给备考高三学生建议

给备考高三学生建议（精选11篇）

1.给备考高三学生建议 篇一

给高三新生的几点建议

对于高中生而言，高三是人生的一大转折点，是鲤鱼跳龙门的关键点，要引起高度的重视。2009届毕业的学生即将升入高三，在这里，我给大家提几点建议，不足之处，请大家多指教：

1、理解高考，定位自我。

高考是全国性的选拔人才的大型考试，虽然它存在着一定的弊端，但总体来说，它是公平的，是在同等条件下，对大家综合实力的一个规范考查。择优录取是任何竞争机制都必须遵循的原则。作为高中学生，要认识到自已越优秀越有可能被选中。因此，应通过自已的不断努力，来不断提高成绩，来适应这种选拔的需要，千万不可因少数不法分子的作弊行为而心存侥幸，也不可把希望寄托于找熟人，走后门，这些都为正当竞争者所不耻。能否实现自已的人生目标，与高考也是密切相关的，为了能在高考中取得优越的成绩，作为刚刚起步走向高考的我们，应当把心中对高等学府的期盼，对美好未来的憧憬转化为自已不断努力的动力，这种动力会始终激励我们自强不息，这种动力会迫使我们勇往直前、义无反顾。

2、充满必胜信心，增强精神力量。

心态决定成败。无论在学习上，还是在其它特长展示中，要对自己充满必胜信心。高三会遭受很多打击的，相信困难是暂时的，没有坚定的信念是坚持不到最后的。一个缺乏自信的人无论如何都是不会成功的。只有对自己进行积极的自我评价，相信自己，才能取得高考的成功。因此，要运用积极暗示强化信心，例如，在平时、考试前与考试中出现焦虑心情，可在心里默念：“我一定能成功！”“我有实力”，“我能行”„„ 应尽量避免消极暗示的影响，切不可有“不可能、太难了、不行、做不到”等消极的念头。

寻找一句非常激励人的话语或自己的一个梦想，将它写在三个纸片上，其中一个纸片放在自己的口袋里，可以随时激励自己；一个纸片放在自己的课桌上，常常伴随着自己的学习；还有一个纸片，贴在自己的床头，每当醒来时或睡觉时，念叨几句。半个月后，再换一句，以此类推，让激励语伴随高三生活！

3、制定科学的学习目标。

制定目标，要遵循心理学中的“最近发展区”原理。如果对于一个班级里面三、四十名的同学来说，一下子把自已的目标定在“清华、北大”，那么这对于他来说等于没有目标，如果先把目标制定在普通本科或专科，那么他就觉得很有希望，从而不断地为此奋斗，而一个月下来，他进步到二十名左右，那么他就可以将目标改为重点本科或本科，再过一个月，他又进步到十名左右，他就可以再适当提高自已的目标，所以大家一定要根据自己的学习实力和心理素质的水准，实事求是确定自己通过努力能够实现的目标，等这个目标可以实现了，再慢慢地提高，千万不要好高骛远，否则会适得其反。

4、制定科学的学习计划，并严格执行。

计划必须是做到两个结合：长期目标与近期目标的结合，老师的教学计划与自己的学习计划结合。把计划用白纸黑字写下来，将计划安排表贴在醒目的位置，并把它告诉朋友、老师和家长，这样你就会觉得有无数双眼睛在监督自己，进而促使自己按部就班完成计划。

在执行计划的时，每天都要用告诉自己：我是一个有志气的人，我所要的人生是能给自己带来无穷的机会与快乐的人生。既然我已经制定了计划，就必须严格执行！每天上床之前检查自己的计划完成情况，如果自己完成了当天的学习计划之后，你一定要给予肯定和褒扬，比如，今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验，同时也会提高自己的自信心。如果没有按计划行事，就要对自己进行检讨或惩罚，并立即补上没有完成的计划。这种做法久而久之就会形成习惯，那么你就会在静心学习的过程中提高效率，而且你的成绩也会在你“时时坚定地严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间地全神贯注地、高效率地干自己该干的事情”的过程中得以提高。

5、形成良好的学习习惯与好的学习方法。

要想静下心来学习并取得好的学习成绩，必须要有良好的学习习惯与良好的学习方法。习惯是经过重复练习而巩固下来的稳重持久的条件反射和自然需要。建立良好的学习习惯，就会使自己学习感到有序而轻松。良好的学习习惯应是：耳、眼、脑、口、手并用，勤练习、多质疑、勤思考、重归纳、多应用，要注意总结规律性的东西，在学习过程中，要把教师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言，并永久记忆在自己的脑海中。另外还要保证每天有一定的自学时间，以便加宽知识面和培养自己再学习能力。在学习过程中，要遵循学习规律与认知心理特点。在预习→学习→复习的过程中对所面对的知识善于思考——从更多更广更深更远的角度来考虑问题，遇到问题会多问几个“为什么”，有打破沙锅问到底的精神（自己能解决的就当场解决，自己解决不了的在老师讲课中寻求答案，课堂上还没有解决的课后及时请教老师）。这样无疑就促进了我们对知识的消化吸收，从而转化成了自己的知识储备和能力。

