中班生活与健康如厕

2024-08-09

中班生活与健康如厕（共8篇）

1.中班生活与健康如厕篇一

花儿与蝴蝶

中班---健康领域

活动目标

1.感觉优美的音乐旋律，满足自编动作表演、运动的需要。2.感知蝴蝶传授花粉的自然现象。

3.发展多种动作，发展动作的灵敏性与协调性。4.感觉关爱他人的美好情感。

活动过程

1、手指操《花园里百花开》

2、欣赏与创编

——欣赏歌曲《花蝴蝶采花蜜》，感觉歌曲旋律，把握歌词内容。

3、了解歌的名称

4、了解歌词的意义。

5、感知儿歌

——自由结伴，用自编动作表现对音乐的感受。

6、玩游戏

——教师介绍游戏玩法和规则，引发幼儿游戏的兴趣。——幼儿分别扮演游戏角色。听音乐协调动作。——启发幼儿根据优美的旋律和歌词及自身的角色，发挥想像进行表演。如：“花儿”下蹲及站立时，如何用上肢

体动作表现花儿的美丽及盛开……

——对幼儿的创新表现给予肯定并及时分享。——一次游戏后，互换角色再进行游戏。

7、跟着音乐飞出教室做游戏。

活动延伸：整理活动

玩彩泡

----------科学、健康领域

活动目标：

1、通过活动，引导幼儿进行探索，激发幼儿探索的兴趣，使幼儿产生愉快的情感。

2、尝试动手制作泡泡水，发展幼儿观察力、动手操作能力。

3、透过泡泡来观察身边的事物，体验发现和游戏的快乐。

活动准备：

调好的泡泡水；杯子、水、吹泡泡工具、洗洁精、洗衣粉、洗手液。

活动过程：

1、律动《吹泡泡》

2、教师用泡泡枪吹泡泡，激发幼儿学习兴趣，引入课题。

3、做泡泡

小朋友你们看老师在干什么？你们玩过吹泡泡吗？吹泡泡要用什么材料？（泡泡水、吸管、洗洁精、洗衣粉、洗手液、沐浴露、）

4、吹泡泡

说出吹的泡泡是什么样子的？像什么？有什么变化？

5、认识泡泡

我们都很喜欢吹泡泡，那可爱的泡泡们在阳光下五颜六色，泡泡是圆形的、易破、会飞、、有大有小、大大小小，真漂亮呀！今天，我们一起来玩吹泡泡吧

6、了解泡泡的玩法

出示图；看图上都有谁？他们在干什么？怎么玩的？结束主题课：手指游戏

延伸活动：

吹泡泡

活动目标

1、引导幼儿学会踮脚、下蹲、后跳。

2、培养幼儿与同伴团结合作、自我保护和保护他人的能力；活动准备

每人一瓶泡泡水、一个小吸管游戏过程

一、准备活动

二、吹泡泡游戏

三、创新玩法

1、游戏规则。小朋友的泡泡水用完了？还可以怎么玩吹泡泡？（吹泡泡，吹泡泡，一吹吹个大泡泡，一吹吹个小泡泡，泡泡飞高了，泡泡飞低了，泡泡破了。当儿歌念到吹成大泡泡时，幼儿拉成一个大圆圈；念到吹成小泡泡时，幼儿向中靠拢；念到批泡泡飞高了，幼儿踮脚；念到泡泡飞低了，幼儿蹲下；念到泡泡破了，幼儿向后跳。

2、注意事项

3、组织幼儿玩耍。

四、整理活动

有趣的泡泡（科学）简介：活动目标：

1、创设条件，引导幼儿进行探索，激发幼儿探索的兴趣，使幼儿产生愉快的情感。

2、发展幼儿观察力、动手操作能力，提高音乐表现能力。

3、尝试动手制作泡泡水。并用身体语言表现泡泡的形态。活动准备：

1、泡泡枪、吹管、小棒、毛巾若干。

2、洗衣粉、餐洗净...

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有趣的泡泡（科学）

作者：佚名来源：不详发布时间：2007-4-10 5:53:14 发布人：lsy1chj2wdh3 活动目标：

1、创设条件，引导幼儿进行探索，激发幼儿探索的兴趣，使幼儿产生愉快的情感。

2、发展幼儿观察力、动手操作能力，提高音乐表现能力。

3、尝试动手制作泡泡水。并用身体语言表现泡泡的形态。

活动准备：

1、泡泡枪、吹管、小棒、毛巾若干。

2、洗衣粉、餐洗净、洗手液若干，杯子若干。

3、电子琴。音乐游戏磁带。

活动过程：

一、导入：

教师用泡泡枪吹泡泡，激发幼儿学习兴趣，引入课题。

二、展开：

1、生活联想：提问——平时在哪儿见过泡泡？哪些东西能变出泡泡来？幼儿讨论，交流。

2、幼儿认识操作材料。老师准备了什么东西？洗衣粉、水等。

3、幼儿初次尝试做泡泡水。

（1）水是什么样子的？加入洗衣粉后会发生什么变化呢？（2）幼儿用洗衣粉制作泡泡水。提问：“洗衣粉到哪儿去了，有什么好办法让它溶解的快些？（小棒搅、加热水）溶解到水里能变出泡泡来吗？

（3）试吹泡泡。提问：除了洗衣粉还有什么溶解在水中能够变出泡泡来？

4、尝试用不同材料制作泡泡水，用自己制作的泡泡水吹泡泡，分享成功的喜悦。

5、你是怎样弄出泡泡来的？泡泡为什么能飞起来？为什么有的泡泡大？有的泡泡小？

6、游戏体验——吹泡泡

（1）幼儿用自己制作的泡泡水吹泡泡，分享成功的喜悦。

（2）应到幼儿观察了解泡泡的特性，说出自己吹的泡泡是什么样子的？像什么？有什么变化？（飞高、飞低、破裂、颜色等。）

7、音乐游戏——吹泡泡

（1）引导幼儿运用不同的动作表现泡泡不同的形态。（2）鼓励幼儿随音乐进行“吹泡泡”的舞蹈动作创编。（3）师生共同表演音乐游戏“吹泡泡”。

三、带领幼儿到户外吹泡泡，进一步观察泡泡。玩法

1.将幼儿等分成两部分，一部分扮演“花儿”，一部分扮演“蝴蝶”。扮演“花儿”的，围成一个大圆圈下蹲。扮演“蝴蝶”人，四散站在场地上。

2.当歌曲前奏完毕后，“蝴蝶”连唱歌词，连根据其内容，仿做“蝴蝶”飞等动作，在“花丛”内外自由飞翔及表演。“花儿”蹲或站立在原地，表现花儿开放或花枝摇

动的动作。

3.听见信号“下雨了”，“蝴蝶”各自找到棵“花儿”蹲在基旁边，“花儿”站立，为“蝴蝶”遮挡雨水。4.一遍游戏结束后，互换角色，再开始游戏。

规则

必须听到信号后，“蝴蝶”都可迅速跑向“花儿”旁边。

2.中班生活与健康如厕篇二

1 生活方式与健康生活方式

1.1 生活方式与健康生活方式的概念

1.1.1 生活方式的概念

生活方式也称为生活样式或生活行为方式, 它包括对人的人生观、世界观和价值观等的深度思考, 是现代社会学研究领域中使用较为广泛的一个词汇。马克思哲学思想虽然没有对生活方式的含义给出具体的描述, 但却为后人的研究留下了宝贵的财富。很多学者对生活方式概念的表述存在一定差异, 但本质上是一样的。其一般含义是指对个人或群体间的生活习惯及其方向性进行客观的把握。这里也包含有健康的深层支撑是生活习惯等有关内容。今天, 人们对生活方式的理解有广义和狭义之分。[1]广义上的生活方式指的是政治、社会、文化、经济、教育、精神、物质等各方面生活活动形式的综合;而狭义上的生活方式则仅仅指人们生活中的衣、食、住、行。

1.1.2 健康生活方式的概念

关于健康生活方式概念的理解目前国际上还没有一个统一的界定。1999年, 世界卫生组织发表的《Healthy Lifestyle》文献中对健康生活方式的解释是, 排除危险、降低疾病、帮助全家的生活方式和帮助人更好的享受生活等行为都属于健康生活方式的范畴。我国大陆某学者认为健康生活方式是指个人、集体或社会为促进身心健康和谐发展而对外界有利因素进行利用所采取的各种活动。台湾某学者认为健康生活方式指的是对个人健康有影响的各种卫生习惯和健康行为的统称。2015年, 中国健康教育研究机构在组织的一次健康生活方式活动中, 对健康生活方式提出了保持心态平和、坚持适量运动、合理安排膳食、自觉保护环境、改变不良行为和学习健康知识这六方面要求。

国外对于健康生活方式的理解, 被大家广为接受的是世界卫生组织于1992年提出的“适量运动、合理膳食、心理平衡、戒烟限酒是健康生活的四大基石”这一思想。最近一段时期, FUN (健康、和谐、营养) 健康生活方式在西方国家受到了越来越多人的追捧与推崇。[2]

1.2 当今社会生活方式存在的问题

伴随发达的交通, 多样化、便捷化的通讯工具、先进的生产技术和设备等等在现代人们生活中的不断渗透, 在给人们生活方式带来变革性意义的同时, 带来巨大方便和快捷的同时, 带来更为舒适和多方面享受的同时, 也给人们的生活方式带来了诸多问题。其中较为突出的几点问题如下。

(1) 体育运动越来越少。不管是学习还是工作, 久坐都是现代人们生活中一个极为常见的现象。人们为了工作与学习而往往忽略了运动的重要性, 尤其是在今天就业压力巨大的环境下, 不仅体育运动越来越少, 而且久坐不动的时间变得越来越多。工作的时候, 可以运动的时间极为有限, 下班工作累了, 更不愿意运动, 这是现代很多人们在工作、休息与运动之间存在的主要矛盾之一。

