业主趣味运动会执行方案

业主趣味运动会执行方案（共10篇）

1.业主趣味运动会执行方案 篇一

业主DIY陶瓷趣味活动方案

一、活动目的：1、通过暖场活动，促进来电来访量，增加营销中心人气;

2、参与充满趣味的DIY活动，让新老客户一起体验自己动手的浪漫和激情;

3、拓展圈层，促进销售;

二、活动时间：

三、活动地点：xxx展示中心

四、活动主题：多彩生活，我行我塑

五、活动对象：xxx老业主、来电来访意向客户

六、活动形式：由专业烘焙师指导，客户自己亲自动手制作自己心爱的软陶，软陶工艺采用无毒软陶，可以用就行保存，不会变形，变色

七、活动流程：

八、活动物料：

注：具体费用以实际费用为准

九、活动包装：

1、DIY软陶相关制作材料准备

2、陶艺师为参与活动业主现场讲解、演示怎么样DIY软陶产品

3、软陶老师现场指导客户自己动手制作DIY软陶

4、制作完成，现场烘焙

5、现场展示自己作品，评分，颁奖

2.趣味运动会方案 篇二

一、活动目的：丰富学员的课余生活，提高学校的知名度，让学员更喜欢学校的学习

二、活动对象：安捷全体学员（包括全托部、凹凸个性教育）

三、活动时间：2014.3.2

四、活动内容及项目：

全年级通用的比赛项目

1.一分钟跳绳：比赛规则：在一分钟规定时间内，跳得个数多的获胜，按成绩取前3名记入班级积分。（裁判：黄老师，学生2人）

2.立定跳远：比赛规则：每人3次机会，不得超过起跳线，且完成跳远后，手不能向后撑地，撑地后按最近的距离计算，跳完后，直接向前走，不得原路返回，不然算作犯规，计无效。按成绩取前3名记入班级积分。（裁判：俞老师）

3.一分钟拍球：比赛规则：每人在规定区域内拍球，高年级只能单手拍球，低年级允许双手拍球，一分钟拍球数量多的获胜。按成绩取前3名记入班级积分。（董燕，学生2人）

根据实际情况而定的比赛项目

一.螃蟹赛跑：（成绩记入班级积分）二.裁判：夏鑫炯，学生2人

规则：

1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米（根据年级不同，赛道长度也可以不同，一二年级可以20米左右，三四年级40米左右）

2． 一次4组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球（低年级也可以用排球）。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的1队获胜，并计时。

3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4． 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5． 抱球跑者取消比赛资格。

二、“3对3”毽球对抗赛（成绩记入班级积分）

三、裁判：金成浩，学生2人

规则：

1.参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。

2.比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。

3.比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地„„

4.比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。

5.最后三支球队取一、二、三等奖。

四、名称：《纸衣往返接力》（成绩记入班级积分）裁判：夏冬辉，道具：一张A4白纸

规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。五、十一、托球50米赛跑：（成绩记入班级积分）

裁判；张莉（大）

用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局，或用乒乓球拍托乒乓球跑。

六、三人四足规则：（成绩记入班级积分）裁判：叶栋凯，学生2人

1.参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

2.三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3.在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

4.男女组各取前三名。

七、仙人指路（成绩记入班级积分）裁判;任老师，学生2人

你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！

这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！

规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜

八、托球跑（男女不限,一名）托球绕杆，平衡与速度的挑战（成绩记入班级积分）裁判：陈老师

规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好

九、集体项目

男女混合拔河比赛：（裁判：徐老师）（人数具体安排）低年级可以全班参加，高年级按低年级一般人数比赛，在拔河过程中，越过指定线后为获胜，采用淘汰赛。

定点投篮：（董老师）（高年级适用）每班派代表出来比赛。在篮球架下话上5到10个点，低年级可以近点，高年级远点，投进球个数多的获胜。如有相同，加赛一轮。取前3名。

接力跑（裁判：张莉（小）学生2人：每班10人左右参加比赛5男5女，男生一排，女生一排，男女相距30米，比赛开始后，由男生开始先跑，跑到女生面前时，击掌后女生继续跑，完成全部后，用时最短获胜。

小型保龄球（孙老师）（篮球为保龄球，瓶子为靶）以瓶子为靶，瓶子内要装一般左右的水，用篮球或别的球当做“保龄球”。在掷保龄球的过程中，球不能离地，按击倒靶的个数多为获胜。

