新闻一分钟演讲稿

新闻一分钟演讲稿（共18篇）（共18篇）

1.新闻一分钟演讲稿 篇一

小小新闻发布会是一个活动，老师让我们每个人准备一条新闻，主题是：学校的安全演练。老师说：“明天我们要举行一个活动，小小新闻发布会，请大家做好准备!”我的心里“咯噔”一跳，就想到了好主意。

以下内容为我精心准备的的发言稿。

尊敬的老师同学们，据李名扬报道，今日荥阳市第二小学第二节课举行了安全演练。广播一响，大家就像离弦之箭一样“飞”了出去。那时候的紧迫感是前所未有的，所有同学都辨不清到底是真的事故还是安全演练。但是，“既响之，则跑之。”

哈哈!言归正传。安全演练过后，惊人的速度出来了，“两分四十秒”，真惊人啊!这次安全演练带给我们很多启示：安全是最重要的，只要保持着时刻警惕着的心，就没有不安全的存在。

你觉得我的发言稿怎么样呢?来提提意见吧!

2.新闻一分钟演讲稿 篇二

一、本质起因

1. 外在推动

笔者萌发“课前一分钟英语演讲”的想法始于2004年的一次期末英语口语测试。当时, 面对大量的朗读测试, 学生表现得十分紧张, 而听着同一内容不断重复的测试老师也出现评审疲劳, 评审的集中力下降, 评审的判断力前后不一致。因此, 这样的小学英语口语测试是费力不讨好, 不仅不能准确反映学生的口语水平, 还会打击他们的学习兴趣, 对学生启蒙期、基础期的英语教学意义不大, 测试反而成了“鸡肋”。当时笔者脑中就有了一个念头:如果把测试变成活动, 将测试的形式从单一化转为隐性丰富化, 把期末的测试分解到平时的每一堂英语课, 那么“鸡肋”照样能熬出一锅美味的鸡汤。

2. 课堂所求

每堂课效率最低的时间段是刚开始和快结束的5分钟, 课刚开始的阶段, 学生往往还沉浸在课间活动的兴奋中, 一时无法把精力全部集中到课堂教学中来。因此, 如果刚上课就立刻开始“死板”的教学, 那么必然事倍功半。那么问题来了, 如何在课刚开始的一秒钟就抓住学生注意力, 或者让学生有个过渡时间, 逐步将注意力集中到课堂上来呢?这也成为笔者打造“课前一分钟英语演讲”的重要原因之一。

3. 内因所致

英语口语能力的提高贵在平时点点滴滴的积累与体验式练习, 而这种积累可能需要大量课外时间。但笔者希望能在课内为学生创设一个英语口语锻炼的舞台, 利用一定的课堂时间, 让学生在教师的指导下正规地练习和使用英语口语, 这样既可以帮助他们消除说英语时的害羞、胆怯、结巴等状态, 培养他们对英语口语表达的自信, 又能有效地锻炼他们英语口语与听、读、写等其他综合能力, 为奠定小学阶段英语学习的基础。

二、有效做法

“课前一分钟英语演讲”教学于2004年开始尝试, 笔者在不断的尝试和实践中逐步调整内容和形式, 并逐步固定下来:

A.自行准备演讲材料, 锻炼英语读写能力;

B.课前1分钟演讲, 锻炼口语表达能力;

C.认真倾听演讲, 相互提问, 锻炼听说能力;

D.学期综合素养评价, 改正问题、提升能力。

“课前一分钟英语演讲”教学经过不断调整和完善, 基本适应了学生特性和课堂教学需要, 并已成为笔者在教学过程中层层深入、步步为营、行之有效的方法。

1. 简单模仿, 有效提升语音语调能力 (适合1~2年级段)

刚学英语时, 学生的英语知识、能力等基础比较薄弱, 没有足够的词汇、句型、语法等支撑其自由表达所见所想, 演讲以外的学生也听不懂太多课外的内容, 不能与演讲的同学形成良性互动。因此, 第一阶段的演讲形式主要以简单模仿为主, 如课文中的小对话或者教师课上教授的课外内容等, 都可作为演讲内容。这一阶段的重点是培养学生主动的参与意识以及语音语调等基本英语应用表达能力, 从感情和语感等角度帮助学生融入英语教学。

2. 合作表演, 切实理解语言语境 (适合3~4年级段)

有了第一阶段的基础模仿训练, 学生已积聚了一定的演讲经验, 掌握的知识和能力已达到一定水平, 演讲有了支撑点。但是, 这一阶段的学生完全靠自己一人演讲经常会出错。因此, 笔者在进入第二阶段后, 要求学生2~4人一组, 进行分工合作, 共同演讲, 既可以减轻每位演讲者所需演讲的分量, 又能形成相互配合、补充的合作意识、团队意识, 可以帮助学生对英语语言语境的理解。

3. 自我表达, 有效整合现有知识 (适合3~4年级段)

台上一分钟, 台下十年功。“课前一分钟英语演讲”教学活动对学生前期准备工作的要求也在逐步提高。当学生的演讲经验和知识能力积累到一定程度后, 教师就会要求学生整合已学知识, 自由组稿后进行演讲, 如最基本的自我介绍等。这是对学生英语综合知识、能力的一次全面考量, 既给予了学生一定的自由度, 可以自由选题发挥, 又考验了他们英语听说读写的综合素质, 为更高层次的演讲做铺垫。

4. 主题演讲, 刻意延伸教学范围 (适合5~6年级段)

英语教学不能总局限于传授书本知识, 还必须从内而外地借助课外知识不断丰富教学内容, 锻炼英语能力。

因此, 第四阶段的主题演讲看似简单, 实则要求学生掌握一定量课堂以外的英语知识。演讲的学生如果不能掌握这部分课外知识, 则无法准备一份合格的演讲稿;其他学生如果对课外知识一无所知, 则可能无法理解甚至完全听不懂演讲的内容, 更无法有针对性地与演讲者相互提问与交流。

5. 话题辩论, 全面锻炼综合能力 (适合6年级段)

“演而”优则“辩”, 经过前四阶段的历练, 学生完全有能力就某一主题进行自由辩论, 在辩论中教师通过评价他们的口语等来掌握他们的学习情况。

辩论的形式可以是多样性的, 如安排部分学生分正反两方辩论, 其他学生进行点评;或者针对一个主题学生自由准备, 以举手发言的形式辩论 (每学期要求每位学生都要有一个最低限度的发言量, 否则视为不合格) 。通过这种不过分拘泥于形式的辩论方式, 给学生创设中式课堂最好的英语口语锻炼平台, 全面展示和锻炼他们的英语综合运用能力。

三、基本成效

“课前一分钟英语演讲”教学的实践, 让笔者收获颇丰。

1. 稳定学生情绪

由于笔者在事先不会告诉学生下一次演讲的学生是谁, 增强了教学的神秘感, 所以每次英语课一开始, 学生的眼神中充满了期待, 他们都在等待老师公布“演讲者到底是谁”这个答案。这种期待有效地集中了学生的注意力, 稳定了他们的情绪, 实现了有效的心理准备过渡。而演讲的五个阶段, 也让学生从易到难, 循序渐进, 逐步过渡, 让他们对英语口语练习不再感觉缺少有效锻炼, 难度过大等, 从而稳定了他们练习口语的情绪。

