大学生素质拓展证书填写要求

大学生素质拓展证书填写要求（精选11篇）

1.大学生素质拓展证书填写要求 篇一

“大学生素质拓展证书”填写模板

姓名页

姓名张三性别男民族汉族出生年月xx年xx月出 生 地重庆·北碚政治面貌共青团员/共产党员(入学身份)院(系)专业xxxx院xxxx专业入校时间200x年9月证书编号 5010635 2220050903xx(学校代码+学号)颁证时间200x年9月(入校时间)

说明：记录页一共六页，每一页记录一项内容，每一项内容每学年所填不超过四条，每学年记录完成后，团支书签字确认，并加盖“学院

大学生素质拓展认证中心”（或院团委）章。

例如：记录页第一页填写的“思想政治与道德修养”

思想政治与道德修养

1．2005年10月参加马研会

2．xx年xx月西南大学第xx期党校毕业

3．xx年xx月参加实事政治讲座

4．2005年12月参加某学院第一届团校毕业

第xx学期共肆项

（团支书签字）

（盖章有效）

1、2006年10月确定为入党积极分子，并积极向党组织做思想汇报 2、2007年3月组织主题为“xxxxxx”的团日活动

第xx学期共贰项

（团支书签字）（盖章有效）2007——2008学年

此项无认证

（团支书签字）（盖章有效）2008——2009学年

此项无认证

（团支书签字）（盖章有效）

学 生 素 质 拓 展 中 心

认证

经核实,本证书已载的我校xx院(系)0x级学生张三的素质拓展内容客观真实。特予证实。

学生素质拓展中心（盖章有效）

2008（毕业年）年７月１日

西南大学素质拓展部

2008年9月2日

2.大学生素质拓展证书填写要求 篇二

马克思历史唯物主义坚持社会存在决定社会意识,社会意识随着社会存在的变化而变化。综观我国的改革开放历程,我国社会发生了深刻巨大的变化。从一味的闭关锁国,盲目排外到建立起全方位、多层次的对外开放格局;从传统的计划经济步入日趋完善成熟的社会主义市场经济;从传统的落后农业大国迈向日益工业化、城镇化的全面小康社会。WTO的成功加入,香港、澳门的胜利回归,三峡工程的并网发电营运、南水北调、西气东输、青藏铁路、申奥成功到北京奥运一件件喜事接踵而至,激发起国人万丈豪情。即使我们用“沧海桑田、翻天覆地”这类词汇来形容这一历史阶段的深刻巨大社会变化也绝不为过。面对社会存在如此巨大变化,作为社会意识现象的《守则》和《规范》的相应变化自是一种必需和必然。

笔者认真比较了新旧《守则》和《规范》的变化,认为新《守则》和《规范》具有以下几个特征:

一、新《守则》更全面、更原则、更科学地反映了党和国家对当代中学生思想、道德、行为等方面的素质要求

与原《守则》比较,新《守则》删除了“按时到校,不迟到,不早退,不旷课。”“对人有礼貌,不骂人,不打架。”“不吸烟、不喝酒、不随地吐痰。”等具体的行为要求,而用“遵守校规校纪”、“礼貌待人”等语句来含概。“生活习惯文明健康”、“遵守社会公德”等语句,使新《守则》显现出更强的原则性、科学性。

新《守则》中更增添了体现时代变化要求的许多新内容、新要求。如:第二条中的“遵守法律、法规,增强法律意识,遵守社会公德。”第三条中的“热爱科学、乐于探究。”第四条中的“珍爱生命,注意安全。”第五条的“自尊自爱,自信自强”。第六条的“自己能做的事自己做。”第七条的“孝敬父母。”第九条的“诚实守信,言行一致,有责任心。”第十条“热爱大自然,爱护生活环境”等。以上内容的新增,从而使新《守则》相比而言则更全面、全系统、更完善。

二、新《守则》、《规范》充分体现了“以人为本”的现代理念,具有人性化、人文化的时代特征

“生命诚可贵”的千古名句流芳百世,尽人皆知。然而,真正强调“以人为本”的观念和相应的科学研究则是现代社会的事情。一度时期,在人的自然性和社会性的双重属性关系上,过分宣扬和强调了人的社会属性,从而忽视了人的自然属性。人是生命体,生命是承载其社会属性的有效载体。从人权的意识上讲,生存权也最基本的权利是人各项权利的基础、前提。当今社会强化“以人为本”理念,意义重大。

新《守则》、《规范》正是在这方面有相应的突破。新《守则》第四条写道:“珍爱生命,注意安全,锻炼身体。”第五条指出“自尊自爱,自信自强”。新《规范》第七条规定:“注意安全,防火灾,防溺水,防触电,防盗、防中毒等”。第27条规定:“珍爱生命,吸烟,不喝酒。不滥用药物,拒绝毒品”。以上内容的规定,集中突出的反映了“以人为本”的现代理念。

新《守则》、《规范》在促进实现青少年学生的全面发展上提出了从观念、行为到知识、能力直至到品德、情操,从传统文化到现代理念的更全面、更完备的要求,如:从“孝敬父母”、“遵守法律、法规”、“遵守社会公德”到“珍爱生命”、“自尊自爱、自信自强”,直至到“热爱科学、乐于探究”、“诚实守信”、“保持心理健康”等。

