心灵的窗户

心灵的窗户（19篇）

1.心灵的窗户 篇一

在生活中，很多事情总是有一些失败、悲痛、伤心、难过、丧气……在生活中，又有多少次事情能实现呢?也许这些事无关紧要，你只要打开心灵的窗户，会发现一切都是那么和谐、美丽。

呈现在你眼前的是一个精彩纷呈的世界。

我有许多次失望，考试有时没考好，值日同学们也不听我指挥，比赛有时也发挥不好，这一切都有可能让我失望。

我也不知道，我什么时候做好一件事情。

但是，我依然会面对失败，不气馁，使自己活得更加光彩有力……

有一次，在一个学校举办的跳绳比赛中，我已经在家里练过许多次了，到了操场，我静静地看着其他同学们跳绳，他们个个做足了充分的准备。

看着他们跳得那么快，那么好，我心里也有一些紧张。

到我们这组了，我的心里“扑通，扑通”的跳着，哨声一响，我迅速地跳着，不一会儿，卡了一下绳，我的心里又紧张了几分。

接二连三的，又一次卡了，再一次卡了，我的.心里紧张得不得了，怎么办，就这样放弃了?不行，我还要继续跳，即使是最差的一个，我也要完成这次跳绳比赛!心想着，哨声一响，我已经知道结束了，便走回了教室。

在得知我前10没进时，我毫不气馁，依然乐观的面对生活，面对一个精彩纷呈的世界。

其实，生活中的不如意，非常不值得我们去气馁、去悲伤、去失望。

换一种方法，换一种态度，换一种角度看世界。

呈现在眼前的便是一个精彩纷呈的世界……

请别用带颜色的目光看我【2】

请别用带颜色的目光看我，因为，每一个人都有自尊，都有尊严，不是吗?当然啦，这种带颜色的目光，是一种不善的、不好的目光。

哪怕身份卑微、地位低下，我们都应该相互尊重;人人生而平等，天赋人权，我们都有自由和民主。

我不喜欢别人藐视我，我也不喜欢藐视别人。

我们通常都会看到，很多人都喜欢和比自己优秀的人谈生意，交朋友，因为他们不喜欢和比他们弱的人交往，比他们弱的人，那么看他们的眼光就会相对的不一样，或鄙视，或不屑一顾。

就像刘姥姥进入大观园一样，满脑子装的都是好奇，眼里闪现出来的都是无知，很多人都会鄙视，用带颜色的目光对待她。

我想，乡下人进城时，城里的许多东西都不太了解，社会生活交际方面也完全不同乡下了。

一举一动，在别人看来都是一个十足的乡巴佬，什么都不懂。

我觉得，这是人性。

可我想，又有谁每一个方面都优秀呢，又有谁一出生就高人一等呢?没有。

也许你现在高人一等了，你去嘲笑别人、鄙视别人，可你想想，当初“刚刚进城”的你，难道就没有受到别人的鄙视吗?别人的那种 带有颜色的目光，着实会让人受不了，你知道那一种感受，可为何又要那么对待别人呢?尤其是没有你优秀、还在社会底层打拼的人呢。

如果总是瞧不起比自己弱的人，那么有一天，那些曾经被自己用带颜色的目光扫过的人事业有成了，混的风生水起，甚至比自己强上数倍。

那么，你会后悔自己当时的态度吗?对于比自己优秀的人，你便去称赞他、讨好他，并且想尽一切办法与之搭上点关系。

同样，这种带有功利性、带有颜色的目光有时不好的。

我们去向他学习，去欣赏他，那是很棒的。

老师，父母教我们怎么为人处世，为人处世是很重要的。

不管是为人，还是处世，我们都应该尊重他人，不要总带着有色眼镜对人对事，不该随意侮辱他人。

总之，比我们弱的人，我们可以教他们我们懂的东西。

因为，我们都不喜欢别人用带着颜色的目光看我们，那么别人呢?可想而知。

请记得：不要带着有色眼镜对待他人，因为我们都不喜欢别人带着有色眼镜与我们交流。

我不喜欢别人用带有颜色的目光看我，我也不喜欢用带有颜色的目光对待别人。

伤感的秋天【3】

有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事。

有些伤痕，划在心上，哪怕化的很轻，也会留驻于心。

有些人，近在咫尺，却是一生无缘。

生命中，总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎，然而那裂痕却留在了岁暮回首时的刹那。

谁都有这样的时刻：夜深人静，情感的伤口又在人世的雨天隐隐作痛，心在回忆中挂满泪滴。

提醒我们在那样的岁月里，我们怎样地被爱神的手臂抚摸，又怎样地被爱神冷漠的目光所作。

独自一个人背负行囊在情感的荒原流浪。

或许我们应以一种平静如水的心情来追忆，温馨的往事，浪漫的情怀，出人意、天意的离别。

但真的能做到平静如水吗?一切就是这样，最初的情感最真最美，却往往最脆弱、最单薄。

迷茫和忏悔，幽怨和心痛是跌落在昨日的珠帘里，每一颗珠子都印满青春的痕迹。

满窗的秋雨迷蒙，却不知是谁流下的泪花，到底是从凄冷的晚秋开始，还是在冰凉的残冬结束?

2.心灵的窗户 篇二

如何克服学生的习作畏惧心理呢? 如何解决大作文时间的紧张问题呢? 在课堂中长期对学生进行小写作的训练, 不失为一个好办法。学生通过课堂小写作训练, 逐渐克服畏惧的心理, 觉得写作并不是很困难的事, 甚而写作兴趣也被激发。兴趣在写作中起着至关重要的作用, 学生对写作发生了兴趣, 就会摆脱在写作中的被动局面, 敢于主动练笔。

课堂小写作的训练, 主要是结合课文的学习, 联系学生的生活经验, 调动学生的情感, 写句子或者片段, 字数上可以是十数个、几十个, 至多不超过两百字。课堂小写作的训练, 能帮助学生更好地理解课文, 能有利于克服学生的习作畏惧心理, 增强写作信心, 提高写作能力。更不可忽视的是, 课堂小写作的训练, 也是我们关注学生心理健康的好时机, 是我们对学生进行心理健康教育渗透的重要途径。

在家庭及学校生活中, 不少中学生往往不善于人际关系的处理, 这些问题不仅会影响到他人的感受, 也给学生本人带来很大的苦恼。我们可以通过课文的学习, 适时地对学生进行这方面的指导。教授《羚羊木雕》时, 可以相机安排这样的教学活动: 写一个你和父母 ( 或老师或同学) 之间曾发生过的矛盾片段。要求有语言和心理描写。也可以这样安排: 展开联想与想象, 模仿课文续写“我”要回木雕的情景。

与父母关系是中学生人际关系的重要组成部分, 不少中学生都觉得与父母难以沟通, 我们可以从亲情角度去感化他们。教《散步》时, 在深悟课文主旨的基础上可以留一点时间作拓展延伸: 请同学们结合自己的生活体验, 捕捉一个细节, 写一个关于亲情的片段。教师要引导学生, 生活中亲情无处不在, 只要我们细心观察, 用心感受, 我们一定能体验到父母在生活中对我们的关爱。或者请同学们观看《散步》短片, 提问同学们: 此时此刻你对家应该有了自己更深的体会了吧, 请写写你对家的理解, 以“家是___”的句式表达你内心的情感。同学们练完笔后, 老师配乐让学生朗诵自己的练笔。视频的播放起到感情渲染的作用, 在这种氛围的营造下, 学生在对亲情的感动中写出了对家的理解, 既起到深入理解文章主旨的效果, 也会重新审视自己和父母家人的关系。

在帮助学生处理人际关系的时候, 实际上很重要的一点是, 我们要教育学生怀有一颗感恩的心, 感恩父母、感恩老师、感恩同学、感恩社会……在学习《王几何》时, 我们启发同学们: 从小到大, 我们接触了很多老师。每位老师都有自己的个性和教学风格, 体现了他们各自的教育艺术。请以“我的老师”为题, 写一个片段, 写一位你印象最深刻的老师, 运用不同的描写方法来刻画出他 ( 她) 的特点, 并体会老师的良苦用心。通过这个片段写作, 学生调动他们记忆深处的东西, 考虑写人描写方法的运用, 同时会激发他们对老师感恩的情怀。

生命教育是学校心理健康教育的一项重要内容, 上史铁生《秋天的怀念》这一课时, 在品读完文本之后, 教师抓住文中的“好好儿活”这一句话, 启发同学们: 每个人的人生体验不同, 每个人的体会不同, 每个人的人生道路也不同, 我想问, 今天走出这语文课堂, “好好儿活”这句话沉淀在你心中的思考是什么? 请把你的思考写下来, 一会儿和大家分享。让学生先思考、书写, 后展示、分享, 这样更能激发学生表达情感的欲望。训练活动后, 学生一定会加深对自我的认识。

目前, 我们很担心学生的抗压受挫能力。生活的顺利让学生的心理越来越脆弱。试想, 走上社会以后, 这些学生一旦遭遇连续的挫折、重大的挫折, 必然会很不适应。这就要求我们语文老师有意识地对学生进行这方面的教育。其中, 在学习课文的过程中, 课堂小写作不失为一个好的教育契机。比如, 在学习《紫藤萝瀑布》时, 我们请学生以“阳光总在风雨后”为题, 写一段文字。在学习《走一步, 再走一步》时, 请大家以“我们生活中的走一步, 再走一步”为话题, 写一篇200 字左右的文章。

