高三我来了主题班会

高三我来了主题班会（共6篇）

1.高三我来了主题班会 篇一

篇一：“高三,我来了”主题班会实录 “高三，我来了”主题班会实录

宋春晓

【班会时间】2011年6月2日

【班会地点】高三（12）班教室

【参加人员】高三（12）班全体同学，班主任

【班会主持】班长

【班会目的】本次主题班会，旨在冲刺期末，奠基高三，介绍高三，了解高三，预热高三，以期决胜高三。

【班会程序】

一、入境高三

高一是一杯牛奶，既鲜美又纯真；高二是一杯可乐，活力四

射，个性张扬；高三是一杯咖啡，当你问别人它是什么味道时，所有的人都会告诉你相同的答案：很苦，其实，苦味只是人们的第一感觉，只说对了一半。如果经过调味师的调理，细细品味，你才会发现它更加奇妙的另一面，尝到它气香味美的本色。?

（一）高三是一种精神，拼搏、奋斗与不屈。（班主任寄语）? 高三是一种氛围，恬静而又激烈； 高三是一段激情燃烧的岁

（二）高三是一份亲人的期盼。（通过多媒体展未父母发来的激励高三的短信）

1．寄语思琦：古人讲：学而时习之，不亦说乎！望找寻学习规律，探求学习乐趣，做个乐学之人！抓住高三有限的机会，实现学成梦想，来自雪域高原的期盼！王思琦爸爸 2．我是马悦妈妈，我想说我的女儿一定能行。

3． “把高中看作赛跑，高三即到了冲刺阶段，加油拼博执着才能胜利到达终点！爱拼才会赢！冯茂家长

4． 希望张伯坚在高三年级：做一年苦行僧，走自己的路，让

别人去说吧;不是在沉默中消沉，而是在沉默后爆发！一鸣惊人，一飞冲天！男子汉大丈夫当志存高远!登泰山而小天下！

5。就要进入高三了，希望孩子你能怀着前进的信念，以饱满的状态冲刺高三，我们父母会永远支持你的。尹锐慧家长

6．用汗水织就实力，用毅力成就梦想，用拼博铸就辉煌！从容应对，倾出所能，走过风雨必见彩虹。钱子夜家长

7．在进入高三之际送给她一句话：高考使你们提前长大成人！在这之前几乎所有事情父母都可以帮你解决，但高考只有靠您自己

去拼博，命运就掌握在你自己的手里。王梦瑶父母

8．希望孩子明白：高中三年是人生转折点和冲刺点。自己十年间所学的知识，发挥的时候到了，自己的梦想也将要实现。在这一年中，所占用你的休息时间，将在一年后，用一生去偿还。李云青家长。

9．高三是挑战也是机遇，不经历风雨怎么见彩虹，不付出汗水怎么会有好的成绩。耕耘一分，收获一分，请相信自己的能力，付出就会有回报，让我们抓住机遇，奋斗一年，受用一生，女儿，你行的，马星雨家长。

10．劳逸结合，提高效率，反思错题，网化知识，摒弃杂念，相信自己，尽心尽力，超越自己。闫昊琪家长 11．学习没有捷径，成功来自持之以恒，乐观有益人生！希望女生朝气蓬勃、天天向上。张笑荷爸爸妈妈。

12．宋老师，您好，感谢您对张莹的关心和教导，在孩子即将进入高三之际，做为父母我们希望孩子：要严格要求自己，学习认真，书写规范，一丝不苟，学习要有计划。同时要拥有良好的心理素质，良好的竞技状态，以平常心态对待每一次考试，更重要的是要注意身体，身体永远是第一位的，只有这样才能以优异的成绩考入你理想的大学。只要尽了自己的最大努力，不管成功与否，我们不后悔，孩子你永远是父母的骄傲。张莹父母。

13．希望你在这一年里自强、自信。使高三的学习生活更加快乐、充实，以留下一生中最美好的回忆。最后祝愿大家精力充沛、高 效学习、轻松折桂。李思佳父亲

（三）高三是一个美丽的心愿。（学生活动）

请许好自己的高三心愿，写出心仪的大学，把它与家长老师的祝愿一起记到心里。带着这些梦想，我们一定会越飞越稳，越飞越高！

（四）高三是复习和考试。

三大阶段：第一阶段：从2011年6月初到2012年2月底为第一轮复习。指导思想：踏实巩固、狠抓基础，以课本为主。第二阶段：从2012年3月初到2012年4月底为第二轮复习。指导思想：突出主干知识，突破疑点、难点；关注热点和《考试说明》中新增点、变化点。第三阶段：从2012年5月初到高考为第三轮复习。指导思想：加强培养良好的思维习惯和解题习惯，切实提高综合解题能力,理论联系实际能力。这其中要经历两次质检与两次模拟考试的历练。

二、渡过高三这条河，高三朝着目标奔跑。（方法指导）

这一阶段特点：奠基高三 提速发展。

（一）构建与维护良好的学习生态环境，拒绝噪声污染、电子污染、语言污染、杂念污染、习气污染、同伴污染、社会污染；积极利用家长社会学校有利因素优化学习小气候，保护良好的学习生态环境。培养与完善积极的学习生态主体，树立时间意识、竞争意识、细节意识、目标意识。

（二）高考成功的基本条件：实力+心态 要相信没有笨孩子，只有笨方法

1.行动本身会带来状态做题。2.思考做什么题提高最快？3.答案 ≠ 解题过程 ≠ 思考过程。4.做题要达到“真会”，不二法门就是总结和反思。5.多种方式结合起来复习激活思维，（及时复习、分散复习、滚动复习）。6.跟紧老师的脚步，自主学习，尊重基础。

7.生命中每一次考试，每一次经历都是唯一的.平常会作，高考平常化。8.强科有弱项，弱科有强项，强科更强，弱科不弱。9.考前准备、考场发挥和考后调整 不断提高考试能力。①稳中求快 ②抓住“题眼”，构建“桥梁” ③得分意识“容易题，容易错” 要处变不惊 ④辩证对待成绩10.统筹安排生活节奏。

（三）带着一份珍惜理想规划度过高三；带着勇气血性和坚韧度过高三；带着一份成熟务实度过高三；带着健康体魄和人格度过高三。带着的已太多，应舍去些什么呢？舍去一些不良心理：贪多求快好高骛远心理；拼命三郎的心态，悲观紧张心理；怨天尤人心理，依赖懒惰心理，骄傲自大心理；虚荣漂浮心理。舍去埋怨，舍去狭隘，舍去浮燥，舍去诱惑。科学复习，笑对高三，保持一份绿色心情。

（班主任总结）年龄是生命的长度，品行是生命的纯度，学

识是生命的密度，意志是生命的硬度，超越是生命的高度，让我们打理行囊，走入高三生活，在高三的学习中，用你的雄心耐心精心调理好自己的这杯咖啡，并且相约，在明年六月让我们共同举杯时，分享的都是香甜和美味！谢谢大家！篇二：班会《高三我来了》班会串词

迪：一片漆黑里，我们摸索着那扇通往天堂的大门。

匡：曾经我们都以为它离得太远，一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，信心便轻易的在无助中绝望，在绝望中崩溃，在崩溃中懈怠。然而，终于有一天，我们还是看到了天堂的模样。回望起点，那却不过是一米的距离。

一起：我宣布高二三班《 》主题班会现在开始

迪：时光飞逝，一眨眼间，我们走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们走进了高三，一个注定充满艰辛与奋斗，汗水与欢笑的学年。这一学年，或许没有结果，但是依旧美丽；这一学年，是以苦为乐，却让人心存感动。下面让我们来欣赏歌曲《时间都去哪了》

迪：高三，一直是一个令人望而生畏的词语，很多人甚至不愿提及。我曾经也害怕过那个令人惆怅的黑色七月，害怕看到漆黑的夜里高三楼里的灯光，害怕看到忙忙碌碌的高三学生，甚至不想看见那地狱一般的魔鬼小楼。

匡：如今，高三随着时间的流逝，如期而至。不管你如何畏惧，如何抵抗，它都真真正正的来了，来到了每一个人的身边．我们能做的只有积极的接受，这样才能掌握学习的主动权。不要想前方的路如何艰难，我们必须往前走，从泥泞中爬起，向着梦想前进，骄傲地喊出高三，我们来了！请欣赏诗朗诵《高三我来了》

接下来，我们进入一个特殊的环节，孙师访谈现在开始。

匡：总有一种过程，充满坎坷，却成了日后最感动的缘由。

迪：总有一种感情，笑骂皆趣，却会有一天懊悔当初没有珍惜。

匡：总有一次考验，你花费一年的时间去准备，在这一年全力以赴为了一个认定的目标，这个过程不仅仅给你带来了一个读大学的机会，同样地，塑造了你这一生中为了目标而奋斗的能力。

迪：这个过程叫做高三，这种感情，源自于同学、老师。这个考验，就是高考。在这场战役中，至少，你不是孤身一人。当你疲劳时，你是否还记得老师的谆谆教诲，是否还记得父母充满希望的坚定的眼神。接下来，我们来看看老师，家长的祝福。

匡：今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场肉体与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择！

迪：让我们以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧，以激情的态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以期待的态度憧憬未来！让我们写下高三的规划，勇敢地接受高三的挑战。

匡：高三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是我们的资本，成功是我们的追求，奋斗不止是我们的宣言，愈挫愈勇是我们的气魄。

迪：天道酬勤是我们的信念，永不言弃是我们的精神。古语云：“为山九仞，功亏一篑。”在这最后的一年里，我们将用青春与岁月的激情，编织我们葱茏岁月的梦想。让我们最后大喊：高三，我们来了！我宣布高二三班主题班会到此结束。

篇三：高三,我来了 主题班会、主题：总结期中 迎接高三

主持人：学习委员xxx 参加人员：全体三班成员、嘉宾xxx、班主任

过程：

1、期中过去，进入高三状态已经两周，大家感受不一。如何迎接高三，希望大家思考探讨三个问题。a、你对自己了解多少？b、你对高三了解多少？c、你将怎样行动，度过高三？xx自己发表看法，其它同学（xx、xxx等）发表看法。

2、请xxx、xxxx、xxx谈他们怎样在学习。范朝宏谈到周一升旗时，看到高三有同学站在下面背东西，他为大家算了一笔时间帐，希望大家有紧迫感，抓紧时间。xxx谈到要提高上课效率，上课要保持精力充沛，打瞌睡的同学要调整状态。自己有臆想倾向。xxx强调做事之前要有准备，并建议大家向张灵学习，列出每天要做的事情，已完成的事情。他自己晚自习时间分配为数学、选修、综合各一节。他提出学习六字真经：“勤奋、坚持、务实”。