在学习方法方面，一定要找到适合自己的学习方法。要善于总结经验，探索规律，归纳方法，巧妙地学习，科学地记忆；同时也善于比较，让自己所学的知识形成体系、联成网络、存同求异，区别运用。进而使自己对所学的知识掌握更牢固，理解更透彻。

6、要“听话”，任性和放纵没有好结果。

进入高三后首先要做到“听话”，这里的“听话”是全方位的，如果你认为高三学习是第一位的，而忽视了对自己的日常行为的要求，那你就错了。学校和老师在高三一年中不会因为学习任务的加重，而放松对纪律的要求，反而会强化纪律以保证学习的正常进行。学习上更要听话，教高三的老师都是经历了几

次或十几次的高考，非常有经验，复习的进度，复习的内容，复习的顺序，这些都是长期教学实践中总结出来的，高考的变化及新的要求，都会在复习中渗透进去。而那些不“听话”，自有一套认为很好的复习方法的学生，最后会碰的“头破血流”的。

任性和放纵的后果都不会很好。哪怕到了高三下学期，你的成绩还不如意，没有关系，只要努力，还来得及。任性让我轻视那些我不喜欢的科目，最后出现弱科。学科成绩失去平衡，而高考最终需要的是总分。弱科给我高考以沉重的打击。记住：千万不要因为失去信心而放任自己，否则后悔是迟早的事！

7、发挥主观能动性，听课要听明白和想明白，提高效率。

作为老师，为了能在短短的一节课中，让你学到最多的知识，会竭尽所能，精心设计好每一节课的教学内容，精选的题目都有明确的目的，所授知识、方法都具有代表性，但是在很多同学的眼中，老师的课就是“几个概念+几个例题+几种解法”，这样的认识非常的肤浅，这样的同学学习知识很被动，没有能有效地领略老师的意图，效率低下。

为了能够深刻体会老师的意图，听课时必须充分发挥主观能动性，必须有自已的思想，紧跟老师，仔细听讲，积极思考，倾听别人的想法，提出自己的见解，在讨论中完成对知识、方法、能力的提高。许多同学常苦恼于课上听老师讲得很明白，可一到自己做题怎么就不会了呢？事实上，听得明白是你在老师一步一步的引领下明白的，这并不是你自己真实能力的体现，更不代表你已经具备了解决这些问题的能力。因此，要想提高分析问题解决问题的能力，就必须在“听明白”的基础上进一步去“想明白”。“听明白”只能说你被别人说服了，而“想明白”是自己说服自己，是真正弄明白，想明白更是对基础知识和基本技能进行加工、浓缩、提炼、升华，形成综合能力的关键。所以，课上要积极思考，课下要及时再想一想，这样才会提高学习效率。

如果高三任课教师发生变化，大家应该尽快的适应。而不应该因为不适应这个老师的教学方法，就不喜欢这个老师，进而就不喜欢这门课程，这样受损失的只有学生自己。

8、抓基础，重系统，注意知识的断裂点。

高三老师会系统复习好几轮，一般会有3轮，一次比一次粗略．第一轮复习是一定要跟上节奏，这一轮相当于老师又帮你上了一遍高中，一定要打牢基础，不要盲目做题，特别是数理化，书要好好看，不要嫌书上的内容太简单，各个角落都要看到，细节也要记住，基础打扎实了对考试是很有帮助的.同时，要重视学科知识体系。知识体系是非常重要的，知识体系可以帮助我们梳理横向学科之间的关系，使得我们具有触类旁通的能力；知识体系可以帮助我们透视纵向知识之间的联系，使得我们具有上下贯通的能力。当一个人具有了如上的能力，则他学习知识和使用知识的效率会大大地增强。

既然每科的知识都有一个体系，那么在复习过程中请注意自己的知识薄弱点或者说断裂点。这个点每个同学都不同，要根据自己的实际情况强化。老师在教学过程中，不可能注意到每个学生的这个“点”，那么你注意到了就可以有的放矢。对每个知识点要花必要的时间，打歼灭战----攻克一个堡垒就完全占领它----只要考到这个知识点，你就能得全分。这样积累起来，在高考中定能获胜！

