去游泳作文350字

2024-11-27

去游泳作文350字（10篇）

1.去游泳作文350字篇一

今天爸爸带我去游泳，我非常高兴，兴高采烈地跟着爸爸去游泳了！

到了游泳的地方，我们一个个都已经汗流满面了。我们换好了游泳裤，就开始游了。因为我还不会游泳，所以爸爸就教我游泳。爸爸先教我在水里憋住气，我虽然呛了好几口水，但我还是学会了。然后爸爸说在水里也可以睁开眼睛，我在水里睁开眼睛一看，就看见一些石头，心想，还真的可以在水里睁开眼睛呀！过了一会儿，爸爸要教我在水下的动作了。我马上跑到爸爸身边，要开始水下练习了。爸爸教了我一些游泳的知识之后，爸爸用一只手撑着我的肚子，我就可以游一点路，但爸爸把手放了，我因为怕沉下去，所以很难单独游泳。爸爸鼓励我一定要有勇气，才会学得快。又游了一会，天色已经黑了，我跟着爸爸依依不舍地回去了，打算下次再学游泳。

第1篇

2.建议“慢支”病人去游泳篇二

慢性支气管炎是一种严重危害人类身体健康的常见病，多发病。其主要症状是长时期的咳嗽、咯痰。天长日久，可发展成阻塞性肺气肿。病人感到胸闷、气短、呼吸困难。严重者会造成呼吸衰竭和肺原性心脏病。

慢支并发肺气肿的患者，除在发作期控制感染、作积极治疗外，更要重视缓解期的防治。夏令时节参加游泳活动就是积极的防治方法之一。

经常参加游泳活动，能改善肺的通气功能，提高呼吸效率。肺活量是通气功能的重要指标，正常男性的肺活量平均值是3470毫升，肺气肿患者的肺活量一般都在8000毫升左右，而游泳运动员的肺活量都超过5000毫升。我们做过这样的试验，每天慢游半小时，其问随时可以停下来休息；坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升。这一数字对于慢支患者通气功能障碍的改善是可观的。

游泳能提高肺的通气功能，主要有三个途径：

第一，游泳能使胸肌、膈肌和肋间肌等呼吸肌得到锻炼，从而提高肺的通气功能。

第二，游泳时胸廓处在水中，增加了水对胸廓的压力(12～15公斤)，吸气时要克服水对胸廓的压力。呼气时，在水对胸廓压力的作用下有利于气体从肺内排出。这样，能使肺泡的伸缩弹性得到锻炼，加强了肺泡的弹性。

第三，感冒是慢性支气管炎反复发作的最根本原因之一。游泳时，由于人接触的是冷水，所以能提高机体对环境的适应能力。假如游泳能坚持到白露以詹，那么更是积极的耐寒锻炼，能提高机体的抗寒能力和减少感冒的发病率，从而减少了慢性支气管炎的致病因素。

慢性支气管炎特别是并发肺气肿的患者，一般年龄都比较大，体力较弱，所以我们主张活动量要小，身体浸泡在水中稍作活动即能收效。以后根据体力情况可以逐渐增加活动量。活动量一般掌握心率在110～180次／分左右。总之，应做到循序渐进，量力而行，切勿操之过急。

3.游泳作文350字篇三

到了游泳池，我才想起我不会游泳。教练说：来，从这个盆里憋气。憋气前，要深吸一口气，然后把脸浸在水里，进行憋气。我照做了。我憋的时间最长了。

老师让我们戴好救生环，然后下水。刚开始的时候，我抓住游泳池的边缘不放。慢慢的，我可以勉强游一二米了。我每游一二米，就要看看爸爸妈妈在那里。所以，我游泳的时候，还得要一个人跟着。

一天、两天、三天、四天我终于可以自己游泳了。一个星期天，我又去游泳，一下水就游向深水区，又游了回来。整整一个来回50米啊!我能游一个来回了。简直不敢相信，我游了一个来回。

真是皇天不负苦心人啊!我终于学会游泳了!

山东济南槐荫区小辛庄小学四年级:吴涵

4.学游泳作文350字篇四

我喜欢的运动有很多，有打羽毛球，跳绳，踢毽子可是我最喜欢的运动是游泳，因为我觉得能像鱼儿一样在水里游来游去真快活，也是一件让人羡慕的事儿。

记得第一次爸爸教我游泳时，爸爸先教我在水里憋气，爸爸做了示范，看起来很简单，我也学着爸爸的样子深吸了一口气把头伸进水里，我感觉非常难受、不舒服，于是我就张开嘴吸了一口气，我喝了一大口水，鼻子也进水了，特别难受，爸爸说：“慢慢来我相信你一定能学好的。”然后爸爸又给我做了示范，我还是不敢尝试，爸爸又开导我，让我对自己要有信心，勇敢些。我又小心翼翼不情愿地再深吸一口气，还好没喝到水，我一遍又一遍地吸气憋气，终于学会了憋气。接下来爸爸教我游泳的姿势，爸爸说：“身子像小青蛙一样。”然后我就按着爸爸说的方法去做，结果我总是喝水，在爸爸的鼓励下我一遍又一遍地练习