坚持以人为本,是科学发展观的核心内容。促进全面发展,是科学发展观的重要目的,促进社会及社会成员尤其是青少年学生的全面协调可持续发展是科学发展观的基本要求。

三、新《守则》、《规范》坚持与时俱进,强烈的反映了新的时代精神

3.大学生素质拓展证书填写要求 篇三

【关键词】大学生运动员 力量素质 训练 基本要求

一、大学生运动员力量素质训练的重要作用

力量素质是竞技体育中的首要素质，力量是体育运动项目取得优异成绩的基础。运动过程中，人体必须表现出一定的力量，优秀运动员的力量素质都是非常好的，比如一个优秀的跳高运动员起跳腿承受的压力能达300-450kg，优秀的拳击运动员瞬间爆发的击打力量可达400kg，优秀的足球运动员行进间正脚背踢球的最大力量超过700kg。力量素质对于运动员其他身体素质的提高也有着重要的作用，是运动员掌握技术和战术、提高运动成绩的重要基础。

科学的力量训练，不仅能够提高运动员的力量水平，使运动员的肌肉发达、神经系统更加灵敏，还能够调动运动员更多的肌纤维力量参与运动，提高运动员利用力量的能力。除此以外，力量训练对于防止运动员肌肉损伤、缓解局部劳损也有着重要作用。总之，一切运动活动都离不开力量，力量素质是大学生运动员体能训练的重要内容之一。

二、力量的概念和分类

力量是人体运动技能的一种重要表现形式，是人体整体和或者身体某个部分肌肉收缩和舒张的时候克服阻力产生的能力。肌肉在运动时克服的阻力包括外部阻力和内部阻力，外部阻力包含物体重量、摩擦力、空气阻力等等，内部阻力包括肌肉的对抗力和黏滞性等等。力量主要由三种因素产生：主动肌的最大收缩力；主动肌和对抗肌、中立肌、支持肌的协同用力；肌肉的牵拉角度，每个杠杆的阻力臂和力臂的相对长度。

力量主要来源于肌肉，正常成年男子的肌肉重量和体重的百分比为43.5%左右，女子为35%左右。男运动员的肌肉则更为发达，可以占到体重的45%左右，而力量型的优秀运动员肌肉比例可达46%以上。

在体育运动中，根据不同项目对于力量素质的要求和力量表现的形式，可以把力量分为多种类型：根据肌肉收缩的形式，可以把力量分为静力性力量和动力性力量；根据力量与体重的关系，可以分为绝对力量和相对力量；根据力量的表现形式，可以分为最大力量、速度力量和耐力力量。

三、大学生运动员力量素质训练的基本要求

（一）必须掌握正确的呼吸方法

憋气能够帮助固定胸廓，提高腰背肌的紧张程度，所以提高练习时的力量，极限用力往往需要在憋气的情况下才能进行。但是，虽然憋气可以提高练习时候的力量，但是憋气也会引起胸廓内压力的提高，使动脉的血液循环受阻，严重会引起脑部贫血，甚至会发生休克。为了避免不良后果的产生，有条件不憋气的就不要憋气，尤其是用力不大的练习时，尽量不要憋气；为了避免用憋气来完成练习，对开始训练的运动员，所给予的极限用力次数不要太多，注意在练习中完成呼吸；完成力量练习前，尽量不要深吸气，因为深度吸气会增加胸廓压力，再憋气就会产生不良后果，而且力量练习时间短暂，吸气不会立刻在练习中应用；注意在力量练习中，运用慢呼气来协助最大力量的实现。

（二）必须系统地安排力量的训练

根据“用进废退”的训练原理，力量训练应该进行科学系统地安排。众多研究表明，力量增长越快，训练停止后消退得也快。训练获得的力量，停止后虽然会慢慢消退，但是一部分力量会保持下来。根据运动员的训练经验，每周应该进行一到两次的力量训练，帮助其保持已经获得的力量，如果进行三至四次的训练，力量可以获得显著性地增长。但是，必须要注意的是，力量训练应该在不疲劳的状态下进行，否则就变成耐力训练了。

（三）注意超负荷训练的运用

所谓超负荷训练，就是要求肌肉完成超出平时的负荷训练。优秀运动员的力量训练是建立在超负荷训练的基础上的，因为超负荷训练会引起肌肉成分特别是肌蛋白的分解，促进超量恢复的产生。超量恢复是人体机能力量和能力储备由负荷后暂时下降和减少的状态恢复到负荷前水平的过程，在这个过程中，机能力量补偿一段时间内可以超过原先的水平，肌肉成分会重新组合，肌蛋白含量会提高，从而让肌肉更有力。一定范围内，运动负荷越大，消耗越剧烈，恢复的过程就越长，超量恢复就越明显。要经常给运动员安排超负荷训练，引起超量恢复，迅速发展力量。

（四）注意力量训练和专项动作发展力求一致

大多数运动项目的动作结构、发力方向、用力形式、工作方式以及关节角度均不相同，发展力量的时候要注意做到一般力量和专项力量训练相互结合，在安排力量练习的时候，必须对所从事的专项进行全面深入地分析研究。比如，通过对专项技术的分析，了解专项动作结构、关节效度和环节运动的幅度等等，通过肌电研究了解肌肉群体的用力特点和工作方式等等，科学采用方法发展专项力量和一般力量。

（五）针对运动员的个人特点进行训练

由于大学生运动员的年龄、接受训练的程度、健康状况、技战术水平掌握程度、训练水平和身体素质之间存在差异，所以力量训练的进行必须根据个人特点因人而异，注意把握渐进性和适应性的原则，科学安排训练，以促进力量水平的迅速提高。男子和女子运动员之间也存在巨大的差异，男女力量训练时应该充分考虑女子的生理特征，科学地安排力量训练，特别要注意女子肩带、上肢、腹部和骨盆等薄弱环节肌肉力量的训练。

总之，大学生运动员力量素质的训练过程中，一定要注意采用科学的训练方法进行训练，循序渐进，系统规划，注意全面发展和个别力量的提高相互结合。

【参考文献】

[1]杨世勇.体能训练[M].北京：人民体育出版社，2012.