3、xx总结，班主任总结。感谢xxx传经送宝，感谢xxx、xxx给同学们的建议。尽管学习方法要最适合自己的，但别人成功的经验值得我们参考，并且学习也有共同的规律。摆正心态，抓紧时间，讲究方法，提高效率，就是共同规律。希望大家在今后的学习中注意以下几点：

a、调整心态。有同学对拖堂反应过于激烈，反映出心态尚需调整，比如有人说，老师再拖堂他就去死，我觉得他该找李小燕老师交流一下。

b、抓紧时间，从按时上课，做好课前准备工作开始。这节课没有响铃，到上课时间了龙云同学喊了几遍，有人还嫌他声音大。

c、保持自习安静，有问题可到储藏室或教室外面去交流探讨，不要影响他人。d、有问题有及时解决，大力提倡多问老师，同学们主动到办公室问老师的人太少。e、语文英语早自习虽然取消，但该背的东西还需要背诵，取消掉了，并不是大家就不用背语文英语了，这两门课不读不记是不行了，现在上课明显感到大家预习不足，影响课堂进程。

篇四：《 高三,我来了》主题班会 《 高三，我来了》主题班会

导语： 还记得高一的那身戎装吗？那天，就在这里，在同样的操场上，200多名战士吹响了人生的另一个号角，开始了人生的另一个旅程--选择了远方，开始了三年的风雨兼程......还记得军训期间烈日和星光下的日夜操练吗？还记得每次竞赛前的秣马厉兵吗？还记得这九百个日日夜夜的披星戴月、寒窗苦读吗？

弹指一挥间，三年了。今天，在这里，在同样的操场上，号角再次吹起时，三年前曾经的远方就在眼前了。载着奔赴战场的最后一段路上，你们将经历人生最大的坎坷。懒惰、灰心、疲倦......这些纸老虎都可能悄然袭来，但是，既然选择了远方，便应风雨兼程。如果没有战胜怯懦的勇敢，就不会听到胜利的宣言；如果没有斩断徘徊的毅力，就不会延伸前进的航线。在破茧而出的前一刻，蝴蝶将经历毕生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后不放弃的，才能最终领略朝阳和甘露的美好。不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影；不去想前面的道路是平坦还是泥泞，热爱生命，不让脚步停歇，一点点地努力，去靠近我们的远方，硕果，必将落入囊中......高三，我来了！

面对即将来临的高考，我们必须明白：

一、高考是你自己的事情，不要把它推给你的父母、你的老师！

二、你今天投入越大，回报也就越大。

三、要明白你在做什么？你是谁？你是高考考生！你在为自己的命运及发展做准备，国家给了你一个利用高考初步规划自己人生的机会，你要抓住它并善加利用!

四、高考使你们提前长大成人！在这之前，几乎所有的事情父母都可以帮你解决，但高考只有你自己去拼搏，命运就掌握在你自己的手里！

五、在这人生的重要关头，你们要争做一个勇于承担责任的人！

希望我班全体同学在高三最后的九个月时间里，少安毋躁，拿出干劲，全力拼搏！

『高三，真好』

直面高三，直面高考，已经不再是遥远的事情，不论意识到还是没意识到，不论在学习状态还是没在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。所有真正体悟过高三的人都有一个共同的感觉:高三真好。一位拚过高三而终于跨入理想大学的学子在他一篇《梦回高三》的文章中深情地写到:惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦与大乐的最佳结合，高三促成了一次真正意义上的长大，无论是身体，还是思想，都有了一个飞越，失去了高三，生命就失去了一份成熟，而把握住了高三，就把握住了整个的人生。他在文章中用一副对联诗情画意地勾勒出了他高三的大苦大乐:何物动人，六月杏花八月桂;有谁催我，三更灯火五更鸡。这是一种经过激流险滩后的豪迈，是一种过来人的彻悟。因此，一个成功的高三，一个一百次摔倒一百零一次爬起来的高三，着实让人回味，让人向往，让人热血沸腾。高三，并不只是背书，做题，成打的试卷，成摞的演草纸，弄清高三内涵的全部，把轨道切入高三，是每个即将结束高二生活的同学刻不容缓的问题。进入高三，适应高三，从心理到行动，完成角色上的转换，是今天要谈的主题。

一、高三，首先是一种精神，一种状态。什么是高三精神，曾经看到某个学校某个高三的教室内，挂着一张标语，上写:特别能吃苦，特别能忍耐，特别有信心，特别有志气，特别有作为。这是学校历届高三精神的真实写照。不可想像，一个没有理想，没有志气的人，会有所作为;一个没有强大动力作支撑的人，能谈得上吃苦，而且还是特别;一个没有坚韧意志品质的人，能在人生极处是精神的拚杀中达到成功的彼岸，体会到苦中之乐的人生真味。因此，以咬定青山之志，鼓足信念的风帆，以饱满的精神，以激昂的斗志，以强烈的投入拚杀的渴望，以刻不容缓，只争朝夕的锐气，跑步进入高三，是学校对同学们的殷切期望。

二、高三是信念下的执着与顽强。进入高三，免不了许多的考试，免不了许多的挫折与失败。当成绩不如别人而想到前景叵测，当苦拚过一段后考试成绩依旧，当看到父母脸上的担忧与关注，许多人都会感到焦虑，浮躁，对自己的信心与能力产生怀疑，甚至选择放弃，自己扳倒自己。一名学生苦心撰写一篇小说，请作家点评，作家正患眼疾，学生便将作品读给作家，读到最后一个字，学生停了下来，作家问:结束了？听语气似乎意犹未尽，渴望下文。这一追问，煽起学生无比激情，立刻灵感喷发，马上接续道:没有啊，下面更精彩。他以自己都难以置信的构思叙述下去。到一个段落，作家又似难以割舍地问:结束了吗小说一定摄魂勾魄，叫人欲罢不能。学生更兴奋，更富于创作激情。他不可遏制地一而再，再而三地接续。最后，电话铃响起，打断了学生的思绪。电话找作家，急事。作家匆匆出门。那么没读完的小说呢作家莞尔:其实你的小说早该收笔，在我第一次问你是否结束的时候就该结束。何必画蛇添足，狗尾续貂，该停则止，看来你还没把握情节脉络，尤其是缺少决断。决断是当作家的根本。否则拖泥带水，如何打动读者学生追悔莫及，自认不是当作家的料。很久以后，这年轻人遇到另一位作家，羞愧地谈及往事，谁知作家惊呼:你的反应如此迅捷，思维如此敏锐，编造故事的能力如此强盛，这些正是成为作家的天赋呀。可惜，这位年轻人的热情在第一位作家前碰到挫折后，习惯地选择了放弃，与成功无缘。再给大家说一个相反的事例。帖木儿皇帝在敌人紧紧追赶时，不得不躲进了一间坍塌的破屋。就在他为处境与前途陷入困惑和深思时，他看见一只蚂蚁吃力地背负着一粒玉米向前爬行。蚂蚁重复了69次，每一次都是在一个突出的地方连着玉米一起摔下来，它总是翻不过这个坎。到了第70次它终于成功了。这只蚂蚁的所作所为极大地鼓舞了这位处于彷徨中的英雄，使他开始对未来胜利充满希望。面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往，取决于你的执着与顽强的意志品质。这需要从生活中的点滴做起，有勇气剔除习惯中一切的不合谐音符。泰国正大集团老板年事已高决定退休，准备在自己的三个儿子中选一个作接班人。他想来想去，觉得二儿子最合适，从学识，为人，才干。于是有一天他把二儿子找来，准备和他好好谈谈。一开始他表示了对二儿子的欣赏和信任。但老人说他惟一的忧虑是二儿子抽烟的习惯。因为根据他的经验，一般抽烟的人到45岁，健康就会开始走下坡路，而此时正是一个男人年富力强，事业走上坡路的时候。如果这时有问题，自然难当重任。另外还有一个顾虑，说时他目光严肃地盯着儿子：“我认为一个人如果连抽烟这种不良习惯都不能克服，那他怎么能胜任我所托付的重任呢？”烟瘾很大的儿子一直在聚精会神地听着，手里正点着一支烟，当他听完老父亲最后一句话后，内心强烈地受到震动，他仿佛觉得从这一刻开始，自己必须有所决心，并立即付诸行动。于是他一语不发，把手中的烟在烟灰缸里一掐，从那一刻开始，他再没有吸过一支烟。平庸与伟大往往只是在一念之间，而这一念往往要有非凡的意志努力。有人说:你不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度;你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能改变容貌，但你可以展现笑容;你不能控制他人，但你可以掌控自己;你不能预知明天，但你可以利用今天;你不能样样顺利，但你可以事事尽力;你不能回避挫折，但你可以东山再起，从头再来。

三、高三意味着科学与高效。高考需要每位同学有理性的头脑，有科学高效的学习谋略。只有科学的，才能是高效的;只有是理性的，才能是准确的。我们的手头有许多成功者的经验，但模仿一个成功者的全部，未必会成为另一个成功者。借鉴别人的经验，规划好自己的高三，体现自己的个性特征，体现科学与高效，才是好的学习策略。中国科学院首届十大女杰之一的胡志红认为她的成功得益于一本书:书中讲一位前苏联生物学家几十年如一日非常严谨地生活，把每天要做的事和做过的事都很完整地记下来。充实而宁静的每一天铸就了生物学家，当然还有胡志红的成功。这实际上就是常说的计划。很多的同学都体验过计划带来的高效。我国生产台球桌最大的公司老总，号称台球大王的甘连舫谈他的经营之道时说过一句话:人不怕自己腿瘸，就怕腿瘸还不会用拐。98年，腊月二十七放寒假，复习班有一个宿室的八位同学相约:在假期的七，八天里，不改变在校的学习计划，包括早5:30起床，跑步，早读，直到熄灯。他们基本上做到了。六个月后，八个同学在当年的高考中全部过线(当然那时省专线的比例远没有现在大)。后来，他们中间的一位说:春节早上5:50，在淡淡的晨曦里，在四周村庄连绵不绝的炮竹声中，跑在家乡的小路上，突然有一种感觉，感觉一瞬间战胜了自己，成功就在前方的伸手可及处，心中原有的忧虑与自卑一扫而空，代之的是阳光灿烂，四周是那样的迷人和美好。体悟人生，战胜自我，各人可能有不同的机缘。严格地执行自己的计划，可能是这位学生的初衷，但期间的人生感悟，则是意料之外的惊喜。这样的春节，必将深藏于他一生的记忆之中，成为一种宝贵的人生体验与财富。规划高三，也许很容易，关键在于不论风清日淡，还是电闪雷鸣;不论是坎坎坷坷，还是一马平川，都能坚韧不拨，始终如一地执行它。坚持就是科学，坚持就是高效。