在同学们的成长道路上, 我们必然要引导学生树立远大理想, 做一个有理想的人, 但在理想教育时, 我们不能流于空洞的说教, 结合课文进行课堂小写作, 可以促使学生对这一重要人生问题的深思。在学习《短文两篇》时, 结合文本, 插入苏联著名作家奥斯特洛夫斯基曾说过的话:人最宝贵的是生命。生命对每个人只有一次。这仅有的一次生命应当怎样度过呢? 每当回忆往事的时候, 能够不为虚度年华而悔恨, 不因碌碌无为而羞耻; 在临死的时候, 他能够说: 我的整个生命和全部精力, 都已经献给了世界上最壮丽的事业———为人类解放而进行的斗争。请大家结合自己的理想谈谈自己应当如何奋斗, 写成300 字左右的小短文。在上《在山的那边》时, 让同学们以“我终于见到了___”为题写一段200字的文字。 ( 横线处可以填写某种事物, 如大海、雪山、大漠等; 也可以填写具体的人, 如你的偶像, 某个神秘人物等) 要注意写出你对见到他或它的渴望和追寻过程中的曲折经历, 以及见到后激动的心情。

课堂小写作必须随文而练, 必须巧妙地结合课文, 必须是为提高学生的表达能力服务的。当然, 它为我们对学生进行心理健康教育提供了一个很好的契机。所以, 我们也要学习心理健康教育的相关知识, 至少要了解对学生进行心理健康教育的相关内容, 这样我们才会有的放矢。

3.心灵的窗户 篇三

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。

人的眼睛近似球形，正常成年人其前后径平均为24mm，垂直径平均23mm。最前端突出于眶外12-14mm，受眼睑保护。眼球由眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织构成。

眼球壁主要分为外、中、内三层。外层由角膜、巩膜组成。角膜除了是光线进入眼内和折射成像的主要结构外，也起保护作用。中层又称葡萄膜、色素膜，具有丰富的色素和血管，包括虹膜、睫状体和脉络膜三部分。虹膜是眼睛彩色部分一个环状肌肉。在虹膜中间的黑点实际上是眼睛的孔——瞳孔，它由角膜保护着。当虹膜的肌肉拉紧时，瞳孔就变小，只能有少量的光线进入你的眼睛；当虹膜的肌肉放松时，瞳孔就变大，让更多的光线进入你的眼睛。内层为视网膜。视网膜由特殊的杆状细胞和锥状细胞组成。要有好的视觉，我们既需要杆状细胞，也需要锥状细胞。锥状细胞使我们能看得清楚并看到色彩。它们在明亮的光线下最能发挥作用。但我们在光线昏暗时需要用杆状细胞来看东西。在我们使用杆状细胞时，我们的视觉是模糊不清的，也不需要看色彩。视网膜的中心是我们看东西时成像的地方。你的瞳孔就像照相机调光的光圈，而晶状体就像照相机的玻璃镜头，能聚集光线。视网膜就像胶片，碰上光线就会发生变化。视网膜上接收到的信号由视神经传递给大脑的视觉中枢(把你的手放在后脑颈部上方，你的手就正好覆盖了视觉中枢。)。所以说，你不能仅用眼睛看东西，你还需要用你的大脑!

爱护我们的眼睛

读书看报、运动娱乐……许许多多的活动都离不开眼睛，所以我们一定要爱护好我们的眼睛。一天的学习之后，眼睛是不是处于疲劳的状态，做做下面这个小测试吧。

经验疲劳指数测试

1.哪一处是你看书的理想位置?

A、书桌B、沙发c、睡床

2.喜欢在哪种环境下看电视?

A、一盏小灯最有情调

B、光亮的环境才舒服

c、关灯看最清楚

3.对电视的迷恋程度?

A、只看自己喜欢的电视剧

B、除广告以外都无所谓

c、无法想象没有电视的夜晚

4.看电脑屏幕时，你的视线角度是?

A、稍稍俯视B、平视C、仰视

5.每天和电脑打交道的时间?

A、不超过2小时

B、2—6小时

C、6小时以上

6.使用电脑时，会有休息的习惯吗?

A、每小时固定休息一次

B、看累了就休息

c、休息是一种奢侈

7.手机短信对你重要吗?

A、太麻烦，偶尔才用

B、是一种有趣的沟通方式，我喜欢

c、为了节省手机话费，我通常只发消息

8，你爱玩手机游戏或者掌上游戏机吗?

A、从来不玩B、无聊时候，偶尔玩一下

c、电子游戏是陪伴我生活的好朋友

9.每天有多长时间休息呢?

A、8小时是最低要求

B、拿破仑每天都睡不了8小时，我学他

c、长夜漫漫，无心睡眠，3点睡，8点起已经是家常便饭了

10.用眼时间长了，会出现什么症状?

A、没有什么感觉

B、看东西短暂模糊，眼睛酸涩

c、注意力不集中，头晕肩酸，严重时还会头痛恶心

测试结果

测试标准：A=1分B=2分C=3分

10分-16分正常

你的眼睛状态不错，但由于生活、学习、工作的压力，可能还是会产生眼睛疲劳的症状，所以要继续保持好习惯，让美丽明眸永远伴随着你。

17分-24分轻微

即使你平时已经比较注意用眼卫生了，但是繁忙的工作或学习，让你的眼睛会出现干涩、有血丝的问题，这时就得让眼睛及时休息一下，每隔1－2小时闭目养神一下，或者远眺绿色植物，并且养成睡眠充足的习惯，让眼睛的疲劳得到缓解。

25分-33分严重

疲劳经常缠绕着你的眼睛，挥之不去。要知道眼睛疲劳不仅让人看起来没有精神，而且也容易造成疾病哦，所以舒缓眼部肌肉的紧张感，改善疲劳症状，是你首当其冲的任务。除了要注意平时的姿势与距离之外，还需要有足够的休息，长时间用眼。每隔1小时提醒自己休息5-10分钟，还可以配合相应的药水消除疲劳。

爱护眼睛，从小培养良好的用眼习惯才是关键

1、阅读时要做到：“三个要”：即读书写字姿势要端正；写字时笔杆和练习本应成60度；要保持正确的姿势，读必坐，写必正。“三个一”：身体和桌子保持1拳；眼睛和书本保持1尺；连续看书写字1小时左右，要休息片刻或向远处眺望一会儿。“三不要”：即不要在阳光直射下或暗弱的灯光下看书写字；不要躺在床上看书；不要在走路或乘车时看书。

2、养成有规律的生活习惯，保证睡眠充足，睡眠不可太少，睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。

3、骑车、游泳或风沙太大时戴防护镜。

4、电视荧光屏的中心与双眼齐平，光线适中，眼与电视荧光屏的距离不小于荧光屏对角线长度的5倍。

5、切忌“目不转睛”。经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

6、预防眼睛外伤，不玩危险的玩具。

7、日常注意用眼卫生，不要用手乱擦眼睛，如眼睛发生炎症或眼疾，应积极治疗。

8、多做户外运动，经常眺望远外放松眼睛，防止近视，与大自然多接触。青山绿树，有益于眼睛的健康。

9、视力下降时须到专业眼科医院查清原因后进行矫治。

10、多吃明目食物，如胡萝卜、动物肝脏、猕猴桃、柠檬。喝菊花、枸杞茶。

11、认真做好眼保健操。

眼保健操图解：

防治视疲劳的小窍门

上体保持正直，双眼不动，目光平视，两目轻轻闭上，约10秒钟后，再缓缓睁开双眼。

a.远眺近看远眺时吸气，近看时呼气(一呼一吸为1次，共做9次，下同)。

b.上视前看 上视(头部不动，双眼尽力向上看)时吸气，前看时呼气。

c.下视前看下视(头部不动，双眼尽力向下看)时吸气，前看时呼气。

d.左视前看：左视(头部不动，双眼尽力向左看)时吸气，前看时呼气。

e.右视前看右视(头部不动，双眼尽力向右看)时吸气，前看时呼气。

近视眼的话题

近视眼被列为世界三大疾病之一，全世界几乎所有的人群都存在近视，我国近视眼人数已近4亿。你是近视眼吗?快来自我鉴别：

1、视力减退。近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动。

2、视力疲劳。其表现为眼胀、眼痛、头痛、视物有双影虚边等症状。

3、眼底改变。轻度近视患者眼底一般无改变。中度以上近视患者视乳头较大、色淡，其边缘有新月形或半月形弧形斑。高度近视患者，常出现玻璃体液化、混浊，眼底呈豹纹状，严重者可视网膜相继萎缩变性，从而发生裂孔，导致视网膜脱离，严重影响视力。

4、眼球突出。高度近视眼由于服轴增长，眼球变大，外观上呈现眼球向外突出的状态。

f.旋转环视顺(逆)时针方向转动眼球，应尽量沿眼眶边缘旋转，转动速度不要太快，应配合呼吸慢慢转动，共转9圈。

g.猛睁轻闭双眼轻轻闭上，然后突然睁大双眼，保持4秒钟，看前方事先选定的目标，然后再轻轻闭上双眼，保持6秒钟，睁眼时吸气，闭眼时呼气，一睁一闭为1次，共做9次。

h.搓手慰目迅速搓热双手，然后将双手捂住双眼，以劳宫穴对准眼睛为好。

这个办法可消除眼肌疲劳，使眼部气血通畅。长久练习，持之以恒，可以收到意想不到的效果。

注意啦

养成良好的用眼习惯是预防近视的最好办法。近视患者普遍缺乏铬和锌，应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

近视眼应及时配戴眼镜，并定期到医院做视力检查。

像患有结膜炎及角膜炎等的人不适合配戴隐形眼镜，所以必须经过医师的检查治疗以后再决定是否采用隐形眼镜。

4.心灵的窗户作文 篇四

爸爸妈妈先拉着我的手，在小区里走了一圈，让我先适应一下眼睛看不见，耳朵听不见情况下，走路的感觉。因为爸爸妈妈牵着我的手，所以我并不十分害怕，但是当我独自走的时候，恐惧感一下子笼罩在我周围，所以我的.神经绷得紧紧的，注意力特别集中，而且感觉时间过得特别的缓慢，似乎已经走了半个小时了，而实际上，我才走了十来分钟。

随后，爸爸让我凭着之前的感觉，从我家楼下，独自走到十来米远的小区边门。这一次，爸爸没有先带我走一遍，我感到了更强烈恐惧与无助。突然，我的右脚踢到到了什么，我一个踉跄，左脚急忙往前踏出一大步，这才勉强站稳，没有摔倒。但是这时，我已经完全迷失了方向，只能站在原地，不知所措。过了好一会，我慢慢伸出双手往四周摸索，终于摸到了一根粗粗的金属杆。啊!我想起来了!这就是绿化带边的路标指示牌!我立刻明白了我的方位，凭着印象大胆地向不远的边门走去!谁知，我乐极生悲，忘记了旁边还有个小绿化带，这次，一下子就摔倒在灌木丛里!狼狈不堪地爬起来后，我加倍仔细，每走一步，都先用脚向前面试探性的踢一踢。就这样，我终于提心吊胆地走到了那扇小小的，十来米远的边门!

