怎么样做好玉米收获机的入库保养？

怎么样做好玉米收获机的入库保养？（共11篇）

1.怎么样做好玉米收获机的入库保养？ 篇一

倒车入库是科目二考试中的重头戏，倒车入库除了要掌握基本的操作，还有许多细节需要注意。

1，学会调整座椅，因为各人身高、胖瘦各异，开车时座椅前后位置差异很大，如果调整不好，会影响看点的准确，而且影响很大;座椅的调整方法：上车后，双手轻握转向盘，左脚可以轻松的将离合踏板踩到底，不感觉吃力为好，双手可以轻松的转动转向盘;调整好后用拳来检验下小腹与转向盘的距离，一般瘦的人两拳距离，胖的一拳;将这个距离记住，这样每次上车调整座椅就标准了。

2，会调整后视镜，调整时要将镜子压低，便于观察地面的标线，调整的方法必须要学会，因为训练和考试时大家可以看到，学员们的身高胖瘦差异很大，调整好镜子才能更好的观察。

3，学会看后视镜，学员开始接触车辆，在车上看后视镜往往没有感觉，这要通过平时的训练才能改善;学习观察后视镜，最好是在车静止状态时在车上观察，从镜子中察看车身与标线的距离、是否平行，多看几次就有感觉了。

4，压好车速，学会用压离合踏板的方法来控制车速，车速快了就加压离合踏板来减低车速，车快停了就要放松下踏板，通过反复的练习能感觉出车速的快慢是完全可以通过离合踏板来决定的;压离合的理想状态 车速极慢，但是又不会停车。

5，调整好车身与边线的距离，在入库前车身与路边线的距离以1.5米至2米为宜，距离过小，在打死方向入库时容易导致车头出线;距离过大，则会出现入库困难，甚至不能入库的情况出现。

6，入库后修整方向，车在入库时往往会出现车身与库线不平行，也就是车身歪斜，这就需要修整方向，学员在修整时容易出现修整方向过大，有时甚至不知道转向盘和车轮是不是正了，也就是方向乱了，出现这一现象的原因就是修整方向过大了;在修整方向时，双手要始终在转向盘上，不要大角度的抡方向，手随转向盘动，两者之间不要有滑动，打了多少再回来多少，就不会乱了方向。

7，普桑车在后退时掉倒档的现象有时会出现，产生这一问题的原因有两个：

一是挂倒档时没有挂好，实际训练时可以用点力，而且挂的位置也要准确;

二是操作中停车后，挂入倒档起步时，松抬离合踏板过快过急，也容易出现掉倒档的问题，当离合松抬过急过快时，变速箱两个啮合的齿轮因为受力过大，导致分离，这样车就没有了后退的动力，后果就是停车，可是考试要求不允许中途停车。

2.玉米收获机维修与保养 篇二

一、传动系统的调整、维修与保养

1.玉米收获机在作业前，必须检查所有橡胶V带松紧度，过松或过紧都会影响收获机的使用寿命。V带过松，会引起打滑，收割效果降低；V带过紧会增加轴承磨损，加大功率消耗，还可能引起轴承断裂，增加停机时间。

2.V带调整原则：涨紧轮压紧后，用手按压松边中部，挠度为皮带长度的0.5%～1%。

3.挂上或卸下V带时，先将涨紧轮松开，同一传动回路的V带、轮、轮槽应在同一回转平面上，如果皮带出现掉带或非正常磨损，及时调整两传动带轮的共面度。

4.同一传动回路用两条或多条V带时，其V带长度应保持一致，更换时要整组更换。

5.V带轮边沿有缺口或变形，应及时修复或更换。

6.玉米收获机在作业前必须检查链轮的松紧度，太松或太紧都会产生不良后果，太紧容易磨损，太松链条跳动大，甚至会出现跳齿或链条脱落。

7.如果出现掉链、链轮啃链或链条单侧磨损严重的情况，要及时调整两传动链轮的同面度。同一传动回路中的链轮应在同一回转平面。

8.定时给链条添加机油，适量润滑，以增加链条寿命。

9.玉米收获机传动复杂，轴承品种和数量都比较多，有些安装位置比较隐蔽，在收割前要掌握每个轴承的安装位置和拆装方法，对轴承的保养要及时加注润滑脂。

10.齿轮箱、传动箱、链罩等要经常检查内部油面是否下降，避免渗、漏油，及时补充齿轮油，不宜过多也不宜过少。

二、摘穗台的使用与保养

摘穗台作为玉米收获机最重要的工作部件，其原理与机构比较复杂，国内玉米机收获摘穗台分为两种，摘穗板与拉茎辊组合式和摘穗辊式。大型自走式玉米联合收获机全部采用摘穗板与拉茎辊组合式。

