教案：饮食卫生要做到

教案：饮食卫生要做到（精选8篇）

1.教案：饮食卫生要做到 篇一

南方网讯春节是中国人最大的团聚假日，互相宴请是传统的礼节。但是，如今宴请的菜肴都以鸡、鸭、鱼、肉、虾、蟹等高蛋白、高脂肪、高热量的食品为主，而吃的粮食、蔬菜常较少，加上频频举杯饮酒，或不注意食品卫生，常常会吃出令人不愉快的结果。因此，了解有关疾病预防知识是很有必要的。防食物中毒过节，每家都会多买些食品，餐桌上冷盆热炒、各色点心品种繁多，如果在操作时生熟交叉污染或未烧熟煮透，或是当天吃不完，隔天又未再彻底加热，就可能引起呕吐、腹痛、腹泻为主要症状的食物中毒。防传染病春节正值感冒、病毒性肝炎易发季节，而现今大多数家庭都没有使用公筷的习惯，餐具也不能做到顿顿消毒，在频繁的交叉接触中，通过食品、食具以及唾沫常使这些传染病得以传播。防美味综合征在多吃鸡、鸭、鱼、肉等富含麸酸钠的食品后，在体内会被分解成谷氨酸和酪氨酸，它们在肠道细菌作用下又会转化成能干扰大脑神经细胞功能的有毒物质，通常会在餐后0.5至1小时间突然出现头晕、心慌、脉搏加快、血压上升、气喘、下颌颤抖、上肢麻木的所谓美味综合征。防急性胰腺炎人体在高蛋白、高脂肪和酒精的刺激下会激活胰腺分泌胰蛋白酶，当胰蛋白酶分泌量过多时就会消化胰腺本身而出现持续而剧烈的腹痛，并伴有发热、恶心、呕吐的急性胰腺炎症状。防胆囊炎及胆石症急性发作高脂肪饮食是胆囊炎、胆石症急性发作的主要诱因，其发病特点是右上腹疼痛，伴阵发性绞痛，并向左肩、右背放射痛，还可有发热、恶心、呕吐、黄疸等症状。防心血管疾病过饱食，过咸食，酗酒及吸烟，或过度兴奋都可引起血压升高、心前区疼痛、一时性失语或偏瘫，甚至出现急性心肌梗塞及中风。防酒精中毒酒精实际上是一种毒物，饮少量低度酒一般不会产生明显的健康损害，但饮酒过量或酗酒则会出现语无伦次、行动不稳、意志失控等酒精中毒症状以及其他一些“乐极生悲”的不良后果。每年在本市及世界各地都有因酒精中毒死亡的病人。防痛风有嘌呤代谢紊乱的人，若多吃了鱼、肉等富含核酸、嘌呤及高脂肪的食品后，尤其是再喝酒或是过度疲劳极易诱发跖趾、拇趾或其他关节剧烈疼痛、红肿、压痛等为特征的痛风病症。为了您和您全家能过一个欢乐、祥和的春节，建议你能注意饮食卫生、要细嚼慢咽、不要暴饮暴食，不要只吃荤菜，要少吃油腻的食品，少饮酒，不要忘了应同时多吃些蔬菜和适量的粮食，让吃进去的营养达到相对平衡，其代谢产物达到酸碱平衡，防止出现高血脂、体重骤增及其他不良后果。（编辑：姜志）

2.教案：饮食卫生要做到 篇二

了解有关营养卫生和饮食卫生的知识，培养良好的饮食习惯。教学重点：

阐明讲究营养卫生和饮食卫生的道理，培养良好的饮食习惯。教学方法：

讲述法与谈话法相结合。课时安排： 1课时。

教学过程：

引言：人体的生长发育和进行各种活动，都需要营养物质和能量。我们已经知道，通常我们所吃的食物中含有六大类营养物质。那么，怎样选择和搭配食物，怎样安排一日三餐，才能满足人体对营养物质和能量的需要呢？这就是我们今天要学习的内容：营养卫生和饮食卫生。要做到营养卫生，首先要注意合理膳食。提问：人每天都要吃食物，请大家结合自己的生活实际，谈一谈你知道的食物一般都有哪些？ 回答：猪肉、牛肉、鱼、鸡、大米、面粉、蔬菜……。

讲述：我们所吃的食物，种类繁多，但一般可以分为谷类、肉类、蔬菜水果类、奶和奶制品类这四类。在这四类食物中，谷类含淀粉多一些，肉类含蛋白质和脂肪多一些，蔬菜和水果含维生素和无机盐多一些，奶和奶制品类含蛋白质、脂肪、部分维生素和钙等。因此，为了满足人体的需要，各类食物我们都应该进食，做到合理膳食，也许有同学会问，讲了这么半天，到底什么叫合理膳食？结合上面的讲述，我们可以知道，所谓合理膳食，就是指能够满足人体对营养物质和能量需要的膳食。由于这种膳食所含的各种营养物质的比例合适，互相搭配合理，因此又叫平衡膳食。不仅要做到合理膳食，同时还要培养良好的饮食习惯。请问在座的同学有谁今天没有吃早餐？ 回答：有。

提问：不吃早餐的同学，在上午上完两节课后，有什么感觉？ 回答：饿、心慌、注意力不集中……

讲述：一般来说，学校上午安排的课多，你们的学习比较紧张，能量的消耗也比较大，不吃早餐或早餐吃得不好，往往在上完两节课以后，就处于半饥饿状态，所以就会出现刚才同学所说的那些现象，并且会影响学习的效果。长期这样下去会影响身体健康。提问：那么，应该怎样安排一日三餐呢？

回答：听老人讲，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。讲述：有道理。早上要吃饱、吃好的道理刚才已经讲了。

而午餐也很关键，因为中午这顿饭既要补充上午的热量消耗，又要为下午的学习和活动作热量储备，所以午餐的热量和油脂量都应该是三餐中最高的。夜间处于睡眠状态，能量消耗不大，因此晚餐应该清淡些。总的来说，在每日摄入的总热量中，早餐的热量约占30％，午餐的热量约占40％，晚餐的热量约占30％。由此可见，为使每天的学习和活动能够顺利进行，维护身体的健康，必须保证一日三餐，按时进餐。

