吸烟危害健康知识培训总结

吸烟危害健康知识培训总结（共10篇）

1.吸烟危害健康知识培训总结 篇一

关于吸烟危害健康的名言

1.烟山有路抽为径，酒海无涯吐为舟。

2.烟路漫漫其修远兮，吾将左右而吸之。

3.香烟担道义，苦茶著文章。

4.南国风光，千里烟飘，万里知道。望椒陵内外，唯烟茫茫;大家忙活，顿失腰包。

5.香烟几时有，弹之问青天。不知你我他她，口袋是何烟。我欲乘烟归去，又恐琼楼玉宇，高处点不燃。

6.戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神层面的自我折磨

7.真相是吸烟一点用也没用

8.任何人都可以轻松戒烟

9.吸烟不仅对健康造成大的伤害，而且也严重浪费钱财

10.吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾

11.吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解

12.吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的.意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信

13.一根接一根的点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事

14.戒烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反

15.尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深程度越严重

16.香烟只不过是暂时缓解戒断反应

17.吸烟并不能填补空虚，吸烟才是造成空虚的罪魁祸首

18.吸烟不会提高生活质量，只要毁了我们的生活

19.吸烟的本质是毒产瘾

20.戒烟不会放度任何东西，只会给你带好处

21.吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾

22.在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔

23.吸烟是一种连锁反应，如果不主动戒的话，他会一辈子缠着你

24.尼古丁能消磨我们的意志力，同时又给我们提高意志力的假象

25.床前香烟香，疑是地上霜。举头问明月，低首烫衣裳。

26.恸哭男人怕老婆，冲冠一怒为香烟。

27.粉身碎骨浑不怕，要留烟魂在人间。

28.人生自古谁无死，留取香烟照汗青。

29.有的人抽着，他已经戒了;有的人戒了，他还抽着。

30.你永远不质疑戒烟的决定。

31.你不去等待自己变成非吸烟者，因为转变过程已经发生了。等待只会导致恐惧。

32.你不去等待“启示性的一刻”，也不会故意忘记吸烟这回事。否则只会导致恐惧。

33.你不使用戒烟替代品。

34.你看清所有吸烟者的本质，可怜他们而不是羡慕他们。

35.每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索

36.吸烟对身体和精神影响都是积累的，以至于我们根本意识不到这些影响，还以为我们处于正常状态

37.吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误

38.戒烟能驱散我们原有的心理阴影

39.吸烟者痛苦是心理上的，是犹豫和怀疑的结果

40.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失

41.吸烟是满足烟瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除掉，你就没有任何理由吸烟了

42.不存在《一支烟》的说法，吸烟是一个连锁反应，每支烟都会接着吸下一支，直到生命结束

43.吸烟是毒瘾结果，不是你自己问题，你的性格没有任何缺陷

44.吸烟者从吸烟中唯一享受的就是尼古丁戒断症状的暂时缓解

45.吸烟者永远得不到享受，所谓享受只是一种幻觉，吸烟本身十分痛苦，绝没有值得享受的地方

46.每当你想到吸烟这件事时，都会想：耶!我是个非吸烟者!

2.吸烟危害健康知识培训总结 篇二

俄罗斯科学院X光放射学与毒理学科研所经过多年研究发现，吸烟会导致体内肿瘤疾病的发生，不仅仅是由于烟中含有致癌物质，还因为吸烟加剧了体内镉等重金属的积累，这些重金属会破坏和影响细胞内受损DNA的修正与恢复。

研究人员选择了几百名年龄从10岁到90岁的志愿者，对他们的血液进行分析研究后得出上述结论，这些志愿者以前都没有接触过重金属。他们中的吸烟者每天的吸烟量在几支到1包之间，还有一些从来没有吸过烟。研究人员对志愿者血液中的重金属铅、镉和锰的量进行了测定，并研究了γ射线对血液中白血球DNA的破坏情况。研究发现，随着年龄的增长，所有被试验者血液中3种重金属的含量都有所增高。一般情况下，铅在体内积存得最多，其次是锰，最少的是镉；男性体内积存的铅要比女性体内多，女性体内积存的锰要比男性体内多。但吸烟者体内积累的所有3种重金属的含量要比不吸烟者高2倍。同时还发现，γ射线对吸烟者的白血球损伤程度要比未吸烟者强，这是体内过量的镉破坏了DNA的恢复系统而导致的结果。