(2) 作息时间无规律。受工作时间、周围人作息时间、网络诱惑和现代社会整体生活方式等多方面因素影响, 当代很多人们的作息时间都缺乏一定的规律性, 尤其是年轻人。而作息时间无规律主要表现在, 时常加班、熬夜、不吃饭或不按时吃饭、每天的起床时间与睡觉时间存在一定差异等。没有规律的作息时间不仅严重影响了人们的身体健康, 而且不利于人们合理安排日常事务和保持工作与休息之间的平衡。[3]

(3) 饮食随意。饮食既是维持人类生命的一种必须行为, 也是影响人类健康的主要因素之一。随着人们生活水平的逐渐提高, 人们越来越懂得美食的享受, 尤其是天生对饮食情有独钟的人。很多抑制力较差、健康意识淡薄的人难以抵制美食诱惑, 不管在什么时间、什么地点只要看到了想吃的东西就会产生一种购买的冲动, 且现在很多年轻人都在晚上吃东西。这种饮食随意的生活方式无疑不利于人类身心健康的和谐发展。

(4) 出行少步行。由于当今社会交通工具不仅发达而且多样化, 给人们的出行带来了极大的便利, 且很多家庭都购买了自己的车子, 使得人们几乎一出家门就开始坐上各种交通工具去往自己的目的地, 导致现代人们的步行时间越来越少。虽然对于一些远程或在时间较为紧迫的情况下选择便利的交通工具是正常的、必然的一种行为, 但有很多人即使路程很短也依旧选择乘坐交通工具。

2 体育与健康生活方式的关系

2.1 体育锻炼在健康生活方式中的作用

从某种意义上而言, 体育运动是脑力运动与体力运动相结合的一种运动形式。其在健康生活方式中发挥着极其巨大的作用, 主要体现在, 通过体育锻炼可以提高人们的健康意识, 帮助人们养成良好的生活习惯, 养成有规律的作息时间, 增强人们的身体素质, 提高对外界环境的适应能力, 达到强身健体的效果。同时, 从医学角度来看, 体育可以促进大脑思维的活跃, 提高反应能力和动作的敏捷性, 提高身体免疫力, 减少疾病发生的频率。因此, 体育锻炼在健康生活方式中具有重要的作用。[4]

2.2 体育促进健康生活方式的形成

体育运动、体育习惯对人们健康生活方式的形成具有积极的促进作用。首先, 体育运动有利于人类身体素质的健康发展。体育锻炼可以促进内脏器官机能的增强;可以提高大脑皮层的综合分析能力, 增强机体对外界环境的适应能力;可以增大肺活量、提高呼吸效能;可以增强人体免疫力、减少疾病发生, 改善神经系统灵活性和均衡性。一个健康的身体是健康生活方式形成的首要条件和基础。为保持身体健康, 人们会进行长期的体育锻炼。其次, 体育运动有利于增进人类健康意识, 从而养成良好的、健康的生活方式。健康意识的形成与提高也是健康生活方式形成中一个不可或缺的因素。[5]健康生活方式和行为习惯的形成, 需要人们对健康的生活方式有个正确的理解和认识, 并在此基础上培养自己具备持之以恒的信念, 树立健康意识, 加强体育锻炼, 制定终身体育锻炼计划, 将该计划落实到实处, 从而在长期的体育锻炼中强化健康意识, 逐步养成健康的生活方式。[6]

2.3 体育在健康生活方式发展中的应用

体育作为人类日常生活中的一项基本活动, 对生活方式的发展具有极其巨大的促进作用。体育在人类日常活动中占有十分重要的地位, 被广泛的应用在生活中的诸多领域, 如:高校体育课程、奥运会、冬奥会、马拉松、NBA、各种球赛等等。体育在高校课程中的开设, 有利于促进学生身心健康发展;在奥运会中的应用, 有利于提高全人类对体育运动的热爱与尊敬, 推动更多的人参与到体育运动中;在各种球赛中的应用, 有利于带动更多的人喜爱各种球类运动, 有利于推动球类运动员整体水平的不断提高。可见, 在健康生活方式的发展演变过程中, 体育无处不在。[7]

3 对策与建议

3.1 有规律的开展体育活动

由于每个人的身体素质都或大或小的存在一定差异, 使得不同的人对体育强度的承受能力也存在一定差距, 尤其是身体素质较差的人。所以, 为了有效发挥体育对健康生活方式形成的促进作用, 为确保体育运动的适量与合理, 还需要人们在对体育安全常识进行全面准确掌握的基础上, 有规律的开展体育活动。首先, 根据自身身体素质情况选择适合的体育活动, 并合理安排运动时间, 制定科学恰当的体育活动计划, 确保体育活动的规律性和长效性。其次, 养成在运动前做准备活动的习惯, 避免空腹运动或饭后30 min内运动, 做好运动中的保护工作, 控制好运动的强度与运动量, 尽可能保证每天都做体育锻炼, 并在每天相同的时间段内进行体育锻炼, 从而逐渐养成有规律的进行体育运动。[8]

3.2 开展家庭体育健康活动

家庭是人们放松的重要场所, 每个人都希望自己的家人健康长寿, 所以以家庭为单位开展家庭体育健康活动既能够促进健康生活方式的养成, 又能够提升每个家庭成员的身体素质。近年来, 广场舞逐渐成为社会关注的焦点, 同时广场舞也是中老年人进行体育锻炼的一个主要形式和途径。由于广场舞通常是在傍晚时分进行, 这就为家庭总动员提供了良好的机会。另外, 一个热爱体育锻炼的、健康意识高的人应该时常向家人讲解体育锻炼的重要性、养成健康生活方式的重要性, 并帮助他们意识到体育与健康生活方式之间的紧密联系, 积极组织家庭健康体育活动, 让家人积极参与到体育运动中去。开展家庭体育健康活动, 可以为家人的相聚创造更多的时间, 可以对彼此进行鼓励与支持, 从而促进家人的身心健康发生, 促进家庭生活方式的健康。

3.3 建立有规律的生活方式

有规律的生活方式是人们健康生活方式养成的重要基础和前提。事实证明, 在有规律开展体育活动的前提下, 生活方式也会逐渐变得有规律。人们在日常生活中如果严格遵守体育运动计划进行体育锻炼, 那么为了保证体育运动可以按时进行、按时完成, 就会对生活中的其他事情进行合理规划和安排, 久而久之就会形成一个有规律的生活方式。此外, 要想全面建立起有规律的生活方式, 还需要从饮食、作息等各方面入手。通过逐渐养成饮食、作息等时间的规律性, 进而逐步形成整体生活方式的规律性和有序性。

3.4 发挥学校体育在养成生活方式中的作用

发挥学校体育在养成健康生活方式中的重要作用是最为有效的一个途径和方法。学校应重视起体育教学, 重视学生体育技能的培养与提高。在体育教学过程中, 要求学生熟练掌握体育运动安全常识, 严格按照教师要求和安全规范规定进行体育活动, 并在体育课前对课堂即将用到的体育设备进行仔细检查, 以确保体育活动进行的安全顺利。同时, 体育教师还应积极引导学生重视起体育锻炼的重要性, 并帮助学生逐渐养成爱体育、爱运动的生活习惯, 培养学生掌握多种体育技能, 树立起终身体育锻炼的观念。

4 结语

通过文章分析可知, 体育与健康生活方式之间有着极为紧密的联系, 通过体育运动人类可以养成健康的生活方式, 而健康生活方式的形成有利于人类长期稳定、健康的生活与发展, 有利于推动体育事业长期繁荣发展。人类作为社会一切活动的主体, 只有身心健康、生活方式健康、思想行为健康, 才能够构建出一个健康的社会、一个适合人类生存和发展的社会。这一目标的实现离不开体育运动, 离不开健康生活方式的形成。总之, 人们应该加强体育锻炼, 重视生活方式的健康。

参考文献

[1]马兰.大学生体育锻炼习惯与健康生活方式的调查[D].扬州大学, 2014.

[2]朱园园.大学生体育生活方式的现状研究[D].郑州大学, 2014.

[3]刘伟.湖南铁路警察体育生活方式研究[D].吉首大学, 2013.

[4]刘正枚.武汉市高校教师体育生活方式调查研究[D].安徽工程大学, 2013.

[5]孟莉.大学生体育生活方式与体质的相关性研究[D].沈阳师范大学, 2013.

[6]佟强.当代中国市民体育生活方式转型与人的发展研究[D].吉林大学, 2014.

[7]常伟.镇江市中学生体育生活方式的研究[D].苏州大学, 2014.

3.健康与生活教案篇三

-------臧敏

活动地点：五(6)班

活动时间：周二晨会

活动目的：

1、帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为和生活习惯。

2、了解一些有关正确饮食的相关知识，以及了解身边的不良饮食习惯对人体的危害，从而使学生养成注意饮食的好习惯。

活动过程：

1、我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。那么今天我们就说一说生活中影响我们健康的一些习惯。

师：小学生应养成哪些个人卫生习惯?