有的同学有偏食、挑食的习惯，这是一种不好的饮食习惯，长期下去，会造成身体内某些营养物质的缺乏，从而影响身体的健康。例如，有的人不喜欢吃蔬菜、水果和肉类，从而会导致缺铁性贫血或某些维生素缺乏症等。还有的人在逢年过节时，不注意节制饮食、暴饮暴食，这样做会引起胃、肠功能的紊乱，严重的还会引起急性胃肠炎、肠梗阻等疾病。因此，我们一定要纠正偏食、挑食、暴饮暴食等不良习惯。由于同学们正处在生长发育时期，因此你们应该多吃含蛋白质、钙、磷和维生素丰富的食物。

同学们也许会有这样的体会，在学校打了一场篮球后，回家吃饭就吃得多。也就是说，参加体育运动能促进消化系统的功能，增进食欲。既然如此，那么饭后可以立即进行剧烈的体育活动吗？（回答：不行。）为什么？（回答：会胃疼。）为什么会出现这些现象呢？这是因为人在运动过程中，会作适应性的调节，使肌肉内的血液流量加大，而流经消化器官的血液量就减少，结果使得胃、肠的蠕动减弱，消化腺的分泌能力降低，因而影响消化。经常这样做，会引起消化不良和胃、肠疾病。由此可知，饭后不宜立即进行剧烈运动。一般来说，饭后休息半小时到一个小时才进行体育活动，较为适宜。如果在饭前进行了较长时间的剧烈运动，也应该先休息20分～30分以后再吃饭。

最后，我们来学习关于预防食物中毒的知识。提问：请举出一些食物中毒的例子？

回答：有人吃了腐败变质的食物，或被农药等污染了的食物，会引起中毒。

讲述：对。食物中毒有两类，一类是细菌性食物中毒，这是由于吃了被病菌及其毒素污染的食物而引起的。预防的方法主要有三点：第一，讲究卫生，防止细菌对食品的污染；第二，容易腐烂的食品要进行低温保藏，防止食品腐败变质，已经腐败变质的食品一定不要再吃了；第三，在外面购买的熟食以及隔顿的饭菜，一定要回锅蒸煮后再吃。

还有一类食物中毒是非细菌性食物中毒，包括有毒动植物食物中毒、化学性食物中毒和真菌中毒。下面请同学们阅读这部分教材内容，然后回答问题。

提问：什么是有毒动植物食物中毒、化学性食物中毒和真菌中毒？它们各自的预防方法是什么？每一种食物中毒及其预防方法，请一位同学回答。回答不全面的地方，其他同学可以补充。

回答：略。

3.教案：饮食卫生要做到 篇三

二年级二班

一、班会目的：

1、知道食品卫生与饮食安全相关知识。

2、了解在学校注意一些食品方面的安全。

二、班会形式：

以问答竞赛游戏为形式，分竞赛小组为单位。

三、班会前准备: 1．让学生查阅食品卫生方面的资料，以备小组交流，做好参赛准备。2．选定主持人和参赛队员，搞好舞台布置。

3．黑板上书写“食品安全知识竞赛”八个美术字。

四、活动过程:(一)班长宣布“食品安全主题班会“开始，宣读竞赛规则，请主持人上场。主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。

1、预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖（一月一次）。

2、保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。

3、做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。

4、要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。

主持人：下面进行第一个环节

(二)食品安全问题进行知识竞赛。(必答题)大家按小组进行各轮比赛，第一、二组为苹果组，第三、四组为荔枝组。下面开始第一回合的比赛。这个回合是必答题，每道题目都有4个选项，其中只有一个正确。每个小组回答一道题目，答对加一分，答错不扣分。

1、绿色食品指什么食品？（C）

A、蔬菜和水果 B、绿颜色的食品 C、安全无污染食品 D有丰富营养价值的食品

2、哪些食物不能一起吃？（A）

A、豆腐和菠菜 B、葡萄和苹果 C、面包和牛奶 D、馒头和豆浆

主持人：好了，第一回合的比赛就到此结束，看来战况还满激烈喔！那现在让我们一起来看看比分。„„(二)抢答题

主持人：下面要进行第二轮的比赛，同学们加油呀！这一轮的比赛是我们大家一起来回答，同学们只要回答是或不是、能或不能。在我问完题目后，就可以回答。

1、发霉的花生能吃吗？（不能）

2、油炸的食物是不是可以常吃？（不是）

3、方便面是不是可以作为主食？（不是）

4、我们是不是可以天天吃快餐？（不能）

5、能空腹喝牛奶吗？（不能）(三)辩论题

小组讨论，并派一个代表说出你们的意见和结论。说得最好的小组加3分，第二名加2分。

主持人：餐厅、饭店使用一次性筷子、塑料餐具利弊谈。答：利：卫生，不易传染各种疾病。

弊：塑料餐具不易处理，造成“白色污染”。一次性筷子浪费大量木材，长此以往，将会破坏森林，破坏生态环境。结论：弊大于利、应停止使用。

主持人：好啦，比赛到这里结束了，现在让我们一起来看看各组的积分。(四)《食品卫生安全童谣》（大家一边拍手一边念）。食品安全真重要，病从口入危害大。良好习惯要养成，食品挑选切注意。“三无”食品莫食用，有害物质在其中。小摊小贩莫相信，卫生更是谈不上。过期食品切注意，吃了危害大又大。变质食品切分清，中毒机率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面临。饮料、冷饮要节制，损害牙齿的健康。(五)班主任小结

活动总结

（一）责任明确

首先，学校成立了食品卫生安全领导小组，切实把学校卫生防疫与食品卫生安全工作纳入工作职责，实行“一把手”负总责，分管领导具体负责，明确专人具体抓的工作责任制，确保工作落实到位，责任到人。二是领导经常深入校园进行检查，督办食品卫生管理制度的执行情况，监管学校食品卫生管理工作，提出整改意见和制订方案。三是积极采纳学校、学生、家长意见，不断改进工作，提高服务质量。学校把学生食品卫生安全工作的管理纳入学校议事日程，纳入常规管理的轨道，将卫生安全、学生健康与教育质量同等对待。

