克服困难的谚语

克服困难的谚语（精选16篇）

1.克服困难的谚语 篇一

1、逆境能打败弱者而造就强者。——尼克松

2、人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。——哈代

3、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超

4、一个人的价值和评价在于心灵与意志。——蒙田

5、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。——泰戈尔

6、人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。——雨果

7、世上无难事，只要肯登攀。

8、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。——俾斯麦

9、为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

10、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。——黄兴

11、学业才识，不日进，则日退。——左宗棠

12、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华

13、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节。——莎士比亚

14、在人类行为中表现的意志，如同所有其他外界事情一样，受普遍的自然法则所决定。——黑格尔

15、逆流而上，才能找到水的源头。

2.克服困难的谚语 篇二

新课程的目标切合时代要求, 是与时俱进的。然而在现代农村中学中, 虽然英语老师也在努力适应改革, 适应新教材, 但在教学中仍然存在很多困惑和困难。客观原因主要是:

(1) 城乡生源差异大。目前, 农村中学的优势教育资源留不住。很多成绩优秀的学生向城市转移, 导致农村中学的领头羊少, 拖头重, 整体的英语基础薄弱。在农村学校, 有相当一部分学生对自身的学习目的不够明确, 认为学英语没有用, 积极性不高;小学基础没打好到了初中就更难学好。结果造成差生越来越多, 逆反心理的存在造成大面积掉队现象, 严重地影响英语教学质量的提高。

(2) 初中生水平差异大。2001年起, 国家要求各小学从三年级起就开设英语课, 但这个政策没有完全落实, 不同学校的英语教学规划不同。随着人口的流动, 农村中学接纳了很多外地的学生。他们中有的小学六年只学过一年英语, 有的两年, 有的甚至完全没有学过。这就导致了同一班上有零至六年不同英语学习经历的学生, 差距太大, 教学难度大。

(3) 师资和教学设施差异大。城区的初中生在小学时大部分接受过英语教育, 升入初中时整体英语基础扎实。再加上师资强, 教学设施又齐全, 因此城区的英语老师能较快适应新课改。农村中学受经济发展的制约, 学校的硬件设施远远比不上城区。好多农村中学还不能普及多媒体教学, 有的学校甚至连人手一台录音机都保证不了。因为师资缺乏, 有的学校用非英语专业老师任教英语课, 教师的专业素质不高。还有的小学甚至根本没有开设英语课。

以上种种原因, 使得农村中学英语教学难度很大, 这是我们不能回避的现实。但是笔者相信, 随着政策的调整和学校设施的完善, 有些差距可以慢慢缩小。当务之急是讨论在现实情况下, 老师该如何进行科学有效的教学, 以提高教学质量, 缩小城乡学生的学习差距。

我们要依据科学规律来实施教学, 树立以学生发展为本的思想, 要让多数学生都能学好英语, 提高学生的语用能力。针对学生水平参差不齐的现状, 笔者不赞同有些学校提出的分层教学和按水平分班。在平均分班的前提下, 教师应当兼顾学习层次不一的学生。在讲解和设计练习时, 既要考虑大部分学生, 同时也要兼顾两头, 让好学生有更多的成就感, 让差学生有不放弃英语的信心。比如每个单元的阅读部分, 可以让优秀的学生背诵并复述课文, 然后模仿写作;要求大部分学生熟读课文并掌握课文中出现的语言点、相关语法及重要句型;让基础薄弱的学生记忆一些重要单词, 词组和句子, 做到会读课文。

兴趣是学习最好的老师。一旦学生有了学习英语的兴趣, 就会满腔热忱地投入学习。对于由于各种原因而对英语学习丧失了兴趣的学生, 给他们讲再多的大道理, 讲理想、谈工作, 这些都没有用。我们能做的是多鼓励, 少批评。多关心、接触这类学生, 重点辅导基础知识, 要不失时机地给予表扬, 使其看到自己的闪光点, 树立自信心, 使他们不放弃英语并能主动参与学习活动。这些举措对于那些小学时想学习英语, 但因为客观原因没能学好的学生来说, 效果较好, 有的学生通过初一一年的努力, 能快速地赶上来。对于学习一般的学生, 多教学习方法, 不断提高其学习能力, 力争成为优秀学生。对于成绩好而且学有余力的学生, 我们应注重在开发智能上下功夫, 如通过唱歌、表演等, 培养他们的深层兴趣, 让其潜能得到充分发挥。爱因斯坦说:“教育所提供的东西, 应当让学生作为一种宝贵的礼物来领受, 而不是作为一种艰巨的任务去负担。”要培养和保持学生的兴趣, 教师在创设教学情境时, 应力求具有实际意义, 要尽量贴近生活实际, 以学生的生活经验和兴趣为出发点, 内容和方式要尽量真实。这样能够使学生产生亲切感, 有利于其学习积极性的调动和提高, 进一步激发学生的参与欲望。在整个教学过程中努力做到“课伊始, 趣已生;课正行, 趣正浓;课已毕, 趣犹存。”

新课程的课堂教学是以学生为中心, 教师为主导, 师生互动的课堂活动。教师的主导作用就像导演的指导一样, 掌握着课堂的走向和进展。教师在课堂上要让学生“动起来”, 要想方设法让学生开口, 让他们亲身体验如何运用语言来表达思想和情感。这就需要我们设计一些切实可行的活动, 在课堂上经常进行一些pair work和group work, 让学生随时准备开口说。教师要让学生明白语言是“学会的”, 不是靠老师面面俱到地“教会的”。老师即使把教材中的知识要点讲得十分清楚、明确, 没有实践, 学生是不能很好地掌握和运用的。在一些农村中学, 有些学生连26个英语字母也写不齐, 有的不能开口说, 这就需要老师有足够的耐心, 在初一这个过渡时期, 在教学单词的时候不仅要反复地读, 还要把单词拼读出来, 让那些基础最薄弱学生能慢慢赶上来。经过一段时间的训练后, 基础薄弱的学生能够有一定的提高。另外, 在平时的课堂活动中, 教师可以用结对子的办法, 让基础好的学生带上基础差的学生, 尽量让不同层次的学生都能得到锻炼。

外语能力必须系统地训练。知识是活的, 只有系统的学习才能使知识“活起来”, 而“活起来”的知识具有无穷的力量, 学生可以活用学到的知识, 做到举一反三。如果知识不够系统, 琐碎、零散, 就会显得比较乱。因此, 教师还应该让学生学会智慧地学习, 即让学生有规律地掌握语言知识。英语形式上的逻辑性较强, 学生掌握它的逻辑性, 就会更好地掌握这门语言。系统的知识让学生了解自己的学习是主动的, 自己是学习的主人, 自己的学习是一种创造性的劳动, 从而感到一种快乐。例如, 动词、名词、形容词、副词等的规律性很强, 把它们的规律掌握好, 学习英语就会如虎添翼。

教师的主导作用不仅体现在知识和技能上, 还要使学生在课堂上情感饱满, 就是要培养学生一种“我要学”的态度, 这对学生今后的成长是有帮助的。学生如果有了“我要学”态度, 就会把难的变成易的, 使复杂的变成简单的。总之, 课堂上, 教师是导演, 学生是演员, 学生能在课堂上体验到语言的奇妙, 教师能在课堂上享受到上课的乐趣, 两者都能达到忘我的境界, 我们的课堂教学就达到了预期的效果, 我们的课程改革的步伐就可以迈得更稳些, 更快些。

参考文献

[1]教育部.英语课程改革 (实验稿) [Z].

[2]余敏德.探索中小学英语词汇教学[J].中小学外语教学与研究, 2002 (1) .

3.困难何必都克服 篇三

火焰山挡着西进的道路。如何过山?猴哥陷入一个思维陷阱。

唐僧率众刚近火焰山,土地神扮一老者送饭献计:要过火焰山,须借芭蕉扇。

猴哥作为一个开路先锋,所有工作都围绕这条思路展开。他为借芭蕉扇,与义嫂动手,被宝扇扇得如流水淌残花。灵吉菩萨援之以定风丹,他也没占到便宜。他二调芭蕉扇,与结拜兄弟牛魔王翻脸。他三调芭蕉扇,更是兴师动众,请来天庭的托塔李天王、哪吒,西天的大力金刚等一干人,加入战阵。

挡路的是火焰山,不是牛魔王夫妇。照流行说法,铁哥们儿莫过“一起下过乡,一起扛过枪,一起同过窗”。猴哥与牛魔王是一起扛过枪的铁哥们儿。花果山造反失败,猴哥被压五行山,牛魔王隐遁江湖,娶妻生子,过起安逸日子。牛魔王和妻子罗刹女,一不想吃唐僧肉,二不想代替他们去取经,只是不愿帮猴哥过火焰山。猴哥迁怒于他们,毁人家园,毁人生活,害得义兄被打回原形,义嫂心灰意冷遁入空门,兄弟情谊何存?

