运动中的安全教案

运动中的安全教案（精选8篇）

1.运动中的安全教案 篇一

篇一：三年级我的《安全我知道》教案

第一章 学校和家庭安全

单元教学计划

【教学内容】

本单元一共有18个小节，可以分为十个部分。一注意学习用品安全.二不恶作剧.三参加校外劳动.四集体活动要则和运动前准备.五科学课做实验.六课间休息.七用餐安全.八科学用眼.九做文明少年.十在他人家玩和高压锅的使用原理。这些都是孩子们生活中极为普通的事情，每时每刻都有可能发生，为了让孩子更好的避免伤害，开展好这一单元的教学非常重要。

【教学目标】

知识与技能：让孩子在了解学校和家庭中安全常识，学会自己在生活中避免伤害。

过程和方法：通过故事和新闻报道结合自己的生活体验，引导孩子树立更好的安全意识。

情感态度和价值观：学习安全知识的同时树立安全的意识，养成良好的习惯。

【教学重.难点】

教学重点：本单元的知识都和小朋友的生活有密切关系，让孩子们学习知识的同时学会生活，在生活中又能用上这些知识从而避免不必要的伤害。

教学难点：通过学习对知识的了解，让学生树立起正确的价值观。

【教学准备】

安全教学用书 动画素材 新闻材料

【课时划分】 10课时

第一单元第 1 课时 注意学习用品安全

【教学内容】

p2-5 1注意学习用品安全 2在老师的监督下使用剪刀等 3被文具弄伤了怎么

【教学目标】

1.通过学习本课的内容了解如何安全的使用学习用品。2.对危险的学习用品养成一定的习惯。3.通过学习知道被文具弄伤了怎么办。

【教学重.难点】

通过这一课是学习知道如何养成良好的习惯，安全的使用文具。

【教学准备】

各种文具

【教学过程】

一、导入。

孩子们，我们每天上学都要带什么呢？那你都带了哪些文具呢？能和我们介绍一下它是用法吗？

二、注意学习用品安全

1.小朋友们，你们在使用文具时，会不会质疑它是否安全？ 2.你觉得哪些文具不安全？我们又该如何辨别呢？

3.我们总结一下同学们说的，请同学们看到课文的第2面，我们一起读一读这些给我们的建议。

4..除了这些你还有什么其他要提醒大家的吗？

5.接下来我们一来说说你对其中一些文具的辨别，是出示各种提前准备好的文件。

三、在老师的监督下使用剪刀 现在我们来学习使用一下这个东西（出示小刀）谁能教大家使用吗？同学们仔细的观察他是否正确，你的理由是什么？

1.同学们自由的发言和演示，并拿出铅笔刀削铅笔。师在一旁提醒。2.请同学们看到书上的的提示，你能结合其中的一点说说你的看法吗？ 3.读一读要点。

4.拿出剪刀剪一个小东西注意使用的方法。同桌之间相互检查是否正确。

四、被文具弄伤了怎么办？

1.小朋友，在你使用文具的过程中，万一受伤了怎么办呢？

是啊，在我们生活中每时每刻都有一定的危险，但只要我们提高意识就能避免很多的伤害。

五.小结

同学们自我总结一下这节课的知识，想想这节课你学到了什么。

【实践作业】

在家长的陪同下去文具店买一些文具和使用小刀和剪刀等。

【案例参考】

第四面的小故事。

第一单元第 2课时 不恶作剧

【教学内容】 p5 4不恶作剧

【教学目标】

1.通过学习了解恶作剧的危害。

2.让学生明白恶作剧是不对的，养成良好的习惯尽量不做危险的动作。

【教学重.难点】

通过学习了解恶作剧的危害和学习如何养成好的习惯。安全的游戏。

【教学准备】

恶作剧的事例

【教学过程】

一、导入。

小朋友们你们有过恶作剧吗？我选有过的同学讲讲你怎么做的？同学们仔细听，看看他有哪些地方时和平时老师说的不一样？

二、学习感悟

1出示文中的事例.看完了事例你有什么想说的呢？你认为同学之间应该怎么相处才能安全又开心呢？

小结：同学们说的都很棒！这样的事情，相信在我们班上都不会出现了吧。现在请同学们看到大屏幕，上面有许多的画面，请同学们根据你所看到的画面说一句提示大家的话。2你认为怎么样的游戏才是最安全的呢？

孩子们我们在开心的同时要保证不会伤害别人的身体和心灵才是最好的。只有这样才能避免出现我们文中的结果。

【实践作业】

把文中的故事讲给家人听。

【案例参考】

文中的案例。和相关新闻报道。

第一单元第 3 课时 参加校外集体活动

【教学内容】 p6-75参加校外活动6集体活动要遵守规则

【教学目标】

1.通过这一课的学习让孩子充分的了解到在校外的活动应该怎样才能让自己处在一个比较安全的环境下。

2.让大家都有一个好的共同活动的规则。3.培养孩子们遵守集体活动的意识。

【教学重.难点】

学习的内容同时让孩子充分的意识到参加活动的同时自己的角色可能发生转变，让自己养成一个好的习惯。

【教学准备】

教学视频。

【教学过程】

一、导入

孩子们，你们都参加过哪些集体活动呢？在集体活动的时候你是怎么做的呢？谁能来讲讲自己的经历。

二、参加校外劳动

1． 今天，我们就来讲讲其中的一个集体活动，参加校外劳动，首先请大家看看这个动画片。想一想在里面的人物有哪些是不对的。2． 同学们自由的发言。3． 师总结

同学们看得都非常的认真，接下来请大家认真的看看书本上的内容，我们看看其中给我们什么提示。

4． 同学们我们一起把书上给我们归结的9点给大声的读出来。

师小结：同学们，我们只有遵守这些规定，我们的活动才能开展得更好，也让我们更好的做我们去做的事，才能高效的完成我们做的事。接下来，请同学看看书上的第6小结——集体活动要遵守规则。

三、集体活动要遵守规则

1．请同学们把书本上归结的9点好好的读一读，并记在你们的心里，如果下次你来组织活动，你会告诉大家怎么做呢？

2．我们的世界是个很的的舞台，在这里，我将这个讲台变成一个小舞台，看看那位同学能在这个舞台上让大家记忆深刻。3．小结。

同学们真是多才多艺，让我们感觉到了这个舞台真的很需要大家的积极参加。我们再次把掌声送给这些同学，当然也要感谢下面认真听的观众，同样掌声送给自己。

四、课堂小结

同学们，在这一节课上你们学到了什么呢，和你的同桌分享一下吧。

【实践作业】

在家完成一份集体外出的规则。

【案例参考】

动画片《去敬老院》

第一单元第 4 课时 运动前要做准备活动

【教学内容】

p8-9 7活动前要做准备活动

【教学目标】 通过学习本课让大家知道活动前做准备活动的需要，了解可以有哪些活动，可以高效美观。

【教学重.难点】

让大家养成这样一个习惯。

【教学准备】

运动员上场前的画面。

【教学过程】

一、导入。

孩子们，你们喜欢体育课吗？喜欢的同学请举手，说说你喜欢的原因。不喜欢的同学请举手，也请说说你的理由。是啊，我们在做运动时经常可能出现意外，所以很多同学都不喜欢体育课，今天老师就带大家一起看看运动员们他们是如何准备的。播放录像。

二、观察体会

在录像你看到了什么，把你想说的告诉大家好吗？

师过渡：他们为什么要浪费那么多的体力来进行热身呢，这节课我们就来学习第七小节，请同学们打开书本的第8页。我们一起来看看。把你认为重要的内容划下来。2.学生汇报学习到的内容。

