怎么应对职场

怎么应对职场（共14篇）

1.怎么应对职场 篇一

职场如战场，你不仅要处理好自己的工作，很多时候需要面对的是人际关系。而职场里遭人妒忌，可能是最倒霉的一种情况。尤其是女同事之间，很容易因为自己不如他人，又不愿意面对这个事实，而产生贬低或者攻击他人的情绪。

面对来自同事的妒忌之心，如果处理不好，很容易影响工作，需要采用巧妙的方法来化解。

小李是一家公司的部门经理助理，因为聪明能干，虽然工作时间不长但很受部门领导器重。不过，由于处处从领导的思想出发，也得罪了部门的同事。因此，小李遭到了同事们的不少议论，有传言就说小李已经把经理哄得服服帖帖，对小李是特殊对待。

公司老总也听到了这个传言，要求部门经理要公平对待同事。这让部门经理很为难，小李明明就是工作能力强，自己也没有偏袒她。小李知道了这一情况后，就故意将一些私人交际费用发票拿到财务处报销，财务人员很快发现了问题，向部门经理告状，说小李乱报销。部门经理趁机在大家面前批评了小李。

通过这件事，不少同事对小李的妒忌心就减弱了不少，而且部门经理也展现出了不偏不倚的处理态度，这是一个双赢的局面。

小李采用了出错的方式来化解自己所遭到的嫉妒，这是一种很聪明的方式。小李作为新人，理应出些错误再慢慢成长，但小李的良好表现就遭到了老员工的妒忌，这也导致了传言的产生，而且这一传言还困扰到了领导，可以说小李处在很被动的境地。如果极力澄清，有越描越黑的危险，而犯一个无关痛痒的错误，刚好可以化解众人嫉妒的情绪，在心理上给了他们台阶下，这就能迅速起效。

但需要注意的是，所犯的错误不能影响到正常的工作，也不能故意犯一些原则上的错误，不可为了化解嫉妒而毁了自己的职业前途。

除了用出错的方式来化解嫉妒，还可以采用博取同情的方式。比如你可以向公司里的“小喇叭”抱怨自己家庭、生活上的不顺利，让同事们觉得你并非完人，也有不为人知的隐情。单身的女白领可以抱怨找不到男朋友，已婚女白领可以抱怨丈夫懒惰等问题。这样经小喇叭一传播，即使无法立刻博得同事的同情，也可以缓和一些同事的嫉妒情绪，不会再处处针对你。

当然，如果可能，还是防患于未然，留心自己的一言一行，不要让人起嫉妒心。

2.怎么应对职场 篇二

一、员工跳槽的影响因素分析

一般来讲, 个体发生跳槽行为都是有原因的, 没有人会为了跳槽而跳槽。那么, 究竟是哪些原因导致职场人士频繁发生跳槽?笔者认为, 员工跳槽主要的原因有以下几点:

1.企业因素是员工跳槽的一个重要原因。 (1) 企业的工作环境和工作氛围, 是影响员工跳槽的重要原因。一些企业的工作环境较差, 如工作环境噪音大、环境潮湿阴暗、员工的工作安全没有保障, 企业没有为员工提供一定的社会保障, 在现在员工越来越关注个人自身保障、工作环境因素的情况下, 这些均可能会使员工产生跳槽倾向。此外, 还有一些企业的员工人际关系比较紧张, 平级之间、上下级之间的工作氛围不好, 管理者的管理方式比较粗暴, 不懂得如何尊重员工, 员工在企业管理中没有话语权等, 这些也会影响到员工在一个企业的职业稳定性。 (2) 企业灵活的招聘选拔方式和激励政策, 为员工跳槽提供了可能性。现在企业对人才招聘的方式有很多, 如校园招聘、人才市场、电视广播、猎头公司、网络招聘等。网络的发展对招聘的影响是显而易见的, 员工不需要去人才市场或亲自去企业投递简历, 包括面试均可通过网络视频完成, 特别是异地之间的人才招聘, 变得越来越易可行。猎头公司的出现, 为那些优秀的人才提供了更多的职业选择的可能性。同样, 企业的激励政策也会影响员工的职业稳定性。如果一个企业执行“优秀员工可获得一切”的“明星政策”, 那么, 那些具有高绩效水平的员工可能由于有较好的报酬而职业更趋于稳定, 但绩效水平较低的员工则可能具有更高的跳槽趋向。

2.员工个体所从事的职业, 是影响跳槽的一个重要原因。 (1) 薪资水平。随着社会物价水平的提高, 人们发现薪资水平对个体、家庭生活质量的影响越来越大。2015年智联招聘的调查数据显示, 已经跳槽的人当中有28.05%的人认为薪酬待遇高是新工作吸引他们的最主要因素。 (2) 职业变动壁垒。从事一种职业的前期投资的成本越高, 发生不同职业间跳槽的可能性就越小。近年来企业流失最严重的前三个职位分别是:销售代表、技术人员、技术工人。一线员工频繁流动已成为企业面临的最严重的人力资源问题。一种职业是否具有刚性与渗透性很大程度上会影响个体跳槽的机率。一些职业与其它职业相比具有更大的进入壁垒, 如外科专家、职业运动员、大学教授等。因此, 即使在一个相对比较好的经济条件下, 这些职业发生跳槽的机率也是比较低的。但有些职业较易进入, 经过短期培训和自我学习即可从事。

3.性别与年龄也是影响员工跳槽的一个重要原因。中国人才流动调查数据显示, 女性员工跳槽率比男性相对要低。与男性员工相比, 女性员工对工作的稳定性一般要求比较高 (女性41%, 男性24%) , 女性员工对跳槽涨薪的期待值一般也略低 (女性40%, 男性45%%) , 这可能与女性员工成功找到一份工作的机率比男性要低有关。此外, 这也可能与社会对女性的定位有关, 虽然中国目前男女均可平等就业, 但不少人还是认为女性不能太强, 女性的定位更多地应侧重于家庭, 而很难接受女强人, 再加上不少企业也持有女性更多的要承担相夫教子的任务, 进而对工作的投入度会降低。因此, 在有男性员工可选择的情况下, 其选择女性员工的可能性一般较低。权威机构调查显示, 工作5年以内的员工, 跳槽率远远大于工作十年以上的员工, 50岁以上的员工发生跳槽的可能性最小。

4.个体的人格特征, 也是影响员工发生跳槽的一个重要因素。 (1) 人格类型。人格长期以来被认为是影响员工跳槽的一个重要因素。大五人格模型是目前最主要的人格理论, 它从外向性、宜人性、谨慎性、神经质、和开放性五个方面描述一个人的人格。外向性的显著标志是个体对外部世界的积极投入。宜人性反映了个体在合作与社会和谐性方面的差异。此两类人格特征的个体一般较少选用跳槽来解决职业困难、职业发展问题, 这可能和他们人格特征相关。udge (2001) 认为, 神经质类型的个体一般更可能通过外部职业跳槽来解决面临的职业问题, 这可能是因为他们一般持有较低的自我肯定, 较少通过企业内部职位变动来解决职业发展问题, 因此更倾向于在企业外部寻求正向的个体肯定。Judge (2000) 认为, 外倾型与开放型的个体与相它类型相比, 具有更高的向上职位跳槽的需求, 这是因为, 具有此特质的个体在寻求外部新的工作机遇时, 会表现的更为活跃、更具有技术与方法。谨慎型员工一般是比较忠实、有责任感、及可信赖的一类个体。因此, 其发生外部职业跳槽的机率一般不高, 他们更倾向于重视企业内部职位的提升。 (2) 员工的控制感类型。影响员工跳槽的另一个人格特质是控制点。Rotter (1966) 把个体分为内部与外部控制感类型。具有内部控制点的个体相信他们是命运的主宰者, 同时对于管理他们环境的能力也非常自信。另一方面, 外控类型个体相信他们很难控制自己的命运, 同时对掌控他们的环境也具有被动的角色。内控型的员工由于他们一般对自己的能力、职业更为自信, 因此在职业生涯方面更可能取得成功, 所以他们也更易发生跳槽行为。相反, 外控型的个体一般不认为自己可以控制未来职业的发展, 因此他们也不愿探索新的职业发展机会, 进而, 其发生跳槽的可能性一般相对较低。

二、企业管理者如何应对员工跳槽问题, 留住核心员工

1.企业要为员工制定公平合理的薪酬和激励机制。薪资水平是员工衡量一份工作好坏的重要指标, 但却不是唯一指标。企业不一定非要支付高额工资, 才能留住员工。但企业的薪资水平应不低于同地区同行业的平均工资, 否则很有可能会使员工频繁发生跳槽行为。同时, 企业在制定薪酬分配方案时, 薪酬发放可采取年薪或长期薪酬方式, 薪酬分配要根据效率优先、兼顾公平的原则, 使员工得到的报酬和享受的福利待遇与其能力和业绩挂钩。

激励, 是为每个员工提供一种追求与达到目标的手段, 这些目标将会满足员工个体的需要。对企业的核心员工, 合同期限可采用长期、或是无固定期限合同的雇佣方式激励员工。

2.企业应合理选拔配置员工, 使每位员工均可人尽其才、人尽其职。选拔员工的标准应以工作分析书为依据, 而不是招聘人员的以已之见。根据每个个体知识、能力素质的不同情况, 按照量人使用, 用人所长的原则, 合理安置员工岗位。在选拔人员时, 要使员工的才能与工作岗位相匹配, 做到人尽其才, 才尽其用。一份与员工知识能力相匹配的工作岗位, 会使员工工作起来更加得心应用, 也更易使员工在工作方面体验到满足与成功感。自然, 员工产生跳槽意愿的可能性就会降低。