火焰山在西梁女國,西面是祭赛国。当年祭赛国附近的国家都向祭赛国进贡,包括西梁女国。凡人没有腾云驾雾的本事,要到祭赛国,必须从没着火的小路绕过火焰山。给唐僧送饭献计的土地神也知道这条道。当借芭蕉扇遇挫时,猪八戒打退堂鼓,说要转走,土地神急了,以为八戒要绕道走,连忙劝猴哥:“大圣休焦恼,天蓬莫懈怠。但说转路,就是入了旁门,不成个修行之类。古语云,行不由径。”他之所以极力怂恿猴哥熄火过山,事后说得明白:“断绝火根,小神居此苟安,求些血食。”猴哥在此劳神费力,看上去是上了土地神的当,实是因他只知克服困难,不知绕过困难。

唐僧原本计划用三年时间取回真经,实际耗时十四载。主要原因是,征程漫漫,历险太多。从主观上分析,取经团遇到障碍,只知“逢山开路,遇水搭桥”,硬碰硬解决问题,不知变通,耗费太多时日。

只知克服困难的思维误区,不仅猴哥脑中,当代科学家脑中也存在。美国国家航天局发现,航天飞机上的一个零件总是出故障,长期得不到解决。最后,一个工程师提出,是否可以不要这个零件。事实证明,这个零件的确是多余的。

4.克服困难的名人谚语 篇四

困难增强心力，犹劳动增强身体。——塞涅卡

谁经历的苦难多，谁懂得的东西也就多。——荷马

患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超

灾难本身即是一剂良药。——考柏

人不是仅仅为了爱而生存的。——赫尔岑

世上无难事，只怕有心人。

人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。——伊森伯格

一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神的要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。——歌德

天才，就是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。

挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——邹韬奋

多受痛苦的折磨，见闻会渐渐增多。——荷马

卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

逆境诚然可贵，然而过分地崇尚逆境，甚至认为非逆境不能造就完美的人，这也是一种偏见。——松下幸之助

只有困难才能使人显出自己的本色。——爱比克泰德

困难是一个严厉的导师，和我们角力的人可增强我们筋肌，并磨练我们的技巧。我们的对手是我们的帮助者。——贝克

一个人要开化一个最闭塞的地方，有了钱还不行，他还得有知识;而且知识，正直，爱国心，如果没有坚定的意志，把个人的利益丢掉，献身于一种社会的理想，那也是白费。——巴尔扎克

5.激励克服困难的谚语 篇五

学者不患立志不高，患不足以继之耳，不患立言不善，患不足以践之耳。——歌德

成功的脑子像钻子一样动作——集中到一点。——博维

危难是生命的试金石。——希罗科夫

不要灰心，不要绝望，对一切都要乐观……需要有决心——这是最要紧的，有了决心一切困难的事都会变得容易。——果戈理

对你有帮助的东西，并不都是唾手可得的。——弗格森

决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要耐心。——荷马

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。——刘禹锡

有山就有路，有河就能渡。

困难像弹簧，看你强不强;你强他就弱，你弱他就强。

无论何人，若是失去耐心，就是失去灵魂。——培根

困难是一个严厉的导师。——贝克

6.克服困难的名言名句 篇六

篇一：激励克服困难的名言

1、逆境能打败弱者而造就强者。——尼克松

2、人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。——哈代

3、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超

4、一个人的价值和评价在于心灵与意志。——蒙田

5、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。——泰戈尔

6、人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。——雨果

7、世上无难事，只要肯登攀。——毛泽东

8、如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。——俾斯麦

9、为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

10、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。——黄兴

11、学业才识，不日进，则日退。——左宗棠

12、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华

13、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可以显出非常的气节。——莎士比亚

14、在人类行为中表现的意志，如同所有其他外界事情一样，受普遍的自然法则所决定。——黑格尔

15、逆流而上，才能找到水的源头。

16、世人缺乏的是毅力，而非气力。——雨果

17、目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。——吴玉章

18、能赢得普遍尊敬的人，并不是由于他显赫的地位，而是由于始终如一的言行和不屈不挠的精神。——列夫·托尔斯泰

19、记忆很奇特，它既好又坏。它一方面很任性固执，野马难驯，另一方面则又异常真切可靠，它往往把最重要的人物和事件，把读到过的和亲历过的完全吞入遗忘的黝黑的渊底，不经强迫隐而不露，只有意志的呼唤才能将它从幽冥中召回。——茨威格

20、世人历险如此，忍耐平夷在后头。——郑燮

21、登上了山顶，可能是伤痕累累，但看到的却是无限风光。

22、能克服困难的人，可使困难化为良机。——丘吉尔

23、精感石没羽，岂云惮险艰。——李白

24、只有在苦难中，才能认识自我。——希尔蒂

25、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。——马克·吐温

26、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。——董必武

27、“不耻最后”。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅

28、斧头虽小，但多次砍劈，终能将一棵坚硬的大树伐倒。——莎士比亚

29、一切事情的关键是耐心，孵蛋才得小鸡，把蛋打破是得不到小鸡的。——格拉索 30、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夹斯基

31、最困难的时候，也就是离成功不远的时候。——拿破仑

32、人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。——西·切威廉斯

33、勇士面前无险路。

34、对一个有毅力的人来说，无事不可为。——海伍德

35、不怕山高，就怕腿软。

36、物理学教给了我们严峻的一课：人的意志是受到某些决定性的限制。—— 艾尔·巴比

37、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。——三浦绫子

38、一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把凡是分散精神的要求置之度外，只专心致志地学一门，学一门就要把它学好。——歌德

39、任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。——西塞罗

40、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。——罗曼·罗兰

41、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。——谢觉哉

42、从不为艰难岁月哀叹，从不为自己命运悲伤的人，的确是伟人。——塞内加

43、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。——莫泊桑

44、凡事在成熟之前，都是有苦味的。——赛勒斯

45、坚定的前进者尽管也有停歇的时候，却勇往直前。——赫伯特

46、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底;剑至死都不能离手。

47、在一个崇高的目的的支持下，不停地工作。即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦

48、敢于奋斗的人，心中不怕困难。

49、人到了山穷水尽的地步，而能够自拔，才不算懦弱!——徐悲鸿

50、大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——歌德

51、若要修成九转，先须炼己持心。——张伯端

52、下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。——毛泽东

53、学者不患立志不高，患不足以继之耳，不患立言不善，患不足以践之耳。——歌德

54、成功的脑子像钻子一样动作——集中到一点。——博维

55、危难是生命的试金石。——希罗科夫

56、不要灰心，不要绝望，对一切都要乐观……需要有决心——这是最要紧的，有了决心一切困难的事都会变得容易。——果戈理

57、对你有帮助的东西，并不都是唾手可得的。——弗格森

58、决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要耐心。——荷马

59、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。——刘禹锡

60、有山就有路，有河就能渡。

61、困难像弹簧，看你强不强;你强他就弱，你弱他就强。

62、无论何人，若是失去耐心，就是失去灵魂。——培根

63、困难是一个严厉的导师。——贝克

64、忧患激发天才。——霍勒斯 65、忍耐和专心，会使我们渡过难关。——佚名

66、任何倏忽的灵感事实上不能代替长期的功夫。——罗丹

67、人生最大的光荣，不在于从不失败，而在于能屡仆屡起。——哥尔德斯密斯

68、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，()也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。——卡耐基

69、玉经磨多成器，剑拔沉埋便倚天。——王定保

70、许多人都是因为坚持到最后五分钟而获得胜利和成功。——佚名

71、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。——陆游

72、坚定不移的智慧是最宝贵的东西，胜过其余的一切。——德谟克里特

73、丈夫贵不挠，成败何足论。——陆游

74、胜利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。——佚名

75、意志——这不单纯是欲望和欲望的满足，同时也是欲望和制止，欲望和放弃。假如你的孩子仅仅受到实现自己的愿望的训练，他是不会有最大的意志的。——马卡连柯 76、得到一个最后的微笑胜于得到最初的一场欢乐。——佚名

