我得到了锻炼作文750字

我得到了锻炼作文750字（精选10篇）

1.我得到了锻炼作文750字 篇一

关于我得到了教训作文750字

那天，云淡风轻，万里无云，温暖的太阳像明亮的眸子，光焰柔和，我们一家人坐着车，来到了青枫公园，园内，柳树舒展开了黄绿嫩叶的枝条，在微微的春风中轻柔地拂动，就像一群群身着绿装的仙女在翩翩起舞。夹在柳树中间的桃树也开出了鲜艳的.花朵，绿的柳，红的花，真是美极了!我们迎着和煦的阳光，耳边是清风的甜蜜絮语，陶醉了。

可就在游兴正旺之时，妹妹缠着妈妈，哭着闹着要买水喝，这可怎么办呢?爸爸想了想就从包里掏出五元钱：那，杨杨，这钱你拿去买四瓶水，别跑丢啦，我们在这等你，剩余的钱就放在自己身上吧。Yes，sir。我像接受了神圣的使命似的，大声叫道。 接着，我拿着钱兴冲冲地跑到了一个小店门口，四周环顾了一下，便有礼貌地向店老板说：老板，请来四瓶矿泉水。只见老板忙中慌慌张张地取出四瓶矿泉水，然后我付了五元钱，而店主竟鬼使神差地找了我十元钱。我疑惑地接过钱 ，满脸的不解。可回头想想，肯定是点老板太忙了，找错钱了，这不，把钱还给他。但再想想十元钱啊，不是小数目啊，那平时诱人的文具品、玩具一股脑地涌上了我的脑子。就这样，我的思想左右战争着，是还还是不还呢?不一会儿，手上的钱早已被汗水给浸湿了，终于，经过激烈的战争，决定不还了。买好水，我信誓旦旦地把十元大钞塞进了自己的包里。

第二天，来到学校，总觉得有人在用冷眼看着我。下课，老是看到同学们围聚在一起讨论着什么，还不时向外望望。慢慢地，我与同学们疏远了，心跳得更快了，惶惶不安地过着。下午放学，天阴沉沉的，死寂般。

终于有一天，我熬不住着样人心惶惶的日子了，主动来到了那位老板的店里，鼓起勇气把钱还给了点主，店主看了还夸我是个好孩子呢。我笑笑，但心虚着。

这件事，我一直难以忘怀，因为它让我明白了，人要讲诚信，你必须以诚待人，别人才会以诚相报，荀子说过：言无常信，行无常贞，惟利所在，无所不倾，若是则可谓小人矣。诚信，人之道也!

2.我得到了锻炼作文800字 篇二

我得到了锻炼

城南小学－－陈思岐

人的一生会有许多的锻炼，假如你战胜了挫折，你就得到了锻炼，假如你愿意左挫折的奴仆，你就永远跨不过这道难关！

・・      －－题记

在我5―7岁你年的暑假，我和爸爸、妈妈一起来到了大名鼎鼎的成都都江堰，在经过半小时的车程之后，我们到了一座铁索桥的面前。这座铁索桥摇摇晃晃的，上面还有少许青苔，像年久失修的样子，何况下面还有一条宽阔而流水又急促的大江。假如人走在上面，这座铁索桥像随时就要掉下去似的。这时，导游对我们说：“快呀！过去了这座铁索桥就到了景点了。”我不禁打了一个寒颤，心想：天啊！要走过去呀，万一走上去的`时候桥突然掉下去了，我们不被淹死也要被冻死啊！我又看了看妈妈，妈妈的脸已经煞白了，这明显是不愿意走这唯一的“路”。爸爸见了导游和我们一个团队的人都过去了，就对我们说：“快走，要不然就跟不上了。”他看了一眼我们，又说“你们是不是不敢过去呀！”我为了不让面子“丢”了，就硬着头皮说：“走吧！谁怕谁啊！”说完，我便拉着妈妈一步一步的走向了铁索桥，当我和妈妈走上去时，没有想到爸爸用力摇了摇铁索桥的“扶手”，顿时，铁索桥像发了疯似的摇晃起来，我看了看下面急促的江水，又看了看固定铁索桥的杆子，我的心像弹力球似的，一直不停的跳动，在肚子外面都听得到“嘭嘭”的声音。过来一会儿，我和妈妈不约而同的一把抓住正在前行的爸爸，爸爸又对我说：“你不是不怕吗？你一定行的！”我的心渐渐的平静下来，脑海里一直漂浮着爸爸刚才的话，我的心一狠，及把手从爸爸的肩上拿下来了。我昂着头，挺着胸，大步大步的向前走去，这时我没有感到一丝恐惧，一点都不知道脚下的铁索桥摇晃得厉害－－爸爸妈妈也过来了，妈妈连忙夸我勇敢，我看着爸爸妈妈欣慰的笑容，心里乐滋滋的。