3.企业应重视员工培训和职业发展规划。现代社会发展之快, 已达人类发展史之最, 特别是数字信息化的发展, 工作中所需的技能和知识更新速度之快也是前所未有的。据研究显示, 一个大学生在大学所学的知识三年内会有一半以上的知识被社会所淘汰, 因此培训已成为员工提高工作能力、工作效率及增强自身竞争力的必要方式。在现代激烈竞争的21世纪, 很多员工培训之后, 职位或薪酬均会不同程度的提高, 培训的机会多, 就意味着晋升、加薪的机会多, 因此, 培训已成为员工选择企业的一个优先考虑的重要因素。培训已被员工视为企业重视个人发展、注重人才的一个重要信号, 它已构成了员工对企业是否满意的一个很重要的因素。很多员工已把知识能力作为衡量其工作、生活质量的一个重要指标。培训的方式可以有很多种, 如职前培训、矫正培训、晋升培训、交叉培训等。企业可根据员工的具体情况选择不同的培训方式。

4.企业要尽可能营造良好的人际关系氛围以及具有公平竞争的企业环境。良好的人际关系, 是员工成功开展工作的润滑剂。如果企业各员工均能进行很好的沟通, 员工之间、上下级之间的矛盾、误解自然会降低, 因此, 员工每天工作的心情愉悦程度就会提高。培养企业良好的人际工作氛围, 会使员工对企业具有更强的认同感、归属感和满意度, 自然其发生跳槽的可能性会降低。

公平, 特别是企业内公平, 如招聘公平、绩效考评公平、报酬系统公平、晋升机会公平、辞退公平等。公平是每个诚实、有能力的员工都希望的, 它很大程度上会影响员工对企业好坏的评价。一个不公平的企业, 会降低员工对企业的认同感, 同时, 也更易使员工体验到不可控的挫败感。公平的企业环境会使员工更能体会到能力、付出的价值, 更可能脚踏实地工作。只有好的企业工作环境, 才能真正留住人才。也正因这样, 才能使员工心无杂念地为企业专心工作, 其发生跳槽的机率自然会降低。

5.企业要关心、尊重员工。只有懂得关心、尊重员工的企业, 才能真正抓住员工的心。尊重是相互的, 要想获得员工的认可, 企业必须重视员工的尊重需要, 体验到尊重感的员工更能意识到企业对自身价值的认同, 反过来, 员工也会更趋于认同企业的文化理念与战略目标, 因此, 员工的工作积极性、主动性自然会更高。管理者的一些服务意识与服务行为会使员工意识到自身价值的重要性, 它更能使员工体会到个人与企业的荣辱于共、企业发展与个人发展的双赢性。

3.职场“黑锅”怎么背 篇三

最近热播的电视剧《第22条婚规》中有个情节，男主人公张铎被副总监康健陷害，背上了破坏与合作公司关系的罪名。公司总裁吴总虽然认为此事不太可能是张铎所为，但为了平息事态、安抚合作公司情绪，还是将张铎调至后勤部打扫厕所作为惩罚。对于这个处罚决定，张铎的最初反应是愤然提出辞职，后来在总监李悦瞳的劝说下收回辞呈，以积极乐观的心态接受这份委屈的工作，并且把打扫卫生间的工作做出了彩，以至于得到全球总裁的赞许，不久就官复原职，被调回原来的岗位。

“黑锅”来袭，

职场人应作何反应

职场中的“黑锅”事件并不少见，作为一个职场人，如果自己遇到职场“黑锅”该如何处理？多数人的反应与主人公张铎一样，第一反应便是辞职，但是如果公司有一定地位的人加以劝说，还是会选择暂时隐忍，等待转机。这做法可能源于剧情中一个细节，除了亲手制作了“黑锅”的康健外，公司的主要领导和同事都倾向于相信张铎的清白，对张铎表示支持，这显然是一种很好的精神动力。而选择隐忍的目的也很明确，只有留在公司才有可能洗清自己，并且揪出陷害自己的幕后黑手。

如此看来多数人的想法都是比较现实的。之所以强调有一个相信自己的人存在，实质上是在预估自己能够最终洗脱罪名并从此翻身的可能性。如果翻身无望，一直受此折磨，相信很多人是没有信心坚持下去的。

在现实中还有很多情况，是明明所有人都清楚地知道不是你的过错和责任，却一致选定你充当替罪羊。这时又该作何选择呢？

背：大局为重，更显个人度量

“黑锅”的两面，一面是各方协调的结果，一面是自己的切身利益，此时如何决断是需要考虑的。有人说，短期而言，背“黑锅”是职场生涯的阻力；但长期来看，背“黑锅”只是一时，日久才见人心，暂时名誉上、精神上的损失并不会对人生造成太大的影响，愿意与他人共同合作、有主动担当意识的员工，才是职场中最受欢迎的。因此，他们主张毫不犹豫地背起“黑锅” 。

另一种更能得到大家肯定的角度是以大局为重，由于每个人层级不同，老板考量的是通盘利益，上司考量的是整个部门的利益。当公司遇到问题时，一线工作的员工常会有背“黑锅”的感觉，却忽略整体上对公司是有益的。所以如果能从整体的利益出发，综合考虑之下，由自己承担责任对各方利益的伤害总和最小，那么个人能够为组织做一些牺牲是非常值得尊重的。特别是这个工作失误并没有给公司造成很大损害的情况下，负面影响很快就会被淡忘，一切都可以恢复到正常，甚至比正常更好。

不背：

替人受过，是对犯错者的纵容

也有很多个性鲜明的员工表示坚决不背“黑锅”，他们的理由也很充分，很难相信一个责任划分不清的组织能够很好地保障其成员的利益。而现实中也确实存在这样的情况：有的上司为了保持自己的完美形象，坚持不承认自己的错误，如果出现问题必须下属来承担，之后还会用“不适任”“不遵守员工守则”等罪名将其开除以维护自己的权威；一些资深同事嫉贤妒能，想方设法排挤有能力的员工，非但不感激、尊重替集体背了“黑锅”的人，反而会落井下石；部分缺乏责任感的年轻员工逃避惩罚，娇声嗲气地拉人挡刀，还会因此而养成坏习惯，毫不顾忌背“黑锅”者的感受……还有一种可能的情形是，他人为了让你心甘情愿地主动承担责任，而空许你很多承诺，如“日后必将给予补偿、提拔重用”等等，这些反而会让很多清高的职场人感到是在出卖自己的尊严，他们坚持认为“黑锅”不能背。

但是，不背“黑锅”的后果也显而易见。得罪当事人，被指责个人英雄主义、缺乏气度、斤斤计较等等。如果义正言辞地拒绝替领导承担责任，接下来要面临的境遇就是被穿小鞋、备受非议，很可能因为忍受不了这种不公正待遇而意气用事，断送了自己的职业前途。

背与不背：

平和心态，理性决断

背“黑锅”不是没有风险，不背“黑锅”也不是高枕无忧。很多职场人以为替上司或老板背“黑锅”会赢得他们的好感和信任，其实并不能一概而论。如果会给自己的职业生涯留下污点的错误，或是多次背“黑锅”以至于给人留下不良印象，还是不要轻易去出头揽责，即使被人硬把“黑锅”强加到你头上，也应该以“再一不可再二”的原则向上司严肃地提出。

所以，职场“黑锅”无论背与不背，都应该是在一种理性的心态下做决断。所谓理性的心态，有几点标志：一是切忌以一种投机的心态去期许所谓的补偿，因为这样你很可能赔了夫人又折兵，最终一无所获；二是切忌为了讨好别人而承担责任，这种讨好非但不能为你赢来顾全大局的好形象，反而只是示弱的表現，最终的结果就是成为职场的弱者和失败者；三是切忌因一时的恐惧或愤怒而做出过激的表现，比如上司脸色一沉你就立即低三下四地承担责任或是一怒之下愤然离职，未经认真思考就草率决定，不是一个成熟职场人的作为，通常会令你后悔不已；四是切忌只顾洗清自己，如果自己不愿意背“黑锅”，也不必急于解释，因为“黑锅”肯定有它真正的主人，如果不是别人有意扣到自己头上，一定要想办法为他人留个台阶下，否则就会造成人际关系紧张，工作更加难以开展。

《第22条婚规》中，在宣布调张铎回原岗位时，吴总还讲了武则天与狄仁杰的例子来说明自己的用意。

在武则天执政时期，狄仁杰的地位迅速上升，武则天的侄子武承嗣勾结酷吏诬告狄仁杰等大臣谋反，将他们逮捕下狱。当时，武则天相信狄仁杰并没有谋反，却坚持将他贬到偏远之地。上官婉儿问其故，武则天回答：“如果狄仁杰就此消沉，那么他也不堪大用。”很快，武则天惊喜地发现，狄仁杰被贬后，意志并没消沉，他依然兢兢业业地工作，对武则天的所作所为没半点怨恨。由此，武则天对狄仁杰的欣赏再次升华，于是召他回到身边，恢复了他的宰相职务。

尽管历史上褒贬不一，但武则天作为中国历史上唯一一位女皇帝，其识才、用才能力，在考验狄仁杰的问题上得到了很好的诠释。同样雪藏能人的还有康熙。施琅因被郑成功满门问斩而投降清廷，这位不可多得的军事天才与郑成功几次交手都大获全胜。正当施琅踌躇满志时，却被康熙帝一纸诏令召进京询问平台方略。召见后，康熙帝将施琅扣在了京城，不许他返回福建。康熙此举并非昏庸糊涂不识英才，而是故意要熬着施琅，以便他在收复台湾时能奋勇向前。三年后，时机终于成熟，康熙才同意郎施琅率军出征，很快平定了台湾。

无论是武则天、康熙，还是剧中效仿古人的总裁，其实都在或多或少地有意考验下属的品行。作为下属，如果恰好能遇到这样独具慧眼的领导，那不妨将背“黑锅”当做一个磨炼自己意志的机会去看待。

