羽毛球运动课理论讲稿

羽毛球运动课理论讲稿（9篇）

1.羽毛球运动课理论讲稿 篇一

网球课理论讲稿

授课时间：90分钟

教学内容：一.网球运动的起源及发展。

二.网球技术打法的变迁及其代表人物

三.网球比赛的方法及规则

四.网球运动的专项生理，心理特征及有关伤病知识

五.现场观看比赛的注意事项

教学目的：让学生对网球运动有个整体了解，为学生在以后的生活，工作之余能从事这项运动，欣赏这项运动打下坚实的理论基础。

教学方法：系统讲授法。

教学重点：网球比赛的方法及规则

教学内容，步骤：

一.网球运动的起源及发展。

网球运动的起源及演变可以用四句话来概括：网球孕育在法国，诞生在英国，开始 普及和形成高潮在美国，现盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球运动起源于法国。早在12—13世纪，法国的传教士常常在教堂的回廊里，用手掌击打一种类似小球的物体，以此来调剂刻板的教堂生活，渐渐地这种活动传入法国宫廷，并很快成为王室贵族的一种娱乐游戏。当时他们把这种游戏叫“掌球戏”。开始，他们是在室内进行这种游戏，后来移向室外，在一块开阔的空地上，将一条绳子架在中间，两边各站一人，双方用手来回击打一种裹着头发的布球。

14世纪中叶，法国王储将这种游戏使用的球赠给英皇亨利五世，于是这种游戏便传入英国。这种球的表面是用埃及坦尼斯镇所产的最为著名的绒布----斜纹法兰绒制作的，英国人将这种球称为“tennis”，并流传下来，直到现在，我们使用的球还保留着一层柔软的绒面。

15世纪，这种游戏由用手掌击球改用板拍打球，并很快出现了一种用羊皮纸做拍面的椭圆形球拍。同时，场地中央的绳子也改成了网子。

16——17世纪是这种活动的兴旺时期，慢慢形成了一种比赛。在这之前，由于这种活动只是在法国和英国的宫廷中流行，所以网球运动又称谓“宫廷网球”和“皇家网球”。1875年，英国人制定了网球比赛规则，1877年加以完善，并在同年举行了第一届温布尔登草地网球锦标赛。网球运动在19世纪后期传入中国，最先在京，沪，穗等地开展，中国加入国际网球联合会是在1980年。

现代网球是奥运会的正式比赛项目，比赛有男，女单打和双打，混合双打及团体共七个项目。世界性的网球比赛很多，其中最负盛名的有：温布尔登网球锦标赛，美国网球公开赛，法国网球公开赛，澳大利亚网球公开赛，戴维斯杯赛（男团），联合会杯赛（女团）

网球作为贵族运动越来越被普及，在中国，各省市都有自己的网球比赛和网球队，而且还有许多企业借助网球这项运动为本企业做宣传，打广告，最典型的要算“水井坊”杯全国大城市网球邀请赛了，通过这项比赛，水井坊集团利润成倍涨，在第一合作时间5年还没到期，集团领导便提出再合作5年，成都也借助网球这张名片，叫响了西部第一城。除此之外，在全国上下大大小小的网球比赛是不计其数，网球比赛已深入人心了，参与者从国家领导人到平民百姓，从明星到企业家，从老人到小孩，可以说网球已经大众化，每个人都可以参加。在网球竞技方面，我国女双取得了历史性的突破，在世界大赛上进入了四强，男子双打获得第二的好成绩，而且队员越来越成熟，相信她们会取得更好的成绩，今年中国北京将举办“中国网球公开赛”，世界网球高手将会到北京一决高下，相信到时在北京会刮起一阵网球狂风，网球这项运动会在中国越来越受欢迎。二.网球技术打法的变迁及其代表人物 1.技术的变迁

器材方面最主要的是球拍材料，质地，型号，弹性及手感等的日新月异的变化促进了技术的改革，最初的木质球拍几乎无弹性可言。球员除了手击之外的确也没有余地和能力换个方式击球。铝合金拍子的出现是一场革命，它在增强球拍弹性，减轻球拍重量，增大拍面等方面把木球拍抛到了落后的位置上，球员可以让球在拍面上有更多更微妙的摩擦余地和摩擦方式，随之击球技术的变革也自然而然的产生。如今是碳纤维，玻璃纤维及高级航天航空材料的天下，球拍更轻，更有弹性，拍头大小也可以随意挑选，面对拍体结构更加科学而精确的设计使球员在挥拍时阻力更小，增强了拍子与球对抗的能力，球员肌体的安全也得到了保障。因为良好的结构设计与材料结合，力的传导在击球瞬间几乎达到了完美的顺畅程度。所以，只要动作符合球员身体承受力的范围，那么各种旋转，各种技术动作便都易为球员所选择，所采用。