77、含泪播种的人，一定能含笑收获。

78、一个没有原则和没有意志的人就像一艘没有舵和罗盘的船一般，他会随着风的变化而随时改变自己的方向。——斯迈尔斯

79、人的意志并不总是万能的，因为笑声和泪水会随着那产生这些东西的激情接踵而来，最真诚的人最不能控制它们。——但丁

80、要记住!情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。——列夫·托尔斯泰

81、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥斯卡·王尔德

82、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

83、惟其痛苦，才有欢乐。——贝多芬

84、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯……——果戈理

85、意志是独一无二的个体所拥有的、以纠正自己的自动性的力量。——劳伦斯

86、坚忍是成功的诀窍。——狄斯累利

87、顺境中的好运，为人们所希冀;逆境中的好运，则为人们所惊奇。——培根

88、意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。——弗洛姆

89、天下无难事，只怕有心人。

90、有了信心，就是成功的开始。

91、天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。——袁牧

92、幻想是丝毫没有害处的，它甚至能支持和加强劳动者的毅力。——皮萨列夫

93、困难越大，荣耀也越大。——西塞罗

94、困难产生于克服困难的努力中。——斯迈尔斯

95、最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑 篇二：关于克服困难的名人名言

只要脊梁不弯,就没有扛不起的山.---十大感动中国人物洪战辉

2.大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。--歌 德

3.每人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。--罗兰

4.被克服的困难就是胜利的契机。--贺拉斯 5.必须体验过痛苦,才体会到生的快乐。--大仲马

6.故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。---盂轲

7.含泪播种的人,一定能含笑收获。

8.患难可以试验一个人的品格,非常的境遇方可以显出非常的气节。--莎士比亚

9.苦难对于天才是一块垫脚石。--巴尔扎克

10.最困难的时候,也就是离成功不远的时候。--拿破仑

11.困苦能孕育灵魂和精神的力量。--雨果

12.人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风,然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵,即使是暴风雨,也不会使你偏离航向。--西·切威廉斯

13.人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。--苏霍姆林斯基

14.人在身处逆境时,适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关。---卡耐基

15.人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈,遭厄运时比交好运时更容易保全身心。---雨果

16.人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。---奥斯特洛夹斯基

17.人到了山穷水尽的地步,而能够自拔,才不算懦弱!---徐悲鸿

18.上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。---泰戈尔

19.上天给人一份困难时,同时也给人一份智慧。---雨栗

20.顺境中的好运,为人们所希冀；逆境中的好运,则为人们所惊奇。---培根

21.山重水复疑无路，柳暗花明又一村。---陆游

22.雾气弥漫的清晨,并不意味着是一个阴霾的白天。

23.天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。---三浦绫子

24.惟其痛苦，才有欢乐。---贝多芬

25.有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来。---徐特立

26.在人生的大风浪中,我们常常学船长的样子,在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉,以减轻船的重量。---巴尔扎克

27.逆境展示奇才,顺境隐没英才。---霍勒斯

28.逆境能打败弱者而造就强者.---尼克松

29.只有经过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量.只有流过血的手指,才能弹奏出世间的绝唱。---泰戈尔

30.宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来.31.被克服的困难就是胜利的契机。---贺拉斯

32.小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成材。

33.有了信心，就是成功的开始。

34.困难是礁石，海水敢于进击才激起美丽的浪花。

35.登上了山顶，可能是伤痕累累，但看到的却是无限风光。

36.困难像弹簧，看你强不强；你强他就弱，你弱他就强。

37.逆流而上，才能找到水的源头。

38.咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。------郑板桥

39.下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。------毛泽东

40.世上无难事，只要肯登攀。------毛泽东

41.能克服困难的人，可使困难化为良机。------丘吉尔

42.困难越大，荣耀也越大。---------西塞罗

43.在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点------马克思

44.不怕山高，就怕腿软。

45.天下无难事，只怕有心人。

46.有山就有路，有河就能渡。

47.勇士面前无险路。

48.只有不快的斧，没有劈不开的柴。

49.敢于奋斗的人，心中不怕困难。

50.做事不怕难，自无难人事。

51.你不怕困难，困难就怕你。（英国）

52.冬天已经到来，春天还会远吗。（美国）

53.没有困难就没有智慧。

54.困难是人的教科书。（朝鲜）

55.要想捉大鱼，不能怕水深。

56.要想摘玫瑰，就得不怕刺。

57.最困难之时，就是我们离成功不远之日。（德国）58.害怕攀登高峰的人，永远在山下徘徊。

59.擒龙要下海，打虎要上山。

60.怕走崎岖路，莫想登高峰。

61.年轻是胜利的一半.。

62.人生谁无少年时，甜苦酸辛各自知。

63.有志者事竞成。

64.逆境磨练人.逆境是老师.逆境之苦可变甜。

65.战胜困难，走出困境，成功就会属于你。篇三：战胜困难的名言警句

战胜困难的名言警句

1.只要脊梁不弯,就没有扛不起的山。——十大感动中国人物洪战辉

2.大自然把人们困在黑暗之中，迫使人们永远向往光明。——歌德

3.每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。——罗兰

4.被克服的困难就是胜利的契机。——贺拉斯

5.必须体验过痛苦,才体会到生的快乐。——大仲马

6.故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。——盂轲

7.含泪播种的人,一定能含笑收获。

8.患难可以试验一个人的品格,非常的境遇方可以显出非常的气节。——莎士比亚

9.苦难对于天才是一块垫脚石。——巴尔扎克

10.最困难的时候,也就是离成功不远的时候。——拿破仑

11.困苦能孕育灵魂和精神的力量。——雨果

12.人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风,然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵,即使是暴风雨,也不会使你偏离航向。——西·切威廉斯

13.人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。——苏霍姆林斯基

14.人在身处逆境时,适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸,也可以战胜不幸,因为人有着惊人的潜力,只要立志发挥它,就一定能渡过难关。——-卡耐基

15.人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈,遭厄运时比交好运时更容易保全身心。——-雨果 16.人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。——-奥斯特洛夹斯基

17.人到了山穷水尽的地步,而能够自拔,才不算懦弱!——-徐悲鸿

18.上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。——-泰戈尔

19.上天给人一份困难时,同时也给人一份智慧。——-雨栗

20.顺境中的好运,为人们所希冀；逆境中的好运,则为人们所惊奇。——-培根

21.山重水复疑无路，柳暗花明又一村。——-陆游

22.雾气弥漫的清晨,并不意味着是一个阴霾的白天。

23.天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。——-三浦绫子

24.惟其痛苦，才有欢乐。——-贝多芬

25.有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来。——-徐特立

26.在人生的大风浪中,我们常常学船长的样子,在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉,以减轻船的重量。——-巴尔扎克

27.逆境展示奇才,顺境隐没英才。——-霍勒斯

28.逆境能打败弱者而造就强者.——-尼克松

29.只有经过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量.只有流过血的手指,才能弹奏出世间的绝唱。——-泰戈尔

30.宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来.31.被克服的困难就是胜利的契机。——-贺拉斯