比赛监督：陈老师，陈鹿燕

3.趣味运动会方案 篇三

“趣味运动会”方案

为了增强校友和学员之间的凝聚力，培养具有国际视野，兼备竞争意识与团队精神的中国工商管理精英，经济与管理学院决定在2011年返校活动中举行趣味运动会，现将具体方案通知如下：

一、主办单位 经济与管理学院

二、承办单位 武汉大学体育部

三、竞赛日期和地点

2011年3月27日 14：00 奥林匹克田径场（行政楼下）

四、竞赛项目

（一）螃蟹运球

（二）风雨同舟

（三）8字跳绳

（四）单腿火车跑

（五）12人迎面接力

五、参加单位

各教学点，校内各班级如愿参加也可以班级为单位组织报名

六、参加办法

（一）参加人数

各参赛队限报领队1人,教练员1人，均须由正式工作人员或老师担任。

（二）项目限定

螃蟹运球、风雨同舟项目每单位限报3队，其他集体项目限报1 队。

（三）参赛者必须持有本人身份证及其他有效证件。

（四）经医务部门检查证明身体健康者。

七、竞赛办法

（一）比赛采用全总宣教文体部制定的2004全国职工大众体育创编项目展示赛《竞赛规则》。

（二）竞赛项目所需器材由大会统一制备。(三)赛制根据报名情况而定。

八、录取名次与奖励

设团体总分奖，各项目均录取前五名，按6、4、3、2、1计分。

九、报名和报到

各单位提前30分钟直接到比赛场地报到并参赛。联系人：李辛欣

电 话：027-68752309 ***

十、设仲裁委员会，其职责按《仲裁委员会条例》执行。

十一、设资格审查小组，负责审查和监督运动员资格问题，裁判组协助实施。

十二、裁判员

裁判员由体育课部指派。

十三、本规程解释权属运动会组委会，未尽事宜，另行通知。

武汉大学经济与管理学院 2011年3月

附件一：各项目比赛办法

一、单腿火车跑

（一）场地器材

1、比赛距离50米 •

2、各分赛道宽1.22米

（二）竞赛方法

• •

1、混合多人项目，每队6人，男女各3人参加比赛。男女站位位置不限。

2、开赛前，第一名队员站立，其他其他队员依次将右(或左)手搭在前面队员的肩上，并把自己的左(或右)腿向前抬起，由前面队员的左(或右)手握住后面队员伸过来的脚踝，手和腿的方向应一致，各队在起点列出一路纵队成一列火车状。

3、比赛开始，各队按照各自的节拍，保持原来的队形向前跳动，直至抵达终点。•

4、以最后一名队员躯干触及终点线内沿垂直面瞬间为完成比赛。

（三）比赛规则

• •

1、行进过程中，队员应保持将右(或左)手搭在前面队员的肩上，同时保持握好后面向前抬起的脚踝，若出现“脱肩”、“脱踝”、“翻车”，则视为违例。

2、各参赛队必须始终在各自的赛道内前行，如进入邻道，视为违例。

二、风雨同舟

（一）场地器材：

• • •

1、大拖鞋（大拖鞋用长2米；宽15公分；厚约3公分木板，将4条长约30公分；宽约5公分的胶皮带均匀的钉在木板上制成）

2、比赛距离30米，分道宽2.44米

（二）竞赛方法：

1、每队4人，男女各2人参加比赛，男女交叉站位。

• • • •

2、比赛前，各参赛队在各自的起点处，先将舟纵向置于起点线后沿，4名运动员将各自的双脚套入舟中，两脚呈开立状。

3、站在排头的第一位选手双臂自然抬起保持身体平衡，其他选手分别将双手搭在前面同伴的肩上，使4人连为一体。

4、比赛开始，各队按照各自的节拍，4人同时将重心移至一侧脚上，将另一侧脚抬起后向前迈出，如此反复交替前进。

5、以最后一名队员躯干触及终点线内沿垂直面瞬间为完成比赛。

（三）比赛规则要求：

1、参赛队的全体队员必须始终连成一体，若出现脚离舟套或手脱肩现象，视为违例。

三、8字跳绳

（一）场地器材：

• 田径场平整开阔地，5-7米长跳绳一根

（二）比赛方法

1、比赛10人一组，其中2人摇绳，8人进行8字跳绳。

2、比赛时间为120秒。

3、发令枪响后摇绳人开始摇绳，跳绳运动员从1号摇绳人的一侧（左侧或右侧）按顺序依次（男女站位不限）进入跳绳，1号进入跳绳开始计数，成功跳过一次记一次，失败（退回原来的位置）重新开始，1号运动员成功跳绳一次后，2号运动员方可进入跳绳，依次进行，直到8号完成跳绳。然后运动员重新从2号摇绳人的一侧（右侧或左侧）按顺序（1-8号）依次进入下一轮次的跳绳。又一次听到发令枪响• 后，停止跳绳，比赛结束