四、高三要打有准备之仗。从实际意义而言，高三已经开始，利用好这几十天，做好充分的精神和物质准备，即把心态调整好，把知识的基础打得更扎实，是当务之急。过去的高二，成绩自然有好有差，但请大家注意，这一年中，机会等在每个人的门前，自暴自弃，认为己不如人，还为时太早，把成绩拿上去，战胜高考，其实只是需要一点点勇气。有一位法国记者，叫马维尔，去采访林肯，问:据我所知，上两届总统都想过废除黑奴制，《解放黑奴宣言》早在那时就已草就，可是他们都没有签署它。请问，他们是不是想把这一伟业留给您，让您成就英名。林肯说:可能有这个意识吧，不过如果他们知道拿起笔需要的仅仅是一点点的勇气，我想他们一定非常懊丧。马维尔还未再问下去，林肯的马车就出发了，他一直没有弄明白这句话的含义。林肯去世50周年后，马维尔才在林肯致朋友的一封信中找到答案，林肯在信中谈了幼年时的一段经历，我父亲在西雅图有一处农场，上面有许多石头，正因为如此，我父亲才以较低 的价格买下，有一天，母亲建议把上面的石头搬走，父亲说:如果可以搬，主人就不会卖给我们了，它们是座小小的山头，都与大山连着。有一年，父亲去城里买马，母亲带我们在农场劳动，母亲说:让我们把这些碍事的东西搬走好吗于是我们开始挖那一块块石头，不长时间就把它们给弄走了，因为它们并不是父亲想像的山头，而是一块块孤零零的石块，只要往下挖一英尺，就可以把它们晃动。林肯在信的末尾说:有些事情一些人之所以不去做，只是因为他们认为不可能，其实，有许多的不可能，只存在于人的想像之中。读到这封信的时候，马维尔已是76岁的老人，就在这一年，他决心学习汉语。据说3年后的1917年，他在广州采访，是以流利的汉语和孙中山对话的。所谓心理上的准备，就是在这几十天里，建立自信，相信自己能行，在这个大的前提下，规划高三。正如林肯说的:只需一点点的勇气。与高三相比，高一，高二是基础阶段。老百姓把升大学形象地喻为跃龙门，高一砌一个台阶，高二在高一的台阶上再砌一个台阶，高三，从高二的台阶上助跑，起跳，跃过去，即成功者。这里有两个问题，一是如果高一台阶很低，高二也很低，那么高三的起跳就会跃不过去，因为这超出了他能力的极限，即失败者。因此，不要小看高二离高考还远的这一天，少砌一块砖，就少一些高度，增加一份跳过去的困难;二是起跳，达到理想的高度，要有助跑，要有回旋的场地，高二的台阶要够高更够宽。因此，在未来的几十天里，要把高二的台阶砌高，砌宽，带着信念，带着笨鸟先飞的充实步入高三。高三是紧张的，也是让人向往的;高三是艰苦的，也是收获的。无怨无悔的拚过一次，也许是人生最难得的财富。人能走多远，这话不是要问两脚，而是要问志向;人能攀多高，这事不是要问双手，而是要问意志。于是，我想用青春的热血，给自己树起一个高远的目标，不仅是为了争取一种光荣，更是为了追求一种境界。目标实现了，便是光荣，目标实现不了，人生也会因这一路风雨跋涉而变得丰富而充实。在我看来，这就是不虚此生。

谨以汪国真的这段话送给新高三的同学们。让我们在若干年后，再次回忆起高三，能都说:高三真好。在新的学期里，希望同学们能严格执行自己的计划，努力奋斗，学会学习，学会生活，学会做人。我相信：新学期，我能行！

《 远离你身边负能量的人》

跟着苍蝇你會找到厕所，跟着蜜蜂你會找到花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐会要饭！

现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰； 和积极的人在一起，你不会消沉； 与智者同行，你会不同凡响； 与高人为伍，你能登上巅峰。

科学家研究认为：“人是唯一能接受暗示的动物。” 积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好的影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。远离消极的人吧!否则，他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废，变得平庸。积极的人像太阳，照到哪里哪里亮； 消极的人像月亮，初一十五不一样。态度决定一切。有什么态度，就有什么样的未来：性格决定命运。有怎样的性格，就有怎样的人生。

有人说，人生有三大幸运： 上学时遇到一位好老师； 工作时遇到一位领导好老板； 成家时遇到一个好伴侣。有时他们一个甜美的笑容，一句温馨的问候，就能使你的人生与众不同，光彩照人。

生活中最不幸的是：由于你身边缺乏积极进取的人，缺少远见卓识的人，使你的人生变得平平庸庸，黯然无光！有句话说得好：你是谁并不重要, 重要的是你和谁在一起。

雄鹰在鸡窝里长大，就会失去飞翔的本领，原本你很优秀,由于周围那些消极的人影响了你，使你缺乏向上的压力，如果你想像雄鹰一样翱翔天空，那你就要和群鹰一起飞翔，”这也许就是潜移默化的力量和耳濡目染的作用。如果你想优秀，那你就要和优秀的人在一起，你才会出类拔萃。

我们应该怎样提高复习效率呢？

一、向和谐要效率 向和谐的师生关系要效率。向和谐的同学关系要效率。没有克服不了的困难，没有过不去的火焰山，没有荡平不了的荆棘路。

二、向时间要效率 向两个“3分钟”要效率。坚决杜绝“三闲” 现象。【闲聊、闲玩、闲逛】 失三分钟者失课堂 闲来闲去失前程。5+2=0五天的学习加上两天的放松相当于白学.三、向榜样要效率 迟钝的力量---从容面对挫折和伤痛坚定的朝着自己的目标前进.用心学习用脑子思考没有弯弯肠子.四、向主动思考要效率。

五、向试卷、笔记、高考题、改错本要效率。

六、向自信要效率。

七、向自我管理要效率。

八、向良好的心态要效率。

2.(我来当班长)主题班会 篇二

提要：学生是受教育的人。受教育的学生不仅是具有思维和意识的高级动物，而且还有人格、人性和人的发展要求。这就要求我们的教育能体现对人格、人性、人的发展要求的满足与尊重，在做与学中受到教育，增长才干。“一切为了每个孩子的发展。”让每个学生都成为生动活泼的人，和谐发展的人，有尊严、有能力的人吧！

活动意图：班会上通过“工作总结”、“竞职演讲”等活动，锻炼学生的口头表达能力，树立学生的竞争意识和主人翁思想。

活动准备：晨会上确定好班长候选人。活动背景：实行一周班长负责制，从全班同学中选出的班长候选人中确立一人为班长，全面负责一周工作。主持人：施雯、李桂林 活动设计：

一、主持人宣布本次班会活动内容。施：新一任班长选举活动又开始了

李：是啊，对于本次选举，我们班同学报名当班长可以说是争先恐后，施：经过今天早上晨会的议定，现在已有5位同学进入候选名单。

李：那么谁会成为我们下一周的班长呢？还是让我们拭目以待，来看看五位候选人各人的表现吧。施：在新的选举的开始之前，还是让我们来听听上一任班长对自己上周的总结吧，下面请大家以热烈的掌声欢迎我们上任班长上台演讲。（掌声）

二、前任班长作总结。

张莉：这周同学们的表现都比较好，原先有些吵闹的同学在这个星期的表现都有了提高。同学们上课认真听讲，上课积极发言，课后及时完成作业，服从老师的安排。同学们互相帮助，学习气氛很好。希望继续保持下去，同时也希望大家在新一任的班长带领下班级取得更好的成绩！谢谢！

李：好不好，不在于我来说，下面我们请同学们对上任班长的成绩好坏进行评价（由主持人点名后由同学评价）

三、全班同学对前两任班长的成绩给予评价。

评价

一、我觉得这任班长工作的很好，早上和中午学习的风气好多了，同学们学习也积极了，同时大家也能有为集体做事的热情了，评价

二、我觉得这任班长随人取得了一些成绩，但是还有很多不足，例如卫生方面，有时不能及时，同时对于和自己玩的好的同学她就不怎么过问了、评价

三、我觉得我们这任班长总体很不错了，但是还是有很多方面需要她改进，但总体上还是好的多于坏的 ……

施：这任班长的工作总结很实际，同学们也对她的工作给了可观评价，下面还是请我们晨会评出的班长候选人作竞职演讲。

四、班长候选人做竞职演讲。候选人一：谢谢同学们，谢谢班长。如果我当上班长，我决心从如下方面努力：督促大家早到校读书，按时完成作业，课外组织同学开展有益的课间活动。当同学遇到困难，我要像老师一样帮大家解决；当大家学习上遇到困难，我会安排学习小组的同学辅导他。另外，放学后我关好门窗；中午、早上提前开门，真诚为大家服务，我相信，我说得到做得到，希望大家投我一票。

候选人二：谢谢同学们，谢谢班长。我发表的演说是——我来当班长。我想当班长，并不是觉得当班长荣耀，而是我愿意为同学们服务，愿意当老师的得力助手。以前，课间我看见有同学不遵守纪律上前制止，可他们说我不是班长，所以我想当班长。当了班长，我会在各方面带好头，争取班级夺得“流动红旗”，另外，我要当好小助手，减轻老师的工作负担。候选三：„„

张莉：我是上周班长，虽说不是候选人，但我有个请求。上周我是初次当班长，没有经验，但我尽了力。但是我所做得还远远不够。经过刚才的提醒，我了解上次成功与失败之处，所以想与刚才几位候选人一起参加竞选，大家能给我个机会吗？

李：问问老师再决定吧！

老师：张莉同学态度很诚恳，大家也不妨讨论一下，看是否愿意给她一次机会。讨论结果：绝大部分同学同意。

五、投票选举值周班长。施：那么下一周的班长还有张莉担任，下面我们从其他四位候选人中选出下下周的班长。

开始选举下下周班长（开始投票决定）施：新官上任群众都喜欢进行考验下，大家也想对下下周的班长考验下他的能力，下面我们要对下下周班长进行小小的考验，大家说，好不好？ 学生同时说好

施：下面请我们下下周班长上台，也有请我们班级表演队上台表演（示意鼓掌）

六、通过小活动来考验下下周班长。

1、一名学生表演在走道上乱扔垃圾，扮演班长你该去怎样处理？

2、几名学生围在一起玩，其中一个说起脏话来了，你去怎样处理？

3、有个成绩差的学生在抄袭别人的作业，被你发现了。你怎么对他说？

4、有名学生受了伤，老师不在，你该怎么办？

李：通过刚才的表演，我们大家对新一任的班长表现还是很满意的，下面我宣布下周的班长是_______下下周是_______（同时主持人李，把名单写在黑板上）

七、主持人宣布班会结束，值周班长的名字由主持人写在教室后面的黑板上。施：新的一周又将到来

李：是啊，伴随着期待，也伴随着希望

3.高三主题班会教案 篇三

高三班级开展主题班会应该如何开展?下面是聘才网为大家提供的有关高三主题班会的教案，欢迎阅读。

“激情燃烧的岁月”高三主题班会教案

主题班会目的：

动员全体同学团结一致，努力拼搏，为高三做好充分的准备;

