乒乓球活动工作总结

乒乓球活动工作总结（共12篇）

1.乒乓球活动工作总结 篇一

这次比赛以“我运动，我精彩”为活动主题。从策划到开始举行比赛，经过将近三个星期的努力，我校的乒乓球比赛已经取得圆满成功。

自11月12日活动举行以来，比赛共历时2天，参赛总人数64人，经过27场初赛，14场复赛，6场决赛，12场总决赛，共计59场紧张、激烈的角逐，在全体师生的积极配合下，成功的完成了这次比赛，男、女冠、亚、季军已经产生，男生的激情与活力在赛场上表现的淋漓尽致，女生亦是潇洒自如。青春的风采，在乒乓的`赛场上尽情的飞洒，青春的活力，在乒乓的赛场上尽情的释放!

在此次比赛中，男子单打中涌现出一批技术性极好的选手，在比赛中发挥出了自己的真实水平。参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水平。担任执法工作的全体裁判员，虽然一开始不是很熟悉但他们也表现出了认真负责的美德，确保了比赛的客观、真实、公正、公平。为比赛创造了良好的氛围，保证了比赛的顺利进行。

本次活动收获：

1、纵观本次活动，我取得了一些成功经验，但也存在着不足之处如：

(1)事先宣传工作不是很到位，有些乒乓球爱好者未能参赛，准备功夫不足。

(2)细节考虑不够周全，导致比赛开始之前场面有一点慌。

(3)经验不足导致很多地方出错，没有细心。

(4)缺少开幕式和闭幕式。

2、经过自我总结，在今后的工作中，我们将会在以下方面做进一步的努力。

(1)合理安排人员，把工作落实在个人，确保分工细致、明确，以提高工作效率;

(2)对活动中的细节做更加周全的考虑，制定好一套较详细的应急预案，确保活动的有效开展;

(3)这次犯的错，以后要注意。经一事，长一志。

乒乓球比赛为爱好乒乓球的同学提供了展示自己的舞台，同时也丰富了校园文化，是我们的生活更丰富多彩，我们会在以后的学习生活中吸取经验，让生活更美好!

2.乒乓球活动工作总结 篇二

1 准备活动的重要性

运动生理学教材关于“准备活动”是如此界定的。准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前, 为克服内脏器官生理惰性、缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目的进行的身体练习, 为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。它的生理作用是:使体温升高, 从而提高酶的活性和骨骼肌的代谢过程。肌肉的温度升高, 可防止运动损伤, 还可使肌肉中的毛细血管扩张, 使肌肉获得更多的氧气和营养物质。人体的温度升高, 神经的反射时缩短, 肌肉收缩的速度就能加快。

2 高校乒乓球教学准备活动中存在的不合理问题

2.1 准备活动不合理表现

2.1.1 负荷量安排不合理

高校乒乓球教学中准备活动训练量安排不合理主要表现在:一是负荷量较大, 准备活动结束后进入课堂基本部分时, 学生已经有些体力透支, 上气不接下气, 很难顺利的完成课的主要任务;二是负荷量较小, 准备活动结束时, 整个人的生理惰性没有得到有效克服, 同时神经系统还没有处于一种适宜的兴奋状态。

2.1.2 内容安排不合理

对部分高校乒乓球教师的教案观摩后发现准备活动内容安排的针对性不强, 没有根据教学内容以及教学目标的不同而做出必要的调整。可见, 这个问题是高校乒乓球教学中一直存在的问题, 但是一直没有得到重视和解决。

2.1.3 练习过程重形式、轻效果

大多数高校大学生对于准备活动的重要性认识不足, 他们把准备活动当作是可有可无的内容, 有些学生只是摆样子, 出工不出力;有些同学动作幅度、规格都没有达到要求, 导致练习效果比较差, 没有起到真正应有的作用。在对部分高校乒乓球教师的访问中, 他们也存在对准备活动重视程度不够的问题。

2.2 准备活动不合理后果分析

2.2.1 运动损伤

2.2.1. 1 运动损伤常见部位特点

乒乓球运动损伤的多发部位为腰部, 肩部和膝部。调查资料表明, 乒乓球运动损伤以腰骶部为最多, 约占全部病例的三分之一。在乒乓球运动中, 人体始终要保持上体前倾的状态, 在此时人体后方的棘上韧带始终保持上体前倾的状态, 骶棘肌也长时间处于收缩紧张状态, 许多运动员在运动结束或又不注意放松腰骶部, 致使局部过度疲劳, 以致积劳成损。在乒乓运动中, 几乎每一次击球, 都离不开转腰这个动作, 而这些腰部活动多以大肌肉群为主, 大肌肉群一般远比小肌肉群难“动员”, 准备活动不充分, 大肌肉群的惰性尚未克服, 也是造成腰部运动损伤的一个重要原因。

肩部运动损伤的发生率仅次于腰骶部, 约占总病例数的四分之一。乒乓球的击球动作大多以肩为轴, 因此对乒乓球运动员握拍手臂的肩关节灵活性要求较高, 肩关节灵活性不好较易受伤。肩关节长期磨损, 肩峰韧带和肱二头肌长头在整个过程中几乎不能得到休息, 因此常损伤伴有发炎, 如果不注意调节运动量及时治疗, 有的就变为慢性炎症, 这是肩部运动损伤较多的重要原因。

膝关节也是运动损伤的多发部位。在乒乓球运动中, 人体在不停的跑动中, 膝关节始终处于半屈位, 此时关节前十字韧带绷紧, 膝关节两侧副韧带松弛, 关节处于不稳定状态, 乒乓球击球动作要求身体重心不停地转换, 腿部不停地内外旋转, 膝关节即不停地承受着向两侧的力的作用, 若是膝关节力量薄弱, 在急促改变体位和失去重心时, 都容易造成膝关节两侧副韧带的运动损伤。

2.2.1. 2 运动损伤专项特点

乒乓球项目运动损伤还与乒乓球运动员打法类型有一定关系, 曾有一项调查显示在120名优秀乒乓球运动员中, 有78人患有关节部位损伤, 患病率为65%, 不同技、战术打法的运动员损伤患病率也有所不同, 直拍单面拉弧圈球打法的运动员损伤患病率最高, 之后依次为横拍弧圈球打法和直拍弧圈球结合快攻打法的运动员。