研究人员指出，镉的有害作用还远远不止这些，同烟一起进入肺的氧化镉可以致癌。另外，镉很难从体内排除，它积存在肺部、。肾脏和胃肠中。烟丝比其他植物更能从土壤中聚积镉盐；烟叶中镉的含量要比允许值高出许多倍。研究人员认为，一天吸20支烟的危害程度相当于3．2微克镉的作用，对被动吸烟者有同样的危害。体内其他有毒金属含量的提高也对人体健康不利。男性吸烟者体内过量的锰刺激了能够破坏DNA酶的活性，而金属铅则提高了机体对辐射的敏感性，缩短了寿命，使老年病提前出现。另外，体内过量的铅影响运动系统的功能，对视力、听力和记忆力也有不良影响，甚至提高了人的攻击性。有研究人员还认为，血液中铅的提高导致了高血压，破坏了肾脏功能。

瘦人警惕“外瘦内胖”

英国科学家日前在人体扫描技术上取得突破，发现一个在外表上看起来苗条健康的人其体内储藏的脂肪含量也可能达到危险水平。科学家把这种现象称之为“外瘦内胖”，并呼吁人们警惕——外表健康不一定等于真正的健康。

英国科学家通过新发明的“磁性共振扫描仪”，寻找隐藏在人体内的脂肪。结果发现，有四成接受扫描人士可能属于外瘦内胖的类型。

英国伦敦皇家学院医学研究委员会吉米·贝尔教授表示，这些隐藏在瘦人体内的脂肪可能导致人患心脏疾病和糖尿病。贝尔教授说：“一个人可能外表看起来健康苗条，但是体内却储藏着大量有害健康的脂肪。”他表示，即使是那些外表明显偏瘦的人，其肝脏、心脏、胰腺或者很少活动的肌肉的内部或者外围也可能积聚了大量的脂肪。

节食促进脂肪储藏。贝尔教授表示，现在很多人都想减重。一个人体重减轻的时候，首先是从身体的两端头和脚开始，因此脂肪很可能集中在腹部，而这恰恰是最危险的地带。此外，经常性节食还可能会促进身体在腹部储藏脂肪。

“只有你运动的时候，体内的脂肪才会燃烧。因此，如果一个人希望自己真正地健美和健康，他必须要做运动，而不是单靠节食来减肥。”贝尔教授说。

睡眠足的女性中年不发福

好吃嗜睡被很多人视为肥胖的罪魁祸首，但《美国流行病学杂志》最近刊发的一篇文章称，睡得多的女性，在中年时不容易发胖。同时研、究人员指出。每晚不低于7个小时的睡眠可以预防肥胖。

美国研究人员在16年间跟踪调查近7万名美国女性，研究人员对比了那些平均每天睡5个小时的女性和平均、每天睡7个小时的女性，结果发现，那些睡眠少的女性更爱“长肉”，有超过1／3的睡眠不足的女性体重增加了至少15千克。

主持此项研究的Sanjay Patel博士认为，这可能因为睡眠少了影响食欲好坏和新陈代谢的荷尔蒙的分泌，在休息的时候反而“燃烧”了更多的热量，也可能是因为睡眠少的人吃得多，或者国疲倦导致更少的锻炼身体。这个新的研究结果告诉人们，每晚7个小时或者更长时间的睡眠能够预防中年妇女继续发福。对于那些因紧张和工作学习压力而减少睡眠时间、睡眠质量低的人，专家支招说，要善于表过压力，分散精神疲勞，每晚可散步20分钟换来一个舒适睡眠。

打哈欠好处多多

打哈欠本属人的自然反应，但打哈欠却有不小的保健作用。哈欠作为一种原始的反射机制，与生俱来。但要做到得心应手，还是有些窍门的。首先要全神贯注，精神放松，而后取坐位或卧位，闭住嘴巴，用鼻子轻轻呼吸几次，再改用张口呼吸，一个个香甜、自然的哈欠便油然而生。

根据国内外资料，打哈欠可以提神醒脑。因为每打哈欠，必有深沉悠长的吸气，有利于更多的氧进入肺部到达血液。另外，打哈欠时咽部肌群及面部几十块肌肉随之收缩，可驱动携氧的血液流向大脑，因而能增加脑效率。

英国伦敦医生们发现，打哈欠时的深长呼吸，有利于脱垂的疝囊回纳，使病势得到明显的缓解。打哈欠时，口张得很大，咽壁中的悬雍垂肌、腭帆提肌和腭帆肌处于收缩状态，使软腭紧张和上提，并同咽上缩肌在咽腭肌协助下形成的突起相接触，而将鼻咽与口咽分开。这种提咽运动，明显加强了咽肌的收缩力，因此，咽肌松弛、悬雍垂肌下垂致使鼾声如雷的人，不妨利用打哈欠时的提咽作用恢复咽肌的紧张性。精神紧张难以入睡时，做哈欠操有助于松弛神经进入梦乡。