2.网球代表人物

现代网球在100多年来的发展进程中，曾涌现了许多的杰出选手，他们都以自己的 天才，勤奋及创造精神，为网球技战术的进步与发展，做出了卓越的贡献，以其超群的技艺与竞技能力赢得了比赛的胜利，一次又一次地登上了世界冠军的领奖台，成为世人仰慕的璀璨的球星。

在男子比赛中，麦肯罗，康纳斯，伦德尔，桑普拉斯，阿加西，伊万尼塞维奇包括美籍华人张德培都是在一个个时期叫的响的网坛巨人，但他们在网坛拼搏多年许多人都有自己的未完成成绩，比如： 伦德尔始终与温布尔登大赛的冠军无缘，桑普拉斯无缘法网冠军，张德培始终没有拿过世界第一，如今的世界男子网坛不再是美国人的天下，在红土场上西班牙人绝对是强有力的争夺者，因为他们拥有莫亚，费雷罗，科里亚一大批红土高手，在其他场地上更是群雄崛起，澳大利亚的休依特，俄罗斯的萨芬，英国亨曼，包括泰国选手斯里查潘都是不可忽视的力量。如今的美国虽有老将阿加西和年轻球员罗迪克但也不能在网坛上称王称霸。

在女子网坛上，比利时的双姝海宁，克里斯特尔斯仍然是冠军的有力争夺者，美国威廉母斯姐妹以力量型打法横扫女子网坛，却因伤病退出了网坛，俄罗斯女子网球一直就是一支强队，而且以盛产网球美女为名，象库尔尼科娃，萨拉波娃等，进入80年代，世界网坛的竞技场上，出现了一种新趋势，并构成了一种新格局：随着网球运动的普及，职业化的成熟深入，新秀在不断地崛起，随着一个个网坛新星的升腾，老将，球王面临着日益严峻的考验和猛烈的冲击，球王的霸主时间在缩短，一人长期雄居网坛的一统天下被突破。三.网球比赛的方法及规则

1.网球比赛的方法

网球比赛有单打和双打两种形式，正式比赛项目分为7项：男子团体，女子团子，男子单打，女子单打。男子双打，女子双打和男女混合双打。每场比赛男子一般采用五盘三胜制，女子采用三盘二胜制。戴维斯杯和四大网球公开赛的男子比赛均采用五盘三胜制。网球比赛是用一种特殊的记分方法记录每场比赛的胜负。记录的最小单位是分，然后是局，最后是盘。每一局采用0，15，30，40，平分和Game的记分方法。比赛时先得1分呼报15，再得1分呼报30，得第3分呼报40，第4分呼报Game，既本局结束。如果比分为40：40时，叫平分，一方必须再连得2分才算胜此局。比赛双方，谁先胜6局者为胜一盘。如果各胜5局，一方必须再连胜2局才能结束这一盘，这就是长盘制。为了控制比赛时间，近十几年普遍采用平局决胜制，即当局数为6：6时，只再打一局来决胜负。在这一局中，谁先赢得7分者为胜这一盘，如果在此局打成5：5平分，一方仍须连得2分才算胜此局，即胜此盘。

网球比赛时，运动员各占半个场区，发球一方先在端线中点的右区发球，球发到对方另一侧的发球区方为有效。每1分有两次发球机会。第一次发球出界或下网叫一次失误，第二次发球再失误叫双误，失1分。第2分换在左区发球，第3分再回到右区，如此轮换，直到本局结束。下一局改由对方发球。每1，3，5，7，9。。等单数局交换场地。每次发球为有效球后，双方来回击球，可在空中还击，也可落地一次后还击。2.网球比赛的基本规则

网球比赛时必须按照以下基本规则规定进行：

A． 发球前

发球员应站在端线后，中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中抛 起，在球接触地面前用拍击球。B． 发球时

发球员在整个动作中不得通过走或跑改变原站的位置，两脚只准站在规定的位置内，不得触及其他区域。发出的球应从网上越过，落在对角的对方发球区内或其周围的线上。

C． 发球员的位置

每局开始先从右区端线后发球，得或失1分后，应换到左区发球。

D． 出现以下情况为发球失误

未击中球，发出的球在落地前触及固定（球网，中心带和网边白布除外）；违反上 述发球站位的规定。发球员第一次发球失误后，应在原发球位置进行第二次发球。E． 出现以下情况为发球无效

发球触网后仍然落到对方发球区内，接球员未做好接球准备。发球无效均应重发球 F． 交换发球 第一局比赛结束，接球员换为发球员，发球员成为接球员。以后每局终了，均依次 交换，直至比赛结束。