直板快攻型打法运动损伤的发生多分布于上肢, 其中肩部与腕、手部最多。因为直板快攻型打法的主要技术是正手攻球和反手推挡, 都是以快为主, 扣杀是主要的得分手段, 也是突出一个“快”字, 在扣杀中集中全身力量, 通过臂、腕、手击球, 具有很大的爆发性, 整个手臂起到速度杠杆的作用, 此时肩部承受力量最大, 位置稍有不当就可能发生损伤。手腕的活动范围较小, 但此时也以最大限度的极快的速度内旋 (反手则外旋) , 如果腕关节灵活性不好或腕关节力量较差也容易发生运动损伤。

弧圈型打法运动损伤多分布在上肢和躯干部, 腰部与肩部最为多见。运动员拉弧圈球的质量高低很大程度取决于腰部肌肉用力的大小, 握拍手同侧的腰部肌肉力量较弱或伸展性较差, 都可能引起腰扭伤。接弧圈球时, 手臂的动作是以肩为轴, 以上臂带动前臂, 此时肩关节是负担过重是造成肩部运动损伤的主要原因。

2.2.1. 3 准备活动与运动损伤的关系

国内一些学者对准备活动与运动损伤的关系进行过相关研究, 研究结果表明:运动损伤重要性频率排在第一位的是准备活动不合理。说明准备性活动不合理是造成运动员运动损伤的一个非常重要的原因。但是如何能够最大限度的降低运动损伤的发生, 最大程度的保护学生的身体健康是每一位大学体育教师应该认真思考的问题, 而且也是必须担负的责任。除了一些其他客观因素之外, 准备活动的合理化安排成为摆在每一位高校乒乓球教师面前的新课题。

2.2.2 技术学习效果一般

乒乓球准备活动对技术动作学习效果的影响还没有进行过科学的实验研究, 但是从学生技术动作学习表现则可以反观准备活动对技术动作的影响, 由于准备活动安排不合理或者学生准备活动不充分, 技术动作学习效果表现一般, 具体表现在:部分同学在主要技术内容练习开始后, 兴奋性不够, 动作反应慢, 表现不积极, 手、脚配合不协调, 步法启动慢, 注意力不集中等现象;相反对于某些准备活动比较充分的同学来说, 他们能够通过准备活动部分把自己的身体和心理状态调整到一个比较适宜的水平, 提高了技术动作学习的效果。

3 乒乓球教学准备活动科学化安排的要素

3.1 乒乓球项目竞技特征

根据项群理论, 乒乓球项目属于技能主导类隔网对抗性项群。技术、战术、体能中的素质三个因素是这类项群的决定性因素, 心理、智能、体能中的形态和机能起重要作用。一名优秀的乒乓球运动员需要具备突出的技战术能力, 而技战术能力的充分发挥需要具备良好的体能做支撑, 其中运动素质更为重要。运动素质主要包含力量、柔韧、灵敏、速度、耐力这几个方面, 乒乓球运动是以有氧代谢为主, 中间夹杂着短时间、大强度无氧代谢的耐力性体育项目。一分球平均时间一般在10秒之间, 这个时间的供能是以ATP-CP高能磷酸原系统供能, 供能功率大、恢复也快。由于一分球后的捡球时间又基本多于一分球拼抢过程, 所以乒乓球运动是以采用ATP-CP供能为主, 糖酵解供能为辅的供能特点, 这是从能量代谢的角度来定义乒乓球运动的特征。从肌肉工作方式角度来看, 乒乓球运动项目肌肉工作方式是从下肢肌肉开始, 通过髋关节和腰部的协调用力, 把身体的力量传递到上肢, 形成了一个类似于鞭打的动作过程。在乒乓球比赛中, 击球速度可达19-25米/秒、击球间隙在0.16-0.4秒之间, 所以要求运动员的反应速度快、应变力强, 神经过程灵活性高, 神经—肌肉的协调性、稳定性要好, 步法灵活, 肌肉爆发力以及速度耐力要突出。当2000年实行40mm直径大球之后, 力量素质在乒乓球比赛中重要性大大增加, 没有突出的力量素质很难在当今世界乒坛立足, 同时柔韧、灵敏、速度、耐力在乒乓球比赛中起着非常重要的作用。

3.2 运动生物学理论知识

准备活动的安排对后续训练和比赛起到良性促进作用, 就必须调动身体的运动系统、呼吸系统、循环系统、神经调节系统的各自功能以及各个系统之间协调配合。所以准备活动的科学化安排需要涉及到诸如运动解剖学、运动生理学、运动生物力学等学科的知识, 各个学科的知识都对准备活动的科学化安排提供理论支持。从一个简单的流程图上我们可以看到在做准备活动时, 需要用到的知识是相互联系的、不可分割的, 是一个完整的知识体系。 (图1) 国内学者对乒乓球运动准备活动的安排关注较少, 对乒乓球准备活动的研究更为之甚少, 大多数高校体育教师对于准备活动的认识还不完善, 认为准备活动是可有可无的事情也为数不少, 没有形成系统地从多学科的角度去理解准备活动的意义和作用, 只是从单学科或者经验的角度片面的去认识准备活动, 这样就影响到准备活动的科学化安排。

乒乓球项目的准备活动科学化安排的基础主要是运动生物学和乒乓球项目的竞技特点, 运动生物学知识是运动训练的理论基础, 它从自然科学的角度对运动训练形成理论支持。准备活动的安排是运动训练一个重要组成部分, 它安排的科学、合理会提高运动训练的质量与效果, 安排的不合理则容易降低训练质量, 造成运动损伤, 神经-肌肉内协调紊乱等问题。

4 高校乒乓球准备活动科学化安排途径

4.1 科学建构乒乓球准备活动内容体系

乒乓球准备活动内容体系中身体素质练习特点: (1) 动力性拉伸和静力性拉伸相结合; (2) 跑动中以复合关节为轴的上下肢在不同方向上的摆动、绕环运动; (3) 静态时以加大某一关节的活动范围以及附着在关节上的肌肉韧带的伸展性; (4) 一般准备活动与专项准备活动在基本阶段和伸展阶段均有一定比例分布, 在基本阶段以动力性练习为主, 在专项阶段以静力性牵拉练习为主。