（三）、比赛规则：

1、运动员按1-8号顺序依次进行跳绳，从1号摇绳人的一侧跳绳成功后，到达2号摇绳人一侧并从2号摇绳人背后绕过站位另一侧等待下一轮次的跳绳，跳绳顺序不能发生改变，否则违例。

2、如果1号运动员进入跳绳失败，则重新返回原来跳绳前的位置再次进行跳绳，直到跳绳成功。1号运动员跳绳成功后，2号运动员方可以进行跳绳，2号运动员跳绳成功后，3号运动员开始进行跳绳，以此类推，否则违例。3、1人多次跳绳，多人一起跳绳违例，不记成绩。

4、每位运动员成功跳绳一次，记一次跳绳，直到10人成功跳完，再进行下一轮次跳绳，最后以累加全队成功跳绳次数为本队最终成绩。

四、螃蟹运球

• • • •

（一）、场地与器材（1）比赛场地

比赛在田径场100米赛道上进行，距离30米，赛道宽2.44米，1道2道合为第一赛道；3道4道合为第二赛道；5道6道合为第三赛道；7道8道合为第四赛道。（2）比赛器材

• • • 每个赛道分别摆放2个篮球，4个赛道共计8个篮球。

（二）、竞赛方法

每队参赛人数2人，1男1女。赛前，男运动员的右手与女运动员的左手一起手拉手，男运动员左手持球、女运动员右手持球姿势准备于起跑线后，等待比赛开始。发令后，两人手拉手在自己的赛道内一起运球（男运动员用左手运球、女运动员用右手运球）前行，直到比赛结束。

（三）、比赛规则

（1）二人（男运动员左手、女运动员右手单手）手拉手运球前行，未按比赛程序进行比赛的，视为违例。

（2）运球比赛中，男女手拉手的双手不能松开，否则违例。

（3）比赛中，手拉手在那里松开和脱手，必须在原地恢复正确姿势后从新开始比赛，否则违例。

（4）运球失去控制，须在球掉落或失去控制球的位置从新开始比赛，否则违例。（5）运球失去控制、球掉落在他人赛道中、顶球进入他人赛道，并影响到他人比赛的，取消成绩。

（6）终点计时以两人运球姿势的第一个篮球球体前沿切线触及终点线垂直面为准。• • • • • • •

五、12人迎面接力

（一）、场地与器材 •（1）比赛场地

• • • • • 比赛在田径场100米赛道上进行，距离50米，赛道宽2.44米，1道2道合为第一赛道；3道4道合为第二赛道；5道6道合为第三赛道；7道8道合为第四赛道。（2）比赛器材

接力棒4根，标志杆8根。

（二）、竞赛方法

每队参赛人数12人，6男6女。赛前，由裁判员在一侧起点处清点各队男女人数，并检查运动员装备（严禁穿钉鞋），随后，将一半队员带到另外一侧起点，等待比赛开始。发令后，各队在自己的赛道内前行并完成交接棒，直到比赛结束。•

（三）、比赛规则

（1）交接棒时，接棒者接棒手臂绕过标志杆前伸（身体、手臂不在杆同侧），否则，视为抢跑违例。（2）在比赛进行过程中，进入他人赛道，并影响到他人比赛的，取消成绩。（3）比赛中，在那里掉棒，必须在原地捡起棒重新开始比赛，否则违例。

武汉大学经济与管理学院

4.趣味运动会方案 篇四

为丰富我段职工的文体生活、增强职工体质，加强机关系统精神文明建设，提高全体职工的凝聚力、向心力，培养职工的团队精神，我段决定开展职工趣味运动会，方案如下：

一、指导思想

本次运动会以团结、文明、创新、拼搏为主题，以健身运动为宗旨，以广泛参与、增进团结和友谊为目的，通过规定项目的有序竞赛，增强广大干部职工的健身意识，促进健身运动的深入开展，使之以饱满的热情投入到各项工作中去。

