大学生职业生涯的规划

大学生职业生涯的规划（共12篇）

1.大学生职业生涯的规划 篇一

大学生职业生涯规划的方法

2009-09-02

大学生的职业生涯规划，也应当按照前面所介绍的个人职业生涯规划的步骤和内容进行。

（一）大学生职业生涯规划的基本步骤

大学生职业生涯规划的基本步骤也包括自我评估、外部环境分析、目标确立、策略实施、反馈修正等五个环节：

1．自我评估。对于大学生来说，主要是了解兴趣、学识、技能、情商等与大学生本人相关的所有因素。自我评估的结果可以通过自我剖析、职业测试（下章将详细介绍有关内容）以及角色建议等方法获得。

2．外部环境分析。对大学生而言，外部环境主要是市场与用人单位等因素，尤其是近年来经济高速发展，科技日新月异，市场竞争加剧，用人单位的要求越来越高，这些因素对个人的发展产生了很大的影响。因此，在制定个人的职业生涯规划时，大学生要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利条件和不利条件等。

3．目标确立。这是职业生涯规划的核心内容。在自我评估、外部环境分析的基础上，选择自己的职业方向，确立职业生涯发展目标。例如一个一年级的大学生，如果准备成为一个出色的心理学专家，他可以为自己确立职业早期、中期、晚期的各阶段目标和总体目标。大学生在做近期规划时，主要是确立初次择业的职业方向和阶段目标。

4．策略实施。行动计划由长期和短期两部分组成，长期计划的实现有众多不确定因素，因此大学生要根据自身实际情况和社会发展趋势，不断地设定新的可操作的短期目标。比如大学一年级的时候应该怎么做，力求实现怎样的短期目标；二年级又该执行什么方案，本年级结束时需要达到预期效果；„„毕业当年有什么具体举措，如何向自己的初次择业的方向和目标靠拢等等。

5．反馈修正。为使职业生涯规划行之有效，需要结合实际情况不断对职业生涯规划的内容进行评估与修正。对大学生来说，反馈修正的主要内容包括：职业方向的重新选择；各阶段目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

（二）大学生职业生涯规划的主要内容

前面我们介绍了职业生涯规划文案的所应包括的8项内容，大学生的职业生涯规划也应该根据这些要求，按标题、目标确定、个人分析结果、社会环境分析结果、组织分析结果、目标分解与目标组合、实施方案、评估修正的大致顺序，依次写下职业生涯规划的具体内容。

下面是一个大学生的四年的职业生涯规划方案（选自姜静波《明天的饭碗在哪里》220页，当代世界出版社。略有修改），供大家参考：

【姓名】程锐

【规划期限】四年

【起止时间】2006年9月1日至2010年7月

【年龄跨度】18岁至22岁

【阶段目标】顺利毕业；成为一个有一定经验的市场营销人员（职业方向）

【总体目标】成为一家大公司的总裁

【个人分析】自己是属于那种很外向的人，善于沟通，曾经有过兼职推销人员的经历并取得相当不错的成绩。而且，自己所说的专业也是市场营销专业，这也正是自己的兴趣所在。

【社会环境分析】中国现在是一个政治稳定，经济、文化高速发展的国家，而且，这种状况还将持续相当长的一段时间。这种情况为每一个人都提供了一个好的发展机遇。随着市场经济的发展，市场在经济活动中的作用将越来越大。

【职业分析】社会的发展将会对市场营销的职业产生重要影响：对市场营销的依赖性将越来越大。而且，社会对市场营销的需要将越来越大。个人选择的行业还没有最后确定，但比较感兴趣的是制药、保险和食品。这些行业都是社会所不可缺少的行业，而且随着社会的发展，这些行业的发展空间也会相当大。

【目标分解与目标组合】

1．目标分解：目标可分解成两个大的目标——一个是顺利毕业，一个是成为一个有一定经验的市场营销人员。

对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程；在选修课程中，需要选择哪些课程，如何学好„„

对于第二个目标，又可分解为接触市场阶段，了解市场的阶段、熟悉市场阶段。接下来，还可以细分：在接触市场阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系„„

2．目标组合：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一定经验的市场营销人员）有促进作用。

【具体实施方案】

要成为一个有一定经验的市场营销人员，需要缩小自己和有一定经验的市场营销人员的差距。这些差距包括：

1．思想观念上的差距。刚从事销售的人一般会认为销售只是卖出商品，但有一定经验的人则会认为销售是“卖出自己”——客户只有相信销售者，才可能购买商品。为了缩小这种差距，需要向有经验的人员请教，并在实践中去体会这一点。

2．知识上的差距。书本知识的欠缺只是一个方面，更重要的是应当是实践的差距。为了缩小这种差距，需要在学习书本知识的同时，多参与真正的市场销售，在实践中体会书本知识。

3．心理素质的差距：市场销售需要百折不挠，而作为一个学生，缺少的恰恰是这一点，往往遇到一点挫折和失败就会退缩。这种差距，需要在实践中逐步消除。

4．能力的差距。这一点可能是最重要的。为了缩小这种差距，除了在实践中逐步学习外，还要和七八名销售高手保持密切的联系，以便随时请教和学习。

【检查和反馈】在向销售高手请教的过程中，发现自己需要学习的书本知识很不够，特别是外语方面能力需要提高，否则，就无法适应现在的销售要求。所以，决定加强英语的学习，准备报一个英语的口语班，每周一次学习，同时，准备参加学校里的英语角，切实提高英语水平。

在销售过程中还发现，销售中有很多时候只是一些事务性的活动，没有太多的智力成份，所以决定以后减少参加类似活动的次数，把精力用在那些对自己有锻炼意义的事情上去。

（三）大学生职业生涯规划的实施策略

大学的学制一般为3～5年，在每一学年中，大学生的学习重点与心理特征都有所不同。根据这一自然的年限划分，大学生可以按学年为阶段设置阶段目标，进行自己的职业生涯规划，并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点，制订一

些有针对性的实施方案。下面以本科四年制的大学生的职业生涯规划实施方案为例，供大家参考：

1．大学一年级：探索期

【阶段目标】职业生涯认知和规划。

【实施方案】首先要转变由高中生到大学生的角色，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业探知方面可以向高年级学生、尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的学习，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；如果有必要，为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。

2．大学二年级：定向期

【阶段目标】初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。

【实施方案】认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向（深造或就业），了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验；增强英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

3．大学三年级：准备期

【阶段目标】掌握求职技能，为择业做好准备。

【实施方案】加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应的通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试。加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年的求职情况；如果决定考研，也要做好复习准备；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE的应试，注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。

4．大学四年级：冲刺期

【阶段目标】成功就业。

【实施方案】这个阶段大学生的毕业方向已经确定，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好基础。

2.大学生职业生涯的规划 篇二

一、职业生涯规划的问题和误区

1. 理念没有普及

职业生涯规划也叫职业规划, 它指的是个人和组织相结合, 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 确定最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标作出行之有效的安排。当前, 关于大学生职业化。这就要求在辅导员的引进、培养、评价和地位待遇上进行严格把关和全力改善。根据不同岗位、不同分类的辅导员设置, 应选聘专业对口、相关或经验丰富同时能力强、素质高、学习能力创新能力过硬的人员承担工作。要采取有力措施, 加强对辅导员的教育、培养, 从实际出发, 制定培养规划, 有计划、有步骤地安排他们参加各种形式与工作相关的岗前培训、在职培训, 努力让每一位辅导员都能不断加深对本岗工作内涵的认识和理解, 以激发他们各种有益职业发展的能力、意识和素质。而在工作业绩的评价上可以引入先进的质量管理体系, 由学生处、人事处等职能部门共同加以监督和考核。最后对于辅导员的地位和待遇, 应积极更新观念, 重视辅导员的实际需求, 确立辅导员也是高层次人才, 学生事务管理也是一门学科的观念, 切实提高辅导员的地位和待遇, 解除他们的后顾之忧, 同时建立起一套合理有效的晋升激励机制, 使得辅导员能在工作中找到乐趣和归属感、荣誉感, 真正将辅导员职业作为毕生追求, 不断成长、不断完善。[9]

纵观我国高校辅导员队伍的职业化建设, 这既是一职业生涯规划的问题越来越受到各高校的重视, 但离真正普及还有很远的路要走。造成这种现状的原因很多, 比如说, 一些学生误以为这是步入社会以后才应该去做的事情, 另外, 个别高校对职业生涯规划相关知识和重要性没有向大学生进行有效的推广普及。

2. 大学生自我目标的缺失

在中国传统观念, 以及应试教育的影响下, 很多学生在中学时代学习的目标就是上大学, 学习是为了父母的期望、为了老师的表扬。上了大学之后, 这些学生的目标已经实现了, 但同时却迷失了方向。对于自己将来能做什么, 要做什么, 适合干什么工作, 等等, 这些应该考虑的问题, 学生们根本就不够了解, 至于所学专业和将来的职业追求更是模糊。自我目标的缺失导致很多大学生没能建立起切实的生活目标, 这也造成他们浮躁的心态和懒散的行为, 试问这样的大学生如何能够与当今社会对毕业生的高标准接轨呢?

