心理学十大效应

心理学十大效应（共13篇）

1.心理学十大效应 篇一

心理学把爱情中“越是艰险越向前”的现象称为“罗密欧与朱丽叶效应”，即，当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固，

认知失调理论很好地解释了这个颇具罗曼蒂克色彩的效应。当人们被迫做出某种选择时，人们对这种选择会产生高度的心理抗拒，而这种心态会促使人们做出相反的选择。当这种恋爱阻力不存在时，双方却有可能分开。经历过重重阻力和生死考验的爱情，不一定能抵得住平凡生活的冲击。当爱情的阻力消失时，也许曾经苦恋的两个人反而失去了相爱的力量。

从众效应

学者阿希曾进行过从众心理实验，结果在测试人群中仅有1/4~1/3的被试者没有发生过从众行为。可见它是一种常见的心理现象。从众性是与独立性相对立的一种意志品质;从众性强的人缺乏主见，易受暗示，容易不加分析地接受别人意见并付诸实行。

生活中有不少从众的人，也有一些专门利用人们从众心理来达到某种目的的人。某些商业广告就是利用人们的从众心理，把自己的商品炒热，从而达到目的。生活中也确有些震撼人心的大事会引起轰动效应，群众竞相传播、议论、参与。但也有许多情况是人为的宣传、渲染而引起大众关注的。常常是舆论一“炒”，人们就易跟着“热”。广告宣传、新闻媒介报道本属平常之事，但有从众心理的人常会跟着“凑热闹”，

晕轮效应

晕轮效应，又称“成见效应”。这种强烈知觉的品质或特点，就像月亮的光环一样，向周围弥漫、扩散，从而掩盖了其它品质或特点，所以又形象地称之为光环效应。

有时候晕轮效应会对人际关系产生积极效应。比如你对人诚恳，那么即便你能力较差，别人对你也会非常信任，因为对方只看见你的诚恳。

最典型的例子，就是当我们看到某个明星在媒体上爆出一些丑闻时总是很惊讶，而事实上我们心中这个明星的形象根本就是他在银幕或媒体上展现给我们的那圈“月晕”，他真实的人格我们是不得而知的，仅仅是推断的。

马太效应

马太效应是指好的愈好、坏的愈坏、多的愈多、少的愈少的一种现象。名字来自于《圣经·马太福音》中的一则寓言。《圣经·新约》的“马太福音”第二十五章说道：“凡有的，还要加给他叫他多余;没有的，连他所有的也要夺过来。”

1968年，美国科学史研究者罗伯特·莫顿提出这个术语用以概括一种社会心理现象：“相对于那些不知名的研究者，声名显赫的科学家通常得到更多的声望即使他们的成就是相似的，同样地，在同一个项目上，声誉通常给予那些已经出名的研究者，例如，一个奖项几乎总是授予最资深的研究者，即使所有工作都是一个研究生完成的。”

罗伯特·莫顿归纳“马太效应”为：任何个体、群体或地区，一旦在某一个方面获得成功和进步，就会产生一种积累优势，就会有更多的机会取得更大的成功和进步。

2.心理学十大效应 篇二

美国芝加哥郊外有一个制造电话交换机的工厂, 叫霍桑工厂, 有较完善的娱乐设施、医疗制度和养老金制度等, 但工人们仍然愤愤不平, 生产状况很不理想。后来, 心理学专家专门对该厂员工进行了一项试验, 即用两年时间, 专家找工人进行个别谈话两万余人次, 规定在谈话过程中, 要耐心倾听工人对厂方的各种意见和不满。这一谈话试验收到了意想不到的效果:霍桑工厂的产值得到了大幅度提高。

在班集体建设过程中, 学生在学习、成长各方面难免有困惑或者不满, 但又不能充分地表达出来。作为班主任, 要尽量挤出时间与学生谈心, 并且在谈心的过程中, 要耐心地引导他们尽情地说, 说出自己在生活、学习中的困惑, 说出自己对家长、学校、老师、同学等的不满。学生在“说”过之后, 会有一种发泄式的满足, 他们会感到轻松、舒畅。如此, 他们在学习中就会更加努力, 在生活中会更加自信!

班主任在班集体建设过程中要特别关注班集体人文氛围的营造。班主任专业的特殊性可以概括为两个方面:就班主任专业的核心而言, 是学会精神关怀。精神关怀主要是关心学生的心理生活、道德情操、审美情趣等方面及其成长与发展, 即关心他们的精神生活质量和精神成长;关心他们当下精神生活状况和他们未来的精神发展。就班主任专业发展的重点而言, 是学会班级建设。班集体建设与管理是一项极其复杂、专业性很强的工作, 要善于调动学生的积极性, 制定班级教育目标, 形成班级特色文化, 尊重和促进学生个性发展, 善于组织有实效性的教育活动, 以人为本, 发挥班内成员的积极性, 善于借助学校、社区、家庭、社会的力量, 使之形成合力, 对学生的评价富人性化、个性化、审美化;要有正确的教育信条;学会终身学习、持续发展。

而热爱学生, 是教师专业化发展中职业道德的核心, 是教师热爱教育事业最集中最具体的体现, 也是班主任做好教育工作的感情基础和前提条件。班主任只有热爱和尊重学生, 学生才会在心理上接受教师, 在情感上产生共鸣, 主动积极接受教师的影响和教育, 正所谓“亲其师、信其道”。而“师爱”是理性的爱、高尚的爱, 她以热爱学生为本, 以严格要求学生为度, 以关心学生为出发点, 以尊重学生为核心。爱与严是辩证统一的, 爱是严的基础, 严是爱的体现。班主任在热爱学生的同时, 必须对学生进行严格的管理和教育, 把对学生的爱和尊重寓于严格要求之中, 不断向学生提出具体明确、合理适度的要求。

七、增减效应:班集体建设中的良性体验

人际交往中的“增减效应”是指:任何人都希望对方对自己的喜欢能“不断增加”而不是“不断减少”。比如, 许多销售员就是抓住了人们的这种心理, 在称货给顾客时总是先抓一小堆放在秤盘里再一点点地添入, 而不是先抓一大堆放在称盘里再一点点地拿出。

在班集体建设过程中, 许多班主任在评价学生的时候难免将他的缺点和优点都要诉说一番, 并常常采用“先褒后贬”的方法。其实, 这是一种很不理想的评价方法。在评价学生的时候, 先说孩子一些无伤尊严的小毛病, 然后再恰如其分地给予赞扬, 关注学生的感受, 增加学生在班集体建设中的良性体验, 这样的教育会收到意想不到的效果。

未来社会是一个全球化、知识化、信息化、学习化的社会, 未来社会要求的人才是一种既专又通的复合型人才, 是一专多能的人才, 要求不仅在智能上得以发展, 而且在人格、身体和心理等方面整体发展。班主任要给学生营造出一种宽松和谐的学习环境, 充满真情与关爱的生活氛围, 使学生自尊、自信、自强、自励, 充分发挥学生的进取心、创造力, 使他们健康成长。对学生的错误, 正确引导, 合理批评, 避免用过激言行使学生的身心受到伤害。班主任首先要更新育人目标观。班主任育人工作的目标追求越高远, 在工作中就会自觉地摒弃简单粗暴的方式, 自觉地讲究育人方法的科学性和艺术性。其次, 要更新德育观。班主任要有全程育人的观念, 做工作以正面引导为主, 多以理服人、以情动人、以意志磨砺人。当学生犯错误以后, 要从多个角度去分析。再次, 要更新班主任角色观。教师对于自己职业角色的认识定位, 要树立这样的角色观念, 更要在实践中积极实现这样的角色转变。另外, 教师在教育学生时还要注意方法和技巧, 要讲究一定的策略。

班主任的表扬艺术是班主任的工作艺术之一。班主任的辛勤劳动使班级集体和学生取得很大的成绩, 班主任对其表扬应该遵循哪些原则, 才能做到有理论依据;采用哪些途径和方法, 才能使表扬恰倒好处, 取得最佳效果;表扬应该注意哪些问题, 才能使学生再接再厉, 再创佳绩, 这些都涉及班主任表扬艺术的研究范畴。“表扬”浇铸自信, 催化成功。人是需要刺激的, 有了刺激, 人的行动才能得到强化。因此, 表扬和鼓励比物质的刺激更重要。美国作家马克·吐温曾经夸张地说过:一句好的赞语能使他不吃不喝过上两个月。

表扬应当注意三点:第一, 选择合适的时机。如学生在取得成绩或获得进步时, 发掘学生的闪光点时, 都可以用表扬强化学生争取进步的欲望。第二, 选择适当的场合。对成绩突出和进步较大的学生, 应当众表扬;对进步不甚明显的学生则宜用个别表扬。第三, 采用不同的形式。表扬不只是物质上的奖励, 也不限于热情的、鼓舞性的话语, 更包含着点头、微笑、默许等。

对不同类型学生、对班级的表扬应该有所不同。对班级干部的表扬应该遵循以鼓励、信任、培养能力为主的原则。途径和方法主要有在班会、总结会、家长会上的表扬和申报表扬。要注意点名表扬的问题、表扬过头的问题和语言问题;对优秀生的表扬应该注意偏爱、溺爱的问题, 提示不足的问题, 全面发展的问题;对后进生的表扬应该遵循以鼓励为主、引导为主, 以促进转化为主, 扬长避短、长善救失的原则。途径和方法主要有班会、家访、单项奖、谈话、任职表扬等。要注意寻找闪光点的问题、避免对其公开分类的问题和表扬场合的问题、循序渐进的问题和反复的问题;对一般学生的表扬应该遵循鼓励上进、普遍提稳定性的原则。途径和方法主要有班队会、小组和谈话表扬等;对班集体表扬应该遵循以鼓励为主、正确估价班集体、增强集体荣誉感和凝聚力、培养学生竞争意识的原则。途径和方法主要有班队会、总结会、活动中的表扬等。要注意培养班集体领导核心的问题、对后进生教育的问题、培养和树立良好班风的问题和协调关系的问题。

班主任工作是一门特殊的艺术, 现代教育改革中的班主任工作更应该是一门科学, 要求班主任深刻地认识把握育人工作的本质特点和规律, 并遵循这些规律采取科学的行之有效的方法, 创造性地开展工作, 使简单粗暴的批评方式彻底销声匿迹, 把学生培养成为具有扎实的基础知识、健全的体魄、健康的心理, 能够全面适应现代生活的人。

八、蝴蝶效应:班集体建设中的精要细节

据研究, 南半球一只蝴蝶偶尔扇动翅膀所带起来的微弱气流, 由于其他各种因素的掺和, 几星期后, 竟会变成席卷美国德克萨斯州的一场龙卷风!紊乱学家把这种现象称为“蝴蝶效应”, 并作出了理论表述:一个极微小的起因, 经过一定的时间及其他因素的参与作用, 可以发展成极为巨大和复杂的影响力。