生：可能会有：(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书

（老师简单解释下如果不这样做会有什么不好的地方）

2、听故事《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。师：故事中小红有哪些坏习惯？

生：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

师：这些坏习惯会身体会有什么影响呢？

师：你有这方面的坏习惯吗？你准备怎样改正？

3、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

4、总结

4.现代生活与身心健康篇四

顺序号: 47-115-001姓名：胡飞怡学号： 201009101004班级：会计 1003

日期：2013.05.26(周日)

做一个有关大学生健康和生活方式的调查报告

1.调查的人群是自己周围的人，可以是自己的同学、朋友，人数不限，调查他们的饮食、起居、心理问题等现实状况。

2.特点：写实性、针对性、逻辑性。

3.主题、方向、内容自选，字数不少于2000字。可多人做一个题目，但不超过5人。

4.调查内容：

A.你调查的人数、范围、目的，被调查者的年龄、学历、性别等，可隐藏被调查者的真实姓名。

B.他们的生活（包括起居时间、饮食情况、锻炼强度、健康状况、心理问题等）

C.他们对未来的规划：（有志向？想多挣钱？想买大房子？想过安稳的生活？想走仕途？想考公务员？想进企业？为以后的生活作出怎样的努力？）

5.分析他们的健康状况与生活方式的关系；分析他们的心理与生活方式的关系。

6.对本课程的看法、建议、要求和如何改进的提议。

7.论文要求：

A.提交时间：最后一次课课堂交，用U盘拷贝，按顺序提交

B.字数要求：2000字以上。

C.形式：电子版word文档

D.格式要求：题目：三号黑体；正文：小四宋体，正文行距20磅

成绩比例

E.平时成绩：30%

F.论文：70%

8.字数、字体、字号、行距等格式符合要求30%（一处格式不合要求扣5分，扣完为止）

9.论文思路清晰、内容符合要求、无错别字40%（一处错别字扣5分，扣完为止）

10.注意事项:

A.不交论文的无成绩

B.论文提交以签字为准

C.姚老师联系方式：QQ:507861,手机：1899186730

2健康合理的大学生活调查报告

一、调查目的：主要是了解我们大学生现在的生活方式以及帮助我们及时更加健康的生活。

二、调查地点：石油大学南区。

三、调查范围：经济管理学院大

三、大四的部分学生，二十岁左右是当代青少年朝气蓬勃、积极向上、有理想、有抱负的时期，而且也愿意在未来承担更多的责任。大学生的生活方式是全社会和家长共同担心和关注的,大学生的生活质量如何，必将对社会有其深远的的影响。

四、调查人数：90-100人。

五、调查方式：宿舍寻访。

六、调查时间：每天晚上21:30-22:30（2013.05.13-1013.05.22）

七、调查结果：

（一）大学生的起居时间调查

通过对经济管理学院学生（100人）的起居习惯、睡眠时间、睡眠质量情况进行调查发现，这100人里能保证正常作息习惯的人有63人，占被调查者的63%；每天的睡眠时间在6小时以下的有11人，占11%；6-7h的有51人，占51%；7-8h的有33人，占33%，8-9h的有5人，占5%。在对睡眠质量回答中，认为睡眠质量好的有35人，占有效回答者的35%，认为一般的有47人，占47%，认为比较差的有18人，占18%。在对失眠原因的回答中，神经紧绷的只有2人，占有效回答者的2%；负担过重的有67，占67%。其他原因造成睡眠质量不好的有31人，占31%。

（二）大学生饮食的调查

我访问了90-100名石油大学（本校）的学生了解到：吃早餐不规律、吃饭速度太快、零食代替正餐、晚上加餐等现象，是大学生的饮食习惯。

而且这次关于饮食情况的调查，主食花样以米饭为主的有39人，以面为主的有34人，米面混合的有27人。不重视早餐，认为早餐可用可不用，经常因为“时间来不及”而不用早餐的人有42人。

我搜索了中国调查网上关于大学生的饮食，结果显示：

1、仅两成学生坚持一日三餐。从饮食规律来看，能够保证三餐规律的仅有55%。其中男生的规律性比女生更差。

2、七成女生吃零食排解无聊，近半学生习惯喝啤酒，大学生中很大比例的人群喜欢吃零食，女生比例明显高于男生，吃零食的主要原因是情绪不好或没时间吃饭，而且喜欢边吃饭边看电视或书，吃饭不够专注。

3、很多人早晨不吃早饭。

4、饮食搭配大学生饮食随意性大，六成大学生从不注意食物的营养搭配，其中超过一半的人吃饭主要考虑简便原则。

（三）大学生锻炼强度的调查大学生缺乏体育锻炼。调查结果显示，主动参与体育锻炼的学生人数仅为21%。影响大学生体育锻炼的因素很多，学习忙、没时间是大学生的首选因素。排在其后的影响因素有：没有锻炼意识，没有锻炼设施和场地，不喜欢体育运动，锻炼对健康作用不大，没有伙伴等。由于当前就业压力很大，使得大多学生更多关注自己的学习，考虑毕业以后的去向，因此他们把更多的时间用于上网或者去图书馆、教室等，使得他们没有太多时间去锻炼，更不用说形成体育锻炼的习惯。

（四）大学生的健康状况

1.大学生普遍对自己心里状况感到满意，并且认为自己可以从容应对心理压力。

2.查过程中发现，他们在面对压力时普遍感觉可以从容应对，这一比例超过70%。但我们并不能因此而过于乐观，许多问题是普遍存在的。

3.大学生普遍对自己的身体状况满意，但是存在一些不良生活方式，为他们的身体健康埋下隐患。

4.男女生开夜车所占的比重各占调查总数的30%左右，被调查大学生中过半人数对饮食规律不重视。这样容易导致大学生身体素质整体的下降，会对他们的生活学习产生负面影响。

5.从调查中发现，大部分的学生只是凭借自己的感知就妄加判断自己的心理健康状况，令人不禁为之担忧。

（五）大学生对未来的规划

我想引用徐小平老师说的一句话——人生没有设计，你离挨饿只有三天。我们由此可进一步推出，“职业没有规划，你离失业只有三年”，可见我们大学生对未来的规划是非常重要的。这学期选修了姚老师的现代生活课程，受益颇多，姚老师讲到我们健康的表现应该包含对未来的规划。

我调查的100个人里边，考公务员的有16个人，考研的有38人，其余都是打算大四直接找工作，这些抉择是经过深思熟虑的，因为我们对未来期待、憧憬。考公务员的人大部分是因为公务员的工作与在各类企业中的工作相比，工作量相对较少，且在福利方面，有较好的保障。而且目前国家对公务员的重视力度在逐年增加，薪资也有所增长，因而，公务员的工资也较高。

考研的人中，60%回答说是校园里舒适安逸的日子过惯了，忍受不了找工作的复杂。大学生就业难又是不可否认的现实。既然年龄还小，不如考研，既能得到更高层次的学历，又能逃避严峻的就业形势，多过几年轻松安逸的校园生活。当然，40%人觉得考研是为未来增加一个筹码。人才高消费是未来的趋势，今天的人才市场上还是本科毕业生在“扛大头”，也许明天就会演变成硕士学历者的天下，还是趁着年轻，多拿一个学历在手里，未来更有保障。

大学生不管如何规划，都是为有一个安稳的生活，再有几年就该结婚了，各种生活开销和责任，所以我们要不懈奋斗！

瞭望未来，规划理想，相信我们的梦想不是梦！

八、调查分析与感言

（一）增强活力，减缓压力：压力是最常见的健康问题之一，并与许多疾病有着直接的关系。积极乐观的心态非常重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活的紧张和压力，并且乐观的心态还有正面的生理效应。姚老师上课曾提到，充足的休息有助于松弛神经和恢复体力，对于达到理想健康非常重要。每天的休息时间应包括 6 至 8 小时的夜间睡眠和日间的精神放松。在饮食方面，一些专家们建议食用一些缓慢释放能量的碳水化合物，它们能提供持久的能量；食用含有蛋白质食物时，搭配一些碳水化合物的食物，能起到很好的抗压效果。大学生还要坚持体育锻炼，体育锻炼对减少或消除青春期大学生的连续性焦虑是十分有效的。

（二）有良好的饮食习惯和科学进食方法

据世界卫生组织建议，应保证食物多样化，多吃蔬菜、水果和谷类食物。选择低脂肪的和低胆固醇的饮食。生活方式对人体健康的影响深远。偏食，暴饮暴食，大量进食营养价值低的食物都会导致营养不良。误餐、节食、不规律的进食也是不科学的。另外，无节制的吸烟、酗酒等不好的饮食习惯也对身体造成伤害。平常如果养成深呼吸的习惯对身体很有益的。因为深呼吸不但能给头脑提供更多的能量，还会使头脑更加清醒。

（三）调查感言

这一次的调查，我感觉我们大学生一定要习惯一些健康的生活方式，把一些不好的习惯丢弃。“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代年轻大学生的心灵。作为新世纪的栋梁，一代天骄的大学生们要看重自己的健康，珍惜自己的健康才能迎接未来的各种挑战，为国家的富强奉献

自己的青春。

对《现代生活与身心健康》课程的看法、建议及要求：

上了《现代生活与身心健康》课程，觉得姚老师是我上的4次选修里边最为敬业的一位老师。

1.体现在上课内容安排上，老师每次上课有4个课时，客容量大，您每个课时都会讲很多相关知识，而且会不定时的举很多例子。记忆里深刻的有一个是姚老师您亲身体验，每天坚持蹲起60—100个，甚至更多···要求我们尽量也抽出空闲时间锻炼，还说自己要求您的孩子每天都做蹲起。可谓是严谨教学啊！

2．我觉得老师您很是负责。不仅上课内容充实，而且还为学生考虑。比如学生有事，只要请假，老师都会亲切的说知道了···并做好相关记录。我这学期特喜欢这课，但由于考研班冲突，我就请了几次假，后来觉得请假也不好意思了，就没再请假了，坚持上姚老师的课到结课为止。

3.老师在课堂上会以问答的形式和学生互动，这样使课堂氛围比较浓，我觉得很是有优势，大家更愿意跟随老师一起学习健康生活知识。

总之，老师认真严谨的教学态度很是令我们尊敬，希望老师以后的教学更加成功。

4.老师对学生课堂要求少，只对自己要求严格。（对于这第4点，我觉得应该提如下改进建议）

改进方法：

1.每次上课，可以按照人数要求大家就坐，比如在2#1102教室上70人左右的课，可以提前规定后六排不许坐！这样的好处很多，大家容易集中精神，而且老师上课气氛会更好。（我们的专业课是这样要求的）

2.老师可以让学生自己定期查些与课堂相关的知识，学生也能收获的更多，毕竟自己查了资料，阅读了相关知识，而且这样就不必老师一个人辛苦备课。

5.社区开展环保健康与生活知识讲座篇五

创建绿色社区是创建生态城市的一项重要基础工作，为引导社区居民低碳生活，以及居民对低碳生活和健康知识的需求。2012.4.10下午街道环保科邀请区环保局来社区举办了环保健康与生活专题知识讲座。