3.我得到了锻炼作文450字 篇三

我们首先找到了自己的队，写上自己队的一个新队呼。第一个游戏是“发电报”，我们的导师帮助我们两个队分别写上两个不同的数，把数字发给第一个同学，让第一个同学和后………

在一个阳光明媚的三月，我参加了周末特训营。

我们首先找到了自己的队，写上自己队的一个新队呼。第一个游戏是“发电报”，我们的导师帮助我们两个队分别写上两个不同的数，把数字发给第一个同学，让第一个同学和后面的同学不说话把数字想方设法传递过去，我们选择用手指慢慢的传数字，这轮我们取得了胜利。我从中锻炼了手指的灵活使用……

中午我们下去吃饭，导师让我们做了一个“相互帮助”的游戏;一个闭着眼睛另一个搀扶着下楼，这时我们的心情都十分紧张，生怕磕着碰着。我们小心翼翼的走着，终于慢慢的找到饭桌。从中使我深深的体会到了只有相互帮助才能走得更远。

午饭过后我们回到了营地，导师让我们进行“ 有灵犀”的训练。我们用纸胶把自己的嘴粘上，一个队员做动作，其余的队员猜他表达的意思。第一个动作被机灵的毛鑫月猜出来，我是第二个猜出来的，最后一次做的动作比较难，在规定的时间内我们都没有猜出来。在这个游戏里使我从中发挥了自己的表演能力和想象力。

4.我得到了一次表扬作文750字 篇四

表扬像一块蜜糖，含在嘴里，甜滋滋的;表扬是生命中最美丽的词汇，给人希望、给人力量;在我们每个人的生活中，它都伴着我们成长，不仅给了我们一种永恒的自信，有时还能改变人的一生;它时刻鼓舞着我们前进，每当你听到别人的`表扬时，是不是都会有要更加努力的欲望呢?

从小时候懵懂的我，到现在已经快升入初中的我，耳边回荡着多少次的表扬，但是，令我现在都记忆犹新的，还是在四年级时的一次“挑战”。那个晚上，雨一直在滴答滴答的下个不停，仿佛把夜色的阴森拉近了，天空就像蒙了一层黑布，往常的我肯定是赖在家里，可是爸爸突然给我打来电话，让我把他抽屉里的发票送到小区哪儿去，妈妈在那边等着。我听了，身子不由得抖了一下，立即说道：“我不去，你让妈妈自己上来拿啊，就这点路!”爸爸听了我的话后，声音变得很大，好像就在我旁边一样，就算我看不到他，也能想象他生气的模样：“你也知道就这点路啊，胆小成这样，你快点去吧，你妈妈估计还没到呢!不要乱跑哦，就在那等着!”都已经说到这份上了，我还敢多说什么，只好支支吾吾的哦了一声就挂断了电话。

拿了伞，带上发票，出了门，好不容易下了楼梯，我一直在给自己加油，把什么鬼啊、妖啊都抛之脑后，可是越不想想到，它偏偏就一直在我的脑海中停留，怎么办?我在心中问自己，没有答案。我害怕得都快哭了，手心也出了汗，“就说不要出来的啊，哼，爸爸真是的!”莫名其妙的，我又埋怨起了爸爸，就在这时，我看到了很多身影，他们到底是人是鬼啊!凑近一看，大概是一些下班回来的人吧!这时，我放心多了，脚步也大了起来，带着一丝小跑，不一会儿，就看见妈妈向我招手，我飞奔过去，把口袋里的东西递给妈妈。妈妈边翻着边说：“不错啊，晚上都敢一个人出来了，看来下次你要多锻炼锻炼了!继续加油啊!”我听了，心里顿时暖暖的，舒服极了。下决心一定要让胆子更大一些!