32.小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成材。

33.有了信心，就是成功的开始。

34.困难是礁石，海水敢于进击才激起美丽的浪花。

35.登上了山顶，可能是伤痕累累，但看到的却是无限风光。

36.困难像弹簧，看你强不强；你强他就弱，你弱他就强。

37.逆流而上，才能找到水的源头。

38.咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。——————郑板桥

39.下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。——————毛泽东

40.世上无难事，只要肯登攀。——————毛泽东

41.能克服困难的人，可使困难化为良机。——————丘吉尔

42.困难越大，荣耀也越大。————————-西塞罗

43.在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点——————马克思

44.不怕山高，就怕腿软。

45.天下无难事，只怕有心人。

46.有山就有路，有河就能渡。

47.勇士面前无险路。

48.只有不快的斧，没有劈不开的柴。

49.敢于奋斗的人，心中不怕困难。

50.做事不怕难，自无难人事。

51.你不怕困难，困难就怕你。（英国）

52.冬天已经到来，春天还会远吗。（美国）

53.没有困难就没有智慧。

54.困难是人的教科书。（朝鲜）

55.要想捉大鱼，不能怕水深。56.要想摘玫瑰，就得不怕刺。

57.最困难之时，就是我们离成功不远之日。（德国）

58.害怕攀登高峰的人，永远在山下徘徊。59.擒龙要下海，打虎要上山。

60.怕走崎岖路，莫想登高峰。

61.年轻是胜利的一半.。

62.人生谁无少年时，甜苦酸辛各自知。

63.有志者事竞成。

64.逆境磨练人.逆境是老师.逆境之苦可变甜。

65.战胜困难，走出困境，成功就会属于你。

1990年，陈艳双来到丰南电力局财务科参加工作。面对电力事业新技术应用的不断加深，面对财务电算化的逐年普及，陈艳双深深感到自己知识的匮乏和迅速掌握新技能的紧迫性，她暗下决心，一定要急起直追，决不能落伍。在电力局领导的支持下，陈艳双开始了勤奋的自学之路。参加工作不到半年，她便报名参加了全国高等教育自学考试。白天，她努力工作，虚心求教，夜晚，灯下苦读，勤奋钻研。由于基础差、底子薄，她付出了比别人多得多的汗水和努力。花季少女、青春岁月，她没有像其他女孩子那样洒脱和浪漫，一本本厚重的书籍，在一个个不眠之夜里化为自己的财富。4年，陈艳双通过财会专业专科所有考试，6年，取得本科学历，9年，通过助理会计师考试，16年，取得会计师中级职称证书。十几年过去了，陈艳双虽已结婚生子，但她一天也没有放松学习。陈艳双的知识越来越全面，业务技能越来越精湛，她从一个懵懵懂懂的小姑娘成长为财务工作的行家里手，成为电力局不可多得的业务尖子。

知识易学，经验难得。陈艳双并不是单纯地为学而学，她总是联系工作实际、结合财务管理钻研业务知识。在工作学习中，她还认真学习有关财务工作的法律、法规、政策，使得业务知识更加全面和完整。随着丰南电网规模不断发展壮大，财务工作有了更高的要求，作为会计主管的陈艳双感到财务工作责任更加重大，在领导和同事们的帮助下，她一边加强业务理论学习，一边通过实践积累经验，业务技能飞速提高。

优越的成才环境

丰南电力局领导班子坚持 “以人为本”的工作理念，确立以教育为先导，以规范为基础，以培训为手段，以实战检验锻炼人才，实现内部人才提升，激发员工潜能。局长朱建军常说，“知识就是力量，培训就是福利” 要以大力加强职工队伍素质建设为落脚点，全方位开展教育培训工作。这种明晰的人才战略，为陈艳双这些员工们创造了良好的成才环境，搭建了展示自我的平台。

电力局领导非常重视人才的选拔和培养，除了制定了一系列鼓励和支持员工学历再教育的政策外，还进一步选准苗子，进行重点培养。陈艳双能够从只有初中文化青年职工，一直到取得了大学本科学历，没有局领导关怀和帮助，是不可能做到的。

为了对陈艳双进行重点培养，局领导还曾把她送到唐山供电公司财务资产部，边协助工作边学习深造。在唐山供电公司的 5个月中，陈艳双就像是开足马力的火车，不辞辛苦地协助市供电公司的财务人员承担了多项财务工作。工作中，她不懂就问、不会就学、边学边干。她牢记临行时领导的嘱托，结合工作学习，学的就快，带着问题学习，效率就高。5个月下来，陈艳双的综合业务素质大幅提升，特别是市供电公司的财务管理模式、运转模式、工作流程，都给了她很深的印象和启发。陈艳双勤奋好学、扎实工作，也给唐山供电公司的领导和财务部的同志留下了很深的印象，获得了一致好评。回到丰南电力局后，在领导的支持下，上级公司的许多好做法在本局得到推广，财务工作有了很大提升。

7.克服困难搞好作文教学 篇七

关键词： 语文教学；写作训练；方法指津

作文来源于生活，生活表现在作文中，是具体的实在的，比如一份触觉，一件小事，身边的一个人或者是一个场景等等，都是我们写作的源泉，写作的动力。作文一直以来都是学生的老大难，而广大教师也一说到作文教学就感到头疼，觉得无法可依。许多学生一让写作文，就觉得无话可写，无从下笔。其实无话可说还是素材少，要想有话可写，首先就要注意观察，养成善于观察的好习惯。所以说只要善于观察，生活中处处是写作的素材，可见提高学生的观察能力对于提高学生的写作具有举足轻重的作用，那么究竟如何提高学生的观察能力呢？我结合自己多年以来的实际教学经验，对于如何提高学生的观察能力，谈以下几点自己的见解和看法，和大叫共同交流，共同进步。

一、训练中提升能力

在教师的引导下，学生能用准确生动的语言叙述自己所观察到的，教学效果比较好。在教学中，我还经常和学生玩猜猜他是谁的游戏，这个游戏要求学生认真观察周围的老师和同学，然后抓住人物的外貌特点或者是性格特征等进行描述，根据介绍其他同学猜测他说的是谁，并且比一比谁观察的最仔细，表达得最准确。这个游戏不仅锻炼了学生的观察能力，同时还大大提高了学生组织语言，口头表达的能力，对学生的写作大有益处。中学生一般都具有爱表现自己的特点，根据这一特点教师可在观察训练课上结合具体的情况让学生自己创作一些小品或者是情景剧来表演，表演的时候，其他同学注意观察“演员”的一言一行，这样形式新颖，学生的积极性非常高，观察起来非常仔细认真，并观察的积极性保持长久。通过一些有趣的游戏，大大激发了学生的观察兴趣，学生在愉快和谐的氛围中，不知不觉地就在潜移默化中观察能力得到很大的提高与进步，这样学生写作的时候就不会出现无话可写的尴尬，让他们对作文有了自信心，不再畏惧，不再害怕。

二、天道酬勤多加练习

课外就可以随意一点，给学生更广阔，更自由的写作空间，让学生自己命题，自己选择素材，自自由地进行写作，字数不限，题材不限，学生可以随心所欲，写自己的一些心得体会，自己感受颇深的一件事，或者是印象深刻的一个人等等，可以抒情，可以议论，可以是记叙文，只要学生想写，什么都可以。这样学生的空间更广阔了，在不知不觉中就培养了他们观察兴趣，他们的观察事物的能力自然就会提高，他们渐渐学会从身边的小事中去发现，去观察，去感悟，去思考，以身边的小事或人物为素材，进行写作。教师要有计划有步骤地落实教学大纲，不仅仅是在课内，还要充分利用课外，让学生进行课外的写作练笔，勤练笔。课内的作文一般都是按照教材的要求让学生进行写作，学生往往受到约束，比较被动，但这是必不可少的。写作内容越来越丰富，写作水平不言而喻也越来越高。我在平常安排让学生每一周写一篇随笔，教师定期进行检查或者是抽查，并同时选出其中的优秀之作，展示在教室的橱窗里，或者是范读给全班同学。在学生的随笔里，有写社会，有写人生，有写感想，有抒发感情，有提出某种建议等，总体来说是五花八门，应有尽有。在不断的写作中，学生积累了写作素材，掌握了写作方法，领悟了写作的技巧，学生的写作能力逐步提高。

三、勤于思考作文上新高

只有不断进行思考，才能让我们对生活的认识不仅仅停留在表面，只停留在感性的认识上，这样对生活的认识是不完整的，不全面的。认识生活既要感性，同时还离不开理性，理性是以感性认识为基础，同时又是感性的进一步深化。解决问题需要思考，写作文也离不开思考，思考是在用心感受生活的基础上，对生活进一步进行理性的认识。在写作中思考同样重要，只有不断进行思考，才能对生活产生自己独特的认识，独到的见解，而后用语言表达出来，就是一篇作文。我们不难发现，任任何一篇有写的文章，都有作者对生活或者是事物的独到见解，都体现着作者对生活的个人认识，这都是思考才能得来的。文章来源于生活，同时又在反映着生活。所以要想写出优秀的文章，既要培养学生的观察能力，还要激发学生去思考，有思考才有进步，才有提高。思考不是简单地由这种事物想到另一种事物，而是要从一件事中得出一种现象，找到一个命题。教师引导学生思考，要遵循以下原则：首先是要由此及彼，引导学生以已有的经验为基础，间接地认识事物；其次是要由表及里，在已有的生活基础之上，通过自己的分析，总结，思考，体验等把感性认识上升到理性认识的高度，发现事物之间的内在联系，找出事物之间的关系或者是规律。再一个就是从个别到一般。将个别的现象上升到一般的普遍的层次。如果能这样去进行思考总结分析，学生对事物的认识会有一个飞速的提高，学生的写作水平也会得到一个飞跃式的发展。