3. 大学生对自己的职业发展期望值过高

大学生在选择职业的时候往往片面地追求大城市、名企业、好部门, 目标定位是收入高、地位高和福利高, 不愿去条件艰苦的地区锻炼, 不愿到新兴行业、第三产业中的服务行业、中小城市的基层单位工作。很多学生在求职时过于注重薪金和福利待遇这两个问题, 没能把个人发展空间或者未来的发展前景放在首要位置。以这样的心态去择业就相当于在本来就非常艰难的就业时代里, 自己给自己又设立了多个障碍, 就业成功率自然就降低了很多。

种大势所趋, 势在必行的发展方向, 但任务又很艰巨, 任重而道远, 不可能一蹴而就。因此只有继续加强对辅导员职业的专业化建设和内涵建设, 同时在实践中积极探索、大胆尝试、扎实改进, 才能够一步一个脚印地走出一条我国高校辅导员职业化建设的新道路。

参考文献:

[1]肖雪慧.公民社会的诞生[M].上海:上海三联书店, 2004.

[2][3][7][8][9]赵厚钧, 刘艳.高校辅导员队伍职业化建设的新思路[J].新德育.思想理论教育 (综合版) ,

[4]董玉玲.高校辅导员队伍职业化建设探析[J].山西高等学校社会科学学报, 2007, 19, (5) :102-105.

[5]理清.大学生职业化能力[M].北京:中国物资出版社, 2006.

[6]马健生, 滕珺.美国高校学生事务管理的历史流变[J].比较教育研究, 2006, 27, (10) :63-69.

二、高校辅导员在帮助大学生规划职业生涯中的优势

辅导员是高等教育体制中的重要组成部分, 是高校开展学生工作的主心骨, 同时也是学生们大学时代的指导者和引路人。当然, 辅导员更是高校开展就业指导工作的重要依靠力量, 他们在参与就业指导工作方面有着诸多有利条件, 这些优势归纳起来可以用天时、地利、人和来概括。

1. 天时———资源上的优势

辅导员是对学生最了解的人, 在帮助大学生做职业生涯规划的过程中, 辅导员可以借鉴往届生的就业情况, 拿现在学生职业生涯规划的效果与之作比较, 以此帮助他们做出有利于个人发展、符合社会需求的职业生涯规划。辅导员天天与学生在一起, 沟通比较多, 能够充分认识到每个学生的长处, 并能够做到鼓励学生通过发现和发展自己的先天素质与潜能, 在未来事业活动中有计划地将素质教育、成才修养与职业定向三者结合起来, 帮助学生正确认识自我, 明确努力方向, 加强素质培养。

2. 地利———时间空间上的优势

作为学生工作的管理者, 辅导员有更多的时间和学生呆在一起, 可以通过课堂之外的模式给学生做职业咨询, 让他们在班会上甚至是日常聊天中得到一些合理的建议, 这就让辅导走出了课堂、走进了学生的生活当中, 也无形中加大了辅导的力度和时间的长度, 让学生有了更多理论联系实际的机会, 能够做出操作性强、适合自己的职业生涯规划。

3. 人和———情感上的优势

职业咨询其实和心理咨询有相通的地方, 那就是指导者必须得到咨询者的信任, 只有这样才可能更全面地了解咨询者更多的信息。辅导员这个角色由于和学生呆在一起的时间比较长, 又是做学生思想工作的, 所以很多学生还是很愿意跟辅导员讲心里话的。如果学生能够在辅导员面前克服自己的防范心理, 真诚地讲述自己在职业生涯规划中或理想化、或自卑的部分, 辅导员在掌握大量的真实材料后就可以更有效地帮助学生做出科学合理的职业生涯规划。

三、高校辅导员在大学生职业生涯规划工作中的作用及工作方法

高校辅导员是大学生职业生涯辅导的参与者之一, 也可以说是不可或缺的重要角色, 他引导学生树立职业生涯规划观念和职业理想, 在大学生职业生涯规划中发挥着极其重要的指导作用。

1. 通过正确引导让学生树立职业生涯规划观念和职业理想

辅导员要引导学生认识自我、分析自我, 帮助他们寻找个人核心价值观, 充分了解自己的职业性格和兴趣才能;帮助学生运用科学发展观的思想树立正确的职业生涯规划观念和职业理想, 并与实际相结合, 尽量让自己的能力与社会发展的需要接轨。此外, 实现职业理想的具体步骤和行动计划一旦确定就要坚定不移地为了目标而努力。

2. 营造激励的环境氛围

在职业生涯辅导中建立激励机制, 营造激励的校园环境氛围, 对辅导工作的开展是非常有帮助的。学校有关部门可以从环境、校园氛围、校园活动、校园文化、辅导机构、硬件设施等方面营造氛围, 比如说改善校园环境、提高服务质量;树立刻苦学习、精益求精的良好学风;开展职业生涯相应辅导活动或讲座, 完善辅导机构, 等等, 使学生通过各种途径充实自己, 防止不满情绪的滋长。

3. 帮助大学生深化“自我”理念认识和加强经营自我的观念

自我认识是职业生涯规划需要迈出的第一步, 也是关键性的基础工作, 职业生涯只有在对自我充分了解的基础上方能进行, 才有可能制定出符合个体特点、个性性格、能力特长和兴趣爱好的职业生涯策略。学生如果关心自己的成长和未来的发展就会主动进行生涯规划, 才能积极规划自我, 才能在规划的指导下逐步走向成功。因此, 帮助学生深化“自我”理念的认识和加强学生经营自我理念的观念就显得尤为重要。

4. 利用第二课堂活动构建学生发展平台

大学生职业生涯规划的终极目标是让大学生得到全面发展, 所以辅导员在帮助学生设计生涯规划的时候非常有必要开展第二课堂活动, 为学生构建多方位、多层次的发展平台, 比如, 大学生职业生涯设计比赛、职业角色扮演、学生艺术节、素质拓展训练、大学生科技节、模拟招聘和职业心理测评与咨询等。这些活动不但能为学生的成长和发展提供空间, 而且能让学生充分认识自我, 客观分析环境, 树立科学目标, 提高心理承受能力、提高综合能力, 从而提高自我素质, 使自己所学的知识和技能真正满足职业岗位的实际需要。

5. 通过社会实践活动提升大学生的实践能力

用人单位选择大学生的重要依据是大学生的综合能力, 用人单位不仅考核其专业知识技能, 而且考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力和实际操作能力。辅导员不但要鼓励学生开展有益的实践活动, 而且要加强对大学生社会实践活动的辅导, 为大学生尽可能多地创造职业技能训练的机会。

科学而合理地制定职业生涯规划是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求, 是高等教育人才培养的重要组成部分, 能有效提高大学生的就业质量。高校辅导员要牢牢掌握学生的思想动态, 既要有政治上的敏锐性、思想上的前沿性, 又要能把握新动向、了解新生事物、紧跟时代潮流、客观分析现实情况, 做出客观正确的判断。只有这样才能保证辅导员工作的针对性和有效性, 才能确保高校人才培养工作适应社会的需要, 才能促进大学生就业工作的完善与更好地开展。

参考文献

[1]赵颂平, 张荣祥.关于大学生职业生涯规划的调查与分析.现代教育科学, 2004, (3) .

[2]王国顺, 熊英.浅谈新时期高校辅导员应具备的素质.桂林航天工业高等专科学校学报, 2002.3.

[3]赵永吉, 田爱民.大学生职业生涯规划的思考.高等农业教育, 2004.

3.浅论大学生职业生涯规划的意义 篇三

关键词：大学生；职业生涯规划；就业

我们正处在一个变革加速的时代，就必须对自己的职业生涯进行科学地规划。一方面，变革所带来的紧迫感要求个人必须不断提高素质，才能迎接竞争，从而适应组织发展的要求和工作质量提高的要求。而学习和提高又需要有一个明确的目标和努力的方向，只有这样，才能收到事半功倍的效果，所以社会的压力是大学生规划职业生涯的重要原因，而规划本身的完成又需要大学生自己来主导。另一方面，社会也更需要或者更欢迎有准备的人才。社会经济的发展，社会组织的存在和发展，越来越依赖于社会成员的主动性和创造性。社会组织的发展需要规划，个人的发展同样也需要规划，并且应把两者有机地结合起来，才能实现组织与个人的同步发展。根据我们的调查，大学生对职业生涯规划的重要性认识不够。因此，在大学生中开展职业生涯规划的教育，是高校辅导员对大学生进行职业指导的重要内容，有着十分重要的理论意义和实践意义。

一、职业生涯规划有利于大学生科学地规划自己的成长与发展，挖掘自己的潜能

大学阶段是大学生进入职业领域前的系统完整的准备阶段。职业生涯规划教育就是为了帮助大学生客观地认识自我，把学习知识、发展素质、提高能力和调适自己的职业价值观有机地结合起来。由于受到社会职业发展和竞争的影响，人们不可能按照自己的职业意愿去实现职业理想，因此，在大学生的职业目标选择中，把个人特征和社会需要结合起来去设计自己的职业生涯发展规划，才是现实的和可取的。有学者认为，职业生涯规划教育不仅要使受指导者知道适于何业，且设法为之预备，助其入业，使之安于其业。万一入业不适宜，就无所安居乐业之所。这就说明了职业生涯规划的教育是一个完整的过程，而就业预备就在于目标选择的合理、准备的充分，这都体现在大学生职业生涯的规划之中。职业生涯规划教育的介入，可以幫助大学生自觉、自主地做好职业预备。

二、职业生涯规划有利于大学毕业顺利实现就业

大学毕业生能否顺利就业，从个人方面来讲，关系自身将来的发展、成才和人生价值的实现；从社会方面来讲，关系到国民经济的发展和社会的稳定；从教育本身来讲，关系到教育目标的最终实现。当然，大学毕业生能否顺利就业主要取决于社会的需求以及自身的素质。但在新的就业制度下，职业生涯规划教育无疑会帮助大学生用正确的价值观念参与求职择业活动，增强适应新的就业形势的能力，提供准确的求职择业的基本技巧，从而为大学毕业生顺利就业架起桥梁、铺平道路。