3.现在我们知道了热身必要,那你有哪些热身的动作让大家看上去像是在跳舞而且达到了效果呢？请同学们仔细想想，再到到前面来展示给大家看。

师小结过渡：同学们勇敢积极，动作确实优美，但你在运动的同时有什么样的效果，请同学们根据他们的动作评出最高效和最优美的一个。

【实践作业】

体育课上，自己进行热身运动。

【案例参考】

新闻“孩子没有热身，跑步比赛中拉伤”

第一单元第 5 课时 科学课做实验

【教学内容】

p9-108科学课做实验

【教学目标】

通过学习让小朋友们养成良好的习惯，在上科学课时能正确的操作，提高警惕，保证自己的安全和同学们的安全。

【教学重.难点】

懂得如何处理一些小的事故，及让自己学会在科学课上保护自己和他人。

【教学准备】

实验器材 课件

【教学过程】

一、导入

同学们最喜欢上科学课了，因为老师经常带领同学们做各种小实验。这天老师照常带孩子们来的这里，请同学们看到大屏幕。

二、学习新知识

1同学刚看到了什么？如果是你的同学出现这样的情况你是如何做的呢？

师：是啊，我们会很小心的把每一次实验都完成，但只要信心还是远远不够的，还要同学们认真的看书，看看书上是怎么说的。2.你看到了什么，大声的告诉大家。

师：书上给我们归纳了8个小点，我们一起来读一读。1.除了这些你还有那些要提醒大家的呢？

师：真是个善于思考的孩子，相信你一定是个出色的科学家。同学们把刚学的内容消化一下，我马上进入模拟检阅。

三、检查学习

1老师带来了一个简单的实验，请同学们看到老师做的一些动作，等下老师要你们提出老师做错了的地方，还要有正确的答案。

科学课上，做一次安全的实验，并教会一个不会的同学。

第一单元第 6课时 课间安全

【教学内容】

p10-11 9.课间休息 10.玩体育器械要小心

【教学目标】

通过这节课的学习让孩子养成良好的习惯，在课间休息的时候利用上课学到的知识度过每一个安全.愉快的课间时间。

【教学重.难点】

1.让孩子养成课间安全.安全使用体育器械的习惯。2.提高自我保护的安全意识。

【教学准备】

课件 视频

篇二：第七周社会活动《运动安全我知道》

第七周

小班社会活动《运动安全我知道》

活动目标：

1、知道在户外活动中要注意安全，游戏时不做危险的动作，并掌握一定的技巧。

2、遵守团体游戏的规则。

活动准备：

图片。

活动过程：

1、观察图片，讨论玩游戏时的安全注意事项。

提问：玩沙时，怎样才不会将沙弄到身上、脸上？

（轻轻玩、不要站起来、不用手拨拉、不能把沙子扬起来??）滑滑梯时，怎样才不会有危险？

（大家都想玩时要排队，前面的幼儿滑时，不要拉他的衣服，要坐着滑下

来。不在滑梯上跳，不推小朋友。）

教师：玩“抓人游戏”的时候，注意身边有没有人，不要撞到其他小朋友。两个人玩跷跷板时，注意小脚要张开放，才不会被压到。身体如果流血了，要马上跟老师说，请老师帮忙。

2、幼儿排队，去游戏设施旁讨论注意事项。

3、幼儿游戏，归纳经验。

篇三：大班安全教案：我知道怎么办

幼儿园大班安全小游戏：我知道怎么办

活动目的

对宝宝进行安全防卫知识训练，提高宝宝的自我保护能力。活动准备

1、活动前请家长教宝宝记住自己的姓名、父母的姓名、单位、家庭住址、家中的电话号码。

2、宝宝喜爱的玩具、糖果、点心等。

活动过程

1、主教师向宝宝询问个人资料。

宝贝，昨天老师让你们回家问了爸爸、妈妈的电话、单位等情况，现在，老师要考考小宝贝了，看哪个宝宝最聪明。（逐一向宝宝询问个人资料。包括宝宝的姓名、父母的姓名、单位、家庭住址、家中的电话号码。）

2、宝宝回答后，教师总结：宝贝外出时要认识回家的路，无论什么情况不要接受陌生的礼物，更不能跟陌生人走。

3、助教师扮演陌生人，试试宝宝的反应。

助教师扮演陌生人，走到一小宝宝跟前，用宝宝喜爱的玩具、糖果、点心等哄宝宝说：“宝贝，我给你带来了很多好吃、好玩的东西，喜欢吗？我们一起到外面去玩，好吗？”

4、主教师小结：宝贝，不管陌生人给你什么好吃、好玩的东西，你千万不能接受，更不能跟他走，如果陌生人硬要把你抱走，一定要大哭大叫。活动结束

总结宝宝游戏情况。

活动延伸

叮嘱家长：以后带宝宝外出回家时，启发宝宝领着家长回家。

篇四：中班《运动项目我知道》

中班社会活动教案

时间：2014-10-28 周二下午

篇五：大班安全教案：我知道怎么办

幼儿园大班安全小游戏：我知道怎么办

活动目的

对宝宝进行安全防卫知识训练，提高宝宝的自我保护能力。活动准备

1、活动前请家长教宝宝记住自己的姓名、父母的姓名、单位、家庭住址、家中的电话号码。

2、宝宝喜爱的玩具、糖果、点心等。

活动过程

1、主教师向宝宝询问个人资料。

宝贝，昨天老师让你们回家问了爸爸、妈妈的电话、单位等情况，现在，老师要考考小宝贝了，看哪个宝宝最聪明。（逐一向宝宝询问个人资料。包括宝宝的姓名、父母的姓名、单位、家庭住址、家中的电话号码。）

2、宝宝回答后，教师总结：宝贝外出时要认识回家的路，无论什么情况不要接受陌生的礼物，更不能跟陌生人走。

3、助教师扮演陌生人，试试宝宝的反应。

助教师扮演陌生人，走到一小宝宝跟前，用宝宝喜爱的玩具、糖果、点心等哄宝宝说：“宝贝，我给你带来了很多好吃、好玩的东西，喜欢吗？我们一起到外面去玩，好吗？”

4、主教师小结：宝贝，不管陌生人给你什么好吃、好玩的东西，你千万不能接受，更不能跟他走，如果陌生人硬要把你抱走，一定要大哭大叫。活动结束

总结宝宝游戏情况。

活动延伸

叮嘱家长：以后带宝宝外出回家时，启发宝宝领着家长回家。

2.运动中的安全教案 篇二

一、家庭、村社内部的口角细故

此类教案主要发生在义和团力量比较薄弱的地区, 如章丘, 教案的冲突形态基本沿袭了运动前的状态。根据口述史的资料记载, 埠村公社马庄“练大刀会的全是小孩, 多半是在坡里割草的时候练, 大人没有练弄这个玩艺的。这个玩艺, 俺庄只兴了一个夏天, 以后就没事了。这些小孩, 没人教他们, 几个人凑在一起就练起来, 他们也没有到外地打过仗”。马庄的情况在章丘具有代表性, 整个章丘地区没有正式的义和团活动, 也基本没有受到外来义和团力量的影响。义和团运动的兴起, 使教会势力对乡村的影响控制力出现不同程度的萎缩。在这块相对平静的土地上, 民教冲突发生后, 教会势力没有干预词讼, 地方官基本能够持平办理, 如在1899年章丘金盘庄教案中, “教民张振明之族侄张永贞耕种茔地, 误将伊孙坟冢稍有残毁, 遂赴教堂申诉, 并未具控到县。当将张永贞申饬, 令将坟冢赔补完整, 晓谕解释, 取结完案”。由于史料所限, 章丘教案共有四例, 都属于这种类型, 涉案民教双方均受到不同程度的责罚, 在“袒教抑民”风气极盛的清末, 能作出如此判决是难能可贵的。当然, 这也与毓贤任山东巡抚有很大关系。在整个义和团时期, 山东教案多为民教之间的激烈冲突, 这类教案比例极小。

