不必要完美的演讲稿

不必要完美的演讲稿（精选8篇）

1.不必要完美的演讲稿 篇一

为等待一株泛青的麦穗而失掉所有成熟的金黄，这是最愚蠢的选择。

人生犹如麦地，正是一点残缺构成了人生的真实，而使拥有更显珍贵。所以，我们不必苛求完美。

不必苛求完美，因为人生本来就不可能有完美。

我们惊艳于他笔下的康桥柔波，他的衣袖一挥，俘获了天空中所有的云彩，然而，张幼仪却并未俘获他的心。他痴迷于“人间的四月天”，但与林徽因终究只能擦肩而过。再工于诗句的诗人面对现实，不也只好词穷吗?

再如鲁迅、季羡林、李清照，在他们人生那片金黄的麦地里，无不醒目地挺立着一株泛着青色的麦穗，而且这麦穗鲜艳夺目!麦芒刺在胸口，而夜莺岂能因此停止歌唱!鲁迅并未因此放弃在文坛的披荆斩棘。季羡林不完美的人生并没有妨碍他成为一代国学大师。李清照则为所有女性树立起坚强和自尊的丰碑。

不苛求完美，才能更好地拥有所有。

失去双臂的刘伟，惊觉到双脚的存在，而没有放弃弹奏和歌唱。失去孩子的张宝艳，更清楚希望的美好，帮他人苦苦寻觅。倘若他们一味缅怀那已不存在的双臂，那已杳无音讯的爱女，他们的人生必将失去更多!

无论是无法得到的，还是已然失去的，人生的残缺是一种常态，而珍惜拥有是最明智的选择。

不苛求完美，才会懂得欣赏人生的全部风景，才会拥有乐观豁达的胸怀。

当残酷的的战争欲置人于死地，当安定的生活成为奢望，毛泽东慨然发出“与天斗其乐无穷”的呐喊。当在万众瞩目之下黯然离场，身后留下质疑和不解的目光，刘翔依然相信“除了我自己没有人能打败我”。人生风景有晴有阴，有风有雨，欣赏风景的心情却始终如一，正是因为这份乐观豁达，这份心胸宽广!

一点残缺算什么，一次失败算什么，于是，毛泽东“敢教日月换新天”，“翔飞人”于“广运会”以王者之姿强势回归!

与其为整容丧命不如绽放自信的笑容，因为你本来就很美。

与其为高考失利痛苦不如选择继续上路，心有多大，舞台就有多大。

与其抱怨生不逢时，不如展开双翼给自己一片天，因为逆境也是一笔财富。

只要你相信，不完美之中，依然有另一种完美。

麦子熟了，赶紧收割吧!

2.你不必完美等 篇二

[美]哈罗德•库辛

我们当然应该努力做到最好,但人是无法要求完美的｡我们面对的情况如此复杂,以致无人能始终都不出错｡

好几次,当我必须告诉我的孩子们我在某件事上做错了时,我多害怕他们不再爱戴我｡但我非常惊奇地发现,他们因为我愿意承认自己的错误而更爱我｡比较起来,他们更需要我诚实､正直｡

然而,有时人们并不能正确对待自己的过失｡也许我们的父母期望我们完美完瑕;也许我们的朋友常念叨我们的缺点,因为他们希望我们能够改正｡而他们难以谅解的是因为我们的过失总在他们最脆弱的时候触痛了他们的心｡

这让我们感到负疚｡但在承担过错之前,我们必须问问自己,那是否真是我们应背负的包袱｡

我是从一个童话中得到启示的｡一个被劈去了一小片的圆想要找回一个完整的自己,到处寻找自己的碎片｡由于它是不完整的,滚动得非常慢,从而领略了沿途美丽的鲜花,它和虫子们聊天,它充分地感受到阳光的温暖｡它找到许多不同的碎片,但它们都不是原来的那一块,于是它坚持着找寻……直到有一天,它实现了自己的心愿｡然而,作为完美无缺的圆,它滚动得太快了,错过了花开时节,忽略了虫子｡当它意识到这一切时,它毅然舍弃了历尽千辛万苦才找回的碎片｡

这个故事告诉我们:也许正是失去,才令我们完美｡一个完美的人,在某种意义上说,是一个可怜的人,他永远无法体会有所追求､有所希冀的感觉,他永远无法体会爱他的人带给他某些他一直求而不得的东西的喜悦｡

一个有勇气放弃他无法实现的梦想的人是完整的;一个能坚强地面对失去亲人的悲痛的人是完整的——因為他们经历了最坏的遭遇,成功地抵御了这种冲击｡

生命不是上帝用来捕捉你的错误的陷阱｡你不会因为一个错误而成为不合格的人｡生命是一场球赛,最好的球队也有丢分的纪录,最差的球队也有辉煌的一天｡我们的目标是尽可能让自己得到的多于失去的｡

当我们接受人的不完美时,当我们能为生命的继续运转而心存感激时,我们就能成就完整,而别的人却渴求完整——当他们为完美而困惑的时候｡

如果我们能勇敢地去爱､去原谅,为别人的幸福而慷慨地表达我们的欣慰,理智地珍惜环绕自己的爱,那么,我们就能得到别的生命所不曾获得的圆满｡

(摘自《流行哲理小品》钟粤丹译)

来自7颗安定的爱

千 红

他第一次见到她,就知道她失眠得厉害｡脸色苍白神情疲惫,这是失眠的主要特征｡

所以他对她说的第一句话是:也许你需要安定｡他用了“也许”是因为他见过很多矫揉造作的女孩,他无法判断她是不是如此｡她不假思索地说:是的,我需要｡语气干脆得让他吃惊｡她已经从他露出的双手知道他是个外科医生｡

那只是一次普通的聚会,他的朋友和她的朋友将啤酒喝了一扎又一扎,喧闹得几乎要将屋顶掀开｡他和她不约而同地走到阳台上,一人占着一角,从26楼俯瞰广州的万家灯火｡毫无疑问,美丽的夜景比屋内那帮吃吃喝喝的朋友更让他们沉醉｡天河新城就在脚下,扑面而来的风卷起她的裙和发,借着暗淡的灯光,他发现她的脸一下子变得异常生动,整个人舒展如花｡这是一个只在夜里开放的女孩,他想｡

第二天,他坐了两个小时的车,敲开她的小屋,递给她一个用处方纸包裹的小东西｡展开,是一颗安定｡

她按照他的吩咐,换了深色的窗帘,扔了咖啡和茶,喝了一大杯牛奶,然后和着白开水吞下那一颗药片｡柔和的灯光下,她打开一本闲书,一会儿,书从手中滑落,睡意袭来,她有史以来第一次在12点前陷入了温暖的睡眠｡

翌日,她醒来,看着镜中自己饱满红润的脸,给他打电话:“我要一瓶安定｡”他来了,却没有带一瓶,只有7颗,用一张处方纸裹着｡他说:“一天一片,睡眠会自己来找你｡”以后的每个周末,他都会准时出现,递给她一个内存7颗安定的小包裹｡

开始,他很快就离开｡慢慢地,等的时间会长一些｡他帮她想办法对付厨房水管里的小飞虫,带她去街头拐角处的一间民房里买CD,到白云山顶去吹风｡她就像温水里的青蛙,渐渐陷入他的爱中｡

两年后,他们结婚了｡蜜月旅行回来,她突然发现自己已有很多天没吃安定,但照样睡得很香｡问他,他才说出给她的那些药片,除了第一颗是安定,其他的都是维生素C｡只因每一颗他都做了手脚,她一直都没发现｡他做的手脚就是先用小刀磨去“VC”再刻上“安定”｡在直径3mm药片上动手术,这难不倒他这个优秀的外科医生｡

她的泪突然滑过他的臂弯,他为她刻写了700多个“安定”,而她竟全然不知｡为他给她的婚姻,为这世界上最好的安定,她幸福得只能用哭来表示｡(摘自情感美文网)

一只翅膀的天使

紫 铃

“我们都是只有一只翅膀的天使,只有互相拥抱才会飞翔｡”——题记

我是天使,一个孤单浪漫的天使,喜欢绕着地球飞……

是的,我是天使,引以为豪的是我洁白的羽毛｡我没有遇见海豚,为了寻找飘渺的依靠,却折断了一只翅膀｡我忘不了那钻心的痛,眼前只有一片血红｡

我便坐在天上,关注大地和天空｡嫉妒地想为什么没有其他天使折断翅膀,像我一样｡

折断了翅膀是种很严重的病吧,没有人会喜欢我了｡

越是无聊就越漫长｡

越是期盼就越心焦｡

我的脾气开始暴躁孤僻｡

有一只天使飞过,停了下来｡向我微笑｡

我充满敌意地看着她｡

她伸出手来,＂交个朋友吧＂｡我的眼神捉摸不透｡她提出,我们就住在了一起｡我没有拦她｡嫉妒?

我不允许别人比我幸福｡为什么她会飞翔而我不会,她照顾我我却要别人照顾?我得不到的,别人也别想得到｡

但她仍无微不至地照顾我｡我经常对她发脾气｡但她仍不言不语｡她和我在一起为的是什么?我经常想｡是想害我吗?

我不经常对她说话,只会抱怨｡

她给我端来一杯热水,大概刚刚沸腾｡＂你想害死我呀!＂我当着她的面摔了那只杯子,热水撒在她的羽毛上｡

报复?

……

一天夜里,我拿起一把剪刀｡我亲眼看到医生用它把我残破的翅膀剪下来｡我流泪了｡仅仅惋惜我的羽毛吗?

我不想要她死｡我要她和我一样｡只有一只翅膀｡

下手的一刹那我想起了她对我的好｡＂我不要别人可怜｡如果她醒来发现｡我就自杀｡＂

自杀?很可怕｡飞翔是天使的幸福,失去了幸福还要生命做什么?我再一次流泪了｡泪珠掉在剪刀上｡闪闪的｡

我狠狠心,一刀剪了下去｡沾满鲜血的羽毛散了一地｡翅膀掉在地上,扑起一地尘土｡

她惊醒了｡但很快平静下来,望着我｡我真的有些后悔｡＂自杀＂念头闪过｡我用剪刀向喉咙刺去｡

她又一次救了我｡

我受伤后一直伪装得很冷漠,可这时我蹲在地上,痛快地哭了一场｡

＂你也不会飞了＂我喃喃自语｡欢喜?痛心?＂我们都不会飞了＂｡

她仍在微笑｡＂不,你过来｡＂我们拥抱在一起舞动翅膀｡我擦着风的肩,云的背｡找到了久违的感觉｡真的很美好｡

我带着泪珠笑了｡

我们的相逢变的好可贵,我们在风中,流下了喜悦的眼泪……

一双手一握就是一辈子｡

是的,我只有一只翅膀｡但我会飞翔｡

会永远飞翔｡

(摘自情感美文网)

沉思的花絮

1､一头驴幻想着变成人,它割掉自己的尾巴后,问周围的驴:“现在我像个人了吧?”“差一点,你还应该把耳朵剪下来｡”其他驴回答说｡“这好办｡你看现在我变成人了吧?”“还差点,你还缺双鞋和领带｡”……不管怎样,这头驴在驴群里有了名声,因为它差一点就变成了人｡

如果想要证明自己,就不要怕“还差一点”｡

2､某人弄到个钥匙坠,并把自己的钥匙全都挂在了上面,结果他的钥匙不是一个个地丢,而是一下子全弄丢了｡

真正意想不到的事情永远也难以预料｡

3､道德家埋怨:这世界上再也没有热情,再也没有信仰了!所有的一切都使我们觉得厌烦,一切都令我们感到疲倦,周围的一切都毫无生机……然而,就在他身旁,树枝上的春芽在悄然开放……

4､一个乘客叫道:我要立即下去,这是我的权利!他从船上走了下去,并沉没在大海里｡

5､在H城,传统的狂欢节非常有趣,那里的人们参加庆祝活动时不是戴着面具,而是取下假面具｡

6､——请给我一块石头!

——你要石头做什么?

——打自己的脑袋!

——是戴着帽子打呢?还是脱下帽子打?

那人回答不上来了,便又请求说:——给我喝点什么吧!

——要带添加剂的强身饮料呢,还是不带添加剂的?

当你在做最初决定时,就应该准备好做出最后的决定｡

7､“我能点燃一垛干草｡”火柴自夸说,“还能放火烧内阁,烧精美的艺术博物馆,烧百货商店｡”

你为什么不说,你还可以点燃煤气来热汤呢?

