喜欢你的诗歌

喜欢你的诗歌（精选12篇）

1.喜欢你的诗歌 篇一

一、培养良好道德情操, 提高自身职业素质

当代教育家叶圣陶先生说:“教育工作者的全部工作就是为人师表。”教师不仅是学生的师表, 更是社会精神文明的传播者。教师要凭自己的职业道德、丰富的知识、严谨的作风来赢得学生的真诚敬仰和爱戴, 并在学生心目中树立威望, 这是建立良好师生关系的关键。当一位有威望、受人尊敬的老师走进教室上课时, 学生们顿时情绪饱满、精神振奋, 这种气氛又激发学生的学习兴趣, 增加学习的动力, 使学生积极参与教学实践, 培养知识的运用能力, 真正成为学习的主人。

二、保持求知欲望, 提高创新素质

教育的过程是一个认知的过程、学习的过程。面对学生的问题, 虽然老师不可能每一题都回答得面面俱到, 但最起码要告诉学生一些基本的知识, 然后引导学生去思索、去创新。所以, 教师的知识必须是渊博的, 他们也需要创新, 要保持求知的欲望。不断用新知识来武装自己, 在教育教学的过程中, 才会得到学生的尊敬, 激起学生的学习兴趣。

如职高英语第一册中有一单元叫Social Customs, 听、说、读、写四个部分都包含了某一特定的风俗习惯, 如果上课时教师就事论事, 教材上讲什么就教什么, 学生一开始会有一些兴趣, 过一会儿就索然无味了。但是, 如果教师对中西方风俗习惯非常了解, 能随时解答学生的提问, 那么这个单元中的每一节课都应该是生动活泼、充满热情的, 因为每一堂课都有一个情境、一个话题, 学生能结合自身的实践, 做出客观的比较, 而教师胸有成竹, 能应变及时、对答如流, 学生的积极性调动了, 课堂的气氛活跃了, 知识掌握牢固了, 教学效果也得到了很好的体现。

三、正确进行课堂评价, 提高学生成功心理素质

每一个学生都希望能得到老师的赞美。作为老师, 无论是在课堂上, 还是在课后, 都不要吝啬你的表扬。老师应该积极去寻找学生的成功之处, 哪怕是很不起眼的, 也要及时给予肯定。中职学校的学生英语基础参差不齐, 即使是同一个班级的学生, 在学习习惯、行为方式、思维素质、兴趣爱好、学习基础等各方面都存在差异, 所以在学习需求和能力发展上也不尽一致。教育必须立足于学生, 教师应在突出以学生为主体、尊重个体差异思想的指导下, 开展教法、学法指导的研究, 注重分层次教学, 培养学生良好的学习习惯和自主学习能力。对一些后进生, 可以制定较低一点的目标, 避免他们一直受挫折, 保护他们的自尊心。对优秀生可以制定较高一点的目标, 避免他们骄傲自满。

四、做一个快乐的老师, 也让学生享受快乐

英国著名教育学家赫伯特·斯宾塞说过这么一句话:“教育的目的是让孩子成为快乐的人, 教育的手段和方法也应该是快乐的。就像一根细小的芦苇管, 你从这头输进去的如果是苦涩的汁水, 在另一端流出的也绝不会是甘甜的蜜汁。”做一个快乐的老师, 就要有快乐的心态。做老师确实很辛苦, 有时也会遇到一些挫折。但无论如何, 走进课堂, 就要调整自己, 不要把任何负面情绪带进课堂, 要让学生感觉老师带给他们的是微笑、快乐和知识。面对一个微笑的老师, 学生会还以更加灿烂的微笑和高昂的学习斗志。每一个老师都希望自己的课堂成为愉快的课堂, 让学生在快乐的气氛中学会做人、学会求知。所以“快乐学习”是每个老师的责任。

2.看上你的鞋，喜欢上你的人 篇二

保持手指甲不藏污纳垢、衣领洁白如新、头发梳理得纹丝不乱、外衣一天三开箱，这都很容易，太直观的东西，碍于脸面和虚荣心，但凡有点耐心都会做得很好。鞋子就不一样了，款式可以换来换去，紧追时尚节拍，可是，终究要在地上奔来跑去，一天下来，任是再小心翼翼的人，想鞋子上一点灰尘都不沾染，也不现实。那么，时刻保持鞋子的清洁程度，除非自己特别持之以恒地予以精心呵护保养，随时随地检视和清理，否则，埋汰不入眼，就成了自然而然。

一个能够把鞋子每时每刻都打理得那么干净的人，我有理由相信：他(她)在其他方面也不会太差。

电影《警察有约》，里面有一个派出所警察紧急集合的镜头——看上身，一身身警服全都威严挺拔，不禁让人肃然起敬。还没等敬佩3秒钟，镜头下拉，地上一排脏兮兮、尘土笼罩的大头鞋，适才升腾起来的崇敬之情瞬间就稀哩哗啦了，我特别喜欢看韩国、日本的电视剧，最留意和啧啧称赞的是他们的干净，从里到外的干净，鞋子永远黑得无邪黑得闪亮黑得理所当然，实在让人赏心，阮目。那样的干净和雅致到底叫人一直痛快到心里。说句不讨乖的话，有时候看看周围触目所及的脏鞋子，我就没头没脑地觉得耻辱，恨不能天上立刻掉下五百万，我不干别的，我就在繁华市区，雇几千人，一溜每隔十米就摆一擦鞋摊儿，彻底扫荡一下那些丢人现眼的大小脚丫子，甚至想，就为了那样一双又一双没有半点污渍的鞋子，我也愿意生活在韩国、日本那样的国家，与爱不爱国无关，只与良好的卫生习惯有关。

3.喜欢你的笑容 篇三

1、离开我就别安慰我，走了就不要再回头，要知道每一次缝补，那颗心都会遭遇穿刺的痛。

2、在真爱面前，不要放弃，哪怕你喜欢的人要求你放弃。

3、我无法承诺帮你解决所有的问题，但我保证不会让你独自去面对。

4、有些人不经意出现，意外的给你惊喜，曾以为他是你生命中的神，可以拯救心灵的干渴。其实错了，有些人注定只是人生里匆匆行走的过客。

5、将你心再加上我的心，就算痛苦滋味也愿意尝。

6、世界上最美妙的一件事是，当你拥抱一个你爱的人，他竟然把你抱得更紧。

7、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

8、如果我们还有缘，走一圈还是会回到对方的身边。

9、我爱你，爱了整整一个曾经。

10、知足，谁不知足，谁就不会幸福。

11、其实，你爱我像谁，任何的表情我都会给。

12、虽然不能满足你最大的物质生活，但我可以把我的心来满足你。

13、喜欢你的笑容，喜欢静静的看着你，我的忧愁像云一般一下子就飞去了。

14、不管今世也来世也好，我所要的只有你。

15、每天我的动力就是见到你，并和你说说话。

16、如果事情结束了，那就是结束了，别回头，冲着你下一个目标去吧!

17、每件事最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后，要这样相信着。

18、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。

19、思念就像河流般，滔滔不绝地流向大海，流向我的心房。

20、也许，你不过是错的人出现在对的时间。

21、听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯的想到你。

22、这一生，总有一个人，老是跟你过不去，你却很想跟他过下去。

23、我的爱为你开启，像白色的闪电划破天际;我的爱为你奔驰，像红色的血液充满身体。

24、直到遇见了你，我才感受到自己的存在，一直舍不得离开你，虽然你说的如此坚决。

25、在古代，我们不电话，不短信，不网聊，不微博，不漂洋过海，不被堵在路上。如果我想你，就翻过两座山，走五里路，去牵你的手。

26、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

27、如果不幸福，如果不快乐，那就放手吧;如果舍不得，如果放不下，那就痛苦吧!

28、我是那深深的大海，你是那自海的另一边升起的曙光，永远照亮我的人生。

29、我只是想有一个人明白我，即使我什么都没说。

4.论文：让学生喜欢你的课 篇四

作者： 单位： 邮编： 电话：

摘要：学好语文是学好其他学科的基础，如何让学生喜欢语文课，是许多语文老师应思考的问题。“兴趣是最好的老师。”是推动学生学习的直接动力。学习兴趣是学生学习活动的动力源，没有兴趣是学习不好的主要原因，只有当学生有了强烈的学习兴趣后才会主动学习，学习成绩才会提高。如何培养学生的学习兴趣呢？本文是我结合多年的教学实践经验，就培养学生的语文学习兴趣进行探讨。

关键词：

语文教学

学习兴趣

尊重

一、尊重学生 激发兴趣

尊重学生也就是尊重他们的人格，理解信任他们。不用大声吼叫、在公开场合点名批评、甚至羞辱的方式对待他们；不在学生犯错误时动不动就翻旧账、通知家长、或用过激的言辞夸大他们的缺点和错误；不用轻蔑的言辞或表情对待他们，在与他们谈话时也不要目光游移、心不在焉。这样做才不会让学生产生“老师不在意我”“老师不尊重我”的失落感、自卑感。自然这样做了，即便你上课不那么有趣,那在学生眼里你也是个令人喜欢的老师。当然这只是尊重学生的一个方面，另一方面还需要我们从自身角度入手，放下身段，时时自省。毕竟人无完人，谁都难免有出错的时候，包括老师。我觉得我就是一个马大哈似的老师有时粗心的在黑板上写了错别字，但我从不找借口遮掩。这些情况在学生给我指出后，当场我就非常谦虚的改正，尽量作到答应学生的事，务必做到。上课前更是要求自己认真备课，让课堂中老师的失误降到最低。工作中的努力敬业是对学生最好的尊重。而一个敢于正视自己不足并勇于改正的老师才是最有魅力的老师。

为了培养师生之间的情感。我经常接近学生，深入了解学生，了解学生的学习，生活习惯，了解学生的需要和情感。在课堂上将讲、思、练结合起来，我经常走下讲台，深入到学生中间，用眼神关注每个学生，不仅有语言的鼓励，还用肢体语言鼓励学生，比如：轻抚这个的头，轻拍那个的肩膀，扶扶学生的笔。在课后，我经常找他们谈谈心，让他们觉得老师是他们最亲近的人。亲近、关心、热爱学生，让学生对老师产生“亲近感”是教师调节学生情绪的重要手段。实践证明：教师有和蔼可亲的态度，亲切关怀的语言，温柔亲和的目光对待学生，这样可以赢得学生的尊敬，才能让所有的学生亲近你。“亲其师，信其道，乐其教”达到教书育人的目的。