乒乓球准备活动的内容体系一般划分为三个阶段:首先是预热阶段, 在这个部分中, 慢跑是最佳的选择, 在慢跑过程中总体要求学生以放松的心态去慢跑, 主观感受比较轻松, 身体达到微微发汗状态即可。没有必要硬性要求统一跑多少圈, 因为乒乓球普修课同学在身体素质与机能方面差异比较大, 应该区别对待。有的人说以心率或脉搏监测训练量大小更准确, 但是在乒乓球具体教学中, 这个监测方法还是受到很大的限制, 最简单的方法就是以学生主观感受为主, 老师把主观感受评判标准在做准备活动前告诉学生, 只要学生感到自己达到这个程度, 就可以停止预热。其次是准备活动的基本阶段, 这个阶段的内容安排要结合乒乓球项目的特点, 乒乓球在具体的训练和比赛中, 主要使用的身体部位有脚踝、膝关节、髋关节、肩关节、肘关节、腕关节、手指关节。乒乓球每一个技术动作先是大关节大肌肉群先发力, 然后带动小关节小肌肉群发力, 发力顺序是从下肢发力开始, 自下而上地经髋关节到达指关节。因此在基本阶段中, 主要是以动力性的练习为主, 使乒乓球活动中主要的关节、韧带和肌肉得到一定的适应性练习。在基本阶段中, 体育教师还是尽量控制学生的唤醒水平, 因为升高的焦虑和唤醒水平可以导致多余和无效的动作发生;最后是伸展阶段, 这个阶段的内容是以静力性练习为主, 主要是在前二个阶段热身的基础上, 加大身体关节、韧带的活动幅度, 为正式的训练和比赛做最充分的准备, 这个阶段的内容安排非常重要, 但是一定要在身体各个关节部位充分热身的基础上进行。在专项阶段中, 体育教师还应该引导学生的注意力, 把他们的“注意焦点”时刻引导到最为相关的专项准备活动的信息源上。

4.2 加大定量训练比例

在普通高校乒乓球课程教学中, 乒乓球教师多以自身的经验来安排准备活动的内容和训练负荷, 缺乏定量安排的科学理念, 特别在准备活动的基本部分中, 对于动力性的训练内容, 要进行科学化的定量安排, 比如侧滑步内容要练习几组, 每组练习多长时间, 组与组间隔多久, 练习是以发展爆发力还是速度耐力为主。准备活动拉伸阶段中, 对于某一关节韧带牵拉到什么幅度保持多长时间效果好, 这方面教师都应该给学生一个确定的量化标准。训练负荷科学化安排一定要结合乒乓球的专项特征以及每个运动员的供能特点来安排。定量化程度反映了科学化训练水平的高低, 只有把体育教师丰富的教学经验与定量化安排结合起来, 才能够把乒乓球准备活动的安排更加合理有效。

4.3 提高与专项结合水平

准备活动有一般准备活动与专项准备活动之分, 二者需要不断的研究来寻找一个最佳的组合比例。一般准备活动与专项准备活动相比较而言, 专项准备活动安排的难度更大。专项准备活动的安排要考虑以下几点因素:专项准备活动的动作表现形式要与乒乓球相应技术动作的动作形式接近或类似;了解肌肉在神经支配下在乒乓球专项运动中的收缩方式以及在收缩过程中供能特点。只有从外在动作与内在肌肉工作方式与供能特点上有了充分的认识之后, 才能够选择正确有效的乒乓球准备活动的训练方法与手段, 才能使训练效果向最大化、专项化的方向发展。

4.4 创新训练方法与手段

4.4.1 核心力量训练

高校乒乓球教学中也要不断引入科学理论来指导乒乓球的实践, 进行乒乓球准备活动的创新, 训练观念一定要与时俱进, 否则就会固步自封。当今训练界比较关注核心力量方面的研究, 并在国内一些项目上进行了有益的尝试, 并且取了一定的效果, 乒乓球项目随着使用直径40毫米的大球, 力量素质在体能训练中的比重在加大, 核心力量训练方法可以训练身体处于非平衡状态下的力量素质和提高学生的身体平衡能力, 这就更符合乒乓球实际比赛中的实际发力特点, 同时核心力量训练法对恢复性训练起到很大的作用, 因此在乒乓球教学的专项准备活动部分, 可以安排一定量的核心力量训练内容。在核心力量训练中常用的辅助性练习器械有:平衡板、瑞士球、小蹦床、滑板、充气垫等。

4.4.2 反应力量训练

反应力量是指肌肉在由离心式拉长到向心式收缩时, 利用弹性能量在肌肉中储存与再释放, 以及神经反射性调节所爆发出的力量。这种肌肉收缩方式又被称为“超等长式收缩”。这种力量主要发生于快速力量性项目中对运动成绩具有决定性作用的关键环节。在离心收缩时最适宜初长度和速度是肌肉弹性能量产生的前提条件, 同时也是提高神经中枢对肌肉调节支配能力的决定性诱因。

乒乓球技术动作大部分是以超等长收缩形式展现的, 如正手攻 (拉) 技术, 横拍反手攻 (拉) 技术, 直拍横打技术, 横拍正反手削球等技术, 在乒乓球步法移动中, 比如跳步的发力方式也是以反应力量形式体现的, 反应力量素质对于乒乓球项目来说是十分重要的, 因此在高校乒乓球教学准备活动部分可以安排一定比例发展学生反应力量的练习。在反应力量的具体训练方法上主要采用“离心—向心组合式”训练手段。跳绳练习就是一种很好的训练手段, 这一练习手段即不枯燥, 可以引起学生的练习兴趣, 同时练习效果也是很明显的。还有就是连续的跳深练习, 这一练习手段对于乒乓球步法有很大的帮助。

4.4.3 心理训练

高校乒乓球教学过程中, 发现很多学生存在紧张、焦虑、躁动、注意力分散等心理现象, 严重影响到了教学的效果, 因此可以在准备活动部分安排一定的心理训练方法, 来调节学生的心理状态, 让同学们在乒乓球课主要内容学习上有一个适宜的、稳定的心理状态, 促进同学们练习质量的提高。

5 结论

5.1 高校乒乓球教学准备活动科学化安排要求乒乓球教师对运动生物学理论以及乒乓球专项特征有深刻的认识。

5.2高校乒乓球教学准备活动的科学化安排需要建立合理的内容体系, 一般性准备活动与专项准备活动在内容设置, 运动负荷安排更加合理。

5.3 高校乒乓球教师要不断地加大准备活动定量安排的比例, 并且与教师教学经验有机的结合。

3.幼儿园乒乓活动的组织和开展 篇三

关键词：幼儿；乒乓环境；校园文化

中图分类号：G612 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）11-147-01

开发乒乓园本课程的研究创新之处在于乒乓教育的目标，不单纯追求乒乓技能，而是把它作为孩子会学习、会运动、会关爱、会合作、会创造能力培养的一个载体来研究。

我们把比较枯燥的乒乓技能、规则、特性创编成幼儿能接受、有兴趣的生动活泼的乒乓游戏活动、乒乓美术活动、乒乓艺术活动教材，让孩子在听听、说说、玩玩、唱唱、画画、做做的游戏活动中形成活的智慧。以乒乓教育来全面提高幼儿的素质;来启迪幼儿的智慧，陶冶幼儿性情，丰富幼儿的想象力，发展幼儿的创造力，提高幼儿的运动能力、审美能力和创造能力，开发幼儿的潜能。

