怎样预防食物中毒吧！

A：好的。日常饮食不慎，极易引发食物中毒。如腐烂变馊的食物中内含毒素，人吃后易引起恶心、腹痛、呕吐等中毒症状，严重的会危及生命。另外，有些食物也极易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、发芽的土豆、沾上鱼胆汁的鱼肉、青的西红柿等，我们在日常饮食中必须多加注意。如食入后有不良反映，必须要立即送医院治疗。

B：此刻社会在逐步发展，经济条件越来越好，我们的生活水平越来越高，但是我们的同学们更就应注意生活中的一些不良习惯。以下是基本的生活小常识，期望对我们的学生会有帮忙，改掉坏习惯。

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。

2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。

3、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

4、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。

5、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。

6、睡前三小时不要吃东西。会胖。

7、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。

8、刚出炉的面包不宜立刻食用。

A：同学们生活是一门学问，我们在生活中要处处留心观察，掌握各种生活的常识与技能，我们才能健康快乐的成长，请同学们自己也多收集有关的一些生活常识，大家相互交流、学习，让大家都成为生活智多星。

B：XX小学红领巾广播到此结束。

A：谢谢老师，同学们的收听，我们下周见！

生活小贴士广播稿3

常见的似是而非的“卫生习惯”：

1、用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。

2、用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、清洗或晾晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。与其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更卫生。

3、用餐洗净清洗餐具、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药，已成了人们生活中必不可少的日常用品。但是，很少人明白，内含烷基苯磺酸钠的餐洗净，对人体健康有害。要想减少餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜、水果时，要注意浓度不要过高，一般0.2%左右为好；浸泡时间以5分钟为宜，浸泡后还需反复用流水清洗。餐具冲洗也是如此。另外，不要买地摊上不合格散装的餐洗净，因为这样的餐洗净大多不合格。

4、用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。所以，应多管齐下采取防蝇措施，最好将苍蝇拒之门外。

5、餐桌上铺塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中内含有毒的游离基。餐具经常接触这种塑料布，有毒物质就会借助食物进入人体，从而导致慢性中毒。所以，家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。在外就餐时，不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。

6、用白纸包食品：白纸看起来干净，其实并不卫生。由于在白纸生产过程中要使用必须量的漂白物质，容易引发化学反应，并能产生许多有害物质，如过氧化物。这种物质进入人体可引起关节酸痛、头痛、失眠，还可导致肝癌和不育等病症。

7、变味的食物加热后吃：许多人认为食物中毒是由变质食物中的细菌引起的，若将变质的食物煮沸了再吃，细菌便会被全部杀死，吃了就会相安无事。其实，变质食物煮后再吃，虽然危险减小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒杆菌和金黄色葡萄球菌，其产生的毒素即使被高温加热也不会被分解破坏，吃了被这种毒素污染的食物仍然会引起中毒，甚至死亡。

8、把水果烂的部分削掉再吃：有一些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就没事了，其实不然。这是因为即使把腐烂部分削去，其剩余部分早已被内含细菌及其代谢产物的腐烂水果的果汁所浸染。吃了这样的水果，轻者引起胃肠道不适，重者可导致急性胃肠炎，甚至导致人体细胞突变或癌变。

9、手帕一物多用或与他物混放：一块手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不卫生的。不经常清洗或与他物放在一齐的手帕极易引起上呼吸道感染或面部疖肿等疾玻由于纸币、钥匙等物带有超多的病菌和虫卵，容易污染手帕。用这样的手帕擦手、揩嘴的人易患肠道传染病和寄生虫玻所以，手帕要经常清洗，持续其清洁；最好随身带两块手帕，一块擦鼻子，一块擦嘴巴；手帕不宜与纸币、钥匙等杂物混放，以免手帕被污染。

10、长期使用带有茶锈的杯子：有人认为茶锈是茶水长期沉积构成的，无害，故平时很少去洗，其实这是错误的。茶锈中内含多种有害物质，可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变。