二、激励学生，增进学习兴趣

一句表扬的话能让学生觉得学语文有一种神奇的力量。教师要多鼓励表扬学生，差学生也有很强的自尊心。教师要多表扬鼓励，少指责打骂，肯定学生的点滴成绩，让学生不会因为一次成绩不好而失去学习兴趣。苏霍姆林斯基说过：“教师无意间的一句话，可能造就一个天才，也可能毁灭一个天才。”当教师不理解或不重视学生创造性行为时，学生就会与教师处于一种“隔阂”状态，相反，如果一个教师要创造性地把学生带入知识的殿堂，自己就必须努力生活在学生之中，和他们一起去感受生活。如果发现学生的优点、特长，要及时激励，而这种激励的作用会深入到学生的心里。这样学生不但会喜欢这位老师，还会喜欢上这位老师所教的学科。

三、创设情境，激发学习兴趣

学生最突出的心理特点是好奇心强，他们对未知世界充满好奇，渴望知道真相，可以说学生的好奇是促使学生持续探究学习的得天独厚的优势。我认为在引导学生探究文本时要充分利用这一心理特点，创设探究情境，刺激学生心理需要，可促使探究活动深入下去。俗话说：“良好的开端是成功的一半。”教学也一样，要注重和学生的第一次接触，要精心构思，设计好怎样做、怎样说才能激发学生的求知欲，使他们满腔热情地去迎接全新的学习内容。每次开学上第一节课前，我先了解学生的情况，比如了解班上有多少个优等生，有多少个中等生，有多少个差生，然后根据了解的情况精心构思并设计一节适合各个等次学生而且能够激发他们求知欲的课。经过了解我发现初一年级学生都有着一个共同的特点，就是喜欢课本上色彩鲜艳、精美的图画。为了让学生喜欢教科书，想上语文，我上第一节课时，先用精美的课件去上，学生初次看到精美的有视频，有音乐还有文字的一张张图画，回答问题时个个都举起他们可爱的小手。都想在老师和同学们的面前表现一下自己，我不会让他们失望。想要表现的学生都给他们机会表现。然后，我用正确、流利、有感情地朗读课文。学生一边看图，一边听着，脸上露出了一派羡慕喜悦的微笑。接着我会给孩子们讲学习语文的重要性。

四、让自己的课堂变的生动有趣

要学生喜欢你的课堂，教师除了要有高度的热情、责任感、尊重、爱护学生之外，还要有渊博的知识和一定的讲课技巧，教师必须认真备课、多动脑、多想办法，有了一定的授课技巧，课堂才会时时呈现出精彩！在学习过程中，学生如果有一种成功的情感体验反复多次，就会产生学习的愉悦感。因此，我们在教学实践中要设法给学生以成功的满足。在课堂提问上，问题不宜过难或过易。问题太难，学生无从下手，可望而不可即，长此以往学生特别是中差生,容易丧失学习信心和兴趣。问题过易，学生不用思考便能回答，不具挑战性，即使答对，也无成功感，同样也会让他们不喜欢你的课堂。因此，我们在设置问题、提出问题时要全面了解每一位学生的实际学习情况，让不同程度的学生回答不同难度的问题，使不同层次的学生都能获得成功的体验，从而树立起学习的自信和保持浓厚的兴趣。

另外，学生回答问题的答案可能多种多样，无论学生回答正确与否，我都会对学生的回答及时肯定和引导，让学生体味教师赞赏的愉悦。学生在课堂上有了成功感，就会对该科更有信心和兴趣，自然学习效果也是可想而知的了。

五、改变传统教学模式，多给学生机会。课堂上如果要让学生在轻松愉快的氛围中提高效率，就要千方百计的让尽可能多的学生参与到课堂教学活动中来，跟随老师的思路动脑、动嘴、动手。这就要求我们教师要在思想上做一些转变。

1、把设置问题的主动权交给学生，让学生从被动的回答问题者变成主动提出问题者。比如上七年级语文上册的《心声》一课，我就让学生先自行提出问题并思考答案，然后在小组交流中互相抽问并在小组中选出最有价值的问题在全班交流，甚至连我也一起加入到其中也参与答题，这样就扩大了学生的参与面，调动了学生的积极性，并在动嘴、动手，动脑中完成教学任务。

2、把传统的一人讲众人听、记的课堂模式进行优化变形。化填鸭式课堂模式为提问式课堂、辩论式课堂，庭审式课堂，表演式课堂„„让课堂活跃起来。如我在上《空城计》一课时，在对人物进行品析，我就运用了表演式教学。先让学生预习课文，在梳理情节的基础上，让他们精读品味。挑选出“演员”对课文表现的内容情形进行表演，表演结束后，“演员”先对自己的角色进行分析、阐述。而其余的同学全为“导演”。在“演员”表演的过程中，“导演”们可对其中任何一个演员的表演从表情、动作、语言、人物心理刻画是否到位等进行评析记录，表演后进行“影评”。一堂课下来，学生们每人都有事可做，且让原本枯燥的人物分析变的生动有趣，他们觉得语文实在是魅力无穷。乃至下课后，大家都还沉浸在人物分析的乐趣当中，七嘴巴舌的议论着文中人物，意尤未尽。

六、保持新颖和变化，激发学生学习的新鲜感、直观感。

我想了想之所以我教了多年的学生会发出“语文课没有那么好玩了” 的呼声就是因为这样。就比如在作文教学中我让学生分组，一些同学写上时间、一些写上地点、人物及事件，然后随机抽出，让学生围绕这些情况扩写文章。开始大家面对这种有趣的“游戏”还乐此不疲，可是几次过后，大家的新鲜感过了，也就不再热忠了，自然扩写的效果也就大打折扣。而我当时并没有意识到这点，没有及时的变通调整教学模式，使学生产生学习疲劳。他们当时不那么喜欢我的课也是情理之中的事了。

另外，教师如果在课堂四十五分钟内自始至终用一个腔调，平铺直叙地上完一节课，学生也容易产生厌倦心理，上课没精打采，昏昏欲睡。教师在讲重点、难点、疑点时，需要学生思考，应稍停顿或拖长语音或者提高语气，通过手势、眼神、面部表情引导学生重视并诱导思考。

还有课堂教学的感召力也来自教师个人的风采。教师如能运用精练、准确、抑扬顿挫的教学语言，运用脍炙人口、内涵深刻的经典和警句，运用生动、幽默、机智的调侃，就能调动学生的学习热情，拨动学生的心弦，让学生爱上你的课堂。比如我校教政治的吴老师，他的课堂始终给人以轻松愉快的感觉，凡是听过他讲课的学生没有一个不喜欢他的，自然他所教的班级的成绩也是远远的超过其他班级。吴老师为什么有这么大的魅力？套用学生的一句话就是“吴老师实在是太搞笑了”他上课肢体语言特别丰富，而且肚子里有倒不完的小故事，每当看到学生的注意力不那么集中时，并不是一味的提醒、责备而是话锋一转就讲到一个个引人入胜的小故事上了。那些开小差的自然又都把精神集中到了听课上面了。

最后、利用多媒体增强课堂教学的直观性。

初中的学生有求知欲强、兴趣广泛，注意力能够集中，但持续时间不长，好动、急躁等身心特点，因此教师在课堂教学中要充分运用语言直观、文字直观、实物直观等手段，使学生在愉悦的心境中掌握知识、接受教育，特别是录音、录像、投影、漫画、多媒体等直观手段，能够提供真实、生动、感人的素材，强烈地吸引学生，提高课堂效率，活跃课堂气氛。也使学生学习兴趣大增，而且有利于其钻研教材、掌握教学内容，提高课堂效率，特别有利于培养、提高学生的能力，提高他们的综合素质。

总之，要想让学生对你教的学科感兴趣，首先要让学生先喜欢上你，要想出色地完成教学任务，就要设法使自己成为学生喜欢的老师，让学生爱上你的学科，这种爱的情感是学生肯学的驱动力，在情感教育的作用下，教师灵活运用各种教学手段，能有效地激发学生学习兴趣，发展学生的思维品质，从而达到以情促学，以趣激思的效果。以上是我在教学上一些浅显的见解，也许对其他同行来说不一定实用，但是对我和我所教班级实际情况而言，确实是非常行之有效的

参考文献：

倪爱萍《教育与管理》 2011年第11期

5.喜欢你的句子来表白 篇五

建议你早点喜欢我，免得虚度光阴。

就任性这么一次，已经决定要爱你，就不会轻言放弃。

再见大森林，我被树挂住了。

我喜欢你，你不喜欢我的话，请把这四个字还给我。

如果全世界都对你恶语相加，那么我对你说上一世情话。

山水之间终会相遇，只为缘分。

我不要惊喜，我只要我爱的人，健健康康!

亲爱的，不管在哪里，你都是我的唯一。

你说如果下雪的时候我们在路上走，不是救一起到白头了吗。

不想撞南墙，只想撞先生的胸膛。

我能做的不多，但你需要的时候，我总是在的。

我觉得我跟你在一起，会是我的人生更加完整!

一看到你就牙疼，或许因为你太甜了吧。

感谢我的老公，你如此爱我，我又怎会不知?

你这个美丽可爱的小鸟，你要把我的心衔到什么地方去呢?

人的一生会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。

告白的好句子

小事听你，大事听我，不过我们家不会有大事发生。

我爱你，就像天上的星星一样多。

除非黄土与白骨，我守你一世无恙。

爱，是心疼。我可以喜欢很多人，但心疼的只有一个人。

你是我一生，只遇见一次的惊喜。

我想在老的时候吻你光光的牙床。

爱情有时很简单，无非就是你崇拜我，我宠爱你。

把深情交付与错误的人，就别责怪人间没温暖。

我喜欢天空的颜色，风的味道，大海的深度和你的声音。

我爱你，我爱你，我爱你一生一世!我真的很爱你!