摘穗板与拉茎辊组合式在工作过程中，应保证绝大部分成熟果穗在摘穗板长度方向的中部将其摘下。在玉米收获初期，玉米茎秆含水率高，脆性大，这时应调大拉茎辊间隙，调大摘穗板间隙；在玉米收获中期，应根据玉米秆的粗细、高矮调整拉茎辊和摘穗板的间隙，玉米茎秆高、细，应调小拉茎辊和摘穗板间隙，反之调大间隙；在玉米收获后期，玉米茎秆几乎干透了，很容易折断，这时应调大拉茎辊间隙，调大摘穗板间隙。

摘穗板的调整原则：既能保证摘下玉米果穗又能让玉米茎秆顺利通过。

（郭治鹏 河南农业大学）

3.怎么样做好玉米收获机的入库保养？ 篇三

孕期明星皮肤保养方法

【冷热水交替洗脸】

李小璐在分享自己的美容护肤方法时说道：“白天用凉水洗脸对皮肤有刺激作用，这样就可以收缩毛孔，更加紧绷一些，用上隔离霜之后，可以有效阻止不洁空气对皮肤的侵蚀。晚上睡觉前用温水洗脸，让毛孔放松。皮肤在这个时候也可以很好地进行呼吸，再用上晚霜就可以放心地睡上一觉了。”

【美白 除皱 护理】

李小璐说：“拍戏一般都很忙，睡眠不足很容易令肌肤暗沉无光、长皱纹眼袋等等，而自己又没时间去美容院，只能自力更生做美白除皱护理”。一般人也一样，现代社会竞争之大已经让很多MM无暇顾及自己的肌肤，因此，自己做简单的美白除皱护理是很不错的选择。

孕期怎么保养皮肤 偷师准妈妈李小璐保养法

【保证睡眠】

演员的休息时间很难有保障，一拍戏就不分白天黑夜，这是十分忌讳的，因此休息对于李小璐来说是十分重要的。不只是明星，很多MM总是有“晚上很晚睡，早上很早醒或者很晚醒”的坏习惯。保证正常时间足够的睡眠是所有人美容的帮手，要不然怎么会有“美容觉”之称呢。

【多喝水】

想要美白祛斑，除了休息之外，就是要大量的喝水，保证皮肤的新陈代谢，加快排汗速度。当然，大量的喝水也是有限度的，不可过多;另外，睡前一个小时就尽量不要喝水了，以免第二天起来身体各部位出现浮肿状况。

想要紧紧握住年轻美白的肌肤，日常的正确护理是不能少的!

很多人在出门的时候都不注重防晒，肌肤遭受到阳光的折磨，容易引起一系列的肌肤问题，比如肌肤变黑变干燥，容易脱皮，变衰老等现象，因此要时时刻刻做好防晒，以维持肌肤的水润状态，更好的保护肌肤。

如果日常生活中不注重护肤，皱纹很容易出现，让你看起来显得很老，这不是你想看到的，要想解决这种情况每天要懂得保养，当你发现肌肤干燥时，就要及时处理，加强补水，以维持肌肤水润状态，让肌肤丰润饱满。

经常吃辣的，吃烧烤或者吃热气的食物对皮肤是不利的，因为这些食物容易上火，伤害到皮肤，建议多吃些水果、蔬菜等美容食物，可以为肌肤提供营养水分，维持肌肤的健康，让你的肌肤看起来红润有光泽。

经常使用电脑对我们的皮肤就已经造成很大伤害了，如果还要经常熬夜、通宵上网，那就更不用提，使肌肤变得更加衰老，引起皱纹的几率就很高，令肌肤看起来更加糟糕，因此正常的作息和合理的上网很重要。