G． 交换场地

双方应在每盘的第一，三，五等单数局结束后，以及每盘结束后双方局数之和为单数时或决胜局比分相加为6和6的倍数时，交换场地。

H． 失分

发生下列任何一种情况，均判失分：

a.在球第二次着地前未能还击过网

b.还击的球触及对方场区界线以外的地面，固定物或其他物件。c.还击空中球失败

d.故意用球拍触球超过一次。

e.运动员的身体，球拍，在发球期间触及球网。f.过网击球 g.抛拍击球

I． 压线球

落在线上的球都算界内球 J． 双打发球次序 每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样在第二局开始时决 定由何人首先发球。第三局由第一局发球方的另一球员发球。第四局由第二局发球方的另一球员发球。以后各局均按此顺序发球。

K． 双打接球次序

先接球的一方，应在第一局开始时，决定何人先接发球，并在这盘双数局继续先接 发球。他的同伴应在每局轮流接发球。

L． 双打还击

接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。如运动员在其同伴击球后，再以

球拍触球，则判对方得分。

四.网球运动的专项生理，心理特征及有关伤病知识

1． 网球运动的专项生理，心理特征

网球运动是技术，战术与体能并重的项目，网球比赛对体能要求很高，由于比赛时 间长，以有氧代谢供能为主，无氧代谢为辅，随着比赛的日趋激烈，无氧代谢比例有增长的趋势。在技术，战术和运动素质日趋提高和完美的同时，重视心理品质和个性心理品质的培养已是优秀运动的当务之急。

A． 比赛时间长

一场实力相当的女子三盘，男子五盘单打比赛，可持续3——5个小时，但间歇很 多。规则规定：每盘中的单数局结束后要交换场地，并有90秒的休息，每分之间可以间隙25秒。另外，快速场地和慢速场地的比赛的回合上差别比较大，因而真正的净运动时间也是不同的。

B． 比赛跑动量大

跑动量与打法和场地性能有关。据统计：女子单打实力相当的高水平比赛可达5000 米，男子五盘可达6000米以上。随着快速场地的广泛使用和网前战术的发展，比赛的跑动量有减少的趋势，但跑动的强度在增加，前后快速跑动，跨扑，跳跃动作在增加。

C． 击球次数多

在慢速场地上底线战术型的对手比赛，总击球次数可达千次以上；而在快速场地 上两名网前进攻型的选手比赛，总的击球次数仅数白次。攻击力与击球次数成反比。网球拍重340——425克。高水平选手发球时速可达200多公里每小时，抽球时速可达100多公里每小时，挥拍速度是很快的，一场比赛上千次的击球，没有良好的爆发力和力量耐力是不可能胜任的。

D． 心理品质要求高 网球单项比赛不允许教练指导，运动员每处理一拍球大部分是在重重的压力下做 出的，这就要求运动员具备良好的心理品质。优秀网球选手的心理特征一般表现为：对完成所建立的训练及比赛目标有很强的责任感和坚定性；有克服在艰苦的训练过程和比赛中所遇到的种种困难的非凡的勇气；情绪稳定，对自己的实力充满信心，有强烈的竞争意识，在大赛中不畏强手，敢于拼搏等。

2． 网球运动有关的伤痛知识

A． 起水泡

拇指关节内侧，掌际与拍柄后部相接触的部位，前脚掌等都是容易起水泡的地 方，原因除了平时运动训练太少外，拍柄表面太硬，太滑，手脚部的汗湿，握拍太紧或太松，鞋底太硬，鞋号过大，鞋垫不合适等都可能导致水泡的产生。对水泡的处理以保守，避免感染为原则，不要贸然忍痛撕掉表皮。另外还应在拍柄上缠上一层柔软防滑的吸汗带，并且不用拍柄过细或过粗的球拍打球。鞋子穿着不舒服，及时更换。

B． 肌肉拉伤

由于准备活动不充分或不到位，某部位肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需 的状态，训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差，疲劳或过度负荷使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低，错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴，气温过低，湿度太大，场地或器械的质量不良等都可能引起肌肉拉伤。

C． 网球肘

“网球肘”，学名为“肱骨外上髁炎”，因多见于网球运动而得名。经常反复伸屈腕关节，尤其是用力伸腕而同时又需要前臂旋前，旋后的动作非常容易引起这种损失。其症状：初期只感到肘关节外侧酸涨和轻微疼痛，或仅在用力伸腕与前臂用力旋前，旋后时出现局部疼痛。病情发展时，肱骨外上髁部发生持续疼痛，痛可向前臂外侧放散，患者手的力量减低，持物不牢，揣提重物时，拧毛巾及反手击球时，肘外侧疼痛尤为明显。