鲁西地区由于长期形成的人口迁移和流动特点, 使得村庄内部的凝聚力减弱, 家族内部的血缘关系相当松弛, 这使得民教冲突得以在家族乃至家庭内部这样深刻的社会层面上展开。以金盘庄教案为例, 冲突是在张振明叔侄之间展开, 姚庄教案、候家庄教案也大致如此, 都是在宗族内部展开的。由于“本乡宗族观念不很深”[3], 这种松弛的血缘关系因民教冲突进一步暴露无疑, 彻底撕开了温情脉脉的家族血缘关系的面纱, 对于乡村生活产生了极深刻的影响。

二、由罚款、债务等纠纷发展的劫案

民教冲突发生后, 较为常见的结果就是平民受罚, 其形式是多种多样的, “或罚银钱, 或罚屋宇, 或罚酒席, 或罚钟, 或罚席, 或罚油”。彭虞孙认为, 山东兖、沂、曹、济等地区民教冲突加剧, 与平民被罚和被罚数量的急剧增加有直接关系:“近年民教中搆隙甚微, 顿成冰炭。诘其肇衅之始, 由于议罚而起。民人之奉教也, 该堂向给芦席一床, 为跪经之具。嗣与平民口角, 小忿辄罚芦席若干。因其所值甚微, 惟命是遵, 隐忍未较。既而变本加厉, 视民之易与也。又改芦席为筵席, 改筵席为折席。自折席之议兴, 欲壑难盈, 则数十千、数百千, 甚者数千千者, 不餍其欲则不止, 民怨日滋。”在1899年5月至7月的嘉祥县案例中, 至少有两起最初通过议罚解决的, 其中一次为京钱20千文, 约合制钱10000文, 相当于一个长工半年的收入。该县地瘠民穷, 每亩田地的年收入在山东属于下等水平, 平民一旦被罚很难不耿耿于怀。济宁的情况比嘉祥情况更为严重, 1899年底知州汪望庚报告说, “仅卑州西北一隅, 受其罚者已不下百十数家, 而此外所未及者不知凡几”。勒索酒食、钱财成为教民捞取实惠的主要手段, 并在山东境内蔓延。

在这种赤裸裸的经济压迫下, 山东民众开始习武结社, 保卫身家。反抗的最初形式就是向教民索还罚款和酒食, 借以“求一平冲天之冤气”。因此, 在义和团运动时期, 平民向教民所讨罚款、酒席、债务而引发的教案比比皆是。在沂州, “ (毓贤) 赴沂查办教案, 细访民教不和之故, 始由教民欺厭平民, 往往以睚眦细故罚钱文、罚酒席, 教士不为禁止, 又纵而袒护之。以致民间积怨成忿, 此响彼应, 相率复仇”。教民对平民的议罚就已经让人难以接受, 但“其最难堪者, 挟教士威势淩砾平民, 莫甚于跪献一事”。中国是传统礼俗社会, 跪拜乃人生大礼, 是相当严肃的仪式和象征意义。跪拜的对象一般是祖宗神灵和自己的长辈, 体现的是伦理社会的严格等级秩序。如果超越了这个等级界限, 则是对跪拜者人格乃至家族的极大侮辱, 极易引发暴力事件。1895年谢家村李姓又在耿楼集上说话涉及前事及张庄天主教徒。教首张鹏龄借口侮辱教民, 到济南洪楼教堂取来龙票, 通过临邑县衙, 迫使谢家村人在耿楼集上摆酒席。在酒席宴前, 迫令谢家村李家与事者, 身披狗皮学狗叫, 并点放鞭炮奏着鼓乐, 令李家人侍酒送菜。这种倚仗天主教势力, 给予人民惨无人道的侮辱, 引起了谢家村全体群众莫大的愤慨, “积怨既久, 一发难收, 使教士、教民惨罹锋刃”, 惨案终于发生。

教民对平民的欺压、议罚, 平民对教民的索讨、抢劫以至杀戮, 形成了近代教案的一个怪圈。对基督教的打击, 对于其恶势力来说是罪有应得, 咎由自取, 但群众为一舒恶气, 也仇杀了不少无辜的教民, 这是近代中华民族的悲哀。

三、官方与教民的正面冲突

在《北京条约》签订之前, 基督教在中国处于有限传教时期, 活动范围比较小。一些基督教士特别是天主教士, 常常非法潜入内地, 因而经常被中国官方抓获从而引发教案。在此类教案中, 冲突双方是中国官方和基督教, 由于此时中国官方拥有较多的司法主权, 传教士被毫不客气地遣返。

《北京条约》签订之后, 基督教进入全面传教时期。基督教治外法权的获取, 严重削弱了地方官员的权威, 引起了他们的反感。但按照条约规定, 基督教是受中国官方保护的, 作为朝廷命官他们必须服从皇帝的命令, 因而他们被迫从反教的舞台撤出, 官方很少与基督教正面交锋。1900年夏, 山东义和团运动复起, 这种状况有了改变。这个时期官方和基督教的正面冲突主要有三种形式:第一, 借上谕打击基督教, 制造教案。义和团运动进入高潮后, 清政府为了减少民族内部冲突企图策动教民反教。1900年7月1日, 朝廷发布上谕, “义和团民各以忠义相勉, 同仇敌忾, 万众一心, 因念教民亦食毛践土之伦, 岂真甘心异类, 自取诛夷。果能革面洗心, 不妨网开一面。着各督抚通饬地方官, 通行晓谕, 教民中有悔悟前非到官自首者, 均予以自新, 不必追其既往。并谕知民间, 凡有教民之处, 准其报明该地方官, 听候妥定章程, 分别办理”。袁世凯根据上谕精神, 指示地方官劝令教民反教, 但各地在执行过程中出现偏差, 各县勒令“教民具结反教, 有不从者, 则用刑苦拷”, 从而出现长山反教案、日照反教案、掖县反教案等共5起。第二, 军队对基督教的冲击。山东的军队都是袁世凯一手调教出来的, 统军将领基本都是其心腹, 因而军队都被袁牢牢地控制在手中, 成为剿杀拳民, 保护教士、教民的有力工具, 因此, 山东的军队都没有参与教案的机会。1900年夏, 江西按察使陈泽霖率兵勤王, 路过山东沂州制造教案一起;徐州镇总兵陈凤楼部路过郯城时, 该部官兵制造教案两起。这三起案件都是士兵的个人或小部分行为, 没有发生大规模的军队涉教行为, 由于山东局势较直隶稳定, 三起案件都不同程度地作出了处理。第三, 对教民非法行为的惩罚。在义和团运动高潮时期, 各地教民虽然受到义和团的打击, 但并没有阻止住一些教民为非作歹, 并为此发生了教案。1900年7月, 在平度二十里铺, 教民孙明显等纠集多人, 分执枪械, 在百姓于好法门前开枪恐吓, 抢劫财物, 十三人被抓。袁世凯批示“正凶即须按照土匪章程, 就地正法, 以昭炯戒, 不问其教不教也”。据此精神, 二十里堡教案中教民孙明显被正法。此外, 1900年8月聊城南关教案、茌平教民投毒案等, 都对涉案教民进行了严厉惩罚。在山东局势动荡的非常时期, 袁世凯显示了非凡的魄力。

