中级教师工作总结

2024-06-29

中级教师工作总结(共13篇)

1.中级教师工作总结 篇一

中级(化学教师)职称评审工作总结

我叫***,男,汉族,1981年9月出生,2005年6月毕业于**大学,2007年9月至2009年7月任教于**初中,2009年8月在**任教至今。2011年9月于东北师范大学化学本科(函授)毕业。2010年12月取得中学二级教师资格。

作为一个热爱教育的我,忠于党和人民的教育事业,思想上积极要求进步。我爱岗敬业,乐于奉献,为人师表,以身作则,以自己的行动来影响学生、教育学生、感召学生,从严治教,有较高的思想觉悟和良好的教师职业道德。服从上级和学校领导的工作安排,任劳任怨,勤勤恳恳,从工作中去体味教育工作的崇高,从工作中去发现人生的奋斗意义,也在工作中享受为人师表的乐趣。

一、教学工作

我严谨治学,刻苦钻研业务。认真学习领会新课程标准,不断学习新知识,探索教育教学规律,改进化学教学手段和方法,提高自身的教育教学水平和科研能力。与组内老师们齐心协力对教案进行大胆改革,在课本基础上设计出一套更符合我校同学实情的学案并付诸使用,使其更符合新课程标准的要求,更贴近我们的教学,收到了很好的成效。切实贯彻学校“七认真”的要求,本着以“学生为本”“有效教学”的理念,认真备好每一节课,结合学校实际和学生自身的特点,安排每一节课的内容。在教学中以学生为主体,让学生在轻松愉快的学习环境中学习,充分调动全体学生的积极性、主动性,不断提高教学质量,使学生得到全面的发展。对每节课的情况及时进行课后分析,寻找出最佳解决方案,力争精益求精。在教学中注重对学生实施素质教育,培养学生的创新思维能力,逐步提高学生的自学、自练、自控、自调、自测等多项能力。在教学中虚心向其他优秀老师请教以博采众长,力争做到每一节课都生动活泼,引人入胜,让学生从心底里喜欢上化学课,渴望上化学课; 为了帮助每一个学生学好化学,我一方面努力培养学生的学习兴趣,调动学生的学习积极性,另一方面也严抓学习常规管理,特别是课后环节的管理,抓紧课后辅导不放松,作业及时批改讲评,对部分有需要的同学坚持面批。采用多种方法加强与学生的交流,从而激励学生自觉学好这门学科。在学校领导和同志们的关心和帮助下,通过多年的努力,我积累了一定的教学经验,摸索出了一些规律性的东西和行之有效的方法,切实提高了教学质量,任教班级成绩在平行班中名列前茅。所带学生参加省市各级化学竞赛中均有获奖。同时,我个人也获得了一些荣誉:国家级辅导奖二等奖2人次:2011年5月辅导的学生***同学在2011年全国初中学生化学素质和实验能力竞赛**赛区中获二等奖;2012年5月辅导的学生***同学在2012年全国初中学生化学素质和实验能力竞赛**赛区中获二等奖。多次获校先进个人,在学校组织的学科竞赛中也多次获奖。

二、班主任工作

在班级管理方面,我能坚持以身作则,为人师表,关心学生,做学生的表率。在班级管理中注重思想政治和道德教育,严抓学习方法的转变,搞好班级卫生,树良好形象,积极稳妥地展开班级竞选活动,将竞争纳入工作轨道。同时借鉴其他老师的经验,采用成绩名次与日常表现等相结合的方式,对学生进行量化综合测评,分组竞争,给每个人加分的机会,期末进行总评。与此同时,积极开展各类班级文化娱乐活动,活跃班级气氛,融洽师生感情。积极会同各学科教师研究学生,探讨教育学生的方法,携手任课老师做好班级层面的提优补差工作,对落后同学的辅导采取四优先,即课堂提问优先、作业批改优先、课外辅导优先、实验动手优先,不抛弃、不放弃,使他们逐步掌握知识技能、技巧,在心理上感觉处处受到重视,事事得到关心,从而调动其学习积极性与自觉性,促进了班级的和谐与稳定。积极同家长联系沟通,及时了解、掌握学生情况,共同管理教育学生,取得了很好效果。在全体老师共同努力下,所带班级班风优良,成绩显著,多次被评为校“文明班级”,年级每周常规卫生监督互评成绩基本能保持在年级前列。任现职以来,多年被评为“校优秀班主任”。

三、教科研和继续教育

“要想学生学好,必须先生好学,惟有学而不厌的先行,才能教出学而不厌的学生”(陶行知)。因此不断学习,终身学习,使自己永远立于教育教学的最前沿,是对每个教育工作者的要求。教学之余,我坚持学习各种专业技术知识,积极参加学校和上级组织的各种培训。为使自己能更快掌握先进技术,让课堂教学效果更显著。坚持订阅多种教学期刊,从中吸取最新的知识和教学理念,将其与课堂教学有机结合起来收到了很好的效果,以此为基础先后完成多篇论文:国家级论文1篇:论文《***》发表于2013年1月下的《***》上;省级论文4篇:论文《***》发表于2013年1月的《***》上,论文《***》发表于2013年1月的《***》上,论文《***》发表于2013年4月的《***》上,论文《***》发表于2013年9月的《***》上。

2010年任现职以来,在学校等各方面的支持和鼓励下,我在班级管理、教学研究、思想觉悟等方面都取得了一定的进步,但与优秀教师的要求相

比,自己感到还有差距。因此,我都会一如既往,努力学习,努力工作,不断提高自身的素质,为祖国的教育事业奉献终身。

2.中级教师工作总结 篇二

担任培训任务的“中小学教师教育技术能力培训”项目组在过去的十年里, 成功地完成了北京市“中小学教师计算机能力”、“信息技术与课程整合”、“信息技术融入学科教与学”等初级能力培训任务, 积累了丰富的经验, 储备了大量的人力资源和教学资源。按照教育部有关规定, 北京市教委组织了此次中级培训, 目的是使中小学教师的教育技术能力在原有的基础上迈上一个新的台阶。此次培训的内容和方式与初级培训有很多不同, 而且各区县的情况差异较大, 因此, 在培训过程中, 项目组成员和参加培训的教师边学习, 边摸索, 对培训的平台、教材、组织形式等进行了深入探讨。大家根据自己在参加培训过程中的亲身体验, 提出了许多有价值的建议:1.要重视初级培训与中级培训的接轨。初级培训注重的是技术的使用, 而中级培训在加强信息技术在教学中应用的同时, 要逐步渗透理论知识的学习, 使中级培训和初级培训更好地接轨, 使教师的教育技术能力有质的提升。2.要合理安排主题活动。教材中的主题活动要根据参加培训教师的具体情况有计划地进行一些取舍, 选取有技术含量的、能显著提高教学能力的活动, 避免做重复培训。3.要恰当选择培训方式。在组班形式上应根据区县的具体情况采用分学科组班、混学科组班等不同的方式。在培训模式上可采取面授为主的培训模式, 也可尝试面授和远程网络学习相结合的模式。

这些建议为及时调整随后的培训计划提供了参考, 也为各区县学科教师的培训开阔了思路。项目组将在总结第一期培训经验的基础上, 根据各区县的实际情况, 尽快制定北京市教师教育技术能力培训 (中级) 指导意见, 以便更好地指导培训的开展。项目组随后也将深入到各区县进行追踪调查, 及时了解培训情况和区县的需求, 为培训做好服务和支持工作。另外, 网络学习已经成为一种常用的学习方式, 它可以让学习者根据自身情况随时进行学习。将传统教学与网络学习结合起来进行培训可以很好地解决教师工作和学习时间冲突的矛盾。目前, 培训的网络课程建设日趋成熟, 项目组将继续进行从面授过渡到网授的探索。

3.中级影院首选 篇三

雅马哈新的RX系列影音放大器最为突出的特点就是简单易用,我们在上次介绍RX-V461的时候已经特别说明过,它们都具备SCENE功能,就是为每个不同的输入音源设定一个特定对应的音场,当转换不同音源的时候,机器就自动转换到已经设定好的音场设置。这4款机器的SCENE功能都提供的是4组记忆,能通过遥控直接调用,使用起来非常方便。出厂的时候SCENE功能已经默认设定了4组记忆,使用者如果觉得出厂设定不适合自己,也可以根据自己的需要重新自由组合设定,RX-V861/6611461/361分别提供17/17/15/12种场景模式。

RX-V661作为一款中档影音放大器,理所当然内置了DTS和Dolby Digital解码器,同时也对应支持Dolby Digital EX、DTSES和Dolby Pro Logic Ⅱx解码输出。每个声道都采用了Burr-Brown 192kHz/24-bit的DAC,都具备130W的输出功率,总输出达到910W,驱动绝大部分音箱都没有问题。为了得到更好的音乐品质,还为CD播放特别增加了CD直通的设计,让CD信号直接进入功率放大输出部分,以提供高品质的音乐重播能力。对应宽频DVD-A及SACD的高质量音频播放要求,频率响应被扩展到10Hz-100 kHz(0/-3dB),还特别加入了对应MP3、WMA等压缩音乐格式的高低音扩张校音电路,把声音还原得尽可能的接近原声。设置了专门的数码接口,兼容热门的苹果播放器iPod,通过选购的雅马哈YDS-10连接底座,可以方便的连接和遥控iPod,还能方便的在电视菜单上显示iPod歌曲标题,对于数码玩家来说一样方便。