提高同学自信心，克服学习困难，过一个充实、难忘的高三;

培养学生合作意识，增强班级凝聚力。

活动时间：XX年9月4日 星期一 下午第三节课

活动地点：高三(14)班

主要形式：演讲、对话、访问、话剧等

特邀嘉宾：政教处王主任、教导处罗主任、高三级部谢主任

学生主持：刘 佳

活动过程实录：

主持人：各位来宾、老师、同学们大家下午好，首先请允许我代表高三(14)班全体同学向各位来宾的到来表示热烈的欢迎。今天我们要讨论的主题是“高三激情燃烧的岁月”。高三了，在学习和生活中我们应该怎样度过呢?首先让我们听听a同学的《走在高三》。

a学生：看着高三向自己走来，我知道，我即将踏入一片未知的风景区，就在一瞬间，所有的追寻都有了方向。人生的列车没有回返的车票，奋斗，已无须理由。走在高三，我们要有自信，把失败的压力转变为前进的动力。在青春的路口，我们要走好前方的每一步路。

主持人：面对高三，有了方向，还要有不怕吃苦的精神。下面有请b、c同学来为我们讲讲高三的学习苦。

b同学：如今在一些杂志报刊上都会看到一些快速学习法，学习真的能速成吗?

c同学：古人云：“学海无涯苦作舟”。只有经历过无数次的艰苦，我们才可以登上成功的阶梯，所以没有捷径可言。

b同学：苦是一种勤奋与持之以恒精神的体现。一份耕耘，一份收获。学到的和理解到的越多就越深刻。

c同学：有人却困惑，哀叹“功夫有负有心人”哪

b同学：这只不过是学习方法的问题，它需要探索，而探索的过程又是吃苦的过程。

c同学：正是由于学海的无涯……

b同学：我们才义无反顾地去学，去吃苦。

b、c合：我们是一代开荒者，要开拓未知的荒原

b同学：我们苦，苦在努力拼搏!

c同学：我们乐，乐在超越在我!

b、c合：学子舟中，青春路上，我们扬帆前行，神采飞扬，明天不再黯淡无光，高三十四更加灿烂辉煌!数载寒窗路，幽幽探索中，为迎高考，我们须下苦功!

主持人：学习要吃苦，还要拥有春天的希望，d同学的《面朝大学，春暖花开》正为我们点燃希望的火焰。

d同学：我们怀着兴奋而又新奇的心情，踏进这所心中的殿堂。如今已走入高三，这矗立在人生第一次转折点的一龙门。只有坚持到底的人才会跃出龙门，我们要有一颗执著的心去挑战高考，“不经一番痛彻骨，怎得成功扑面来”，拥有明天的梦想与希望，我们需要投入与奋斗，充满激情地等待破茧成蝶之日，再说声“面朝大学，春暖花开”。

主持人：是啊!就让希望的火焰燃烧得更旺些吧!在这时，我们也需要有平静的心态。下面让e同学以访问对话的形式谈谈如何面对高三紧张的气氛。

e同学：观众朋友们，你们好，我是主持人小e，今日访问著名作家余秋雨先生，余先生您好，可以为我们讲讲怎样对待高考吗?

余秋雨(e模仿)：好啊!面对高考的压力，应打开新路。高考无法改变，要正确对待高考前的各项准备工作，就像蚂蚁之所以在大自然里永生不灭，是因为它们面对逆境能够拓出新路。

……

e同学：谢谢您，余先生。这期节目到此结束。

主持人：我们无法改变高考，但可忘记昨日的失败，奔向明天。下面请f同学说说忘记昨天的意义。

f同学：…… 过去的就让它过去吧，让我们轻装上阵，面对高三，再博一回!大踏步地走向阳光地带，让这种精神与勇气洗刷昨日的记忆。

主持人：演绎人生故事，可以让我们充满希望，也会带给我们彷徨。下面有请g同学等给我们带来的话剧《人生?泡影》。

……

剧情简介：话剧主人公成栋梁是一个大山沟里的孩子，经过努力，成为全村历史上唯一一个考上重点高中的学生，成为全村的希望。在新学校里，他却发生了翻天覆地的变化，由品学兼优的好学生沦落为一个地地道道的小混混，最后成了街头的乞丐，带着美好的梦想和无尽的后悔在一个破落的墙角死去。

主持人：同学们，相信每一位同学都为剧中主人公的命运感到惋惜，我们更不能让剧中的悲剧在我们身上重演。面对高三的岁月，同学们都从不同的侧面做了诠释，下面有请班主任讲话。

班主任：高三，对同学们来说，既是痛苦的一年，也是充满希望、充满激情的一年，更是决定命运的一年。班主任在这里只衷心的祝愿我们班的每一位同学迎接挑战，把握机遇，创造辉煌，用我们的血水和汗水擦亮今后的人生……2112

主持人：谢谢班主任的鼓励，下面请政教处王主任为这次主题班会作总结。

王主任：首先感谢同学们的热情邀请，这种班会的形式很值得赞赏和推广，我也相信同学们有这种激情去迎接高三，不虚度这段激情燃烧的岁月……

主持人：谢谢王主任。今天，我们通过探讨如何把握高三这段激情燃烧的岁月，得出一个结论：既然选择了远方，就应该风雨兼程(全体同学齐呼)。班会到此结束，再次感谢大家!“奋斗高三，青春无悔”主题班会设计教案

一、主持人开场白

高三像一辆亢奋的战车向我们隆隆驶来，高三像一条荆棘大道向我们绵绵展开。你是否抬起了坚定的步履?敞开你的喉咙，一路高歌迈过去，迎接你的将是阳光明媚的敞阔坦途……

高三像一位和蔼的长髯智者向我们款款走来。你是否扬起了自信的双臂?运用你的睿智，排除万难闯过去，迎接你的将是春意盎然的人间天堂……

今天我们济济一堂，在此召开高三(2)班主题班会：奋斗高三，青春无悔。

有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。下面我们欣赏一篇文章《我们都不是神的孩子》。

二、学习文章《我们都不是神的孩子》

由五位同学朗读文章的内容。

我们都不是神的孩子

作者简介：林丽渊，XX年高考广西文科状元，毕业于广西钦州市浦北中学。高考总成绩672分。现就读于北京大学光华管理学院。其实她是一个活泼开朗得“近乎无可救药”的女孩，喜欢背着包呼啦啦的“横扫血拼”大街小巷的各类店铺和疯玩种种不可思议的事。但为了实现她早已有之的大学梦想，高三时她全心全意做一个“无趣”的人，无趣地做了300套试卷。或许这不是生活的全部，但我们总能发现，自我觉醒与人生盛宴之间，存在着由此及彼的关系。北大的新生舞会上，想起高三“无趣的辉煌”，她笑靥如花。

高三的生活确实夹杂着很多的味道，让每一个认真走过了的人无法在回首时说出其中的情感。

每个人都有歇斯底里的本源

从初中开始，我的梦，就是复旦大学。高三了，我似乎感觉伸出双手就可以碰触到我的梦想，每天无数次被灌输高考这个概念，除了背水一战，我别无选择。我在床头的小柜子上刻了几个大字：杀进复旦!到现在我还记得那时的我“杀气腾腾信誓旦旦”的样子。每天起床后我就默念一次。我老老实实，安安静静地过着同样的生活，心如止水。旅游，疯狂网上购物，八卦，恋爱问题……都被我忍痛抛弃了，长达7年的Q龄也戛然而止。我真的不是一个能一边娱乐一边学习的人，厌倦总是有的，偶尔也为自己的小成功沾沾自喜。我对梦想的疯狂在初入高三时达到了极限，所有的一切都在高考来临之际幻化成自己早已认定的那个大学之梦，梦想的动力强大得让我踌躇满志跃跃欲试。

从老师公布高考复习进度表开始，我就拿出全新的本子开始记录我的高三。在第一页上，只有几个字：复旦，等着我!第二页，也只有一行字：我的高考目标--650分以上。第三页，是一段话：“我知道，一切都会有的。我会拥有大考小考的失败，但永远不会放弃努力与梦想。”这三页，一直默默地支撑我整个的高三生活。就如我高中老师说的：飞不飞得出这漫漫大山，就看这次高考了。许多有梦想的同学和我一样在心中默念着“必须赢下这场战役”!

高三上学期，10月份，第一次月考来临，也是从那刻起我开始感到高考的真实。国庆放假的几天，我一天也不敢迈出家门，从祖国生日那天开始，一直到4天后放假结束，每天早上7点起床，一直做作业到凌晨1点，其中的吃饭和午休都在书桌上完成。我闷在家里狠命学习，睁开眼睛想到的第一件事就是怎么做好头天晚上没完成的数学题，累了就幻想着拿到复旦大学录取通知书的情景。我真的那样癫狂地甘愿做一个最老实的学生……后来我才知道，每个人都有歇斯底里的本源。我想，那年10月，我曾经歇斯底里过。

做个会思考的书呆子又何妨呢?

“为了高考，做个会思考的书呆子又何妨呢?”我想着。每天的日子在不停地重复，简单充实，略显乏味。但是没有关系，我愿意，一切都值得!