就在我如释重负的吐了一口气，想解下眼罩时，只听爸爸在我耳边喊道“别摘!再走到家里!自己上电梯!”这次我可一点都不敢松懈!使劲回忆周边的景物，两只手一直伸得长长的到处乱摸，每走一步脚总是往前踢一踢……就这样终于顺利得回到了家中!

这难熬的三十分钟的黑暗终于结束了，我一把扯下了眼罩，拔掉了耳塞。随着光线充满了我的眼睛，它也一下子驱散了我心头的恐惧与无助。看着身边无比熟悉的家具，现在更是无比的亲切!眼睛看得见是那么的美好啊!一个人如果失去了眼睛，那么他的生活会是怎么样的痛苦啊!我也更由衷的敬佩海伦凯勒，更对她说的“像明天就要失去那样去利用你的眼睛。”以及“无论处于什么环境，都要不断努力。”这些名言有了更深刻的理解与感悟!身为一个耳朵听不见，眼睛看不见的残疾人，往往会对生活丧失信心，但是，海伦凯勒，却获得如此高的成就，真不愧为与拿破仑齐名的作家!

5.通往心灵的窗户作文 篇五

曾经看过这样一篇报道，说的是二战期间的集中营的故事：有人采访一个在集中营里长大最终幸存下来的男孩，问他对这些年的感想，他说：“在那里条件虽然很差，但牧师叔叔每天都带着我们玩游戏，我们每天都在玩捉苍蝇游戏，一等奖是一盒肉罐头。”小家伙所在的正是被喻为“杀人工厂”的奥斯维辛集中营。战后，也有人专门对在集中营中关过的受害者进行调查，发现那些幸存下来的人们大多是对生活抱有极大希望的人，他们能在任何时刻用眼睛观察出令他们的生活出现乐趣的事情。他们能活下来，是因为他们的眼睛里能够看到光明与希望。

眼睛，通往人类心灵的窗户。

同样拥有一双眼睛，有的人用它发现了光明，发现了希望，而有人却用无尽的黑暗来充溢着它；同样拥有一双眼睛，同样都曾在眼中饱含泪水，有人将它转化为心灵的养料，而有人却由此放弃了最宝贵的生命。

6.心灵的窗户作文400字 篇六

我喜欢读书，书就是我的一位好朋友，她告诉我人生的意义，使我有了动力和努力的目标。

我和书的故事无穷无尽，今天我就要为大家讲一个：我与好朋友――书的故事。那是一个秋天的早晨，妈妈有一点事需要到公司里去，妈妈在走之前再三叮嘱我：“不要看书了，去做一点作业，我中午回来检查哦!还有不要去玩有电的东西!”我心里美滋滋的，妈妈终于要走了，没人管着我，我就可以尽情自由地在书的海洋中遨游了!我装模作样地点头，其实一点也没听进去。“砰”门关上了，“妈妈走喽!”我欢呼起来，“万岁!万岁!”我从书架上拿出上次看了一半的《神秘花园》聚精会神地看了起来。我在《神秘花园》中与玛丽一起经历了幸运与不幸，跟着她和科林走进了神秘花园，在那里结识一个个纯朴善良的人们，和他们一起变得开朗和自信。

时间一分一秒地过去，很快就到了中午。“叮咚，叮咚”哎呀!糟了，妈妈回来了，我还什么作业都没做，我只好硬着头皮去见妈妈，结果被妈妈训了一顿。看着妈妈那怒目圆睁的样子，我知道我有些过分了。

7.欧洲的窗户 篇七

妹尾河童是日本著名的舞台设计大师, 酷爱旅游。他旅行时有一种日本人特有的细致, 每一间住过的旅店, 他都会精细地画下那个房间的俯视图, 房间的门、窗、窗帘、床、茶几、电视、电话、桌椅、卫生间, 甚至细微到一个水龙头……所有的事物的位置与尺寸都按比例与方位画得非常清楚, 下面标注旅店的名称、房间编号、电话号码, 详细得如同一份旅店产品说明书。正由于他的细腻, 我们可以从他的文字品味到世界各地不同的风俗。在他的作品《窥看欧洲》一书中, 详细的记录了欧洲的风俗民情, 其中特别有一篇介绍了欧洲的窗户。

在妹尾河童看来, 欧洲虽然幅员广阔, 却有共通的思考逻辑, 并认为这是因为土地相连的原因。在欧洲, 不管是地图上所画的国界, 还是实际存在的边境, 基本上都依照河流或山脉界限来划分, 有时则用像人行道栅栏般的路闸表示。立于独岛之上的日本则从来没有过陆地边界, 而且由古自今, 边界线也不知被重划了多少回。妹尾河童认为这种情况导致的结果是在文化和宗教等层面得以交流——而那种跨越地域的差异所产生的“欧洲式思考方式”, 或许就是土地相连、精神相击的结果。但若提到风土气候的话, 就无法用欧洲一词概括了。

欧洲的北边接近北极, 南边邻近非洲, 地域差别极大。这种差异性当然和日照量有密切的关系, 于是妹尾河童对欧洲各地民家从窗户所透露的信息产生兴趣。

埃及虽说不在欧洲的地理范围内, 不过南北的差异一样清清楚楚, 所以在此将之纳入讨论。只要比较一下开罗等都会地区和卢克索等地的民宅就很清楚了。后者的房子首重隔绝炙烈的太阳热气。原来窗户的功能是采光, 但到了这儿, 就小到只能说像是换气孔一样。

西西里岛虽说属于意大利, 但气候上较似非洲。窗户虽然比埃及大, 不过还是感觉得到他们觉得阳光烦腻的一面。

西西里岛虽然是意大利领土, 但从以前就对北意大利掌握主导权的情况有许多不满。从他们独特的气质到发展出黑手党组织等现象, 会不会是因为这孤岛持续暴晒在烈日下的缘故?这里的风土民情让人不由得有这种感觉。

从意大利境内北上, 沿途所看到的窗户是开始变大没错, 但夏日的阳光仍然很强烈。晌午时分百叶窗都关的紧紧的, 避免日光直射进来。住在仍留存着中世纪风貌的席耶纳山城时, 旅馆的老阿嬷就曾告诉妹尾河童:“窗户要等到太阳下山后再打开, 这样室内才会凉爽喔。”但是如果关上厚实的木质百叶窗, 整个房间就会变得很暗。

罗马北方180公里处、佛罗伦萨以南

开罗南方10公里

对南方人来说十分讨厌的阳光, 在北欧人眼中却像黄金一般珍贵。所以在假期时, 南来的度假者一眼就可以辨别得出来:挑遮阴处走的一定是当地人;而特意走在阳光下的, 不用说, 肯定是外地来的。妹尾河童也曾经学这些北欧人在大太阳底下走走看, 结果却是轻微中暑, 头痛而且身体发烫。旅馆的人取笑他说:“那些北方人发疯你也跟着学, 是不是也头脑有问题啊?”

在意大利境内继续北上, 一直到了米兰附近, 当地人对阳光的态度才有所不同, 不像南部人那么厌恶。还有, 因为在意大利北边冬天也比较冷, 所以如果地板贴得是瓷砖, 室内就会显得寒气逼人。因此, 当地的老贩子地板多采用木头拼花镶嵌而成。

气候不同, 人的气质也跟着改变。同样是意大利人, 南北可是大大地不同。比如说, 米兰连午休时间都比罗马来得短, 因此工作时间相对地就比较长。而且, 虽说同样具有拉丁民族的性格, 不过米兰人似乎条理更清楚, 而且不像南方人那么直率。

越过阿尔卑斯山, 来到瑞士、奥地利和德国南部时, 气候也有明显转变。光只是坐火车穿过阿尔卑斯山, 就可以明显感受到阳光突然变得微弱。当然, 窗户的构造也就不同。

由于冬天严寒, 家家户户为了不让室内暖气外散、户外寒气侵入, 窗户都加厚为双层。还有, 虽说窗户的尺寸各地或有不同, 但一般说来是蛮小的——因为玻璃窗越大, 它的保温效果就越差。

再往北走, 冬天的寒气反而变弱。当然夏天很凉爽, 但冬天也变暖了。荷兰阿姆斯特丹冬天的最低气温才3℃, 那是因为有墨西哥暖流经过的关系。而因为冬天不会太冷, 窗户就可以加大。

相信很多人都曾经注意到, 阿姆斯特丹颇负盛名的安妮之家的窗户非常大。但沿着运河一看, 可说是家家户户的窗户都大得惊人。从离地板30厘米的地方开始, 知道接近天花板的部分, 整面都是窗户, 实在很有意思。由这个设计, 可以感受到当地人想在短短的日照时间内, 让阳光照遍室内所有的角落的心情。

到了更北边的瑞典、挪威, 冬天的阳光更是微弱, 而且日照时间非常短暂, 所以窗子的面积不可能大。毕竟这儿是真正的酷寒地带, 所以窗户又加厚为两层, 而且面积缩小许多。

像这样, 随着地区不同, 风土气候也不同, 窗户也跟着有所变化。边走边可以从窗户的变化去了解当地的风土气候, 实在是件有趣的事。

从观察到思考, 让人感觉到妹尾河童惊人的洞察力, 但妹尾河童却谦虚的认为他只是粗略地从南到北做些比较和描绘。其实哪怕在同一个国家里, 每个地区的窗户就都会有些微妙的差异;如果再加上东西方的比较, 那可就更复杂了。

在这篇文章最后, 妹尾河童写到:“窗户上所表现出来的, 正是当地人的独特气质和生活文化。”所以他觉得无法一句话就说清楚“欧洲”到底是什么?