8､谎言的脚又短又小,因此,它逃跑时很困难｡但是,谎言在回顾时看到,真理只有一条腿;而且这是条跛腿｡于是,謊言便敢于坐一会儿,喝点什么,吃些东西,甚至还可以睡一会儿｡

9､母鸡在照镜子时自问:我是什么?假如我是头狮子就好了,那样我就还要多两只脚掌;要是变成狐狸那需要有奸诈的笑容;对于凶恶的金钱豹来讲,我的颜色又太鲜艳了｡我究竟能变成什么呢?难道我就永远也不会变成其他什么吗?这种情形就跟我们人类一样,我们也总是问,我们怎么啦?我们要往何处去?……

10､有位德高望重的学者发明了一种能医治走投无路的机器,如果他不是如此地德高望重,医院里就不会有这样多的病人｡

(莉莉荐)

成功者与失败者

佚名

成功者犯了错会承认“是我弄错了”,而失败者犯了错则坚持“这不是我的错”｡

成功者工作都很认真,失败者空闲时间总是很多｡

成功者直面问题并设法解决问题,失败者回避问题并永远也解决不了问题｡

成功者会说:“我很优秀,但还没有达到自己期望的标准,”失败者会说:“我和大多数人一样碌碌无为｡”

成功者懂得倾听､理解和回应别人,失败者只会等待自己说话的那一刻｡

成功者懂得尊重比自己优秀的人,尽量学习别人的长处｡失败者会因为别人比自己优秀而恼羞成怒,挖空心思揭别人的短处｡

成功者除了完成本职工作以外还有更多的责任感,失败者则总说“我只负责自己的工作”｡

成功者会说:“应该有更好的办法｡”失败者则会说:”我们一直都这样做｡“

(摘自《参考消息》)

七色花的心愿

清心

清晨醒来就开始了新的忙碌,做早餐､带孩子､清理房间,然后挤车上班……重复昨天的程式,而明天,又必然是今天的重复!生活是多么单调而又繁杂啊｡对我们做护士的人而言,体会更深刻,忙里偷闲的空隙,大家就在办公室里抱怨生活｡

有一天,病房里来了一个小女孩儿,5岁了,脸蛋儿白皙,小嘴鲜红,一双大眼睛乌黑——可是这双水灵灵的大眼睛却什么也看不见｡我们迅速给小女孩儿安排好了床位,做了各项检查｡检查结果显示,女孩儿的眼睛不太可能复明了｡

同事们叹息的同时,那位母亲倒是一脸平静,每天早上给女儿送来半碗热干面,一杯豆浆就匆匆离开了｡她的父亲,一个脸色泛黄､精神委靡的男子送来午餐,守护女儿吃完也拎着饭盒脚步滞重地走了｡直到晚上八九点钟,那位母亲才赶过来,给女儿洗脸洗脚,然后坐在床边给她讲童话｡女孩儿很安静,听到白雪公主要吃毒苹果时,小手抓紧了母亲的胳膊｡不过,女孩儿最爱听的是《七色花》,总是听不够,每次听都睁大了眼睛,病房昏暗的灯光下,这双无神的眼睛显得特别空洞静旷,让人的心不由一阵阵疼痛｡

女孩儿住得久了,我渐渐了解了她的家境｡她的母亲在一家大工厂,一个月有一千来块钱的收入,又兼了一份环卫的工作,每天早上4点干到6点,一个月也能挣个三五百元的｡不过,女孩儿的父亲下岗多年了,身体状况又差,什么慢性肝炎､糖尿病､肺结核全有份,症状重了,才吃些便宜药熬着｡小女孩儿眼睛突然失明,给这个贫困家庭雪上加霜｡那位母亲一定很艰难,要从排得满满的一天中抽时间照顾女儿,而且要支付一笔数额不小的住院费用,但她总会把钱及时送到,从没耽误小女孩儿的治疗｡

这天晚上是我的夜班,母亲又在给女儿讲《七色花》,故事讲完,我随意地问小女孩儿:"要是婆婆把这朵七色花送给你呢?"

小女孩儿脸上充满了向往:"我只要三个花瓣｡"

我讶异地问:"为什么只要三个花瓣?"

小女孩儿笑了起来:"剩下的我还给老婆婆,让她送给别的更需要的人｡"

我不觉来了兴趣,又问:"那这三个花瓣你怎么用?"

小女孩儿眨巴着她的大眼睛说:"我要撕下第一个花瓣,让它给我一双能看到好多好多东西的眼睛｡我要撕下第二个花瓣,让它给我爸爸一个健康的身体,再不用吃药打针,还可以帮妈妈做好多事情｡"

说到这里,小女孩儿停下了,一双手摸索着抓住妈妈的胳膊,小脑袋依偎到妈妈的怀里｡

"还有一个花瓣呢?"我追问道｡

小女孩儿轻声说:"我要妈妈有一份轻松一点儿的工作,我要她每天在天黑前就可以回家,每天早上可以和我一起吃完早餐再去上班｡"

女孩儿的妈妈眼睛湿润了｡

那一刻,我的心里也一疼｡我们这些明眼的大人,可以欣赏美丽的景色,仍在埋怨生活的单调;可以每天和家人一起用餐,却总在唠叨和不满中度过｡不是上帝给我们的太少,而是我们想要的太多啊｡

这单纯简单的爱,这七色花的第三个花瓣,覆盖了生活的一切灰暗,使母亲满脸的疲惫化做了舒展的笑,使站在一旁的我也泪水盈眶……

(张语荐)

生活最美丽的角度

佚名

记得上大学时,古文字老师给我们讲甲骨文,讲到"幸福"的"幸"时,他在黑板上画了一个手铐的形象,告诉我们这就是"幸",我们一脸茫然:"手铐"怎么变成了"幸福"?这时老师笑着问:"戴上手铐是痛苦的,而脱去手铐呢?"我们笑着高声回答:"幸福"｡多么神奇的造字法呀,换了一个角度,令人生畏的"手铐"瞬间变得美丽而幸福｡也许这就是生活的辩证法,这就是人生的大智慧吧!

后来,我也成了一名教师,有一次和学生到避暑山庄去春游,在文津阁前,我们做起了"寻宝"的游戏,看到许多学生苦苦搜索之后一无所有的颓丧神情,我告诉他们,去寻找那些最美丽的地方｡结果小溪旁､古楼下､碧草间都留下了同学的身影,有一个同学甚至在一株洁白的梨花丛中找到了一个折成白色蝴蝶形状的"宝"｡第二天课上,我让学生谈谈昨天哪些地方最美丽,有人说文津阁边那条小溪最美丽,流淌千年,仍鲜活可人;有人说那座藏书楼最有味,悠悠百载,书香仍浓郁醉人;更多的人说还是那树梨花最诱人,芬芳的花丛中竟藏着那个"众里寻他千百度"的"宝"--看着同学们一脸陶醉的描述,我陷入了思索:同学们回答迥异,却各自快乐无比｡因为他们每个人都有自己独特的角度,每个人对"宝"都有自己理解的角度｡

有一段时间,学校里很乱,许多人投入了激烈的权力角逐,而我仍快乐地沉迷在我的文学梦里｡有人说我太傻,而我只是用微笑告诉他们我很快乐｡有时我看到那些获得了权力的人忧心忡忡的样子,我知道他们惟恐失去它,可我多想告诉他们:为什么不为有这样施展才华的机会而高兴?有时我也看到那些权力角逐的失败者郁郁寡欢的神情,我知道他们仍笼罩在失败的阴云中,可我多想告诉他们:为何不为认识到仕途的变幻而庆幸,重走一条坚实而快乐的路?面对生活,我们不得不承认痛苦是它苍茫的底色,但正因如此,快乐的色彩才会这样靓丽,这样令人心醉!

我一直这样想:在人生这道复杂的代数题中,“快乐”是一个最清纯的“解”;在生活这个放大的坐标系中,“快乐”是一个最美丽的角度｡

(摘自美文天空网)

大石块

成语

人的生命是有限的,你不可能事事参与｡要把时间和精力尽可能集中到重大事情上来……

一天,一名时间管理方面的专家为一群学商务的学生做演讲｡为了帮助他们深刻理解一个观点,这位专家做了一个演示,让在座的学生永生难忘｡站在一群动力十足､表现力极佳的年轻人面前,他说:”好的,现在让我们来做个测试｡“

于是,他拿出一个容量为1加仑的广口玻璃瓶,把它放在面前的桌子上｡然后,他又拿出一些拳头大小的石块小心地把它们一块一块地放到瓶子里｡

当石块满到了瓶口,再不能放进去一块的时候,他问:”这个瓶子装满了吗?“

班里的每个人都说:”是的｡“

于是,他说:”真的吗?“他把手伸到桌子底下拿出一桶碎石｡然后,他把一些碎石倒入瓶中,晃动瓶子,让碎石自行落到大石块之间的空隙中,然后,又问这群学生:”现在瓶子满了吗?“

这时候班里的学生已经开始留意他的话了｡”可能没有“,一个学生回答｡

”好的!“他说｡他又把手伸到桌子底下拿出一桶沙子｡他开始把沙子倒进瓶子里,沙子把石块和碎石之间所有的空隙都填满了,他又一次问了那个问题:”现在瓶子满了吗?“

”没有,“所有的人都大声喊｡他再一次说:”好｡“

于是,他拿起一罐水,开始把它往瓶子里倒,直到水漫到瓶子边缘为止｡然后他看着全班同学问:”这个演示说明了什么呢?“

一个积极勤奋的学生举起手说:”说明的道理是,无论你的计划安排有多么满,如果你真的去努力,你总是可以为别的事情腾出时间!“

”不,“专家回答,不是这个道理｡这个演示告诉我们这样一个事实:如果你不把大石块先放进去,你就再也没有机会把其它的放进去了｡

什么是你生命中的”大石块“呢?

你的丈夫或者妻子?

你的孩子?

你所爱的人?

你的健康?

你的学业?

你的梦想?

值得奋斗的事业?

……

教育或者指导别人?

……

做你喜欢的事?

……

留給自己的时间?

记住先把这些大石块放进去,否则你就再也无法把其它东西放进去了｡如果你总是为小东西(碎石､沙子)而忙碌,你的生活中将充满了你所关心的那些无关紧要的小事情｡你就不会真正有时间来处理重大的事情(大石头)｡

所以,今晚或明天早晨,当你回想起这个小故事的时候,问你自己这样一个问题:

我生命中的大石块是什么呢?然后,先把它放在你的瓶子里｡

3.不必完美作文 篇三

上周一下午，班上进行了一次语文考试。我拿到试卷，粗略一看，呀，这试卷既简单又没有作文，我一定能考到一百分。不到半小时，一张试卷就答完了，我心想：这么简单的试题，能难得倒我!时间到了，我没有检查，自信满满地把试卷交了上去，又跟同桌夸口说：“这次我一定能考到一百分!”可是，老天爷并不眷顾我。试卷发下来了，什么?80分!这还是我的试卷吗?我赶紧拿起试卷仔细看起来：选择错误的读音一项，“否fǒ则”我竟然都没能选出来;再看看反面的短文分析，要选择说法错误的一项，我竟然选反了。唉，粗心大意并不好受啊!

放学回家后，我连书包都没来得及放，就抱着枕头哭了起来。妈妈看了连忙问我：“今天怎么啦?是不是在学校跟同学吵架，闹别扭啦?”我摇了摇头，将事情告诉了妈妈。妈妈安慰我说：“世上谁能是十全十美的呢?没事，下次努力吧!”

4.初二不必追求完美写作 篇四

然而，不乏很多人都是这样，强求完美，什么都想要，什么都不舍得丢下，而且什么都舍不得放下。不管失去什么，也都恋恋不忘。可是，他不知道的是，一个人只要拥有了有些东西，就得放弃被代替的其他东西。只可惜，很少有人懂得这个道理。就算懂得了，也很难做到放下。

其实吧，人这一辈子，都是因为失去而变得美丽，因为缺憾而显得完美的。你想想看，你是不是因为失去了原本以为重要的东西而伤心难过，但是不久之后，你会发现这些东西，并不是不可以被代替。就比如，我们的年龄虽然日益增长，这一辈子的时间越来越少，但与此同时，我们懂得了很多，也成熟了不少，可以说，长大虽然让我们付出了代价，也让我们得到了回馈。

追求完美，虽然是一个正常现象，但是我们必须明白的是，每个人一辈子，都在随着年龄的流逝而脱胎换骨，我们终将从小到大，再从大到小。可是，如果这一辈子都毫无改变，这也不是一个人活着的意义所在。因为人活着，是为了改变，是为了突破，而并非一如既往。

5.细节成就完美的演讲稿 篇五

尊敬的各位老师，亲爱的同学们，

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：《文明的细节成就完美》。

当我们的双脚踏上楚水这片坚实而又充满活力的土地时，我们的心便与楚水紧紧相连。环顾四周，我们的校园洁净而神圣，奋发而和谐，我们每个人都应该对自己说：“我是楚水的一份子，我们有责任和义务去完善自己，正确地诠释自己，努力施展才华，做一个文明的楚水学子。”

鲁迅先生说过：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养，一个人的文明修养并不是与生俱来的，而要靠后天不断完善。要完善个人修养，首先要致力于读书求学，完善自身的认知水平;认知到达一定水平，就有了明辨是非的能力;有了分辨是非善恶的能力，就要端正自身的心态，不违背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的标准，自己的文明修养便得到完善。中学时代是一个人求知立身最重要的时期。同学们更要明白做一个言行高雅、道德高尚的文明人的重要意义。