讲座主要围绕办公、家居、衣食住行、空气污染的危害及预防处理方法、环境污染导致慢性疾病发生的危害及预防办法、如何健康饮水、日常生活食物的挑选方法和食物中毒的紧急救护措施等内容，进行了深入浅出的介绍。引导社区居民如何选择低碳生活方式，节约每一度电、节约每一滴水，尽可能的多骑自行车，少坐车，尽量不用一次性塑料袋和一次性木筷，少产带有污染的生活垃圾，保护我们美丽的地球。

6.中班生活与健康如厕篇六

1 青年护士心理健康现状及影响因素

医疗环境对医护人员具有较大的挑战和压力, 尤其是当前随着医疗保健服务需求的不断扩大, 临床上护士与患者长时间接触的实际情况, 加之当前护士年轻化的趋势愈发严重, 80后、90后的护士已经成为很多医院的中坚力量, 而他们大都是独生子女, 是在“被护理”的环境下成长起来, 对于专门从事护理工作的职业, 这种反差给其带来的压力和影响可想而知。而且护士工作繁杂、单调、枯燥, 个人的自由时间和交际时间十分有限, 加上个人、家庭等各种问题和压力, 长期以往, 若无正确的调适方式, 难免对心理健康水平造成影响, 进而影响工作效率。调查研究显示, 青年护士心理健康问题尤为严重, 常见的心理健康问题主要有焦虑、抑郁、强迫、敌对、躯体化和人际关系敏感等, 青年护士心理健康水平远远低于中国女性常模[4,5,6]。青年护士职业倦怠程度高[7]。如此可见, 青年护士的心理健康现状不容乐观, 已经到了必须给予足够重视, 并且找出妥善解决该问题的地步。

有研究显示, 那些工作在高压力、高紧张环境中的人群容易引起心理问题[8]。频发的伤医事件, 护理第一线的人力资源紧缺, 青年护士超负荷工作, “三班倒”的工作制度导致其生物钟规律发生紊乱;护士辛勤的付出未得到社会的认可, 晋级和晋升的机会较少, 收入低, 与同级医师差距明显;青年护士因从事护理工作时间相对较短, 对相关专业知识、技能操作掌握的不够熟练, 缺乏自信, 极易紧张和敏感, 以至于因为工作而感到疲劳, 容易愤怒, 进而会导致错综复杂的人际关系更加敏感, 青年护士的压力还来自于承担多重角色[9], 家庭、单位、社会支持不足等。

2 青年护士心理健康问题对护理工作的不利影响及应对策略

过高的工作压力不仅会影响护士的身心健康, 还导致了护理人员工作满意度下降、出勤率降低、护士大量流失, 美国护士因工作压力等原因造成护士流失, 护理人力资源短缺, 预计到2020年将有20%的职位空缺[10,11]。加拿大和澳大利亚注册护士的不足导致非技术人员代替护士职位, 从而影响了护理质量[12]。护士心理健康水平直接影响了护理服务的质量和护理队伍的稳定, 进而影响着患者服务质量和满意度, 甚至将对医疗事业的发展造成影响。

Jie Li等[13]对中国的ICU护士进行的调查研究显示, 中国ICU护士工作量过大是最常见的压力, 因此最常用的应对压力的策略是做好工作计划, 而作计划的能力又与工作经验密切的关系。

相关研究表明, 护士应对工作压力、排遣职业倦怠、维护身心健康的适应能力, 既医院管理受、社会文化等外部因素的影响, 也受护士自身对行为特征、职业的认知、情绪等内部因素的制约[14]。以色列美籍心理学家Antonovsky[15]提出了心理一致感是有益健康模型理论的核心概念, 是指个体所具有的一种内在自信心, 反映了个体的一种整体倾向性。个体相信内外环境是一致有序的, 可以感受到足够的资源来应对问题, 同时认为这种应对是有意义的。Antonovsky[16]的研究认为较高的心理一致感有助于减轻压力、保持健康, 具有较高心理一致感的个体更倾向于理解和预测来自内外环境的压力、并认同应对压力是有意义的, 能感受到自身具有足够的有效资源应对这些压力。

3 WLST的涵义及其在青年护士中应用的必要性

1997年, 世界卫生组织 (WHO) 对生活技能这一概念做了描述:生活技能是指一个人在他所处的社会环境中、在与他人的人际交往中保持良好的精神状态, 表现出恰当的和健康的行为, 从而能够使其有效地应付日常生活中的多种需求和挑战的一种能力, 也可称之为心理社会能力[17]。生活技能训练已在许多西方国家各个阶层的不用人群中得到了广泛的应用。基于上述青年护士心理健康存在的诸多问题和严峻形势, 由美国杜克大学精神医学和心理学教授, 行为医学研究中心主任Williams博士[18]同世界多国从事卫生保健工作的先驱者们研究的WLST自我实践体系成为了解决该问题的首选, 它由自我觉察、做决定、克服它、采取行动、及预防性措施五部分组成。其中又包含10项核心技能, 即自我觉察、做决定、偏转技能、解决问题、主张、说不、说出来、倾听、通情和多做正面行为。该训练能有效指导个体在压力面前作出最适合自己的、最合理的选择, 并且在决定做完之初即积极地投入到具体的实践活动中, 这种应对方式包括两方面:①如果这种压力局面来自事件本身, 就毫不犹豫地去采取行动, 制定方案, 行使解决问题的技能;②如果这种压力局面是由于他人的要求和行为造成的, 就正确使用“主张”和“说不”这两项技能。在其预防性技能的训练中从四个方面, 以“说”、“倾听”、“通情”和“多做正面行为”四种核心技能的形式训练人们在人际交往中如何恰当地运用交流与沟通的技巧来改善人际关系。十多年来, WLST已在美国、德国等多个国家运用与发展, 众多的卫生保健工作者、中学生、政府要员、过度成瘾者从中受益, 尤其在心血管疾病领域的开展更为突出。朱峰等[19]研究结果显示Williams生活技能训练能减轻医学生的焦虑、抑郁水平。陈琼妮[20]等研究显示, Williams生活技能训练对ICU护士的社会支持有明显促进作用, 对减轻ICU护士焦虑、抑郁水平有效。王红[21]等研究显示, Williams生活技能训练能够降低男性青少年罪犯的焦虑和抑郁水平, 可以降低男性青少年罪犯的外显性攻击行为, 但对敌意及冲动性的改善不明显。

护士是一个特殊的群体, 如上文所述, 其工作繁重而单调, 各种压力和影响因素不胜枚举, 从青年护士的心理健康状况出发, 应尽可能地减少负性生活事件的刺激, 使其在较短时间内意识到在应激性事件下, 采取更多合理的、积极的应对措施, 以避免负面、消极的应对方式, 进一步改善人际关系和敌意情绪, 从而提高青年护士的心理健康水平。近年来, 国内对于干预措施的研究较多关注医院管理政策的改进和对护理人员在理论方面的说教, 较多采用的方式有:增加护理人员的数量、减少非护理性的工作、改善福利待遇、增加继续深造的机会、改善工作条件、优化工作环境、调整排班方式等, 教育护士加强专业知识及操作技能的学习, 教给护士一些自我放松的方法, 培养良好的心理素质, 开展ABC情绪管理训练建立同事支持系统等[22]。因此, 对青年护士进行科学的、系统的、恰当的、有效的心理社会干预是十分必要的。总之, WLST中的核心技能对缓解青年护士的心理压力, 促进心理健康, 维持护理队伍稳定, 保证临床护理服务质量有着重要的意义, 值得进一步研究探讨。

4 结论

综上所述, 青年护士这个特殊群体存在较严重的心理健康问题, 目前尚缺乏行具体的可操作性的应对方法的培训。WLST是一项行之有效而科学的、全面而系统的“行为—认知干预模式”, 其在认识及分析各种压力、科学选择应对方法、与他人进行有效沟通、建立良好的人际关系、提高个体预防和应对压力的能力等方面有着积极的作用。

摘要：伴随我国医学事业的高速发展, 人们在享受医疗带来好处的同时, 对护理的要求亦逐渐提升, 因此护理人员的年轻化倾向便成为医院乃至社会愈发关心的问题, 为此, 本文对当前影响青年护士心理健康的因素进行了分析, 并针对青年护士的心理健康问题, 将威廉姆斯生活技能训练 (Williams Life Skills Training, WLST) 与改善青年护士心理健康的生活技能训练相融合, 以探求其对青年护士培养健康心理的重要作用。

7.中班健康健康的皮肤教案篇七

中班健康健康的皮肤教案1

活动目标：

1、了解故事中健康检查的项目，能配合医生进行检查。

2、懂得健康检查的重要性。

活动准备：

1、准备一下检查身体用的医疗器械的实物或模型，如听诊器、身高体重计、视力表、检查五官的小镜子等。

2、幼儿用书第3册第14—16页。

活动过程：

1、引导幼儿观察各种器械实物或模型，引出活动。

提问：你知道这些东西的名称吗?他们都是谁用的?干什么用的?

2、师幼一起欣赏故事《有趣的健康检查》。

(1)、教师边出示挂图边讲述一遍故事。

提问：象医生都给小猫做了哪些检查?是怎么做的?

(2)、幼儿欣赏幼儿用书《有趣的健康检查》，边听教师讲故事。

提问：检查完了，象医生是怎样表扬小猫的?小猫是怎么回答的?

3、组织幼儿交流分享健康检查的生活经验，鼓励幼儿积极参与健康检查。

(1)、你检查过身体吗?医生是怎样给你检查的?

(2)、医生在给你检查时，你是什么感觉的?

(3)、我们为什么要进行健康检查?你做检查时是怎么样表现的?

4、引导幼儿进行情景表演：健康检查。

请几位幼儿扮演查体(或晨检)的人，教师扮演医生，简单模拟健康检查的过程。

一、开始部分： .