所以，“黑锅”要不要背并不绝对，关键是要控制好自己的心态。如果你决心背下这个“黑锅”，那么你必须是真正对组织有信心的，你相信自己的牺牲会换来组织的长远利益，并且即使这种苦心并没有得到应有的回报，你也能够坦然以对。唯有以这样平和的心态去应对，才能让自己在承担职场“黑锅”的过程中不抱怨、不后悔，并最终由此成长受益。

需要说明的还有另一种情况，即面对组织的整体失误，经办人和领导都有责任的情况下，“黑锅”到底由谁来背？领导的责任当然无法推脱，下属是否就因此就要把“黑锅”理所当然地推给领导呢？下属如果不是心怀“取而代之”的小算盘，那么就应该主动承担起属于自己的那一份直接责任，这也是展现个人职场发展的胸怀与胆魄的最便利的时机。

（摘自《职业》）

4.职场人常见职场压力及应对妙招 篇四

应对妙招：1.正确评估自己的优势与能力，做好职场定位;2.提高适应环境的能力，例如可以从整理办公区域做起;3.可以向自己的亲友倾诉，得到意见和帮助;4.积极与领导进行有效沟通，提出可行性建议，改善目前环境及待遇。

第二，工作负荷重，比如工作时间长、任务繁多、业绩要求高等等，这会让员工有时出现体力不支、过度疲惫或心理压力大的感觉，特别是面对诸多的考核与竞升，更让大家产生“心有余而力不足”的心理。

应对妙招：1.提高自身能力、工作效率，做好时间管理;2.适度放松休息(可定期);3.正确估计自己，必要时学会说“不”;4.听自己喜欢的音乐，与喜欢的朋友多聚聚，有助于调节心情。

第三，职场人际关系，比如与上、下级及同事的关系，人际关系敏感、人际冲突矛盾及职位变迁等，这是个人的工作氛围的重要组成因素。

应对妙招：1.培养自己的多种兴趣爱好，有助于增进自信心和拉近同事关系;2.积极参与到集体活动中，多向大家展示自己阳光灿烂的.微笑;3.适当增加户外活动或体育运动，人在运动出微汗时，大脑会分泌一种物质———多巴胺(又名快乐因子)，有助于平缓情绪;4.以日记或其他形式宣泄不良情绪。

职场压力的自我减压方法

经常散步

工作稍久，不妨站出来，在室内来回走上数分钟，能到楼下漫步走上几圈更好。观察证实，散步是有效改善精神抑郁的好方法。如果你能每周坚持散步4次，每次30分钟，对消除烦恼，提高睡眠质量也大有好处。无论何时何地，当你感到紧张时，走上5～10分钟，都会有明显的效果。

放声大笑

身边常准备一些能惹人发笑的东西，如笑话集、漫画册或一些小品光碟等，不妨时常看看。当你发自内心大笑时，体内引起紧张的激素会下降，免疫力得到增强，心情也立刻会得到改善。

静坐放松

静坐在椅子上，让脑海有短暂的空白，啥事也别想，也不必顾虑时间的流逝。唯一需要做的是：双目紧闭，默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主。每次静坐5～10分钟，人的心跳会放慢，血压会下降，精神紧张的症状会明显改善。

适当休闲

苦闷时，最好别呆坐家里。应学会自己找乐。比如：打电话给好朋友聊天，邀约朋友外出美吃一顿;或看看缸中逍遥自在的金鱼、跟宠物玩玩;或者去郊野垂钓、爬山等等，这些都是有效的松弛方法。

摆脱常规

学会尝试做一些你不常做的事。比如双脚蹦跳着上下楼梯;没有听音乐的习惯，也应打开录音机，欣赏一下曲中情怀与美妙旋律;对着镜子高歌一曲，或摇头晃脑地朗读几句等等。这些都有助于你舒解紧张情绪。

专注于你的感觉

“花5分钟，重点感受一个行为”，当你走路时可以仔细感受脚击中地面的那一瞬间，以及微风轻轻吹拂在脸上的感觉。吃饭时享受美食的每一口食物的质地和口感。当你花时间在那一刻，专注于你的感觉，并放松。

与同事相处的黄金法则

原则1：良好的工作表现是一切的根基

职场是个小社会，里面肯定会充斥着人情、欺骗、信任、背叛等一切人与人相处的元素。但归根结底，公司是以盈利发展为目的的组织，职场首先是工作的场所，其次才是一个“小社会”。

不管是新人还是老鸟，做好自己份内的工作就是第一要务。良好的工作表现和专业素养，首先让你不会拖图团队的后腿，成为“讨人嫌”的对象，其次也是你自身实力的直接体现。职场虽然复杂，但对有实力的人，大部分人还是比较尊敬的。

原则2：做个好人，但别做个老好人

很多人以为有很强的心计，出事圆滑八面玲珑才是混好职场的关键，其实这只是非常片面和错误的理解。这个社会，谁都不是傻子。你是真心对人好，还是只是表面上做做样子，其实大部分人都门儿清，只是嘴上从来不会对你说而已。

在职场想要处好关系，就是要做一个“真正意义上的好人”，而不只是搞搞表面功夫。你真心帮助人家，没有坏心眼，这些事情别人肯定能感受得到，时间久了，自然不一样。就算是坏人，我相信都更愿意选择一个好人做自己的同事。

但与此同时，不能做一个老好人。事实上，很多企业里面那种什么忙都帮，古道热肠型的老好人通常没有什么大的发展，原因有很多方面。首先是你来者不拒，那么太多杂事会让你分散精力，结果自然在自身专业和工作方面落后了;其次，太容易得到的东西往往不让人珍惜，你有求必应，做好了别人觉得是应该的，做不好反而会让别人怪你。

所以也有人提到，职场做“好人”，要注意一个分寸感，不要太冷漠，但也不可太热情，讲究一个恰到好处。该帮的忙，一定要义无反顾的帮。可有可无的，不是自己分内的事情，尽量不要去帮。不该自己承担的责任，绝对不要承担。

原则3：不要站队

办公室政治，很多时候我们会面临站队的选择。很多人在这种关键时刻都会特别痛苦纠结，不知道该如何选择。

此题没有标准答案，但千万记住：一旦你开始站队，那么你就永远被打上了标签，永远无法脱离你所在的队伍了。

正确的做法，是一开始就坚决不站队，站在工作这一边。但有个前提，就是你的能力与你的工作岗位是否匹配，你是否具有不可取代性，你的岗位是不是关键岗位。

最危险的一种情况是：你的岗位是关键岗位，但你在这个岗位上又不具有不可取代性，你选择不站队的话可能就会被干掉。

原则4：低调处理冲突

与人相处，难免产生冲突。有些事情可能你错了，有些事情可能你是对的，还有些事情正确错误的界限可能很模糊。不管对错，有些人喜欢将小事情弄成大事情，把小矛盾弄得全部人都知道。特别是当他是正确的时候，更是恨不得所有人都知道对方错了。

作为一个组织，公司内部首先需要的是一种“能够形成合力”的机制，当内部产生矛盾的时候能够以“最小的代价化解错误”，这样的机构才是有生命力有竞争力的。

所以，只要是稍微有眼光的领导，都会非常看重善于处理冲突的人。只要工作能力上也没有问题，这种人不用走关系也能得到很好的发展。相反，总是高调处理冲突的人，即便每次他都是对的，也很难让人喜欢，这种人也容易成为企业发展的隐患。

原则5：少说多做

太多话的人，不管任何时候在职场都是不受欢迎的。这种人，有时候看起来和很多人都相处得很好，有他在的时候就非常热闹。但是一般大部分人都不会和这类人有再深一层的交流，因为这种人一般很难保守秘密，也不懂得把控好人与人之间交往的分寸。

所以最好的做法就是多做事，少说话。可以对企业外部的事情发表看法，但是切忌评价企业内部的同事、领导。

原则6：职场同样要有原则性

很多人犯的一个错误是：在职场期望讨好所有人，做事没有原则性。但事实上你没法让所有人都喜欢你。做事没有原则也会让你自己一再退让，在公司树立不起权威性和地位。

同事有事情请你帮忙，但你自己工作也非常很忙，你帮还是不帮?

小领导给你打招呼，要给一个明明就不合格的供应商开绿灯，你做还是不做?

类似这样的事情在职场并不少见。这时候就需要大家坚守自己的价值观和原则，什么事情能做，什么事情不能做，什么事情该做，什么事情不该做，都应该非常清楚。

5.职场怎么保护自己 篇五

2.要有主见，不要道听途说，更不要有那种听到一点小道消息就会大肆传播的坏习惯。

3.在工作中，做事情要分清、中、缓、急。不要眉毛胡子一把抓，到最后什么都完不成。

4.不要逢人(尤其是同事)就抱怨自己的遭遇、或者是不满，那样会让别人看清你，从而找到找到你的弱点去整你。

5.大智若愚。世界上聪明的人很多尤其是自认为自己很聪明的人更是大有人在。千万不要在同事或者是领导面前卖弄自己的聪明，那样你的下场会很惨。相反大智若愚的人更受人尊重。

6.沟通是一门艺术，掌握沟通技巧，在与客户沟通的时候，更得要讲究方式，方法，例如，你如果推销一种产品的话，你首先得让客户了解他的性能、在一个就是要从客户的角度换位思考，当客户回答你的问题时，答案都是“是”的话，那么你就离成功不远了这样让客户满意的同时，自己受到同事与领导的刮目相看。

6.职场怎么处理人脉关系 篇六

和同事相处的时候，首先，你要做好自己的本质工作。毕竟在办公室中，工作是很重要的。俗话说，各尽其职就是这个道理。

2、不要背地里讲同事坏话。

在同一个办公室中，不要当着一个人的面去说另外一个同事，这种背地里说别人闲话的事情要不得。这样是很不利于办公室和谐的。同时，你不确定你今天要讲出的话会不会传到另外的人口中，一旦对方守不住，后果是很严重的。

3、学会吃亏。

和同事相处的时候，不要总是斤斤计较，显得很小气。偶尔吃一点亏是很正常的。不要因为吃一点亏了就计较，这种行为要不得。当然，有时这样吃一点亏是有助于自己人际关系的拓展的。从长远看，是对自己很有利的。

4、不要一味妥协。

在办公室，大家靠各尽其力，获取自己应得的那一份。如果别的同事做事情太过分，侵犯了自己的核心利益，自己绝不要妥协，要积极地行动起来，找领导或者内部解决都是可行的，切记不要轻易动手哦!