对于影音放大器来说,最优化的设置一直是困扰普通用户的一道难题,而解决这一难题的YPAO(Yamaha Parametric Room Acoustic Optimizer)自动声场校正功能可以让使用者轻松搞掂机器的设置。启动RX-V661的这一功能,把专用的麦克风放置在用户聆听位置,通过接受播放的信息,系统就会自动测算出摆放音箱的大小、音箱间隔距离、音量大小等,自动做出最佳的环绕声设置,以往繁琐无比的设置变得相当简单方便,任何人都可以轻松完成以往需要请高级发烧友来帮忙完成的工作。

DSP技术是雅马哈有别于其他公司产品的强项,在不同档次的机器身上都有体现,RX-V661是其主打中高端的产品,在DSP程序的设置上就比较充分的体现出了雅马哈的优势,它设置了17种升级的CIN-EMA DSP环绕声程序,用户在播放不同的信号源时,可以对应选择合适的DSP程序,得到最理想的音场效果。这个设置充分体现了雅马哈的优势技术,也是雅马哈最具特色的技术。

影音放大器当然不会只注重音频,视频功能也是其重要的组成部分,在这个高清时代,1080p格式的全高清视频已经成为各类显示设备和视频播放源设备的标准配置,RX-V661作为最新产品,当然不甘人后,设置了两入一出的HDMI全数字多媒体连接端子,具备60MHz的视频带宽,可以接收和输出1080p的最高规格全高清数字视频信号,完全适应高清时代的要求。

了解完功能,当然要试用,我们为这款雅马哈RX-V661搭配了丹麦尊宝E855PDD音箱系统进行试听,由E855前置扬声器、E8CEN.2中置扬声器、两组E8SUR.2环绕扬声器以及E8SUB.2超低音扬声器组成的7.0声道系统,播放源则使用了先锋DV-696AV全兼容播放机。

YPAO的设定相当轻松,完全没有任何困难,设定的结果也相当准确,之后便进行DVD电影和CD的播放。RX-V661的电影表现很有感染力,独有的CINEMA DSP程序制造出的空间扩张感和速度感非常到位。环绕声表现一直是雅马哈的强项,RX-V661营造的环绕声效果相当出色,无论声场的空间延伸感、包围感还是环绕声的致密程度都令人相当满意,声效的连贯性值得称赞,对环境音效的细节也有相当好的表现。试播《英雄》中的“蓝色藏经阁”一段,剑锋划破空气以及挑断书简的音质锐利无比,各声道中的剑锋划过轨迹很清晰、连贯,宝剑出入剑鞘的音质铿锵有力,书简轰然倒地的瞬间低频汹涌而扎实,没有出现浑浊和拖泥带水的现象,空间残响充分,音场的立体感相当强。

播放CD的表现也很不错,无论是《天空》中王菲的清甜飘渺还是《渡口》中蔡琴的醇厚沧桑,都被准确的再现出来,歌者的感情投入可以在细节丰富的重放中被表现出来,很容易打动听众。Andrea Bocelli的华丽嗓音和胸腔共鸣相当漂亮,富有光泽和层次感。对古典音乐也有中规中矩的表现能力,不过比起专门的Hi-Fi器材,还是在韵味上输了一点点,不过这也是影音放大器的正常表现了。

4.中级教师工作总结 篇四

各县(市、区)教育局,市直有关学校:

根据省人事厅《关于做好2009专业技术资格评审工作的通知》(粤人发〔2009〕164号)、省教育厅《关于2009年我省中学高级教师资格评审工作的通知》(粤教师〔2009〕61号)和市人事局《关于做好2009年我市专业技术资格评审工作的通知》(汕人发[2009]36号)的文件精神,以及全市专业技术资格评审工作的统一部署,结合我市基础教育工作的实际,现就2009年基础教育系统教师高、中级专业技术资格评审工作的有关问题通知如下:

一、评审申报条件和有关政策

教师高、中级专业技术资格的申报评审,执行粤人职〔1999〕26号文件的资格条件和省人事厅《关于深化我省职称制度改革的若干意见》(粤人发〔2003〕178)、《关于我省教师专业技术资格评审工作贯彻执行粤人发〔2003〕178号文的通知》(粤人发〔2004〕108号)、《关于调整专业技术资格评审中若干政策规定的通知》(粤人发〔2005〕177号)、《关于明确当前专业技术资格申报评审若干问题的通知》(粤人发〔2007〕197号)等文件精神。资格条件中的规定与粤人发〔2004〕108号、粤人发〔2005〕177号文件不一致的,按上述两个文件的规定执行。并对以下有关申报条件进行补充说明:

(一)学历资历条件

1、凡申报高、中级职称的人员必须具备国家教育行政管理部门承认的和《教师法》规定的学历和教师资格,凡未达到学历要求的一律不予评审。高中毕业加中师一年制的学员取得中师毕业证书的按中师学历申报评审。

2、属未取得前职称,按照粤人发〔2003〕178)号文件规定,符合条件可直评的申报人员,其考核、工作量、业绩成果及相关要求必须完整、全面、准确,体现申报条件的要求,如填报缺漏或用模糊句法表达造成理解误差的,概以不确实论处,不予评审。

(二)计算机应用能力条件

1、专业技术人员评审专业技术资格,在县以下基层单位工作的,评审中级专业技术资格必须参加3个以上模块、评审高级专业技术资格必须参加4个以上模块的考试,在地级市及市城区(含华侨、红海湾区)单位工作的,评审中级专业技术资格必须参加4个以上模块、评审高级专业技术资格必须参加5个以上模块的考试,并取得合格证书。2、2006年以前取得的省《计算机网络应用》培训考核合格证书,只作为继续教育的证明,不作为计算机应用能力考试的有效条件。下列人员继续免试《计算机应用能力》:

(1)小学教师(幼教),艺术(不含广播电影电视艺术)、体育、工艺美术系列的专业技术人员(不含中学美术、音乐、体育教师);

(2)省扶贫开发重点县的专业技术人员;

(3)计算机专业大专及以上学历的毕业人员;

(4)在计算机室(中心)直接从事计算机工作满3年工作者;

(5)参加全国计算机软件资格或水平考试获得程序员以上证书者;

(6)1956年12月31日前出生者。

(三)继续教育条件申报高、中级教师资格者,必须提供参加人事部门组织的《专业技术人员职业道德教程》(公修课)、《职工诚信和职业道德教程》(自修课)、《知识产权法基础与实务》、《创新能力培养与应用》和《新时期反腐倡廉建设若干问题透视》五门公修课和教育部门组织的班主任培训学习,并提交有效证。考试(考查)的成绩作为作为专业技术人员2006年至2010年申报评审专业技术资格职称的必备条件(退休人员除外)。

(四)省外来粤人员申报高一级专业技术资格,按《关于做好2008专业技术资格评审工作的通知》(粤人发〔2008〕148号)的有关规定执行。

(五)为杜绝专业技术人员通过弄虚作假手段、违反职称政策规定参加申报评审的问题,从今年起,要求所有申报人员在提交申报材料时,一并提交在现工作单位缴交连续半年以上的社保凭证原件,并由社保部门加具业务专用章,复印件一律无效。缴交社保单位和申报单位不一致的,不得申报。

二、对若干问题的处理意见

(一)根据省人事厅粤人发〔2006〕122号文规定,具有博士学位直接申报评审中学高级教师和幼师、教师进修学校高级讲师资格的人员,应具备相应专业高级资格条件规定的相关要求,其专业技术工作经历(能力)、业绩成果、论著等条件必须是获得博士学位后做出的方为有效。

(二)根据粤人发〔2005〕177号文件规定,申报评审资历计算及论文、业绩成果的截止日期为今年的8月31日。申报中、初级职称计算机模块合格证的时间根据我市考试情况延至9月30日止。

(三)根据粤人发[2005]300号文件规定,调整我省高中级专业技术资格条件论文发表刊物等级划分的有关规定,取消了论文条件中关于国家级、省级和市级专业期刊划分的有关规定。但考虑到中小学教师工作的实际,申报评审中学高级教师资格的论文、论著条件仍按粤人职[1999]26号文件的要求执行。

(四)根据粤人发[2007]197号文件规定,符合专业技术岗位条件和资格申报条件的专业技术人员,可以同时或不同时申报两个系列的专业技术资格,但不得同时或不同时申报同一系列或同一专业的两个资格。同时或不同时申报两个系列的专业技术资格,必须按资格条件的规定,分别提交申报材料,并把申报另一系列专业技术资格的评审表作为申报本系列专业技术资格的附件一并提交,不得以同样的业绩材料同时或不同时申报不同系列的专业技术资格。

(五)退休人员(含机构改革离岗退养人员)申报评审专业技术资格,除按规定要求提交相关材料之外,还需提供受聘学校聘任证明材料(原件)。

(六)关于任职资格问题。凡任校长职务申报高一级教师专业技术资格者,需提供校长任职资格证书和提高培训证书。

(七)关于工作量问题。教研员、电教教师指导教学时间,从2000年起按粤人职〔1999〕26号文件执行,涉及之前时间段的仍按1993年的资格条件执行,学校校长和电教教师必须任课才有资格申报。

(八)关于德育教师申报问题。鼓励德育工作成绩突出的学校干部、班主任,按德育教师条件申报。

(九)关于所学专业与任教专业不对口的问题。只要教学工作成果突出,鼓励一专多能,在所教学科任教3年以上可以申报所任教专业相对应的资格。

(十)关于个别学科归口评审问题。凡任信息技术专业课的教师,应申报评审信息技术专业;卫生保健课教师,归生物科申报评审;实验室人员,按其所负责学科实验归口申报评审。以上申报人员均应实事求是填报工作量和业绩,否则,以弄虚作假材料处理。各级教育局勤工办人员和无担任教育教学任务的学校勤工俭学人员,不能申报评审教师专业技术资格。