（二）管理规范

我校牢固树立“学生健康安全第一”的思想，落实和完善学校食品安全责任制度，增强责任意识。一是签订了学校食品安全工作责任书，明确学校在食品安全工作管理、设施设备管理、活动安全管理及健康教育等方面的具体目标，把学校“卫生管理合格食堂”创建情况纳入综合考评内容，实行安全责任事故“一票否决”； 二是坚持实行食品统一配送，加大食品安全管理。学校食品都建立了管理制度、卫生制度、岗位责任制度，并张贴上墙，接受监督。食品从业人员须持有卫生许可证、健康证。食品原料贮藏、制作间及饮水设施有专人、专锁管理;学校食品的器具及时、定期的做好消毒工作，保持室内外清洁，杜绝了重大传染性疾病的发生、流行。三是加大对学校食品、饮水卫生等卫生设施的监管力度，建立学校食品以及饮水卫生安全工作的长效机制;监督学校研究制订重大传染病流行、群体性食物中毒等突发公共卫生事件的报告、应急和预案制度，层层落实责任目标。四是坚持专项治理，落实督办检查。主要领导亲自参与，真正做到安全无小事，确保了师生的人身安全，家庭的安宁，教育的稳定。

（三）加强宣传教育，提高认识

4.文明礼仪要做到 篇四

陕西省横山县第二小学 雷 慧 *** 719100（陕西省青少年素质教育研究会2011教研教学成果及学术论文二等奖）作者简介： 雷慧，女，小学一级教师，本科，校骨干教师，1997年至今一直担任语文教师及班主任工作。所带班级班风、学风优良，多次评为先进班集体；有着较丰富的高年级语文教学经验，任教学科成绩优秀；多次上校观摩课、参加学校优质课比赛并获奖；多篇论文在省级、市级、县级等发表并获奖；近几年分别取得“县教坛新秀”、“县优秀青年称号”、“县模范教师”、“县优秀辅导员称号”“全县小学教师素质展示说课一等奖”等奖项。

活动目的： 1.通过本次活动课，使学生认识到文明礼仪就在我们的身边，体会文明礼貌用语的重要性，在日常生活中会正确运用文明用语。2.通过活动使校园里呈现出一派祥和的气氛，到处可见文明用语，使文明礼仪教育见效。3.培养学生从现在做起，从一点一滴做起，努力提高自己的文明礼仪修养，做一个新世纪讲文明懂礼貌的好孩子。活动准备：

布置中队长组织同学们排练有关讲文明、讲礼貌方面的节目：学唱《咱们从小讲礼貌》、文明礼仪儿歌、快板、拍手歌、三句半、《文明礼貌三字经》等。活动重点： 通过活动希望学生能把校园礼仪的一些规范运用到生活学习中。活动地点：学校大会议室 活动过程：

一、主持人出场： 合：大家好！

五、三班“文明礼仪我做到”主题班会现在开始。首先让我们以热烈的掌声欢迎各位领导和老师,谢谢你们在百忙之中来参加我们的这次班会。

二、歌曲导入主题

甲主持：礼仪是文明的使者，是金色的种子。乙主持：做一个文明的好少年，是我们共同的心愿。

甲主持：春风吹，阳光照，语言美，行为美。

乙主持：尊师长,爱同学。让我们从小讲文明，讲礼貌，全体起立，齐唱《咱们从小讲礼貌》。

歌词：

a 晨风吹，阳光照，红领巾，胸前飘，小朋友呀，欢欢喜喜进学校。见了老师敬个礼，见了同学问声好，老师您好，同学你早，咱们从小讲文明咱们从小讲礼貌。b 好儿童，志气高，讲文明，讲礼貌，小朋友呀咱们一定要记牢。不骂人来，不打架，果皮纸屑不乱抛。纪律要遵守，卫生要做到，团结友爱心一条，团结友爱心一条。

三、学习古人文明礼仪

甲主持：中国是一个有着几千年文明历史的古国，文化源远流长。作为礼仪之邦，中国历史上有很多故事至今仍深深地教育着我们，下面请观看历史故事：《程门立雪》（课件出示）。请同学们说说你从故事中学到了什么？2-3名学生回答。

乙主持：程门立雪，尊重师长；孔融让梨，谦让友爱；黄香温席，孝敬长辈??历史上这样的故事数不胜数。

甲主持：是啊！古人的文明礼仪可真多，根据我们的资料和调查，总结了简单易记的《文明礼貌三字经》，这本书把我们古代的礼仪全包含进去了。我们一起学习《文明礼貌三字经》，请大家齐读。

四、新世纪的我们如何做到语言美

乙主持：同学们，古人尚且重礼仪，身为二十一世纪的接班人，我们要做个讲文明、有礼貌的小学生，那语言美是文明的重要表现，请欣赏马佳艳、张楚楚表演的快板《文明礼貌用语新解》。

齐：竹板打，啪啪响，文明礼貌很重要，讲文明，讲礼貌，礼貌用语要记牢。谢谢、再见、对不起，还有请字和您好。

乙：礼貌用语我记牢，又能说来又能道，老师还是批评我，不懂文明和礼貌。甲：不会吧！那我今天考考你，看你是否都牢记，请你当着大家面，一句一句说仔细。

乙：这有什么了不起，您好、谢谢还有请，加上再见、对不起，翻来覆去这几句，滚瓜烂熟已背牢，您好、谢谢还有请，加上再见、对不起，您好、谢谢还有请，加上再见、对不起，您好、谢谢还有请，?? 甲：没完啦！

乙：全在咱嘴边上挂着呢！说一千遍、一万遍，都不带错的。您好、谢谢还有请，加上再见、对不起，您好、谢谢还有请，?? 甲：行了行了，别臭显摆了，看你说的挺流利，老师为啥批评你？ 乙：我们老师太挑剔，说我用的有问题。甲：那你是怎么用的呀？

乙：先说我怎么用您好。有回我去买东西，没有排队往里挤，阿姨就是批评我，说我办事不讲理。

甲：你是没理。乙：一听这话我着急，嘴边马上冒出句：对不起，你好——你好你没排第一？ 甲：啊？就这么用你好呀？当然用的有问题！乙：再说我怎么用再见，那天很晚才起来，上学路上跑得快，迎面来位老太太，走一步来脚一拐，老人想躲躲不开，一下子和我装满怀，摔出足有一米外，这下撞得够厉害，行人见了都生气，叫我把她扶起来。