一、根据幼儿的不能年龄段制定不同的游戏发展目表

《纲要》中明确指出:“尊重幼儿在发展水平、能力、经验、学习方式等方面的个体差异，因人施教，努力使每个幼儿都能获得满足和成功”。还强调在注重体、智、德、美全面发展教育的同时，也应因人而宜地实施有所侧重的教育，即力求在均衡中突出重点，在全面发展教育的基础上实现个性化的因材施教，而不是机械地、死板地、生硬地“一碗水端平”。

为此，我们在设计乒乓活动时力求避免单一性、统一性，做到向综合领域课程、多元性、开放性课程的跨越，满足每一个幼儿的需要，真正做到促进每个幼儿原有水平的提高和富有个性的发展。从幼儿实际能力水平出发，让幼儿不断发展。小班幼儿整体能乒乓运球，中班幼儿整体能正手垫球，大班幼儿整体能反手垫球和简单的正确桌上发球，当然也针对这三个不同年龄段的发展目标也相制定不同的乒乓游戏来辅助达成为，未来的乒乓之星奠定良好的基础。

比如就乒乓游戏《送球宝宝回家》，就对小班，中班，大班的孩子有不同的要求，小班要求幼儿能用乒乓板直线运球。兴趣是最好的老师，孩子们通过游戏对乒乓产生了浓厚的兴趣。在直线运球训练活动之前，先让孩子掌握运球的要点，如正确的握板姿势，不排除有的孩子左手握板，乒乓板要端平等，先在原地能持球，保证球不掉下来的情况之下，对自己加大要求，边走边持球，确保球不掉下来。在这过程中，大多数孩子对乒乓感兴趣加上认真训练，能够稳当运球，把球宝宝安全的送回家。到了小班下半学期，还将要求幼儿能运球绕障碍将球宝宝送回家。

中班要求幼儿用乒乓垫球的方式将球宝宝送回家，这就要求幼儿能正确掌握正手乒乓垫球的技能。在日常的游戏活动，孩子们也纷纷认真的垫球，两脚分开，与肩同宽，板端平，刚开始我在一旁观察着发现大多数手感好的孩子都是球跳的比较低，感觉是在抖动乒乓球，而也有的孩子在练习垫球的时候，把球垫的很高。出现这两种不同的情况，经过一段时间后，原先抖球的孩子能开始垫球了，可能在垫球的过程中，用力也很重要，这种力度的把握在平时的多练中去发现。其实，技能的训练幼儿在练习中摸索也能悟出要领，多练，多动手是关键，保持手眼协调，也是培养幼儿的集中注意力。

在班级还会用乒乓垫球的形式选举出“垫球王”，通过这样地活动也激发了那些平时不认真练乒乓的孩子的兴趣，因为每个孩子都想争当垫球王。中班下班学期又将提高要求，在游戏中绕过树林，跨过小河，钻过山洞。只有在充足的环境条件下，幼儿才能尽情进入角色，完成多方交往与积极的互动过程，探索原因，获得真实体验与身心愉悦，促进其良好发展。大班的幼儿也自然是反手垫球将乒乓球宝宝安全送回家了，与正手垫球同样的要领完成任务。提升通过集体的乒乓游戏化活动，有效引导幼儿了解乒乓运动、掌握一些最基本的技能之后，我还注意对身体条件好、表现出色者加强个别辅导，以促其进一步提高。对这部分幼儿则强调起点要高、要求要严，具体实施要通俗、简洁、明了。基础训练要扎实，在训练的过程中严格贯穿“收腹、含胸、屈膝、提足”这八个字，决不马虎。

二、创建良好乒乓环境，让幼儿健康快乐地成长

《纲要》中特别强调环境在促进幼儿发展过程中的重要作用。根据幼儿好奇、好问、好动、好摸的特点，教师应当为幼儿创设相应环境，提供真实具体并与幼儿生活有关的活动材料。

即丰富乒乓环境。如:为了提供更丰富的乒乓科技活动材料，让幼儿在充足的乒乓环境里自由探索，我们老师创设了一个既美观又实用、操作性很强的幼儿“乒乓小天地”。给幼儿提供一个科学教育的小天地，让孩子在这小天地里看一看、摸一摸、做一做、想一想、试一试，来感知乒乓世界的奥妙，来体验实验的乐趣，从而激发幼儿热爱科学的兴趣和欲望，增强幼儿的科学探索精神，使幼儿从小就播下热爱科学的种子。只有在充足的物质条件下，保证幼儿充足游戏时间的同时，幼儿才能尽情进入角色，完成多方交往与积极的互动过程，探索原因，获得真实体验与身心愉悦，促进其良好发展。

三、创建乒乓园本特色课程，形成校园文化，促进内涵发展

幼儿园乒乓课程创建是我园坚持课程改革、课程园本化的一个突破的方向。不仅通过活泼可爱的乒乓操、新颖精致的乒乓制作、丰富多彩的乒乓游戏，还将枯燥乏味的乒乓知识要领编成一首首动听的歌曲，朗朗上口的儿歌。

这有助于师生真正做到将乒乓精神内化为健康的心理品质，外化为良好的行为习惯，为师生提供了一个更加广阔的平台，在促进教师成长和幼儿发展的同时，也促进了幼儿园的内涵发展，提升了办园质量。

幼儿乒乓教育有着广阔的发展前景，只要我们正确把握、有序推进，激发兴趣，游戏引导，适度提升，一定会产生巨大功效，有力地促进幼儿生动、健康的发展。

4.乒乓球兴趣活动总结 篇四

乒乓球兴趣活动总结1

一、指导思想

为实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。

二、目的任务

为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，迎接市、区乒乓球比赛活动，特制定本计划。

三、基本情况

由于我校乒乓球队处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。综合去年在成都市乒乓球比赛的实践中各校的运动水平，特制定主要训练女队员为主。

四、训练次数与时间

每周训练2次，每次90分钟，利用下午放学后的活动课时间段训练。

五、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

六、训练内容

1、站位与移动训练站位上的要求、身体姿势、移动中的位置。

2、正手发转球技术、不转球技巧与训练。

要求：用多球进行发球的强化练习。

3、正手发右侧上旋球，下旋球技巧与训练。

要求：发侧上旋球应位于稍高的击球点，球拍由右后方向左前方摩擦球;发侧下旋球应位于稍高的击球点，球拍由右上方向左下方挥动摩擦球。发反手左侧上旋球，下旋球技巧与训练。要求：重点体会如何用球拍去摩擦球。