(十一)小学一级教师申报评审中学一级教师资格者,需在中学任教三年以上;小高转评中一或中一转学科评审,必须在所申报学科(岗位)任教一年以上。并提交反映现岗位的工作业绩,同时把原岗位专业技术资格的评审表作为申报现岗位专业技术资格的附件一并提交,不得用原岗位的业绩申报现岗位的专业技术资格。

(十二)大中专毕业生直接申报中级职称的资历问题。以行政介绍信到单位报到的时间开始计算(附行政介绍信,介绍信遗失的凭介绍信存根复印件,并加盖介绍信开出部门印章),根据我市实际情况,应届毕业生9月份开出的介绍信,视为当年8月31日前参加工作。

(十三)公办学校教师代课期间和民办学校教师的资历计算,由学校出示证明,并必须加具教育主管部门意见。

三、送审材料 1.《广东省教师专业技术资格申报表》(统一使用A4规格纸张,双面打印)一式1份;

2.教育、教学论文(著作)2篇或1篇; 3.个人述职报告1篇;

4.《广东省教师专业技术资格评审工作表》(统一使用A3规格纸张,单面打印),原件1份,中高复印30份,中

一、小高复印15份;

5.《高(中)级专业技术资格申报人基本情况及评审登记表》(统一使用A3规格纸张,单面打印)一式1份;

6.《教师专业技术资格评审信息录入表》(统一使用A4规格纸张,单面打印),一式1份(不进档案袋另装);

7.学历证书(附学历验证证明)、专业技术资格证书和教师资格证书(复印件)各一式1份,直评属后续学历者需同时提供从事专业技术工作及以后的所有学历证书;本科学历属“专升本”的需同时提供专科学历证书;退休人员申报者需提供聘任证明材料(原件); 8.《专业技术人员申报职称资格计划生育情况表》(统一使用A4规格纸张,单面打印)一式1份;

9.班主任培训合格证书1份(原件);

10.《计算机应用能力考试》(模块)合格证书1份(原件); 11.人事局培训的《专业技术人员职业道德教程》、《职工诚信和职业道德教程》、《知识产权法基础与实务》、《创新能力培养与应用》、和《新时期反腐倡廉建设若干问题透视》五门公修课的合格成绩单一式1份(原件);

12.任现职(或从事教育工作)以来聘任考核,每年《专业技术人员考核登记表》(统一使用A4规格纸张,双面打印)一式1份(原件);

13.《广东省专业技术人员申报专业技术资格评前公示情况表》(统一使用A4规格纸张,单面打印)一式1份;

14.今年以来在现工作单位缴交连续半年以上的社保凭证原件; 15.《职称评审责任登记表》(统一使用A4规格纸张,单面打印,申报人填写姓名、单位和资格名称)一式1份;

16.学校领导(正副校长、书记)须提供教育行政部门评价意见1份。

四、申报程序与时间要求

(一)学校按要求完成申报送评材料的准备工作,认真核对申报人申报材料、资料的真实性,并将审查完备的材料及时送交县(区)教育局。

(二)县(市、区)教育局职改部门要配备专人负责申报材料的审核和管理工作,对每个申报者提交的材料逐份、逐个项目进行认真、细致的审核,经严格把关,确认规范、真实、无误后加盖公章,并报县(市、区)职改办审核、盖章。凡硬件不符合要求或材料不齐全的,不要上送;符合申报条件的材料由县(市、区)教育局一次性送市教育局职改办(报后不接受补送)。申报中学高级教师资格的于9月5日前报送,申报中学一级教师、小学高级教师资格的于9月25日前报送,逾期不受理,由此导致的一切责任及后果由滞办职改办负责。申报材料经单位上送后,凡不符合申报材料要求的不再通知补送材料,申报人已交的评审费用因已进入财政专户而无法退回。

(三)各县(市、区)上送材料时,要做好如下工作:

1.填好档案袋封面内容,用毛笔或色笔在档案袋右上角写上学科名称,在左上角填写县(市、区)名。申报中级专业技术资格的档案袋应按表决票的顺序编号。

2.申报中级专业技术资格的按学科顺序(中学:德育、政治、语文、数学、信息技术、英语、物理、化学、生物、历史、地理、体育、音乐、美术、电教;小学:思想品德、语文、数学、英语、体育、音乐、美术)打印表决票一式15份(式样见附件2)。

3.申报中级专业技术资格的按表决票顺序装订《广东省教师专业技术资格评审工作表》(复印件,原件留在档案袋里)一式15份,以县(市、区)为单位在《评审工作表》右下角编号,评审工作表的装订顺序一定要与表决票的顺序一致。高级资格材料中《广东省教师专业技术资格评审工作表》原件1份留在档案袋内,复印件30份另装。

4.用A4纸打印《2009年申报教师高(中)级专业技术资格名册》(附件5)一式2份,连同电子文档一起报送。名册中的“何时何院校何专业毕业”一栏,必须清楚填写毕业时间、所读院校、所学专业和最高学历,所填内容必须与毕业证书相符。名册的顺序必须与表决票的顺序一致。

5.填报《2009年教师高(中)级专业技术资格申报情况统计表》一式2份。

6.《教师专业技术资格评审信息录入表》(附件4)按表决票顺序编号装订成册,信息表的顺序必须与名册的顺序一致。7.将申报者提交的《教师专业技术资格评审信息录入表》(附件4)的相关信息录入到专业技术人员职称评审管理系统,并通过系统上报功能生成上报数据一并报送。

五、申报材料要求

(一)今年职称评审申报表格暂不使用人事厅新的评审用表,市教育局不统一印制,由申报人自行从 “汕尾教育信息网”(网址:http:///)下载,《广东省教师专业技术资格(基础教育系统)申报表》、《广东省教师专业技术资格评审工作表》和《高(中)级专业技术资格申报人基本情况及评审登记表》,可下载打印填报或申报者本人用钢笔、签字笔以正楷字体填写,其他表格下载打印后由申报者按要求亲笔填写。《广东省教师专业技术资格评审工作表》填写的有关内容必须与《广东省教师专业技术资格申报表》中的相一致;下载填报的表格必须以原格式按要求打印用胶水装订,原件上报,复印无效;《广东省教师专业技术资格评审工作表》两页合为A3纸单面打印并用A3纸复印(中高30份,中一和小高15份),原件留在送审材料档案袋中。凡涉及到教龄、工作量、班主任年限、考核结果、学历、资历等硬件的关键栏目,不能涂改,否则,按弄虚作假处理。《申报表》从事本学科或相近学科教学年限均按周年计算。《申报表》合格率和优秀率要准确填写,不得弄虚作假,对工作中曾出现的负面影响必须如实申报,所在学校(单位)负责核实。《申报表》“贴资格证相片”页中的内容必须填上。另外,贴相片要用一张小纸片将相片与表格隔开,以免相片撕不下来。

(二)个人述职报告一般要求达到2000字以上。主要总结任现职以来的业务水平、能力、业绩和教育教学实践情况。申报者是学校领导的,其述职报告除反映学校管理和办学业绩外,须着重反映其教育教学水平、能力和业绩。从省外调入的教师须着重反映调入后的教育教学水平、能力和业绩情况。

(三)教育教学论文条件仍按粤人职〔1999〕26号文件的要求执行,并明确如下:①至少有1篇是本学科专业方面的论文;②所送论文必须是获现专业技术资格后撰写的,要注明写作(发表)时间,并由科组长或教研室主任签名、学校(单位)盖章确认为申报者本人所写;③所送论文必须紧密结合教育教学实际;④已发表的论文须同时送原件;⑤所送论文要求达到1500字以上,不能将教案、网上下载和抄袭的资料当作论文上送;⑥所送论文应是申报者独立完成的;⑦从省外调入的教师至少须有1篇论文是调入后所写的;⑧根据省教育厅《关于注意防范非法期刊欺骗教师发表论文的通知》(粤教人〔2005〕15号),不得提交发表在非法期(报)刊上的论文;⑨评委会认为申报人的能力、水平需要通过答辩才能判定的,由评委会日常工作部门通知申报人到会答辩,不按时到会答辩的不予评审。

(四)报送学历证书、学历验证证明、奖励证书、现任专业技术资格证书和教师资格证复印件各1份。证书复印件必须复印全貌且清晰,凡残缺不全或模糊不清的,要有学校(单位)证明并说明原因。各种证书必须验核原件,由审核材料的责任人核对原件后签名,并由学校(单位)加盖验证公章。对于遗失毕业证书的申报者,必须由原就读学校补发毕业证明或由档案管理部门查阅其本人档案,实事求是地出具证明,将足以证明其学历的材料复印并加盖验证公章后附上,并由县(市、区)教育局职改办加盖公章。

(五)对担任学校领导(正副校长、书记)的,不得隐瞒其担任行政职务的情况而以普通教师身份申报评审,并且要由县(区)以上教育人事部门出具对申报者在管理能力、水平、业绩(政绩)方面的考核评价意见1份。

(六)考核统一使用《专业技术人员考核登记表》,任现职以来(15年以上从94年填起)每年填写一张,用钢笔填写,不能涂改。所送考核表须经单位领导审核签名,并加盖学校(单位)公章。