经常上夜班者不易患帕金森病

发表在最近出版的《美国流行病学杂志》上的一项新的研究显示，经常上夜班的人患帕金森病的风险似乎较小。与此相反，睡眠时间较长的人患这种病的可能性较大。

研究人员在研究报告中写道：“隔三岔五值夜班会打乱昼夜节律。这可能会对上夜班的人产生各种生理和心理影响。”

以前的研究表明，经常倒班的人患心血管疾病和癌症等慢性疾病的风险较大。但到底上夜班与患帕金森病的风险有什么关系，此前一直没有这方面的研究结果。

为了搞清楚上夜班与患帕金森病风险之间的关系，研究人员对美国“护士健康研究”计划的资料和数据进行了仔细分析。“护士健康研究”计划对8万多名女护士进行了跟踪调查。至少在15年里交替上夜班的女性比从来不上夜班的女性患帕金森病的风险低50名。

研究人员发现，除去年龄和吸烟等因素，睡眠时间越长的人患帕金森病的风险越大。与每天睡眠不足6个小时的护士相比，每天睡眠超过9个小时的护士患这种病的风险高出84％。

研究人员说，现在还无法从生物学角度对这种研究结果作出解释。但上夜班会导致体液循环中雌二醇水平和尿酸含量的增加，而它们或许有助于降低患帕金森病的风险。

3.吸烟与二手烟健康危害试卷 篇三

判断题部分(每小题3.0分,共45.0分)

第 1 题.年轻女性吸烟率呈明显上升趋势，但是女性肺癌发病率下降趋势愈加明显。A.对 B.错

标准答案： B

第 2 题.女烟民患肺癌的风险比终生不吸烟的人高出13倍。A.对 B.错

标准答案： A

第 3 题.由于男性吸烟人数多于女性，所以二手烟对男性伤害更大。A.对 B.错

标准答案： B

第 4 题.女性占全世界10亿多烟民的20%。A.对 B.错

标准答案： A

第 5 题.烟草使用导致全世界成年人中每死亡10人，就有1人与烟草有关。A.对 B.错

标准答案： A

第 6 题.烟民中因肺癌死亡占50%。A.对 B.错

标准答案： B

第 7 题.女烟民死于慢性阻塞性肺疾病（肺气肿和慢性支气管炎）的可能性要比从不吸烟的妇女几乎高出13倍。A.对 B.错

标准答案： A

第 8 题.2010年世界无烟日主题是保护女性免受烟草营销和烟草烟雾的危害。A.对 B.错

标准答案： A

第 9 题.我国城市前五位死亡原因：恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统疾病、损伤和中毒。A.对 B.错

标准答案： A

第 10 题.一个人具有的危险因素越多，得脑卒中的可能性越小。A.对 B.错

标准答案： B

第 11 题.烟草烟雾中至少有69种成分是致癌物质。A.对 B.错

标准答案： A

第 12 题.2011年世界无烟日主题是烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命。A.对 B.错

标准答案： A

第 13 题.烟草每年夺去540万人生命，比患肺结核、艾滋病和疟疾而死亡的总人数还要多。A.对 B.错

标准答案： A

第 14 题.低焦油的卷烟跟其它卷烟一样有害。A.对 B.错

标准答案： A

第 15 题.吸烟高峰与死亡率高峰相差30年。A.对 B.错

标准答案： A

单选题部分(每小题3.0分,共45.0分)