[2]王卫星，李海肖.竞技运动员的核心力量训练研究[J].北京体育大学学报，2007（08）.

[3]王向宏.体能训练理论与方法[M].北京：北京航空航天大学出版社，2010.

4.大学生素质拓展证书填写规则 篇四

栏目填写

学生以其所参加的活动、获得的奖励、创作的作品、参与的实践工作等来反映自己在校期间参与素质拓展的情况。素质拓展的六个方面可能有相互交叉的地方，填写时应看活动具体侧重于哪个方面而选择更适当的栏目，同一活动不要在两个栏目下同时填写。

（一）.思想政治与道德素养栏

主要填写学生参加党、团组织的重要活动及其在思想认识、道德品质等方面的表现。举例：

1.**年*月递交入党申请书。

2.**年*月被推荐参加校第**期党课培训班学习，并于*月顺利毕业。

3.**年*月被确定为入党积极分子。

4.**年*月光荣加入中国共产党，**年*月按期转为中国共产党正式党员。

5.**年*月被河南财经学院授予“优秀共产党员”荣誉称号。

6.**年*月被河南财经学院授予“优秀团员”、“优秀团干”荣誉称号。

7.**年*月参加**团日活动。

（二）社会实践与志愿服务栏

主要填写学生组织或参加的社会实践、志愿服务等活动以及在活动中的表现和取得的成果。举例：

1.**年*月，随“河南财经学院88实践团”到**进行暑期实践，为期一个月。

2.**年*月被评为河南省**年度大中专学生志愿者暑期“三下乡”社会实践活动先进个人。

3.**年*月参加郑汴国际马拉松志愿者。

4.**年*月参加植树节植树志愿活动。

（三）科技学术与创新创业栏

主要填写学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等竞赛中取得的成绩。举例：

1.**年*月学术论文《***》获得在《**》杂志上发表。

2.**年*月参加第*届“挑战杯”创业计划大赛，获得省级*等奖。

3.**年*月参加第*届数学建模（ERP等）大赛，获得省级*等奖。

4.**年*月参加河南财经学院“创业计划大赛”，获得*等奖。

5.**年*月参加河南省劳动厅创业培训。

（四）文化艺术与身心发展栏

主要填写参与的文体活动和取得的成绩，以及有益于身心健康发展的其他经历。举例：

1.**年*月，代表计算机学院参加河南财经学院“十佳歌手”大赛，取得了校*等奖。

2.**年*月，参加河南财经学院演讲比赛，夺得校一等奖。

3.**年*月，参加河南财经学院主持人大赛，夺得校一等奖。

（五）社会活动与社会工作

主要填写组织或参与的社团活动，所担任的学生会干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。举例：

1.**年*月担任计算机学院学生会网络部副部长。

2.**年*月7月担任社团联合会办公室主任。

3.**年*月被评为河南财经学院“优秀学生干部”。

4.**年*月被评为河南财经学院“社团活动先进个人”。

5.**年*月参加**兼职工作。

（六）技能培训及其它栏

主要填写参加者各类技能培训及取得的成绩。未能被上述所包括的其他重要经历或成果也可在这一栏里填写。举例：

1.**年*月参加全国计算机等级考试，获三级证书。

2.**年*月获得“一等奖学金”，并被评为校“三好学生”。

3.**年*月参加并通过大学英语四、六级考试（会计证考试、驾照、普通话等证书）。

4.**年*月参加模拟招聘、大学生涯规划大赛，获得*等奖（**荣誉称号）。

（七）备注页填写

5.大学生素质拓展证书填写要求 篇五

2、参加校党校第四十五期入党积极分子培训班学习，并顺利结业3、2011年05月，获“优秀团员”称号

社会实践1、2010年11月，随青年志愿者协会一起去康乐敬老院看望老人活动 2、2011年03月去新郑市希望小学看望小学生。

3、2011年 05在校学生服务中心挂职锻炼4、2011年08月到河南省潢川县江家集镇刘岗村进行暑期社会实践，为期一周。

科技学术与创新

1、参加校第十八届科技文化节

2、参加第九届“挑战杯”河南省大学生课外学术科技作品竞赛

文化艺术与身心发展1、2010年 12月策划并组织了感恩节主题班会2、2010年12月策划组织了元旦晚会并表演独唱节目3、2010年10月组织参加了院“龙腾杯”拔河比赛获第二名4、2011年 5月组织参加了院“激情杯”篮球比赛获第一名5、2011年6月参加了校第四届模拟招聘会，获优秀奖

社团活动与社会工作1、2010年9月-至今任班级班长职务2、2010年9月至今担任校学生会办公室干事3、2010年9月-2011年03月sife项目部组员4、2011年3年至今担任辅导员助理一职5、2010年10月组织了组织了青春飞扬杯辩论赛6、2011年4月组织了女生风采大赛7、2011年5月组织了软件学院庆祝建党九十周年暨送毕业生晚会

6.大学生素质拓展证书填写要求 篇六

一、总则

《“1456”复合型涉外人才素质拓展证书》（以下简称《证书》）是推进“‘1456’复合型涉外人才素质拓展工程”的重要载体，用于记载大学生在校期间对提高自身综合素质产生积极影响的重要经历及取得的主要成绩，不包括课堂教学成绩。《证书》适用于我校的全日制本专科生。《证书》可作为学生评优和综合测评依据，并可用于学生毕业求职。