早晨，爬到学校五楼教室时我气喘吁吁睡眼朦胧，困了我就扯我同桌问问题：“把唐朝的文化史介绍一下……”随后，在座位上翘着脚，忘乎所以地抱着书，捏着笔拼命背历史，分朝代和专题背，背到连书都想扔到窗外去;中午吃饭时，嘴里塞着饭，同时翻看着下一步的学习任务，把自己想得比国家总理还忙;放学后在操场上慢跑，还逼自己边跑边背古文;晚上做一大堆数学题，像许多文章里面描述的一样，旁边放着一杯咖啡……这是我的一天，我不知道这样的一天会不会让别人很“鄙视”和觉得太夸张了，受不了。但我真的是这么过来的，我是一个寻常的高三生，深陷在高三里，只知道机械般地吃着饭，上着课，做着题，平静得如同家乡的小城，永远都不会有什么大事发生。

苦，是从来不会白吃的

临近高考那段时间，各种各样品种繁多的试卷如约而至，轮番轰炸，躲都躲不了。月考已经不算什么了，每周一大考，三天一小考，这还只是学校的硬性规定，各科老师还商量着什么时候时机对头了，再来和同学们用试卷“交流交流以保持战斗力”。

从下学期开始我们年级的课程表全面改版，两节课连堂上那绝对是正常情况。我们每天都会交上N张密密麻麻的聚集了自己近一年复习心血的试卷，也会收获N张批了鲜红分数的试卷。分数，这个具有强烈刺激性质又很值钱的家伙，在那年的春天，它的魄力足以让包括我在内的所有高三学生震慑不已，既爱又恨。虽然我早已“身经百战软磨硬泡”地成为了考试老手，可遇到考试我还是担心考不到好成绩，“百炼没有成钢”的郁闷笼罩着每一次将来的测试：感觉自己为数学付出了许多个白天和黑夜，却没得到期望中的红苹果。文科综合也是我刺痛我神经的一科，4分一道的选择题，十几分一道的简答题，稍微一疏忽就眼睁睁地看着好好的分数突然没了，像错过一场华丽的邂逅，最终一无所获。可即使这样，我依旧每天嚷嚷着要考复旦，依旧每天拿着繁多的试卷仔细地做着，因为我的选择是没得选择，所以我一直学啊学……

我喜欢有周期地学习，我的学习计划性非常强。一般月考前两个星期，我就会抽出一天时间把这两个星期每天的日程都填满，一步步循序渐进地复习，每科每天的任务都会很重。月考前的那两个星期是我最累的时候，因此每一次月考后我都会犒劳自己一次，不管考得好与坏，只要我尽了最大的努力去复习。我一直都奉行着“苦，是从来不会白吃的”原则。

成绩下来后，面对着“状元”的身份，老师和爸妈的脑子里全是“北大北大”，一时间我自己变得不知所措，我终究放弃了我最初的梦想复旦，选择了北大，北大的魄力对于每个高三生来说都是不可抗拒的。咨询会那天，我特意去了复旦大学的展位看了好久，然后转身默默离开……

高考后我整理了一年来用过的各种复习资料。学校印发的各科试卷拥挤着占满了半个书架，自己去书店买的套题：语文83套，英语52套，数学65套，文科综合95套，除了文科综合的简答题没有全部做完，其他试卷和套题都用红蓝黑三种颜色的笔记录了很多的笔记及注意事项，4本数学资料书，我从头到尾看了5遍，每一本都写着日期和我的心情;英语的专项练习，阅读做了两大本，完型填空3本，语法及其他单项训练3本，历史5本课本，背了7、8次，地理的地图，剪切了满满一本，被我剪成可以装在口袋里的大小……别人总觉得我一直都是那么优秀的和一帆风顺的，其实只有我自己知道我的生活是怎样的，虽然我一点都不觉得痛苦，但辛酸还是包裹住我的身体，包裹住那个阳光灿烂的日子里想哭的我。

想起每个晚自习时看着忽明忽暗的教室外面的那个小巷，等着妈妈接我回家;想起了在数学遭遇瓶颈期时，把自己关在房间里整整两天都没去学校面对着墙壁发呆六神无主的崩溃样子。我一次次告诉自己这是上帝的巧妙安排，他让我在高考前吃尽了苦头，这样我就可以在高考中顺利过关了，也一次次在彷徨和迷茫中走了过来，因为我一直相信，我们的未来都不是梦，未来的成功与每个人都是等距离的，从来只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。现在我不知道该怎么说我的学习方法，也许我的方法就是一叠加一叠的“题海战术”和一轮加一轮的总结。

“一颗心，是绝对不会因为追求梦想而受伤的。求学之路的失落与得意、清晰与迷茫，最简单的在于你拥有一个什么样的心境。努力中会有失败，会有失去勇气的时候，但我必须努力，我正在努力，我需要坚强，需要沉默，需要意志。一切都只是过程，成功与快乐才是终点。生活可以是无趣的，但自己一定要快乐。我们都不是神的孩子，我们只是有梦的孩子。”高考后，我以此纪念我的高三。我决定在北大，在更远的未来，继续我“无趣”的生活，用微笑做面纱，像蜗牛般成长。

三、讨论交流

1、学生分组讨论学习感受。(结合文章的具体内容和自身的实际情况来谈。)

2、小组代表在全班作交流。

四、诗歌朗诵

由王铭耀和李盼两同学朗诵诗歌《扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀》。

扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀

男：我们怎能忘记，高一年级是那斑驳的石痕

隐隐难忘的是那青春岁月动人的回忆。

女：我们怎能忘记，高二年级是那小小的花圃，恬静安然的是栀子花淡淡的清香。

合：我们更不会忘记，高三年级是窗外挺拔的梧桐树，郁郁葱葱的是一身蓬勃的生机。

男：春风，染绿田野的微笑。

女：夏雨，奏起了绿叶的和弦。

男：迎着晨光，我们的脚步踏在步入学校的阳光道上。

女：披着月光，我们的歌声飘在放学回家的静谧小路上。

男：从幼稚走向成熟，于是我知道，有一种挑战叫高考，有一种热情叫坚定。

女：从浮躁走向沉稳，于是我明白，有一种态度叫奋斗，有一种信心叫必胜。

男：太阳，已升起在东方。

女：春华，即将结出果实。

男：流火的六月，我们将带着恩师的叮嘱，迎接高考的洗礼。

女：绚烂的七月，我们将载着母校的祝愿，将成功之帆高高扬起。

合：来吧，朋友!让我们扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀。乘着长风，破万里浪。

五、自我激励活动

1、全体同学在小纸片上写上自己的目标和一句激励自己的话。

2、每位同学把自己写的小纸片贴在黑板前的红纸上。

3、全体同学高喊跑操口号。

4.高三主题班会 篇四

(一)活动主题：合理管理情绪飞跃人生高峰

(二)活动主题针对的学生发展问题

高三阶段是学生中学阶段的最后一站，又是关系到人生发展的关键时刻。在学生经过了寒窗苦读之后，这一年，是学生身心发展和人生抉择的关键时刻，也是学生生理与心理发展的旺盛期，学生自我意识逐步成熟，自控能力逐步增强，性格上普遍趋于沉静，成人感和自尊心明显增强，人生观、价值观和世界观逐步形成。

我班学生在几个理科班中成绩稍稍落后一点，但学生性格差异较大，有的活泼好动，有的沉默不言，有的压力过大，尤其是到了高三，经历了两次月考后，不少同学开始有点疲累和泄气，有的同学严重信心不足，有的同学情绪波动较大。学生表现出来的焦虑、压抑等比较明显。有不少同学因为跟父母、同学、师生关系等紧张而影响学习。

(三)本主题体现的学生发展需要分析

进入高三后学生从早到晚处于高度紧张的备考状态，学习紧张，生活紧张，心理紧张，紧张的生活与旺盛的发育容易让情绪产生较大的冲突，伴随而来的往往是一系列的心理问题。据各方面多年的研究结果表明，心理素质越好的学生其学习成绩也越优秀，这一点从有关机构连续十数年对部分省市高考文理状元的心理测试档案中得到了较充分的验证。

由此可见，心理素质已是影响高三学生学习的一个重要因素，心理素质与学习成绩成正相关比例，心理素质的提高可以改善学习，提高成绩，因为只有健康积极的心理才更能激发高三学生的智慧才气，反之则会阻碍学习。也可以说，提高心理素质已是高三学生从非智力因素中甚至在根本上提高学习成绩、考上理想大学的最有效途径和方法。到了高三阶段，学生个体的学习效能基本稳定，但也还有通过调整非智力因素比如情绪管理而得以提高的空间。

这可从下表中得以说明

3层发展需要

本班学生发展需要的具体表现

成长性需要

用各种正面的方法管理情绪，学会用乐观、豁达、理性的态度对待各种关系、学习和生活，学会接受人生挑战。

维持性需要

保持乐观心态、学会多角度看问题，学会理解他人，认识自我，悦纳自我

缺失性需要

改变易情绪化、易冲动、易焦虑的心态，尽快调整自己的情绪，适应高三生活。

二、活动目标

(一)引导学生学会梳理自己的情绪，学会管理情绪，调适自我。

(二)通过活动引导学生学会做好规划，向健康快乐的目标出发，引导学生做一个健康阳光充满正能量的人。

三、活动设计

(一)活动结构(对系列“小活动”的整体设计)

阶段

5.高三主题班会教案 篇五

我们高三了：包括一个43页ppt课件;一个视频：国产纪录片《高三》;一个音频：零点乐队-09-战胜自己。

班会导航：

第一乐章：相信自己会创造奇迹

第二乐章：为实现理想而奋斗

第三乐章:夯实基础讲究方法

2、高三第一学期前几周励志主题班会课件：超越梦想一起飞

超越梦想一起飞：包括一个20页ppt课件;一个视频：《刘翔》;三个音频：media、超越梦想、雄鹰;一个word文档：老鹰的故事。

3、高三第一学期第二次月考主题班会课件：团结就是力量--迎月考竞争分组

团结就是力量--迎月考竞争分组：包括一个27页ppt课件;一个视频：《风雨彩虹，铿锵玫瑰》;两个音频：风雨彩虹，铿锵玫瑰、二十年后再相会;一个flash：众人划浆开大船;一个word文档：团结就是力量――主题班会。

4、高三第一学期最后一次主题班会课件：发扬运动会拼搏精神，迎市期末统考

发扬运动会拼搏精神，迎市期末统考：包括一个28页ppt课件;一个视频：《老鹰的故事鹰之重生》;一个音频：步步高。

班会导航：

第一乐章：认清形势

第二乐章：正视自己

第三乐章:改变自己

5、高三第二学期第一次主题班会flash课件：《态度决定高度,希望只靠行动》

6、最后一百天主题班会课件：百日誓师

百日誓师：包括一个101页ppt课件;两个视频：《高考三步曲》和《专家支招》;四个音频：女子十二乐坊-茉莉花、风雨彩虹等。

7、高考考前26天主题班会课件：考前26天心理调适心海护航

百日誓师：包括一个ppt课件;一个视频：高考的纲领;两个音频：[汪峰]飞得更高-汪峰和零点乐队-09-战胜自己;两个word文档：高考百日誓师大会演讲稿和百日誓词。

8、高考最后一次主题班会课件：高考，我要超常发挥!

高考，我要超常发挥!：共86页的ppt课件。

高考，我要超常发挥!：介绍

什么是高考超常发挥的先决条件?