(七)计划生育问题,统一使用《专业技术人员申报职称资格计划生育情况表》,申报者要按表中内容如实填写,不按要求填报的,不得受理申报评审。

(八)申报人在提交的各有关证书或证明材料中,曾使用二个以上曾用名的,需提交其本人户口所在地派出所出具的证明。

(九)民转公直接申报中级专业技术资格的,需提供民转公审批表复印件,并加盖人事档案管理部门印章。

(十)凡送审的申报材料一律要求弥封,并加盖骑缝章,确保申报材料的真实性,否则不予受理。

六、申报工作要求

(一)凡申报评审高、中级专业技术资格的人员均须进行公开述职,述职内容包括:工作量、班主任工作、考核、教学效果(含合格率、优秀率)情况和论文情况等。中等规模以下的学校,要求申报者在全校教师会上进行述职;规模大的学校,要求申报者在由本学科全体教师、其他学科组长、年级组长、学校领导以及中层以上干部参加的会上进行公开述职。电教、教研室人员须在由人事部门负责召集单位全体人员参加的会议上进行公开述职。述职的有关情况(会议范围、参加人数、教职员工及领导对述职者意见等)须在评审表“公开述职情况栏”中由校长填写清楚。凡没有进行公开述职的,视为申报程序不符合要求。

(二)学校要指定专人负责对照“送审材料目录表”(见附件1)和本通知“送审材料”要求,根据申报者档案记载核实材料是否真实、齐全。申报者的每一份材料都要有审核材料的责任人签名并加盖验证公章,其中《广东省教师专业技术资格(基础教育系统)申报表》、《广东省教师专业技术资格评审工作表》由校长签名(盖章)核实有关内容,论文由学科组长或教研室主任签名核实为申报者本人所作(科组长本人申报则由副组长签名),杜绝网上下载、抄袭论文。其他材料由审核材料的责任人或校长签名,最后加盖公章确认其真实性。凡没有签名盖章确认的材料均视为无效。材料有涂改的,须由审核材料的责任人署名核实并加盖学校公章。

(三)申报材料受理、审核部门和审核人要在《职称评审责任登记表》中签署意见和签名,经市人事局职改办初审,凡不符合评审资格条件或“硬件”明显不够的档案材料一律由各专业技术资格评审委员会日常工作部门密封后交市职改办统一保管,待评审工作结束后再返回作退档处理。

(四)继续按规定做好“双公示”工作。申报人所在单位必须在申报前公示申报人的申报材料。公示必须张贴于单位显著位置,公示时间不少于7天。监督公示和受理信访必须由单位纪检、人事部门负责,未设纪检、人事部门的民营企业及其他单位均由其业务归口主管单位纪检、人事部门负责,按《信访条例》要求认真受理群众的投诉。凡经受理查实存在弄虚作假和其它违规行为的申报材料一律不予报送;对举报问题一时难以核实的,应如实注明,先行报送,但不得停止核查。公示结束后,由受理的纪检、人事部门在《广东省专业技术人员申报专业技术资格评前公示情况表》和《高(中)级专业技术资格申报人基本情况及评审登记表》上如实加具意见,盖公章,作为申报材料的一部分一并报送。认真做好评审结果公示工作。评委会日常工作部门及时将评审通过人员名单、通过的资格名称反馈至申报人所在单位张榜和网上公示。公示的时间和方式均按申报前公示要求进行。公示结束后,由受理的纪检、人事部门在《评委会评审通过人员公示情况表》上如实加具意见,盖公章,报送评委会日常工作部门。各级主管部门、政府人事部门、评委会日常工作部门对群众的各类投诉举报,均按《信访条例》要求受理和核查。凡经受理查实申报人存在严重弄虚作假和其它严重违规行为的,评审前查实的取消其当年申报资格,评审后查实的取消其评审通过的资格或撤销已取得的资格,按规定自下起3年内均不得申报评审,并追究有关责任人的责任。

(五)各地市、县(区)教育局人事部门负责收集提供下列资料,连同送审材料一并上送。

1、近5年当地教师节先进表彰决定;

2、近5年相关教师论文宣读(获奖)文件的复印件;

3、近5年市、县(区)的中考、高考、会考成绩统计、排序表和各学年市、县(区)中考、高考、会考各科前10名学生姓名、所在学校等情况。

七、收费标准评审收费标准按今年省人事厅《关于转发省物价局、省财政厅<关于调整专业技术资格评审费标准的复函>的通知》(粤人发[2007]35号)执行。即申报评审高级每人580元,申报评审中级每人450元,申报评审(认定)初级每人280元。本通知及附件可登录我局网站()下载。附件:

1.《广东省教师专业技术资格送审材料目录表》 下载附件!2.《2009年教师高(中)级专业技术资格申报情况统计表》 下载附件!3.《2009年教师中级专业技术资格评审表决表》

下载附件!4.《教师专业技术资格评审信息录入表》

下载附件!5.《2009年申报教师高(中)级专业技术资格名册》 下载附件!6.评审前公示(文稿样式)下载附件!中高申报用表 下载附件!中一小高申报用表 下载附件!

5.教师中级培训结业测试答案 篇五

A.指导学习的课件

B.助教型演示课件

C.检测学习效果的课件

D.单纯课后练习的课件

2、在设计和开发课件时,图片是应用最多的素材之一,通过抓屏的方法获得的图片的步骤排列正确的是()① 文件菜单 → 保存 ② 同时按住 Ctrl + V 键 ③ 打开要截取的图片 → 按一下键盘上的PrtSc(Print Screen)键 ④ 开始 → 程序 → 附件 → 画图(1分)

A.③④②①

B.③①④②

C.①②③④

D.②③④①

3、在教学设计中,教学重点难点的把握非常重要,下面对于教学难点以及教学重点的说法中,叙述不正确的是()。(1分)

A.教学重点和难点的确定都不是任意的,教学重点的确定受教学目标的制约,教学难点的确定则一定要从学生的实际情况出发

B.教学难点可以是那些比较抽象、离生活较远或过程比较复杂,使学生难以理解和掌握的知识,有时候教学难点和教学重点相同

C.教师可以根据过去的经验直接确定教学难点

D.教学过程中有些教学难点如果不解决也并不影响教学重点的掌握,这样的难点不需要必须突破

4、假如您是一位高中语文教师,在教《林黛玉进贾府》一课时,想在Baidu网站上快速而又准确的尽量找出“红楼梦”的主题曲,最好用哪种方法。()(1分)

A.进入百度首页,导航条中选择“MP3”,输入关键字为“红楼梦主题曲”,选中“全部音乐” B.进入百度首页,输入关键字为“红楼梦主题曲”,选中“MP3”

C.进入百度首页,导航条中选择“MP3”,输入关键字为“红楼梦主题曲”,选中“MP3” D.进入百度首页,输入关键字为“红楼梦主题曲”,选中“全部音乐”

5、当一个小学生学习了公共道德规范之后马上就不再随地吐痰了,这是情感学习领域中的()层次。(1分)

A.组织

B.评价

C.反应

D.性格化

6、下列有关教学设计的认识,不合理的观点是()。(1分)

A.教学设计中的教学前期分析就是指对学习者特征的分析

B.教学设计中的教学评价环节可以帮助教师了解学生的学习效果

C.教学前期分析是教学设计中的重要环节,是后续许多环节的前提和依据

D.在教学目标设计环节中,可以将教学目标分为“知识与技能”、“过程与方法”和“情感态度与价值观”三个方面

7、下列有关教学设计的说法,正确的是()。(1分)

A.教学设计的环节就是教案的编写过程

B.教学设计就是教师对自己的经验进行总结的过程 C.教学设计是以系统观、系统理论为指导的D.教学设计是一个线性的过程

8、李老师用DV机拍下了自己一堂课教学的全过程,现在他计划在教研活动中展示DV机拍摄到的内容,那么下列可以与DV机相连接而配合使用的设备是()。(1分)

A.投影仪

B.幻灯机

C.录音机

D.DVD机

9、网页中链接文件的下载方法有()三种。(1分)

A.左键直接点击、右键目标另存为、右键使用快速下载工具

B.左键直接点击、左键目标另存为、右键使用快速下载工具

C.左键直接点击、右键目标另存为、左键使用快速下载工具

D.左键直接点击、左键目标另存为、左键使用快速下载工具

10、音频是记录声音的最直接形式,它不包括()。(1分)

A.动画

B.各种音响效果

C.音乐

D.语音

11、下面关于发展性教学评价的作用,说法正确的是()。(1分)

A.关注学生的全面发展以及学生的个体差异 B.证明学生掌握知识、技能的程度和能力水平

C.预言学生在后继教学过程中成功的可能性

D.确定学生在后继教学过程中的学习起点

12、认知领域的学习目标可以分为六个等级,从低级到高级的顺序是()。(1分)

A.知道、领会、分析、运用、综合、评价

B.领会、知道、运用、分析、综合、评价

C.知道、领会、运用、分析、评价、综合D.知道、领会、运用、分析、综合、评价

13、王老师在学期结束时参加对学生的评价标准制定会议,下列是与会的代表在讨论过程中对学生评价的认识,假设王老师对学生教学评价有正确的理解,则下列哪一项是王老师不能够认同的?()(1分)

A.不断地进行教学评价,其目的是为了挑选出优秀的学生重点培养

B.被评价者可以通过评价了解自己的长短、优缺点,明确努力方向及改进措施

C.通过评价活动可以衡量被评价对象是否达标或区分其达标的程度,并把结果作为对其进行确认或甄选的依据

D.正面评价能激励学生更加努力,负面评价对被评价者形成压力,使其更加努力

14、王老师在用PowerPoint制作演示文稿时,想将搜索到的“图片.jpg”的图片插入其中,正确的操作是()。(1分)