大家所熟悉的番茄具有很好的抗皱疗效哦，它里面含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，具有很好的抗皱效果。如果经常吃西红柿还可以抑制黑眼圈的产生，且不易被晒伤，是不错的选择哦。

孕期怎么保养皮肤 偷师准妈妈李小璐保养法

现在大多数人都不喜欢运动，虽然有时候是因为没时间，但更多的是懒，宁愿宅在家里也不出去，其实运动对身体很好的，通过运动可将汗液排出体外，实现肌肤健康平衡，从而减少衰老，因此多做运动哦。

孕妇保养的天然方法

1、早上一杯白开水

早上起来，人体很多器官处于休眠的状况，孕妇在每天早上起床后，空腹喝一杯白开水，可以加速皮肤陈陈代谢，清走体内的毒素，使得孕妇皮肤水嫩。

2、营养饮食规律

在怀孕期间一定要多吃蔬菜和水果，及时补充维生素C和多吃杏仁、牛奶、豆浆等食物，可以能够让肌肤变得光滑细腻。

3、面部保养

孕妈常常忽略保湿这个问题，而怀孕最容易干燥的地方是唇部和眼部皮肤，皮肤组织是最为薄弱，皮脂腺和汗腺数量也是较少的，如果不注重保养很容易产生分娩后出现皱纹等。

4、摆放盆栽

孕妇如果感到皮肤增加了干燥感，可以适当的增加一定的湿度来改善干燥的环境，比如：摆放一些绿色的盆栽和放上一盆水，增加空气湿度。

5、坚持锻炼

由于孕妇皮肤容易干燥，如果没有良好的弹性承受逐日膨胀的身体，在分娩后也是很容易出现妊娠纹，尤其是在腹部和胸部。为了避免这些，准妈妈们平时应该加强身体锻炼，避免产后妊娠纹的出现。比如，散步，走楼梯。

维生素面膜

方法：

1、维生素A和D各30粒+维生素E50粒，将它们加热溶化。

2、取适量牛奶+蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。

使用方法：每次使用时在冰箱里提前半个小时取出，然后，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟。

芦荟面膜

方法：

1、将芦荟切出几小段放入搅拌机搅拌后，将芦荟汁倒入碗内。

2、加入适量的鸡蛋清和牛奶，再把三种原料搅拌成糊状。

使用方法：敷于面部，10-15分钟。

橘子面膜

方法：将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，涂抹到面部10分钟

4、香蕉面膜

方法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟。

1、注意防晒

以免形成色斑等，最好选择物理性的防晒产品，选择对肌肤刺激性小的防晒产品是最合适的。

2、孕妇洗脸要注意

孕期因为身体激素的变化，皮肤会出现很多问题，所以孕妇在洗脸的时候要尽量选择温和的洁面乳。

4.夜班的护士要怎么保养 篇四

1、上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。

2、下班前：忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎么样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。

3、第二天临睡前：a.先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b.忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。c.温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。

黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善： 用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。生土豆片敷眼睛。

夜班后皮肤黯淡 中医拯救方案——

●多吃猪蹄、肉皮和橙子：多吃一些富含维生素C和胶原蛋白的食物(如猪蹄、动物肉皮、橙子等)，有利于皮肤恢复弹性和光泽。

●自制薏米美容酒：取薏米10克，装入瓶内，加入米酒400毫升浸泡，1周后即可饮用，每次20毫升，具有健肤美容的功效。

●常饮红枣玫瑰茶：取玫瑰花5～7朵，红枣3枚(去核)，绿茶适量，用开水冲泡，加盖焖5～10分钟，不拘时频饮，具有调理气血、让皮肤光洁白皙的作用。

●养颜药膳：木瓜1个，银耳(泡发)2朵，猪骨250克，红枣4枚，生姜4片，盐适量，共放入锅内，武火烧开后改用文火煲3小时即可，常喝此汤具有养颜滋补的功效。

5.怎样确定玉米的最佳收获期 篇五

怎样确定玉米的最佳收获期

正确掌握玉米的.收获期,是增加粒重,减少损失,提高产量和品质的重要生产环节.今年玉米灌浆期遭遇阴雨天气较多,在一定程度上影响了玉米灌浆的速度,因此应适期晚收.