11、经常去除铝锅内的棕色锈：这样做铝锅看起来干净了，而实际上却去掉了铝锅表面的一层保护膜。因为铝锅上的棕色锈是铝的一种氧化物，能阻止铝溶解到含水饮食中，从而减少人体对铝的吸收，有利预防老年痴呆症。

14.成功面试的小贴士 篇十四

应届毕业生求职网整理了，成功面试的小贴士：

1．要摸清交通线路，这是很多人都会忽略的一个问题，往往随便看地图，大致了解一下路线，面试的时候就匆匆地上路了。而这个往往会出现预估失误，而导致迟到的发生，而面试中迟到是一件非常不礼貌的事情，会给招聘单位留下不好的印象，还会打乱他们原定的招聘安排。也可以在面试时多提前一个小时出门，这样既可以避免迟到，也可以给自己留下充足的时间，在到达公司后，平定一下自己的心情，缓解路途中的劳累，有更好的状态在面试中充分展示自己的能力。

2．服装准备不可忽视，

正装，这是永远也不变的主题，不管是去严谨的德国公司，还是随意的广告公司，正装永远都是对别人的一种尊重。不论是新衣还是旧装，最好提前几天在家装扮完毕，先在镜子中看一下效果。万一出现大小或是其他方面的问题，还可以有时间做调整，以防面试当天发现问题，影响情绪和面试效果。

3．在面试中，除了你的外表和语言外，肢体和语音语调都在面试的成败中，起了非常重要的作用。要知道，面谈中肢体语言和语音语调最能另人印象深刻。所以怎样把握，大家也就心中有数了！

15.爱尚小贴士 篇十五

电池充电：不同电池各有特性，用户必须依照厂商说明书指示的方法进行充电。在待机备用状态下，电话也要耗费电池，如果要进行快速充电，宜先将手机关闭或把电池拆下进行充电。

快速充电：有些自动化的智能型快速充电器当指示灯信号转变时，只表示充满了90%，充电器会自动改用慢速充电将电池完全充满。用户最好将电池完全充满后使用，否则会缩短使用时间。

电池记忆效应：如果电池属镍镉电池，长期不彻底充、放电，会在电池内留下痕迹，降低电池容量，这种现象被称为电池记忆效应。

定期消除记忆：方法是把电池完全放电，然后重新充满。放电可利用放电器或具有放电功能 的充电器，也可以利用手机待机备用模式，如要加速放电可把显示屏及电话按键的照明灯打 开。要确保电池能重新充满，应依照说明书的指示来控制时间，重复充、放电两至三次。

鼻塞家疗5法

严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。

①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

③侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

治疗少年花白头及黄发2法

1.何首乌加生地可治青少年花白头及黄发：每次用何首乌12.5克、生地25克，先用白酒涮一下，将两种药放入茶杯内，用开水冲之，每天当茶饮，连续服用。水没色了换新药。半年后，头发开始变黑，脸色也红润了。一年以后，满头黑发。如果能坚持一段时间，见没有反复时再停最佳。

2.乌发丸治少白头：生地60克，熟地60克，丹参60克，侧柏叶60克，旱莲草30克，桑叶30克，女贞子30克，黑芝麻60克，制首乌60克。将以上诸药研制成蜜丸，每丸9克，每日服3丸，一般连服3个月至半年左右，可望见效。

由于头发当中的色素颗粒是含有铁、铜、钴的混合物，因此白发者在日常生活中，要多食一些含有这些元素多的食物，如小油菜、芹菜、海带、黄豆、 紫菜、猪肝、鸡肝、桂圆、黑木耳等。

旅行途中小技巧

车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车；将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好，有相同效果。

旅途中处理脚泡的方法:先用热水烫脚十分钟，用消过毒的针刺破脚泡，使泡内液体流出、排干，再将脚泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染

旅途中小腿抽筋的防治:扳脚法。取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再活动一下，即可缓解。

食物小窍门

受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状；切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。

煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

面粉能洗净葡萄！葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。

袋装牛奶冬季或冰箱放置后，其油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮之前将其放暖气片上或火炉旁预热片刻，油脂即溶。