四、经常展示刺激情愫

在让学生进行写作的时候，不可忽视对学生的写作进行必要的展示，选出学生作品中的优秀之作，或者是比较典型的作品，展示给全班同学，让全班同学都能欣赏美作，同学们在交流和欣赏的同时，提高自己的写作。同时还可以鼓励学生交换自己的文章，彼此互相学习，取长补短，学生在交流中得到进步，提升写作技能。

总而言之，提高学生的写作能力，不是一朝一夕的事情，教师一定要有足够的耐心，坚持循序渐进的原则，在平常的教学中，注重培养学生观察力，思考力，培养学生良好的写作习惯，引导学生养成勤于动笔的好习惯，同时让学生多阅读，多积累写作素材，逐步领悟写作方法，掌握写作技巧，这样学生就不会再觉得无话可写，另外让学生多欣赏优秀的作品，提高学生的欣赏能力，这也是提高写作的有效途径之一。只要我们不断努力，持之以恒，一定能找出提高写作能力度最佳方法，让我们的作文教学更上一层楼。

参考文献

[1] 欧阳芬，陈国安.不能遗忘的科学言语[J].中学语文教学，2005（06）

[2] 刘晓伟.作文教学的目标定位与价值取向[J].中学语文教学，2005（08）

8.克服困难的励志格言 篇八

2.用最少的悔恨面对过去;用最少的浪费面对现在;用最多的梦想面对未来。

3.考验人的才能不在于他是否拿到一副好牌，而在他能打好一副坏牌。

4.挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

5.如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来。”这就是成功。——牛顿

6.奋斗令我们的生活充满生机，责任让我们的生命充满意义，常遇困境说明你在进步，常有压力，说明你有目标。

7.一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关。

8.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

9.障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

10.立志在坚不欲锐，成功在久不在速。——张孝祥

11.努力是成功之母。——塞万提斯

12.凡是自强不息者，最终都会成功。——歌德

13.如果知道光阴的易逝而珍贵爱惜，不做无谓的伤感，并向着自己应做的事业去努力，尤其是青年时代一点也不把时光滥用，那我们可以武断地说将来必然是会成功的。——聂耳

14.不安于小成，然后足以成大器;不诱于小利，然后可以立远功。——方孝孺

15.世上真不知有多少能够成功立业的人，都因为把难得的时间轻轻放过而致默默无闻。——莫泊桑

16.未遭拒绝的成功决不会长久。

17.成功的意义应该是发挥了自己的所长，尽了自己的努力之后，所感到的一种无愧于心的收获之乐，而不是为了虚荣心或金钱。——罗兰

18.只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。——莫泊桑

19.理论彻底，策略准确。然后以排除万难坚定不移的勇气和精神向前干去，必有成功的一日。——邹韬奋

20.只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰

21.成熟不是人的心变老，而是泪在眼眶里打转还能微笑。

22.成功就是当洋溢的生命力突然冲决堤坝而汇入一条合适的渠道。——何怀宏

23.最有希望的成功者，并不是才干出众的人而是那些最善利用每一时机去发掘开拓的人。——苏格拉底

24.执着追求和不断的分析，这是走向成功的双翼。不执着，便容易半途而废;不分析，便容易一条道走到天黑。

25.征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

26.人生最大的光荣，不在于永不失败，而在于能屡仆屡起。——拿破仑

27.要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。

28.成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

29.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

30.人生最精彩的不是实现梦想的一瞬间，而是坚持梦想的过程。

31.要是一个人，能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。——戴尔·卡耐基

32.没有比人更高的山，没有比心更宽的海，人是世界的主宰。

33.人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。

34.走的最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的徘徊的人走得快。

35.如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。

36.成大事者，不恤小耻;立大功者，不拘小谅。——冯梦龙

37.最困难之时，就是我们离成功不远之日。——凯撒

38.在一条不适合自己的路上奔波，就如同穿上一双不合脚的鞋，会令你十分痛苦。

39.人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。——列夫·托尔斯泰

40.只有具备真才实学，既了解自己的力量又善于适当而谨慎地使用自己力量的人，才能在世俗事务中获得成功。——歌德

41.人生的一切变化，一切魅力。一切美都是由光明和阴影构成的。——托尔斯泰

42.经验是由痛苦中粹取出来的。

43.你的选择是做或不做，做不一定会成功，但不做就永远不会有机会。

44.有益者不为，无益者为之，所以苦其劳而不见成功。——薛瑄

45.所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道;所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

46.时间顺流而下，生活逆水行舟。

47.人生之要事在于确立伟大的目标与实现这目标的决心。——歌德

48.理想的路总是为有信心的人预备着。

49.最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

9.克服困难成功的名言 篇九

2 、一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若。

3 、所谓人生，是一刻也不停地变化着，就是肉体生命的衰弱和灵魂生命的强化、扩大。——列夫·托尔斯泰。

4 、人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。——西·切威廉斯。

5 、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。——卡耐基。

6 、有理想的人能在逆境中看到希望，在黑境中看到光明。因为他人逆境只是过渡，黑暗也只是一时的过程。——罗兰。

7 、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。——赫胥黎。

8 、困难和折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢。——契诃夫。

9 、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。——莎士比亚。

10 、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受的。——卢梭。

11 、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。——武者小路实笃。

12 、每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。——罗兰。

13 、如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那麽你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。——雪莱。

14 、累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。——罗曼·罗兰。

15 、痛苦留给的一切，请细加回味!苦难一经过去，苦难就变为甘美——歌德。

16 、向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看作目标，使它作为步骤而起作用。——歌德。

17 、幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运并非没有安慰与希望。——培根。

18 、凡是以追求自己的幸福为目标的人，是坏的;凡是以博得别人的好评为目标的人，是脆弱的;凡是以使他人幸福为目标的人，是有德行的。——列夫·托尔斯泰。

10.贝尔，不克服困难就是死亡 篇十

12000封信的起点

贝尔的家世在英国属于典型的“根正苗红”。父母都来自政治世家，外祖母是来自北爱尔兰的第一位女议员，而且她是当年唯一一个由北爱尔兰选区走出的、在威敏斯特占有一席之地的女性。所谓世家子弟从军恰恰是英伦三岛上的一种惯例，连查尔斯王子和戴安娜大婚的时候也正为英国皇家海军服役，所以贝尔的英国皇家特种兵经历显得不足为奇。

但贝尔的探险热情并不是从特种兵的生活才开始，而是从他幼年时期就开始了。他的父亲教他攀岩爬山、驾驶帆船，他在伊顿的老师麦克·唐也很支持他攀登高峰的志向。虽然他是21岁参的军，但他第一次探险早在18岁便开始。

刚刚成年的他，有的并不是对大自然的畏惧，而是每一个少年都会遇到的身无分文。要知道，对于训练有素的探险家来说，和自然条件比起来更难克服的其实是资金的短缺。一个长期的探险最初并不能让你从工作中挣到钱，反而因为要购买各种求生装备花费大量资金。

西方家庭即使显赫富裕，对孩子的支持也正好就截止于长大成人的年纪。年轻的贝尔只有一个办法—给各种探险机构写信。为什么呢？他自己也不知道，也许是为了寻找赞助者，寻找租借装备，寻找同路人……就这样，在寄出12000封信之后，贝尔终于获得了可以支持一次探险的经费和必要的装备。

对于那次少年时代捉襟见肘的冒险，贝尔似乎并不愿意在采访中过多的谈到，反而一再强调那些寄出去的信件。“当你写第一封信的时候，就是探险的开始。你要非常努力才能撞到运气，然后获得别人的支持，然后再继续努力，然后再撞到运气……”说到这里，他显得有点羞涩，似乎也在佩服还是年少轻狂的自己的能力。

这也许就是《荒野求生》最初的由来—一个“非常努力、获得赞助和支持、再继续努力、再去帮助别人”的循环。而且，贝尔也很高兴能把探险从原本花钱的事业变成了挣大钱的事业。他回忆说，在那12000封信中，最主要也最困难的内容就是说明他值得让别人赞助支持的理由。或许当时太多的机构和人们提出过怀疑，但是现在，贝尔踏遍全世界的脚印终于可以交上一份完美的答卷了。贝尔并不觉得他曾经的行为有多么充满勇气，但想告诉所有人，如果你想要做任何事情却苦于没有资金，先从写一万多封信件开始试试吧。

克服困难就是为了活着

贝尔最常被问到的问题大概就是：“你看起来无所不能，到底有没有你不能克服的困难？”

“当然了，我遇到过各种各样可怕的困难，丛林、沙漠、雪原、被蛇缠身、被迫吃虫子……”