1、导入：这是什么?(展示背景图)小朋友用什么材料搭建的小屋?——营造温馨、舒适的氛围。

教师引导：今天有几位小动物要到小屋做客，都有谁呢?我们来看看。(出示六种动物图片课件)

教师提问：(1)有谁啊?(完整的认识)

(2)他们都有什么本领?这个本领可以做哪些事?(孩子们说到哪一个动物，就点开哪一个动物图片)

二、基本部分：

(一)欣赏图片——理解诗歌内容，感受诗歌优美的意境。

小动物真棒，有这么多的本领，他们来小屋会发生什么事情呢，让我们来欣赏一首诗歌，听完之后告诉大家，诗歌的名字叫什么?诗歌里都说了哪些事?

集思广益：

三、结束部分：引导幼儿进行情景表演------健康检查。

请几位幼儿扮演查体(或晨检)的人，教师扮演医生，简单模拟健康检查的过程。

活动延伸：

在娃娃家中提供各种医疗器械玩具，让幼儿自由玩“开医院”的游戏。

活动反思：

通过这一活动，引导幼儿了解人的身体以及体检的部位与方式，让幼儿觉得体检既神秘又有趣，使幼儿一起在有趣的中实现情景化的展示。

中班健康健康的皮肤教案2

活动目标：

1.探索身体运动的不同方法,体验集体运动的快乐。

2.能跟着音乐有节奏的动作。

3.能在集体面前大胆发言，积极想象，提高语言表达能力。

4.能认真倾听同伴发言，且能独立地进行操作活动。

活动过程：

一、律动分享

1、教师带幼儿律动

听!这是什么音乐?对!是健康歌的音乐。跟着老师一起来运动吧!

我们一起来喊口令。

二、创编动作分享交流

1、谁知道刚才我们运动的是身体的哪个地方?

小结:经常的运动关节可以让我们的身体更加灵活.

2、我们身体上还有什么地方也需要经常的做运动?

说了那么多的地方，能不能听着音乐做做看?什么时候做?我来做望远镜，找找你们有几种不一样的运动身体的方法。

3、集体初步尝试

4、个别交流

我找到了好多运动身体不一样的方法。谁来做小小教练，教教我们大家?

(动作的方向，力度，节奏，伸展度上引导幼儿)

5、集体再次尝试

可以学学朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比谁的动作最象教练，又漂亮又有力。

三、观察图片，拓展新动作

1、你们真棒!想了那么多锻炼身体的方法。老师也爱运动，瞧!我也找到了几种锻炼身体的新方法!我是怎么运动的呢?

2、给你们一点时间，去看一看，试着做一做，看能不能发现我锻炼的方法。

手叉腰图片、箭头一圈的图片两张—方向不同(发现箭头的涵义)

左右角轮换出去，头摇摆动作的图片四张(从图片的顺序中找到运动身体的方法)

踮脚动作(发展幼儿的观察力)

3、交流发现，尝试有节奏的动作

你看明白了哪一张?

小结：看懂了箭头的意思就明白了这个锻炼的方法。

小结：只要仔细一点，耐心一点，按着图片的顺序1234一个一个做，就能发现这个动作是怎么做的了。

小结：虽然这个动作只有两张图片，但是如果看得不仔细，就很难发现我锻炼的秘密了!

(1、三个幼儿一起做一个方法，他们做的一样吗?你和谁做的一样?再听着音乐一起做

2、一个幼儿带着其他幼儿一起做，动作由慢到快，-----清唱动作

3、幼儿讲，然后听音乐一起做)

四、延伸

还有好方法吗?回到教室教给你的好朋友。

活动反思：

《健康歌》是一首活泼、欢快，富有动感的歌曲。歌曲节奏较简单，歌词较生活化，适合中班幼儿学习。所以，在制定目标时，结合班里情况，我定了两个目标：

1、感受歌曲活泼、欢快的情绪，能较清楚的演唱歌曲。

2、能根据歌词创编动作，进行表演，感受运动身体的快乐。

开始部分，我先请幼儿完整的欣赏了一遍歌曲。因为歌曲比较出名，很多幼儿都听过。所以，在第一遍欣赏时，大部分幼儿都能跟着录音一起演唱歌曲。正因如此，在我的提问“你觉得这首歌曲节奏是怎样的?”(欢快的还是缓慢的?)“你听到这首歌曲时，你想干什么?”这些问题时，幼儿很快就能较准确的回答我。

第二部分，请幼儿说说你在歌曲里都听到了什么?这里，我再次播放了歌曲，听完之后，幼儿都能清楚地回答歌曲内容。结合幼儿的回答，我将准确的歌词念给了幼儿听，在休止符地方我特别提示，让幼儿知道有的地方要停顿，不能发出声音的。

第三部分，学做动作。在第二部的基础下，幼儿基本上都能学会歌曲，这时，我请幼儿根据歌词内容，模仿动作。

整节课下来，课堂气氛是很活跃的。幼儿的积极性和参与度都很高。因为《健康歌》幼儿平日生活中也接触过，所以学习歌曲非常的快，一节课下来，都能记住歌词并能完整的演唱下来。目标也基本达成。在表演环节，幼儿能充分发挥自己的想象，编出各种可爱的且符合歌词内容的动作，并能通过身体把它表现出来。不足的地方就是歌曲表演时，时间不是很长，很多幼儿很爱表演却没有轮到。以后的教学，应该以集体为主，个别参与尽量不要太多，最好能让所有幼儿都能参加到活动中来。该课程还可以创编《健康操》供幼儿学习。

中班健康健康的皮肤教案3

活动目标：

1.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

2.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

3.体验游戏的快乐。

4.积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

1.幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。

2.户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。

活动过程：

一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病?

总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。

二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。

1.请幼儿说说你都做过哪些运动。

2. 鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。

三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。

1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。

2.引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。

四、幼儿开始制定自己的运动计划。

1.幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。

2.引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。

五、讨论运动时要注意的安全。

1.小朋友运动的时候要注意哪些安全?

2.在运动的时候应该怎样保护自己?

活动延伸：

1.把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。

2.阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。

教学反思：

利用多种感观让幼儿去认知事物是我们常用的教学方法。在活动中，我发现幼儿们的态度积极，表现出极大的兴趣，创造力也得到发挥。

中班健康健康的皮肤教案4

活动目标

1、初步了解健康日，知道爱牙日、爱眼日、爱耳日都是和健康有关的宣传日。

2、阅读图文标记，知道健康日的具体日期，协商分配工作，尝试和大家一起制作健康日的宣传栏。

3、愿意向大家宣传健康知识，尝试设计健康日的宣传用语。

4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

活动准备

1、准备制作宣传专栏的材料，笔、纸、图片、照片等材料。

2、师生与健康日有关的一些资料。

活动过程

一、念谜语，猜测五官，记录五官的形象。

1、教师念谜语，幼儿猜测。

2、教师在黑板上画出五官的形象。

二、讨论五官的重要，引出健康日。

1、师：眼睛、耳朵、牙齿这些器官有什么重要的作用?

2、师：五官太重要了，没有眼睛我们就看不见周围的一切，成了瞎子;没有耳朵我们就听不见周围的一切，成了聋子;没有牙齿我们吃东西就咬不动，就没有办法吃东西。怎样让大家都来关注我们的眼睛、耳朵和牙齿呢?

三、阅读图文，了解健康日的由来。

1、教师在眼睛、耳朵和牙齿图片的上方写上具体的日期，并鼓励幼儿阅读，告诉幼儿这是健康日，启发幼儿想一想：写在眼睛上方的日期表示选床什么日子呢?鼓励幼儿讲述爱眼日、爱耳日、爱牙日。

2、教师小结。

3、带领幼儿完整讲述，如：6月6日是爱眼日，3月3日是爱耳日，9月20日是爱牙日。

四、带领幼儿观察健康日教育方面的图片或影像资料，加深对健康日的认识。

五、组织幼儿讨论，加深认识。

启发幼儿设计健康日宣传栏。

活动反思

在课前，我准备了形象的五官图片，以及人们在健康日所开展的各项活动图片，让幼儿对五官以及健康日有更全面的了解。以猜谜的方式引发幼儿的学习的兴趣，并积极参与到活动中。为了加深幼儿对健康日的认识，我组织了幼儿进行讨论，但没有完全激发他们讨论的积极性，以至于讨论时间很短，讨论得不够深刻。最后，组织幼儿每组设计一幅健康日宣传画，使幼儿在向大家宣传健康日的同时，学会分工合作，从中得到愉快的体验。在整个活动过程中，我应提供给幼儿更多发言的机会，扩大幼儿的思维空间，让幼儿回答问题能够更全面。

中班健康健康的皮肤教案5

设计意图

“民以食为天”，食品卫生和安全是与我们日常生活息息相关的话题，随着近年来一个个触目惊心的食品安全问题频频曝光，让我们更加的担心孩子们的饮食健康。而街边那些无证照的小摊贩们贩卖的垃圾食品，形状各异，颜色鲜艳，一个个琳琅满目的零食大大地吸引着孩子们的眼球，一放学孩子们总是迫不及待的奔向这些小摊点，挑选着自己喜欢的零食，这一景象着实让家长们担忧。可见怎样让孩子学会食品健康安全知识，)是件非常重要的事情。于是我选择《吃安全健康的食物》作为大班的安全健康教育课。旨在让幼儿增强食品健康安全意识。

活动目标

1.知道识别食品包装上的生产日期以及安全标志。

2.能区分哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隐患。

3.增强食品安全意识，提高幼儿食品安全自我保护能力，培养幼儿良好的.饮食卫生习惯。

4.初步了解健康的小常识。

5.初步了解预防疾病的方法。

活动准备

1. 教学课件《吃健康的食品》

2. 图片若干(健康食品--蔬菜、水果、坚果;垃圾食品--油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物;过期食品--霉变及变质的食品)。

教学重点难点

教学重点：知道健康饮食的重要性，养成良好的饮食卫生习惯。

教学难点：认识和区分哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隐患。

活动过程

一、律动儿歌《蔬菜进行曲》

二、谈话导入

1、谈话导入课题: 小朋友平时最喜欢吃什么东西?