三、职业生涯规划有利于大学生人生价值的自我实现

择业是人生的关键问题之一，它直接影响到个人的前途和发展，如果处理不好，将在人生的道路上出现波折。人的一生绝大部分精力用在工作上，如果所从事的职业与自己的兴趣相投，与能力相符，就会乐此不疲，不断努力，在职业实践中实现自己的价值。一般来说，大学毕业生涉世不深、职业目标不确定，在众多的职业面前无所适从。面临就业的选择，如何找到比较满意的工作岗位，已成为大多数毕业生思考的焦点。而职业生涯规划正是帮助大学生对这些问题有一个正确的认识，并提供解决这些问题的一些途径和办法，从而为大学毕业生将来的发展与成才打下良好的基础。

四、职业生涯规划有利于大学生人力资源的合理配置

我国的现代化建设离不开青年知识分子，离不开当代大学毕业生，然而，我们所时常面对的事实是，一方面“用武之地”找不到英雄，另一方面“英雄无用武之地”；一方面社会需要大量的知识分子，另一方面知识分子大量积压浪费。在市场经济条件下，如何合理地配置人力资源，已成为我国面临的突出问题。显然，走回头路，采用过去统包统配的计划手段，已不能适应新形势的需要。而职业指导就是要改变这种现象，使用人单位了解各种专业特点和使用情况，了解劳动者的心理和生理特点，以便安排得合理、科学、有效，使个人的才能、兴趣与所从事的工作相吻合，人事相配，职能相称，人尽其才，人尽其用；使毕业生充分地了解社会发展对人才的需求，从而找到最能发挥自己才能的位置，达到人力资源合理配置的目的。

参考文献：

[1]沈之非.生涯心理辅导[M].上海：上海教育出版社，2002.

[2]薛艳.大学生职业生涯辅导体系的构建[J].职业教育研究，2006.

4.大学生的职业生涯规划书案例 篇四

时间:2012-05-17 11:21来源:百度文库 作者:admin 点击: 6808 次

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。进入创业视频频道！

职业生涯规划书

前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

自我认识和探索

“我是谁？”是每个人穷尽一生都在思考的问题，这也是职业生涯规划要回答的第一个关键问题。以下是你的各种特点：

1、适合我的领域：

兴趣是最好的老师！当一个人对某一工作或职业感兴趣时，他能更加积极思考和探索，更好地发挥自己的才能，更容易取得成绩，并且能较长时间保持高效率而不感到疲劳。因此，了解自己的兴趣能帮我们找到适合的职业生涯发展领域。下面是我的兴趣特点：

现实型：手脚灵活，擅操作，爱运动摆弄机器或工具大型社交活动；

研究型：理性、精确，求知欲、思维力强复杂的推理论证游说别人；

社会型：爱结交，重人脉，乐于助人其乐融融地和别人打成一片独自操作机器或工具；企业型：喜欢竞争，追求掌控感在辩论中胜利，或组织、指导复杂深奥的纯理论研究；

常规型：有条理，循规蹈矩，脚踏实地组织或整理繁冗的信息和资料快速应对出其不意的变更。

根据我最强的兴趣，可见我的特点是：

我对动手操作和经营管理都很感兴趣。我有雄心抱负，精力旺盛，对经济、管理、商业之类的活动跃跃欲试，喜欢领导和指挥大家的合作，但又主要侧重技术表现，将来适合在生产、制造或专业产品的工作环境中从事管理的工作，我一定会依原订规范全力以赴，追求预定的成果。

也许我的梦想就是拥有一家中小型技术生产方面的公司，一边亲力亲为地处理各种技术事务，一边以自己的理念去经营和管理它。我的动手能力强，生活中也以实用为重，实事求是，着眼当下的事物，对未来较少去想象。使我如鱼得水的环境：商业、管理中的技术支持性环节，以技术为主导的推广活动。我乐衷的活动或课程：工商管理、技术、工程等。

我特别钟爱的专业有：系统科学与工程、信息管理、工程管理、公共卫生、工业工程等。

我可能喜欢的职业有：建筑经理、科技项目主管、科技业务代表等。

根据我最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事：

你在艺术表达方面兴趣不强烈，因此，在职业生涯规划过程中，我可能要避免特别需要发挥自己创意的文艺、表演、设计领域发展方向，一些文学创作类的发展方向同样需要这种自由而无拘束的表达，所以可能也不是很适合我。

2、适合我的职业环境

性格是人的一个非常稳定的态度、习惯系统。人的性格特征只有与工作、生活的环境要求一致时，人才可以感觉到环境的和谐与融洽，并充分发挥自己的才能与潜力。通过性格测评，我的性格类型特征如下所示：

我直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的领导者和组织的创建者；我擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人实现梦想，是思想家和长远规划者；我逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划；树立自己的标准并将这些标准强加于他人；我看重智力和能力，讨厌低效率，如果形势需要，可以非常强硬；我习惯用批判的眼光看待事物，随时可以发现不合逻辑和效率低的程序并强烈渴望修正它们；

我善于系统、全局地分析和解决各种错综复杂的问题，为了达到目的，你会采取积极行动；我喜欢研究复杂的理论问题，通过分析事情的各种可能性，事先考虑周全，预见可能的问题，制定全盘计划和制度并安排好人和物的来源，从而推动变革和创新；我愿意接受挑战，并希望其他人能够象自己一样投入，对常规活动不感兴趣。我长于需要论据和机智的谈吐的事情，如公开演讲之类。

3、生活中的我我信奉能力至上，并且喜欢和这样的人在一起学习或者共事；我的外形经常是整齐干净的，我也喜欢那些整齐、规整的衣服或者款式，在别人看来，我得生活很激情，并且有计划性；

我和人打交道的时候，经常很容易就处于主导地位，但是可能在别人看来，我有时候会显得咄咄逼人，爱发号施令、挑剔、严厉；易于过分强调工作，工作至上而忽视工作之外的其他方面，比如常常会忽略了家庭的和谐；在学习中，我喜欢那些需要思考和逻辑分析的，并且能够成体系的知识和内容；对于一些细节或者零散的知识点，我可能不感兴趣，甚至没有看到他们的存在。

4、我的优势

我自信且有天生的领导才能，敢于采取大胆行动，有不达目的不罢休的势头；我能看到事情的可能发展情况及其潜在的含义，有创造性解决问题的能力，能客观地审查问题；我有追求成功的干劲和雄心，能够时刻牢记长期和短期目标，有强烈的动机把工作做好；我能逻辑地、分析地做出决定，并能创造方法体系和模式来达到你的目标；我擅长于从事技术性工作，学习新东西时接受能力强；在有机会晋升到最高职位的机构中工作时非常出色，雄心勃勃，工作勤奋，诚实而直率，工作原则强。

5、我的岗位特质

有组织、有条理的工作环境，在清晰而明确的指导原则下与他人一起工作；充满挑战和竞争的氛围，创造性处理复杂而且难度较大的问题，提出合乎逻辑的解决办法；领导、管理、组织和完善一个机构的运行体系，确保有效运转并达到计划目标；能够提高并展示个人能力，能够不断得到提升，有机会接触到各种各样有能力而且有权力的人；成果能够得到他人肯定，并得到合理的回报；能够确立工作目标，并施展组织才能，管理监督他人，而不需要处理人际冲突。

6、我的不足

我经常在没有了解细节和形势之前就草率地做决定。可能因急于做出决定而忽视有关的事实和重要细节，可能不要求或不允许别人提供建议和帮助，因此在埋头苦干之前，仔细检查各种可利用的现实资源，三思而后行，使决策更完善；我总是很客观、带有批判性地对待生活，容易对别人的情况和需要表现得较粗心、直率、无耐心。希望我注意倾听周围人的心声，并对别人的贡献表示赞赏。我需要学会在实施自己的计划之前听取别人的建议，以免独断专横；我考虑问题非常理智，很少受无关因素影响。我没有时间和兴趣去体会情感，容易忽略他人的感受，显得不尽人情，爱发号施令、挑剔、严厉。但当我的感情被忽视或没有表达出来的时候，你会非常敏感。我们需要给自己一点儿时间来了解自己的真实感情，学会正确地释放自己的情感，而不是爆发，并获得自己期望和为之努力的地位；我容易夸大自己的经验、能力。我需要接受他人实际而有价值的协助，才能更好的提高能力并获得成功；学会在实施计划之前听取别人的建议，以免独断专横；对那些反应不如你敏捷的人缺乏耐心 唐突、不机智、缺乏交际手段、易于仓促作决定、对一些世俗的小事没有兴趣，对那些既定问题不愿再审查 不愿花时间适当地欣赏、夸奖同事或别人，因此要适当学会鼓励和欣赏他人的贡献，不要吹毛求疵。

7、我的行业定位

俗话说“隔行如隔山”，意思就是，从事某个职业都对我们的专业和能力有具体的要求。因此，在职业生涯规划过程中，清楚了解自己的能力特长是什么，弱势是什么，有助于找到适合自己的职业发展方向。任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，自己在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？对于那些自己不擅长的技能，可以通过学习和锻炼来提高，但建议不要选择那些以薄弱技能为核心的工作。

