初三中考前家长简短祝福寄语

初三中考前家长简短祝福寄语（精选7篇）

1.初三中考前家长简短祝福寄语 篇一

中考家长寄语短句简短

孩子们，一百天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。爱拼才会赢，勇敢向前冲吧，祝福孩子们!超越自我，百日圆梦。

此刻的我，已经是一名即将步入高中的初三学生，应对升中考的压力，我的生活里总有上不完的课，做不完的作业。学习上的压力有时确实压得我喘但是气。但是，每当我觉得坚持不下去的时候，想要偷懒的时候，爸妈为了我忙碌奔波的身影总是浮此刻我眼前，我告诉自己，必须要坚持下去，我身上还承载着爸妈对我的期望。就这样，我一路坚持到了今日。而在每一天的坚持里，我都能看到自己的成长。

只有你自己最清楚，过去的分分秒秒你付出了多少，浪费了多少。

我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦急有恐惊，也有激动，但我想说，请不要健忘身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。

在生活中你懂事孝顺，在学习中你刻苦勤奋，你永远是妈妈的骄傲，希望你能坚定信心，朝着目标走下去，成功定会属于你，妈妈永远支持你! ——姚炜父母

你好，提笔写出对你中考“百日大战”的寄语，妈妈思绪万千：今年是你在面临着人生关键几步中的第一步，向社会打出的第一张名片;今年是你笑傲各种困难，挑战青春初三的一年。看到已进入佳境的你伏案夜读，我们非常欣慰。想起面临困难压力的你沉默不语，我们心疼不已。孩子，重压之下必将产生无穷的动力，播种了，才会有收获!奋斗了，才会问心无愧!拼搏了，才会获得成功的人生!奋斗拼搏，无愿无悔。女儿，向着你的目标前进吧!妈妈永远支持你，伴你风雨同行。

孩子，一个人在长大的过程中，总是要经历些风雨的。而经历风雨的过程，就是长大的过程，就是一个人成熟的过程。从这个意义上讲，现在你所经历的，恰恰正是你的人生所必需的。你要知道，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。

初三，也绝非容易，一寸光阴一寸金，寸金却难买寸光阴，切不可虚度。拥有初三，是一种财富，回味初三，激情无限。每个人的生存，总有自己感情的支撑点和奋斗前行的一个目的，只要坚决自己的信念，其实无需关注结果，过程才是最美的。

一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实，一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。让我们共同挥洒汗水，奋战百天，决战中考，创造辉煌!

物理是要理性思维的，男孩天生有天赋的(物理学不好是不够努力的)。

初中三年，你得到了很多方面的锻炼，你也懂得了许多，你长大了!立刻要中考了，我们做父母的知道你有压力，你平时在学习中一向个性的努力，当然作为你勤奋学习的回报，你的成绩从小学开始就一向很好，所以要自信，相信自我务必能行!

芸芸众生中，我们身处同一校园，今你们将步入考场，我们将会为你们喝彩，我们支持你们，一直。一直的祝福记得，祝福在你们身边。

在江河中航行，不会不遇到风浪，在崎岖的山路上攀登，不会不育到荆棘，希望你们能无谓的劈波峰浪，披荆斩棘。

初三是充实的，我们身在其中，更值得去欣赏，去把握。初三，其实不可怕，其实不是人生最难过的坎。天道酬勤，辛苦的耕种总会有所收获。

孩子的中考也算的上是人生中的一个转折点，考上重点高中就意味着距名牌大学的大门只一步之遥。所以在这x天的时间里，我也放下其他的事来照顾孩子，专心照顾孩子饮食及学习。孩子是父母的期望，相信父母会以你而自豪的。

我因此珍视自己，珍视我的每一天，每一分，每一秒，我因此爱惜我自己，我知道在未来某一个地方，我一定会因为今天的汗水和热血闪现我自己的光芒!如果，这可以标作我的一个誓言，我将大声宣读，致我们独一无二的青春年华!

时间过的真快，转眼，三年紧张忙碌的初中生活即将结束，在这个特殊的日子里，我得先感谢辛勤付出的老师，你们的每一句鼓励，每一回肯定，每一次教诲，我们的孩子和家长都铭记于心。在此，请允许我代表全体学生家长，向各位老师真诚的道一声：老师，谢谢你们，你们辛苦了。

看见禾苗，欣赏生命的旺盛;看见花开，赞叹生命的精华;看见花落，珍惜生命的结果;看见成熟，享受收获朋友，只要活在今天，就要努力寻找快乐!