9、认真、规范、独立解题，不搞题海战术。

作业应该是检验听讲和复习效果的手段，不应看成一个负担，作业要认真对待，把每一次作业看成一次考试，不能敷衍了事，只重数量却忽视了质量，只关注会做不会做、结果对不对，却忽视了其他更加重要的，比如书写、思路的总结。书写规范也是思维能力和逻辑推理能力的体现，对提高理性解题能力非常有帮助。由于同学们使用的教辅资料预留书写空间太少，要尽量主动选择一些题目规规矩矩书写解答过程。建议每科自备一个“好题本”，将经典题目及其解答过程规范书写下来，并经常翻看此本，定会受益匪浅。平时还要多看一些有详尽解答过程的例题。先独立念题、审题、分析，找出解题路径，然后和答案对照。对一些典型例题不能只满足于看明白，要独立默写出解答过程，这样既可以培养书写能力又可培养对题目背景深刻理解的能力，还是检验是否真会的有效措施。

当然，不会做的题目可以与同学研讨，但作业要独立完成。做习题时应做到：“会题不错（准确），怪题不做（扣准考纲），小题大做（深入思考，善于自问），大题小做（分解问题）”。做完一套题后再对答案。通过作业提供给老师一个信息，老师会单独或全体讲解，每次作业都是你的一次练习的机会，不要错过。注意不要搞题海，自己很累还不见得有效果．跟上老师的步调，老师经验丰富，总比自己盲目乱弄的好．一般老师布置的作业就已经足够了．时间还有多的话，可以整理一下错题，看一下笔记和老师上课例题，特别注意老师总结的解题方法，要记下来，经常拿出来看看。

10、把握遗忘规律，适时做好复习工作。

德国心理学家艾滨浩斯（Hermann Gbbinghaus）在1885年通过实验得到了著名的“艾滨浩斯遗忘曲线”，这一曲线表明，遗忘在学习之后是快速发生的，以后随着时间的流逝而逐渐变慢。我们所接受的信息先是暂时性记在大脑中的，随时间推移，它们有两种流向，一是遗忘，二是转变为永久性的记忆。我们为了让永久性记忆的部分尽量地增加，建议大家做到两点：①每节课下课时，花两分钟时间回忆本节课的内容；(这样会使你的遗忘减少40%)；②每天晚上上床睡觉之后，并不是马上入睡，借临睡前的一点时间，象放电影一样，回忆一天所学内容，先上了什么课，再上了什么课，哪节课上有什么印象特别深刻的事情，今天一天学会了什么，还有什么疑问，有时想到一个问题，马上会觉得心里不踏实，说明这个问题还没有完全弄懂，在你反复思量之下，也许会豁然开朗，也许会不复记忆，那么第二天再想方设法把它弄

懂，就成了你永久性的记忆。

11、认真对待考试，绝不放过做错的题，整理好错题本。

考试，正是对你所掌握知识程度的一个考查，他的目的在于弄清楚你学会了什么？还有什么不会？因此我们在庆幸自已取得成就的同时，绝对不可放弃自已出现的每一个错误，这个错误正是你学习的漏洞所在，正是你知识体系的断层所在，正是你逻辑推理有误的体现。所以紧抓住这个错误，从错误着手，找出问题的关键之所在，打破砂锅问到底，究竟是什么导致了我的错误，是某一个概念不清，还是某个方法不会，或某种演绎不到位？因为知识具有系统性，一步不懂，整个知识链就断了，凡涉及这一点的题目都会出错，所以建议大家对待错误就象对待敌人一样，要将它彻底消灭，绝不能浮光掠影，草草了事。有的人简单地将很多错误归结为粗心，其实我们学习中出现的错误往往都不是偶然的，你认为是粗心，但下次遇上还会错，是因为你对某个问题没有足够的经验，没有深刻的认识，你的观点、你的意识、你的思维都有必要做进一步的修正，所以，第一，请同学们准备一本笔记本，凡出现错误，及时记录在案，并标明出自何处，认真写出出错原因和正确解法，并反问自已，是否我再也不会犯同样的错误？错题本忌讳成为难题本，有些学生错误的理解了错题本的含义，把自己不会作的一些难题写在上面，这就失去了错题本的意义了。错题本应经常翻看，对一些已经掌握了的不再错的题目要加以删除，考试前复习时只要看看错题本就可以了。第二，有不懂的问题，尽量向老师请教，并非只有老师才能帮你解答，而是因为老师会疹断出你出错的真正原因，找出你知识体系中的盲点，给你的最合理的建议和解决的方案。

12、抓弱补缺，合理利用时间。

由于学科较多，难免会出现一两门弱科，毫无疑问，我们应该把自己的学习时间适当的向弱科倾斜，但这种倾斜只能是适当的，以不超过它应分配时间的120%为宜，如果分配的时间太多，则会影响到别的学科，结果会得不偿失。所以对于弱科不要急于求成，不要一味地花时间，应该正确对待，作为学生，可以主动的多与这门课的老师交流，让老师了解你，让老师发现你的缺陷，发现你问题之所在，请老师为你出谋划策，针对你制定你的学习方案，并经常请老师点拨，要取得进步还是很容易的。对于弱科，我们的目标应该定在“有所提高”，不必把目标定在“超过或赶上强科”。