5、不要独处。

这里的独处尤其指，办公室同事一起去吃饭，你不去;一起去K歌，你也找理由拒绝;一起去溜冰，你也推脱……这些是很不好的。经常一个人独处，就容易脱离集体，久而久之同事之间的距离就远了。这样就不利于同事关系的融洽了。

7.如何应对职场坏话 篇七

张志峰承认自己是容易激动的那一类人。一次，跟其他部门的同事聊天，那位同事说起一个项目，言语中带批评的意思，但是他不知道这个项目张志峰也参与了，结果遭到张志峰的出言反击。事后，张志峰觉得同事说的也不无道理，项目的操作的确存在问题。他有些后悔自己当时的冲动，毕竟同事之间抬头不见低头见，关系弄僵反而不好。

点评

听到说自己的坏话后，愤怒之下立刻做出来的回应，多半可能会缺乏理智和礼貌。而且这样的反应对自己也不会有什么益处，可能暴露出更大的弱点，或者被别人抓住其他什么把柄。给自己一个反应和缓冲的时间是明智之举。注意两点：不要情绪化，因为任何事情的发生一旦情绪化了，就无法再沟通了；也不用整天惦记着这些坏话，否则就让自己陷进去了。

反应时间：24小时之内

在现任的职位上不到半年，曾嘉文就遇到了她最不希望遇到的情况：坏话。一位同事告诉她有人抱怨她的工作表现，这让她倍感委屈。后来她找机会与抱怨她工作的那位同事沟通了一下，发现情况并非如此，而询问其他同事，也证明之前告诉她的那位同事所说并非事实。

24小时之内的这段时间可以让自己冷静下来，做出一个比较客观的判断。要落实事实是否如人所言，或者问题出在哪里，而不是听信单一消息来源。因为信息经过传递往往会有变形。之后，你判断是否需要做出回应，而其方式也视乎坏话的性质有所不同，如果是原则问题，会对你产生比较重要的影响，那么就要考虑慎重后回应。

点评

从对待这类事情的态度上来说，第一是想想自己在日常工作中是否有做事、做人等方面不妥的地方；第二是不要去做任何的解释或争论，就像常说的“越描越黑”；第三是不管说话人的动机是什么，只要自己没有违反职业道德、公司制度、法律，就不用担心。

反应时间：长期

作为一个工作超过5年的公司人，季军认为，职场上的任何事，小到办公室闲话，都需要认真对待，因为这些都是构成职业生涯的一部分，会影响到自己的职业表现。他曾经收到过同事错发的短信，内容是关于自己的坏话，因为觉得内容无伤大雅，也觉得没必要令大家尴尬，就选择当做没收到。但是，当有同事三番五次对他的工作态度恶意中伤时，季军就觉得必须站出来严肃应对了。他向上司反映，请求得到公正对待。

点评

8.职场里怎么拒绝别人 篇八

1. 对不起，现在我真的是没有时间

倘若现在你实在太忙了，那就让别人知道你很忙。别人会感同身受的，尤其是你本身有工作忙还有家庭要关心和照顾。毕竟你自己的工作和家庭才是最重要的。想必这都这么说了，你的同事一定会谅解的。接下来，再详细解释下自己的回答，让别人知道你没有时间的具体原因。这时候你是不是会发现当你给出这些细节时，这件事就变得更简单了。

2. 我觉得我不是帮你解决难题的最佳人选，其实你可以找找……

在你明显感觉到自己现在是根本不可能帮上什么忙的时候，你就要直接拒绝。这个拒绝要果断坚决点，不能拖泥带水的。因为你心里头知道自己是帮不上忙的，也许你认识的某个人更适合解决这个难题，你将这个人推荐给求助者，这个办法在工作中非常适用。你的同事一定不会怪你。

3. 实在很不好意思，现在有点不方便。要不我们另找时间说吧

我们俗话都说现在的时机决定一切，有时候你在接一个十分重要的任务的关键时刻却遇到有人找你帮忙，明确的告诉他自己现在非常忙，手头的事情忙得不可开交，过些天会帮他搞定困惑。但是如果你心里根本不想做这事，日后你肯定不会帮他的。所以为了避免更糟糕的后果，还不如事先就直接拒绝他。毕竟人要诚信，这是基本的做人准则。

4. 我很十分乐意的，只是……

这是非常文雅的一种拒绝他人的方式。告诉他人自己很乐意做，然后表示自己赞同他人的想法，可是自己又确实没法帮忙。有点英语口语化的表达，这都是通俗易懂的。求助者一定不会为此而让你难堪，毕竟你确实有点心有余而力不足。

5.不行

你就直接这两个字：不行!简单明了，这应该算是最简单最直接的拒绝方式了，就简单地回答对方“不行”。你不需要给任何细节解释，除非对方问你。我们花了大量的时间去斟酌一些理由，然而此时你直接一点才是最简单最好的方式。 扭扭捏捏的回答，含糊不清的，让人听了像是借口。势必会影响到你和同事的关系。

9.如何应对职场 篇九

作为应聘者，不管面对几位面试官，在面试时都不要有所偏好。在面试过程中，除了要展示自己的专业能力外，也要注意尊重每一位考官，并体现在你的语言和行为模式上。

作为一个应聘者，要对每一个考官都非常友好，对每个考官扔过来的球都得接，别管这个球好踢还是不好踢。而且在回答问题过程中一定要换股所有的考官，要去关注他们表情的变化，这是非常重要的。

面试中无论回答任何问题，都要简洁明了，千万不要啰嗦，否则会被发现漏洞，让自己处在被动之中。所以，简洁是减少漏洞最好的办法。

记住，你也许不能赢得所有面试官的好感，但是你一定不能伤害到任何一位面试官，至少不要让人轻易给你投出否决票。

求职信容易忽略的错误

雇主通常是先看求职信再读简历。当你需要写新的求职信时，要注意避免犯一些可能会害你错失良机的错误。

注意性别称呼：不要一开始就用错涉及性别的称呼，应该最好避免使用针对不同性别的称呼，这样可能会冒犯那些不属于这一称呼的人。你可以尝试找出负责审阅你求职信的人，在信中直接称呼此人的姓名头衔。如果不知道负责人，那么写上“敬启者”，这是最中性的称呼方式。

字数要适当：虽然你希望自己的求职信不是只有一两句话那么简单，但也不要写成多页的长篇大论。结构清楚的三个段落概括出你对这个职位的兴趣以及你的资历，是求职信的理想模式。

学会“量身定做”：求职信中的最常见错误包括错误的职位、公司的名称、日期和招聘信息来源。花点时间，确认你每封求职信中的信息都正确无误。同时，不妨针对不同的职位要求量身定做自己的求职信。

按要求做事：雇主都想知道你是否能按照要求做好事情，这一评价从你的求职信开始。请按照要求，制作成某个特定的文件格式，发给相关招聘人员，同样地，若招聘说明中要求你写薪资要求以供参考，那么写上你期待的薪资水平。在这一阶段如果忽略了某项明确列出的要求，那么你注定要被淘汰。

职场发达的潜规则

职场潜规则恰如摆不上桌面的小菜，从不会大鸣大放地写在告示板上，却需要你默默参透，才能避免接二连三的尴尬事。

1.一味追求公平往往不会有好结果，有时你所知道的表象，不一定能成为申诉的证据或理

由，对此你不必愤愤不平，等你深入了解公司的文化，也就能够见惯不怪了。

2.“同事”是以挣钱和事业为目的走到一起的革命战友，所以如果不想和同事的关系错位

或变味，就不要和同事借钱。

3.老板不是傻瓜，绝不会平白无故地让人白领工资，那些看似游手好闲的平庸同事，说不

定担当着救火队员的光荣任务。所以，千万别和他们过不去。

职场新人5招避“政治”

有人的地方就有斗争。在职场，从分工合作，职位升迁，到利益分配，在人的“主观因素”作用下，人与人之间的各种关系就会变得错综复杂，谓之“办公室政治”。

对于职场新人，如何看待“办公室政治”，如何避免“政治”错误，对于经营好自己的职场生存环境，顺利开展自己的职场生涯，非常重要。

 不要在公司范围内谈论私生活，无论是办公室、洗手间还是走廊；

 不要在同事面前表现和上司超越一般上下级的关系，尤其不要炫耀和上司及家长的私

交；

 即使私下里，也不要随便对同事谈论自己的过去和隐秘思想，除非你离开了这家公司；  如果和同事已经成了好朋友，不要常在大家面前和他（她）亲密接触，尤其涉及工作问

题时要公正，见解独立，不要拉帮结派；

 对那些特别喜欢打听别人隐私的同事要“有礼有节”，不要说的坚决说“不”。职场上的五大魔鬼定律

NO.1：矛盾定律

人人都明白一朝天子一朝臣，因此跟领导走得太近了不行，离得太远也不行。跑得太近了怕站错了队，一旦大树倒掉，大难就会临头；离得太远了，好处永远轮不到，坏事少不了。NO.2：尴尬定律