奋斗x天，让青春的智慧在六月发出光芒;拼搏x天，让父母恩师在六月畅想期望;坚持x天，让雄心与智慧在六月闪光!我们将带着从容的微笑，昂扬的锐气，去赢得志在必得的辉煌!只争朝夕。让我们一齐见证朝阳，沐浴风雨，那隐约可见的绚丽彩虹就在我们拼搏之路的前方!

今天的誓师大会，是一次鼓劲会，是一次加油会，更是一次壮行会，是出征的战鼓，是拼搏的号角。同学们，坚持和时间比赛，就有胜利的希望。让信心勇气和力量今天在这里集结吧!愿同学们都能笑傲中考，走向美好的未来!

你的爸爸妈妈为你加油!加油!加油!

初三就要毕业了，回想起过去的上学经历，除了自己的不舍昼夜，也有同学，老师和父母付出的更多心血。其实，每一个父母都希望自己的孩子身体健康，好好学习，练就本领，提高修养，将来有一份满意的工作，有一个幸福的家庭，美好的人生。

要有吃苦精神，学习进步的要不失时机的进行自我鼓励，有足够的兴趣投入到紧张的复习中。

每次在考试之前，我都在你面前说：其实考试很简单，就是把自己会做的题答对，把不会的题蒙上。如果成绩不理想，那就是咱会的题考的少，不会的题考的多……而如今，我不说了。怕你烦，呵呵!!每个人都要经历无数次考试，考前的负担压力释放很重要，没必要那么大惊小怪，好像考不好，人生就惨淡了一样。无数名人的成功也告诉我们，不管做什么，只要我们有信心，有责任，有毅力没有做不成的事情。美国的比尔盖茨是大学退学的，李嘉诚没读过大学，他们也成功了。即使他们是很少的一部分人，也是社会前进的一股力量。

感谢老师三年来的呕心沥血虽然小孩成绩一般但朱老师一视同仁的关心和教导令我万分感激忠心的祝愿初三一班在本次中考中能够取得骄人业绩!——汪重成父母

了解时事关心生活比课本学习更重要的(现在的教育是培养素质的，纸上谈兵考试时肯定拿不了满分的)。

看着孩子回家和我们分享取得好成绩的喜悦和篮球得分的激动，看着孩子的成长，个子高了，会思考了，知识多了，这都是老师和我们所感受的。三更灯火五更鸡，正是男儿立志时。祝蒋意和全体初三同学取得好的成绩!更上一层楼，加油孩子!!! ——蒋意父母

中考在即，祝你一鼓作气，不二话，做一个拼命三郎，学为上。愿你携四方之志，起五更，熟读着六韬三略，思不惰。祝中考成功，一切顺利。

从你出生到此刻，你一向是老爸的骄傲，虽然你的学习成绩不是最突出的，但你的综合素质你的善良品行是很多人认可并赞赏的，所以，我很信任并放心你，我知道你会积极把握自我并愿意对自我的人生负责，只是这种把握和负责是需要经过很多历练才能够真正做到的，所以在你还没有太多人生经验的时候，老爸有职责把自我的经验告诉你，期望对你有所启发。

刚才听了校长和老师代表的发言，抒发了我们家长的心声，增添了家长的希望，坚定了家长的信心。每一位家长的心愿是共同的，都希望孩子们成长为社会的有用之才。“鲤鱼跃龙门”“金榜题名”，这是一种美好善良的愿望，更重要是希望你们具有一种积极参与竞争，勇敢接受挑战，适时把握机遇的决心和勇气。希望你们对父母“望子成龙望女成凤”的心里，给予正确的理解与体谅，“你可以不是秀的，可你应该是最刻苦的”，只要你尽心尽力，努力学习就足够了，只要你达到的是翘起脚才可以够到的目标，我们就满意了欣慰了。

一是关心你们的生活，以百般关心，千般的呵护，照顾好你们的衣食住行，使你们无忧无虑，无牵无挂，集中精力，投入到紧张的复习迎考当中。

如今，还有一个多月，你们即将处于人生的一次道口，迎接生命的一次庄严挑战，作为老师，多么希望你们能充满自信地迎接挑战，作出你英明的抉择，步入你人生辉煌的殿堂啊!

初中三年，你得到了很多方面的锻炼，你也懂得了许多，你长大了!马上要中考了，我们做父母的知道你有压力，你平时在学习中一直特别的努力，当然作为你勤奋学习的回报，你的成绩从小学开始就一直很好，所以要自信，相信自己一定能行!