“蝴蝶效应”告诉我们, 班主任教育工作无小事。班主任一句话的表述、一件事的处理, 正确和恰当的, 可能影响孩子一生;错误和武断的, 则可能贻误孩子一生。

在班集体建设过程中, 班主任要关注教育的细节。一个无视于班级日常运作中发生的诸多细节的班主任一定会阻碍这个班级向着更为积极向上的方向发展。只要关乎学生的发展, 那么从这个点上辐射出的任何问题都值得我们为之仔细研究、努力解决的。对班主任来说, 细节决定班集体建设的质量和效果, 班主任在一些细节上下功夫, 就能决定着教育的质量。对于一个敬业爱生的教师来讲, 教育无小事, 简单不等于容易, 只有花大力气做好小事情, 把小事做细, 班主任的工作才能收到事半功倍的效果。当然, 大量的细节还需在具体工作中细心观察, 耐心捕捉, 认真对待。只要班主任心中有学生, 大处着眼, 小处着手, 就一定能够把班级工作做好。发现问题从细节入手, 研究问题抓细节求实效。班主任要做好以下工作:1.在细节中捕捉学生的闪光点。一些不经意中流露出来的“小节”, 往往能反映一个人深层次的素质。我们只要用爱心去体察, 用公正的目光在细节中去发现, 每一个学生闪光的一面, 都是他人所不能企及的。2.在细节中排解学生的烦恼。师生之间平等的心灵沟通, 不仅仅停留在话语上, 更重要的是走进学生的内心世界。师生之间应注意坦诚相待, 平等对话。每一个学生都是一个独立的个体, 他的内心敏感, 自尊心强, 需要别人的爱护。因此教师在说话语气和肢体语言等方面, 都应该让学生感觉到你在尊重他, 和他平等对话, 他才会向你敞开心扉, 说出自己的困惑。

班主任的工作方法和策略, 特别是管理过程的适时、适度等问题对班集体建设有着十分重要的作用。在抓好班级日常管理工作的同时, 若能对某些细节问题的效应适时、适度地给予关注和妥善利用, 对班级管理工作将起到很大的辅助作用。班主任工作的方法、策略、技巧等多种多样, 存在的细节问题也远不止这些, 只要班主任在抓好各方面管理工作的同时, 能适时、适度、适地地发现和处理好一些细节问题, 其管理的效果将会事半功倍。

九、贴标签效应:班集体建设中的正面暗示

在第二次世界大战期间, 美国由于兵力不足, 而战争又的确需要一批军人。于是, 美国政府就决定组织关在监狱里的犯人上前线战斗。为此, 美国政府特派了几个心理学专家对犯人进行战前的训练和动员, 并随他们一起到前线作战。

训练期间心理学专家们对他们并不过多地进行说教, 而特别强调犯人每周给自己最亲的人写一封信。信的内容由心理学家统一拟定, 叙述的是犯人在狱中的表现是如何地好、如何改过自新等。专家们要求犯人认真抄写后寄给自己最亲爱的人。三个月后, 犯人开赴前线, 专家们要犯人给亲人的信中写自己是如何地服从指挥、如何地勇敢等。结果, 这批犯人在战场上的表现比起正规军来毫不逊色, 他们在战斗中正如他们信中所说的那样服从指挥、勇敢拼搏。后来, 心理学家就把这一现象称为“贴标签效应”, 心理学上也叫暗示效应。

如果班主任老是对着孩子吼“笨蛋”“猪头”“怎么这么笨”“连这么简单的题目都不会做”等, 时间长了, 孩子可能就会真的成为了我们所说的“笨蛋”。班主任在教育教学实践中尝试对其加以运用, 注意在教育教学活动的各个环节中表现出对学生的充分信任, 并给予学生更多的肯定与鼓励, 使学生树立起极大的学习信心, 从而获得理想的教育效果。关键在于班主任对学生的期待是真诚的、发自内心的, 坚信这部分学生就是最有发展潜力的。班主任的一言一行所表现出来的这种“真诚的期待”是学生能够感受到的, 学生就会因为自己被权威者和教师尊重而变得自尊和自信, 从而坚信自己是有发展潜能的。对一个人传递积极的信息, 就会使他进步得更快, 发展得更好。反之, 向一个人传递消极的信息则会使人自暴自弃, 放弃努力。受班主任老师喜爱或关注的学生, 一段时间内学习成绩或其他方面都有很大进步, 而受班主任漠视甚至是歧视的学生就有可能从此一蹶不振。许多教师在不知不觉中运用暗示来帮助后进学生。所以, 班主任必须戒除嘲笑羞辱、责怪抱怨、威胁恐吓等语言, 多用激励性语言, 对学生多贴正向的标签。

十、登门槛效应:班集体建设中的有效梯度

日常生活中常有这样一种现象:在你请求别人帮助时, 如果一开始就提出较高的要求, 很容易遭到拒绝;而如果你先提出较低要求, 别人同意后再增加要求的分量, 则更容易达到目标, 这种现象被心理学家称为“登门槛效应”。

在班主任对学生的关注中, 班主任也可以运用“登门槛效应”。例如, 先对学生提出较低的要求, 待他们按照要求做了, 予以肯定、表扬乃至奖励, 然后逐渐提高要求, 从而使学生乐于无休止地积极奋发向上。也可以找到学生发展的“最近发展区”, 每一个学生都有一个已有的身心发展水平, 教学要求应高于学生已有的身心发展水平、经过学生最大努力能够达到的, 此要求要着眼于成熟而立足于发展并不断促进学生的发展。不同的学生其“最近发展区”是不同的, 同一个学生在不同的发展时期其“最近发展区”也是不同的, 教学应因人而异、因时而异。有关研究资料显示:学生在教学过程中表现出的能力差异主要是学习速度的差异而非智能的差异, 只要教师给予适当的帮助和指导, 绝大部分学生都能达到教学的要求。找准学生的“最近发展区”, 就是实现教学基本要求的重要途径。同时, 发现及科学对待学生的“最近发展区”, 可以使学生的发展成为不间断的、可持续的、螺旋式上升的链条。

3.做大做强保险业的“十大效应” 篇三

随着保险主体的迅速增加和保险市场竞争的日趋激烈，为扩大市场份额，提高经营效益，各家保险公司都推出了一系列适应不同阶段、具有鲜明特色的发展战略和经营方略。笔者认为，充分运用好“十大效应”，对保险业加快发展、做大做强至关重要。

主次缓急的“琴键效应”。毛泽东同志有一句哲理性名言：“要用十个指头弹钢琴。”就是说对各项工作既要弹响主旋律，分清主次，又要弹好变奏曲，有急有缓，做到协调并进、合谐鸣奏。如果有所偏废，就不能保证各项工作有条不紊地进行。如宣传、展业、防灾、理赔、财务、后勤工作、中间业务、渠道建设、党建工作、“三防一保”等工作样样都要通盘考虑，详细规划、认真实施，决不能眉毛胡子一把抓，偏轻偏重，顾此失彼。

诚实守信的“松下效应”。松下电器公司之所以能够走向世界，赢得了亿万用户的心，靠的就是诚实守信。按照“松下效应”的启示，视客户为上帝，让客户永远满意，向社会推出诚实守信的承诺服务，把自己的职责和承办的业务、所要达到的标准、办理的时限和应承担的责任，向社会公开，主动接受批评，自觉要求监督，使职工在工作中一丝不苟，有诺必践，为客户高度负责，公司就会信誉卓著，兴旺发达。

奖优罚劣的“马太效应”。科学史研究者罗伯特.默顿认为，科学上存在着“马太效应”。我们可以解释为：越是优秀者，越给予奖赏；越是后进者，越给予惩罚。将“马太效应”运用到企业管理中，就是要大刀阔斧进行劳动工资改革，设立司员等级制度，分割职工工资，一块是固定工资，一块是活性工资，对活性工资按照工作表现，实行多劳多得、少劳少得、不劳不得，决不让贡献大、出力多、表现好的人吃亏。

张驰有序的“弓弩效应”。强弓硬弩，有张有驰。张时发矢，驰时息弓。“弓弩效应”就是工作的紧张和工余的轻松要相互调节，有节奏地进行。工作中应该有一种紧迫感和责任感。比如筹备召开会议、迎接检查、突击任务、年终决算等，就要加班加点，过后就要开展一系列丰富多彩的文体活动，使职工在紧张的工作之余，享受到休闲娱乐的文体生活，以饱满的情绪，昂扬的斗志，投入到工作中去，以陶冶道德情操，夯实企业文化阵地。

富有活力的“鲶鱼效应”。挪威渔民在捕沙丁鱼时，为了让鱼活着返港，每次都在鱼槽里放一条生命力极强、四处活动的鲶鱼，使其他沙丁鱼快速游动，最后活着抵港。如果把“鲶鱼效应”巧妙地应用到保险企业经营管理上，对干部采用竞聘、试聘、缓聘、不聘、解聘等手段，把所有干部岗位列入公开竞选之列，变伯乐相马为公开赛马，实现干部能者上、平者让、庸者下、劣者汰。一般职工双向选择，优化组合，使之有一种危机感和使命感，将会收到意想不到的活力。

团结高效的“工蜂效应”。工蜂，在蜂群中有千万只，它们团结一致，勤勤恳恳，酿造蜂蜜，始终如一。如果把“工蜂效应”应用到保险创业过程中，对广大职工经常开展爱岗敬业教育，塑造“爱保险、讲团结、比奉献、创一流”的群体形象。古人说：“上下同欲者胜。”只要全体员工团结起来，心往一处想，劲往一处使，同心同德，人人具有工蜂一样的精神，识大体顾大局，为集体干事业，就会增强向心力和凝聚力，提高竞争力和战斗力，最终实现既定的经营目标。

温馨感人的“微笑效应”。《伊索寓言》中的《北风和太阳》被评论家认为，是太阳微笑般的阳光赢得了行人的脱衣举动，是一种可取的“微笑效应”。如果所有营业窗口都运用“微笑效应”，就能杜绝门难进、脸难看、话难听、事难办的事情发生，使客户感受到温馨和煦的春风，使那些失去耐性、专门挑刺、大发脾气的客户，那些明察暗访的社会监督员，无论怀着如何心态走进保险的任何一个网点，都会亲身体验到保险人温暖如春的微笑服务。

马蝇叮咬的“激励效应”。人无压力轻飘飘，井无压力不出油。个别人提出：只要完成利润就行了，没必要考核规模增速。如果不考核规模增速，也就减轻了员工压力，员工减轻了压力，也就减少了开拓业务的动力，从而也就减少了业务发展的规模。再懒惰的马，只要它身上有马蝇叮咬，也会精神抖擞，飞快奔驰。只有正确的刺激，才会有正确的反应。但是在整个反应过程中，激情过热，会把理智烧光，热情中的冷静让人清醒，冷静中的热情让人执着。

自我加压的“背水效应”。背水一战，是韩信有意部署的风险性战役。运用“背水效应”，就是在工作中自加压力。人没有压力就没有动力；没有动力就没有活力。人与人、科与科、公司与公司……你立擂台我攻擂，你下战书我应战，使蕴藏在员工中的主动性、积极性、创造性和巨大潜力得到充分挖掘，特别是在难度较大的展业收费工作中，要发扬铜头（不怕碰壁）、铁腿（不怕跑腿）、婆婆嘴（不怕磨嘴）的韧劲，负重奋进，越是困难越向前，不达目的不罢休。

