活在当下的人生感悟

活在当下的人生感悟（精选6篇）

1.活在当下的人生感悟 篇一

活在当下，珍惜眼前人生哲理

1、人生不过是一场旅程，走走停停，听听看看，看好看的风景，看想看的人。

2、不管怎么做，怎么过，人只一辈子，把每一个时辰，都活在当下，珍惜眼前，才算完满。

3、人生数数短短几十年，就该活的有价值，有意义，有担当，才不负家人，不负自己。

4、人生的路上，向来就没有如果，只有经历和后果，不要等失去了，才知道珍惜。

5、有些东西，很多时候，能够拥有时，却看不到它的好，不知道它的珍贵，等到哪一天，失去之后，才知道心痛，才知道心里有多不舍。

6、人生就应该是一边得到，一边要懂得珍惜的过程，很多时候，很多东西，只要珍惜过，即便那一天失去，也不会有过多的后悔。

7、用心去过好每一天，活在当下，珍惜当下，不去嫉妒谁，不去羡慕谁，过好自己的日子。

8、人生就是一趟奔向终点的列出，我们能享受的路途中的过程。

9、在这有生之年，过自己，最想过的生活，做自己，最想做的事情，用不着跟谁攀比，更不用去取悦别人。

10、人生就是一边走一边感悟，尝试过酸甜苦辣，历经过悲欢离合，见证过生老病死。

11、人生一边懂得拿起，一边知道放下，不争高低，不比输赢，不论得失，让自己的生命，洒脱优雅的活着。

12、把生命拽在自己的手里，不念过往怎么样，不畏将来会如何，把每一天都过出诗意。

13、人这一辈子，有钱没钱，都要把心情过后，挣钱再重要，都不要透支健康。

14、金钱再好，都没有健康好;房子，车子再漂亮，没了健康，你也享受不到。

15、人生一世不过短短三万来天，钱多钱少，够用就好;房子大小，够住就好;车子漂不漂亮;可以奔跑就好;生活最好的姿态，是无需攀比，也无需炫耀。

16、人，最后悔的是，钱挣够了，人却没了;人，最不甘心的是，黄土一堆，就什么都没了。

17、开心是一天，不开心是一天，何不开心过好每一天，醒了就起，困了就睡，累了就休息，不糟蹋自己的身体，不让自己委屈。

18、生活不容易，过的差不多就好，只要认真活好每一天，相信每一天都是精彩。

19、这个世上，没有谁离不开谁，只有谁不够珍惜谁，再爱你的人，一旦凉了心，都会暖不回。

20、感情的世界里，可以爱的很认真，也可以离的`很干脆。

21、在这个世上，无论是友情或是爱情，都是相互的，你真我才真，你假我也真不了。

22、人的一生，只会在乎真正珍惜自己的人，那些说走就走的人，曾经再重要，也只是生命里的过客。

23、我们可以两个人生活，也可以一个人旅行，别寒了人心，心远了，不会靠近;心寒了，暖不回;不懂得珍惜，最后都会失去，人的每一分钟，都很算数。

24、人生无法重来，趁有限的生命还在，活想要的生活，做想做的人，爱该爱的人。

25、不要因为错过白天的太阳，而伤心过度，又将错过夜里的繁星。

26、人的一生变化万千，随时随地都可能有想不到的意外，未来的事谁都无法预知，我们所能做的就是此时此刻，活好当下，珍惜当下，才不辜负好人生，便是安然。

27、人这一生，珍惜当下的时光，就是对生活最好的温柔，用心活在每一个当下，才不辜负人间走一回。

28、人生最值得珍惜的，不是已经失去的，而是已经拥有的，现在能把握的，才是真正的幸福。

29、每一个都要懂得请珍惜时光，珍惜生命，幸福快乐的活在当下，才不辜负人间走一回。

2.活在明天还是活在当下 篇二

这些问题没有标准答案，不过美国斯坦福大学心理学家菲利普·津巴多说：“搞清你和时间的心理关系，能帮你在生活中做出更好的选择。”每个人看待时间都有侧重，有些人关注未来，在周末仍然工作，按时锻炼，手头钱多了就存起来。他们有一个更美好的明天，可是他们的今天却是在乏味的办公室度过。另一些人偏重于关注现在，每天都像过节一样：旅行购物、开派队或者和心上人花前月下。他们无疑拥有了当下的快乐，可是他们很多人后来发现，自己呼呼大睡的时候，朋友们在升迁、在买房或者正在拿职业资格证。

换言之，这两种时间观念各有利弊。津巴多说：“多数人都对自己不公，就是因为我们以一种偏颇的方式对待时间。要想在生活中获得幸福，关键是在两种时间观念中寻求平衡。”多数人并不是百分之百地活在当下或者活在未来，但是都会非此即彼地有所偏颇。为了搞清你的时间偏好，我们来做个小测试，请你回答下面这4个问题：

1.你获得了一小笔遗产，你怎样使用这笔钱：

A.存起来，存钱能让心里有底，比买东西的感觉更好。B.用这笔钱旅游，人生得意须尽欢。

2.你告诉朋友，你今天必须加班，不能和她一起吃饭，她最可能的反应是：

A.你就不能溜出来一次吗？B.你将加班到很晚？你肯定会很累！

3.你每天早上锻炼，但是有一天早上闹钟响起时，你只想睡个懒觉。这时你会：

A.逼着自己起床，一跑起来就会舒服的。B.关掉闹铃，再睡一个钟头。

4.你的手机：

A.永远开机待命，你会在最短时间回复。B.坐车时开机，但有时候关机，比如吃饭时、会朋友时、睡觉时。

5.你上社交网站是为了：

A.扩大业务联系，向业界高层人士展示自己。B.和老同学保持联系，看看点击率最高的帖子。

一、答案多数是A：偏向未来

如果你的答案多数是A，祝贺你！你有超强的自制力，在你想存钱、减肥或者在职场中脱颖而出的时候，你的好习惯将助你一臂之力。不幸的是，一味的奋斗会削减你尽情活在当下的能力，而且会损害你的人际关系。如果你发现经常因为工作而错过别人的婚礼和旧友聚会，或者因为担心影响减肥连一小块生日蛋糕都不敢吃，你就应该放松一下了。按照下面几点建议做，你就能放松下来：