4、正手近台快攻球技术与训练

训练方法：

(1)自抛自打练习。

(2)对方发平击球，一方用正手回击。

(3)教练用“把手”的方式进行错误纠正的练习，克服一些顽固的错误动作。

(4)对攻技术练习。

(5)多球练习。

5、反手攻球技巧与训练。

训练方法：

(1)自抛自打练习。

(2)一人平击发球，一人进行反手攻球练习。

乒乓球兴趣活动总结2

20--学年下学期我校第二课堂的乒乓球兴趣小组活动在领导的大力支持下，和学生的积极参与配合下，开展得挺成功的。如今培训已结束，现在让我在此做个总结。

一、指导思想：

实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。

我校的兴趣班辅导教师的思想是一致，都是在想办法多教学生一些技术，想提高他们兴趣项目的水平。

二、训练要点：

1、乒乓球运动的基本知识，竞赛规则及裁判法;

2、基本站位：基本姿势与基本步法;

3、基本技术：球感练习、发平击球、反手拨球(推挡)、正手攻球、搓球等;

4、基本战术：各种打法的基本战术及心理素质水平。

三、基本情况：

通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基矗我校学生原本的乒乓球基础不好，这跟我们学校以前没有摆放乒乓球台在室外供学生练习有很大关系;也是以前没有老师教过。但是有好多同学还是很喜欢这个项目的，这一学期乒乓球台已为学生开放，效果有所提高。

其次这一学期的学习内容有以下几个动作技术,分别是：正手攻球、反手拨球、正手发平击球、以及正手加单步、反手加单步、左拨右攻等技术。因为人多而且又都是没有乒乓球基础的同学、学习内容又丰富，所以同学的掌握程度不是很深，都只是有个表象动作，一些同学做起来的动作来还不是很规范。但比起原来都是已经有好大进步的了。

四、存在问题：

1、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，有迟到早退现象;

2、部分学生学习不够扎实;

3、学生怕苦怕累在训练上还不够积极。

五、改进和措施：

1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量;

2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题;

3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的比赛中取得好的成绩;

4、加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量;

5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展;

6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。

乒乓球兴趣活动总结3

一、首先说说在兴趣班中学生的表现：

学生在平时的训练中，大多数积极性都比较高，训练很刻苦，当然他们也会有很大的收获，乒乓球技术进步了不少!但是，有些同学却总是混日子，训练不带乒乓球拍，课堂纪律不好。使得老师管理有些困难，主要的是自己学不到东西，很的是好可惜!

二、训练主要内容：

1、基本站位：基本姿势与基本步法。

2、基本技术：球感练习、发平击球和反手拨球(推挡)、正手攻球以及对打技术等。

3、打比赛。

三、基本情况：

这学期一共上了20节课，每周四下午第四节课进行，以实际教学训练为主。通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的基本知识和技术。

由于学生本身的乒乓球水平悬殊比较大，所以在要求上我也是区别对待。对于本身有一定乒乓球基础、上学期上过乒乓球兴趣班的同学，我主要抓对打技术和比赛战术;对于刚刚接触乒乓球的学生我只要求掌握基本动作技术就可以了。我们学校的不少同学还是很喜欢乒乓球这个项目的，所以学校乒乓球台对学生开放，正面影响总比负面影响多，是个正确的选择。

四、存在问题：

1、有少数学生学习态度不端正，训练时经常不带乒乓球拍、不带乒乓球，影响严重;

2、有个别同学纪律散漫，有迟到早退现象;

3、学生在训练上积极性还不够;

4、由于训练是在室外水泥台上进行的，受外界环境影响较大，学校硬件设备较差，教练少，所以使得教师在教学中很难保证进度。

五、改进和措施：

1、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生训练没有乒乓球拍或是不带乒乓球拍或乒乓球的问题，这个我认为是最重要的。

2、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。

3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的比赛中取得好的成绩。

5、今后我必须结合学校实际，认真抓好乒乓球兴趣小组项目训练。在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。

乒乓球兴趣活动总结4

一、指导思想：

实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。

二、训练要点：

1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。

2、球感的训练。

3、攻球的训练。

4、推挡的训练。

5、发球的`训练。

6、接发球的训练。

7、搓球的训练。

8、拉球的训练。

9、脚步动作的训练。

第二课堂活动时间定于第2周至18周，每周二、周三下午课外活动进行，以比赛为主。通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于是七年级和八年级的学生，当中一些是有些基础的，一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。

第二课堂学习内容主要有：

1、强调训练纪律。

2、讲解学习乒乓球的相关知识。

3、学习攻球。

4、学习推挡。

5、学习“左推右攻”。

6、学习发上旋球、下旋球。

7、学习发长球、短球。

8、学习发反手球、侧旋球。

9、学习接上旋球、下旋球。

10、学习接长球、短球。

11、学习接反手球、侧旋球。

12、搓球。

13、拉球动作的练习。

14、拉直线球实战的练习。

15、拉斜线球实战的练习。

16、拉弧圈球实战的练习。

17、脚步动作的练习。

18、综合实战练习等。

存在的问题：

1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼;

2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多;

3、学校硬件设备较少，学生训练时间较少;

4、部分学生学习不够扎实。

5、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。

改进的措施：

1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。

2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。

3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。

4、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。

5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展。

6、营造浓郁的乒乓球氛围，使领导、教师、学生以及社会积极投身到这项运动中，创设乒乓球文化，弘扬国球精神，使乒乓球运动有效推动我校各项工作的顺利开展。

乒乓球兴趣活动总结5

自从少年宫乒乓球兴趣小组开班以来，我们始终遵循学校领导“有条件要上，没有条件也要上”的原则，在球台是水泥台、环境是风雨交加的室外的特定条件下起步的，却坚持上了十五节课，最终完成了本期的教授任务，为今后开展本项目的活动奠定了良好的基础。

在开班授课期间，我们组根据生源基础不同、年龄不同，制订了初级班、提高班、高级班分班训练这样一套切实可行的训练方案，使不同基础的学生技术水平得到不同程度的提高，达到了凡是到来学过的都有进步的目的。

在训练当中，学习热情甚高的同学占大部分，但也同时遇到不少问题，一些学生带来了不规范的球拍，一些学生对这样恶劣的教学环境有看法，一些学生对学习乒乓球项目有困难等我们都一对一地进行解释和帮助，为他们提供了购买适宜、价廉物美的球拍信息，做他们的思想工作，告诉他们：“环境是暂时的，而学习目的是锻炼我们的意志，通过学习，提高我们的技术水平的同时也能提高我们坚强的意志，这样在文化课的学习中，在其他活动中，在人生的处事中就会用坚强的意志解决问题，让我们真正成为一个勇敢、顽强又聪明、敏捷的人”。我们的动员工作起到了一定的作用。