重点补短的“木桶效应”。一只木桶的容积是由组成它的最短的木板决定的，此现象称为“木桶理论”。如果把保险经营比喻为一只木桶，为吸引有限的客户来自己公司投保，众公司不惜耗巨资极力营造一个富丽堂皇、温馨舒适的投保环境，重金聘请专家培训服务人员，引进先进的管理经验，以希望自己的“木桶”比竞争对手更受青睐。然而，在注重硬件建设升级、营造豪华舒适的投保环境的同时，却忽视了户外服务设施的配置和管理。每逢周末、节假日，有的公司门前“停车难”成了整个公司“木桶”上的一根“短板”，使得整个“木桶”的容积大打折扣，停车费时费力还费心，成了许多客户的共同感受和无奈。就是这些不被重视的“短板”，致使客源流失。因此，要用发展的眼光全面考虑，努力营造一个方便的投保环境，莫等“木板”变短时再亡羊补牢，而错失商机。

（作者单位：中国人寿财险潍坊中心支公司）

4.十大经典心理学励志书籍 篇四

本书的作者是来自美国的丹尼尔卡尼曼，这本书在豆瓣评分高达8.2分。丹尼尔卡尼曼还赠获得诺贝尔经济学奖还是美国加利福尼亚大学获得了心理学博士。这本书的好评度还是挺高的。这本书上市后连续在全球畅销书排行榜稳居畅销书排行榜前20名。这足以说明这本书的含金量。这本书会书刷新思维的，而且能很准确的告诉我们在什么样的时间做出什么样的知觉，还包括职场，商场我们应该怎么样做出更好的选择，这本书会告诉我们应该怎么有效的思考，而且会在我们经常出现思维错误的地方给与纠正。看完这本书颠覆了我以往的思考方式。

5.十大心理励志电影 篇五

菲尔(BillMurray饰)是个气象播报员，每天除了在摄像机前给观众做风趣幽默的天气预报外，每年的2月2日他还要前往一个名为普苏塔尼的边境小镇，报导当地的土拨鼠日庆典。事实上，菲尔对这一节日相当嗤之以鼻并开始对工作感到厌倦，当他例行公事完成今年的报导后，便急不可待地想重返家园，却因为一场突如其来的暴风雪耽搁了。第2天醒来后，菲尔意外地发现时间仍然停留在前一天土拨鼠日，昨日的一切重新上演。惊讶、不信、刺激、狂喜、烦闷、焦虑、不安、绝望、倦怠等各种情绪轮流侵占菲尔的感官领域，可无论他如何选择度过这一天，他都始终无法再前进一步，开始了他重复的人生。

6.心理健康十大指标（共） 篇六

胡雪岩启示)1一切都在变，只有人性没有变。)2读书如果不明白道理等于白读。)3看一个孩子，是看他的品德，不是看他的才干。)4一个人品德基础良好，一生会很稳固。)5家庭教育决定了一个人的基本修养。)6信用是人的第二性命。)7机会是持续发展的。)8不求人，格自高。

充满哲理的话语：

1、君子之交，平时要淡如水，关键时也要甜如蜜；

2、伟大者常是由伟大的关系创造的；

3、朋友的手不一定只用来拉扯你，还可以用来提醒你；

4、好朋友会给你你最需要的，而不只是你最想要的；

5、好朋友要软，好朋友做的事要硬！

6、想念朋友了，需要告诉他！

【为人】谦恭一点，礼貌一点，淡泊一点【修养】安静一点，慈善一点，沉稳一点。【交友】真诚一点，大度一点，热情一点。

【饮食】均衡一点，节制一点，清淡一点【做事】博学一点，诚信一点，负责一点。【得意】低调一点，收敛一点，感怀一点。

【失意】忍耐一点，豁达一点，参透一点。

7.心理效应与学习 篇七

我们知道:任何运动技能的形成, 都是大脑皮层的兴奋过程。因此, 在技能学习中, 不能只让学生作简单的模仿练习, 更重要的是要求教师根据学生的心理效应, 掌握学生心理活动规律, 启发和培养他们的正确学习动机, 学习兴趣与注意, 启发他们积极思维, 才能充分发挥他们的学习积极性、主动性与参与性, 提高教学效果。

体育课中善于运用心理学规律, 提高学生的学习积极性与学习的效果。

一、正确引导学习动机提高学习的积极性

动机是激励一个人去活动的心理原因, 对学习起着积极的推动作用, 是积极性的核心。在体育活动中, 学生的学习动机可分直接动机和间接动机两种, 直接动机是与体育活动直接相联系的, 它是以自己直接感兴趣的东西作为学习的动力。例如:生病见习的同学, 看着老师带领其他同学们正在作各种有趣的练习, 不禁有一种参与的要求, 这即直接的学习动机。但是, 这种动机是不会持久的, 一旦在满足了暂时的需要之后, 就会消失。而间接动机是由自己的意志和社会的需要所产生的, 是以达到一定的目的作为其学习动机的。例如:冬季, 学生在室外上体育课时, 有的学生看到天气寒冷, 不愿意把手拿出来活动, 也有一些同学由于懂得了锻炼身体的好处, 懂得德、智、体三者的辩证关系, 因此, 他们能克服天气寒冷的困难而努力上好课了。由此可见, 间接动机对于提高和保持学生学习的积极性, 比直接动机有更重要的意义。我们要善于把学生从对直接感兴趣的学习动机, 引导到间接动机上来。

在教学中, 除了要向学生讲明学习的目的, 使他们懂得身体好与学习好的辩证关系, 同时还要让学生明白掌握知识的重要性, 树立他们从“要我学习”变为“我要学习”的正确学习态度。

二、吸引注意力提高学习的主动性

注意是人的心理对一定对象的指向和集中。注意的心理过程, 是对事物的感觉、思维的反映。

注意是认识事物的起点, 在体育活动中, 如果心不在焉或注意力不集中, 便不能掌握好所学的内容, 就容易出现错误动作或发生伤害事故。

注意分被动与主动两种, 被动注意是属于本能的, 不自觉的, 它由条件刺激或个人爱好所产生。例如:刚画好的场地、崭新的器材等, 都能引起学生们的被动注意, 而主动注意则由意志去指挥, 带有强制的意思, 往往学生对某些事物并不感兴趣, 只是由于某种需要才去注意。譬如:学生对体操的姿态并不感兴趣。但由于姿态分在考核中占重要的比重, 所以学生在学习中不得不集中注意力。在教学中, 运用注意规律, 组织和保持学生注意的时候, 要向学生讲明锻炼身体的意义, 每节课、每个动作的目的和要求, 指出完成动作的关键和难点, 尽可能利用那些能引起学生注意的因素, 把学个从被动注意引导问主动注意上来。例如:教纵箱分腿腾越时, 先可在纵箱的远端贴上胶布一条, 作为明显的标志, 引起学生的被动注意, 经过多次练习, 学生有了肌肉感觉, 知道了手必须撑到箱的远端, 才能完成好这个动作。因此, 引起了他们的主动注意。

在教学中, 还可以采用提示的方法来引起学生注意。例如:教学生“前滚翻”时, 可通过提示学生低头、团身、抱腿等口令, 引起学生对时间与空间关系的合理分配的注意。还可以让学生在滚动时用下巴夹住一张纸, 达到良好的团身效果。

三、激发兴趣提高学习的持久性

兴趣是个人对事物所持的选择态度, 它是属于感情和情绪的状态, 兴趣是产生注意的源泉, 二者关系密切, 互为因果。

我们对某一事物发生兴趣的时候, 就会集中注意, 专心专意去做。注意也能引起兴趣, 若经常注意某一事物, 也能引起对该事物的兴趣。例如:当学生看到老师打篮球时飘逸的动作, 优雅地投篮得分时, 便逐渐对篮球运动发生了兴趣。

在体育活动中, 有兴趣与无兴趣产生的结果是不同的, 对于感兴趣的活动, 可以持久和集中注意。学习时主动积极, 即使碰到困难, 也会努力去克服, 产生愉快的情绪。而没有兴趣, 会使学生情绪低落, 感到厌倦。

教师还应善于利用学生对体育活动的直接兴趣, 启发学生积极练习一些他们认为枯燥无味的教材。例如:在教学中, 利用学生对足球和竞赛的兴趣, 先让他们进行足球比赛, 从中抓住他们的由于不能控制球而失掉很多进攻和防守的机会感到苦恼时, 再讲明学习基本技术的必要性, 进行正确示范, 这样, 就能大大提高学生学习这个教材的积极性。

在实践中, 提高学生学习兴趣的方法是很多的。如:教师的目光暗示, 表扬、鼓励与批评, 及时纠正错误, 正确的示范, 生动形象的讲解, 游戏、竞赛、直观教具等。

总之, 教师要善于利用学生的心理效应同时灵活安排教材, 并与正确教法和组织措施相结合, 把课上得生动活泼。充分发挥学生的积极性、主动性以及持久性, 以获得满意的教学效果。

摘要：本文结合实例阐述如何通过正确引导学习动机、提高主动注意力以及激发兴趣等手段来达到促进运动技能的学习与掌握。

8.心理咨询十大误区(下) 篇八

常有人说我很会开导别人，亲戚、朋友、同学、同事有什么事，都会来跟我聊一聊，就好了。—般认为，心理咨询就是跟人聊天，开导别人，是一件很简单的事情。这大概也是心理咨询在中国如此火爆的原因之一吧。在许多人眼里，心理咨询是一个很好的职业。想想吧，跟人聊天，听人讲故事，还可以教训人，人家还付费给你。这等好事哪里去找?这种说法，类似于一些年前，美国记者评论罗杰斯，说他从头到尾听别人讲，只是点头微笑，嘴里发出表示赞同的“嗯啊”，这太简单了。因此，他们称罗杰斯为“嗯啊大师’。

因此，谈起心理咨询，许多人都跃跃欲试，连我家小区的门房老张每每见到我，都会提出要求，要到我工作的机构去做心理咨询师。老张讲到，隔壁有一对夫妻闹离婚，他对那家的儿子说：傻孩子，赶紧抱住你爸的腿哭，不要让他走呀。

我想说的是：心理咨询是一种要求非常高的专业!

