改掉坏习惯名人名言

改掉坏习惯名人名言（精选16篇）

1.改掉坏习惯名人名言 篇一

坏习惯的养成只需要一瞬间，而好习惯的养成却需要很长时间。所以很多人没勇气去改掉自己的坏习惯，但我现在想说：改掉坏习惯很简单。

从前我也和很多人一样，认为改掉一个习惯很难。直到我改掉一个16年的习惯后，我觉得其实也并不难。我从小就不喜欢吃香蕉，最多吃两口，第三口就会想要吐。但渐渐长大后，知道多吃香蕉对身体好，所以我有意识的去改变自己的心理，从心理上引导自己去喜欢上吃香蕉。我成功了，我现在很喜欢吃香蕉，我改掉了这个16年的习惯。

很多年轻人都有爱乱花钱的坏习惯，以前我也有，但当我亲眼看到爸爸工作那么辛苦，并自己亲身体验过后，我下定决心要改掉这个坏习惯。同样，我还是从心理上引导自己，我告诉我自己：每一分钱都来之不易，我一定能改掉这个坏习惯。在我想买零食时，我告诉自己：零食可以不吃，不吃对身体好。我想买新衣服时，我告诉自己：有衣服穿就好，没必要买。等等诸如此类。半年多的坚持，我改掉了乱花钱的习惯，而且是心甘情愿的。

我想说的是，改掉一个习惯并不难，只要心里想要去改变，一切都会变的简单，重要的是，这种改变会是长久的，并且自己是开心的。

心态很重要，只要你想，没有改不掉的坏习惯。我可以，你也一定行!

2.改掉坏习惯名人名言 篇二

如果孩子爱发脾气的毛病得不到及时的纠正,这将会影响孩子对环境的适应能力,使其难以应对挫折,这对培养孩子健全的情商是很不利的。

一、引发孩子发脾气的因素

(1)恐惧。大部分人发脾气的主要来源就是恐惧,当孩子的人身安全或价值观受到威胁时,都会本能地感到恐惧,恐惧会在瞬间转化成愤怒宣泄出来。

(2)要求没有得到满足。这是孩子发脾气的主要原因之一:孩子要吃冰激凌,妈妈担心太凉拉肚子不让吃;孩子要玩泥巴,爸爸觉得太脏而不让玩; 孩子要买变形金刚,妈妈觉得家里玩具太多而拒绝;孩子正在专注做自己的事,被别人打扰;孩子正玩得热火朝天,父母非要拉着回家吃饭……这些情况都是孩子的预期与现实发生了冲突,从而导致孩子脾气大发。

(3)失败、羞辱感。孩子一般到了3岁就已经开始喜欢与别人做比较,也很清楚父母对自己的期待是什么。当孩子感到自己做得不够好,或者知道自己没有达到大人的要求,就会有一种强烈的挫败感,甚至是羞辱感,这些情绪也会转化成愤怒发泄出来。

(4)被伤害。孩子和别人发生矛盾是再正常不过的事情,有时候会因为争斗而被伤害,有些孩子总是感到自己“受欺负”了,这也容易引发孩子的坏脾气。另外,父母言语和行动上对孩子造成的伤害,也会让孩子怒不可遏。

(5)感到不公。如果孩子感到自己受了委屈或者不公正待遇,被错误地惩罚、指责,他们也会发脾气。

二、控制孩子发脾气的方法

(1)读懂孩子的心。对此,姗姗的妈妈深有感触,我们老师在家访时,她对我们说:“一次,我带着姗姗去超市, 人很多,逛着逛着姗姗开始莫名其妙地乱发脾气,我哄了很长时间都不管用,姗姗还哭闹了起来。就在我蹲下来准备抱姗姗离开超市的一刹那才发现,原来姗姗的个头太矮,除了大人的脚她什么也看不到。”假如我们蹲下身从孩子的角度去看问题,才能读懂孩子真实的内心。假如成人能从孩子的立场,用孩子的眼光看世界,用孩子的心去感受生活,孩子的心才能和我们的相通。