然而，我们不能强留一些意志薄弱的同学，他们虽然离去，全班由开始时的80多人到结束时仅30多人，而恰恰是留下来的这部份同学，他们学习的认真态度是前所未有的，技术水平有了快速的提高。尽管才有十五节课，他们能坚持下来，说明他们意志是非常坚强的。

在教学的同时，我们也发现一些可以解决的问题，现作为建议向学校领导提出来商讨：我们的教学环境完全可以用一个空置的教室来实现，里面放三张台，每张台可容下10人，如果学生增多，我们还可以分单周20至30人和双周20至30人两批训练，这样教学上会轻松，效果会显著许多，人员也增了不少。这是因为有了固定的室内场地，我们就可运用相应的设备，比如发球机及其他教具，代替教练人为去训练，起到事半功倍之效。

5.乒乓球协会活动总结 篇五

为提高全校同学乒乓球的技术水平，丰富同学的业余生活，增强同学们的身体素质，激发大学生的体育拼搏精神以及增进同学们之间的友谊，由聊城大学汽车与交通工程学院乒乓球协会承办的乒乓球比赛在老师和同学们的大力支持下，于11月21日圆满地落下帷幕。这次比赛不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台，而且还发掘了一批素质好的乒乓球运动员。

整个活动在预想中有序的进行，赛前的准备为活动的顺利进行提供了便利。

一、赛前筹备工作

赛前，我院乒乓球协会在全校进行了大力宣传，并以展板的形式通知广大的乒乓球爱好者，积极扩大本次比赛在全校的影响力和提高我院乒乓球协会的知名度。这次比赛的每一位组织者都为活动的顺利进行付出了努力。

二、赛场组织工作

11月20—21日，协会工作者准时到场，各司其职，为比赛的进行集聚力量。正式比赛前，经随机分配将参赛队员分组。本次参赛的运动员相互尊重，积极拼搏。裁判员做到公平、公开、公正，为比赛创造了良好的氛围，保证了比赛有序地进行。在此次比赛中，运动员们发挥出了自己的真实水平，参加比赛的选手也发扬了努力拼搏，奋勇争先的精神，赛出了风格、赛出了水

平，严格遵循体育道德精神，通过比赛加深了解，增进感情。经

过激烈地角逐，产生了男子单打的前三名以及女子单打的前三

名。参赛选手们以其饱满的热情和认真的态度投入比赛中，其比

赛场面极其激烈，男生的激情与活力在赛场上表现的淋漓尽致，女生亦是潇洒自如。青春的风采，在乒乓的赛场上尽情的飞洒，青春的活力，在乒乓的赛场上尽情的释放！

三、比赛后期工作

比赛结束后，协会组织人员进行了场地清理，并对这次比赛

做了详细的活动总结。经过比赛产生的获奖人员名单也随之产

生，并给与颁发证书的奖励。

乒乓球是我国的国球，国球的精神就是要我们奋发向上，不

惧困难，勇往直前，这次我协会举办这样的活动，不仅锻炼了同

学们的身体，增进了友谊，同时也提高了群体的战斗力与凝聚力。

通过这次比赛，我们收获了很多，我们将总结这次比赛的经

验和教训，以便更加出色地组织今后的比赛活动，为大学生的业

余生活增添色彩！这次比赛极大的提高了同学们参加活动的积极

性，展示了我聊大学子的风采，同时丰富了同学们的课余生活，为大家彼此了解，相互信任架起了一座桥梁。

汽车与交通工程学院

乒乓球协会

6.乒乓球协会集训活动总结 篇六

在25日的集训中，社联活动监察部的工作人员对我们这次活动做了检查和指导。乒协技术部长部部长陈鹏，会长王旋则穿梭于会员之间，为他们进行悉心的指导，由于人数较多，协会的工作人员也不停的在现场维持秩序。

这次集训与以往相比，人数有增多，集训的氛围也变的更加激烈，有部分球台前都进行着简单的比赛，会员轮番上场。虽然每个会员上场时间都会相应减少，但这种方式可以让会员之间能够更加充分的进行技术上的切磋，也避免了两个人在一起打球时气氛上的沉闷，对会员技术多方面的发展很有利。这学期对集训时间的调整也收到了一定的效果。集训中会员到场的时间也比较集中。我们的工作人员对这次集训也做了充分的准备，包括集训前在网上及时的给会员发qq信息，以及一些前期的简单宣传，对这次活动我们也进行了一些简单的总结，希望在以后的集训中能做的更好。

不足之处：

1.在休息时间，部分会员之间进行着交流，也有一部分会员感到无事可做。

2.集训的过程中，比较单调，没有很多创新的吸引人的活动导致到场的会员大部分是固定的，有部分会员参加集训次数较少。

当然，这次集训，无论从人数，气氛，秩序等方面来说，都是做的比较好的，针对以上两点不足，在以后的集训中，我们也打算采取一定的措施加以改正。

1.在集训场地，放几本有关乒乓球的杂志，以及部分有关国际乒坛的动态新闻资料，供会员休息时间阅读。

2.在集训过程中，适当的举办一些小型的比赛（人数控制在4人左右），来活跃集训气氛，吸引更多的会员经常参加集训。

校大学生社团联合会

乒乓球协会

7.乒乓球协会动员大会活动总结 篇七

动

总

结

主办单位：学生社团联合会乒乓球协会

时间：2013年10月27日

一、此次活动旨在动员协会新成员，让新成员对协会有进一步的了解，激发他们的兴趣，让他们做好参加今后一系列活动的准备，迅速融入到协会这个大集体，与协会的学长学姐们相互了解，增近交流，有助于发现新成员的优势能力，培养有助于协会发展的优秀成员。乒乓球协会的发展离不开大家共同的努力，通过这次动员大会，让新成员看到了协会对他们的期望信任，促使他们更加努力、认真的完成好每一次活动。所以，这次活动不仅给了新成员希望、动力，也预示着我们将和他们一起，鼓起勇气，充满力量，创造乒乓球协会更好的未来！