孩子你永远是妈的骄傲你自信聪明。你正处在学习阶段，要往你的奋斗目的前进，无论成绩如何，让自己满意快乐无愧于教师家长尽力就行。记住，妈永远是你的后盾，只要是对的，就会支持你。

在距中考x天的日子里，父母期望你：听老师的话，不折不扣地完成学习任务;同时自我也要有计划的安排这有限的x天，珍惜时间，分秒必争;认真复习，分分必得;最后要相信自我，你务必行!加油!

过去的初中三年，我们对你的学习关注了许多，但是关爱的很少，说教了许多，帮扶了很少，攀比了许多，责罚的很少……每一天，大量的时间你都沉浸在读书学习中，内向的性格布满坚强与上进，执拗中包含坚韧和毅力。人都说：一份耕耘一分收获。每个人的华彩成功都需要你辛劳付出，在失去的过程中我们又在收获着许多。

在这次考试中，就像对待平时月考一样，保持平常心，有一个好的心态。相信自己，一定会成功!最后对盈盈说一句，相信自己，你是最棒的!

人生，就要活得漂亮，走得铿锵。自己不奋斗，终归是摆设。无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的平凡人。造船的目的不是停在港湾，而是冲击风浪;做人的目的不是窝在家里，而是打造梦想。

经过前面阶段的学习，你通过自已的努力有了进步，父母感到很高兴，对你充满了信心。距离中考还有一百天，这是个关键的阶段，也是你人生的第一个节点。我们相信你能继续保持现有良好的学习态度和积极进取的精神，在下一阶段的百天冲刺中刻苦努力，更上一层楼，向自已的目标迈进!

“你今天的生活是昨天的生活态度和坚持的结果。你明天的生活将取决于你今天的所作所为。”

2.中考前家长寄语 篇二

2千万不要有侥幸心理，认为自己的强项一定能弥补弱项，中考什么都能发生，有弱项很可能使你未战先败，所以，中考前的这些日子请不要放弃查漏补缺!

3不要轻视老师的复习方法，紧跟老师的复习计划是最好的复习方法!

4坚信你并不是一个人，你的对手一样会感到疲惫。

5不管作业有多少，都要按时完成，而且得按质按量地完成。切记，认真且有思考的完成一套卷，比囫囵吞枣地完成十套卷有用的多。

6同学之间有私心是正常的，老师才是那个有问必答，毫无保留的人。

7不管你怎样认为你老师，尝试着接纳他喜欢他，这样有助于你对他所教的科目的学习。

8不要老拖延自我安慰时间还有，时间是有，但是也得充分利用起来。

9就是到了最疲惫的时候都不要放弃，请一定不要放弃，功亏一篑不值得。

3.中考前家长寄语 鼓励孩子的寄语 篇三

自信，是成功的一半;平淡，是成功的驿站;努力，是成功的积淀;祝福，是成功的.先决条件。自信的你在我的祝福下，定会在高考中摘取桂冠，努力吧朋友。

用那些彩贝去编织你是诗吧，用那簇星座去谱写你的歌吧——生活，需要幻想的音符。

这么天都坚持下来了，只剩下最后的两个星期了，继续加油，相信你一定会成功的，顺利考入理想，胜利永远属于你!

在这次考试中，就像对待平时月考一样，保持平常心，有一个好的心态。相信自己，一定会成功!最后对盈盈说一句，相信自己，你是最棒的!

4.初三中考前家长简短祝福寄语 篇四

1、昨夜临阵磨枪，本想不快也光。如今面对试卷一张，谁知如此迷惘。过往所学皆忘，回忆往事沧桑。昔时心高气旺，幻想提名金榜。

2、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

3、祝中考一切顺利成功!美梦成真!!

4、祝愿天下所有考生开心度过中考。祝福你们旗开得胜，取得美好佳绩。平心对待高考，你们是最棒的!仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，一定能行!

5、祝福我的好朋友考试成功!虽然最近我不再陪伴你学习,但是我在心里依然惦记着你.相信你一定会成功的.不管你能否看到.都希望你能感受到我真诚的祝福! 祝考试一切顺利!美梦成真! 昨天，我们给你鼓励。今天，我们一起加油努力!

6、周星驰：曾经有一份认真的复习放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。假如教委能够给我一个再来一次的机会，我会对自己说三个字：学彻底。假如非要在这份学习加上一个期限，我希望是……就半年!

7、终有一天，相约巅峰欢呼起舞!祝考试顺利!