(2)适当的冷处理。丁丁是我们班的一名男孩子,刚入园时经常发脾气,一次饭前,丁丁非要先吃饭后吃干果,老师没同意,而且也没有哄他,丁丁马上嚎啕大哭,过了5分钟,他见小朋友们都闷头吃饭,自觉很无趣,就冷静下来开始玩积木,这时候老师告诉他遵守规则的小朋友才是乖宝宝,他欣然接受。几次下来,丁丁爱发脾气的毛病就“痊愈”了。

(3)满足合理需求。孩子发脾气往往是为了满足某种需求,比如,成人下班回家,孩子希望你给他讲个故事,而你觉得太累不想讲,那么孩子就有可能会哭闹,如果你满足了孩子的这一并不算过分的需求,他一定不会乱发脾气了;某些时候孩子的愿望不能实现,他们很委屈,此时父母更要聆听孩子述说自己的怒气,让孩子释放心中的压力与不安,满足孩子的合理宣泄。

(4)融入集体生活。坏脾气一般都是以自我为中心的产物,集体活动是避免以自我为中心的最好途径,因为集体活动有其规范,孩子在遵从集体规范的前提下参与集体活动,这是遏制孩子坏脾气的有效方法。

(5)转移注意力。苗苗的爸爸说:“当苗苗要发脾气的时候,我们总是会抓住时机转移她的注意力。比如,苗苗哭闹,我就会拿一个新奇的东西,然后自言自语地说:‘咦,这是什么?长得怎么这么奇怪?’或者装作很惊讶地说:‘快来看看,那辆汽车怎么只有两只轮子啊?’每当这时,苗苗总会停止无理取闹,然后很好奇地专注于我所说的事情或事物,把刚才发生的事抛之脑后。”父母要学会转移孩子的注意力,这种方法不用家长费劲哄劝,不知不觉就能缓解孩子的情绪,消除孩子爱发脾气的毛病。

在孩子成长的道路上,成人要多尊重孩子、多理解孩子,坦然地接受他们的脾气性格。“冰冻三尺非一日之寒。”在消除孩子坏脾气的道路上,成人务必要走进孩子的内心世界,用心去引导孩子成为小乖乖,推开孩子的心门,让孩子的心里充满鲜花和阳光!

摘要：发脾气是愤怒的表现,对于孩子来说,发脾气是一种常见现象,尤其是3~6岁正处于第一生理反抗期的幼儿,最喜欢用发脾气的办法来表示独立愿望和反抗意识。暑期家访中,家长普遍反映孩子在家稍有不满就大发脾气。孩子的脾气为什么会像小炮弹一样一点就爆?是什么让孩子变成“小愤青”?笔者就幼儿爱发脾气的原因及解决方法进行了思考。

3.改掉看书坏习惯 篇三

轻qīnɡ松sōnɡ战zhàn胜shènɡ坏huài习xí惯ɡuàn：小xiǎo朋pénɡ友yǒu，看kàn书shū时shí要yào注zhù意yì：

★看kàn书shū时shí要yào坐zuò在zài书shū桌zhuō旁pánɡ，保bǎo持chí正zhènɡ确què的de姿zī势shì。

★看kàn书shū时shí感ɡǎn觉jué累lèi了le，要yào马mǎ上shànɡ放fànɡ下xià书shū，让rànɡ眼yǎn睛jinɡ得dé到dào休xiū息xi。

左zuǒ图tú几jǐ个ɡè小xiǎo朋pénɡ友yǒu都dōu是shì小xiǎo书shū迷mí，一yì拿ná起qǐ书shū本běn就jiù放fànɡ不bú下xià。请qǐnɡ你nǐ仔zǐ细xì看kàn一yi看kàn大dà家jiā的de阅yuè读dú习xí惯ɡuàn，这zhè样yànɡ做zuò对duì吗mɑ？你nǐ认rèn为wéi他tā们men应yīnɡ该ɡāi如rú何hé改ɡǎi正zhènɡ呢ne？

4.改掉坏习惯作文 篇四

过去，我非常喜欢看电视，每次放学回家后，我总会一边看电视，一边做作业。双休日时，我更是对着电视目不转睛，有时我看电视时会离电视机很近，妈妈见了，说我要钻到电视机里面去了。

因为我每次看电视时离得很近，时间又不加节制，结果成了严重的近视眼，给自己的学习带来了很大的不便。

为了不让眼睛继续近视下去，我决心努力改正不良习惯。第一天，放学以后，我又情不自禁地打开电视，可是一想到我的决心，我就强忍着关上了电视。接下来每天，我都忍着不看电视，实在想看电视了，就出去走走，或者去找同学玩一会儿。久而久之，我的坏习惯终于改掉了。

5.改掉坏习惯作文 篇五

每个人都会犯错误，要知错能改，最怕一错再错。我给大家讲讲，我犯错改错的故事吧!