只管症状，不问生活

心理咨询不是只管症状，不问生活。症状与生活密切相关，脱离生活去做治疗是不可思议的。心理咨询，需要全面了解一个人的成长经历、生活环境，包括生活的困难，负面的事件，造成的伤害，及其情绪、情感、思维方式、观念系统、行为模式、人际关系、职业发展、家庭生活，等等。心理咨询不只是处理表现出来的症状，更是去处理症状背后的各种人生的破碎，在那里做深入而细致的修复工作。

只针对症状的治疗，消极的或抑制性的治疗，往往是治表不治里。人生问题才是症状的根源，处理与症状相关的人生问题，才是根本之道。有效的心理咨询，是帮助当事人重塑生命，重返生活。

强迫

世界上没有绝对，人生不可能完美。心理咨询也不是万能的，不过是人生诸多助人方式中的一种，它本身也有局限性，也受到各种条件的限制，并不是总能达到理想的效果。

心理咨询致力于促改变和成长，改变和成长需要一个过程，是循序渐进，不是拔苗助长。咨询师不要跑到求助者前面，而要常常跟在求助者后面，在需要的时候推一把，扶一把，顺其自然，因势利导，而不加强迫。从古至今，在人类社会中，总有人以为自己发现了真理，就把真理强加给别人，导致了许多的伤害与灾难。我也看到，许多人在成长过程中受到太多的强迫，自我变得太弱，以至于不敢有自己的想法，太在意别人的看法，强逼自己完美，言行都讨好别人，生怕被人拒绝或责备。

咨询师不代表真理。如果咨询师用“真理”的名义去强迫他人，他不是在做医治，而是在制造新的伤害。尼采说过一句话：不是真理，而是解释。

心理咨询有一个原则，叫“中立”，是一种更为宽阔的关怀与干预。比如，一个男性来访者对咨询师说：“我妻子跟我结婚之前，跟前面的男朋友发生过性关系，而我一直都不知道。”咨询师说：“你的妻子为什么欺骗你?”这话不是中立，因为“欺骗”一词会给对方造成误导。咨询师说：“你的妻子只是出于好意才没有告诉你。”这话也不是中立，因为咨询师还不了解情况，就一下子站出来为来访者妻子说话，这会影响咨询关系，也会影响后面的谈话。“她为什么这样做?”这样的设问更合适。中立的回应可以让咨询师跟来访者建立适宜的关系，从而引导当事人做客观的陈述。

经过考试就能做

心理咨询是一种专业。关于这个专业，至少需要这些方面的素养：接受过心理咨询专业训练。

专业工作者，需要有理论方法的训练，需要接受督导，需要在实践中总结经验，需要具备一定的生命素养，需要对自我有相当的分析与觉察。心理咨询师的训练，包括精神分析，人本主义心理治疗，认知行为，存在主义心理治疗，家庭系统治疗，沙盘治疗，音乐疗法，催眠疗法，以及在中国文化背景里产生的整合东西方的疗法和本土资源建立起来的疗法。专业训练的方式有培训班，也有大学的心理学教育。

心理咨询应该在相关的专业机构里进行。在中国，心理咨询一般在三个背景的专业机构里进行：一是社会背景的心理咨询机构，一是医院背景的心理治疗中心，一是学校背景(主要是大学)里的心理咨询室。

心理咨询通过这样一些基本方式进行。面谈：有需求的人前去相关的心理咨询机构跟专业人员谈话。每次谈话在一个小时左右，绝大多数情况下，不会只谈一次，而是需要一个系统的谈话，次数大多在五次到数十次之间。电话咨询：电话咨询往往由专业的心理咨询机构提供，电话咨询具有即时性、随时性和便利性的特点。团体咨询：由专业团体咨询师或治疗师带领。

心理咨询也通过其他形式进行，如集体讲座、团队训练：往往在大学或社会机构、企业里进行；社区康复：由专业人员、专业机构跟社区合作，开展各种增强生活能力、人际交往、职业培训以及症状康复活动；网上服务：通过电子信箱、在线专家论坛等方式进行；媒体节目与专栏：电视台、广播电台的心理咨询节目，以及报刊的专栏文章，都可以起到一定的作用。

培训后就能做好

在心理咨询行业内，一直有人呼唤建立严格的培训、督导、资格认证和审查制度，但依然存在各种各样的问题。

例如，有人受到培训机构宣传的影响，以为心理咨询“钱”景很大，做了投资(接受培训的费用、租房、办公费用、人员工资等)，不见回报，会采用非正当的手段从来访者身上获取额外的利益，包括推销医疗器械、商品、保健品、书籍等。也有人对来访者的情况做威胁性的、夸大性的病理描述，为了增加面谈次数。也有人对治疗效果进行极端的不实宣传，如“一次催眠，终身根治”之类。

有一位来访者前来寻求心理咨询，几次面谈之后，觉得没有达到他期待的“身心相通”的效果，遂从山东赶到上海一家机构接受“催眠”，当天被“催眠”七个小时，一觉醒来，支付了4500元(打折价)。催眠不是睡眠，更不是连续七个小时睡眠。就这样，这个旅途劳顿的当事人，带着对“灵丹妙药”的期待，在上海完成了他一生中最昂贵的一次睡眠。这位求助者不甘如此，又找到另一个提供“催眠”治疗的机构，在那里正赶上那个机构在做催眠培训，他被劝说参加催眠培训，学成之后，可以给自己催眠，也可以给别人催眠。结果是，他又付出了18000元的代价。回去之后，他的绝望感更大了，决定去买安眠药，说反正没有救了，不如死了算了。

做心理咨询，要学会维护自己的权益。

另一方面，需要提醒的是：寻求心理咨询，需要突破自身的阻碍因素。这些障碍可能是一面子。担心接受心理咨询被周围的人笑话，或者怕在咨询师面前暴露自己的隐私。心理问题不是见不得人的事，是追求生命品质的表现。

观念。有人认为有心理问题是一个人软弱无能的表现，或者有道德品质上的问题，因此许多人宁愿忍着。不要等心理问题变得严重时才来寻求心理咨询。

对费用有所顾虑。如果你有能力支付，尽可能付费，这费用是值得的；如果你没有能力支付，依然可以去寻求，有的机构会提供减费和免费的服务，这样的机会虽然不多，但一定有，可以找到。

9.心理学效应 篇九

彼得·圣吉 Peter M.Senge 提出木桶效应美国商业周刊也因此而推崇圣吉为当代最杰出的新管理大师之一一只木桶，里面可以装多少水，取决于最短的那根木板。这就是著名的“木桶效应”

一个羊群（集体）是一个很散乱的组织，平时大家在一起盲目地左冲右撞。如果一头羊发现了一片肥沃的绿草地，并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼，或者看不到其它还有更好的青草

鲶鱼效应挪威人爱吃沙丁鱼，在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍。但是，由于沙丁鱼懒惰，不爱运动，返航的路途很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往一回到码头就死了。只有一位渔民的沙丁鱼总是活的，原因就是他的鱼槽里有一只鲶鱼。原来当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生，就会四处游动，而沙丁鱼发现这一异已分子后，也会紧张起来，加速游动，如此一来，沙丁鱼便活着回到港口。这就是所谓的“鲶鱼效应”。

晕轮效应人们对人的认知和判断往往只从局部出发，扩散而得出整体印象，也即常常以偏概全。一个人如果被标明是好的，他就会被一种积极肯定的光环笼罩，并被赋予一切都好的品质；如果一个人被标明是坏的，他就被一种消极否定的光环所笼罩，并被认为具有各种坏品质。

第一印象效应让两个学生都做对30道题中的一半，但是让学生A做对的题目尽量出现在前15题，而让学生B做对的题目尽量出现在后15道题，然后让一些被试对两个学生进行评价：两相比较，谁更聪明一些？结果发现，多数被试都认为学生A更聪明。这就是第一印象效应。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应。

近因效应在多种刺激一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，即交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也称为“新颖效应”。多年不见的朋友，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景；一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条，这也是一种近因效应的表现。在学习和人际交往中，这两种现象很常见。

皮格马利翁效应（自验预言）暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。而这种暗示，正是让你梦想成真的基石之一

马太效应马太效应（Matthew Effect），是指好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象。名字来自于《圣经·马太福音》中的一则寓言。罗伯特·莫顿归纳“马太效应”为：任何个体、群体或地区，一旦在某一个方面（如金钱、名誉、地位等）获得成功和进步，就会产生一种积累优势，就会有更多的机会取得更大的成功和进步。此术语后为经济学界所借用，反映贫者愈贫，富者愈富，赢家通吃的经济学中收入分配不公的现象。

仰巴脚效应一般来说，人们更倾向于喜欢精明又有小缺点的人，心理学上称此现象为“仰巴脚效应”。意思是指精明的人不经心犯点小错误，不仅不影响他的优点，反而使人觉得他也和常人一样，会犯错误，有平凡的一面，使人感到好接受。

德西效应心理学家德西在1971年做了一个专门的实验。他让大学生做被试者，在实验室里解有趣的智力难题。实验分三个阶段，第一阶段，所有的被试者都无奖励；第二阶段，将被试者分为两组，实验组的被试者完成一个难题可得到1美元的报酬，而控制组的被试者跟第一阶段相同，无报酬；第三阶段，为休息时间，被试者可以在原地自由活动，并把他们是否继续去解题作为喜爱这项活动的程度指标。实验组(奖励组)被试者在第二阶段确实十分努力，而在第三阶段继续解题的人数很少，表明兴趣与努力的程度在减弱，而控制组(无奖励组)被试者有更多人花更多的休息时间在继续解题，表明兴趣与努力的程度在增强。德西在实验中发现：在某些情况下，人们在外在报酬和内在报酬兼得的时候，不但不会增强工作动机，反而会减低工作动机。此时，动机强度会变成两者之差。人们把这种规律称为德西效应。这个结果表明，进行一项愉快的活动(即内感报酬)，如果提供外部的物质奖励(外加报酬)，反而会减少这项活动对参与者的吸引力。

潘多拉效应古希腊有个神话，说宙斯给一个名叫潘多拉的女孩一个盒子，告诉她绝对不能打开。“为什么不能打开？还要‘绝对’？里面该不是稀世珍宝吧？”潘多拉越想越好奇，越想揭开真相。憋了一段时间后，她终于把盒子打开了。谁知盒子里装的是人类的全部罪恶，结果让它们都跑到人间了。心理学把这种“不禁不为、愈禁愈为”的现象，叫“潘多拉效应”。潘多拉效应告诉我们：要求人们做什么或不做什么，必须有相对充分的理由。倘若宙斯给潘多拉盒子时，告诉她盒子里装的是人类的罪恶，想必潘多拉是不会打开盒子的，反之，倘若不加令人信服的说明和解释，或说明和解释不能为人们所领会，只是简单地“禁止”，那么，禁止的结果必然引起人们各种各样的疑虑、揣度、猜测，并为探究为什么不许做而跨越禁区。结果人们偏偏要犯禁。例如，章回小说中每章结尾： “欲知后事如何，请看下回分解。”就是运用潘朵拉效应，调动读者的阅读兴趣。再如，电视连续剧每集的结尾都落在最引人注意的节骨眼上，将悬念留给观众，调动起观众的好奇心。潘多拉效应的心理实质是好奇心和逆反心理在起作用

心理阴暗不是品质问题，是什么事物都看不惯，什么人都不信，用敌对的眼神看待万物，心里阴暗的人看世界都是灰色的，不像普通人那样看事物是五彩宾纷的。心理阴暗的人一般是受过挫折，受过伤害，没有很好的从痛苦中走出来，心里产生了阴影，由此产生了抱怨，越是抱怨，别人对他就越是烦感，在没有人理解的情况下，也就产生了谁也不是好人了，由此以来，也就生成了阴暗的心里。阴暗，会使人心理冷漠，会使人更自私、更绝情、更冷血、冷漠无情！阴暗，会使人的攻击性更强我认为真正内心阴暗的人更接近那种钟爱权力并且对事物有独到借鉴 懂得隐忍 报复他人是为了维护自身利益但使自己不受损失的人阴暗不是自残！！要善用自己负面的情绪干一些能满足自身贪婪，更能得到成就感的事！用自残享受到的痛感其实更像是精神**，用这种方式释放自己的压抑的情绪得到只是更大的内心虚妄。真正的阴暗心理是有它的积极意义的 有思想的人是不会去做傻事，更不会去做伤害自己的事懦弱的人啊 请你不要把阴暗当做你逃避现实苦难的借口！我阴暗的内心永远比你想象的要炙热，如同丑陋的树根向下生长 因为我知道在地心也有一个太阳！我才是王者！