第 1 题.烟草使用导致全世界成年人中每死亡10人，就有____人与烟草有关。A.1

B.2

C.3

D.4

标准答案： A

第 2 题.吸烟引起的心血管疾病有： A.冠心病 B.高血压病 C.猝死

D.促使血液形成凝块 E.以上都有 标准答案： E

第 3 题.吸烟者较非吸烟者减少大约____寿命。A.10年 B.15年 C.20年 D.30 年

标准答案： A

第 4 题.烟草利税占全球第一的国家是： A.美国 B.日本 C.中国 D.英国

标准答案： C

第 5 题.卷烟消费量占全球第一的国家是： A.澳大利亚 B.中国 C.美国 D.英国

标准答案： B

第 6 题.________已代替肝癌成为我国首位恶性肿瘤死亡原因。A.乳腺癌 B.肺癌 C.胃癌 D.宫颈癌 标准答案： B

第 7 题.烟叶种植面积占全球第一的国家是： A.澳大利亚 B.美国 C.英国 D.中国

标准答案： D

第 8 题.烟叶收购量占全球第一的国家是： A.美国 B.日本 C.中国 D.英国

标准答案： C

第 9 题.二手烟和三手烟对儿童健康的危害有。A.降低儿童肺功能发育速度

B.导致儿童下呼吸道疾病，支气管炎和肺炎

C.导致已患有哮喘的儿童病情加重，使未患哮喘的儿童出现哮喘 D.引起儿童中耳炎 E.以上都有 标准答案： E

第 10 题.吸烟引起的脑血管疾病有： A.脑出血 B.脑梗塞 C.蛛网膜 D.下腔出血 E.以上都有 标准答案： E

第 11 题.世界卫生组织估计，到2025年，全球女性吸烟率将由2005年的12%上升到____%。A.13

B.15

C.20

D.30

标准答案： C

第 12 题.孕妇吸烟对胎儿的影响有： A.胎儿先天性畸形 B.流产、早产和死胎

C.胎儿生长发育迟缓、低体重儿 D.以上都有 标准答案： D

第 13 题.吸烟引起的眼科疾病有： A.中毒性视神经病变 B.视觉适应性减退 C.发生黄斑性变性 D.白内障 E.以上都有

第 14 题.吸烟对女性的健康危害有： A.宫外孕 B.不孕症 C.痛经

D.绝经提前 E.以上都有 标准答案： E

第 15 题.下列哪个国家的医务工作者吸烟率最高？ A.澳大利亚 B.美国 C.英国 D.中国

4.吸烟危害健康知识培训总结 篇四

xx年3月22日，卫生部颁布了《公共场所卫生管理条例实施细则》并于xx年5月1日起施行，明确规定了“室内公共场所禁止吸烟”，这是我国履行《烟草控制框架公约》的重大进展，体现了政府对人民群众健康权益的保护。今年9月24日，市人民政府第9次常务会议通过了《XX市公共场所禁止吸烟管理办法》，决定从xx年11月1日起对全市公共场所全面禁烟。该《办法》的出台旨在保护人民群众的身体健康和生命安全，充分体现了市委、市政府对公共场所禁烟工作的高度重视，必将对我市创建全国文明城市、国家环保模范城市和巩固国家卫生城市工作起到巨大的促进作用。市民朋友们，全民健康是经济发展、社会进步、民族兴旺的基本保证，健康更是人生最大的财富，维护他人健康也是我们每一个公民的责任和义务。在此，我们发出如下倡议：

1、广大市民和社会各界要积极参与到禁烟行动中来，从自身做起，不在公共场所吸烟，自觉维护公共场所的无烟环境，争做无烟环境保护的模范。 2、广大公务员、企事业单位工作人员、医务人员、人民教师要以身作则，率先垂范，严格遵守禁烟相关规定，带动全社会创建室内无烟环境。

3、在全市范围内出租车和公共汽车等各类交通工具实行全面禁烟，司乘人员要主动劝阻吸烟行为。

4、全市各医院、车站、学校、工厂、社区等要积极开展“无烟单位”创建活动，营造争创无烟环境的良好氛围。

5.吸烟的危害教案 篇五

教学目标：

1、知道烟里所包含的成分。

2、了解吸烟的危害。

3、教育学生珍爱生命，不能吸烟。

4、学会劝阻别人戒烟。教学重点： 了解吸烟的危害。教学时间：1课时 教 学 过 程

一、导入新课

1、师生谈话

你爸爸吸烟吗？（学生作出不同的回答）

教师采访回答“吸”的同学：你赞同你爸爸吸烟吗，为什么？ 教师采访回答“不吸”的同学：你爸爸为什么不吸烟？

是啊，吸烟是一种有损健康的行为，今天，我们一起去了解一下，吸烟有哪些危害。

板书课题：

11、吸烟的危害

二、学习新课（观看实验视频）

（一）学习了解烟雾里对人体有害的成分。

1、你知道烟雾里有哪些对人体有害的成分吗？

师：吸烟的人与不吸烟的人有哪些不同？ 引导学生说话：

吸烟的人的牙齿、衣服、手指怎样？

师：这只是同学们看到的吸烟的人的外貌，下面请同学们看两幅图片： 师出示幻灯片

师：哪一副图片是吸烟人的肺？ 生区别指出。

师：你凭什么判断的？

生：吸烟人的肺比不吸烟的人的肺要黑。

师：同学们观察得真仔细，刚才老师展示的只是香烟对人体里肺的危害，只是一方面，其实香烟燃烧时会极大地危害人体全身的健康。

2、讲解吸烟吸烟引至慢性中毒的各种病症： 师出示课件：《吸烟对人体健康的危害》

3、释疑：为什么没有吸烟急性中毒呢？

师：香烟燃烧时产生多种有害物质，主要是烟碱（尼古丁）、烟焦油和一氧化碳。尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，是可毒死一只老鼠，20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。尼古丁的致死量为50—70毫克，相当于20—25支纸烟的含量。为什么没有吸烟急性中毒呢？