曾经有记者访问一个获得诺贝尔奖的科学家时问到：“教授，您人生最重要的东西是在哪儿学到的呢?”教授回答：“在幼儿园。在那里，我学到了令我终身受益的东西，比如说，有好东西要与朋友分享，学会谦让，吃饭前要洗手……”我们完善自己的文明修养也一样，并非一定要有什么了不起的举措，而是要从身边吃饭洗手、礼貌待人这些小事做起，使文明贯穿我们的一举一动，而后才能养成文明的习惯。

所以做个文明之人并不难，只要我们学会使用文明语言。“言为心声”，一个人的语言能直接反映他的思想。有人说，眼睛是心灵的窗户，我说，语言是心灵的一面镜子，什么样的语言就是一个什么样的人，做一个文明学子，首先应该从说文明的语言开始。当你见到迎面走来的老师，一声清脆热情的问好，这是一种虔诚的心灵，一种高雅的风度，更是一种文明的姿态。

所以做个文明之人并不难，只要我们都做文明事。每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息。管住我们的口，不说脏话，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;用我们的手，去帮助有困难的人。管住我们我们的脚，不践踏花草，不横冲直撞。用我们轻轻的`脚步，为别人也为自己营造一个宁静和谐的学习环境。真的，其实做个文明学子并不难，只要你、我、我们每个人小小的努力，从你的身边做起，从举手之劳的小事做起，从细节做起。“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”细节决定命运，一件小事，往往能折射出一个人的道德水准。大家知道实现人类第一次太空飞行的宇航员是前苏联的加加林，可是大家也许不知道当时苏联宇航局招募了至少20名宇航员，最终却选中了加加林。起决定作用的原因，就是在确定人选几周前的一个细节。当20多名受训的宇航员们第一次看到东方号宇宙飞船时，主设计师科罗廖夫问谁愿意试坐，加加林报了名。在进入飞船前，加加林脱下了鞋子，只穿袜子进入还没有舱门的座舱。这一举动赢了科罗廖夫的好感。他发现这名27岁的青年人如此珍爱他为之倾注心血的飞船，于是决定让加加林执行这次飞行。加加林脱鞋进舱这个细小的动作，赢得了“一步登天”的机遇。注重细节，才能驶向成功与辉煌。正如被尊为“硅谷之父”的惠普创始人戴维·帕卡德所说：“小事成就大事，细节成就完美。”文明的细节就是，随手关灯、随手关水龙头、随手捡拾垃圾等等，动作是瞬间的，而精神是永恒的。简单不等于容易，做好一件简单的事就是不简单，做好一件平凡的事就是不平凡!这，正是楚水学子应有的风范。

谁不向往清新优美、文明和谐的生活环境?谁不渴望昂扬奋发、团结互助的学习氛围?要营造出令人心驰神往的文明幽雅的楚水家园，需要我们坚持不懈的努力，让文明不再是纯粹的理念，需要每一个楚水学子从我做起，从现在做起，从身边的小事做起。让我们的语言美丽起来，让我们的行为美丽起来，努力践行“做文明人”的诺言。

6.你不必完美 篇六

当时没想到会碰上他的同事，吃过晚饭，去附近的超市买日用品。原本是手牵着手的，但有人拍他的肩膀，是他公司的同事。“你也住这附近呀！”短暂的惊讶过后，同事把目光投向他身边的她。她微笑着晗首，等着他的介绍。他却下意识地松开了她的手，“我的……朋友。”他这样对同事说。

进了琳琅满目的超市，她原本是要买什么来着？竟全忘了，只是一个激灵，这里的空调怎么这么冷，她仿佛置身冰天雪地的旷野。他的回答没有错，她的确是他的朋友，但显然，那个“女”字被省略，并非无意。还有，他眼神中一闪而过的慌乱，别人看不见，她看得见。

其实当初是他主动追她。大学里那么多女孩都比她美，但性格里的温柔与善良，让她博得了很多男孩子的喜欢，只是没有人轻易得手。他不服气，这个普普通通的女孩子有那么难追？

在一起之后，他才发现，她真的是一个好女孩，但他真的爱她吗？有时候，他自己也不清楚。是的，她长得不漂亮，矮矮的个子、小小的眼睛，配不上他的风流倜傥、玉树临风。两年过去，他没带她见父母，也很少邀请她参加朋友同事的聚会。他的犹豫与挣扎，她怎么会看不见，只是她真的很爱他。

直到这个热风如浪的夏夜，他在同事面前那么真切的掩饰与慌乱，才像一盆凉水，兜头将她浇醒。

这份爱，也许早就该放手。她知道：真正爱一个人，不会那么在意她的外表，他的眼睛会看到你的美；倒是不珍惜你的人，玫瑰里可以找到刺，牡丹里也可以看到俗。这个世界上，没有人是完美的。有的人胖，有的人矮；有的人皮肤黑，有的人头发黄；有的人残疾，有的人身患重病……这些从来都没影响过他们的身上有美丽的爱情发生。此时此刻，她在心里说：不完美的自己同样有权利拥有一份完整的爱。

《非诚勿扰》里的官晶晶，已经被人领走了。暗恋她的男人为了她拿起8年不曾动过的画笔，对着她的照片一笔笔描画她的模样。而之前男朋友离她而去的时候，官晶晶也不自信地问过：“我真的长得不漂亮吗？”

同样，他的爱没有让她变得更好，反而让她不自信。她也曾站在镜子前细细地端详自己，想着眼睛再大一点、鼻子再挺一点就好了。她还曾穿上细细的高跟鞋，忍着脚上磨出的泡，费力地跟着他的脚步，为的是和他和身高相衬。她一直以为他对她的爱有折扣，是因为自己不够美，是因为自己不够好。

没问题，女人可以对自己要求高一点，也可以让自己更美好，但一定要确定，所有的改变都应该是为自己。如果一个男人，看不到你红润的脸庞，只盯着你眉间的细纹；无视你如瀑的青丝，只在意你鬓梢的白发；不爱你美丽的锁骨，只嫌弃你发福的肚腩，那么，趁早离开这个总在打击你的自信、让你活得没有尊严的男人吧，你得承认自己没有爱对人。

其实也不必埋怨对方，他只是不好你这口；当然也不必要求自己完美，不是你不够好，是他不懂你的好，是这份爱不够好。

7.完美主持人演讲稿 篇七

人们啊都常说：“民以食为天”，食以安为先。可是，当说到食品安全时，我们几乎有种谈食色变的感觉，那么大家有谁能够告诉我，我们身边面对怎样的食品安全问题呢？好，大家请看，这是地沟油、染色馒头、皮革奶、毒大米、循环再用的面包、添加了塑化剂的饮料、经过硫磺熏制的生姜、瘦肉精猪肉，你敢吃我吗？一种种假冒伪劣食品被揭露、被曝光；一起起触目惊心的造假案件被查处、被打击；一条条鲜活的生命被残害、被扼杀，一颗颗善良的心灵被愚弄、被震撼。我们不由的会问，我们的食品安全问题到底是怎样产生的。

所以，我们今天在这里，我们今天就在这里，与你共同运用马克思原理来验证我国食品安全问题主要是由于量不足而导致的。

量不足是显而易见的，大家看看这张人口增长图就不难理解了。而人口的增长无疑是加大了对食品的需求。与此同时，随着改革开放的深入，部分人们生活水平越来越高，对食品要求也越来越高，因此“又好又多”成为食品供应的主要矛盾。一方面为解决这一矛盾，迫使商家扩大生产，但是鱼与熊掌不可兼得，不少商家便通过降低质来达到量的需求，出现供应虚高的现象（也就是说合格食品的量在实际上反而是降低了）。另一方面，不少人还在温饱线上挣扎，食不果腹，体不遮衣，让我们谈何质的问题，摆在我们面前的是如何提高产量，这又逼迫不少生产商使用药物来提高产量，造成生产资料污染、食品安全事件频频发生，结果又导致供应的量不足，于是构成了一个恶性循环，就像这个循环图一样。

因为食品安全的问题，我们的民族在呼唤、在呐喊；因为食品安全的问题，我们的国民在彷徨、在嗟伤！因此统筹解决食品安全问题刻不容缓。

首先，量不足是食品安全的主要原因，那么我们就要集中优势力量来解决量的问题。主要包括坚持农业科技创新和保证18亿亩耕地面积等。其次，要发挥主观能动性，坚持立法，用法律来保证食品安全，建立和健全食品追溯和召回体系：一旦出现食品安全问题，能够立即查明责任人，快速召回。建设食物中毒通知系统、化验所汇报系统等等。

再次，加强质量监管。通过生产许可、强制认证等手段，严格市场准入。加强公众透明度，对那些不守法的生产者，我们要他破产，对于那些徇私舞弊的监管者，我们要他去坐监！

最后，加强社会主义道德建设，对法律的盲点进行道德约束。无数的沉痛教训告诉企业家们：在追逐利润的同时，必须坚守自己的道德底线，承担起应有的社会责任，用责任使自己生产良心食品，做良心企业！

让我们携起手来共同努力，用实际行动挺起我们民族的脊梁,共同呼唤文明和道德的回归，共同呼唤民族精神的觉醒，让中华民族精神的火炬一代一代传承！篇二：主持人演讲稿

精彩的宴会或活动，离不开精彩动人的主持人开场白及主持人台词。那么如何获得一篇可以为精彩的活动添彩的主持人串词就是我们每一个活动策划者或者主持者迫切想要了解的问题，下面将由搜会网的专业文案人员为您指点精彩主持人开场白及主持人台词的获得及编写过程。

1、主持人开场白

主持人的开场一定要和活动的主题相契合，精彩的文案只有扣住主题思想才能发挥出最大的魅力所在。例如，您的主题是跨越，是征服，是挑战，展现的是雄心和霸气，那么您的开场白就要用气势磅礴的语言和辞藻去鼓舞大家心中澎湃的热血。豪迈与气势同存才能让您的员工慷慨激昂不畏前行。那么主持人开场白可以写成：

跨越，分秒之内，或许颠覆一个世界。

勇恒，在每一个人的路上.一棋，一天下，胜势在握。更在意从心所欲的姿态 自然的大地与天空之间，企及颠峰的心性无所不至。

奇迹-从来只在我们手中。

例如，您的主题是携手、团结，突出团队精神的一类主题，那么您的开场白就要动人，争取去触动人们心里某些柔软且温暖的回忆。一路有你、因为有你、携手同行„„等等都是一些可以突出团队和个体关系的词语和字眼，那么主持人开场白就可以写成：

走过往昔，奋斗的汗水刚刚拭去

回首旅途，胜利的笑容正在蔓延

携手今宵，高歌这一路荣耀感动

展望明朝，伙伴们，让我们携手同行

一曲歌唱出心中挚爱，一段舞跳出热血豪迈，一首诗谱写出果敢坚毅一路有你。

执着、梦想、追求、团结、我们共同燃心为香，巅峰领跃！梦想从不止步。

2、主持人台词、主持人串词、主持人台本 主持人台词有很多种称谓，但是归根结底就是贯穿在晚会整体的语言脉络，穿插在节目之间，可以承上启下，调节气氛，增加氛围，为您的活动或者晚会锦上添花。好的主持人台词或主持人串词仍然是与主题及中心思想环环相扣，并在节目的名称和内容上发挥出语言特有的渲染之势。可以让节目更加生动，活动更加完美。

在主持人台词及主持人串词的编写过程中，搜会网的专业人员建议您在无形中映射主题及开场中心思想。例如：一个节目是武术表演。武术所体现出的气息和关键字是：英武、强健、活力、热血澎湃，与企业及精神主旨相关联，我们自然就可以衍生出一个企业的斗志与活力，一个企业的豪迈与英姿飒爽。那么我们贯穿在这个节目之前的主持人台词就可以写成：

一心有一份大海的气魄、一生有一份苍穹的广阔。跨艰难而含笑，厉万险而傲然。一路走来，正是凭借着内心深处这份果敢和英武，让我们不畏惧困境、不畏惧坎坷，迎难而上，谱写出一路高歌。让我们一起来欣赏中华武术。

3、主持人收场，主持人结束语

一场活动的结束必须有精彩动人的主持人结束语才算画上完美的句号。因此与主持人的开场白遥相呼应是必要的，对整个晚会的精彩及肯定是必要的，对美好的今宵赞颂及充满灿烂的明朝渴望也是必要的。对于主办单位的祝愿也是必要的。感谢之余，说一些可人温婉的话语，拉近所有人的距离之外，也让人对整个活动留下深深的回味。

现在您是否了解到一套成功精彩的主持人开场白及主持人台词是如何编写并与节目良好的融合在一起了吧。搜会网的几条建议只要您全部掌握就可以轻松写出一套完美的主持人台本哦。那么您就是一本主持人开场白，主持人台词、主持人串词的大全了。

尊敬的各位嘉宾，亲爱的女士先生们，人见人爱的姑娘们以及现场的小朋友们：

大家晚上好！

今天，我们欢聚在一起，踏着新年宁静的钟声，共同迎来了一个平安、祥和、激情的夜晚，首先我代表酒店的老总及全体员工向您的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！感谢您在这个特殊的节日里选择与我们一起共度，一起狂欢！今晚，我们一起狂欢，一起庆祝元旦这个美好的节日。