苦瓜清热降火，但实在太苦，很多人吃不惯，奉上一法:只要在切好的苦瓜上撒上盐，腌渍一会儿并用水过滤，很快不太苦的苦瓜就形成了。

饮水机加柠檬巧去垢。饮水机用久了，里面有一层白色的渣，取一新鲜柠檬，切半，去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。

生活小窍门

室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。

用洁厕灵当疏通剂:隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能保持马桶通畅。

指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。

实用小技巧

厨房地面油污多，不易擦净。擦地前可用热水将油污的地面湿润，使污迹软化。

巧手清除絮状物。衣物晾干后，有些面料的衣物爱沾絮状物，可以找一块浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面，可轻松除去其表面的杂物。

自己清洁皮衣毛领。用干洗剂或者用羊毛专用洗涤剂清洗。清洗时要轻揉，并用清水涮净，之后要阴干，或者用吹风机吹干并用梳子理顺。

巧除淋浴喷头水垢:把喷头卸下来，取一个大一些的碗或杯子，倒入米醋，把喷头（喷水孔朝下）泡在醋里，数小时后取出，用清水冲净即可。

16.生活小贴士广播稿 篇十六

怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。

香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。

近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。

冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。天气多变，忽冷忽热易让人着凉，常吃些大蒜可以预防感冒.

1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜.

2.冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。

3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。

4.冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。

5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味;少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。

6.冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。

7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。

8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。

9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。

10.平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。

11.维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。

冬天应该注意哪些生活小常识?

1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。

晒好的被子切忌拍打。

2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦!

3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果(空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃)

4、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老!(看来要……呵呵!!)

5、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

1、如何使你的寝室更美观美化寝室的几个要领，希望对大家有所启发：

①清洁：室内地面要经常扫、桌子、柜子、门窗要常擦。

②整齐：物品多没关系，只要摆放整齐，看上去比较舒服。

③统一：这一点很重要，室内的物品要统一摆放，要有条有理，蚊帐统挂统收。

④通风：经常打开窗子，防止室内有异味，新鲜的空气对身体也是很有好处的。⑤适当：如进行装饰可在寝室里放一些花草，显得温馨，挂一些书画可以显得有品位。

2、学生宿舍消防安全知识A、防火基本原理及方法原理：控制可燃物、隔绝助燃物、消除点火源、防止火势蔓延①使用安全电器，到正规商店购买插座、台灯，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。②不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器;及时制止其他同学使用类似威胁大家安全的电器。

③在寝室内不使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。④离开宿舍前拨掉所有电源插头。

⑤寝室内提倡不吸烟，偶有吸烟要及时熄灭，不要随意乱扔烟头，尤其注意不要把烟头、火柴等扔到垃圾桶内。⑥留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法，熟悉宿舍楼内的安全通道，以防万一。

⑦台灯放在桌上使用，不放在床头使用。⑧电源接线板不放在床上，电源不与床架等金属物接触。

B、灭火基本原理及方法①隔离灭火法这是根据要发生燃烧必须具备可燃物这个条件，把着火的物质与周围的可燃物隔离开，或把可燃物从燃烧区移开，燃烧则因缺乏可燃物而停止。②窒息灭火法这是根据要发生燃烧必须足够的氧量这个条件，设法阻止空气流入燃烧区，或者有灭火剂冲淡空气中的氧量，使燃烧得不到充足的氧气而熄灭。

③冷却灭火法这是根据要发生燃烧必须有一定能量(温度)的点火源这个条件，将灭火剂喷射到燃烧物上，通过吸热，使其温度降低到燃点以下，从而使火熄灭，起冷却作用的主要是水、二氧化碳和泡沫灭火剂。④抑制灭火法：这是根据燃烧的连锁反应论，将灭火剂喷向燃烧物，抑制火焰，使燃烧过程产生的游离基(自由基)消失，从而导致燃烧停止。

3、学生宿舍防盗安全知识①大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。存折号码做好记录，以便挂失。