对网球运动者来说，网球肘最根本的原因，一是直臂击球；二是发力时腕，肘部的翻转太剧烈，太夸张；三是超负荷练习。

五.现场观看比赛的注意事项

近年来，由于网球运动的蓬勃发展，全国范围内的专业和业余赛事增加了很多，使各个省市的众多网球爱好者有幸观赏了许多现场的高水平比赛。由于网球比赛的特殊性，在观赏比赛时，就一定要了解比赛的注意事项，尤其是在没有观众看台的球场观看比赛时更要注意，避免干扰比赛的进行。

具体的注意事项有：

1． 在有观众看台的赛场上看球时，一定要在比赛开始之前坐到自己的位置上，不要随意停留在过道或坐在栏杆上。在没有观众看台的赛场看球时，一定要在球场挡网外围观看，千万不能进入赛场。

2． 在比赛开始时，一定要保持绝对安静，不要吃东西或互相聊天，喧哗。3． 在比赛中，绝对禁止有人走动。只有在球员交换场地休息时，方可起身活动。4． 鼓掌加油时要注意，只有在一分的比赛确实结束时，方可开始加油叫好。

5． 应避免你所携带的无线通讯器，发出任何声音，一定要关机或设置在震动状态。6． 如果有兴趣拍摄比赛，一定要注意，绝对不可使用闪光灯。

2.羽毛球专项理论教案 篇二

教学设计：

根据四年级学期初制定的教学要求，羽毛球为主要教材，因为是新授课，所以有必要对学生进行羽毛球理论知识及技术要求的先行教学。本节课通过羽毛球的起源及其发展，以及对球场规格、羽毛球技术特点、规则等的教学，使学生明白羽毛球的 一些基本理论知识，引起学生学习的兴趣，也便于老师开展后续教学。主要任务：

通过学习使学生了解羽毛球运动的基本概况；激发对羽毛球运动的学习兴趣；掌握羽毛球运动的基本技术；熟悉羽毛球比赛的规则，提高对羽毛球运动的欣赏水平。学习要求：

1、勤学多练，积极主动；

2、规范技术，切勿急于求成；

3、熟练规则，提高兴趣；

4、勤于思考，提高技巧。羽毛球运动概况

一、羽毛球运动的起源及发展概况

现代羽毛球运动源于英国，它由印度的浦那游戏逐步演变而成。相传与19世纪中叶，印度的浦那城内有一种类似羽毛球的游戏十分普及，它以绒编织成球状，上面扦上羽毛，人们持木拍隔网将球在空中来回对击，19世纪60年代一批英退役军官把游戏带回英国，并逐步把它演变成一项竟技运动。羽毛球运动开始从英国传至英国联邦各国，并逐步在欧洲发展，至20世纪初流传到亚洲、美洲、大洋洲，最后流传至非洲。

随着羽毛球运动在越来越多国家的流传，1934年在伦敦成立了国际羽毛球联合会。1939年国际羽联通过于《羽毛球竞赛规则》。

1948—1949年举行了首届世界男子羽毛球团体赛——汤姆斯杯赛，马来西亚队荣获冠军，从而开始了亚洲人称雄国际羽坛的时代。在1948—1979年间的11届汤姆斯标赛中，印度尼西亚夺得七次冠军，马来西亚夺得四次冠军。1982年，当中国队首次参加汤姆斯杯赛就荣获冠军。从此受到世界羽坛的普通关注。

1959年开始举行的世界女子羽毛球团体锦标赛称之为尤伯杯赛。前三届冠军均由美国队获得，从20世纪60年代后期优势转到亚洲，日本和印尼队包揽了历届比赛冠亚军。

从1982年起中国女队首次参加比赛，就荣获女子双打和单打冠军。1988年在汉城奥运会上羽毛球被列为表演项目；

1992年马塞罗那奥运会上，羽毛球被列为正式比赛项目。

二、羽毛球运动特点与锻炼价值

（一）羽毛球运动特点：

1、娱乐性强，场地设备简单；

2、不受年龄及身体条件限制；

3、经常运动可培养身体的协调性和灵活性，并能增进健康。

（二）羽毛球运动的锻炼价值：

1、经常从事羽毛球运动可以发展人体的灵活性、协调性，可提高上、下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能。