甲：应该的！乙：应该的？凭什么呀？谁认这个老太太，她又不是我奶奶！我头也不回挥挥手：再见，拜拜！

甲：你是故意把人气，哪里是说文明语？缺少公德，不讲理，真该好好批评你。

乙：对了，再说我怎么用请吧！

甲：行啦，别说了。你好比和尚肿了半边脸，拉琴突然断了弦，吹号的突然嘴巴坏，录音机突然搅了带，好经也让你念歪，好曲也让你唱坏。

乙：为了让我变文明，老师口舌都费劲，又开导、又批评，真是入理又入情，老师苦口又婆心，使我眼亮心又明。讲文明，讲礼貌，尤其是要有爱心，学会爱人尊重人，你敬人，人敬你，互爱互帮互尊敬，学雷锋、学英雄，要把人民放心中。从此我把错改正，变成文明小标兵。

甲：要是这样真是好，看你做到没做到，文明礼貌怎么样，这回我再把你考：和人告别用哪句？礼貌用语里面找。

乙：和人告别，我用对不起。

甲：错了不是，告别应当用再见，怎么能用对不起？

乙：我学雷锋，做好事，帮助一位老奶奶，又扛粮食又拿菜，把她送到家门外，临别给我一元钱，一定要我收下来。我说，对不起，老奶奶，为您服务尽义务，分文不取本应当。

甲：哦，这么用对不起呀，不错，有进步！乙：不图利、不图名，真是文明好标兵！甲：我还有个问题，你怎么用谢谢呢？--乙：我的演出水平低，老师、同学不嫌弃，挤出时间来观看，积极热情来鼓励，谢谢谢谢对不起，我要再接与再厉，最后我再说声请。

甲：请什么？

合：请把宝贵意见提！请把宝贵意见提！

甲主持：同学们礼貌用语这么重要，那我也考考你们，分别在什么情况下用到它们？在日常生活中我们应该怎样使用礼貌用语呢？ 乙主持：老师都希望我们从小就学会讲文明、懂礼貌，做一个人见人爱的好孩子。可是,有很多同学在校园里、生活中有许多不文明的行为，请看，（出示课件）说说你看到了什么？

甲主持：同学们回忆一下在我们的生活中看到过类似不文明的行为吗？说说你的想法？提问学生1-2名。

在学校你看到过哪些文明行为？也来说说你的想法？提问学生1-2名。乙主持：校园是我家，文明靠大家，就让我们一起行动起来吧!请欣赏由杨佳澳、常朔等同学表演的三句半《共创

二、小文明新天地》。甲：老师、同学大家好！乙：我们四人上了台，丙：我们今天来表演。丁：三句半！

甲：星期天正是好天气，乙：爱心小队聚一起。丙：商量什么大事情？ 丁：先保密！

甲：你看大街小巷里，乙：是谁打扫又护绿？

丙：就是咱五、三的爱心小队，丁：真积极！

甲：帮助养老院的老奶奶，乙：队员们做饭又洗衣。丙：奶奶激动得直夸奖，丁：谢谢你！

甲：探望生病的小伙伴，乙：关心健康和学习。丙：不让一个人掉队，丁：步伐齐！篇二：如何做到文明礼仪 如何做到文明礼仪

第五周国旗下的讲话 讲话人：龙彦霖 负责人：覃凤益

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

孔子曾说过“不学礼，无以立。”我国是一个有着悠久历史的文明古国，具有“礼仪之邦”的美称。文明礼貌并非是个人生活的小节小事，而是一个国家社会风尚的真实反映，是一个民族道德素质水平和精神文明程度的标志之一。今天，我和大家一起就如何做好文明礼仪讲几点意见。

我们都知道，语言，是心灵的窗户，是人们思想情感表达、传递的一种直截了当的方式。除了“请”、“谢谢”、“您好”、“再见”、“对不起”、“没关系”等常用的标准的礼貌语言以外，民间还有不少长期使用、流传至今的礼貌语言，如初次见面说“久仰”，向人祝贺说“恭喜”，求人答复说“请问”，征求意见说“请教”，询问姓氏说“贵姓”，请人指点说“赐教”，求人帮忙说“劳驾”，托人办事说“拜托”，表示等待说“恭候”，中途离开说“失陪”，劝阻送行说“留步”，送客出门说“慢走”，麻烦人家说“打扰”，欢迎前来说“光临”，请人原谅说“包涵”。当然除了使用这些礼貌语言之外，我们与人谈话时还应注意这样几点：

1、无论什么场合，谈话的声音不宜太大。尤其是在教室、办公室，宿舍里，音量应该控制在你周围的人能听到就行，不要防碍周边的人。

2、当两人同时讲话时，应该请对方先讲，并应全神贯注地倾听别人的讲话，这是对人的尊重。

3、老师或同学在与别人说话时，不要打断他们的讲话，或是眼睛向外看，向上翻等心不在焉的样子，这样很不礼貌。

4、自己讲话时，只要把问题讲述清楚就行了，不要滔滔不绝，不管他人的反应。讲话时应该同时注意对方的表情，如果对方表现出反感的神态，则应早收话题，或转向其他话题。

5、与人交谈不要指手画脚，少出现大幅度的手势。说话要平缓，表情要安详。

6、与人交谈时还应注意举止，所谓：坐有坐像，站有站像，谈话时叉腰劈腿地站着，或是东倒西歪地坐着，翘腿抖脚都是不礼貌的。

俗话说：“礼多人不怪。” 我相信大家一定会说出这些温和体贴、通情达理的文明语言，并因礼貌周全而受人喜爱和欢迎的。谢谢大家！2010年3月29日篇三：文明礼仪我做到

“文明礼仪我做到”主题班会活动教案

活动目的：

1、通过本次活动课，使学生认识到文明礼仪就在我们的身边，体会文明礼貌用语的重要性，在日常生活中会正确运用文明用语。

2、通过活动使校园里呈现出一派祥和的气氛，到处可见文明用语，使文明礼仪教育见效。

3、培养学生从现在做起，从一点一滴做起，努力提高自己的文明礼仪修养，做一个新世纪讲文明懂礼貌的好孩子。活动准备：

布置中队长组织同学们排练有关讲文明、讲礼貌方面的节目：学唱《咱们从小讲礼貌》、文明礼仪儿歌、快板、拍手歌、三句半、《文明礼貌三字经》等。

活动重点：通过活动希望学生能把校园礼仪的一些规范运用到生活学习中。活动地点：学校大会议室 活动过程：

一、主持人出场：

合：大家好！

五、二班“文明礼仪我做到”主题班会现在开始。首先让我们以热烈的掌声欢迎各位领导和老师,谢谢你们在百忙之中来参加我们的这次班会。

二、歌曲导入主题

甲：礼仪是文明的使者，是金色的种子。

乙：做一个文明的好少年，是我们共同的心愿。甲：春风吹，阳光照，语言美，行为美。

乙：尊师长,爱同学。让我们从小讲文明，讲礼貌，全体起立，齐唱《咱们从

小讲礼貌》。歌词： a 晨风吹，阳光照，红领巾，胸前飘，小朋友呀，欢欢喜喜进学校。见了老师敬个礼，见了同学问声好，老师您好，同学你早，咱们从小讲文明咱们从小讲礼貌。b 好儿童，志气高，讲文明，讲礼貌，小朋友呀咱们一定要记牢。不骂人来，不打架，果皮纸屑不乱抛。纪律要遵守，卫生要做到，团结友爱心一条，团结友爱心一条。