②随身听、CD机、照相机、掌上电脑、贵重衣物等不用时及时锁好，妥善保管钥匙。③人离寝室及时锁门，保管好寝室钥匙，不随意借给他人使用。

17.技术人员简历小贴士 篇十七

浏览履历模板
　　越来越多的求职者都在为得到一个不错的技术工作而激烈地竞争，所以要想得到招聘者的亲睐，你的履历就得比别人的好。
　　技术摘要
　　好的技术履历能够清楚地展示求职者的技术技能——因为招聘经理不可能自己去搜寻这些信息。把这些技术知识体现在履历当中的一个聪明的办法就是在你的履历里加上一个技术摘要，或者专业技术知识部分。将这一部分分成几个小的类别，这样读者就能够快速浏览你的程序知识和运用能力。你可以把它们分成技术认证、硬件知识、操作系统、网络知识、办公软件、程序语言、网络应用和数据库应用等。
　　职业概述
　　许多招聘经理都说他们要找的是那些不仅仅只懂技术的人，他们还需要有人际交往、与人合作和服从公司安排这样的“软性”技能。换句话说，你的履历需要有个性。招聘者不会只对你的专业技能印象深刻，而更希望发现你讨人喜欢，并且适合他们的团队。在职业概述这一部分你可以突出自己在这方面的一些技巧。
　　强调科技成果
技术工作者在他们的履历中通常会犯两个很严重的错误中的任何一个——要不就是履历长得让人头疼，记录下了完成的每一项作业的每一个细节；要不就是太短了，很少有工作的描述。履历既不应该太长，也不应该太短——而应该既简洁又能够突显你的成绩。
　　应该包括哪些内容？
　　对每一个工作过的职位，都给出一个关于职责范围的简要描述。然后说说你所做的给公司带来了哪些效益。给出一些例子证明过去你的努力带来了一些成效，比如说提高了效率，缩短了技术开发到产品上市的周期，节省了开支等等。通常具体的可以量化的成绩才最有说服力，所以尽可能给出一些关于成绩的具体数字。着重强调那些最重要的技术项目和成绩。你遇到了哪些挑战？你是如何克服这些问题的？你所做的工作是如何给公司带来效益的？
　　对于那些合同工作，给出一个重要项目的列表，说明那个公司（或者公司类型，如果是机密信息的话）为什么要聘用你，你所作的项目的范畴，具体是如何来执行这个项目的，遇到过哪些挑战和困难，做了哪些工作，给公司带来了哪些收益。
　　如果你在这个行业还是个新手，担心缺乏经验，可以考虑一下为一些慈善机构、朋友、家人或者本地公司等提供免费的或者低价的技术服务。另外，尽可能多参加一些培训来尽快提高。刚入门的应聘者应该强调他们在这一领域的潜力、快速掌握有挑战性的概念的能力以及在行业内取得成功的动力。
　　关键词
　　最适合你的履历的关键词取决于你的工作目标和工作经历。具体的项目和应用通常都被用作关键词，这也是为什么要加上一个技术摘要的一个原因。要确定适合你行业的最好的关键词，仔细阅读一下招聘网站上的招聘广告，看看哪些背景和技能是常常被用到的；这些可能就是应该包含到你的履历里的关键词。

18.爱尚小贴士 篇十八

一看,看酱油的颜色。质量好的酱油,色泽红润,呈红褐色或棕褐色,澄清时不浑,没有沉淀物。用质量好的酱油烹调出的菜肴色泽红润,气味芳香。二闻,质量好的酱油,闻时有轻微的酱香及脂香味,没有其他异味。若酱油有霉味或焦味,说明酱油已发霉不能食用。三尝,质量好的酱油,味道鲜美、适口。四看体态,以瓶装酱油为例,将瓶子倒竖,视瓶底是否留有沉淀,再将其竖正摇晃,看瓶子壁是否留有杂物,瓶中液体是否浑浊,是否有悬浮物。优质酱油应澄清透明,无沉淀、沉渣,无霉花浮膜。同时摇晃瓶子,观察酱油沿瓶壁流下的速度快慢。优质酱油因黏稠度较大,浓度较高,因此流动稍慢,劣质酱油则相反。