作 者：褚振平李汉杰  作者单位：褚振平(河北省盐山县盐山镇农办,061300)

李汉杰(河北省盐山县农林局,061300)

刊 名：现代农村科技 英文刊名：XIANDAI NONGCUN KEJI 年，卷(期)： “”(21) 分类号： 关键词： 

6.冰箱怎么保养 篇六

【1】冰箱宜放在通风的地方，与周壁的距离不少于10厘米，以利散热，从而增加冰箱的制冷能力。

【2】放进冰箱里的食品应尽量新鲜干净，质量好的食品微生物基数少，可减少繁殖后的微生物总数，且不易污染贮存在冰箱中的其他食物。

【3】冷饮等直接入口食品应放在冷冻室上层，冻鱼、冻肉放在下层，以防交叉污染。冷藏室的温度上面低下面高，鱼、肉等动物性食品宜放在上面，水果、蔬菜等放在下面，让它们在适宜的温度环境中“各就各位”。

【4】放在冰箱里的食品都应有一定的包装（包括保鲜膜覆盖），其作用是防止食品冷冻干燥、串味、相互污染，还可减少化霜次数。需冷冻的鱼、肉，应按家庭一次食用量的大小包装，防止大块食品多次解冻而影响其营养价值及鲜味，同时也可省电。

7.乳胶床垫怎么保养 篇七

好的垫子能有益于人体调整不正确的睡姿，所以一张好垫子也塑造完美的身形，而这类产品具有良好的透气性以及高弹性，对人体的血液循环起到很大的帮助，并且能促使大脑快速进入深度睡眠中，提高睡眠质量。

2、环保性好

这类产品即使后期弃用了也不会对环境造成不利的侵染，它会自然氧化化解，并且不会分泌出有害物质在空气或土壤中，另外乳胶床垫所运用的原料是纯天然橡树的乳汁，不但有清香感，同时也没有有害物质的存在，对人体有环保作用。

3、符合人体曲线

由于这类垫子普遍采用了五区分的布局，依据人体的各个部位的受力状况以及受力点来进行布置，使得床垫与身体完全贴合在一起，不留空隙，同时人体也会感觉更加舒适。

4、舒适度强

这类垫子的支撑性极强，柔软性也很好，回弹性高，所以不管是哪种睡姿都能让身心处于一个最为放松的状态，不会形成强大的压迫感。

5、清洗方便

8.男士怎么保养脸部皮肤 篇八

男士剃须后肌肤的保养

首先建议男士在剃须前最好用热毛巾先敷一下脸部，这样可以使胡须软化。剔须的过程中最好常备剃须膏和须后水，因为一般剃须膏都含有薄荷醇，这种物质能减少刮伤，达到消炎杀菌的作用;刮完脸后最好使用须后水，因为在剃须过程中难免会划伤肌肤令肌肤发红、变敏感，而使用须后水轻拍在刮过的部位，不但能起到收缩毛孔、消炎杀菌的作用，还可以滋养肌肤，避免干燥紧绷。

男士保湿产品的选择

一般来说，针对不同肤质的保湿产品，其油份含量也各不相同。因此面对琳琅满目的保湿产品，“对症下药”就显得非常重要。譬如：年轻油性肌肤因为不缺油与营养，只需加强保湿，所以选用油份含量低的保湿产品即可;而熟龄的中干性肌肤，则可能因为缺油与营养，同时还要兼顾保湿，所以往往需要多管齐下，采用含油量较高，并且兼顾修护、活肤功能的产品。

男士皮肤脱皮解决之道

男士皮肤脱皮多数是由于肌肤深层缺水引起的外在表现，所以晚上回家让肌肤“喝水”的护肤功课必不可少：在清洁之后使用滋润功效强的爽肤水滋润肌肤，可以缓解肌肤的疼痛、干燥感;之后使用含修复精华成分的产品，其高渗透力能改变肌底的水油平衡，提高自身抵御能力，从而改善表层干燥现象。最后使用增强修复面霜形成缩水保护层，可以在夜间及时修复受伤肌肤。慵懒的男士们，只要每天坚持全面的护肤功课，相信肌肤的尴尬会很快消失。