1.奖励自己的小成绩。下次你完成了一件艰巨任务或完成了一个目标，比如完成了报告、跑了10公里，给自己一次奖励。可以请人按摩一次，在饭桌上吃一次甜食，即便是多睡几个小时懒觉也好。“如果你为自己坚持了5天锻炼而很有成就感，可以休息两天，”《享乐的陷阱》一书作者、哲学博士朱迪丝·希尔斯说，“要允许自己体会一下赖床有多么舒服，或者让身体有一个复原的过程，而不是因为休息而产生愧疚感对自己说：‘我应当快马加鞭’。”

2.给自己一个休闲时间。每天给自己安排一些时间，不为达成什么目标，只为生活情趣。可以在下班后和朋友骑车出去玩一圈，或者临睡前洗个热水澡。选择一段时间，不再问自己“我应该做什么”，而是问自己“我现在喜欢做什么”。

3.注意一点：你的休闲时间要让你感觉到是在过“自己的”生活，而不是让自我消失在电视屏幕或者网络上。《无忧生活》一书的作者苏珊·比沃说，即使每天只花10分钟安静地散散步，或者喝杯茶，就能让你的生活与以往大不相同。关键是要保持注意力关注在你所做的事情上，看风景就是看风景，品茶就是品茶，一心一境，而不是考虑别的。“在这种时候，你的脑子里应该没有工作、没有日程表。”

4.计算代价。你每天早上醒来，是否头疼一天的工作，或者拒绝约会让朋友朝你翻眼珠？如果是这样，你就需要想想你奋斗的职位、存款是否能抵上你为之牺牲的当下快乐。是活在明天还是活在当下，这不是个容易回答的问题。如果你正在医学院上学，梦想着将来当一名外科医生，你当然免不了放弃很多游玩的机会。但是如果你每天都是做着不喜欢的工作，你就需要重新评估孰轻孰重了。“你必须勇敢地思考一个问题：我的付出是否值得？”希尔斯说，“你现在的感觉自然重要，但是未来的回报也不能忽视，所以你要二者兼顾。”

二、答案多数是B：偏向现在

如果你给出的回答多数是B，万岁！你非常知道如何享受当下的快乐，无论是和朋友远足，或是和妈妈一起品咖啡。朋友和家人都会喜欢你，因为你在关心他们、帮助他们。但是成为一个众人心中的宝贝不应当阻碍你达成目标。如果眼看着朋友们青云直上让你感到了失落，也许你就应该为生活付出一些努力了。你可以这样做：

1.推迟娱乐。实现任何伟大梦想的关键，就是要懂得推迟享乐的艺术。想要减肥？那就要离甜食远些，离跑步机近些。想要升迁？那就不要怕晚上加班几个小时，以便能拿出过人的创意来亮瞎老板的眼球。面对枯燥的电子数据表时，要知道你将会有一个围绕着鲜花和掌声的未来。你可以买一个最喜欢的商店礼品卡作为给自己的奖励，但是减下10磅体重之前不要用这张卡。当你达到目标开始享受给自己的这份奖励的时候，你在决策时就能更多一些关注未来。

2.设定可行的近期目标。有些目标很不现实（比如成为摇滚明星），或者是概念模糊（比如减肥），所以为了切实体会到成就感，你可以给自己设定一个在一天之内就能达到的目标，比如参加一个健身课，或者见一位理财师。然后你可以设定每个星期和每个月的目标，如果你想获得一份更好的工作，问问自己第一步应该做什么，比如看看招聘信息。接下来可以看看附近是否有培训学校，按部就班地进行。

3.将目标视觉化。当然，如果你追求的梦想过于伟大，就会困难重重。所以你的目标要切合实际：穿一身漂亮衣服参加姐姐的婚礼，在新房子里举行一次盛大派队，找个助手而不再孤军奋战。你对实现目标信心满满，就能更轻松地抵挡住眼前的各种诱惑。你有了一个清晰的愿景，仍然需要时常提醒自己莫忘初衷。这样，当有人递给你一块巧克力蛋糕时，你就能做出明智选择。一旦你能顺利地穿上一条修身牛仔裤，而不必再与美食为敌，你就已经走在了通往美好未来的路上。

（图/点点编辑/张金余）

3.活在当下的美文 篇三

你们知道，我在笑什么吗？我还是不忽悠了，直接切入正题。我在笑他不谙世事，不懂得活在当下，不知道跟着时代的节奏奔跑。一个家庭优越，学习优异，对生活没有后顾之忧的人，她活在三界之外，实属情理，符合逻辑。但真正有一天她踏入社会，必须为自己生活奔波，没有父母做左膀右臂，呵护她这个乖乖女，大家闺秀的时候，她还会一如既往的不食人间烟火吗？她没有进入社会实践过，所以不知道社会的状况，不知道社会生活的意义。

经历过了好多我才悟出来，不进入社会的话，很多东西是你根本在学堂上没办法学到的，社会不像书本上单纯地理论那么简单。

曾经我也是那么一个无忧无虑，不食人间烟火的女孩。虽说家庭贫困，但是妈妈呵护备至，老师关爱有加，同学们也喜欢问我学习上的问题。只要是在家庭经济承受范围内的东西，我要什么妈妈，妈妈就给我买什么，只限于生活学习用品。

小学升初中给我打击很大，我与县一中无缘。成绩上没问题，比我分数低的进去了，这我也不说什么。但是县教育局，在毕业考时曾说过：“县一中，今年只招一百二十个人，两个班”，结果招了四个班，二百多个人。不知道你们听了会作何感想，反正我听了反应相当的激烈我开始讨厌这个学校。谁叫咱没社会实力就这样吧，二中兼职高，在大家印象里只有学习不好的才会去那里。一家人都劝我，只要你肯努力学习，是金子总会发光的。