巧去皮

1.巧去大蒜皮:通常剥大蒜很费事,可是如果将蒜头掰开,然后泡在温水中几分钟后再剥皮,就可以很轻易的将大蒜皮剥开。

2.番茄去皮:先用刀将番茄的皮轻轻割开,然后将其放入沸水中,沸水要没过番茄,等待一会儿,番茄皮就会裂开,取出放冷了后,番茄皮就会很容易被剥掉。

3.剥莲子皮:莲子皮一般很薄,剥的时候费时又费力,但如果先将莲子洗净后放入沸水中,然后加一些碱(如小苏打),焖一下,再放在手中搓,莲子皮就会自然而然脱落。

4.剥蚕豆皮:剥蚕豆皮如果不掌握方法是件很痛苦的事,我们可以先把蚕豆放入加了碱的沸水中焖一下,再剥时就会好剥多了,剥完后要记得把蚕豆瓣用冷水冲一下,去除碱味。

5.去山药皮:山药有粘液,黏在手上会很不舒服,有的人甚至会觉得手痒,去山药皮时带个手套或套个保鲜袋,粘液就不会粘到手上了。

微波烤红薯

1.买回来的红薯先自然晾晒几天 让它的水分挥发掉一些,这样成熟后才会更加甘甜。

2. 红薯洗净,保留外部的水分,千万不要擦拭干净,然后用几张厨房纸巾包裹起来,薄薄的一层就行了。

3.在最外面再用报纸包裹一层。

4. 放入微波炉的托盘上,用高火加热3-4分钟,到时间后翻个面,再继续加热3-4分钟即可。

需要注意的是:

1.让红薯在烘烤前外皮带有一些水分,成熟后才不会干燥,保证口感自然多汁。

2. 紧挨着红薯的最里层一定要用干净、无味的纸巾包裹,千万不能直接用报纸包裹,这样上面的铅脱落,易造成食物中毒。

3. 加热是最好一次一個,按照3-4分钟每一面来操作,中途可以用手捏一下是否柔软成熟。

挑选西瓜的小窍门

1. 看,就是看西瓜的外壳。熟瓜表面光滑,瓜纹黑绿,瓜体匀称,花蒂小而向内凹,瓜柄呈绿色、没有拧过干枯的现象。不论什么品种,瓜皮纹路清晰,色泽光亮,瓜蒂和瓜脐部位向里凹入,而且瓜藤根部粗壮的是好瓜。