我愿是一颗夜空幽蓝的星，闪烁在你熟睡的枕旁。

总要允许有人错过你，才能赶上最好的相遇。

我爱的少年，他有最温暖的笑容。

告白的好句子

不论天涯海角，只要你需要我的时候，我就会飞回你的身边。

你笑时，雷声温柔，暴雨无声。

你看一件商品超过秒，我就会立刻买下它。

我爱的那个少年，无论在哪都会发光。

能和你一起变老，是我这辈子许诺下的最美承诺。

余生可贵，有你相陪。

你最可爱，我来不及思索，但思索完之后，还是这么说。

我想过最好的爱应该是我爱你，而你是自由的。

愿为西南风，长逝入君怀。

有时候，你漫不经心的一句话，就温暖了我整个心房。

我为你骄傲，我为你自豪。因为，我有你这样一个妻。

我不要短暂的温存，只要妳一世的陪伴。

我的脑袋是一个小小星球，每天只有你开着月亮列车巡游。

告白的好句子

每次过安检，我总是过不去，他们说我心里装着一个你。

爱你让我心痛，我也许执著，只是那种执著很美，也很悲壮!

我给不了你多少温暖，但有个词叫尽我所能。

无论我对你多努力，多用心，最终还是败给了时间。

幸福，就是找一个温暖的人，过一辈子。

若真若幻，惜情惜义。

我的眼睛一定有问题，因为我的视线一直无法从你的身旁移开。

就算我今天把话说的再难听，明天醒来，还是会继续喜欢你。

以前想去的地方有很多，现在只想呆在有你的地方。

你知道我姓什么?认识你之后我幸福。

冰冷铜门悄张。繁花乱舞起。歌声空灵。

谁让我拥抱，再一次心跳。

我愿意做你的一颗牙，至少，没有了我，你会疼。

时光摇曳着甜蜜的镜头，此时有你在身边足矣。

告白的好句子

被你点赞过的朋友圈，那叫甜甜圈。

做不来好人，做不了坏人，我只想做你心上人。

我每天都在环游世界，因为在你身边，你就是我的世界。

就这样想你，在每一天里。

个子那么高，肩膀那么宽，不如心里装个我可好?

我不是个有心的人，我只是心里有个人。

表达我爱你的深情短句，句句都是甜蜜!

白天的太阳睡觉去了，我心中的太阳也该睡了。

等我头发花白，牙齿掉光的时候能不能和你牵手看夕阳?

夏天太浪漫了，我想请它吃顿饭，如果你有空，可以一起来。

你才不是什么小人物，你在我这里是所有的天气和心情。

我就想这样牵着你的手，不放开。

回忆总是会打我一巴掌，指着旧伤不准我遗忘。

愿如梁前燕，岁岁常相见。

6.喜欢你的诗歌 篇六

布莱希特是德国，也是世界二十世纪最重要的戏剧家。他还创作了不少诗歌、小说、散文及理论文章。他的“叙事戏剧”理论和实践标志着戏剧走向现代化。

布莱希特对于中国人而言，太熟悉了。至少是他的戏剧及戏剧理论从二十世纪五十年代就翻译介绍到了中国。他的戏剧理论对于中国话剧创作和演出具有重要影响。他的剧本《四川好人》在1985年竟同时出版了两个译本。后来，这个剧本经过四川戏剧天才魏明伦创造性地改写为电影文学剧本之后，更具有广泛的影响力。然而，布莱希特的诗歌在中国虽然也在1987年出过译本，却被他的戏剧影响力遮盖了。对于他的诗歌，他同时代的文学家楚克迈耶评论道：“我相信，布莱希特留下的作品，应该属于‘世界级’的水平，不是指那些说教的东西，而是他个人的音调，那些他的后继者无法企及的风格和方式。我佩服他的戏剧创作，特别是诗歌，并相信它在德国文学中是不可替代的形象，同时也是年青人的伙伴。”（注2）另一位他同时代的文学家福伊希特万格说：“德国有许多语言大师。而语言创造者在这二十世纪就只有一位，这就是布莱希特。布莱希特的影响在于，今天人们能够用这种德语表达自己的观察和思想，而这种表达方式在他开始写诗的时候还是不可能的。”（注3）

从慕尼黑到柏林

1898 年2月10日，布莱希特出生在德国南部奥格斯堡市的一个工厂主家庭。1917 年，他到慕尼黑大学攻读医学和自然科学。其实，对于这些专业布莱希特毫不在意，他的兴趣一开始就集中在文学上面。1922年，在慕尼黑上演他的具有左翼倾向的剧本《黑夜鼓声》。由于剧本受到巴伐利亚保守势力的攻击，加之布莱希特也不满南德的沉闷气氛，1924年他移居柏林。这是他流亡生活的开始。这种流亡，开始只是自愿的对于自由环境的选择。在柏林，他参加马克思主义学习班，对其理论进行了系统的学习和研究。据他后来回忆，这种研究和学习他耗时十年，花了四万马克。

有人说，布莱希特对于东方的现代戏剧理论和实践具有巨大影响，是因为他是共产主义者，而且得过斯大林奖章。其实，尽管布莱希特具有共产主义思想，希望打破社会等级制度，达到理想的平等。而且，他的一生也是这样实践的。从他的戏剧和诗歌里处处可以看到这样的主题。然而，严格说来，布莱希特虽然同情共产主义的革命，然而，他却始终没有加入德国共产党。而且，他也对于苏式社会主义制度不以为然。

严格说来，布莱希特是个诗人，才华横溢，他的戏剧本身是用诗歌的语言创作的，而且，他也写了不少经得起时间考验的好诗。布莱希特的诗歌集 《家庭祈祷书》 （Hauspostille 1927），分为五部分：忏悔游行，祈祷练习，编年史，桃花心木赞美诗，麻木死者的短暂时日及可怜的布莱希特后记。兰波的叙事歌谣，威德金特（注4）的讽刺市民传统的街头说唱，维约和吉普林富有时代批评及鼓动意义的舞蹈歌曲，哥德的讽刺摹仿诗歌及教堂歌曲在这部诗集里都可以看到其影子。

1928年，布莱希特创作了《三分钱歌剧》。开始了叙事剧创作，并首次使用了戏剧间离方式，使观众和剧情之间产生距离，演出获得巨大成功。这出戏堪称布莱希特的样板戏：它将古典和现代表现形式融为一体，其中交织着音乐，对白，微妙的比喻，具有鲜明的主题，戏剧冲突和张力，重大的历史事件，敏锐的知识和通俗性。这个剧本他在1934年改编为小说，在荷兰出版。

“老鼠们登上了快沉的船”

1933年2月28日，国会纵火案次日，布莱希特携家眷离开德国，经布拉格到维也纳，最后到丹麦。在流亡期间，他创作了大量诗歌，多数是以反法西斯为主题。流亡期间，他和众多的流亡知识分子都有联系，特别是与本雅明（W. Benjamin）及艾斯勒尔（H. Eisler）等 联系密切。

布莱希特逃离德国的经过，正如他的戏剧创作，富有传奇色彩。

1933年开始，德国保守及纳粹势力膨胀，布莱希特知道，自己离开德国在所难免。在一月，他拍摄了自己的空空如也的书桌，在照片上写道：“业已装箱”。同时，他请奥地利文学家克劳斯在维也纳给他安排一场诗歌朗诵。2月22日，克劳斯告知他，他将安排于3月16日在维也纳举行“诗歌的戏剧”讲演，同时，奥地利国王勒阿尔将接见他。为了安全，布莱希特让保姆将两岁的女儿巴巴拉送到奥格斯堡祖父家里。让儿子斯提凡住到朋友豪普特曼家。这样，逃亡的准备工作已经就绪。

这时，却发生了一场意外：布莱希特因骨折必须住院做手术，出走日期因此推后。二月底出院，他惊悉国会被纳粹分子纵火并嫁祸于共产党，一场大逮捕开始了。布莱希特和妻子荷乐娜不敢回家，在出版商苏尔坎的帮助下，住到城郊，于2月28日到火车站，坐火车去巴黎。边境已经被封锁，在出境检查时，布莱希特出示到维也纳讲演的邀请书，以此为借口，得以蒙混过关。在布拉格机场，布莱希特接到了儿子斯提凡。在布拉格住了三日，就去维也纳。克劳斯在维也纳迎接这些难民时，说了句后来成为名言的话：

“老鼠们登上了快沉的船。”指奥地利本身也将成为第三帝国的属地。自然，诗歌朗诵会没有开成，那只是个离开德国的借口。

从那时开始，流亡途中，布莱希特就不断为自己及家人的生活来源操心。在维也纳，他和另一位德国流亡诗人，共产党人贝西尔商量创办“火星”杂志，是为流亡文化人提供思想喉舌，同时也希望对大家增加一个经济来源。

3月中旬，布莱希特独自坐火车去苏黎士，去确定避难之地。而布莱希特的妻子则在维也纳认识了一位英国贵格会教会的女教徒，她到奥格斯堡将布莱希特的女儿走私过边境，送到父母身边。而他们的行李，则由布莱希特的父亲和豪普特曼交给可靠的人，稍后，通过不同渠道运送给他们。至于流亡地方一开始就难以确定。布莱希特考虑到瑞士的鲁嘎纳湖或者巴黎。然而，荷乐娜不愿意去这两个地方。于是，她在维也纳和丹麦的女作家她的小学同学米夏里斯联系好，去丹麦的斯文特堡附近的小岛图洛居住，在那里米夏里斯家有一座度假屋。五月中，她带着孩子，没有在当时布莱希特所在的巴黎停留，就去了丹麦，给布莱希特造成既成事实。于是，布莱希特也于6月20日到达图洛。

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不久，在德国，希特勒政权禁止了共产党，许多作家都被列入黑名单，布莱希特的著作也被列入图书馆“清除污染”之例，被付之一炬。布莱希特得考虑长期流亡了。

1933年8月，在布莱希特的父亲资助下，加上荷乐娜所得遗产，他们花了7000个丹麦克朗在丹麦的斯文德堡附近买了一幢渔人的房子，加以装修。不久，他们的藏书也运到了，其中包括社会民主党的全套“新时代”杂志，那是布莱希特了解社会民主主义的思想宝库。