2. 分解期末负担

将口语测试分解到每一次的英语演讲中, 让学生更注重日常的每一次发挥, 而不用过于紧张于唯一一次的期末口语测试, 既减轻了学生的期末心理压力, 又能更合理地反映出学生的实际掌握情况, 给予学习更客观的学习评价。同时, 教师测试学生的口语水平方式更趋多样化, 时间也分散了, 不用遭受学生在期末统一口语测试的煎熬。

3. 培养综合能力

“课前一分钟英语演讲”教学的表现形式是口语, 但是其实质却是将英语的综合知识以及听说读写四种基本能力全部融合在一起, 是一种综合性的全面锻炼, 有利于学生综合能力、素养的培养。同时, 其差别化灵活安排教学的特点, 也有利于教师更有针对性地为每位学生量身定制教学方案, 促进学生自身的均衡化发展。

该模式在十多年的尝试中得到不断改善, 其结构日益稳定, 教学成效突出, 得到社会各界的逐步接受和一致认可, 为小学英语教学做出了有益的尝试, 并对地方教学事业发展起到了积极的推动作用。

摘要：口语表达能力是小学生在英语教学中必须练就的一项基本功, 英语口语教学与听、读、写等其他英语教学环环相扣, 互为因果和补充关系, 因此, 口语教学必须与其他教学同步, 且在形式和内容上注重融合, 才能达到事半功倍的效果。

3.新闻一分钟演讲稿 篇三

反观现今社会，媒体技术发展突飞猛进，手机短信、微信等新兴通信方式使得很多人失去了口头表达训练的机会，而实际生活中口语交际的能力要求却越来越高，经济发展迅猛，人才竞争激烈，如果在校期间不能进行有效的训练，势必让学生在今后的竞争中失去竞争力。

笔者在语文教学中，对照《新课程标准》要求，对学生的说话训练进行了探索和实践，其中采用的“一分钟演讲”训练法，有利于消除学生心理障碍，激发兴趣，带动读写听说的综合训练，促进学生思维发展，顺应中学生生理特点，提高心理素质。“一分钟演讲”，即全班学生依次轮流，在每节课前（含早读课、班团活动课），有一名学生上台演讲一分钟左右。演讲要自写内容，用普通话，力求语言清晰，意思明白，条理分明，声音响亮，吐字清楚，态度自然，带有感情。

一、明确意义，激发兴趣，培养学生说话的积极性

要让学生明白，说话、交往能力是现代竞争社会，每个学生都必须具备的语文能力。说话训练有利于多向交流，教学相长，发展思维，促进各科学习；有利于消除说话训练中的心理障

碍，看到自己的能力，树立信心。“一分钟演讲”只是说话训练的一种，经过努力，都会成功。先由语文老师示范，班干部带头，逐步推开，直至全班学生依次上台，从不间断，形成习惯。

学生把自己真情实事演讲后，教师要酌情点评，或课后个别交谈，真诚指导学生，矫正其演讲中的缺点，及时表扬闪光点，让学生体验成功的喜悦，激发兴趣。学生在创造的良好训练环境里练胆、练声、练技巧、练气质，把兴趣变成爱好，由重视演讲到乐于演讲，敢于发言，并把这种能力迁移到各科的学习中去。

二、认真准备，具体指导，保持演讲的心理优势

刚开始，有的学生把演讲当做负担，有一定的压力。在轮到自己演讲前好几天，就冥思苦想，选材谋篇，要富新意，力争成功，可谓煞费苦心。有的主动找老师辅导；有的到阅览室、图书馆找资料；有的在家请父母当第一听众，认真练；还有的关起房门对着镜子练；特别是从未上过台的学生，既紧张，又激动，准备特别认真，生怕出“洋相”。

可见学生都有一展风采、不甘落后的良好心愿。教师要因势利导，热情指导，个别辅导，让他们充分准备，产生一种心理优势，相信自己能演讲好。实践证明，学生内心踏实了，演讲就理直气壮，神态自然，语句通顺，进而获得满场掌声，信心倍增，逐步养成当众演讲、积极发言的习惯，而且平时十分注意观察、思考、模仿、练习，以提高自己书面和口头表达能力，把语文学习当做自己的事主动去做。

三、结合丰富多彩的活动训练，让学生充实自我，热爱生活

“一分钟演讲”训练是手段，而不是目的。目的是通过训练，培养学生良好的品质、健全的人格。一段时间后，学生会觉得“一分钟演讲”练习机会还不够，还会觉得无事可写，无话可说。事实上这是生活单调、活动少的反映。这就需要语文老师（或请班主任配合）结合德育设计、组织语文教学与社会活动相结合的丰富多采的活动。

如果能紧扣时代的脉搏，抓住国内外的时事热点，一定能更好地激发学生的兴趣。比如，感动中国人物中的感人事迹，美德少年中的优秀典型，突发事件中的不同寻常的举动，都是很好的话题，这些内容学生看过视频，看过新闻，都能引起感情的共鸣。学生与社会接触，获取信息，与同学交往，自然要交流感情，评论事物，争论是非，商量对策，沟通心灵，享受生活。

这就要在十分自然的氛围中训练学生的听说、分辨、争论、思考的能力，既充实了学生生活，又加深了学生对社会、人生的理解，热爱生活，珍惜幸福，努力学习，也为“一分钟演讲”积累了素材。活动是最好的老师，学生在活动训练中的收获也最多，因而活动训练最受学生欢迎。

四、循序渐进，适时竟赛，相互学习，共同提高

“一分钟演讲”训练也要区别不同年级学生，先易后难，循序渐进，逐步规范，不能操之过急或一刀切，挫伤学生积极性而走入歧途。针对演讲中出现的问题，要及时举办专题讲座，介绍专门杂志文章，给予理论指导，提高写作和演讲水平。要针对中学生竞争好胜上进心理，适时组织演讲比赛：确定中心，事先通知，个人自报，小组推荐，并请领导、老师、家长代表当评委，当场亮分评奖。

这样做，充分调动学生的积极性和潜能，促进“一分钟演讲”的持久开展，而且学生会从中得到启发、收获，从而发现差距，取长补短，相互促进，共同提高。

每一次演讲比赛后，学生对演讲训练更重视了。“一分钟演讲”成了学生语文学习生活中一件习以为常、不可或缺的事情。

“一分钟演讲”利用课前点滴时间，却启动了学生的课余时间，激发兴趣，养成习惯，同时也带动了读写听说能力的训练，促进了语文教学目标的达成和学生素质的提高。

4.演讲稿一分钟 篇四

老师、同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《一分钟》！

有一次，一个青年来到教育家班杰明家里，向他请教如何才能获得成功。当班杰明打开门的那一瞬间，这个青年惊讶不已，原来他的房间里一片狼藉。班杰明马上说到：“请在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”一分钟之后，他再次打开门热情地招呼青年进来，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗？”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟？一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了！”

这个耐人寻味的小故事，告诉了我们一分钟虽短，却可以做很多事情，也改变很多事情。同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露,对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始，从现在做起，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，让我们拥有无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

谢谢大家！

厦门第二实验小学六年四班孙伟峪

5.一分钟演讲稿 篇五

我最喜欢的一句话，就出自小说的女主人公——“思嘉”之口，在小说的结尾时刻，面对即将破裂的婚姻，思嘉毫不气馁地说，“太阳每天都是新的!”