①、吸烟时烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。

②、此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破

（二）学习了解吸烟的危害。

1、请自由读读课文，看看吸烟有哪些危害。

学生回答。吸烟时，烟雾中含有许多对人体有害的成分，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，尼古丁毒性最大，一滴尼古丁就能毒死三匹大马。

2、学生交流。

3、教师小结：（1）长期大量吸烟，不仅会造成尼古丁中毒，而且一定量的尼古丁还会使人死亡。（2）吸烟不仅损害吸烟人的健康，还危害别人。在公共场所吸烟，弥漫的烟雾会使室内不吸烟的人吸入的有毒物质比吸烟者还要多。（3）我们正处在长身体、长知识的时期，吸烟更容易使身心受损害。吸烟的学生容易患呼吸道疾病，会降低记忆力，引起头晕、头痛，导致学习成绩下降。

三、表演：当你在公共场所看到有人吸烟时，应该怎么办？ 师：同学们，老师现在想抽一支烟，可以吗？

生：不可以。

师：为什么呢？

生：吸烟有害健康；公共场合不能吸烟。

师：同学们说的很对，吸烟是有害健康的。

我想帮（）来戒烟，我打算这样做。小组交流。全班交流。

师：同学们的办法真多，我的父亲也吸烟，我打算这样帮他来戒烟：(幻灯片出示)

我想帮（父亲）来戒烟，我打算这样做

① 把他的吸烟用具扔掉，如打火机、烟灰缸，香烟：

② 建议他餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

③ 烟瘾来时，教他立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香

糖，避免用零食代替香烟。

④ 告诉别人他已经戒烟，不要给他烟卷，也不要在我面前吸烟。

⑤ 写下我认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当他烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

⑥ 帮他制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。

⑦给他安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

⑧当他有想吸烟的冲动时，还告诉他可以用喝水来控制。当他感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。实验证明水是戒烟的妙药。板书设计：

11、吸烟的危害

↓ 使身心受损害

6.吸烟的危害 篇六

二手烟的危害有哪些

二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一齐，对人体健康造成更大的伤害。

当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他病情，毛病包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。但是先目前已经有对二手烟有比较好的解决办法了。比如十分出名的k-smoker健康疗法，就能完全避免二手烟。因为他完全不经过燃烧，就没有香烟中的所有有毒物质，也就没有二手烟的危害了。

7.吸烟的危害作文 篇七

老天说变脸就变脸，昨天还是闷热闷热的，太阳都躲到了云彩里，今天太阳就露出了它的“脸”。下午，我顶着太阳去上英语班了。不过，这次上英语班，收获的知识还不少。这个知识就一句话，就让我领悟了其中的道理。

老师就在给我们将“香烟”这个单词的时候，老师说了一句关于香烟的课外知识：“吸烟是对肺有害的，有的人还专门统计了，据说人们每抽一根烟，老了以后就会少活6秒钟。”听了这句话，我真的非常吃惊。因为我以前只知道吸烟对肺有害，但是还不知道有这么厉害!不算不知道，一算不得了!我回到家，仔细算了一算。就按每天1包烟来算(按每包20根)，一天就会失去2分钟!每个月(按30天算)就会失去珍贵的1个小时!一年就会失去12个小时!我在也不敢再想下去，越想越害怕!想起有些人患上了“烟瘾”，一吸就是几年几年的，十几年十几年的。更何况现在的未成年的青少年都吸烟!这就等于在害自己啊!

朋友们，如果你身边有人在吸烟，就请他把烟给戒了，因为吸烟的危害太大了!