今夜，我们欢聚一堂、载歌载舞;今夜，我们激情满怀、心潮澎湃;今夜，我们送去我们的祝福;带着祝愿、带着嘱托;埋藏已久的期盼，化做今日相逢的喜悦。

看，阳光灿烂，那是新年绚丽的色彩, 听，金钟朗朗，这是新年动人的旋律。结束词：

今天，是节日的喜悦和欢乐让我们相聚在一起；

今天，是热情的缘聚和友情让我们相逢在一起； 同时，感谢所有的来宾和朋友们，一起来参加这个圣诞晚会，和我们共同度过这个快乐、祥和的夜晚。让我们用歌声和祝福迎接圣诞的钟声；愿明天更加美好，让我们为明天的平安和幸福虔诚祈祷、祝愿！尽情地高歌狂欢。

伴着北国飞舞的雪花，伴着我们的欢声笑语，新年来了。在这欢乐的节日气氛里，带着来年新春的祝福，带着对幸福美好的憧憬。

伴着新年的钟声，伴着元旦快乐的歌声，愿每一个虔诚祈祷和心愿，在来年都能够实现。

你走来，我走来，我们走到一起来，带着新年的祝福，我们走到一起来。愿我们的友谊地久天长。愿大家笑口常开，歌声常伴，爱永相随；

祝愿大家在新的一年里万事如意，好运常在，平安快乐！

让我们举起杯，为美好的明天祝福！愿世界美好，生活更美好！

朋友们，带上此刻这份愉悦的心情，带上我们真挚的祝福，去迎接美好的明天吧！

因为相聚，让我们分享了这快乐的时光，因为圣诞，让我们承载无尽的祝福。

让我们真心地祝愿：happy new year！新年快乐！愿我们今晚许下的所有心愿来年都一一实现。我们明年再见！09年元宵节晚会主持人台词开场白，范例参考，提供借鉴：

男：年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

女：尊敬的各位领导、亲爱的同事们。

合：大家下午好！

男：2009新的一年已经到来，时光的车轮又留下了一道深深的印痕。

女：在这新年伊始，我们欢聚一堂，共同感受春天的气息，一起度过这美好的时光。

男：这是我们 的春天。

女：这也是我们 这个大家庭的春天。

男：这更是我们每一个人的春天。

女：我们相约在这里，享受春日和煦，享受节日欢乐！

男：我们相聚在这里，用心感受真情，释放你的激情！

女：让我们一起祝愿在座各位：

合：身体健康、工作顺利、生活幸福、合家欢乐！

男：新的一年，我们更要携手共进、再创辉煌！

女：让我们共同祝福我们的事业蒸蒸日上，向着既定的目标展翼飞翔！

男：2009年 元宵联欢晚会现在开始。

今夜我们的晚会以各种娱乐节目、游戏、猜灯谜和抽幸运奖等形式出现，同时对本次元宵联欢晚会的节目进行评选和颁奖，首先对我们的评委表示感谢。祝大家好运。（请大家鼓掌！）

女：下面掌声有请公司懂事长 为我们致辞。（请大家鼓掌！）（懂事长致辞）

男：感谢 懂事长热情洋溢的祝福，我们一定不辜负xx懂事长的殷切期望，努力将今年的工作做得更好！女：接着以热烈的掌声欢迎公司总经理xx先生为我们发言。（公司总经理发言）

男：谢谢 真挚坦诚的言辞，我们会以xx总为核心，紧密团结，为实现公司的既定目标而努力！合：下面请看 文艺表演

1、《欢天喜地迎新春》

男：新春的歌，新春的舞，新春的祝福； 女：祝福神州万象更新

祝福中华前程似锦。

男：首先请大家欣赏供电车间的舞蹈

《欢天喜地迎新春》

2、《春之歌》

男：这是一个万象更新、激昂豪迈的日子；

女：这是一个收获丰收、纵情放歌的时刻；

男：春光撞响报喜的钟声，笑脸映出春天的绚丽。

请欣赏污治车间表演的舞蹈《春之歌》

3、《希望》

女：春天是一个播种希望的季节;春天是一个大展宏图的起点。请听供一车间的女声独唱《希望》

4、《世纪春雨》

男：清爽的风送来世纪的春雨，大地一片生机，一片新绿；

女：雨啊，带去大地百年的尘烟，祝福千年希望之树常绿；

男：雨啊，眺望未来收获奇迹，期盼蓝蓝海峡的世纪团聚。

请欣赏由电讯和新宇联合演出的舞蹈《世纪春雨》

5、《拥军秧歌》

男：下面的节目是供二车间表演的《拥军秧歌》

6、《母亲》

女：慈母手中线、游子身上衣。说不尽对母亲的思念，唱不完对

母亲的感激。请欣赏男声独唱《母亲》

7、《三峡，我的家乡》

男：半个世纪前，伟人毛泽东曾挥手写下：“更立西江石壁、截断巫山云雨、高峡出平湖„„”的壮美诗句； 女：如今，伴随着三峡大坝的落成，三峡的景观更加雄壮、秀美，令人心驰神往。山美、水美、人更美，请欣赏机关表滨舞蹈《三峡，我的家乡》。{*游戏节目}

8、《我心飞翔》

男：在供水一车间有一群朝气蓬勃的青年人，他们踏着青春的节拍，尽显青春的风彩。

请欣赏现代舞《我心飞翔》

9、《

高原红》

女：请欣赏男声二重唱《高原红》

10、《新春乐》

女：马上就要过年了，这不，一群快乐的“老太婆”也来到了我们动力之春晚会现场，他们模仿“皮影戏”的动作，惟妙惟俏，夸张、滑稽，看过之后，令人回味无穷„„

男：那就快让我们一饱眼福吧！请欣赏供电车间

表演的舞蹈《新春乐》。

11、《爵士舞》

女：你看过爵士舞表演吗？

男：当然看过，电视里那些男舞蹈演员个个风流倜傥、英俊潇洒，动作十分优美。女：那你看过女孩子跳爵士舞吗？

男：没有。

女：接下来就让我们一起来欣赏由污治车间的姑娘们表演的《爵士舞》。

12、《天天好时光》

男：改革开放，建设小康，我们老百姓迎来了好时光； 与时俱进，开拓进取，我们的日子一天更比一天强。请欣赏营业车间表演的舞蹈《天天好时光》。

13、《快乐青年》

女：在生产建设的主战场上，有他们辛勤忙碌的身影；在企业文化的大舞台上，有他们敏捷矫健的舞姿；他们就是来自维修车间的一群《快乐青年》。{*抽奖} 请杨厂长、汪厂长、占主席抽取三等奖幸运号码

请高厂长、刘主席抽取二等奖幸运号码；

请史厂长为我们抽取今天的一等奖幸运号码。

14、《走雨》

男：日出江花红胜火，春来江水绿如蓝；随着供二车间姑娘们那婀娜的舞姿，让我们一同去领略一番“吴侬软语，小桥流水”的江南风情

吧„„请欣赏舞蹈《走雨》

15、《小伙、四弦、马樱花》

女：接下来大家将要看到的这个舞蹈节目，表现的是几位少数民族小伙儿向往自由

生活、大胆追求爱情的故事情节。请欣赏供电车间表演的舞蹈《小伙、四弦、马樱花》

16、《幸福山歌》

男：一路走来一路唱,山歌就像那酒一杯,天地吉祥,四海同醉；

女：一路走来一路唱,山歌好比那春江水，歌声悠悠满天飞，幸福年年岁岁。请欣赏歌伴舞《幸福山歌》

17、《茫茫草原》

男：请欣赏机关表演的舞蹈《茫茫草原》

18、《燃烧的篝火》

女：点燃喜庆的火把，分享胜利的欢悦；

男：点燃希望的火把，照亮创业的前程。

掌声有请营业车间带给我们一段舞蹈《燃烧的篝火》

第三章 闭幕辞

男：辞旧迎新，高歌奋进，昨天的业绩已成为历史，明天的征程任重道远。

女：让我们以蓬勃的朝气、昂扬的锐气、无畏的勇气，励精

图治、开拓创新，谱写动力厂新一年更加辉煌灿烂的新篇章。

男：同志们、朋友们，第九届“动力之春”联欢晚会

到此结束。

合：祝大家新年愉快！牛年大吉！身体健康！合家欢乐！万事如意篇三：标准完美健康讲座演讲稿

完美健康讲座（演讲稿）

（开场白）：各位伙伴、各位顾客朋友们：大家好！

很开心，能有这个机会和大家一起交流学习，真诚的友谊从自我介绍开始，我叫：段志峰，来自河南。希望通过这次活动使我们成为最真诚而永久的朋友。（好吗）？ 那么今天，我们一起来谈谈营养与健康的话题。谈到健康，大家说健康重不重要：（重要），健康到底有多重要呢？有人打了个比方，用1代表我们的健康，后面的0代表我们所拥有的一切：事业、金钱、权力、地位、快乐、爱情、家庭、房子、车子??，如果少了一个或二个0，对我们有影响吗？有一点点，但不大，如果少了惟一的这个1呢？所剩下的0就等于一堆的0了。（举例1：影视巨星梅艳芳的0很多，但没有了1，她拥有的就是一堆0了；举例2：??），所以说健康很重要。健康是家庭幸福的基础、是事业发展的前题、是国家富强的标致。（过渡句）：既然健康这么重要，那么请在座的哪位说说，什么叫健康呢？（停顿、环视听众一圈）一般的人认为吃得、睡得，不用看医生就叫健康，这对不对呢？这不完全对。我们来看看那些精神病人，他们能不能吃、能不能睡？所以世界卫生组织（who）给健康下了一个积极的定义：

健康就是——身体上、精神上、社会适应上的状态完好，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。

那么，健康有哪些标准呢？世界卫生组织（who）对健康也有一个标准：（健康十大标准）

1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活以及工作的压力；

2、处事乐观、态度积极，乐于承担责任，不挑剔；

3、善于休息，睡眠良好；

4、应变能力强，能适应环境的各种变化；

5、抵抗力好，能抵抗一般性感冒和传染病；

6、体重适当，身材匀称，站时，头、肩、臂位置协调；

7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎；

8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，不出血；

9、头发有光泽，无头屑；

10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。

（过渡句）：如果你这10条都做得很好，那么，你的身体就特别捧； 如果只有1、2条没做到，这说明还健康，如果有人只做到1、2条，那么他就可能要吃药、打针、甚至住院，成病人了。当然更多人随着年龄的增加，精力慢慢下降，稍一劳累就需要更多的休息了，经常感到这里不舒服那里不舒服，别人打个喷涕，他跟着感冒，这类人就是“亚健康”。(过渡句)：世界卫生组织（who）根据这10条标准，对全球作了一个调查，你们猜猜人类的健康状况怎样？ ——真正正常的人或健康的人只有5％，病人占20％，剩下75％的人处于亚健康状态。(过渡句）：在座的各位，包括我在内，可能都属于亚健康状态，所以我们今天才花点时间来聊聊健康的话题。要得到健康，首先要了解我们自己身体的结构，人体可分为八大系统：

呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动系统等。(过渡句）：那么系统是由什么构成的呢？

系统是由器官(近百种器官)构成的，器官是由组织（共四大组织：上皮、结缔、肌肉、神经）构成的，组织是由细胞（近千种细胞）构成的，换句话，细胞构成了组织，组织构成了器官，器官构成了系统，系统构成了整个人体，所以细胞是生命的基本单位，人体的健康很大程度是由细胞的健康决定的，也就是说，我们关心人体的健康，只要关心细胞的健康就ok了。

(过渡句)：要关心细胞的健康，首先要关心细胞的生存环境，大家都知道细胞生存的环境又称体液环境（体液包括血液、织织液、淋巴液、细胞膜内外液）。细胞生活在体液里，就像鱼塘中的鱼生活在水里一样。

如果一口塘里的水被污染了，鱼就会死掉，这是水里的毒素在起作用；如果水流不畅，或不流动，一塘死水，那么鱼就长不好，今天死一条，明天死一条，这是因为水失去了平衡；当然，如果水里面营养不够，鱼也长不大，俗话说：“水至清则无鱼”嘛；同样的道理，影响人体的内环境的因素也就是这三个：毒素，身体机能失调，营养失衡。

（过渡句）：好，现在我们来看看我们体内的环境状况怎样？

其实，我们体内累积了大量毒素，例如常出现下列一些情况：

吃的——饭菜是农药、化肥种植出来的；，喝的——水己被化工厂的废物、杂质污染过；

呼吸的——空气被工厂的烟囱、汽车的尾气严重污染；

情绪——每天生活上、工作上的压力，导致毒素积累；

疾病——病了就吃药，是药三分毒；

还有不良的生活习惯——抽烟酗酒，打麻将熬夜班，厌食懒得洗漱等，该睡时不睡，该吃时不吃，生物钟被完全破坏，不积病才怪呢？

（过渡句）：我们每天都在累积毒素，从量变到质变，当体内累积了大量毒素后，人体就会出现一系列病变信号：下面就让我们一起来看看毒素累积产生的危害吧！

当它聚积在头部时，你就会头痛、头晕、失眠等；当它聚积在眼睛时，你的眼睛就会迎风流泪、痒、红肿；当它在耳朵时，你耳朵就会痒、痛、听力下降；当在消化道时，你就会腹泻、便秘、恶心；当它在肺部时，你就会哮喘，支气管炎，呼吸困难；当它在皮肤上时，你的皮肤就会长粉刺、湿疹，或者掉头发等等。