二、活动的优点：内容新颖、丰富、具体；各部门、成员通力合作；形式积极向上

三、活动中存在的问题：大会会场纪律有待加强；准备工作未完善

改进方法：重点强调集会时的纪律问题，同时成员也应自觉遵守纪律，创造良好的协会形象；提高办事效率，有质量的完成任务。

四、在社团相关负责人的正确指导下，在协会会长及各部门的关心下，通过本部门全体人员的共同努力工作，此次活动取得圆满成功。

附录（照片）

主持人正在主持动员大会

负责人:信明明

上任会长正在讲话

现任会长讲话

大会所请嘉宾

新生代表讲话

副会代表讲话

大会节目歌曲

8.全校师生乒乓球交流比赛活动总结 篇八

为促进师生间的良好关系，搭建交流平台，传播乒乓球文化，促进学生健康成长，构建和谐校园，我校与第十四周举行了全校师生进行乒乓球交流比赛，从而促进了我校体育事业的健康发展。

在本次比赛中分师生分男女两队分别比赛，郑茜同志夺取了教师女队的冠军，马宏兵夺取了教师男队的冠军；冯斌同学夺取了初中部男子冠军，王云霞同学夺取了初中部女子冠军； 陈雄伟同学夺取了小学部男子冠军，马晓花同学夺取了小学部女子冠军。

三河回民学校

9.乒乓球活动工作总结 篇九

乒乓球比赛

活动总结

体育部

2010年11月19日

电气工程系团总支学生会

在系辅导员的关怀指导，系团总支学生会各部门的大力配合，以及广大同学的大力支持下由我校电气工程系团总支学生会体育部举办的2010年乒乓球团体赛取得了圆满成功。现对本次比赛做简要总结。

比赛的通知：采取两种方式：

（一）由各体育委员通知，体育委员口头传达给同学，然后由体育委员把比赛人员报到系学生会体育部。

（二）通过宣传板和海报的方式宣传，希望有乒乓球爱好、并有一定技术的同学、踊跃参加。

（三）拉赞助，通过赞助商所拉的横幅，大力宣传

比赛的赛制安排：大一12支队伍分为A、B、C、D四组，每组3支队伍。大二14支队伍分为A、B、C、D四组，A、B组为4支队伍，C、D组为3支队伍。首轮均为组内单循环赛，小组前两名出线进入八强。第二轮A组的第一（a1）跟B组第二(b2)打（胜出的为Ⅰ），A组的第二（a2）跟B组的第一(b1)打（胜出的为Ⅱ）；C、D组同样（依次为Ⅲ、Ⅳ），即采取半数淘汰决出四强。最终决出冠、亚、季军。大一：A1：电缆104、A2：电缆102、A3：电器101 B1：供电101、B2：电力102、B3：电缆103 C1：电缆101、C2：电器102、C3：供电102 D1：电力101、D2：化工102、D3：化工101 大二：A1：电缆096、A2：电器092、A3：电力091、A4：供电092 B1：电缆093、B2：电力092、B3：电器091、B4：供电091 C1：电缆092、C2：化工092、C3：电缆095 D1：电缆094、D2：电缆091、D3：化工091 工作落实 安排工作人员：裁判员 计分员 记录员 现场工作人员 比赛以抽签的方式自由组合，比赛遵循公正、公平、公开的原则。以选择硬币（或者其他物体）要场地或球权、比赛每局交换一次场地。比赛结果: 2010年11月13日上午，筹备近半个月的乒乓球比赛如期在后静苑球类馆拉开了序幕，在经过一天的激烈角逐后，一批较有实力队员进入决赛。14日下午，经过决赛后，六个班级分别名列冠亚季军。

10级 冠军：电缆101 亚军：电缆103 季军：电力102 精神文明奖：电器102 09级 冠军：化工092 亚军：电缆093 季军：电力092 精神文明奖：电缆092

场上队员在紧张比赛，场下同学们为自己班的队员加油喝彩

老师与同学们切磋球技

（一）老师与同学们切磋球技

（二）整个活动以丰富同学们在校生课余生活，缓解同学们紧张的学习氛围，提高同学们的身心素质，培养同学们的合作精神与顽强拼搏的意识，同时也为全系广大乒乓球爱好者提供一个交流学习的机会，整个活动充分展示了我们电气工程系学生的积极向上的精神面貌。

此次活动，系辅导员也给予高度重视，比赛中间亲自到比赛场地去观战，在比赛结束时又亲自下场与冠军队球员切磋探讨球技。虽然经过我系体育部的精心筹划，比赛进行的比较成功。从整体上看达到了预期的效果并取得了一定的成绩。但是还是有些问题出现，比赛刚开始时场面有点混乱，不能快速组织参赛人员到场，后来我们吸取教训，后续比赛没有再出现类似情况。鉴于此次活动的经验，相信我们以后不会出现类似情况，保证把每个活动举办的更好。

在此，特别感谢我们辅导员老师对本次活动提供的帮助和支持以及电气工程系团总支学生会全体成员为此次活动做出的努力。

电气工程系团总支学生会

10.乒乓球活动工作总结 篇十

工 作 总 结

2011.10.29

---乒乓球协会纳新工作在全体工作人员的共同努力下，顺利完成。新增协会成员60人。

时间如梭，但也为各协会注入新血液带来了机会。我们协会也不例外。为了招新成功我们协会的老干部及学校有才艺同学共同努力，最终圆满结束，协会注入的新血液有六十人。

此次招新于2011.10.18圆满结束，下面讲下招新的过程与得失。

1、招新前准备：我们跟随学团联的指示，第一要务是出一张社团自己的招新海报。是啊！海报就像社团的门面，它可以表现一些社团的内涵，因而这海报不是一般人能出好的。我找了出海报有才艺的同学，我们协会也互相出点子，最终海报如刚出生的孩子一样诞生了。

得失：在此我们多认识了一些同学，为以后社团的发展起了一定的促进作用。此次出海报反应了一个问题就是我们协会必须要有这样的人才，我们必须挖掘、培养有才艺的会员，来形成我们协会自己的特色。这也是协会要做的事，也是会员们想要的。

2、招新时：2011.10.18这是一个令人激动的日子。我们分配好任务，把宣传海报板、桌子摆放好，把登记本及有关乒乓球的，我们的宣传单都备好。还没开始正式招新就又一位学妹朝我们这里走来，说：“我想加入乒乓球社团。”当时的心情是无比的高兴啊。后来我们一人负责宣传单，两人向路过的学弟学妹介绍我们的社团，两人负责登记。还有我的同学们，他们也来为我们社团招新，声音是如此之大，一下子就有好多人加入、、、、、、。