虽然行为和正常人一样，但是经常能发现出他们行为模式的矛盾，异于常人，越犯暴力事件越能沉着冷静。他们不太能够区别笑容和哭脸的照片，不太会区别残酷和暴力的词和带有情绪的词。psychopath一生中很有可能是出色的辩论家，而且描述事物时的手动作非常丰富，对于残酷性的免疫力非常强。psychopath[词典释义]n.1.精神病患者[网络释义]n.1.精神变态者【关于这种人本屌一直有一种深深的恐惧感】

问：你的仇人正在悬崖边为了不掉下去而抓住一根树枝拼命努力，你要怎样让ta掉下去？—

— 一般人的回答：用脚踩，用火烧，吐口水 等等—— psychopath的答案：会一根一根地掰开他的手指

问：你是小偷，正当你在某一家行窃的时候，那家的主人睡醒并发现了你，而且和你四目交接的情况下 他自己走入一个没有锁的衣柜中藏了起来，你身上带着刀，接下来你会怎么做？ —— 一般人的回答：打开衣柜门进去杀他，用火烧衣柜 等等—— psychopath的答案：会坐在衣柜前面等，直到他自己从里面出来再杀掉

问：深夜，你因为睡不着而来到阳台边上欣赏外面的风景，这时候你看见下面有一个男人正用刀刺死一个女人，为了报警而拿起手机的你忽然间和那个男人对视了，那个男人边盯着你边抬起手指向你指了几下，他是何意呢？—— 一般人的回答：报警你就死定了，你过来 等等—— psychopath的答案：他正在数你住在几楼

问：在一间小学教室，孩子们为了恶作剧而把一颗尖锐的铆钉放在了一个女同学的椅子上，过了一会那个女孩子回到了教室并为了坐下而从书桌下面拔椅子时，有人喊了那个女孩子一声，那个人为什么喊了那个女孩了呢？—— 一般人的回答：为了告诉女孩椅子上有铆钉，怕那女孩子受伤，正好有事叫她 等等—— psychopath的答案：为了分散那个女孩子的注意力使她看不到椅子上的铆钉

问：你有一把手枪和一颗子弹，你会杀哪一个？①警虌察 ②小偷 ③你讨厌的人 ④路过的女人—— 一般人的回答：②，③—— psychopath的回答：①，杀①然后抢他的枪杀掉剩下的人

问：你是杀人魔，你抓了3人并且准备杀掉，你会杀几个人？—— 一般人的回答：全杀掉，不想杀 等等

—— psychopath的答案：只杀2个，为了使剩下的1个感受恐惧

上面也说了他们是没有一般人类的情感的，因此选了没有生命的问：有人拿着刀 而且那把刀上沾满了鲜血 拿著刀的是什么人呢？

—— 一般人的回答：杀人狂，杀人犯，变态杀人魔 等等—— psychopath的答案：我自己 问：你是个小孩，你的父亲为了养活家里而每天在外做苦力而且非常辛苦，你很尊敬你父母，有一天天使出现在你面前并且说要满足你的一个愿望，你会许什么愿呢？

—— 一般人的回答：让我们家变成富翁，让父母有非常优越的职业 等等—— psychopath的答案：让爸爸变得健壮，让爸爸永远不老

问：有9只羊，人包括你有4人，现在这4人要平分这9只羊，要怎么分呢？—— 一般人的回答：每人先拿2只羊，剩下1只商讨决定—— psychopath的答案：杀掉一个人然后剩下的3人平分（psychopath不仅冷血冷酷而且智商很高，没有把握一人杀掉三人的情况下这是最优的解决方法）

问：和一帮朋友约定上电影院看电影，因为人数有多个所以想看的影片种类也不一样，所以要商量统一要看的影片类型，要是你会统一看哪一类影片a:浪漫 b:恐惧惊悚 c:推理 d：动作片—— 一般人的回答：a b d—— psychopath的答案:c（psychopath是感受不到恐惧所以看了恐怖片也白看 并且没有常人的那种浪漫的感情，但唯有推理才能使他们感到兴奋异常，也是大多psychopath都是智慧型罪犯的原因）

问：你住在11楼，深夜你家的门铃响了，而且响不断，貌似按门铃的人很急，用猫眼望出去是个陌生人，你在门内问他什么事，对方的表情很着急，答道 内急想方便找不到厕所实在是很急很急 问你能不能借一下卫生间，你会怎么做呢？—— 一般人的回答：不给他开门，无视掉，让他用你家卫生间 等等—— psychopathe的答案：“既然你那么急，那怎么选择跑到11楼来借卫生间呢？”

问：家境不是很富裕的你养着一条漂亮的小金鱼，天天喂它养它算是你仅有的乐趣，有一天那条金鱼突然死掉了，极度悲伤的你连饭都不吃不停地哭泣，妈妈实在看不下去就给你买了

和金鱼一样大的巧克力，但是第二天你用刀杀死了你亲哥哥，为什么呢？

—— 一般人的回答：你发现是哥哥杀了金鱼，因为哥哥把巧克力抢去吃了 等等 —— psychopath的答案：期待妈妈给你买和哥哥一样大小的巧克力

非常炎热的夏天晚上你为了感受一下凉爽的风而上了15楼的天台，因为时间很晚周围全都熄灯而且一片漆黑，那么 你是利用什么上到15楼天台的呢？

psychopath的答案：[楼梯]，正常人对于“深夜”这个因素具有非常脆弱的恐惧心理，按理来讲就算多么热正常人也不会选择上15楼顶楼这个方式来解暑，但是一定要上去得话一般人一定会选择乘电梯，但是明明有电梯却执意选择走楼梯得话 是有怀疑一下此人的心理状态的必要的。

15楼天台，你惬意地感受着凉爽的夜风吹拂你的面颊，使得因炎热而感到烦躁的你感到无比的舒爽，这时从天台的入口处传来一阵阵脚步声，你猛一回头，看到的是（请选择）[1.人 2.小孩 3.狗 4.鬼]-psychopath的答案：3.狗 因为无法准确理解体会到“突然出现的声音”而出现的答案，也是说他们没有常人的 恐惧 焦虑 惊吓等情感，选择 人 鬼的是最正常的人。狗上来了 然后可能是因为过于炎热那条狗看起来很忧郁，扫了你一眼便有力无力地走到天台的一个边缘角落蹲下来，接着那只狗在做什么？[1.盯着下面表情有些复杂 2.伸展全身感受着凉风 3.什么也不做呆站着 4.好像监视似的盯着天台对面的一家窗户]

psychopath的回答：[3.]这个测试也是为了缩小和上一个问题的误差而拟出来的，为了进一步检验通过了上面和这次测试的人（和psychopath答案一致）究竟算不算是一名psychopath而做出来的测验，正常人得话会认为 [小孩 或 狗]上到天台后不可能什么也不做就呆站着，就算正常人的答案和上一个测试的答案和psychopath一致 这个测验也会使他们重回到正常人的答案那里，但是真正的psychopath会果断的选择3.圣诞节了~！圣诞老人给了小男孩一架漂亮的自行车和足球作为礼物，但是小男孩一点都不开心眼睛怔怔地望着圣诞老人什么话也不讲，为什么呢？-一般人的回答：不是他想要的礼物，不满意礼物，因为他自己已经有了那两样东西-psychopath的答案：因为那小男孩没有双腿

10.中学生的十大心理问题 篇十

人逢盛世精神爽，但现如今国人的精神压力很大，甚至连稚气未脱的中学生也充满了各种压力。好多家长带孩子找我前来咨询。依据我接触到的病例和所学知识，我把当今中学生的心理问题概括为十个方面，今录于此，希望引起教育者、家长和莘莘学子的注意，更希望大家以此为切入点，进行全面思考，共同关爱祖国的未来。

十大心理问题具体为：一、心理困扰：1、适应问题，2、应激问题，3、人际关系问题，4、学习问题;二、心理障碍：5、神经症(a、神经衰弱，b、强迫症，c、恐惧症，d、疑病症)，6、人格障碍(a、偏执型人格，b、强迫型人格，c、冲动型人格)7、性心理障碍;三、精神疾病：8、精神分列症，9、情感性精神病，10、偏执性精神病

著名社会学家费孝通老先生很早很早以前就预测：二十一世纪是矛盾最尖锐的世纪。现如今费老的肺腑之言得到了应验。国际上经济竞争、领土争端、军备竞争，在逐渐走向一体化的今天日趋激烈;国内形势伴随着经济结构的调正走向了经济新常态，转型期给人们带来阵阵疼痛。升学压力、就业压力的日趋增大加剧了人与人之间、人与社会之间的矛盾，使不少人的心理处于一种亚健康的状态，不得不引起人们的思考。

我多么希望人人关爱心理健康，个个争做自己的心理医生，时时刻刻保持一个健康向上的良好心态。

中学生的十大心理问题范文 (二)

孩子的教育是一门大学问，家长和老师们都要格外的注意相关的问题，一切为了孩子的成长，下面是我们学大教育精心为大家准备的青春期中学生的十种心理矛盾,快跟着我们学大教育一起来看看这篇文章的内容吧。

第一：美好的愿望与心理准备脱节

几乎每个中学生都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等，而实际上他们当中有一些学习不是很努力的，他们过一天算一天，虽然他们的愿望是美好的，但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰苦的劳动，却想得不多，做得不够，形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效方法，就是教育学生处理好理想与现实的关系，使他们明白，美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。

第二：浓厚的享受意识与劳动观念淡薄

近年来，随着市场经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，一些中学生越来越讲究“实际”，加上一些家长[微博]对子女娇生惯养，在孩子身上花钱大手大脚，使得中学生的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查，绝大部分学生每天都买零食吃，同学过生日，除礼尚往来外，还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大有人在：女生中讲究穿着打扮的比比皆是，有的女生还随身带着高档化妆品，不断更换时髦的服饰。但这些学生中有相当多的人劳动观念淡薄，他们轻视劳动，甚至认为劳动是多余的，就连平时学校组织的大扫除也讨厌，可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些中学生中是相当普遍的。因此，教师要教育学生懂得爱劳动是人类的美德，通过劳动得来的享受是正当的、光荣的，不劳而获是一种可耻的行为。

第三：心理闭锁与渴求理解

由于自我意识的发展，中学生开始把注意力集中在自己的内心世界上，从而意识到自己的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。同时也由于其社会生活经验的逐渐丰富，他们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别。他们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密，瞧不起那些用导师式口吻对他们说话的人，不愿意同这种人进行感情交流，透露自己的内心世界。他们也不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。调查中发现，有相当部分的中学生把心里话“对自己说”或“对日记本说”，向同学和师长隐匿秘密。由于他们把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、写字等来表现内心的苦闷和孤独感。他们很需要求得别人的理解，而调查发现有相当部分的中学生认为老师“不理解自己”和“不太理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友，对他们的行为表示理解，并帮助他们排忧解难，把他们从苦闷与孤独中解脱出来。

第四：独立意识与依赖心理

随着年龄的增长，中学生的心理日趋成熟，他们越来越感到自己是“大人”了，并开始从“听话道德”向“平等道德”过渡，要求从大人的约束中解放出来，对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感，个别学生会发生顶撞老师现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪，可以说他们的独立意向、主体意识是十分强烈的，但同时他们又缺乏必要的知识与能力。这一是因为学校教育在培养学生的独立能力方面重视不够，二是因为传统的家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。调查表明，有相当部分的家长要求子女“只要能上大学，什么事都可以不管”，所以造成了中学生的`实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上，还反映在生活上，出现了“饭来张口，衣来伸手”、“只管学习，不管其他”的不正常现象。因此，教师要和家长一起有意识地培养学生的自立能力，让他们自己的事情自己办，逐步消除其依赖心理。