“太阳每天都是新的!”这句话说的多好呀!现实生活中，我们会遇到许许多多的困难与挫折，有学习上的烦恼，有与同学相处过程中产生的矛盾，有与爸爸、妈妈的感情冲突等等……面对种种考验，朋友们，请用这句话来激励我们自己吧，永远不要对人生感到失望。

6.一分钟励志演讲稿 篇六

《中学生励志演讲稿》

同学们：世界上成功者的队伍里，很多人并不见得很聪明，失败者的队伍里，很多人并不见得愚笨。其实，有一样东西比聪明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志，一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷，而成功很大程度是意志的成功!

当我们刚出生时，一切都是未知数，只有性别的差异。随着时间的推移，环境的改变，学习的艰难，世道的艰辛，人情的冷暖，人们的心灵和意志就会慢慢地发生改变，这样的改变将会导致人与人之间的差距，于是，有些人很成功，有些人很失败;有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。想在这个激烈竞争的社会成为一个很成功、出色、幸福的人，关键在于有没有一颗永远不冷不死的心!有没有一股不管是主观因素还是客观因素都打不垮的意志!

此刻，就让我们打开心门，进入我们的心灵世界，与自己的心灵对话。让我们回忆，从幼儿园开始回忆，把我们丢失的东西找回来……

这些年来，在我们最需要帮助的时候，是谁向我们伸出援助之手?在茫茫的人海中，是谁是最关心我们，我们出门在外，是谁总是牵挂着我们?是谁盼着我们回家?我们生病的时候是谁最着急?我们最高兴的时候是谁比我们更高兴?我们最痛苦的时候又是谁比我们更痛苦?我们最失落无助的时候，是谁来安慰、鼓励我们?我们最孤独寂寞的时候又是谁来陪伴?

也许我们的父母并不富有，我们的家境也并不宽裕，但是为了我们也能象别人家的孩子一样体体面面地生活、成长，我们的父母辛苦打拼，终年劳作，只要我们能有书读肯上进，再苦再累他们都心甘情愿无怨无悔。他们知道现在的社会要靠本事吃饭，我们虽然读了书，可是社会上竞争的人很多，饭碗很少，竞争很激烈，我们能够照顾自己已经是很不容易了，所以他们的后半辈子不希望给我们增添负担。其实我们的爸爸妈妈累死累活无非就是希望我们能够成人，成为对社会有用的人，受人尊敬让人看得起，不白费他们的一番心血!

我们一天天长大，可是父母却一天天变老了。我们平时有没有看过他们的模样?我们有没有仔细打量过他们?他们的模样已经老到什么程度了，我们知道不知道?他们或许已经变得很显老了，演讲稿《一分钟励志演讲稿》。这些年来，他们为生活奔波，为工作劳碌，为我们忧心忡忡。你或许还常常跟他们顶嘴、吵架，惹他们生气伤心，你的学习又不怎么理想，你的行为总让他们很不放心，他们常常为你将来的前途和出路担忧发愁，他们还能年轻到哪里去?他们身上可能还有很多病痛，又舍不得上医院看医生，怕检查，怕住院，怕花费了过多的金钱，就这么硬撑着。他们的生命有没有危险?他们能活多久?无论如何你都要抽点时间，给自己一个机会好好看一眼我们的父母!

我们现在还是个学生，是个未成年人，是个消费者，还不需要为父母承担什么责任，我们或许还会为父母当大官做大生意而沾沾自喜引以为荣，认为这辈子可以稳靠地过上好日子，于是高枕无忧有恃无恐，学习松松垮垮，行为随便、放荡，整天得过且过，大把大把花钱整日整夜不归......当我们养尊处优的时候，我们有没有想过，在这个世界上几乎没有什么是永恒的，我们把自己的将来全部仰靠和托付都放在你父母的身上，我们能有多大的胜算和把握?我们为什么就不努力学会和设法依靠我们自己呢?

同学们，这些年来我们一直在追求什么?在期待什么?有时候，我们在游戏室、在网吧、在电脑面前一坐就是几个小时;有时候，我们莫名其妙地想打人骂人;有时候，我们又无端地折腾、伤害和糟蹋自己，我们为什么会变成这样?到底是什么原因造成的?在夜深人静的/zuowen/时候，我们有没有勇气面对自己?在光天化日之下，我们敢不敢正视别人?是什么最让良心感到无愧?又是什么最让良心感到不安?我们还能拥有发自内心的微笑吗?我们还会感动得落泪吗?

这些年来，我们都是怎么走过来的?我们的每一步都留下什么脚印?我们有没有努力过?我们有没有成功过?我们做过哪几件事情最让我们感到骄傲和自豪?我们小时候那些美好的梦想现在还剩下多少?我们对自己还有多少信心?我们对将来还抱多大的希望?每一天都在充实都在进步中度过吗?在做人、读书和做事上，我们都尽力了吗?我们的父母还能为我们感到骄傲吗?我们是否能扪心自问理直气壮地说：爸爸妈妈，你的孩子很用功!不会给你们丢脸的!你的孩子不会让你们失望的!你的孩子一定会让你们幸福的!

每天，天刚朦朦亮，我们很不耐烦地睁开双眼，一脚踏进这个的世界，又以一脸的茫然无奈，走进学校跨进教室，然后木然地坐在座位上，呆呆地望着黑板，对我们来说一切都是那样的枯燥乏味，一切都是那么无可奈何没有法子。我们常常听不进一句话，看不进一个字，心里不知道都想些什么，也不知道自己要做什么要怎么做，日子一天天过去，没有什么收获也没有什么感受，心里依然是空空的，可是又不知道拿什么来充实。我们就常常在这样空虚迷惘无所事事中耗费时日荒度年华，任由环境左右，命运摆布，让生命的小船漫无目的地漂流摇晃。这就是青春年少风华正茂的我们吗?这就是小时候充满幻想充满希望的我们吗?这就是满怀亲人希望肩负父母重托的我们吗?这就是拿家人省吃俭用，靠花费父母的血汗钱来学校读书的我们吗?

建设家乡报效祖国，话说得很响亮很堂皇，但是绝不是每个人都有这个机会和资格的。因为他们或许没有这个能力，没有什么技能......如果有心要为家乡为国家出力，就必须全心全意先为自己出力，全力以赴为自己奋斗，如果连自己都不爱不理，那么家乡和祖国就会懒得爱你懒得理你，我们就将永远被社会所遗忘和抛弃!

我们订的计划和目标总是坚持不了几天;我们总是跟在别人后面，白白消磨大好时光;困一点，累一点，就把今天该做的事推到了明天——所有这些，能说努力了吗?全力以赴了吗?虽然付出未必就有回报，努力和成功不能划等号，但是，不付出就绝不会有回报!不努力就绝不会成功!同学们，不要担心努力后的结果如何，得不得到回报，请记住一句话：尽心就是优秀，尽力就是成功!

何必为自己的欠缺、自己的失败而沮丧呢，何必为别人的嘲笑、别人的讽剌而痛苦呢，这些是上天赐给你我的福分，把人生一切不幸的遭遇照单全收!我们感谢上苍所做的一切不合理的安排!感谢社会的残酷!感谢世态的炎凉!感谢人生的痛苦!因为，越磨砺，越光芒!

人生在世，什么都可以没有，但就是不能没有勇气。英雄和伟人最富有的就是勇气，一般人内心有时也会充满激-情，但是骨子里却常常缺乏勇气，常常在最关键的时候，在最需要勇气的时候，犹犹豫豫畏畏缩缩，以致错过了有利时机耽误了大好前程。其实，勇气这个东西，不需要花钱买，很多时候，你想它就有。

“伟人之所以成为伟人，成功者之所以成功，别无他样，他们所不同的是：百般磨难心不死，屡经穷困志不穷!”