二、填写要求

1、《证书》填写要坚持实事求是的原则，使用比较规范的描述性语言。填写内容主要是学生进行职业规划、学业规划以及参与素质拓展的经历和取得的成绩。所有填写内容的开始，统一使用年月的时间或时间段标出明确时间（月份用两位数字表示，如：2004年05月，2004年09月-2004年12月）；内容必须使用第三种表述方式，不做主观评价（不能出现诸如“收获很大”、“极大提高自己的能力”等字句）。

2、填写证书必须用蓝色、黑色钢笔或签字笔，证书内容不得涂改，所参加的活动需注明是“组织”还是“参与”，所获奖励需注明名称和级别，所发表的文章需注明报刊名称及日期。证书栏目中可能有互相交叉的地方，填写时应看活动具体侧重哪个方面选择适当栏目。

三、填写规范

（一）首页填写

《证书》首页中的“姓名”、“性别”、“民族”、“出生年月”、“出生地”、“政治面貌”、“院（系）、专业”、“入校时间”、“证书编号”（证书编号为该学生学号）九项由学生本人填写；“颁发时间”由校“‘1456’复合型涉外人才素质拓展中心”在颁发证书时统一填写。在学生毕业学年，《证书》被认证后由校团委在首页加盖钢印。

（二）栏目填写

证书所列的素质拓展工程共分三个栏目：职业规划、学业规划和素质拓展。由学生本人提出拟填内容，团支部及系（院）“‘1456’复合型涉外人才素质拓展中心”在审查属实后统一填写（原则上素质拓展一栏每个方面的内容每学期所填不超过六条）。

1、“职业规划”栏主要记载学生大学期间职业发展道路的设想和规划及成绩。

大一阶段，强调树立正确的职业理想、了解职业信息。大一阶段为“职业规划”的试探期，应初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。

大二阶段，对自身个性进行初步分析，构建初步职业目标。大二阶段为“职业规划”的定向期，应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

大三阶段，着力加强就业力的培养。大三阶段为“职业规划”的冲刺期，因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。

大四阶段，侧重就业技巧的掌握。大四阶段为“职业规划”的分化期，找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

2、“学业规划”栏主要记载学生大学期间每学期对自己学业规划的阶段目标及完成情况。强调五个步骤：学业规划选定、学业规划分解、强化学业规划、学业规划评估与反馈、激励与惩罚。

学业规划就其内涵来看，是指学生根据自身的天赋、兴趣及未来社会的需要，确定自己的学业发展生涯，其根本目的在于最大限度地提高学生自身的人生事业发展效率。具体来讲，是指学生通过对自身特点（性格特点、能力特点）和社会未来需要的深入分析和正确认识，确定自己的职业目标，进而确定学业发展方向，然后结合自己的实际情况（经济条件、工作生活现状、家庭情况等等）制定学业发展计划。换言之，就是学生通过解决学什么、怎么学、什么时候学等问题，以确保自身顺利完成学业，成功实现就业或开辟事业。举例：

大一阶段：计划本学期在完成学校课程的前提下，还要争取获得计算机二级证书，CET-4级证书；担任班干部或学生会干部。为完成此目标我将坚持每天记英语单词、练习口语，参加新东方的英语口语培训；参加班干部和学生会干部竞选；参加社团活动，提高自己的组织能力和交流技巧。自学《中外民俗》、《政治经济学》、《旅游经济学》、《唐诗宋词赏析》等课程。

3、“素质拓展”栏主要记载思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面内容。

“思想政治与道德素养”方面主要记载学生参加党、团组织的重要活动及在思想认识、道德品质等方面的表现，认证内容主要包括：

1）学生业余党校、团校、培训班；

2）各级各类理论学习活动；

3）校园精神文明创建活动；

4）各级组织开展的主题教育和公益活动；

5）其他思想道德素质培养的活动。

举例：

1）2004年4月被确定为入党积极分子，并被推荐参加校党校第二十六期积极分子培训班学习，同年5月顺利毕业。

2）2007年3月起，参加校“红色理论”翻译研究会，任副会长。

“社会实践与志愿服务”方面主要记载学生组织或参加的社会实践、志愿服务等活动以及在活动中的表现和取得的成果。要求注明参加活动的级别、时间、地点，调查报告撰写及获奖情况。在认证调查报告、征文撰写等事项的时，只对获得校级奖励的调查报告、征文予以认证。对志愿服务活动的认证，要求各个层次的活动都要提供有关证明，并由各系认证中心为主确认。认证内容主要包括：

1）文化、科技、卫生“三下乡”暑期社会实践活动；

2）共建实践活动；

3）各级各类青年志愿者服务活动；

4）其他专业实践活动。

举例：

1）2006年7月12日至8月3日，参加2006四川外语学院文化、科技、卫生“三下乡”暑期社会实践活动，任英语语言文化系重庆中国三峡博物馆志愿者团队副队长，该服务队获重庆市“三下乡”社会实践优秀服务队。

“学术科技与创新创业”方面主要记载学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。要求注明参加学术报告会的次数以及参加科技活动的级别、获奖情况，发表的学术类文章要注明刊物名称、日期。认证内容主要包括：