四、拳民和教民的武装冲突

在义和团的猛烈扫荡下, 很多教堂被焚毁, 数以千计的教民家破人亡。其他教民“为保性命计, 或团聚一庄, 掘壕筑垒, 备械储粮, 决意死守”。因此, 在高潮时期的部分教案又往往表现为拳民和教民的武装冲突和对峙。在山东, 教民在禹城韩庄教堂、恩县庞庄教堂、平阴县白云峪教堂、武城十二里庄教堂、博兴县杨官庄教堂等处, 各聚几千人不等, 修筑圩寨, 配置火器, 与前来攻击的团民展开殊死搏斗。教民固守的教堂, 城墙高大, 沟深壕宽, 并配有比较猛烈的火器。在困境面前, 他们在教士或教会会长的统一指挥下背水一战, 同进退, 共生死, 战斗力比较强;而拳民武器比较简陋, 缺少攻坚火炮, 缺乏协同作战能力, 故不能形成有效战斗力, 经常死伤累累而败退, “盖拳民乌合, 只能烧杀二三十家土屋之教民, 凡有墙壕之大教堂皆不能攻”。武城县瓦子庄、塔坡等庄团民二千余人, 围攻十二里庄教民, 教民据寨坚守, 先后交锋六次, 拳众死伤颇众。1900年7月, 阎书勤等第五次攻打教堂, 战斗非常激烈, 持续了三天三夜, 拳民因死伤较大而败北。在运动期间, 拳民和教民的武装冲突成为山东教案的一种特殊表现形态。

山东教案是义和团运动的特定产物, 其冲突形态直接反映了该地区义和团力量的强与弱, 运动处于高潮还是低潮。义和团运动处于高潮或该地区义和团运动力量强大时, 其冲突则较为或相当暴烈, 如第二或第四种形态;反之, 则不然, 如同第一种形态。另外, 教案形态也是山东特殊政治环境的反映。毓贤督鲁期间, 由于对待义和团的策略有一定的弹性, 导致教案激增;袁世凯督鲁期间血腥镇压义和团, 导致1900年夏义和团对教民的激烈报复, 大案、血案激增。因此, 教案形态就成为测量义和团运动的温度计, 是我们判定义和团运动发展状态的重要指数。

摘要：义和团运动时期的山东教案数量虽多, 但大致分为四种形态:一为家庭、村社内部的口角细故冲突;二为由罚款、债务等纠纷发展的劫案;三为官方与教民的正面冲突;四为拳民和教民的武装冲突。

3.运动中的安全教案 篇三

关键词：足球；运动；损伤；安全防范

G843

引言：足球运动是创伤发生率非常高的运动项目。外伤程度轻的是擦伤，重的可以是脱位、骨折及内脏破裂。足球运动员在训练时常常会有很多动作如快跑、身体上的冲撞、带球时脚腕灵活等，在足球训练或者比赛中与对手正面交锋，展开激烈的竞争。因此在足球教学中经常会出现擦伤或者更严重的骨折等。这样不仅会影响学生的身心健康也会影响教师的正常教学。下面通过分析足球运动中常出现安全事故的原因，采取相应的安全措施，把运动损伤减到最小范围，对学生的身心健康和教师教学起到十分重要的作用。

一、校园足球运动中常出现的安全事故

1.学生思想认识上存在偏差

在进行足球运动前缺乏对运动过程中会发生运动损伤的可能性的认识，也就是理论知识的理解不够深入，这是主观原因。或者说没能将理论知识运用到实践中去。学生在思想上对运动损伤认识不足，在训练前没有做好充分的准备，对于安全防范意识薄弱，最终导致不必要的事故发生。

2.运动前准备活动不足

运动前的准备活动是每一项体育运动必不可少的一部分。在进行任何运动之前，最好是进行10到15分钟的热身运动，唤醒你身体里面的运动细胞，使你的身体适应了之后再进行体育运动，因此要让你身体里的每一个器官组织都由原来的“睡眠”状态转入适合体育教学训练的“苏醒”状态中。譬如韧带、肌肉等如果没有做好充足的准备就迅速进入足球训练的话，轻者会容易引起肌肉拉伤、韧带扭伤，重者会发生骨折等严重的运动损伤。

3.场地设施差

现在大多数学校关于足球場地设计不科学，设备落。足球一般占地面积比较大，平常的管理也很耗费人力物力，学校大多不愿对足球场地过多的投资。这样对足球教学的顺利进行非常的不利，面对这样的情况教师往往心有余而力不足。此外，场地的设备过于陈旧，有的器材已经坏的不能再用了也没有对这些设备进行更新。这些都会给足球运动造成损伤的可能性更大。

4.运动后未能及时做拉伸

有些学生为了能练好足球，一开始运动就停不下来，运动强度过大，疲劳过度。并且很多人运动完之后立马坐下来，没有及时给肌肉“按摩”，容易造成肌肉劳损，特别是腿部肌肉酸痛。或者大量喝冰冻的水或饮料来解渴，这些都会对身体的健康造成一定的影响。

5.课外体育活动过程中造成的运动损伤

课外活动是很多学生喜欢一起结伴组织去打球或者踢足球的自由时间，因为上体育课的时间很短，所以其实课外活动更能让他们得到更多的锻炼。只是虽然这些课外活动会加强他们体能，但是由于课外活动没有了教师的正确指导，这时候的他们会更“肆无忌惮”了，他们对足球运动的安全意识就更加薄弱了。

二、关于校园足球运动的安全防范措施

1.加强对足球场地设施的管理

一个好的教学场地不仅能保证学生的安全还能提高教学质量。因此，学校要加大对足球运动场地设备这方面的投资，比如如果足球场地是真的草坪，就应该请专业人员给草坪及时的修理，不能让杂草乱长也不能让草坪枯死，如果足球场地是塑料草坪，就要及时更换那些已经破烂掉的皮，不能让场地出现坑坑洼洼的现象。因此为了他们的安全，要注意及时检查场地设施和足球器材，确认安全后再进行体育训练。这是防止足球运动损伤的重要措施之一。

2.加强思想教育

在思想上，要加强学生的思想教育，及时掌握关于足球运动安全防范和足球技巧的理论知识，并且能很好的运用到运动实践中去。加强球队的团结意识和道德教育，根据学生的个体差异因材施教。避免有些学生好胜心太强就用蛮力，有时候有好胜心是可以的，但是前提是一定不要把比赛或者训练结果看得比人的安全还重要。所以足球运动里还是要在思想上给他们上一个课。

3.加强运动知识

足球这种体育类型的运动方式是有一定的对抗性的，因此这就需要在进行此类相关体育运动的时候必须要掌握关于足球运动的安全知识。也就是在进行足球训练时，学生对足球运动的安全常识一定要有所了解，并且铭记于心。在足球教学训练时，首先一定要让学生注意安全，不要什么都不顾就冲来冲去。安全第一，比赛第二。要遵守循序渐进的原则，切记不能鲁莽盲目练习，在训练前，教师要跟学生讲清楚规则，比如合理冲撞、对球不对人，什么样的铲球是正确的。这些教师都要进行正确的指导，使学生都要了解到，以减少或者避免足球运动损伤。

另外对于有些学生的个人原因，如带伤训练或者心情不佳时，一定要通知校医务室派人过来随时准备着，学生不要在为了训练带伤硬撑着，那样只会使得结果适得其反，甚至会加重病情，还不如好好养好伤，待伤势稳定了再回去训练也不迟。

4.课外体育活动过程中要做好安全防范措施

虽然课外体育活动不受时间不受教师的限制，但是也不要想脱缰的野马一样不顾一切，在课外体育活动中还是要适当，不要运动过头。就算是没有老师在旁边指导，也应该时刻谨记教师的教导，按照规则来进行足球训练。科学地进行课外体活动，让身体在最好的状态下进行锻炼。加强安全防范意识，减少课外体育运动中的损伤。

5.加强体能训练，有利于身体素质的提高

在平时不做足球训练的时候，学生最好是加强体质锻炼，以提高身体素质。现当代大多数学生的体能远不如从前，随着科技的发展，大多数人成了“手机控”“电脑控”等，出门也都用车代替了双脚。所以人们的身体素质日益下降，很少想到在闲暇时候进行锻炼，所以学生们的体质不断下降。为加强教学质量，应该加强学生的体能锻炼，例如跑跑步、骑自行车、打羽毛球等等，这些都可以提高他们的身体素质。这样也可以减少足球运动损伤。

三、结语

总之，在校园足球训练中的运动损伤是必不可免的，所以为了学生的安全着想，减少学生运动损伤的发生，在教学过程中要让学生加强安全防范意识，加强思想上的体育锻炼，设备上要及时检查不能让学生用坏掉的体育设备；体育教师要引导学生掌握足球运动的基本安全常识，在运动中可以及时进行自我保护，在加强体能健康的同时能减少或者避免运动损伤的发生。这样才能使得学生得到很好的身心发展，达到教学目标的预期效果。

参考文献：

[1]陈龙龙.校园足球活动学生体育伤害事故处理与预防机制的法理研究[D].福建师范大学，2013.