A.执行“插入“→“图片”→“来自文件”命令,打开“插入图片”对话框,定位到“图片.jpg”所在文件夹,选择该图片,点击“插入”即可

B.复制“图片.jpg”图片,在演示文稿中执行“粘贴”命令 C.执行“表格”→ “插入”→“图片”→“来自文件”命令,打开“插入图片”对话框,定位到“图片.jpg”所在文件夹,选择该图片,点击“插入”即可

D.执行“插入“→“文件”命令,打开“插入”对话框,定位到“图片.jpg”所在文件夹,选择该图片,点击“插入”即可

15、刘老师希望在介绍新单词的时候,也介绍其同义词,以下哪种软件具有同义词查找功能?()(1分)

A.Excel

B.Acrobat Reader C.Word D.Power point

二、多选题

16、一个完整的教学目标应该包括以下哪几个部分?(1分)

A.标准

B.条件

C.行为

D.教学对象

17、研究性学习过程是学生自主学习、探究的过程,包括学生自主选择研究课题、自主设计研究方案、自主开辟收集资料渠道、自主选择研究方式,最终产生自己的研究成果。你认为在研究性学习过程中教师应主要指导哪些环节?()(1分)

A.实施方案和开题报告的指导

B.分配小组的指导 C.结题阶段的指导

D.实施阶段的问题和对策的指导

E.选题指导

18、下列属于演示文稿的基本功能的是()。(1分)

A.提供多种形式的图表和表格

B.文字编辑

C.视频编辑

D.能进行演示播放

E.添加超级链接

F.录音

19、制约课堂教学效果的主要因素包括()。(1分)

A.学生

B.教学内容

C.教学方法

D.教学管理

E.教师

F.教学目标

20、下面有关教学设计的说法,哪些是正确的?(1分)

A.教学设计有利于教学工作的科学化,便于教师进行反思,促进教师的快速成长 B.教学设计是一个桥梁,可以帮助教师根据教学实践中的问题选择合适的解决方案,促进教学理论与实践的紧密结合

C.对于特别有经验的教师来说,教学设计的用处不是很大

D.教学设计主要是指教学前的教案,教案写好了,教学设计的工作就完成了

E.教学设计有利于发现客观存在的尚不为人知的教学规律

21、在教学设计中,李老师对教学重点和难点的把握不是很熟练,总是犹豫不定。下面是李老师对提炼教学重点和难点的总结,其中正确的观点是()。(1分)

A.教学时要把难点的突破放在首位

B.教师备课时的难点往往会是教学的难点

C.教学重点和教学难点在一定条件下是相互转化的D.教学目标与教学重点往往是一致的E.教学难点是相对于知识的复杂程度而言的

22、教研组让你对王老师的教学设计方案进行评价,下列哪些方面不需要列入教学设计方案的评价?()(1分)

A.整个设计过程是否有层次,是否能够体现学生的发展过程

B.教学过程的设计是否突出了重点

C.教学设计过程是否使用了先进的媒体

D.教学设计后面是否有大量的练习题

E.整体上是否注重新旧知识之间的联系,重视新知识的运用

23、在对某单元课程进行教学设计的时候,必须综合考虑以下哪些因素?(1分)

A.学生的性别比率 B.实施教学的课堂环境

C.学生的学习基础 D.老师自身的信息素养

E.本单元教学内容的特点

24、评价离不开一定的价值观或指导思想,在课程改革的推动下,教学评价的指导思想也有所转变,下面有关对教师教学评价指导思想转变的说法中,正确的为()。(1分)

A.从只对学习结果的强调转变为只对学习过程的强调

B.在教学目标上从强化应试转变为提高学生素质

C.从重视教学信息的单项传递转变为重视信息的多项交流

D.从只对陈述性知识的重视转变为对程序性知识的重视

E.在教学依据上从以书本为本位转变为以学生发展为本位

25、小组汇报和展示作品的时候,你认为以下教学决定合适的是()。(1分)

A.小组汇报结束后作品可以直接上交

B.小组成员分工合作汇报

C.小组汇报完后,由教师给出评价和修改意见

D.小组汇报完后,同学们相互讨论,各抒己见,互评作品,并提出改进意见

E.小组成员各自汇报个人完成的工作

三、是非题

26、研究性学习的评价从过分倚重学业成就转向注重综合素质,从只关注结果转向同时关注目标、条件和过程。(1分)A.否

B.是

27、多媒体教室中,学生是课堂的控制者,媒体主要用来展示学生的作品。(1分)

A.否

B.是

28、通过“工具”→“Internet选项”→ “常规”→“网页保存在历史记录中的天数”,可以设置历史记录保存的天数。(1分)

A.否

B.是

29、在研究性学习中,教师应该帮助学生选择合适的研究题目,并尽量将学生的研究引向已有的标准答案。(1分)

A.是

B.否

30、使用“教育技术”和“教育 技术”为关键词在Google中搜索,其结果一模一样。(1分)

6.教师中级职称述职报告 篇六

一、思想觉悟高,爱岗敬业,责任心强

我在担任现职期间,不善言辞的我,自始之终一直爱岗敬业,默默奉献。政治思想觉悟高,坚持党的四项基本原则,热爱祖国,热爱人民,立场坚定,遵纪守法,作风正派。忠诚于党的教育事业,爱岗敬业,把教育好学生视为神圣的使命,视为自己人生的理想,安教、乐教。我谦虚进取,事业心强,讲原则,待人热情大方,关心集体,关心他人,有团队精神。不断提高自身的业务水平,为教育事业作出了自己应有的贡献。工作上兢兢业业,尽职尽责,任劳任怨,能尊重、关心、爱护学生,平等对待学生,努力工作,严格按照学校的要求做好各项工作,甘于奉献,不斤斤计较,绝对做到个人利益服从集体利益。在学生和教师心目中,都说我的心态好,从来不去争名夺利,具有很好的口碑。

二、班主任工作方面

在____中学工作12多年来,做过多年班主任。积极贯彻教书育人的原则,针对班级的实际情况,采取切实有效的措施进行管理。关心爱护学生,对待学生一视同仁,强化学生的思想教育,注重个别教育。同时自己注意对班级管理理论的学习,积极虚心向管理经验丰富的班主任请教,积极参加班主任业务知识学习培训,并在实践中、积累了自己的一些经验,形成了具有特色的班级管理风格。首先做好学生的思想工作,培养学生良好的道德品质,净化学生的心灵,努力培养德、智、体、美、劳、心理等全面发展的人才,必须做好学生的思想工作。

从两方面入手,一是重视班会,开好班会;二是重视与学生的思想交流,多与学生谈心。重视班会,开好班会,为的是在班中形成正确的舆论导向,形成良好的班风学风,为学生提供一个良好的大环境,重视的是学生的共性,积极配合学校各项工作。我所带班积极开展了许多有益于学生身心健康发展的活动,让学生在活动中明事理,长见识。避免单调重复的批评说教而引起学生的反感,容易被学生接受,能切实帮助学生澄清思想上的模糊认识,提高学生的思想境界。开班会不一定要开一节完整的课,利用一些零碎的又不影响学科学习的时间开短小精干的班会也能去的良好的效果。不必长篇大论,把及时发现的不良思想的苗头一针见血地指出来,对事不对人,进行警示性的引导教育,往往能把一些影响班风、学风的不良思想消灭在萌芽阶段。重视与学生的思想交流,多与学生谈心,注重的是学生的个性和因材施教。我常利用课余时间和学生促膝谈心,及时对学生进行针对性的教育。在这个时候,我就是他们的好朋友,尽量为他们排忧解难,也正因如此,我得到了班上大多数学生的喜欢和信任。

三、教学方面

担任科学教学工作以来,在教学中不但传授文化知识,而且大力推行素质教育,注重渗透爱国主义和集体主义教育,严把教学质量关,努力培养全面发展的社会主义接班人;同时主动参加各级各类教研教改活动,取得了较好的成绩,教学能力显著提高。

把握科学教育的特点,注重能力的培养,切实提高学生科学素质。在教学过程中,我注重培养学生的自学能力,授予学生学习的方法,使其能触类旁通、举一反三。动手操作是科学教学中很重要的一环,所以在日常教学中我强调动手的训练,教给学生操作的技巧,并采用分小组讨论、合作操作、单人操作等等形式多样的活动,激发学生学科学的兴趣,使学生从动手中学到知识,调动其学习的积极性,并养成良好的学习习惯。课堂提问是科学教学的一个重要手段,我联系学生的实际情况,提出能激发他们积极思考的问题,提问具有概括性、针对性,克服了课堂提问的随意性,不但活跃了课堂气氛,而且通过提问引起了学生探索的欲望,培养了学生的思维能力。学生回答问题后的评价能以表扬为主,不轻易否定学生的答案,使学生感受到学习的快乐,从而更乐于参与到教学活动中来。现在的学生动手能力不强,因此我在教学中很注意培养学生的动手能力。我遵循由简到繁、由浅入深的认识规律对学生进行训练,由点到面教与他们学习方法,使其能运用适当的方法去做不同类型的习题。同时在课堂上注意引导学生运用所掌握的方法去分析、解决问题,既避免了满堂灌的传统教学模式,又切实提高了学生学习能力。

工作10多年来,本人积极参加学校举行的各项教育教研培训活动。如____年学校举办的《精心设计课堂环节努力构建高效课堂》校办研训,市《科学核心知识在课堂教学中的运用》90课时集中培训等,还参加市《关于国旗国歌意识教育》课题研究。