若干的不如巧干的，还有所谓干的不如看的，看的不如捣蛋的。因而上去的不一定是能力强的，原地踏步的不一定是低能的。对此，你不能不服不行。

NO.3：加班定律

“月亮走我也走”，领导到了下班时间不走，下属就不能理直气壮地走。加班等于敬业，至于效率可以不闻不问。而领导不在的时候，加班等于白加。

NO.4；活跃定律

领导在办公室的时候，气氛永远是“团结、紧张、严肃”不“活泼”；而领导不在的时候，勤奋变得异常活跃，可以海阔天空，说说笑笑、吹吹牛皮、聊聊足球、侃侃新闻„„无所不及。

NO.5：不公定律

能干的总有干不完的活，不能干的总是没有活干。干得多的人犯错误的几率就高，到头来往往吃力不讨好。少干或不干的人，往往不犯错误，给领导的印象却是个好同志。》》应对职场负面情绪

职场负面情绪会阻碍我们的职业发展，小编教大家三招，学会在负面情绪中获得正向力量，加速职业进程。

 没兴趣—厌倦：繁琐简单的事情重复做的时候，会往我们丧失兴趣，厌倦工作。

建议：1.感兴趣和不感兴趣的工作交叉分配，缓解不良情绪，增加工作效能。2.培养兴趣，给不感兴趣的工作细分小目标，每一个小目标的达成都会是一次兴趣点的提升和培养。 缺能力—焦虑：新项目拿到手，工作做到一半卡住，人际关系不和谐等都易出现焦虑。建议：1.与他人协作，也许别人可以给你很大的支持，要坚持合作和双赢的思想。2.找到能力缺口，弥补它，比如人际关系有问题多沟通等。

 无意义—失落：繁忙的工作，有时会使工作和生活失衡，让我们感到人生缺失了一块。建议：1.找到认为有意义的事情，每天分配出时间去做。2.在让我们失落的工作中，重新挖掘一些对我们有意义的东西。

》》职场得意3大技巧

 技巧一：选一个好老板

有一部分老板思想落后，文化素质低，固执，不愿意接受新鲜事物，如果遇到这样的老板，建议你不要再浪费时间，赶快另谋高就，不然只有两种结果：一是到企业倒闭你才走；二是等到老板改变过来，你的青春也不在了。

 技巧二：要内方外圆

思方行圆，规章制度要不折不扣地执行，但不等于没有灵活性，在制定规章制度时就应该考虑灵活性。古人说得号：“水至清则无鱼”，管理的最高境界不是完美，而是有残缺的，如何做到既不违反制度又把事情圆满做好，这需要技巧，也是一门艺术。

 技巧三：要界定权限

这个很重要，哪些事情你可以拍板，哪些事情应该请示，一定要明确，而且要以制度的形式

固定下来，要得到充分的授权，不然大事小事都请示，你工作没办法开展，而且效率很低，例如在招聘的问题上、在新进人员的薪水问题上，都要有明确的权限。

》》如何婉拒工作机会？

虽然对于很多人而言，能够拒绝一个工作机会听起来依然像是白日梦，但如果你就是这样的幸运儿，请一定慎重处理这一特权。

以下三步可以让你优雅地婉拒，而又不至于断了后路：

1.表达谢意。向提供工作机会的人表达衷心感谢，传达你的感谢之情。

2.解释原因。清楚解释不能接受工作机会的原因，这是拒绝过程中最重要的一部分。要在不冒犯提供工作机会的人或贬低那家公司的前提下，尽量坦诚地说明拒绝原因。

3.保持联络。结束时要再表谢意，并标明愿意保持联系。因为你现在拒绝的这家雇主，未

来也许能够吸引你。

》》小技巧让你获得职场幸福

 按部就班地行动

从接到任务的第一时间起，在自己的行事历上用醒目的符号标注出截止的日期，并把任务均匀地分配在日程之内。这样可以把当天的这一部分工作组织到非常完美。

 永远现在进行时

绝不要给自己一个理由，说服自己把工作交给下一个小时。永远以“现在”这两个字来想问题，随时保持战斗欲望的行动力。

 把闹钟拨快10分钟

千万不要小看这短短的10分钟时间，它给你设定的可是一个提前的助跑机会，让你在别人还没启动的时候，就已经开始发力冲刺，不知不觉中你就成为了工作面前最主动的那个人。 开门见山陈述观点

在竞争激烈的职场上，和你具备相当专业实力的人实际上很多，抓住机会脱颖而出，才能获得更好的发展空间。开门见山，少兜圈子会为你赢得主动权，奠定自己在高层心目中的地位。 让桌面永远保持干净

桌面上杂乱的文件、记事本，电脑上厚厚的尘土，乱丢的签字笔，会让一切看上去都毫无头绪，负面的情绪稍以累积，就会勾起惰性的滋生。

》》加热“冷板凳”三步法

人在职场，冷暖自知。如果你真的不幸成为被大多数人排斥的对象，又该怎样改变所处的这种环境，与他们达成一致呢？

首先，你要保持沉默，做好自己该做的事情就好。对职场新人来讲，既然无法左右别人的言行，就管好自己的手和嘴。而对空降的中层来讲，切忌在没有摸清楚实际状况的时候乱动作，你的一举一动都在别人观察着，稍有差错就会在以后发展管理埋下隐患。

其次，你需要寻找一个切入点作为突破口。你的需要与这个团队的核心人物建立良好的关系，因这些人左右着团队主流舆论的走向，是职场新人获得生存空间的关键，也是空降中层打开舆论缺口的关键。

最后，千万不能激化矛盾。作为被排斥的人来说，委屈、抱怨是避免不了。如果这个时候你认真了，真刀真枪地去和人家理论，或者悲愤地找领导评理，就真的输了。

》》野心是职场成功的关键因素

在生活中，如果你形容一个人有“野心”，那就表示这个人占有欲很强，好像要抢走别人的东西似的，他会很不高兴。自古以来，“野心”在多数情况下是贬义词。不过，现在有心理专家研究表明，“野心”是成功的关键因素。为了做好事业，我们一定要怀有“野心”，对于未来要抱有良好的愿景，只要可能，都不妨尝试，这样才能更好地发展自己。但如果这种“野心”是以挖别人墙角为前提，或者通过损人才能利己，那就要把这种“野心”放在道德和法

律的规定范围内，懂得控制自己。

另外，要对“野心”进行引导，在“零和”环境中，你多一点，别人就少一点，所以“野心”始终不受欢迎。而现在飞速发展的社会，创造了双赢的模式，你的“野心”对于开疆拓土、探索未来的领域，有不可或缺的作用。在那里，有“野心”的人是英雄。

但“野心”过大，会造成严重的心理负担。当现实不能满足自我的要求时，就会产生焦虑、暴躁、敌意、对抗情绪，对外影响人际关系和外部环境，对内则损害个人健康。》》职场几大困局怎么办

 困局一：做得好不不如说得好，说得好不如夸得好。

解决方法：在职场里，光会做是没用的，因为没人看到。所以做完事情后，一定要学会汇报，并且要按照上司的喜好、利益来进行汇报。说得好，往往比做得好还要有效。

 困局二：上司答应你的事情，说变卦就变卦，没有信用。

解决方法：上司只会记得和他利益息息相关的事情，与他无关的事情会被忘到九霄云外去。所以，最好的方式是把上司的利益和自己的挂钩，然后尽快兑现他答应好你的好处。 困局三：你遇到有背景的同事，不管你做什么都无法超越他们。

解决方法：有背景家世的人，一般前期发展好，后期停滞；普通人起步虽难，但能达到的高度却没有限制。只要撑过最早一段时间，不要认输就可以。

》》面试时怎样“谈薪”

薪资一直是一个让人头疼的话题，尤其是在薪资普遍陷入滞涨的时候，求职者对薪资的期望值在一次又一次失败的面试中降低。

 原因一：勇气不足

应届毕业生和面试经验较少的职场新人容易在强势的企业面前产生“失勇”的情绪，没有足够的勇气与企业淡薪。

回旋余地：我们可以把“勇气不足”看做是我们成长中一个必经的过程，把这个过程看成是一次千载难逢的心智历练场，在日后的日子中不断磨练自己，积累砝码到下一次的薪资谈判中。

 原因二：不了解行情

这种情况容易发生在转行或企业属性变更跳槽时，求职者面试前没有做足薪资功课，入职后一旦产生横向比较的机会便会深陷囫囵。

回旋余地：再一次向上级主管提出加薪要求。提醒，此次的加薪条件应以业绩突出为由，这更容易让主管和老板接受，提加薪的时间最快可以在入职半年后，但不易频繁提加薪要求，或者也可以要求变相加薪——提高福利待遇等。

 原因三：“前后”疏忽大意

马虎的求职者容易在“税前”“税后”的问题在疏忽大意，有些企业索性“前后”均不写明，工资却按税前发放。等你发现询问，对方会很明确告诉你没有标注即是税前。

回旋余地：劳动合同上约定的工资数额如无特殊说明，一般来说都是指税前工资。所以面试时需要明确，不妨直接问清楚，这个没什么可扭捏的尴尬的。

》》职场女性求职常犯八种错误

职业女性在就职面试过程中，需要明辨自己的优劣势，借力优势、攻破优势，让自己应对自如，同时争取到最大的利益。

一、不相信自己是优秀的女人容易过度地要求自己，甚至那些很优秀的女人也有可能过低地

评价自己。

二、不少女性在她们的履历表中只是列出了曾经的工作情况，而没有对自身优良的技术水平

以及工作中得到的经验加以详细说明。

三、对掌握新知识的能力轻描淡写。“能做”实际上比真实的经验更重要，因为你说你几乎

可以做任何事情，而事情的结果往往是你总是会学到新的东西。

四、等待照片单位给她们打电话。通常你应该一直与相关求职部门保持电话联系，而且不时

向对方提供你自己的近况，直到对方正式拒绝你为止。

10.遭遇“职场暗算”怎么办 篇十

这是雪妮在博客里写的一段话。今年32岁的雪妮已经在一家化妆品公司任职6年了。从促销员到部门经理，雪妮一路走得很辛苦。她做梦也没想到，自己最后会遭遇被迫辞职的尴尬。