以前，我特别喜欢看电视，什么动画片，我都爱看，都觉得非常好看。有一天，爸爸出去办事，我一个人在家里。我写了一会作业，觉得没啥意思。想休息一会，我的目光落在了电视机上。顿时，我感觉电视好像在向我招手并说:“快来看吧，我是个神奇的电视，可以让你看到你最喜爱的动画片!”我忍不住诱惑，拿起遥控器打开电视机，坐到了床上，津津有味地看了起来。突然，“吱呀”一声门开了。不好，爸爸回来了，我急忙关掉电视，以迅雷不及掩耳之势，坐到了椅子上，假装写作业。可还是被爸爸发现了，爸爸训了我一顿。我呢左耳朵进，右耳朵出，还是会偷偷摸摸地看电视。后来爸爸很生气，打了我一顿。我心想:就为了看一会儿电视就挨打，值得吗?以后我要改掉这个坏习惯。

后来，爸爸不在家的时候，我强忍着不看电视。写完作业，我就看书练字，心里告诫自己一定不能再偷看电视了。慢慢地我已经不再偷看电视了。爸爸夸我有进步，我心里很高兴!

6.怎样改掉坏习惯随笔 篇六

自从豆豆开始在幼儿园午睡后，就养成了一个坏习惯：咬衣服和指甲。上课咬、看书咬、坐车咬、走路咬……

开始我会耐心地转移他的注意力，让他和我牵牵手，给他吃东西，玩一些需要使用手的游戏。再和善地提醒和劝告：“咬衣服和指甲会把细菌吃到肚子里，让手指发炎和滋生病菌。”可是，这些通通没用，他咬得更卖力了。渐渐地，我的耐心消失，一见他咬指甲、咬衣服，就会大喊：“豆豆，别咬啦!”他吓得赶紧停止，却满脸的无辜和受伤。

后来，豆豆的手指真菌感染。我一边给他擦药，一边趁机教育：“从今天开始，妈妈必须给你的.手指缠上胶布，等你不再咬指甲才能取下来。” 手指缠上胶布后，豆豆信誓旦旦地跟我说：“妈妈，我以后再也不咬指甲了。”

可是，我还没高兴两天，一天豆豆放学回家，狠狠地把胶布撕下来丢在地上，生气地冲我大喊：“都是因为你，非要我缠上破胶布!我做什么都不方便，还被小朋友笑话我咬指甲!”

看见豆豆眼睛通红的样子，我突然意识到：因为豆豆咬指甲，我一直处于焦虑的状态，既没有体会他的情绪，也没给过他实际的帮助，他才会这么委屈和无助。

我轻轻地把他抱在怀里：“你是不是觉得被小朋友笑话，很生气?”他哭着说：“妈妈，其实我也不想咬指甲，可我控制不住。午睡睡不着时，老师又不准我们起来，我只能咬被子、咬指甲玩。”我心里难受极了，向他道歉，并跟他说：“没关系，改掉一个习惯是很难的，有时需要很长的时间。我们一起来帮你改掉坏习惯，好吗?”豆豆伸出手指说：“拉勾。”

于是，我跟豆豆一起头脑风暴，想到用硬币来提醒他改掉坏习惯：我每天早上给他10枚硬币，装在小布袋里，每咬一次指甲，就从布袋里拿出一枚;如果一次都没咬，那10枚硬币就全是他的。

每天，豆豆带着装有硬币的小袋子，兴奋地跑来跑去，叮叮当当的声音时刻提醒他不能咬指甲。有几天，他因为偶尔咬指甲，退回了几枚硬币。他很坦然：“没关系，偶尔的错误很正常。”又过了几天，豆豆的硬币再也没有被退回过，咬手指的习惯完全改掉了。