那时，布莱希特的书房设在马厩里，对于这间书房，一个丹麦记者描述道：

“很大的染色的松木办公桌占据了书房的一边，墙上挂着中国的京剧脸谱和荷乐娜的巨幅照片。在低矮的天花板下的横梁上，用小钉钉着用黑色纸板剪就的列宁的名言‘真理是具体的’。”

对于自己的流亡居所，布莱希特在诗歌“流亡地”里写道：

“木浆压在屋顶，使阵风 / 不会吹走干草层。/ 在院里打下木桩，/ 给孩子竖一个秋千。/ 邮件每周来两次 / 这里信件将受到欢迎。/ 海峡上来往着渡船。/ 房子开了四道门可以逃往安全。”

布莱希特称这里是“丹麦的西伯尼亚”。

那时，这里由于便宜的房租，成了德国流亡者的聚居地。布莱希特的家也成了流亡者活动中心。常常来访的有流亡巴黎的作家本雅明、作曲家艾斯勒尔、艺术家格罗斯茨等，另外，克尔西1936年也在这里写作《马克思传》。

根据丹麦官方规定，布莱希特和来自德国的其他流亡者一样，不能进行政治活动，居留只能每三个月延期一次。

1936年7月，布莱希特主编的杂志《词语》在莫斯科出版，成为德国流亡文化人反法西斯的重要刊物。同时，他还先后在布拉格、巴黎等地出版的报刊，比如《新世界舞台》，《工人画报》，《我们的时代报》，《巴塞尔民族报》，《德国中央报》上发表作品，鼓动宣传反对法西斯统治。

在流亡的途中，中国画“老子出关”常常挂在他的工作室。中国的传统哲学思想及生活艺术、京剧实践对于布莱希特都有相当重要的影响。老子出关表现了几千年前在中国，一个最伟大的思想家的流亡。同时，布莱希特还带着“墨子”的德译本，他对于墨子的平等思想给予了高度评价。一本中国诗歌英文译本也是他流亡书库的常用书。布莱希特以中国哲学家及诗人的思想为训，以忍耐、理解、宽容、无为的态度渡过自己十五年的流亡生活。以下是他不断变换的流亡地。

1935年6月8日，布莱希特一家被希特勒政权剥夺德国国籍。六月，在巴黎参加第一届国际作家保护文化大会。1937年10月，剧本《卡拉尔大娘的枪》在巴黎首演，布莱希特的妻子荷乐娜主演。

1939年5月，因为德国军队侵占丹麦，继续流亡瑞典。那里，女演员维福斯特兰特在斯德哥尔摩附近给他们找了座别墅，住了一年。

1940年4月，布莱希特流亡芬兰。芬兰的女诗人沃里育基帮助他，在她的房子里住了四个月。其间，他与沃里育基共同创作了“潘提拉先生和他的仆人马提”。剧中弥漫着对于芬兰乡村风景的美好记忆。那时，布莱希特回忆流亡途中对于德国消息的了解途径：

“消息越来越少了。开始还有德文报纸，来自奥地利，捷克，瑞士，萨尔兰德。后来，一个接着一个没有了。还可以收听电台，可是，不久维也纳沉默了，接着，布拉格也沉默了。”

1940年7月，布莱希特辗转到了莫斯科，在那里逗留了两个星期。那时，布莱希特的女友纳赫尔正在被莫斯科当局逮捕受审，布莱希特也无法给予帮助。事实上，布莱希特的许多苏联朋友都受到审查，监禁。这时，布莱希特感到马克思主义在苏联是另外一回事。而他的朋友本雅明则干脆称苏联政权为“无产阶级的独裁”。这样，布莱希特本来想留在那里避难的想法也被残酷的现实灭杀。毕竟，他还不像老朋友贝西尔那样是共产党员，能够认同中央的决定。骨子里布莱希特还是个自由主义者。

逃离了猛虎，喂养了跳蚤

1940年8月，布莱希特一家乘西伯尼亚快车，经莫斯科，到海参威。从那里乘船流亡美国加里福尼亚，住在好莱坞城区圣莫尼卡。这里，布莱希特一家住在一座加了一层楼的牧场屋，带一个长满茂盛南方植物的园子。邻居有托马斯·曼兄弟。然而，布莱希特常常对于自己在好莱坞的居住感到抱歉，说：“我没有钱也没有选择在那里居住”，或者“我们居住在一个没有尊严的城市”等等。那时，他必须写电影剧本挣钱，可是，经过与多人合作，却接二连三地失败。

在这里，布莱希特和卓别林开始来往。并发展成朋友。卓别林的富有个性的演出技巧对于布莱希特的戏剧理论具有重要的影响。他甚至在自己的戏剧创作中采用了卓别林的思想。他们常常在一起，自然，卓别林是演员，而布莱希特是观众。后来，布莱希特认为，当今演坛“只有两个导演，……”除了自己，另一个是卓别林。

布莱希特和托马斯·曼、亨利希·曼、维尔费尔以及别的德国流亡者，每周聚会一次，读书、讨论、时事述评。

1943年，布莱希特与托马斯·曼在建立“自由德国委员会”的宣言上发生思想分歧。这年，他还在纽约会见众多流亡知识分子，参加“民主德国促进委员会”。

流亡岁月，是布莱希特的重要创作时期，其间他创作了戏剧《四川好人》（1942），《高加索灰阑记》（1945），《伽里略传》等。

1947年，《伽里略传》在贝佛莱山小剧场首场演出，观众反应冷淡。后来，在纽约演出，才获得巨大成功。这年10月30日，布莱希特在即将回国之前，受到美国非美活动委员会传讯。在华盛顿的公开传讯会上，听众甚多。布莱希特以他诙谐而笨拙的英语回答委员会的询问。问他为何支持革命，答曰为了反抗希特勒。问他为何写作，答曰为了劳动人民、社会民主和天主教等等。问他是否要参加共产党，答曰，那不关我的事。然而，他又说，是的，他研究马克思主义，他认为今天写作知识界的戏剧，是离不开这种思想研究的。他幽默的回答常常使座上听众开怀大笑。这样，美国当局没有理由阻止他离开美国。11月1日，布莱希特坐飞机离开美国，经巴黎去瑞士。当时，只有瑞士愿意接受他。他的书籍和手稿委托朋友给他保存，而重要的作品，他用微缩胶卷存贮随身带走。当布莱希特飞在大西洋天空上，其《伽里略传》正在纽约演出。他给纽约留下了一段铭文：

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“逃离了猛虎，/ 喂养了跳蚤/ 我被中产阶级/ 吃掉。”

在苏黎士湖畔，布莱希特租了一座小屋居住。顿时，新朋老友络绎不绝：福里希、维森本、杜仑马特等等。

1949年，在苏黎士上演《大胆妈妈和孩子们》，妻子主演。

归来柏林

由于遭到美国当局的嫉恨，布莱希特甚至不被西德占领盟军接受入境。他只有通过朋友搞到一本捷克护照，辗转由布拉格，回到东柏林。当记者们云集柏林车站等候他的驾到时，布莱希特却已在前一个站就下车了，独自经过废墟般的城市回到家里。他回来了，在希特勒的迫害下幸存，经受了地球上不同的地方和时间的考验。后来，他在诗歌“感觉”里写道：

“当我归来时，/ 头发还不曾白/ 为此而欣喜。/身后是高山的负重/ 前方是平坦的崎岖。”

后来，他与妻子创建了著名的柏林剧团。

1949年，布莱希特获得奥地利国籍。早在1943年，他写了诗歌“归来”，表现了对故乡的无限感情。直到1949年9月，他才又回到故乡奥格斯堡，却没有受到预期的欢迎。直到他去世后很久，奥格斯堡才承认他是该城一个伟大的儿子，并将他的故居修缮对外开放。

1951年，布莱希特在东德出版《100首诗歌》（1918-1950），多选用《斯文德堡诗集》里的诗篇，内容多具有马克思主义及无产阶级思想。其中收有流亡诗歌15首。就艺术价值而言，这部集子不能代表布莱希特。

1953年，布莱希特在第五届东西德笔会中心大会上被选为主席。

事实上，布莱希特在东柏林的最后日子，对于读者而言几乎是个谜。因为，他的大量诗歌、散文、戏剧纲要、笔记、日记及工作日志都还没有公开。

1955年，在巴黎世界戏剧节上，布莱希特的《勇气妈妈》名列中国京剧之后，获得二等奖。当年，他写信给德国艺术研究所，推荐学习荷马，维尔吉尔和卢克里茨。

1956年5月布莱希特患流感，8月14日心肌梗塞去世。三日后，安葬在朵罗特柏林市公墓。他只生活了五十八岁，却给后人留下了丰富无比的精神财富：近50个剧本，6000多首诗歌，7000多篇散文，3500篇关于戏剧、文学、电影、音乐、艺术、哲学、科学、文化社会的评论，另外还有2280 篇戏剧专论。

布莱希特的诗歌成就

布莱希特的流亡诗歌多半是政治讽刺诗歌，这里选译了部分表现他生活思想的诗作。

《斯文德堡诗集》中大部分是布莱希特流亡丹麦期间创作的诗歌，于1939年在布拉格印刷时，被纳粹销毁。后来，辗转到哥本哈根出版。多数诗歌写于1936和1937年。由六部分组成：第一部分是“德国战争教科书”，第二部分是歌谣专集。第三部分是“编年史”，第四部分是鼓励人民与法西斯斗争的诗歌，第五部分是“德国讽刺诗”。第六部分是生活诗。诗集共收集诗歌140多首，是布莱希特流亡诗歌的主体。

1938年9月10日，布莱希特将自己的新作《斯文德堡诗集》与二十年代出版的诗集《家庭祈祷书》比较，写道：“毫无疑问，我的第一部诗歌作品《家庭祈祷书》烙上了资产阶级颓废的印记。其中，充满了迷惘的情绪，差异的风格是崩溃时期的表现，多样的主题反映了漫无目的的时代。富有力度的语言无拘无束。等等等等。同后来的《斯文德堡诗集》一样，既有进步又有落后倾向。站在资产阶级立场，这是令人失望的贫乏。即使不是全部，至少也有部分，太缺乏有机整体，显得更冷淡，更充满思想（在讽刺的感觉上）？而我的同志，我希望却不会简单地认同。他们会认为《家庭祈祷书》比《斯文德堡诗集》更颓废。然而，我认为重要的是可以觉察到的进步，而这是有价值的。资本主义迫使我们去斗争，它把我们的环境变为荒漠……”