同学们，俗话说得好：“哀 莫大于心死，穷 莫大于志穷。”坚定的信念和坚强的意志历来是人们顽强生存，建功立业，战胜一切的精神支柱和力量源泉。

7.难忘的一分钟 篇七

于是, 我举了一个很简单的例子:“一棵小树如果受自然的影响长歪了, 怎样做才能使它变得直起来?”学生们对此说了很多种方法。我进一步引导:“许多同学读书、写字的姿势不正确, 我们该怎么帮他们改正呢?知道的同学给大家示范一下好吗?”这时, 许多学生像小学生一样背起双手, 挺胸抬头, 但我发现有一小部分学生在双手背起来的同时, 双脚还踩在椅子前面的横梁上, 于是我又说:“你们大家相互看看哪些同学的姿势最好。”经过一番比较后, 学生们一致同意双脚平放于地上并背手挺胸的姿势最好, 也是正确的。我趁机说道:“那你们就用这种姿势坚持1分钟”。“1分钟, 那不太简单了吗?”好多人不以为然。但结果却是:一半的学生没有坚持到1分钟结束。

看到学生们现在的样子, 我继续说到:“今天我们就利用身边的桌椅、或徒手来做一些1分钟的练习, 一方面帮助大家纠正错误坐姿, 保证用眼卫生;另一方面这些方法可以作为大家文化课学习后放松身体的练习。”“好!”学生们异口同声。于是, 有意义的“1分钟”开始了。练习包括:1.双手背后, 夹紧椅子靠背, 挺胸收腹, 双脚平放于地面。2.身体保持正直, 一手臂平放在桌面上进行屈臂练习, 之后交换。3.拳心朝前双臂做侧上举练习。4.双臂夹紧靠背, 头部尽力后仰练习, 且双手尽力触双脚的拔背练习。5.双手抱后脑勺的转体运动等。

8.一分钟和一小时 篇八

女儿告诉我,李小龙练习扎马步,可以扎一个小时,这让我大吃一惊。一个小时,这需要多大的毅力,我一分钟都快要坚持不住了,一小时可是60个一分钟呀。我终于明白,要做成一件事,不付出超人的努力是根本不可能的。

看“咏乐汇”这个节目,我记得李咏在采访演员王宝强的时候说过这样一句话:“没有人可以随随便便成功。”这说明成功是需要付出超人的努力的。李小龙是“咏春拳”的继承人,他的祖师就是著名拳师叶问,李小龙之所以能够成为一代“功夫之王”,这和他在武术上的不懈努力是分不开的。

我知道成功不是随随便便的,诺贝尔在发明炸药的过程中,他的弟弟被炸死,他的父亲被炸成残疾,他自己也差点被炸死,但是他没有被吓倒,他相信自己的能力,终于发明了安全的固体炸药。诺贝尔的成功充分说明,不付出代价,是不可能成功的。

我们都渴望找到成功的捷径,可是,成功其实是没有什么捷径可言的,我们如果不像李小龙那样,有扎马步一小时的硬功夫,我们就不可能有任何成功的机会。

做演员的都懂得这样一句话:“台上一分钟,台下十年功。”我们做教师的也有一句话:“要给学生一碗水,自己就需要有一桶水。”也就是说,做教师的,如果自己没有丰富的积淀,那么,你就无法给学生带来充足的知识的养分,你就是一个“贫血”的教师,你教出来的学生,也必定是“贫血”的。

中国古代著名思想家庄子曾经说过:“风之积也不厚,则其负大翼也无力;水之积也不厚,则其负大舟也无力。”这充分说明,要成功,是需要平时一点一点积累的。我相信李小龙也不是一开始就能扎马步一个小时,他也是由一分钟一分钟积累起来的,没有一分钟一分钟的积累,李小龙也不可能扎一小时的马步若闲庭信步的。

我们生活在一个竞争的社会中,一个人要想在竞争中立于不败之地,就需要扎实的硬功夫,这不是靠投机取巧能够取得的。我们现在有一种投机的心理,我把它称之为“中彩票”的心理,这种渴望一夜暴富的心理,我觉得对成功是没有好处的。

我记得有这样一句俗语:“临渊羡鱼,不如退而结网。”这说明行动的重要意义。光羡慕别人的成就是不行的,要相信通過自己的努力,自己也可以达到他的成就。这就需要坚持不懈的功夫,就像鲁迅先生所说的:“哪里有什么天才,我是把别人喝咖啡的时间都用到了工作上。”我们要学习鲁迅先生的这种精神,他休息的时候,就读一点书,一个把读书当成休息的人,自然能够取得超出常人的成绩。

没有谁可以随随便便成功,靠投机取巧,靠裙带关系,靠父母的荫庇就可以获得成功的时代已经一去不复返了,我们要做有志气的人,要相信自己的努力,一定可以开辟出一条崭新的道路。

没有过不去的河,我们要充分相信自己的意志品质,就像扎马步一样,虽然开始的时候会觉得非常痛苦,但是只要我们坚持下去,我们就一定可以不断进步的。

一分钟与一个小时之间的距离虽然相当遥远,但是只要我们有一股不服输的勇气,我们还是可以逐渐接近一个小时的目标的。怕的是,坚持了还没有30秒,就中途打退堂鼓,那你是永远也练不好武术的。

9.一分钟精彩演讲稿 篇九

一分钟精彩演讲稿

1尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

小鸟因为选择了蓝天，才能尽情飞翔;小溪因为选择了大海，才能尽情流淌;青松因为选择了危峻，才显示了生命之顽强;花朵因为选择了绽开，才显示出生命之美丽。才而我因为选择了放飞，才拥有了曾经的梦想。

在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的，新的老师，新的同学，新的旅途，新的梦幻，新的生命正在破土而出，面对这一切，我们该怎么办。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的曾经的利器，整装待发，新学期的目标是我们新的征途的开始!

梦想是我们通往成功的地图，只有付出了行动，迈出我们坚实的步伐，才能让我们到达成功的彼岸。确定我们的目标，就要为了他努力拼搏。志当存高远!我们要立长志不要常立志。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。

同学们，让我们树立信念，放飞梦想，你将能随它一起到达美丽的地方。树立信念，放飞梦想，你将会拥有一个更加灿烂的明天。让梦想飞翔，让信念开花。

一分钟精彩演讲稿

2尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

走在大街上，熙熙攘攘中，我看到一个人在乞讨，不远处又发现一个年纪相仿、体型相似的人在逐个垃圾箱翻找垃圾。

相信大多数人会认为这两者所从事的都是卑微的事情，但细细想来，不难发现两个人实际上生活在两种迥然不同的人生境界中。

“志士不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食。”乞讨的人在伸手乞讨的同时失去了人格与尊严，而捡垃圾的人在捡起每片垃圾的同时却将人格与尊严高高举起，因为他是自食其力、自力更生。单从这一点看，他远比我们这些已经成人却仍然依靠父母、依靠国家的大学生要高大的多。

我并不是提倡大家在大学阶段去做兼职，我很明白今天我们接受资助，是为了更多地增长学识、提高能力，以后更好地报效祖国，造福家庭。我要强调的是我们生活的意义，活着要有的精神。