7.改掉10个烹饪坏习惯 篇七

1. 把油加热到冒烟。大部分烹调油加热到冒烟后，不仅口感变差，还会被分解，其中有益健康的抗氧化剂成分也被破坏，并形成有害健康的化合物。因此，加热时，只要看到锅中的油开始发出微光后就可以放心烹饪了。

2. 过度翻炒食物。过度翻炒会让食物无法被充分加热，欠缺特有的滋味，还会将一锅美味菜肴变成杂碎糊糊。

3. 锅中食材放得过满。这样反而会延缓烹饪速度，让食材变得软而黏。如果一道菜肴需要嫩煎，食材装得过多会导致它们散发出大量水气，使其丧失脆嫩口感。同样的，锅中放的肉太多会让锅内温度迅速下降，导致粘锅和烹饪时间过长。最佳措施是根据食材的软硬程度和质地分批烹饪。

4. 烤肉刚出炉就切。烤肉出炉后应该在热环境下静置一会儿，让肉组织松弛。否则切时会出现大量血水，影响美观和口感。

5. 洗完生肉不清洗水池。冲洗生肉时水池会受到生肉中细菌的污染，很有可能引发由食物传播的疾病。因此冲洗生肉后应立即清洗水池。

6. 用高温加热不粘锅。高温会使不粘锅内壁以烟雾的形式释放出有毒物质，引发肝脏受损和生长发育功能问题。所以，使用平底锅烹饪前一定要调低温度。

7. 在不粘锅中用金属器具搅拌。金属器具会把不粘锅表面刮破，让其内壁的全氟化碳进入消化道，对健康造成危害。用不粘锅烹饪时，最好用木质锅铲。

8. 直接用食品搅拌机搅拌很热的液体。这种做法很有可能让高温液体四处迸溅。如果在搅拌时移开食品搅拌机顶端的瓶塞，用折叠的纸巾或毛巾盖住瓶口，就能有效预防。

9. 将耐热玻璃制成的餐盘放进烤箱。虽然耐热玻璃能直接在炉火上加热，但仍然无法承受烤箱的温度，高温会使它破碎。

8.我改掉了一个坏习惯 篇八

我改掉了一个坏习惯

以前我的坏习惯有很多，其中“懒”这个坏习惯排在首位。我“懒”得真是名副其实，如果谁走进我的房间，眉头皱得肯定像一个六七十岁的老人。因为满屋都乱糟糟的，写字台上的书横七竖八的堆着，墙上黑一块儿白一块儿的，鞋子还东一只西一只的。猛一看，真像一间陈年老屋，好像有几年都没收拾了。妈妈总是让我整理一下房间，可我总是回答到：“好，马上就去整理。”其实房间还是原样，一点儿都没动。有时妈妈说：“你的房间太乱了，真不象一个小女孩儿的房间！”而我呢？却无所谓地说：“下次一定注意。”可每次都没有改。有一次，妈妈真的生气了，几乎要开除我的“家籍”，吓得我直做检讨，保证以后不再偷懒了，并且让妈妈做我的监督员。从此，我下定决心一定要改掉“懒”这个坏习惯，在妈妈的督促下，我坚持每天洗碗、扫地等干一些力所能及的事情，并且认真完成作业，绝不让这个坏习惯重新跑到我身上来作怪。一年的时间过去了，“懒”这个坏习惯渐渐地从我身上消失了，这就是在妈妈的督促下我取得的成绩，在学校里老师也说我有进步。“懒”使人退化，使人落后，所以我应该提高警惕，防止这个坏习惯在我身上重犯。我改掉了“懒”这个坏习惯后，心里别提有多高兴了！不信，欢迎你到我家来作客，窗明几净的小屋，一尘不染的家具，你看到了准觉得舒心。