二、组织机构

组长：

副组长：

筹备组：

总裁判：

副裁判：

裁判员：

三、项目设置

个人竞赛项目:单人跳绳、踢键子、定点投篮、连击乒乓球

集体竞赛项目:集体跳长绳、绑腿赛

友谊赛：拔河

四、比赛时间

20xx年6月10日

五、比赛地点：

一楼大厅：踢毽子、连击乒乓球

机关大院：个人跳绳、定点投篮、集体跳长绳、绑腿赛、拔河（友谊赛）

六、个人竞赛项目

1、单人跳绳

比赛规则：限时2分钟，以跳绳的数量多少决定比赛名次。

比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时，队员以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度，计算为一个，比赛过程中跳绳绊脚，可继续跳绳，连续记数。裁判员再次鸣哨，停止比赛。如绳子断开可以补测一次。

比赛结束后，如果总个数相同并且影响获奖名次，加赛一场。

奖励标准：第一名获一等奖；第二名，第三名分别获二等奖。

2、踢毽子

比赛规则：在2分钟的时间内，以个数为单位，以踢毽子个数最多决定比赛名次。

比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时，一只脚踢毽子，毽子落地为失败，失败后可在规定时间内接着再踢,个数累加。

再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那次记录为有效。

比赛结束后，如果总个数相同并且影响获奖名次，加赛一场。

奖励标准：第一名获一等奖；第二名获二等奖。

3、定点投篮

比赛规则:规定时间5分钟，总共投10个球，在二分线或者三分线区域内投球有效。

比赛开始，裁判员鸣哨开始计时，队员自由选择二分线或者三分线开始投球。裁判员再次鸣哨，停止比赛。以投进球总分数决定名次。

比赛结束后，参赛选手比赛分数相同，进行加赛。

奖励标准：第一名获一等奖；第二名，第三名获二等奖。

4、连击乒乓球

比赛规则：限时2分钟，以连击乒乓球数量最多决定比赛名次。

比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时。队员用乒乓球拍连击乒乓球，乒乓球必须超过队员的头顶，算有效球。如在规定时间内乒乓球掉在地上，可继续比赛，累计计数。

比赛结束后，如果数量相同并且影响获奖名次，加赛一场。

奖励标准：第一名获一等奖；第二名，第三名获二等奖。

七、集体竞赛项目

1、集体跳长绳

比赛规则：比赛时间为2分钟。每3人为一个团体（包括两人摇绳）。以跳绳个数最多决定比赛名次。

比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时，团体中两人先摇绳，其余一人进入绳内跳绳，如在规定时间内有人使摇绳中断，可继续比赛，累计计数。

奖励标准：第一名获一等奖；第二名获二等奖。

2、绑腿赛

比赛规则：每3人为一个团体，自由组队。

比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时，将中间队员与两边队员的腿互相绑在一起，最边上两名运动员只需绑一条腿，比赛距离为40米（机关大院一来回），同心协力向前跑到终点。按所用时间确定名次。中途绑带松开或跌倒，必须在原地整顿，如有违规者不记成绩。

奖励标准：第一名获一等奖；第二名获二等奖。

3、拔河（友谊赛）

比赛规则：所有参赛队员分两组，由负责人苏星舞担任裁判。一组由书记张泽峰带领，一组由副段长王冬生带领，两组人员必须对等。

5.趣味运动会策划方案 篇五

一、活动目的1．为我司员工提供一个全员参加、并与员工家属互动的平台，增进公司部门之间的交流，加强家属对公司团队及文化的了解；

2．弘扬我司铁军精神，积极开展体育竞技活动，展现我司活力四射、积极向上、团结拼搏，勇于进取的风采；

二、活动简介

1.活动时间：2.活动地点：3.参赛对象：4.主办单位：

三、活动安排

四、比赛方法

1.分组说明：以之前的连队为单位，分4个队进行比赛（赛前确定羽毛球赛参赛人员名单）；

2.计分设置：

本次比赛各项目按下表计算分数

如果两组名次并列时占两个名次（依次类推），得分取并列名次所取分数。例如，有两组并列第三名，则均加奖4分，由于占两个名次，所以此项目名次为第一名、第二名、第三名（并列）。最终累积5个单项得分为团体总得分。