第一部分是组诗“德国战争教科书”，包括“上司”，“上司说”，“当上司说战争与和平的时候”等22首诗歌。主要是讽刺希特勒政权，揭穿其残酷性质，鼓动人民抵抗战争。

第二部分主要是叙事诗、儿童歌谣。其中有简单的诗歌，如德国歌谣，有童诗，如“李子树”，有叙事谣曲，比如“犹太妓女玛丽亚”。玛丽亚是犹太人的女朋友。她和犹太人在一起，按照希特勒德国纽伦堡法律，她犯法了，被处以死刑。诗歌以古代叙事舞曲手法，暗示了希特勒统治如同中世纪的黑暗。对于“李子树”，1939年，本雅明评论道：

“在诗人眼里，乡村风景和别的一切，都不如这片李子叶：

“人家不相信这棵李子树，/ 因为它从来没有结过李子 / 可是它确实是棵李子树 / 这从叶子可以看出。

“即使是更好的诗人，今天也不可能捕捉到更多了。”（注5）

第三部分是“编年史”，其中包括人们常常引用的诗歌“一个阅读的工人问道”，表现了劳动创造历史的主题。其它诗歌描写了工人阶级，哲学家恩培多克勒斯（Empedokles），老子，但丁，佛教，列宁，意大利共产党，安德森（ S·Anderson）小说里的美国工人阶级，莫斯科地铁，社会主义，十月革命等等。其中，布莱希特在“访问流放诗人”诗中，旁征博引，写了包括但丁，莎士比亚，杜甫，白居易等九位古今国内外的诗人。表现了诗人的智慧与诙谐，知识的广博。诗里写道，流放的诗人们充满乐观，对后来加入其行列的布莱希特寄予希望。然而，当有人谈到不仅他们的身体被毁灭，而且他们的著作也受到烧毁时，就再也笑不起来了。对于他们而言，身体的消亡并不足惜，而精神的毁灭才是最痛苦的事。

在第四部分的诗歌多是表现时事的。其中有一首叫做“儿子诞生的时候”，是中国古代诗人苏东坡关于儿子的诗的译写，诗人叫他的儿子不要学习，要蠢笨，才能做官，以讽刺希特勒政权。（注6）这部分还收集了纪念列宁和高尔基的诗歌。

第五部分是“德国讽刺诗”，其中包括“焚书”，“公仆列车”，“对领袖的爱”等等，讽刺希特勒政权的腐败残酷。在“公仆列车”里，诗人描写纳粹党中央的干部利用人民的血汗钱来为自己修造豪华奢侈的专车的事件。

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第六部分是流亡写真。布莱希特在“流亡组诗”的题词中写道：

“你啊你，坐在船头 / 看见底下的裂缝 / 却不愿意转移视线 / 因为那不是死者的眼。”

这里，布莱希特用了近似于“同舟共济”的成语，提醒别的流亡者，不要忘记自己的国家，即使在外国，也是在德意志这条船上，和祖国的命运息息相关。这裂缝，是希特勒纳粹政权造成的，须要和这个政权作斗争。布莱希特不赞成托马斯·曼的观点，后者从德国民族性去找国家社会主义思想根源。1938年，布莱希特对本雅明说：

“德国是臭狗屎民族。说希特勒和德国没有关系，这也不是真实的。于我而言，德国的东西也都很糟糕。最不能容忍的是德国人那种目光短浅的独立意识。”

布莱希特在“理由足够的驱逐”里写道：“我是一个富人的儿子。”而最后背叛了自己的阶级。与“下层人们为伍。”这表明了诗人的立场。

在别的流亡诗人那里，思念故乡是流亡途中的主旋律，就连共产党员诗人贝西尔也不例外。而布莱希特的流亡诗歌却几乎没有专题抒发这种流亡游子情感的作品。究其原因，布莱希特真正具有国际主义思想，他的斗争目标是解放全人类，而不是自己。从他的诗歌里表现出来，就有：

从“樱桃小偷”里表现出社会平等，人文关怀思想。作为樱桃树的主人，他没有去赶走那坐在樱桃树上理所当然地摘取别人樱桃的人。而是也觉得那吹口哨摘樱桃的年青人不无不妥，自己也心平气和地回到床上继续睡觉。

同样，在诗歌“浇园”里，也表现了将这种思想运用在日常生活中：浇灌花园。花园里有美丽的花草，也有丑陋的杂草和不起眼的东西。但是，诗人却一视同仁，都给予它们清凉的水。全诗如下：

哦，浇园，让绿色生气勃勃！

浇灌那干涸的树木！多多益善。而且

别忘记那灌木，还有那

不结果的，那疲乏的

吝啬鬼！不要忽略我

花丛间的杂草，它

也渴了。还要浇灌

那新鲜或者焦黄的草坪；还有，

你要让裸露的地面清凉。

是的，浇园的主要目的是让“绿色生气勃勃”，浇灌果树和花苗。但是，不结果的“吝啬鬼”呢？“花丛间的杂草”呢？它们也渴了，因为它们没用，有的甚至有害于花园，就不管了吗，任其干涸而死吗？不是，诗人也要浇灌它们。这里，诗人的思想似乎更多的是博爱，是对小人物的关怀和爱护。真正的博爱，而不是资本主义那样口头上博爱，而实际上却另行一套。在布莱希特看来，美国的资本主义就是这样。所以，布莱希特对于美国，特别是好莱坞，显然没有好感，这在他的短诗“好莱坞”里有所描写：

“每个清晨，为了挣面包，/ 我走到市场，那里可以买卖谎言。/ 我充满希望/ 也排入小贩中间。”

在早期的版本里，布莱希特写的是“我开车到市场”，后来，为了更好表现其无产者特色，就把开车改为走路了。

他憎恨资本主义，然而，为了躲避法西斯的迫害，也只有借美国一块地来避难了。而且，还得加入贩卖谎言的行列，以挣钱买家人的面包。这是布莱希特诗歌独特的荒谬。

这种思想，还表现在他的“好莱坞哀歌”里：

“海上立着油塔。山谷里/ 淘金者的肢体漂得苍白。他们的儿子/ 建造了好莱坞梦的工厂。/ 四座城市/ 充满了电影/ 胶片的油味。/ / 此城以天使为名/ 人们处处遇见天使。/ 她们散发着油味，戴着金色子宫帽/眼睛划着蓝线/ 每天早晨在她们飘浮的床榻上喂养作者。”

同时，布莱希特还写道：“好莱坞城教育了我，/一个城市可以是天堂，/ 也可以是地狱：对于无产者 /天堂即地狱。”

在写于1940年的“回答”诗中，诗人和儿子的对话，则表现了诗人的幽默和沉痛的心情。儿子问是否要学习数学、法语（在早期的版本里是英语）、历史时，诗人回答、不用了！因为，比起战争流亡中实实在在的生活，这些空洞的知识毫无用处。然而，诗人最后还是说，是的，要学习这些知识。这又体现了诗人的乐观精神：乌云过后是太阳，黑暗早迟会过去，知识始终有用。

在布莱希特的流亡诗歌里有不少表现生活哲理的，比如：

“渊谷深深，儿子 / 山径裂缝难渡 / 可是我们不能选择，儿子 / 我们的道路。”（“高加索灰阑”）这既是主人公的处境，也是诗人自己的困境。

布莱希特在1938年到1939年间创作的《伽里略传》里写道：

“深谷炎热，高处寒冷。/ 街头哄闹，宫殿安静。”

文字通俗而耐嚼，道理浅显而令人玩味。

在布莱希特后来出版的《100首诗》里的“流亡诗”专章题词道：

“在黑暗的日子里/ 也可以歌唱吗？/ 也可以歌唱，/ 在黑暗的日子里。”

诗由歌来，境界又高于歌之上。诗是思想，歌则是自娱。而在布莱希特那里，诗和歌却是平等并用的。布莱希特的诗歌常常是用来唱的，琅琅上口。在这里，黑暗的日子唱歌就具有双重意义：在黑暗的日子，为了克服悲伤，乐观向上，就需要歌声自娱。此其一也。同时，在黑暗的时代，也需要思考，寻找光明，给人智慧和勇气，这就是鼓舞。正如他在小诗“中国茶树根狮雕”里写道：

“恶人害怕你的利爪/ 好人喜欢你的优美”

布莱希特的诗歌正是这样，对于希特勒政权及其它违背人性，唯利是图的行为如狮子的利爪那样正气凛然，锋芒毕露；而对于善良百姓，则是优美，抚慰和欢乐。这也正是布莱希特流亡诗歌的意义所在。

（2002年11月25日于德国哥平根，2016年1月12日于中国成都改定）

注释：

注1：兰尼基，德国当代著名文学批评家。

注2：楚克迈耶 1956年8月17日 “致苏尔坎”。

注3：福伊希特万格：1957 “纪念布莱希特”。

注4：威德金特 Wedekind， Frank， （1864-1918）德国诗人，讽刺戏剧作家。剥下传统的市民道德伪装加以抨击。主要作品有《春天的觉醒》（1891），《地精灵》（1895）。他的作品对于后来的德国戏剧发展具有重要影响。

注5：本雅明“布莱希特赏析”。

注6：当年，苏东坡被谪居黄州，充团练副使。是个虚职，而且不能随意离开该地，相当于流放。写诗自嘲：

人皆养儿望聪明，我被聪明误一生，

惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。

7.如何让学生喜欢你的课堂 篇七

丁 连 云

记得在我当老师之前，有位好朋友对我说过一句话，我印象极深，她说：“当你第一次走上讲台时，记住，千万别对你的学生笑，否则，他们会在你的头上拉屎。” 当时我听了有点不太相信，但是我还是照做了，好像效果还不错，只是私底下听到学生们的议论说：“钟老师好凶啊！” 可是，“凶”只是让学生一时怕你，而想要学生尊重你，信任你，我想，作为教师，最好的办法就是让学生喜欢你的课了。我的工作时间并不长，经验谈不上，下面就围绕着咱们今天的主题来谈谈我的感受吧。如何让学生喜欢你的课，我主要是从以下四个方面做起的：

