跑操观后感

跑操观后感（10篇）

1.跑操观后感 篇一

关于“跑操”文化的几点感受

温桔林

从“衡水之行”回来有将近一个月的时间了，心中好像有什么事情难以割舍，尤其是衡水二中的跑操文化时时还在我的脑海中浮现。记得第一次去看他们的跑操的一刹那，我落泪了，心灵的震撼难以言表。我当时心想：如果我们的学生能够有这样的气势和氛围那该多好啊。我当时也急于想把我所见，所感受第一时间与我的同事分享，今天鼓足勇气写下自己的几点体会：

1.跑操其时跑的就是一种气势，一种集体的凝聚力，更是一种对生命的尊重。其时我自己的理解就是怒放生命的绽放。大家在跑操中学会了团结，学会了理解和包容（尤其是偶尔有几个同学没有跑出好状态来,大家少了埋怨，更多的是如何创造出更美好的风景。因此对于跑操会影响我们的学习，自己班主任的额外工作的担心，我个人认为不仅不会，而且对于我们学生的综合素质提高有极大地推动作用，也许对于学生毕业后也是一份美好的回忆。

2．我们第一开始向衡水二中学习跑操，也就是摸着石头过河，在实际的操作过程中不可能第一开始就有那么好的效果，在坚持下去。从失败中吸取经验。我记得黎校长有一句话说得特别好：“做什么事情贵在坚持，难在坚持。”我班初三（8）班第一次进行跑操的时候，操前小读的标准是什么，学生队伍怎么排，跑步的速度要多快，队伍行动中前后不整齐的现象时常出现。我们一次次的鼓励学生，今天比昨天进步一点，明天肯定会比今天更进一点。这就更能从实践中体会出：“天天追求点滴进步，人人成为最好自我的”的真谛。

3.跑操应该以“快，响，齐”为基准，我现在要求我的学生拿出资料统一，每一排学生的手举资料的高度统一，这样更能体现一个集体的向心力。

4.针对我校的实际情况，在面临生源情况不理想的情况下，我们不仅是办人民满意教育，我们更应该创新，要办特色教育。我个人认为“跑操文化”就是我们的特色之一。那气势如虹的场面和事半功倍的效果无一不让人心身向往。因此，我们班主任和科任教师更应该站在更高的角度去思考问题，让学生在跑操中学习，在学习中成长，在成长中感恩，在感恩中奉献。

以上就是本人对跑操文化的几点不成熟的感受，希望大家批评指正。让我们携起手来，在学习中交流，在交流中成长，在成长中创新，在创新中书写定南二中浓墨重彩的一笔。

2.跑操比赛总结 篇二

为了培养学生的团队意识、合作精神，锻炼他们坚强的意志和强健的体魄，仙桃荣怀实验初中一直坚持在各年级开展跑操活动，并将此项工作常态化，9月29日上午课间操时间，学校德育处、初一年级组精心组织了初一年级跑操比赛。学校校长张柏青、初一年级分管领导刘新文主任到活动现场观摩了此次比赛。学校各部门派人作为评委参与了活动。经过激烈的角逐，初一（1）、（3）、（12）、（13）、（14）班因其出色的表现荣获本次赛事的一等奖。本次比赛是对学校日常跑操工作的一次检阅和小结，在各班主任老师的精心培训下，活动取得了圆满成功。附：跑操比赛结果 一等奖：初一（1）、（3）、（12）、（13）、（14）班 二等奖：初一（2）、（5）、（6）、（10）、（11）班

三等奖：初一（4）、（7）、（8）、（9）班

荣怀实验初中一年级德育处

2014年9月29日

校歌比赛活动总结

经过各位老师和同学们的精心准备，我校校歌比赛，于9月26日如期举行，并取得了圆满成功，在此，我向为此次活动中付出汗水的老师，表示衷心的感谢；特别是几位特邀的评委老师，向他们表示最诚挚的谢意；向在此次活动中取得优异成绩的同学表示祝贺，希望你们再接再厉，百尺竿头，更进一步；希望同学们以后要积极参加各种活动，在实践中锻炼自己，努力使自己成为一个全面发展的合格的中学生。

此次活动，学校领导非常重视，给予了大力支持。特别是音乐老师指导掌握歌唱技巧，训练学生提高演唱能力。到活动的策划、筹备、组织等，都做了大量、充分、细致的工作。此次活动不仅促进了教师工作的积极性，更重要的是丰富了同学们的学习生活，提高了同学们的演唱能力，提升了大家的综合素质，对形成我校文明风气起到巨大的推动作用。