注：篮球赛第一轮分数由男子赛场上得分与女子投篮得分组成，分数高者

晋级下一轮比赛，第二轮以上比赛则直接取比赛场上得分。

3.奖项设置：

分团体奖和单项奖，团体奖奖励5项比赛总分1-4名，分设奖金；单项奖

五、活动要求

1.各组组长、副组长负责在活动前组织本组成员集合参与活动，当日活动过程中，根据活动安排担当相应职责，具体内容于活动前知会到；

2.如遇临时天气变化，不影响正常户外活动的情况下，活动照常进行。3.参加人员自行前往，要求提前到达会场。

六、工作人员

七、费用预算

行政及人力资源部

2013年7月17日

附表一 比赛项目规则说明

6.社区趣味运动会方案 篇六

一、活动目的

本次活动的主题为“和谐社区，魅力社区”。为营造社区氛围，促进家庭之间的交流，也为响应国家十二五规划中贯彻落实科学发展观，提高社区居民生活水平和生活质量，促进文明和谐社区的发展，增强社区居民对健康潮流的认知，特举办本次社区趣味运动会。

二、活动时间、地点

时间：4月15日上午9:00（待定）地点：宏莲花园社区田径场

三、报名方式

1、到社区办公室报名

2、物业管理处登记报名；

3、电话89900116报名

四、活动项目具体比赛项目

这次社区趣味活动的比赛项目为：财源滚滚，毛毛虫竞速，流水作业，快乐大脚，运转乾坤，团结一致，众星捧月，同舟共济，绑腿跑。

五、活动流程

１、社区趣味运动会开幕式 ２、趣味运动会比赛项目

六、活动前期准备

1）通知

将简单的方案告知给社区业主。2）活动宣传 宣传方式：

1、社区宣传：通过还白、传单的形式邀请社区居民参加。

2、网络宣传：与我市相关网站做活动简介及宣传。

3、媒体宣传：可在报纸、电视等做宣传，邀请相关媒体对活动进行采访报道。

4、赛后宣传：赛后写文稿发布在知名网络媒体上面。

3）器材的准备

在4月10日之前将所有需要的器材及相关配件准备齐全并在比赛之前进行训练。4）庆典方面的准备

主要的准备有：背景架，背景布的设计，摄像，音响，礼炮，空飘气球，彩旗，气球，采烟，鲜花等

七、现场布置

将所有物品摆放到指定位置。具体详情请参照《活动现场项目位置图》

八、评选标准 以参赛家庭单项成绩总和进行评选，详情请参照《评选标准》。

九、奖项设置（具体奖品待定）

特等奖１名

颁发奖杯、荣誉证书和奖品 一等奖２名

颁发奖杯、荣誉证书和奖品 二等奖３名

颁发荣誉证书和奖品 三等奖６名

颁发荣誉证书和奖品 纪念奖２０名

颁发纪念奖品

十、物品清单及费用

１、物品详情请参照附件２《活动物品清单》

２、费用分为人员费用和物品费用，详情请参照《表１》《表２》

十一、比赛方法及规则

１、财源滚滚

1）参赛人数：每队4人（男女各 2人）

2）比赛方法：4名队员双脚分别站于比赛器材内侧，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。

3）计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

２、毛毛虫竞速

1）参赛人数：每队4人（男女各半）

2）比赛方法：每组派4名队员。赛程60米。

3）比赛规则：在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间20秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间20秒）。

4）计分：以各参赛队所用比赛器材 触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

３、流水作业

1）参赛人数：每队5人

2）比赛方法： 0号队员为递球手，1-4号队员为运球手。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至7米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给7米线处的3号队员，依此类推4号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球……依此类推。3）计分:共10个球，以最后一球落筐 为计时停止，用时少者胜。

４、快乐大脚 １）、参赛人数：１人

２）、比赛方法：比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进。３）、计分：以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

５、运转乾坤

1）

参赛人数：每队4人。

2）

比赛方法： 每队派4名队员将比赛器材托举过肩通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。

3）

比赛规则：至少一只手不许离开器材把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒。如果球倒地，立即扶正，如果不扶正而继续前行者，加时间5秒！

4）

计分：以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

６、团结一致

１）参赛人数：６人

２）比赛方法：比赛开始前，６人分别站在充气器材的一角抱成团，本次比赛采用淘汰制，裁判发令后，开始计时，若有人从器材上掉落将被淘汰，依此类推，最后不掉落的那队为胜方。

７、众星捧月

1）

参赛人数：每队11人，有一人负责放球。

2）

比赛方法： 10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。通过协力合作行进掂球，赛程为60米。

3）

比赛规则：当球落地后,必须是负责捡球人员捡球，停止行进，球至少弹起离充气鼓20CM。手必须抓在绳端把手处。每个队都有自己的行进区域，在比赛进行时不能进入别队区域。裁判鸣哨后开始，在比赛进行中，队员不许用身体部位触摸球，如果触摸球，必须等捡球人员把球重新放入才继续计数（防止手球）。4）