2. 摸,就是用手摸瓜皮,感觉滑而硬的为好瓜,发粘或发软的为次瓜。瓜皮光滑、手感结实的是好瓜。

3. 敲,就是用手托住西瓜,轻轻拍敲后用食指和中指弹敲。熟瓜会发出“嘭嘭嘭”的闷声,生瓜会发出“当当当”的清脆声,如发出“噗噗”声则为过熟的瓜。

4. 掬,就是用双手掬起瓜放在耳边轻轻挤压,熟瓜会发出“滋滋”声。

5. 弹,就是托起西瓜,用手弹震西瓜,托瓜的手感到颤动震手的是熟瓜,没有震荡的是生瓜。如果西瓜发出“噗噗”的闷响,而且手感较软,一般是熟过头了。

6. 掂,熟了的西瓜分量相对较轻,同一品种、体积差不多大的西瓜,越轻的越好。

光盘寿命延长法

1.光盘因受天气、温度的影响,表面有时会出现水气凝结,使用前应取干净柔软的棉布将光盘表面轻轻擦拭。

2.光盘放置应尽量避免落上灰尘并远离磁场。取用时以手捏光盘的边缘和中心为宜。

3.光盘表面如发现污渍,可用干净棉布蘸上专用清洁剂由光盘的中心向外边缘轻擦,切勿使用汽油、酒精等含化学成份的溶剂,以免腐蚀光盘内部的精度。

4.光盘在闲置时严禁用利器接触光盘,以免划伤。若光盘被划伤会造成激光束与光盘信息输出不协调及信息失落现象,如果有轻微划痕,可用专用工具打磨恢复原样。

5.光盘在存放时因厚度较薄、强度较低,在叠放时以10张之内为宜,超之则容易使光盘变形影响播放质量。

6.光盘若出现变形,可将其放在纸袋内,上下各夹玻璃板,在玻璃板上方压5公斤的重物,36小时后可恢复光盘的平整度。

7.对于需长期保存的重要光盘,选择适宜的温度尤为重要。温度过高过低都会直接影响光盘的寿命,保存光盘的最佳温度以摄氏20度左右为宜。

放盆吸烟植物保护家人健康

常常遇到客人吸烟的情况,主人对二手烟愤怒却碍于面子,或者家里人烟瘾很大,不好戒除。那么可以在客厅中养瑞典常春藤,叶片上的微小气孔能有效吸收空气中的甲醛和尼古丁,转化成无害的糖和氨基酸,还能吸收吸烟产生的烟雾,抵制尼古丁中的致癌物质;吸毒草可将空气中吸烟产生的尼古丁转化为氧气和二氧化碳。这两种植物就非常适合养在客厅里。

巧妙鉴别食用植物油

1.花生油是从花生仁中提取的油脂,有的地方称生油,一般呈淡黄色或橙黄色,色泽清亮透明。花生油沫头呈白色,大花泡。具有花生油固有的气味和滋味。

2.菜籽油是从菜籽中提取的油脂,习惯称为菜油。一般生菜籽油呈金黄色,油沫头发黄稍带绿色,花泡向阳时有彩色。具有菜籽油固有的气味,尝之香中带辣。

3.大豆油是从大豆中提取的油脂,亦称豆油。一般呈黄色或棕色。豆油沫头发白,花泡完整,豆腥味大,口尝有涩味。

4.棉籽油是从棉籽中精炼提取的油脂。一般呈橙黄色或棕色,沫头发黄,小碎花泡,口尝无味。

5.葵花籽油是从向日葵籽中提取的油脂。油质清亮,呈淡黄色或者黄色,气味芬芳,滋味纯正。

(责编 时光)

生吃洋葱可杀菌防感冒

洋葱有"天然杀菌剂"之称,虽一年四季常见,在这个季节食用有抑菌防腐治感冒的特殊功效。

功效:广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍称,洋葱性温味甘辛,有健脾消食,理气和胃的功能。

可用于辅助治疗脾胃阳虚所致的腹冷痛、没胃口等症状。而从现代营养的角度来看,洋葱含有杀菌力强的蒜辣素和抗氧化的微量元素硒,在有效刺激消化腺的分泌,增进食欲、帮助消化的同时,还有助于消除体内的自由基,增强新陈代谢抗衰老的作用。洋葱还含有前列腺素A,常吃有助于扩张血管、降低血液黏度,以达到降压降脂,保护心脑血管的目的。

夏天防治痱子的小窍门

用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处,两、三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。

用西瓜皮擦拭患处,每次擦至微红,一天擦两、三次,第二天就可见效,两天后可结痂。将西瓜皮洗净切片熬汤,或制作菜肴,长期食用,对预防痱子有良好的效果。

将艾叶片冲洗干净,加大量的水熬煮半小时。用熬出来的药水给孩子洗澡,不但可以预防和治疗痱子,还能预防夏季其他皮肤病。

在洗澡水中倒上几滴风油精,洗澡时立即使人感到凉爽舒适,这样洗几次后就会使痱子渐渐退去。

藿香正气水5毫升,用半盆水稀释后给小儿洗澡,洗后再用温水冲洗一遍。每天1～2次,预防小儿生痱子的效果良好。

将十滴水3～4滴加入洗澡水中,入浴浸泡数分钟,可治痱子。或用温水洗净患处,擦干水后,将十滴水轻轻反复涂搽患处,每日1～2次,1～2天可痊愈。

将绿豆、赤豆、黑豆煮熬成汤,这是中医所称的三豆汤,有清热解毒、健脾利湿的功效。取绿豆、赤豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎熬至300毫升,连豆带汤喝下即可,宜常服。若从入夏开始服用,小儿很少生痱子。