9.改掉坏习惯优秀作文 篇九

校园里到处都是欢笑。大家早改掉坏习惯的作文已准备好了课本，上课时，徐老师看见有的同学在啃手指头，徐老师幽默地说：“鸡爪子不好吃，要不要让大家尝尝?”我们说：“不要，那有细菌。”这时我们大家都笑了。后来,徐老师看见又一位同学在左右摇晃，不认真听讲，好像在学武侠小说里武林高手的动作，徐老师说：“你的武功真高，练得什么功啊?”引得同学们又是一阵大笑。改掉坏习惯的作文徐老师又看见有一位同学在舔嘴唇，改掉坏习惯的作文徐老师说：“早饭吃的是什么好东西，还在回味无穷吗?”教室里又是一阵欢乐的笑声。

妈妈为人善良，她从小就教导我做人要诚实，待人要宽厚，改掉坏习惯的作文从小就来培养我好的品德。记得有件事我总是忘不了。那是一个炎热的下午，太阳像个大火球烤着大地。我做在房间里，不停地扇着扇子，但汗珠还是不停地滚落下来。我对妈妈说：“妈!天气太热了，热得要命!我想吃冰棍。”妈妈说：“走，我带你去买些冰棍。”说着便拿起钱包。到了买冰棍的地方，我挑选了冰棍，改掉坏习惯的作文妈妈从钱包里拿出了一张50元的整票递给买冰棍的叔叔，叔叔找完钱，我和妈妈便匆匆回家去了。

黑色魅影：萨克拉什女爵会改掉坏习惯的作文每5秒产生2~3个黑色魅影，冲向随机一个在自己视野内改掉坏习惯的作文的团队成员并开始攻击。(通常为治疗)黑色魅影不改掉坏习惯的作文可被指定和伤害，一小段时间后自动消失，其攻击造成约2.5k暗影伤害，也会造成暗影触痕效果。会使用暗影之怒：攻击时有可能以目标改掉坏习惯的作文为中心发动暗影之怒，同术士的41点毁灭天赋，约2k暗影伤害。

人有着不同的感情就像有着不同的指甲一样 每个指头的指甲用途都不一样 人们对它们的看法也不一样我们现在是不是也应该把那些多余的指甲剪掉然后做对自己有一点意义的事了呢?-

冲刷后的树木如同换了新装，改掉坏习惯的作文干枯的树枝变戏法似的给人眼前一亮-----青翠的树叶，苍劲的树干，一切都变得生机盎然，给人那种崭新的生命里的体现。磅礴的雨顷刻间倒完了，地上余下的只是一些水洼和沼泽，踩上去“咯吱“”咯吱”的响声贯彻心底，酸酸的，麻麻的，如同老人粗糙的手指划过的样子，疼痒难忍。雨停了，灯关了，一切又恢复了平静。阳光从云朵背后害羞的偷偷的露出了它那亮而小的头，改掉坏习惯的作文一瞬间，普照大地，让人烦闷的心也不由得跟着它雀跃起来。

脚轻轻的探上去，“哧溜”一声,前脚和后脚拉开了些许距离，小心翼翼的一步一步的在上面“飘舞”，

10.改掉毁嗓子的坏习惯 篇十

医生用纤维喉镜为张小姐检查时发现，她的声带上出现了一个小结，影响了正常发声。原来，张小姐工作中需要不断与客户进行交流，说话过多，造成了声带损伤;而感冒则使得损伤加重。经过积极的治疗，一段时间后，张小姐的声音又恢复如初。

在嘈杂的环境下大声讲话、高声叫喊，以及说话过多，长期用嗓方式的不正确，持续超越自身条件过强或过多的用声，都会导致喉部长期受刺激，造成声带构造改变，出现声带小结、声带息肉、声带溃疡等。老师、演员、销售和接线员等都属于用嗓较多的职业，他们中间许多人往往用声过多，没有注意嗓音保健，沙哑、失声的“慢性喉炎”成了常见的职业病。

少年男女进入青春期后，由于体内性激素和脑垂体激素的刺激，会使身体的第二性征更加明显，进入由童声转变为成人声音，称为变声期。这是一个生理过程，不是一种疾病。但如果在变声期，人们对嗓子不加以保护、乱用嗓子，也会引起病变。

因此，医生建议，当出现讲话费力、容易疲劳、音色不佳时，就应停止用嗓，休养声带。在日常生活中，更要做到以下几点，注意自身嗓音的保健和爱护。

1.正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子、高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌。要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咯出喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间极度拉紧，容易造成声带损伤。