通过学游泳让我感受最深的是：光想不做不行，做了不坚持更不行。

5.去游泳作文600字篇五

在日复一日的学习、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编精心整理的去游泳作文600字3篇，希望能够帮助到大家。

去游泳作文600字篇1

秋高气爽的秋天，我还和如常一样，与妈妈去游泳馆畅游泳池。

妈妈眯着双眼，笑着说：“宝贝，今天水池的水有些冷，要不要回去呀？”我起初认为妈妈在开玩笑，把双脚一蹬猛地扎到水里，“诶呦，太冷了。”我顿时像只“被冻僵了的鸭子”爬上了岸。太冷了，汗毛根根直竖，鸡皮疙瘩布满全身，我快冻成冰雕了。

妈妈瞪了一眼：“我先下去了，等我游一圈回来，你还不下水有你好看！”说着就下了水。我想：来之前妈妈已经给我打过“预防针”了，但仍然坚持要来，路程这么远，可不能白白跑一趟。

我用脚尖小心翼翼地点了点池边的水，有点凉，再跺跺脚，好像有点适应了，接着蹲坐在池边，双脚一点一点往池中伸去。冷！但好像还能接受。掬起一捧水往身上浇，好冷！再来一次，冷！再来一次，我已经能接受这水温，一下子钻进水中。开始前进，在水里右脚站好，左脚心贴墙用力一蹬，双手在水里画出了一道美丽的`弧线。我自由自在地游着，仿佛自己就是一只青蛙，快乐地生活在水里。我正这么想着，哎呦，脚好像碰上了什么东西，我爬上岸去，右脚破了，好深一个口子。不行，我还要游泳，不能白白浪费这次机会，但想到明天脚可能会肿。小心翼翼把脚放进水时，哪晓得妈妈就潜在脚下，妈妈的手像海草似的抓住我的脚，一使劲，让我成了个落汤鸡。为了让我不再受伤，妈妈在旁边保护着。我的心里像装了十几只兔子，上上下下地跳着，于是我闭上双眼，凝住呼吸，把头扎到水里，脚一蹬，成功！我在水里做出了剪刀手。我灵活得像只小鱼一样，360度旋转着，越有越畅快。

加油，我要坚持，到明年夏天，每周一次游泳，我会游得更好。我要让泳池里的浪花飞起来！

去游泳作文600字篇2

今天，阳光明媚，是个出去游玩的好天气！

大清早妈妈就叫我们起床，说出去玩了，我和妹妹一下从床上蹦了下来，我焦急地问：“去哪玩呀？”妈妈说：“带你们去游泳。”我和妹妹赶紧穿好衣服，妈妈开始准备东西，有泳衣、泳裤、泳帽、游泳圈，准备完毕，我们约上几个朋友就出发了。

路上的风景很美，我在车上跟妹妹一边聊天，一边看风景。半小时左右就到了，我们迫不及待地拿上装备冲向游泳馆，大人们去买票了，我们一群小孩子在那里东张西望，兴奋极了！买完票我们进入了更衣室换好衣服，拿着游泳圈向泳池奔去，我跳下泳池发现水才没到大腿，我跟妈妈说：“妈妈我不需要游泳圈，水很浅很浅的。”妈妈严肃地说：“不行，你不会游泳，没有游泳圈是很危险的。”我猛然想到老师整天教育我们防溺水，我就乖乖的套上游泳圈去找妹妹玩了。

里边玩的项目太多了，我看的眼花缭乱，有水上滑梯、小喷泉、充气玩具……我们在那里尽情地玩耍，妹妹找来两个充气海豚，说：“哥哥，我们来比赛吧，看谁先到妈妈那儿。”我俩骑上海豚，我说：“1-2-3，开始！”我脚往水里一蹬海豚就向前跑去，妹妹个子矮，蹬不到水底，所以我赢了。妹妹不服气，气得大哭起来，妈妈说：“愿赌服输，等妹妹的个子长高了，能够着水底了，说不定谁能赢呢！”然后我们又去玩别的玩具了，过了一会儿，妈妈说时间到了，我们要回家了，可是我和妹妹都没有玩尽兴呢，但是妈妈说在水里时间长，对身体不好，我们只有依依不舍的离开了游泳池，换上衣服，妈妈答应下次还带我们来玩。

时间过得好快呀，我们要回家了，虽然没有尽兴，但这半天我过得很充实，很开心！

去游泳作文600字篇3

昨天，爸爸妈妈带着我去游泳。到了那儿，我熟练地穿上游泳衣，戴上游泳帽和游泳镜，一切准备就绪，向泳池进发。

到了游泳池边，我们找了一块人比较少的区域，沿池边坐了下来。但是，刚坐了下来，我就冷得直打哆嗦，我好不容易才鼓足勇气一下跳进水里，那个“冷”啊！我爸爸对我说，“你快点游起来，游起来就不会感到冷了。”我为了让自己不感觉那么冷，就只好奋力游。可总感觉游不远，我问爸爸这是为什么？爸爸告诉我：“首先，你要记住你游的是自由游，换气地时候头要侧过来，不要把头抬出水面老高，这样人很费劲，而且姿式也难看。”我照着爸爸说的做了，可头如果轻轻向一边侧，根本呼不到气。我对爸爸说：“你看，我只是轻轻一侧，只有鼻子和嘴巴露出来，我压根没法换气。”爸爸冲我笑了笑说：“那你就要多加练习了，在反复练习中找感觉”。我还没等爸爸把话说完，就准备开始练习。

