中学生健康教案——关节

中学生健康教案——关节（精选6篇）

1.中学生健康教案——关节 篇一

东营市东营区实验幼儿园 禹海莉

活动目标：

1、对自己的身体感兴趣，喜欢探索身体的奥秘；

2、幼儿通过运动感知关节的部位及其作用，懂得保护关节的重要性。重难点： 探索身体运动的奥秘，感知关节的构造、作用，懂得保护关节。活动准备：

1、电脑一台，教学课件三个（心脏、血液循环、关节构造），骨骼挂图一张，纸宝宝图一张，幼儿用书人手一本，彩笔若干；

2、与保健医事先了解有关关节的基本知识（该活动前已进行了认识大脑、骨骼的相关活动）；

3、活动前让幼儿在户外尽情游戏。活动过程：

一、谈话活动引入主题。

1、提出问题，引发幼儿讲述。“你玩了什么？”“你身体什么地方动了？”„„

2、游戏“画圈圈”。出示“纸宝宝”，请幼儿寻找身体中会动的部位，并用笔在“纸宝宝”的身上圈出会动的部位，教师巡回指导。

二、引导幼儿体验、探索关节，并感知关节的作用。

1、游戏“动一动”。

教师指“纸宝宝”画圈的部位，同时幼儿做出相应的动作反应。教师小结：今天，你们发现人身上有许多部位都会动，就是因为这些部位会动，所以我们人的身体很灵活，样样事情都会做。

2、教师提问，引导幼儿讨论。

“是什么能让我们身体部位运动呢？”幼儿展开讨论。教师小结（以手臂为例）：原来，手臂除了有皮肤、肌肉之外，里面还有骨骼，在骨骼与骨骼相连接的能够运动的部位，我们叫它关节。（丰富词：关节）

三、演示课件，认识关节的构造。

1、引导幼儿观察关节的基本构造。

教师介绍关节的基本构造，丰富词语：关节窝、关节头、关节囊、关节腔、关节软骨。

2、找“关节”，请幼儿找找身体上的关节部位。

教师及时给予肯定，使幼儿初步了解关节部位名称：腕关节、肘关节、肩关节、膝关节、踝关节等。

出示骨骼娃娃，引导幼儿深入了解各关节在人体的位置。

四、讨论如何保护关节。教师：“我们怎样爱护关节娃娃呢？”幼儿讨论。重点教育幼儿在活动中注意安全，保护关节；平时多吃钙制食品，给关节补充足够的营业。

五、探索人体中除了关节外还有哪些部位会动？身体会动真好啊，身体除了我们看得见的地方会动，还有许多看不见的地方也会动

六、幼儿分组活动，教师巡回指导。

a组、操作电脑，观赏身体中会动部位的课件（心脏、血液循环、关节构造课件）； b组、操作“骨骼娃娃”，由保健医生解答幼儿问题；

2.中学生健康教案——关节 篇二

1 资料与方法

1.1 一般资料 18例中, 男4例、女14例, 年龄 46～78岁, 平均62岁。病程8～26年, 平均16年。均有严重的膝关节畸形特殊体位, 并伴有剧烈疼痛。其中4例术前长期卧床2～4年, 平均3年;其余病例术前仅能扶拐行室内活动。均为保守治疗无效后决定手术治疗。

2 临床护理

2.1 术前护理

2.1.1 心理护理

术前对患者及家属做好解释, 讲解疾病的相关知识, 并介绍成功病例帮助患者及家属对此种手术有所认识, 消除疑虑, 树立信心。介绍手术医生的临床经验和技术水平等, 建立良好的护患关系, 得到患者的配合, 鼓励患者乐观地接受手术治疗。

2.1.2 饮食指导

入院后给予饮食指导, 并说明营养对手术成败、术后恢复的重要性。同时要求家属根据病人的饮食习惯, 在无特殊禁忌的情况下给予高蛋白、高热量、高维生素、易消化的饮食, 增强其机体抵抗力。