2.保持健康的身体和心理，经常参加跑步、爬山和打球等，不但可以增强体质，提高抗病能力，还可以增大肺活量，为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。

3.保证充足的睡眠和适当的休息，帮助发声器官恢复功能。演员唱歌、老师授课前不宜饮食过饱，最好之前两小时内不要进食。变声期、月经期和妊娠期，声带均有生理性改变，组织娇嫩，创伤后不易恢复，要注意声带休息。

4.避免着凉、感冒，注意脖子保暖，避免口腔、喉部受冷，引起声带肿胀和充血。

5.讲究饮食卫生，要戒烟和少饮酒，少吃过热、过凉和辛辣食物。

6.及时治疗嗓音疾病。因近期内用声过多致声带前中段处于有对称性肿胀、突起者，可视为正常反应，要让声带得到休息，及时进行治疗。对于细小的声带息肉或声带小结，不应马上手术。如果早期声带小结，经过适当声带休息，常可变小或消失。对于较大的声带小结，可考虑手术切除，不过，医生主张先进行嗓音治疗，改进发声方法，观察6～12周后再决定手术与否;术后1～2周需注意声带休息。

11.改掉坏习惯600字作文 篇十一

我有一个邻居，名字叫容容，我和她可好了。可是，她就是有个坏习惯——乱扔垃圾。每次，离垃圾桶只有几步路，她也不肯走过去扔，只是随手一扔就算完事。有时，我让她捡起来，她就找一个借口，不耐烦地说：“呀!妈妈不让我捡垃圾，再说，扫垃圾的人也会把它们扫掉的吗?”我也每次对她说：“世界上哪有那么多扫垃圾的工人呀!20xx年，上海世博会都已经倒计时600天了，我们应该为世博添彩，而不是抹黑!”可她就是不听。终于，有一天，她改掉了她的坏习惯。

一个阳光明媚的早晨，我和容容一起到公园里玩，我们在那里玩得可开心了，到了中午，我们在公园里一起野餐，我们又买了一些香蕉，我和容容吃得津津有味，她还一个劲地说：“好吃!好吃，太好吃了!”说完，她就随手一扔，香蕉皮在半空中“跳起了舞蹈”“啪!”地一下被“摔”到地上。我们在公园里跑跑跳跳，真开心!唉!“好戏”开始了，突然，容容踩到了一块香蕉皮，跌了一大跤，痛得她龇牙咧嘴，痛苦地说：“唉呀!好痛呀!老天爷对我真不公平，偏偏在这个时候让我摔跤，唉!”我一看，咦?那不是她自己扔的香蕉皮吗?于是，我对她说：“这个香蕉皮就是你扔的呀!你真是拿起石头砸自己的脚呀!”容容看了，脸煞地一下红了，说：“唉!我以后再也不乱扔垃圾了!”说完，我们都笑了。

通过这件事，容容改掉了乱扔垃圾的坏习惯，成了一个讲文明的好孩子。

12.改掉坏习惯名人名言 篇十二

教学目标：

1.让学生知道坏习惯是可以改掉的，使学生在以后的学习生活中能够有意识地主动地养成好习惯，改掉坏习惯。

2.使学生的学习生活有所改变，认识到培养良好习惯的重要性和必要性；同时使学生体会改掉坏习惯过程中的艰辛，在以后的生活中尽量避免养成不良习惯。

教学准备：多媒体课件 教学过程：

一、导入揭题

师：习惯的力量是惊人的，经年累月地影响我们的行为，它能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败。

师：让我们一起读一读保罗.盖蒂的故事，你会受到什么启发？ 根据学生的发言揭题：养成好习惯 改掉坏习惯

二、活动感悟自身习惯

师：在学习上你有哪些习惯？ 师：：你能分辨出下面的学习习惯哪些是好的学习习惯，哪些是不良的学习习惯吗？

1.课前准备好学具、资料，充分预习。2.课堂上理解到位了，就不用复习了。3.上课认真听讲，从不搞小动作。

4.小组合作学习时从不思考，但认真倾听别人的意见。5.课上勤于思考，积极发言。6.边看电视边做作业，一举两得。7.按时写作业，书写工整，态度认真。8.爱读书，课外广泛阅读。9.学习刻苦，在车上也看书。