7.中级反弹行情来临 篇七

在我们的A股市场里,很无奈的就是我们只有做多才可以赚钱,而最近,管理层又批准了许多机构可以玩股指期货,那么在将来,小散户的市场地位将更加岌岌可危,又或者将无生存之地了。想想也可悲,但是,在资金为王的市场里,你又能反抗什么呢?这就是现实。

当然,现在我们不管能不能做空了,也许这个是将来才需要考虑做的事。但是,如果你能未雨绸缪的话,按照之前笔者的方法去练习白银和黄金等贵金属的做空,那么未来一旦股票以及整个金融市场崩溃下跌的时候,你也可以从另外的资本市场里去做空,那样就可以做到对冲获利了。但是,针对大多数股民来说,我们目前,唯一要做的就是,做多A股,坚定而又满仓地做。而此时如果你不做多,那么你就将面临踏空市场行情的尴尬局面了。

依据笔者一直以来坚信的判断大盘见底和见顶的量化标准技术信号来看:第一,目前沪深两市的周K线都已明确收复并站上了10周线;第二,10周线也明确开始拐头向上走了;第三,周线系统里的MACD趋势性指标已经明显金叉,揭示了趋势的反转信号到来。根据这三个信号的同时满足和发出,笔者在此再次跟大家确定地说:市场的反转行情来临了。

当然,降准后,市场在本周内连续放量冲破2400点,并站上半年线;对此,很多人都有这样的疑问:反弹至今,当前市场未来是否还具备上行空间?

不过,笔者认为,在当行情开始到来的初期,往往是在众多的投资者的犹豫情绪当中上涨的,且夹杂在其中的出于对以往熊市下跌的恐惧所形成的惯性思维影响,很多人总是在行情到来的初期认为反弹上升空间不大,从而屡屡错失介入良机,造成了踏空。

到底如何判断行情是反弹还是反转,我们必须要有量化的标准信号,除了以上笔者对行情是否反转的量化标准3个技术信号判断之外,而这半年线的突破与否,就是一个重要的技术信号之一。

在经过了长期的下跌之后,反弹行情一旦越过半年线,我们就要注意反弹行情是否要演变成为反转行情!从目前市场的趋势和市场政策氛围来看,行情应该是确认反转了,那么,未来应该还具备上涨空间。如果大家在上证指数的技术分析图上连接09年的市场高点,10年的市场高点,11年的市场高点,得出一条长期上升趋势压力线,而这压力线的位置,就是这几年市场行情见顶的位置。因此,2850点左右估计就是我们本轮行情的目标高点了,而对于2012年的上半年A股市场,我们认为,这将是今年的市场重要“抢钱行情”之一了,错过了,也许就又要等到下一次的“好日子”到来。

而针对于近期市场开始频繁出现躁动的地产板块,笔者又是如何看待的呢?在压抑了将近2年之久后,近期的地产股出现猛烈的超跌反弹,特别是那些小盘地产股,这一切原因都是源于管理层对地产调控政策的预调微调,特别是近期央行降准政策消息的出台,更是为超跌已久的地产股提供强劲的反弹动能。

但是,地产行业逐渐落入了夕阳产业的范围之内,在未来的3至5年内,地产行业将不会再有之前10年的黄金周期了。这就跟上个世纪90年代时的以四川长虹为代表的电视机产业一样,也许未来市场还有对地产的需求,但是,当全中国所有家庭都基本满足了对房子的需求之后,那些房地产商如果还继续那么猛地“圈地造房”,那到时候产能过剩的房子卖给谁呢?一旦这个市场的供需关系逐渐得到平衡,那么这个行业就将再也没有暴利的机会了。所以,对于近期地产股的超跌反弹行情,笔者认为,那终将会“昙花一现”。毕竟,行业的发展趋势,早已决定了相关上市公司股票的日后趋势。

从稳健的投资角度来看,笔者现在会看好以银行和保险为代表的金融板块,毕竟金融是经济发展的生命力,且中国的经济还在腾飞,而一直伴随着中国经济成长的金融业,依然将会是未来10年里的重要投资方向之一。

从激进的投资角度来看,笔者将看好我们国家颁布的“十二五”规划里的七大战略性新兴产业。针对于目前市场的上涨行情,我们认为市场既然都确认了是中线反转行情,那么我们现在任何时候的买入,在未来的三个月后来看,只要指数或所买的个股都涨得比现在还高,那么此时的任何买入就都是对的。

8.教师中级职称评审目录封面 篇八

一级教师能力和经历要求

(一)专业知识和能力

单位:新密市金凤路初级中学

姓名:位朝辉

时间:2014年9月

申报中小学一级教师任职条件

一级教师能力和经历要求

(二)教育教学工作量完成情况

单位:新密市金凤路初级中学

姓名:位朝辉

时间:2014年9月

申报中小学一级教师任职条件

一级教师能力和经历要求

(三)教学经历

单位:新密市金凤路初级中学

姓名:位朝辉

时间:2014年9月

申报中小学一级教师任职条件

一级教师能力和经历要求

(四)教育教学效果

单位:新密市金凤路初级中学

姓名:位朝辉

时间:2014年9月

申报中小学一级教师任职条件

一级教师能力和经历要求

(五)学生管理

单位:新密市金凤路初级中学

姓名:位朝辉

时间:2014年9月

申报中小学一级教师任职条件

一级教师能力和经历要求

(六)教科研工作

单位:新密市金凤路初级中学

姓名:位朝辉

时间:2014年9月

申报中小学一级教师任职条件

一级教师能力和经历要求

(七)素质教育与课程改革

单位:新密市金凤路初级中学

姓名:位朝辉

时间:2014年9月

申报中小学一级教师任职条件

一级教师工作业绩要求

业绩

(一)单位:新密市金凤路初级中学

姓名:位朝辉

时间:2014年9月

申报中小学一级教师任职条件

一级教师工作业绩要求

业绩

(二)单位:新密市金凤路初级中学

姓名:位朝辉

时间:2014年9月

申报中小学一级教师任职条件

一级教师工作业绩要求

业绩

(三)单位:新密市金凤路初级中学

姓名:位朝辉

9.教师晋升中级职称述职报告 篇九

本人古学文,生于1962年2月。自81年12月进入教师队伍以来至今已有36年的时间了,并于94年考入安师民师班.转为公办教师,现将各方面工作状况作如下的述职。

一、爱岗敬业,乐于无私贡献。

本人一贯以来思想上用心上进,政治上立场坚定。能认真学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论,坚持党的四项基本原则,拥护改革开放,拥护党的各项路线方针政策,自觉遵守国家的各项政策法令,忠诚党和人民的教育事业,注意加强师德修养,事事处处为人师表。做学生的表率,有强烈的事业心和高度的工作职责感,爱岗敬业,乐于为山区教育事业做出自己无私的奉献,并在教书育人中做出了颇为显着的成绩。

二、加强学习,提高业务水平。

我于2002年7月在中央广播电视大学汉语言文学专业毕业.。自己还用心参加各级各类的继续教育,以不断的充实自己的知识。

在用心参加各项继续教育学习的同时,我还以勇于开拓、大胆进取的精神,用心潜心钻研教学业务。了解所教学科的教育教学的最新动态和科研信息,精心研读《新课程标准》,用心倡导自主、合作、探究的学习方式。多年来,自己用心投入到学校语文科组组织的教学研究活动中,苦练基本功,主动、用心地承担学校语文科公开课、99年在三台报上发表《素质教育管见》,在2017年5月撰写的《试论现代教育信息技术与小学语文教学的融合》论文获中国基础教育研究会二等奖。

三、勤奋工作

我自1981年底参加教育工作以来担任班主任工作时间较多,当班主任时,自己用心抓好班风建设,发奋地教育转变后进生,牢记“教书育人”之宗旨。让学生在德、智、体、美、劳等各方面都健康成长。

多年来,自己不但发奋做好班主任工作,而且还发奋搞好教学工作,用心实施素质教育,重视培养学生创新意识和动手潜质。每一个学年的开始,自己都愉快地服从学校领导的工作安排,从不讲半点价钱,而是一心扑在教学工作上。在教学中,我潜心研究教材教法,虚心学习,取长补短,精心备课、上课,向四十分钟要质量。勤下班辅导学生,细心批改作业,发现问题及时解决。同时充分调动学生的学习用心性,激发学生的学习兴趣,减轻学生过重的课业负担。正由于自己一向以来都能勤教、乐教、善教。因此,任职以来,自己所担任的小学各年级各科的教学成绩都取得可喜的提高。

四、扬长避短,更上一层楼。

回顾自己担任二级教师职务以来的工作,为本土的教书育人所付出的心血和汗水也得到了党和人民的回报。展望后面四年,扬长避短、戒骄戒躁,将更加勤奋的工作,力争把教书育人的工作做到更上一层楼。在平时的工作中,我能和同事友好相处,虽然爱开玩笑,但从没闹不团结。即使这次评聘不上,也不心灰意冷。会更加努力。

谢谢大家!