6.去游泳300字作文篇六

去游泳300字作文

今天晚上爸爸妈妈带我去科大游泳，来到地方我换好衣服套上游泳圈，就跳进水里，不停的和妈妈泼水、打水仗，突然我发现一个小女孩就像小青蛙一样从我旁边游过去，我可羡慕了。我大声喊：“爸爸你来教我游泳！”爸爸过来教我了，告诉我一些游泳的知识，我不停地练习。突然我看见丁兆瑞也在水里，我就大声叫他。他看见我就游过来了。我们爬到岸上，我们扑通、扑通往下跳，我们开始游泳，我们看见一个小朋友像小狗一样，丁兆瑞说：“这是狗刨式。”我们又看见一个小朋友在仰游，我说：“丁兆瑞我们比赛潜水吧！丁兆瑞说“好吧”！我们就开始潜水，我潜了一会儿就漂了上来，我看见丁兆瑞还在潜水，我也跟着又潜了下去，我和丁兆瑞头都露出来了，突然铃声响了，我们游到岸上。

我想今天玩的真愉快。

7.去游泳作文400字篇七

暑假里，爸爸带着我和张晓霖来到“星海游泳馆"游泳。我们换好泳装，走进泳池，我和张晓霖迫不及待地跳到水里去嬉戏。

我们在水里玩了许多游戏。最让我忘不了的就是“警察抓小偷”了。游戏规则是：“小偷”离“警察”要有一定的距离，“警察”要从“一”数到“五”才能开始抓，“小偷”要在这时候趁机逃跑;“小偷”不能游出规定的范围，否则算犯规;如果“小偷”被抓就要交换角色。

游戏开始了，我当“小偷”，张晓霖当“警察”。我奋力往前游，心里得意地想：嘿嘿!我游了四年泳了，张晓霖肯定抓不着我。我游出一段停下来回头一看，她正拼命朝我游来，不过和我有一小段距离，这时她终于屏不住气，站了起来。我赶紧憋了一口气潜到水底，可是她还是发现了我，并且飞速向我游来。我逃也来不及了，张晓霖露出了胜利的笑容：“我抓到你了，抓到你了!”轮到我当“警察”了，我暗暗下决心：这次我不能“轻敌”了。等我数完五下，她才离我两米远，“嘻嘻，你跑不掉了!”我用力往前一扑，就抓住了她，我真是又高兴又激动。就这样你抓我，我抓你，我们的欢笑声在泳池里回荡。

8.去游泳作文500字篇八

过了一会儿，张叔叔来教我游泳了。首先他来教我憋气，他说，深呼吸一下，把嘴巴闭住，同时也把鼻子憋住，然后把头伸入水下，尽量多憋一些时间。我照着他说的做，就觉得有水流进鼻孔里，鼻子里鼓鼓的，这样我第一次憋了九秒钟，第二次憋了十二秒。伸出水面时，眼睛像被胶水粘住一样，我赶紧用手抹了一下脸上的水。张叔叔还告诉我憋气起来时，要先用嘴巴呼吸一下，再把鼻子里的水呼出去。

接着张叔叔又来教我游泳的姿势。他说，两只手并拢放在胸前，指尖朝外，然后，两只手，往前伸直，打开，平放在水上，再把手心往外拨水；两条腿伸直，打开，往内曲再打开，像青蛙一样伸缩腿；头在水里憋气。开始练习时，我把双手合十伸直在耳朵两侧，踩着泳池的池底，用力向上一蹬，身体就浮了起来，接着我就用张叔叔教的办法开始游，我能前进，但是有点慢，有点费劲，虽然我已经很用力地划。我想是因为水的阻力太强了吧。

9.游泳馆作文350字篇九

今天，妈妈带我去体育馆去学游泳。

起初的时候，妈妈不认识路，在我的带领下，我们终于找到了路，而且也安全地抵达了。但是，当妈妈骑进体育馆的时候，我对妈妈说：“哎呀!妈妈我忘了游泳馆在哪里了呢?”妈妈说：“你不是来过好几次了呀?怎么会不认识的呢?”我说：“那你不是也来过一次的.呀!”妈妈说：“那是好久以前的事情了，你比我来的次数还要多呀!”我只好不语了。但是，妈妈并没有询问别人怎么去游泳馆?还是一直骑着，然后，对我说道：“你看到游泳馆了吗?你看，前面。”我往前一看，果然上面写着游泳馆三个大字。我说：“妈妈，你是怎么知道的呢?”妈妈说：“我凭着以前来过的印象，大概知道这个方向，找过来的呗!”