一句对别人的表扬，会拉近你们之间的距离;而被别人表扬，更是有一种说不出来的感觉，要想让被人表扬，必须先把那件事做好，甜甜的滋味，会让你温暖很久、很久……

5.我得到了锻炼作文750字 篇五

妈妈工作起来，可一点也不含糊。每天，妈妈七点半便匆匆忙忙地赶到自己的岗位，为进出小区的人一个一个测体温，绝对不放过任何一个人。有一次，她上班回来，还哈哈大笑地对我爸说：“我今天上班，还遇到你们领导了呢!”原来，那天有领导来上班，妈妈不认识，坚持让他下车测体温，还因此受到了表扬呢!

此外，妈妈还要挨家挨户地登记。虽然妈妈嘴里说着“麻烦”，可一点儿也不马虎，遇到没人在家，还专门贴上了告知书。有时看着妈妈忙碌的身影，我的内心也会生出一阵自豪感。

6.我得到了锻炼作文 篇六

我非常喜欢吃鸡蛋，尤其是炒鸡蛋。我想炒鸡蛋最好吃，制作方法应该也是最简单的吧。主动跟奶奶要求，今天我来炒鸡蛋。

奶奶把我领到厨房，按奶奶的教的方法打开煤气灶，顿时一股热浪扑面而来，热得我睁不开眼睛。等我返过神来，煤气灶上的火焰已经熊熊燃烧起来，我不禁有些提心吊胆，打起了退堂鼓。奶奶鼓励我说：“加油，没什么可怕的!”听到奶奶这句话，我用颤抖的双手出了两个鸡蛋，战战兢兢地敲壳、打鸡蛋，平时看那鸡蛋在奶奶手里很听话的，奶奶想想它从哪儿出来，它就从哪儿出来，可今天，它像是在欺负我是小孩，不听我的使唤，啪，整个鸡蛋黄、蛋白、蛋壳全混在一起了…………，经过几次的尝试后，我学会了打鸡蛋。终于可以把调好的鸡蛋倒进锅里了，当我刚把鸡蛋倒入锅里，一时间，还是液体的鸡蛋瞬间变成了固体，锅里还伴随着“啪啪”的响声。我警惕地退后几步，接着装着胆子拿出锅铲给鸡蛋翻身。又是一阵“啪啪”的爆炸声!我被吓出一身冷汗，躲在厨房角落瑟瑟发抖不敢再靠近锅边。心想，炒鸡蛋太可怕了。这时奶奶又对我说：“你既没烫伤，也没烧伤，为什么要这么害怕呢?”是啊，奶奶说对我，我既没烫伤，也没烧伤，我在怕什么呢?听到奶奶这句话，我恍然大悟，那啪啪的声音休想吓到我，我周渝航才不是胆小鬼呢。我再次从容地走到锅边，把鸡蛋翻过来翻过去，直接两面都变成了金黄色，把它切成了小块，盛到碗里，端上桌子时，哇!好香啊!真不敢相信我也能炒出这么诱人的鸡蛋。

7.我得到了锻炼作文 篇七

记得那是一次研学，我们去训练基地体验军人的生活，我和另外七位同学被分到了同一间宿舍。

晚上，大家都躺在床上安静睡觉时，下铺两位同学却开起了“卧谈会”，要知道教官是会查寝的，如果听到有讲话的会被拉出去站军姿。但我们六人才懒得管，心里想着，如果他们吵会把他们拉出去的，反正不关我们的事。