2、羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素等，使经常运动者在意志品质能得到很好地锻炼。

三、羽毛球比赛与欣赏

（一）羽毛球竞赛规则：

1、球场：长13.4m，宽6.10m（单打5.18m），线宽4cm，场高12m以上，边沿宽2m以上。

2、球网：网长6.1m；上下宽0.76m；高1.524m。

3、球与拍：球托用人造材料沿合制作，羽毛16根重在4.74－5.50g范围。

4、球拍：拍长不超过68cm，宽不超过23cm，凉拍弦面不超28cm，宽不过22cm，列重约90—120g。

（二）比赛规则：

1、比赛分：男、女单打、男女双打、混合双打。

2、记分方法：除女子单打为11分外，创其余均以每局15分计。

3、发球与得分：

①只有在获得发球权时，得分才能有得分权。

②单打比赛时，当发球为偶数时运动员应站右区发球，奇数时应在左区发球。

③当比分为14平（女子打单为10分时）先得14分或先得10分的一方有权选择加分赛至17（或13）分的权利。

④双打比赛时，比赛开始前先确定第一、第二发球员。第一发球员在右区，第二发球员在左区。

4、违例及罚制：

①发球违例：过手、过腰、延误、先击中羽毛、妨碍对方、踩线移动、发球失分、短球、长球、错区。

②接发球违例：踩线、触线、移动、被球击中。

③连击违例：连击两次以上，或拖带或持球、界外球、球拍失手、被球击中。

④目前违例：触网、过网击球、阻挠和妨碍。

（三）羽毛球比赛欣赏

1、技术欣赏

2、战术欣赏

3、体育精神欣赏

3.羽毛球比赛演讲稿 篇三

在这鲜花盛开的五月里；在领导老师的关怀下；在全体运动员的奋力拼搏及大院羽毛球社团的协助配合下，商贸分院首届羽毛球赛胜利落下帷幕，取得了圆满成功。

此次比赛，赛前我们体育部做了充分的准备，由于我院男女比例失衡的特殊现状，我们打破了常规比赛的方式，以班级为单位打比赛，这样充分调动了各班级同学的集体荣誉感，采取女生比男生2:1的比例在各班级选拔运动员，按比例选拔保证了男女生有同等机会参加比赛。

比赛过程中，运动员奋力拼搏，赛出了素质，赛出了水平，以球会友，收获了友谊，享受了运动带来的快乐。大院羽毛球社团为我们提供的裁判工作严谨认真，付出了辛勤的劳动和汗水，在此表示由衷的感谢。

比赛终归要评出冠、亚、季军，在此对获奖班级表示祝贺，对于没获奖的班级，我想对你们说没有鲜花和掌声，你们仍旧很棒，希望你们在日后的活动中积极参与，表现出最优异的自己。

比赛结束后，我们及时在楼下黑板公示了成绩，表扬了表现出色的同学。

当然在活动中我们也存在着不足之处，活动中有同学和我说“咱们分院的同学怎么都很委婉呢，我们看比赛加油都加不上。”也许是句玩笑，但是赛后，我们进行了反思，我们体育部将在未来的活动中，加大力度调动同学们得积极性，培养同学们“健康生活，热爱运动，青松学习”的好习惯。

4.羽毛球理论课教案二 篇四

羽毛球理论课教案

第二课时：羽毛球运动的介绍

教学目标：

1、通过本节课的学习，使同学了解羽毛球的基本概况；

2、激发学生对羽毛球的学习兴趣。

学习要点：

1、了解羽毛球运动特点和锻炼价值。

2、了解羽毛球主要赛事。

1羽毛球运动特点

（1）羽毛球是一种全身运动项目

无论是进行有规则的比赛还是作为一般性的健身活动，羽毛球运都是在场地上不停地进行移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法，将球在场地上往返对击，这样可以增大上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快锻炼者全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可以达到每分钟160-180次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路做出准确的判断，果断地进行反击。因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性

（2）运动量可合理调节

羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育，提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-60分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高、能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理品质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到活动筋骨、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可坐为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦，不甘落后的品质。

（3）简便性

① 不受场地的限制 ② 集体、个人皆宜

③不受年龄、性别的限制

羽毛球课教案

2、羽毛球运动的锻炼价值

（1）娱乐性

① 自娱性

羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停地奔跑和身体的变化，努力的把球击到对方的场地，每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时，都能使自己兴奋并达到一种成功的喜悦。球的飞翔有快慢、轻重、高低、远近、很巧、飘转等变化，因而使这种运动充满了丰富的乐趣。② 观赏性

羽毛球技术的千变万化，使羽毛球有很强的观赏性。如猛虎下山的上网技术，蛟龙出水一样的跳起击球，身如满弓的扣杀，犀牛望月似的抢扑救球，进攻时似高屋建瓴、势如破竹，防守时有如钢铁长城，固若金汤。一切都在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人的诗，如浏览一幅悦目的画。