2.1.3 术前适应性训练

指导患者行深呼吸、有效咳嗽, 术前3 d指导病人作股四头肌的静力性收缩活动以及踝泵运动。并教会病人坐在床上进行患肢直腿抬高运动, 使用拐杖行走及床上大小便。

2.1.4 术前准备

(1) 评估患者全身情况, 包括一般情况和全身健康状况; (2) 入院后停用潘生丁、阿斯匹林等抗凝血药物, 术前至少停止使用一周; (3) 术前1 天交叉配血, 做皮肤过敏试验及术野皮肤的准备; (4) 术前禁食12h, 禁水4-6h; (5) 为预防感染, 术前、术中遵医嘱给予抗生素[1]。

2.2 患者术后的护理

2.2.1 生命体征的观察

术后嘱患者去枕平卧6h, 禁食禁饮6h, 吸氧6h, 并密切观察生命体征的变化及患者的意识状态。测血压、脉搏、呼吸Q1h, 病情平稳后6h停侧, 有病情变化的持续监测。

2.2.2 患肢伤口的护理

观察伤口有无渗血, 如有较多渗血应及时报告医生予以处理。根据出血量及生命体征的变化加快输液速度必要时输血。

2.2.3 术后康复锻炼

2.2.3.1 手术当天到第3天

术后患肢摆放伸直位, 小腿及足跟垫枕头, 抬高患肢以预防肿胀。转动踝关节:患者由内向外转动自己的踝关节, 每天5次。直腿抬高:在床上伸直并绷紧膝关节, 用力将足抬高离床面20cm, 保持10min, 然后慢慢放放下。

2.2.3.2 术后4-7d

(1) 主动练习:抱大腿动作, 坐在床上双手抱住大腿下三分之一, 缓慢用力持大腿向上提, 使膝关节呈屈曲状态; (2) 被动练习: cpm关节训练机, 每天1-2次, 每次30min。机器调置最慢速度, 以减少屈伸次数, 每次屈伸角度应到位, 在屈伸再大角度时保持10-30s, 使患者不要绷紧腿部肌肉以免受伤[2]。

2.2.3.3 术后3-4周

指导患者屈膝, 如疼痛不明显, 应尽快加大活动范围。术后一个月:在台阶前练习向下行走, 在上楼梯时, 健侧下肢。

2.2.4 出院指导

饮食以清淡为宜, 多食高钙及粗纤维类食物, 多吃蔬菜水果, 保持大便通畅。

摘要：总结探讨人工全膝关节置换术患者术后良好的系统护理和正确的功能锻炼及健康指导, 有效预防术后并发症的发生, 促进患者康复, 从而保证手术的成功。对我院2007年至2010年18例膝关节炎人工全膝关节置换术的不同患者及家属采取个性化的术前指导与术后康复训练及健康指导。了解病人的病情及心理状态与病人进行心理疏导, 从而减轻患者的焦虑情绪, 使患者能更好地配合术前术后的治疗与护理。除一般的外科手术术前术后护理知识外, 还向患者及家属讲解置换术后功能锻炼的特殊要求和注意事项。收集资料, 分析总结临床护理经验, 寻找出人工全膝关节置换术更有效护理措施。从而明确术前术后护理及健康教育对人工全膝关节置换术患者获得手术预期疗效至关重要。

关键词：人工全膝关节置换术,护理

参考文献

[1]王月秋, 云彦芬.人工膝关节置换患者的护理[J].中外健康文摘, 2008, 11, (21) :15.