幼儿自由回答…… (教师点击课件一一出示食物的图片)

2、引导幼儿小结：你们喜欢吃的东西真是各式各样，但是有的食品吃了是有益健康的，而有的食品吃了则是对我们的身体有害处的……

3一起来认识认识

(1)小朋友我们就一起来了解了解那些食物是健康的，那些食物是不健康的

(2)教师出示图片，请小朋友区分，健康的食物我们画笑脸，不健康的食物我们打叉①水果类②油炸食品③牛奶④方便面⑤蔬菜⑥果冻⑦蛋糕⑧坚果⑨可乐小结：原来在日常生活中，有这么多得垃圾食物，垃圾食物吃了以后会对我们人体造成一定的伤害，所以，小朋友们要少吃或不吃这样的食物，才会健康成长。

三、认识食品安全标记

1、提问：除了垃圾食品以外还有什么食品也不能吃?(请幼儿讨论并回答问题 )

2、请幼儿观看课件(视频)师：小朋友你们知道还有什么食品不能吃吗?

引导幼儿小结：我们购买食品的时候一定要看清楚包装袋上面的食品保质时间，过期的食品是不能吃的，否则会产生身体不适，还可能会发生危险。

3、认识生产日期和安全标记教师出示图片请幼儿观察并进行分辨食品袋上的生产日期、保质期及安全标准。

小结：食品包装袋上的这些标记会告诉我们那些食品是安全的，那些食品是不安全的，我们以后购买的时候一定要仔细地看清楚，还要提醒爸爸、妈妈不要忘记了看清楚食品的安全标记哦。

四、食品检验员

1、现在我这里有一些食品，请小朋友们来当食品检验员，每10人为一组，检查一下哪些食品是不安全的

2、幼儿检查，并介绍哪些是不安全的食品

3、小结：小朋友们，现在你们都是合格的食品检验员了，以后我们一定要吃安全健康的食品。回到家后还要把我们今天学到的知识讲给爸爸妈妈听，让他们也吃安全健康的食品!

活动反思

这节课上完之后，我觉得各部分之间的过渡自然，衔接紧密，幼儿参与人数多，参与热情积极，但我对幼儿知识储备把握不够准确。对三无产品幼儿简单了解，能够知道没有生产日、保质期和安全标志的食品是不安全的，这样的食品不能吃。本节课能够达到教学目标。

中班健康健康的皮肤教案6

一、设计意图：

“知道必要的安全保健常识，学习保护自己”是健康领域的目标之一，这对幼儿来说极为重要。本次活动，我们提取孩子们潜在的生活经验，结合教学活动对幼儿进行安全、营养和保健教育，提高自我保护意识和能力。本次活动主要是帮助孩子了解人的皮肤特点和作用，知道健康的重要性，知道要爱清洁、讲卫生，保持皮肤清洁，学会更好的保护自己的身体，让自己的身体少受伤害，能健康成长。大家都知道，皮肤是身体的组成部分，是保护我们身体内部器官的重要组织，而且皮肤还具有人通过分泌汗液来进行排泄的功能。既然皮肤这么重要，那么帮助孩子们了解它、认识它就非常必要的。这次活动就属于身体保健、自我保护方面的健康活动，目的在于提高幼儿的自我认识和自我保护意识及能力。

二、活动目标：

1．初步了解皮肤的特征和作用。

2．知道保护皮肤的常识和基本方法。

3．能大胆地在集体面前表达观察结果和感受。

三、活动准备：

1．知识准备：幼儿已认识过世界上有几种肤色的人。

2．物质准备：、绒毛玩具、铁盒放大镜、印泥、白纸、记号笔

四、活动过程：

1．回顾已有经验，直接引入

世界上人共分为四种颜色的皮肤，白色，黑色，黄色，棕色。

（1）小朋友们你们知道自己的皮肤是什么颜色的吗?

（2）通过游戏“小手爬爬”，让幼儿了解皮肤在人体的位置。（幼儿观察议论，得出人的身体上每个地方都有皮肤。）

分析：此环节我运用观察感知法。在多种感官的探究活动环节中，我让幼儿通过用眼睛看，用手摸从而了解皮肤的基本特征，并层层递进，不仅知道我们的皮肤是什么颜色，还知道皮肤的分布，从而初步了解皮肤的重要性

2.通过观察和操作，了解皮肤的构造和功能。

(1）请小朋友去玩一玩桌上的材料，互相说说用你的小手感觉到了什么，发现了皮肤的什么秘密。

材料：第一组：冷水、热水；夹子、羽毛、记号笔；第二组：砂纸、玻璃球；绒毛玩具、木块；第三组：：放大镜、印泥、白纸

小结：手上有指纹和手纹，而且每个人的指纹和手纹是不一样的；它还能感觉出冷、热、痛、痒，感觉出物体的软硬、光滑和粗糙；皮肤还具有弹性

孩子们你们真棒，那让我们一起来跳个舞庆祝一下吧。

刚才这么开心的跳过以后你们发现自己有什么变化吗？（流汗）为什么？

分析：此环节我让孩子深入了解皮肤的构造和功能。采用了感受体验法、动手操作法、交流讨论法、动手操作法、动静交替法。，我让幼儿通过动手操作，利用放大镜、印泥羽毛记号笔冷水、热水、夹子、羽毛、石子、玻璃球等材料，更深入的了解皮肤简单的外部构造及皮肤有纹路的特点，让幼儿在自我体验、自我探究中发现问题，并提出一些新问题，通过讨论学习寻求解决问题的方法和途径，并不仅仅停留在教材本身。在多种形式的感知活动中，我运用了各种形状不同、软硬不同的物品来刺激皮肤，让幼儿通过亲身体验来感受皮肤的一个作用——触觉作用；让幼儿跟着快节奏的音乐做激烈的操节动作，知道出汗就是皮肤的一种排泄作用，并运用了动静交替，让幼儿保持对探究的热情，不至于因坐得久而感到枯燥；

(2）观察课件，了解皮肤的构造

我们的皮肤这么神奇，你们想知道是为什么吗？我们来请医生来告诉我们吧（观察皮肤剖面图）

提问：皮肤分为几层，？如果尖锐的东西划伤了皮肤，会怎样呢？为什么？人如果没有皮肤行吗？

小结:皮肤就好像我们穿了一件奇妙的衣服。如果没有皮肤我们就没有冷、热、痒、疼痛等感觉；天热了，皮肤可以排汗、散热，天冷了，皮肤上的毛孔会紧缩，不让冷空气进入身体。皮肤对我们非常重要，我们要好好保护它。

3.启发幼儿联系自己的生活经验，谈谈：怎样保护我们的皮肤。在日常生活中应该注意些什么呢？

4.游戏：“对与错”

小结：要讲卫生，每天洗脸、洗手、洗脚。勤洗澡、洗头，勤换衣服；洗完脸、手，要及时擦护肤霜(秋冬季)，保护皮肤，防止皴裂.防止尖利的器具损伤皮肤。夏季外出要戴太阳帽或打太阳伞，防止皮肤晒伤；冬季外出要戴围巾、手套，穿保暖的衣服，防止皮肤冻伤，不触摸电器，防止被电伤。

分析：此环节我采用了观察法、操作法，讨论法先让幼儿通过观察课件，说出自己对皮肤的认识，操作法加深对皮肤的认识。想想保护皮肤的方法，再通过看幻灯总结一些保护皮肤的基本方法，并拓展出皮肤受伤应怎么办，给幼儿留下问题，让他们有继续认识了解皮肤的兴趣，学习自己找到解决问题的方法。

5.活动延伸:

(1)还没有玩过的材料可以去试试

(2)与家长比一比，看看自己的皮肤和他们有什么不同。

中班健康健康的皮肤教案7

活动目标：

1、了解皮肤的功能，对认识自己的身体感兴趣。

2、通过观察，了解皮肤，注意保护皮肤的清洁并使皮肤尽量不受到损伤。

3、能大胆地在集体面前表述自己的想法。

4、了解多运动对身体有好处。

5、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

活动准备：

1、教学挂图一张。

2、放大镜人手一个。

活动过程：

1.通过提问，引导幼儿观察认识皮肤。

(1)教师：你们知道我们身体最外面一层表皮是什么吗?请你找一找，我们身体的哪些地方有皮肤?

(2)观察认识皮肤。

提问：皮肤摸上去有什么感觉?皮肤看上去是什么样子的?皮肤上有什么?(汗毛)用放大镜看一看，皮肤又是什么样子的?你的皮肤是什么颜色的，你见过什么颜色的皮肤?

出示挂图，观察皮肤的剖面图以及不同肤色的儿童，直观感受皮肤组织的构成和不同人种的肤色。

2、通过自身的体验和幼儿讨论了解皮肤的作用。

(1)摸摸自己的脸、拍打自己的皮肤，你有什么感觉?

(2)让几名幼儿去冷水池洗手，提问：当你洗手时有什么感觉?

(3)让幼儿去摸摸自己身上的衣服，摸摸桌子和椅子，说说自己的感觉。

(4)你身体哪些地方的皮肤最怕痒?让幼儿说说，再挠一挠，还可以和同伴一起相互挠一挠，感知体验皮肤痒痒的趣味。

(5)如果尖锐的东西划伤了皮肤，会怎样呢?

(6)人如果没有皮肤行吗?

小结：皮肤在我们人体的最外层，具有保护人体的作用。还能调节体温和接受感觉，就好像我们穿了一件奇妙的衣服。如果没有皮肤我们就没有冷、热、痒、疼痛等感觉;天热了，皮肤可以排汗、散热，天冷了，皮肤上的毛孔会紧缩，不让冷空气进入身体。

3、启发幼儿联系自己的生活经验，谈谈：怎样保护我们的皮肤。在日常生活中应该注意些什么呢?