越往北欧, 窗户变得越小了

《窥看欧洲》一书由机械工业出版社出版。

米兰东方140公里、同纬度

慕尼黑南郊

8.保护好心灵的窗户 篇八

其实单位每次体检都会有眼科的检查，眼科大夫会检查一下眼底，看看眼底是否有什么病变，水志茹还年轻，不会有什么血管硬化一类的问题，但是眼睛的不舒适，体检的时候大夫也不给过多的解释，一律都是以眼睛疲劳作为解释，体检和去医院一样人多，水志茹也不便多问。最近水志茹总觉得眼前会出现黑点，并且会随着眼球的转动而飞来飞去，好像小飞虫一般，平时不是特别明显，但是每当在编辑文档时，看到文档白色背景是时，就很明显，难道到时自己产生了幻觉？还是让专业医生给检查一下吧（视力健康自测下载地址：http://goo.gl/Vg9jV）。

这位专业的眼科医生擅长检查黄斑变性、青光眼和飞蚊症等几项病症（图1），水志茹根据她的症状就大致判断可能是飞蚊症，进去看看，里面实际上是给了一个视力表，但是水志茹看到的却是和右边的图像很相像，虽然黑色的条纹和图像并不完全一致，但是也是有一些，只是没有右边图像中的多（图2），如果水志茹的眼睛正常的话看到的应该画面左侧的图像。

如果仅仅是因为疲劳引起的飞蚊症，不用特别担心，只要需注意劳逸结合，防止用眼过度，就可以缓解飞蚊症的症状，不需要特殊的治疗。但是像水志茹这样本身就有高度近视的，就要特别注意了，因为高度近视眼如果发生真正的玻璃体变性或玻璃体液化，可引起明显的飞蚊症，往往伴有眼前光芒、火星及闪光等感觉。检查时,可发现有暗的团状物在玻璃体内飘动，视力可逐渐减退，如合并发生黄斑变性或视网膜剥离，可使视力达到完全丧失的程度。对水志茹来讲需要密切观察飞蚊症症状的发展，同时水志茹也时常判断一下，她是否有黄斑变性和视网膜病变的前兆（图3，图4）。

对水志茹来讲最关键的还是要保护好她的视力，注意休息是一方面，另外一方面水志茹开始每天做两次眼保健操，利用手机的提醒功能，在每天的上午和下午定期播放眼保健操的音乐（眼保健操下载地址：http://goo.gl/Y2org），有了音乐和图示水志茹能够准确按时的做两次眼保健操，像在学校的时候（图5，图6），而且这套眼保健操还是目前最新推出一套眼保健操，对老的眼保健操进行了一些修改，具有更好的效果。

经过一段时间的坚持，水志茹觉得眼睛舒服了许多了，定期的利用视力表，随时监测视力的变化（图7），水志茹的飞蚊症目前没有进一步的发展。

飞蚊症的形成

人体眼球正常的玻璃体有如鸡蛋的蛋白，是透明的胶质，但在高度近视的情况下，或者随着年龄的增长，玻璃体的胶质会逐渐退化，而在胶质与液体的交界面，浓缩聚集的胶质会产生阴影投射在视网膜上，于是形成飞蚊的症状。也就是说飞蚊症是由于玻璃体老化后出现的一种症状，但是近年飞蚊症也有呈现年轻化的趋势，主要是工作时间长、压力大，看电脑、电视时间过长引起的。

9.心灵的窗户优秀作文 篇九

心灵的窗户，可以述说心中的不悦、可以表达出心中的激动、可以倾吐出心中的悲愤……心灵的窗户，是眼睛，用神情告诉了我们、是嘴巴，用话语告诉了我们、是脸上，用表情告诉了我们、是动作……你不信的，就看我的亲身经历吧。

有一次，我在书人培训班上奥数课 ――《分数的巧算》。当上到牛刀小试第三题的第二小题“2011÷(2011×2012+2011)/2012”时，我和同学们都在绞尽脑汁的思考着，我突然想到了:除以一个数，就等于乘以这个数的倒数，算了一下这一到题，等于2012/2013!一份激动和喜悦之情写满了我的脸。我从座位上跳起来，像离弦的箭一样冲了过去，脚绊到桌子，差点摔了一跤。跑到了讲台边上，十分紧张地把卷子递给老师，同学们都不写了，看着我和老师，生怕我抢了第一，这时我紧张得手都流汗了。老师惊讶地接过卷子，仔细地端详了大约10秒左右，但是就这10秒钟对我来说甚至比10分钟还长。又过了一会儿，老师脸上渐渐露出了微笑，看了这微笑，我心里想:这微笑代表是我做对了?还是做错了?教室里十分安静，我仿佛都能听见自己的心跳。只见，老师慢慢地伸出手去拿印章，这一刻我的心沸腾了，紧张的心情放松下来了。老师把盖完章的卷子递给我时，看到这鲜红的印章，我知道自己做对了!

10.心灵的窗户作文500字 篇十

由于爱看书，所以我连上厕所时也不放过。睡觉前我也不忘与我的“心肝宝贝”“亲密接触”，否则我就难以入睡。每当这个时候，老爸老妈总要唠叨一两句。为了使自己的`耳根清静，我便每天晚上等老爸老妈睡着后，偷偷地躺在床上看书，时间久了，也就习惯了。

后来，我的眼睛开始生起病了，这些我自然发现了，不过我并不太在意。我想：反正离瞎还远着呢，怕什么！过了一段时间，我的眼睛开始酸痛起来，看东西也开始模糊起来，就好像有一种东西挡在我眼前。我的视力也开始急速下降，由4.9降到了4.6。

我心里开始害怕起来，因为我发现上课时，老师在黑板上写的字，我看起来就像一个个爬虫，模模糊糊。我傻盯着黑板，真是丈二和尚――摸不着头脑了！突然，我发现只要眯着眼睛，就可以看清楚了，哈哈，我高兴极了！

又过了一段时间，我的视力明显下降了，爸爸很生气，只好给我配了副眼镜。从此，我的鼻子上就架上了一副沉重的眼睛。班里的那些坏小子们都叫我“四眼田鸡”，真气人！

这时，我才真正明白爸爸常对我说的：“眼睛是心灵的窗户，只有懂得爱护，才会永远明净！

于是，我决定不再让眼睛受苦，努力让视力不再下降。我不再躺在床上看书了，不再长时间看电视、玩电脑，不再不认真做眼保健操了。就这样，我的视力真的没有下降。

11.用心叩开孩子心灵的窗户 篇十一

那是一个细雨的上午，这是我接任新班的第一天，正值学生领书，教室里热闹异常，四十个二年级的新生，惊喜的睁大了眼睛--我把一本本新书传发给孩子们，看着他们手抚着一本本新书真是爱不释手。“同学们好！新课本是我们学习知识的工具，我们要珍惜它。回家以后，请爸爸、妈妈帮你们包上书皮，好不好？”

“咣”一声，门外走进一个人来，同学们用诧异的目光盯着他，有的在小声议论着什么，我一看，是一个留着小平头，敞胸露怀的同学站在门口。我忙问：“你也是这班的同学吧，快进来！”他瞟了我一眼，抬腿向座位上走去，这时我的目光被他走路的样子锁住了，呀，他的腿怎么一瘸一拐的！“不只我吃惊，在座的一部分同学也投来疑惑的目光。等他坐到位上，我连忙把多出来的那套书给他送了过去，他用左手接过书。”回家把书皮包好吧？“”我从来没包过书皮“他冷冷地说。第二天，他依旧衣冠不整，穿着一双拖鞋。我看到他的脚跛的挺厉害，不，不只是脚，他的右手也有毛病，难怪他用左手接书，难怪没包过书皮，这一连串的发现足以震撼了我，使我急于弄清他的”底细。“--谜底解开了，他叫赵磊，比班内同学大一到两岁，很讲义气，品性散漫，贪玩，爱打架，并和社会上无业青年交往。为什么他与同龄的学生有这么大的差别，难道是自身残疾在作祟，果然不出我所料，经我了解该生的残疾是因母亲未婚先孕，又害怕招致村中的口舌，紧紧勒腹造成的。随着岁月的流逝，一天天的长大的他，相形之下，在他弱小的心灵中留下了一个自卑的烙印。按理说父母应抚恤他幼小的心灵，可是屋漏偏逢阴雨天，他的父母不但没给人安慰反而因为他的残疾经常吵架，这对于他而言不亚于雪上加霜。自身的缺陷，家庭环境的影响，再加上社会上一些坏风气的耳濡目染，最终酿成他出口成”脏“，与同学们”打“成一片，同学们躲着他，一些胆小的不得不委屈自己，言听计从。了解了全部情况后，我深知要想转化他并非一朝一夕、一言一行能做到，我须多给他更多的爱与宽容。

首先，动之以情，正面疏导。赵磊对我和同学们存有戒心，甚至怀有敌意。起先，他对我的关心（帮他包书皮，剪指甲）保持沉默。我想只要多一些耐心，他会愿意亲近我的。于是，我利用课上提问他最简单的问题，课间谈心，课后辅导等多种渠道亲近他。在学校他病了，我亲自给他倒水，拿药照顾他，俗话说：真诚所挚，金石为开，他感到了我对他的爱护，并从他的眼睛读出了自信之火已被点燃。