3.中学生卫生健康教案 篇三

授课教师：陈静

第一课时 秋季传染病防治知识讲座

教学目标：

1、了解什么是传染病及传染病的特点。

2、知道秋季常见传染病的特点及预防方法。

3、帮助学生养成良好的生活习惯。教学重点：

知道秋季常见传染病的特点及预防方法。教学内容：

一、传染病简介：

传染病是由病原微生物引起的具有传染性的一组疾病，是一组常见病，多发病，常可迅速传播，造成流行，严重危害人民的健康。做好传染病防治工作对保障人民健康，构建和谐社会具有十分重大的意义。传染病的流行必须具备三个环节，即传染源，传播途径和易感人群，如果缺少或阻断其中任何一个环节流行就不会发生或者中断。传染病的传染源是被病原微生物感染的人和动物。包括病人、病原携带者，患病动物和携带病原的动物。

传染病的传播途径有7条：①空气传播 ②经水传播 ③食物传播 ④虫媒传播 ⑤接触传播 ⑥土壤传播 ⑦血液传播。

传染病的易感人群：是指对某种传染病缺乏免疫而容易感染的人群。儿童和老年人最易感染传染病。尤其是儿童对传染病普遍易感。传染病具有以下临床特点：⑴发病过程有一定的规律性，一般有潜伏期、前驱期、症状明显期，恢复期四个阶段。⑵大多数传染病都有发热症状，⑶很多传染病都有皮疹表现。

预防传染病的基本方法是：⑴消灭或控制传染源，如对病人的隔离治疗，对患病动物进行扑杀；⑵切断传播途径，如对环境进行消毒，除四害；⑶保护易感人群。如接种疫苗，药物预防等。接种疫苗是预防传染病最积极，最主动、最经济、最有效的方法。

二、春季重点传染病的防治：

（一）腮腺炎的流行特征：

1、流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。全年均可发病，好发于秋冬季，儿童多见，易在幼儿园和学校暴发。

2、传染源：病人和隐形感染者。病人自潜伏期末至腮腺肿大消退均有传染性。

3、传播途径：主要经空气飞沫传播。也可经污染的日常生活用品传播。

4、易感人群：普遍易感。患病后可获得持久免疫力。

5、潜伏期：14—25日，平均18日。

6、临床表现：起病急、畏寒高热、头痛、咽痛、食欲不振、恶心、呕吐等，数小时或1—2天后，腮腺开始肿大，1—4日后再累计对侧。也有双侧同时肿大的。肿大的腮腺以耳垂为中心，向前、后、下发展，边缘不清，周围软组织水肿，局部皮肤发亮紧张，灼热，但不红，有触痛，张口、咀嚼或食酸性食物时胀痛加剧。胀痛1—3日达高峰，持续4—5日逐渐消退。病程约10—14日。

7、并发症：

（1）脑膜炎：多见于腮腺炎肿大后1周，有高热、嗜睡、头痛、呕吐、脑膜刺激症阳性等。

（2）其它：如胰腺炎、乳腺炎、心肌炎等。

（二）水痘的流行特征：

1、水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。传染性强，好发生于秋冬季、儿童多见，易在幼儿园和学校暴发。

2、传染源：病人为主要传染源、自发病前1—2日到痂皮完全干枯均有传染性。带状疱疹病人也是水痘的传染源。

3、传播途径：主要是经空气飞沫传播，也可因接触疱液而感染。

4、易感人群：人群普遍易感，病后可获得持久免疫力。

5、潜伏期：12—21日，一般为14—16日。

6、临床表现：分两期，即前驱期和出疹期。

7、并发症：可出现继发性细菌感染和原发性水痘肺炎、脑炎。

（三）腮腺炎和水痘的预防控制

1、管理传染源：

（1）对病人进行隔离治疗，至病情痊愈。（2）对密切接触者应进行医学观察21天—25天。

2、切断传播途径：注意室内通风，对病人污染的环境和物品进行消毒。

3、保护易感人群：

（1）接种疫苗：即腮腺炎减毒活疫苗和水痘疫苗。（2）注射免疫球蛋白

（3）预防服药：如板蓝根冲剂、大锅汤等。

（4）加强健康教育、普及防病知识，提高易感者的自我保护能力。

三、手足口病的预防控制

1、手足口病是由多种肠道病毒引起的传染病，以婴幼儿发病为主。以发热和手足口等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患者可并发脑炎、脑膜炎、肺水肿和心肌炎等，个别重症者，进展快，易发生死亡。引起手足口病的病毒包括肠道病毒71型（EV71）、A组柯萨奇病毒（COXA）、埃可病毒（ECHO）的某些血清型。EV71感染引起的重症比例较多。手足口病一年四季都可发生，4—9月多发。