1）大学生“挑战杯”课外科技学术作品大赛和创业大赛；

2）校内外其他有代表性的学科竞赛；

3）学生学术报告会；

4）其他学术科技创新活动类如学术论文、科技制作、创业活动、调查报告、知识技能竞赛和学术讲座等。

举例：

1）2005年9月，参与编撰《******》一书，已出版。

“文化艺术与身心发展”方面主要记载学生组织、参加各级文体艺术活动比赛取得的成绩。要注明活动和比赛的级别。认证内容主要包括：

1）各类音乐、美术、舞蹈戏剧等人文艺术活动和艺术欣赏活动；

2）各类体育活动和竞赛；

3）各类人文艺术演出和讲座；

4）各类读书、摄影、演讲、辩论、知识竞赛等人文活动；

5）其他有利于身心发展的活动。

举例：

1）2005年6月，参加校春季运动会，获100米短跑第一名。

2）2005年10月起，加入校大学生艺术团，2006年9月任校大学生艺术团学生团长。

“社团活动与社会工作”方面主要记载学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。认证内容主要包括：

1）各级学生组织中担任的社会工作；

2）学校其他部门或校外担任的社会工作；

3）校社团组织的各类健康向上的活动。

举例：

1）2005年7月，任英语系学生会组织部部长。

“技能培训”方面主要记载学生参加各类技能培训及取得的成绩，未能被上述所包括的其它重要经历或成果也或在这一栏里填写。认证内容主要包括：

1）语言级别和计算机应用技能；

2）学校组织的各类技能培训；

3）其他有关机构和组织提供的各类培训。

举例：

1）2005年6月，参加全国英语六级考试，取得结业证书。

（三）认证页及编号填写

7.发展学生党员各项材料填写要求 篇七

发展学生党员的各项材料包含手写的第一份入党申请书、手写的两份优质思想汇报和《发展学生党员综合材料》。（未交完整的需要补交）

以下为《发展学生党员综合材料》填写要求：

1)使用黑色签字笔填写，要求字迹清晰、工整。

2)统一使用规范的年历和数字（年、月、日一律使用公历和阿拉伯数字）。

3)表内栏目没有填写内容的应注明“无”。（如没有“曾用名”，填“无”）。

4)照片黑白彩色不限。

5)具体各项：

“家庭出身”：农民、工人、商人。

“个人成份”：学生。

“姓名”、“性别”、“名族”、“出身年月日”与“居民身份证”

一致。

“籍贯”：填写父亲或母亲的原籍（x省、x市、x县）。

“文化程度”：填写已经取得的学业证明。大学在读，填“高

中毕业”。

“专长”：填写所学专业方面特长。不要把兴趣爱好中的多项

内容都填为“专长”。

“现任职务”：填写所在读的院系、所学的专业。

“历次申请情况”：填写历次递交入党申请书的时间。

“何时何地参加何种组织任何职”：填写加入先进组织的时间。

如中国共青团、中国青年志愿者等。

“本人经历”：分阶段写，经历中的年限不能中断，即不能留

空白的阶段，按时间先后顺序来填写。（小学、初中、高中、大学。）“团员意见”：请一位团员填写本人各方面表现及评价，“该同

志„„”。

“团外青年意见”：请一位非团员填写本人各方向表现及评价。“团支委会意见”：请团支部委员（团支书、组织委员、宣传

委员均可）填写本人各方向表现及评价。

“自传”材料写法：

一、入党自传材料的作用：入党自传材料是要求入党的同志为了让党组织了解自己的成长过程、学习和工作的经历、家庭成员和主要社会关系成员的政治情况而向党组织递交的介绍自己的材料。它的作用主要有两条：一是便于党组织尽快熟悉和了解自己。二是作为党的各级组织在对发展对象进行政治审查时的主要依据之一。入党自传材料是发展党员工作中的一份重要材料，每个要求入党的同志都要认真写好自己的入党自传材料。

二、入党自传材料的内容包括以下内容：

1、本人的基本情况，如：姓名、曾用名、出生日期、籍贯、出生地、民族、现有文化程度、家庭现住址、现在工作单位和担任的社会职务、有何专业技术职称等基本情况。

2、本人的政治历史情况，主要包括成长经历、参加进步团体和民主党派的历史、学习简历、工作简历和历史上受到的奖励或处分的有关情况等。主要要求是：参加进步团体或民主党派的历史要写清楚参加的时间、任何职务等情况。学习简历要写清楚起止时间、在何处、学习的专业、任何职以及最熟悉你这段历史的证明人，前后时间要衔接。参加工作后的进修和各种学历教育、职业教育等也应写入简历内。工作简历要求写清楚参加工作以后从事各种社会职业的起止时间、在何单位、任何职务和证明人等。

3、家庭主要成员的职业和政治情况”：家庭成员系指和自己有血缘关系和婚姻关系的直系亲属，如父母、爱人、子女，还包括和本人长期在一起生活，曾受其抚养或由本人供养的其他亲属，如祖父母、未成年或已成年但仍在一起居住生活的兄弟姐妹等。家庭成员的姓名，年龄、现在何单位、做何工作、任何职，是否中共党员、共青团员或其它民主党派党员等要填写清楚，已去世的要注明何时因何故去世；已离退休的要填写原工作单位任职情况和政治情况，注明已离退休；在农村的要填写清楚在何省、何县市、何乡镇、何村务农。上述人员中有政治历史问题的应予以说明。

4、主要社会关系成员的职业和政治情况”：主要社会关系指本人的旁系亲属，如岳父母、分居的兄弟姐妹、伯叔姑姨舅、甥侄等，还包括和本人关系较密切或本人受其影响较大的亲友、同学等。主要社会关系成员的姓名、工作单位、职业、职务和政治情况都应填写清楚。主要社会关系成员中有政治历史问题的应予以说明。