8、中考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!

9、中考的前一天晚上肯定有人失眠，这都是自己心态不好的结果，我中考前一天也失眠，不过第二天一样精神抖擞地参加考试，所以我想提醒参加中考的学弟学妹们，失眠没什么的，一定要放松，不要因为想着前天晚上的失眠而影响中考，最后祝参加中考的学弟学妹们中考顺利，金榜题名!

10、只因上课困窘，鸡蛋堆成凤凰。不停咬笔把头晃，两眼放光。如虎似狼，与君同样紧张。看来，只有瞒天过海，暗渡陈仓，怎料老师四眼皆放光!暗示：有胆来创，没胆思量，小样!

11、只求“少丢分”，不说“得高分”!

12、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

13、这么天都坚持下来了，只剩下最后的两个星期了，继续加油，相信你一定会成功的，顺利考入理想，胜利永远属于你!

16、在即将中考的最后几天里，愿尽最大的可能,在远方倾诉我的祝福，相信自己的梦想与汗水，成功与好运相伴，中考大捷!

17、月寒更觉日暖，分别更恋相聚，在这毕业之时，祝愿你--万事如意，我们的生活充满了阳光和欢笑快乐地跳吧，世界属于我们!

18、愿全国所有的考生都能以平常的心态参加中考，发挥自己的水平，考上理想的学校。我真心地祝福你们。

19、有高水平的集体，才有高水平的个人。

21、用那些彩贝去编织你是诗吧，用那簇星座去谱写你的歌吧——生活，需要幻想的音符。

22、永远不要以粗心为借口原谅自己。

23、一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!

25、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

激励初三学生的中考祝福语

1、请不要放弃，放弃了今天就是放弃了一辈子。

2、不要在忙碌中迷失了自己，在学习之余，欣赏一下生活，会让你的心情像花儿一样绽放。

3、成功的曙光属于每一个奋斗过的人。

4、初三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。

5、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

6、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

7、淡薄功利，轻装前进;不计付出，坚韧不拔;不达目的，誓不罢休。

8、21世纪什么最珍贵，人才，而人才仗的是什么，好的学历文凭。

9、更快、更高、更强。就是金牌。

10、含泪播种的人一定能含笑收获。

11、学习与坐禅相似，需要有一颗恒心。

12、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。

13、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。

14、理想学校就在不远的前方，先不要想一切可能的结果，认真答卷，答出你真正的水平，迈向理想的，向期待已久的冲刺!

15、孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾。

16、“人的一生只有三天，昨天，今天和明天。昨天，已经过去，一去不复返。今天，它正在你的脚下，分分秒秒地在缩短。明天，它是未来，它是希望。”

17、既然选择了要走的路，就一往无前地坚持下去，相信只要有信心，只要有勇气，就一定能掌握自己的前途和命运，成为真正的强者、

18、当人生面对许多选择的时候，我们需要谨慎;当我们没有选择的时候，就把压力当挑战，给自己一个信心:这个世界上只要有人能在这条路上走得很好，我就能走好

19、开启中考成功之门，钥匙有三。其一:勤奋的精神;其二:科学的方法;其三:良好的心态。

20、我坚信，我们付出了汗水，经受了考验，理想中殿堂的大门就一定会为我们而敞开，让我们继续艰辛却快乐的求学之路!

21、世上最快乐的事是什么?是尽自己的全力做事--不管成功与否，它都值得回味，因为有一张叫“用心”的保鲜膜在帮它哦!

22、一年一次的人生大迈步又要到来了，只有我们迈出这一步人生才算是一个新的开始，相信你一定会比别人走的更远;跑的更快;考得更好。累了要注意休息，身体才是革命的本钱。最后祝你:‘门门功课好成绩。

23、自信，是成功的一半;平淡，是成功的驿站;努力，是成功的积淀;祝福，是成功的先决条件。自信的你在我的祝福下，定会在中考中摘取桂冠，努力吧朋友。

24、人生处处是考场，今日各为中考忙。斗智斗勇齐亮相，得失成败走一场。人生寒暑阅兵场，生活答卷袖里藏。考场潇洒不虚枉，多年以后话沧桑!祝中考成功!

25、祝考试一切顺利成功!美梦成真啊!

26、昨夜临阵磨枪，本想不快也光。如今面对试卷一张，谁知如此迷惘。过往所学皆忘，回忆往事沧桑。昔时心高气旺，幻想提名金榜。

27、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

28、祝你中考一切顺利成功!美梦成真哦!