然后，晓之以理，动之以情，反向鞭策。我知道外弱刚强的人其实他的内心是很脆弱的，避免不打碎这玻璃似的心，我给他讲自卑感受的危害性，以张海迪姐姐激发他昂扬斗志奋发向上，自爱，自重，自强的精神。一天我把他找了来，先夸他如何聪明，如何豪爽，把他自己都不曾观察到的优点一点一点的都给他摆了出来。好几年没听表扬了，耳朵里都被责骂和训斥磨起了茧子，我这一番话，说得他就像三伏天吃了个冰镇大西瓜，心里那个美呀！就别提了。”不过“我突然话锋一转，”不过嘛，我看你也没多努力，有不了多大出息。“”怎么，老师您这么看我？“”瞧你那表现，让我怎么看你？“”我要是改了呢？“”……“我笑着摇了摇头。”我要是改了呢？“这回他急了。”我请你。“”啪！“两张”大团结“拍在桌子上。”当真？“”当真！“”算数？“”算数！“”好，我跟你赌定了！“打那以后，他还真的开始变了，我于是不断加温，不断浇水施肥，小心翼翼的保护着他这刚刚萌发的积极性，就像保护着一棵刚出土的幼芽。最后，以集体的温暖化开动土。一次赵磊因做脚纠正手术休息了一个月，我趁此机会，发动组织学生去慰问，去照顾他，自发的去给他补课，并趁星期六日还带上准备好的小节目演给他看，说给他听。同学们这种真挚的友情感动了他。当他重回学校后不再与同学发生争执了。并且遇到了打架、骂街这样的事情时，第一个冲过去劝解的是他。同学们都说他变了，变得让人心服口服。升三年级的最后一次以”爱“为主题的班会上，他哭了，这次哭得让我和同学们都心酸了，我知道这是发自内心的感动之泪，是不忍与老师分离之泪。”老师，谢谢您！让您操心了！“他用缩着的右手敬了个队礼。

12.智能窗户控制系统的设计研究 篇十二

现在的社会使人们的生活节奏变得比较快, 在生活中人们经常发生一些疏忽, 忘记关闭窗户的事情常有发生, 有时遇到恶劣天气, 雨水会通过窗户进入家庭带来不必要的损失。因而需要这样的一扇窗户:可以收集天气的信息, 雨天时自动关闭, 晴天时自动打开, 进行自我调节的同时还可以完成防盗的功能。本文设计的窗户系统与普通的窗户有很大的区别, 其智能化更加符合现代人的生活方式, 通过传感器可以完成窗户的自动化, 解放用户的双手, 为家庭提供便利。

2 系统总体设计

2.1 设计任务及内容

(1) 自动防雨:在人们外出时无法关闭窗户, 若遇到大风或者大雨等恶劣天气用户无法进行及时地关闭, 而智能窗户控制系统便在这种情况下发挥自己的作用, 分析出天气情况, 及时关闭窗户, 避免损失。

(2) 收集室外天气:能够通过传感器来对外部的环境进行检测, 雨水等天气会通过雨水传感器进行收集, 传递给单片机进行处理分析达到关闭窗户的作用, 天气晴朗时也可根据室内外的湿度适时开关窗。

2.2 设计方案

该系统的主要控制中心位于单片机, 由雨水传感器和温度传感器进行数据的收集, 并将该数据传输给单片机, 单片机会对数据进行分析确定是否需要关闭窗户, 通过控制电动机实现控制系统的功能。

3 机械结构设计

该系统通过将动力装置电动机嵌入窗户中, 通过有角度地转动, 控制窗户的打开与关闭, 将电动机置于窗户的内侧, 在不影响美观的情况下尽可能地置于窗户的底部, 起到调节作用, 外部的传感器连接单片机进行数据的传送, 单片机会将数据传输给液晶显示器显示, 方便用户查看。

在电动机这块, 我们选择步进电动机57BYG250-56, 其额定电压24 V, 额定电流2 A, 额定步距角1.8°。采用L297, L298的组合电路作为步进电动机的驱动。采用L297来提供时序信号, 节省了单片机IO接口。L298的管脚1和15与用于检测电流的电阻连接起来控制负载;L298的OUT1, OUT2和OUT3, OUT4之间分别接两个步进电动机, 图3中, 斩波器的电路参考电压与通过L297的管脚13, 14与R14, R15所反馈的电压相比较, 由比较结果确定是否进行斩波处理。电路中的光电耦合芯片将单片机与电动机隔离出来, 使他们之间只有信号联系, 没有电流连接, 这样可以避免电动机中的大电流影响单片机工作, 具体的连接方式如图3所示。

4 传感器结构设计

本系统需要雨水传感器和温度传感器对窗户外部的环境进行实时检测收集, 我们采用DHT11数字温湿度传感器, 这是一款含有已校准数字信号输出的温湿度复合传感器。它应用专用的数字模块采集技术和温湿度传感技术, 具有很高的可靠性与稳定性。DHT11传感器包括1个电阻式感湿元件和1个NTC测温元件, 并与1个高性能8位单片机相连接。单线制串行接口, 使系统连接可以更简洁。功耗极低, 信号传输距离可达20 m以上。作为一种新型的单总线数字温湿度传感器, DHT11具有体积小、功耗低、响应速度快、抗干扰能力强、控制简单、性价比高等优点。其基本指标如下:温湿度复合传感器;全量程标定校准, 单线数字输出;湿度测量范围为20%~90%RH;温度测量范围为0~50℃;湿度测量精度为±5.0%RH;温度测量精度为±1.0℃;响应时间<5 s;低功耗;超长的信号传输距离;出色的长期稳定性;超小体积。DHT11采用4针单排引脚封装, 电路连接方便。DATA是用于微处理器与DHT11之间的通信和同步的串行双向接口, 采用单总线数据格式。每次通信都是以高位先出的顺序传输40位数据, 用时约为4 ms。数据格式为:8位湿度整数数据+8位湿度小数数据+8位温度整数数据+8位温度小数数据+8位校验和数据, 每个数据分小数部分和整数部分, 当前小数部分用于以后扩展, 现读出为零。数据传送正确时, 校验和数据等于“8位湿度整数数据+8位湿度小数数据+8位温度整数数据+8位温度小数数据”所得结果的末8位。

温度传感器采用非接触式, 它的敏感元件与被测对象互不接触, 又称非接触式测温仪表。这种仪表可用来测量运动物体、小目标和热容量小或温度变化迅速 (瞬变) 对象的表面温度, 也可用于测量温度场的温度分布。我们采用最最常用的非接触式测温仪表, 它是基于黑体辐射的基本定律, 称为辐射测温仪表。只有对黑体 (吸收全部辐射并不反射光的物体) 所测温度才是真实温度。如欲测定物体的真实温度, 则必须进行材料表面发射率的修正。而材料表面发射率不仅取决于温度和波长, 而且还与表面状态、涂膜和微观组织等有关, 因此很难精确测量。至于气体和液体介质真实温度的辐射测量, 则可以用插入耐热材料管至一定深度以形成黑体空腔的方法。通过计算求出与介质达到热平衡后的圆筒空腔的有效发射系数。在自动测量和控制中就可以用此值对所测腔底温度 (即介质温度) 进行修正而得到介质的真实温度。可以有效地检测窗户内外的环境温度, 达到比较高的准确率。

5 单片机模块结构设计

该模块主要是数据的收集分析模块, 一方面需要对传感器收集的数据进行分析, 判断是否符合关窗的标准, 一方面需要控制机械结构, 控制其调整合理的角度以及转速的方向和大小, 因此对单片机的要求比较高, 我们选用8751, 8751片内有4k的EPROM, 我们可以将自己编写的程序写入单片机的EPROM中进行现场实验与应用, EPROM的改写同样需要用紫外线灯照射一定时间擦除后再烧写。由于该类型的单片机应用的早, 影响很大, 已成为事实上的工业标准, 使用起来比较方便, 兼容性好, 另外后来很多芯片厂商以各种方式与Intel公司合作, 也推出了同类型的单片机, 如同一种单片机的多个版本一样, 虽都在不断地改变制造工艺, 但内核却一样, 也就是说这类单片机指令系统完全兼容, 绝大多数管脚也兼容;在使用上基本可以直接互换。人们统称这些与8051内核相同的单片机为“51系列单片机”, 学了其中一种, 便会所有的51系列。在该系统中8751一方面在大学的学习中涉及比较多, 我们可以很快地掌握, 一方面兼并性比较强适合传感器和操作系统的控制。

6 读取A/D程序设计

在本系统中, 转换器将温度传感器和湿度传感器收集到的模拟电压信号改变成数字电压信号, 然后传送给单片机, 由单片机对温度和湿度进行判断, 实现程序设计的功能。

7 结语

本智能窗的控制系统, 实用性比较强, 对数据的收集分析比较快速, 是智能家居不可或缺的一部分, 在防雨关窗方面有很大的优势。

摘要：文章设计了一款智能窗户控制系统, 该系统以单片机为核心, 以空气水分、环境温度为控制条件, 完成对窗户的自动控制。雨水传感器、温度传感器分别对空气水分、环境温度的数据进行收集, 经过单片机进行数据处理分析后, 调整电动机转动的角度及幅度来控制窗户的关闭。该系统的传感器位于窗户外侧, 方便及时地进行数据的收集。当湿度达到一定程度时, 窗户会在电动机的控制下自动关闭, 防止雨水进入室内。

关键词：WSN,单片机,传感器

参考文献

[1]宰文姣.步进电机驱动控制系统的设计与实现[J].煤矿机械, 2013 (4) :157-158.

[2]孙晓云.接口与通信技术原理与应用[M].北京:中国电力出版社, 2009.