“那都是你克服过的，有没有你克服不了的？”我们追问。

面对锲而不舍的记者，贝尔露出一种“是你逼我说的”表情，然后摇了摇头，“我在遇到这些困难之前从来不去考虑这个问题，而遇到问题后，我会倾向于一步步解决。而且，你知道对于一个探险家来说，不能克服困难意味着什么吗？—死亡。”

言下之意，要有这种困难，那就说明他已经死了。现在我活着坐在这里，正是因为他征服了之前遇到的一切。也许一开始的犹豫只是贝尔不想让自己听上去太傲慢而已。其实，这不是傲慢，甚至不是自信，而是一种不得不为之的背水一战。自然界中，弱小的人类时时刻刻都会濒临死亡，而求生的精神力量就在于“像不可能失败那样去行动”，就像贝尔自己的名言那样，“信念和恐惧一样驶近心灵的港湾，但我只允许信念降下它的锚”。

不过，贝尔也进一步说明了各种困境在他心目中的难度等级：人力可以解决的可以摆脱的都是小事，最难办的是你永远无法逃脱的宏观自然条件。也就是说，如果饿了可以找到东西果腹，那么饥饿就会烟消云散；如果受伤了可以医治，那么伤情也就不足为惧；能借助工具翻越的高山，也不再是人前行的阻碍（这也是贝尔看重户外装备的原因）。但是像气温这样的条件在求生过程是如影随行的，野外生存的本领再高也只能让自己适应温度（沙漠的炎热或极地的严寒），或是尽量减少气温对自己的伤害，而无法摆脱它。所以说如果非要说有什么问题是无法克服的，大概就是这一类。“如果无法彻底摆脱它，你就得拥有保护自己的智慧。”贝尔补充了一句。

征服自然，而不是逃避社会

如果你在网上搜索《荒野求生》，一些结果是贝尔在探索频道的节目，另一些很可能是一部电影《荒野生存》。其实贝尔的栏目的英文“man vs. wild”应该直译为“人和荒野的PK”，而电影的名字“into the wild”则是“走进荒原”。名字虽然相近，而中心思想则完全不同。

这部电影是由麦当娜的前夫、人称“好莱坞坏小子”的西恩·潘导演的，由于内涵深刻而好评如潮。电影情节根据真实故事改编，讲述了一个和贝尔一样出身名门的富二代对人生的虚伪充满厌倦，捐掉所有的钱去荒原旅行最后不幸死于荒野故事。剧中，主人公克里斯多夫要去荒野独行的时候甚至没有准备一双适合在山地行走的鞋，还是他搭载他的卡车司机看不过眼，才送了一双靴子给他。在荒野中，他一天比一天孤独、虚弱和绝望，最后的遗言是：快乐要分享才是真正的快乐。

和这深刻而充满“负能量”的电影完全相反，贝尔的节目则处处教导人们充满希望、充满好奇、为了求生什么都可以做，也要什么都敢做。不惜一切代价活下去正是因为拥有生命才是拥有美好生活的最基本前提。去亲近时而慷慨时而残酷的大自然并不是为了逃避自己厌倦的社会生活而是为了归来之后更加热爱它。

“分享”这一概念也是贝尔后期节目中的核心，从《荒野求生》到《求生大作战》，节目镜头跟随的中心从贝尔本人到贝尔引导的数个竞争团队。每个团队的成员都要在绝境互相扶持，而贝尔则潜伏在周围，只在实在撑不下去的时候现身来帮助队员们逃离险境。最终的获胜队伍并不一定是到达目的地最快的，但往往是最有团队精神的那些。2009年，贝尔当选英国童子军总会主席，是史上最年轻的一任。当被问及为何做此选择时，贝尔看重的也是童子军互助合作的精神，他说：“因为我热爱探险，喜欢和好朋友们在一起。对我来说这就是童子军的意义所在。”

所以说，除了缺少户外探险经验，电影中的主角和贝尔相比，思想早就输在了起点上。也许有人说贝尔的探险是“找死”，不过这种说法倒也有“恰当”的一面。“找”说明主动权在我们的“贝爷”手上，只不过贝爷是用专业手段和方法找寻“生的希望”。他的探险整个过程充满了无限生机，不惜一切代价要把自己带出险境、带回正常的生活。

《荒野求生》在热播的同时，也受到了质疑。出生入死的“贝爷”，曾被指责节目造假、做作、哗众取宠：明明有摄影师和后勤队的保障还要吃各种奇怪的东西。从山上滚下来的镜头其实应该有三个机位在拍，有工作人员各种保护根本不会有危险。贝尔显得淡定又温文而雅的回应说：“对呀。那是个要收视率的节目呀。节目要做的是把经典困难展示出来，把求生的思路说清楚，而不是执着于纯真实纯客观。丛林中沿着河走，沙漠中注意防暑，火山地带要试探地面温度再走等等，这些才是节目想说的。”而吃那些难以入口的蚯蚓和生鱼什么的就是传达一句话：“身陷绝境，要吃一些不太可口的东西，对‘生吃’和‘难吃’要稍微破除一点心理障碍。”

回家，才是探险的终极意义

贝尔的英文名字很有趣—Bear （熊），此前，有些人猜测是因为贝尔非常勇猛无敌，有时像熊一样的杂食性动物。其实，用他那上天入地无所不能的思维来揣测，答案都是错误的。一如贝尔私下里的绅士和温柔，这个名字的背后也是一个温馨的故事。

Bear是他的小姐姐在他只有一个月大的时候，扒着他的摇篮看他胖乎乎的样子之后给他起的乳名，而这个乳名已经伴随贝尔整整四十年。不管出生入死多少次，在姐姐眼里，贝尔永远是那个可爱得像小熊一样的弟弟。

贝尔也在不同场合说过多次他的偶像是自己的父亲，是他教贝尔攀爬的本领，带领他第一次探险。在他出版的一整套“荒野求生”书籍中，其中一册的书名是《因为爱，爸爸》（With love，Papa）。

贝尔也很爱自己的儿子们，只要在家洗澡，一定是和自己三个儿子热热闹闹共浴的，绝无例外。他的小儿子哈克贝利在他自己的船车中出世，陪在妻子身边的不是医生而是他自己。

每次探险，不管是镜头前还是私人的活动，他都会把一张全家福的照片放在鞋子里，用这种方式给自己祈祷每一次的幸运。虎父无犬子，年纪最小的哈克贝利还不到学龄就和爸爸体验过一把双人空中滑翔伞，而他无畏无惧，天真无邪笑得很开心！

贝尔在家也经常给妻子弹吉他和钢琴，因为夫妇俩是虔诚的基督教徒，只要贝尔在家，他们都不会错过一起祈祷的机会。有时候有人问他，“你在家里也吃虫子吗？”，贝尔哭笑不得地回答：“不会呀！”

11.名人克服困难的名言 篇十一

2、凡事不要自我设限，凡事皆有可能。

3、凡事要有足够的理由，凡事都有例外。

4、成功：态度占百分之一百。

5、成功者不可能靠模仿别人而超越竟争对手。

6、要超越竟争对手，就要必须有创新。

7、人生，心须学会忍耐的艺术。

8、只有一种习惯才能抑制另一种习惯。

9、坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。

10、人类每天面对的最阴险的敌人之一就是自我怀疑。

11、记住这条定律：认定自己必有成功的把握。

12、失败的经验不必信，成功的经验也不能复制。

13、如果你怀疑自己，那么你的立足点就不稳固了。

14、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

15、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。

16、应以事业而不应以寿数来衡量人的一生。

17、成功一定有方法，失败一定有原因。

18、价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。

19、知道看人背后的是君子;知道背后看人的是小人。

20、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

21、少许的主动就可以使你生活中的运气大增。

22、正是礁石的阻挡，才使浪花显得美丽。

23、不敢生气的是懦夫，不去生气的才是智者。

24、埋首俯身，全为了奋力向上，并不是对头上的太阳缺乏感情。

25、如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。

26、能付出爱心就是智，能消除烦恼就是慧。

27、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

28、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

29、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

30、痛苦的记忆是泪水洗不净的，只有汗水才能把它冲掉。

31、路是自己走出来的;机会是自己创造出来的。成功永远属于一直在跑的人。过程用心，结果随缘。有努力就会成功!书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

32、让人成为人，我现在是一只丑小鸭不重要，重要的是那只白天鹅。

33、一知半解的人，多不谦虚;见多识广有本领的人，一定谦虚。——谢觉哉

34、最糟糕的是人们在生活中经常受到错误志向的阻碍而不自知，真到摆脱了那些阻碍时才能明白过来。——歌德

35、相信自己的目标，努力，努力，在努力!时间就是金钱。只要更好，不求最好!奋斗是成功之父。不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。