5、其他需要说明的问题。

三、写入党自传材料的基本要求是：对党要忠诚老实，所写内容要详实，不能含糊其词，不能模棱两可，不能隐瞒自己知道的而又应

该向党组织说清楚的问题。亲笔用墨笔书写，不能用微机打印件代替。材料写完后要亲笔签名，并签署书写日期。

范文：（请参照语言、格式和包含的基本内容）

我叫***，系广西大学电气学院发配电专业学生，男，仡佬族，1982年11月26日出生于贵州省遵义市的一个知识分子家庭。„„使我对中国共产党有了由浅至深的认识，并逐步形成了„„。我父亲是„„，母亲是„„，我是在党的教育下成长起来的。父亲谦虚严谨„„。一九八八年九月我进入小学，„„上小学后，学习上，„„光荣地加入了中国少年先锋队，„„将来还要向团组织靠拢。从此，„„多次在地、县、校级竞赛中获奖，并且，„„随着知识的积累和年龄的增长，我在思想上逐渐懂得了，„„必须靠近团组织„„。通过组织的帮助和自己的努力，于„„我光荣地加入了中国共产主义青年团。中国共青团是„„。当我在团旗下举起右手庄严地宣誓时，„„在这一思想指导下，我刻苦学习政治理论和科学文化知识，学习成绩优秀，于1997年4月被评为遵义地区“三好学生”。1997年6月中考，我以全县第一的成绩考入省重点中学——遵义四中学习，高三时被编入全校唯一的重点班学习。

2000年高中毕业，在高考„„。2000年9月我被调剂录取到„„，我对着新的目标开始了新的奋斗和跋涉。大一下学期，我参加学院分党校举办的党的基本知识培训班。

通过学习，我对党的„„有了比较系统的了解，„„。同时，我有了更多的时间和机会接触到身边的党员，政治视野也得到了扩充，„„，这种看法现在想起来是非常片面和狭隘的，这种错误想法的产生源于对党的认识还不够清楚，不能以因为„„以至影响对党性的认识，也不能„„。经过这一次认知意识的转变，我觉得入党前最重要的就是„„。„„父亲对我说，„„。在那以后我就决心，通过„„实实在在的向要求一名党员那样来要求自己。

长期以来，我都始终贯穿着„„。在集体活动中，„„。生活中，„„。在担任学生会干部期间，„„。我还„„。从党基班结业我怀着激动的心情向党组织递交了入党申请书，„„。随后我又参加了党校的学习„„ 作为一名入党积极分子，我在申请期间，定期向党组织汇报自己的思想，„„我明白以实际行动争取入党，必须持之以恒，从申请入党的那天起，就应该以正确的态度和真诚的努力争取早日成为一名名副其实的共产党员。

8.大学生素质拓展证书填写要求 篇八

一、毕业实习

实习时间：从2月17日至6月8日（共16周，含4周毕业论文），返校时间另行通知。顶岗实习指导教师与毕业论文指导老师相同。

（一）毕业实习周记（每生一本）

1、周记封面必须填写完整。

2、毕业实习时间的填写：从系部通知开始实习的时间（即第二学期开学的第一周）起至实习结束返校时间止。

3、实习单位（全称）：填写本人实习单位的全称。

4、指导老师：校内填本校指导老师（即论文指导老师），校外的填单位指导老师，两位老师的职务或岗位都必须填写。

5、实习内容：实训内容每周记录一次，主要记录本周内一周所做的事情。内容应体现本周来实习的过程、顼目、获得的能力等方面的具体记载，周记字数在300-500字，切忌记流水账，内容空洞的周记！实习老师将根据周记内容给出相应的成绩，不合格者将不能通过实习。实习周记内容记录次数不少于12次。

（二）毕业实习鉴定表（每生一份）

1、实习时间：从系部通知开始实训的时间起至实训结束返校时间止。

2、实习单位：填写本人实训单位的全称（必须与实训周记里面的实训单位一致）。

3、顶岗实习内容为在单位期间的岗位名称或内容，学校指导老师为系部安排的指导老师（即论文指导老师）。

4、实习单位鉴定：实习单位鉴定意见字数不少于20字，由单位指导老师填写，针对于本人在该工作岗位实习情况, 思想品质学习能力、工作能力、敬业精神和处理事务能力等方面做出鉴定。单位指导老师要签名，并盖单位章，单位的章必须是单位可以对外的红章，不能是部门章！成绩由单位指导老师根据学生在实习期间的表现，将各项评价项目的成绩综合，总成绩不得超过95分。

5、学校鉴定意见：由系部指导老师评定。

6、成绩评定：顶岗实习单位鉴定成绩占60%，实习周记成绩占15%，实习报告成绩占25%。

（三）毕业实习报告（每生一份）实习报告内容应体现：

1、封面：实习报告封面题目“XX专业实习报告”用黑体二号居中横向排列，封面题目下用宋体小三居中写明标题（实习项目），另起一行班级、姓名、学号。

2、实习目的3、实习单位概况

4、实习内容：根据实习过程撰写，必须实实在在记录实习内容、步骤、结果，应该结合实习单位的实际情况，了解实习单位自己所在岗位工作的组织与开展，熟悉工作的流程和方法，熟悉各项职能，熟悉等等。着重叙述在实习单位实习期间的主要工作简况，实习的主要内容，熟悉工作的流程和方法，熟悉各项职能，所学知识理论在实际中的运用，主要收获和体会。报告要层次分明、文字简练、说明透彻。