可以说，此次活动达到了预期目的，取得了良好的效果，在全体同学中产生共鸣，引起震撼，意义重大，影响深远。这样高质量的竞赛活动，我们今后一定还会举 办，并且要多多举办。

附：获奖班级

一等奖：初一（12）、（13）班 二等奖：初一（5）、（6）、（9）、（10）、（11）、（14）班 三等奖：初一（1）、（2）、（3）、（4）、（7）、（8）班

荣怀实验初中一年级德育处

3.跑操评分细则 篇三

跑操时间：规定6:10之前到指定地点集合，6:10到6:15之间到的算迟到，6:15之后或没来的算旷操。

扣分标准：总分10分。出勤4分，纪律2分，队列2分，口号2分。

1.出勤：各班出操人数达到规定人数则满分4分，迟到一个扣1分，旷操一个扣2分，请假人员算在出操人员里面。

2.纪律：6:10之后应该站队站好，不许交头接耳，更不许嬉戏打闹，否则扣1分，跑操过程中不得交头接耳或嬉戏打闹，否则扣1分，在警告之后还不停止讲话或者打闹的，扣2分。

3.队列：包括站队时队列整齐程度和跑操过程中队列整齐程度，站队时不齐扣1分，跑操过程中队伍不齐，扣1分。

4.口号：跑操过程中一共要喊三次口号，少喊一次扣1分，口号整体不响亮扣1分。

备注：

各班见习人员不得超过三人，超出的人数按超出一人扣1分处理。不得伪造假条，否则按旷操处理。

跑操过程中不得手插口袋或嬉戏打闹，发现一例扣1分；请假人员必须写清楚请假原因和日期，否则视为无效假条，按旷操处理。

4.跑操总结 篇四

在这冷冷的冬天里，长跑活动让我们体会到了春天般的温暖。为响应中央“全国亿万青少年学生阳光体育运动”活动的号召，我校积极开展阳光体育冬季跑操活动，自2016年12月开始，截止上周，我们充分利用大课间时间组织全校学生进行了为期3个多月的阳光跑操锻炼。通过本次阳光体育活动的开展，提高了学生的体质健康水平，增强了学生体育锻炼的兴趣，培养了学生的耐力体力，增进了学生的身心健康。在本次活动中，全校师生按学校要求，坚持每天跑操，以自己的实际行动践行了“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的生活理念。

本次跑操活动期间，学校领导天天现场观摩指导，提出宝贵意见和建议，为提高我校的跑操质量指明了工作方向。在跑操过程中，班主任高度重视，搭班教师认真负责，对学生的跑操要求逐步提升，并呈现出低段入场队形整齐，高段跑操步伐统一的良好局面。体育组各位老师认真负责，充分利用体育课为学生讲解动作要领，一年级学生的训练尤为到位。

当然，由于我们人数较多，场地有限，在跑操活动中难免会出现很多问题，从而影响了整个团队的跑操质量，突出表现为以下几点：

1、个别文化课教师拖堂，导致班级入场迟到，影响其他班级进场及整体跑操进度。

2、少数班主任及搭班教师跟班组织管理不到位，致使学生队伍混乱，影响本班跑操质量。

3、个别学生在跑操过程中出现说话、打闹、时走时跑等现象，教师未能及时制止。

4、部分班级进、退场秩序混乱，跟班教师疏于组织管理。

5.班级跑操口号 篇五

高

一、1班：奋勇拼搏，厚德载物

高

一、2班：相信自我 不断超越 挑战自我 追求卓越 高

一、3班：高一3，意志坚，立长志，勇向前！高

一、4班：龙腾北海，凤翔九天，高一四班，超越平凡 高

一、高

一、高

一、高

一、高

一、高

一、高

一、高

一、高

一、高

一、高

一、高

一、高

一、高

一、高

一、高

一、5班：青春飞扬。成就梦想。高一五班。实力最强 6班： 高

一、6班 无悔青春

7班：七班七班、非同一般、齐勇上前、永扬风帆 8班：高一八，斗志昂；炼精英，铸辉煌！9班： 把握现在 赢得未来 志在心中 路在脚下 10班：脚踏实地，超越梦想

11班：奋勇拼搏，披荆斩棘，高一十一，永争第一 12班：脚踏实地，自强不息，成就梦想，永不言弃。13班：青春 飞扬 拼搏 自强 14班： 自强不息 奋力拼搏 15班：全力以赴，誓争第一