计分：到达终点后，用时最少者胜。

８、同舟共济

１）参赛人数：每队4人

2）比赛方法：4名参赛队员手拿一个竹筏站于起跑线后的竹筏上,裁判发令后，4名队员通过交替两个竹筏向前行进。

3）比赛规则：如果途中被绊倒就重新穿好“鞋子”继续比赛。

A、比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员须原地停止，待

调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。

B、比赛过程中，不允许队员出现落地托拽器材，否则成绩无效。

4）计分：以竹筏全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

９、绑腿跑

1）参赛人数：每队3人。2）比赛方法：比赛开始前，3名队员横排（每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起）立于起跑线后。裁判发令后队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。

3）以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

１０、袋鼠运瓜

1）参赛人数：每队4人

7.员工趣味运动会方案 篇七

一、活动目的

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”

三、活动时间：2012年6月 21 日

四、活动地点：方庄体育场

五、参加活动人员

公司全体员工在不影响正常工作的的情况下均可参加

六、活动方式：

以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。

七、活动项目：集体赛

1、摸爬滚打：

队员组成：一共6支队，6支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员； 比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利；

注意事项：如果中途出现掉棒或与其他队伍发生肢体碰撞的现象，则该队要返回终点重新出发！

2、单脚火车跑

参加限制：每队参赛8人（不少于2名女生）比赛规则：

⑴8人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。

⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米按所用时间排名，少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。

3、十人十一足赛

1.比赛人数及分组：每队出10名队员（男女各半），分为两组依次进行比赛 2.比赛距离：30米

3.比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次

4.比赛规则：

1)每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。如未绑好就前进的队伍，裁判有权取消其继续比赛资格！

2)鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到指定地点后并返回，到达终点方可。5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

4、拔河比赛

参赛人数：6个自然队抽签进行比赛。（每次上场人数为8人，6男2女，每场比赛前可以调换人员）

比赛方法：每次比赛采取3局2胜制，4进2决赛冠亚军；剩余2队决第三名。

注意事项：比赛过程中，队员不能用拔河绳缠手缠腰。比赛出现胜负时，主裁判吹哨，听到哨声后所有队员请不要立即放开绳子，应逐渐放松，以免摔倒造成伤害。

5、袋鼠运瓜：项目及规则

1．参赛人数：每队5人

2．比赛方法：4名队员站在指定位置，裁判发令，一名队员拿球给第一名队员，第一名队员传递给下一名队员，依次相传至终点，共10个球，一次运2个。赛程为20米。

3．比赛规则：参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内，以双腿跳跃的形式进行比赛。比赛进行中如球掉地，必须由参赛队员把球捡回掉地原位方可继续进行比赛。交接球时，接一方必须站在端线后。

4.计分：以最后一球落筐为计时停止，用时少者胜。

八、奖项设置

1、每组活动取前两名做为获胜组，即冠军和亚军；

2、按比赛人员分配设置，冠军和亚军将各产生35名

8.冬季趣味运动会方案 篇八

一、活动背景

沐浴着冬韵，伴随着寒风，正值冬季运动的大好时节，让我们在运动中享受快乐，在快乐中找寻健康，在健康中体验团队精神。让我们热情的汗水在冬日的阳光下闪耀光彩！

二、活动目的1．加深各员工间的了解、友谊与发展，提高员工凝结力，加强员工间的合作，培养团队协作精神。

2．提高全员参与和组织活动的能力，以趣味项目运动比赛为载体，丰富员工的业余文化生活，增强全体员工德智体美全面发展意识和极向上的进取精神。

3．增进各部门之间的协作，增进各部门之间的交流，打造良好的沟通和合作平台。

三、活动时间：

四、活动地点：

五、报名方式：将部门将参赛运动员的姓名、性别、参赛项目填入报名表，汇总后交到综合部。

六、参赛人员：全体员工（以实际报名人数为准）。

七、组委会成员

组长：

副组长：

成员：

具体分工如下：

运动会现场布置（横幅、彩旗）：

裁判长：

个人赛裁判：

集体赛裁判：

氛围烘托：

摄影：

主持人：

礼品：

颁奖：

八、活动项目及规则

（一）个人赛：

项目一：懒惰的自行车

参赛人数：6人

道具：自行车6辆

规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

参赛者单脚触地、压线均为犯规，停止比赛

项目二：赶篮球

参赛人数： 6人

道具：篮球6个，木棍6个。

规则：1．参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至40米折返处返回起点，先完成的三名获胜，2．篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。