8、以下是我认为我最擅长的技能：

技术设计 : 为满足用户的需要而发明或改进设备和技术

编程: 根据不同目的和要求编写计算机程序

仪器监控 : 监视测量仪器、刻度盘或其他指示器，确保机器或设备的正常运转

系统分析 : 确定系统（如某一个计算机系统）的运行状态，分析各种条件、操作和坏境的改变对结果的影响

判断和决策 : 权衡各种方案的得失利弊，并从中选出最优

上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了我重新的梳理，希望我在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。将来我可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中我将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。

9、以下是我最薄弱的三项技能

书面表达 : 通过书面方式，有效传达信息、表达观点

说服: 说服他人改变想法或行为

人际敏感 : 人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法

10、我的工作定位

当我们面临一些选择时，比如选择不同的岗位、不同的单位企业，心里总会有某些衡量的尺子，这些尺子就是价值观，即我们看重的东西。当我们很清楚这些尺子时，选择也变得相对容易很多。

职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。

我最突出的职业价值观是注重关系、追求成就。

注重关系：期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。

把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：

1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；

2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；

3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；

4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；

5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。

追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足

把“追求成就”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：

1.能够比较充分地展示自己的独特之处；

2.能够充分感受自己完成任务后的成就体验；

3.能够提供自我提升与发展的空间与机会；

4.通过自己的努力付出，得到应有的成果。

职业探索

我通过对自己的兴趣、性格等得到最适合自己的工作是机械工程师、机械工程技术人员、机械设备销售代表、机械师。

同时，职业生涯网站上给我推荐的职业是专业技术类：电子工程技术员、工艺员、机械工程技术员、技术支持、汽车专业技师、压力容器检验员、仪器校准技术员、工程经理、程序员、电子制图人员、机械师、航天工程技术人员、麻醉师；研发类：船舶工程师、机械工程师、产品设计师、橱窗设计师、高校机械类学科教师、经济学研究者、核安全工程师、硬件工程师、电气工程师、农业工程师、物理学家、工业健康和安全工程师；教育培训类：教练、学前班教师、中学教师、小学教师、幼儿园老师、拓展训练教师、特殊教育教师、高校护理学教师。

我自己想通过自己的努力机械工程师或者是机械设备代表，这跟我的专业对口，更重要的是自己喜欢。我的决策

在生涯过程中，我们总是会面临许多可能性，因此，如何选择最佳的发展方向，就成为职业生涯的必修课之一。

我最看重的因素是安全状况、工作时间、发挥兴趣和能力、收入情况。在工作，考研和创业三项中我认为创业更好，但是毕业之后会先工作几年。

我的行动

5.大学生职业生涯规划的意义何在 篇五

有许多学生，对自己并不了解尤其是不了解自身的优势和劣势。因此，在职业选择过程中具有比较大的盲目性和不切实际性。

通过有效的职业生涯规划，可以使学生认识到自身的个性特质、现有和潜在的资源优势，帮助学生认识自身的价值并使其持续增值;可以对自己的综合优势和劣势进行对比分析，着力培养某些职业特质;树立自己的职业发展目标和职业理想，从而能规划自己的学习与实践，并为自己获得自己认为理想的职业而去做各种准备;比较客观的评估自己的个人目标与现实之间的距离，运用科学的方法采取切实可行的步骤和措施，不断增强职业竞争能力，实现自己和职业目标与理想。

2、帮助学生进一步了解社会

过去人们把高校比做象牙塔把大学生比做天之骄子，生活在象牙塔内的大学生们，常常缺乏对社会 对外部职业资讯的了解。在职业生涯规划过程中，学生需要不断获得外部信息，这些信息包括职业、组织、社会等多方面。学生获得的外部信息越多，心理上的准备也就越充分，在规划自己未来发展的时候，就能够根据社会的需要，考虑眼前利益和长远发展的关系，合理的规划自己。

3、增强学生的自信心

在诸多影响个人职业生涯成功的要素中，信心排在第一位。现代社会的文凭热，多少让大学生处于一种尴尬的境地，自信心也受到影响，职业生涯规划的过程，是学生不断学习的过程，随着知识的积累，接受的培训和教育的增多，对自己和职业工作认识的加深，自信心也就会逐渐建立起来。

4、促成学生自我实现

6.大学生职业生涯的规划 篇六

大学生进行职业生涯规划的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

（１）认识自己，了解自己，接纳自己

认识自己是大学生职业生涯规划的前提，对自己不了解就很难做好自己的规划，因为你不知道怎么样去下手。很多大学生不知道自己要干什么，晕晕糊糊进来又晕晕糊糊出去，丝毫没有什么改变，据了解这样的学生不在少数，他们对什么事情都不关心，也不参加什么活动，怎么样进校又怎么样离校。认识自己可从以下几个方面来进行：

a.学会做填空题，多问几个为什么

b.学会对自己说话，增强对自己的体验，接纳自己

c.学会利用他人来认识自己

d.利用心理测试了解自己

e.定期自我盘点

（２）确定短期和长期目标

短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目标从毕业后五年至毕业后十年。大学生职业生涯规划以短期目标为重点。目标包括职业目标，你将做什么职业，成为什么样的角色。

也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划等

（３）充分认识与了解相关的环境

环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境等。

学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资源）

社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法规、职业的社会评价

家庭环境也影响对自己职业的规划：留在苏南还是回老家、先工作还是继续求学（家庭经济状况）

（４）职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。即人职匹配，指的是将个人的主观条件（如个性心理、知识、技能、经验等）与打算从事的职业岗位的要求（如个人特征、知识、技能、经验等）相比较，帮助个人寻找与其个人条件较为一致的职业，最终达到人与职业的最佳匹配的过程。

良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更适合自己的特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；审时度势，及时调整。

（５）制定实现职业生涯目标的行动方案。

没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。用行动落实规划，在行动中不断实现每个目标，同时，在行动中完善新的目标。如为实现职业理想，制订你的大学学习计划，素质拓展计划等；

在学习方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能？

在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能，发挥你的优势？

在社会实践方面，参加哪些社团活动提高你的实践能力？都要有具体的计划与明确的措施，包括时间分配和具体落实等。

在社会工作方面，担任哪些学生干部，怎么样为同学们服务

在思想政治方面，如何提高自己的理论水平，积极向党团组织靠拢，现在很多大型企业或外企还是比较看重党员同学的，也有不少这样的企业成立党组织。

（６）评估与调整

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。评估与调整以一切为自己负责为原则。学期总结或学年总结，并与自己的计划相对应，采取奖励和惩罚自己的措施对待实施结果。遇到不切合实际的规划要能够及时调整。

7.大学生职业生涯的规划 篇七

一、职业锚理论的内涵

“职业锚”的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的,所谓“职业锚”就是指当一个人不得不做出选择的时候,他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样,职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。职业锚是依据自身的才干和能力、动机和需要、态度和价值观,现实地选择和准确的职业定位。它是个人自我观中的动机、需要、价值观、能力相互作用和逐步整合的结果。职业锚,是个人稳定的职业贡献区和成长区,个人以其职业锚为其稳定源,可以获得该职业工作的进一步发展。施恩根据自己对麻省理工学院毕业生的研究,把个体的职业锚分成了五种类型:技术或功能型;管理能力型;创造型;自主与独立型;安全型。施恩认为每个锚型的人都有自己的职业倾向和特点。施恩还认为每个人都有适合自己的职业锚所在,每个人的职业选择只有定位在自己适合的职业锚上,才能发挥自己的才能并取得与自己能力相称的业绩,从而获得满足感。

二、职业锚理论在大学生职业生涯规划中的应用

1. 进行自我评价。

从职业锚的涵义可知,开发职业锚最好的方法是让每个人通过各种测试来预测和明确自己的职业锚。但大学生还处于世界观、价值观和人生观的形成期,又缺乏工作阅历和社会经验,因此高校就业指导教师提供机会和条件来帮助学生,明确个人的职业锚就十分重要。具体方法是教育学生要认识自我,对自己作出客观公正的评价。一个有效的职业生涯规划必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己,做好自我评估。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。这里可以借助一些科学的测评方法来评定自己的性格类型,职业性向、能力测试等内容。例如韦克斯勒治理量表应用于对一般智力能力的测试;GATB(General Aptitude Tests Battery)能力倾向测验以及DAT(Differential Apti-tude Tests)鉴别能力倾向测验可以帮助进一步确定自己的职业倾向;此外还包括一些特殊能力的测验等。同时,在运用心理测试的方法时要注意:努力收集或制作科学适用的量表;正确把握心理测试的结果,仅能就学生的发展提出建议。

2. 熟悉相关环境。

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境,评估环境因素对自己职业生涯发展的影响,分析环境条件的特点、发展变化情况,把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。分析“环境支持或允许我干什么?”,这里的环境,有本人家庭、本学校、本市、本省、本国和其他国家。在这些环境中,认真想想自己可能获得什么支持和允许。在熟悉社会环境过程中,尽可能充分的了解职业、并据此判断职业是否真的如你心中所向往。了解职业包括了解职业内容、职业工作方式和环境、职业能带来的满足感、职业要求了知识与任职资格等。在学生寻求自己的职业锚的过程中,认识与熟悉外在的工作环境、了解职业十分重要。所以高校要积极、主动地倡导各种信息渠道的建设,以帮助学生快捷、准确地获得第一手的社会发展信息资料,以便准确地找到自己的职业锚。这其中包括主渠道建设:如报纸、网站、布告栏、招聘会、课堂、沟通座谈会等的建立和完善:也包括非主渠道建设:如中介机构、校友会、社会团体、实习机构等社会力量的协助和配合。