第五：情感与理智

中学生容易动感情，也重感情。一方面，他们充满热情和激情。调查表明，对国家的前途，绝大部分的中学生“充满信心”和“较有信心”。另一方面，他们的情感又极容易受外界的影响，容易发生冲动、波动，有时会因一件小事的成功而欣喜若狂，也会因一次小小的失败而心灰意冷，有时也会为一点小事争得面红耳赤。他们的情绪、情感总在两极摆动，不能冷静地控制自己的情绪：激动时，如同一只打足了氢气的气球乘风飞舞;泄气时，则如同一只斗败的公鸡垂头丧气。他们对自己喜爱之事，积极性很高，对自己不感兴趣之事，则避而远之。这一切都说明了中学生的情绪、情感经常处于大起大落、彼消此涨的两极状态，而难以及时地用理智加以控制。解决这一矛盾，教师要教育学生学会用理智控制感情，遇事能不急不躁，冷静处理。

第六：进取心强与自制力弱

中学生都有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面地坚持己见，对教师或集体的要求，合乎己意的就去办，不合己意的就盲目地拒绝或顶牛，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。这一切都说明了他们意志品质的发展还不成熟，自制力、控制力还不强，形成了进取心强与自制力弱的矛盾。化解这一矛盾，老师一方面要肯定学生的进取心，另一方面要锻炼学生的意志力，使他们能处理好二者的关系。

第七：信息视野的扩大与鉴别能力不足

随着时代的进步、科技的发展、物质生活条件的改善，信息交流日益频繁，广播、电影、电视、录像等视听工具被广泛应用。学生处在这样的环境中，耳闻目睹，见多识广，视野开阔，认识空间得到极大拓展，从天文地理、空中来客、世界风云、计算机、市场动态到服装、发型、流行歌曲等，他们都十分热心好奇，并积极探究，但由于他们的世界观、人生观还未完全形成，对真善美、假恶丑的辨别力、鉴别力还不强，加之客观现实的错综复杂，因而他们对事物的认识往往显得偏狭，容易被表面现象所迷惑，出现认识的混乱。在这种情况下，一些不健康的思想意识，就很容易进入他们的心灵，影响他们的健康成长。解决这一矛盾的关键，是通过分析、比较，提高学生选择信息、辨别是非的能力。

第八：乐于助人与道德水准不高

现在许多中学生能积极地为社会、学校、班级做好事，也能积极为同学做好事：当同学遇到困难的时候，他们能主动地伸出援助之手;当同学家有了不幸，他们能自觉地捐款、捐物。但有一些同学的道德水准不够高，他们靠偷窃来捐款，通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平，利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数。这很自然形成了助人行为与道德水准不高的矛盾。对这一矛盾，老师要巧于引导，先肯定其好的方面，再指出其不足之处，使其明白什么是真正意义上的助人。

第九：兴趣广泛与兴趣中心缺乏

现代中学生感兴趣的事情很多：他们不仅关心课内学习，而且关心课外学习;不但喜欢文艺读物，而且喜爱科技读物;不仅关心生活，而且对国内外大事津津乐道。但同样不可忽视的是，不少学生对事物外在形式的兴趣大大超过了对事物内容本身的兴趣，在广泛的兴趣中缺乏中心的兴趣。而且，他们的兴趣是不稳定的，容易受外界的影响，情景性很强。化解这一矛盾，要求教师善于启发诱导，使学生从众多的兴趣中逐步形成一个稳定的中心兴趣。

第十：成才欲望与厌学心理

11.心理学十大效应 篇十一

你知道富人为什么富吗?你想成为富人吗?那你就具备富人的特质吧。

一、心想更富。富人通常都不认为自己富,因为富人有机会看到比自己更富的人,所以不敢夸富,只想与他更富的人比,富人想更富。

二、更加固执。富人有与众不同的观点,更有坚持己见的固执精神,有自己的自信和自己的准确判断,而不是鲁莽和闭塞,他们虽然遭遇很多的反对而能够坚持自己的有效见解,并且坚持不懈地做下去。快乐罗兰创立快乐公司,是一家填补7岁到12岁女孩市场的公司。创立时员工一致反对为女孩配套的书籍,认为没有用。但是罗兰坚持认为这是开启“美国女孩”的成功之门,在随后的五年里,“美国女孩”的营业额以每年5000万美元的速度增长,最终达到了3亿美元。“固执”的罗兰最终成了富甲天下的富婆。

三、把握灵感。富人总是能从琐碎的生活中寻找机遇和灵感,并能很好地把握和实践。灵感总是在一瞬间产生的,富人能很好地把握,而穷人则很容易放弃。直接面向顾客的销售是迈克尔·戴尔12岁时的偶发的灵感。他把握住了并用于经商实践,从而使他成为销售领域内的佼佼者。

四、自己创业。富人找点子或有了发明喜欢自己创业。富人创业是一种自信,是能够把事情做好的决心。说明他有更大的追求和拼搏一把的劲头。

五、富人圈子。富人形成了自己的富人圈子,在这个圈子里大部分是富人和有智慧的优秀人才,他们在一起,交流生意,探索致富之道,相互激励,相互帮助,富人和富人和有智慧的人在一起,没有办法变的不富。

六、偏爱赞美。富人都喜欢由衷的赞美,从经济学的角度看,赞美是一种产出大于投入的投资。给人以赞美甚至不需要任何物质上的付出,但却可能得到绝对超值的回报。心理学家威廉·詹姆士曾说过:“人类本性最深的企图之一是期望被人赞美和尊重。渴望赞美是每个人内心里的一种最基本的愿望。

我们都希望自己的成绩与优点得到别人的认同与尊重,哪怕这种渴望在别人看来似乎带有点虚荣的成分。”所以富人懂得激励员工和讨好顾客的最好方法就是赞美,赞美,再赞美。

七、偏爱聆听。心理学家认为:聆听可以帮助人了解他人的内心世界,使人与人之间形成良好的互动关系。“聆听所致,信成所在”。所以聆听作为一把神奇的钥匙,往往被富人用来开启财富的“芝麻开门”。吉拉得他曾经在一年内推销出1425部汽车,他对于“不善于聆听成不了好推销员”深有体会。

八、偏爱微笑。因为富人懂得,迷人的财神就是微笑。笑口一开财富自然来。希尔顿对服务员的每一天的第一句话就是“你对顾客微笑了没有?”微笑使人产生信任和亲近感,而这两者正是生意的润滑剂。

九、逆流而动。富人喜欢逆向操作,“人取我弃,人弃我取”是富人的常技。经济泡沫这个词,就是从荷兰的郁金香泡沫开始的。在17、18世纪的时候,由荷兰开始兴起郁金香热。郁金香炒到离谱的价格,这时一批低价格进货的商人激流勇退,成为真正从泡沫中,获利的人。而更多的人却卷入了破产的泥潭。

十、没有不可能。很多人不敢尝试创业,不敢大胆投资,不敢……是因为他们觉得那是不可能的事。而在成功富人的眼里,没有什么是不可能的,因为他们对自己充满信心。成功学大师拿破伦·希尔把字典里的“不可能”这个词剪掉,从此他有了一本没有“不可能”的字典。而他也成了成功学大师。(张山)

坐软椅子心情好

接触的东西越柔软,你会越高兴、越舒心;接触的东西越硬,你会越自私、越具攻击性。研究人员认为,这种情绪上的变化可追溯至我们的婴儿期。美国耶鲁大学社会心理学家约翰·巴夫教授说:“我们的大脑与身体密切地、有机地联系在一起。”

粗糙、僵硬、温暖等身体概念是婴儿最早形成的概念之一,研究发现这些概念对一个人最终形成对别人的印象以及建立怎样的人际关系(如理解、热情的微笑或铁石心肠)起着至关重要的作用。

12.心理学十大效应 篇十二

一、罗森塔尔效应———热爱学生, 慎用批评, 不拘一格育人才。

罗森塔尔效应原名皮格马利翁效应, 由美国著名心理学家罗森塔尔和雅各布森在小学教学上予以验证提出, 亦称“期待效应”。它是指人的情感和观念会不同程度地受到别人下意识的影响。当一个人获得另一个人的信任、赞美时, 自我价值, 自信、自尊感就会增强, 获得一种积极向上的动力。罗森塔尔效应对辅导员工作很有启迪。

一方面, 尊重热爱学生, 不拘一格育人才。爱, 是一切成功教育的源泉, 无爱不成教育。胡锦涛主席曾指出:“思想政治工作说到底是做人的工作, 必须坚持以人为本, 既要坚持育人、引导人、鼓舞人、鞭策人, 又要做到尊重人、理解人、关心人、帮助人。”作为思想教育工作者, 我们尤其要树立正确的学生观, 尊重和信任学生, 真诚关心学生的进步和成长。高职学院的学生一般都是高考的失意者, 他们往往对自己期望值比较低, 对未来也比较迷茫, 很多学生都抱着“当一天和尚撞一天钟”, 混个文凭的想法。针对这种状况, 作为辅导员, 我们要付出极大的耐心与爱心, 相信他们的潜能, 鼓励关心他们。可以通过新生入学教育、班会、迎新晚会、选拔班干部等环节, 去观察了解学生, 发现每个人身上的闪光点, 并给予积极的肯定与赞扬;举办丰富多彩的社团, 系部活动, 鼓励学生广泛参与, 并加以正确引导, 以发展他们的兴趣, 充分发挥他们的潜力, 让他们学有所好、学有所长、学有所得。另一方面, 慎用批评, 少一些惩罚。罗森塔尔效应告诉我们, 如果你对一个人传递积极的期望, 就会使他进步很快。反之, 向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃, 放弃努力。对于高职院校的学生来说, 他们的文化课成绩相对不太理想, 对很多课程也难以提起兴趣, 于是请假、旷课就成了屡见不鲜的现象。针对这种情况, 如果老师不调查清楚, 就给予批评与处罚, 甚至为其贴上“坏学生”的标签, 往往很难达到理想的教育效果。因为那些让老师“哀其不幸, 怒其不争”的学生, 往往自尊心比较强, 也比较敏感。一旦遭到当众严厉的批评或者被冤枉, 就有可能导致他们的敌对情绪, 甚至一蹶不振。所以在学生管理中, 我们要多一点细心, 多一点耐心, 多一点爱心, 多一点鼓励, 少一点惩罚, 从而潜移默化地影响学生的心灵, 促使学生健康茁壮地成长。

二、巴莱多定律———重点关注新生, 毕业生, 关爱贫困生。

巴莱多定律又称“二八法则”, 是19世纪末20世纪初意大利经济学家巴莱多发明的。他认为, 在任何一组东西中, 最重要的只占其中一小部分, 约20%, 其余80%的尽管是多数, 却是次要的。这一法则告诉我们, 不要平均地分析、处理问题, 而要把主要精力花在解决主要问题上。这一法则不仅在经济学、管理学领域应用广泛, 而且对我们的教育管理工作有重要启示。教育部社政司司长斯诺同志曾用一句话来形容我们辅导员工作, “上接天, 下接地, 十处打锣九处都在;横向无边, 纵向无际;上有千条线, 下有一根针”。这句话道出了辅导员工作是个系统繁杂的工程, 也就是说, 辅导员的工作比较琐碎, 多而杂。要想把辅导员工作做好, 光有饱满的热情是不够的, 更要有科学的方法。我们要学会把大部分精力集中在主要问题上, 抓住工作的重心, 重点关注新生, 毕业生, 关爱贫困生。