项目三：骑羊角球赛

参赛人数：6人

道具：羊角球6个。

规则：1．运动员在起点线处用正确的姿势坐在羊角球上。游戏开始，在跑道内向前方跳40米，过折返线再蹦回起点。先完成的三名获胜。

2．游戏在进行中，球一定在跑道内，不可越过跑道，中途跌倒可爬起继续比赛。

项目四：袋鼠跳跳

参赛人数：6人

道具:跳袋（麻袋）6个。

规则：1．运动员站在跳袋内，在起跳线后等待。比赛开始，运动员手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回至起点。先跳完的三名为胜。

2．队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

项目五：欢乐乒乓球

参赛人数：6人。

道具：乒乓球拍6个，乒乓球6个，2张桌子，两个小筐，筷子6双。

规则：1．2张桌子摆放在跑道终点位置，相距10米。

2．运动员分别站在起跑线处，听到预备信号时，运动员一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向终点处跑，跑至终点后将球放入第一张桌子的小筐内，运动员再用筷子从筐内夹出乒乓球，运送对面的筐内结束，用时最少者三名胜利。

3．途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

（二）集体赛：

项目一：纸衣往返接力

比赛人数：3人*6队

道具：6张大小适合的宣传海报

规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，如此往复，以最快完成为胜利。

项目二 ：同舟共济

参赛人数：3人*6队

道具:12块长条木板鞋

规则：参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

项目三：集体跳绳

参赛人数：6人*6队

道具：1根大绳。

规则：1．每队6人参赛，2人摇绳，4人跳绳。三队轮流比赛。

2．4人全部起跳开始计数，时间两分钟，以跳的次数判定胜负。

项目四：拔河比赛

参赛人数：6人（4男2女）*6队

道具：哨子1个、拔河绳子1根

规则：以队为单位参加，每队派6人（4男2女）进行比赛。分为淘汰赛和冠亚军决赛两个阶段，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。比赛时，当裁判喊完口号、双方才能进行拔河，否则比赛结果无效。

九、活动安排

（一）前期宣传

1．以部门为单位，积极动员员工参加。

2．将活动项目提前发给各个部门，选好各项目的参赛人员，并做好准备。

3．了解比赛项目，要报名参加项目的运动员对各个项目进行观摩并了解比赛规则。

（二）运动会现场布置及工作安排

1．主席台上方设置条幅“***有限公司2011年迎新春趣味运动会”，比赛现场用彩旗布置。主席台布置音响，并准备适合运动播放的歌曲。

2．啦啦队带好各自团队的队旗，并用彩纸书写标语（如友谊第一、比赛第二，为„„喝彩等，各啦啦队自行准备）为自己队伍助威、加油。

3．各个部门负责组织、协调工作，选定裁判、现场拍照、拟定主持人、维持现场等。

4．运动员安全问题及突然事故由各参赛部门自行负责。

（三）参赛规则

1．每个人按参赛时间、参赛名单依次入场；

2．在比赛期间不得有退场人员、打拢次序人员；

3．比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二；

4．每个项目参赛队应准备替补运动员，防止突发情况；

5．运动员可以同时报多个项目，但应注意避免赛程冲突；

（四）颁奖时间：地点：

十、奖励方案

1．个人赛：每个项目设置一等奖一名、二等奖一名、三等奖一名、其余为参与奖。

2．集体赛：每个项目设置一等奖一队，根据队员人数确定奖品数量。其余为参与奖。

十一、活动经费申请（详见附件1）

十二、比赛成绩表（详见附件2）

十三、报名表（详见附件3）

综合管理部

9.小学趣味运动会方案 篇九

一、运动会主题：

和谐、创新、阳光、健美

二、活动目的：

为全面推进素质教育，树立学校教育“健康第一”的指导思想，丰富学生的课余生活，进一步开展学校体育，展现学生朝气蓬勃的精神风貌，构建团结和谐的校园，特举办本次趣味运动会。

三、运动会时间、地点：时间：2014年5月下旬地点：黑林卫三校区操场

四、活动领导小组：

总指挥：李云霞 总负责：臧玉林成员：各班班主任

五、裁判员

总裁判： 亚战鑫

裁判长：丁鑫.万盈盈.王学影裁判员： 中小学全体科任老师

六、活动内容及比赛方法：

（一）、单脚火车跑

游戏说明：1.排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手拖住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。2.裁判发令后各队齐出。距离按年级的不同裁判自己定。3.按所有时间排名，用时少者胜。注意脚不许掉下来。报名规则：每班男生3组，女生2组，每组4人。获奖方法：男生取一组，女生取一组。八个年级共64个奖品。参加活动：160人次