3. 明确职业定位。

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配,即确定自己的职业锚类型。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格、兴趣、特长、专业与职业的匹配等。职业定位应注意:一是依据客观现实,考虑个人与社会、单位的关系;二是比较鉴别,比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况,选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;三是扬长避短,看主要方面,不要追求十全十美的职业;四是审时度势,及时调整,要根据情况的变化及时调整择业目标,不能固执己见,一成不变。

4. 确定职业目标。

确立目标是制定职业生涯规划的关键,通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。但所制定的目标都是建立在职业锚类型之上。一个人的一生虽然是个动态的过程,但其内在的气质,价值观,甚至需求在一定时期之内都是很难改变的。因此,按照自己职业锚类型进行定位的职业目标往往在一定时期内会比较匹配你内在的需要,从而发挥你的自身特点,达到自我价值的实现,也就是说这种定位会相对比较准确。

5. 制定行动方案。

制定实现职业生涯目标的行动方案,要有具体的行为措施来保证。要制定周详的行动方案,更要注意去落实这一行动方案。在这一环节中依然要遵循自己的职业锚特征,并结合外部环境,各种相关的信息渠道进行职业计划。不同锚的学生,职业生涯的道路也不一样。因此,构筑大学生职业生涯规划,从指导教师方面来看,必须设计多种成才途径和提高素质的指导模块来指导各种不同锚的学生;从学生方面来看,各种不同锚的学生要发展自我就必须要变革自我:即不仅要树立明确的目标,而且还要善于有效地实现目标。

技术或功能锚型的学生只追求在自己的专业领域内有很大的发展,因此牢固地掌握专业基本理论知识和熟练地掌握专业技能对他们来说十分重要。教师指导的重点应放在课业指导、专业技术技能的指导上;学生在构筑职业生涯规划时也要把主精力放在专业学习上,更重要的是专业技术技能的培养上,通过开展课堂讨论、组织学习沙龙、参与社会实践活动、参与科研训练、实习等使自己的专业知识向广度、深度方面进一步发展,使专业技能日渐完善。

管理能力锚型的学生应将管理本身作为最终目标,所以学习现代管理的方法和手段,锻炼和培养他们的管理能力甚为重要。这类同学从一入大学后就应积极参与学生干部的竞选和学校组织开展的社会活动,培养热心为同学服务的意识,并通过组织各项活动、协助教师处理各项事务等培养自己的领导、组织协调和社交才能,通过合理地安排时间做到工作、学习、休闲都不误,使自己保持充沛的精力以应付各项工作。同时,还需加强管理专业理论的学习:通过到管理学院进修课程、邀请杰出管理人才专题讲座、多看一些相关书籍来提高自己的管理知识和领导艺术、水平。在这过程中,教师指导的重点是介绍最先进的管理知识和理论,并提供多种机会去实践,让他们在实践中磨练自己,提高自己的管理水平和能力。

创造锚型的学生要做到:一是在深入钻研专业的基础上善于发现问题、敢于质疑,培养创造性的思维方式;二是通过积极申报学生科研项目,如参与校园创业计划等方式尝试探索新领域,培养自己的创新能力;三是通过和创业成功人士的交流吸取经验教训,防止走弯路;四是进行心理素质的培训,增强个人的意志力和毅力。

自主与独立锚型的学生要学会把握好自由的“度”,处理好自由与约束的关系,以达到个人的最大发展。一要学会独立思考问题;二要学会设计好自己的计划目标,才能一步步地为达到目标而努力。

安全锚型的同学追求稳定安全的前途,所以应着重培养自己的特长,有为才有位、才有安全稳定的工作。同时,在心理上拥有知足常乐的心态,也要有不断进取之精神,才能使自己立于不败之地。

6. 评估与反馈。

整个职业生涯规划要在实施中去检验,看效果如何,及时诊断生涯规划各个环节出现的问题,找出相应对策,对规划进行调整与完善。

当前,我们的社会正面临着比以往任何时候都更富有挑战性的复杂格局,展现出前所未有的发展和突破机会。当代大学生应该紧紧抓住这一难得的机遇,在加强理论知识学习、全面提升综合素质的同时,充分理解运用职业锚相关理论,结合客观条件需要,及早制定准确有效、可行强的个人职业生涯规划,为自己将来的合理就业奠定扎实的素质基础,使自己在激烈的求职竞争中处于不败之地。

摘要：职业锚是依据自身的才干和能力、动机和需要、态度和价值观,现实地选择和准确的职业定位。大学生应以职业锚理论为指导,正确认识自我,对自己作出客观公正的评价,为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配的职业定位。高校也要积极、主动地建立和完善各种信息渠道,以帮助学生熟悉社会环境,了解职业。指导教师应设计多种成才途径和提高素质的指导模块来指导各种不同锚的学生;而各种不同锚的学生要树立明确的目标,规划好自己的职业生涯,开拓美好的职业前程,成为一个成功的职业者。

关键词：职业锚,大学生,职业生涯规划

参考文献

[1]徐凌霄,赵金秀.开展职业锚的认定,构筑大学生职业生涯规划[J].中国高教研究,2004(3)

8.大学生职业生涯的规划 篇八

［关键词］大学生 职业生涯规划 职业品质

［作者简介］马征杰（1963- ），男，河南襄县人，陕西理工学院招生就业处处长，副教授，研究方向为大学生思想政治教育。（陕西汉中 723001）

［课题项目］本文系2007-2008年陕西省职业教育科研立项课题“职业院校学生职业生涯规划课程建设研究”的阶段性成果。

［中图分类号］G641［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2008）18-0142-02

在职业中，个体或群体在行为、作风上所表现的思想、认识、品性等的本质，称为职业品质；工作态度、社交技巧、工作艺术、意志等是它的主要内容，也称为工作情商①。职业品质是大学生胜任未来职业必须具备的基本内容，也是未来职业成功的立足点。它对于大学生树立科学的职业理想，逐步了解个人的职业个性，有意识地培养职业所需的职业技能，都将产生深远的影响。大学生处于职业生涯的准备阶段，是职业品质形成的黄金时期，未来职业成就很大程度上取决于大学期间的职业品质的养成。当代大学生要把职业品质作为提升自身就业力的首要考虑因素。

任何事物都是共性和个性的统一。每一种职业都有其特有的职业品质：医生的职业品质是救死扶伤；教师的职业品质是教书育人；军人的职业品质是保家卫国。同时，各种职业又都有着共同的职业品质：积极主动、爱岗敬业、诚实守信等。作为未来职业人的大学生，还没有进入具体的职业领域，在大学期间应该更多地注重共性的职业品质的塑造。

一、大学生职业生涯规划中的三大职业品质

（一）积极主动

希望自己的职业生涯成功的每个职业人士都应该思考个人成功最需要的品质是什么？希望能够吸引最优秀的职业人士加盟的每家企业都需要明确优秀职业人士的内涵到底是什么。但无论如何，主动性应该是个人成功的前提条件。每个企业的人力资源体系都会对所要求的素质能力作出定义，但无论如何，积极主动性应该是最重要的职业品质

职业人若积极主动，心中自有一片天地，职业环境的变化不会发生太大的作用，自身的原则、价值观才是关键。职业人若不能积极主动，那就意味着一个人在有意无意间选择消极被动。消极被动的人易被职业环境所左右。在工作顺境时兴高采烈，在工作逆境时就无精打采。如果认定工作品质第一，即使工作环境再坏，依然不改敬业精神。积极主动的态度是体现职业人独立人格的重要角度。

在执行力的所有要素中，积极主动的职业品质是核心。一个人若缺乏工作能力，执行力就无法得到保证，但工作能力可以很快培养，而职业品质则很难一时之间培养成功。职业品质，是一个人成长过程中逐步形成的，如果在成长过程中没有养成，让其刻意地去改变，则无论能力如何增长，其执行力也不会发生变化。也就是说职业品质不是一蹴而就的，是要长期培养的，而大学期间又是最重要的阶段。

（二）爱岗敬业

爱岗敬业，其实质就是要尽你所能，力争把工作做得尽善尽美。通俗地说就是“干一行爱一行”。它要求从业者既要热爱自己所从事的职业，又要以恭敬的态度对待自己的工作岗位。爱岗，就是热爱自己的工作岗位、本职工作，热爱自己所从事的职业，并为做好本职工作尽心竭力。爱岗是对人们职业品质的一种普遍要求，热爱本职工作就是要求职业工作者以正确的态度对待各种职业劳动，努力培养热爱自己所从事的工作的幸福感、荣誉感。具体地说，就是扎扎实实地做好本职工作，尽职尽责，把一点一滴的小事做好，把自己的理想信念和智慧才干奉献给自己的工作岗位。

敬业，就是要求一个人对待工作要有一种恭恭敬敬的态度，一定要重视自己的工作。在工作上既要重视每个员工的工作能力，更要重视他的职业品质。即使这个人很有才能，但职业品质不够端正，工作也很难做好。因为一个人的职业品质，不仅是他自己的事，更可能形成一种风气，感染着其他职员。走上工作岗位之后，大学生的职业品质很重要，一定要培养一种兢兢业业、踏踏实实、认认真真的职业品质。敬业要求在工作中要具备责任感，具备主动的精神。主动工作的精神，对于一个人走上社会之后，能不能承担更重要的工作和责任起到至关重要的作用。主动精神在一个人事业发展过程中能发挥巨大的力量。敬业必须具备追求完美、勇于付出的精神。