大一新生处于特定的年龄阶段, 心理发展还不大成熟, 当进入大学以后, 部分学生因为对新环境的适应能力和挫折的承受能力较低而引发心理障碍。因此新生一入学, 就要对新生做详尽周全的入学教育, 不仅要介绍学校的规章制度, 校园周边的城市环境, 更要就他们关心的各种问题进行探讨。作为辅导员, 我们要在办公室办公, 不能只在办公室办公。要经常深入学生, 尤其大一新生的宿舍、教室去主动掌握新生的纪律、学习、生活等各方面情况。还可以充分利用现代科学技术, 建立网站, 利用QQ, MSN, 飞信等现代交流平台全面把握学生思想动态。

毕业生, 亦是大学校园里的一个特殊群体, 处在校园与社会的交界处, 一边在感受着离别的伤感, 另一边要面对着求职的迷茫与艰辛。这一阶段的学生一般会或多或少经历毕业前的困惑与迷惘。在这个时候, 辅导员的工作更是要细致与耐心。急学生之所急, 想学生之所想。党的十七大报告提出:“加强和改进思想政治工作, 注重人文关怀和心理疏导, 用正确方式处理人际关系。”强调了人文关怀在思想教育中的重要地位。在毕业生工作中, 要把人文关怀落到实处, 就要真正地帮助毕业生, 为他们答疑解惑, 主动与他们沟通。不仅在毕业生中进行就业形势、就业政策和就业程序的指导, 而且加强在需求信息、就业技巧和就业观念等方面的指导, 帮助毕业生及时了解就业形势和就业政策, 引导学生树立正确的择业观念, 降低就业期望值, 积极做好就业前思想和心理准备。

贫困生是大学思想教育工作中一个不可忽视的群体。与一般学生相比, 贫困生心理压力大, 容易出现焦虑, 自卑等情绪。据中国青少年发展基金会公布的《中国贫困高考生调查报告》透露, 多数贫困生承认自己承受着很大的心理压力, 感到自卑, 有近40%的贫困生因自己的贫困而不愿参与社会活动。这一报告结果提醒广大的教育管理者, 不仅要合理利用国家资助体系, 拓宽勤工俭学的渠道, 帮助贫困生解决经济问题, 更要关注贫困生的心理健康, 进行心理扶贫, 帮助他们走出自卑的阴影, 树立起对生活, 对学习的信心。正如马卡连柯所说:“培养人, 就是培养他对前途的希望。”在学生的管理工作中, 为了更有针对性地对贫困生开展思想教育活动, 帮助他们形成自立、自强的优秀品质, 江苏城市职业学院外语系做了以下努力与尝试:推出了“励志学长领航行动”, 由获得国家励志奖学金的学长与家庭经济困难的学生结成“一帮一”计划, 让这些励志成才的学长给予困难新生在思想、学习、生活上全方位的帮助与指导。这一举措虽然推行时间不长, 但已得到了广大学生的认可;大力宣传家庭经济困难学生顽强拼搏, 立志成才的优秀榜样;积极开展以励志、勤俭、感恩、梦想等为主题的班会活动。

三、共生效应———建立优良班集体, 充分发挥集体的教育力量。

共生效应, 是自然界的一种现象:当一株植物单独生长时, 显得矮小、单调, 而与众多同类植物一起生长时, 则根深叶茂, 生机盎然。人们把植物界中这种相互影响、相互促进的现象, 称为“共生效应”。其实这种现象在人类社会中也普遍存在。独木不成林, 人只有在交往与交流中互相影响、互相启发, 才能共同进步。伯格曾深有感触地说:“你想成为什么样的人, 多少有点取决于你和谁一起上学。”在思想政治教育中, 辅导员如果能够对“共生效应”进行借鉴思考, 建立一个和谐友爱, 积极向上的班集体, 发挥优生的带头榜样作用, 就能很好地发挥集体的教育力量, 达到良好的教育效果。那么到底该如何建立一个优良的班集体呢?这是值得每一个班主任深思的问题。笔者在以下几个方面做了尝试。

首先, 选拔培养学生干部。高校学生干部是大学生中的佼佼者, 是学生学习的榜样, 也是班级或社团工作的组织参与者, 可以在整个班级中形成一股强大的凝聚力。因此选拔一批优良精干的班干部在整个班集体形成中起着至关重要的作用。我系采用的是班干部轮流竞选制, 即每一届班干都是由竞选民主产生, 每一届班干只能任期一学年。对于选拔出来的学生干部, 及时地通过开展培训班或讲座的形式, 提高他们的综合素质和水平, 引导他们正确处理学习与工作、个人与集体之间的关系。其次, 发挥共生效应, 注重班级文化建设, 营造浓厚学风。班级文化通常是指班级内独特的价值观, 共同的观念和行为准则的总和。为了形成独具特色的班级文化, 笔者鼓励学生设计自己的班徽, 自己动手布置文化墙, 黑板报等;在各班定期开展英语沙龙、好书分享等形式各异的班级交流活动;鼓励学生坚持写“班级循环日志”, 关注班集体成长。让每个人进步成长的同时, 也让班级一同成长。最后, 成立“学习合作社”。让学生互相帮助, 互相学习, 取长补短。“学习合作社”的试运行使学生的成绩明显得到了提高, 学生的竞争、合作意识、集体荣誉感也不断在增强。整个班级形成了你追我赶, 互帮互助的良好氛围。

总之, 在教育管理中, 如果能善于将博大精深的心理学知识运用到日常的思想政治教育中去, 就一定会使思想教育工作更加人性化, 真正地使以人为本的教育理念得到更好的贯彻与执行。

摘要：理论是行动的先导, 只有具备正确的理念, 才能真正做好思想教育工作。作为大学生成长的领路人, 大学思想政治教育的一线工作者, 辅导员不仅要具有满腔对工作的热情, 对学生默默无私的爱, 更要有广博的知识。在思想政治教育中, 如果能善于运用借鉴罗森塔尔效应、巴莱多定律、共生效应等心理学原理, 将会使我们的思想政治教育工作收到事半功倍的效果。

关键词：辅导员,思想教育,罗森塔尔效应,巴莱多定律,共生效应

参考文献

[1][苏联]苏霍姆林斯基, 著.王家驹, 译.要相信孩子[M].北京:教育科学出版社, 1981.3.

[2]中共中央、国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见[N]北京:人民日报, 2004.1.

[3]全国高校辅导员年度人物先进事迹材料汇编[M].徐州:中国矿业大学, 2011, 8.

[4]张景天.对当前高校学生思想政治辅导员工作的思考[J].大众科技, 2005, 3.

[5]罗泽如, 邓国英.如何基于辅导员角色开展大学生心理辅导[J].中国电力教育, 2012, 1.

13.物理学中十大著名的思想实验 篇十三

在物理学中，有一类特殊的实验：它们不需要购置昂贵的仪器，不需要大量的人力物力，需要的只是有逻辑的大脑；而这种实验却可以挑战前人的结论，建立新的理论，甚至引发人们对世界认识的重新思考。这种实验就是传说中的思想实验。历史上的许多伟大物理学家，都曾设计过发人深思的思想实验，伽利略、牛顿、爱因斯坦便是其中的代表，这些思想实验不仅对物理学的发展有着不可磨灭的作用，更是颠覆了人们对世界对宇宙的认识。这篇文章将从易到难地介绍一下物理学历史上的几个著名思想实验。

1.惯性原理

自从亚里士多德时代以来，人们一直以为力是运动的原因，没有力的作用物体的运动都会静止。直到伽利略提出了下面这一个家喻户晓的思想实验，人们才知道了惯性原理——一个不受任何外力(或者合外力为0)的物体将保持静止或匀速直线运动：

设想一个一个竖直放置的V字形光滑导轨，一个小球可以在上面无摩擦的滚动。让小球从左端往下滚动，小球将滚到右边的同样高度。如果降低右侧导轨的斜率，小球仍然将滚动到同样高度，此时小球在水平方向上将滚得更远。斜率越小，则小球为了滚到相同高度就必须滚得越远。此时再设想右侧导轨斜率不断降低以至于降为水平，则根据前面的经验，如果无摩擦力阻碍，小球将会一直滚动下去，保持匀速直线运动。

在任何实际的实验当中，因为摩擦力总是无法忽略，所以任何真实的实验都无法严格地证明惯性原理，这也正是古人没有得出惯性原理的原因。然而思想实验就可以做到，仅仅通过日常经验的延伸就可以让任何一个理性的人相信惯性原理的正确性，这一最简单的思想实验足以体现出思想实验的锋芒！

2.两个小球同时落地

仍是受亚里士多德的影响，伽利略之前的人们以为越重的物体下落越快，而越轻的物体下落越慢。伽利略在比萨斜塔上的著名实验人尽皆知，可是很多人不知道的是，其实在这之前伽利略已经通过一个思想实验证明了两个小球必须同时落地：

如果亚里士多德的论断是对的话，那么不妨设想把一个重球和一个轻球绑在一起下落。由于重的落得快而轻的落得慢，轻球会拖拽住重球给它一个阻力让它减速，因此俩球的下落速度应该会介于重球和轻球下落速度之间。然而，如果把两个球看成一个整体，则总重量大于重球，它应当下落得比重球单独下落时更快的。于是这两个推论之间自相矛盾，亚里士多德的论断错误，两个小球必须同时落地。有了上述思想实验，实际上两个小球同时落地就已经不仅是一个物理上成立的定律了，而是在逻辑上就必须如此。在这个例子中，思想实验起到了真实实验无法达到的作用：即便在我们高中所学的牛顿引力理论不适用的情形，两个小球同时落地依然是成立的！后面我会讲到广义相对论中的等效原理，这个思想实验在逻辑上的必然成立是爱因斯坦总结出等效原理的关键因素。

3.牛顿的大炮

如图，一门架在高山上的大炮以很高的速度向外水平地发射炮弹，炮弹速度越快，就会落到越远的地方。一旦速度足够快，则炮弹就永远也不会落地，而是会绕着地球作周期性的运动。

牛顿的这一简单的思想实验，第一次让人们认识到，原来月球不会掉到地上来（也不会飞走）的原因，正是导致苹果落地的引力！牛顿的引力理论促成了人们认识上的一个飞跃：天上的东西并不“神圣”，他们遵循的规律和地上的普通物体完全一致。

4.水桶实验

用长绳吊一水桶，让它旋转至绳扭紧，然后将水注入，水与桶暂时都处于静止中，这时显然液面水平。再突然使桶反方向旋转，刚开始的时候水面并未跟随着运动，此时水面仍然水平。但是后来，桶逐渐把运动传递给水，使水也开始旋转，就可以看到水渐渐离开其中心而沿桶壁上升形成凹面。运动越快，水升的越高。倘若此时突然让桶静止，水由于惯性仍将旋转，此时的液面仍为凹面。牛顿认为，水面的下凹，不是由水对周围的相对运动造成的，而是由水的绝对的、真正的圆周运动造成的，因此由水面的下凹就可以判断绝对运动的存在。