教师小结：皮肤对我们非常重要，我们要好好保护它。

(1)经常清洗皮肤，例如：洗脸、洗手、洗澡、洗头等。

(2)要勤换衣服，保持皮肤干净。

(3)尖锐的东西不去碰，防止戳伤或划伤皮肤。

(4)夏天穿短衣衫，走路要小心，尽量不摔跤，防止跌伤皮肤。

(5)冬天天冷，要戴手套，穿厚衣服，以防冻伤皮肤，还要每天搽点护肤油，不要让皮肤太干燥。

(6)蚊虫叮咬，脏东西不要碰，细菌也会使你的皮肤红肿或长疙瘩等。

(7)平时加强锻炼，使皮肤更健康。

(8)如果你的皮肤不小心破了，要及时擦药和包扎。

教学反思：

教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。

中班健康健康的皮肤教案8

活动目标：

1、初步了解皮肤的作用，知道保护它们的卫生常识和正确方法。

2、对探究人体奥秘很感兴趣。

活动准备：

教师与幼儿共同收集人体模型、X光片，《知识百科》音像资料等活动过程：

一、认识皮肤。

1、幼儿互相观察，看看身体的哪些地方有皮肤。

2、幼儿在放大镜、显微镜下观察皮肤，看看皮肤上有什么（有纹路、毛孔、汗毛等）。

3、幼儿摸摸自己的皮肤，说说有什么感受。

4、幼儿交流自己的发现。

二、皮肤的用处。

1、提供冰水、热水、绒毛玩具、砂纸、绸布、海绵、钢丝球等材料，让幼儿逐一触摸或用身体不同部位的皮肤感觉材料的冷热、粗糙、光滑、软硬等特性。

2、请当医生的家长结合图片及具体事例，向幼儿介绍皮肤保护人体的重要性。

三、保护皮肤幼儿根据自己的生活经验，讨论皮肤的正确方法：

经常进行户外锻炼，保持皮肤的清洁，使用适宜的护肤品，防止皮肤冻、裂伤及损伤，皮肤受伤或被蚊虫叮咬应及时处理，防止感染。

四、活动延伸

1、提供不同人种的图片，引导幼儿观察，了解生活在世界各地的人，有着不同的肤色。

2、与家长比一比，看看自己的皮肤和他们有什么不同。

中班健康健康的皮肤教案9

活动目标：

1、初步了解皮肤的作用，知道保护它们的卫生常识和正确方法。

2、对探究人体奥秘很感兴趣。

3、初步了解健康的小常识。

4、初步养成良好的卫生习惯。

5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

活动建议：

教师与幼儿共同收集人体模型、X光片，《知识百科》音像资料等

活动过程：

一、认识皮肤。

(1)幼儿互相观察，看看身体的哪些地方有皮肤。

(2)幼儿在放大镜、显微镜下观察皮肤，看看皮肤上有什么(有纹路、毛孔、汗毛等)。

(3)幼儿摸摸自己的皮肤，说说有什么感受。

(4)幼儿交流自己的发现。

二、皮肤的用处。

(1)提供冰水、热水、绒毛玩具、砂纸、绸布、海绵、钢丝球等材料，让幼儿逐一触摸或用身体不同部位的皮肤感觉材料的冷热、粗糙、光滑、软硬等特性。

(2)请当医生的家长结合图片及具体事例，向幼儿介绍皮肤保护人体的重要性。

三、保护皮肤

(1)幼儿根据自己的生活经验，讨论皮肤的正确方法：经常进行户外锻炼，保持皮肤的清洁，使用适宜的护肤品，防止皮肤冻、裂伤及损伤，皮肤受伤或被蚊虫叮咬应及时处理，防止感染。

四、活动延伸

(2)与家长比一比，看看自己的皮肤和他们有什么不同。

皮肤就像一件合身的衣服，穿在我们身体的外面，保护着我们的身体。它能感觉出冷、热、疼、痛，感觉出物体的软硬、光滑、粗糙。有了这些感觉，我们就能保护好身体不受伤害，如很烫的东西我们就不去碰它。皮肤上有小毛孔和汗毛，能调节人体体温，天热时，毛孔张天，帮助身体排汗、散热;开冷时，毛孔收缩，不让冷空气进入体内。

中班健康健康的皮肤教案10

【活动设计】

现在大多数家庭都是独生子女家庭，许多家长都会溺爱孩子，孩子的各种要求都尽量满足。我发现许多家长经常给孩子买一大堆零食，这样孩子就吃零食多，吃饭少，长期下去，孩子容易形成偏食，挑食的不良习惯，最终导致孩子营养不均衡，生长发育受到影响。通过这节课要教育幼儿不要挑食，只有营养平衡才能健康成长。

【教学目标】

1、知识与技能：帮助幼儿了解各种食物的营养价值。

2、过程与方法：通过情景创设、故事让孩子了解健康饮食的重要性。

3、情感态度价值观：帮助幼儿形成健康饮食的习惯。

4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

【教学重点】

让幼儿了解身体需要多种营养，不挑食才健康。

【教学难点】

了解各种食物的营养价值。

【教具准备】

相关课件;手偶;幼儿课前准备的食物贴;班级互动墙面“我们爱吃的食物”大表。

【教学过程】

一、组织教学：音乐律动《坐姿歌》

二、导入新课：

小朋友们，今天我们班来了两位小客人，(出示手偶)他们一个叫“壮壮”，一个叫“小小”。小朋友你们说一说他们长得什么样?知道为什么壮壮这么“壮”，而小小这么“小”吗?

他们之间还有一个小故事，现在让老师讲给小朋友听好吗?

故事：(出示手偶壮壮)我叫“壮壮”，什么东西都爱吃，爱吃萝卜、西红柿、白菜，还爱吃苹果、香蕉，爱吃好多东西，你们看!我长得壮壮的。(出示手偶小小)他叫“小小”，他看到萝卜摇摇头，说我不爱吃;看到西红柿又摇摇头，说我不爱吃;好多蔬菜都不吃，苹果不爱吃，香蕉不爱吃，人长得很瘦小，而且总生病。

结合故事内容，提出问题：“壮壮长得这样壮，说一说他爱吃什么?”“小小长得很瘦小，是因为什么?”“你们要想身体棒，怎么办呢?”引导幼儿知道想要身体棒，就要吃各种食物。

三、播放幻灯片，观看日常生活视频片段。

1、结合实际生活，出示一段日常生活视频片段。视频主要内容为：一位妈妈到幼儿园接孩子回家，经过超市，孩子哭闹着，要去买零食。孩子回到家后，只吃零食不吃饭。

提问：“看了这段录像，小朋友来说一说这位小朋友做得对不对?”“你们平时是不是也和这位小朋友一样呢?”教育幼儿不能把零食作为主食，否则就会像小小一样，身体瘦弱，还会经常生病。要想有健康的身体，就要像壮壮一样各种食物都要吃。

2、出示互动墙面“我们爱吃的食物”大表，教师组织幼儿交流最喜欢吃的食物，并将最喜欢吃的食物粘贴在互动墙面上。

“我们爱吃的食物”大表中，教师和幼儿共同统计出哪些食物是幼儿最喜欢吃的，多少幼儿爱吃这种食物。教师引导幼儿讨论：“爱吃的东西能不能吃很多?”“哪些东西要少吃?”3、老师向幼儿介绍各种食物的营养成分。(蔬菜和水果中含有大量的维生素，含有从其他食物中补充不到的营养成分。并且有预防和治疗疾病的功效。)总结：不同的食物有不同的营养成分，吃不同的食物就能获得不同的营养，有了丰富的营养，身体才能更加健康。

四、延伸活动，家园配合：

1、让家长记录幼儿饮食情况，反馈给老师。

2、根据记录情况，开展“不挑食的好孩子”颁奖会，可以邀请家长参加，鼓励挑食的孩子做到各种食物都要吃，养成不挑食的好习惯。

【教学反思】

能够从幼儿游戏是发现有价值的教育契机与内容，并转为集体教育活动，较好地满足了幼儿的需要，有效地促进了幼儿的发展。

活动中幼儿感受了每天应该吃有营养的食物，每种食物都有不同的营养，每样都吃，不挑食，才能成为健康宝宝。

中班健康健康的皮肤教案11

活动目标：

1、初步了解皮肤的作用，知道保护它们的卫生常识和正确方法。

2、对探究人体奥秘很感兴趣。活动建议：教师与幼儿共同收集人体模型、X光片，《知识百科》音像资料等活动过程：

一、认识皮肤。（1）

幼儿互相观察，看看身体的哪些地方有皮肤。（2）

幼儿在放大镜、显微镜下观察皮肤，看看皮肤上有什么（有纹路、毛孔、汗毛等）。（3）

幼儿摸摸自己的皮肤，说说有什么感受。（4）

幼儿交流自己的发现。

二、皮肤的用处。（1）

提供冰水、热水、绒毛玩具、砂纸、绸布、海绵、钢丝球等材料，让幼儿逐一触摸或用身体不同部位的皮肤感觉材料的冷热、粗糙、光滑、软硬等特性。（2）

请当医生的家长结合图片及具体事例，向幼儿介绍皮肤保护人体的重要性。

三、保护皮肤（1）

幼儿根据自己的生活经验，讨论皮肤的正确方法：经常进行户外锻炼，保持皮肤的清洁，使用适宜的护肤品，防止皮肤冻、裂伤及损伤，皮肤受伤或被蚊虫叮咬应及时处理，防止感染。

四、活动延伸（1）

提供不同人种的图片，引导幼儿观察，了解生活在世界各地的人，有着不同的肤色。（2）

与家长比一比，看看自己的皮肤和他们有什么不同。附资料：皮肤的作用皮肤就像一件合身的衣服，穿在我们身体的外面，保护着我们的身体。它能感觉出冷、热、疼、痛，感觉出物体的软硬、光滑、粗糙。有了这些感觉，我们就能保护好身体不受伤害，如很烫的东西我们就不去碰它。皮肤上有小毛孔和汗毛，能调节人体体温，天热时，毛孔张天，帮助身体排汗、散热；开冷时，毛孔收缩，不让冷空气进入体内。（dujuan）

中班健康健康的皮肤教案12

活动目标：

1、了解健康的重要性。

2、养成各种健康的生活习惯。

活动准备：

1、各种生活习惯对应的图标。

2、音乐《健康操》

活动过程：

一、引导幼儿结合生活经验谈谈健康的重要性。

1、教师：健康对于我们每个人来说都是很重要的，你们知道健康是什么吗?(健康就是我们的身体棒棒的，心情也很愉快)。

2、教师：健康为什么这么重要呢?(如果生病了，我们的身体就会感到很难受，没有力气做事-------------)

二、利用幼儿前期调查表格，引导幼儿讨论健康的生活习惯有哪些。

1、教师：你们知道哪些健康的生活习惯呢?