爱岗与敬业总的精神是相通的，是相互联系在一起的。爱岗是敬业的基础，敬业是爱岗的具体表现，不爱岗就很难做到敬业，不敬业也很难说是真正的爱岗。“三百六十行，行行出状元。”虽然社会职业在外部表现上存在差异性，但只要从业者热爱自己的本职工作，并能在自己的工作岗位上兢兢业业工作，终有机会创出一流的业绩。

（三）诚实守信

所谓“诚实”，就是说老实话、办老实事，不弄虚作假，不自欺欺人，表里如一。所谓“守信”，就是要“讲信用”“守诺言”，也就是要“言而有信”“诚实无欺”。对个体而言，“诚实守信”既是一种职业品质和职业信念，也是每个公民的职业责任，更是一种崇高的“人格魅力”。

讲诚信是市场经济的黄金规则。市场经济是信用经济，信用是市场经济的基石。市场经济愈发达愈要求诚实守信。这是市场经济的内在要求，也是现代文明的基石与标志。诚然，市场经济遵循效益原则，它使金钱在生活中的地位变得重要和突出。但是也应该看到，市场经济本身也包含着对市场主体的道德要求，包含着诚信要求。在现代经济活动中，从商品市场的买卖到资本市场的借贷，从要素市场上的交易到证券市场上的支付等，无不体现着信用。没有信用就没有交换，就没有秩序，市场经济就不能正常运行。一个市场主体只有讲诚信才可能获得牢固的伙伴，才可能有品牌形象的树立，才可能获得持续发展。在成熟的市场经济条件下，诚信不是空洞的概念，而是资本，是财富，也是竞争力。

从业者要把诚信当做个人立身处世的基本要求。现代社会中，诚信不仅是个人的评价尺度，也是社会主义市场经济建设和精神文明建设的需要。从业者只有为社会多工作、多创造物质或精神财富，并付出卓有成效的劳动，社会所给予的回报才会越多，即“多劳多得”。从业者对自己的话语和行为都有承担责任的义务，要在具体的实际工作中体现自身的诚信品质，做到言必有信，一诺千金。

二、大学生职业品质形成的方法与途径

（一）在日常生活中注重职业品质的培养

良好的综合素质，需要良好的职业品质来体现。良好的职业品质是通过认真地做好每一件小事养成的。因此，要培养良好的职业品质应该从日常生活中的点滴小事做起，严格按照各种行为规范要求自己，以指导个人学习、生活、交往、参加社会实践等各种行为。大学生日常行为规范是塑造职业素质的基础。只有遵守日常行为规范，才能掌握理解基本的职业品质，也才能更好地在职业活动中提高职业品质。良好的职业品质主要是自律的结果。大学生要养成良好的职业品质，必须从自我做起，从现在做起，从日常生活做起，严格自律。

（二）在专业学习的过程中夯实职业品质

在专业学习的过程中亲自感受和体验本行业、本专业具体而丰富的职业品质内涵，有利于培养良好的职业行为。在专业学习的过程中不仅仅学习专业知识、技能等，还应增强职业意识，遵守职业规范。增强职业意识，遵守职业规范，是对在校大学生提升职业品质的要求，是大学生未来职业成功从而实现人生价值的重要前提。在专业学习的过程中还要重视技能训练，提高职业素养。参与专业技能训练的过程同样也是不断提高自己职业品质的过程。现代生产技术的进步，使从业者面临着不断学习和掌握新技能的问题，因此，做一个有职业品质的从业者，不仅要干一行爱一行，而且要干一行钻一行。

（三）在职业实践活动中强化职业品质

提高职业品质的关键途径是在职业实践活动中强化。因为这时大学生向从业者角色转化的过程已经完成，对职业的认识更加实际、更加深刻。在职业活动中将知识技能内化为职业品质，将职业品质外化为职业行为。

积极参加各种社会实践和职业活动实践，在实践中刻苦磨炼自己，坚持知行统一，这是加强职业品质的重要途径。实践是检验职业品质效果的唯一尺度。投身职业实践活动的熔炉，职业品质才能成为实实在在的东西。所以每个大学生在提高认识的同时，必须进一步将认识转化为自己的信念和行为动机，自觉地以正确的认识去指导自己的行动，真正做到言行一致，身体力行，即知和行的统一。职业品质外化，是指把形成的职业品质变成个人自觉的职业行为。在职业行为中，要始终不渝地遵守职业品质，履行自己的职业责任和义务。

［注释］

①郑鸿雁.职业品质：职业生涯中的要素［J］.辽宁行政学院学报，2003（5）：95.

［参考文献］

［1］汪美萍.完美职业生涯需要理性规划［J］.成才与就业，2007（4）.

［2］王超.大学生——做好你的职业生涯规划［J］.中国大学生就业，2007（11）.

9.大学生职业生涯的规划 篇九

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为人在争夺战中的另一重要利器，对企业而言。如何公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然踏入这个拥挤的社会，怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好设计一下，有了目标，才会有动力。点燃青春的激情，挺起我们的胸膛，想着明天的太阳阔步前进。

二、自我评价：

1、性格：我的性格是比较诚实、正直的，相对比较谦虚。在做事情时认真勤奋，责任心强，同时还有一定的创新意识，在自己的生活与同学以及身边的同事交往中比较大方，无论是做什么事情，我都尽力做到最完美，在与别人合作中，我比较果断，同时也听取别人的意见，由于从小在乡下成长，因此，我从小学会自立，学会坚强，懂得珍惜，懂得奋斗。

2、优点：有较强的上进心，坚持可以平凡，但是不能平庸。同时也善于自我调节，我兴趣

广泛，爱听音乐，喜欢打篮球，也喜欢一壶清茶，一本好书，寻一个安静的空间，独自品读图书。对社会的事有较强的承受力。

3、缺点：容易受周遭环境影响，适应环境的过渡时间长，不敢发挥自己，低估自己的能力。

需要别人的鼓励，且过于在乎他人的看法，为人比较低调，在大众面前表现欲望不高，也不善于表现自己，也因此吃亏比较多。

三、对价值观的认识：

首先是对人生观的认识，人生观是最重要、最基本的一点。虽然我不敢说我已经拥有了成熟的、正确的人生观，但是，人生观就如同生命之舟的舵，也对我的职业生涯规划具有指引作用。我向往自由自在的生活。也喜欢稳定的生活环境，并不是惧怕挑战，只是希望有更多时间和精力耐心品味生活，我认为人生短暂，我们之于时间不过是一个匆匆的过客，身边的景色很美，但是很多人的眼里只有前方，忽略了周边的美景，我只希望能慢慢的品味这些。

四、专业前景：

我是采矿专业的，采矿工程专业因其具有的主要性，国家历来的出台政策无不对此极为重视。

采矿业本身是工业的龙头行业，承担为工业企业提供能源及动力的重任，在国民经济发展中地位重要。我国“入世”后，经济体制改革，教育体制改革深入，该专业的发展趋势呈现既有困难，又有机遇的趋势，其促进因素主要有国家对采矿业的重视，国民素质的不断提高，采矿业本身管理水平相对的进一步理顺，而且，由于过去两年的经济危机，现如今，经济高速发展，以及对人才的需求，相对而言，采矿业的前景还比较好。

五、采矿业的缺点：

由于“文革”时期的影响，我国的采矿业面临的技术装备落后，技术含量低，不能够尽可能的利用矿石，以及部分采矿的非法开采，均对采矿工程专业的发展造成许多不利的影响，而这一切的解决时逐步的、需要一定时间的。总之，机遇与挑战并存的趋势是不容置疑的。综合上面的分析来看，现在我们就应该扬长避短，发挥个人优势，弥补个人劣势，抓住外部机遇，回避外部的危险，勇于迎接挑战，以更好的完善自我，发展自我。

六、行动计划

作为一名大学生，在缺乏理论知识和社会实践情况下，我想自己的理想和现实相差太远，为了能够顺利实现自己的理想，我应该在大学四年中，努力学好专业知识，有针对、有目的地看一些与采矿工程职业相关的书籍，以便尽快提升自己在本职业方面的觉悟和认识，同时，需要一个德智体美劳全面发展的大学生，不断提高自己的综合素质

六、总结

作为一名大学生，走在人生的转折道路上，内心不免有些慌乱，不知所措。面对未来，我们现在怎样做始终是困扰我们的难题。我们不应该把大学当做避难所，整天浑浑噩噩的生活，面对我们的工作中出现的难题，我们要有这样的信念：

1、方法总比困难多

2、我不是因为失败才来到这个世界，在我的字典里没有“失败”这个词

3、任何困难都将成为我成功的台阶

10.大学生职业生涯规划的4大要点 篇十

大多数人毕业时理所当然地留在自己读书的城市，或者回老家等等，其实有必要深思哪些地方更适合自己发展，现在很多大学开设了职业生涯规划的课程，但总觉得大学里的课程有点滥竽充数。做该职业规划的老师很有可能没从事过企业工作或者人力资源工作，很多同学问道自己该去什么企业的时候，老师也只能泛泛的告诉同学各种企业的优缺点，并不能明确的给同学们答复，那么在自己给自己做职业规划的时候，要注意哪些要点呢?