（过渡句）：我们知道了毒素的危害，下面再来看看人体需要哪些营养素？整天大鱼大肉算不营养呢？也算，不过不前面，人体所需的营养素包括： 水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素七大营养素；还有其他的一些生物活性物质（活力多）。

（过渡句）：病从口入，大部分的病是吃出来的；民以食为天，营养素也是吃进去的。中国营养协会根据中国饮食状况，特别推出了一个叫中国居民的“膳食宝塔”，下面让我们一起来看看这个宝塔：

它指出我们每天需要摄入最少的营养物质是油脂类（每天只需25g即半两），其次奶类及奶制品（每天100g即2两），再其次是畜禽肉类（每天50—100g即1—2两），鱼虾类（每天50g即1两），蛋类（每天25—50g即半两至1两）；需要最多的是五谷杂粮与瓜果蔬菜，蔬菜类（每天400—500g即8两至1斤），水果类（100—200g即2两至4两），谷类（300—500g即6两至1斤）。（环顾四周）请问，你每天是按这个标准吃的吗？能达到这个标准吗？我们都很难做到，往往是油脂肉类摄入太多，瓜果蔬菜五谷杂粮摄入太少。

（过渡句）：根据“膳食宝塔”，正确的饮食应该要：全面、均衡、科学。

不可偏食，不可单一去补充某一种营养素，合理营养的原则就是全面（综合）、均衡（适量）、科学（适法）。（过渡句）：关于补充营养素，西方有个经典的医学理论叫——分子矫正医学：

它指出：预防细胞的病变要从改善细胞的营养做起。提出这个理论的人叫莱纳斯·鲍林，他本人在1954年获得诺贝尔化学奖，1963年获得诺贝尔和平奖，他告诉我们人体是由各种不同元素组成的，当这些元素发生变化时会影响身体的健康状况，所以做好营养分子的清、调、补，平衡体内各种元素的含量，可以说是维护健康最重要的环节。(过渡句）：说了这么多，我们已经了解了人体的结构，知道了人体受到毒素的危害，以及人体营养的需要，各位，请想一想，那么要得到健康我们必须注意些什么呢？

要注意三个方面：“预防、保健、治疗”。预防要从六个方面着手：科学的饮食，适量的运动，充分的休息，心态平衡，优良的生活环境，良好的生活习惯。如果这六个方面都做得很好，那么我们活到120，150岁就没问题，但这六个方面都做得很好确实很难，因此我们每个人就会不知不觉滑入亚健康人群，这时就需要保健，如果保健又不做，三、五两年之后，我们就会进入疾病的痛苦之中，那时我们就必须用药或手术来治疗了，如果还不治疗拖到最后就要抢救了。(过渡句)：我们都知道，预防很难做好，治疗又不希望，那么要维护健康的关键就是做好保健了。当我们人体有了毒素，我们就要积极地——清。要清除体内毒素，主要是清理人体中的六大管道。清除血管内的脂肪、胆固醇、糖分；淋巴管内的细菌、病毒；肠道内的食物残渣、细菌等；皮肤上的代谢废物、汗液等；呼吸道呼出的二氧化碳等；泌尿系统的代谢物，尿液等；中医理论告诉我们：“痛则不通，通则不痛”，让以上六个管道清洁干净、畅通无阻，我们体内的毒素也就排得差不多了。所以清除毒素是维护健康的首要保证。

（过渡句）：有了毒素要清除，机能失调呢，当然就要调理了。调节机能就是调理八大系统的机能。即调理呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动系统。

（过渡句）：那么营养不平衡，过剩或缺乏呢？就要通过调补，即补。合理补充身体所需要的营养是维护身体健康的重要保障。前面我们提到了补充营养要全面、均衡、科学，这里进一步强调，不可过度单一地补充某一种营养。

（过渡句）：所以全面的营养保健需要通过三个方面来完成： 清——清除体内毒素，恢复健康活力。调——调理系统功能，加强新陈代谢。补——补充均衡的营养。清、调、补是放之四海而皆准的，在中国的传统中医理论中有八大治疗法，分别为：“汗、吐、下、和、温、清、消、补”；另外在中药的分类中也分别有清热解毒、调理顺气、补虚之类的药；而“分子矫正医学”则从另外一个角度说明了清、调、补是多么重要。

（过渡句）：所以在预防、保健、治疗三个方面，营养学和保健学家提出了一个著名的“1800定理”。

什么是1800定律呢？就是今天1分的预防，胜过将来8分的治疗，甚至100分的抢救，换句话说：今天我们花100元钱来作预防和保健，可以省去以后800元的医药费，甚至1万元的抢救费，所以在预防上进行投资，才是最值得和有效的，“存钱不如存健康”。（过渡句）：好，聊了这么多，那么我们人一生的健康到底需要哪些条件呢？ 人一生的健康需要四大条件，即是意识、知识、产品、金钱，健康意识我们都在不断提高，健康知识也在不断增加，投资健康的金钱可以去积赚，但选择可靠的健康产品却比较麻烦，因为现在市面上报纸、电视关于保健产品的广告眼花燎乱，所以如何选择优质的产品是关键。

那么如何选择一套好的产品呢？我们要学会“三看”：1.看是否为高科技产品（天然原料，高科技加工）；2.看有没有副作用，是否安全（四个认证）；3.看产品是否有效，口碑是否好(问问四周用过产品的人)；

为什么说：完整的健康从“清、调、补”开始呢？我们可能都看到过这样的事实：有的人当他在亚健康或生病的时候，一味的去补，最后还是没效果；有的甚至补得流鼻血，还起反作用；想想：如果他的肠道因长期便秘导致功能失调，能补得进吗？所以说：要先清除体内的拉圾、毒素，调节失调的机能，再补充全面均衡的营养。才能健康。

“清、调、补”可以说是目前中国市场上最全面、均衡、科学的产品，首先它是高科技的，符合中西医学精华，以天然植物为原料，通过高科技加工精制而成，二是非常安全可靠，所有产品通过了国际四个认证，即：保健食品gmp认证、haccp食品安全控制体系证书，iso9001:2000质量管理体系证书，iso14001：1996环境管理体系认证；另外它还在2003年初被光荣选入人民大会堂精品展示中心；2003年9月完美保健食品系列被列为第七届全国少数民族传统体育运动会唯一指定产品。第三是它功效非常显著，口碑很好。

（过渡句）：下面让我用十分钟时间，简单介绍一下这套产品，先看看清调补的清

清——的产品叫“高纤乐”，主要成份是西莲壳又叫车前子壳，沙棘、草莓。它主要用来清理消化系统。我们知道，人的小肠有4—5米长，大肠与我们人体等高，而肠道每3.5厘米就有一个皱折，长年累月就会留下一些“宿便”，严重的就会有便秘，宿便是“万病之源”，它在肠内发酵或发生化学变化时会产生36种毒素，引起179种疾病。所以清理肠道非常重要，中国的古老著作《论衡》说：“人要长寿，肠要常清；人要长生，肠要无渣。” 目前公认的清理肠道的方法主要有三个办法，1、机械法，价格昂贵；

2、药物疗法，停药又反弹，副作用大，以上两种方法都是治标不治本，所以目前公认最科学的方法是第3种方法：——膳食疗法，就是通过服用膳食纤维、改善饮食结构、改变饮食习惯，在自然安全的状况下来清理肠道垃圾、毒素。(过渡句):而高纤乐当中的车前子壳,是人类迄今为止膳食纤维含量最高的一种物质,它一个单位内含有86%的膳食纤维,其中可溶性膳食纤维达71%,是燕麦的14倍,因此它被称为“纤维巨人”当人吃进去之后，它能像海绵一样吸水膨胀，变成一把柔软刷子，帮助清除肠壁上的食物残渣及多余附属物，如脂肪、胆固醇等，同时刺激肠道蠕动，帮助排便，起着“肠道清道夫”的作用，除了清理肠道外，还能促进肠内有益菌繁殖，恢复肠胃机能，稳定血糖，降低体内胆固醇和脂肪的作用，所以糖尿病患者用了非常好，有一些很胖的人用了产品之后，发现肚子慢慢变小了。（过渡句）:高纤乐的第二个成份是沙棘，有“高原圣果”之称，是传统的藏药。（源于藏族的神奇的传说??）沙棘含有190多种生物活性物质，包括蛋白质18种氨基酸，脂肪以不饱和脂肪酸为主，各种酶，维生素c、e、a、k、sod和微量无素，1977年国家卫生部正式列入“中国药典”，记载它有活血祛瘀、养胃、利肺升阳、保肝护肾、抗炎生肌，同时具有降低血糖、血脂、胆固醇的功效，因此它有“血管清道夫”的美称。

高纤乐的第三个成份是被尊称为“水果皇后”的草莓，不但味道鲜美，而且营养丰富，有清肺利尿、改善肠胃功能的作用。

（过渡句）这套产品中，关于调——的产品是“芦荟矿物晶”。它的主要成份是：芦荟、矿物质、花粉与蜂皇浆。（过渡句）：首先让我们来看看芦荟。芦荟是一种神奇的草本植物，世人流传着许多赞美的说法：诸如“万能医生”、“万能草药”、“家庭医生”、“青春之源”、“便秘克星”等，原产非洲地中海沿岸，是热带沙漠植物，人类使用它的历史可以追溯到公元前。真正引起人们重视的是第二次世界大战时，美国在日本投了两个原子弹，当时被核辐射热灼伤了不少的人，有一些病人用鲜芦荟后，伤口愈合很好，几乎不留疤痕。对此引起全世界各国生物学家、医学家的关注。芦荟有500多个品种，真正有保健和医用价值的主要有5种：开普芦荟、库拉索芦荟、木立芦荟、中华芦荟和皂质芦荟，其中以美国的库拉索芦荟和日本的木立芦荟倍受推崇。

完美芦荟矿物晶使用的是美国库拉索芦荟，通过先进的“冷冻稳定法”萃取而成的。芦荟在中医内又叫“象胆”，我国《中华本草》把它的药理作用归纳为：抗菌消炎、调节免疫、降血糖、抗肿瘤、清血排毒、润肠通便、保肝护肾、修复组织损伤和美容养颜。

（过渡句）：芦荟矿物晶，顾名思义，少不了矿物质，矿物质又叫“生命之花”。它能调节身体机能。矿物质约占人体重量的4—5％，分为体内含量相对较高且稳定的常量元素和含量相对较少的微量元素，它主要有以下几个方面的生理作用： 1.矿物质是构成身体组织的重要材料；2.维持机体酸碱平衡和正常的渗透压；3.维持神经、肌肉兴奋性，细胞膜通透性及细胞正常功能的必要条件；4.构成一些具有特殊生理功能的物质，如血红蛋白中的铁，甲状腺素中的碘等。可以说每缺一种就会得一种病。如缺铁得贫血症；缺碘——得大脖子病；缺锌——大人身材矮小、性功能减退，小孩易得好动症、精力不集中；缺硒——易得心肌梗死、高血压及各种癌症；缺钙——小孩发育不良、易得佝倭病，大人易得骨质疏松症；缺铬——易得糖尿病；缺镁——易得偏头痛，肌肉硬化，心肌梗死；缺钾——易得高血压及慢性疲劳、糖尿病、心脏病等。而矿物晶中含有几十种微量元素，并且是按人体所需的比例配制的。（过渡句）：芦荟矿物晶中还含有花粉和蜂皇浆。都是天然优良的营养物质，所以芦荟矿物晶具有特殊功效，主要表现在三个方面：1.清理排毒；2.调节人体八大系统；3.补充各种矿物质和生命所需的全部营养成份。

