拓展游戏：心不在焉

拓展游戏：心不在焉（精选14篇）

1.拓展游戏：心不在焉 篇一

从前的我，喜欢与我的朋友们一起玩耍。捉迷藏什么一类的幼稚游戏，直到有一天，一样东西吸引了我：电脑。我感觉电脑有一股强大的魅力，一样东西吸引了我：电脑。一看到电脑屏幕就好像有魔力把我网住了，那里面有太多太多新鲜有趣的东西，美妙动人的音乐，天涯若比邻的QQ，大量的知识信息以及会令人疯狂的游戏。是的我疯狂了，我不在守着开发大脑的智力题，我不再单纯的看待学习和生活我不再留恋手中五彩的画笔。

那天，爸爸买了一台电脑，我迫不及待地求爸爸：让爸爸把电脑组装好。爸爸看到我的那副囧样，只好答应了。于是，我们开始埋头组装起来了，半小时后，电脑已经组装完毕。

我不知怎的，我很迷恋这种疯狂，以至于我无法自拔。上课时，黑板上是游戏公告，书本上是游戏画面，手中的笔是鼠标，老师的教诲是杂乱的蝇翁。只有游戏，游戏，游戏!我的脑子里一片混乱。

在玩中，我的学习在不知不觉中竟然直线下降。爸爸每次看到我的成绩单就很恼火，接着就是一阵挨骂，我却不知悔改，觉得学习也没那么重要。于是便把学习放在了脑后。现在回想起来，我还真是愚蠢，竟被网络游戏冲昏了头脑，我真是后悔。卷子发下来，刺眼的红叉叉又让个我措手不及，我的神经迷离了，我沦陷了。我掉进了陷阱，我快完了!怎么办?我真的就这么完了吗?我的成绩倒退如流：90、80、70、60、50、40、30。我不敢再想下去我的手麻木了，可恶的鼠标，我眼睛视力下降，是可恶的游戏害了它，我恨你网络，让我沉迷，我恨你，网络，你会断送我的未来。

我放弃了游戏，我不在迷恋网络，我选择了上进，我又迷恋我的智力题，我的画笔。爱他们我的老师我的同学全新的我好好的仔细想想，其实迷恋网络也有我的错，我不碰它也不会到今天这个地步网络啊网络啊，你也会有今天，从此我不再迷恋你。我是一个学生，我也有我的职责，网络游戏，滚吧!从此我们井水不犯河水!父母供我们上学，让我们吃好穿好，不就是让我们成才吗!可我……哎!天底下没有卖后悔药的。

我相信，现在努力学习是一定可以重拿以往的成绩。于是，我抵制住自己，坚持不上网玩网络游戏。

2.拓展游戏：心不在焉 篇二

一、增加沙包的数量或变换沙包的种类

在游戏中, 为了提高学生的躲闪、灵敏等能力, 可以把丢沙包的学生手中的沙包增加到两个或三个。随着沙包数量的增加, 接沙包的学生被击中的几率增大, 学生要想不被击中, 只能集中注意力, 这样会大大增加游戏的对抗性和刺激性。同时, 可以将沙包用纸团、软排球、毽球等替代, 并且根据器材的危险程度, 规定被击打的部位。

二、变换场地的形状和进攻的站位

接沙包的学生在中间躲避, 丢沙包的学生在两边攻击, 是传统的游戏组织方式。为了提高游戏的难度和学生的积极性, 可以采用正方形、三角形、圆形等游戏图形。游戏图形的改变首先可以给学生带来视觉的变化和兴奋, 如在“正方形场地”内, 学生可以从四个方向进行攻击, 形成围攻的局面, 接沙包的学生的躲闪空间变得狭窄, 不利于躲藏;在“三角形场地”内, 学生只能在三角形的三个顶点上进行攻击, 增加了丢沙包的难度。

三、增加或减少丢沙包学生的人数

在传统的游戏中, 丢沙包和接沙包的人数相同。为了增加游戏的难度和激烈程度, 可以规定丢沙包比接沙包的学生多 (或少) , 形成不平等的对抗局面, 在这种不平等的对抗中, 更能体现学生的机智、求胜欲望, 增强对抗的激烈程度。

四、规定时间或沙包投掷次数

传统的游戏轮换都是在接沙包的学生全部被击中后, 才可以轮换, 这样会在一定程度上挫伤部分学生的积极性。因为在游戏中, 奔跑、躲闪能力强的学生很难被沙包击中, 丢沙包的学生在一次次的捡拾沙包的过程中, 会逐渐失去兴趣。因此, 在教学中, 为了保证每组学生练习时间的均等, 可规定每次游戏的时间为3分钟或规定每组丢沙包者只有20次机会, 这样在规定的时间或投掷次数内, 哪组被击中的学生少即为获胜。此外, 在有限的时间或进攻次数内, 丢沙包者的进攻更加积极主动, 接沙包者的躲闪难度会大大增加。

五、在场地中设立“盲区”

在游戏过程中, 学生为躲避一次次进攻, 必须全身心地看、听、跑、闪, 经过一段时间后学生就会很吃力, 为了使游戏更具有人性化, 可在场地中间设立一个“盲区” (丢沙包者不能攻击) , 规定每次只能有一个学生进入。在“盲区”内只能蹲着, 不能站着阻挡进攻方对其他接沙包学生的攻击, 且每次在“盲区”停留的时间不得超过30秒。

六、规定学生的进攻与躲闪方式

3.让游戏无处不在 篇三

《愤怒的小鸟》是一款2009年年底推出后就大受欢迎，并流行至今的系列游戏，全球下载量已经超过10亿次。我们就以这款游戏Angry Birds Rio的HD Free版为例，看看成功的游戏里到底都有些什么。

积分

伴随着木箱的倒塌，你会得到不同的积分。正常人都希望得到更高的分数，会感觉受到了奖励。人人都喜欢奖励，回避惩罚。对于里程碑式的分数，游戏还给你徽章，相当于图像化的积分。如果你分数足够高就能获得3星徽章，好比立了功的战士会获得战斗勋章这样的成就。

关卡

这款免费版游戏分4级，每级3关，一共12关。一路玩下来，你会发现每一级的难度在逐级提高，而且里头的机关逐级增多。在现实中，很多人每天都在努力工作，突破自身的局限，攻克挑战，经由升职、晋级，以获得更高的社会地位。

排行榜

每打完一关，你都可以查看自己的成绩，排行榜清晰地展示了你在玩家列表中的位置。在学校和企业中，名次表是一种常用的排行榜。通过评比、排名，来树立典范、敦促后进，早就是常用的管理手段。有自我驱动的人都会积极地参与竞争，并希望自己名列前茅。人们从名次表中能感受到群体和社会对自己的认可。

社交

在Facebook网络版中，《愤怒的小鸟》推出了“Share & Play” 的功能，玩家在突破一个关卡后，可以将这个关卡分享和嵌入到自己的Facebook页面，让朋友直接挑战他所创下的分数。融入到一个群体中，你会有一种身份上的归属感。社会性，是人的基本属性之一。

结合游戏说了这么多现实中的情况，我想你很可能猜到了我接下来要提到什么。是的，马斯洛的需求层次理论，尽管这有点老生常谈。

请对照需求结构图，再看看前文提到的那些游戏表现元素，你会明白：原来这些游戏元素暗含着马斯洛理论中的激励因子，游戏之所以吸引人，恰恰是因为其同时满足了人的多个层次的需要，尤其是高层次的需要。可以说，游戏就是一种激励系统。

有了这种认识，我们就可以把游戏的激励原理运用到非游戏的场合，特别是互联网产品的设计之中，解决现实中的一些问题，这便是游戏化（gamification）。

游戏化的激励设计

实施游戏化并不是要开发一个游戏，也不仅是在产品或服务的表面添加一层积分和勋章。游戏化的实质，是对游戏机制所产生的激励作用的应用。

目标驱动

激励者（或者说游戏化系统）要使激励过程可管理、易评估，就要为用户（也就是受激励者）设立一个目标。激励的过程，就是用户达成目标的过程。因为游戏机制的存在，这个过程应该变得更有趣。

借鉴游戏的做法，目标宜明确、可度量，即游戏化系统也可以设置一个积分系统。目标的达成度，就以分值作为量化指标。在游戏里，关卡或者说挑战的难易高低，是经过精心设计的。游戏化系统也应如此考虑。

积极心理学的领军人物米海·契克森特莫海伊（Mihaly Czikszentmihalyi）提出的“心流”理论，可以作为游戏化的一个工具指南。所谓“心流”，是指个体在内部激励下全神贯注于某项活动时所体验到的满足而忘我的状态。心流体验的获得，跟两个维度相关：挑战与技能。一个人的技能水平与挑战难度正好匹配时，他才会觉得挑战的过程是一种自由酣畅的享受。与游戏关卡的设计类似，游戏化的目标也要考虑到用户的能力水平，设置适当的难度和坡度。

行为诱导

目标的实现依赖于实际的行为，激励者对这些行为要进行引导和控制。激励者之所以要实施游戏化，必然是因为有着自己的诉求，而游戏化系统的用户也早有自己的目标。游戏化系统要深入理解用户：他们是谁、他们做什么、这么做的动力是什么、他们是如何做的？激励者应把自己的目标与用户的目标统一起来，这样用户实现目标的过程，同时也是朝向激励者的目标实现的过程。