一、大学生职业生涯规划之行业选择要有内在连续性

在行业选择上最容易犯的错误就是没有行业，这是职业发展的大忌，也是最让人感到惋惜的。刚刚工作的人有时也很难马上发现最适合自己的行业，你可以去尝试，但我建议你的目标是要成为这个行业的专家，无论你是从事技术还是管理。没有相当年的.行业经验，你很难说了解了一个行业，比如行业的惯例、发展趋势、行业的价值链条、各个层面的细节、人脉关系的积累等等都需要相当时间的积累。失去了行业背景，你的价值就会大打折扣。

有的人聊起来我干过多少多少行业，以为这是一个非常值得自豪的事情，其实对自己的职业发展并没有多少好处。我面试中遇到不少的人，在不同的行业做过，但是对哪个行业都没有深入的了解。要尽可能在一个行业深入地做下去，尽可能不要轻易改行，因为这会让你损失掉很多的积累，每换一次行你在新的行业就是一名新兵。如果一定要改行的话我的一个建议就是行业发展要有一定的内在连续性。所谓内在连续性就是你以前积累的资源如经验、技能、人脉等等能够不断地得到延续和强化，有一条清晰的连续的轨迹，而不是天马行空地跳跃式发展。比如一直在一个行业做，或者沿着行业的价值链条在不同的企业工作，原来作建筑施工的到房地产公司做了工程管理，原来在国际物流企业去做贸易，原来做教师的改做培训师，原来做建筑的改到房地产等等基本上都是比较可行的转换。

二、毕业后的最大目标不是赚多少钱，而是给自己选择一个合适的企业

企业是个人职业的承载平台，是个人职业生涯不断得以拓展、得以精彩展现的舞台，

一个好的平台往往能够让人得到成长和锻炼，不断获得职业能力的提升，增强个人对于职业的信心和兴趣，不断促进个人职业生涯的发展;而一个不好的平台往往不能够促进个人职业生涯的发展，甚至会让一个人慢慢丧失职业发展的竞争力，让个人的职业生涯出现停滞或者是倒退。从某种程度而言，进入一个好的企业甚至比考上一所名牌大学都要更重要，因为你所获得的能力的提升和发展的机会比大学所能提供给你的要多得多，所以选择一个有助于自己发展的企业非常重要。在大公司，你可以直接学习其思维方式和管理理念，大公司的视野、经验和人脉积累是小公司所不能比拟的;而在小企业你可以和公司一起成长，你甚至会成为左右公司发展的中坚力量，杨元庆和联想一起成长就是最典型的例子，很多成长起来的创业型公司的员工都获得了很好的回报，这甚至是大企业很难获得的。

三、视野决定高度，职业定位未来

职业发展中最悲哀的两个状况一是拼命在贫瘠的土地上耕耘，二是总是在寻找机会却不知道自己就站在肥沃的土地上。在企业里工作这么多年，我的体会是让你100%满意的企业是不存在的。我遇到不少人整天抱怨企业，福利不好，上司或老板太苛刻等等，这都不是一种职业的素质。

如果你觉得企业不满意，我的建议是要么离开他，要么去适应或者改进，抱怨不能解决任何问题。所谓的职业就是你所从事的具体职能比如营销、财务、行政、管理或者业务。我遇到的大部分职业规划不理想的人是在这部分，而在具体职业上的选择出现误差带来的伤害也最为明显、最为严重。很多人喜欢找一些进入门槛很低的工作，认为这样好上手。其实这种岗位提供的价值是基本上一定的，无论谁来做，也不可能做出花来，薪水上升到一定空间就后继乏力。很多有才的人稀里糊涂在这个岗位待了好几年，结果就成了软翅膀的蝴蝶，很难再飞起来了。这样的工作虽然是很好找，很难有突破。所以这个职位可以作为跳板，但不宜久留，那些能力强的，要迅速利用这个职位，成就新的事业。

11.大学生职业生涯的规划 篇十一

关键词：大学毕业生；就业难；职业生涯教育

一、高校职业生涯规划的重要性与紧迫性。

目前，由于产业结构调整和高校扩招等多种原因，大学生就业难问题越来越突出。近几年来，高校毕业生就业市场上出现了诸如“毕业即失业”、“盲目就业”、“高违约率”、“高流失率以及“所做非所学，所做非所能，所做非所爱”等就业现象影响个人发展与用人单位利益的现象，大学生就业难与用人单位招人难的尴尬状况同时存在。这种两难局面的形成除了宏观就业形势方面的原因外，一个重要的原因就在于高校职业生涯教育的缺失与滞后。

二、当前大学生职业规划的现状。

近年来，国家及相关部加大了毕业生就业力度。由于多种因素的影响，大学生就业形势仍然十分严峻就业已成为学生、家长、社会十分关注的热点和焦点。根据本人多年从乖高校就职业指导的工作经验来看。大学生就业往往存在就业机会和就业需求较为充分，但是学生却往往由于自身因素而无法达成就业协议。究其深层次主要原因之一是学生缺乏职业生涯规划及相关技能，学校职业生涯规划教育存在不足。大学生职业生涯规划教育现状如下：

（一）大学生职业生涯规划教育启动较晚。职业生涯规划起源于上个世纪60年代.随着改革开放的深化，上个世纪90年代开始引入国内，本世纪才逐步引人到高校。近几年，大学生职业生涯规划教育逐步成为大学生教育和就业指导中的热点。对于绝大多数高校来讲，大学生职业生涯规划教育在近两年左右才开始启动，主要形式是讲座。条件好的少数学校开设有职业生涯培训课，提供有限咨询指导。

（二）职业生涯规划指导不规范。已经开展大学生职业生涯规划的高校，课程开设缺乏系统性，没有纳人教学计划，内容不规范。教学条件不具备，职业指导和咨询不够。师资缺乏等。

（三）职业生涯规划的校园氛围未完全形成。高等院校大多数教师和学生未树立起职业生涯规划意识。没有针对自身实际情况制定相应的可行职业生涯规划。由于职业生涯规划的校园氛围未形成，教师在教学实践活动中很少融人职业生涯规划教育，缺乏主动施教，大学生对自己职业生涯规划的积极性缺乏，很少主动寻求职业规划指导。

三、解决大学生职业规划存在问题的措施。

（一）结合“两课”教学，引导大学生树立正确的择业观和价值现马克思主义理论课和思想品德课是对大学生进行职业价值观和理想信念教育的重要途径。现在一些大学生在日益严峻的就业压力下，往往认为职业生涯规划比较空，不顶用，哪儿工资高、工作轻松就去哪儿，往往把理想、志趣抛在一边，怕去基层，怕工作环境太艰苦，或者找不到实惠的工作干脆在社会上“漂着”。大学生在选择职业过程中表现出来的各种心态和择业观，其实质就是价值观和理想信念问题。因此，在“两课”教育内容上要加强“三观”教育，深入进行爱国主义、集体主义、社会主义和艰苦创业教育，帮助大学生树立“大就业观”，避免其在职业决策中陷入困境。

（二）开设职业指导课程，加强对大学生进行职业生涯教育和专业辅导。职业生涯指导课是新形势下高等教育课程体系里面的新成员，是为了适应社会主义市场经济的发展和大学生就业制度的改革而设立的一门跨学科、综合性的教育课程，是学生系统地学习生涯发展、教育学、心理学、管理学等与职业生涯有关的相关理论的最主要途径。同时它能够帮助大学生尽早建立职业生涯规划的意识，掌握职业生涯规划的方法和技巧。职业指导课程的教学，不仅有利于学生解决择业困惑，更重要的是能够帮助学生掌握解决个人职业发展问题的方法。

（三）加强专业基础课程的教学，帮助大学生获得符合相关职业要求的专业知识和能力。如果说马克思主义理论课和思想品德课主要是使学生学会“做人”的话，那么，专业课则着重解决“做什么人”的问题。专业知识是指从事某种专门职业或进行某种特殊活动所必备的知識，是从事职业活动的基础。专业课教学除向学生传授专业知识外，内容中还富含职业生涯设计教育素材以及职业道德、理想、纪律与情感教育等。如土木工程专业的毕业生，除需要掌握扎实的专业知识外，像道路勘探与设计课程中还包含了要深人工地现场，不怕吃苦，勇于探索、创新的职业精神的教育。对师范专业的毕业生还要加强甘于清贫、勇于奉献的师德教育，帮助他们树立“学为人师，行为世范”的职业追求。

（四）个别辅导。学生在职业生涯规划过程中会碰到许多个性化问题，有些还可能涉及个人隐私，需要一对一地深入咨询。辅导员与学生直接接触的机会多，心理距离近，更容易获得学生的信任，往往成为学生首选的求助对象。这也要求辅导员掌握一定的个别辅导技术，采取评估手段，全面了解来询者的性格、兴趣、价值观和能力等，帮助大学生了解和发现自己，从而制定切实可行的行动计划，真正当好咨询员角色。咨询过程中要注意安全性和保密性，特别强调在职业决策过程中，辅导员不能越俎代庖替学生拿主意，最终的决策一定要由学生自己做出。

参考文献

[1]张小嵩，当前大学生职业规划的现状及对策.

[2]何祥林，谢守成.大学生职业生涯规划与就业指导[M].武汉：华中师范大学出版社，2009.

[3]谢守成.大学生职业生涯发展与规划[M].武汉：华中师范大学出版社，2009，（40）.

[4]高桥，葛海燕.大学生涯与职业规划[M].北京：清华大学出版社，2007.