8.吸烟的危害英语作文 篇八

Smoking， which may be a pleasure for some people， is a series of discomforts for their fellows。 Medicai scientists have expressed their concern about the effect of smoking on the health not only of

those who are smoking but also of those who live in the air polluted by tobacco smoke。 And studies show that non-smokers suffer more than the smokers themselves。

A great number of students have joined in trying to persuade the university to forbid smoking。 Smoking is not allowed in theatres， cinemas and in other public places。 Therefore，smoking must be forbidden in our classrooms。

Although many people have passed away for having smoked a lot and we call on people to give up smoking， yet many more will turn down what we say every day。 I think it more important to call on the smoker to use good judgment and to show concern for others。

吸烟的危害

吸烟可能对某些人来说是一件愉快的事情，但却为他们的伙伴带来一系列的不适。 医药科学家们表达了他们对烟民们和生活在被烟草污染的空气中的人们的健康受吸烟影

响的担忧。研究表明非烟民比烟民自己受到的伤害更大。

许多学生加入了试图说服学校禁止吸烟的行列。剧院、电影院和其他一些公共场合是不允许吸烟的。所以，在我们的教室中也必须禁止吸烟。

9.吸烟的危害调查报告 篇九

一.研究的意义

我们这次主要是针对于吸烟的危害进行了一次研究性学习报告，这次活动的目的是向大家介绍香烟的危害以及该如何面对现在的这个现状。还有就是通过这个研究性课题报告能够让人们知道它给我们带来的危害，让人们不在接触这个东西。

二.研究内容范围

1.吸烟对自身的危害。

2.吸烟对环境的危害。

3.吸烟对青少年的危害。

4.对于这种现状，我们应该怎么做。

三.调查方法方法

1.上网查阅相关的资料。

2.发放调查问卷。

3.采访记录。

四.人员分工

1、张文蔚、崔新雨：发放调查问卷

2、丁潇潆、杜雅婷：采访记录

3.张文蔚、崔新雨：上网查阅相关的资料

4、丁潇潆：整理资料

5、杜雅婷：调查报告

五.调查问题

1、你什么时候开始吸烟？

我们设置了四个选项，分别是小学、初中、高中和不吸烟，其中小学开始吸烟的占了20%，初中开始吸烟的占了35%，高中和初中一样是35%，而不吸烟的人只有10%，也就是说我们调查的50个人中，只有5个人不吸烟，更有10个人在小学就开始吸烟，这个数据让我们不得不正视青少年吸烟的问题。

2、你对吸烟的危害了解吗？

在这个问题中，对吸烟的危害不了解的人只有10%，了解一点的占了40%，而一半的人对吸烟的危害是很了解的，但是既然知道危害为什么还吸烟？这正是我们的下一个问题。

3、你为什么要吸烟？

A好奇 30% B、扮酷 20% C、有烟瘾，戒不掉20% D、舒缓压力 30% 根据调查资料显示，选A项的，年龄基本都在12~15岁之间，这部分人好奇心强，但克服自制力却比较差，他们开始只抱着玩玩、试试的心情，哪知一抽不可收。一样所占比例也非常高的D项，选的人的年龄基本都在17~25岁之间，他们或面临考学，或者是刚踏入社会，所承受的压力非常大，所以想选一种方式来舒缓压力，但这种方式实在是有欠妥当。

4、你认为青少年适合吸烟吗？

在我们的调查中，没有人认为青少年适合吸烟，但青少年吸烟的总数还是占了我们调查的50人得很大一块比例，所以青少年吸烟的问题很值得我们再去深入调查。

5、你觉得吸烟对环境的危害有什么

A、没有危害 10%B、空气50%C、树木20%D、水资源20%

现在全球气候变暖，对于环境问题大家也是越来越重视，吸烟所产生的有毒物质，对环境肯定会有危害，解决这个问题的最好方法就是戒烟。

六、研究结果

1.吸烟对自身的危害。

1、致癌作用

吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。

2、对心、脑血管的影响

许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75％有吸烟史。冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3．5倍。

2.吸烟对环境的危害。

吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟雾和支流烟雾。吸一根香烟要散出2000毫升烟雾，其中一氧化碳占369毫升。支流烟雾比主流烟雾所含的烟草燃烧成分更多。如在通风不好的室内有人吸2根香烟，则室内空气污染要高出室外污染20倍。

3.吸烟对青少年的危害。

吸烟的危害对于正处于生长发育的青少年来说很严重，烟草中的有害物质如尼古丁等，严重侵蚀着身体，影响身体的正常发育。长期吸烟，使得他们对烟有了依赖性，不吸烟就心烦意乱，影响注意力和记忆力。再者，学生没有经济来源，吸烟的钱多是通过欺骗家长或者偷家里得到的。有些同学是通过威胁，欺诈较小的同学甚至偷盗他人财物而来，吸烟不但影响了他人，污染了校园环境，而且使得学生在人格、道德上逐渐沦丧，使之在遵纪守法的道路上越走越远。