16班：奋力拼搏，全面提高，争优创先，一马当先 17班：高一十七，自强不息。发奋图强，争创辉煌！18班：坚韧刻苦，成就辉煌。

19班：十九起航，梦想飞扬，乘风破浪，力创辉煌 20班：乐学善思，拼搏超越，1234，1234。

高

二、1班：独立自强，奋发向上，青春无悔，拼搏激昂 高

二、2班：信心百倍 斗志昂扬 全力以赴 铸我辉煌 高

二、3班：三班三班，气势非凡；乘风破浪，勇往直前！高

二、4班：自律自强，积极向上，放飞梦想，共创辉煌 高

二、5班：高二五班，奋力争先，团结一致，勇往直前 高

二、高

二、高

二、高

二、高

二、高

二、高

二、高

二、高

二、高

二、高

二、高

二、高

二、高

二、高

二、高

二、高

二、班：团结一致，争创佳绩

班：心怀天下，自强不息；潜力无穷，誓夺第一 班：青春飞扬 拼搏向上 迎风搏浪 天高任翔 班：高二九班、阳光少年、活力无限、勇夺桂冠 班：全力以赴 斗志昂扬 信心百倍 铸我辉煌 班：靓丽青春，永不言败

班：信心百倍 斗志昂扬 全力以赴 铸我辉煌 班： 扬起风帆 自信自强 百炼成钢 班：青春无悔 逐梦杨威

班：十五十五，激情飞舞，开拓进取，风雨无阻 班：青春如火，超越自我；鹰击长空，为梦而冲。班：高二17，永争第一，奋勇拼搏，自强不息 班：把握现在，赢得未来；志在心中，路在脚下。班：勇攀巅峰 智斗苍穹 班：凌云壮志，尽展光辉 班：脚踏实际，自强不息。

班：阳光自强，所向无敌，青春飞扬，人生豪迈 ***516 1718 19202122

高

三、1班：拼搏奋斗，敢为人先；争创辉煌，看我一班！高

三、2班：扬帆起航，劈波斩浪，高三〃2班，争创辉煌！高

三、3班：速度要快，姿势要帅，高三三班，唯我不败！高

三、4班：良心无愧，信心无畏,恒心无敌，青春无悔 高

三、5班：团结拼搏、自强不息、超越梦想、永争第一。高

三、高

三、高

三、高

三、高

三、高

三、高

三、高

三、高

三、高

三、高

三、高

三、高

三、高

三、高

三、高

三、高

三、高

6.跑操心得体会 篇六

洪泽二中高三（5）班吕立平

许多人对90后的评价是：温室中的花朵，经不起任何风吹雨打。当然这不仅仅是说90后对困难，挫折的承受能力差，更多的是一种对90后能不能挑起重担的质疑。这让我联想到大学生跑操的问题，大学生对跑操问题看法各有所异，多数人是反对跑操的，而我觉得大学生应该跑操！

跑操———强健体魄，为日常的生活、学习提供强大的身体保障。

现在的大学生，大多数是独生子女，懒作成了他们的代名词，我其实也是个懒作的人，很多时候早上都不起床，所以经常不吃早餐，甚至有时候回胃疼，自从跑操我每天都不得不早起，有时会发这样的感慨：“终于可以正常的吃早餐了，感觉太爽了！”跑操锻不仅炼了身体,增强了体质.而且还让我戒除掉懒惰的毛病,改良不好的习惯.跑步结束后休息一会去上学课不仅能增强体力，还能使身体灵活，思路敏捷，有助于提高学习效率。

专家说跑步有着数不清的益处： 增强心肺功能，肠胃蠕动加快，排毒。减少患心脏疾病、糖尿病、癌症、中风的危险；降低血压，提升高密度胆固醇的含量；帮助减脂、保持体重；提高肌肉质量、强壮骨骼、防治骨质疏松；减轻日常疲劳、缓解背部疼痛、抑制便秘、保证良好睡眠；保持良好形体，提升身体形象；缓解压力和焦躁，培养乐观、坚韧、平和的心态„„。

晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动，具有“开关效应”。轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不易出现内分泌紊乱，并有减少焦虑，改善睡眠质量的作用。这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实现的。晨练有度，微汗即止，才可见效。

我们常说生命在于运动，科学的运动可以增加人体免疫力，跑操的时候吼一吼，不光我们精神抖，地球也要抖一抖；喊一喊，别说每天跑九圈，轻轻松松再三圈！同学们应该意识到，吼与喊，能使人消除压抑，心理轻松；能使人排出废气，有益健康；能使人精神振奋、积极向上；能使人产生动力，做好他事。

跑操心得体会

洪泽二中高三（5）班张洁

跑操———给我们一个交流展示自我的舞台！

中学是个自由的天堂，很多时候一个班的同学走在路上碰到了都不知道对方的名字，早上跑操可以让大家有个交流的机会，让同学之间更好的了解，不仅仅可以增加友谊，还可以让大家都喜欢这个班级体，都有集体荣誉感，还可以让老师跟容易的管理班级，而且还可以增加交际能力。

很多人来到大学觉得很孤独，甚至会变的自闭跑操使大家有更多的机会交流，激励彼此，为孤独的征途提供志同道合的同道中人。让孤独的心豁然开朗，还可以让那些谈恋爱的有机会了解彼此，免得踏错船。

跑操———磨砺意志，为无形的拼意志、斗精神提供不竭的精神原动力。

专家做的测试说现在的人偏胖，大多数女生也胖的让人汗颜，很多人都想减肥，却只有三分钟的热度，三天打鱼两天晒网，始终不能成功。而跑操让那些想减肥而意志力不强的人有坚持下去的理由，可以说是不得不减肥，虽然不一定成功，但是至少可以保持原有的身材！通过早晨跑操，学生锻炼了身体，磨练了他们的意志，而更为重要的是我们明白了一个道理：把简单的事做好就是不简单！

跑操这类看似乎平凡的小事，就是我们培养意志的最佳起点。人生旅途上，没有一帆风顺的航程，亦无绝对平坦的大道。前进路上必定有风浪，有坎坷。这就是需要人们具有顽强的意志去把握方向，克服困难。要过充实的生活，要做有价值的人，我们就必定具有坚韧顽强的意志。而意志不是与生俱来的，需要我们有意志去培养。生活中事无巨细，惟有意志顽强的人，才能寻求到完美的结局。从晨跑这类小事做起，严格要求自己，刻意培养意志。我们才可以成为意志坚强的人，去跋山涉水，去搏击风浪，去追求真正的人生。

7.跑操与人生 篇七

漫漫的跑道，隐藏着无穷的人生哲理。跑道有路程，在这路程中，你必须自信始终，百折不挠，永不回头。

——题记

跑道有起点，人生有起步。良好的开端是成功的一半。在起跑前，你必须武装自信，武装毅力。

跑道有终点，人生有尽头。此时，你是硕果累累，还是一无所获？你是无怨无悔，还是后悔不已？一切尽在你的过程中。

跑道人生，人生跑道。

同样在这跑道上，每日早晨和课间的跑操，我们为自己的母校增添了一道靓丽的风景线。那矫健的身姿、整齐的步伐、嘹亮的口号展现出我们昔中人的精神风貌。

这条路，每天定时走过。它是我们放飞梦想的摇篮，是我们陶冶情操的圣地。一路走过，我们强身健体，展现风采。

我喜欢把它叫做大学路。因为大学是我们每位同学共同的追求和目标。每次踏上它，我们就如同一位位通向理想大学的学子，我们激情澎湃，斗志昂扬，用那清亮的口号呼出我们的追求，用那有节奏的步伐奏响成功的乐章。

跑操确实是一项很好的运动，它可以体现班级的凝聚力，展现出一个班级的良好班风、应有的气势与辉煌。所以，不要觉得坚持跑操是无足轻重的事情，只要你坚持就会有收获，否则因小失大，后悔终生。

一个人的跑道是漫长的，是寂寞的。你在忍受疲惫的同时，还要忍受一个人的孤独与无助。没有人会在前面轻轻鼓励你，没有人会在旁边微微地服你一把，更没有人在耳畔叫响口号鼓舞着你前进。生命是跑道，成长如同跑操；所有的经历都必须如跑操一样，在汗水的滋润下逐渐成熟。而这些，是你曾经亲手放弃，现在却后悔莫及。