三、学习古人文明礼仪

甲：中国是一个有着几千年文明历史的古国，文化源远流长。作为礼仪之邦，中国历史上有很多故事至今仍深深地教育着我们，下面请观看历史故事：《程门立雪》。（课件出示）

请同学们说说你从故事中学到了什么？2-3名学生回答。

乙：程门立雪，尊重师长；孔融让梨，谦让友爱；黄香温席，孝敬长辈??历

史上这样的故事数不胜数。

甲：是啊！古人的文明礼仪可真多，根据我们的资料和调查，总结了简单易记的《文明礼貌三字经》，这本书把我们古代的礼仪全包含进去了。我们一起学习《文明礼貌三字经》，请大家齐读。

四、新世纪的我们如何做到语言美

乙：同学们，古人尚且重礼仪，身为二十一世纪的接班人，我们要做个讲文明、有礼貌的小学生，那语言美是文明的重要表现，请欣赏张雯、李建涛表演的快板《文明礼貌用语新解》。

张：竹板打，啪啪响，文明礼貌很重要，讲文明，讲礼貌，礼貌用语要记牢。

谢谢、再见、对不起，还有请字和您好。

李：礼貌用语我记牢，又能说来又能道，老师还是批评我，不懂文明和礼貌。张：不会吧！那我今天考考你，看你是否都牢记，请你当着大家面，一句一句

说仔细。

李：这有什么了不起，您好、谢谢还有请，加上再见、对不起，翻来覆去这几 句，滚瓜烂熟已背牢，您好、谢谢还有请，加上再见、对不起，您好、谢谢还有请，加上再见、对不起，您好、谢谢还有请，?? 张：没完啦！李：全在咱嘴边上挂着呢！说一千遍、一万遍，都不带错的。您好、谢谢还有

请，加上再见、对不起，您好、谢谢还有请，?? 张：行了行了，别臭显摆了，看你说的挺流利，老师为啥批评你？ 李：我们老师太挑剔，说我用的有问题。张：那你是怎么用的呀？

李：先说我怎么用您好。有回我去买东西，没有排队往里挤，阿姨就是批评我，说我办事不讲理。张：你是没理。

李：一听这话我着急，嘴边马上冒出句：对不起，你好——你好你没排第一？ 张：啊？就这么用你好呀？当然用的有问题！

李：再说我怎么用再见，那天很晚才起来，上学路上跑得快，迎面来位老太太，走一步来脚一拐，老人想躲躲不开，一下子和我装满怀，摔出足有一米外，这下撞得够厉害，行人见了都生气，叫我把她扶起来。张：应该的！

李：应该的？凭什么呀？谁认这个老太太，她又不是我奶奶！我头也不回挥挥

手：再见，拜拜！

张：你是故意把人气，哪里是说文明语？缺少公德，不讲理，真该好好批评你。李：对了，再说我怎么用请吧！

张：行啦，别说了。你好比和尚肿了半边脸，拉琴突然断了弦，吹号的突然嘴

巴坏，录音机突然搅了带，好经也让你念歪，好曲也让你唱坏。

李：为了让我变文明，老师口舌都费劲，又开导、又批评，真是入理又入情，老师苦口又婆心，使我眼亮心又明。讲文明，讲礼貌，尤其是要有爱心，学会爱人尊重人，你敬人，人敬你，互爱互帮互尊敬，学雷锋、学英雄，要把人民放心中。从此我把错改正，变成文明小标兵。

张：要是这样真是好，看你做到没做到，文明礼貌怎么样，这回我再把你考：

和人告别用哪句？礼貌用语里面找。李：和人告别，我用对不起。

张：错了不是，告别应当用再见，怎么能用对不起？

李：我学雷锋，做好事，帮助一位老奶奶，又扛粮食又拿菜，把她送到家门外，临别给我一元钱，一定要我收下来。我说，对不起，老奶奶，为您服务尽义务，分文不取本应当。

张：哦，这么用对不起呀，不错，有进步！李：不图利、不图名，真是文明好标兵！张：我还有个问题，你怎么用谢谢呢？--李：我的演出水平低，老师、同学不嫌弃，挤出时间来观看，积极热情来鼓励，谢谢谢谢对不起，我要再接与再厉，最后我再说声请。

张：请什么？

合：请把宝贵意见提！请把宝贵意见提！

甲主持：同学们礼貌用语这么重要，那我也考考你们，分别在什么情况下用到它们？在日常生活中我们应该怎样使用礼貌用语呢？

四、行为美也重要

乙：老师都希望我们从小就学会讲文明、懂礼貌，做一个人见人爱的好孩子。

可是,有很多同学在校园里、生活中有许多不文明的行为，请看，（出示课件）说说你看到了什么？

甲：同学们回忆一下在我们的生活中看到过类似不文明的行为吗？说说你的想

法？提问学生1-2名。

在学校你看到过哪些文明行为？也来说说你的想法？提问学生1-2名。乙：校园是我家，文明靠大家，就让我们一起行动起来吧!请欣赏由杨佳澳、常

朔等同学表演的三句半《共创文明新天地》。a：老师、同学大家好！b：我们四人上了台，c：我们今天来表演。d：三句半！a：星期天正是好天气，b：爱心小队聚一起。c：商量什么大事情？ d：先保密！a：爱心小队开完会。b：三三两两走出去。c：他们跑到哪里去？ d：你别急！a：你看大街小巷里，b：是谁打扫又护绿？ c：就是咱五、三的爱心小队，d：真积极！a：帮助养老院的老奶奶，b：队员们做饭又洗衣。c：奶奶激动得直夸奖，d：谢谢你！

a：探望生病的小伙伴，b：关心健康和学习。c：不让一个人掉队，d：步伐齐！a：不忘受灾的小朋友，b：省下零钱买文具。c：寄封信儿给他们，d：表心意！a：爱心小队到哪里，b：哪里就有好风气。c：快到爱心小队来，d：出份力！a：少先队员手拉手，b：共创