（2）锻炼性

① 增强体质

羽毛球运动可以全面增加人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣杀需要力量；在双方的对打回合中，为了取得主动，需要有较好的速度、耐力和速度耐力；在扑救球时（多半是被动情况），又需要有很好的灵敏和柔韧；双打中需要有协调的配合；在防守时又需要有极快的反应与判断能力。因此，经常从事该项体育活动可以增强人体的灵活性、协调性，可以提高人们上下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能，提高有氧供能和无氧供能的能力，调节神经系统并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增进健康、调节精神的作用。② 培养意志

羽毛球运动因其竟争性、对抗性、大强度等诸多因素的要求，使意志品质在该项运动中占有非常重要的地位。羽毛球比赛经常遇到这类情况，即运动员出现了“极点”：喘不上气、身体无力、眼前发黑。这种现象不是一方出现，在势均力敌的情况下往往是双方都会先后出现，甚至几乎同时出现（如一个球打了很多回合），这时就要考验人的顽强的意志品质和坚定的信念，谁能坚持更久谁就能获胜。即使不是在比赛中，这项活动也需要较强的意志，否则你将不能很好地完成该项练习，使练习中应该产生的愉悦、趣味及锻炼价值荡然无存。③ 陶冶心理

羽毛球活动包括对对方战术意图的揣摩，对各种战机的把握，对自己运用战术的选择等智力因素，因此经常从事该项运动可以使人思维敏捷。同时，羽毛球课教案

由于比赛的紧张、竞争的激烈，练习者的心理素质能得到很好的锻炼，在竞争中强化进取精神，使人的智、勇、技在竟争与对抗中得以升华。经此磨练，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的心态，正确的人生观去面对得失、荣辱。

二、国内外羽毛球主要赛事

1、世界羽毛球的主要赛事

（1）汤姆斯杯世界羽毛球男子团体赛

（2）尤伯杯世界羽毛球女子团体赛

（3）苏迪曼杯世界羽毛球男女混合团体赛

（4）世界羽毛球锦标赛单项比赛

（5）世界杯单项比赛

（6）世界羽毛球大奖总决赛单项比赛

（7）世界青少年羽毛球锦标赛

（8）奥林匹克运动会羽毛球比赛

2、我国羽毛球主要赛事

（1）全国羽毛球锦标赛全（2）全国青少年羽毛球锦标赛（3）全国少年羽毛球锦标赛

（4）全国羽毛球双打比赛

（5）全运会、全国城市运动会等全国性综合运动会羽毛球比赛

三、问答

1、羽毛球运动的特点和锻炼价值有哪些？

2、世界羽毛球大赛中的团体赛有哪些？

四、课堂小结

1、本节课老实主要讲解羽毛球运动的特点和锻炼价值，也向同学们介绍了国内外主要的羽毛球赛事。

2、通过这次课的学习，增加学生对羽毛球运动的了解，培养学生更积极地参与到羽毛球运动中去，学会自我锻炼。

5.羽毛球社团换届竞选演讲稿 篇五

大家好！

我十分幸运地成为一名青年志愿者。作为莘莘学子，我们含窗苦读，对我们的未来，彼此都充满了希望与憧憬。仿佛，明天的世界就属于我们的。在这个学习氛围浓厚的校园中，闪烁着我们活跃的身影。但我想作为新时代的学子，我们应更加投身于社会实践。

当我第一次了解“青年志愿者”，并能够成为其中的一员时，我脑海中想到的就是义务和责任。我们生活的世界充满了爱，之所以这样，是因为每一个人都以诚待人。孟子曾说：“人之相识，贵在相知；人之相知，贵在知心。”我们青年学生不更应该在社会中以诚待人，作出贡献吗？义务劳动固然是实践活动中的一个重要方面。曾在一本中看到过这么一句话：“勤劳是人民的最好教育。”但远不止这些，“青年志愿者”的义务范围很广，只要他人需要帮助，我们都会伸出友爱的援手；只要是我们力所能及的，我们都会全力以赴地去完成。

对于日益紧张的学习生活来说肯定要抽出部分时间进行活动。但在这过程中，我们可以学会许多许多东西，了解到书本上所没有的知识。我们应学会观察周围的小事，用心对待，用心去做，真正履行好一个青年志愿者应尽的义务。同时，作为“青年志愿者”，我们承担的更多的是责任。回想起五十年前的中国志愿军，可能可能与那些最可爱的人，我们很渺小，但若要成为一名合格的青年志愿者，最基本的就是自我约束，严于律己。对自己负责，对学校负责，更重要是对社会负责，这是我们每一个在校学生时刻所铭记的。