（过渡句）：下面再介绍关于补——的是“完美营养餐”。它的主要成份是螺旋藻、糙米胚芽、五谷杂粮（玉米、莲子、薏仁、黄豆、燕麦）

（过渡句）:先看看螺旋藻

它是古老的海洋生物，兰藻的一种，是35亿年地球上出现最早的生物，1962年一个法国人叫克里门特去非洲旅行，发现这地方的人比别的地方的人健康长寿，而没有什么主食副食之分，他们吃海藻包子和海藻汤，克里门特把这种海藻带回去化验，在显微镜下发现是螺旋状的，起名叫“螺旋藻”，它富含均衡的营养成份包括蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维、β-胡萝卜素和γ-亚麻酸，其中蛋白质含量特别高，高达70％，比大豆还高一倍，1克螺旋藻等于1千克蔬菜所含的蛋白质，宇航员带一小盒螺旋藻就可以维持40天的生命（1973年5月联合国世界蛋白质会议确定数据），所以世界卫生组织(who)将螺旋藻定为“人类二十一世纪的保健食品”；联合国粮农组织(fao)将它定为“二十一世纪最理想的食品”；美国食品与药品管理局（fda）确定它为“最佳蛋白质来源”；日本研究发现“螺旋藻可以预防癌症”；墨西哥政府规定“营养不良的儿童食用螺旋藻”；苏联则将它作为“辐射受害儿童的医药食物”；奥运会作为“运动员的健康食品”；美国宇航局规定的“太空食品”；总之它得到了世界各国各地的高度评价。（过渡句）：除了螺旋藻外，完美营养餐还含有五谷杂粮。我们前面了解到“膳食宝塔”的最底层是人类营养的基本要素，主要补充各种天然维生素。当然完美营养餐不是把这些物质简单的相加，而是通过多年潜心研究，以中国营养协会最新颁布的膳食摄入量为依据，严密筛选科学配方，采取低温干燥，超微破碎等高科技手段精制而成，是中国人民最完全的营养食品。

（过渡句）：以上三个产品都可以单独使用，要达到更好的效果，最好配套使用。所以完美公司为方便广大消费者，专门推出了这套保健食品礼盒——“清、调、补”。

这套产品里面不仅有高纤乐、芦荟矿物晶、营养餐，还送您一本《健康之源》的书和一张《健康讲座》的碟，不仅给您带来好的产品，还给您带来科学的健康理念和知识。正确服用完美“清、调、补”，可有效清除体内毒素，充分调节人体机能，全面补充均衡营养。“完美清、调、补”不是药，但可以达到药达不到的作用。健康的人需要预防，亚健康的人需要保健和预防，患病的人需要治疗、保健和预防，也就是说病人通过治疗和服用清调补可以恢复到亚健康，而亚健康通过服用清调补可以达到健康，健康的人服用清调补可以达到预防的作用，所以病人、亚健康、健康的人都需要——“清、调、补”。它口感好，价格合理，是保健、居家生活、送礼的佳品。（过渡句）：今天您买不买产品并不重要，认不认同产品也不重要，重要的是从今天开始，您知道健康对我们、对家人都很重要，一个人什么都可以“有”，但不可以“有病”；什么都可以“无”，但不可以“无健康”。只要我们注意到健康，有很多悲剧是可以避免的，有很多遗憾是可以不发生的。

希望各位朋友从今天起，开始重视 “一个中心”——以健康为中心；注意“两个基本点”——毒素和营养；把握“三个步骤”——预防、保健、治疗。前面我们讲了预防很难做到做好，治疗我们又很不希望看到，关健是要做好保健。如何保健？就是有了毒素要清，状态失调要调，营养失衡要补，所以“完整的健康，请从清、调、补开始！”

最后衷心祝愿各位“健康、快乐、美丽的人生”从今天开始。谢谢大家！篇四：主持人演讲稿

一、开场白： 各位来宾，各位在场的先生们、女士们，大家早！上！好~！欢迎大家在百忙之中参加”北京超同步科技有限公司”的展台。在此，我代表”北京超同步科技有限公司”所有员工向各位送上最真诚的祝福与问候：感谢你们的到来，感谢你们的参与，感谢你们对“北京超同步科技有限公司”的大力支持！因为有你们，才有“北京超同步科技有限公司”超越自我，与世界同步的理想！！感谢大家！！

现在我们有请北京超同步科技有限公司xxx经理xxx先生(女士)讲话，掌声有请！

这次xxxx南京展销会，我们带来了公司的主导产品供大家阅览，您有什么需求或者疑问，我们有专业人员负责为您讲解，真诚、热心的服务是我们的宗旨！当然，这次展销会光听我一个介绍，那是不够的，大家可以参与我们的互动抽奖游戏“超同步转转转”！大家看到我手边的这个魔幻彩球了没有，这个魔幻球是由我们公司自主研发、生产的仪器，看看里面，仿佛大有玄机，如果您感兴趣，请踊跃的参与到我们的活动中！北京超同步科技有限公司，没您不行！

二、介绍公司

不知现场所有是否熟知“北京超同步有限公司”，您是从哪个地方知道，或者是了解到的，是网络，是亲朋，还是商业伙伴了？有没有谁愿意说说？（根据现场情况掌控）

公司简介：北京超同步科技有限公司2000年注册成立于北京中关村科技园区，是国家高新技术企业，注册资金1200万元，现有员工200余名，在海淀区、密云经济开发区拥有现代化的研发、运营管理机构和生产基地，占地23000余平米。公司已在大连、沈阳、济南、深圳、武汉、无锡、宁波、台州、西安、重庆等大中型城市设立了10个中心办事处。公司以“发展高科技民族工业 制造专业的机电一体化产品”为理念，以“持之以恒”的奋斗精神，以精益求精的态度，时刻关注客户不断变化的需求，为客户提供完美的机械控制组合。

多年来，公司研发生产的以交流伺服主轴电机、变频主轴电机、交流伺服驱动器、主轴驱动器、电主轴电机、水冷电机等为代表的高科技产品，已被广大的机床、木工机械、注塑机、游乐设备、纺织及轻工机械行业用户所认可，得到 了广泛的市场应用和良好的商业信誉，其良好的性能价格比正在为业界客户创造非凡的使用价值和丰厚的产品利润。

公司已通过iso9001：2000质量管理体系认证，严格进行产品质量控制和管理；全系列产品已获得欧盟ce安全认证，行销亚洲、欧洲、北美洲。公司的产能和销售额逐年稳定增长，良性飞速的发展使公司在为机械行业提供专业全面的控制产品的同时，已成长为中国最大的主轴电机生产企业。本着“超越自我 与世界同步”的目标，公司全体员工正在为提供更高质量、更高性能的产品，全面替代国际同类先进产品，提升我国21世纪工业装备的自动化水平而努力。

每个国家，城市都有着自己独一无二的历史背景与文化，北京超同步科技有限公司也不例外：（企业文化）

我们的企业理念是: 发展高科技民族工业 制造专业的机电一体化产品

我们的人生价值：超越自我 与世界同步

我们的工作激情是：争分夺秒

我的奋斗历程：持之以恒 不能只争早夕

我们的成功格言是：细节导致成功

我们的服务标准是：我们满意 用户满意

我们的管理模式是：以人为本 以律治企

北京超同步科技有限公司自主产销超同步(ctb)电机、伺服主轴电机、变频主轴电机、交流感应伺服电机、水冷电机、电主轴电机、伺服驱动器、omin系统、bk伺服、磁编码器、光电编码器。大家请看过来，这边放的就是北京超同步科技有限公司的展品（具体要展哪些我暂时列出这6项）

ctb 系列主轴电机是北京超同步科技有限公司自主研发、设计、生产，并走向市场，具有国际领先水平的新型交流感应伺服主轴电机，电机结构紧凑、性能一流、外形美观效率高、广泛应用于机械制造的各个领域。ctb 系列变频调速电机是北京超同步科技有限公司自主研发、设计、生产的专用变频调速电动机。该系列电机噪音低、效率高、调速性能好、节能效果明显，在诸多工业场合和控制领域都有着广泛的应用。可以内置编码器，实现全闭环伺服驱动。ctb 系列交流伺服电机是北京超同步科技有限公司自主研发、设计、生产并走向市场，具有国际领先水平的新型交流感应伺服电机。该产品具有良好的性能价格比，符合国家有关产品技术条件和国际电工iec、ce标准。ctb 系列水冷电机采用专利水冷技术研发、设计的高性能水冷感应伺服电机，电机体积小、结构紧凑、效率高、噪音低、环境适应能力强，内置编码器，配合交流伺驱动器可实现全闭环伺服驱动。

北京超同步科技有限公司自主研发、生产的ga、gs、gm系列交流伺服驱动器，是目前国内具有领先水平的交流伺服产品。该系列产品设计超前、应用广泛，是各种机械控制首选的驱动产品。dz 系列内藏式电主轴电机是北京超同步科技有限公司，为机床电主轴专业设计的，具有国内领先水平的内藏式电机，电机体积小、转矩大、效率高、规格系列齐全，是各类电主轴的核心部件。

三、游戏互动时间 各位通过我以上的讲述，是否对我们公司和产品有所了解了。好的，那现在进入互动环节“超同步转转转”！！这个互动怎么参与了？我来给大家说说规则和中奖方式：现在我需要一名工作人员来配合一下，谢谢~~每个游戏的参与者都有10次机会中奖。请参与者双手放在魔幻彩球的上方，轻轻的按下彩球，幸运转盘开始转动。双手放在彩球上，参与者觉得时机成熟的时候，就轻轻按下彩球，幸运转盘便停止，红色指针指示的英文字母便是第一次机会选中的字母。

以此类推下去，剩下9次的机会都是这样子产生的。

十次机会中，任意一次出现一个英文字母c或英文字母t或英文字母b，便中了我们的纪念将；

十次机会中，不同顺序的出现3个英文字母，就是英文字母c,t,b，便可以获得我们的二等奖；

十次机会中，顺序的出现英文字母c,t,b三个英文字母，便可以获得我们公司的一等奖，获得一等奖的参与者，请到我们前台去做一个登记，谢谢您的合作。(视现场情况，维护持续，空白是时间再次介绍公司)每个参与者，抽奖机会有十次，大家好好把握机会。好的，现在我们有请第一位参与者，请掌声有请！

你好，请问（先生、女士）您贵姓，您来自哪个公司、、、、、好的，今天我们的第一位参与者是来自xxx公司的xxx（先生、女士），您对我们的游戏规则是否都了解了？、、、、那好，我们就开始xxx(先生、女士)第一次抽奖，第二次、、、、、恭喜xxx公司的xxx（先生、女士），获得了x等奖（高举向台下的观众展示，并双手给获奖者），谢谢您的参与，谢谢！现在有请下一位参与者、、、好的，现在我们暂作休息，今天上半段抽奖到这里，下半段时间开始是在xx:xx，现在请大家欣赏歌舞《xxxxx》，有请表演人员！、、、、、、感谢我们的舞蹈演员，谢谢她们优美的舞姿给展会现场增添了光彩，用掌声欢送她们。下一轮的超同步转转转又开始了，您准备好了吗？现在我们有请、、、、、、、、（互动游戏按照规定进行操作）

四、结束语

今天，是热情的缘聚和友情让我们相聚在一起，然而，美好的时光总是短暂的。虽然我们无法阻拦时间匆匆而逝，但是可以主宰自己的心情，向今天微笑的说句 ,再见！

感谢所有的来宾和朋友们，谢谢你们一起来参加北京超同步科技有限公司的展销会。明天的同一时间，我们会继续再此恭候您的光临，明天再会！！

或者（此次，南京展销会到此结束，祝愿大家健康快乐、万事如意、心想事成！！）篇五：2015年年会主持人演讲稿 2015年年会主持人演讲稿 音乐

女：尊敬的各位领导，各位来宾，各位同事

男：女士们 先生们！

合：大家好！

男：欢迎来到2015年的现场。我是主持人xxx 女：今天的聚会，既是迎接新春晚会，又是慰劳大家一年来的辛苦和付出，让大家调整好心情，更好的迎接新的一年，为过去的一年画上一个完美的句号，为到来的新的一年勾勒出一个良好的开端。那么接下来掌声有请x总致词。致词结束 女：感谢x总的致词，x总的这番话也让我们更加有信心在公司领导者的带领下会取得更好的成绩！

男：今天在我们的现场还有一些特殊的应邀嘉宾，他们是来自xxx的xxxxxxxxx，让我们以热烈的掌声欢迎他们。（带动大家鼓掌）

女：2014年一首《小苹果》成功将全民洗脑，深受大家喜爱，整首音乐清新明亮，歌词朗朗上口，颇有复古神曲的风范，有请销售部全体员工为大家带来舞蹈《小苹果》，为今天的年会拉开序幕。

节目结束

男：（边走上台边说）感谢销售部给我们带来的精彩的表演，休息一下，我们会在18点50分现场进行一次抽奖。

男：接下就进行今天的第一轮抽奖，有请李总为大家抽取3名幸运观众。（抽奖并颁奖）

——好感谢李总，没有获奖的也不要气垒，还有大奖在后面呢！机会还有有的。女：接下来让我们进行一轮游戏，游戏选12名选手分为两组，每组一个人划其余的人猜。划的那个人看完题目之后，象鼻子转三圈，再开始划，每人限时1分钟，然后大家猜猜中了就换人，完成最快的一组获胜。

游戏中主持人自由发挥，结束后颁奖，游戏颁奖可视当天嘉宾情况，主持人可自由决定嘉宾颁奖还是三个总监副总。

女：热闹的游戏结束，下面有我们办公室的员工给大家带来清新的女声合唱，有请。

男：有奖品拿大家自认都不会嫌多，接下来是我们本次年会的第二轮抽奖环节，有请沈

总和郁总为大家抽取3名为幸运观众作为我们今天二等奖和一等奖的得主。——谢谢沈总、郁总。

第二轮游戏 抱抱团 男生5毛，女生1块，放音乐，音乐一停按照人数抱在一起，抱团价格由三位领导随机决定，共三轮。留到最后的一组人获胜。19：35舞蹈 no bady 19：45最后一轮游戏 夹气球 2人背对背夹气球，气球一直不能落地也不能夹破，气球保持时间最久的那组获胜。