二、小文明小天地。c：阳光雨露十七大，d：更美丽！甲:“文明礼仪我做到”, 让我们把文明礼仪永记在心里。请同学们和我们一起

来做一个礼貌拍手歌。（三对学生在台上做拍手歌）你拍一，我拍一，文明礼貌要牢记。你拍二，我拍二，见到师长要问好。你拍三，我拍三，清洁劳动不怕脏。你拍四，我拍四，大家一起做好事。你拍五，我拍五，你唱歌来我跳舞。你拍六，我拍六，交通规则要遵守。你拍七，我拍七，互相互助争第一。你拍八，我拍八，校园开遍文明花。篇四：文明礼仪要从我做起

文明礼仪要从我做起，从现在做起！

文明礼仪是什么？文明礼仪包括礼貌、礼节、仪表、仪式。不但表现在对人的尊重，还表现在对社会秩序、文化秩序的尊重。文明礼仪既是人们外在的言谈举止的表现，也反映了人们内在的气质。

文明礼仪是一种品质，文明礼仪是一种修养。文明礼仪是路上相遇时的微笑；是同学有困难时的热情帮助；是平时与人相处时的亲切；是见到老师时热情的问候；是不小心撞到对方时的一声“对不起”；是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动；是看到有人随地吐痰时的主动制止，是在公共场所不大声的喧哗。文明礼仪是人类进步的标志，是人类历史长河中的一盏明灯。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，我们就失去了做人的根本，我们的生活也就失去了光彩！

中国有五千年灿烂的文化，素称礼仪之邦。我们的祖先也以文明着称于世，在世界文明的长河里，我们是现代文明的使者！

我经常看到，有的同学不注意个人卫生，丢三落四，上课不遵守纪律，下课乱跑乱闹??难道这些就是很文明的行为吗？“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。文明的礼仪将会使我们的家园更加的美好，将使我们的社会更加的和谐！

文明礼仪要从我做起，从现在做起！从身边的每一件小事做起，从身边的每一个动作做起。说文明话，做文明人。我们的一言一行，一举一动都要以文明的行为来规范，自己管理自己，自己教育自己，文明礼貌，诚实守信，学会关心，学会合作，让文明礼仪之花在我们的校园里处处盛开。篇五：大学生应该如何做到文明礼仪

大学生应该如何做到文明礼仪

文明礼仪是形容一个人的根本，也是评作一个人的准则，也是我们成长的臂膀，作为一名大学生，我们更应该注重自己对文明礼仪这方面的意识以及对文明礼仪的学习，这是我们现代大学生最基本的一个准则要求。做为一名大学生，我们更应该做到一个文明的大学生，我们必须从很多方面来注意，自己的文明形象，那么我们就必须做到以下几点，管住我们的口：不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手：不乱扔垃圾，不打架斗殴；管住我们的脚：不践踏草坪。这些是作为大学生的我们最应该做的基本文明礼仪。在近年来对大学生文明礼仪的调查中，现在的大学生的素质状况令人担扰，现在很多大学生在注重学生的学习教育的同时忽略了大学生的素质教育，使现在的很多大学生成了“高智商、低素质”的人才，可是如果你连文明之人都没有做到，又如何作一个对社会有用之人呢？在当今社会，我们在重视学业教育的同时严重的忽视了学生的素质教育，而作为大学生的我们更应该注意自己的素质教育，做一个文明的大学生，做一个合格的大学生。可是，我们现在的大学生根本就没有做到一名合格的大学生。

所以，作为大学生的我们，应该在注重自己的学业教育的同时更加注重自己的素质教育，中华五千年的传统美德，我们应该把它传承下去，而不能让它真正的“传统”。可是，我们中国虽然拥悠久的历史和传统的美德，但我们在文明礼仪以及素质等方面都没有国外的学生做得好，这说明我们中国大学生的素质礼仪水平太低了。我们在接受现代化教育的同时完成忽略了对其他方面的学习，这样是没有办法成为一名合格的大学生的。

我想作为当代大学生，我们进入大学除了学习知识更重要的是学习如何做人！学习知识是为了应用到如何做事中去，记得有一个名人说过在一个人追求成功的道路中，做事能力仅占百分之二十，而百分之八十取决于你做人的能力。有句俗话说：“人字好写，人难做”。大学不是一个以成绩论英雄的时代，在大学中我们应该还要学习和培养自己的人际交往能力，创新思维能力，掌握信息能力、学习能力、自立能力等等。爱默生说过：“美好的行为比美好的外表更重要，更有力量”。美好的行为，比形象和外貌更能带给人快乐，这是一种精美的人生艺术。“温良恭俭让”、“文质彬彬，然后君子”素为我国传统的行为准则，这都是我们大学生应该学习和努力做到的，是大学生应该做到的一种文明礼仪。

所以说，作为一名大学生，我们不仅应该从行动上使自己文明，也应该使自己从言语上变得文明，也应该使自己在人际关系方面的交往符合现代的礼仪，这样对我们大学生出去之后的人生道路是很有帮助的，我们也应该在日常生活方面注意自己的文明礼仪，争做一名当代合格的大学生，这是我们对于我们大学生自己最基本的一个要求。

5.安全工作要做到四 篇五

为强化员工安全意识，提高安全技能水平，使安全生产工作规范、有序、高效地开展，有效防范和坚决遏制安全事故发生，安全工作必须做到四个“到位”。

一、认识到位：

就是要从科学的发展观的高度来认识，从关注员工的高度来认识，从构建和谐社会的高度来认识，从检验管理者执行能力的高度来认识，从保持效益平稳较快发展的高度来认识，从当前严峻的安全形势的高度来认识。

二、措施到位：

技术措施要到位，就是要有科学的态度，装备技术要落实，操作技术要落实；工程措施要到位，就是要从工程措施上消灭隐患

三、制度到位：

6.副职干部要做到“五要” 篇六

副职干部往往给人的感觉就是“二线”人物，是主官的“替身”，是站在主官后面的“阴影”。作为副职干部如果不找准自己的位置，发挥自己的主观能动性，处理好与主官的关系，那么就会在主官的心中迷失，在部属的眼中消失，副职干部要开展好工作，我认为要应做到“五要”：