此外我们承担的将更多是责任。在学习上，我们不仅要勤奋刻苦；生活中，要懂得关心他人的疾苦，将他人的事当作自己的事看待，懂得帮助他人。学会用一颗感恩的心对待周围的人和事，学会感动，学会回报。因为义务和责任是我们每一个青年志愿者所肩负的。我们正值青春年少，在这个充满了色彩和梦想的年龄阶段，每一个人内心都有着对未来的憧憬。学习中，相互竞争，你追我赶。生活中，相互关爱，彼此帮助。校园里洋溢着的是青春的气息，我们热爱学习，热爱生活，并拥有一颗爱心。

6.我对羽毛球课的看法 篇六

羽毛球，一开始我觉得只是一种休闲活动。虽然奥运会上有这个项目，但对于我来说太远了。但是渐渐的学习后，我发现羽毛球充满了乐趣与好处。

一开始与同学打羽毛球的时候，我是打不到球的，但是不断的练习后，我可以打到很多同学发过来的球了。我想，这不仅仅是技术上的进步，也是我自己对于球的敏感性的提高，羽毛球锻炼了我的眼力，使我的视觉敏感度提高了。或许，坚持打羽毛球可以减轻近视的状况。再者，在自由打球的时候，与同学一起打双打。虽然技术不是很好，最后输了，但是我懂得了什么叫做合作。看别人一起打球和与别人一起打球有着很大的区别，如果不能两个人配合好，就会产生混乱，接着输掉比赛。还有，冬天的时候羽毛球课是帮助身体热起来的好方法，在运动后，四肢不再僵硬，促进了血液循环和新陈代谢。我觉得它还可以减少我手上长得冻疮，在不断挥拍的时候，手上的血液循环加快，会有一种胀胀的感觉。最后，我觉得羽毛球还可以促进友谊。一些本来不是很熟的同学也在长期上课中熟悉了，还认识了几个别的班的朋友。

7.羽毛球运动课理论讲稿 篇七

一、教学内容

羽毛球器材

二、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想;以新课程标准为基本理念;以面向全体学生为宗旨;以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过介绍各种教学器材，让每个学生了解羽毛球知识，体验羽毛球运动带来的乐趣。

三、教材分析

本课教学内容主要为羽毛球的器材。羽毛球器材：场地介绍、球和球拍。本科从教材的实际出发，使学生一步一步掌握羽毛球的场地长、宽、边线和端线，以及球的区分和球拍的选择。

四、教学目标

1.初步学习羽毛球场地、器材基本知识。

2.通过了解羽毛球器材、场地知识，建立对羽毛球器材知识要求的正确概念。

五、本课教学重难点

1. 教学重点：场地的知识。

2. 教学难点：球拍、球知识 。

六、教学过程

1.认识羽毛球场地。

(一) 羽毛球标准场地尺寸

一片标准的羽毛球场地，占地面积应不小于106.5㎡(长15米、宽7.1米)，其中画线区域的主赛场标准尺寸为长13.40米,单打场地宽5.18米、双打场地宽6.10米。球场四周2米以内、上空9米以内不得有任何障碍物。场地线得颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别得颜色。场地上得画线得宽度均为4厘米,所有场地线都是它所确定区域得组成部分。

(二) 地面

比赛场地一般采用PVC塑胶运动地板，PVC塑胶运动地板的弹性,滑涩程度适中。

(三) 灯光

比赛应在场地四周比较暗得环境中进行,因此,赛场上空得灯光至关重要。一般灯光得设计和布局有两种方法:一种是自炽灯泡,安装在每一球场得两侧网柱得上空;另一种是荧光灯,挂在与球场边线平行并且长度一样得地方。为避免自然光线得干扰,场馆内应挂上窗帘,场地上得照度要求达到500~750勒克斯。

(四) 羽毛球网标准

羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布(对折而成)，并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米，无论是单打或双打，两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。正式比赛时，球网中部上沿离地面必须为1.524米高，球网两端高为1.55米。球网的.两端必须与网柱系紧，它们之间不应该有缺缝。

(五) 标准场地规格图

2.认识羽毛球。

每个羽毛球规定要扎16根羽毛。最好的羽毛为鹅翎。羽毛长度要在60～70毫米之间.

3.认识羽毛球拍。

羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过40厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。

七、小结

8.羽毛球运动课理论讲稿 篇八

意志品质含义 意志是人心理过程的重要组成部分,是反映人心理活动水平和心理健康水平的重要指 标。意志品质包括自觉性、果断性、自制性等。坚强的意志品质是大学生成就事业的保证, 是战胜困难的不竭动力,是大学生不可缺少的重要心理品质。苏东坡在《晁错论》中说:“古之 立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志”。各大中专院校在开展羽毛球体育运动项目 时,如何将坚强的意志品质教育贯穿之中,在提高大学生身体素质的同时,进一步提高心理素 质,必将使该项运动在推进过程中赋予更高层次的意义。羽毛球教学中学生意志品质培养的途径和方法 羽毛球教学活动中,通过创设多样化的活动,形成丰富的社会关系,使学生在复杂的关系 中体验个人独立的意义,以及独立解决、果断处理问题的意义,同时形成处理各种复杂问题的 承受能力,有利于提高学生的意志品质。