与激励者的目标相一致的用户行为应该受到鼓励，反之则应该避免。对于应鼓励的用户行为，按照其对激励者目标的价值大小赋予不同的权重和分值。例如，你的新网站迫切地需要增加新用户，那么，你可以把注册这个行为的分值设为10，分享行为设为5，而下载这个行为的分值只有2。

进度跟踪

像游戏的积分、排行榜一样，游戏化系统也要给予用户清晰的指示。系统通过分值来统计分析行为的发生、相应的结果，及时掌握用户的状况。而用户通过进度知晓自己目前的状态、与他人相比较的状态，以及距离目标的远近。

对进度指标进行可视化设计，能进一步改善用户体验。作为一个商务社交网站，LinkedIn希望用户的个人信息越详细越好，这不仅有利于用户之间的联系和交流，也便于网站对用户数据的分析，所以LinkedIn以图形和文字相结合，告诉用户其个人信息的完整性是多少，以及如果补填了职位、教育、照片等信息后，能增加多少百分比例的完整性，为用户是否需要补填以及补填哪项提供了清晰的信息指示和一定的行为暗示。

反馈强化

达成目标的过程可能很长，游戏化系统应当适时地给予用户反馈，以进一步激励用户的行为。同时，反馈为用户提供了人机互动的感觉，驱动其参与和完成整个行为链条。系统如果引入社交机制还可以实现人人互动，进一步丰富反馈信息。反馈信号的发出，可以在时间上、形式上变化多端，像游戏的做法一样，给用户创造“Surprise”。

要达到更好的激励效果，宜多采用正面强化，以形成良性循环。也就是多给胡萝卜，少挥大棒。而关于正面激励，游戏界众所周知的观点是：内部激励优于外部激励。这在虚拟世界里没错，但游戏化领域映射的是现实，外部激励的作用同样不可忽视。2011年，FourSquare平均每个用户的每日签到次数从0.5次降到了0.34次，而且54%的用户仅在有消费折扣时才去商户签到。另外，积分系统、进度条等，其实也都起着反馈的作用。

4.拓展心得体会：团队小游戏拓展 篇四

端午之际，明阳天下拓展训练公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。

整个推展训练我的总体收获

用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我成功了!”现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

5.拓展小游戏 篇五

同期同坐(坐地起身）珠行万里 桃花朵朵开 无轨电车 无敌风火轮 水上乒乓球 百发百中 诺亚方舟 不倒森林 极速60秒

激情节拍

我们是最棒的人：

1、所有队员迅速围成一个圆圈，面向圆心站立。

2、要求所有队员用最激情的呐喊声和掌声来参加这个集体挑战。

3、顺序：A、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我”。B、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“

1、2”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们”。C、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是”。D、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最”。E、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒”。F、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的”。G、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6、7”；并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的人”。每次击掌次数和喊出的数字要一致。最后全部欢呼。

同期同坐(坐地起身）

1.将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。2.每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。

4.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。

5.培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。

总结：

1.别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为在这个游戏中，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。它可以帮助学员体会团队相互激励的含义，帮助他们培养团队精神。

2.另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。因为这个游戏不但需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。如果步调不一致，大家的力气再大也不可能顺利完成。这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。比如可以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作；更有效的就是想出一个口号，既可以鼓舞士气又能统一大家的节奏。

3.无论队员还是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果。因此，培训者应注意，在游戏结束后，要帮助完成效果不好的小组找出原因。帮助他们树立团队意识，引导他们总结自己的失误。这对学员的素质提高有很大帮助。

珠行万里

1、所有参赛队员的手静止触碰到玻璃珠。

2、选出一名放珠子的队友，他只能在起点线进行放珠子。不能超过起点线放珠子。

3、一次性只允许放一颗珠子。

4、如果珠子掉地只能允许放珠子的那个人来将其捡起，同时回到起点线重新放珠。

5、参赛队员每人只能拿一根pvc管。

6、运珠的顺序每位队友交替进行，不允许堵住pvc管管尾和管头进行跑动。

7、在运送珠子的情况下禁止队员拿着pvc管进行舞动，两边都是尖的，注意安全。

8、如果是在10人以内，所有人排成一列，每个队员手拿一根球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

9、如果是10到30人，所有人围成一个圆圈，每人手拿球槽，然后让球在球槽中滚动传递，在球不掉落的情况下传递5圈则为成功。

10、如果是30人以上，所有人排成一列，让球以最快的速度从第一个人传递到最后一个人，不停的挑战极速。总结：

1、链条，我们每个员工都是公司运作中的一个“链条”，都非常重要，在任何一项工作完成时，要考虑是否能让你的下一个“链条”顺利承接。

2、节奏，不必一味贪快，控制节奏非常重要，一切只为最后的胜利。

3、指挥，一个团队必须要有一个统一的指挥。

4、配合，当你的同伴出现问题时，要及时提醒，这样才能确保共同的成功。

桃花朵朵开

规则：

1、所有人围成一个园顺时针或逆时针跑动

2、教练喊出“桃花朵朵开”，所有队员要问“开几朵”，随后教练报出数字

3、队员要根据教练报出的数字来相互抱在一起组合成正确的数字

4、数字不正确的到园的中间接受惩罚

无轨电车

欢迎各位学员来到无轨电车项目，我是本项目的教练代号XX。

首先，每人发一个气球，这个气球呢，要求吹到直径15——20CM那么大，吹好之后，把气球的进气口扎紧。我们手里拿到的这个气球将是我们本次项目的唯一器材。接下来，我来为大家做个示范，（找个学员或助教协助）：让学员或助教背对自己站在自己的前方，右手拿着气球，放在额头的位置，同时将气球顶在前方学员或助教的背上。示范完毕以后，讲规则：

在项目进行过程当中，要求所有队员呈一字形排列，也就是说所有队员之间只能通过气球来连接。

接下来我给大家讲一下路线：大家看一下，在我们的正前方有一条横线，这就是我们的起点，从起点开始，我们以一条之间为界，把这段路分为三个阶段，通过这三个阶段的规则是不同的，下面我来为大家讲一下规则：

1、项目开始前，要求所有队员的双手背到背后，呈总队排列好，并把气球顶在前面队员的背上；

2、在行进过程当中，所有队员不得用手拉后面队员的衣服和手，不得用嘴咬气球；

3、行进过程当中如发现气球被顶飞、掉落或用手接触气球，则返回起点，项目重新开始；如果气球自爆，队员站在原地不动，由教练来处理（更换）；

4、在通过第一阶段时，允许所有队员讲话，在通过第二阶段时，只允许一个人讲话，通过第三阶段时，所有人不得发出任何声音。如有违反，所有人返回起点，项目重新开始。项目结束以最后一个队员通过最后一条直线为准。

以上我讲，是否明白？（如果有不明白，给大家一分钟时间来问问题）好，计时开始！

△△ 注意：严格执行规则制度，发现违规行为就返回，重新开始（做得队员之间开始埋怨、发牢骚、甚至哭为止）整个项目操作时间为30-40分钟，教练记录下全程每一个细节。

引导：

1、复述过程：时间、返回次数，为何返回，出现了什么样的状况、心理、表现

引出：规则到底是什么？情绪管理是什么？我们如何来管理自己的情绪？我们如何来处理团队当中出现的类似的情绪或矛盾，请大家思考一下。（问问题，不给答案）

无敌风火轮

项目介绍：

前面是一条不可正常穿越的路，怎么办？团队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的智慧。

项目目的：

合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。

培训目的：

首先，培养团队完成任务的综合能力——沟通、创新和执行。其次，让学员并理解团队与个人的关系。再次，让学员深刻体验个体与整体协同一致对成功完成任务的重要性。

项目介绍：

团队仅利用报纸和胶布二项资源，在不直接接触地面的前提下，让团队整体移动一段距离，同时要保证团队移动是连续性和整体性的。简介：用报纸剪刀等工具在规定时间完成一个大纸轮。比赛时所有的队员站在纸轮上，开动纸轮前进，先到者为胜利者。目的：增强相互合作的团队精神；

体会计划和操作的重要性；

活跃集体气氛增强团队凝聚力。同舟共济

团队合作项目，每队人数/2=木砖数量，进行过河。分享

1、团队协作与配合

2、付出、分工，合理的计划，资源合理配置。

诺亚方舟

简述：选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐

人数：不限

场地：室内

适合刚认识或不认识的人

游戏方法：

1.把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了诺亚外，其余的人坐在椅子上。

2.每个人必须为自已选个代表的动物。

3.诺亚必须站在中央一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当诺亚说：“洪水来了！”，全部的人，包括诺亚必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成诺亚，原诺亚则变成该动物。