2、传染源是病人和隐形感染者。传播方式有三种：（1）通过粪—口传播，即病毒污染食物和饮水或食品后，经口感染。（2）空气飞沫传播，即患者咽喉分泌物和唾沫中的病毒、污染空气，经呼吸道感染，（3）人群密切接触传播，接触病人皮肤、粘膜、疱疹液可传染易感者，通过接触病毒污染的毛巾、玩具、物品等可造成感染。

3、易感人群：普遍易感、各年龄人群均可感染，主要是5岁以下儿童。

4、临床表现：多以发热起病，一般为38°C左右，手足口、臀部出现皮疹或疱疹，可有恶心、呕吐、食欲不振，也可伴有咳嗽、流涕、头痛等症状。重症患者发生脑炎、脑膜炎、肺水肿、心肌炎等，重症患者病死率高。

5、手足口病的预防控制措施：手足口病传播途径多，婴幼儿普遍易感，加强健康教育，切实搞好儿童个人、家庭及托幼机构的卫生和加强医疗机构的感染控制工作是预防本病的关键。

（一）个人预防措施

1、看护人要给孩子勤洗手，并教育指导儿童养成良好的洗手习惯。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；

2、看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物；

3、婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴、餐具及毛巾使用前后应充分清洗；

4、不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童

5、本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；

6、儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理；轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

（二）加强疫情监测，做到早发现、早隔离、早报告、早治疗。疫情监测包括托幼机构与学校的监测、医疗机构的监测和疾控机构的监测，前边两个监测是基础，后边一个监测是保障，只要三个方面环环相扣，才能实现及时发现，及时采取防控措施。

四、对学生的具体要求：

1、明确传染病普遍特征及春季常见传染病的特点和预防方法。

2、养成良好的生活习惯，从根本上预防各种传染病。

五、作业：预防春季常见传染病，你还有哪些更好的方法，请与同学们交流探讨。

第二课时 防沙眼应养成良好的生活习惯

教学目标：

1、知道什么是沙眼。

2、了解沙眼的危害。

3、掌握沙眼的预防方法――养成良好的生活习惯。教学重点：

掌握沙眼的预防方法――养成良好的生活习惯。教学内容：

常有人以为，沙眼顾名思义是风沙吹入眼中而引起的。其实，沙眼是由于衣原体（病菌）感染引起的一种结膜、角膜的慢性传染性疾病。沙眼可以通过共用的毛巾、洗脸盆等途径接触传染。

沙眼会使我们感到眼睛发痒、干燥和灼痛，犹如有沙子进入眼睛中一样。医生检查我们的眼睛时会看到上眼睑结膜上布满了像小沙粒一样的小滤泡，“沙眼”由此得名。它们与眼睛的角膜摩擦，所以我们感到痒，甚至疼痛。沙眼感染结膜后，潜伏期约为5—12天，多发生于儿童及少年时期。患者早期并无不适感觉，仅在体检时才被发现。病情发展后，多数有流泪、畏光、痒涩感、异物感、烧灼感和干燥感等症状。

一、沙眼的危害

在世界上，沙眼是白内障之后的第二位致盲目眼病。沙眼致盲目的原因是由于沙眼对角膜的损害造成的。如果沙眼不能及时地得到治疗，会使原本像玻璃一样光滑透明的角膜表面因为摩擦而变得粗糙，透明的角膜就会变得混浊，透光性降低，最终导致失明。

世界卫生组织（WHO）的一位博士指出：中国是全世界盲人最多的国家，约有500万人，占全世界盲人总数的18%。每年在中国约有45万人失明。如果目前的趋势继续保持不变，到2020年，预计中国的盲人将增加4倍，其中10%以上的盲人是由沙眼致盲的。