九月一日，开学的日子，我心里不平等的去了二中。惊讶地发现不只有我一个被挤到这里，还有和我一样的情况的同学，他们也来了。二中情况比想象的还遭，破烂的课桌椅与一中崭新的形成巨大反差，同样是公办学校，就因为这学习不好，教育局不重视。听老师们说，这些课桌椅还是从乡下合并倒闭的学校，人家不要了捡来的。天呐，那凳子你一动就摇摇晃晃，咯吱咯吱地发出声响，怕这单薄的椅子承受不住，我微微发胖的体重，有时就站着听课。老师说过的上课打呵欠，困就可以站着。后来，我的裤子挂彩了，被钉子挂破的。我的书，比一般同学多，连书都没有地方放了。最后怎么办呢？书箱满了，我就索性一部分堆课桌上，书堆得高得上课看不见老师，挡住了同学。后来就放书包里，累的时候放地下，不累的时候就抱着书包上课，站着的时候，就把书包放脚上。最后实在不行，在桌子两个书箱正中间订颗钉子挂书包。上课的时候，很多书是找不到的，所以经常课间十分钟不休息，一直在找下节课要的学习资料，书本。

我在第一次期末考试中好像考了全年纪第三，班级第二。我们年级七个班，少说也有三百五十人吧。初二莫名其妙地就当上了学习委员，英语课代表。历史老师写得一首漂亮的草字，同学们惯称甲骨文，我上课认真听讲，经常与她接触，考过历史满分，她特别喜欢我，即便后来不教我们历史了，见了我依然还能叫出我的名字。从小对地理地图的喜爱，我地理特别好，在班里也数一数二，老师发现了特长，每次上课都提问我，害得我上地理课紧张兮兮，提心吊胆地生怕回答错了。六一儿童节，同学们都去猜谜语，盲人插花什么的，我从来不去，怕没弄好，被别人笑话，悄悄地蹲在旁边观望。地理老师，碰了碰我手，给了我一大把兑奖券，微微一笑，叫我去兑奖区兑奖。

初三学习压力特别大，我不想在城里上高中，我要去市里。成绩已经稳定排班里第一，年级里的话，不是第二第三，就是第四，不知为什么从来就没拿过第一。每天我要抱一大堆作业去老师办公室让老师批改，班里也有一个男的学习委员，但我从来都使不动他，只能自己担起学习委员的职责。英语单词听写，老师懒得批改了，初三一直都是我在批改。包括早读课，都是我领大家在读英语单词，短文。同学们，每次交作业都很慢，第二天才能交到老师手里批改。老师们说：“当天的作业当天完成，最迟在第二节晚自习后交”。同学们，不按时完成作业，我也顾不得许多，到时就交作业，不交的就当没做处理。每天的作业很多，数学，物理需要很多时间思考，我中午午觉时间都用上了，下午连吃饭的时间也在写作业。还没写完作业呢，同学们就来问作业，我也耐心解答。问的人越来越多，顾不上，他就索性抄作业。说我不帮助同学，不团结同学什么的。他们都没想过，我作业还没做玩呢？交作业的时候，我查作业不够，就去找同学催作业，人家说交了。我明白是被人拿去抄了。他们抄作业，一我开始拦着，后来拦不住了，让他们抄吧。就算是抄，他们也没能按时完成作业，埋怨我教作业早了，弄得我两头不是人，心里很烦。后来老师听说，晚上学生不好好睡觉闹腾，就把我叫到办公室问我：“是不是确有其事？”我没什么心眼，就老实回答了真实情况。年级组长大怒，直接让住校生多上三十分钟的晚自习。有位同学见我进了年级室，不分青红皂白皂白，不明事实真相就说我打小报告。自此，除个别男同学外，其他人都视我为敌人，引起公愤了。我开始多愁善感，不与更多人接触，看清了同学们眼前一套背后一套的把戏。眼前同学们问我问题，身后数落着我的各种不是，对我的不满，没有人理解。

中考成绩下来了，虽然不太理想，但是进我喜欢的市里高中绰绰有余了。哥哥说:“那里同学普遍成绩好，你在县里排名二十五，或许到了那就成全班倒数第几了，在哪里学都一样，况且离家太远，有个什么事的话不方便处理。”考了599分，离六百只有一分之差，在我看来已经是严重发挥失常了，动摇了我去那个学校的决心。理所当然地填志愿县一中，没有任何悬念录取到县一中。 开学第一天我极不情愿去了，说来也巧第二天就生了场大病，一病就是半个月。在充满药味的医院里住了半月，我更不想去学校了，由于之前的事情。学校预留了家里电话，打过来问我为什么没去。妈妈就说出了其中的缘由，老师为了表示诚意，登门开车接的我，也算是给足我面子。老师说：“既然我们都来了，给你台阶就下吧，也当是送我们个人情了，并不是所有学生都有这个殊荣的”。既然老师都那么说了，我就去上学吧，别给脸不要脸了。在课堂里的日子依旧很努力学习，上课也很认真，跟什么事也没发生似的。不过心里弃学的念头还有，又因为班服事件，我高一上了一学期就没上。可能老师们现在都还很困惑为什么那么努力学习，学习那么好，那么热爱学习的孩子，怎么会舍得离开校园。第二学期开学的前一天，我坐了汽车踏上了昆明的旅程。开学的那天在昆明转乘火车去往上海，其间同学小芳给我打电话，手机铃声一直在响，打了数个电话，我始终未接。

几年后，我喜欢上了一个男孩。他是从唐山到云南发展的大学生，感觉不错。只是后来他觉得我微胖，时间久了就不像当初那样爱的热烈。我自卑确实也配不上他，并且自己是打工的，人家是公务员，想想落差那么大，索性就分了吧。一次看到他在朋友圈里秀恩爱，我发现那女孩比我胖，我才知道他是嫌我身份低微，没有学历。工作一直很顺利，就是感情出了点问题。原来我一直是活在梦里，自己的想象里。自己很好，没有配上他，只是太自卑了。