36、抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。

37、锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——《荀子劝学》

38、人的一生可能燃烧也可能腐朽。我不能腐朽，我愿意燃烧起来。——奥斯特洛夫斯基

39、有志者事竟成。

12.有关克服困难的名言 篇十二

2、怕走崎岖路，莫想攀高峰

3、逃避困难，就是决断力的丧失(美国)

4、即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪

5、大路无边，各走一边——俗语

6、人生最大的光荣，不在于从不失败，而在于能屡仆屡起。——哥尔德斯密斯

7、你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。——佚名

8、在没有开始履行自己的使命以前，要有钢铁般的意志和耐心，不要害怕险峻、漫长的几乎没有尽头的阶梯……——果戈理

9、患难及困苦，是磨练人格的最高学府。——佚名

10、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上——罗洛?梅

11、逆境诚然可贵，然而过分地崇尚逆境，甚至认为非逆境不能造就完美的人，这也是一种偏见。——松下幸之助

12、太如意的生活便是平凡的生活，太容易获得的东西便是不贵重的东西

13、对你有帮助的东西，并不都是唾手可得的。——弗格森

14、人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。——伊森伯格

15、不知道并不可怕和有害。任何人都不可能什么都知道，可怕的和有害的是不知道而伪装知道。——托尔斯泰

16、敢于奋斗的人，心中不怕困难。

17、今天的事不要拖到明天。(富兰克林)

18、艰难使你得到锻炼(日本)

19、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名

20、一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。——爱因斯坦

21、一次不幸胜过千条告诫。——谚语

22、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。——爱因斯坦

23、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛?梅

24、在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。——马克思

25、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。(马克思)阴影的地方，必定有光。

26、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若

27、公鸡想：既然不能展翅高飞，那就学会大声地啼叫吧。

28、幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运并非没有安慰与希望。——培根

29、谬误也许不知道，正是因为它，人们才找到了真理。

30、不怕山高，就怕脚软

31、不认识痛苦，就不是一条好汉。——雨果

32、精神经百炼，锋锐坚不挫。——刘过

33、世上本没有路，走的人多了便成了路——鲁迅

34、行之非艰，而知之惟艰(孙中山)

35、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若

36、困难当然是困难。可是没有困难就没有创造。————皮奥特罗夫斯基

37、要做到坚韧不拔，最要紧的是坚持到底。——陀思妥耶夫斯基

38、火以炼金，逆境磨炼人。——辛尼加

39、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰

40、那些躲在书中的字，只喜欢和爱它的人游戏。

41、三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。——《论语》

42、各家都有一本难念的经

43、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。——徐特立(中)

44、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干;及其有干，尚未有枝;枝而后叶，叶而后花。——王守仁

45、什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯

46、生活喜欢攀登上坡路，脚印只有在高峰才显得明亮(比利时)

47、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德

48、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼罗兰

49、开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。——大仲马我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基

13.克服困难的谚语 篇十三

关键词： 英语教学 了解自己 学习自信心 克服困难

一、帮助学生了解自己，肯定学习的优势

自尊是人的自我意识的重要标志之一，是一个人进步的动力，也是语言学习很重要的情感因素。学生大多数有情感脆弱、承受挫折的能力弱的特点，所以我就一个一个与之谈心，帮助他们分析自身的优势与不足，优势是我们学习态度端正，虚心好学，这是学习中最大的优势，有了这个优势，没有不进步的。学生听到这个，都很兴奋，并且信誓旦旦一定不拖后腿。不足的是课上胆怯，课后听说读的量少，甚至有的家庭连录音机都没有。我告诉他们“只要课上举手发言，不论对错，都会得到表扬”时，他们几乎跳了起来。我还讲述了我自己当年初学英语时的入门难度、笨拙的发音和不规范的书写，力求与学生产生心灵上的共鸣，使得他们精神上放松，思想上不再畏惧暂时的英语压力。在教育过程中，不乏愚钝的学生无动于衷，我就与他们耐心交谈，力求让更多的学生普遍感觉到温暖和关怀，产生以感化促转化的效应。

二、培养学生学习英语的自信心

自信心是影响学生学习英语效果的关键，如何激发和树立学生学习英语的自信心是英语老师必须突破的瓶颈。我们这里的学生对英语学习普遍存在语言焦虑感。研究发现，焦虑过高会消耗学生记忆的能量和空间，降低学生对知识的思维能力和记忆能力，影响语言储存和输出效果，进而导致焦虑的加剧，给语言学习造成恶性循环。在英语学习中，我们要充分利用情感进行教育缓减学生的学习焦虑，使学生在适度焦虑中获得良好的学习成绩。

当我第一次走进课堂与学生问候的时候，我就有意识地观察学生的反应，我带的这两个班级的学生，他们都不能爽朗地与我对话，这是我意料中的事。虽然学生不能爽朗地与我进行问候，但我却非常理解他们对英语学习的焦虑感，所以我大声地领他们说三遍每天课前都要进行的日常用语。在我的耐心带动下，全班学生都开口，脸上还露出笑容。在以后的备课中，我不仅仅备课本内容，更重要的是备学生的情况，充分了解他们，因材施教，根据不同层次的学生提出不同的要求，设计不同层次的问题，给予他们足够的鼓励，培养他们学习英语的自信心。比如，根据学生的英语基础不同，每天的家庭作业就不同，作业的批语除了纠正错误之外，大多数都会得到好评，绝不遗忘任何一个，充分肯定他们的点滴进步，为的是增强学生的自信心，也是为了保护他们的自尊心。又如课上做对话时，我会事先做好英语基础口语比较好的学生的工作，然后有意识地让他们分别带两个不太会说的同学组成活动小组，使得他们之间互相感染，促成生帮生的氛围，达到人人开口的效果，感受参与的喜悦。

三、帮助学生树立克服困难的决心

在英语教学中，帮助学生树立克服困难的决心，培养他们良好的意志品质和毅力，才能有效地激发他们学习的兴趣、提高他们学习英语的效率。学习英语的过程是一个长期的积累过程，绝不是一劳永逸的事情。听说读写基本功的训练、单记忆、句型的运用、语法的理解，都不是一蹴而就的。要让育才的学生学好英语，学生必须有坚定的信念、顽强的毅力和勤奋好学的品质。这就需要英语教师在教学过程中有目的有计划地通过语言实践和练习，帮助他们克服困难、锻炼克服困难的毅力、帮助他们树立克服学习英语困难的决心和勇气。

比如，在八年级英语下册第四单元谈论关于成绩报告单的评语话题时，我举例说：“虽然我们有时学得很辛苦，但是我们不断在取得进步，这是多么值得付出的辛苦啊！”同时我教给了他们一句谚语：Nopains，Nogains.（一分耕耘，一分收获。）当学生遇到难题时，他们总是用这句谚语自我教育。又如，九年级英语第九单元学习关于发明创造的话题，我们在回顾众多发明的同时，反思自己，作为中国人，我们骄傲，但是我们拿什么报效祖国呢？学生共同的观点是：打好基础，排除万难，立志成才，勇攀科学高峰，为祖国的发展作出应有的贡献。

英语教师是时候该更新教育观念。英语教学不仅仅是语言技巧、语言知识的传输活动，更应该重视促进学生学习能力的发展和英语学习情感因素的培养，把师爱落实到鼓励学生树立自信心、帮助学生锻炼克服困难的意志的实处，实现教学中师生共同参与并和谐发展，才能使学生自觉主动地进行创造性学习，才能形成在英语学习过程中克服困难的坚强意志，才能使他们在英语学习过程中不断增强语言综合运用的能力，才能为学习的终身学习和发展奠定坚实的基础。

参考文献：

[1]中华人民共和国教育部制定.新英语课程标准.2011.

[2]英语课程教材研究开发中心合编.新目标英语教科书.

[3]李如密.教学艺术论.山东教育出版社.