第一、要想让学生喜欢你的课，首先必须让他们先喜欢你

亲其师信其道，良好的师生关系能使学生拥有良好的情绪去面对学习。学生会因为喜欢一位老师而喜欢一门功课，同样，也可能因为讨厌一位老师而讨厌学习。其实这个道理很简单，就拿我们现在的研讨会来说，如果上面的发言人演讲精彩，大家还会给点面子，反之，如果内容无聊透顶，大家现在一定在想：还不如回房去打麻将。所以，一个被学生喜欢的教师，其教育效果总是超出一般教师。作为一名教师，当你的学生喜欢你，喜欢上你的课，喜欢听你的话，那么你的教学也就成功了一半。如果学生对你反感，即使你把课设计得再漂亮，他们也会不屑一顾的。但是，如何让学生喜欢你，这也是一门学问

1、学会公正。每个老师都有特别喜欢的学生，和不喜欢的学生，我也有。我喜欢聪明可爱又听话的孩子，至于那些成绩不好，又调皮捣蛋的孩子，说实话，我也恨不得他们立刻消失，但是话说回来，虽然不喜欢，但也不要表露得太明显，尽量多注意一下自己的行为，无形中要传递给学生这样一个信息：我是大家的老师，我不愿落下任何一个学生。

2、学会宽容。只要是人都会犯错，更何况是学生。宽容学生的错误和过失；宽容学生一时没有取得进步；宽容学生的任性和调皮„„但是说得容易做得难，有时一下到气头上，忍不住就会大骂一通，我也一样。但有时不防换换方法，我就遇过这样一个学生，是五（2）班的一位女同学，她几乎天天犯错，我也毫不客气地骂过她几次，突然有一次我心平气和地原谅了她，她受宠若惊，向我保证不再犯错，虽然后来她也在继续犯错，但每次在我知道前她都会主动向我认错，我想这也是一种进步吧！现在的孩子懂事更早了，更任性了，也就更难管了，但只要你是位学生喜欢的老师，他们信任你，教育效果就会更好。

3、学会坦然。“望子成龙，望女成凤”这是作父母的心态，也是作老师的心态。每一位老师都希望自己的学生能取得优良的成绩，能养成良好的习惯，能成为一名优秀的学生。然而对于我们二中的孩子，由于家庭因素和周边环境的影响，行为习惯和学习习惯都比较糟糕，加上父母工作较忙，无暇顾及自己的孩子，他们与孩子的交流只是简单的几句：你怎么还不做作业？怎么还在看电视？学习怎么那么差？„„所以面对这么多半懂事又不懂事的孩子，如果你是在唠叨来唠叨去的话，往往要么没效果，一边耳朵进一边耳朵出，要么令学生听得厌烦，从而讨厌你。不如站在他们的立场去想，甚至说得现实一点，我就直接对学生说：“你们现在学习就是为了解决以后的衣食住行。”当他们意识到，也许他们自己就会努力。

4、学会幽默。不少学生说特别喜欢听我讲话，因为我总是喜欢给他们讲很多事：有讲我的亲身经历、有讲故事、有讲国家大事、有讲笑话、有就事论事„„例如我在教有关于爬山的单词和句型时，我就穿插了我爬五指山的经历，在教有关于北京各个著名景点的单词时，我就穿插了我在游览这些景点时所见所闻，在讲这些事的过程中，还教给他们做人的道理，使他们在潜移默化中受到教育，慢慢提高自己各方面的素质。我还喜欢时不时开开学生的玩笑，所以在我的课堂上总是有笑声。我为他们创造了一个有张有弛的学习环境，在与学生相处的过程中，他们说：又怕我，又喜欢我。

5、学会交流。老师要放下架子，把学生放在心上。“蹲下身子和学生说话，走下讲台给学生讲课”；关心学生，努力做学生喜欢的良师益友。但当你和学生打成一片时，你应该时刻提醒自己：自己毕竟是他们的老师。注意观察学生的言行中有无对老师的过分接近。如果有，应马上进行处理，不能使学生觉得你这个老师不凶，是他们的朋友，而忘了是他们的老师。

6、学会鼓励。人性的弱点中曾说：没有人不喜欢听恭维的话的，学生也是如此。在课上，我尽量精讲多练，让更多的学生有参与到课堂活动的机会。总之，善待每一个学生，做学生喜欢的老师，师生双方才会有愉快的情感体验，一个教师，只有当他受到学生喜爱时，他的课才会被学生接受，才能真正实现自己最大的价值。第二、要想让学生喜欢你的课，必须要学会控制课堂

那么如何控制好课堂？我们的课堂为什么会失去控制，为什么会“乱”呢？我们先来找找原因：

一是授课内容枯燥，教学方法单一，没有将本学科内在的魅力展示给学生，久而久之使学生失去了学习这一门课程的兴趣。失去了兴趣，自然注意涣散，我行我素，干起了别的事——课堂自然也就“乱”了。二是教师不懂得学生的心理。由于受“应试教育”的影响，有些老师只拼命抓学生的学习，只重视学生的成绩，而忽视了对学生的关心和爱护。这样，久而久之，必然造成师生间的感情上的隔阂，甚至对立。有些学生就会故意制造一些“小麻烦”，故意气老师——“乱”就不可避免了。

三是学生本身的特点。思考积极、发言踊跃、敢于怀疑，是青少年的心理优势。然而这种心理优势有时候也会以相反的形式表现出来，比如思路漫无边际、脱离正题，说一些无关的话，或做一些无关的事等等——“乱”自然就产生了。不过这种“乱”也是正常的和必然的。青少年注意力的特点之一，就是不能长时间的集中。学生在每天八节课的每一个40分钟内，都保持高度的集中，也是不科学和不现实的——“乱”有时候其实是学生一种无意识的“自我放松”与“自我休息”。那么，我们如何控制并扭转“乱”的局面，达到由“乱”而“治”呢？还是那句话：对症下药！

首先，作为课堂的主导，教师要苦练“内功”。精心备好课、上好课，将一堂堂精彩的课呈现给学生，但有时也要站在学生的立场来备课。什么意思？不知各位老师在授课的过程中有没有发现学生情绪的变化，一段时间课堂气氛很热烈，可一段时间却又死气沉沉，这时如果还是按部就班上课，根本就没什么效果。遇到这种情况我会利用半节课或一节课时间陪他们玩玩游戏、唱唱歌或做一些表演来调动一下情绪。心情好了，做事、学习自然就有精神了。

其次，教师要“爱”学生。严以为表、爱以为里、严慈互济、宽严有度的老师是最受学生欢迎的老师。教师应该具有自己独特的人格魅力，很多时候疾言呵斥只会适得其反，更容易造成对自身威信的挑战。举几个我实际操作的例子。情境1：一名学生在看窗外发呆。

应对：“对面的男生，看过来。黑板上的东西更精彩哦。情境2：一名学生眼光散乱，明显神游八极去了。应对：“这位同学，可不可以在走神之余顺便听听课啊。情境3：上午最后一节课，学生都想着回家吃饭。

应对：“同学们，让我们再坚持最后40分钟。然后去做我们最想做的事情。”

情境4：点到几个学生回答问题，底下一片哄笑。

应对：“看来我们每位同学都是一位名人。因为在每一个名字的背后都是一声声的喝彩。”

当然，批评是必不可少的，要学会正确及时地运用表扬与批评，表扬不仅仅是对良好学习行为的一种肯定，同时也是对不良学习行为的一种否定，一种提醒。我经常走下讲台，因为这样一方面便于与学生的交流，另一方面如果学生注意力不集中，也可以在较近的距离上用敲敲课桌、碰碰肩膀、低声叫出名字等办法进行提醒。如果总是“蛛守”讲台，不但会失去许多与学生交流的机会，而且还有可能丧失对远离讲台的一部分学生的控制。这对维持课堂的纪律是很不利的 第三、要想让学生喜欢你的课，必须要上好第一节课

“第一节课”是指任课教师对所任班级中所授的第一节课，它的任务与一般课的任务有很大的不同。我认为上好第一堂课是培养学生对本课程学习兴趣的重要一环

1、给学生留下一个好的第一印象，建立良好的师生情感。

首先，要注重仪表美，使学生感到你是位可亲的老师。新课教师一亮相，几十双眼睛就会从头到脚地注视着你。如果老师不修边幅，或穿奇装异服，或浓妆艳抹，都会影响教师在学生心目中的形象。讲台如舞台，但又不同于舞台，讲台上的教师注重的应是课堂的和谐，“和谐”是一种美，只有“和谐”才使人觉得舒服，否则容易引起学生对服装或发型的注目，分散学生的注意力，破坏课堂的和谐。因此我在走进教室之前，会打扮得体、大方，适合自己，留给学生一个美的第一印象。其次，注重感情因素。在第一堂课中，应该充分注重自己情感的发挥，在每一个环节上都应“严”中包含“情”。我喜欢用自己充沛的精力、饱满的情绪来感染学生，经常利用面部表情和肢体语言来表达自己的情感，发挥自己的优势。学生只有喜欢你，信任你，才会接受你。

2、利用“第一堂课”消除学生的自卑心理，树立自信心。

由于我们学校生源较差，加上分尖子班和普通班，许多学生学习的信心不足。因此，第一堂课中要加强引导，帮助他们消除自卑心理，树立学习的信心。比如我就会跟我现在带的普通班的学生说我们二中去年中考高考取得的成绩，告诉他们去年我带的普通班中有好几个学生考上重点中学，还有一个同学考了满分70分。通过他们的成功例子，使学生看到自身价值的存在。我对他们说：“我作为英语老师，对大家是一视同仁的，我不想了解你们的昨天．我只想看到你们的今天和明天。现在，大家是在同一条跑线上。在我的脑子里是一样的，就像一张白纸，看谁经过了的努力，能在这张白纸上描绘出绚丽多彩的图画。”这样说，既表明了不歧视差生的态度，减少差生的戒心，又有鼓动性。有利于学生学习自信心的提高。