这一思想实验，是牛顿为了论证绝对空间的存在而设计出来的。然而，众所周知，牛顿的绝对时空观其实是错误的，也就是说这一思想实验其实是个失败的例子。这一谬误，在100多年之后才被哲学家兼物理学家马赫所指出。马赫认为，水面的凹陷，并不是由于水相对于“绝对空间”的运动，而是由于相对宇宙间的所有其他物体的运动，这些其他所有物体通过引力对水施加了作用。其中起决定性作用的物体则是遥远的天体，正是遥远的天体的“参考系拖拽”作用使得相对于它们旋转的液面发生了凹陷。马赫认为并不存在绝对空间，所有参考系等价。倘若能够使水面保持静止，而让所有遥远天体一同旋转，按照马赫的观点，静止水面将产生凹液面。我们显然无法做这样的实验，但是如果用几公里厚的水桶做上面的水桶实验，则人们便不能肯定牛顿对液面的平凹的判断了。后来，马赫的观点对爱因斯坦发明广义相对论产生了决定性的影响，马赫原理本身也随着广义相对论的逐渐证实而得到了广泛认可。

5.奥伯斯佯谬

在20世纪的宇宙大爆炸理论提出之前，人们对于宇宙的认识是朴素的：宇宙无限大、存在的时间无限长、宇宙处于稳恒态、宇宙中的星体分布在大尺度上均匀。然而那时的人们不知道的是，从这四条基本假设却可以逻辑地推出与事实明显相悖的结论——奥伯斯佯谬：

如果宇宙是稳恒，无限大，时空平直的，其中均匀分布着同样的发光体，由于发光体的照度与距离的平方成反比，而一定距离上球壳内的发光体数目和距离的平方成正比，这样就使得对全部发光体的照度的积分不收敛，黑夜的天空应当是无限亮的。

然而每天的黑夜总是如期降临，天空并不是一直无限亮着。这就说明以前我们对宇宙的认识存在问题。奥伯斯本人给出了一个解释，他认为宇宙中存在的尘埃、不发光的星体吸收了一部分光线。然而这个解释是错误的，因为根据热力学第一定律，能量必定守恒，故此中间的阻隔物会变热而开始放出辐射，结果导致天上有均匀的辐射，温度应当等于发光体表面的温度，也即天空和星体一样亮，然而事实上没有观察到这种现象。直到宇宙大爆炸理论的提出，奥伯斯佯谬才迎刃而解。根据大爆炸理论，宇宙诞生于150亿年前的一个大爆炸，到现在宇宙仍处在膨胀的过程当中，因此，宇宙的存在时间便是有限的，并且并非处在稳恒态。四条基本假设的两条已经不再成立，因此奥伯斯佯谬也自然被瓦解。

6.拉普拉斯妖

牛顿之后的时代，经典力学在描述世界上产生了巨大的成功，人们逐渐的相信世界是可以用物理定律机械地描述的。比较极端地，拉普拉斯就相信机械决定论，认为世间万物（包括人类、社会）都逃不过确定的物理定律的掌控。

“我们可以把宇宙现在的状态视为其过去果以及未来的因。如果一个智能知道某一刻所有自然运动的力和所有自然构成的物件的位置，假如他也能够对这些数据进行分析，那宇宙里最大的物体到最小的粒子的运动都会包含在一条简单公式中。对于这智者来说没有事物会是含糊的，而未来只会像过去般出现在他面前。”——拉普拉斯

拉普拉斯提到的“智能”，便是后人所称的“拉普拉斯妖”。倘若拉普拉斯妖是存在的，那这个世界也太可怕了：你我的行为全部都可以通过计算得出，我们的命运也全都被物理定律+初始条件严格的定出了，没有什么会是计算之外的，那生活还有什么乐趣可言！幸运的是，混沌理论和量子力学的发展，让拉普拉斯妖永远也不可能存在了。量子力学告诉我们，物理量都是有不确定性的，不可能无误差地精确测量。而混沌理论则表明，只要涉及3个及更多的物体，初始条件的极其微小的差别将导致最后结果的千差万别。从另一个角度来说，拉普拉斯妖是基于经典力学可逆过程的，然而真实的系统确实满足热力学第二定律（熵增原理）的不可逆过程。因此世界仍是充满不确定性充满了惊喜的，人也可以凭借自己的主观努力去改变自己的命运。

7.麦克斯韦妖

中学时我们都曾学过热力学第二定律（熵增原理）：孤立系统的不可逆过程熵总是在增加。“落叶永离，覆水难收；欲死灰之复燃，艰乎其力；愿破镜之重圆，冀也无端；人生易老，返老还童只是幻想；生米煮成熟饭，无可挽回...”这些都是熵增原理在实际生活中的反应，它现在也已经成为了物理学中最牢不可破的原理之一。然而当年麦克斯韦却曾提出过一个对熵增原理的诘难，非常令人困惑：

一个绝热容器被分成相等的两格，中间是由“麦克斯韦妖”控制的一扇小“门”，容器中的空气分子作无规则热运动时会向门上撞击，“门”可以选择性的将速度较快的分子放入一格，而较慢的分子放入另一格，这样，其中的一格就会比另外一格温度高，系统的熵降低了。可以利用此温差，驱动热机做功，而这是与热力学第二定律相矛盾的。

对于这个诘难的反驳，可并不是一件轻松的事情。有人可能以为麦克斯韦妖在打开、关闭门的时候需要消耗能量，这里产生的熵增会抵消掉系统熵的降低。然而开关门消耗的能量却不是本质的，它可以任意降低到足够小。对于麦克斯韦妖的真正解释，直到20世纪才被揭开。关于熵的问题向来比较难懂，因此我直接引用赵凯华先生在《新概念力学·热学》中的话：“麦克斯韦妖有获得和存储分子运动信息的能力，它靠信息来干预系统，使它逆着自然界的方向进行。按现代的观点，信息就是负熵，麦克斯韦妖将负熵输入给系统，降低了它的熵。那么，麦克斯韦妖怎样才能获得所需的信息呢？它必须有一个温度与环境不同的微型光源去照亮分子，这就需要耗费一定的能量，产生额外的熵。麦克斯韦妖正是以此为代价才获得了所需的信息（即负熵）的，这额外熵的产生补偿了系统里熵的减少。总起来说，即使真有麦克斯韦妖存在，它的工作方式也不违反热力学第二定律。”

8.双生子佯谬

爱因斯坦的狭义相对论建立了全新的时空观，对于当时的人们来说难以接受。因此自从提出以来，狭义相对论就受到了各种诘难，其中最著名的当属双生子佯谬。但是无论如何诘难，狭义相对论都可以很完美的给出解释，所有的佯谬都被一一化解，研究这些佯谬可以更加深刻的理解狭义相对论的时空观。在狭义相对论中，运动的参考系时间会变缓，即所谓的动钟变慢效应。现在设想这样一个情景：有一对双胞胎A和B，A留在地球上，B乘坐接近光速的飞船向宇宙深处飞去。飞船在飞出一段距离之后掉头往回飞，最终降落回地球，两兄弟见面。现在问题来了：A认为B在运动的时候时间变慢，B应当比A年轻；而同样地，在B看来，是A一直在运动，是A的时间变慢了，A应当比B年轻才是。那么兄弟俩究竟谁更年轻呢？狭义相对论是否自相矛盾了？

事实上，理解双生子佯谬的关键，是要清楚A和B的地位并不对等：两人中只有B经历了加速过程，B在飞船掉头的时候不可避免的要经历一次加速。因此，只有A才是处在狭义相对论成立的惯性系当中，只有A的看法是正确的：当兄弟俩见面时，B比A更年轻。类似的效应已经被精密实验所证实了。其实

只要用狭义相对论做详尽的计算，也能够从B的角度理解为什么B比A更年轻，但是这不得不做繁琐的计算，这里就不给出了。至此我们可以放心地说，狭义相对论在这个问题上是没有包含矛盾的。但是出去旅游一圈的双胞胎兄弟居然回来就比较年轻了，这一点可是颠覆了大多数人的世界观的...可是这是事实，不信也得信呀！

9.等效原理

在中学里大家都学了质量的概念，然而事实上是有两种不同的质量的：惯性质量和引力质量。惯性质量是F=ma中的m，它是惯性大小的量度；引力质量是F=GMm/r^2中的m，它是引力大小的量度。之所以中学里并不对这二者进行区分，是因为这二者精确地相等。这一事实并不是理所当然的，而爱因斯坦正是通过这一神奇的事实，归纳出了广义相对论的一个基本假设：等效原理。

设想一个处于自由空间（没有引力作用）中的宇宙飞船，它以a=9.8m/s^2的加速度做加速直线运动。倘若里面的人扔出一个小球，小球由于惯性，将以9.8m/s^2的加速度落地；而这正如一个处于引力场中的惯性系所表现的那样。非惯性系中的惯性力正比于惯性质量，而引力则正比于引力质量。惯性质量与引力质量相等这一事实，导致了惯性力与引力这两种效应无法区分，这就是弱等效原理。爱因斯坦进一步推广，对于一切物理过程（不仅仅是力学过程），自由空间中的加速运动参考系，与引力作用下的惯性系，这二者在原则上完全不可区分，这就是强等效原理。

“引力场中一切物体都具有同一的加速度，这条定律也可表述为惯性质量同引力质量相等，它当时就使我认识到它的全部重要性。我为它的存在感到极为惊奇，并且猜想其中必有一把可以更深入了解惯性和引力的钥匙。”——爱因斯坦。

10.薛定谔的猫

薛定谔的猫恐怕是物理界最著名的一只虚构小动物了，它是量子力学的创始人之一——薛定谔为了说明量子力学并不完备而提出的：

把一只猫放进一个封闭的盒子里，然后把这个盒子连接到一个包含一个放射性原子核和一个装有有毒气体的容器的实验装置。设想这个放射性原子核在一个小时内有50％的可能性发生衰变。如果发生衰变，它将会发射出一个粒子，而发射出的这个粒子将会触发这个实验装置，打开装有毒气的容器，从而杀死这只猫。根据量子力学，未进行观察时，这个原子核处于已衰变和未衰变的叠加态，猫则处在死和活的叠加态，即“既死又活”（而不是很多人误解的“半死不活”、“要么死要么活”）。但是，如果在一个小时后把盒子打开，实验者只能看到“衰变的原子核和死猫”或者“未衰变的原子核和活猫”两种情况。现在的问题是：这个系统从什么时候开始不再处于两种不同状态的叠加态而成为其中的一种？在打开盒子观察以前，这只猫是死了还是活着抑或既死又活？这个实验的原意是想说明，如果不能对波函数塌缩以及对这只猫所处的状态给出一个合理解释的话，量子力学本身是不完备的。

薛定谔的猫是物理学家的一个噩梦，它把微观的量子力学效应放大到了宏观的日常生活，使得一切都变得十分诡异。对于薛定谔的猫的解释，涉及到了多种对量子力学的深刻哲学理解，本文就不详述了，如果你想搞清楚这只神奇的猫的命运，那么请到物理学院来学习吧！

后记：