29、中考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举哦!

30、中考的前一天晚上肯定有人失眠，这都是自己心态不好的结果，我中考前一天也失眠，不过第二天一样精神抖擞地参加考试，所以我想提醒参加中考的学弟学妹们，失眠没什么的，一定要放松，不要因为想着前天晚上的失眠而影响中考，最后祝参加中考的学弟学妹们中考顺利，金榜题名!

31、只因上课困窘，鸡蛋堆成凤凰。不停咬笔把头晃，两眼放光。如虎似狼，与君同样紧张。看来，只有瞒天过海，暗渡陈仓，怎料老师四眼皆放光!暗示:有胆来创，没胆思量，小样!

32、人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

33、亲爱的孩子，在365天，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真，祝你实现和平时期的英雄梦!爸爸预祝你中考顺路!

34、千日闭门读，一考定终生。良辰始，旭日东升，喜讯同奏考场，垂暮近，夕阳西下，佳音共识天边。紧握己运，丰产之先兆，撒手拚搏，抱负之得逞。当是始时，需显挑动，逢此决日，应为奋进。勉力之期，天地为之慨叹，奋发之日，神鬼为之震动。况是考卷，何畏之可呢?且置心中，如触故交。

35、拼搏进取，一切皆有可能!我们的梦想一定能实现!

36、我的愿望就是:祝愿你能顺利考上今年好的，多少个日日夜夜，多少天风风雨雨，多少次挑灯夜读，相信辛勤耕耘终会有回报，相信你考试成功，相信你是我的骄傲，中意，加油啊!

37、天再热，热不过心;有信心，一切皆有可能。祝中考顺利，前程似锦。

38、天道酬勤，曾经的每一分付出，必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么，只要努力过、奋斗过，就不会后悔。

39、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

40、如今，还有一个多月，你们即将处于人生的一次道口，迎接生命的一次庄严挑战，作为老师，多么希望你们能充满自信地迎接挑战，作出你英明的抉择，步入你人生辉煌的殿堂啊!

41、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

42、不经历风雨，怎么见彩虹。

43、不经一翻彻苦寒，怎得梅花扑鼻香。

44、不是境况造就人，而是人造就境况。

45、不问收获，但问耕耘!天道酬勤。

46、努力的苦读，就为这一刻!把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔!

47、宁可战死，不可吓死。今朝不搏，更待何时?

48、想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻;一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前、祝中考顺意!

49、相信自己就好了，没什么大不了的，真的，不用想太多，会什么做什么，你不会的他们肯定会的也不多，相信我没错!

5.初三生家长中考前必须做的八件事 篇五

一、密切关注形式把握动向趋势

在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。每年都有一些家长，因为对学校了解不够，导致孩子上学后，又觉得学校不适合，只得转学。在每年四五月份的时候，许多学校都会举办招生咨询会，家长要留意参加，会上可以搜集一些学校相关资料，实地了解高中学校的情况，并分析是否适合自己的孩子报考。

第一学期期末考试后，各个区县一般会对初三生的成绩进行全区排名，分析出上示范高中、一般高中的大概分数。家长要及时关注这次排名信息，准确了解孩子学习情况，以便选择志愿时正确定位。

此外，孩子学习时间紧张，没有太多时间看课外读物，家长平时读书看报时，还可帮孩子搜集作文素材。

二、制定合理计划结合实际对症下药

每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。

初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。

家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考5科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。

三、创造良好环境督促孩子学习

初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥。

好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，这样不仅会影响学习效率，学习效果也会大打折扣；平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成，老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。家长要教孩子一些具体的学习方法，比如在阅读的时候，教给他们读、想、查、摘、记的方法。此外，每过一个阶段，家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，在复习的基础上形成知识网络。

四、关注考生情绪做好心理医生

面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。相关心理专家提醒，家长不必过于焦虑紧张，要当好孩子的心理老师。

到了初三，孩子的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动。作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。初三家长过来人韩女士说，初三这一年是孩子和家长最容易产生矛盾的时期，处理不当，很容易影响孩子的学习。韩女士的女儿刚上初三时，总和她“顶着干”，让做什么偏不做什么。韩女士想让女儿上重点高中，可女儿的目标是去一所中职校。后来，韩女士慢慢意识到自己的问题，转变了态度，开始征求女儿的意见，自己只是提建议。没想到，这样一来，女儿反而同意她的建议，甚至主动征求起她的意见来。