看看周围的同学，很多人沉迷武侠、游戏，风行日漫、韩剧，每天球不离手、拍不离身，三天喝一顿、五天聚一次，美其名曰：“我很充实!”充实?!----他消费得很充实，如果要用一个词来形容，我只能给他个“浑浑噩噩”。

前些日，国家要提供资助贫困生的助学金，又有许多人嘴里叼着“黄鹤楼”，一手拿着“诺基亚”,一手递上贫困证明。我很困惑，我想不出他们的父母所创造的家庭状况是好是窘，但我很清楚，清楚眼前的人已丢失了人格，辱没了尊严。

记得有人说：“现在是作家与乞丐争地盘，大学生与民工抢饭碗的时代。”这是一句论断，更是一句警示：警示我们未来的路很艰难，告诉我们需要掌握更多的学识和技能。

毛主席访问苏联时，看望我国的留学生，曾说：“明天的中国，属于我们，也属于你们，但她终究要属于你们”。

我们是青年人，我们潜力无限，我们激情不止，我们的今天应该比昨天更精彩，我们的明天应该比今天更绚烂。

人生重要的不是最后的功成名就，而是其间的过程与意义。

耄耋之年，回首以前，我们要能拍着胸膛说：“我没白活”。

未来的人生纵然是困难重重，未来的结果纵然是一事无成，但我们要信念依在，激情依在，矢志不渝地去做有意义的事业，即使失败了，我们也虽败犹荣。我们要做的就是站起来，继续前行。

王侯将相宁有种乎，此间世界，人定胜天！!

一分钟精彩演讲稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!我演讲的题目是《流泪不如流汗》。

流泪和流汗虽然都是生理现象，但是只要你仔细去分析，它们又是不同的。

当我们遇到困难，或是遭遇挫折时，有的人总是一把鼻涕一把眼泪地哭，有时甚至哭上半天，丝毫不知自己为何要流泪。记得有一次我有几道数学题不会，得不到解答，于是就哭了。这时爸爸走过来说：“柔吟，你不能因为几道数学题而哭。知道吗?流泪不如流汗，如果你肯花点时间去思考，下工夫去研究，就对你很有帮助了，多流一些汗，总比流泪要值得。”

我听了，马上擦干眼泪，再坐回去，仔细地分析题目中的每一个字，尽管汗珠一滴滴地流下来，我也不去擦拭，因为我知道了“流泪不如流汗”的道理。

在稻田里，经常可以看到那拿着锄头，‘旧出而作，日落而息的勤劳的农夫们，正一次又一次用锄头翻松泥土。看，汗水正从他们的额头流下，从他们的脸颊滑过，但他们不在乎，还是继续劳作。他们花力气流血汗，最后总会有收获。所谓“一分耕耘，一分收获”就是这个道理，可以说收获是流汗换来的。

一滴泪水和一滴汗水是不同的，流泪的人到最后还是一无所获，但是流汗的人羚力地工作，最后毕竟可以尝到成功的果实。

“流泪不如流汗”，我们别再浪费这宝贵的时间，想想：当你滴下择珠时，成功的果实已在萌芽，收获已在眼前了。同学们，多下点儿功夫，多流点儿汗，开创自己的一番大事业吧!

谢谢大家!

一分钟精彩演讲稿4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

放飞梦想 流光溢彩的年华，谁没有自己心中五彩的梦想?用心去编织，用勤奋去创造，只为这个梦想变的更精彩，更动人，只为这个梦想能变成现实。放飞梦想，我的梦想很简单却不缺乏色彩。

放飞梦想，我的梦想是要做一个出色的作家。只因为我要用我手中小小的笔描绘出五彩缤纷的世界;我要用我手中小小的笔写出色彩斑斓的人生;我要用我手中小小的笔打造出光辉灿烂的生命;我要用我手中小小的笔勾画出辽阔无际的苍穹;我要用我手中小小的笔勾勒出广阔辽远的大地;我要用我手中小小的笔描写出瑰丽多彩的真谛。放飞梦想，我的梦想是我要做一个出色的作家。只因为我要写出人生的真谛;我要唤醒沉睡的人们;我要证明中国的强大;我要写出人心的险恶;我要唤醒麻木的心灵;我要证明人间的真情;我要写出激情的岁月;我要唤醒曾经的记忆;我要证明似水的年华。放飞梦想，我的梦想是我要做一个出色的作家。

10.一分钟励志演讲稿 篇十

有人说，青春是人生中最绚丽的一篇乐章，演绎出的是人生中最精彩，最激情的一段时光;也有人说，青春是人生中最壮丽的一幅巨作，勾勒出的是人生中最壮美，也最难忘的一段年华。

是的，在座的你们，我们，还有他们正在谱写这篇乐章，描绘着这幅巨作。

因为我们正值青春，因为我们能量满身。

人的一生，在一直追求光明和希望，我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

青春，没有你理想中的那么完美，但也没有你眼中的那么不如意，这个过程中也许会存在各种坎坷，挑战，但总会有一种力量将你摇摇欲坠的心扶起，这种力量，就是我们的青春正能量。

矢志不渝，追求真理，这就是这个时代，青春中的正能量。

11.一分钟爱情 篇十一

他说“你的头发怎么卡子胡乱一别，而且常常穿着拖鞋和邻居聊天，从前的淑女形象荡然无存，你再也不是我心中那个天使了。”

她说：“你就知道躺在沙发上看足球，整天挂在网上和美眉聊天，你有多少个月没给我买过一枝鲜花了7你多少天没说过，我爱你，这3个字了?”

他们越吵越僵，到最后，想离婚的心都有了，当初的山盟海誓显得那么苍白，谁还以为当初说的是真话？可谁又真想离婚?

他的个朋友告诉他：“结婚10年了，如同新婚，有一个秘诀，就是一分钟爱情。”

一分钟爱情是，她做饭时，从背后拥抱她一分钟，让她感觉你在爱她，所以，她做起饭来心甘情愿并且特别快乐；上床时，花分钟给她讲个幽默小段子，这样，她就觉得你是个有趣的男人，而且她会因你的幽默而兴奋。

鼓励她化妆给你看，花至少一分钟看她的样子，尽量脉脉含情地看着她，让她觉得好像是初恋，再花一分钟跟她一起去阳台上看看风景，只要分钟就可以，她会觉得，你还没有失去最初的浪漫。

其实每天不过5分钟，爱情就会保鲜了。朋友对他说。

一个月后，他对朋友说，如同初恋，形同新婚。她也因此而改变了，她做饭时不再嚷着他懒，她也开始注意自己的形象，化妆、买衣服、照镜子。她总问他“好看吗，”他看得专注说：“好看，你是我的天使”

分钟爱情，拯救了她和他的爱情。她也学会了 分钟爱情，用一分钟为他打个领带，虽然他自己会打，用一分钟坐下和他说说足球，尽管她不懂。

12.一分钟能做什么 篇十二

如果你这么想可就错了, 一分钟内全世界会发生很多事情的:有三十个地方下雨, 有二十万人寄信, 吸烟者至少能消耗掉三吨烟草, 有五千个婴儿诞生, 有一百万人在旅游, 两千人在犯罪, 地球绕太阳转动一千英里……