13.打开心灵的窗户500字作文 篇十三

用美好的心灵看世界，用积极的态度面对生活。如果你会寻找，你会发现生命中充满机会与希望。不要为一时的烦恼抱怨上帝，应该停下想想，到底谁错，你会发现，任何的烦恼中都隐藏着尚未被发觉的宝藏。辉煌一生的爱迪生，一生中有着1000多项发明为人类的文明打开了一扇充满光明的窗户。而他充满感激之情的失败，只有无数次的失败才能造就一才成功。在发明中，他每次都是快乐的，因为他发现了失败。我们应该学会笑，多一份感激，多一份抑郁。

用美好的心灵看世界，总是用顽强的意志面对挫折和困难。当你面对挫折与困难时，你是面对还是放弃?一个德国科学家曾经经过605次失败发明了“606”，面对失败，他怯弱了吗?世界首富比尔.盖茨在文明天下前与其他公司合作处处碰壁，面对挫折，他怯弱了吗?没有，全都没有。在挫折面前，我们应该鼓起勇气，面对笑容，多一份勇，少一份怯弱。

14.打开心灵的窗户500字作文 篇十四

我总是失望。考试没考好，值日没干好，比赛没发挥好……我不知道，什么时候，什么事情能干好。失望似乎已成为我生活中的独角戏，遍地都是。我总是不明白，继而总是失望。为什么成功偏偏与我擦肩而过?为什么惊喜偏偏与我无缘?为什么喜悦总是离我那么遥远?一切我都不明白。幸好，我明白失望惧怕自信，只要保持乐观的精神，打开心灵的窗户，呈现在眼前的便是一个精彩纷呈的世界。

我总是抱怨。抱怨老天偏向，抱怨世界不公，抱怨社会不平。为什么别人总是成功的?为什么别人总是快乐的?为什么别人总是幸福的?我难以明白。幸好，我明白抱怨惧怕积极，积极的态度总是可以遮盖一切不幸。如果你也总是抱怨，那就打开心灵的窗户吧!积极一些，眼前的世界会变得精彩的!

我总是怯懦。怯懦公开演讲，怯懦考试失败，怯懦会见陌生人事。可爱的世界总是与我开玩笑，弄得我总是那么的怯懦，以至于后来我碰见更多的失败。这谁也无法解答。但是，世人都知勇敢总是可以战胜怯懦。拥有顽强的意志，多一份勇气，总会出现诸多惊喜。也许，这正需要我们打开心灵的窗户，这样我们才可以拥有一个精彩的世界。

15.给语文教学亮扇生活的窗户 篇十五

一、在生活中积累

生活是本“百科全书”, 它五彩缤纷、包罗万象。丰富多彩的日常生活给我们提供了取之不尽、用之不竭的语文学习资源。让学生带着问题走进生活, 让学生带着好奇探索自然, 养成在生活中学习语文、积累知识的好习惯, 是我们教师在日常教学活动中应该十分重视的。电视中的广告, 大街上大小商店的招牌, 食品包装上的说明书, 学校里每一块标语, 街道、社区等一切有字的地方, 这些都是学生认字、识字的好课堂, 引导学生去关注日常生活中的这些内容, 会收到意想不到的学习效果, 且这样的识字方法不是抽象的、生硬的, 学生乐于接受。

生活即语文, 组织学生进行郊游踏青、社会调查、参观访问……让学生走进城市、乡村、工厂、农贸市场, 走近工人、农民、个体业主、孤寡老人、军烈属, 了解民情民风、环境保护、工农业生产、家乡建设等情况, 全方位地接触社会, 了解生活, 可以激发学生生活热情和社会责任感, 丰厚其生活积淀;报纸、杂志、广播、电视、网络等传媒更是学生所喜闻乐见的, 引领学生通过这些媒体去了解生活中发生的事件, 查阅语文学习的相关资料, 积累语文学习的知识, 就能使学生随时随处感到活生生的语文存在, 在生活中品味、感悟语文的魅力, 深化学生的课堂学习。走进生活天地宽, 打开了“生活”这扇窗户, 在生活中学习、积累, 语文的魅力无穷。

二、在生活中感悟

语文教材中大部分课文都源自生活, 和日常生活有密切的联系, 但由于以往的语文学习联系生活不够, 加之有一些内容和学生的生活时空有一定的距离, 所以, 学生认识得不够全面, 甚至出现一定的偏差, 有的内容虽然是学生常见的和比较熟悉的, 但他们往往又熟视无睹。学生对语言文字的感受、理解, 往往取决于他们的生活积累, 当新知与他的生活经验背景相接近时, 他便能联系自己的生活经验去比较、归纳、揣摩、感悟, 从而理解语文, 引起情感共鸣。在平时的教学中, 我们应该有针对性地把学生感悟的心灵引向生活, 在生活情境中催化, 让他们用已有的生活经验帮助理解、解决问题, 从而在再现生活中感悟生活、感悟语言、积累语言、运用语言。

一位教师教学《乌鸦喝水》, 引导学生有感情地朗读“到处找水喝”这一句时, 他让学生先回忆平时自己早上急着上学却找不到文具盒, 做错作业时到处找不到橡皮等生活中熟悉的事情, 再想想自己当时的心情, 然后顺势引导, 想象一下乌鸦非常口渴、正到处找水、喝水时的情境, 再引导学生朗读课文。由于联系了学生的实际生活, 调动了他们的生活体验, 对课文中的描写就有了深切的感悟, 学生在朗读时的语速、语调处理得恰到好处, 把乌鸦着急的样子表现得惟妙惟肖。像这样的教例还有很多很多, 结合文本内容, 联系生活实际, 引导学生调动生活体验, 可以很好地理解文本内容, 收到意想不到的教学效果。

三、在生活中体验

俗话说:“要想知道梨子的滋味应该亲自尝一尝。”语文学习也是如此。著名教育家乌申斯基说过:“儿童是用形象、声音、色彩和感觉思维的。”新课程标准中也明确提出, 教学必须以生活为本, 以人为本, 加强语文学习与生活沟通, 让教学贴近生活, 联系生活, 捕捉生活的灵感, 感受生活的快乐, 体验生活的情趣, 把握生活的真谛, 在生活中启发, 在生活中把握, 加强体验, 加深感悟, 赋予语文学习以新的生命和活力。

记得去年冬天的一场大雪扮靓了整个县城, 也激发了孩子们强烈的童心。喜欢雪是孩子的天性, 面对这难得一见的漫天飞雪所带来的令人赏心悦目的美景, 我满足了孩子们迫切玩雪的愿望。临时改变了教学内容, 让他们走出教室, 在操场上尽情地玩耍。滚雪球、打雪仗、赏雪景。他们完全融入了这雪的世界, 尽情地释放自己。看、听、摸、玩、想……孩子们有了一次痛快的玩雪体验, 真切地了解了雪, 亲近了雪。回到教室, 一个个玩兴未了, 余兴未尽, 通过激发他们的玩雪体验, 一篇篇观察细致、描写具体、想象丰富、感情真切的习作一蹴而就。在生活中有了真切的体验, 把握住了生活中的瞬间, 语文与生活就如一泓活水相沟通, 语文学习活起来了。学生的真切体验比起空洞的知识介绍更深刻, 这一次的体验学习, 即便是多年以后也许都会在学生的头脑中留下深刻的记忆, 这远比多做几道题或是多讲几篇文章更有意义。

四、在生活中运用

语文是一门应用性很强的学科, 其实, 我们平时的谈论、交往等活动就是语文的很好运用。引导学生在平时实际生活中, 重视语文运用, 通过“实践”的手段, 在不断地“说”和“写”的过程中逐步领悟语言的意义和适用范围, 在实际的使用中, 把人们共同使用的规范而又丰富的语言内化为自己的内部语言, 使学生在广阔的语言时空里学语文、用语文, 才能在语文的实践中不断地积累语言, 提高语文实践能力。学以致用, 在生活中运用其实也是一种教学, 在这样的语文学习活动中, 学生会把自己的语文积累在特定的学习环境中加以检验, 及时总结, 不断地提升。

在平时的学习、生活中, 我们可以有目的地引导学生参与多种形式的实践活动, 为班级的活动设计串联词;向校长写建议书, 提出一些合理的建议和设想;为学校的艺术节、科技节、联欢会设计广告用语、海报;在“三八”节、母亲节、教师节等节日给关爱自己的人写感谢信;组织学生进行采访, 给市长发信批评社会上乱用汉字, 建议纯洁城市的文字形象;积极开展主题调查活动, 并在活动中做好找资料、调查、整理和写作等工作……在多种活动中运用, 在实际运用中提升, 我们还可以根据需要创设生活情境, 引导学生进行演讲、辩论、情境对话……在模拟的生活情境中再现生活, 让他们在属于自己的生活中自由地思维, 自由地表达, 当学生们在这些活动中得到了表扬与肯定, 成就感就会促使他们对语文学习、运用越来越感兴趣, 学生的语文能力就在运用中不断地得到提高。

16.心灵的窗户 篇十六

关键词：工具性；人文性；统一

中图分类号：G712 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）09-200-01

过去语文教学偏重知识的掌握，忽视学习过程、方法研究和人文精神熏陶；当前语文教学改革中，不够重视知识技能的掌握。《语文课程标准》明确指出：“工具性与人文性的统一，是语文课程的基本特点。”语文的工具性与人文性是相互融合、相互渗透、和谐共生、不可分割的。工具性是人文性的载体，而人文性又是工具性的升华。这是因为：

第一，在语文教学中，要落实“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”这三维目标，绝不能停留在单纯的语言文字的落实这一层面。语言文字不是孤立的，它存在于鲜活的文本之中，要使学生掌握字、词、句、段、篇，真正有所理解，离不开对文本所蕴含的思想感情的感悟。

第二，情感、态度与价值观本身不能自成体系，任何人文性的内容都孕育于以语言文字为载体的文本之中，语文教学不能脱离语言文字的教学来硬生生地以抽象的方式灌输人文性的内容。语文学科的人文性有别于其他学科的人文性的根本特点就是语文教育的人文性来源于汉语汉字。让学生了解汉语汉字中所包含的民族的思想文化，体验汉语汉字表达出来的作者独特感受和凝聚的民族感情；学习中华民族的优秀文化；发展学生的个性，培养健康的情感；逐步形成正确的世界观、人生观和价值观。