初三阶段，家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。在选择学校等问题上，家长不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议，不要以生硬的方式代替孩子做决定，要循循善诱。

五、勿忘锻炼身体加强体育运动

针对学生身体素质下降、学习忙碌紧张的现实，相关教师认为，家长们要督促孩子坚持锻炼身体。

面对初三紧张的学习，不少家长认为初三生的主要任务是学习，不舍得让孩子多花时间锻炼身体。陈明有时周末约同学打羽毛球，可还没等走出家门，妈妈就大喊：“都上初三了，还玩羽毛球！有那时间还不如多做几道数学题，哪怕背几个单词也好啊！”

据了解，教育部、国家体育总局等有关部门自1984年起，组织了4次学生体质与健康调研。结果表明，20多年来我国学生的身高和体重增加不少，但爆发力、力量、肺活量、耐力等体能素质指标呈连续下降趋势，城市学生超重及肥胖率连续呈上升趋势，许多成年病，如高血压、糖尿病等出现低龄化现象。

有关专家认为学生体质差，也会影响中考成绩。去年班上有个学生因为身体素质差免体育测试，中考时，恰恰因少了2分没有被理想的高中录取。如果平时坚持体育锻炼，可能就不会有这样的遗憾了。中考文化成绩想加1分很难，如果学生平时注意锻炼身体，体育测试加1分会简单得多。

初三生在抓紧学习的同时，适当进行体育锻炼，会对学习有促进。家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。

六、做一个称职的后勤部长

在出谋划策之前，家长们首先第一个要做的就是后勤保障工作。在最后的冲锋陷阵之前，补养是必不可少的。只有好的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试的良好的发挥。俗话说，身体是革命的本钱嘛！怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，这里专家给出了一些建议：

早餐不可缺主食

初三生学习比较紧张，有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。营养专家刘春光说，不吃早餐对孩子成长非常不利。家长不管早上有多忙，一定要为孩子准备早餐。营养丰富，才能保证孩子一上午学习所需的能量。

有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶，方便、好做。对此，刘春光说，鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没有碳水化合物。大脑活动的能量于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如馒头、面包等。家长准备的早餐最好要有蔬菜。蔬菜属于碱性食物，富含钾、钙、镁等矿物质，不仅可以增强考生食欲，补充维生素，还能减轻考生的疲劳感。家长还要准备一些水果，如果孩子不习惯早餐时吃，可带一个水果在上午课间吃。水果的花样也要多变。

七、均衡营养适时加餐

初三生正处在青春发育期，营养素的需要量比成年人要高，加上这一时期考生学习压力较大，所以给孩子适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不一样的食物所包含的营养素是不同的。家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。

初三阶段孩子比较辛苦，能量的消耗会比平时大，家长可适当给孩子加餐。上午10点或晚上可以为孩子准备一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情况，如果临睡前加餐，要尽量少吃淀粉类的食物，以防肥胖。

八、考生补养慎买保健品

有的家长听说某些保健品能提高孩子的智力，就大量买给孩子吃，这完全没必要。有的家长给孩子购买蛋白粉，其实只要孩子正常就餐，完全不用补充蛋白质，过量的蛋白质还会损伤肾脏。目前市场上不少保健营养品夸大宣传，且价格不菲，家长不要跟风购买，只要给孩子挑选好食物，注意粗细、荤素等搭配就行。

6.高考前激励简短寄语 篇六

2、十年前，你还蹒跚着脚步寻找人生的起点，今天，你已成功完成了第一次飞跃，从此，你人生路上将充满激情喜悦，恭喜高考成功!

3、十年寒窗苦种种，只为一朝化作龙，今日得遂凌云志，青云路上九霄冲，知你高考得成功，诚心祝福在心中，愿你的人生一路顺风。

4、寒窗苦读十几载，只为今日露锋芒。高考场上不慌张，从容答题心顺畅。才思敏捷审题准，难题下手也不挡。金榜题名在今朝，父母亲朋赞声扬。祝你高考取得好成绩!

5、成功之路就在自己的脚下，让我们共同祝愿同学在今后的日子里走好自己的每一步路!衷心祝愿他学业有成，前程似锦!

6、十年攻书寒苦，今宵征冲天路;回眸从前付出，泼墨卷袖书;恭祝，恭祝，此战青云平步。祝高考金榜题名。

7、我们要一起努力!让我们加油!一定能行!

8、沉默的人生，不一定是颓废的一生，可能正是蓄积能量的过程。认真勤奋的人不管走到哪里，未来都一定会像金子一样闪闪发光!