二、如何防治沙眼

沙眼很容易通过多种不同的途径由一个人传播给另一个人。患沙眼者常有眼红和黏性分泌物，并且有时流鼻涕。黏性分泌物很容易传播至手指、衣物、毛巾、洗脸用具和其他所接触的物品上。当人们紧密接触时，沙眼这种病也就随之传播。可见，沙眼的传播与患者的卫生习惯、生活条件、居住环境、营养状况、医疗条件等因素密切相关。当然，沙眼并非一定致盲。如已染上沙眼，治疗是十分重要的，在每个阶段都可以防治，阻断其发展，使人们远离致盲的危害。

防治沙眼，首先要养成良好的卫生习惯。不要用脏手揉眼睛，不要与其他人共用洗脸盆和毛巾，等等。这样可以减少感染沙眼的机会。如果觉得眼睛不舒服，出现眼睛痒、发红、流泪等症状时，要及时到医院检查。如果患了沙眼，可以使用滴眼液治疗；在急性期或感染严重时，需要口服药物或输液治疗。现在正值春季，多风、空气干燥，非常利于疾病的传播，同时也是沙眼的多发期，因此一定要注意用眼卫生。

三、对学生的具体要求：

1、知道什么是沙眼。

2、了解沙眼的危害。

3、规范自己的生活习惯，养成良好的生活习惯，如不要用脏手揉眼睛，不要与其他人共用洗脸盆和毛巾等。

4.中学生心理健康教案设计 篇四

中学生心理健康教案(1)

一.教育目标：

1、充分认识安全工作的重要意义。

2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。

3、进行预防灾害，防“H1N1”流感的教育。

教育内容：家庭、学校、社会安全

教学过程：一、导入：新的学期又开始了，我们将一起开始快乐而有紧张的学习生活，在开学之初，我们首先要提的.就是安全，因为不论是国家还是家庭，都希望你们安全的生活和学习。

二、学生应注意安全的地方：

1、学生讨论。作为学生，我们应从哪些方面注意安全?

2、集体归纳。

(1)人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹;不在楼道内做游戏;上下楼梯靠右行;劳动时，不挥舞劳动工具，以免误伤他人;不与社会上不三不四的人交往，特别是吸毒者;课外不玩火，不玩火……

(2)交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。

(3) 饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。

三、交流对“H1N1”的了解。

导语：最近有一种病毒在全世界肆虐，你知道这是什么病毒吗?

(1)交流对“H1N1”的了解。

(2)说说如何预防这种病。

5.五年级学生健康课教案 篇五

（洗手教学）

上课教师：赵

益 教学目标：让学生懂得在什么情况下必须洗手，怎样洗手。教学重点：怎样洗手，不洗手的危害。教学重点：怎样洗手和养成洗手的习惯。

一、导入

1、我们班有35名同学，同学们在家中的生活习惯老师都不清楚，今天老师想知道同学们在家里都有那些的生活习惯，有那位同学能够说一下吗？

2、同学们各抒己见。

3、同学们的这些习惯都很好，今天我们就来学习一个最重要生活习惯，“洗手的重要性”。

二、新授

1、板书课题《洗手的重要性》

2、同学们，你们知道每年的10月15日是什么节日吗？

3、同学们都不知道，“老师说出每年的10月15日是全球洗手日”。

4、师展示图片教学。A、“人人洗手，大家健康；大家洗手文明风尚”。B、教学学生什么时候必须洗手，为什么要洗手。C、教学学生饭前要洗手。D、教学学生上完厕所后必须洗手。E、教学学生应用什么东西洗手。F、教学学生正确的洗手方法和步骤。师示范并讲解：正确洗手的关键是要用肥皂或洗手液反复揉搓，让丰富的泡沫沾满手指、手心、手臂、手腕，把细菌、病毒统统带走。搓20秒后用流动水冲洗干净。

5、师生总结：让同学们伸出双手，看到自己的双手大声说：“你给我洁净、我给你健康”。

6.类风湿性关节炎患者的健康教育 篇六

1 资料与方法

1.1 临床资料

选择2005年10月-2007年10月, 符合1987年美国风湿病学会类风湿关节炎分类标准, 确诊为RA的患者200例, 其中男57例, 女143例, 年龄14～78岁。