月光透过窗户洒在地板上，周围一片寂静，只能听到他们二人窸窸窣窣的声音。突然寝室的门开了，教官果然来查寝了。“你们宿舍的人全部出来，到外面站军姿。”突然的喊声一下子吓跑了我们的瞌睡虫。我们八个人被拉了出来，我十分生气，不知道哪来的勇气，对教官说了一句：“明明他们俩在聊天，怎么罚我们啊?”教官先是一怔，而后语气平淡地说：“如果你们埋伏敌人时，你却突然暴露，那岂不是所有人都会死。记住，一人捣乱全体受罚。”“可这又不是战场。”我小声嘀咕着。“这里就是战场，你们在这里就要服从命令。”教官的语气变得十分凌厉，我没再说话。半个小时后我们被带回了宿舍。

回到宿舍所有人都安静睡觉。我躺在床上静静地思考着教官说的话。对啊，我们是一个集体，应该互相扶持，不能抱着看笑话的态度对待自己的“战友”。

8.我得到了锻炼优秀作文 篇八

“怎么啦!”妈妈走了过来，问。

“浑身疼。”我的声音像蚊子一样轻。

“不听我劝，这下尝到了过度锻炼的滋味了吧。”妈妈嗔怪道。

今天是星期六，早上起床后，妈妈催我出去锻炼。我无奈地换上球鞋，下了楼，空气真新鲜，我深吸了一口，就围着小区跑了起来。跑步的时候，遇到不少邻居，他们都夸奖我。“这孩子，爱锻炼，好习惯。”“小朋友不睡懒觉，早起跑步，good!”我听了，心里甭提多高兴了。树上的鸟儿叽叽喳喳地叫着，好像也在赞扬我。风儿吹过，小草迎风摆动，好像为我竖起大拇指。我觉得脚下越来越轻松，跑得更快了。

“雨婷，不要跑太多，会累坏的。”妈妈不知什么时候，来到了我身边。我想：别娇生惯养我，我行的。“妈妈，我才跑了五圈，还可以再跑五圈，你放心。”我一边说，加大步伐，耳边风声呼呼作响……

不料，当十圈跑下来，竟被妈妈说中了……妈妈把我扶起，一边往回走，一边说：“运动量超过自身的负荷，就会出现肌肉酸痛甚至肌肉拉伤的情况。今后，可不能再这样了。”

9.疫情让我得到了锻炼作文精选 篇九

我们从科学认知的角度来认识新冠病毒。我们把原核生物、原生生物、真菌、植物和动物这五种生命体统称为五界。五界之外，还有一种介于生命体和非生命体之间的形态，就是病毒。新型冠状病毒是因为它的形态在电镜下酷似王冠而得名，如果感染上，就会出现发烧、打喷嚏、胸闷气短和干咳等症状，严重者会引起肺炎、呼吸急促、呼吸困难，甚至死亡。目前新型冠状病毒的传播途径有直接传播、气溶胶传播和接触传播。

这次的新冠病毒可以持续人传人，但疫苗在研制中。我们熟悉的钟南山、李兰娟都在前线努力拼搏着，而我们能做的只有不信谣、不传谣，做好防护;戴口罩，勤洗手，多通风，不聚会;睡眠充足，科学饮食，坚持锻炼。做好预防，并且认真学习。现在认真学习就是我们对国家最大的贡献。这次疫情将会是我们的成长道路中最重要的一课，因为它让我们知道，有一种精神，叫科学精神。把握这次机会，认真学习，等待春天的到来。春天可能会晚到，但不会不到。

人与自然篇主要讲了病毒的来源以及人与自然之间的关系。科学饮食，拒绝野味。好多病毒都是由野生动物而来的，人们就是食用了带有病毒的野生动物而感染。如果有一小部分人因食用不卫生、不健康的食物而生病，就可能会在人群中迅速传播，从而导致更大范围的危害。敬畏自然，尊重规律。大自然曾经养育过比人类强大的多的物种，也曾让比人类强大的多的物种因饥饿而死。在生命面前，人和动物是平等的。热爱生命，坚持锻炼。每天坚持锻炼，增强免疫力，为战场上每一位英雄祈祷、祝福。