本课件介绍了考试一般有三种发挥的状态。依次为思路混乱、怵考焦虑的失常发挥(考砸了)，思维清楚、记忆有效的正常发挥(考好了)和思路畅通、心理流畅的超常发挥(考绝了)三种考试心理状态。

作为考生极力追求的理想状态――超常发挥考绝了，本课件给出了一个全新的名词“实技心”，考试是学习实力、考试技巧、心理暗示三方完美融合的一个作用成果。考生的实力、技巧、心理三者结合的好坏是考试超常发挥的先决条件。本课件还列举了几位历年高考状元的考试心得，其中甘肃省文科状元袁博就说过“知识是硬件，心态是软件。越临近考试的时候，心态如何越是关键。考试成绩好坏，考试心态是关键。”这句话也恰好体现了岳晓东老师“实技心”的良好结合状态。

心理暗示的强大威力

本课件的第二个论题：什么是“实技心”的心理暗示?暗示指在无抵抗条件下，向被暗示者提供信息,以使他(她)的认知、情感、行为按特定的方式活动。暗示可极大地诱发人的潜能。著名心理学家巴甫洛夫指出：“暗示是人类最简化、最经典的条件反射。”心理暗示的三大效应，激励效应――我能行;归因效应――信则灵;标签效应――拿分高手。

谈到“心理暗示”，本课件首先给大家讲了一个关于苏氏三父子和科举考试的一个小故事。苏轼苏辙将赴汴京参加科举考试，临行前其父苏洵对他们说，“你们只当去听大戏，感觉就对了”。发榜后，两兄弟考试超常发挥、一举登科，传为美谈。

此外，本课件还提到首都体育学院运动心理学教授刘淑慧为奥运冠军做的心理暗示。刘教授为奥运冠军做心理训练，给王义夫的暗示语是“得意淡然，失意泰然”，给X丹的暗示语是“成功是持之以恒和微小努力的总和”。给蔡亚林的暗示语是“没有人能击败你，除了你自己!”以及拳王阿里、棋坛常胜将军聂卫平等都有自己的一套自我“心理暗示操”，可见心理暗示的强大威力了吧!

考前心理暗示训练

作为高三考生，本课件极力推荐大家做好考前心理暗示训练，具体包括五种暗示种类，即语言暗示(比如，我一定会成功)，音乐暗示(听一首肖邦的曲子)，食物暗示(吃自己最爱吃的食物)，情景暗示(去喜欢去的地方玩)，动作暗示(做自己喜欢的动作，譬如“祈祷”)，这五点可从自身的不同侧面有效缓解考试压力，带给自己全新的放松心情去迎接高考，在这种心态下去认识高考，它一点都不可怕，还有点可爱呢!本课件还向大家分享了自己的一个案例――婷婷的心理暗示操，这是岳晓东老师亲自见证的一个高三学生通过持续有效的心理暗示训练，最终取得优异成绩的成功经验。

6.高三我来了主题班会 篇六

高三主题班会关于青春无悔主题演讲第一篇 一、主持人开场白 高三像一辆亢奋的战车向我们隆隆驶来，高三像一条荆棘大道向我们绵绵展开。你是否抬起了坚定的步履?敞开你的喉咙，一路高歌迈过去，迎接你的将是阳光明媚的敞阔坦途…… 高三像一位和蔼的长髯智者向我们款款走来。你是否扬起了自信的双臂?运用你的睿智，排除万难闯过去，迎接你的将是春意盎然的人间天堂…… 今天我们济济一堂，在此召开高三(2)班主题班会：奋斗高三，青春无悔。

有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。下面我们欣赏一篇文章《我们都不是神的孩子》。

二、学习文章《我们都不是神的孩子》 由五位同学朗读文章的内容。

我们都不是神的孩子 作者简介：林丽渊，2007 年高考广西文科状元，毕业于广西钦州市浦北中学。高考总成绩 672 分。现就读于北京大学光华管理学院。其实她是一个活泼开朗得“近乎无可救药”的女孩，喜欢背着包呼啦啦的“横扫血拼”大街小巷的各类店铺和疯玩种种不可思议的事。但为

了实现她早已有之的大学梦想，高三时她全心全意做一个“无趣”的人，无趣地做了 300 套试卷。或许这不是生活的全部，但我们总能发现，自我觉醒与人生盛宴之间，存在着由此及彼的关系。北大的新生舞会上，想起高三“无趣的辉煌”，她笑靥如花。

高三的生活确实夹杂着很多的味道，让每一个认真走过了的人无法在回首时说出其中的情感。

每个人都有歇斯底里的本源 从初中开始，我的梦，就是复旦大学。高三了，我似乎感觉伸出双手就可以碰触到我的梦想，每天无数次被灌输高考这个概念，除了背水一战，我别无选择。我在床头的小柜子上刻了几个大字：杀进复旦!到现在我还记得那时的我“杀气腾腾信誓旦旦”的样子。每天起床后我就默念一次。我老老实实，安安静静地过着同样的生活，心如止水。旅游，疯狂网上购物，八卦，恋爱问题……都被我忍痛抛弃了，长达7 年的 Q 龄也戛然而止。我真的不是一个能一边娱乐一边学习的人，厌倦总是有的，偶尔也为自己的小成功沾沾自喜。我对梦想的疯狂在初入高三时达到了极限，所有的一切都在高考来临之际幻化成自己早已认定的那个大学之梦，梦想的动力强大得让我踌躇满志跃跃欲试。

从老师公布高考复习进度表开始，我就拿出全新的本子开始记录我的高三。在第一页上，只有几个字：复旦，等着我!第二页，也只有一行字：我的高考目标--650 分以上。第三页，是一段话：“我知道，一切都会有的。我会拥有大考小考的失败，但永远不会放弃努力与梦想。”这三页，一直默默地支撑我整个的高三生活。就如我高中老师

说的：飞不飞得出这漫漫大山，就看这次高考了。许多有梦想的同学和我一样在心中默念着“必须赢下这场战役”!高三上学期，10 月份，第一次月考来临，也是从那刻起我开始感到高考的真实。国庆放假的几天，我一天也不敢迈出家门，从祖国生日那天开始，一直到 4 天后放假结束，每天早上 7 点起床，一直做作业到凌晨 1 点，其中的吃饭和午休都在书桌上完成。我闷在家里狠命学习，睁开眼睛想到的第一件事就是怎么做好头天晚上没完成的数学题，累了就幻想着拿到复旦大学录取通知书的情景。我真的那样癫狂地甘愿做一个最老实的学生……后来我才知道，每个人都有歇斯底里的本源。我想，那年 10 月，我曾经歇斯底里过。

做个会思考的书呆子又何妨呢? “为了高考，做个会思考的书呆子又何妨呢?”我想着。每天的日子在不停地重复，简单充实，略显乏味。但是没有关系，我愿意，一切都值得!早晨，爬到学校五楼教室时我气喘吁吁睡眼朦胧，困了我就扯我同桌问问题：“把唐朝的文化史介绍一下……”随后，在座位上翘着脚，忘乎所以地抱着书，捏着笔拼命背历史，分朝代和专题背，背到连书都想扔到窗外去;中午吃饭时，嘴里塞着饭，同时翻看着下一步的学习任务，把自己想得比国家总理还忙;放学后在操场上慢跑，还逼自己边跑边背古文;晚上做一大堆数学题，像许多文章里面描述的一样，旁边放着一杯咖啡……这是我的一天，我不知道这样的一天会不会让别人很“鄙视”和觉得太夸张了，受不了。但我真的是这么过来的，我是一个寻常的高三生，深陷在高三里，只知道机械般地吃着饭，上着课，做着题，平静得如同家乡的小城，永远都不会有什么大事发生。

苦，是从来不会白吃的 临近高考那段时间，各种各样品种繁多的试卷如约而至，轮番轰炸，躲都躲不了。月考已经不算什么了，每周一大考，三天一小考，这还只是学校的硬性规定，各科老师还商量着什么时候时机对头了，再来和同学们用试卷“交流交流以保持战斗力”。

从下学期开始我们年级的课程表全面改版，两节课连堂上那绝对是正常情况。我们每天都会交上 N 张密密麻麻的聚集了自己近一年复习心血的试卷，也会收获 N 张批了鲜红分数的试卷。分数，这个具有强烈刺激性质又很值钱的家伙，在那年的春天，它的魄力足以让包括我在内的所有高三学生震慑不已，既爱又恨。虽然我早已“身经百战软磨硬泡”地成为了考试老手，可遇到考试我还是担心考不到好成绩，“百炼没有成钢”的郁闷笼罩着每一次将来的测试：感觉自己为数学付出了许多个白天和黑夜，却没得到期望中的红苹果。文科综合也是我刺痛我神经的一科，4 分一道的选择题，十几分一道的简答题，稍微一疏忽就眼睁睁地看着好好的分数突然没了，像错过一场华丽的邂逅，最终一无所获。可即使这样，我依旧每天嚷嚷着要考复旦，依旧每天拿着繁多的试卷仔细地做着，因为我的选择是没得选择，所以我一直学啊学…… 我喜欢有周期地学习，我的学习计划性非常强。一般月考前两个星期，我就会抽出一天时间把这两个星期每天的日程都填满，一步步循序渐

进地复习，每科每天的任务都会很重。月考前的那两个星期是我最累的时候，因此每一次月考后我都会犒劳自己一次，不管考得好与坏，只要我尽了最大的努力去复习。我一直都奉行着“苦，是从来不会白吃的”原则。

成绩下来后，面对着“状元”的身份，老师和爸妈的脑子里全是“北大北大”，一时间我自己变得不知所措，我终究放弃了我最初的梦想复旦，选择了北大，北大的魄力对于每个高三生来说都是不可抗拒的。咨询会那天，我特意去了复旦大学的展位看了好久，然后转身默默离开…… 高考后我整理了一年来用过的各种复习资料。学校印发的各科试卷拥挤着占满了半个书架，自己去书店买的套题：语文 83 套，英语 52 套，数学 65 套，文科综合 95 套，除了文科综合的简答题没有全部做完，其他试卷和套题都用红蓝黑三种颜色的笔记录了很多的笔记及注意事项，4 本数学资料书，我从头到尾看了 5 遍，每一本都写着日期和我的心情;英语的专项练习，阅读做了两大本，完型填空 3 本，语法及其他单项训练 3 本，历史 5 本课本，背了 7、8 次，地理的地图，剪切了满满一本，被我剪成可以装在口袋里的大小……别人总觉得我一直都是那么优秀的和一帆风顺的，其实只有我自己知道我的生活是怎样的，虽然我一点都不觉得痛苦，但辛酸还是包裹住我的身体，包裹住那个阳光灿烂的日子里想哭的我。

想起每个晚自习时看着忽明忽暗的教室外面的那个小巷，等着妈妈接我回家;想起了在数学遭遇瓶颈期时，把自己关在房间里整整两天都

没去学校面对着墙壁发呆六神无主的崩溃样子。我一次次告诉自己这是上帝的巧妙安排，他让我在高考前吃尽了苦头，这样我就可以在高考中顺利过关了，也一次次在彷徨和迷茫中走了过来，因为我一直相信，我们的未来都不是梦，未来的成功与每个人都是等距离的，从来只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。现在我不知道该怎么说我的学习方法，也许我的方法就是一叠加一叠的“题海战术”和一轮加一轮的总结。