9、考场硝烟已淡去，心情愉悦好成绩。鲜花掌声要冷静，填报志愿莫随意。热门虽然很给力，关键还是看兴趣。风水轮流十年转，今年好运到你家。祝君心想事成!

10、不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。

11、好专业，好学校，冷门热门不重要;有兴趣，有信心，只有喜欢就报考;安安心心去等待，放松精神传捷报;即使失败不灰心，相信明天更美好。

12、平常心态，沉着应战，看淡成败，积极乐观，努力进取，自信满满，祝福你：高考高中，金榜题名。出人头地，一鸣惊人!

13、高考是船，船上满员，奋发图强，期盼三年，终到彼岸;大学是岸，崛起天边，缤纷绚烂，期盼N年，终得欢喜笑开颜。祝你在大学校园里，新环境，新机遇，新挑战，自信满满，勇敢登攀，学业蒸蒸日上，生活开心顺利，拥有更多的精彩绚丽!

14、又是一年高考日，莘莘学子跃跃试;寒窗十年苦作乐，最盼金榜题名时;胸有成竹何所惧，气定神闲写答题;从容应对戒骄躁，善用技巧循规律;成败得失付一笑，人尽其才我尽力;山重水复总有路，柳暗花明在他日;凌云壮志心不移，成功之路曲变直。祝你高考一帆风顺!

15、只有经过地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量。

16、准备充分一点儿，心情放松一点儿，审题仔细一点儿，应答沉稳一点儿，字迹工整一点儿，步骤周全一点儿，交卷谨慎一点儿，成绩优异一点儿。祝你高考成功。

17、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。要想成功，单靠自己的努力是远远不够的。幸好我们班上有的是“高手”，它们大多很聪明，学习起来比我轻松的多，我就常常请教他们。

18、十年寒窗读书苦，只为今朝梦想成。功夫不负有心人，勤奋努力结硕果。高考场上状态好，笔走龙蛇无难题。金榜题名人骄傲，父母亲人都欢笑。祝高考大捷!

19、你理想中的那所大学给你发了录取通知书，真诚地祝贺你!最终实现了你的奋斗目标。在接下来这段日子里，让自己彻底放开心、轻松一下吧!

7.中考前给初三家长的一封信 篇七

尊敬的家长：

您好。

中考备考进入冲刺阶段，压力巨大，孩子们紧张，相信这个时候家长更紧张，而家长的紧张会不可避免地影响到孩子，给孩子造成更大的压力。家有中考生，我们该怎么办呢？为了更好的应对即将到来的中考，让孩子保持良好的状态，考出更好的成绩，我们给家长提出如下建议。

一、减压从家长开始，避免用力过猛。

我们都希望孩子能够考出更好的成绩，上更好的高中，这对于孩子的发展很重要，但是用力过猛往往会影响实际的发挥，过大的压力会造成孩子考试发挥失常，所以减压很重要。孩子所承受的压力有很大一部分是由家长而来的。不少孩子的压力来自于家长的焦虑。面对中考，家长要有正确的认识。许多家长把这一次考试看的极端重要，好像这次考试就决定了孩子一生的成就。中考的确很重要，但是要知道，考试是一阵子的事情，但是生活是一辈子的事情，不过这次考试的结果如何，孩子都要向前走，生活都会继续。所以我们要把眼光放长远，让自己放松下来。给孩子营造松紧适度的应考氛围。

1.不要过度关注。有些家长临到中考，常常在饮食上给孩子关心备至，行为上对孩子小心翼翼，走路也蹑手蹑脚起来……这样的状态往往让孩子更加烦躁紧张。这个时候，其实家庭生活应该尽量和以前一样。在饮食上不必过分讲究大补，营养充分，适合孩子口味，普通自然就好。家长也不必在这个时候无所是从，变成另外一种样子。

2.在睡眠上，要尊重孩子已经形成的生物钟，不必鼓励强求孩子一定早睡。有的孩子已经习惯晚点睡觉的，可能他在晚上的学习效率会比较高，这样不用非要他晚上10点以前就睡觉，这反而可能造成孩子失眠。

3.不搞特殊化。一旦家有考生，整个家庭气氛都不一样了，家长常给孩子说：“你只需要好好学习，专心复习，其他的我来。”过分的小心翼翼，与往日生活产生巨大反差，会加重孩子的心理压力。