突然想到原来的生活，其实以前家人在身边的时候，很快乐，就是自己身在福中不知福。以前云南很美，现在也美，将来更美。同事经常说问我：“云南很穷，你愿意回去那里生活吗？”我回答：“我愿意，那里的人虽然过着穷日子，却活得很幸福”。我突然想起一个故事。那个故事是说:一个年轻人觉得家乡不美,去了另一座城市。他问一个老者：“你们这里美吗”。老者笑了笑回问年轻人：“你家乡美吗？”年轻人回答：“我家乡不美”。老者说了句：“这里如同你家乡一样糟糕”。

人也许，只有从一种状态到另一种状态再回归到最初状态才会觉得自己很幸福。经历富贫富，贫富贫，起起落落才会发现活在当下的快乐。活在当下，才会热爱生活。经历了那么多我觉得现在特别开心，特别知足，享受现在的每分每秒。其实真正意义上的不食人间烟火烟火，就是活在生活里，活在当下，活在闹市里。正所谓：小隐隐于野，中隐隐于朝,大隐隐于市只有你热爱生活，融入了社会，才会发现生活的美丽，其实到处都是人间仙境，只是你不热爱生活，缺少发现美的眼睛罢了。

4.活在当下的优美句子 篇四

1. 人生就象弈棋，落子不悔，步步为“赢”;而人生又不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。珍惜时间和机会，就如同珍惜“生命棋子”，愿朋友快意人生是“一盘好棋”!

2. 有一种笑容叫“真开心”;有一种友情叫“珍惜”;有一种问候叫“珍重”;有一种祝福叫“真优美”。祝福好友幸福快乐每一天!

3. 到曾经爱过的人。记得微笑向他感激，因为他是让你更懂爱的人。

4. 有钱难把爱情买，无钱有爱也逍遥，就算面包两半分，心念对方也能饱!两人生活情重要，何苦让钱来烦恼，浪漫无须钱来造，无钱浪漫随处找!幽默搞笑能解压，幸福日子乐陶陶!

5. 点点滴滴，往日云烟往日花，天地悠悠，有情相守才是家。哪怕没有富贵荣华，只要有爱就有幸福的天涯。

6. 一个不成熟男子的标志是他愿意为某种事业英勇的死去，一个成熟男子的标志是他愿意为某种事业卑贱地活着。---《麦田守望者》

7. 珍惜青春时光，扬起理想风帆。不要等待机会，而要创造机会。愿朋友珍惜稍纵即逝的机会，创造出辉煌的成就和传奇!

8. 独处的确是一种检验，用它可以测出一个人灵魂的深度，测出一个人对自己真正的感受。一个连自己也不爱的人，我敢断定他对于别人也是不会有多少价值的，他不可能有高质量的社会交往。一切交往的质量都取决于交往者本身的质量。唯有在两个灵魂充实丰富的人，才可能有真正动人的爱情和友谊。

9. 即使我们下一秒形同漠路，我们也有美好的回忆去珍惜!

10. 草根也有情，而且很痴心;有你在身边，天天是晴天;宁可自己苦，不让老婆累;做个男子汉，快乐把活干;家中有爱妻，再苦也值得!

11. 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，“有花堪折直须折，莫待无花空折枝”，不要压抑自己。祝你幸福!

12. 这世界什么东西都会陈旧，除了你回头的微笑。珍惜眼前人。

13. 幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣――你专心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就出来了。

14. 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。

15. 爱，从来不是件简单的小事，得经得起不爱，经得起离开，经得起等待。若你相信，你就是我的终点。

16. 得到的就一定要珍惜，因为没有人会在原处等你。

17. 还记得许多年前的春天，那时的我还没剪去长发。如若一根小草，生长在天崖。我们没有华丽的装艳，诱人的姿相，但我们懂得浅爱，幸福永驻不败

18. 生活就像一场戏，珍惜快乐莫生气，但愿事事都顺利，就算遇些不如意，雨水降临来冲洗，悲伤敲门勿哭泣，幸福来找要珍惜，知足常乐，学会珍惜，开心快乐追随你。

19. 对于现在的他我会好好珍惜，希望你安分守已。这辈子我只想看着你走好。

20. 人只要不失去方向，就不会失去自己!人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

21. 一间小平房，两人暖洋洋，一辆自行车，两人浪漫多，一张空存折，两人照样过，一张硬板床，两人美梦合，一张旧餐桌，两人口口香，一个温馨家，两人幸福多!

22. 父母给了你生命，你要珍惜珍惜，恩师传授了你知识，你要珍惜珍惜，同窗给了你鼓舞，你要珍惜珍惜，朋友给了你友谊，你要珍惜珍惜，提醒朋友：健康来陪记得珍惜珍惜。

23. 人生苦短，空留遗憾。有的时候，真感觉快乐的时光总是特别短暂，而平淡的日子总是特别漫长。时时感觉到，有很多事是美好的，但是在你我还没来得及去珍惜时，就已匆匆的成为了旧事、旧闻。有很多的人，在我们还没有用心对待之时就成了旧人、旧恨。一切的一切，总是过的太快，很多事情的发生，很多人事的变迁，天翻地覆，物是人非，往往给予我们一种恍惚如梦的感觉……

24. 一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行

25. 红尘飘雨云烟散，换了满面忧伤，天涯海角，离人去了哪边?踪影未能踏寻，风中却留有痕迹，由此追逐，上穷碧落下黄泉，红柳飞絮终究寻未果。念曾经可人，三千青丝，只为一人妩媚，犹心可怜。转瞬间，所有碎了一地，原来是惊醒了一场梦。泪早已打湿了眼眶，困意也全然消失了不见，闭上眼回想刚才梦中的一切，断断续续少了许多。由衷希望不再醒来，慢慢地回到了那里，不知有着什么?剩下了什么?多了什么?再次醒来，什么都不记得了。

26. 时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。

27. 一年的时光，过得真快。这一年的历练，我会终身难忘，所有发生的一切都是那么真，那么静，残酷的现实我不得不接受。想起那个幼稚的我，早已往事如烟，灰飞烟灭。不入流的社会，真诚是装的代名词，温柔是发嗲的潜含义，太突出就是找孤立，太低调就是不上进，想要生存下去，真的好难，但，再难也得坚持，不是嘛?生下来就得活下去，不为自己，也得为我的家，我的梦。自己选择的路，跪着也要走下去!