1.2 治疗方法

1.2.1 中西医结合治疗:

西药主要是应用免疫抑制剂和对症口服小剂量甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶和非甾体类消炎止痛药等。中医运用辨证施治的方法补肝肾、强筋骨、调气血、祛风湿、通经络。炎症控制后配合针灸理疗按摩, 目的是增加局部血液循环, 疏通筋脉, 松弛肌肉痉挛, 缓解疼痛。

1.2.2 健康教育:

来院初诊为RA的患者, 详细讲解疾病知识;发放RA健康教育宣传资料;定期组织风湿免疫科专家进行专题讲座, 利用电视或公开发行的报刊等媒体进行宣教。开通咨询热线电话, 随时解决患者的疑问。定期进行电话随访, 了解患者情况。示范演示进行行为训练。

2 健康教育内容

2.1 心理疏导 RA患者因病情反复发作、顽固的关节疼痛、疗效不佳等因素, 情绪忧郁、孤独、对生活失去信心。因此, 帮助患者正确认识疾病, 保持乐观向上的精神风貌和平和的心态, 消除恐惧、悲观等不良情绪。多参加有益的娱乐活动, 做好长期同疾病作斗争的精神准备。

2.2 早期正规治疗 RA最大的危害是致残。大量临床实践证明, 多数RA患者的关节侵蚀都发生在发病的1～2年内。在发病初期如果不进行正规治疗, 会导致关节畸形, 功能受损, 加大治疗难度, 降低生活质量。因此提倡早期正规治疗。 2.3 用药指导 RA患者的治疗以口服药为主, 需要长期用药, 药物不良反应较大, 应加强用药指导。不能擅自停药, RA的药物一般对胃肠刺激较大, 应饭后服用。服用柳氮磺吡啶时, 应多饮水, 以防结晶尿形成。甲氨蝶呤长期服用可能导致骨髓抑制和肝功能异常, 嘱咐患者定期复查血常规和肝功能。服药期间如果发生皮肤瘙痒、荨麻疹、抵抗力降低, 容易感冒等症状, 应及时到医院就诊。

2.4 防止关节损伤 RA的患者都有不同程度的骨质疏松, 关节骨质较为脆弱, 因此, 应有意识的保护好关节。例如起床时, 应手掌或前臂用力, 不能手指用力。急性期关节应处于功能位制动, 避免关节受压和长时间保持一个动作。长期服用激素的患者, 要当心意外伤害, 防止皮肤撕裂。

2.5 生活宜忌 潮湿、寒冷、过度疲劳、精神刺激、生活不规律都可致症状加重。因此, RA的患者应注意保暖, 防止冷的刺激, 冬天睡觉时可戴上弹性手套。晨僵的患者, 起床时进行温水浴或用热水浸泡僵硬的关节。起居有规律, 急性期注意休息, 保持良好的心态。多吃鱼油、蜂蜜、含高维生素的蔬菜水果和高蛋白及易消化的食物, 不宜摄入高脂、高糖、辛辣刺激性强的饮食。

2.6 功能锻炼 RA缓解期应进行功能锻炼, 保持和增加关节的灵活性, 维护关节功能, 防止关节畸形和肢体废用。功能训练要循序渐进, 开始可以在床上运动, 逐渐增加活动量, 可做操、散步、打太极拳等, 每天活动量以不加重局部症状, 不影响第2天锻炼为原则。由于RA最常侵犯的关节是手部关节, 所以手部关节的锻炼尤为重要, 方法为:先握拳, 再伸直, 运动时腕先背伸, 再屈曲, 反复10～15次。腕内收、外展, 各指并拢散开, 双手指互相对抗, 双腕关节背伸, 双手合十做拜佛状。

2.7 定期复诊 其目的一是观察病情变化, 及时调整治疗方案;二是监测药物的不良反应。

3 讨 论