二、关注孩子的压力状况，不要让孩子带伤前行。

进入初三，孩子的学习压力无形中会突然增加。老师、家长和孩子都会对这段时间尤其重视，即便我们都避免讲刺激性很强的话语，可是临近中考，好像空气都热起来了，每个人的内心都无法平静，这种氛围也会带来压力。

在这种情况下，很多孩子会产生多种不适，比如焦虑、烦躁、失眠、头痛等。这些都是对压力的一种反应。当然还有其他容易被忽略的压力反应。比如说，有的孩子进入初三下学期，突然不想写作业了，在家不能抓紧时间，或者沉溺于网络、手机，情绪烦躁，难于交流等等。家长对此会很不理解。认为孩子不求上进，不知道努力。但是，这恰恰是孩子压力过大的表现。这个时候，在对孩子进行批评指责，不但不会有好的作用，反而会让孩子更无法集中注意力。很多孩子和家长认为，初三就应该紧张，上了初三怎么能放松呢！是的，适度的紧张会有助于孩子提高效率，但是过分紧张，一直没有放松的机会，孩子失去了弹性，紧张到受伤的状态，那么孩子就会疲于应付，失去主动性和自信心，甚至于会完全放弃。有的孩子看着作业就是不想做，心里充满了无奈和焦虑，不知道该怎么办，这样的时候，作为家长，要有办法给孩子减压，让孩子先放松下来，增加能量和前进的动力。很多孩子在整个周末都要写作业或者参加辅导班，这个时候，与其让孩子带着疲惫低效学习，不如先让孩子充分放松休息，然后轻装上阵，高效前行。

如何让孩子得到充分的放松和休息呢？一方面，家长一定要对孩子充满信心，相信孩子一定愿意在自己的基础上考出更好的成绩，并且有意愿为之付出努力。很多时候，信心比什么都重要；第二，家长要与孩子沟通，孩子喜欢的放松方式；有的孩子喜欢睡觉，有的孩子喜欢看电影，有的孩子喜欢听音乐，有的孩子喜欢运动……不同的孩子，可以通过不同的方式得到休息，家长或许会担心，孩子会不会就此一直放松不再学习。当然，我们也要知道的是，让孩子可以放松和休息，并不是放任自流。我们也要学会合理的设置限制。

三、合理设限，情绪协调，与孩子共度难关。

我们有的孩子自我管理能力不是很强，容易拖拉，磨蹭，意志消沉，甚至于耍赖等情况，这与早期教育中的包办代替太多是有关系的，这种时候，当然也不适合完全让孩子自己负责，家长必须要能够与孩子一起度过难关。而这个时候，许多家长又容易走入另一个误区，由事事管孩子，变成了什么都不敢管，好像什么事情都要讨好孩子，求着孩子。在家里唯唯诺诺，有规矩不能坚持。这也是不好的。

其实，在孩子遇到自己意志不强，自我管理能力弱的时候，是需要家长帮忙的。家长要能够和孩子一起讨论设立相关的明确清晰的行事规则，并做好孩子的提醒者，与孩子一起做规则的执行者。在执行规则的过程中，不讲或者少讲大道理，讲话简介清晰，立场坚定，对孩子不指责，不批评，但是规则执行要坚决。我们也称之为“温柔的坚持”或者“不含敌意的坚决”。这个过程可能并不顺利，也不简单。但是，让孩子在一定的规则和结构中学习生活，对孩子而言是有安全感的。

我们大人在工作的过程中，如果情绪不良，那么我们的工作效率也很难保证，而孩子们的学习任务其实是很困难的，在这个过程中，如果孩子能够有一个好的情绪，那么在学习上也能够更加坚韧。所以，在孩子面对具体的困难得时候，家长要反思一下，我们为孩子提供了必要的具体的有益的指导和帮助了吗？还是只是批评和指责呢？建议大家，在以后的日子里，在大家想对孩子说什么，对孩子进行教育的时候，如果你不能确定您所说的话，所做的事会对孩子产生好的作用，那就不要说了，不用做了。因为，您的所言所行可能只是为了表达焦虑而已，而这其实是给孩子拖后腿。

很多家长会批评孩子，说孩子不主动、不努力、不认真、不沟通，磨蹭拖拉等等，或者家长的批评并没有错，但是我们要想的是，我们的这些批评是不是有助于孩子充满信心的往前走，克服自己所面对的困难。什么才会帮助孩子面对困难呢？一定是孩子的长处，只有那些美好向上的部分，才是孩子把事情做好的资源。所以，清楚的知道孩子的优势是什么，是家长第一要做的事情，因为，这是在寻找孩子向上的阶梯。