对于我们来说, 一分钟可以写二十个字, 做两道题, 读两首古诗, 还可以跳四十多下绳……

13.大学一分钟演讲稿 篇十三

你们好!今天我要演讲的题目是：祖国在我心中。

因为这个词，曾经有多少人为它抛头颅、洒热血;因为这个词，曾经有多少人为了她同侵略者坚持到底;因为这个词，曾经有多少人为了它奉献出自己的生命。这个词就是——祖国。

翻开历史的昨天，多少中华儿女用自己的力量保卫华夏大地。爱国诗人文天祥留下“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”的豪迈誓言激励人们为正义而奋斗;七步成诗的曹植曾经说过：“捐躯赴国难，视死忽如归。”让我们明白，为了解除国难而献身，死亡在我们眼中也如同回家一样;“鉴湖女侠”秋瑾曾经写过这样一首诗：浊酒不销忧国泪，救时应仗出群才。拼将十万头颅血，须把乾坤力挽回。这首诗让我们知道，为了祖国，上刀山、下火海也都是值得的。著名作家郭沫若写的《炉中煤》让我们知道了他那像炉火中的煤炭一样炽热的爱国之心;“女中豪杰”刘胡兰在威逼利诱前也不为所动，不向敌人屈服，最后慷慨赴死，年仅十五岁;爱国战士董存瑞、黄继光用自己的身躯抵挡敌人来保卫祖国。

“今天，历史和未来将由我们焊接，时代的接力棒要靠我们相传。”这是诗歌《中华少年》中的一段，它告诉我们，今天，我们中华的少年要改写祖国的历史。我们永远也不会忘记外国列强利用洋枪洋炮打开了中国的大门，烧毁了人类的瑰宝——圆明园。但我们也永远都会记得是七月的星火，南湖的航船让东方巨龙从睡梦中惊醒。而现在，奥运会和残奥会的成功举办以及神舟七号的升空让祖国踏进了新的领域。

14.一分钟竞聘演讲稿 篇十四

您好!

我叫王靖，是一名应届生，就读于河南经贸职业学院工艺美术系的装潢艺术设计专业。我的性格乐观向上，并且适应能力强，做事脚踏实地，认真负责。面对社会的种.种挑战，虽然我的经验和某些方面的技能不足，但我相信怀着年轻人的热情和赤诚，以不懈奋斗的意念会越来越好。

大学期间，多次参加学校举办的技能大赛，分别荣获国家级一等奖、大等奖等入围奖荣誉。在校期间参加学生会锻炼自己的能力，积极参加学校活动，获得“三好学生”荣誉。现在，我以满腔的热情，准备投身到现实社会这个大熔炉中，虽然存在很多艰难困苦，但我坚信，大学生活给我的精神财富能够使我战胜它们。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，希望贵公司能给我一个发展的平台，我会好好珍惜它，并全力以赴，为实现自己的人生价值而奋斗，为贵公司的发展贡献力量。我有信心凭自己的能力为事业添一份力，为公司尽微薄之力，与公司一起共创明天的辉煌。实现自我价值。

15.新闻一分钟演讲稿 篇十五

本刊讯 (本刊记者王丽) 10月22日, 贝朗公司医用胶水Histoacryl中文名“蓝灵”上市会在北京举行。据记者了解, “蓝灵”在全球拥有30年以上的临床使用经验, 超过1000篇的临床研究文献, 已被无数的临床病例证明为皮肤伤口闭合的首选产品。“蓝灵”的问世, 打破了采用缝线缝合伤口的临床传统, 只需在伤口上涂抹薄薄的一层, 即可在1分钟内完成伤口闭合。

“蓝灵”适用于新鲜、边缘光滑、无张力的伤口闭合, 其成分是单体n-丁基-2-丙烯酸氰。其作用机理是:液态的单体n-丁基-2-丙烯酸氰与人体组织液接触后变为多聚体, 可形成一层薄膜, 使伤口边缘紧紧粘合在一起, 形成坚固可靠的伤口闭合, 伤口愈合后保护膜会自然脱落。由于胶水把伤口与外界隔绝, 还可起到抗菌防水的作用, 能有效阻挡金黄色葡萄球菌和表皮葡萄球菌, 对所有革兰阳性微生物的生长和繁殖均有抑制作用。

据与会专家介绍, “蓝灵”在我国临床使用已有十余年, 在甲状腺、乳腺、疝气等许多普外科常见手术中的使用, 都获得了良好效果。由于这种新型医用胶, 在30秒至1分钟就可以完全关闭伤口, 止血镇痛, 且患者无需换药拆线, 能尽可能地淡化瘢痕, 达到最佳的美观化, 深受临床欢迎;但专家同时提醒, 目前该种医用胶尚不能像“创可贴”那样摆放在药店里买卖, 它需要临床医生的操作。

16.解救“一分钟先生” 篇十六

最尴尬的“一分钟先生”

早泄，是一个十分不中听的字眼，让多少人为之叹息，究竟多么“早”才是真的“早”呢?这可是个医学界尚未确定最终答案的问题，现在普遍认定的早泄定义，是指阴茎插入阴道1分钟内(有说是2分钟内)，或在阴道内抽动不足15次就射精，还有种更严格的说法就是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄，可以说如果每次都不到1分钟是属于早泄。如果不幸成为或遭遇“一分钟先生”，一夜恩爱，毁于顷刻，又恨又爱，惆怅满怀，是两个人的无奈和痛苦。

医学小档案

医学认为，早泄的具体生理原因可以解释为：阴茎对性刺激过于敏感，性中枢激发射精的阈值较低，轻度的或短时的性接触即引发射精反射，而这种反射一经触发则如脱缰野马，无法控制。

“一分钟先生”的经典镜头

经典镜头 新婚之夜、在劳累了一天、送走宾客之后 Mike迫不及待地跟太太Juia亲热起来，由于太紧张了，手忙脚乱，好不容易打算进入“正题”，突然Juia感觉Mike全身一阵震颤，一股热热的液体已经射到了“门口”。

专家解惑许多男性在新婚阶段或第一次性交时都有射精较快或早泄的现象。这是因为第一次性交缺乏经验，过度兴奋激动和性欲望冲动过盛，难以自持，尤其是紧张，焦虑等情绪的影响以至不知如何控制射精反射，从而导致射精中枢提前发布射精命令，形成早泄。解决的最好办法是泰然处之，双方宽怀地相视一笑，然后稍事休息，一小时或几个小时后，甚至隔一两天后再进行，就不会出现早泄了。一般来说，第二次的兴奋较之第一次要低得多。经过数次的努力，早泄就会从性生活中消失。

经典镜头 结婚2年，自蕴正处在性爱的水深火热之中，可先生涵冬远调外地出差半年之久……当涵冬风尘仆仆回来的时候，两人不约而同地渴求鱼水之欢，可没想到，他早泄了。原本美满的性生活出现了阴影。白蕴很失望，不禁埋怨了几句。但到第二天再行欢爱的时候，涵冬竟然再次成为“一分钟先生”，往日雄风不再。

专家解惑从性爱生理学的角度讲，夫妻性生活获得快感和满足的程度，除了彼此做爱技巧上淋漓尽致的发挥之外，很大程度上还取决于彼此的“积欲”，所谓积欲就是性欲望的积累，许多本来有能力控制射精的男性，由于性交频率过低，加之与朝思暮想的伴侣团圆之时，激情得到异常的煽动，出现早泄也下足为怪，而此时太太没有及时用语言和行为抚慰他，使他产生了挫败感，第二天再次出现早泄主要是有前一次早泄的心理负担，当他再次接触时便形成了条件反射，从而使早泄愈演愈烈。合理的解决办法是等待性激情稍趋平静后再过性生活，夫妻双方多沟通多交流，不要把早泄看成不可救药的大事，其实很快便可如常。