夏季不能狂吃的水果

桃:营养特点是含铁量较高,另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等,特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所以有预防便秘的作用。

提示:桃虽好吃,但不可多食,多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。

杏:杏肉中含有较多的胡萝卜素,可在人体内转化成维生素A,对于保护视力有好处。而杏仁则含蛋白质、粗脂肪、磷、铁、钾等多种营养,而且还有润肺化痰、清热解毒等作用。

提示:属于温热水果,不能多吃,容易上火。另外杏仁也不能多吃,多吃易導致呼吸麻痹,甚至死亡。食用杏及杏仁时一定不能过量。

荔枝:富含镁、钾等矿物质和维生素,特别是维生素C的含量较高,对提高人体免疫力有好处,而且还有美白润肤的作用。此外荔枝还含有补脑健身、开胃益脾成份,特别适合产妇和老弱人群。但因为性热,吃多易上火,故也不能多吃。

识别注水鸡鸭的小窍门

一、拍鸡肉。注水的鸡鸭肉特别有弹性。你如果一拍的话,就会有“卟卟”的声音。

二、看翅膀。扳起鸡鸭的翅膀仔细查看,如果发现上边有红针点或乌黑色,那就证明已经注了水。

三、捏皮层。用手指一捏鸡鸭的皮层,明显地感到有打滑的现象,一定是注过水的鸡鸭。

四、抠胸腔。有的人将水用注水器打入鸡鸭腔内的膜和网状内膜内。只要用手指在上面轻轻一抠,注过水的鸡鸭肉, 网膜一破,水就会流淌出来。

五、用手摸。如果没有注过水的鸡鸭,摸起来比较平滑。如果皮下注过水的鸡鸭,高低不平, 摸起来像长有肿块。

六、拿纸试。拿一张干燥易燃的薄纸贴在已去毛的鸡鸭背上,稍加压力片刻,然后取下来燃烧, 如果燃烧,说明没有注过水。如果没有燃烧,则说明是注水的鸡鸭。

穿有跟拖鞋更健康

跟高两三厘米,别选塑胶鞋底,从外面回到家里,恨不得立刻甩掉穿了一整天的皮鞋,换上一双宽松舒适的拖鞋。可是,对于那些已经七、八十岁的老年人来说,宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。

为什么会这样呢?这要从拖鞋的特殊设计说起。上海静安老年医院康复科主任王凯说,拖鞋宽松,鞋底一般都比脚掌长,老人穿起来,很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。此外,拖鞋多是平底、平跟,故而穿拖鞋时,脚掌必须紧紧用力贴住鞋底,才能正常走路。而且,平底鞋让脚部的压力增大后,会影响血液循环,或使足部因神经紧张产生疲劳感。如出现长期的压迫和摩擦,还容易造成皮肤破损,特别是一些患有糖尿病的人,在皮肤破损后很难愈合。

为分散足底的压力,最好选择那种后跟在2-3厘米的拖鞋,或者干脆就穿有点跟的布鞋,因为垫起的鞋跟能减轻足弓压力,起到一定保护作用。

老年人在选择拖鞋时,不宜太宽松,也不宜太紧。长度以刚刚塞满足部为好,不要太长。而鞋底材质也要考虑,塑胶的与地面摩擦力小,容易滑倒,所以最好选择布底的。

每天一杯豆奶消除啤酒肚

腹部脂肪对健康尤其不利,它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险。人们认为大豆(一种植物蛋白)阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。

研究人员在美国生殖医药协会年会上说,研究期间,那些每天喝豆奶的人腹部脂肪少了,而其他女性的腹部脂肪增加了。最近进行的研究显示,啤酒肚极大地增加了心脏病发作风险。一项历时12年、对超过10万名男女进行的研究显示,腰围与健康有很大关系,那些腰围特别大的人遭受动脉硬化、心绞痛和心脏病发作的风险,比拥有搓板肚子的人高40%。美国的这项研究显示,风险性最大的是那些在年轻时形成啤酒肚的人。■