得失：我还是感觉我们在场的人数比较少，还有我们没有其他可以凸显乒乓球的，因而没有很大的吸引力。不过我们是成功的，因为我们都在努力着，努力就是成功。希望下次更好！

3、招新后：我们做好学团联要求的事情后。我们老社员们分配任务，进一步核实会员信息，确认无误，并通知他们开成立大会的时间及要选干部的事情。我们还设了一个我们协会的群，以便我们互相交流与活动的开展。不久很多会员在群里互相交流，互相讨论，互相组织一起去打乒乓球，这是一个令人愉快的好事。

得失：我们做的都比较好，不过有些还是要加强。就是在组织方面，安排反面要加强管理，要集大家的力量铸协会的辉煌。

下面是我们招新时的一些照片：

通过我们共同努力，我们要让进来的人开心愉快！让没有进来的同学也加入我们的活动中，使会员们有所得，也增强我们的管理能力！愿我们的协会发展壮大起来！

-----乒乓球协会

11.乒乓球队活动总结 篇十一

于洪强

一、理论指路，科学训练。

对于小学生乒乓训练，因此针对性、科学性训练就显得尤为重要，我们在训练时始终遵循乒乓球运动的，发展规律，使工作者有章可循、有“法”可依，我们注意从小抓起，一年级年龄小的，长得稍高的，人比较机灵的学生学打乒乓，通过一段时间，从中选几个较好的作重点辅导，半年后确定选手进入乒乓队，成为正式队员。

在每天有限的时段训练中，安排适当的训练强度对学生的起步训练，特别重视基本步法和手法的训练，严格要求，打好基础，同时与身体全面素质的训练穿插结合，齐头并进。

二、育人为本，全面发展。

学校以德智体全面发展的乒乓队员为“表率”，在全校学生进行典型的示范、宣传，激发乒乓队员，学习先进赶有榜样。使队员们都能“以苦为乐，积极训练”，球艺不断提高。一个学期以来，我校的乒乓队员在领导的关心与支持下，在乒乓教练的辛勤培育下，队员们比以前有很大的进步。

乒乓运动充满着无穷的魅力。小小的银球连着你、我、他„„国球，这项运动相信也会在我校的这方土地点如沃野小花，虽不浓艳，却也会持久弥香，淡雅动人。

三、训练要点：

1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。

2、球感的训练。

3、攻球的训练。

4、推挡的训练。

5、发球的训练。

6、接发球的训练。

7、搓球的训练。

8、拉球的训练。

9、脚步动作的训练。

在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周天早晨和下午放学后的训练，学生基本能掌握乒乓球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，以及通过看专题片了解我国乒乓球辉煌的历史，从而激发学生的练习兴趣

12.中学乒乓球比赛活动总结 篇十二

此时正值校庆六十周年到来之际，全校上下都以不同的形式为母校的华诞献礼。作为xxxx具有影响力的社团我们也用自己的方式表达着对母校的深深祝福。为全面提高大学生综合素质，更好的丰富校园生活，弘扬“团结合作，勇于创新，挑战自我，拼搏进取”的体育精神，促进我院乒乓球事业积极向上发展、营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，同时再次掀起校园全民健身运动的高潮。在院团委指导下，院社联策划组织这次乒乓球比赛。

5月2日中午，院社联办公部全体成员召开部内会议，分配任务，各司其职，并于当日下午完成此次活动策划书，并交由团委老师审批通过。于是由主席团做出以下工作部署：

1、办公部：联络团委领导参与颁奖活动，联络相关部门共同商讨比赛事宜，同时联系乒乓球协会协助比赛举办，对比赛经费进行详细预算，记录比赛费用的使用项目，组织比赛的颁奖活动及比赛总结会。组织比赛报名工作，核对选手的报名信息。做好比赛选手在小组赛、半决赛及决赛阶段抽签工作，宣布比赛最后名次。并在活动结束后完成活动总结和新闻稿的撰写及报送。

2、宣传部：负责海报、字报的制作及张贴工作，同时也及时在人人主页进行活动宣传和赛事公布;负责比赛当天的照片采集工作。衷心希望宣传报道组能够不失时机的做好宣传工作，为扩大社联影响力做出应有贡献。

3、外联部：按照办公部的经费预算，与外界商家联系宣传，落实赞助经费，为保证活动的顺利进行做出努力。

4、活动部：负责购买奖状、奖品、准备乒乓球、记分牌等比赛用品，负责制作条幅，对比赛场地进行布置。另外负责比赛中物品的看管。并在比赛过后公示活动经费使用情况。

二、活动效果

本次活动的成功举办离不开团委老师和院里各位辅导员的大力支持，当然也包括院社联全体付出的努力。

本次活动全面提高我校大学生综合素质，更好的丰富校园生活，促进我院乒乓球事业积极向上发展，营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，借此机会为广大同学搭建交友平台，传递友谊共创和谐校园。力争为我院文化活动再添上厚重的一笔，同时给广大乒乓爱好者提供一次展现自我的机会。并且借此次机会，一展我院学生风采，为我院营造一种积极向上的文化氛围做出贡献。

当然从社联自身角度讲，一个活动的成功举办让更多的同学了解社联，也给了社联全体成员锻炼的机会，让社联各部门有机会和各班长、团支书交流，共同将学院学生工作办的有声有色。另外，本次活动让各部门更加懂得团结合作，总结经验，懂得如何办好、办成功一次活动。我们沿用了上次演讲比赛采用的.签到考核制，督促全体社联成员积极参加活动，为社联贡献力量。

三、存在问题与不足

院社联在此次乒乓球赛的筹备和举办过程中还是存在一些具体的问题与不足：

1、人员分配不合理，有的场次负责人较多，造成秩序混乱及人手浪费;而有的场次则只有裁判和一名记录员在场，裁判既要计分又要宣布比分等，几项工作可能照顾不周;

2、时间较紧，没有详细安排工作人员工作，临时分配，措手不及;

3、宣传部海报制作及贴出时间太晚，海报版面设计存在问题，字太多且没有突出重点，字迹模糊。

4、现场没有工作人员负责维持现场秩序，围观观众太多，经常会影响选手比赛;

5、一些部委积极性不高，活动举办过程中没有向部长请假无故离场。

四、活动经验总结

通过此次活动的举办，为社联以后的发展积累了经验。针对过程中出现的问题与不足，我们会在以后举办类似活动时，尽可能的加大宣传力度，吸引更多同学来参与;在活动的准备过程中，一定要考虑到活动的每一个细节，做好应急预案，争取做到万无一失，尽善尽美;在现场安排秩序维护人员，并在活动开始前强调现场秩序;另外，我们社联会继承和发扬此次活动做得完美的地方，比如：全体工作人员签到考核制，注重活动后期宣传、展示等，力争将每次活动都办得精彩。

五、活动经费结算