男士保养误区

一、粗暴洁面

多数男士肌肤出油量较多，为了能达到清洁的目的，在面部用力乱搓，延长洁面时间是不少男士的习惯。其实这样洁面很容易造成过度拉扯肌肤，引发皱纹的产生。正确的洁面应该是在掌心将洁面品打出泡泡，然后使用恰当的力道依次清洁下巴、脸颊、额头、鼻子。

二、长期熬夜

每天都在后悔前一晚没有早点睡，熬夜似乎已经成为时下男士的常态。其实夜间是人体调节修养的重要时段，尤其是夜间11点到凌晨3点，是肌肤自我排毒和新陈代谢的黄金时段，显而易见的是如果长时间熬夜的话，必然会造成身体新陈代谢缓慢、气血不足、体内毒素淤积等等问题，衰老自然来的更早。

三、长时间使用电脑、手机

如果不可避免，那就在用电脑前涂抹隔离霜，晚上尽量不使用电脑，用完电脑后一定要清洗脸部，然后涂上保养品。

四、睡觉姿势不正确

如果你习惯趴着睡觉，那就有必要了解这些：趴着睡觉脸部皮肤受外力压迫，强行被挤在一起形成皱褶。时间长了，容易形成皱纹，而且这样睡觉也会压迫内脏，不利于身体健康。最佳睡觉姿势是仰卧，不会压迫皮肤，让皮肤自由呼吸。

男士皮肤干燥的保养方法

1、饮食上面下工夫

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。

现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

2、外在工夫不可省

另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水份，之后再用润肤品锁住喷上的水份。

3、水嫩肌肤洗出来

到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

4、涂抹保湿霜

冬天空气干燥，会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候涂抹保湿霜，这样能够有效的锁住肌肤中的水分。

5、养成良好的作息习惯

白天工作疲劳，加上晚上睡眠时间又不足，会让身体遭受更大的伤害，人体的血液循环也变慢。当人体不健康是，我们的肌肤也会失去活力，容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。

6、多喝水

在冬季每天要保证有足够的饮水量，同时多吃一些水分多的蔬菜水果以补充体内水分。

7、自制补水面膜

海藻具有很好的补水功效，所以适当的敷海藻面膜也可以缓解肌肤干燥的现象。首先，将适量的海藻粉倒入面膜碗中，然后往海藻粉中加入适量的清水，一边加水一边搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了，大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了。建议大家每星期做1-2次哟!

8、甘油润肤

使用方法：一份甘油和两份水一起混合，再加入几滴醋，均匀搅拌好之后就可以用来擦拭肌肤。

9.平时怎么保养子宫呢 篇九

卵巢保养药用处方

配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，涤行┞个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

卵巢保养食疗处方

配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。

制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨起来和临睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

卵巢保养按摩处方

膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，我用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每回20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的有所改进，有益于卵巢的保养。

10.怎么样做好玉米收获机的入库保养？ 篇十

1、同方向，同时间的出车任务，在情况允许的情况下进行并车。【和用车人进行沟通，是否不影响他们的工作】

2、定期对驾驶员进行职业技能的培训。通过合理的操作降低油耗和减少零部件的磨损。加深对上海路况的了解，出车时避开拥堵路段，减少堵车产生油耗的浪费，零部件的磨损和时间的浪费，从而完成更多的出车任务。提高车辆的使用效率。

3、定期召开驾驶员经验交流会。讨论在平时工作中碰到的困难。让大家集思广益，一起来解决这些难题。驾驶员解决不了的，我们基层领导帮助解决。解决驾驶员的后顾之忧。让驾驶员安心的在自己的岗位上工作，更加爱惜自己驾驶的车辆。

4、制定完善的规章制度细则，一定要有专人执行到位，杜绝驾驶员平时不按规章制度办事而产生不应该产生的费用。【比如驾驶员用私车，从汽车修理单位拿小礼品等行为】

5、在公司附近找几家有资质的汽车修理单位。让他们来进行招投标。从服务质量，维修质量，和维修价格上进行考核。择优选用汽车修理单位。但还要和对方签订标准的合同，约束对方对我们公司不利的行为。

11.怎么保养皮肤呢 篇十一

日常护肤方法一：洁面

1、彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

2、一定要打圈按摩

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

3、一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

日常如何保养皮肤

日常护肤方法二：补水

1、敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

4、饮水条约

很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。