4.运动中的安全教案 篇四

活动目标

1、知道哪些是危险的事，懂得要远离它。

2、积累安全生活的经验，增过自我保护的意识。

3、发展身体协调性。

4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动准备

安全Flash、图片、记录表格

活动过程

1、讨论导入：

师：什么是运动安全?

2、播放安全flash，并讨论：在户外时，我们要注意哪些运动安全?

(1)户外活动时及时让幼儿知道哪些是危险的事，并学习远离危险的方法：如奔跑时应学会躲闪，否则相互碰撞容易发生危险。活动中，如发现鞋带散了，应有时系好。

(2)户外活动时，要注意房屋、场地、玩具、用具使用的安全，避免砸伤、摔伤等事故发生。

(3)所有幼儿的活动均应在教师视线范围内，对于玩攀爬等大型玩具的幼儿，带班教师距幼儿不得超过2米，对特别调皮好动的幼儿，教师要格外关注，及时干预其具有潜在危险的举动。

(4)户外活动以有组织的集体游戏为主，注意动静交替，教师既要参与其中又要关注全体，时刻观察幼儿的活动情况，避免幼儿之间冲突及其它意外发生。

3、请幼儿表演正确的户外运动作法。

4、带班教师要教会幼儿各类玩具的正确玩法，避免因玩法不当造成意外事故。并请幼儿上来演示正确的作法，如幼儿操作不当，教师应告知正确作法。

活动结束

1、评价

2、总结

教学反思：

这堂课，主要是针对学生在校的运动安全而设计的，因为体育课是学生事故的“多发地带”，这堂课对学生今后运动及上课要注意到细节都作了详细的解读，不足之处就是还不够有趣味，今后我会继续改进。不伤害脊柱或者大脑。

5.5.7生活中的圆周运动教案 篇五

备课人:田婧 审核:备课组 课时:3课时

教学目标： 知识与技能

1．能定性分析火车转弯外轨比内轨高的原因

2．能定量分析汽车过拱形桥最高点与凹形桥最低点的压力问题 3．知道航天器中的失重的本质

4知道离心运动及产生的条件，了解离心运动的应用和防止 5.会用牛顿第二定律分析圆周运动 过程与方法

1．通过对匀速圆周运动的实例分析，渗透理论联系实际的观点，提高学生分析和解决问题的能力．

2．通过匀速圆周运动的规律也可以在变速圆周运动中使用，渗透特殊性和一般性之间的辩证关系，提高学生的分析能力．

3．通过对离心现象的实例分析，提高学生综合应用知识解决问题的能力． 情感、态度与价值观

（1）通过对几个实例的分析，使学生明确具体问题必须具体分析，理解物理与生活的联系，学会用合理、科学的方法处理问题。

（2）通过离心运动的应用和防止的实例分析．使学生明白事物都是一分为二的，要学会用一分为二的观点来看待问题。

（3）养成良好的思维表述习惯和科学的价值观。教学重点

1．理解向心力是一种效果力．

2．在具体问题中能找到是谁提供向心力的，并结合牛顿运动定律求解有关问题． 教学难点

1．具体问题中向心力的来源． 2．关于对临界问题的讨论和分析． 3．对变速圆周运动的理解和处理． 教学活动: 第一课时：(一)复习引入：

请同学们回顾并叙述出对于圆周运动你已经理解和掌握了哪些基本知识？（用线速度、角速度、转速和周期等来描述做圆周运动物体的运动快慢；知道了圆周运动一定是变速运动，一定具有加速度；掌握了对于圆周运动的有关问题还必须通过运用牛顿第二定律去认真分析和处理。）

在上课之前先问一下我们班有没有溜旱冰的同学？（有），那么请问你在溜旱冰转弯是有什么感觉？你想安全或快速转弯，你将怎样滑？（引导学生）要弄清楚这些问题。这就是本节课我们要研究的问题。

请同学们阅读教材，思考以下问题:

（二）新课教学

（一）、水平方向圆周运动（转弯问题）

问题一：火车转弯，若内外轨道一样高时：此时是什么力提供向心力？缺点是什么？可以怎样处理？当外轨略高于内轨时：火车转弯是在哪个平面内做圆周运动，火车受几个力？哪个力提供向心力？设火车质量m、轨道平面倾角θ、轨道转弯处半径r，计算规定速度v？

学生讨论得出结论：若内外轨道一样高时

（1）此时火车车轮受三个力：重力、支持力、外轨对轮缘的弹力。（2）外轨对轮缘的弹力提供向心力。

（3）由于该弹力是由轮缘和外轨的挤压产生的，且由于火车质量很大，故轮缘和外轨间的相互作用力很大，易损害铁轨。

为了解决这个问题，可以外轨略高于内轨时：使铁轨对火车的支持力不再是竖直向上。此时，支持力与重力不再平衡，他们的合力指向“圆心”，提供向心力，从而减轻轮缘和铁轨之间的挤压。

火车的受力情况如图，圆周运动轨道如图，则有：，思考：如果火车的车速比正常情况小，向心力还是原来的大小吗？由谁来提供？如果车速比正常情况大又如何？车速过快将发生什么情况？

学生思考：火车车速过慢将由内轮和铁轨的挤压力、重力以及铁轨对火车的支持力的合理提供向心力。车速过快则有外轮和外轨的挤压力、重力以及铁轨对火车的支持力提供向心力，车速过快，所提供的向心力不足，火车将发生脱轨翻车事故。问题二：汽车与路面的动摩擦因数为，公路某转弯处半径为R（设最大静摩擦力等于滑动摩擦力），问：

（1）若路面水平，汽车转弯不发生侧滑，汽车速度不能超过多少？

（2）若将公路转弯处路面设计成外侧高、内侧低，使路面与水平面有一倾角，如图所示，汽车以多大速度转弯时，可以使车与路面间无摩擦力？

学生类比火车转弯得出：在路面水平的情况下，汽车转弯所需的向心力是由汽车和路面之间的静摩擦力来提供的，当公路转弯处是外高内低的斜面时，重力和斜面的支持力将在水平方向上提供一个合力，加上和路面的静摩擦力来提供向心力，此时，在同样的情况下，所需的静摩擦力就减小。当摩擦力为零时，只靠重力与支持力的合力充当向心力也可以做圆周运动，此时的速度是个定值,假设路面 2 与水平面夹角为θ，则有

教师引导学生总结：向心力并不一定是由一个力提供，也可以有几个力的合力提供。总结解圆周运动时的步骤：

1.找“心脏”；确定研究对象做圆周运动的轨道平面，并找到圆心和半径

2.分析力，画出受力示意图；确定研究对象在某个位置所处的状态和受力情况，判断哪些力提供向心力

3.列方程求解。用牛顿第二定律结合匀速圆周运动的特点解。

（二）、竖直平面内的圆周运动

2、拱形桥

列方程求问题三：质量为m的汽车在拱形桥上以速度v行驶，若桥面的圆弧半径为只R，试画出受力分析图，分析汽车通过桥的最高点时对桥的压力？通过分析，你可以得出什么结论？汽车通过桥的最低点时对桥的压力？完成教材28页的“思考与讨论”。