经典镜头 静儿和先生锋垒开车兜风，在迷人的夜色里，在缠绵的情话里，两人突然有了冲动。于是，将车开到僻静的地方，两人希望体验一种跟在床上不同的感受。但是，由于距离不远的大路上不断传来汽车喇叭声，行人的说话声，两个人都很紧张，这次，锋垒早泄了。

专家解惑这是典型的精神紧张导致的早泄。导致早泄的精神原因很多，比如未婚先交，怕人发现。担心怀孕，心情紧张，惧妻心理、唯恐失败 ，女方性交痛等等，这些都是早泄的精神及生理因素；造成阳痿的一些不良心理因素也会引起早泄。

在性生活中偶然出现一两次早泄并不算病态，只有在多数性生活中都出现早泄时才能下此诊断，需要生理和心理各方面配合治疗。

经典镜头 乐乐是名护士，她终于和心爱的男朋友苍嘉走到了一起。第一次做爱，两人的欲望都高涨着，尤其是乐乐，紧张而兴奋地等待着，没想到，外表魁梧的苍嘉竟然是“一分钟先生”!乐乐最初以为是第一次太冲动了，但几次缠绵之后也不见好转!善解人意的乐乐没有埋怨苍嘉，而是寻找适当的响机跟他温和地谈论这个问题，了解他过去的故事和目前的心理状态，并且利用自己的专业知识为两人的性生活问题寻找答案，还暗示苍嘉自己并没有因为他有早泄问题而减少对他的爱，终于，乐乐找到了答案；苍嘉从中学开始就有手淫的习惯……

专家解惑许多早泄者在青少年时期都有过频繁的自慰行为。虽然自慰和早泄没有直接的因果关系，即自慰本身不会导致早泄，但是有许多自慰者，由于环境的限制，自慰时总怕被人发觉、耻笑，因而选择的自慰时间不仅是短暂的，而且心情也异常紧张，有惊慌和恐惧感，所以他们自慰时的动作节奏表现得很快，渴望尽快达到高潮的满足。长此以往，就形成了射精过早的习惯，在夫妻性生活中，这种习惯如果不采取有效调理 便会像苍嘉一样出现早泄。此时，夫妻间相互理解和沟通，对性生活进行调适，完全可以解决早泄的问题，获得满意的性生活。

事情，有一天，一位年轻的患者来接受包皮切除手术，新来的实习护士小燕子需要为他的手术部位进行消毒。小燕子窘迫地脸蛋通红，拿镊子的手都有些发抖，而年轻的患者也非常难堪，此时，最尴尬的现象出现了；年轻男孩竟然出现了射精现象，小燕子哭着跑出了手术室……

专家解惑这是由于包皮过长加上精神紧张导致的早泄。其原理为；龟头长期被包皮包裹，极少与内裤等磨擦，因而表层细嫩，一旦勃起“崭露头角”则对磨擦，紧匝及湿温度变化等过于敏感，易致早泄。所以有人主张包茎及包皮过长患者在婚前甚至在学龄前就应施行包皮环切术，这种手术非常简单，安全，手术方法很成熟在门诊就可进行。

经典镜头 小雄是一家普通国营单位的职员，偶然的机会跟厂长的女儿小蓝相识了，没想到，小蓝竟然对他很有好感，小雄受宠若惊，他知道这也许是他升迁的机会，于是，两人密切交往起来，很“顺利”地走向婚姻。然而，小蓝总是带有种“高级出身”的感觉，不时对小雄指手画脚，在床上，小蓝也表现得颐指气使，小雄总感觉不对味，结果是屡次出现早泄!而小蓝毫不客气地指责他，还让他看“盘”，好好学习学习……最后，小雄没有学成“超人”，反而离开了小蓝。

专家解惑因为性生活不和谐而离婚已经成为越来越多的家庭瓦解的理由，也许现代社会的人们不再像以前那样隐藏自己的感受。像小雄和小蓝这种情况 可以借用弗洛伊德在探讨性无能时一针见血的一句话：“世上没有多少人能把情与欲妥善地会合为一，男人面对着他所尊重的女人，性行为总是颇受威胁，只有在对付较低级的性对象时，他才能行动自如，为所欲为。”还有，对男方的嘲讽会加重早泄，拿男方跟光盘上的“超人”对比，更会让男方在压力之下对自己的能力丧失信心。所以，小蓝不是聪明的太太。

见招拆招“一分钟先生”

即使他很不幸的归属于下列类型中，也不要紧，见招拆招，和谐生活从智慧妻子的一招一术中产生。

A木讷憨呆型

在亲密时段，他就是喜欢起事喀嚓，然后倒头便睡……

对应办法：撒娇法VS木讷憨呆型

这样的男性没有意识到如此行为可能令老婆不满，所以老婆是天然的治疗师，感觉他要射精前30秒至1分钟，标志为活塞运动加快，幅度增大，呼吸表浅，气息急促，女性可以嗔怪地直接告诉老公：“哎哟，弄疼我了，压着我了，我憋着了。”这时男性会下意识的减缓或者停止运动，抬高身体，寻找或者询问原因，他的性兴奋随之降低，阴茎勃起的硬度也自然下降，早泄就不会发生。

B激情投入型

他的呼吸在那个时候变得异常地短促，很紧张的样子……

对应办法：呼吸法VS激情投入型

当男性激情进发时，常会有酣畅淋漓，喘不过气来的感觉，这说明是你的回应使他感觉很好。

他越是兴奋，就越容易早泄。而这时你可以试着让他深呼吸；先深深地吸一口长气，心里从1数到5，充分扩张胸腔，让肚子鼓起来；然后呼气，慢慢使肚子瘪下去，气流冲过胸腔，进入喉咙，最后尽量将气体全部呼出体外。几次深呼吸以后，他的性张力就会得到缓解。

C自我中心型

你们很少在这个时间交流，他总是由着自己的性子，而你总是一声不响的样子……

对应办法：表达法VS自我中心型

如果你的丈夫大男子主义严重，说一不二，容不得你这个做妻子的推三阻四、总是在这么美妙的亲密时段火急火燎，干脆利落速战速决，这种类型的男人在性事方面是强者，太以自我为中心，使得女人难以忍受，如果你真的感到不是很适应，建议你直白地去表达自己的意思。夫妻间的交流是非常重要的一个环节，否则看似很小的事情逐渐郁积，就会影响夫妻间的感情，所以，你可以告诉他，你喜欢的，以及，你讨厌的。

D舒缓压力型

你明显感觉到他的内心很焦虑，希望借这件事情来缓解自己的情绪……

对应办法：联想法VS舒缓压力型

如果你的丈夫日常工作压力大，甚至已经出现了焦虑的情况。那么，改善其焦虑状况是关键的一环。妻子要学一学弗洛伊德，学学他的自由联想法；让丈夫躺在床上，在完全放松的状态下，自己说出任何联想到的忧虑，无论是什么。当丈夫的思绪流畅，语言自由流淌时，疗效也在不知不觉中发生了。如果聪明的妻子在丈夫这种半睡半醒的状态中加上一些小动作，包括对丈夫的爱和鼓励，一切将恢复正常。

E情不自禁型

在那个关键时刻，他的确完成得有点快!