师：看来同学们一下子就能分辨出我们学习习惯的好坏。随着年龄的增长，一些习惯也自然形成，它们中有好的习惯，可以让我们受益终生，也有一些不好的习惯，它将成为我们前进中的绊脚石，阻碍我们的进步。你能告诉大家如何改掉不良的学习习惯吗？（生充分讨论、作答）师：“知错能改善莫大焉”，能够承认自己不良学习习惯，并勇于改正，也是好习惯的一种体现。

师：播种一次行动，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。

13.改掉坏习惯你还等什么 篇十三

限定好你的工作。“做事拖沓有一部分原因，是因为现在必须付出的努力和以后可能会取得的收获之间需要一段时间。”詹姆斯·索罗维奇在《纽约客》杂志上这样说。而戴维德·艾伦在他的经典之作《把事情做完》一书中这样写道：“你所做的工作越是模棱两可，或者所需要的思维越是抽象，你完成它的可能性就越小。”

全神贯注。《全神贯注》一书的作者，同时也是“禅道生活”博客的博主里奥·巴博塔建议说：把“全神贯注”一词写在提示卡上，然后把它放在你的办公桌上，这个办法简单而又有效。如果工作太多，你觉得时间不够用，不知道先做哪件事怎么办?巴博塔建议，从所有需要做的事情中挑选出三五件最重要的事情，然后先做最能让你兴奋的事，接着就是全神贯注地一件一件做下去。

用电脑控制你对网络的迷恋。在网上，你可以聊天、购物，也可以只是动一动鼠标闲看，以此来打发时间“上网就如同是你想节食，坐着一条船在海里漂荡，而这条好玩的船是用冰淇淋做的。”斯蒂尔教授在他的《怎样告别拖沓》一书中这样写道。不过网上也有一些提醒你工作的小软件，能把你从“网海”中拉回来。

把目标定在“够好就行”。作曲家瓦格納说过这样一句话：“任何的改进，不管多么微不足道，都是迈向成功的又一步。”

跟自己打个赌。有一些网站上有这样的小游戏：你可以把自己的目标发表在网站上，网站上的人会监督你在后来是否达到了自己定下的目标，如果你没能兑现对自己许下的诺言，就要缴付一点小小的费用以示惩罚。这可能还真是个督促自己的办法。

如果需要，来一次破釜沉舟。索罗维奇曾经用维克多·雨果的故事来提醒我们：有一次，雨果让仆人把他的衣服藏起来，用这个办法逼迫自己待在家里写作。丹尼尔·阿斯特在他的《我们的敌人：自我控制》一书中说：古希腊的演说家德摩斯蒂尼故意把他的头发只理一半，然后拒绝在一切公开场合中露面，直到头发完全长好为止，这样他才有时间写出了著名的《修辞学》一书。阿斯特在书中还讲了这样一个故事：居住在亚利桑那州的一位社会学家把自己的一张尴尬照片贴在了他的博客上，直到他完成了一项烦琐的事务，以此来让自己专心工作。他甚至这样对阿斯特说自己是如何神奇地高效率完成了工作：“我就像是让一根绳子给拴住了一样，就像是有监工在盯着一样，全身心地投入工作之中。”

译自2011年第3期美国《读者文摘》

14.怎样改掉宝宝的坏习惯 篇十四

相反，你应该以一种更不经意的方式跟他谈一谈。给孩子把这种习惯指出来，并告诉他不要这样做的合理原因，注意你的理由一定要简单明了，能让6岁的孩子听懂。如“咬指甲会感染，可能会很疼。”，或者“你的头发已经留了很长时间了，如果你继续揪头发，我们也许就得给你剪掉了，因为这个习惯太不文雅了。”

你可以让孩子帮你一起想办法来改掉他的坏毛病。例如，当他咬衣服的时候，不妨约定以秘密的眨眼或手势来提醒他。还可以给他一些奖励来进一步帮他改正：如果他能一个月不咬他的衣服，你就给他买一件他一直想要的运动衫。