教师引导：选汽车为研究对象，对汽车进行受力分析：汽车在竖直方向受到重力G和桥对车的支持力F1作用，这两个力的合力提供向心力、且向心力方向向下。

建立关系式：mg-F1=mv/R 所以，汽车对桥的压力

2F1′=F1=mg-mv/R 可见，汽车对桥的压力F’N小于汽车的重力G，并且压力随汽车速度的增大而减小。

2当N1′=N1=0时，v′=.学生规范书写汽车在凹桥的最低点时的情况，竖直方向的受力如下

2图所示，此时汽车的加速度方向向上，同理可得，N2′=N2=mg＋mv/R.小结

由分析可以看出，圆周运动中的动力学问题只是牛顿第二定律的应用中的一个特例，与直线运动中动力学的解题思路，分析方法完

22全相同，需要注意的是其加速度a=v/R或a=ωR方向指向圆心.如果汽车不在拱形桥的最高点或最低点，前面的结论还是否能用？如果不能直接运用，又如何来研究这一问题呢？（前面的结论能直接运用，不过此时物体的向心加速度不等于物体的实际加速度，即要用上一节研究变速圆周运动的方法来处理。）

（三）课堂小结：师：今天你有哪些收获？

生：1.知道火车转弯外轨比内轨高的原因

2.知道汽车过拱形桥最高点与凹形桥最低点的压力问题 3.会解圆周运动问题时的步骤

（四）作业：教材课后练习1、2题 规范书写

（五）板书设计：

第二课时：

教学活动：

（一）引入:复习：1.向心力的公式

2.判断向心力来源的步骤

3.解圆周运动问题时的步骤

设疑：在昨天汽车过拱桥的实例中，过凸的路面时，如果速度不断变大，大到一定程度会出现什么情况？

学生思考：车会飞起来。

师：航天器里的失重现象类似于这种情况，请同学们阅读教材。

（二）新课教学

3、探究航天器里的失重现象

教师多媒体展示“最牛超车，从车顶飞过”视频

问题四：假设宇宙飞船质量为M，它在地球表面附近绕地球傲匀逮圆周运动，其轨道半径近似等于地球半径R，航天员质量为m，宇宙飞船和航天员受到的地球引力近似等于他们在地面上的重力，试求座舱对宇航员的支持力，此时飞船的速度多大？通过求解，你可以得出什么结论？

学生思考后讨论：对宇宙飞船和宇航员整体受力分析，只受重力，则

（M+m）g=（M+m）v2/R

得

对宇航员进行受分析，如右图所示根据牛顿第二定律和向心力公式可得

因为，故座舱对宇航员的支持力，根据牛顿第三定律可得驾驶员对座椅的压力，驾驶员处于失重状态。

教师追问总结：宇航员处于失重状态是因为她摆脱了地球的吸引吗？它受的引力的作用效果是什么？

（三）探究离心现象

过渡：如果刚才航天器速度再加快一点呢，会发生什么情况？

学生思考：如果飞行速度再快一点，由于重力不能提供足够的向心力，航天器就飞离了地球表面，往高空去了。学生阅读教材后思考下列问题 问题五：1.什么叫离心运动？

2． 物体在什么情况下做离心运动？ 是因为受离心力的作用吗？

3.请同学们列举日常生活中有应用了离心现象的例子，并试着解释其中的原理。学生展示，教师引导：

1、做匀速圆周运动的物体，在所受的合力突然消失或者不足以提供圆周运动所需的向心力的情况下，就做逐渐远离圆心的运动。这种运动叫做离心运动。

2、离心运动的条件：

（1）当产生向心力的合外力突然消失，物体便沿所在位置的切线方向飞出。

4（2）当产生向心力的合外力不完全消失，而只是小于所需要的向心力，物体将沿切线和圆周之间的一条曲线运动，远离圆心而去。

3、离心现象的本质——物体惯性的表现

做匀速圆周运动的物体，由于本身有惯性，总是想沿着切线方向 运动，只是由于向心力作用，使它不能沿切线方向飞出，而被限制着沿圆周运动。如果提供向心力的合外力突然消失，物体由于本身的惯性，将沿着切线方向运动，这也是牛顿第一定律的必然结果。如果提供向心力的合外力减小（并非受离心力），使它不足以将物体限制在圆周上，物体将做半径变大的圆周运动。此时，物体逐渐远离圆心，但“远离”不能理解为“背离”。做离心运动的物体并非沿半径方向飞出，而是运动半径越来越大。我们常说要一分为二的看待问题，对于离心运动也是一样，我们既要利用它对我们有利的一面，同时还要预防它对我们有害的一面。

4、应用 ：离心干燥器（洗衣机脱水筒）、汽车转弯，棉花糖的产生等。(1)洗衣机脱水筒：

把一块湿布放在离心干燥器的金属网笼里，网笼转得比较慢时，水滴跟物体的附着力F足以提供所需的向心力，使水滴做圆周运动。当网笼转得比较快时，附着力F不足以提供所需的向心力时，水滴就做离心运动，穿过网孔，飞到网笼外面。

思考：洗衣机脱水时转速高时容易甩干衣物，还是转速低时容易甩干衣物？(2)制作棉花糖的原理

内筒与洗衣机的脱水筒相似，里面加入白砂糖，加热使糖熔化成糖汁。内筒高速旋转，黏稠的糖汁就做离心运动，从内筒壁的小孔飞散出去，成为丝状到达温度较低的外筒，并迅速冷却凝固，变得纤细雪白，像一团团棉花。5.离心现象的防止

在水平公路上行驶的汽车，转弯时所需的向心力是由车轮与路面的静摩擦力提供的。如果转弯时速度过大，所需向心力F大于最大静摩擦力Fmax，汽车将做离心运动而造成交通事故。因此，在公路弯道处，车辆行驶不允许超过规定的速度。

当高速转动的砂轮或者飞轮内部分子间相互作用力不足以提供所需向心力时，离心运动就会使他们破裂，甚至酿成事故。

（三）课堂小结：师：今天你有哪些收获？

生：1.知道航天器中的失重的本质

2.知道离心运动及产生的条件，了解离心运动的应用和防止

（四）作业：课后练习3、4题，规范书写（或选练习资料上的题）

（五）板书设计：

教学反思：

第三课时

教学活动

（一）、引入：教师演示“水流星”和过山车

问：若水流星在最高点的速度小一点会怎么样？还能过最高点吗？ 学生阅读资料书

（二）、新课教学

（四）竖直平面内的几个重要模型 1.轻绳模型 提出问题：最高点水的受力情况？向心力由哪些力提供？最低点水的受力情况？向心力由哪些力提供？速度最小是多少时才能保证水始终不流出？ 学生讨论：最高点、最低点整体的受力情况。

师生互动：水流星中的水在整个运动过程中均由重力和压力提供向心力，如下图所示，要使水在最高点不离开杯底的条件，则N≥0

由

N＋mg=m.则

V≥

当水桶速度v≥v0时才能经过最高点

总结：用绳系水桶沿圆周运动，当最高点速度v0=当v0＞当v0＜时，水能经过最高点，水受的压力向下 时，水不能经过最高点，水恰能经过最高点，压力为0，2、轻杆模型 提出问题：如果是用杆固定小球使球绕杆另一端做圆周运动经最高点时，小球的受力情况？向心力由哪些力提供？过最高点的最小速度是多少？（教师演示）

学生讨论：对小球，由于所受重力可以由杆给它的向上的支持力平衡，由mg－F=m得临界速度v0=0

当小球速度v≥0时，就可经过最高点。课堂训练：

=0例1：如图所示，质量可以不计的细杆的一端固定着一个质量为m的小球，另一端能绕光滑的水平轴O转动.让小球在竖直平面内绕轴O做半径为的圆周运动，小球通过最高点时的线速度大小为v.下列说法中正确的是(BCD)A、v不能小于B、v＝C、v大于