“一颗心，是绝对不会因为追求梦想而受伤的。求学之路的失落与得意、清晰与迷茫，最简单的在于你拥有一个什么样的心境。努力中会有失败，会有失去勇气的时候，但我必须努力，我正在努力，我需要坚强，需要沉默，需要意志。一切都只是过程，成功与快乐才是终点。生活可以是无趣的，但自己一定要快乐。我们都不是神的孩子，我们只是有梦的孩子。”高考后，我以此纪念我的高三。我决定在北大，在更远的未来，继续我“无趣”的生活，用微笑做面纱，像蜗牛般成长。

三、讨论交流 1、学生分组讨论学习感受。(结合文章的具体内容和自身的实际情况来谈。)2、小组代表在全班作交流。

四、诗歌朗诵 由王铭耀和李盼两同学朗诵诗歌《扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀》。

扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀

男：我们怎能忘记，高一年级是那斑驳的石痕 隐隐难忘的是那青春岁月动人的回忆。

女：我们怎能忘记，高二年级是那小小的花圃，恬静安然的是栀子花淡淡的清香。

合：我们更不会忘记，高三年级是窗外挺拔的梧桐树，郁郁葱葱的是一身蓬勃的生机。

男：春风，染绿田野的微笑。

女：夏雨，奏起了绿叶的和弦。

男：迎着晨光，我们的脚步踏在步入学校的阳光道上。

女：披着月光，我们的歌声飘在放学回家的静谧小路上。

男：从幼稚走向成熟，于是我知道，有一种挑战叫高考，有一种热情叫坚定。

女：从浮躁走向沉稳，于是我明白，有一种态度叫奋斗，有一种信心叫必胜。

男：太阳，已升起在东方。

女：春华，即将结出果实。

男：流火的六月，我们将带着恩师的叮嘱，迎接高考的洗礼。

女：绚烂的七月，我们将载着母校的祝愿，将成功之帆高高扬起。

合：来吧，朋友!让我们扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀。乘着长风，破万里浪。

五、自我激励活动 1、全体同学在小纸片上写上自己的目标和一句激励自己的话。

2、每位同学把自己写的小纸片贴在黑板前的红纸上。

3、全体同学高喊跑操口号。

六、宣布本次主题班会结束 高三主题班会关于青春无悔主题演讲第二篇 一、主持人开场白 高三像一辆亢奋的战车向我们隆隆驶来，高三像一条荆棘大道向我们绵绵展开。你是否抬起了坚定的步履？敞开你的喉咙，一路高歌迈过去，迎接你的将是阳光明媚的敞阔坦途…… 高三像一位和蔼的长髯智者向我们款款走来。你是否扬起了自信的双臂？运用你的睿智，排除万难闯过去，迎接你的将是春意盎然的人间天堂…… 今天我们济济一堂，在此召开高三（2）班主题班会：奋斗高三，青春无悔。

有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。下面我们欣赏一篇文章《我们都不是神的孩子》。

二、学习文章《我们都不是神的孩子》 由五位同学朗读文章的内容。

我们都不是神的孩子 作者简介：林丽渊，2007 年高考广西文科状元，毕业于广西钦州市浦北中学。高考总成绩 672 分。现就读于北京大学光华管理学院。其

实她是一个活泼开朗得“近乎无可救药”的女孩，喜欢背着包呼啦啦的“横扫血拼”大街小巷的各类店铺和疯玩种种不可思议的事。但为了实现她早已有之的大学梦想，高三时她全心全意做一个“无趣”的人，无趣地做了 300 套试卷。或许这不是生活的全部，但我们总能发现，自我觉醒与人生盛宴之间，存在着由此及彼的关系。北大的新生舞会上，想起高三“无趣的辉煌”，她笑靥如花。

高三的生活确实夹杂着很多的味道，让每一个认真走过了的人无法在回首时说出其中的情感。

每个人都有歇斯底里的本源 从初中开始，我的梦，就是复旦大学。高三了，我似乎感觉伸出双手就可以碰触到我的梦想，每天无数次被灌输高考这个概念，除了背水一战，我别无选择。我在床头的小柜子上刻了几个大字：杀进复旦！到现在我还记得那时的我“杀气腾腾信誓旦旦”的样子。每天起床后我就默念一次。我老老实实，安安静静地过着同样的生活，心如止水。旅游，疯狂网上购物，八卦，恋爱问题……都被我忍痛抛弃了，长达7 年的 Q 龄也戛然而止。我真的不是一个能一边娱乐一边学习的人，厌倦总是有的，偶尔也为自己的小成功沾沾自喜。我对梦想的疯狂在初入高三时达到了极限，所有的一切都在高考来临之际幻化成自己早已认定的那个大学之梦，梦想的动力强大得让我踌躇满志跃跃欲试。

从老师公布高考复习进度表开始，我就拿出全新的本子开始记录我的高三。在第一页上，只有几个字：复旦，等着我！第二页，也只有一行字：我的高考目标--650 分以上。第三页，是一段话：“我知道，一切都会有的。我会拥有大考小考的失败，但永远不会放弃努力与梦想。”这三页，一直默默地支撑我整个的高三生活。就如我高中老师说的：飞不飞得出这漫漫大山，就看这次高考了。许多有梦想的同学和我一样在心中默念着“必须赢下这场战役”！

高三上学期，10 月份，第一次月考来临，也是从那刻起我开始感到高考的真实。国庆放假的几天，我一天也不敢迈出家门，从祖国生日那天开始，一直到 4 天后放假结束，每天早上 7 点起床，一直做作业到凌晨 1 点，其中的吃饭和午休都在书桌上完成。我闷在家里狠命学习，睁开眼睛想到的第一件事就是怎么做好头天晚上没完成的数学题，累了就幻想着拿到复旦大学录取通知书的情景。我真的那样癫狂地甘愿做一个最老实的学生……后来我才知道，每个人都有歇斯底里的本源。我想，那年 10 月，我曾经歇斯底里过。

做个会思考的书呆子又何妨呢？ “为了高考，做个会思考的书呆子又何妨呢？”我想着。每天的日子在不停地重复，简单充实，略显乏味。但是没有关系，我愿意，一切都值得！

早晨，爬到学校五楼教室时我气喘吁吁睡眼朦胧，困了我就扯我同桌问问题：“把唐朝的文化史介绍一下……”随后，在座位上翘着脚，忘乎所以地抱着书，捏着笔拼命背历史，分朝代和专题背，背到连书都想扔到窗外去；中午吃饭时，嘴里塞着饭，同时翻看着下一步的学习任务，把自己想得比国家总理还忙；放学后在操场上慢跑，还逼自己边跑边背古文；晚上做一大堆数学题，像许多文章里面描述的一样，旁边放着一杯咖啡……这是我的一天，我不知道这样的一天会不会让别人很“鄙视”和觉得太夸张了，受不了。但我真的是这么过来的，我是一个寻常的高三生，深陷在高三里，只知道机械般地吃着饭，上着课，做着题，平静得如同家乡的小城，永远都不会有什么大事发生。

苦，是从来不会白吃的 临近高考那段时间，各种各样品种繁多的试卷如约而至，轮番轰炸，躲都躲不了。月考已经不算什么了，每周一大考，三天一小考，这还只是学校的硬性规定，各科老师还商量着什么时候时机对头了，再来和同学们用试卷“交流交流以保持战斗力”。

从下学期开始我们年级的课程表全面改版，两节课连堂上那绝对是正常情况。我们每天都会交上 N 张密密麻麻的聚集了自己近一年复习心血的试卷，也会收获 N 张批了鲜红分数的试卷。分数，这个具有强烈刺激性质又很值钱的家伙，在那年的春天，它的魄力足以让包括我在内的所有高三学生震慑不已，既爱又恨。虽然我早已“身经百战软磨硬泡”地成为了考试老手，可遇到考试我还是担心考不到好成绩，“百炼没有成钢”的郁闷笼罩着每一次将来的测试：感觉自己为数学付出了许多个白天和黑夜，却没得到期望中的红苹果。文科综合也是我刺痛我神经的一科，4 分一道的选择题，十几分一道的简答题，稍微一疏忽就眼睁睁地看着好好的分数突然没了，像错过一场华丽的邂逅，最终一无所获。可即使这样，我依旧每天嚷嚷着要考复旦，依旧每天拿着繁多的试卷仔细地做着，因为我的选择是没得选择，所以我一直学啊学……

我喜欢有周期地学习，我的学习计划性非常强。一般月考前两个星期，我就会抽出一天时间把这两个星期每天的日程都填满，一步步循序渐进地复习，每科每天的任务都会很重。月考前的那两个星期是我最累的时候，因此每一次月考后我都会犒劳自己一次，不管考得好与坏，只要我尽了最大的努力去复习。我一直都奉行着“苦，是从来不会白吃的”原则。

成绩下来后，面对着“状元”的身份，老师和爸妈的脑子里全是“北大北大”，一时间我自己变得不知所措，我终究放弃了我最初的梦想复旦，选择了北大，北大的魄力对于每个高三生来说都是不可抗拒的。咨询会那天，我特意去了复旦大学的展位看了好久，然后转身默默离开…… 高考后我整理了一年来用过的各种复习资料。学校印发的各科试卷拥挤着占满了半个书架，自己去书店买的套题：语文 83 套，英语 52 套，数学 65 套，文科综合 95 套，除了文科综合的简答题没有全部做完，其他试卷和套题都用红蓝黑三种颜色的笔记录了很多的笔记及注意事项，4 本数学资料书，我从头到尾看了 5 遍，每一本都写着日期和我的心情；英语的专项练习，阅读做了两大本，完型填空 3 本，语法及其他单项训练 3 本，历史 5 本课本，背了 7、8 次，地理的地图，剪切了满满一本，被我剪成可以装在口袋里的大小……别人总觉得我一直都是那么优秀的和一帆风顺的，其实只有我自己知道我的生活是怎样的，虽然我一点都不觉得痛苦，但辛酸还是包裹住我的身体，包裹住那个阳光灿烂的日子里想哭的我。

想起每个晚自习时看着忽明忽暗的教室外面的那个小巷，等着妈妈接我回家；想起了在数学遭遇瓶颈期时，把自己关在房间里整整两天都没去学校面对着墙壁发呆六神无主的崩溃样子。我一次次告诉自己这是上帝的巧妙安排，他让我在高考前吃尽了苦头，这样我就可以在高考中顺利过关了，也一次次在彷徨和迷茫中走了过来，因为我一直相信，我们的未来都不是梦，未来的成功与每个人都是等距离的，从来只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。现在我不知道该怎么说我的学习方法，也许我的方法就是一叠加一叠的“题海战术”和一轮加一轮的总结。