结束语

8.不必要完美的演讲稿 篇八

然而区区羊皮纸上的文字，并不足以助奴隶脱离桎梏；或是提供每种肤色及信仰的男男女女，身为美国公民的完整权利及义务。所需要的，是世世代代愿意尽一己之力的美国人，透过抗争与奋斗、在街头与法庭上、透过内战及公民不服从并且始终冒着极大风险，来缩小理想的承诺与当代的现实间之差距。

奥巴马：一个更完美的联邦 a more perfect union

【演讲背景】由于欧巴马的教会牧师朋友莱特被人拍下在布道时对白人极为仇视的种族主义言论，造成全美极大的震撼并致使奥巴马选情一度落后告急！各界纷纷要求欧巴马表态，而且民主党两大阵营也荒腔走板的面对媒体说出许多性别及种族的歧视言论，因此，欧巴马为力挽狂澜，选定在独立宣言议定的费城以美国独立宣言为主题来进行破题演讲，但实质上内文讲的却是美国的种族纷争和未来的走向。

两百二十一年以前，在一个如今仍屹立在对街的大厅中，一群人汇聚一堂，而以这些简单文字，推启了美国这机会渺茫的民主实验。跨海逃离暴政与迫害的农夫及学者、政治家及爱国人士们，终于在那持续了整个1787年春季的费城会议中，实现了他们的独立宣言。

他们所提出的文件，后来虽经签字通过，但最终仍未完成。它被这国家奴隶制度的原罪所玷污，一个使各殖民地间彼此分歧且让整个会议陷入僵局的疑点。直到开国元老们选择容许奴隶贸易继续运作至少二十年，而将任何最终解决方案留给将来的世代。

当然，对奴隶制度疑问的答案早已埋藏在我们的宪法之中。一部将依法享有平等公民权这理想臵于最核心之宪法，一部承诺人民自由、正义、以及一个可能且应当随时间获得进一步完善的联邦之宪法。

然而区区羊皮纸上的文字，并不足以助奴隶脱离桎梏；或是提供每种肤色及信仰的男男女女，身为美国公民的完整权利及义务。所需要的，是世世代代愿意尽一己之力的美国人，透过抗争与奋斗、在街头与法庭上、透过内战及公民不服从并且始终冒着极大风险，以缩小理想的承诺与当代的现实间之差距。

这是我们在这次竞选一开始时所提出的任务之一。为了接续前人的漫长旅途，一个追求更正义、更平等、更自由、更具关怀且更繁荣的美国之旅途。我选择在历史上的此时此刻参选总统，因为我深深相信除非我们共同努力，否则无法解决我们此刻面临的各项挑战。除非我们为建立一个更完善的联邦而了解到：我们虽怀着不同的故事，但拥有相同的期待；我们可能外表不同且来自不同的地方，但我们都向往朝同一方向迈进，朝向一个让我们子子孙孙更美好的未来。

这份信念，来自于我对美国人民的善良与慷慨不变的坚信。但这也来自于我的美国故事。

我是来自肯亚的黑人父亲与来自坎萨斯州的白人母亲的儿子。扶养我长大的，是曾经历过大萧条而在二次大战时巴顿将军旗下服役的白人祖父、以及当祖父身在海外时，在利文沃司堡一家轰炸机生产在线工作的白人祖母。我曾就读于某些美国最好的学校，也曾在全世界最穷的国家之一生活过。我所娶的是一位在血脉中流有奴隶与奴隶主血液的美国黑人。而我也将这份血脉传承到我两个宝贵的女儿身上。在三个大陆上，散布着我属于每一个种族及每一种肤色的兄弟、姊妹、外甥、外甥女、叔伯与表亲。在有生之年，我将永不忘记，我的故事在地球上任何一个其它国家中，都没有一丁点可能会发生。

这个故事并未使我成为最符合传统的候选人。但这故事在我基因深处烙印着这理念：这个国家不只是部分的总和，而真正是合众为一。在这次竞选的第一年中，出乎所有预料之外，我们看到了美国人民对于团结和谐的渴望。无视于单纯以种族眼光来看我的参选之诱惑，我们在全国最高白人比例的州里赢得了明确的胜利。在内战南方联盟旗仍旧飘扬的南卡罗来纳州，我们建立了非洲裔美国人与白人之间的强力联盟。

这并不代表种族在这次竞选中并不成为一个问题。在这次竞选的各个阶段，有些评论者曾经认为我要么「太黑」或是「不够黑」。我们看到种族紧张关系在南卡罗来那州初选前一周浮出表面。媒体搜遍了每一个出口民调，来找寻支持种族两极化论点的最新证据。并不仅止于黑白之间，更包含黑色与棕色人种之间。

然而，一直到最近几周，这次竞选中对种族的讨论，才转入了更引起歧见的弯路。

在光谱的一端，我们听到了一些说法，认为我的参选，只是在执行补助少数族裔的赞许行动；认为我的参选，单纯是垫基于不切实际的自由派人士们想要便宜买下种族谅解。在另一个极端，我们听到了我先前的牧师，杰里米亚?莱特教士，使用了煽动性的语言以表达一些看法。这些看法不只可能扩大种族鸿沟，而且贬抑了我们国家的伟大与善良。这些言论理所当然地，引起白人及黑人双方的不悦。我已经用无可争议的明确言辞，严正批评了莱特牧师造成如此争议的不当言论。对某些人而言，仍有些疑问隐隐残留未解。我是否知道，他有时是个尖锐批评美国内政及外交政策的评论者？当然。我是否曾经在坐在教堂内时，听过他做出些可能被认为有争议性的言论？是的。我是否曾经强烈不同意他的很多政治观点？绝对如此。正如我确信，你们之中很多人也曾自你的牧师、神父或犹太祭司口中听过你所强烈不同意的言论。

但是造成最近风暴的言论，并不只是具争议性而已。它们并不单是宗教领袖在试图对感受到的不公义发声。相反地，它们表达出对这国家严重扭曲之观点。这观点将白种人种族主义视为根深蒂固的，且将美国不好的地方强调到高过于所有我们知道美国作的好的地方。这观点将中东冲突视为主要根源于如以色列等忠实盟友的行为，而非来自扭曲而充满仇恨的伊斯兰极端教义派之意识型态。

由此，莱特牧师的评论并不仅仅错误，而且挑起分歧。在一个我们需要合作如一的时候挑起分歧；在一个我们需要联合一起以解决一串巨大问题的时候加强种族紧张。两场战争、一系列恐怖威胁、一个衰败的经济、一个持续已久的健保危机及具有潜在毁灭性的气候变迁。这些问题并不单是黑人、白人、拉丁裔或亚裔的问题，而是我们全民所共同面对的难题。

以我的背景、我的政治走向、和我所公开表示的价值和理想，毫无疑问地，对有些人而言，我批评莱特牧师的言论仍不足够。为什么在一开始时要跟莱特牧师打交道？为什么不加入另一个教会？而我承认，若我对莱特牧师的所知，仅止于在电视和youtube上无限循环的宣道片段，又或是三一联合基督教会真的符合于某些评论者讥讽的形象，我毫无疑问会以相同的方式响应。

但实际的情况是，那并不是我对这个人所了解的全部。我在二十年前遇见的，是一位协助引领我信仰基督的人、是一位对我阐述以爱照护我们同胞的义务的人、告诉我要关怀病者而拉拔穷人的人。他是个曾经在海军陆战队报效国家的男子汉，他也曾在国内最优秀的大学及神学院就读及讲课，他也曾在超过三十年的时光中，带领教会在世间做上帝的善行，如提供无家可归者栖身之处、照料有急难需求的人、提供日间托儿服务、赞助奖学金、到监狱布道、且向身受艾滋病所苦的病患伸出援助之手。

在我的第一本书《我父之梦》里，我曾描述过我在三一教会第一次参加的布道会之经验： 「人们开始呼喊，从座中立起，击掌而高声大叫。一阵强烈的风将牧师的声音带到屋脊之上…而在那齐一的音符中 – 希望!– 我听到了更多；在那十字架脚边，在城市里上千座教堂中，我想见了寻常黑人的故事和戴维与巨人哥利亚、摩西与法老、以西结的白骨回生这些圣经故事融合为一。这些生存、自由与希望的故事，成为了我们的故事，我的故事。故事中所流的血，成为我们的血、那滴下的泪，化做我们的泪；直到这黑人教会，在这明亮的白日，好似再次成为了承载着众人故事的船只，向广阔未来世界中的世世代代而去。我们的试炼与胜利既独一无二而又普及于万众，属于黑人，而不只属于黑人。在记录我们的旅途中，这些故事、歌谣使我们有方法能取回我们所不需感到羞愧的记忆…让所有人能够学习且珍惜的记忆、让所有人能开始重建的记忆。」

那才是我在三一教会的经验。像全美国各地任何其它黑人为主的教堂一样，三一教会包含了黑人族群的所有层面。医师与靠福利救助生活的母亲、模范学生与前帮派份子。如同其它黑人教会一般，三一教会的讲道充满了喧闹的笑声及时而俗气下流的幽默。它们充满了对不熟悉的人而言可能刺耳的舞蹈、击掌、尖叫与高呼。这教会中完整包容了善良与残酷、炽烈的才智与惊人的无知、挣扎与成功、爱心与，是的，苦涩及偏见，这些组成美国黑人生活的全部经验。而这，也许，能帮助解释我与莱特牧师的关系。即使他如此地不完美，他对于我还是如同亲人一般。他坚定了我的信仰、主持我的婚礼、并领洗我的孩子。我一次都未曾在与他谈话时，听到他对其他族裔说出贬抑之词；或是对待任何他所接触的白人时，有任何礼貌与尊重之外的举止。他在他一人之中包含了，无论好坏，他如此多年来勤奋服务的族群的特质。

我不能与他断绝关系，正如同我不能与黑人族群断绝关系。我不能与他断绝关系，正如同我不能与我的白人祖母断绝关系。我的白人祖母协助养育我、一次又一次地为我做出牺牲，而且爱我如同她爱这世上任何事物。但她也曾经承认他对路过黑人男子的恐惧，而她也曾不止一次说出让我揪心蜷缩的种族刻板印象字句。

这些人都是我的一部份。而且他们也是美国的一部份，这个我所挚爱的国家。

有些人会把这视为一个将单纯不可原谅的文字合理化或找借口的尝试。我可以向你保证，这不是。我想，政治上安全的作法应该是让这事件过去，然后希望它消失在丛林之中。我们可以将莱特牧师当作怪人或煽动者来打发掉，如同有些人在她最近发表言论之后，以隐藏着深层的种族偏见为由打发了洁拉汀?费拉洛一样。(注1)但是种族议题，是我相信这国家不能在此时忽略的议题。若如此做，则我们将会犯了如同莱特牧师那些令人反感的讲道一样的错——将刻板印象简化而放大负面观点，直到扭曲了事实。

事实是，最近这几周所出现的评论及浮现的议题，反映了在这个国家中，种族这复杂议题其实从来没有得到真正解决。这是我们联邦仍须改善以求更完美的一部份。如果我们现在远离这个议题，如果我们仅仅撤退回各自的角落，我们永远不会聚在一起，一同解决如医疗体系、教育、或为每个人找份好工作的真正挑战。

要了解这个现实，得先了解我们是如何到达这个局面的。如同威廉?佛克纳所说「过去还没有盖棺论定。说实在的，过去根本还没有过去。」我们并不需要在这里重述这国家中种族不正义的历史。但我们确实需要提醒我们自己，今日在非裔美人族群中所存在的许多分歧，可以直接追溯到从上一代遗留下来的不平等待遇、在奴隶制度与吉姆?克罗种族分离法案之下受苦的残酷遗产。(注2)种族分离的学校曾经是，而且仍然是，较差的学校。我们在布朗vs教育董事会一案判决之后五十年，仍然还没有解决这个问题。(注3)而他们所提供的较差教育，无论当时及现在，协助解释今日白人与黑人学生之间普遍的成就差距。

订于法令中的歧视，当黑人被透过暴力禁止拥有财产、或是不提供借款给非裔美人的小生意老板、或是黑人购屋者不能够获得联邦住屋局的贷款、或是将黑人排除于公会、警察、消防队之外等等，这代表者黑人家庭不能够累积任何有意义的财富，来遗留给下一代。这个历史协助解释了黑白之间的收入及财富差距，以及在今日这么多城市及乡村小区中，密集的贫困区域。

在黑人男性中经济机会的缺乏，以及不能供养家庭所产生的羞愧与挫折，导致了黑人家庭的侵蚀。这个问题可能还受多年以来的福利政策影响，而变的更差。而且许多都市黑人小区中缺乏基本服务，如孩子们能游戏的公园、按规巡逻的警察、正规化的垃圾收集服务以及建筑法规执法等，全都协助创造了一直困扰我们的一个暴力、荒芜及漠视的循环。