4.对于这种现状，我们应该怎么做。

1、自己不吸烟。

2、积极宣传有关吸烟有害健康的知识

3、劝告他人不要吸烟

七、总结

抽烟是一种极不健康的生活习惯。

目前我国吸烟人数为3．5亿，居世界各国之首。根据研究推算，我国遭受被动吸烟危害的人数高达5．4亿，每年死于被动吸烟的人数超过10万，平均每分钟有10个人因为吸烟而死去，而平均每分钟又有15个人染上了吸烟的恶习。

所以作为当代青年的我们，理所应当的承担起了宣传戒烟知识、鼓励身边的人戒烟、不吸烟的责任。

10.搞笑句子：《论吸烟的危害》 篇十

1、看到班级里的学生们，不学无术，每天混天了日的样子。班主任老师再也沉不住气了。在班会课上大发雷霆：“我说你们这些学生啊，上课是为了等待下课，上学是为了谋求放假。没有这么伟大的信念支撑你们，我都不敢想象你们是怎么有勇气来学校的!

2、一天开车出门办业务，在路上，一小男孩骑电动车，撞到我车侧面……然后我下车把他扶到路边，各种安慰。小男孩说，叔叔你走吧，我没事。临走我还给了他200块。想吃什么自己买点。以为事情就这样过去了。今天接到领导电话，说人家报案了……说你撞完人，扔下200块就走了……我真尼玛无语了……

3、楼主女，大四，21，单身，今天吃饭的时候……我：妈，我想养只狗!吗：咋了!寂寞了?寂寞了你倒是找个男朋友啊……我：……

4、公车回家，下车后走了段路想从书包里拿纸巾，发现拉链拉开了，心里一紧以为被偷东西了，拉开一看…妈蛋，我居然从书包里掏出半杯奶茶，一个好丽友派包装袋一团用过的纸巾…!

5、那天，我们哥几个一起去古城玩，在车站下了长途客车。因为距离还很远。就要打的，由于人多，需分散多辆车，于是跟司机说：“跟着前面那辆车。”司机师傅很兴奋：“好勒，你是执行公务吗?那我们就不能贴得太近，否则就会被发现;但太远也不行，否则当遇到红灯时，我们就会被甩掉。”我急忙补充说：“师傅，你还蛮有想象力的，只不过你想多了，真实原因是前面那辆坐不下了，我们只是一起去古城而已。”

6、唠叨的妻子对丈夫说：“别忘记了，明天是我们的结婚纪念日，你说我们要怎么样庆贺?”丈夫想了一会儿说：“到时候，我们安静两分钟，如何?”

7、一女同学姓焦，有天和她打赌，她问我输了咋办……我：输了我跟你姓焦。结果全班爆笑……

8、今天坐公车，看到移动电视上播新闻说有银行内鬼盗走储户存款的，顿时我心里一紧，这不正好是我存取的银行吗?于是我赶紧的在下一站下了车，马上寻找到最近的银行，插入我的卡查询了一下。还好，我的两位数存款还在，吓死爹了。

9、医学专家在报纸上发表了一篇《论吸烟的危害》的论文。妻子问：“报社给你的稿酬呢?”专家说：“今天买了一条‘中华’烟请客了。”

10、老婆：“亲爱滴，你赶脚俺这样儿滴老婆算不算完美泥?”老公：“老婆大银当然完美!”老婆：“真滴?”老公：“真滴!您就有一点儿微不足道滴缺点!”老婆：“嘛缺点?”老公：“爱听瞎话!”

11、先生，请问到公安局怎么走?这很容易，你只要到对面商店拿走两条烟，别给钱马上就能到公安局了。

12、在我们村我比同龄人辈分都大一辈，我一直很骄傲，今天又对老妈说：“我和他们出去玩，向别人介绍我的时候，说我是他们叔，感觉好有面哦!”老妈悠悠的说：“有面子?你辈分高是因为你爷爷和你爸结婚结的晚?”“为什么结的晚啊?”“因为丑呗，你看你那些侄子有几个没女朋友的?就你没有，遗传的丑啊!”这是亲生的吗?