10.中级定位 顶级配置 篇十

凭借小巧的体积、坚固耐用的机身、丰富的外部控制按钮和出色的画质,OM-D E-M1O成为奥林巴斯一款相当成功的机型,销量超过了其他OM-D机型。现在我们迎来了OM-D E-M1O MarkⅡ,属于前作基础上的小改款,而非全新升级机型。

与前作E-M10一样,采用1600万像素M4/3传感器搭配TurePic Vll影像处理器。然而新机型也增加了一些新的功能和特性上的改进,以增强市场竞争力。主要升级包括:236万点OLED取景器,支持光学取景器模拟选项;影像稳定器由三轴防抖升级至五轴防抖;包围对焦功能;还可以在通过取景器观察的同时用屏幕设定AF对焦点。

此外拍摄好的短片可以在机内编辑合成,创作出短视频,而且配备了原生HDMI输出端口,用于在外部设备上记录或观看。

尽管通过E-M10 Ⅱ尚无法记录“普通“4K视频,但奥林巴斯对前作E-M10的延时摄影功能进行改进,能够创建机内4K延时摄影短片,不过回放时的帧率被限制在5fps。

做工&手感

E-M10 MarkⅡ采用镁铝合金架构,手感坚固扎实,但不支持高端相机的全天候密封特性。新老款最显著的区别在机顶。Mark Ⅱ机型的控制转盘要高出许多,易用性更好,而曝光模式转盘移到了另一边,为复古风格的电源开关腾出空间。

我发现取景器非常清晰,很容易让人忘记正在使用的是一台光学取景还是电子取景设备。取景器中的场景看起来充满生气,让人产生摄影的动力。然而,从摄影师的角度来看,有时候你会发现取景器显示的画面与最终的拍摄效果并不一致。我把这个问题上报给奥林巴斯,他们正在就此查找原因。而在其他场合,取景器可以正确预览最终影像的拍摄效果——除非开启光学取景器模拟模式,正如你们期望的那样。

我还体验了在不同场景下,通过取景器取景的同时使用液晶屏设定AF对焦点的功能。在部分场景下该功能工作良好;在其他一些场合则没有反应。

总的来说E-M10 Ⅱ的菜单安排比较合理,但是如果能有一个界面可以让用户自定义拍摄常用的各项功能就更好了。此外如果奥林巴斯可以更佳充分地利用触摸屏控制系统就更好了,这样就可以进一步发挥超级控制面板和主菜单的功能。

尽管E-M10 Ⅱ通常来说响应良好,但我偶尔还是遇到了一些问题——与E-M5 Mark Ⅱ一样——按下info信息按钮时并非逐一切换所有选项,而是跳过了直方图与水平显示模式。

性能表现

奥林巴斯并未透露OM-D E-M10 Mark Ⅱ是否采用了与E-M10完全相同的传感器,但很有可能两者使用的传感器非常相似。影像处理器则采用相同的TruePicVII系统。我们的实验室测试得分表明,OM-D E-M1O Mark Ⅱ的影像品质与第一代产品非常相似。

尽管将IS0 400时拍摄的照片放大到100%查看会发现轻微的亮度噪点,但从低感到中间感光度范围内,都能获得丰富的细节和层次。在高达IS0 3200-6400时,噪点仍然得到很好的抑制,而放大到100%查看时,可以看出JPEG文件开始出现轻微的涂抹。一直到IS012800和25600,画质都相当不错,当然前提是你愿意把打印照片的尺寸控制在A4(8.3x11.7英寸)或更小。

E-M10 Ⅱ真正给我们留下深刻印象的还是它的自动对焦系统。我喜爱舞台摄影,过去我发现无反相机很难应付以舞台灯光作为主要照明形式的拍摄环境。然而从摄影师的角度,E-M10 MarkⅡ配合M Zuiko Digital ED 40-150mm f/2.8 Pro镜头时完全可以胜任这项工作。

即使在非常昏暗的照明条件下仍然可以保证拍摄主体的清晰锐利。而我还发现只要能把主对焦点对准被摄主体,AF追踪对焦系统就能立刻抓到清晰锐利的画面——而且在演员移动的过程中一直保持画面的锐利。

E-M10 Ⅱ内置的五轴防抖系统非常出色。当我用前文提到的40-150mm镜头拍摄时,镜头变焦至最长焦距(等效焦距300mm)并使用1/8秒的快门速度时,将照片放大到100%查看依然非常锐利。将快门速度提高到1/15秒可以更佳稳定地获得清晰的照片。

自动白平衡和测光系统表现稳定,值得信赖,可以在任何环境下获得如你所期待的准确色彩和曝光。

11.中级职称论文记者编辑教师 篇十一

摘要:出镜记者要具备一定的特质,即提问的技巧和对新闻现场的控制能力和挖掘能力。

本文 分析 了出镜记者在新闻报道中暴露出来的 问题 ,以及作为一名出镜记者到底应该具备那些基本的素养和能力。

关键词:出境记者 新闻现场 新闻报道

出镜记者是伴随着新闻事业的 发展 产生的,是电视新闻行业内部分工细化的产物。

随着 社会 的不断进步,受众具备了更高的 心理层面需求,他们已经不再满足关于事实的客观性报道,

因此具有“深、广、新”特性的电视新闻成为媒介和新闻 工作者追求的目标。

同时伴随着新闻现场的日益复杂,电视新闻记者要频频出镜,以提问者或揭秘者的身份起到一个串联新闻前后的作用,这样出镜记者就应运而生了。

现在电视新闻中的出镜记者有好多都是从主持人或普通记者转过来的,但并不是所有的主持人都能做记者,也不是所有的记者都适合出镜。

出镜记者要具备一定的特质,即提问的技巧和对新闻现场的控制能力和挖掘能力。

在有些电视新闻节目中,我们确实看到了优秀的出镜记者为节目增光添彩,

但同时也有一些出镜记者缺乏对现场的观察,不能很好的把握节目的进程,表现令人大失所望,最后将新闻的真实性和震慑力掩埋在遗憾之中。

下面就从以下几个方面,分析出镜记者在新闻报道中暴露出来的问题:

一是对自身情感缺乏适度的把握。

在电视新闻中,我们常看到有的记者态度冷漠,不管发生了什么事、现场的气氛如何,都把自己置身事外,始终保持同一表情。

这样很容易造成记者与被采访者之间的隔阂,被采访者不会把自己看到的或自己知道的告诉记者,

很有可能在关键的时候关闭了话匣,最后造成采访的终止,即使勉强进行下去,采访也只是停留在表面。

还有一种现象,和上面的情况正好相反。

那就是记者在现场很容易被当时的气氛 影响 ,或因为被采访者的不幸遭遇而心生怜悯;或因为遇到不公平的事而悲愤不已;或因为看到了光明的前景而兴高采烈。

其实这都不是一个合格的出镜记者应该做到的,记者应该时刻记住自己的职责,做到公平、公正、客观的报道。

二缺乏对新闻现场的驾御能力和判断力。

一名优秀的出镜记者除了要具备镜头感、良好的形象和流利的口才外,还要具备非凡的洞察力以及对新闻事实价值的判断力。

有些记者在采访的时候,一遇到突发事件就不知该如何收场,手忙脚乱的应付差使或干脆只见其面,不闻其声。

其实这都是记者学艺不精,工夫底子不扎实的表现。

在采访前,记者应详细了解新闻事实的背景,在头脑里先形成一个大致的框架,想好采访的角度,这样才能在新闻现场快速准确的捕捉有价值的信息。

对于一些突发事件,记者虽不能提前遇见,但只要在平时的采访中能多留心,多观察,多积累 经验,就不会出现措手不及的现象。

三 不能处理好和被采访者之间的关系。

现代 社会是法制社会,人与人之间都是平等的关系,记者和被采访者之间也应该是平等的。

在电视新闻中,有些记者在采访领导人时,一味的赔笑脸,说话小心翼翼,对弱势的被采访者却表现出一副高高在上的样子,提问也无所顾及,咄咄逼人。

作为一名有良知的记者,对待所有的被采访对象都应该一视同仁。

对领导要表现出尊敬,不卑不亢,变仰视为平视,对弱势被采访者也要尊重,变俯视为平视。

四忽略对被采访者的倾听.

倾听是记者在采访中的一种技巧。

记者在采访中经常会遇到一些困难,你问的 问题 很可能是被采访者难以启齿的。

这时倾听往往会发挥重要的作用,在谈话中记者真诚的倾听会拉近与被采访的距离,他会认为你愿意倾听他的故事、接受他的思想。

这种心灵上的沟通,会增强被采访者对记者的信任感,很可能就此打开话匣,那么你距离想要的答案也就不远了,还有可能在谈话中会有意外的收获。

新闻调查的出镜记者王志曾说过:“要成为优秀的,首先必须是 职业的。

”所谓职业,就是各负其责,你是一名记者,就把采访搞好;你是一名摄像,就把摄像搞好;你是一名编导,就把节 目前 期的策划和后期的制作搞好。

镜头前光鲜亮丽的记者,其实在采访前要下很大的功夫,要对你的采访对象进行了解、要对整件事的脉络有一个大致的了解。

甚至在出发前几分钟或是新闻现场,你都要做大量的功课,大脑不能有一丝松懈。

那么作为一名出镜记者到底应该具备那些基本的素养和能力呢?

首先要具备独立思考和判断的能力。

记者所做的一切要和记者的身份相吻合。

记者要学会多思考,不能很容易就被人给骗了。

思考和判断力的背后是要求记者要有丰富的阅历。

你不了解工人,怎么采访工人?你不了解 经济 犯罪,怎么能解决公司逃税的事件?