这里面有一句话非常发人深省，就是“人类需要依靠大自然而生，而大自然不需要依靠人类而生”。没了人类，大自然依然可以存活;但大自然没了，人类还能存活下去吗?所以我们要学会敬畏自然。这一篇中还提到穿山甲会携带病毒，并且它的甲和肉无滋补和药用价值。那么有些人为什么还要使用它呢?只是满足口舌之欲罢了。所以我们要尊重和善待身边的每一个生物。

接下来是感恩担当篇。在这次疫情中，出现了许多最美身影，比如84岁高龄的中国工程院院士钟南山，在疫情出现时再次挂帅出征，奔赴抗疫最前线;人民军队永远是人民的钢铁长城;寒潮、暴雪中公安民警的坚守。在疫情下，他们为什么要这么做呢?这源于他们心中的责任与使命，更源于他们心中的大爱与情怀!再看那些不配合社区工作、散布谣言的人，是多么的丑陋。对比之下，疫情又仿佛是一面镜子，照出了人间的美与丑。

他们的无私奉献的精神值得我们去学习与感恩，感恩她们的艰苦付出。同时我们还要有责任感，勇于担当，努力学习，明确目标坚定前行。苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。让我们感恩这种精神，走向美好明天!

在这次疫情中，我们国家也充分展现了我们强大的中国力量。以习近平同志为核心的党中央，明确了“坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策”的要求，真正把人民群众生命安全和身体健康放在第一位。对于中国力量，有五个关键词：

“驰援”——全国各地以最快速度支援湖北武汉，战“疫”之路，大道不孤，展现了我国“一方有难，八方支援”的优良传统;

“火速”——武汉火神山、雷神山医院火速建成，“中国速度”在这场没有硝烟的战疫中完成了又一个奇迹;

“先锋”——诠释了共产党员不忘初心、不负使命、无所畏惧、逆流而上，带领全国人民众志成城、共同抗疫的决心和精神;

“一盘棋”——为打赢这场“战疫”，全国各行各业、各个岗位不讲条件、不畏困难、服从指挥，坚持全国一盘棋，在一起，不放弃;

“不可思议”——疫情牵动世界，“只有中国可以”已经成为海外社交媒体上“超高频”的留言，这说明中国力量令世界信心满满，我们必胜!

从这五个关键词中，我能够体会到中国的强大。中国速度在外国几乎是无法实现的，武汉火神山医院仅用十天建造完成，能够容纳一千张床位。中国力量一定赢!我坚信疫情过后，中华大地依然繁华。加油，中国!

在此次疫情中，我们还要立下志向，努力学习。从小立志，能够帮助我们开创更美好的未来。以优秀人物为目标，坚持努力，勤奋学习，将来做为国家作贡献的人。同时我们要自律，尽管没有老师在身边监督，我们也要勤奋学习。少年强则国强，通过自己的学习，让中国变得更加繁荣昌盛!

10.疫情让我得到了锻炼作文300字 篇十

，非典爆发，死亡694人。可如今，新型冠状病毒于201月12日被察出，且具有强大的传染性，至今已确珍近5000例!面对如此可怕的病毒，我们所能做的就是保护好自己，每天尽量少出门，出门一定佩带医用口罩，勤洗手，尽量避免与人的亲密接触，过年时节不要串门，不要聚餐，不要向人员密集的地方去。做好防护措施，才能对我们的生命有所保障。最令人致敬的就是奋战在一线的白衣天使们，他们日夜不眠，一直奋战在一线，但他们也时刻刻处在危险中，至今已有9名医护人员死亡。让我们共同做好防护措施，给自己的生命多一份保障，给医生们减一份负担。今年春节，本来定下的聚餐被取消了，大年初一的电影票也被退回了，一切都是因为疫情。当武汉人员不够时，中国各地迅速支票配医用人员前往武汉;当武汉资源匮乏时，不管是什么人，都在默默捐出自己的一份心意。在三天之内造出的火神山医院更是证明了中国的实力!这场疫情我们胜券在握!