（二）、赶“猪”跑

游戏说明：一端为起点，另一端为终点。比赛区开始，运动在起点用一根木棍子波动球（篮球），将“猪”赶向“猪”栏。距离按年级的不同裁判自己定。规则：

1、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合，（不可以出跑道）

2、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。报名规则：每班男生3组，女生2组，每组4人。获奖方法：男生取一组，女生取一组。八个年级共64个奖品。（需要4个篮球4根木棍）参加活动：160人次

（三）、穿衣服

游戏说明：2人为一组，同在起点，其中一人跑到折返点把衣物取回来，亲自给同伴穿上，每次只能取一样，直到取完，用时少为赢。距离按年级的不同裁判自己定。报名规则：每班男生3组，女生2组，每组2人。获奖方法：男生取一组，女生取一组。八个年级共32个奖品。（每班自己准备六套校服，三条红领巾）参加活动：80人次(四)、青蛙部队

游戏说明： 两人一组，一人摆放呼啦圈，一人用立定跳方法向终点前进。发令后摆放呼啦圈的队员把手中人两个呼啦圈摆在起点先前，另一队员从后圈跳进前圈，摆放呼啦圈的队员，等跳的队员跳过后圈，立即将后圈拿起摆放为前圈，跳跃队员依次向前。到点后互换角色，再返回起点，先完成的队为胜。距离按年级的不同裁判自己定。报名规则：每班男生3组，女生2组，每组2人。获奖方法：男生取一组，女生取一组。八个年级共32个奖品。（需要6个呼啦圈）参加活动：80人次

（五）、争分夺秒

游戏说明：参赛队员一路纵队站在起跑线上，比赛开始后拿空水杯在水桶中盛满水后向前跑至折返点返回，途中将水杯中的水倒入空水瓶中，将水杯交给下一个，依次进行。比赛时间3分钟，比赛结束以各班水瓶中的水多少判定名次，水多的班为胜。水瓶备好，胜负易明显观察。距离按年级的不同裁判自己定。报名规则：每班男生3组，女生2组，每组4人。获奖方法：男生取一组，女生取一组。八个年级共64个奖品。（需要3个纯净水桶，3个碗，3个水桶）参加活动：160人次

（六）、跳绳接力赛

游戏说明：1.每人一根绳，边跳边跑，绕过折返点。2.只跑不跳者违规，3、接力形式，快者为胜。距离按年级的不同裁判自己定。报名规则：每班男生3组，女生2组，每组4人。获奖方法：男生取一组，女生取一组。八个年级共64个奖品。（每班自己准备3个跳绳）

奖励预算： 六个游戏八个年级共320个奖品。

七、注意事项：

1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油鼓励方式合理。

2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。

3、请裁判员和工作人员注意比赛过程中运动员的安全。

10.趣味运动会方案 篇十

一、安全领导小组

组长：xxx

成员：工会委员及公司各部门负责人

二、活动中安全事故应急办法

1、由于此次活动属于体育竞技型活动，活动中有可能出现意外伤害事故，我们对此做出如下安排：

①活动前向所有参与者强调活动安全的重要性，要求必须树立安全第一的思想，在保证安全的`情况下奋力竞争，提高活动的竞技性和趣味性。

②各项目的负责人、裁判员、工作人员要指导员工做好赛前准备和预热工作，要及时清理竞赛场地，排除不安全隐患，把握尺度，按规操作。

③活动中可能出现一些擦伤，刮伤。在活动之前，准备好一些必要的止血，消毒用具，如创可贴，消毒酒精，绷带等。

④与xx体育公园管理处取得联系，活动中出现重大事故应及时通知。

⑤由于活动在篮球场举行，人员比较多及混杂，活动当天会安排专门的安保人员以维持现场秩序。

2、由于活动在室外举行，受天气影响情况较大，我们对此做如下安排：

①如果活动举行前下雨且场地湿滑，我们将活动场地设在羽毛球馆，或者改期。

②如果在活动进行的过程中下雨，我们会根据参与者的意见进行调整。如果员工依然兴致勃勃，我们将活动场地改到羽毛球馆，如果受天气影响员工兴趣减弱，我们将停止此活动。