14.克服困难的小学作文 篇十四

一次，我还在上幼儿园，那时，日子眼看到就要到元旦了，这时候的我非常着急了，因为，这几天也不练舞蹈，我的舞蹈动作都快忘光了。并且，我们的舞蹈还要上承德电视台，就在我非常着急的时候，我的朋友陈思羽走过来，似乎看透了我的心思，于是，就对我说：“把动作忘了不用怕的，你可以查电脑，或者问同学动作怎样做的。”在这时，我的心里充满了感激。

放假了，我回到家后，立马打开电脑，就像一只饥饿的小老虎一样急着吃肉。打开以后，我终于查到了舞蹈，于是，就按照我的位置练了起来。一个星期过后，我的舞蹈很熟练，动作也很到位。所以，在承德电视台里，我们的舞蹈很出名，我也很出色。

15.关于克服困难的作文 篇十五

关于>克服困难的作文

（一）生活中，困难无处不在。但这些困难是成功的一个必不可少的原料，少了它，成功这能救人于苦海的良药便无法制造。

记得上小学高年级时，我体育成绩不太好。看着被人优秀的体育成绩，再对比一下我的成绩，我心里真不是个滋味。我呀，从小就挺好胜的，当然这回我决心要加强体育锻炼，提高体育成绩。可是老天爷不公平，他把我造成个虎头蛇尾的人，害得我的锻炼计划实施不到一周名存实亡了。不得已，我只好请教我的心理咨询顾问——妈妈了。

妈妈告诉我：“坚持才能胜利，困难随时都在伴随着我们每个人。其实成功的人与不成功的人只有一线之隔，那便是能否克服困难。妈妈还送我八个字：坚持到底，消灭困难。

以后，我坚持每天锻炼，并且随时随地提醒我自己那八个字：坚持到底，消灭困难。功夫不负有心人，那期末我体育得了良，我满足了。

不错，困难会随时随地地伴随着我们。还记得那次，身为英语科代表的我把英语考砸了。尽管我到七中育才快一年了，也能承受考试不理想的心理压力了，但以前考砸过的只限于语文和数学，这第一次英语考试不理想，难免有些不能承受。要克服这个困难谈何容易？！可是想想妈妈平时在我考砸时鼓励我的话，比如：坚持到底，消灭困难；坚持就是胜利；困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强„„这些话语如春风拂面，带走了我的压力。我感觉轻松了许多，想象也是这个道理：越要怕困难，困难就越用力地来压倒你；你若是不怕困难，迎难而上，那么困难也会被你压倒的。我有安慰我自己：这次不行，下次再来！果然，后一次考试令我很满意，我有点成就感：此困难败在本人手下也！

关于克服困难的作文

（二）今天，我回家时看到别人在骑自行车，自己也想有一辆自行车，我垂头丧气地走回了家。回到家时，看见爸爸正在扛着什么，我走近一看，才知道是一辆自行车，我高兴得一蹦三尺高，连忙拉着爸爸的衣服，央求爸爸到楼下去，“好，别拉我的衣服了。”爸爸连忙答应了。

到了楼下，爸爸扶着车尾让我骑自行车，却受到了别人的嘲笑，所以我说：“爸爸，让我自己骑吧，我不想被别人嘲笑。”爸爸放开了手，我本以为会成功，谁知道一下就掉到地上去了。爸爸连忙跑过来把我扶起，对我说：“骑自行车时不要左摇右摆的，要把车头抓稳，身要坐直，保持平衡，才不会掉到地上。”我鼓起>勇气，又试一次，还是失败了。从那以后，我每天都在练习，一天、一个月„„，我终于学会了骑自行车，我高兴得一连好几晚睡不着觉。

是啊，我们在生活中会遇到许多困难，但我们决不向困难低头，因为“世上无难事，只怕有心人”，我学会了骑自行车不就是最好的证明吗？

关于克服困难的作文

（三）人生总不可能一帆风顺，总会有一些磕磕绊绊，不经困难怎获得成功哩？ 对我来说，人生有三怕：一怕黑，二怕狗，三怕毛毛虫。一个人在家一定是最可怕的是，所以一直没有一个人在家过。可是今天——“雨纯，今天你得一个人在家。爸爸得去公司上班！”爸爸满面笑容地对我说，什么，我在心里暗暗叫苦，我气急败坏的说“不行”我明知道爸爸说的话是君子一言，驷马难追，而我只能有听命照做的分了，但我还是想争取让爸爸留下来，别走！哪知道，爸爸还是斩钉截铁的说：“你得一个人留下来。”本来神气十足的我一屁股坐在了沙发上，叹着气，含着泪，只好很不情愿地答应了。

“咚”门声沉重地关注了，心中的那一块千斤巨石一下子提了起来，我立刻缩成一团，像小偷似的环顾四周，虽然灯光照射满屋，但我还是好怕，好怕！突然，神不知，鬼不觉的一道黑影闪过，窗帘像为他伴奏似的，“卡擦卡擦”地响，我缩得更紧了，真不知该怎么办，好想哭但又哭不出来。这个可怕的声音一直像一只苍蝇似的在我耳旁徘徊，我再也忍不住了，以迅雷不及掩耳之势冲向房间，躲在了密不透风的被子里。此时的心里如同十五个吊桶——七上八下：这黑乎乎的夜里有没有什么神出鬼没的东西呀？小时候听大人骗小孩说有吊死鬼，真的会出现吗？想到这儿，我又把被子盖得更紧了，一些稀奇古怪的东西老是出现在我的脑海里，自己都有点觉得想象力太丰富了。半晌，我静静地从被子里探出头来，又看看四周，没啥东西呀，悬着的心终于放了下来，看看窗户外，只有风在作乐，我又朝客厅看了看。咦，那个一亮一亮的东西是什么？好奇心打败了惧怕，我小心翼翼地穿上鞋子，蹑手蹑脚地向厨房走去，我慢慢的向那边探去，哦，原来是铁钢盆，我又长长地叹了口气，有气无力地躺在了床上，筋疲力尽的我，一躺下就睡着了。第二天，小鸟的鸣叫打破了我的梦境，阳光早已躺上了我的床，我望着窗外的太阳，甜甜地笑了。

16.一副对联助你克服选择困难症 篇十六

选择的机会多了，本是一件好事，可是对有些人来讲，就是一种痛苦，一旦要做选择，各种纠结和后顾之忧涌上心头。

现在很多白领将自己的选择恐惧症悄悄地搬上了网络，不信，去网络上的各种贴吧论坛逛逛，你会发现，选择疑问式的求助帖遍布论坛，诸如“要不要跳槽”，“该不该接项目”，甚至包括面试着装、简历装订，事无巨细都有人求助网友的指点。在这些人看来，到了论坛就像终于找到了“组织”，可以将选择权交给广大网友了。

根源在于缺乏安全感

“选择恐惧症的根源在于内心缺乏安全感，往往伴有性格因素影响，如过分追求完美、自卑等。”浙江大学医学院精神卫生中心精神科主任医师陈斌华介绍，“通常这种人的成长环境多处于被动状态，习惯了顺从，不用考虑选择。”陈斌华进一步说，选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理。特别是现在一些包办型父母教育出来的孩子依赖性强，独立意识差，长大后往往不敢轻易做决定，害怕承担抉择的后果。

也有人凡事要求完美，赋予所选事物太多意义，甚至有些强迫，无法轻易做抉择。越是不能做出合适决定，越是逃避面对事实，变得愈加不敢做决定，从此恶性循环。

可能错失很多机会

陈斌华解释，需要做出选择的时候，本来适度的紧张，是一种人体有益的本能，因为它能时刻提醒你危险的存在，让你考虑周全一些，更好地保护自己。但是当这种紧张、恐惧感变得过分的时候，就会给人造成一种压力，严重者可能发展为广泛性焦虑障碍、强迫障碍等。

除此有时候还因为踌躇不前，在人生大事面前失去很多机会。患有选择恐惧症的人往往在面临选择的时候逃避，逃避不仅不能消除紧张，相反，它会使人们感到自己的懦弱，使人们责备自己，以至于下次面临需要做出选择的时候更加紧张，自我评价也会更低。

多想想“我得到了什么”

在陈斌华看来，“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”这副对联是给选择恐惧症患者最好的良方。

“其实，恐惧来源于对结果的未知或者是不良的预期，所以解决问题的根本就在于如何尽可能消除对结果的未知性。”陈斌华建议，首先要对面临的事件予以正确的评价，做选择的时候，多考虑一些“我得到了什么”，而不是过分强调“我失去了什么”，将正反两方面不同的结果尽可能具体化，从中选择自己最在乎的结果。

完美主义也好，心智不健全也罢，其实都是自我不满的变相反映。只有认真分析自己为何害怕选择，是因为害怕承担责任，还是因为自己拒绝成长，或者说这是一种习惯性的依赖。然后根据自己的问题，进行改变与完善，才是解决之道。