5、实习心得、体会及总结：学生应该在实践中认识企业各项工作方面的现状，发现企业及本岗位的先进之处与不足之处，课本与实践的差距，探讨问题的原因，提出自己的见解与看法，并提出相应的解决办法或应对措施。实习报告统一用A4纸打印，内容丰富，格式正确，字数不少于3000字。要求每位同学独立完成实习报告的书写，若发现两份报告雷同部分超过90%，视为抄袭，实习报告作零分处理。上交时将自己打印的实习报告夹在实习报告封面里一起上交。

二、毕业论文（一式两份）

1、毕业论文严格按照学校下发的《毕业论文（设计、调查报告）格式及有关要求》执行。在撰写毕业论文期间，必须主动与论文指导老师联系，就论文的有关问题进行探讨、交流。没有与指导老师沟通、联系，没有按指导老师的要求进行写作，没有按规定时间上交论文的都将视为不合格。

2、论文工作具体实施步骤

各论文指导老师可将指导的学生按改革要求以小组撰写专题报告的形式，也可按照学生个人自己撰写的形式进行。以小组为单位进行论文试点改革撰写的要求，具体见《2014届经济贸易系各专业毕业论文改革试点方案》。

各指导老师论文计划安排时间分为准备阶段、选题阶段、开题报告阶段、实施阶段、答辩阶段、成绩评定阶段。在论文工作的各个具体环节的实施过程中严格遵照执行。各具体如下：

（一）确定指导教师，下达指导任务书（2013年11月）

结合实际，由领导小组统筹安排，确定指导教师，制定2014届毕业生毕业论文指导表，下达任务书，做好指导教师和学生思想动员工作。

（二）征题、选题（2013年11月-2014年1月）

1、选题应严格按照《福建商业高等专科学校毕业论文（设计、调查报告）管理实施条例（修订稿）》的规范要求，应符合各专业的培养目标，体现各专业的基本训练内容。具体由指导教师提供各专业论文题目，学生根据自己专业的不同需要来选择论文题目。

2、根据指导教师和学生申报的选题，进行双向选择。

（三）开题阶段（2014年2-3月）

3月1日前必须确定选题，学生根据选定的题目在充分开展调研和收集有关资料的基础上，征求指导教师的意见开题。

（四）论文撰写阶段（2014年3月-2014年6月）

由学生深入实践，进行调研、资料收集，指导教师对学生进行写作指导；针对学生在写作中出现的各种问题，进行细致认真的指导和指正，完成论文写作。

1、拟定比较详细的提纲。

2、撰写初稿。严格按照《福建商业高等专科学校毕业论文（设计、调查报告）管理实施条例（修订稿）》的要求撰写。毕业论文（设计、调查报告）字数原则上以4000-6000字为宜，最低不得少于4000字。小组专题制作，完成不低于1.5万字的专题报告初稿。

3、反复指导修改论文。

4、修改定稿。最迟于2014年5月25日前提交论文定稿（包括电子版），定稿后的论文纸质版的由学生自行打印一式两份交给论文指导老师。（以小组为单位撰写的论文，只需小组打印一式两份。）

（五）答辩（6月初，具体答辩时间另行通知）

指导老师于6月1日提交参加论文答辩的学生名单、论文题目、成绩，并通知学生准备参加答辩。原则对书面评定成绩为“优秀”和“不及格”者进行答辩，每位指导老师都将有至少一名（组）学生参加答辩。

9.大学生素质拓展证书 篇九

姓名XXX性别男/女民族出生年月XXXX年XX月XX日政治面貌党员/团员/群众学校院（系）、专业入校时间XXXX年XX月

具体事项及成绩

思想政治与道德素养

通过开设《大学生思想道德》《法律基础》等课程，学习国家政策法规，时刻树立大局意识，遵守校规校纪，遵守《大学生文明公约》服从管理，争做文明合格大学生。

社会实践与志愿服务

积极参加学院组织的社会实践活动。例如：走进文明社区、走进敬老院等活动，在一次次活动中加强了自己对社会对他人的爱心及责任感。科学技术与创新创业

积极加入科学技术与创新创业相关的社团，通过专业课学习培养自己在专业领域创新的本领，通过听取相关创业方面的讲座、课程，树立正确的创业价值观。文化艺术与身心发展

10.大学生素质拓展证书填写要求 篇十

一、《房屋所有权证》填写说明

（一）建房注册号：印制住房和城乡建设部核准编制的各登记机构的注册号。

（二）登记机构（盖章）：套印房屋登记机构印章。

（三）房屋所有权证号：房权证字第号。“房权证”前空位填写发证市、县的简称。

“字”前空位填写发证市、县的区（县）名称。

“号”前空位填写区（县）房屋所有权发证的顺序号。

（四）房屋所有权人：填写房屋登记簿记载的房屋所有权人；所有权人为共有的，填写持本证的所有权人，其他共有人在附记栏中填写。

（五）共有情况：不属共有情况的，填写单独所有；属于共有情况的，填写按份共有或共同共有。

（六）房屋坐落：填写房屋的具体地理位置，具体指有关部门依法确定的房屋坐落，一般包括街道名称、门牌号、幢号、楼层号、房（室）号等。

（七）登记时间：填写登记事项记载于房屋登记簿的时间。

（八）房屋性质：分别填写经济适用房、廉租住房、集资合作建房等由政府提供相关政策支持建设，对购买、租赁对象以及转让有限制的房屋；其他类型房屋不填此项。

（九）规划用途：填写建设工程规划许可文件及其所附图件上确定的房屋用途。

（十）房屋状况：登记房屋的，填写“总层数、建筑面积、套内建筑面积”项，登记房屋以外的特定空间或构筑物的，填写“其他”项。

1、总层数：填写房屋的总自然层数。有地下层或半地下层的，计入总层数，但应加以注明。

2、建筑面积：填写房屋登记簿中记载的建筑面积。以平方米为单位，小数点后保留两位。

3、套内建筑面积：填写房屋基本单元的套内建筑面积；以平方米为单位，小数点后保留两位。建筑物不属于多个所有权人区分共有的，该项内容不填。

4、其他：填写房屋以外的特定空间、构筑物名称等。

（十一）土地状况：

1、地号：填写土地使用权证上注记的宗地地号。

2、土地使用权取得方式：填写房屋所占用土地的国有土地使用权取得的方式，包括划拨、出让、出租、作价入股等。

3、土地使用年限：填写房屋占用范围内的土地使用权的起始日期和终止日期。国有土地使用权为出让的填写《国有土地使用权证》记载的土地使用年限；国有土地使用权为划拨的不填。