12.大学生职业生涯规划的探究与解读 篇十二

关键词：职业生涯规划,就业问题,解读

一、职业生涯规划的理论溯源

1. 职业生涯的内涵。

对于“生涯”一词有诸多解释, 目前较为适用的说法是美国生涯理论专家萨珀的观点:“生涯”是生活里各种事件的方向;它统合了个人一生中各种职业和生涯的角色, 由此表现个人独特的自我发展形态;它也是人生自青春期至退休所有有报酬或无报酬职位的综合, 除了职位之外还包括与工作有关的各种角色。生涯发展是以人为中心的, 只有个人在寻求它的时候, 它才存在。萨珀认为, 生涯是个人终其一生所扮演角色的整个过程, 由三个层面构成:一是时间。即个人的年龄或生命的时程, 又可细分为成长、试探、建立、维持、衰退等时期。二是广度或范围。即每个人一生所扮演的各种不同的角色。三是深度。即个人投入的程度。职业生涯规划 (career planning) 简称生涯规划, 又叫职业生涯设计, 是指个人与组织相结合, 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 确定其最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标作出行之有效的安排。

2. 职业生涯规划的意义。

大学生职业生涯规划的意义主要体现在以下几个方面: (1) 促进大学生的自我定位, 使他们在充分认识自己在职业选择上的优势和不足的基础上, 选择适合自己从事的职业领域, 从而真正拥有自己特色的、理的职业定位。 (2) 明确自我的职业奋斗目标, 在对自身的职业素质有一个清醒认识的基础上, 职业生涯规划的下一步就是要确定自己的职业奋斗目标, 大学生的职业生涯规划越早开始越好, 每个大学生从踏入校门起就应该开始职业生涯规划, 为自己的发展设定长远目标, 与此同时, 还要制定好大学生活中每学年的短期目标。 (3) 确保大学生职业发展的有效性和可持续性, 制定了规划, 还要有具体的行动方案, 按照既定的目标, 付诸行动, 保证大学生职业发展的有效性。 (4) 有利于大学生正确的认识社会, 任何计划的制定都不能脱离现实而存在, 大学生在职业生涯规划时, 应积极把握社会人才需求的动向, 把社会需要作为出发点和归宿, 以社会对人的要求为准绳, 既要看到眼前的利益, 又要考虑长远的发展, 既要考虑个人的因素, 也要自觉服从社会需要。美国哈佛大学三十年前曾对当时在校学生作过一项调查, 发现没有目标的人有27%, 目标模糊的人有60%, 短期目标清晰的人有10%, 长期目标清晰的人只有3%。三十年后追踪结果表明:第一类人基本上都生活在社会的最底层, 长期在失败的阴影里挣扎;第二类人基本都生活在社会的中下层, 他们没有多大的理想和抱负, 整日只知为生存疲于奔命;第三类人大多进入了白领阶层, 他们生活在社会的中上层;只有第四类人, 他们为了实现既定的目标, 几十年如一日, 努力拼搏, 积极进取, 百折不挠, 最终成了百万富翁, 行业领袖或精英人物。

二、当前大学生职业生涯规划存在的误区

1. 把职业生涯规划等同于职业选择。

职业生涯规划是一个周而复始的连续过程, 职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划, 包括一个人的学习, 对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休而职业选择, 单纯的讲就是找一份工作, 实际上职业选择本身也是根据自身兴趣、爱好、能力等因素选择符合自己工作的一个过程。显然职业选择是职业生涯规划中的重要一环。

2. 职业生涯规划急功近利。

由于近年来就业压力越来越大, 很多大学生一进大学就准备考研, 所以在校与放假期间大部分时间都在学习, 很少考虑工作的事情, 社会活动也不想参加, 怕影响学习部分学生不根据自己的实际情况盲目考证或参加培训更有见异思迁者, 一看到社会某种职业收人高就想从事该职业, 看到别种职位收人高就又从事那种职业, 把自己的规划抛到脑后。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义, 职业生涯活动将伴随大学生的大半生, 拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。

三、完善大学生职业生涯规划教育的构想

1. 要高度重视职业生涯规划教育, 加强舆论宣传。

各高校要把职业生涯规划教育作为学校的一件大事来抓, 完善职业生涯规划教育机构, 做好课程的开设和咨询解答等与职业生涯规划相关的工作;通过校园网、校报、广播站等媒体以及举办讲座等方式宣传职业生涯规划的内涵、意义和作用;借助“第二课堂”, 利用寒暑假开展职业生涯规划实践, 丰富大学生职业生涯规划的经历。

2. 树立科学的职业生涯规划理念。

笔者认为, 科学的职业生涯规划理念应包含以下主要内容:第一, 职业生涯规划是建立在正确认识主客观因素基础之上的一个长期坚持的自我探索过程。第二, 职业生涯规划重在实践。职业生涯规划实践就是将自己的职业生涯规划目标落实为实际行动, 不断接受社会、组织和他人反馈的信息, 实现择业观从“我想干什么”的理想型向“我会干什么”或“我适合干什么”的现实型的转变。第三, 职业生涯规划的目的在于实现个体的和谐、可持续发展。职业生涯规划是要帮助个人正确认识自己, 在充分了解内外环境有利和不利因素的情况下, 设计出合理且可行的职业生涯发展方向, 使自己的规划符合自己的兴趣, 符合社会的需要。

3. 大学生职业生涯规划应从新生开始, 让大学新生了解职业生涯规划。

要让新生们了解职业生涯规划应该怎么进行, 应该怎样根据社会发展的客观需要, 结合自己的实际情况, 自主地进行自己的职业生涯规划。也就是怎样进行自我认识, 确定自己的职业兴趣, 确定自己的职业方向和目标, 制定职业发展的计划;怎样进行自我塑造, 自我提升, 开展行动计划;怎样不断反思, 调整修正完善规划。让新生了解职业生涯规划过程, 有助于引导大学新生积极进行人生价值的思考, 树立正确的职业理想;有助于引导大学新生了解自我, 明确职业方向, 向理想职业目标努力;也有助于引导大学新生完善自我, 充分准备, 积极竞争。

4. 开设相关职业生涯规划管理的课程或讲座进行职业生涯规划教育、培训。

中国高校应该借鉴国外先进的教育形式和手段, 让大学生在校期间接受正规的职业生涯规划教育, 接受职业潜能测评、职业目标的设计、实施管理等整套的体系学习, 对影响职业生涯的个人、社会、组织因素有一个全面正确地认识和了解后再科学、有效地制定适合个人特点的专业方向和职业生涯领域。

5. 从入学到毕业的完整时期须坚持积累职业生涯规划的指导档案。

众所周知, 我们每个人都有个跟随一生的人事档案, 所以从某种意义上说, 档案是个人的第二身份证。由此, 为了全面贯彻生涯规划的意义精髓, 从大学生刚入校起即为其设立职业生涯规划档案, 该档案将伴随大学生的大学四年, 随时记录生涯规划的历程, 同时建立职业指导档案是职业指导工作科学化、系统化、规范化的要求, 也是改进本身工作的需要。档案内容可包括:职业指导咨询记录、职业生涯规划指导情况、个人典型案例分析、毕业生跟踪调查档案等等。职业指导档案的建立是对工作的督促与检查, 是积累工作经验的有效方法, 对提高职业指导工作水平有极大帮助。做好职业指导是建立人性化管理的具体体现, 通过长久坚持不懈地努力, 必将建立起一套完善可行的职业生涯指导模式, 实现学生的全面成才计划。

6. 职业生涯规划教育要加强与社会的协调。

由于把职业生涯规划看成是就业指导这种狭隘的认识, 许多高校的大学生职业生涯规划都停留在报告中或文本里, 而不是植根于鲜活的日常生活之中, 或者根本就脱离了社会实际。这导致大学生职业生涯规划实效不佳以及大学生求职过程中“眼高手低”。特定历史时期的价值观、职业观对大学生的职业取向具有重要的影响, 同时, 企事业单位等各类社会组织的用人标准也决定着大学生职业生涯规划教育的发展趋向。因此, 高校的职业生涯规划教育要时刻与社会的发展进行信息沟通, 社会也要为大学生步入社会提供正确的价值导向和指导平台, 高校与社会的协调是职业生涯规划教育取得预期效果的重要保证。从社会的角度看, 社会各界应努力建立真正意义上的市场导向的资源配置、人才流动机制, 形成重视人才、重视创新的社会风气, 承担起自己应负的责任, 与政府和高校形成合力, 共同创造大学生职业生涯教育的适存土壤, 促进职业生涯规划教育实现预期的效果。职业生涯规划教育作为大学生从学校走向社会的一项重要教育内容, 必须按照科学的方法进行组织与管理, 探索并逐步建立符合教育规律及管理理论的组织管理体系和机制, 以不断提高教育效果。

结语

本文从管理学一般原理出发, 提出了职业生涯规划教育管理体系的理论框架, 分析了此框架内各项职能的主要内容, 并立足教育工作实际提出了建立管理体系的要点及需要注意的若干问题, 对于高校、学生及社会进一步明确职业生涯规划教育的责任具有一定的指导作用。

大学生职业生涯规划的需求出现一定层次性, 应根据不同年级的需求特点构建职业生涯规划阶梯;影响职业生涯规划的因素是多方面的, 但成绩的影响并不显著;高校有必要加大职业生涯规划方面的投入并加强专业基础上的职业生涯规划;高校应该搭建职业生涯规划的平台, 由学生自主进行职业生涯规划。

参考文献

[1]杨淑欣, 鲍德媛.中外大学生职业生涯规划的比较与借鉴[J].职业时空, 2005, (10) .

[2]王保义.中美大学生就业指导模式比较研究[J].现代教育科学, 2004:36-39.

[3]张海华.从新生开始进行大学生就业辅导[J].广东青年干部学院学报, 2004, (18) .

[4]张莉萍, 陈宪庚.对高校大学生个人职业生涯规划教育问题研究[J].河北大学学报:哲学社会科学版, 2005, (6) :30.

[5]李学强.大学生职业生涯规划的现状与对策[J].山西省政法管理干部学院学报, 2006, (19) .