生命或许是你一个人的，但在人生的旅途中，绝对不能只有你一个人！人生需要多种元素的点缀与充实，就如同同伴——他们和你一同站在起跑线上，许下美好的愿望，你们一同抬起脚步前进。漫长的路程中，他们给你相互鼓励，给你帮助，一同到达终点。但倘若一个人的人生，那必然是不完整的；就如同一个人跑步也必然会夭折。所以说，无论是跑操还是人生，都离不开同伴，离不开团体！

8.班级跑操口号 篇八

2. 敢打敢拼 唯我xx

3. 飞跃梦想 超越刘翔

4. 宁为鸡口，无为牛后。

5. 能量毅力，征服一切。

6. 谋事在人，成事在天。

7. 无证作业，事故头出。

8. 坚持规程，保你平安。

9. 光喊不动，实在无用。

10. 生产大上，安全不忘。

11. 疏忽大意，灾祸之源。

12. 安全平安，矿兴我荣。

13. 大事化小，教训难找。

14. 安全教育，声情并举。

15. 安全防范，不可忽视。

16. 特殊工种，特别要求。

17. 学而不舍，金石可镂。

18. 把握机遇，心想事成

19. 破釜沉舟，战则必胜。

9.跑操高中作文 篇九

而跑操在我们每一个住宿生的心中有着不同的定义。在百分之八十的同学心中认为跑操它不纯粹是一种体育锻炼。从一定意义上讲，它是一种职责，一种生活必须，更精准地说它是一种精神追求。在跑操的成员中，有这样一位同学。。。。。。

他是一名七年级新生，他每次跑操总是迟到，因此为班级扣了不少分。班长曾和他进行沟通，他向班长也说明了迟到的原因。在接下来的几天里跑操中，他也迟到了，或许别的同学认为他并没有认识到自己的错误，其实你们错了。还记得他第一次跑操时迟到了多长时间吗?五分钟!而第二次他迟到了3分钟半，接着在第三天他只迟到了2分钟!这些时间的变化说明什么?说明他在努力!相信他!在明天的跑操中，他一定是第一个到达操场的同学!

如果将跑操视为一个过程，那么这个过程中就会充满坎坎坷坷，充满大汗淋漓，充满自由而又急促的呼吸，充满思想的天马行空，充满冲刺的胜利与喜悦!当然这一切也离不开学生会成员的辛勤付出。

还记得那一天，有一名女生在跑操时，不小心绊到了一块石头上，摔倒在地。后面的同学也不知如何是好，一个个地都堵在了后面。这个时候学生会的成员急忙地跑了过来，喊道：“怎么了?没事吧?疼不疼?严不严重?”并一边把跑操的秩序搞好，接着又将摔伤的同学扶到教室。这位受伤的同学也十分感动，不在喊疼了。学生会的成员们不仅关爱学生，他们更工作认真，每天认真查跑操人数。是你们，为筑建美好西中贡献了力量!是你们，用你们的付出感动了每一位西中成员!我为你们骄傲，为你们自豪!

10.各班级跑操口号 篇十

各班级跑操口号 6、1 六一六一，永争第一，全力以赴，著我辉煌6、2 齐心协力，团结实力，挑战自我，共创奇迹 6、3 山中猛虎，水中蛟龙，团结一心，奋勇向前6、4 卧薪尝胆，三千越甲可吞吴6、5 六五六五生龙活虎，能文能武6、6 我拼我赢，我能我行 7、1 七一雄鹰，展翅翱翔，非比寻常，七一最强 7、2 超越梦想，斗志昂扬，携手共创，七二辉煌 7、3 奋发图强，活力四射，团结友爱，杨我班威 7、4 团结向上，奋发图强 7、5 努力学习，强健体魄 8、1 锻炼身体，增强体质 8、2 青春似火，超越自我，非比寻常，二班最强 8、3 8、3，8、3，坚毅如山，奋斗拼搏，勇往直前 8、4 8、4，8、4，永争第一，奋力拼搏，共创辉煌 8、5 8、5，8、5，团结一心，勇创辉煌8、6 8、6，8、6，齐心协力，永不止步 9、1 9、1,9、1永远第一，1,2,3,4.9、2 强我体魄，扬我班威 9、3 9、3 9、3

坚毅如山 9、4 锻炼身体，勤奋学习。9、5 锻炼身体 增强体质 1234