第三，语文的工具性，只有与人文性统一，它才能焕发强大的生命力；语文的人文性，只有以工具性为基础，它才能成为有源之水，源远流长，发挥语文课程应有的功能。

所以，我们切不可丢掉语言文字这个本体，忽视对文本语言文字的理解、揣摩、积累和运用；亦不可置人文性的感悟于一边，忽视对文本的丰富多彩的人文性的体验。我们应该让学生在品味文本语言的过程中给学生以人文关照，真正实现工具性与人文性的统一，让学生在获得基本的语文能力、言语智慧的同时，也得到人文思想、人文精神的滋养，从而把人文性落实在工具性上面，使两者同生共构，相得益彰，全面促进学生语文素养的形成与发展。

那么，如何在语文教学中真正实现工具性与人文性的统一呢？我们应该建构什么样的语文课堂呢？

笔者认为：语文教育的人文性应该在培育学生热爱祖国语言的思想感情、丰富语言的积累，使他们正确地理解和运用祖国的语言文字的过程中来体现、来落实，不能游离于语言文字的训练之外。在工具性与人文性的问题上，我们不能强调一方面排斥另一方面，也不能成为语文教育的“两张皮”，各走各的道，因此，语文新课程教学就应该彻底摒弃过去那些或者离开课文思想内容，仅对语言文字的字面意思和表达特点进行烦琐理解，琐碎训练，强迫学生僵化认识语文表达规律，机械培养语文运用能力；或者漠视语言文字的基本意思、具体内容的反复解析，一味追求思想教育效果等割裂语文本质和全面的课程目标，泯灭课程基本特点的做法，从具体阅读语言文字入手，同步理解语言意思，感受语言形象，把握课文整体内容和语言形式，并联系课文整体领会、感悟课文思想情感和语言表达特点，从而有机融合两者关系，使之互相依托，互为基础、相互促进，在同一教学过程中全面落实语言文字和思想内容理解感悟的训练，体现出语文课程的特点。

一、在阅读教学中，赏词析句，感受情感熏陶

阅读教学是学生、教师、文本之间对话的过程。语文阅读教学既应着眼于语文形式，也应关注文本内容、语言所载负的人文、思想、情感内涵，人文性是寓于语言这一工具之中的，也就是必须寓教于文；在理解、感悟语言的同时接受文化、情感的陶冶，体现语文教学特色。简而言之，就是要“寓教于文”，充分利用語文课程内容自身所蕴涵的工具性与人文性的交融因素，以学生为学习主体，创设平等、和谐、轻松的学习氛围，让人文性在语文工具价值的实现过程中体现。

语文教学中的工具性、人文性的统一贵在“和谐”，它应该是“天光云影共徘徊”的相依相伴；是“随风潜入夜，润物细无声”的无痕；是“江天一色无纤尘”的浑然一体。阅读教学要想做到“工具性”和“人文性”的和谐统一，必须加强读，尤其要注重“品读”，并在此基础上做到适时的“读写结合”。

二、在口语交际教学中，注重形式和内容的和谐统一

口语交际是倾听、表达、应对的互动过程。新课程标准将原大纲中的“听话、说话”训练改为“口语交际”更加凸现了语文学科的工具性和人文性，有利于培养学生在与人交往的过程中准确、合理、得体地表达自己思想的能力。

语言文字本身就是生命存在的表现形式，是生动而富有灵气的。如果我们抓住这一个个生命的元素，在口语交际中赋予它们灵性，赋予它们情感，这种训练就会因震撼学生心灵而显得生动和富有灵气。

新课程下应该在口语交际训练中充满对生命的关注，即要把关注的目光聚焦到学生对说的感悟、理解、欣赏、评价上，聚焦到教师对学生学习情绪、情感的感受与激发上，使口语交际教学处处洋溢着生命的活力；处处充盈着工具性与人文性的和谐统一。

17.心灵的窗户作文700字 篇十七

周围寂静得可怕，只有这雨独自敲响着低沉的乐章，如同她此时此刻的心情。她是知道她现在的病情的，医生在病房门口说的话，任然在耳边响着，那一句句话如同针一样刺进她的心。总之，一句话，她没希望了。她坐在病房里的窗前，屋里一片漆黑，窗紧闭着，雨霹雳霹雳地打在玻璃上。她感到周围是如此冰冷黑暗，她轻轻叹了口气，转过头来，恍恍惚惚看到一个人影跑了过去，心里嘀咕着，会是谁呢?她又出神地看着窗外，听着淅沥淅沥的雨声，突然想起明天是自己的生日，她苦笑了一下，我是一个快要走到生命尽头的人了，还有必要过生日吗?虽是这样想，她还是从抽屉里取出一根蜡烛，点燃，轻声为自己唱着最后一首生日歌。唱着唱着，泪水湿润了她的双眼，似乎看到蜡烛正在慢慢失去亮光。她觉得有些闷，但她不想开窗，她害怕听到有些悲哀的雨声。她吹灭蜡烛，闭上眼睛睡了过去。

第二天醒来，一束阳光透过玻璃窗照在她脸上，她睁开双眼，感觉到无比温暖，雨停了。她披上衣服来到窗前，看到了一封信，粉红色的信封上画着一个带笑脸的太阳。她拆开信封，字体看起来很幼稚，几行字很顽皮地跳动在她眼前：推开眼前的窗户吧，也推开你心灵的窗户，你将看到青青的草，美丽的花，蜜蜂在欢快地跳着舞，阳光是如此地温暖，世界是多么地美好。她看着这些幼稚的字眼，笑了。轻轻地推开窗户，在阳光的照耀下，她感到无比地轻松。心中似乎有了新的希望。“妈妈，生日快乐!”她转过头来，是儿子和丈夫，正推着一个生日蛋糕走来。她送与他们一个灿烂的微笑，她知道，她要打开心灵的窗户，迎接新的未来。后来，她竟奇迹般地活了下来。

18.窗户遮阳在高舒适住宅中的应用 篇十八

遮阳设计的主要目的是改善室内环境, 对于热环境, 主要是防止夏季过热和权衡冬夏季能耗, 对于自然采光, 主要是提高采光均匀性, 减少太阳直射产生的眩光[1]。对于业主来说, 遮阳构件可根据人的喜好自由调节, 操作便利。从设计角度分析, 需要充分考虑外立面装饰和室内的视觉效果, 遮阳构件的风载荷和老化问题, 特别是遮阳构件在大风下引起的蜂鸣声和碰撞声, 同时考虑遮阳构件的易维护性, 利于后期物业的维修工作。

笔者参观了北京某高舒适住宅项目, 采用玻璃外遮阳 (图1) 。由于外遮阳操作不便, 导致业主不能及时的开启遮阳设备, 导致西向房间过热, 而且此外遮阳设备在室外风速较大时, 会产生较大噪音, 引起业主对安全的担心。

2 高舒适住宅中窗户遮阳的必要性

参观的高舒适住宅项目采用低温辐射供暖供冷系统。其平面如图2。

其核心设计理念: (1) 通过高性能建筑围护结构实现建筑的低能耗, 外墙采用100mm厚的膨胀聚苯板, 屋顶采用100mm厚的挤塑聚苯板, 外窗采用双层中空Low-E玻璃+可调节外遮阳。建筑体型系数约0.15。 (2) 通过天棚辐射系统和独立新风系统实现室内温湿度控制。

2.1 窗户遮阳对房间冷负荷的影响

取西北侧的卧室为1#和北侧的次卧室为2#, 如图3。

其围护结构尺寸如表1所示。

由于新风独立处理, 计算室内冷负荷时, 不考虑新风冷负荷, 只考虑建筑围护结构的冷负荷。分别对无外遮阳和有外遮阳条件, 对建筑围护结构的冷负荷和日平均负荷进行计算。结果如表2所示。

从计算结果分析, 西北侧1#房间由于存在4m2西向窗户, 而北侧2#房间无西向房间, 如果窗户没有外遮阳, 会导致1#房间和2#房间的冷负荷差别过大。

2.2 天棚辐射冷输出

受到露点温度的限制, 天棚辐射系统的供水温度一般高于18℃, 受到施工时弯管半径的限制, 管间距一般不小于200mm, 在此条件下, 天棚辐射系统的冷输出受到限制, 一般不超过40W/m2, 如图4所示。

在高舒适住宅中, 如果西向窗户没有外遮阳, 此时利用天棚辐射系统, 很难满足室内舒适度要求, 而高舒适住宅内无其他调节室温的措施 (如分体空调) , 从而导致业主投诉。

3 如何解决遮阳问题

从夏季冷负荷的角度分析, 西向窗户的太阳直接辐射得热占的比例最大, 波动最大, 特别是下午3点~5点, 此时其他居室能满足室内温度要求, 但西向房间却无法满足。如果为了西向房间特殊处理或增加额外的空调设备, 会导致投资加大, 运行增加。所以在高舒适住宅中, 必须解决西向房间窗户遮阳问题, 从根源上解决各居室冷热不平衡问题。

3.1 居室房间减少东西向窗户

建筑冷负荷主要来自西向窗户的太阳直接辐射得热, 如果减少西向窗户, 就可以减少室内冷负荷波动。通过对户型的优化设计, 尽量减少东西向窗户直接开在居室房间, 东西向窗户可开在卫生间或厨房等对温度不敏感的空间, 如图5所示。

主要居室房间的窗户尽量朝南和朝北, 减少东西向窗户, 同时, 南面窗户可利用阳台固定遮阳, 减少太阳直接辐射得热。从此户型分析, 南向3#窗户由于阳台的固定遮阳, 西向7#窗户由于位于客卫, 北向8#, 5#, 4#, 6#窗户都不用刻意的追求外遮阳措施, 只需要在主卧室1#窗户和卧室2#窗户要做遮阳, 利用建筑设计, 从根源上减少窗户的遮阳投资, 保障室内舒适度。

3.2 遮阳型Low-E玻璃

遮阳型Low-E玻璃有适中的可见光透过率, 不会过于影响室内采光, 对室外视线有一定的遮蔽性;较低的太阳能透过率, 玻璃的遮阳系数可达到0.3, 可阻止大部分太阳辐射进入室内, 减少太阳直接辐射得热的冷负荷。Low-E玻璃传热系数较低, 可减少室内外传热。且Low-E玻璃有多种反射颜色和透光率, 使其具有更丰富的装饰效果和室外视线遮蔽效果, 利于建筑师对建筑立面的设计。遮阳型Low-E玻璃物性参数如表3所示。