“一颗心，是绝对不会因为追求梦想而受伤的。求学之路的失落与得意、清晰与迷茫，最简单的在于你拥有一个什么样的心境。努力中会有失败，会有失去勇气的时候，但我必须努力，我正在努力，我需要坚强，需要沉默，需要意志。一切都只是过程，成功与快乐才是终点。生活可以是无趣的，但自己一定要快乐。我们都不是神的孩子，我们只是有梦的孩子。”高考后，我以此纪念我的高三。我决定在北大，在更远的未来，继续我“无趣”的生活，用微笑做面纱，像蜗牛般成长。

三、讨论交流 1、学生分组讨论学习感受。（结合文章的具体内容和自身的实际情况来谈。）

2、小组代表在全班作交流。

四、诗歌朗诵

由王铭耀和李盼两同学朗诵诗歌《扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀》。

扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀 男：我们怎能忘记，高一年级是那斑驳的石痕 隐隐难忘的是那青春岁月动人的回忆。

女：我们怎能忘记，高二年级是那小小的花圃，恬静安然的是栀子花淡淡的清香。

合：我们更不会忘记，高三年级是窗外挺拔的梧桐树，郁郁葱葱的是一身蓬勃的生机。

男：春风，染绿田野的微笑。

女：夏雨，奏起了绿叶的和弦。

男：迎着晨光，我们的脚步踏在步入学校的阳光道上。

女：披着月光，我们的歌声飘在放学回家的静谧小路上。

男：从幼稚走向成熟，于是我知道，有一种挑战叫高考，有一种热情叫坚定。

女：从浮躁走向沉稳，于是我明白，有一种态度叫奋斗，有一种信心叫必胜。

男：太阳，已升起在东方。

女：春华，即将结出果实。

男：流火的六月，我们将带着恩师的叮嘱，迎接高考的洗礼。

女：绚烂的七月，我们将载着母校的祝愿，将成功之帆高高扬起。

合：来吧，朋友！让我们扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀。乘着长风，破万里浪。

五、自我激励活动 1、全体同学在小纸片上写上自己的目标和一句激励自己的话。

2、每位同学把自己写的小纸片贴在黑板前的红纸上。

3、全体同学高喊跑操口号。

六、宣布本次主题班会结束

高三主题班会关于青春无悔主题演讲第三篇 亲爱的同学们：

大家好！

奏响雄壮的国歌，扬起鲜红的国旗，我们又一次为这个时刻而感到骄傲和自豪。

时光飞逝，岁月荏苒，我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔，我们无怨无悔，展望明天，我们信心十足。走进了高三，我们的生活不再如以前一般轻松；走进了高三，我们的日子也多了一比疲惫。但是面对明年的七月，我们仍将披荆暂棘，奋然前行。

雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，梅花在严寒中绽放扑鼻的芬芳。在今天这个充满竞争的时代，我们不会畏畏缩缩，瞻前顾后，我们将在竞争中学会生存，在逆境中谱写人生的乐章。正如一位哲人所说：对于凌驾于命运之上的人，信心是命运的主宰！

任前方荆棘丛生，我们将持这以恒。茫茫学海中，我们拆做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程，古人云：艰难困苦，玉汝于成。“青春的脚步如行云流，青春的岁月容不得斗点浪费。同学们，让我们把握好生命中的每一天，向着金色的彼岸前行。

临渊羡鱼，不如退而结网。

用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音！当我们抛弃了迷茫，把握了航向；当我们勤字当头，不懈地摇桨，命运的闸门会向我们敞开，诱人的时刻终将到来！

未来不是梦，今天，在我们手中！

以激情为旗，用青春作注，拼一个无悔的人生！

高三主题班会关于青春无悔主题演讲第四篇

各位评委、亲爱的同学们：

大家晚上好！

我叫某某x，很高兴今天可以站在这里和大家一起讨论青春这个话题，下面我为大家演讲的题目是《拼搏，让青春无悔》。

青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。

人世间有许多东西失去了还可以得到，惟有青春一去不复返，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。

青春也是一种感觉，这种感觉，有时是平平淡淡中的一种温馨的享受，有时是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想，无忧无虑的日子，便汇集成一个灿烂的青春季节。

也许平淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你倍感烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，而感到一种超然的力量在心底滋生；也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉浸于茫茫书海，真实而丰富地度过青春的每一分钟，你就会觉得青春原来是那般美好！

我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话：让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点！我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才能体现生命的价值。

时光飞奔向前，不会回头，它总是青春的痕迹。我们大家虽出生于不同的时间和空间，却有着同样的奉献承诺，有着同样的壮美青春。拥有青春，就如同朝阳永远向上；拥有青春，就如同山溪不羁奔流；拥有青春，就如同幼蚕破茧而出…… 曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。”作为青年人，一个国家、一个民族的希望所在，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候。纵使艰难险阻，也要努力前行；追求卓越，释放青春能量，点燃青春梦想。

年轻的朋友，让我们高举爱国旗帜，继承前人开创的事业，在改革开放的强国富民之路上高歌猛进；让我们的青春之火，在二十一世纪的挑战中闪光；让我们的拳拳爱国之心，在共创祖国辉煌的征程中闪耀夺目的光彩；让我们用拼搏向梦想靠近，实现梦想让青春无悔！

高三主题班会关于青春无悔主题演讲第五篇 老师们，同学们：

大家好！

绽放着喜庆的笑脸，伴随着春天的脚步，新的学期开始了。首先谨让我代表高三年级所有的同学，向大年初九就与我们并肩站在高考复习前线的所有老师们说一声谢谢，向任劳任怨，默默疼爱我们、包容我们、关注我们的父母们道一声：你们辛苦了！我们的进步，是你们无私的付出得来的回报。

高一的同学们，你们还记得上学期的军训吗，还记得军训结束的那天，望着窗外晒得发烫的篮球场，你是否忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，只有疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。军训的几天里，你们学会了一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。经历了一个学期的学习你们一定已经意识到，老师家长都希望你们成材，祖国的发展也需要大量的人才。

为了我们心中憧憬的远大前程，为了这些含辛茹苦的老师、家长们，为了伟大祖国的腾飞，大家一起努力吧！同学们，知识在于积累，天才在于勤奋。我们清楚地知道：学习是取得成功的基础，只有青少年时期努力学习，积累丰富的知识，才能为将来的成功打下坚实的基础。实践是取得成功的源泉。在掌握知识的基础上，我们还必须到生活中去汲取养料。奋斗是取得成功的关键。只有不断奋斗，努力进取，才能使学习和实践的成果得以充分展示。

高二的同学们，去年的今天，你们踏进了这座神圣的知识殿堂，满怀好奇，满怀憧憬。你们已经走过了高一的适应期，如今，你们经历了文理科分班，走上了人生第一个岔道你们的目标更加明晰，你们前进的脚步也一定更为坚定。选择理科的同学将自己沉浸在理化生的世界里，选择文科的同学在课堂上游历世界，探寻历史长河里的点点星光。你们一定也意识到，高中生活紧张辛苦又愉快充实，你们体会过成功的甘甜，也品尝过失败的苦涩。

磨砺使你们走向成熟，变得坚强，有了迎接新挑战的更大勇气。让春日里明媚的阳光、美丽的校园见证你们为理想开始新的征程。今天，你们又带着梦想和希望踏进了四中的校门。你们的到来能让我们一同在这片学习的乐土上挥洒青春，追逐梦想！你们的到来，让这个二月变得如此精彩！与此同时，你们一定也知道高二正是为高三战斗累实基础，养精蓄锐的关键一年。希望你们能在这一年中积少成多，完成由量变到质变的飞跃。以“锲而不舍，金石可镂”的精神在书山上攀登，在学海中徜徉。最后用更上一层楼的姿态迈向高三。

对于我们这届高三，我的感触是最深的：我们在四中度过了三年，这三年不长不短，我们也或多或少地在校园里留下了痕迹，校园里那排鹅掌楸也经历了三轮岁月流转，我们看着他们在春天发出嫩绿的新芽，在秋天落下金黄的枯叶。它们见证我们在校园里的成长，我们见证了它们的生命在三年里的变迁。半年前，我们像以前历届的学生那样，步入高三。仿佛一个神圣的仪式，我们在那个夏天把所有的书都搬到了高三的教室里，我们也沉下心坐在教室里开始了传说中的高三生涯。

然而，面对高三，我们自信，因为我们镇定，高一、高二时我们并没有虚掷青春，我们早已为高三的长跑、冲刺作足了准备。面对高三，我们自信，因为我们努力，一分耕耘、一分收获，两者虽不是成绝对的正比，天才出于勤奋却是亘古不变的真理。为了高考，我们在声声爆竹中让心境平和，我们依旧沉住气坐在明亮的教室里踏上高考复习的漫漫征程。各科试卷如铺天盖地般向我们袭来，隐隐有黑云压城之势。上个学期考试频频，考试成绩公布，排名一次次地沉沉打击着我们时，我们也更加努力，努力再将我们自己提高一层。我们身上承担着各种各样的压力，教室里的倒计时越来越近，离高考只有一百多天了，父母的期望，老师的教导，同学的竞争，社会舆论的关注，无不从各个方面给予我们压力，也给予我们前进的动力。

我们的精神像一根时刻紧绷的弦，随时发现并补上学习的漏洞。我们的高三紧张的节奏往往让人喘不过气来，同学们晚自修时在灯下埋首苦读，攻克一个个难点老师们也陪伴我们到深夜。我们坚守着“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的意志；为了高考，我们一遍又一遍的尝尽了“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的苦涩。我想，在我们即将离开学校的时候，也必然会在脑海中回放记忆里的片段，有初入四中时的不安，有与同学相处的点点滴滴，有老师们鼓励的眼神，有家长们殷殷的期盼，我们必然是怀念这三年的，怀念这三年里所有的温暖，这三年里所有开心的事。

同学们，新的学期已经开始，擂擂的战鼓已经敲响，让我们共同努力，让高一高二的同学在知识的海洋里徜徉得更畅快，让高三的同学们创

造辉煌的人生，将高中生涯画下完美的句点！会当击水三千里，人生笑傲二百年。走到了高中，我们梦比海远，心比天高，有着一路坎坷一路高歌的不屈不挠，敢于扬眉唱出“泪水淹没不了我的骄傲”。峥嵘岁月的激流中，我们迎风搏浪；无悔青春的舞台上，我们热汗挥洒；千军万马挤高考的独木桥上命运如刀，我们毅然领教！