时，小球与细杆之间无弹力作用

时，小球与细杆之间的弹力随v增大而增大

D、v小于时，小球与细杆之间的弹力随v减小而增大

例2：一根长l＝0.625 m的细绳，一端拴一质量m=0.4 kg的小球，使其在竖直平面内绕绳的另一端做圆周运动，求：（1）小球通过最高点时的最小速度；（2）若小球以速度v=3.0m／s通过圆周最高点时，绳对小球的拉力多大？若此时绳突然断了，小球将如何运动？

总结：1.抓住临界状态，找出临界条件是解决这类极值问题的关键。2． 注意向心力的来源

（三）课堂小结：今天你有哪些收获？

（四）作业：练习资料上的习题

（五）板书设计：

物 理 组

6.运动中的安全教案 篇六

徐征田

［模型概述］

带电粒子在电场中的运动也是每年高考中的热点问题，具体来讲有电场对带电粒子的加速（减速），涉及内容有力、能、电、图象等各部分知识，主要考查学生的综合能力。

［模型讲解］

例.在与x轴平行的匀强电场中，一带电量为1.010C、质量为2.5103kg的物体在光滑水平面上沿着x轴做直线运动，其位移与时间的关系是x0.16t0.02t，式中x以米为单位，t的单位为秒。从开始运动到5s末物体所经过的路程为________m，克服电场力所做的功为________J。

解析：由位移的关系式x0.16t0.02t可知v00.16m/s。

2281a0.02，所以a0.04m/s2，即物体沿x轴方向做匀减速直线运动 2设从开始运动到速度为零的时间为t1，则v0at1

故t1v0v4s，s1vt10t10.32m a22第5s内物体开始反向以a20.04m/s的加速度做匀加速直线运动

s212a2t20.02m 2因此开始5s内的路程为s1s20.34m，5s末的速度v2a2t20.04m/s 克服电场力做功

W1122mv0mv23.0105J 22点评：解答本题的关键是从位移与时间的关系式中找出物体的初速度和加速度，分析出物体运动4s速度减为零并反向运动，弄清位移与路程的联系和区别。

［模型要点］

力和运动的关系——牛顿第二定律

根据带电粒子受到的力，用牛顿第二定律找出加速度，结合运动学公式确定带电粒子的速度、位移等物理量。这条思路通常适用于受恒力作用下的匀变速曲线运动。功和能的关系——动能定理

根据力对带电粒子所做的功W及动能定理，从带电粒子运动的全过程中能的转化角度，研究带电粒子的速度变化、经历的位移等，这条思路通常适用于非均匀或均匀变化的磁场，特别适用于非均匀变化的磁场。

在讨论带电粒子的加速偏转时，对于基本粒子，如电子、质子、中子等，没有特殊说明，其重力一般不计；带电粒子如液滴、尘埃、颗粒等没有特殊说明，其重力一般不能忽略。

［误区点拨］

一般情况下带电粒子所受的电场力远大于重力，所以可以认为只有电场力做功。由动能定理WqUEk，此式与电场是否匀强无关，与带电粒子的运动性质、轨迹形状也无关。

［模型演练］

如图1所示，A、B两块金属板水平放置，相距d0.6cm，两板间加有一周期性变化的电压，当B板接地时，A板电势A随时间t变化的情况如图2所示。在两板间的电场中，将一带负电的粒子从B板中央处由静止释放，若该带电粒子受到的电场力为重力的两倍，要使该粒子能够达到A板，交变电压的周期至少为多大。（g取10m/s）

图1

图2 解析：设电场力为F，则Fmgma1，得

a1(2mgmg)g

m1T2gT2前半周期上升高度：h1g()，后半周期先减速上升，后加速下降，其加

228速度：

Fmgma2得a2减速时间为t1则

3mg3g mgTT3gt1，t1 26此段时间内上升高度：

1T2gT2h23g()

2624gT2则上升的总高度：h1h2

6后半周期的TTt1时间内，粒子向下加速运动，下降的高度： 231T2gT2h33g()

236gT2gT2上述计算说明，在一个周期内上升，再回落，且具有向下的速度。

66如果周期小，粒子不能到达A板。设周期为T，上升的高度h1h20.006m则：

7.高职体育运动安全保障的探讨 篇七

1 加强体育工作部门的领导

1.1 合理设置高职院校体育课的运动项目

根据目前高职院校体育教育的课程理念和体育活动项目的特点, 牢固树立“健康第一”的指导思想, 落实健身性与文化性相结合, 选择性与实效性相结合、科学性与可接受性相结合、利于学生体质健康标准实施的原则, 遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好, 既要考虑主动适应个性发展的需要, 也要考虑职业、主动适应社会发展和安全的需要, 便于学生课外自学、自练。达到课内外共同发挥效能, 构建具有职业特色的体育课程体系。通过合理体育锻炼, 达到掌握各类运动项目的基本知识基本技术和基本技能、增强体质、心理健康、社会适应能力强的整体目标。同时根据各项目特点加强安全保障工作。

1.2 建立和完善安全保障的相关制度

1.2.1 认识学生的健康状况

学院应根据相关的法律法规的规定, 结合学院的实际条件, 定期对学生进行体格检查, 对特殊体质进行登记, 建立学生健康档案, 防止学生隐瞒病史、病情。在各层次建立信息员制度, 及时了解学生健康状况, 同时对有病史的学生也要注重与家长的沟通与交流。

1.2.2 做好安全方面的应急预案

学院应针对可预见的学生伤害事故, 研究和制定包括指导思想、组织领导、人员分工、预防措施、应急处理等方面内容的事故应急方案。平时组织教师学习应急方案和防范救护知识, 掌握应急本领;组织学生学习救护常识, 普及避险、自救本领。

1.2.3 及时作好安全事故发生后的处理工作

体育意外伤害事故一旦发生, 如果处理不当, 学院及体育教师或学生的合法权利就可能会受到损害。因此, 在体育运动中发生伤害事故后, 学生本人、同学、体育教师及学院的有关人员应采取必要的救助措施及时终止或减少伤害发展。无论是否对事故负有责任, 学院都应当本着人道主义和教育工作者的职业道德, 从各个方面关心、照顾、安慰受伤害的学生和家长, 在力所能及的范围内对他们给予必要的帮助。

1.3 学院方面应加大资金投入

不断完善学院运动环境, 定期更新体育器材和设施, 及时对运动场地进行维护和保养。不采购和使用质量低劣的体育器材, 聘请有责任心的管理员。

2 完善教师体育课的教学

2.1 加强安全思想教育

在体育教学中, 教师要有高度的安全责任意识, 要有目的地、有计划地向学生进行安全教育。在上课前, 教师要根据课程需要制定切实可行的安全预案, 力求做到教育在前, 防范在先, 措施落实, 确保安全。上课中要向学生讲解安全问题和上课时涉及到的安全隐患和注意事项, 让学生树立“安全第一”的思想, 做任何动作时精神要高度集中, 努力完成动作, 避免意外伤害事故的发生。课后对于体育教学中出现的安全问题要认真分析原因、查找责任, 并及时提出整改措施。

2.2 精心组织好每节课

教师要根据对学生的身体健康状况、体育知识以及技能、技术的水平、生理、心理的状况等基本情况, 周密设计和安排合理每节课的各个环节。

(1) 准备活动必须要做到充分、合理。体育教师在课前要根据不同的教学内容, 设计出科学、全面、合理, 形式新颖、有针对性的准备活动, 用适宜的练习时间和运动量让学生在进行身体练习前慢慢地活动开全身各个关节, 拉伸全身的韧带。使自己的身体在做大强度、大负荷的运动时不易受伤, 从而防止意外事故的发生。