4.当诺亚三次的人则算输。题目例子：

有点像大风吹，但是只选其中的动物。诺亚可以选择全部的动物起来。每个人必须记得他人的动物名。

1、围成一个圆，面向圆心站立，间距一步左右。

2、左手放到背后，右手掌心压住PVC管的顶部，使其竖立起来。

3、集体开始顺时针或逆时针移动，即向旁边移动一步，人动，管不动，并且管不能倒。

4、移动过程中，左手始终在背后，不得触管。

5、移动过程中，右手不得抓握PVC管，始终只能用掌心压住管的顶部。

6、如此移动10次，则项目完成，如果期间出现上述违规情况，则重新开始计数。

总结分享阶段要点提示

1、当团队反复失败，反复重新计数，个人的心情如何？是停下来休息思考，还是多加练习？

2、关注的目标是自己的PVC管还是旁边队友的PVC管？

3、领导力在这个项目中是何时体现出来的？

不倒森林拓展项目意义

1、团队成员间的协调能力及默契

2、锻炼个人的快速反应的能力

3、这个活动考察了学员的协调能力和合作精神,需要彼此的容忍和配合，还要有一个明确坚定的目标。极速60秒拓展游戏规则及玩法：

1、在2米的圆圈中放置30张代表1-30数字的卡片。

2、游戏时间共15分钟，期间每队有两次进场机会，每次进入圈中的时间为60秒。时间到，所有队员必须马上离开现场。

3、在采集卡片信息时，只允许一名队员在圈内，只有绳圈内的队员能接触圈内的卡片。其他队员只能在圈外给予语言上的帮助。

4、在60秒内，采集数字信息卡片且按照数字顺序交予站在圈边的培训师确认，准确无误则胜出。注意事项：

1、场地：竞技场和准备场有4米距离。竞技场内有大约2米的圆圈，内有混乱的卡片。

2、培训师负责念规则，不负责提示。包括数字信息卡上是写着数字还是图片一律不能事先告诉队员。

3、注意严格遵守时间规则。三队，两轮，每轮每队60秒进入竞技场的时间。60秒后立即回到准备场，超过10秒没回到取消竞技资格。心得体会

《急速60秒》拓展训练项目整体分为3组，比赛氛围2个阶段，第一阶段，以每小组为单位，以赢的分数为评判结果，比赛内容为60秒时间内，团队成员按照要求依次将教练预先排好的数字查完。

这组中我们组长丁哥让人印象深刻，非常认真负责，想的是一头大汗，每个队员积极出谋划策，就连平时稍显高傲的梁耀普总监，此时像个参加小学作文比赛的小学生一样，发言献计。经过4轮的角逐，我们还是在最后一轮赢了，每个队员非常开心，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

急速60秒拓展游戏心得体会给大家一起分享：

1、清晰目标、清晰方法、清晰责任对团队的成功非常重要。前2轮的失败就在于大家能清晰方法统一思路，造成脱节。

2、统一领导令出一门对于团队的高效协调很重要。领导要在短时间内收集大家的信息并作出判断分析，最终快速给出较为合理的决策方案，方案不求最合理，但求大家都认可，然后强调统一执行并给出鼓舞。

3、不轻易放弃，不断修正改进，终能收获。我们组最后的成功印证了这一点。在最后一轮中要求60秒作出最后的决策，借鉴方法，我们组的做法是坚持前几次失败的办法，只是把没做到的进行修正，其它团队伙伴非常难以信任。但是最后一轮我们组是唯一成功的，其他成功的组反而失败了。

6.对“推小车”游戏的改进和拓展 篇六

“推小车”是体育教师在教学中常用的一个游戏, 方法是将学生两两分为一组, 一名学生俯撑分腿作为“小车”, 另一名学生作为“推车人”, 并站在“小车”的两腿之间, 两手握住“小车”的踝关节部位;听到口令后, “小车”两臂交替在“推车人”的协助下向前移动。该游戏的主要目的是, 发展学生的上肢力量和耐力, 提高学生的身体协调性。

二、对游戏“推小车”的改进

在教学中, 笔者发现“推小车”游戏存在一些不足之处。如, 部分上肢及腹背肌力量较差的学生, 手臂支撑不住身体而造成臀部下落;推车的学生握不住作为“小车”学生的踝部等。为解决“推小车”游戏存在的问题, 笔者对游戏规则进行了修改。如, 可增加推车人为两人。具体做法:前后三个学生为一组, 前一名学生俯撑分腿作为“小车”, 后两名学生分别站在前面学生的两腿外侧, 双手各握前者一侧腿的踝关节部位, 作为“推车人”。听到口令后, 两名“推车人”以推小车状利用“小车”两臂撑地交替向前行进。

三、对“推小车”游戏的拓展

7.延续经典游戏 拓展兴趣体验 篇七

在一次观摩中班年级组联合游戏的时候，我对中一班的“汽车城”特别感兴趣。在学期末我带班上的孩子一起参观了他们的游戏，想了解我们的孩子是否喜欢、适合这个游戏，这个游戏是否有延续和拓展的价值。我认为不是所有的游戏都适合每一个孩子，教师不能做“拿来主义”，要有“敢质疑”的精神来开展游戏。通过观摩后我们的孩子甚是喜欢，而且有玩的兴趣，“汽车总动员”就在此基础上延续和拓展了。

一、因为喜欢，所以延续

汽车对每个孩子都有极大的吸引力，为了满足幼儿的兴趣，增强对汽车的认识，激发探索的愿望，我和孩子一起走进“汽车总动员”的主题游戏中。我鼓励幼儿积极观察、大胆想象，激发他们探索汽车的兴趣，帮助幼儿了解汽车的基本结构，获得乘车经验，学习遵守交通规则，建构汽车社区，养成安全的乘车习惯等。这些是在延续原有游戏中的经典经验。

延续经典之一——从环境开始延续，从内容来源、主题的产生等多方面根据教育目标，着眼于幼儿身心发展的需要而精心创设“适宜”的教育条件，只有这种“适宜”的环境，才能对教师的教育水平及幼儿的成长产生极大的促进作用，使师幼在与环境的交互作用中得到发展。在游戏“汽车总动员”里最让孩子们喜欢的是赛车跑道。无论是平常游戏时，还是在平常走过时，幼儿都会把自己当做小汽车跟着赛道走一走。

一开始考虑到幼儿人数和教室空间的安排，本想放弃后将它换为PT板的“赛道”，但是考虑汽车的大小各异，所以保留原来经典的同时，也添置了小型赛道，供孩子们自主选择。

延续经典之二——亲子汽车吊饰。“汽车吊饰”是“汽车总动员”环境不可分割的一部分，它是活动的起始，也是活动的延伸。为了让幼儿对教学活动有所了解，引发幼儿的学习探索兴趣，我将原有的比较牢固、有创意的设计作品继续挂在走廊，作为幼儿欣赏、制作的榜样以引得幼儿和家长们对游戏翘首以待、积极关注、尝试。

在后面的游戏中幼儿通过观察、想象制作了很多小汽车，我也为他们提供了多种易操作的材料，让孩子们自由合作拼搭属于他们的汽车，所以轮胎、盒子，就连平常装饰的小柜子都成为操作材料，孩子们就地取材，他们最喜欢的就是上图的“大巴士”，并且通过游戏上下车进一步了解坐车的规则以及安全常识。

二、因为兴趣，所以拓展

通过一段时间的游戏，幼儿对原有的游戏有新的创意，他们会自发拓展他们感兴趣的游戏，这时孩子们应该如何“玩”，“玩”什么，怎样“玩”出新意，怎样在“玩”中创新？我们应该将既能够寓创新精神实践能力的培养，又适合幼儿年龄特征和不同层次需要的创新性游戏带给幼儿，让幼儿玩得有文化，掌握玩的技术，发展玩的艺术。延续和拓展“汽车总动员”游戏正是充分体现幼儿自主游戏，充分挖掘游戏的创新潜能。

1.拓展教师游戏精神——参与、等待。

正如卢梭所言：“大自然希望孩子在成人之前就要像孩子的样子，如果打乱了这个次序，我们就会造成一些早熟的果实，既不丰满也不甜美，而且很快会腐烂。”让我们给孩子纯净的天空、清新的空气，让他们自由地游戏，同时也让教师自己变为孩子！这就是教师的“游戏精神”。“游戏精神”不但要落实到幼儿一日生活中，同时也要求老师在游戏中通过看、听、想、记等方法来观察孩子，揣摩他们的心理，分析他们的行为，提供合适的材料，以推动孩子的发展。

老师有时是游戏的伙伴，有时是旁观者，必要的时候是调解员。当教师以伙伴的角色参与游戏时，能激发孩子的探索兴趣，引导游戏的进程。更重要的是老师的“游戏精神”在潜移默化中传递给每个孩子，孩子的“游戏精神”会在他们的游戏中不断提升、发展。

2.拓展幼儿的游戏精神——探索、体验。

正如某学者所言：“孩子认识世界有其独特的方式，在幼儿的世界中，不健全的逻辑嬗变以一种诗性的逻辑，不完善的科学演绎为想像的艺术。”在游戏过程中，孩子们也许从头到尾都是在“玩”，但也在“玩”的同时引发、支持并促进他们的学习、发展。

孩子们在一次玩棋时产生做“汽车棋”的想法。A：“这棋都玩过了，我不想玩了，咱们做一个新棋吧！”B：“咱们自己怎么做棋呀？我不会。”C：“这有什么难的？照着它这个棋做就行，是吧，杜泊选。”D：“咱们再找几个小朋友吧！”几个小朋友把想法告诉大家，并进行讨论，商量棋的形式、名称。E：“我也想和你们一起做。”B：“做什么棋呢？”D：“老师，咱们不是参观过汽车展览中心吗？咱们就做汽车棋吧！”我说：“想一想，我们把汽车棋做成什么样子的？”都需要做些什么？于是就有了师幼共同讨论、设计“汽车棋”的内容。