雪妮和雅琦是大学校友。当初，雅琦到公司应聘，雪妮就和她一见如故。雪妮是个心直口快的女孩，因此在公司没少得罪人，只有雅琦对她的卤莽和直率一再包容。两人年龄相当，再加上雅琦的善解人意，雪妮不管是生活上的事还是工作上的事都愿意和雅琦分享，而雅琦也总能给雪妮不错的建议。

一次，公司安排各部门经理构思部门业务拓展方案。雪妮把自己关在房间里想了整整一天，终于有一个极好的方案。雅琦担心雪妮一工作起来就忘了吃饭，专门打电话约雪妮吃饭。边吃边聊，雪妮将自己的方案说给雅琦听，雅琦还提出了不少好的改进意见，雪妮心想把方案修改一下添上雅琦的名字，也可以乘机向老总推荐雅琦。没想到，第二天老总办公室已经有其他部门送交的拓展方案，而这个方案居然是雪妮方案的升级版。当时，雪妮在老总办公室大发雷霆说是那个部门经理抄袭自己。老总被她气得脸红脖子粗，差点就将她解雇了。这时雅琦冒着被开除的危险为她打圆场说好话。这件事情让雪妮和雅琦走得更近了。

不久前雪妮到外地考察，回来后，雅琦对她说，有份关于公司明年整体发展规划的讨论稿，要开会讨论一下，需要部门经理发表建议和意见。雪妮征求雅琦的意见时，雅琦提了不少建设性的建议。雪妮觉得很满意，就让雅琦把这些意见打印出来供她开会时用。开会的时候，其他部门都对这个讨论稿持肯定态度，唯独雪妮提的全是讨论稿的不足，老总很不高兴，认为雪妮太骄傲自大，太不给上司面子， 而雪妮觉得是老总太专制。两人在会议上争吵一番。

因为这两次事件，老总对雪妮颇有微词，处处为难她。无奈之下，雪妮只能选择离开。令雪妮没想到的是，顶替她位置的却是雅琦。而推荐雅琦的正是抄袭自己的部门经理。这时，雪妮才恍然大悟，原来自己掉进了雅琦设计的陷阱里。

到这里，事情本该画上个句号了。可对雪妮来说，这件事并没有画上休止符号。之后，雪妮也先后应聘了几家公司，但不管在哪个公司，雪妮总感觉每个人都想暗算自己。每天工作在防范和怀疑之中，这让她觉得很累。

医生的话：

“害人之心不可有，防人之心不可无”，这句话在职场中永远不过时。而雪妮就犯了这个最不该犯的错误。虽然我们不提倡在职场尔虞我诈，勾心斗角。但也要防范自己成为别人职场投资的牺牲品。

作为职场人一定要有足够的分寸感。明白哪些话可以说，哪些话不可以说。有时候可能因为一句话就葬送了大好前程。就像打麻将，你将自己的底牌一股脑儿地透露给对方，那你还有不输的道理吗？职场中，很多被暗算的人，如雪妮，错就在于此。

但雪妮也大可不必背上“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的心理。吃一堑长一智，是在错误中吸取教训，而不是背负不必要的心理包袱。如果，戒备森严地把自己锁在自己的世界里，不仅自己心累，也会置自己于孤立无援的境地。

那么，雪妮该怎么做呢？

职场支招：

☆ 首先，雪妮要走出自己的心结。这个世界上虽然有雅琦这样的人，但也有更多不是雅琦这样的人。所以，不要一有风吹草动就草木皆兵。

☆ 从雪妮的故事中可以看出她是个“不懂人际关系和相处之道”的人。脾气暴躁、心直口快，这很可能就会在无形中给你树立无数的强敌。俗话说：“人缘是个宝”，在办公室人际交往中，应以诚待人，巧妙“外交”，善于编织自己的人际关系网。这样，在你遇到“事”时，才会有人站出来为你说话，为你分忧，你就不会感到焦虑和孤单了。

☆ 要在职场游刃有余地生存，洞察能力必不可少。不要到最后“别人把你卖了，你还在给别人数钱”。所以，在与人交往时，一定要透过现象看本质。如果有人对你异常的好，或莫名地和你套近乎，你一定要能洞察他背后的动机。这样才不会成为职场“傻大姐”。

☆ 心计，不是让你算计别人，而是防范别人。说该说的话，做该做的事，睁大眼睛，绝不让居心不良者钻空子。

☆ 有意识地创造一些能表现自己、展示个人才能的机会。这样做的目的，是为了引起上司对你的注意，使那些对你有成见的人不能轻易打垮你。

☆ 多向老同事学习，不断增加自己对社会关系和人际关系的认知能力，使自己能在被人“暗算”之前及时识破对方的阴谋，防患于未然，从而能更有效地保护好自己。

☆ 如果你发现自己被居心不良的人盯上了。最好的办法有3个：一是远离她；二是技高一筹先下手为强；三是既不得罪她也不靠近她，即使她想尽办法笼络你，也别上当。

11.职场冷暴力应对技巧 篇十一

常见的职场冷暴力有：

1.被排挤孤立

群体活动时，你想参与，会被以各种理由拒绝;大家谈论得热火朝天时，你一出现，场面就冷淡下来，大家作鸟兽散;有群体福利时，挑剩下的那个归你;甚至于大家都在等待着看你的笑话，或是，你的存在和八卦，竟然能让两个不相干的同事因为同一话题而变得亲近起来……

你是那个格格不入的局外人，你是鸡立鹤群的那只鸡，你是异端、边缘人，这样的排挤和孤立，就是冷暴力之一。

对策：

遭遇排挤孤立时，首先要弄清自己是否在工作上有所失误，或是处理问题时是否有所偏颇遗漏，待人接物是否有不周到的地方，总之，首先自省，然后外查。确定不是因为自己的原因引起，那么就从身边对自己有好感的人出发，拿出谦逊和善的态度，和他们搞好关系，然后再慢慢扩大交际圈子。各个击破，直到最后被接纳。

2.被放逐戏弄

当莫名其妙地被从工作的重要环节撤换下来，安排在一个可有可无的岗位上;当领导或是同伴突然给予超过负荷的工作量，或是布置需要合作却没有合作对象，完全是不可能完成的任务;当其他同事明明有解决方案却不给予支持让你去绕个大弯，然后还要怪罪你不肯早点请教;当所有责任义务都指向你，所有功劳却被张冠李戴的时候，不要怀疑，这也是职场冷暴力。

对策：

遭遇这样的暴力，最容易引起职业倦怠。无法得到重用和获得工作价值不但会引起心理压力增大，最终也可能导致离职。首先要确定自己是否真心喜爱这份工作，或是否特别需要这份工作，如果答案肯定，那么在遭遇不公正待遇时就要摆好心态，把每份压制都当成是一个锻炼机会，以“天将降大任于斯人也”的积极去面对一切磨难。

3.被刁难透明

职场关系中，和领导关系闹僵可能是最糟糕的事了。领导的态度不善可能有以下两种，要么，视你为透明，无论你表现如何都视而不见，要么，有意无意地进行一些刁难。比起同事间的排挤孤立，可能这种态度更令人难受。贬低式评价，持续批评，事情说大不大，态度说冷不冷，让人丧失自信，如鲠在喉。

对策：

遇到这样的情况，主动沟通是最为必要的。弄清导致你现状的原因是必要的，如果是领导的误解，那么通过沟通可以解决，如果是自己的行为导致领导的不满，有效的沟通领导的批评也能在让你及时发现自己的不足，并进行改进。所以，不要逃避。坦诚，是最有效的武器。

现代职场，工作中多少都会遇到一些职场冷暴力，但这并非主流，也不是正常现象。如果遭遇了职场冷暴力，在反省了自我所作所为之后，也不可一再沉默忍让，在困境中找到应对之策，在沟通中化解有难之道。千万不可意志消沉，自我全盘否定，困境不是绝境，积极的心态，勇敢的面对，良好的沟通，即使绝境，也会绝处逢生。

12.如何应对职场焦虑答案 篇十二

法国作家雨果曾说过：“思维可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

咱们要意识到危机等于转折，碰到艰苦，发生压力，一方面可能是自己的能力不足，因而全部问题处置进程，就成为加强本人才能、发展成长主要的机遇;另外也可能是环境或别人的因素，则可以感性沟通解决，假如无奈解决，也可饶恕所有，尽量以正向乐观的立场去面对每一件事。犹如有人研讨所谓乐观系数，也就是说一个人常坚持正向乐观的心，处理问题时，他就会比个别人多出20%的机会得到满足的成果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的杂乱情感，也较能使问题导向正面的结果。

13.风暴之下如何应对职场危机 篇十三

两月前，在笔者的一次采访中，某国外猎头公司资深顾问Richard还调侃着，“我们这一代能够赶上这样一次金融危机，也算一件幸事!毕竟亲历了一次巨大的历史性事件。”时隔两月，Richard似乎没有了先前的乐观，毕竟持续惨淡的业绩让人不得不有些慌!“现在兼作一些其他行业业务，不过如果这种危机要一直持续渗透，恐怕哪个行业日子都不会好过!”