(2) 实践部分内容搭配要合理, 教学要循序渐进。根据区别对待原则, 做到教学内容搭配合理, 教学方法合理运用, 运动量和运动强度大小适中。尽量在老师的集体领导下进行练习, 确保安全。必须分组练习时要充分调动体育骨干的作用, 落实安全措施。

(3) 结束部分放松要充分到位, 根据不同的练习安排适当的放松练。同时在教学中不断地改进、不断地创新出新的放松方法, 学生才能够真正的进行合理的放松。以尽量避免体育课结束后过度疲劳所导致的意外伤害事故的出现。

课后要及时反思总结课堂上出现的一些问题, 以及不合理的安排, 要及时对教学内容、教学方法做出调整, 甚至改变。让同学们在一个安全的运动环境、愉快的气氛中上好每一节课, 体验到运动的意义及乐趣。

2.3 教会学生正确地进行保护与自我保护

体育教学中教会学生进行保护与自我保护的原则与方法是预防运动伤害的一种积极手段。帮助学生克服对技巧、跳跃、跨栏等项目的恐惧心理, 使他们在预防运动伤害方面终生受益。首先教会学生保护与帮助的方法, 要做到有人在练习, 就必须有人在保护。同时还要加强他们的自我保护意识, 使学生掌握基本的自我保护动作, 增强自救能力, 更好的完成所学内容。如身体失去平衡时, 就向前或向后跨出一大步, 以保持身体平衡;当人体从高处或器械上跌落时, 可屈臂、屈膝、屈髋等缓冲着地;在球类竞赛中, 当跳起时被他人推撞发生直体后倒时, 可顺势收腹屈膝降低重心, 配合两臂支撑等都能减少和避免某些运动损伤。

3 加强对体育场地设施的安全管理

体育教师和体育管理人员要加强体育活动场地的安全管理, 定期检查维修体育设施, 建立体育器材场地安全检查维修制度, 对有质量问题的器材要及时发现, 及时修理, 全面加固室外体育器材, 经检查需焊接、维修、重新埋栽的必须全面维护, 做到及时发现问题并及时处理, 消除隐患, 合理地划分活动区域和设置警戒标志, 创造安全良好环境。体育教师应根据教学需要检查场地是否平整、湿滑和清洁。另外, 一些长期不用的器材要保养好, 在使用之前一定要确定好它的安全性能是否适合使用, 还要加强课前、课后搬运器材的安全性教育, 具有危险性的器材课后不能长时间摆放在操场上, 要及时送还保管室等方法来提高器材使用的安全系数, 为体育教学和学生课余体育活动营造一个安全舒适的环境, 保证师生正常的体育课堂活动, 防范体育意外伤害的发生和提高教学质量。

4 做好课外体育活动的指导

高职院校课外体育活动时间充裕、内容丰富、形式多样, 而且主要由学生干部负责组织实施, 安全隐患多。首先学生组织的课外体育集体活动必须上报相关管理部门, 管理部门指派专门教师进行指导, 指导教师要做出周密计划, 对活动中存在的不安全因素要考虑全面, 指导学生干部进行有效预防, 其次负责的学生干部要严密组织, 严格纪律, 有敏感的安全意识, 善于观察, 及时发现活动中的异常情况, 及时进行处理或报告老师。参与者个人也要根据自身的身体情况选择性进行参与, 合理控制活动强度, 加强自我保护, 如有不适应及时停止运动, 告知同学或老师, 共同筑建安全大堤。

5 加强医务监督

加强医务监督以自我监督为主, 上课的学生应与医务人员和教师配合, 身体若有不良反应时, 应及时反馈给教师和医务人员, 认真分析原因, 必要时进行医学检查, 防止损伤出现。体育教师要对学生的身体状况要在课前详细了解, 在练习中区别对待。学院和老师要共同加强运动医学相关知识的宣传和教育, 增强学生的自我保护意识, 提高学生遵守体育锻炼卫生原则的自觉性。

6 结语

总之, 体育运动的安全只要学院管理部门高度重视, 建立健全安全制度, 采取相应的管理措施, 预防和消除体育运动环境中存在的安全隐患;体育教师有高度责任感, 落实安全措施, 全面了解学生基本情况, 遵循体育教学的规律, 科学地组织体育活动;学生要加强自我保护意识, 服从安排;体育管理员认真履行职责, 定期检查维修体育设施;相关部门做好课外体育活动的指导和医务监督。只要学院各个部门, 相关人员共同配合, 就可减少或减免伤害事故的发生, 才能保证学院体育工作的顺利开展, 真正的让学生享受运动、享受快乐, 健康的成长。

参考文献

[1]詹晓燕.高校体育教学中安全问题的探讨[J].科技信息, 2010 (20) .

[2]刘全中.体育教学中意外伤害的防范探究[J].学周刊B, 2011 (9) .

8.安全运动,母子更健康 篇八

1. 以下哪些运动适合孕妇？

A.网球和有氧操

B.散步、游泳和瑜伽

C.最好不要运动

答案：B

怀孕时庞大的腹部和松动的关节让女性的身体重心前移，导致她们在运动时很容易受伤，因此准妈妈们应该选择柔和舒缓的运动，尽量减小运动给身体带来的冲击力。

2.怀孕期间的运动强度应该是多少？

A.轻微的——保持每分钟的心跳在80以下

B.中度的——保持每分钟的心跳在140以下

C.剧烈的——保持每分钟的心跳在180以下

答案：B

准妈妈们应该进行中等程度的运动。如果准妈妈选择的是水中运动，心跳应该保持在每分钟125次以下。而中强程度的运动时间最好不要超过20分钟/每次。

3.每周应该运动多少次？

A.每周3到4次 B.每周5到7次 C.每周一次

答案：A

准妈妈一个星期进行3到4次的运动即可，另外每周应该有2天彻底休息的时间，所以为了宝宝的健康，准妈妈们最好避免在周末加班。

4.为什么准妈妈们不适于桑拿、汗蒸，以及其他会导致大量流汗的活动？

A.受热可能导致胎盘膨胀和挤压到宝宝

B.感觉太热可能让准妈妈出现偏头痛

C.高温不利于宝宝的发育

答案：C

女性怀孕后因为胎儿和胎盘的发育，身体的器官需要承担更多的工作，所以本来体温便会升高不少。当准妈妈的体温高于38°C时，宝宝的健康便会受到影响，因此准妈妈应该避免到过热的环境中去，夏天也可以适当地使用空调和风扇来降温。

5.怎样锻炼盆底肌？

A.通过放松和收紧肌肉来控制大小便的排放

B.深蹲时向外撅屁股

C.身体坐直，来回交叉双腿

答案：A

盆腔下方的肌肉支撑着我们的膀胱、子宫、阴道以及盆腔。宝宝的日益增大会给盆底肌带来越来越多的压力，分娩也有可能使盆底肌拉伤。一些简单的运动便可以帮助产后盆底肌的恢复，例如收放下阴和肛门的肌肉。

6.怀孕四个月以后，为什么要在运动时避免躺卧的姿势？

A.宝宝和子宫的重量会压迫到你的肾脏，造成你肾衰竭

B.宝宝和子宫的重量会压迫到你的主动脉

C.宝宝和子宫的重量会拉扯到你腹部的肌肤，造成妊娠纹

答案：B

主动脉直接连接着我们的心脏，从左心室把氧气输送到我们的全身，宝宝和子宫的重量可能对主动脉形成压迫，并减少血液的流动，因此孕妇不论是游泳还是练习瑜伽，都应该避免躺卧的姿势。

7.如果你感到自己今天有些犯懒，还应该坚持运动吗？

A.坚持运动，因为运动可以保证你和胎儿的健康

B.增加运动量，让身体恢复活力

C.不要勉强自己的身体，不想运动便不要运动

答案：C