28. 草根爱情，没有灯红酒绿的浪漫，没有豪宅和房车的装扮，有的是辛勤劳作的相互提携，有的是奋斗换来的一片天空。

29. 珍惜青春，让生命大放光彩;珍惜光阴，让日子充实常在;珍惜时间，让理想成功快来;珍惜追求，让事业辉煌来爱;愿你学会珍惜，让人生快乐自在，让美好时刻存在!

30. 有一天当我们老去，等我们过腻了波澜不惊的日子，就会发现那些欠缺无奈，都是风景。所以，就算伤心白了头，纵然一夜心已老去，或为伊消得人憔悴，倘若还能当街大哭一场，都不必介怀。

31. 遇到你真的爱的人时，要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离去时，一切都来不及了

32. 两手空空心不空，口袋空空情意浓;骑车旅游更惬意，精打细算有笑声;清贫生活也浪漫，相互恩爱过一生。

33. 眼前的花儿在风雨中飘零，更令人伤春，生出怜惜之情，这一切都不如珍惜自己身边之人。

34. 春天里的爱，如涓涓细流，流荡在心底，温馨，甘甜，和着山顶上融化的雪水，微凉，清纯。夏天的爱似咆哮的山洪，来势汹汹，去也匆匆。秋天的爱带着稻花的芳香和瓜果的气息。我对你的爱恍若发生在冬季，尽管聚集了地心的火热，却被积雪覆盖得太深太深!

35. 珍惜眼前人，不要因为一时的新鲜而断送一段美好的爱情。

36. 珍惜时光，岁月无情，珍惜时间，把握人生，人生苦短，不要坐等，努力拼搏，享受快乐，坚持不懈，定能成功，珍惜生活，幸福多多，珍惜所有，健康长久。

37. 你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你，更无法阻止那些不切实际的闲话。而你能做的就是置之不理，更没必要去解释澄清，懂你的人永远相信你。我最喜欢的一句话：如果你没瞎，就别从别人嘴里认识我!

38. 珍惜每一缕阳光，所以微笑;珍惜每一种体会，所以阳光;珍惜每一位朋友，所以爽朗;珍惜每一次沟通，所以短信响：朋友，珍惜是我唯一能给你的承诺，和你一起静待岁月安好。

39.惜之，爱之，护之。非为其美，独其信于尔矣!

40. 听说你和我是两只鸟，我是麻雀，你是喜鹊。曾几何时咱俩相识了，让我们去旅游吧，我虽比你个小，但我能驮着你飞，你迷人的体重压不倒我脆弱的翅膀。

41. 珍惜一份美好，就会享有一份幸福;珍惜一份感动，就会拥有一份快乐;珍惜一份情感，就会品尝一份甜蜜;珍惜一份光阴，就会搏取一份精彩。珍惜在当下，精彩无限多!

42. 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。

43. 没有金戒指银戒指，我不在乎，哪怕你送我一个草戒指我也愿意。没有大别墅小公寓我不在乎，哪怕跟你挤在小小的出租屋我也感到温暖。

44. 你是风儿我是沙，缠缠绵绵绕天涯;你是哈密我是瓜，快乐幸福笑哈哈。没有富贵荣华，我们的爱情也一样开花。

45. 说女人是水，那么我愿意是条鱼，一条洁白透明的鱼，我游在你心里或许你能感觉得到;很多时候，草根爱情就像鱼和飞鸟的相恋，也许是个意外，我愿意你是只翠鸟，我游在水面，恭候你的猎取。不能感动你的心，希望能温暖你的身。

46. 如果不能创造财富，就要节约资源;如果不能延长生命，就去珍惜时间;如果不能预知未来，就须好好把握现在。珍惜生命的每一分钟，走好人生的每一步路，祝愿朋友健康快乐，拥有美好前途!

47. 时光过得真快，眨眼来到现在，光阴匆匆流逝，朋友你要珍惜，珍惜友情爱情，幸福伴你一生，珍惜工作生活，天天开心快乐，祝你吉祥如意。

48. 时间一刻也不会停留，一分一秒的往前走，我们学会珍惜时间，就是给自己一个机会，就是给自己铺上了一条金光大道，就会觉得生活有意义，让我们珍惜身旁的一分一秒。

49. 珍惜幸福，拥有快乐;珍惜快乐，拥有健康;珍惜健康，拥有财富;珍惜财富，拥有幸福;愿你珍惜，身边的一切，不要后悔，不要遗憾，珍惜一切的一切。

5.活在明天还是活在当下美文摘抄 篇五

“如同是人生最后一天那样度过每一天。”我们是否应该将这句箴言铭记在心?花太多时间关注明天，意味着错过今天，说白了，我们这一生里有多少个万里无云的周末呢?如果我们把这宝贵的时间用于埋头挣钱，就牺牲了和家人朋友的相处，也就是失去了人生活最有意义的事情。我们每天都在纠结着这些问题：是为了应付考试而学习，还是去海滩旅行?是给老板完成报告，还是参加朋友的生日派队?是去雅致的咖啡馆，还是在办公桌前对付一顿便餐?

这些问题没有标准答案，不过美国斯坦福大学心理学家菲利普·津巴多说：“搞清你和时间的心理关系，能帮你在生活中做出更好的选择。”每个人看待时间都有侧重，有些人关注未来，在周末仍然工作，按时锻炼，手头钱多了就存起来。他们有一个更美好的明天，可是他们的今天却是在乏味的办公室度过。另一些人偏重于关注现在，每天都像过节一样：旅行购物、开派队或者和心上人花前月下。他们无疑拥有了当下的快乐，可是他们很多人后来发现，自己呼呼大睡的时候，朋友们在升迁、在买房或者正在拿职业资格证。

换言之，这两种时间观念各有利弊。津巴多说：“多数人都对自己不公，就是因为我们以一种偏颇的方式对待时间。要想在生活中获得幸福，关键是在两种时间观念中寻求平衡。”多数人并不是百分之百地活在当下或者活在未来，但是都会非此即彼地有所偏颇。为了搞清你的时间偏好，我们来做个小测试，请你回答下面这4个问题：

1。你获得了一小笔遗产，你怎样使用这笔钱：

A。存起来，存钱能让心里有底，比买东西的感觉更好。B。用这笔钱旅游，人生得意须尽欢。

2。你告诉朋友，你今天必须加班，不能和她一起吃饭，她最可能的反应是：

A。你就不能溜出来一次吗?B。你将加班到很晚?你肯定会很累!