3、“第一节课”提出明确的要求，增强学生学习的自觉性

除了正面引导、激发学生学习的主观能动性外，还应对学生提出一些必要的要求，如：上课时必须认真听课、认真做笔记、不允许做其他事情等等。告诉学生必须遵守的一些规章制度，如：必须按时完成作业等。这些要求或规章的提出，对学生是一种压力，也有利于控制课堂纪律。

第四、要想让学生喜欢你的课，必须要认真备好每节课。

说到备课应该是每个老师的拿手好戏，怎么备，怎么上，每个学科都有其自身的特点，我就不在这罗嗦了，只要你把课备得精彩，还怕学生不喜欢吗？

8.我喜欢你的话句子 篇八

2. 不用每日缠绵时刻联系，你知道他不会走，他知道你不会变，大概就是最美好的爱情吧。

3. 我遇见你，我记得你，这座城市天生就适合恋爱，你天生适合我的灵魂。

4. 你已经住进了我的心里，没有你总是感觉空落落的。

5. 一直忘了告诉你，我有多幸运，遇见的是你。想有一天牵着你的手，去敬各位来宾的酒。

6. 这句话有二十七个字我想表达给你的是第十，十一和第十五个字。

7. 你是天边散落的彩云，是林间轻淌的山泉，你，即是美好。

8. 从遇见你的那一天起，我所走的每一步，都是为了接近你。

9. 深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。

10. 今后，我陪你：春赏花夏纳凉秋登山冬扫雪。

11. 我不能说，我可以给你想要的，但我就有那么一颗赤诚跳动的心。

12. 你为什么老是找我聊天，是不是喜欢我。不是的话，我再想想办法。

13. 相遇是春风十里，原来是你，相爱是山长水阔，最后是你。

14. 避开了情窦初开，到如今人生的意义，就只剩下和你两鬓斑白。

15. 我想你能给我一个拥抱，是属于我的气息。

16. 若不爱，就离开。如果爱，请深爱。一旦爱上，就要不顾一切。

17. 我与太多人的缘分朝生暮死犹如露水，唯独与你像一条生生不息的河流。

18. 这句话有二十七个字，我想表达给你的是，第十个，十一个，十五个字。

19. 不必不停追问，不停在乎，不停恐慌，不停心疼，爱只有三个字：一起走。

9.因为喜欢你的勇敢 篇九

谁让她出生在日向家族，又是长房的大小姐呢？她属于日向一族，她的祖先是大筒木辉夜——火影世界的创世之神，但对于日向雏田来说毫无意义，反而会让她窒息。

日向雏田有些心烦，她是一个如此柔顺而腼腆的小姑娘。她听从父亲的安排，每天很努力地练习，但始终进展不大。她时常会感觉到莫名的惶恐，幼时被劫持的记忆时而清晰地袭来。在长大的过程中，她慢慢了解，人们尊重她，其实是尊重她天生的“白眼”，这种能360°视物、能看透敌人体内能量流动的眼睛，她越来越明显地感觉到，大家是在向她眼睛背后的祖先致敬，自己就像一个盛放着祖先眼睛和灵魂的器皿，还是一个不合格的器皿。

只有在学校时她会比较开心，同学们还小，还没有学会把她当一个器皿来看，美好的友谊正在慢慢培养。当然，最重要的是这里有漩涡鸣人。想到他，日向雏田的脸有点红，她喜欢漩涡鸣人，虽然大家都很讨厌他。

这是一帮处在青春期的未来的忍者，除了每天训练的各种要用于战争的忍术，他们在其他方面都和正常孩子无异：会懒惰、嫉妒、消沉、不想考试，会喜欢一个人，或者讨厌一个人。大家都讨厌漩涡鸣人，内心潜藏的原因是他身上藏着的那只妖狐，表现在脸上的却是因为他没有父母，他太爱表现自己，他的成績太差——吊车尾。

可是日向雏田就是喜欢他，这是青春期最单纯的喜爱。远离青春期多年之后，回过头重新审视这种喜欢，会发现太多的美好。你喜欢一个男孩或女孩，可能只是因为他/她的侧影在逆光的教室里显得特别美好，让你心动，你天性中的冲动驱使你，想靠近他/她，只是想靠近，就是心动，就是美好，毫无道理。

日向雏田对漩涡鸣人的喜爱，是整个《火影忍者》世界里最柔软的段落。漩涡鸣人考试失败，所有人的嘲讽都毫无意外地到来，站在队伍另一头的日向雏田，红着脸为漩涡鸣人低声加油；在中忍考试的角斗场上，漩涡鸣人一身伤痕，日向雏田红着脸给他送去药膏，一脸的幸福和羞涩。我要感谢漩涡鸣人，这只“呆鸟”在漫长的时间里都不解风情，他可能会疑惑，为什么美丽、温柔的日向雏田美眉怎么一靠近他就开始冒汗。那个时候，他心里装着的全都是友情的羁绊和证明自己的执拗。当然，我们要一起感谢日向雏田，她如此羞涩，又如此勇敢，她想要靠近自己喜欢的人，又不愿意打扰他，我知道有很多人都把日向雏田视为“女神”，提到她，很多人都是一脸的幸福。

还是要说一回勇敢。我们成长到青春期之前，无论是生活中，还是内心世界，总会积累下某种情绪或某种空洞，对于漩涡鸣人来说，就是要一次次证明自己，证明自己曾经吹过的牛，自己完全有能力实现；对于日向雏田来说，她的成长中积累下的其实就是胆怯，当她发现自己只是个器皿，永远不可能比祖先伟大，有可能永远都不是堂哥日向宁次的对手时，她会沮丧。她是个娇弱的女孩，没有那么大的野心，盛大的家族荣誉会让人骄傲，也会让人崩溃。

这时候她遇到了漩涡鸣人。漩涡鸣人就是个棒槌，一个注定要成为英雄的棒槌。一个棒槌很容易在不断经受挫折后消沉，但这个棒槌的牛气之处就在于，他相信自己是天降的英雄，他的身体里有一种力量在推动他，告诉他：“你很牛，你还会更牛。”这是要人命的，所以，他会咋呼着冲到大家面前，失败，不好意思地讪笑，回家哭鼻子，一个人落寞地躲在角落里舔伤口，然后再满血回归，继续咋呼着下一次失败。这种病症，临床表现就叫——勇敢。而这正是惶惑无措的日向雏田内心最渴望的品质。我喜欢你，因为你勇敢，不是我懦弱，我内心有一些勇敢，但它有点胆怯，想让你唤醒它们。

很多年之后，我看到一句话：“我们也勇敢，但是我们懦弱。”这时，我突然就想到了日向雏田，她就是这样的。

日向雏田和漩涡鸣人最美的故事发生在佩恩入侵的那一幕。开挂的佩恩，携万钧之力毁灭了木叶村，整个村子被夷为平地，一片哀鸣。小樱在绝望之际，大声呼唤漩涡鸣人的名字，漩涡鸣人在绝望中降临，大战佩恩。这个段落，我曾经以为就是漩涡鸣人上位成为英雄的独角戏，但是，万恶的岸本齐史念念不忘那个一直爱着漩涡鸣人、从漩涡鸣人那里获得了勇气的日向雏田。

漩涡鸣人大意之下，被佩恩放大招钉在战场之上，性命攸关，所有人的心都往下沉，希望要崩裂。娇弱的身影此时翻飞，日向雏田用她的柔拳攻击能劈开大地的佩恩。诧异吗？佩恩肯定是诧异了，他已经打败了所有的敌人，让他们从心底折服，最狂妄的一个，现在都已经趴在他脚下，从哪里来的这样一个小妞，拳脚虚浮，眼神却如此凌厉。

人世间最大的意外永远都是如此，我们不再懦弱的时候，不是懦弱消失了，而是我们逼出了敌人手中的懦弱。接下来的故事顺理成章，那只要当英雄的“呆鸟”终于感受到一份坚定又柔弱的爱——是的，我们勇敢，可我们懦弱；我们懦弱，但我们坚强。佩恩，最终灰飞烟灭。

我猜测，岸本齐史的心里是爱日向雏田的。日向雏田的形象柔和，内心坚韧，一副典型日本女性的完美形象。她是漩涡鸣人最好的青春恋人，是他最适合的爱人。对于自己喜欢的人，岸本齐史太偏心了，他喜欢她的勇敢，让自己有勇气喜欢一个人，喜欢这个世界。这是最美好的喜欢。

10.我喜欢你的句子 唯美 篇十

2、 时间的沙漏沉淀着无法逃离的过往，记忆的双手总是拾起那些明媚的忧伤。青春的羽翼，划破伤痛的记忆;昨日的泪水，激起心中的涟漪。

3、 好男人是本博大精深的书越看越着迷;好女人是汪清澈见底的泉越品越有味。男人是辆车，不仅要会开还要会修;女人是杯茶，不仅要会喝还要会品。

4、 有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局;有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

5、 因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。不管我随着风飞翔到云间我都希望你能看见，就算我偶尔会贪玩了迷了路也知道你在等我。

6、 我忘了哪年哪月的哪一日，我在哪面墙上刻下一张脸，一张微笑着忧伤着凝望我的脸，我们微笑着说，我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走。

7、 女人―最骄傲的不是拥有过多少个男人，而是她的男人愿意为她拒绝多少女人，男人―最骄傲的不是睡过多少女人，而是能有个女人愿意让他睡辈子。

8、 遗忘是我们不可更改的宿命所有的一切都像是没有对齐的图纸从前的一切回不到过去就这样慢慢延伸一点一点的错开来也许错开了的东西我们真的应该遗忘了。

9、 做女人一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，放得下诺言，最后用微笑来伪装掉下的眼泪，宁愿相信世界上有鬼，也不要相信男人的那张破嘴。

10、 有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

11、 当日子成为旧照片当旧照片成为回忆，我们成了背对背行走的路人，沿着不同的方向，固执的一步一步远离，没有雅典，没有罗马，再也没有回去的路。

12、 寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你，在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。