推荐Low-E膜位于窗户的第2#面 (从室外到室内依次为1#、2#、3#、4#面) , 当Low-E膜位于第2#面时, 相对位于第3#面, 遮阳系数较低, 夏季玻璃的U值更低, 而且位于第2#面的外观效果具有镀膜玻璃的质感。利用遮阳型Low-E玻璃, 可减少70%以上的太阳直接辐射得热, 此时, 即使业主忘了关闭外遮阳, 也可以满足大部分时间的室内温度, 减少室温过高的风险。

3.3 选择合理的窗户外遮阳

窗户外遮阳对于隔绝太阳辐射是最有效的手段之一, 对太阳辐射的遮阳率可达85%以上, 这是内遮阳和自遮阳无法达到的效果, 但选择外遮阳时, 必须综合考虑建设成本, 建筑外立面效果, 遮阳可调节性、易维修、强的耐气候性能等因素, 本文对主要的几种外遮阳形式[2] (卷帘遮阳、织物遮阳、百叶帘遮阳、铝合金机翼遮阳) 进行分析。

3.3.1 铝合金卷帘遮阳

由铝合金复合材料制成, 受力强度高, 结构件耐用, 抗风能力强, 可用于高层住宅。卷帘可以任意升降, 当卷帘落下时, 可根据需要留出帘片间的透气孔, 调节光线, 并挡住来自远处的窥视。

3.3.2 织物卷帘外遮阳

经过特殊处理的面料, 有效防止雨水、紫外线入侵, 多款流行色条备选, 满足不同色彩需求。规格、布料、色彩可以根据客户的选择而制作。垂布杆嵌入轨道, 将面料与机构嵌为一体, 遮阳率达到85%以上。适用于低层, 多层建筑的窗口、幕墙的外遮阳。不适用于高层建筑。

3.3.3 百叶帘遮阳

不宜用在高层建筑外遮阳, 耐风性能较差, 百叶帘在室外大风下, 容易产生哨音。

3.3.4 铝合金机翼遮阳

成本偏高, 不适合用于住宅小型窗户的外遮阳。适用大型玻璃幕强建筑的外立面的外遮阳, 通过不同安装方式, 可实现建筑的多种遮阳形式。叶片形状有单翼型、双翼型、翼帘型和机翼型。

综合考虑建设成本, 建筑外立面效果, 遮阳可调节性, 易维修, 强的耐气候性能等因素, 铝合金卷帘相对比较适合用于高层住宅的外遮阳。

4 结语

高舒适住宅项目中, 由于开发商承诺室内舒适度要求, 而且室内没有其他调节室温的措施, 如果房间过热, 会使物业非常尴尬, 所以必须在源头上 (主要是设计方面) 杜绝此类问题。通过项目实际考察, 过热的地方集中在有西向窗户的房间, 西晒是最大的热源。对于西向的窗户必须做好完善的遮阳处理。为了更好的保障室内舒适度, 本文提出: (1) 在户型设计上尽量使居室房间减少西向窗户, 从根源上减少各居室的温度不平衡性; (2) 西向窗户采用遮阳型Low-E玻璃, 即使业主忘了关闭外遮阳, 也可以减少室温过高的风险; (3) 选择成熟可靠的铝合金卷帘外遮阳系统, 提高其耐气候性能, 特别是抗风, 抗雨雪, 抗沙尘功能, 减少物业维护工作。

参考文献

[1]徐悦, 马剑.寒冷地区可调节式外遮阳与建筑的一体化设计[D].天津大学, 2007.

19.珍爱心灵窗户防治老年黄斑变性 篇十九

什么是老年黄斑变性

“老年黄斑变性”顾名思义就是老年人的黄斑区出现了变性的疾患，其确切病理机制至今尚不太清楚。人的眼球就像一个微型照相机，眼球的后部有一层叫做视网膜的组织，如同照相机的胶卷，位于视网膜中央有一个特殊区域叫做黄斑。黄斑负责掌管精确视力、形觉和色觉，是人眼视觉最敏锐的地方。

因此，黄斑如果得了疾病，视觉功能势必受到严重损害。主要表现为视力逐渐下降、看东西模糊、变形、扭曲、颜色灰暗等。眼底出现玻璃膜疣、黄斑区色素紊乱，严重者黄斑区出血、水肿渗出并有瘢痕形成，而且这利·疾患多在50岁以上人群发生，并随着年龄增加，患病率增加，因此，“老年黄斑变性”又叫做“年龄相关胜黄斑变性”。

早期发现老年黄斑变性

在老年黄斑变性的早期，患者的视力可能只有轻微的改变，往往难于察觉。这时最简便的方法就是拿学生用来写字的方格本(格子小的为好)，做简单的自我检查。

检查时按以下步骤：将印有方格的页面置于眼前1尺处，如果有平时戴眼镜，请戴上。盖上一只眼，注视方格表的中央点。检查中一直注视该点。正常人所有的线条应该是直的，方格应该是同样大小的。两眼分别榆查。如果检查时发现网格变的模糊、变形或颜色异常，就高度怀疑患了老年黄斑变性。就必须到眼科进行眼底检查，通常的项目有：常规眼底镜检查、眼底荧光索血管造影、吲哚青绿血管造影以及相干光断层扫描检查(OCT)，医生通过一项或几项检查之后就能确认。

老年黄斑变性的类型

老年黄斑变性分为干性型和湿性型，或称萎缩型和渗出型。

于性者，即在眼底可见玻璃膜疣，其电可逐步引起黄斑区变薄，从而使功能受到一定的影响。多发生在50岁以上，双眼对称发病。主要表现为视力有缓慢进行性下降或视物变形。在早期，双眼视力可正常，与正常老年人无大差别，但通过视网膜电图、眼电图等电生理检测，有助于及早诊断和鉴别。

湿性者，多发生在60岁以上的老年人，多引起视力的严重障碍，占老年黄斑变性引起严重视力损害的90％。常为一眼先发病，对侧可处于正常或早期。但经数年后也会发生同样的病变。在病变还没有波及到黄斑区的中心时，视力下降的症状可不明显；一旦影响到中心凹时，多在较短时间内突觉视力明显下降，造成阅读困难。其造成视力损害的原因主要是异常的新生血管在视网膜下生长，引起视网膜出血、水肿及视网膜组织的破坏，最终导致疤痕形成。老年黄斑变性的治疗

由于老年性黄斑变性的原因较为复杂，且不甚明确，在治疗上还没有特效的药物和方法。

药物治疗

应用于老年黄斑变性治疗的药物主要有银杏叶制剂和丹参制剂，其机理均是活m化淤、疏通经络，可长期服用而不良反应较少。适当地服用抗氧化剂，如维生素C、E等，有利于延缓衰老化病变的进程。

2006年6月，美国FDA批准一种新药用于治疗老年黄斑变性。这种药能减少血管的渗透性并抑制新生血管形成。玻璃体内注射，一般每4-6周注射1次。初步结果表明多数湿性老年黄斑变性患眼的视力获得稳定或提高。

激光光凝治疗

激光治疗是应用激光所产生的热能，摧毁黄斑区的异常新生血管，可避免病变发展和扩大，缺点是对附近的正常组织也产生损坏，视功能将可因此受到影响。

近年来，有一种光动力学疗法(PDT)：就是将一种特异的光敏感剂注射到病人的血液中，当药物循环到视网膜时，用一种特殊的非热激光照射激发光敏剂，从而破坏异常新生血管，而对正常的视网膜组织几乎没有损伤，效果较好。缺点是价格昂贵，每做一次治疗大概需要1-2万元。另外，从疗效上看，它也主要只是使病情稳定，并不一定能够显著提高视力。

经瞳孔温热疗法(TTT)

利用红外光以微弱的能量照射黄斑病变区，使病变局部轻微升温，从而达到使异常新生血管萎缩的目的。该疗法费用低廉，但对局部正常组织亦有一定的损坏，疗效不甚理想。

手术治疗

如玻璃体有较大量出血，则宜作玻璃体切除手术。其它手术治疗还有视网膜下手术切除脉络膜新生血管、黄斑转位、视网膜色素上皮移植手术等，但效果不是很理想，有待于进一步探索和研究。

预防老年黄斑变性

由于老年黄斑变性的确切病理机制尚不特别清楚，很难有对病因治疗的方法，所以，预防显得比较重要。

研究表明，老年黄斑变性的发生与遗传、环境因素如长期暴露紫外线、环境污染、吸烟、血抗氧化水平下降等因素有关。针对这些诱因，一般认为通过以下的措施可以起到一定的预防作用。

确保持健康的生活方式，多运动，多锻炼，保持身体良且好的功能状态，避免早老早衰。

如果家族中有人患老年黄斑变性，那么家族成员中50岁以上者应该定期行眼底检查。因为老年黄斑变性有家族性，其发生可能与遗传有一定关系。

太阳光强烈时出门应戴太阳镜，因为老年黄斑变性可能与长期的紫外线暴露有关，戴太阳镜可以保护黄斑免受紫外线损伤。

多吃易消化富含维生素的食物，如蔬菜和水果等。因为蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质，如多种微量元素、叶黄素、维生素c、E和β胡萝卜素等。少吃油腻食品和咸菜。适当服用含叶黄素、玉米黄素、微量元素锌和多种维生素、不饱和脂肪酸的符合眼保健的药品。

忌烟。因为研究表明，吸烟与老年黄斑变性的发生有非常明确的相关性，因此，预防老年黄斑变性要远离烟草。

总之，随着我国老龄化社会的到来，老年黄斑变性已成为严重影响我国中老年患者生活质量的疾病，这是一个值得引起大家重视的问题。虽然至今还没有特效的治疗方法，但是只要能够早期发现，早期进行适当的治疗，患者视功能的稳定和提高还是有希望的。