2、教师出示幼儿前期调查表，并请幼儿讨论后回答。

3、教师通过往大表格上粘贴相应的方法对健康的生活习惯进行汇总。

4、教师总结：健康的生活习惯有饮食均衡、不挑食、多做运动、看电视久了要休息一会，吃完东西后刷牙或者漱口、不乱挖耳朵等等。

三、引导幼儿谈一谈自己的生活习惯。

1、教师：平时你是怎样注意养成健康的生活习惯呢?想想看，你还有哪些没有做到的?

2、请幼儿对照大表格对自己的生活习惯进行评价。

3、教师：请你们把自己还需要加强的方面记录下来，回去后对照，对自己进行提醒。

四、师生共同跳“健康操”

1、教师：只要健健康康的，我们才会觉得最快乐。坐在这里讨论了那么久，现在让大家起来活动活动吧!

2、教师带领幼儿跳“健康操”现在学会来，我们回家去可以跳给家人，和家人一起健康、快乐起来!

活动反思：

根据体育教学目标的要求，韵律操活动，不强调教授具有严格规定的成套动作，而是以培养韵律感，具有韵律操风格的小组合为主，动作生动活泼、游戏感强，富有表现力。重点是吸引幼儿的参与，提高幼儿的兴趣。

中班健康健康的皮肤教案13

活动目标：

1、初步了解皮肤的作用，知道保护它们的卫生常识和正确方法。

2、对探究人体奥秘很感兴趣。

3、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

活动准备：

教师与幼儿共同收集人体模型、X光片，《知识百科》音像资料等

活动过程：

一、认识皮肤。

1、幼儿互相观察，看看身体的哪些地方有皮肤。

2、幼儿在放大镜、显微镜下观察皮肤，看看皮肤上有什么(有纹路、毛孔、汗毛等)。

3、幼儿摸摸自己的皮肤，说说有什么感受。

4、幼儿交流自己的发现。

二、皮肤的用处。

2、请当医生的家长结合图片及具体事例，向幼儿介绍皮肤保护人体的重要性。

三、保护皮肤幼儿根据自己的生活经验，讨论皮肤的正确方法：经常进行户外锻炼，保持皮肤的清洁，使用适宜的护肤品，防止皮肤冻、裂伤及损伤，皮肤受伤或被蚊虫叮咬应及时处理，防止感染。

四、活动延伸1、提供不同人种的图片，引导幼儿观察，了解生活在世界各地的人，有着不同的肤色。

2、与家长比一比，看看自己的皮肤和他们有什么不同。

附资料：皮肤的作用皮肤就像一件合身的衣服，穿在我们身体的外面，保护着我们的身体。它能感觉出冷、热、疼、痛，感觉出物体的软硬、光滑、粗糙。有了这些感觉，我们就能保护好身体不受伤害，如很烫的东西我们就不去碰它。皮肤上有小毛孔和汗毛，能调节人体体温，天热时，毛孔张天，帮助身体排汗、散热;开冷时，毛孔收缩，不让冷空气进入体内。

教学反思：

活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。

中班健康健康的皮肤教案14

活动目标

1、让幼儿懂得健康对人很重要，增强做健康娃娃的意识。

2、让幼儿知道怎样做才有利于健康。

3、初步了解预防疾病的方法。

4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

教学重点、难点

让幼儿知道怎样做才有利于健康。

活动准备

1、运动员获奖图片若干张。

2、幼儿身高、体重记录图表和应达标的图表。

活动过程

1、出示运动员获奖图片，让幼儿说说图片上运动员在干什么，这些运动员身体怎样，他们的身体为什么那么棒。

2、在幼儿看图上，老师加以引导，让幼儿明白运动员的身体之所以那么棒，是因为他们坚持天天锻炼身体，有了好的身体，才有可能为国争光。

3、组织幼儿讨论：自己身边哪些人的身体很健康?他们的身体为什么那样健康?通过讨论，使幼儿明白在各行各业工作的人身体都很健康。有了健康的身体，才能坚持上班做好工作。

4、请幼儿把自己的身高、体重记录图表和应达标的图表比一比，说说自己应该怎么做才能成为一个健康的娃娃。

教学反思

活动后将幼儿应达标的身高、体重图表贴在教室里，让幼儿随时观看、对比、激励幼儿争做健康娃娃。

健康的娃娃不容易生病，身体在不断地长高长重。健康的娃娃不挑食、很少吃零食，所以长得不会太瘦也不会太胖。健康的娃娃爱锻炼，讲卫生，有良好的习惯。健康的娃娃有一双好眼睛，有一口好牙齿。健康的娃娃能和朋友好好地玩，碰到困难不爱哭，能动脑筋想办法解决问题，所以他们总是快乐的。

中班健康健康的皮肤教案15

活动目标：

1.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。

2.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

3.激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。

4.教幼儿养成细心、认真的学习态度。

活动准备：

1.幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。

2.户外活动器械(塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等)。

活动过程：

一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病?

二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。

1.请幼儿说说你都做过哪些运动。

2. 鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。

三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。

1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。

2.引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。

四、幼儿开始制定自己的运动计划。

1.幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。

2.引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。

五、讨论运动时要注意的安全。

1.小朋友运动的时候要注意哪些安全?

2.在运动的时候应该怎样保护自己?

活动延伸：

1.把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。

2.阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。

活动反思：

8.小班活动：如厕篇八

1、在看看说说中认识厕所标记，知道如厕的方法，养成不憋便、不尿湿裤子、不随地大小便的习惯。

2、在活动中能够大胆向老师表达自己有便意的需求。重难点：

1、认识厕所中的标记，知道男孩、女孩不同的如厕方法。

2、有便意时能大胆提出需求。环境材料：

1、班级厕所的标记（厕所、男孩、女孩便池、洗手盆照片）。

2、男孩女孩上厕所的照片。

3、孩子尿湿裤子、憋尿、玩游戏时想小便、厕所人多拥挤、吃饭时想小便、上课时想小便、排队上厕所、告诉老师的照片，哭脸笑脸标记若干。活动流程：

认识标记，分辨男女便池——参观厕所尝试上厕所——设置情境，大胆表达——延伸活动第一环节

一、认识标记，分辨男女便池

1、出示厕所、男孩、女孩便池、洗手盆照片，看看认认厕所标记

1）、（出示厕所照片）孩子们，看看，这个房间是干什么的呀？（幼儿自由说）表扬大胆回答的孩子，用眼神、手势等肢体语言鼓励胆小的孩子开口。2）、里面有些什么呢？（小便池、马桶、洗手盆）原来这是厕所，是我们小朋友小便大便的地方。

3）、（出示男孩便池）这是谁小便的地方？（弟弟）（长长的像门洞是弟弟的。）弟弟小朋友是怎样小便的？（出示弟弟小便的照片：弟弟是站着小便，面对便池，裤子脱到膝盖上，两腿分开站稳，肚子略向前挺，对准便池小便。）

4）、弟弟站着上厕所的时候，怎样才不会将小便弄到便池外？（小便时，站在小脚印上，离便池不要太远也不要太近？，这样就不会弄赃裤子。）

5）、（出示女孩便池）这是谁小便大便的地方？（妹妹）（圆圆的像脸盆是妹妹的。）

妹妹小朋友是怎样小便大便的？（出示妹妹大小便的照片：原来妹妹和弟弟上厕所的方法是不一样的。站在马桶前，脱下裤子至膝盖处，坐到小马桶上再开始小便大便，这样才不会让小便弄湿裤子，小便大便好了要用便纸擦干净。）6）、弟弟小朋友大便的地方在哪里呢？（指导幼儿正确的擦屁股方法：从前往后擦）。如果大便好了，还不会用便纸擦干净，怎么办？（请老师帮忙）

2、（养成文明的如厕习惯）孩子们，大小便后我们要抽水冲洗厕所，便后要洗手（出示洗手盆）。现在我们一起去看看弟弟妹妹小便、大便的地方吧。

第二环节

二、参观厕所，尝试上厕所

1、师边带幼儿参观洗手间和厕所边介绍：这是什么地方？你是怎么知道的？（大小便后小朋友洗手的地方）那这里是做什么的地方呀？（原来这是厕所，是我们小朋友小便大便的地方。）

2、找找弟弟小便的地方在哪里？请弟弟朋友到那里。

3、找找妹妹小便的地方在哪里？请妹妹朋友到那里。

4、尝试自己上厕所

1）、孩子们，你们有小便吗，自己试试上厕所好吗？（幼儿尝试自己上厕所，老师在旁边帮助、提醒幼儿脱裤子、用便纸、拉裤子，鼓励自己动手的宝宝。）2）、人多的时候要排队、不推挤

第三环节

三、设置情境，大胆表达

1、（出示孩子尿湿裤子哭、憋尿、玩游戏时想小便、厕所人多拥挤、吃饭时想小便、上课时想小便、排队上厕所、排队上厕所的照片）看看照片上孩子们都在干什么呀？他们这样做对吗？（分辨对错后请孩子贴上哭脸）

2、玩游戏时想小便怎么办？吃饭时想小便怎么办？上课时想小便怎么办？可以怎么说？（可以告诉老师，你可以说：“（老师）我要小便（大便），跟我一起说一说。”请孩子在这张照片上贴上笑脸。）