一要主动补台不撤台。一个班子一台戏，一支队伍一面旗。作为副职也是班子成员之一，常言道：“只有班子的团结才会有单位的发展，只有单位的发展才会有个人的进步。”许多副职与主官之间，由于管理与被管理，领导与被领导之间的矛盾，于是产生很多隔阂，副职想方设法把主官告走，拉帮结伙把主官挤走，设出难题把主官难走，结果因班子不团结影响了单位的成绩，同时也影响了个人的进步。副职与主官是“主角”与“配角”的关系，要想戏唱的好，除了有好的剧本外，主角与配角之间的协调、配合是必不可少的，如果只突出主角省略配角，那么此戏犹如缺少枝叶的树木，光秃秃的树杆是不会引来仰慕者的眼光，如果只突出配角而丢掉主角，那么此戏就会去主心，没有灵魂。所以任何一台戏都是主角与配角的协调统一。作为副职在工作中就是要当好配角，甘作绿叶，主动维护主官的威信，及时为主官补台，就是要顺着主官的意愿、沿着主官的思路，把主官的意志、想法更好的展现出来。当他人对主官的决策有意见时，要及时做好解释工作，主动灭火，不要煽风点火；当主官的决策有误时，要及时向主官建议调整，修改方案，不要冷嘲热讽；当主官与其他干部有矛盾时，要及调和，消除隔阂，不要坐观虎斗。“补台”关键在“补”字，要会补、善补，补的方法不当也会适得其反，主官未说你先说，主官未断你先断，那么这不是补台，而是抢台，就会引起主官的反感，让主官对你产生信任危机。

二要积极挑担不卸担。感情靠谈，工作靠干。副职处在主官与部门之间，由于上有主官首长，下有部门领导，很容易产生靠主官抓着干，靠部门支撑干的“空档”思想，自觉不自觉地把自己关在工作的门外，夹在主官与部门之间偷闲，这样很容易因工作轻松而受人轻视，给人产生一种无能、闲人的印象，而且还会出现单位有事，主官不让你干，下面有情况部属不向你报等四面楚歌的现象，因此，作为副职一定要有自己的“市场”，要尽量展现自己的才

华主动找事干，要善于向主官请缨求事干，要充分分析自己的能力、特点主动谋事干，要善于根据事情的特点规律，认真拟制工作计划善于干，不要事无巨细揽事干，不要事无权限越级干。

三要主动补位不越位。作为副职有自己的职责与职权范围，如果超出这个职权范围，那么就是越权、越位，就会引起主官的不满，就会使主官认为你在夺权。所以，副职干部因为是个“副”字，工作中不能争主官的光，夺主官的权，分主官的功，不能主次不分，更不能对部属乱许愿、乱表态、乱说话，不能让主官觉得你抢了他的位置，摘了他的牌子，伤了他的面子，否则你就会遭到主官的排挤和报复，就会失去让官的信任和支持，下属也会看不起你，认为你是越权越位和私心太重、权利心太浓，没有配合之度。因而，作为副职就算能力比主官强、威信比主官高也要学会忍耐，待机而动，谋而后发，对主官要善于补位而不是越位。补位就是当主官工作上有迷惑不知怎么干时，及时向主官献计献策当好参谋；当主官工作决策有遗漏时，应及时为主官补漏当好“补丁”；当下属对主官不满有意见时，应及时化解矛盾做好工作，当好“泄气筒”；当主官不在位时，应主动登台，多做请示，当好主心骨。

四要认真履职不失职。履职尽责是一个人最基本的职业要求，也是一个人热不热爱工作，勤不勤奋干事的基本体现。作为副职是主官的左膀右臂，是服从和服务于主官领导的，如果不认真履职，那么就会让主官觉得你不支持工作，对他有意见，也就会与主官之间产生隔阂，同时，也会让部属觉得你工作平平，能力低低，失去对你的信心和信赖，久而久之就会在单位上失人心、失威信，让人觉得有你也可无你也行，把你当成工作上观众，班子里的外人，感情上的陌生人，所以，作为副职履好职、干好事是增强主官信任，提高自我威信，增强工作能力的主要手段，也是维护上下级关系的重要措施，试想，一个人连工作都干不好，不能胜任本职工作，不能很好的履行工作职责，那么领导又怎么会相信你、喜欢你，部属又怎能支持你、欢迎你？作为副职，要使自己在主官和部属中有好的口碑，就必须认真履职，针对自己的职责想好事，统筹分内的工作谋好事，以自己的行动干好事，切实把工作谋划好、计划好、决策好，让主官认为你有脑筋会想事；努力把工作干好，干出成效，干出特色，让主官认为你有本事，会干事。

7.历史教学要做到“三须” 篇七

我们大都有这样的体验：听一堂好课，如同欣赏一首名曲，余音在耳，裘袅不绝；又像观赏一幅名画，心动神移，流连忘返。再看学生，个个双眸凝视，犹如被磁铁吸引住似的听着、想着、记录着„„。回忆教师生涯，为能达到这种境界，我也不断地在教学实践中努力探索，在此就谈谈我在历史教学中做到的“三 须”。

一、必须精讲重点，深入浅出

在一节课里，要讲的内容很多，想把一切问题都讲深讲透是不可能的。教学中，通过仔细认真地备课，力求把教材吃透；在处理教材和讲解课文时分清主次，去繁求简，抓住重点，精讲多练。这样做无疑是科学的合理的。多年的实践，深刻地认识到：讲解时紧紧围绕教材，以《纲》为纲，以本为本，通过深入浅出的讲解把课本上的知识转化为学生头脑里的知识，进而发展其智力和能力。例如，讲中国近代史时，“半殖民地”、“半封建”这两个概念比较抽象，对学生来说是不容易理解的。对此我结合鸦片战争前后中国政治经济史实的变化自然引出。

鸦片战争前，中国在政治上是一个独立自主的国家，清政府行使全部主权；鸦片战争后，一系列不平等条约的签订，使中国的领土主权、司法主权、关税主权开始遭到破坏，一个国家的主权部分丧失了，这就是“半殖民地”。“半封建”要从经济上看。鸦片战争前，在中国自给自足的封建经济占统治地位；鸦片战争后，外国商品大量涌入中国，使中国自给自足的自然经济逐步解体，同时资本主义的经济发展起来，既存在封建经济，又有资本主义经济渗入。这就是“半封建”。