13、一盆友买的联想手机快两年了，各种版本底升不了级，摔的伤痕累累也没坏，昨晚充电摔了一下，弄的半天也开不了机。心里出了一口气，终于可以买新手机了。顺手扔到桌子上，结果特么的居然开……机……了。

14、平时在公司都脱了外套的，有次没脱。一女同事说：小王，你穿上衣服我差点没认出你……同事们狂笑……

15、我们班有一位男神，为了让他注意我，我就想了一个办法，放学的时候我故意先走在他的前面，假装把东西弄掉了，他便叫住了我，我本想对他回眸一笑，没想到一紧张鼻子冒出了一个鼻涕泡，这下算得上是颜面尽失，从此他便记住了我。冒鼻涕泡的样子。

16、老婆：“亲爱滴，你有木有背着俺偷偷看过那种‘洋’片儿?”老公：“俺看过。俺还背着你办过那里头滴事儿!”老婆：“你好大滴狗胆!”老公：“老婆大银息怒，俺不就是效仿喜羊羊里头灰太狼偷偷念叨了几句‘老婆，可不可以不请我吃锅贴鸟’么?”

17、一妇女肚子疼，医生看病时叫她把裤子脱掉。催了几次没反应，医生不耐烦了：还有很多人排队，快点!妇女欲语还羞：你……你先脱!?

18、一伙计特抠，啥都爱侃价，经常自诩侃价王……订婚纱照的时候那也是使出浑身解数的一顿显摆一顿乱砍啊!到最后把影楼的小姑娘差点侃哭了，到最后结结巴巴的说了句：先生，哥!这个套餐已经是最低价格了，下次您再来拍的时候一定给你个特价好吧?……他媳妇脸当时就绿了，再后来就没有侃价王了。

19、一哥们刚刚失恋，路过旁边一家酒吧，进去想借酒浇愁，进去看着酒单发现自己兜里100块钱根本买不起什么好酒，突然发下单上有种酒叫“心碎的感觉”，就他了，服务员再三确认，先生你是否确认要这个，“老子刚刚失恋，这就正好”，一会服务员端上来一杯，这货一饮而尽，“服务员，你这是假酒啊，浓度这么低呢”“对不起先生，这是白开水”尼玛果然心碎了，这世界还有爱吗?

20、今天姐过安检，低着头往里走，刚把行李放上去走过去搜身，抬头一看，麻蛋，是个大蜀，好吧行李都过去了我认了，可尼玛你在我身上上上下下搜了三遍几个意思，次奥，心里默念无数个你大爷的，

21、30天的春节假期过完了，马上就开学了，离别时刻，我有点依依不舍得离开了家乡。望着前来送别小表弟，我拍了拍他的肩榜说：“别想哥哥，哥清明还会回来看你。”

22、睡前丈夫对妻子说：“你一会儿要叫醒我，我要看足球比赛。”妻子说：“吸天白天看重播不是一样吗?”丈夫说：“新婚和二婚能一样吗?”半夜时，妻子叫醒丈夫说：“快起来看你的新娘子。”

23、我擦，昨日领外甥去超市碰到同事给外甥说喊舅妈。同事说我站她便宜。今天外甥来我家问我舅舅我那个舅妈呢?看到我媳妇迷惑的表情我知道惨了。

24、我有一个邻居姓刘，他的好儿子是医学博士，每次回家都会给乡里乡亲诊治疾病。大家都非常羡慕老刘。一次他的儿子再次造福桑梓。为百姓服务。我的宝贝儿子(读三年级)一直站他后面，如影随形。看得大家奇怪，然后就有人问我儿子：“你为啥总站人家后面呢?”他说我这不为了体验一下当“博士后”的感觉嘛。众人哄笑。

25、妻子发现丈夫和别的女人一起……妻子：你说我是你的一切!你怎么和别的女人一起!!丈夫：对呀，你本来就是我滴一妾……

26、刚买了新车，老公爱不释手……有天他喝了很多酒，居然打开车门上了车，我拉住他：喝了酒不准开车……老公：我只想到车上坐坐……

27、跟一美女旅游，峨眉山，夜里冷。她说有点儿凉诶，我穿着一大款式的羽绒服，我一撇四下无人，那会儿不知道哪根筋抽咯，我从衣角处薅出一丢丢的鹅毛，很认真的递给她，拿着暖和暖和!暖和暖和!!然后，就没有然后……

28、附近商场促销，让老公陪我去看看……老公：就算不叫我，我还是会和你一起去的……我那个高兴……老公：这月的花销马上要超标了，我不去监督你行么?

29、初中寄宿那会儿，学校食堂饭菜差，你懂的!不知道盒饭是什么东西，以为是什么很名贵的小吃。一次植树节种树，听到老师说路程太远，中午回不来吃盒饭，我欣喜若狂地超额完成任务，吃饭时一打开盖子，艹!!还是学校食堂的饭菜!