15.我改掉了一个坏习惯 篇十五

HLCA1321锦江小学徐逸涛

我有一个咬笔头的坏习惯，每一次上课都要咬铅笔头，一上课，我就会不知不觉地从铅笔盒里拿出铅笔来，把上面的东西咬掉，老师看见了说：“徐逸涛，铅笔头好吃吗？”我脸刷地一下红了起来，不好意思的把铅笔从嘴巴里拿了出来，可我控制不住自己，等老师一走，我又咬起来铅笔头。

到了晚上，放学回家，我开始写作业了，写着写着，突然，遇到了难题，我又咬起了铅笔，妈妈看见了，严肃地说：“铅笔有毒，咬多了会变笨。”我听了，有点害怕，为了改掉这个坏习惯，现在我都用自动笔了，慢慢的我改掉这个坏习惯，妈妈和爸爸都竖起大拇指夸我。

我终于改掉了一个坏习惯。

教师评语：用具体的一件事来讲述自己的坏习惯和坏习惯带给自己的烦恼，文章语句流畅，继续努力！

16.改掉坏习惯名人名言 篇十六

从网上还有他的同伴中，我了解到很多小朋友都喜欢咬手指头，所以就把它当作孩子成长过程中需要经历的一个过程，我想顺其自然，也许等他长大些，自然而然不会咬了。没想到的是，因为我的放任，豆豆的这种情况越来越严重，最后发展到没事时咬衣服。假期在家休息时，他把一件高领衫衣领咬了个大洞。看到这个现象后，我开始注意观察他，时刻提醒他不要咬手或咬衣服，更重要的是当发现他有这种情况时，我就帮着他转移视线。问题是我也不能时时刻刻盯着他，所以监督他一个月之后，我发现效果不明显不说，情况还更严重。老师也开始向我反映豆豆小朋友在幼儿园常常咬手指甲或衣领。

于是，我开始跟豆豆商量，每天回家后，我们一起检查手指甲，如果手指甲长长了，得一个笑脸，等笑脸集到一定数量后，我可以满足他一个小小要求。试行半个月后，效果也不明显，我每天回家仔细检查他的手指甲，就会发现个个都他被咬过。针对这种情况，我开始采用更严厉的方式，如果我再发现手指甲没长出来，就罚他站，让他自己在家里站半个小时。有时罚站时间还要根据被咬的手指头的个数相应延长，豆豆最多一次被罚了45分钟。罚站三四次后，豆豆咬指甲的情况有所改善，但还没达到我的要求。我也不能总是用罚站这种方式去处罚他，这对孩子的心灵也是伤害。后来，我再次改变策略。豆豆有几位好朋友经常买动画片中的玩具，这些玩具都是豆豆非常喜欢的，他也想买，我就利用此机会跟他讲条件，等我什么时候发现他的手指甲都没有被咬过，同时长到能用剪刀剪的时候，我就可以给他买这些玩具，但在这之前，我肯定不会买给他的。约定好后，豆豆每天回家后，都会主动把手伸过来让我检查是否咬过。每天，我都能从中找出一两个被咬的痕迹。发现后，我问他原因，他会找个理由说是指甲自己跑了，不是他咬的，我也不急着揭穿他，只是告诉他：既然指甲自己会跑掉，那你自己就要好好看管它们，如果没看管好，再让它们跑了，玩具还是不能买。就这样斗智斗勇，前些天终于看到豆豆的10个手指头都没有被咬过的痕迹。我践行自己的承诺，第二天，他喜欢的玩具就到手了。

豆豆改掉吃手的习惯前前后后也经历了几个月的时间，我反思了一下，开始一段时间一直不见成效，一方面是我自己太着急，另外一方面也是方法和引导不当，才导致花费更长的时间。在这个过程中，采用罚站的方法也是不可取的，但那时确实是没找到更好的方法，我是听一位妈妈说，她家孩子就是采用这个方法快速改掉了这个坏习惯，于是就想借来尝试。以后在教育孩子的过程中，我要注意针对自家孩子的性格特点找更适合的方法，别人行得通的方法，在自家孩子身上不一定成功不说，也许还会适得其反。