C：“我那天和爸爸出去玩，堵车了，就可以画上。”H：“我们那天出去玩还遇到很多红灯呢！”B：“咱们那天去汽车展览中心，还看见高速路了呢，也画上。”F：“我想把棋画成汽车的样子。”G：“棋上还有停一次，向前走，连转一次呢！”C：“开车时，马路不能修路，要不然就不能过去了。”E：“在堵车和修路的地方就退后吧！”G：“遇到高速路，就前进。”H：“是不是可以画小朋友当棋呀，我想画我自己。”教师：“小朋友说棋上要有停、连转、向前、向后，这些棋步应该画在哪？”幼儿收集、寻找纸、笔等做棋的材料。

在这个环节中，幼儿一起商量说出了制作汽车棋的所需材料。在此基础上，幼儿回家后纷纷去收集各种材料带到幼儿园，有的请老师帮助寻找，为下一步制作做好准备。幼儿根据自己的兴趣和做棋的需要，选择了不同的小组，在一起商量、分工、选择合适的材料进行制作，共同完成一个目标，在布置棋的背景墙时，孩子们遇到了困难，所以这个工作是由老师和幼儿一起完成的。

这次做汽车棋的活动是根据幼儿的兴趣、需要产生和进行的，所以幼儿参与活动的积极性非常高。让全体幼儿共同参与，在此过程中体验平等意识，培养他们的主人翁精神和参与意识，有充分想象、自主操作、创造的空间，启发幼儿通过充分想象自由表现，此时的作品在幼儿眼里，会如同己出，幼儿才能真正融入游戏之中。

一学期的主题游戏活动，使我深深地感到：当老师带着研究的眼光进行游戏时，收获的是一种思想、一种观念、一种提高；每一次的游戏，我和孩子们都从“经典”的游戏中获得自由的快乐，也在不断的“拓展”中得到成长的快乐。也带给我更多的思考：在游戏中我们每一个教师的游戏精神直接影响着孩子游戏的兴趣，当我们的孩子拥有自己的“游戏精神”时，那么游戏中的体验、探索、创新、拓展会萌发出来。

8.拓展游戏 篇八

一、【项目名称】：群龙取水

【道具】绳子1条或者粉笔一支，矿泉水瓶若干（以每个小组人数而定，每人一瓶）

【活动时间】：20人-30人：35分钟；40人-50人：1个小时

【项目简介】：所有伙伴在同伴的帮助下,依次从距离端线约1米左右的地方（实际距离根据参训人员的年龄而定）取到活动的饮用水瓶，每人仅限取一瓶。

【项目目标】：团队协作精神；领导力 执行力 ；成功必然有方法，找方法，找到方法后，体现执行力；团队合作，人员合理分配。

【项目准备】：用绳子拉出或粉笔画出一段大概1m宽左右的活动区域称为“沼泽区”，将所有矿泉水瓶排放到“沼泽区”的一侧，所有的伙伴在另一侧，每个队依次来做；

【项目规则】：1.安全规则，半年内动过大手术、有习惯性脱臼的学员不能参加此项目；2.每个小组成员在取水过程中，身体的任何部位不能触碰到游戏区域内或拿到水瓶后又触到沼泽区，犯规一次，矿泉水瓶往后移一段距离； 3.做项目过程中，要注意安全，学员取水时，其他学员要拉住此学员的手和脚，防止学员取水过程中摔倒；

【任务布置】：1.请所有伙伴们到场地，按自己的小组站好；2.每个小组依次来做这个项目；

3.做项目的小组在划线的这一侧，把对面的矿泉水瓶取过来，每个人每次只能取一瓶；4每个小组的成员依次取水瓶，当一位伙伴取水时，队里其他伙伴可以拉住他的胳膊和腿，做附保护；5.以每个队取完对面的水瓶用时最短为胜利者。6.高声问大家：大家有没有信心迎接挑战，完成这个任务？听到大家答案后，宣布项目开始，开始计时。

【项目回顾】：1.先让每个学员分享下自己的做项目的心得和体会。

2.拓展老师总结：我简单讲几点：1）。团结协作精神和团结合作能力。当每个队的一名伙伴去取水时，对里的其他伙伴拉住他的胳膊和脚，抱住他的腰，协助他，帮助他来共同完成这个任务。我相信，你们单独一个人去做这个项目，肯定完不成，除非他是超人（幽默语）。就像在我们工作中，外场理货员兄弟只有等司机师傅把车辆到位后才能装卸车，司机师傅也要等我们理货员兄弟把车装好才能开车去转送货，所以是我们理货员和司机师傅共同携手才能将我们的货物中转出去，完成我们工作任务。2）第二点是成功者找方法，失败者找理由，这也是我们德邦人一直信奉的理念。在这个项目中，我相信大家都想办法了，如何最快将对面的水瓶取过来，这个很好！找到方法后，我们是否严格去执行了呢？在我们工作中也是这样，你的上级领导给你安排了工作任务，自己要想办法去完成这个任务，想到办法后自己要认真执行这个方法，并在执行中不断完善和修正自己的方法，直至最后完成这个任务。

二、【项目名称】：众志成城

【活动时间】：15-25分钟，根据小组数和每小组人数具体确定。

【项目道具】：牙签（吸管）、用纸做成的戒指状的小纸圈（橡皮筋）若干个，椅子若干张。

【项目目标】：增强团队成员之间的协作与配合能力，提升团队的竞争力；培训学员的团队精神面貌，让学员在“完全无语言沟通”的情况下进行合作。

【项目准备】：“现在我们要进行一个游戏，我知道你们会喜欢的，而且我现在向你们保证，你们不用语言也可以交流（给学员一些时间讨论）……好了，现在请大家全体起立，每小组将椅子排成一行。”

【项目规则】：1.如果在传递的过程中，纸圈掉了，则不能再捡起来；2.站在地上的另一组学员，可以用任何办法进行干扰，但不可以碰上面的人，也不能碰椅子。

【任务布置】：

1、培训师将所有学员分成若干组，但小组数一定是双数（如果人员太多，可以增加每组的人数），每小组调整男女比例，最好是1：1的比例。

2、培训师把每两个小组确定为一个竞赛组，胜者与其他竞赛组的胜者继续比赛，直到最后产生获胜小组。

3、第一组排成一排，全部站在椅子上（椅子的排列不要有空隙），男女交叉站立，然后给每个人发一根牙签（没有牙签的，就用吸管）、给第一个人的牙签上套上一个小纸圈（没有纸圈的用橡皮筋，用纸圈难度大），要求第二个人用吸管接住往后向下传，依此类推，传到小组的最后一个人，再从最后一个人传回来，游戏结束。（培训师要提醒学员注意不要从椅子上掉下来）如果在传递的过程中，纸圈掉了，则不能再捡起来。规定时间5分钟。看可以成功传送多少个纸圈。

4、站在地上的另一组学员，可以用任何办法进行干扰，但不可以碰上面的人，也不能碰椅子。要求做干扰方的小组一定要想尽一切合理的办法阻止比赛小组顺利完成任务，这样游戏的效果会更加精彩刺激。

5、时间到，请两组学员交换角色，最后传送者多为胜利方。

【项目回顾】：1.下面请每位学员分享下自己的感受和心得。

2.拓展老师总结：我在这里讲几点：1.团队成员的协作精神与合作能力。我们德邦的企业精神是什么？对，就是发动机精神。发动机精神是什么精神，那就是我们德邦人要像发动机那样认真敬业，团结协作，充满激情，令行禁止。我们物流企业接触最多的是什么？对，那就是汽车，汽车最重要的部件就是发动机，发动机不停的旋转为汽车提供动力。我们公司的快速发展要求我们德邦人时时保持旺盛的斗志，充满激情地去工作，每个员工都是我们公司的发动机。2.专注。在刚才的游戏中，不管别的队怎么干扰你，我们自己都要专注于任务，不要受别人干扰，这样才能顺利把我们的任务完成，以最好成绩展示给大家。在工作中，我们认真、专注于我们的自己的工作，不要被别的事情分神，这样我们的工作质量才能提高，进而提高我们的收入。

三、【项目名称】：齐眉棍

【项目道具】：1根2米左右手指粗细的PVC管

【项目目标】：团结协作能力；领导力；沟通力；凝聚力；执行力

【项目准备】：“亲爱的伙伴们，请每个小组站成相对的两列，小组成员全部将左手举到自己的眉头的位置，我们今天做这个游戏叫做齐眉棍”，将轻质木棍放在每个学员的左手上，要求学员必须保证每双手都接触到轻质塑料棍，并且手都在轻质木棍下面，要求小组成员将轻质木棍保持水平。

【项目规则】：1.在第一轮任务进行中，小组的所有成员的左手都要接触到塑料棍，一旦有学员的手离开塑料棍，宣布任务失败，重新开始；2.轻质塑料棍要水平往下移动，否则宣布任务失败；3.第一轮任务进行中，学员可以说话；4.每个小组自行选出一名指挥员来领导完成这次任务；5.以完成任务或用时最少完成任务的队伍为胜利者，失败队伍要向胜利的队伍鞠躬膜拜！