这样讲学生就比较容易理解了。这种把教材内容形象化、具体化的做法，就会把学生的历史思维一步步引向深入，直达历史知识概念的内涵。学生对历史概念能够准确理解，理性思辩能力也切实得到提高。

二、必须结合实际，方法灵活

传统的教育观念往往把学生置于教学活动的被动地位，不能充介发挥学生学习的主体作用，教师授课多以“填鸭式”、“满堂灌”的形式出现，扼杀了学生的创造性思维。早在1941年，毛泽东同志就在《中共中央关于延安干部学校的决定》中指出：“在教学方法中，应坚决采取启发的、研究的、经验的方式，以发展学生在学习中的自动性和创造性，而坚决废止注入的、强迫的、空洞的方式”。经过自己的学习和实践，深刻认识到——启发应当作为一种教学的基本要求和指导原理，它可以渗透在课堂教学的所有环节中，同时任何一种教学的具体方法中也可以贯穿这一要求。从学生的实际、教学内容的实际、教师自己教学特点的实际出发，把启发的原理渗透其中，任何一种教学方法都是好方法。几年来，我始终坚持进行教学改革，先后尝试过：三段式教学法，读读、议议、讲讲、练练八 字教学法，目标反馈教学法，历史问题教学法，谈话教学法，辩论教学法，读书指导教学法，等等。多种教学方法的运用，大大激发了学生的学习兴趣，启迪了学生的思维，提高了学生的能力。通过不懈努力，学生们对历史课的兴趣日益浓厚，他们常常期待着下一节历史课，猜想着老师是不是又会采取新的教学方法？

8.教案：饮食卫生要做到 篇八

活动设计意图

大部分小孩因为偏食、挑食而引响了身体健康，有的个子不够高、有的贫血，有的幼儿经常生病等等，这种现象应该引起重视。所以，我设计了《养成良好的饮食卫生习惯》这一活动，想让幼儿明白偏食造成的不良后果，让他们了解浅显的营养学知识和正确饮食的重要性。

一、活动目标

1、养成良好的饮食卫生习惯。

2、了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。

3、养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。

4、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。

二、活动重点难点

活动重点：良好饮食习惯的养成，知道偏食会造成的后果。

活动难点：浅显的营养学知识。

三、活动准备

1、录象、课件。

2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。

四、活动过程

(一)激趣导入。

1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象。教师播放录象。

幼儿认真观看：(学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐)

2、师提问：这是在哪里?(幼儿回答：这是在食堂。)师：我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗?(幼儿看录像说出食物的名字：豆腐、青菜、西红柿。)

3、师提问：哪些菜是你最喜欢吃的?哪些菜你不喜欢吃呢?为什么不喜欢?(幼儿回答)

(二)认识明理。

1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看，这是什么?(出示卡片：豆腐、青菜、西红柿)听听它们的自我介绍吧!

2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍(请搭班老师扮演)豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。我的吃法有好多种，外国人都喜欢我，还夸我是健康食品呢!

青菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧!

番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩!我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢!

3、师提问：听了刚才的介绍，谁来说说这些蔬菜各有哪些好处?对我们有什么帮助?(幼儿举手回答，教师引导。)

4、小结：那通过刚才的了解，小朋友们愿意做它们的好朋友吗?(幼儿回答：愿意)是呀，我们要跟它们做好朋友。(教案出自：快思教案网)还有些小朋友呀不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不想吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。

(三)深化理解。

1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧!(播放幻灯片)

(1)(出示胖子)师提问：这个小朋友长得怎么样?(幼儿答：好胖)越胖越好吗?(幼儿答：不好)为什么?(幼儿答：太胖走路困难)师小结：太胖行动缓慢，做一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动也做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力，所以，很多小胖墩要减肥。

师：怎样才能苗条一点?(幼儿答：锻炼、少吃肉、多吃蔬菜)教师做引导。

(2)(出示：瘦子)这个小朋友长得怎么样?(幼儿回答：他又太瘦了。)他为什么这么瘦?(幼儿答：不吃饭、挑食。)他的表情怎么样?(幼儿答：不开心)你从哪看出他不开心?(幼儿答：看他的脸)是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心?(幼儿答，教师引导：身体不健康。你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。)

(3)最近，他又发现(出示有声：这位瘦小朋友的牙经常出血)老师请你们当个小医生，能给他治治病吗?(幼儿回答：能)怎么治呀?(幼儿回答，是引导：当然，吃药能治好，但食物也很重要。)师：想一想吃哪些食物也能帮他治病?给她一些建议。(幼儿回答，师引导：是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素C，牙齿出血的毛病肯定会好的。)

(4)不过，他还是很痛苦，因为(出示：经常便秘。)什么叫便秘?哪些小朋友也便秘过?有什么感觉?后来怎么办的?(幼儿答：就是拉不出来屎，吃药。)那除了吃药以外，在食物上应注意些什么?(幼儿回答：多吃蔬菜、水果。)师小结：对呀，多吃水果(教师特别强调香蕉是通便的)、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒!

2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，幼儿园里的厨师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到，经常把玉米棒子与大米一起做饭，让小朋友们吃的香香的。

3、所以，咱们小朋友长得多健康多有精神呀!你们看看，我们教室里哪个是健康小子?一起把他们请出来!(幼儿随着音乐、鼓掌，请出健康女孩和男孩。)师：我们请这些小朋友跟大家说说，你们怎么长得这么健康?(幼儿说)师小结：个个都是健康宝宝!大家可要向他们学习哦!通过这节课的学习，陈老师相信，小朋友们以后一定会合理用餐身体棒!(出示课题)是吗?

教学反思：

营养学研究发现，维持人类生命健康至少需要42种以上的营养素，其中包括各种蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质和水等。而这些营养素必须通过摄入各种不同的食物来实现，由于各类食物所含营养成分不同，因些我们的日常饮食要注意科学、合理地搭配，以求达到人体对营养的需求平衡。让幼儿更深入地体会到只有养成良好的饮食习惯，才能更健康的成长。让科学回归生活，服务于生活。在以后的教学过程中，我要多对幼儿进行教育，使他们逐渐了解并改正自己错误的饮食观点。