3。你每天早上锻炼，但是有一天早上闹钟响起时，你只想睡个懒觉。这时你会：

A。逼着自己起床，一跑起来就会舒服的。B。关掉闹铃，再睡一个钟头。

4。你的手机：

A。永远开机待命，你会在最短时间回复。B。坐车时开机，但有时候关机，比如吃饭时、会朋友时、睡觉时。

5。你上社交网站是为了：

A。扩大业务联系，向业界高层人士展示自己。B。和老同学保持联系，看看点击率最高的帖子。

一、答案多数是A：偏向未来

如果你的答案多数是A，祝贺你!你有超强的自制力，在你想存钱、减肥或者在职场中脱颖而出的时候，你的好习惯将助你一臂之力。不幸的`是，一味的奋斗会削减你尽情活在当下的能力，而且会损害你的人际关系。如果你发现经常因为工作而错过别人的婚礼和旧友聚会，或者因为担心影响减肥连一小块生日蛋糕都不敢吃，你就应该放松一下了。按照下面几点建议做，你就能放松下来：

1。奖励自己的小成绩。下次你完成了一件艰巨任务或完成了一个目标，比如完成了报告、跑了10公里，给自己一次奖励。可以请人按摩一次，在饭桌上吃一次甜食，即便是多睡几个小时懒觉也好。“如果你为自己坚持了5天锻炼而很有成就感，可以休息两天，”《享乐的陷阱》一书作者、哲学博士朱迪丝·希尔斯说，“要允许自己体会一下赖床有多么舒服，或者让身体有一个复原的过程，而不是因为休息而产生愧疚感对自己说：‘我应当快马加鞭’。”

2。给自己一个休闲时间。每天给自己安排一些时间，不为达成什么目标，只为生活情趣。可以在下班后和朋友骑车出去玩一圈，或者临睡前洗个热水澡。选择一段时间，不再问自己“我应该做什么”，而是问自己“我现在喜欢做什么”。

3。注意一点：你的休闲时间要让你感觉到是在过“自己的”生活，而不是让自我消失在电视屏幕或者网络上。《无忧生活》一书的作者苏珊·比沃说，即使每天只花10分钟安静地散散步，或者喝杯茶，就能让你的生活与以往大不相同。关键是要保持注意力关注在你所做的事情上，看风景就是看风景，品茶就是品茶，一心一境，而不是考虑别的。“在这种时候，你的脑子里应该没有工作、没有日程表。”

4。计算代价。你每天早上醒来，是否头疼一天的工作，或者拒绝约会让朋友朝你翻眼珠?如果是这样，你就需要想想你奋斗的职位、存款是否能抵上你为之牺牲的当下快乐。是活在明天还是活在当下，这不是个容易回答的问题。如果你正在医学院上学，梦想着将来当一名外科医生，你当然免不了放弃很多游玩的机会。但是如果你每天都是做着不喜欢的工作，你就需要重新评估孰轻孰重了。“你必须勇敢地思考一个问题：我的付出是否值得?”希尔斯说，“你现在的感觉自然重要，但是未来的回报也不能忽视，所以你要二者兼顾。”

二、答案多数是B：偏向现在

如果你给出的回答多数是B，万岁!你非常知道如何享受当下的快乐，无论是和朋友远足，或是和妈妈一起品咖啡。朋友和家人都会喜欢你，因为你在关心他们、帮助他们。但是成为一个众人心中的宝贝不应当阻碍你达成目标。如果眼看着朋友们青云直上让你感到了失落，也许你就应该为生活付出一些努力了。你可以这样做：

1。推迟娱乐。实现任何伟大梦想的关键，就是要懂得推迟享乐的艺术。想要减肥?那就要离甜食远些，离跑步机近些。想要升迁?那就不要怕晚上加班几个小时，以便能拿出过人的创意来亮瞎老板的眼球。面对枯燥的电子数据表时，要知道你将会有一个围绕着鲜花和掌声的未来。你可以买一个最喜欢的商店礼品卡作为给自己的奖励，但是减下10磅体重之前不要用这张卡。当你达到目标开始享受给自己的这份奖励的时候，你在决策时就能更多一些关注未来。

2。设定可行的近期目标。有些目标很不现实(比如成为摇滚明星)，或者是概念模糊(比如减肥)，所以为了切实体会到成就感，你可以给自己设定一个在一天之内就能达到的目标，比如参加一个健身课，或者见一位理财师。然后你可以设定每个星期和每个月的目标，如果你想获得一份更好的工作，问问自己第一步应该做什么，比如看看招聘信息。接下来可以看看附近是否有培训学校，按部就班地进行。

6.活在当下体会真实细微的幸福 篇六

可是，你何曾想到过，她也因为事业操劳过、彻夜失眠过而过分透支健康身体，如今她通过治疗，健康爽朗地与我们分享她的故事，她的快乐，她的人生体验，她如同一缕阳光，希望为更多的人带去美丽健康、青春快乐的秘方……

在上海11月蒙蒙细雨的初冬时节，笔者和钱依立女士相约在思南公馆酒店57号别墅的法式餐厅中，这里绿砖铺垫的黄铜壁炉上方烛光点点；厚沉的酒红色绒面窗帘半遮半掩，不论是精致摆设、木制门框，还是真皮沙发都显得摩登时尚。