【任务布置】：第一轮:1.在保证每个学员的左手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动，一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。2.每个小组10分钟的练习时间；3.每个队只有10分钟的时间去完成任务，时间到宣布任务结束；4.大家准备好了吗？宣布计时开始！

第二轮任务：1.还是同样的任务，但是前提是所有学员在任务进行中不能讲话，包括每个队的指挥员；2.同样是每个小组10分钟的练习时间。3.每个队还是只有10分钟的时间去完成任务，时间到宣布任务结束；4.“大家有没有信心完成下面的高级版本的齐眉棍”！宣布计时开始。

【项目回顾】：1.下面请每位学员分享在完成这个任务中的心得和感受；2.拓展老师总结：通过这个项目，我相信大家每个人都有收获，刚才每个伙伴都分享了自己的心得和感受。我简单的总结几点：1.看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易，如同在我们工作中，看似很简单的一件小事，可能要花点功夫才能完成。细节决定成败。对理货员和司机来说，装卸货物，还是开车，看似很简单的事情，但真正要做好，装卸车质量和货量提高上去却不是件很容易事，要求我们团队里的每个人严格要求自己，认识到自己是大家庭的一员，自己的所作所为都可能会影响整个团队的考核，所以我们要提高我们的责任心，照顾好自己就是对团队的最大贡献。注重工作中的每个细节，同时还要跟团队里的其他队里做好协调，共同提高工作的质量。2.我讲的第二点是 团队合作能力。如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一个人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，成也团队，败也团队；如果小组中有任何一个人不同于团队的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降，这就要求我们齐心齐力，队员之间不要有抱怨、指责，如果有个队员左手离开了塑料棍导致任务失败，肯定会有学员会说谁的手离开了，说些抱怨的话，当任务失败，什么都不要讲，不要抱怨自己的伙伴没做好，因为你们是一个团队。

四、【项目名称】：待人接物

【项目道具】：20个网球

【项目目标】：沟通力；团队信任；感恩

【项目准备】：每个队紧挨着战成一个圈，每个队员发一个网球；

【项目规则】：1.在抛球、接球过程中，如果有一个人球掉了，重新开始计数；2.教练宣布计时开始，队员开始抛接球，教练宣布时间到，所有队员必须停止抛接球，时间到后还有抛球的不计入成绩。

【任务布置】：1.亲爱的伙伴们，下面我们的游戏叫做待人接物；2.每个学员将手里的球双手抛向右边那位队员，在抛向另外队员的同时，要接左边队员抛过来的球，这样依次抛下去；

3.当教练宣布开始，所有队员一起喊：“准备好了吗，准备好了”，开始抛球、接球，每次接抛、接完后都要一起喊：谢谢！“准备好了吗，准备好了”。4.给大家每个队5分钟的练习时间；5.好了，大家都练习好了，下面我们两个队PK赛，每个队只有3分钟时间，以抛次数最多的那个队为胜利者。首先，第一队XX，计时开始。

9.拓展游戏 篇九

一、破冰类： 破冰类：

1、梅花三弄、方法： 学员手拉手围成一个圈后松开，转向左边或右边，在教练的口令下走起来（教练可说：走起来啊走起来，跑起 来啊跑起来。学员跟着教练喊走起来啊走起来，跑起来啊跑 起来，并做相应动作）教练随时问：梅花梅花处处开 学员问：开几朵 教练答：开 x 朵 此时，学员根据教练说的数目围成一个小圈。落单的学员可 站在中间向大家介绍一下自己。共做三遍

2、大树 松鼠、方法：三人一组，两人双手向前互顶，扮演大树，一人 蹲在中间，扮演松鼠。若有落单的学员，可在旁边等待。教练喊“松鼠”，扮演松鼠的学员离开自己的地方，到 其它大树底下，扮演大树的学员不动。此时落单的学员或教 练都可扮演松鼠，找出其他落单的学员，让其表演节目。教练喊“大树”，扮演大树的学员离开自己的地方，与 其他学员组合成新的大树，扮演松鼠的学员不动。此时落单 的学员或教练都可扮演大树，找出其他落单的学员，让其表 演节目。

教练喊“地震了”，所有的学员离开自己的地方，重新 组合成新的大树、松鼠的学员不动。此时落单的学员或教练 都可扮演大树或松鼠，找出其他落单的学员，让其表演节目。

3、鸡蛋变凤凰、方法： 学员手拉手围成一个圈后松开手。开始都是鸡蛋，（鸡蛋动作：双脚一前一后下蹲，双手举过头顶相握）两两 石头剪刀布分胜负（三局两胜），胜的一方变为小鸡（小鸡 动作：站起来右手在前，高过头顶，手肘，手腕弯曲，扮成 鸡嘴状。左手放在身后，手臂紧靠腰部，扮成鸡尾巴）输的 一方仍是鸡蛋。此时小鸡对小鸡，鸡蛋对鸡蛋分胜负，鸡蛋 胜的变小鸡，小鸡胜的变老鸡，输的变鸡蛋（老鸡动作：双 手叉腰，走路时手臂前后摇摆）。此时小鸡对小鸡，鸡蛋对 鸡蛋，老鸡对老鸡分胜负，老鸡胜的变凤凰（凤凰动作：双 臂展开，做飞翔状离开场地）。其余类推，输的降级，胜的 升级。最后找出一个“恐龙蛋”，让其表演节目。

二、组队类： 组队类：

1、水的故事（可用于人数较多时）、水的故事（可用于人数较多时）方法：学员手拉手围成一个圈后松开手，全部右手向右 伸出，手掌向下展开。左手向左伸出，握拳，伸出大拇指顶 在旁边学员右手掌下。此时教练讲“三个和尚挑水”的故事，每提到“水”字，学员努力抓住旁边学员的大拇指，同时防止被其他学员抓住

自己的大拇指。被抓住的学员站在队伍中间，成为一组。直 到两组人数差不多，游戏结束。被抓住的学员可协助教练盯其他被抓的学员。

2、变方向 确定规则：1

向右转，2 头仰起来，3，向后转，4，向 左转 教练随机喊口号，抓住做错的学员

三、惩罚类

1、我的屁股 ABB、方法：让每人说出一个 ABB 的成语（如：红艳艳）并 牢记。此时学员向前跳一步，其他学员说：咦？ 该学员说：告诉大家一个小秘密哦。其他学员说：嗯！该学员向后转身，弯腰撅屁股，并扭动屁股说：我的屁 股 ABB。其他学员说：噢

2、卡通跳、方法 1：大腿并拢，小腿向外分开，向上跳起，共三次，跳起时两手一上一下，左右各一次，第三次双手合十，同时 说：对不起，我错了，请原谅 方法 2：大腿并拢，小腿向外分开，向上跳起，共三次，跳起时右手摆“V”字状，同时大喊：啊，啊，啊，要求一

声比一声大

3、大茶壶、方法：两脚后跟并拢，脚尖向外，微微下蹲，一手叉腰，一手侧方伸出，手肘，手腕弯曲，做茶壶嘴状。此时向一侧 移动一小段距离，同时说：我是一个大茶壶，依呀依呀吆

4、小天鹅 学员站成一排，双臂展开，搭在旁边学员肩上，其它学 员唱出“小天鹅舞曲”的调子，这些学员以此跳舞

四、课前热身项目 课前热身项目 热身

1、万里长城、所有学员紧挨站立，后一学员双手抱住前一学员腰，教 练喊：坐，全体学员坐下去。可成圆圈，也可单列进行。注 意时间不能太长。

2、八仙过海 所有学员站成一排，以不同的方式方法走到对面

3、五毛一块 男学员扮演“一块钱”，女学员扮演“五毛钱”，所有学 员围成一个圈，面向一侧站立，在教练的口令下走起来，教 练可喊：走起来啊走起来，学员跟着喊。走的过程中教练说：卖菜卖菜找钱了 学员：找多少啊找多少 教练：一找就是 X 块 X

此时学员按照数目围成一个圈，落单的学员表演节目

4、蜈蚣竞走 学员站成一竖排，蹲下，用手抓住前一学员的脚腕，共 同到达目的地。

五、拓展项目

1、高空单杠

2、高空缅甸桥

3、生死电网

4、盲人方阵

5、有轨电车

6、一寸光阴一寸金

7、翻树叶

8、流程管理

9、无敌风火轮

10、核区取水

11、风雨人生路

12、勇过沼泽地

10.拓展游戏：心不在焉 篇十

让儿子与同类孩子手拉手

晓亮是我的儿子，今年11岁。他在念小学三年级时。还勉强能进入班上的前10名，等到四五年级时，成绩开始下滑，有一次月考竟滑到30名后，我狠狠批评了他。碰巧当时有一位同学过生日，全班同学都请了，就没请晓亮。

受到双重打击，晓亮开始出现不正常的变化。他经常无来由地发愁。无缘无故地哭泣，即使他爸给他买了一个盼望很久的玩具。他也没有半点喜悦。有时他会自言自语：“我为什么这么没用?为什么我没有朋友?”他每天早晨到了校门口就说头晕，或者说肚子痛、耳朵疼等，我们把他带到医院检查，却没有发现任何问题。晚上，他要求和我们一起睡，说害怕。而睡着之后，他还会做恶梦。甚至从梦中哭醒。