美国就业咨询机构Challenger Gray &Christmas发布的最新报告显示，2008年全年裁员总规模可能将超越百万人次大关。“虽然中国国内的情况目前看上去还好，招聘网站上也有不少的招聘信息。但是，不断裁员的消息也不断增多，从5％到10％再到30％甚至更高的比例，蝴蝶效应正在向我们扑来。”天际网职场研究中心顾问把冉谈到，“尽管每年年底本是一个招聘淡季，很多企业对于明年的Hire cost三缄其口。不过，明年的招聘形势会比今年年底可怕得多。”

透过《钱经》与天际网联合发布的网络调查中，我们更发现在受调查者中，有85.7％职场人士都感受到了这轮全球金融危机带来的直接影响，更有33.9％调查者感受到行业“冬眠期”的到来，33％受调查者深刻感受到工作不稳定性加强。“虽然我们公司现在未直接受到金融危机影响，不过最近公司已经储备了未来1年多的项目，而在人员数量上却没有增加，现在人员工作任务量大概维持在原来的1.5倍。这样，一旦公司受波及，不至于通过大批裁员来解决!”在国内某通讯公司任职技术总监的KIN对笔者坦言，“连公司都有这样的危机意识，员工自然不能不受影响。虽然公司表示不会裁员，不过，业绩平平者在现在这个经济状况下，被淘汰的可能就大了很多。”

“在高度全球化和行业生态链联系高度紧密化的今天，多米诺骨牌才刚刚开始，未来波及行业的广度和深度今时今日我们还很难做出准确的预测。”把冉不无感触地说，“一个在美国留学多年的大学同学前两天打电话说正在考虑回国工作，美国的就业形势甚至让他失去了求职的信心。无奈与无助在那一刻都化做了电话里的一声叹息。”

面对金融危机在全球的进一步蔓延，国内喊“过冬论”也在从虚到实不断演变。世界各地知名企业通过大批量裁员，来抗压寒冷的冬天。对国内企业而言，寒冬刚刚开始，未来2009年、2010年、2011年或许还会更冷。而身为职场中人，如何储备过冬，当下变得尤为迫切!

“剩”者为王，在危机中捕捉机会

风暴感受者：徐志东

体会：相信“剩”者为王，如同乱世出枭雄，每一个危机背后都隐藏着机会。

40岁的职场危机即将悄然来临之际，偏又赶上席卷全球的金融危机。徐志东明显感觉到了来自各方面的压力。眼看着身边后起之秀新人辈出，知识结构渐渐老化，自己的身体状况也大不如前，危机感顿生。还好他这个年龄段的人经历了种种社会变迁，内心还是足够强大的。

徐志东在中易安房地产担保有限公司任职北京分公司总经理，这份具有美国背景、横跨房地产与金融信贷领域的工作曾经让很多人羡慕。如今大家见到他，总是不免替他忧心地问一下：“你们公司的状况还好吗?”是啊，他们的美国总部频吹裁员风，如果说没有危机感，绝对是不现实的。

“危机危机，虽有危险，但是也有机会。”徐志东对此很是乐观，这和他的职业发展历程不无关系。曾经担任过银行的信贷科长，却毅然决然地丢弃铁饭碗，从事了当时方兴未艾的保险营销行业。一直干到可以在马来西亚获得授勋的境界，却忽然又放弃了这一切，转身投入当时还处于起步阶段的房地产领域，直到可以独立操盘一个北京的知名楼盘项目。有人说是他运气好，他自己倒觉得，这不过就是善于捕捉机会而已，任何行业都有高潮有低谷，在低谷时期介入，才能在高潮阶段收获回报。

“顺境中发展看实力，逆境中发展就要看能力了。”徐志东如是说，“就像乱世出枭雄一样，每一个危机背后都隐藏着机会，这样的机会只有在行业危机中才会显现，当危机过去，这样的机会不是没有了就是需要付出更大的成本与代价才能得到。”房地产担保行业作为地产与金融的中间媒介，在这一轮金融危机中，上游与下游都受到巨大的冲击，很多人打点行装离开了这个行业。

而他依旧乐观坚持，就是因为看到了其中的机会：危机中的市场将面临重新洗牌。很多市场生存能力比较差的小公司会退出，这对于自己所处的大公司来说绝对是个机会。

个人能力绝对是危机中生存的筹码，这对于具有丰富职场经历的徐志东来说屡试不爽。每一次跨行业的变换都基于他出色的营销能力、学习能力、个人阅历以及适应能力。这一轮的危机伊始，徐志东就给自己做好了规划，如今正在进修研究生课程。重拾搁置了一段时间的英语学习，业余时间去打高尔夫球。“想过冬，绝对要靠自身的强健，即使在好年景，一样会有倒闭与裁员，想要剩者为王，那就给自己充满电。”这是徐志东给每位职场中人的忠告。

职场也要“高筑墙，广积粮，缓称王!”

风暴感受者：李佩虹

体会：我们能做的无非是正视“危”，抓住“机”；以“不变的”强化学习、提高业务能力、平和的心态来应“万变的”的所谓职场危机。

“虽然公司目前还没有受到直接影响，但每个人心中都有一种危机意识!”有着14年HR从业经历的李佩虹，现在担任西岸奥美(北京)信息咨询服务有限公司人力资源总监。对于这次全球性的金融危机对自身的影响，她谈到，“虽然公司还没有受到直接影响，不过作为奥美集团在中国的主要运营机构之一，全球的经济形势无疑是我们高度关注和重视的。”

“通常，员工在经济形势低迷的情况下，人人自危，跳槽的机率比以往会有所下降；而一个重视‘人’的企业，更会在这种阶段格外重视员工的培训与发展。”李佩虹供职的西岸奥美，明年的培训预算不但没有减少，反而比往年有所增加，“我自己以前参加公司培训的时间不是很多，但现在基本不会错过培训机会!对于每个职场人士而言，当下套用朱元璋谋事时的九字方针‘高筑墙，广积粮，缓称王。’似乎颇为契合。”

李佩虹解释道。“高筑墙，对于职场上的人来说，就是要把自己的本职工作做扎实，尽量避免犯错；广积粮，用在我们职场中人身上，即是抓紧给自己充电，比如去上MBA周末班、英语等专业培训课程，现在周围很多人都在自发地投入更多的时间和财力用来学习深造；而缓称王，在职场上可以理解为我们不要只盯着眼前的利益，不要急于求成，而要夯实自己的职业基础——做好本职工作、获取更多的职业培训、拓宽知识面、强化专业技能，这些无疑是未来‘称王’——升职等职业上升发展的强有力支持。”

面对金融风暴带来的可能职场危机，李

佩虹感觉最真实的体会就是，“比以往工作变得更为忙碌，毕竟越是在这种情况下，作为HR更要帮助公司做好更多人事服务!”对于职场人士自身职业发展，李佩虹更建议，“我们能做的无非是正视‘危’，抓住‘机’；以‘不变的’强化学习、提高业务能力、平和的心态来应‘万变的，的所谓职场危机。”

猜想无用行动更有效

风暴感受者：Dennis

体会：套用一句广告语，“拒绝空谈!”危机时时都可能出现，害怕、逃避没有任何作用。可以把握的就是我们怎么做，我们应对危机的能力指数有多高!

谈到金融危机可能引发的职场危机，Dennis显得很从容。“每个行业、每个公司都会受到大大小小的影响，逃避肯定是不可能的!”Dennis现在一家德国公司任设计主任，“套用一句广告语，‘拒绝空谈!’危机时时都可能出现，我们可以把握的就是我们怎么做，我们应对危机的能力指数有多高!”

其实在此次全球性的金融危机之前，Dennis就经历了一次公司的重大变故。此前，Dennis曾经供职于一家国内最大的外资手机设计公司，在那里有着3年手机研发工作经历。“2007年，公司一大客户宣布退出中国2G手机市场后，公司业绩便受到直接影响。作为员工，在这种情况下，能做到就是迅速提高自己的技术水平，适应公司的市场变化，能够迅速投入到新平台的技术支持!”Dennis谈到，“我觉得这个市场从来都是向有准备的人开放的，即使在一家公司遇到发展瓶颈，其他的地方依然能够找到适合的发展空间。”

今年，5月29日早晨，Dennis曾经供职的公司员工都收到了公司董事长的“致歉信”。其中就谈到公司自2007年开始，若干核心客户退出市场，公司业绩连续多个季度赤字，不得已调整人员。虽然Dennis供职的3G部门不在裁员之列，“但我感觉不到自己在这里未来的发展空间，与其等待坚持，不如转换视角。而且我觉得凭借自己四年的专业技术积累，更有信心在新平台上赢得新的发展机会。”于是，在谈妥目前的职位后，Dennis离开了原来的公司。

经历了此番职场转折之后，Dennis目前的职位薪酬确实实现了跳越；不过，对于当下的金融危机，Dennis不无建议，“相比以往，在这种经济形势下，对于有跳槽打算的职场人需要更为谨慎。”

冷静看待职场冬天

“最近压力当然大了!每次打电话给客户，对方都笑谈不裁员已经不错，怎么还可能招人?现在加班频率比以前多多了!因为没有单子，只有把现有的单子努力啃下来。”天之择猎头咨询顾问唐昱婷对此有些无奈，“不过，现在候选人们的态度到好了很多!很多人都主动打电话给我们，看来大家的危机意识越来越强了!”谈话问，唐昱婷深切感受到那只遥远的“蝴蝶”所带动的风暴已经传递到自己身边。不过，对于这只“蝴蝶”引发而来的职场冬天到底要持续多久?这一问题成为大多职场人士关注的焦点。

这个职场冬天到底要持续多久?