你不了解国家政策,怎么知道有人钻了政策的空子?记者必须是一个杂家,样样精通达不到,但起码要作到半个专家。

★ 工程技术职称论文

★ 水利工程职称论文

★ 职称论文发表

★ 高级工程师职称论文

★ 医学职称论文

★ 电气工程类职称论文

★ 园林工程工程师职称论文

★ 职称论文怎么查重

★ 高级职称论文发表期刊

12.中级教师资格申请述职报告 篇十二

XX市XX学校XXX

本人2001年7月毕业于江苏省XX师范学校美术教育专业,2007年1月取得南京师范大学美术学院美术教育专业函授本科毕业证书。2001年8月参加工作,从事一线美术教学,因教学形式丰富,课堂气氛活跃,自2002年起受学校委任从事英语教学。在XX小学从事一线教学期间,我同时担任着学校美术课外小组的指导老师,并负责学校团委的宣传、组织工作。2009年6月本人通过努力考取了“初级中学美术教师”资格证书,经教育局安排,交流到原泰州第二职业高级中学工作,并于2010年考取了“高级中学美术教师”资格证书。现在本人于XX学校从事初中部的美术教学工作。

从教10余年来,本人勤勉自律,取得了不少教学成果和相关证书,具体如下:1999年1月取得二级甲等普通话测试证书;2002年6月取得《现代教育技术》合格证书;2002年6月取得《心理健康教育》培训考核合格证书;2002年12月取得江苏省专业人员信息化素质(办公自动化)合格证书;2004年6月取得江苏省中小学教师《信息技术与教育》考核合格证书;2009年6月取得全国中小学教师教育技术水平考试证书;2003年8月被聘为小学一级教师。任现职以来,本人始终以一名人民教师的标准严格要求自己,工作上踏踏实实,尽心尽责。已具备中学一级申报条件和评审条件。

现就本人政治思想表现、教育教学能力、教育科研工作情况总结如下:

一、政治思想表现

本人能忠诚于党的教育事业,拥护党的路线、方针和政策,积极进取,工作中能严格遵守各项规章制度,服从学校的工作安排,认真学习业务知识,不断提高自身的职业道德素质和业务水平,努力做到

教书育人,为人师表,有较强的事业心和工作责任感,团结同志,关爱学生。工作上从不计较个人得失,处处以大局为重。在大浦小学工作期间曾被授予“学陶师陶”的荣誉称号,在由教委推荐到少年宫从事儿童美术教育指导工作期间,被少年宫评为“优秀外聘教师”,在参加教育部门组织的考级活动中,也多次被评为“全省美术考级优秀辅导教师”。

二、教育教学能力

本人从业以来负责校课外活动小组指导工作八年,教委组织的校外教育指导工作5年。认真履行工作职责,关心爱护学生,所带活动小组学生绘画兴趣浓厚,绘画水平有显著提高,还多次举办作品展,受到学校和家长的一致好评。我还多次组织学生参加由文化、教育部门举办的各级各类美术比赛,多名学生获得国家级一、二等奖项和省市级奖励。因组织、指导的学生成绩优秀本人也在由泰州市文化馆举办的泰州市第二届少年美术、书法大赛中荣获优秀辅导奖,在由中国教育学会,中国教育报举办的第四届和第五届“世纪之星”全国少年儿童美术书法摄影艺术教育成果展中获“艺术园丁(伯乐)奖”和 “艺术辅导(伯乐)奖”,在由中华人民共和国教育部艺术教育委员会举办的第十六届全国中小学生绘画、书法作品比赛中荣获绘画类指导工作二等奖。

本人教育工作取得成绩的同时,也认真做好教学工作。不断学习,充实提高自己,在平时工作中积极参加学校的各项评比。2008年,在XX小学举办的“符合新课程理念”青年教师课堂教学评比中荣获

二等奖,同年我在XX区开设了小学英语示范课《I can swim》受到专家和区其他同仁的一致好评。本次课的教案设计也在同年获得了泰州市中小学各科教学设计案例二等奖。2009年在XX区职业学校专业课教师说课比赛中荣获一等奖。同年在学校组织的“五优”评比中获得优质课一等奖,课件比赛二等奖。2010年在XX区“百节优质课”评比中,我教学的美术课程《奇妙的肌理》一课获得一等奖。本人一直以“一专多能”型的教师标准要求自己,能胜任小学美术,小学英语,初中美术,高职美术等循环教学。在教学中能刻苦钻研教学大纲和教材,全面了解和分析学生的认知水平和认知能力,并根据教学大纲要求结合学科发展需要不断更新、充实教学内容,精心设计教学方法,引导学生充分发挥主观能动性,激发学生的学习兴趣,启发学生思维,注重对学生学习方法和综合能力的培养,教学态度认真严谨,教学效果良好。

三、教科研方面

本人在做好教学工作的同时,积极参加教科研活动,认真学习先进的教育教学方法,工作中注意总结教育教学经验,撰写教育教学论文,不断提高自己的理论水平和实践能力。本人所撰写的《浅谈美术教学过程中创新能力的培养》在2004年海陵区优秀教育教学论文评比中获二等奖;《多媒体辅助教学在美术教学实践中的策略》在2010年全省现代教育技术论文评比中获得二等奖。撰写的《体态语与小学英语教学》获2008年江苏省优秀教育论文三等奖。《I can swim》在2008年度泰州市中小学各科教学设计案例评比中获得二等奖。两篇次教育论文在XX日报教育导刊发表,并在学校组织的论文评比中,多次获一 二等奖。

13.拳击中级训练教程(六) 篇十三

耐力素质是一种进行长时间身体活动而又不使其效果或运动成绩减少的能力,同时也表现为人体器官功能的抗疲劳能力。该素质的发展水平是由神经过程的稳定性、能量物质储备量、最大摄氧量水平、红肌纤维及其比例、人体负氧债能力、意志品质程度和技战术效果来决定的。

耐力素质根据不同的标准,可分为不同的类型。按活动时间分为短时间耐力、中等时间耐力和长时间耐力。按氧代谢的特征分为有氧耐力和无氧耐力。按耐力与专项关系分为一般耐力和专项耐力。按动员肌肉群数量(即按身体部位分类)分为局部耐力和全身耐力。按肌肉工作性质分为静力性耐力和动力性耐力。按表现形式和用力特征分为心血管耐力、肌肉耐力和速度耐力。明确认识耐力素质的种类,可以帮助拳击运动员有的放矢地进行针对性训练,减少或克服盲目性。在拳击运动的训练与竞赛中,重点要突出提高运动员实战时所需要的专项耐力素质。

从事耐力训练,可以有效地改善、提高心脏血管系统、呼吸系统的机能,尽快消除疲劳,为肌体长时间有力的工作起到保证作用。同时,通过耐力训练可以培养和锻炼人的坚毅、顽强、不怕吃苦和勇于克服困难的意志品质。

拳击运动所需要的耐力,表现为在较短的比赛时间内,能保持一定力量、速度,并具有相当的密度和强度的活动。拳击运动员在训练与竞赛过程中,耐力素质的好坏往往对训练质量和竞赛的胜负起着关键作用。可见,重视耐力素质训练具有重要意义。

二、耐力素质的训练方法

(一)有氧耐力训练的最佳方法

1、匀速跑:心率控制在150次/分左右,负荷时间可保持在30分钟以上。2、变速跑:在匀速长跑的过程中,分段穿插30-50米的快速跑。心率控制和负荷时间同匀速跑。

3、跳绳:可以双腿跳、单腿跳、两腿交替的单脚跳。摇绳的频率不变,跳3-10分钟。跳绳不仅能发展耐力素质,还能发展踝关节的爆发力,有利于提高步法的灵活性。

4、长时间做竞争性强的各种游戏,或者手球、足球、篮球等球类比赛。

5、计时空击:可单人练习,亦可两人面对站立练习。用秒表计时,分别做拳法组合空击。持续时间一般为3-5分钟为宜。在规定的时间内,要求尽量多出动作,每一个动作在保证技术规范的前提下,以最大的力量、最快的速度完成。

6、计时打靶:一人持手靶,另一人用拳法击打。持续的时间一般以3-5分钟为宜。打靶时要求尽量变化动作,变化击打目标,变化击打距离,以适应实战时动态变化的规律。在发展耐力素质的同时,培养动作变换的操作能力。计时打靶以提高速度耐力为主。

7、计时打沙袋:面对沙袋站立,分别采用不同的单个动作或者自由选择各种不同的组合动作持续击打沙袋。时间一般3-5分钟为宜。因沙袋阻力较大,练习时要注意调节好距离、保持动作规格,计时打沙袋以提高力量耐力为主。

8、超长实战:两人实战练习,相互拳击的时间可以长达5-12分钟。进攻与防守之间间歇时间不能长,要求尽量提高攻防密度。实战配对时,尽量选择技术水平较接近的运动员。这样,既可以保证实战的持续时间,也可以提高双方的实战耐力水平。

(二)无氧耐力训练的最佳方法

主要采用密度大、强度高、负荷时间短、间歇时间短的练习方法。负荷时间略长于速度素质的时间,一般以15-30秒之间为宜。间歇时间相同于或略短于负荷时间。

1、冲刺跑:采用80-120米的距离快速跑。

2、变速跑:采用200-400米的距离变速跑。

3、收腹跳:尽自己的能力持续收腹跳起落下,直至跳不起来为止。

4、跳台阶:用单腿或双腿连续不停地跳台阶。

5、蛙跳:采用10-30米的距离连续做蛙跳动作。

6、计时空击:用15-30秒的时间快速做拳法、步法或组合空击拳动作。

7、计时打靶:用15-30秒的时间,采用各种拳法击打手靶。

8、计时打沙袋:用15-30秒的时间,采用各种拳法击打沙袋。

9、实战:采用实战或有条件实战的形式,一人连续打3-5人,每一人打2-3分钟。

上一篇:爱看书的何嘉盛作文200字下一篇:第一次学钢琴的作文600字