作为母亲，我这才意识到，晓亮的心理可能出现了问题。我给一位在儿童医院当医生的朋友打电话，她告诉我，晓亮有可能是儿童抑郁症。之后我又找来很多书看。从书上了解到，很多人成年后重度抑郁，就是因为儿童期的轻度抑郁症未能及时发现并治疗而引起的。

晓亮从小就被圈养，缺少玩伴，这阻碍了他与同龄孩子的交往，以至于上学后没有朋友，同学过生日，请了全班同学但就不请他。这种孤独感加重了他的抑郁情绪。让他以为自己很失败，所以一定要帮他多交朋友，多和同龄孩子一起玩。

我们先带他去有孩子的同事、邻居家玩，我选择的孩子是性格乐观开朗的，我想让这样的孩子带带晓亮。可适得其反，这些孩子的自信与主动反倒给了晓亮很大的压力，他始终怕生、被动，无论如何也融入不进其他孩子的快乐中。

我思考很久。决定寻找性格接近并且能让晓亮在心理上接受的孩子。我们选择了一个失去爸爸的单亲孩子。也是个小男孩，叫方强，今年10岁，父亲在他很小时就去世了。母亲一直瘫痪在床。看着方强的照片，晓亮说：“妈妈，你看小弟弟多可怜啊，他的眼神那么忧伤，我特别能理解他的感受。”

很快，我们来到了方强家。方家确实可以用家徒四壁来形容，破旧的房子里没有一件像样的家具。方强小心翼翼地看着我们。脸上有好奇，有渴望。晓亮动了恻隐之心，从包里拿出带来的玩具、课外书，让我给方强。我鼓励他：“儿子，你自己去给小弟弟吧，他一定更喜欢你。”晓亮犹豫着，我说：“方强，晓亮哥哥给你带来了礼物。你不想看看是什么吗?”方强走了两步，站在晓亮面前，晓亮把手里的玩具和书举起来，一丝惊喜瞬间爬上方强的脸庞。他羞涩地接过玩具，说：“谢谢晓亮哥哥。”晓亮说：“不用谢。”

回去的路上，晓亮若有所思。我问他：“儿子，你在想什么呢?”“妈妈。方强太不容易了，咱们以后多帮助他。”听了儿子的话，我感到很高兴，决定每两周到方强家去一次。

每次去，晓亮和方强的交流就会进步一点点。刚开始需要我的帮助，两个孩子才能慢慢说起话来，后来他们熟悉了，不再需要我的介入。在方强眼里，晓亮是很能干的哥哥，知道宇宙，知道航空母舰，知道克隆。他用崇拜的眼光看着晓亮；晓亮则在方强身上体会到自信，有了成就感，渐渐地，久违的笑容终于回到了晓亮的脸上。

父母与儿子进行亲情拓展游戏

根据儿童抑郁症的特征，可以采取多种心理治疗方法，如行为疗法、游戏疗法等。在鼓励儿子和其他孩子结对的基础上，我和丈夫开始放下父母的架子，与儿子进行亲情拓展游戏。

我们经常在家里玩一种托乒乓球的游戏。丈夫和晓亮一组，我和保姆一组，用乒乓球拍托住球，然后绕过障碍物，接力进行，谁先到达终点算谁胜利。游戏的难度在于乒乓球会在拍子上掉下来，另外两人接力时也要配合好，以免球从拍子上滚落。游戏开始前，我会渲染一下背景：“你们在森林里玩，看到一只小兔子受伤了，要马上把它放到担架上送往医院，一定要小心，不能让它从担架上跌落，否则它会受伤更重。越早到达医院，小兔子的伤越容易治愈。祝你们好运!”

晓亮很喜欢玩这个游戏，我们尽量不露痕迹地让他获胜，他拥有了成功的成就感，也有了快乐体验。家里不再像以前那样总是安安静静冷冷清清的，开始笑声不断。

我们全家还经常去户外开展亲情拓展游戏。到南京中山植物园的桥世界过桥。桥世界里有大大小小近30座桥，铁索桥、独木桥、轮胎桥、隔板桥、吊桥等，过这些曲曲折折、各种形状的桥有一定难度，一不小心就会落入河中，当然，河水很浅。过桥需要勇气，也需要耐心。

过独木桥时，孩子他爸第一个过，因为独木桥是桥世界中难度最大的桥，大多数人过不去。开始他小心翼翼地直立前行，但觉得这个策略不是很正确，身体重心不稳，于是他又蹲下走，但非常慢，他干脆站起来，准备跑过去。谁知才跑一半，就因为失去重心落入水中，周围响起了善意的笑声。孩子他爸笑着说：“算啦，这座桥你们别过了。很难的。”没想到这句话激起了儿子的好胜心，他爬上独木桥，走了几步，意识到难度，想回头却无法转身，晃晃悠悠地挪到桥中心，脚下一滑，也落入河中，大家又笑了。儿子也笑了。

从桥世界出来，孩子他爸问晓亮：“看到妈妈不敢过晃桥、爸爸从独木桥上掉入水里，有什么想法?”晓亮想一想，说：“爸爸妈妈也不是样样都行嘛。也会遇到挫折和失败。”孩子他爸拍拍儿子的肩膀：“行啊儿子，说得很有哲理。那么你掉入水里有什么感受呢?”晓亮说：“掉入水中也没那么可怕。这次过不去。下次再过，如果始终过不去，就换一座新桥过。”“是啊，你很多地方比爸爸妈妈都强，一定要有自信心噢。”我趁热打铁。

亲情拓展游戏效果很好。以后我们又一起爬紫金山，在相互鼓励、相互协助中，爬上山顶，吹着晨风，一览碧绿的紫金山脉，觉得心情极其舒畅。儿子突然冲着山脉大声说：“爸爸妈妈，我爱你们!”然后转过脸去不看我们，我知道儿子的小脸上一定写满羞涩。我揽过儿子的头，轻声说：“爸爸妈妈也爱你。”

变“独自教育”为“群体教育”

放假了，我们全家又报名参加了一个“夏日清凉夏令营”，10个家庭一起参加，去野外野营探险度假。出发前，我们让晓亮自己准备外出需要的物品，除了必备的衣服、水、相机之外，晓亮还为我带了一瓶防晒霜。说怕我会晒黑。真是个细心的儿子。

整个活动包括沙滩探宝、趣味野餐、军事营救等，在郊区一个大型度假村进行。

沙滩探宝还是以小家庭为单位，在沙摊里寻找埋在沙子里的宝贝，球啊、书啊、玩具车、七彩糖等。我们让晓亮主动观察，然后一起寻找。每找到一个，晓亮都要惊喜地叫起来，其他孩子也是如此，整个树林里笑声、叫声不断。

然后是趣味野餐，几个家庭自由搭配，10个家庭分成3组。除了享用带来的美味。晓亮还发挥在乡下跟着方强学到的本领：采蘑菇，并准确地判断出有毒还是无毒。喝着鲜美的蘑菇汤，大家都对晓亮赞不绝口，晓亮也颇为得意。他也亲眼看到了我们如何和陌生人交流。

最后一项是军事营救，需要发挥孩子的主观能动性：父母们全部被困住了，如何巧妙地回答智力题，根据答案获得密室的密码，然后走出迷宫，救出父母。孩子们一定要团结协作，单凭一个人的力量是救不出所有父母的。这个游戏让儿子意识到父母有时候也是弱小的，甚至还需要孩子的帮助，同时也培养了孩子的团队精神。

回来的路上，晓亮开始和团队里的小朋友主动交谈。短短几天，晓亮和孩子们建立了友谊，他还主动邀请孩子们到我家来玩。还说要介绍他的好朋友方强和大家认识。

这次群体活动彻底消除了儿子对我们、对家庭的依赖感，他终于敢走出家门，和其他孩子主动交往了。

11.幼儿自主性游戏的拓展和延伸策略 篇十一

一、闻其声, 顺其趣

在组织游戏活动时, 教师要善于倾听幼儿之间的对话或对某一件事情的争论、质疑, 以发现他们的兴趣点, 并据此调整游戏方案或生成新的游戏活动。

案例:一天早上游戏时间, 小吃店里非常热闹。“厨师”说:“小吃店里被盗了, 做好的点心都不见了。”“服务员”应和道:“就是, 好多点心呢, 怎么会不见了?”旁边娃娃家的“妈妈”说:“肯定是被小偷偷走了。”“厨师”无奈地说:“要是有个保安就好了。”一个幼儿接茬道:“我来做保安吧, 这样就不会有人来偷东西了。”我及时接过话头, 说:“是呀, 小吃店是需要一个保安的, 你们是否该给保安选个工作地点呢?还有怎样才能让人家知道××是保安呢?”通过这一追问, 我不仅调动了幼儿已有的生活经验, 还满足了幼儿创设一个新的游戏角色的需要, 拓展了游戏内容。

二、追其行, 延其趣

在幼儿游戏时, 教师要追踪幼儿的行为, 注意分析幼儿先前的和后继的行为, 进而发现幼儿的兴趣所在, 并顺应幼儿基于需要而生成的新游戏内容。

案例:在“保安”游戏中, 我发现“保安”的桌上放着建构区里的一块大三角形积木。我心想一定是“保安”调皮, 乱拿了玩具玩而不放回正确的地方。正当我想让“保安”把积木放回建构区时, 忽然发现他拿起积木对着嘴巴说:“娃娃家、娃娃家, 外面一切正常;小吃店、小吃店, 目前没有发现小偷。”原来, “保安”把积木当成了一个对讲机, 他在没有老师的帮助下自行解决了“工作”中的一个问题。随后, 我引导幼儿开展了“对讲机制作活动”。