（十二）附记：填写共有人及所占份额、构筑物有关状况的描述等需要记载的其他事项。

（十三）填发单位：加盖具体承办登记事务的单位的印章，如××房地产登记中心等。

（十四）房地产平面图：

1、图幅号：填写该房屋所在分幅图的图幅号。

2、空白处打印或粘贴房地产平面图，即分户图等。

3、比例尺：根据附图的实际比例填写。

二、《房屋他项权证》填写说明

（一）房屋他项权证号：房他证字第号。“房他证”前空位填写发证市、县的简称。

“字”前空位填写发证市、县的区（县）名称。

“号”前空位填写区（县）房屋他项权发证的顺序号。

（二）房屋他项权利人：他项权利为抵押权的，填写房屋登记簿上记载的抵押权人；他项权利为地役权的，填写房屋登记簿上记载的地役权人。

（三）房屋所有权证号：填写房屋登记机构向房屋权利人颁发的房屋所有权证书的证号。

（四）房屋坐落：他项权利为抵押权的，填写抵押的房屋坐落；他项权利为地役权的，填写供役地房屋坐落。

（五）他项权利种类：填写抵押权或地役权等他项权利。

（六）债权数额：属于一般抵押权的，填写房屋登记簿上记载的“被担保主债权的数额”；属于最高额抵押权的，填写房屋登记簿上记载的“最高债权额”。

（七）附记：填写需要记载的其他事项。设定最高额抵押的，应在附记栏中注明；地役权登记的，需役地房屋坐落应在附记栏中注明。

（八）其余事项与《房屋所有权证》填写说明相同。

三、《房屋预告登记证明》填写说明

（一）房屋预告登记证明号：房预字第号。“房预”前空位填写发证市、县的简称。

“字”前空位填写发证市、县的区（县）名称。

“号”前空位填写区（县）房屋预告登记发证的顺序号。

（二）预告登记权利人：填写房屋买卖合同中的购房人或者抵押合同中的抵押权人。

（三）预告登记义务人：填写房屋买卖合同中的售房人或者抵押合同中的抵押人。

（四）房屋坐落：填写设定预告登记房屋的坐落。

（五）预告登记业务种类：根据预告登记的权利类型，相应填写预购商品房预告登记、预购商品房抵押权预告登记、房屋所有权转移预告登记、房屋抵押权预告登记。

（六）附记：填写需要记载的其他事项。涉及预购商品房抵押权预告登记和房屋抵押权预告登记的，应在附记栏中注明房屋登记簿上记载的相应“债权数额”。

（七）其余事项与《房屋所有权证》填写说明相同。

四、《在建工程抵押登记证明》填写说明

（一）在建工程抵押登记证明号：房建字第号。“房建”前空位填写发证市、县的简称。

“字”前空位填写发证市、县的区（县）名称。

“号”前空位填写区（县）在建工程抵押登记发证的顺序号。

（二）抵押权人：填写在建工程抵押合同中的抵押权人，通常为在建工程的贷款人。

（三）抵押人：填写在建工程抵押合同中的抵押人，通常为对在建工程享有财产权的权利人。

（四）在建工程坐落：即在建工程项目的具体坐落位置。

（五）其余事项与《房屋他项权证》填写说明相同。

五、注意事项

1、尽量使用计算机缮证、绘图。

2、用手工填写时，必须用钢笔、黑色墨水或墨汁填写，书写端正、清晰。

11.学生实习报告填写要求 篇十一

实习自我鉴定：实习时间、地点、内容概述，实习期间取得的成果及心得体会，在最后需用一句或一段文字对自己在实习期间表现下定论（优秀、良好、合格）。

实习报告：

实习单位： XXXX有限公司

实习时间：---年--月--日 至---年--月--日 共--天

(不少于60天)

一、实习概况：实习单位或部门的概况及发展情况,实习项目概况，实习要求等内容。（说明：这部分内容以前言或引言形式,不单列标题及序号。）

二、实习目的：介绍实习的目的,意义。

三、实习内容：先介绍实习安排概况,包括时间,内容,地点等，然后按照安排顺序逐项介绍具体实践流程与实践工作内容、专业知识与专业技能在实践过程中的应用。（说明：在完整介绍实习内容基础上,对自己认为有重要意义或需要研究解决的问题重点介绍,其它一般内容则简述。）

四、实习成果：围绕实习目的要求,重点介绍对实践中发现的问题的分析、思考并提出解决问题的对策、建议等。（说明：分析讨论及对策建议要有依据。分析讨论的内容及推理过程是实践报告的重要内容之一,包括所提出的对策建议,是反映或评价实习报告水平的重要依据。）

五、实习总结：对实习的效果进行评价，着重介绍自己的收获体会。（说明：总结或体会的最后部分，应针对实习中发现的自身不足之处简要地提出今后学习、提高的方向。）