采访就在这有着历史文化沉淀的餐厅里，在品味丰富可口的甜品与香茗中开始了。在两个小时轻松愉悦的采访中，她平易近人，让每一位在座的我们都能感受到她仿佛一位久违的朋友，充满精力、时尚摩登、集才美貌与才华，乐观风趣为—体，她的人生阅历更仿佛是一部浓墨重彩，高潮迭起的电视连续剧……

生命中的贵人助她成长

每一个女人，都有自己与众不同的一整箱衣服，任何一款都会有一则美丽动人的故事。钱依立也是，她美丽动人的故事，要从她小时候说起。

她出生于演艺世家，母亲是著名的越剧演员，父亲是美声高音兼导演，两人均是国家—级演员，后为祖国西北建设，被双双调去宁夏工作。她不得不自幼跟随外婆和哥哥一起居住在静安区狭小的老公寓里。在当时以蜗居著称的上海，平均每人居住面积仅3.5平方米，从小她就向往外面的世界，她想要让自己的家人生活得更好。

从小她就深受母亲的影响，每当一年一度春节团聚的时候，作为业务尖兵、团里永远女一号的母亲总是教诲她要努力学习、积极向上、人生只有拼搏才会获得成功。于是1993年师范大学毕业后，她说着蹩脚的英语只身前往澳洲，来到陌生的悉尼，通过自己的努力，她在1995年顺利考入悉尼新南威尔士大学就读服装设计系，毕业后顺利留校执教。

在当时的澳洲，教师就如同“铁饭碗”，可是她从来就有一颗向往“美”，向往更宽阔天空的心。寒暑假两个长假，她开始在附近的商场和小店铺之间忙碌，把商场里的货物卖到附近的店家，因此赚了不少利润，她粗略估算了一下，“我当时每个星期做2—3个这样单子，轻轻松松就可以挣得我的工资。所以我就开始计划，我是不是要辞掉教师的工作，—心一意地从事服装生意。后来是我国外的一位教师朋友，也是我生命中的贵人，一位犹太妇人Mrs.Pamila，她一直支持我做自己的事业，还愿意全身心帮助我，甚至在她依然需要独自抚养孩子的时候，愿意不取分毫工资，是她的支持我才义无反顾地迈出了事业的第—步。”

自此，钱依立踏上了服装行业，从穿着高跟鞋，扎着高高的马尾辫，神清气爽地去和资深的商家买手谈订单，到回当时只有摆渡船的上海浦东犄角旮旯找服装厂厂长下订单。说起上海浦东找厂长的这段故事，她用上海浦东本地方言为我们绘声绘色描述了当时的情景：“那个时候我去浦东是坐摆渡船，到了厂里发现没有人，就去问门卫，厂里的人都去哪里了？门卫就用就说去看政治电影了，于是我到电影院找，发现电影院也没有人，就去问电影院的门卫大叔，‘厂长去哪里了？’‘散场了。’，我就问哪里可以找到厂长，他就用浦东话说：‘厂长已经回家了，你车子一直开，左拐你就可以看到一个打谷场，然后一个养鱼场，然后看到一个养鸡场，再一个养猪场，最后看到一堵白墙头，在那转2个弯就到厂长家了。’由于他用浦东本地话说得飞快，结果我听了2遍都没有听懂，最后只能请他说慢一点，才明白他讲的是什么，于是我就开着车去厂长的家，因为下雨，地面泥泞，还曾一度车轮陷进泥土里，不得不冒雨找周边的农户帮忙推车，终于最后千辛万苦地找到了厂长家，把这个订单做完。”

或许就是因为这样不辞辛苦地工作，她的事业在半年里稳步发展着，成为了第—个把Made in China的内衣卖入以澳洲老佛爷著称的David Jone，但这些并能让她满足，她希望帮助家人过上更好的生活，直到她遇到她生命中的另一个贵人。当时，中信集团在澳洲投资服装基地，集团总裁王军及朱总都对她非常欣赏和肯定，邀请她加入在全澳洲铺设销售网的工作，并以非常具有竞争优势的产品价格，让她在商场获得更大的订单，短短半年后，她就如愿将家人接到了澳洲定居。

这个时候的钱依立看到了服装行业中的商机——高级定制。“澳洲人对材质非常讲究，可是又因为体型的原因，很多女士买不到适合自己的衣服，而且我自己又是学习服装设计的，我希望每一个购买YILI品牌服装的女性，都可以拥有属于自己独一无二的合身的高级定制服装。”

于是钱依立正式创建了属于自己的高级定制品牌YILI，自己设计服装款式，自己找面料供应商，从最初商场对她能力的怀疑，到每个月必须支付10多万澳币的压力，到如今已在澳洲拥有15家门店，她说“做任何事情都有巧、有一种灵气在里面。做服装业一样，懂得把握时机，懂得展现别人的美丽，让客户获得真正的快乐，成为你真正的朋友，你才能成功。当然这些都离不开我生命中另外一个最重要的人——我的先生高中来，是他的运筹帷幄，助我把握住每一次机会，一路走来离不开他相濡以沫的陪伴和支持。”

健康年轻快乐最重要

谈到成功，或许总是伴随着压力，钱依立也不例外。

澳洲是按照周薪结算工资的，忙碌的时候，她每个星期都奔波于15家店之间，签署各类合同凭证，甚至在当时还没有普及手提电话的时候，她已经拥有3部手机，一部专门接商场客户，—部接公司员工，一部与设计师、面料供应商联络，3部手机同时响起的时候，那种紧张，那种无措是可想而知的。作为老板的她年中无休，来回穿梭在澳洲各个城市，24小时紧张的工作状态压得她甚至喘不过气，甚至导致她患上了严重的失眠症。直到有一天，钱依立在公司加班的时候，看着被钱和文件塞满而打不开的抽屉，她顿悟：“人生就仿佛数字100，如果身体倒下了，就像100没有了1，后面就都是0了，什么都是假的。那个时候我开始重视我的身体健康，开始找各种方法治疗我的失眠症。”