2竞争要体现公平，注重对学生竞争意识自觉性的培养 竞争通常是一种激励自我提高的动机形式。个人为了取得好成绩而与别人展开竞争:一 个团体为了取得好成绩而与其他集体展开竞争。当今社会竞争激烈,不论国家还是每一位普 通公民,都在不同程度地体验着竞争,面对优胜劣汰的考验,不进则退。为了生存和发展,我们必 须从小就培养自己的竞争意识,掌握一定的竞争手段。

羽毛球比赛最讲究“机遇均等”。比赛中工作人员、运动员的一举一动都有规则和规程的 约束,违例就会被罚,不讲情面,规则面前人人平等。羽毛球运动没有身体、心理以外的任何不平等性。因此,羽毛球运动能使每一位参与者养成公平竞争的意识,并以公平的竞争方式面对 自己一生中的竞争。

3体育团队精神作用体育的团队精神,是指体育团队所有成员理想、信念、价值追求、道德修养、意志品质的整合在团队整体作风、纪律性、凝聚力和士气等方面的综合体现。当团队意识形成后,教练与队员,队员与队员之间就会达到一种融洽的心理状态。彼此之间的信念、观点、目标、价值取向就会趋于一致。和谐相处,团结合作,共同进步,有利于增强球队的凝聚力和战斗力,提高教学、训练与比赛的质量。在集体项目的运动队中,常见队员间所表现出来的内部不同的吸引力,由于每个队员之间相互亲密程度不同,每个人都会选择他所喜欢的队员经常交往,从而形成能影响整个队的小团体。教练要对这些小团体在信念与价值观上进行引导,调动其积极性,而简单地把小团体作为对立面,必然出现相反的结果。教练员要引导队员将团队精神的概念转化为以团队为中心的思想,这种思想形成之后,队员就会时刻考虑到自己的队伍,任何战术计划的制定和实施都紧紧围绕着这一中心而展开。队员在场上投篮、传球、跑动等都与全队的整体作战意图相符,各个部分都充分地体现出“心往一处想,劲往一处使”的思想意识。

9.羽毛球社团换届竞选演讲稿 篇九

大家好!

我十分幸运地成为一名青年志愿者。作为莘莘学子，我们含窗苦读，对我们的未来，彼此都充满了希望与憧憬。仿佛，明天的世界就属于我们的。在这个学习氛围浓厚的校园中，闪烁着我们活跃的身影。但我想作为新时代的学子，我们应更加投身于社会实践。

当我第一次了解“青年志愿者”，并能够成为其中的一员时，我脑海中想到的就是义务和责任。我们生活的世界充满了爱，之所以这样，是因为每一个人都以诚待人。孟子曾说：“人之相识，贵在相知;人之相知，贵在知心。”我们青年学生不更应该在社会中以诚待人，作出贡献吗?义务劳动固然是实践活动中的一个重要方面。曾在一本中看到过这么一句话：“勤劳是人民的最好教育。”但远不止这些，“青年志愿者”的义务范围很广，只要他人需要帮助，我们都会伸出友爱的援手;只要是我们力所能及的，我们都会全力以赴地去完成。

对于日益紧张的学习生活来说肯定要抽出部分时间进行活动。但在这过程中，我们可以学会许多许多东西，了解到书本上所没有的知识。我们应学会观察周围的小事，用心对待，用心去做，真正履行好一个青年志愿者应尽的义务。同时，作为“青年志愿者”，我们承担的更多的是责任。回想起五十年前的中国志愿军，可能可能与那些最可爱的人，我们很渺小，但若要成为一名合格的青年志愿者，最基本的就是自我约束，严于律己。对自己负责，对学校负责，更重要是对社会负责，这是我们每一个在校学生时刻所铭记的。

此外我们承担的将更多是责任。在学习上，我们不仅要勤奋刻苦;生活中，要懂得关心他人的疾苦，将他人的事当作自己的事看待，懂得帮助他人。学会用一颗感恩的心对待周围的人和事，学会感动，学会回报。因为义务和责任是我们每一个青年志愿者所肩负的。我们正值青春年少，在这个充满了色彩和梦想的年龄阶段，每一个人内心都有着对未来的憧憬。学习中，相互竞争，你追我赶。生活中，相互关爱，彼此帮助。校园里洋溢着的是青春的气息，我们热爱学习，热爱生活，并拥有一颗爱心。