这是莱特牧师以及他那一代的许多非裔美人成长过程所面对的现实。他们在五十年代末期及六十年代初时成年，一个种族隔离仍属于法律规定而机会遭受到系统化限制的时代。值得评论的不是在歧视之下有多少人失败了。而是有多少男男女女克服了困境，在无路之处筚路蓝缕，为我这一辈后来的人开出条路来。但在所有努力奋斗扒出一条路来获得美国梦一角的人之外，还有许多人没能成功。这些在各种原因之下，因遭受歧视而终究败下阵来的人。这些失败的遗留效应，也被传递到新生的下一代，那些在街角呆站或在监狱里消沈的少男，以及逐渐增加的少女，对将来没有一丁点希望或期待。即使是那些取得成功的黑人，种族问题和种族歧视依然以根本地定义着他们的世界观。对于莱特牧师那一代的男男女女，羞辱、怀疑与恐惧的记忆并没有离开。那些年来的愤怒与苦涩也依然留下。那些愤怒也许不会在公开场合中，在白人朋友或同事面前表示出来。但是这些仍然会在理发店或餐桌旁发声。有时候，那些愤怒受到政治人物的利用，沿着种族界线来获取选票、或是用来掩盖政治人物自己的不足。

偶尔，这些愤怒也在周日上午的教堂中发出声音来。在讲道台上、在听众席中。有这么多人对于听到莱特牧师讲道中的愤怒感到惊讶这个事实，正提醒我们那句老话：在美国人的生活中，种族隔离最严重的时间是在星期日上午大家上教堂的时候。那份怒气并不总是有帮助的。事实上，在太多时候他分散了该用来解决真正议题的注意力。这使我们不能正面面对我们自己在这处境中所应负起的责任，也阻止了非裔美人族群来组成促进真正改变所需要的联盟。但是这份怒气是真实的，强烈的。而单纯许愿希望它消失，批评它而不去了解它的根源，只能让种族之间误解的隙缝更加拉宽。事实上，在白人族群中的一些区块，也存在着相类似的愤怒。大部分劳工阶级与中产阶级的美国白人，并不觉得他们因自身种族而得到了什么特权。他们的经验是外来移民的经验。就他们所知，从来没有什么人给过他们什么，他们从零开始建立了一切。他们一生努力工作，但很多时候却看到职位被转移到海外，或是退休金在奋斗一辈子后化为乌有。他们对于他们的未来感到焦虑，也感受到梦想正在从手中溜走。在一个工资涨幅停顿与全球竞争的时代，机会被视为一个零合游戏，也就是你的梦想是从我手中夺走的。所以当有人告诉他们要送他们的小孩坐公交车到城市另一端，只为了学校族裔人口要求、当他们听到非裔美人在争取好工作或大学入学名额时，因为他们自己从未犯下的过错而有保障名额优势、当有人告诉他们在心中对市区犯罪的恐惧只不过是个偏见，埋怨便随时间逐渐累积。

正如黑人族群中的愤怒一般，这些埋怨并不总会在礼貌场合表达出来。但是它们协助了塑造至少一整个世代的政治地貌。对福利措施及保障入学政策的愤怒协助促成了里根的联盟。政治人物屡次利用对犯罪的恐惧来达到自己的政治目的。脱口秀主持人和保守派评论员们靠着指出不存在的种族歧视事件建立了整个事业；而对真实种族不义及不公按理应该有的讨论，却被当作政治正确或是逆向种族歧视给打发掉了。就如同黑人的愤怒常常实际上产生反效果，这些白人的积怨也将注意力从对中产阶级遭受挤压的真正罪魁祸首身上分散开来。充满了内线交易的公司文化、可疑的会计操作、以及短视的贪婪；受到说客及利益团体掌控的华盛顿政府、优惠少数而非多数的经济政策等。但，单纯希望白人的积怨凭空消失，或是将他们贴上被误导或种族主义的标签而不能理解他们有真实合理的背景，这也加宽了种族之间的分歧，且阻挡了通往真正谅解的道路。

这，就是我们现在的情况。这是个我们已经受困其中多年的种族僵持局面。与某些批评我的人所说相反，无论是黑人白人，我从未天真到相信我们可以在一次选举周期中，甚或是一任总统任期中，超越我们的种族歧见。尤其是如我一般不完美的竞选人。

但我确立了一个坚定的信念，一个来自于我对上帝的信心及我对美国人民的信念。当一起合作时，我们可以跨过一些陈年的种族伤痕，而且我们如果要继续踏上「更完美的联邦」之路，别无选择。

对于非裔美人族群，这条路代表着拥抱我们过去的负担，但不成为过去的受害者。这代表着继续坚持在美国生活中每一个层面的完整公义。但这也代表了将我们的特定不满之处，如更好的医疗体系、更好的学校、更好的工作等，与所有美国人更广大的期望结合在一起。如那正努力冲破玻璃天花板的白种女人、被裁员的白种男人、试图喂饱一家人的移民。这也代表着对我们的生活负起完全的责任，透过对于我们的父亲要求更多的关爱、花更多时间陪伴我们的孩子们、对他们阅读、教导他们即使他们可能会在他们生命中遇到些挑战与歧视，他们永远不能臣服于绝望或讥讽之下、他们必须要永远相信，他们能写下自己的命运。

讽刺地，这个典型的美国的--是的，保守主义的--天助自助的想法，在莱特牧师的讲道中时常出现。但是我的前牧师经常未能了解的，是踏上自我协助的计划，也需要这社会能够改变的信念。

莱特牧师讲道内容最大的错误，并不是他谈到了社会上种族主义的话题。而是他说话时，把这社会当作是静止不变的；当作没有发生任何进展；当作这个国家 – 这个让他信众的一份子能够竞选这片土地上最高的职位，建立一个跨越黑白、拉丁裔与亚裔、富人与穷人、年轻人与老人的联盟的国家 – 仍旧无可救药地束缚于一个悲剧性的过往。但我们知道，我们已看到的，是美国能够改变。这才是这个国家的真正天才所在。我们所已经达成的成果，给予了我们希望-敢于希望的无畏 – 来达成我们能够而且必须在明天达成的一切。在白人族群中，通往更完美联邦的路代表着认知到困扰着非裔美人族群的问题，并不只存在于黑人的想象中；种族歧视的遗迹以及今日的歧视案例--虽然已比过去不明显--是真实存在的，而且需要解决。并不只是用言语，而是以行动。透过在我们的学校与小区中投资、透过执行我们的人权法律及保证犯罪正义系统中的公平、透过提供这一代人前几代人所没有机会阶梯。这需要所有美国人来了解到，你的梦想并不一定要来自于我的梦想的损失；了解到对黑人、白人、棕色人种的孩子们的健康、福利及教育投资改善，最终会帮助整个美国繁荣。

那么，最后，所要求的并不多过、也不少于所有世界上的伟大宗教所要求的：要人如何对待你，便如何对待别人。让我们成为我们兄弟的守护者，如圣经经文所说。让我们找寻彼此之间的共同之处，而让我们的政策反应它。

因为我们对这国家有个选择。我们可以接受产生分裂、纷争与讥讽的政治。我们可以对种族问题只当作作秀来看，如同我们在O.J Simpson辛普森杀妻案中一般、或是只在悲剧发生之后才注意到，如我们在Katrina台风之后、或是夜间新闻的消费品。我们可以在每个电视频道、每一天播放莱特牧师的讲道，一直到大选当天，然后把我是否相信或同情他最引人厌恶的言论，当作这次竞选的唯一话题。我们可以对希拉里支持者的几句失言穷追猛打，当作她在打种族牌的证据；或是我们可以猜测白人男性会不会毫不考虑共和党候选人约翰?马坎的政策，而在大选中全数支持他。

我们可以那样做。

但如果我们这样做了，我可以告诉你在下一次竞选时，我们会继续讨论其它的干扰议题。然后下一个。然后再下一个。然后什么都不会改变。

那是一个选项。或是，在此时此刻，在这次大选，我们可以凝聚在一起而说：「这次不会」。这次我们要谈谈正在崩坏的学校，它们偷取了黑人孩子、白人孩子、亚裔孩子、西班牙裔孩子、美国原住民孩子的未来。这次我们要拒绝告诉我们「这些孩子学不了」的讽刺犬儒主义；拒绝把看来不像我们的孩子当作是别人的问题。美国的孩子不是「那些孩子」，他们是我们的孩子。我们不会让它们在二十一世纪的经济中落后。这次不会。

这次我们要谈谈排在急诊室中的长龙，是如何排满了没有医疗保险的白人、黑人与西班牙裔；这些光靠自身无力抵抗华盛顿的特殊利益份子，但是若我们一同努力可以抵抗它们的老百姓。这次我们要谈谈曾经提供给每个族裔的男男女女美好生活，却拉下了铁门的工厂；曾经属于每一个宗教、每一个地区、每一个行业的美国人的，如今却高挂着「售屋」牌的住家。这一次我们要谈谈真正的问题，而这并不是长相与你不同的人会抢你的工作，是所你服务的公司会把你的职位移往海外，只为了赚取一点利润。

这一次我们要谈谈每一种肤色、每一种信念的男男女女。他们在那同一面光荣的旗臶之下一同服役、一同作战、一同流血。我们要谈谈该如何从一个从来不应许可也从不应发动的战争之中，带他们回家。而且我们要谈谈我们要如何透过照顾他们及他们的家人，以及给予他们应得的福利，来展现我们的爱国心。

我如果不是全心全意地相信，这些是绝大部分的美国人对这国家的期望，我不会来参选总统。这个联邦也许永远不能完美，但是一代又一代已经显示了，它永远可以更为完美。于是今天，当我发现自己对这个可能性感到怀疑或嘲讽时，给我最大力量的就是下一代--已经以他们的态度、信念及对改变的开放心胸在这次选举中创造了历史的年轻人。

今天有一个故事，想要在这里留给大家。一个我曾有荣幸在马丁?路德?金博士生日时，在他生前的教堂，亚特兰大的艾伯那泽浸信会中述说的故事。有一位年轻，二十三岁的白人女子，名叫艾希莉?白雅。她在南卡罗来那州的佛罗伦萨镇，组织我们的竞选团队。她从竞选一开始，便在一个多数为非裔美人的小区中组织竞选。有一天，她在一个圆桌讨论会上，每个人都要说出他们的故事，以及他们为什么在这里参与竞选。

而艾希莉说，当她还只是九岁大的时候，她母亲得了癌症，必须很多天不能上班。于是她被解聘，而且失去了健保。他们被迫申请破产，就在那时，艾希莉决定，她该要做些什么。

她知道食物是他们最昂贵的支出之一，所以艾希莉说服了她母亲，他真正想吃而且比什么东西都更爱吃的，是芥菜和酱菜三明治。因为那是吃东西最便宜的办法。

她这样子吃了一年，直到她妈妈病情好转。而她告诉圆桌边的每个人，她加入我们竞选团队的原因，是因为这样子她就可以帮助这国家中，以百万计的其它需要协助他们父母的孩子。

艾希莉也可能做出不同的选择。也许有人在半途上告诉她，她母亲遭受问题的根源是靠福利救济而太懒不愿工作的黑人；或是非法进入这个国家的西班牙裔移民。但是她并没有。她在这对抗不公的抗争中，寻求可以合作的同伴。无论如何，艾希莉结束了她的故事。然后她绕着房间走，寻问每个人他为何要支持我们这次的竞选。他们都有不同的故事和理由。很多人有特定的议题。最后，他们终于来到了这一位年长的黑人男子，他在这里全程默默地坐着。然后艾希莉问他，他为何在这里。他并没有提出特定的议题。他并没有提到医疗体系或是经济。他并没有提到教育或是战争。他并没有说他是为了巴拉克?欧巴马而来。他简单地对房间里的每一个人说，「我是为了艾希莉来的」。

「我是为了艾希莉来的」。仅此本身，那一个年轻白人女孩与年长黑人男子互相认识了解的瞬间，还不够。这还不足以对病人提供医疗服务、对失业者提供工作、或是对我们的孩子提供教育。

但这正是我们的起点。我们的联邦就是从此茁壮。而正如这么多世世代代的人们，自一小群爱国者于两百二十一年前，在费城签署那份文件后所了解到的，那就是追求更完美的起点。

注1：洁拉汀?费拉洛 Geraldine Ferarro民主党女性众议员，曾在1984年做为副总统候选人，与Walter Mondale搭档参选总统。后败于里根。参与希拉里的竞选团队，于2008年3月7日在加州每日微风报上发表评论：「如果欧巴马是白人，他不会在这个位臵；如果他是个女人，他也不会在这个位臵。」这段话引起很大的争议，及欧巴马阵营的抗议。在3月12日，她退出竞选团队，表示不希望给希拉里带来进一步伤害，但自始至终没有收回此言论。

注2:Jim Crow 是白人对黑人的轻蔑称呼，代指许多种族隔离法案的总称。在许多南方州里，曾有黑白必须就读不同学校，搭乘不同公交车，使用不同厕所等等的歧视法案。