针灸、高压吸氧、“御”医中药钱依立都试过，连爬长城疲劳过度也无法治愈她的失眠。可是一次偶然的机会，她遇到了—个香港的朋友，那个朋友原来是一家上市公司的副总，工作压力也非常大，“那天她坐在我和我朋友的对面，让我们猜她的年龄，我们都猜30出头，她说我们都说错了，然后拿出她的护照，护照上实际年龄是57，那个时候我们都诧异了，就问她是怎么保养的，原来她以前也和我一样，失眠，无节制地透支健康，机缘巧合下，她去了—次德国，做了一次鲜活细胞治疗，第一次她感觉自己sleep as a baby，后来就一直持续治疗了10年，年龄仿佛就在那一刻停止了一般。当时我就被感动了，我失眠了7—8年，我当时就一个愿望，好好地睡一觉。”

于是，钱依立去了德国，才了解到鲜活细胞治疗方法是一种被称之为自然的与纯生物的治疗方法，利用未出生或者刚出生小羊的鲜活细胞悬液，将其植入人体，利用鲜活细胞的活力与自愈力，与人体进行有效的结合后，激发出人体自身细胞的活力与自愈力。这种原理可以被称之为“相同体帮助相同体”，这种方法能有效地防止衰老，修复已经老化以及不健康的人体细胞与脏器功能。有了活细胞治疗技术，每个人都可以紧跟现代生活的步伐，获得重生般的神奇效果。

在有38年鲜活细胞治疗经验的德国疗养中心，钱依立享受了一次19世纪欧洲皇家贵族般的抗衰老盛宴，在那里她接受了详尽的个人身体质况了解、家族病史，及长年的生活型态、行为习惯、血液检查报告，功能性的筛检，甚至包含一项覆盖1，000多种过敏原的筛查检测。在经过专业治疗师的深度的分析后，获得了个人专属的健康管理处方签，和量身订做的治疗计划，最后接受了鲜活细胞治疗。在整个疗程中她整整瘦了8斤，第一次治疗后她终于可以安安稳稳地睡—个好觉。“虽然那个时候医生告诉我，我的睡眠还不是特别好，因为长达8年的失眠不是那么轻易就可以治疗好的，还需要长期治疗过程，但是我已经很满足了。”钱依立通过连续的鲜活细胞治疗，已经彻底摆脱了失眠的困扰，亲身受益的她突有了想把这种自然疗法带给更多受病魔折磨着的人们的念头，于是她同先生一起创建了九朋（上海）健康信息咨询有限公司，为高端人群提供鲜活细胞治疗的个性化全方位服务。

如今，面色红润的她，在我们面前谈笑风生，聊起她的人生价值观——活在当下。

活在当下珍惜每一刻

“我听过一个故事，很有感触，很简单的道理，但是很少人懂，我把这个故事讲给你听，或许就可以解释，我为什么我那么珍惜我的朋友、我的家人，珍惜生活中的每一刻了”。

有一位企业家，她的妻子刚去世不久，他在整理遗物的时候，发现了一整个房间的名牌包包、丝巾、衣服、化妆品，那些都是他每次出差回家时带给妻子的，有的甚至连价格标签都还挂在上面，他妻子一直没有舍得用，她总想等，等一个特殊的日子才用。

“不要把好东西留到特别的日子才用，其实我们活着的每一天都是特别的日子，人生没有彩排，每一天都是现场直播，正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光阴。不要等到来不及挽回了，有遗憾了，才后悔。”说这句话的时候，钱依立放下手中的茶杯，很严肃地和我说，忽又话锋一转，说起了她在欧洲别人送她鲜花的故事。

“在澳洲我开了15家店时，每逢节日总会有很多朋友送花给我，有服装设计师、有供应商、有朋友，当然也有我现在的丈夫，我总在其中挑一些漂亮的，带回家里，用来布置家里陈设。有的时候，即使每个店里都放上插花，我依然无法处理那么多的花卉，我和我朋友讲，‘要那么多花有什么用呢’，我的澳洲朋友就和说了那么一段话‘现在这个年龄，你就应该被人爱，被人捧，你现在那么漂亮，你就应该欣然接受那么多喜欢你的人送花给你，如果当你有一天老了，或许就不会再有人愿意送花给你了，不要到老了才抱怨，没有人送花给你，所以你要懂得享受当下，才能把快乐带给你身边的每—个人。’”

这个就是澳洲人的逻辑：内心快乐，愿意分享，活在当下。当然钱依立的活在当下，不并仅仅是享受快乐，享受美好的生活，也在于她投身到慈善和公益中的那份爱心。“我们公司每年都会参与慈善捐助，帮助一些贫困地区的孩子，让他们能够继续就学，有一次我带着女儿一起去考察我们帮助的学生，他们生活的环境非常不好，有的甚至一个月都吃不上一顿肉，我们带去一些文具，铅笔就可以让他们开心，灿烂地笑很久很久了，这样的公益活动，我还会持续的关注和支持。我也会经常带我的女儿去参加这样的活动，让她懂得，不是每一个孩子都能有IPAD，都能在窗明几净的教室里读书，都能有漂亮的衣服穿，我要让她懂得生活的不易，懂得珍惜现在拥有的一切，也懂得如果将来自己有能力了，要学会帮助更多有需要的人。如果可以的话，将来或许我还会带我身边热心的朋友们一起去参与更多这样的慈善公益。”

听着钱依立的讲述，我突然明白，为什么我眼前的这个女子，能带给别人快乐，让别人觉得她就是阴霾天的那一缕阳光，寒冬里的那一份温暖，因为她懂得生活，懂得分享，她永远是朋友们的开心果、永远是带给大家正能量的那个人。

工作中的钱依立追求完美，在她身上你能感受到一份对事业坚持的激情。用钱依立自己的话来说：“我创立YILI品牌，是为了将每个人独特的品味呈现出来，让每一个女人都能够展现最美的自己，如今我创建九朋，也是为了让大家在拥有外在美的同时，能够通过鲜活细胞的治疗，获得健康的身体，让‘美’由内而外地散发出来，保持下去。”或许这就是每个成功的企业家拥有的精神和品质吧。