对应办法：挤捏法VS情不自禁型

世界著名性学大师马斯特斯和约翰逊1970年介绍了挤捏技巧法，又叫作耐受性训练。长期以来对于有早泄行为的男性颇有帮助，方法呈：女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方以右手拇指放在阴茎的系带部位，指与中指放在阴茎另一面，分别位于冠状沟的阴茎系带处。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。一般2周左右见效，继续3～6个月以巩固疗效，据作者报道，成功率高达95％以上。

F超级敏感型

他好像个小豹子一样难于控制，过于敏感让他的耐受力变得很低……

对应办法：动停法VS超级敏感型

这个方法非常简单，但在临床却很有效果，抚摸和摩擦阴茎及龟头，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，在性高涨的射精感消失后再重新开始刺激阴茎。如此反复进行，直到患者逐渐能够产生耐受而又不射精，这种训练也可以在性生活中进行，在不可抑制的射精冲动即将发生时停下来，待性兴奋下降，如此动动停停，克服某些患者由于超敏感造成的耐受性极弱的尴尬现象。

百试皆爽好方法

17.一分钟英语演讲稿 篇十七

Bicycle

As our planet is getting warmer and warmer, I think it’s time to use bicycles more often.Bicycle is green.We don’t need to burn petrol and it produces no green-house gases.Besides, as our city becomes more and more crowded, it is better to ride a bicycle because a lot of space will be saved.What’s more, riding a bicycle is good for one’s health.Though people today still use many cars, I believe bicycles will be much more popular in the future.

18.一分钟的错 篇十八

玩游戏也要节约子弹

我租住的是一栋三层小楼，房东名叫玛丽，是个寡妇，一个人带着儿子约翰尼生活。一天，我到玛丽房间交房租，看到约翰尼正热火朝天地坐在电脑前玩射击游戏。玛丽好像对此并不反对，一边和我聊天，一边关注着“前线”的战况，及时为约翰尼颁布口头嘉奖令。

在妈妈的鼓励下，小家伙越战越勇，捷报频传：报告妈妈，我又过了一关!报告妈妈，我换装备了!就在这时，玛丽突然对儿子叫道：“约翰尼将军，请马上停止战斗!”约翰尼马上按下暂停键将游戏定格，扭过头来一脸迷茫地望着妈妈。我也十分不解，只见玛丽脸上毫无笑容、严肃地说：“刚才那架飞机，明明一枚导弹就能将它击落，你为什么要用3枚导弹?你知道—枚导弹的价格是多少?至少300万马克!你知道现在世界上还有多少人饿着肚子等待救济?你……”

约翰尼的脸涨得通红，泪水在眼眶里直打转，眼看就要大哭起来，可妈妈丝毫没有妥协的意思。我连忙说这只是游戏而已，不必那么认真。“打游戏也要节约子弹。”玛丽根本不买我的账，一直到约翰尼低头认错并且保证以后打游戏不再浪费时才善罢甘休。

玛丽为了培养和锻炼孩子，抓住孩子生活中的细节，随时随地进行教育，决不姑息和迁就，因为教育针对性强，不是空谈大道理，所以更具实效。

爱心比金钱更重要

有段时间，约翰尼对中国的毛笔书法产生了兴趣，天天求我教他写毛笔字。我自然不愿放过这个弘扬中国传统文化的机会，于是欣然答应。这天下午我和玛丽带他到一家华人开的书店去买宣纸和毛笔。刚走到街头，就见到一个乞丐蹲在街角正对着约翰尼笑。约翰尼犹豫着掏出口袋里的钱，对妈妈说：“妈妈，我想把买笔的钱送给这位叔叔。”还没等玛丽说话，我连忙抓住他的小手说：“别这样，约翰尼，这些人都是骗子。”约翰尼疑惑地望了我一眼，轻轻挣脱我的手，继续对母亲说：“妈妈——”还没等他说完，玛丽就微笑着鼓励道：“去吧，约翰尼，你让妈妈感到骄傲。”

望着孩子的背影。我忙告诉玛丽：“可是，很多乞丐好吃懒做，专门装出一副可怜相骗取大家的同情。”玛丽对我抱歉地一笑。说：“谢谢你的提醒，但我认为约翰尼的想法应该得到鼓励。如果我们禁止约翰尼这样做，他就会错误地认为人与人之间是自私和冷漠无情的，毕竟，爱心比金钱更重要。”

约翰尼的劳动节

每到星期六和星期天下午，约翰尼都要自己带着拖把、抹布等劳动工具在楼道打扫卫生，从不间断。在国内时经常听说欧美国家的很多孩子为了挣零花钱，常常为自己的父母或别人打工。我以为约翰尼也是如此，可一问才知道约翰尼这样做完全是义务劳动。这让我既惊讶又感到迷惑不解，顺便说一下，“约翰尼将军”只有9岁多一点，左脚有点跛。平时空手上下楼都不大方便，拖着重重的劳动工具更是摇摇晃晃举步维艰，每次都累得面红耳赤气喘吁吁，让人于心不忍。可他偏偏拒绝任何人帮忙，生怕别人把他的“美差”抢走似的。天下哪有这么狠心的母亲，请一个清洁工不就完了吗，干吗非要这么为难自己的儿子呢?

有一天我终于忍不住去找玛丽理论。谁知玛丽的一番话让我佩服得五体投地。作为母亲她当然最明白儿子行动的不便和劳动的艰难，但决不能去帮他，否则会让孩子的心灵受到伤害。因为他宁愿自己困难也不愿别人因为脚跛而可怜自己。现代社会，人与人之间的竞争越来越激烈，约翰尼因为脚跛，会失去很多优势，因此必须磨炼自己的意志，培养百折不挠、不怕失败、不怕困难的精神。而且，打扫卫生的任务还是他自己主动申请的，没有人要求他这样做。他还将这两天定为自己的劳动节呢!

八点四十一分

有一次玛丽和我约好礼拜六去市政厅广场玩，临出发时玛丽突然接到一个朋友的电话，请她帮忙查阅一些资料，然后再用传真发过去。没办法，玛丽只好请我带着约翰尼先走，说好八点四十分在市政厅广场东边第二个长椅处会合。

我带着约翰尼到广场后，一看已经是八点二十分了，心想查阅资料那么麻烦，玛丽肯定不能准时来了，于是便和约翰尼痛痛快快地到处游玩起来。过了一会儿，我看了一下表，八点四十分，回头向马路上望去，只见玛丽正一路小跑往这边赶。我心里好笑，干吗那么着急呢，这不正好嘛!这么想着，也领着约翰尼向第二个长椅走去。

这时玛丽也跑到了我们面前，只见她两腮通红，额头挂满了汗珠，气喘吁吁地对我们说：“上帝保佑，总算没迟到。”说完抬腕看了一下表，这一看不打紧，只听她啊的一声尖叫。我心里一惊，心想难道她有什么重要的事忘记了?正琢磨，见玛丽深深地给我和约翰尼鞠了个躬，充满歉意地说：“真对不起，到底还是迟到了一分钟。”我看了一下表，分针刚刚移到八点四十一分的位置，心想这有什么呀，不就一分钟嘛!于是就很随意地说：“没关系，一分钟而已。”可是玛丽并不放过自己，仿佛犯了什么天大的错误似的，连声向我们道歉，直到我假装要生气了才罢休。