13、 我喜欢这光阴里的人或者事，滚滚红尘，人讲人缘，物讲物缘，缘来缘去，我已经知道，那属于我的，都将是好光阴，即使悲欣交集，我亦会珍惜。

14、 凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤……

15、我爱你，所以会在没有见到你之前想好了一千句话一万句话，见到你之后却一句也没有说，因为太贪恋在一起的感觉，哪怕是什么也不做就是静静的望着彼此也好。

16、我爱你，没有什么目的。只是爱你。一辈子，就做一次自己。这一次，我想给你全世界。这一次，遍体鳞伤也没关系。这一次，用尽所有的勇敢。 这一次，可以什么都不在乎。但只是这一次就够了。因为生命再也承受不起这么重的爱情。愿意为你丢弃自尊，放下矜持，不管值不值，不管爱得多卑微。

17、我爱你，才会向你袒露心灵的世界，向你展示所有的喜怒悲欢，只有对你不曾设防;我爱你，才会和你耍小脾气，无缘无故离你远远的，其实我只想走进你炙热的怀抱听你的心跳;我爱你，所以我给了你伤害我的权力，只要我能忍受，我会一直陪伴着你，你不能伤害我太多，冷了，会淡漠，痛了，会松手。

18、我爱你，才会向你坦露心灵的全部世界，向你展示所有的喜怒悲欢;只有对你不曾设防;我爱你，才会和你耍些小脾气，无缘无故地离你远远的，其实我只想走进你炙热的怀抱听你的心跳;我爱你，所以我给了你伤害我的权利，只要我能忍受，我会一直陪伴着你，你不能伤害我太多，冷了，会淡漠，痛了，会松手……

19、我爱你，不在乎你是否高大帅气;我爱你，不在乎你是否有房有车;我爱你，只因你的真诚，你的平凡。从遇见你那天起，就认定了你是能够守护我一生的那个人，只要有你在身边，其他什么东西都已不再重要。有些人，总能让我们笑的最灿烂，哭的最彻底。有些人，你说不出哪里好，但就是谁都替代不了!

20、我爱你，不光因为你的样子，还因为和你在一起时我的样子;我爱你，不光因为你为我而做的事，还因为为了你我能做成的事;我爱你，因为你能唤出我最真的那部分，我心里最美丽的地方被你的光芒照得通亮。

21、我爱你!不需要你知道，我不会打扰你的快乐人生，拨乱你的生活节奏，参与你的美丽旅程，你可以和你心爱的人去任何想去的地方，做任何想做的事，而我请你做的，只是要你站在那里，不拆穿我，让我静静地沉迷于爱着你就好，我不想爱了，就会离开。这，就是单恋。辛苦但完全属于自己的情感。

22、如果我爱你，你住的地方很简单我会觉得很温暖。如果我爱你，你骑摩托车我会很甜蜜能搂着你的腰。如果我爱你，你吃路边摊我会觉得很有情趣。爱一个人对我来说很简单，唯一条件就是我“爱”上你。

23、爱上了你，我才领略思念的滋味、分离的愁苦和妒忌的煎熬，还有那无休止的占有欲、为什么你的一举一动都让我心潮起伏?为什么我总害怕时光飞逝而无法与你终生厮守?

《我喜欢你的句子 唯美》

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11.初中日记400字喜欢你的睫毛 篇十一

你的睫毛

这几天总是感觉是不够，闹钟响了还是继续昏头大睡，以前都是我早早的起来，然后给丫头拨通一个电话过去，等着她的回电。现在，甚至我还在熟睡中，她已经打过来了，我立刻跳起来打起十二分的精神来仔细聆听小妞的声音，心爱的女人的声音。

也许是我想要的太多，所以再苦再累，想到你温柔的声音，想到能触摸你美美的脸，甚至想着还能拥抱的更紧一些，我总能挺住，总能熬过一切困难。虽然每天就是麻木的上班、吃饭、上班，回到家中的时候已经是凌晨，也还是会拿出手机，看看你最后发的一条信息，感受着你的存在，想象着你恬静入梦的犹怜，然后在回忆着我们一起的片段的时候，疲惫的睡过去。

12.你的生活方式，大脑喜欢吗？ 篇十二

大脑穿越了。在永远跟不上拍的21世纪，这位500万年前驾驭着孱弱躯体征服丛林的英雄依然难改当年本色。这个老灵魂对世界的好奇虽然不减反增，但它却没有意识到自己积习难改，适应困难。

大脑开始抗议了。于是你加班到深夜回家发现没带钥匙；于是你在打开文件夹后怎么也想不起来究竞要打开哪个文件；于是你晚上睡不着白天哈欠连天……最近有看到广告创意提出困扰白领工作的“坏记猩”“搞错鸟”“好累鸭”等这样的8大“脑兽”，也着实贴切。

有些人说因为自己老了，没有年轻时脑子好了。大脑认知能力随着年龄而下降，就像我们的牙齿随着年龄增长而出现各种问题一样。虽然也许是和年龄相关，但并不存在一定的因果关系，可能更多地取决于我们对待它们的方式。为了牙齿的健康，你养成了每天刷牙的习惯，可是你对大脑，这个人体最重要的器官做了些什么呢?

你带着从远古穿越而来的大脑感受新鲜刺激的世界，因为这是你喜欢的。当然新鲜刺激也是它喜欢的，不过这对于它来说有些应接不暇。在丛林中动植物都懂得保护自己，将自己伪装起来，尽量不被发现。因此大脑对于外界信息特别敏锐，一有个风吹草动就会立刻引起它的注意。

然而现代社会却不同，几乎所有工业产品设计出来就是为了吸引人的注意的，尤其是那些可以同时调动起人类视觉、听觉的变换动态刺激更是如此。你有没有试过打开电视，眼睛却盯着旁边的白墙?这简直是对意志力的挑战!研究发现互联网这种多媒体在很大程度上缩短了人们的注意力，平均每分钟人们的注意力会切换7次。过多的刺激加重了大脑认知资源的负荷，让大脑一直处在一个无法平静的情境之中。这也就是下雨天开锁公司的生意会格外好的原因了。

从前大脑一直过着颠沛流离的生活，是它们驾驭着人类祖先在动物界中并不强壮的身体走出非洲，走遍世界的每一个角落。为了生存，人类每天平均大约要行走20公里。甚至有学者认为人类之所以能够通过进化得到比其他动物更聪明的大脑，就是因为人类在不停的运动、行走中不断地解决问题。人类虽不健壮也不够敏捷，但人类可以称得上最有耐力的动物，可以不停地奔跑，要知道有学说认为人类曾经是靠着不停奔跑使得猎物精疲力竭而获得食物的。

运动对大脑的好处非常明显，它使得更多新鲜血液携带着大量氧气通过大脑，给大脑丰富的滋养。同时运动可以刺激脑源性神经营养因子，促进大脑神经元的生长。

所以现在你知道“宅”人的生活意味着什么吗?脑细胞是否会因为“幽闭恐惧症”郁闷地消沉下去?

再审视一下我们的工作状态：一边做着报表，一边听着音乐，不时刷一下微博，间或被提醒收到新的邮件……你可能觉得这样同时处理几个任务效率高，但却苦了你的大脑，因为它从来不能同时处理这些意识层面以上的任务，必须在这些任务之间一项一项地切换。这就好比一个人同时接听了几个电话，看似他同时拿着几个电话，但事情还得一个一个地说。和第一个人说完，再和第二个人说，回到第一个人时还要想想刚才跟他说到哪儿了。大脑也是一样，在几个任务之间切换是对大脑短时记忆的考验。

当你开始做报表时血液迅速涌向大脑的前额叶皮层前壁，于是大脑的执行网络被激活，你开始进入写报表的状态。忽然系统提示你收到了1封客户的邮件，这时大脑就需要脱离写报表模式，唤起邮件模式，提示大脑将注意力转向邮件，并调动与邮件相关的记忆。当你回复完邮件，重新将注意力转回报表时，以上过程还要再重复1遍。

所以你现在知道为什么总是问自己：“咦!我刚才做到哪儿了?”

当我们面临危险时，大脑会处于一个特别的状态——应激状态，这时候肾上腺素会大量分泌，吹响身体各个器官的集结号，准备应战。潜力就这样被调动起来了，这时的人可能完成一些平时无法完成的任务，司马光就是在此情境下急中生智砸的缸。但人不能总是处于应激状态，“一鼓作气，再而衰，三而竭”。刚开始的压力还是动力，到后来压力就是煮死青蛙的温水，这个比喻不科学，应该说“压力是杀死海马的皮质醇”。压力使得肾上腺分泌皮质醇，而皮质醇过高则可以杀死大脑中对学习和记忆起到关键作用的海马。

大脑就像进入了血汗工厂——不但生活不好、工作环境恶劣，还超时加班，得不到充足的休息。睡觉绝不是无故旷工、浪费时间。实际上在你睡觉的时候大脑一点也没有休息，而是在紧张地整理你这1天所摄入的信息。而如果你坚持5天不睡觉，很可能出现老年痴呆的症状，并且伴随严重的判断力缺失、幻想。CaJOChol C等人对睡眠缺失者的脑电研究发现这些人大脑活跃程度更低。大量研究证实，缺乏睡眠的人语言能力、创造力和制订计划的能力都会降低，这很可能与缺乏睡眠后大脑前额叶皮层活动降低有关。

缺乏睡眠不仅影响大脑认知功能，更会对人体免疫力产生严重打击，因此缺乏睡眠者被一些人认为可能是“过劳死”的高危人群。“今日事今日毕”并不是个好习惯，把问题留到明天解决也许会得到更好的答案。这一点元素周期表的发明者门捷列夫一定表示同意。

来自美国农业部人类营养研究中心和南卡罗来纳大学的专业人员认为，饮食对于大脑衰老和神经退行性疾病是有影响的。饮食中注意减少热量的摄入，多吃水果、干果、蔬菜、鱼肉和鸡肉，可以降低年龄相关的认知下降和神经退行性疾病发展的风险。所以，爱吃油炸食品等高热量食品的人还是注意节制吧!

想让大脑创造更大价值就得了解它并尊重它的生活方式，这个问题在发达国家似乎受到了更多科学家和普通人的关注，而在中国却很少有人重视。