三、解其惑, 助其趣

在幼儿自主游戏时, 教师要善于捕捉幼儿释放出来的各种信号, 及时发现幼儿遇到的无法解决的难题, 并适时适度地予以引导, 以保证幼儿游戏兴趣的延续性, 将游戏活动顺利进行到底。教师的指导不是为了干扰幼儿的游戏, 而是引导幼儿发挥想象力, 丰富自己的行为表现, 更好地开展游戏。

案例:在“小超市”游戏活动中, 我发现“营业员”给客人拿东西时要找很长的时间, 原来他们不知道要把蔬菜和水果分开来摆放。当一个顾客来买桔子时, 我问“营业员”:“你知道为什么找起来这么慢吗?”“营业员”低头思考了一会儿, 又抬起头来看着我, 眼中充满了疑惑。我将水果和蔬菜分开摆放, 随后又问营业员:“这样找起来是否容易一些?更快一些?”于是, 有关“分类”的游戏就呼之欲出了。

四、急其需, 拓其趣

在自主性游戏中幼儿往往会自发生成各种各样的内容, 这些内容大都源于幼儿的兴趣和需要。教师只有顺应了幼儿的兴趣和需要, 才能调动幼儿游戏的积极主动性。但并不是幼儿生成的所有内容都可以用来拓展游戏, 只有蕴含着内在教育价值、能够帮助幼儿解决棘手问题、利于拓宽幼儿知识等的生成内容, 才可以用来拓展幼儿的游戏。

12.拓展游戏：空方阵 篇十二

空方阵

形式：5人一小组，10人一个大组，24人一班最佳。类型：可用于沟通，团队合作及领导力方面的训练。

时间：40分钟

材料及场地：2套空方阵塑料板，教室及其他会议室或走廊。适用对象：参加团队建设，领导力及沟通课程的全体学员。活动目的：

增强小组之间个人与个人的配合，小组之间的沟通及配合，从而找出经常出现的问题以及探索出解决这些问题的方法，小组工作时是否有领导的出现及体会领导的作用。操作程序： 1、10人的大组中分为2个小组，一组命名为“计划团队”，另一组命名为“执行团队”，还有2位组员为“观察团队”。

2、培训师有3份不同的指令分别交给“计划团队”、“执行团队”、“观察团队”。

3、整个任务将在25分钟内完成。

4、现在开始分别给“计划团队”、“执行团队”、“观察团队”指令。有关讨论：

对比2个大组，选出最先完成任务的大组，听他们分享自己在工作过程中的感受，为什么能够完成得比另外一组快；

由观察员谈谈2个大组分别在排列任务过程的表现；

总结在这个游戏中最大的启发是什么，领导力的讨论，沟通方面的问题，合作及配合是否融洽，通过什么方法来解决问题。

附学员稿

“计划团队”任务指令及程序：

1、培训师现在发给“计划团队”的其中4位队员每人一个装有魔板的信封并告诉“计划团队”这4个信封中的魔板拼在一块会是一个空方阵；

2、培训师告诉“计划团队”从现在开始，你们有25分钟的时间作出如何指挥“执行团队”。

“计划团队”工作时的规则：

1、你信封中的魔板只可以摆在你自己的面前，也就是说不能动别人的魔板，也不能把所有的魔板都混合起来；

2、在计划和指导阶段，你都不能拿其他队员手中的魔板或相互交换魔板；

3、在任何时间都不能直接说出或展示图形答案；

4、在任何时间都不能把空方阵组合起来，这要留给“执行团队”去做；

5、不能在魔板或信封上做任何记号；

6、“执行团队”必须监督你们遵守上述规则；

7、当执行团队开始拼装魔板时，计划团队不能再进行任何指导，但要留下来观察执行团队如何装配。执行团队任务指令及程序：

1、培训师告诉“执行团队”：你们的任务是按照“计划团队”下达的指令来执行任务。“计划团队”可以随时叫你们过去接受任务及计划指导，如果他们不叫你们过去，你们也可以主动去向他们汇报工作。你们的任务必须在25分钟内完成，现在已经开始计时了。但你们开始动手执行任务时，“计划团队”是不允许给予任何指导；

2、你们要尽可能迅速地完成所分配的任务；

3、在你们等待计划团队下达指令时，可以先讨论一下问题：

----等待接受一项未知的任务时，你心中有什么感受和想法呢？----你们会怎样组织自己以一个团队的形式去执行任务？----你们对“计划团队”有些什么看法？

4、请把以上问题的讨论结果记录下来，以便完成任务之后参加小组讨论。“观察团队”任务指令及程序：

培训师告诉“观察团队”的4位观察员，他们将分别对4个不同的小组进行观察并作出记录：

1、你将观察一项团队练习，在这项练习中有2个团队参加活动，一个“计划团队”和一个“执行团队”，他们将共同努力拼16块魔板，如果拼排正确，将会排出一个空方阵；

2、“计划团队”必须决定如何将这些魔板拼在一起，然后指导“执行团队”按计划将魔板拼在一起；

3、“计划团队”只能提供一些建议和大致的拼排轮廓，但不能亲自动手做，只用言语指导，让“执行团队”来完成整项任务。当“执行团队”开始动手执行任务时，“计划团队”将不能再作任何指导；

4、作为观察员，你们需要观察整个活动过程并写观察报告。以下列出了8个问题，在你们的观察中要留心考虑这些问题：

--你们对自己的需求，“执行团队”的需求以及环境因素了解的准确程度如何？

--他们是否能大概地把握问题的关键？--计划团队是怎样定义这个问题的？

--你是如何为该问题定性的，即：“这个练习中的基本问题是„„?”--计划者有没有努力尝试转化这个问题？--是否有制定可操作的目标？--他们的计划及组织效果如何？--他们是否有评估现有的资源？--他们是否受到“假设限制”的制约？

--他们是否预料到一些可能会出现的问题？

--他们用什么方法来衡量整个任务的执行过程？--他们的工作效果如何？

--在这次联系中，他们是否很成功？

5、观察员观察“执行团队”在不同阶段时的情绪变化及行为表现以及对其评价。

空方阵塑料板图形

“计划团队”任务指令：

1、在发给你们其中4位队员每人一个装有魔板的信封，这4个信封中的魔板拼在一起会是一个空方阵。

2、从现在开始，你们有25分钟的时间做出如何指挥“执行团队”拼出空方阵的计划并且让“执行团队”执行该计划，整个计划及执行时间为25分钟。

3、你们在任何时候都可以给“执行团队”口头指导，但只要“执行团队”开始动手工作时，你们将不允许再做任何指导。活动规则：

1、你们信封中的魔板只可以摆在你自己的面前，也就是说不能动别人的魔板，也不能把所有的魔板都混合起来。

2、在计划和指导阶段，你都不能拿其他队员手中的魔板或相互交换魔板。

3、在任何时间都不能直接说出或展示图形答案。

4、在任何时间都不能把空方阵组合起来，这要留给“执行团队”去做。

5、不能在魔板或信封上做任何记号。

6、“执行团队”必须监督你们遵守上述规则。

7、当执行团队开始拼装魔板时，你们不能再进行任何指导，但要留下来观察执行团队如何装配。

“执行团队”任务指令：

1、你们的任务是按照“计划团队”下达的指令来执行任务。“计划团队”可以随时叫你们过去接受任务及计划指导，如果他们不叫你们过去，你们也可以主动去向他们汇报工作。你们的任务必须在25分钟内完成，现在已经开始计时了。但你们开始动手执行任务时，“计划团队”是不允许给予任何指导的。

2、你们要尽可能迅速地完成所分配的任务。

3、在你们等待计划团队下达指令时，可以先讨论一下问题：

----等待接受一项未知的任务时，你心中有什么感受和想法呢？----你们会怎样组织自己以一个团队的形式去执行任务？----你们对“计划团队”有些什么看法？

4、请把以上问题的讨论结果记录下来，以便完成任务之后参加小组讨论。

“观察团队”任务指令：

你们4位是观察员，你们将分别对4个不同的小组进行观察并作记录：

1、你将观察一项团队练习，在这项练习中有2个团队参加活动，一个“计划团队”和一个“执行团队”，他们将共同努力拼装16块魔板，如果拼排正确，将会排出一个空方阵。

2、计划团队必须决定如何将这些魔板拼在一起，然后指导“执行团队”按计划将魔板拼在一起。

3、“计划团队”只能提供一些建议和大致的拼排轮廓，但不能亲自动手做，只用言语指导，让“执行团队”来完成整项任务。当“执行团队”开始动手执行任务时，“计划团队”将不能再作任何指导。

4、作为观察员，你们需要观察整个活动过程并写观察报告。以下列出了8个问题，在你们的观察中要留心考虑这些问题：

--你们对自己的需求，“执行团队”的需求以及环境因素了解的准确程度如何？

--他们是否能大概地把握问题的关键？--计划团队是怎样定义这个问题的？

--你是如何为该问题定性的，即：“这个练习中的基本问题是„„?”--计划者有没有努力尝试转化这个问题？--是否有制定可操作的目标？--他们的计划及组织效果如何？--他们是否有评估现有的资源？

--他们是否受到“假设限制”的制约？

--他们是否预料到一些可能会出现的问题？

--他们用什么方法来衡量整个任务的执行过程？--他们的工作效果如何？

--在这次联系中，他们是否很成功？

13.猜人名拓展游戏 篇十三

1、在教室前面摆4把椅子;

2、每组选一名代表为名人坐在椅子上，面对小组的组员们;

3、培训师给坐的椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽;

4、每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他人员都知道，但谁都不能说出来;

5、现在开始猜，从1号开始，他必须要问封闭式的问题如“我是……吗?”如果小组成员回答是，他还可以问第二个问题。如果小组成员回答不是，他就失去机会，轮到2号发问，如此类推;

6、谁先猜出自己是谁者为胜。

思考：1、你认为哪一位名人提问者最有逻辑性?