温沁山：从目前FESCO的统计数据来看，还没有出现大规模裁员的迹象，但大多公司都已经冻结招聘编制。我们在明年3、4月份恐怕才能真正体会到冬天，至于要持续多久，可能很短，但也可能持续两三年。现在都还不能很好估算。

郝健：我们现在能看到的都还是8、9月的数据，中国尚未出现大量裁员的迹象。金融危机带来的真正冬天还未到来。真正的冬天恐怕要等到明年上半年，现在很多企业已经准备经历1～2年的行业冬天。

汪维纲：泛泛地讲职场冬天没有太大意义，而要搞清楚是谁的冬天。目前，大量农民工，普通大学生等缺乏核心竞争力的低端人群，确实就业压力很大(即便如此，还是有不少优秀的大学生能拿到几个知名公司的Offer)。但是对于那些业绩良好，有核心竞争力的中高端人才，从CPN所掌握的情况看，他们并没有感到冬天，而且不少人还升职或承担更大责任。因为，很多企业正好趁机“换血”，辞退业绩不好的，提升或引进更加优秀的。另外，所处的行业和公司情况也不尽相同。金融，房地产，奢侈品等行业受影响较大，而消费品，医疗等影响较小。不少行业的领先公司正在趁机扩张，收购中小公司。

对于那些有核心竞争力的中高端人才，以及那些与基本消费紧密联系行业或领先公司的人才，职场冬天影响不大或根本感觉不到。但对于那些缺乏核心竞争力，处于在中小公司，远离基本消费行业的人，冬天确实来了，而且可能还要持续1～2年，因为就业市场一般会滞后于经济复苏。

张沁馨：在这轮危机中，欧美一些具有50～100年历史的家族式中小企业，在用人方面并未出现明显变动。他们的运作相对保守，流动资金比较充裕，因此处于这些公司的国内职员职场冬天并不明显。

哪些职场人最危险?

郝健：从智联招聘掌握的情况看，研发、质量控制等与业务紧密或者有利于企业自主创新的职位体现了较强的竞争力。企业在“冬天”中更看重能够帮助企业修炼“内功”的人才。

张沁馨：从我们的客户反馈来看，除业务需要调整外，裁员以高成本员工为多；而实务型的人才成为需求主流。市场好的时候，企业雇用战略开拓型人才为主要需求，因为企业在扩展中更需要战略、创意等方面的人才支持；而在市场不好的时候，企业扩张计划放缓，回归实业，更需要务实的人才。

温沁山：企业非核心业务部门、以及处于新建开拓项目的部门，尤其在遭遇拓展困难时，赶上现在的经济危机，裁掉的可能性非常大。

汪维纲：可替代性较强的人被裁掉的可能性是最大的，比如低端职场人士或非核心部门人士。不过，在这轮危机中，一部分“性价比”不高的中高层管理人员也不乏职场危机，因为他们离职可为公司省一大笔钱，因此是公司“换血”的对象。我们看到有的45岁以上的管理人员，随着个人贡献的边际效率递减，在公司缩减成本进行人员洗牌中，因为个人薪酬业绩性价比的衡量度下降，而遭遇淘汰危机!

职场中人要怎样过冬?

郝健：“二八原则”在企业中同样适用，总是少数人掌握着关乎企业发展的关键资源。在企业内部调整、很多业务进行外包的前提下，只有“关键人物”才能保持职务的高水平安全系数。抓住金融危机中公司的变动机会，采用“从非核心到核心业务”发展模式，通过在不同岗位的工作锻炼自身负荷力，增强自我竞争力。

如果自己在某一领域有比较明显的优势，可以采取在该领域 “向下”的深度发展模式，使自己成为该领域的专家，保持自己在企业中的不可替代性，提升自身职位安全系数；为自己充电、通过各种技能考试、获得相关证书也可以向公司表明自己的进取心，即便更换工作也能保持自我竞争力。

温沁山：职场人有必要从行业、职业、企业三个维度分析并调整自身发展计划。首先，对所处行业发展背景、企业发展前景保持足够的前瞻性。在金融危机来临时，不同行业所受影响不同，同样的行业也会因企业“核心竞争力”不同而产生明显的差异。在选择行业和企业时，应保持自己的“远见”，选择发展稳定的行业和具有“核心竞争力”的企业。其次，个人对自己的职业素质有客观的行业地位评估，了解自己的核心竞争力。这样有利于在大的环境变化下，更好地保护自我。

相比以前就业机会的减少，个人素质在现在这样的经济环境下变得越来越重要。

张沁馨：如果企业出现减员行为，人们应做好心理准备。面对绝对减员，人们“不要任何事情都自己承担”，这种减员的原因主要是行业或者公司发展计划的转变，而不一定代表个人能力存在问题，避免为接下来的求职工作留下阴影。公司减员对于职场中人而言，很多时候更是“坏消息中的好消息”，无论是目前在职或离岗人员要发挥自身学习能力，可以通过不同岗位的锻炼增强自身竞争力。

14.职场中怎么与异性相处 篇十四

21世纪，两性的工作交流非常频繁，实在不能再以男女授受不亲的老观念来衡量。即使已婚，也不表示要和异性保持距离，两性总是要交流的，而且两性共事应该有助于工作效率的提高，所以两性间绝不能采取隔离策略，而必须找出好办法使两性相处有利无害。拒绝亲密，保持一定的心理距离，能够让你避免陷于办公室暧昧的情境当中。

2.多数人对异性没有排斥感

因为是异性，对很多事物的看法普遍有很多分歧。如果你是在异性面前很虚心的人，你会发现你在异性中备受宠爱。因为多数人对异性没有排斥感，而且喜欢帮助异性工作伙伴，他们把这个看作是同事中成就感的一个标志。人人都希望被异性重视、仰慕，一个人如果注意吸取他人的长处，他可以从每个工作伙伴身上学到不同的有助于自己发展的长处。平时注意观察他人长处，不计较他人短处的人，会觉得同事之间好相处。

3.切勿泄露同事分享过的私密

所谓秘密，当然就带着些不可告人或不愿公诸于众的隐情，基于对好友的信任，或是为了表明自己对好友的信任，才会将私密全盘托出。如果在别人口中听到了自己的私密曝光，不用问，叛徒只有一个。被出卖的人一定懊恼曾经付出的友谊和信任。如果秘密中牵涉到第三方，更会使事情一发而不可收拾。所以，不论是善意或恶意的泄露秘密，都是办公室友情的大忌。

4.友情再好也不要满腹牢骚

对于同性同事，也许你们像姐妹一样感情好，但是你如果满腹牢骚。尽管偶尔一些“推心置腹”的诉苦能多少构筑出一种“办公室友谊”的假象，但喋喋不休的抱怨会让身边的人苦不堪言。也许你把诉苦看成开诚布公的一种方式，但诉苦诉到尽头便会升华为愤怒。人们会奇怪既然你已对现状如此不满，为何不干脆换个环境，远走高飞。

5.对异性采取大方不轻浮的态度

对异性采取大方、不轻浮的态度是同异性工作交往中一个很重要的原则。其中包括行为和言语两方面。以尊重对方是异性工作伙伴的关系来处理办公室中的一些事务，将会使某些复杂的事物变得简单一些。千万勿将办公室的异性关系处理成类似“恋爱关系”所期望的那种结果，也不要与某个异性发展成比之其他异性更为亲密的关系。下班以后作朋友是另外一回事，但在办公室内千万要区分“急缓重轻”的关系。

6.不计利害去帮助他(她)

男同事有男同事的苦恼，女同事有女同事的苦恼，他们可能会因为工作头绪繁多而忙得焦头烂额，可能会因为事业发展阻力太大而停滞不前，可能会为家庭纠纷而沮丧不已。大多数同事遇到这种情况会表现出逃避的姿态，其实，只要你说出一句“我来帮帮你”的话语，同事就可能感激不已。当他(她)有困难时，或者大家都不敢接近时，如果你能不计利害去帮助他(她)，他(她)心中的感激是可想而知的。

7.友情再好公私要分明

公私不分也是友情的杀手之一。也许一方想着，我们这么要好，何必对我要求这么严格?即使出了事，也该罩着我才是。但另一方却想：明知我们这么要好，就不该为难我，把事情做好让我对上面交代，不该老出一些情况害死我!如此无法达成共识，将会造成许多不便和伤害，尤其在公务上出现差错，相互责怪的情形将导致伤害，尤其当中一方因此承受公司的惩罚时，这段友情再也无法挽回。建议办公室好友们先找个时间将界线划清，公私分明，而非一味在心里嘀咕着：你怎会这样做?

8.责备女同事时应注意以下几点：

①不在他人面前责备女同事。

②不把某个女同事与她比较。

③对女同事要一视同仁。

对刚刚参加工作、地位低的女同事施以同情，或者看到漂亮的女同事时就庇护，这是一些男子自然而然的毛病。但是其他女同事对这种事情会非常敏感，也会传出绯闻。

如果不想给那些多疑女同事机会，就应对全体女同事一视同仁、平等对待，如果确有喜欢的女同事，最好到外面去约会。

年轻的男同事如何与年长的女同事相处，可能是一件头痛的事。如果男同事在工作上先做出了成绩，要注意态度朴实、真诚。

如此，对方就会对我们产生好感。与年长的女同事打交道，要避开有关年龄、婚姻以及个人私事的话题，这是对年长的女同事的礼貌。

如果在公司里盛传我们与某位女同事过往甚密，我们将如何对待?

这个时候最好的方法就是置之不理。

在同事之间，男女关系其实是很敏感的。如果某一位男同事被认为和某一位女同事走得很近，其他的女同事就会自动地疏远他。

但是，事实究竟如何只有当事人才知道。周围的人往往喜欢捕风捉影，有一点风吹草动就四处张扬。这一类传言大都是往坏处想，多少含有恶意。

对周围的人而言，可是又妒又羡的。如果当事人因为这种事而觉得很难为情，拼命地向别人解释，那反而更引起别人的兴趣，使得整件事越描越黑。或许有些当事人很喜欢这一类的绯闻，自己也出面说得天花乱坠，这样反而让别人妒火中烧，愈发恶意中伤。