14.拓展游戏：心不在焉 篇十四

关键词：高等学校,教学研究,体育,拓展游戏

当代高校学子具有求知欲旺盛、好奇心强的特点,但是也普遍存在自私自利、以自我为中心的认知缺陷。拓展游戏能够巧妙地利用当代高校学子这一特点,促使他们积极主动地参与到体育活动中来。拓展游戏自身的高趣味性,使学子在轻松愉悦的氛围中积极参与,体会到专业课程所不能给予的快乐并能较好的引导学子不带有功利性的喜欢体育课程。

1 拓展游戏的内涵

拓展游戏最早起源于第二次世界大战的英国,是情景训练方法之一。拓展游戏较之传统意义上的体育训练存在根本上的差异,它具有传统体育运动所缺失的体验式、互助式的学习功能。

拓展游戏模拟丰富的场景和运动形式,给予参与者意志上的刺激和精神上的压力,强调过程的重要性。具体体现在拓展游戏以“经历”为主,按照经历、共享、沟通、汇总、应用这样一个科学合理的学习循环圈展开。据有关资料显示,拓展游戏的短时间培训效果显著。此外,拓展游戏对过程的重视还体现在团队协作意识上,它强调成员信任和互助,力求参与者在游戏过程中领悟成长,培养团队意识。

2 拓展游戏在体育教学中的作用

首先,培养了高校学生的担当意识和团体协作精神。担当意识的内涵是指通自己监察的内在价值取向,是单独的个体对自身角色的责任与义务、自我意识认知程度的展现。当代高等教育的重要内容就是针对高校大学生的进行担当意识教育。

拓展游戏进行中,每个参与者都分担着独立的任务,每一个个体付出最大的努力就是为了实现集体的崇高利益和最终目标。正如一直职业篮球队伍,只有大前锋、中锋、组织后卫、中场等各个队员均能谨慎地担当起自身地位的责任,这支球队才有可能在美职篮的赛场上赢得胜利。拓展游戏进行中,每个参与者经历自身角色的“生活”,就能清晰地认识到无论个人能力有多么大或者多么小, 作为团队的一个成员,都必须为团队的荣耀全力以赴。作为团队的一个成员,唯有众志成城,十几只筷子拧在一起,才能长风破浪实现目标。

其次,保证了高校学子的身心能够健康发展,使高校学子积极地参与到这一过程中去,发挥个人实力,克服重重困难,品尝成果的滋味。品尝成果的滋味是一种正面的体验,而这种体验正是掌握以积极的心态迎接事物和难题的基础。拓展游戏进行中,伙伴交互的沟通也是化解负面紧张情绪,排解苦闷和乏味,最终培养宽阔胸襟和阳光个性的有效路径。

针对自卑、自信心不足的高校学子,这是磨练自身的绝好机遇。与此同时,一部分对身体的素质要求较高的项目,有助于高校学子增强体质,强壮身体。

3 拓展游戏在体育教学中的实施

拓展训练是以体能运动为主线,以意志挑战为要点,以开拓心胸、锤炼品格、培养毅力为宗旨,以健全人格为目的的系统性工程。国内众多高等学校大力引进拓展训练工程,部分高校在本校规划内建设拓展训练专门基地教授拓展训练课程,也有高校利用学校有关学生组织或校团委组织率领学生到专门培训基地进行拓展游戏培训,二者的举措都为全面提升全国大学生整体身体素质做出了贡献。

拓展训练的成效一朝一夕不能体现,现实中在校大学生参与到拓展训练人数比例过少,拓展训练对学生的影响力不足,无法达到设想的效果。高等学校体育教育对拓展训练具有强大推动力和影响力,对高等学校现有体育教学制度和教学方法施行必要的改革是要抓住这一机遇的先决条件。科学的研究方法能指导高校教育工作者更好的开展高校普及拓展游戏工作。

3 . 1研究对象

研究对象以在校大学生为主体,按照年纪、性别科学化分组。

3 . 2研究方法

主要使用的研究方法有教育实验法、普查问卷法、分析与数理统计法。

使用教学实验进行研究时,首先要确定科学的、同一的、足够量的分析样本。按照异同原则,把研究的对象划分为实验组与参照组。实验组的高校学生采用拓展游戏融合传统体育课程的一体化模式进行教学,参照组的高校学生组按照传统体育课程教学。

使用普查问卷法进行研究时,首先要在开始之前针对实验组与参照组的高校学生专业量表的问卷调查。问卷调查量表应从求知欲旺、现场表现、团队精神、个性表达四个方面展开设计,量表题型应采用选择法、简答法等混合题型。实验前统计发放量,实验后统计回收量并处理数据,核证调查问卷的通过度和信用度使其符合统计学要求。

使用分析与数理统计法进行研究时,首先在实验前针对实验组和参照组高校学生的体育课程学习热情和团队合作表现进行问卷调查。其次,对教实验后的数据进行评价。对比前后数据,把量表结果进行数理统计。

4 拓展游戏在体育教学中运用注意事项

4 . 1体育课程准备活动中运用的注意事项

体育课程准备活动的首要目标是利用专业训练方式,使参与者克服人体的迟钝,逐步提升身体兴奋度,较快达到锻炼状态。体育课程准备活动通常选择慢步跑、广播操等专业性训练。因地制宜的选择身体力行的、小运动量的、耗时较少的拓展游戏加入练习过程,可以实现事半功倍的效果。

4 . 2在身体素质练习中运用的注意事项

随着社会经济的发展和生活条件提高,如今的高校学生整体身体素质堪忧,体育锻炼不足是主要原因。高等学校的体育教学应该安排以锻炼身体素质为目的的课程。但是由于历史原因,高等学校的体育教学忽视了兴趣培养,使得学生抱有抵触情绪。利用拓展游戏高趣味性的特点,吸引学生积极参与其中,对于学生自身来提高力量、韧性、毅力等身体素质极有帮助。尤其是对于“体育差生”而言,要带动、鼓励他们去主动克服困难、培养责任意识、强化意志品质,进而提升自身素质。

5 拓展游戏在体育教学中的研究结论

通过科学的数据采集与数据分析,我们得出如下结论。

首先,实验组学生的体育课程学习兴趣、交流合作能力、体育成绩的提高均高于参照组。这一结果表明,实验组的方案在体育课程教学里产生了正面效果,在高等学校的体育课程里引入拓展游戏对于体育教学有明显的推动作用。同时,拓展游戏的性质决定了实验组的教学方式要优于传统的体育教学方式。继续分析结果,我们发现在实验组中添加拓展游戏的相关内容,参与者对体育课程有了浓厚兴趣,旷课、缺席、请假的现象鲜有发生。在参与度的认可上,绝大多数高校学生对体育老师新颖的教学形式表达了肯定的态度,更有相当数量的学生能主动要求去配合体育老师进行有关活动。另外,这样的有机结合能够将深刻的教学内涵融入具体的活动中去,让参与者经历知行合一的过程,受到潜移默化的影响,有利于提高学生的自我成就感,能够激发学生上体育课的积极性和参与意识。

其次,参与者拓展游戏的过程中暂时忘却了现实生活中的烦恼,减轻了心理的压力,促成了身心的健康发展。对参与者个体而言,能够客观的、理性的评价其他的同学,换位思考的感受到他人在团队中努力与付出,增进情谊、增强了集体荣誉感。从具体的数据来看,相当部分高校学子可以顺利的完成任务,表明参与者的团队合租能力、交流能力、克服小我能力都得到了提高。很多的参与者放下了自己的“面子观念”,学会了反思与总结,哪怕失败了也会快速的全情投入。

这一试验的过程中,教学工作者也感觉自身的行为、举止、情怀都得到了升华。教学质量大幅提升,学生的体育训练态度大为改观,学生的体育成绩得到明显提升。

6 结语

拓展游戏具有形式丰富多彩、实行灵活有弹性的特点。在高等学校体育教学的课程中引进拓展游戏内容,有助于激发参与学生的热情,培养了其能动性、积极性和创新性,使得长期被诟病的体育教学内容更加系统化、娱乐化、兴趣化,极大的延拓了体育教学内容和方法的范围。拓展游戏的加入使得体育教学在起到强身健体作用的同时,兼顾了提升学生对于参与体育课程的兴趣,将长期的被动工作转化为主动,提高了教学的互动性,为高等学校体育教学的改革提供了良好的开展景。