一门功课一次学习多长时间，是一个值得探讨的问题。有的同学把时间分得太零碎，一门功课学不到半小时就去学别的学科，这是很不好的，因为半小时的学习，只在大脑中建立了初步的认识或联系，如果马上去学别的知识，那么刚刚建立的脆弱的联系，就会因别的信息的干扰而中断，这样的学习往往会无功而返。所以，大家一门功课一次学习的时间应控制在1~2小时，学习过程中可以适当休息，但尽量不要去学习别的东西，以保持思维的连续性。

13、科学训练，学会考试。

有条件的考生可以借助书、光碟或专业老师进行一些心理训练，学习有效的应试技巧。但是，注意不要生搬硬套，因为每个人的具体情况不同，适合别人的方法不一定适合你。最有效的方法一定是你自己“创造”出来的，而不是照搬来的。高三复习阶段的考试是非常多的，考试是对知识、方法、能力、经验的检验。要重视高考前的重要考试，重视一模、二模的考试，重视各地高考模拟卷子的考试，把他们就当成是高考，从每一次这样的重要考试中分析自己，总结经验教训。

首先，考试要独立完成，不要看别人的，否则会掩盖你的漏洞，失去老师对你的关注，也会失去对自己的正确估价。一两次考试成绩的好坏，说明不了什么，考好了不证明你就没有问题，考不好也不是不行了。考试成绩不真实，最后会在高考中体现出来，吃亏的还是自己。

其次，考试要注重基础题的解答，要明确考试是靠做“对”会做的题得分，而不是去做不会做的题得分（你得不到分），取得好成绩是依靠作“对”多少，而不是做“了”多少，因次大家要学会“放弃”，不要因为

一、两个题目而影响整个试卷的成绩，题目做不完没有关系，这里要为了整体的利益（整份试卷），而放弃局部利益（某些题目）。

14、戒骄戒躁，宁静致远。

有的同学成绩很好，例如说数学，绝对有能力拿到满分，可是在每次考试中都会有一些“白丢分”的现象。还有的学生成绩“好”一次就骄傲自满，结果下一次成绩就下去了，一些670分以上的学生有的还沉浸在“二模”的喜悦中，这些都是不对的。高考和模考是两个层面上的东西，平时的成绩只能起参考作用，是过去式，而高考是将来式。全国每年的高考学生有几百万，其中的佼佼者不胜枚数。俗话说：“强中更有强中手，一山还比一山高”，成绩再好也不应骄傲。

急躁的情绪是高三学习的大敌。急躁不能让你静心去解决更多的问题，反而让你“不战自败”。古人说：“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”是有道理的。读书要心静，只有沉下心来才能学好知识。在同学中找一个可以督促自己的人，可以不定期给你打镇静剂，每天可以检举你浮躁没有，这是一个很聪明的办法。

15、少购参考书，选择很重要。

其实课本上的知识有时很概括很笼统，有的参考书确实起到了补充练习的作用，有很高的利用价值。在此我的建议是买那些学校老师推荐的，因为老师在给学生推荐前先从书商那里挑几本回来再一起研究的，认为有价值才会推荐给同学并且完全是自愿购买。建议同学们不要自己去再买额外的书，因为有一些书编的内容很不科学甚至和教材相悖，恐怕反而会误导大家。高中三年，无论买课外资料抑或看课外书籍，都要学会选择。资料要精选，买一本做一本，而且还要钻透。课外书太厚太俗的不要看，流行小说要少看，仅浏览，知道大概就够了，不然就太浪费金钱和时间，还要遭老师批评。

16、自觉抵制外界的不良诱惑，控制“三闲”，专心致志。

魏书生讲，所谓“三闲”，即闲话、闲事、闲思。闲话，指没用的话和有害的话。没用的话是指人家在那上自习、看书，他在那说笑话，说玄话，说大话，说课外的话。公共学习场所，竟说电子游戏厅的事，讲吃零食的事。有害的话是指学习中故意说话干扰别人，分散人家注意力；编瞎话，造谣言，搬是非。闲事指无用的事或有害的事。中学生，把课余时间消磨在电子游戏厅里；看武侠小说和艳情小说；做学龄前的事，叠纸船，画儿童画；个别学生逞强妄为，称王称霸；人家上自习，他哼小曲等等。

闲思有两类。一类闲思只是没用，耽误做实事，本身并无直接害处。如：正听着历史课，思路不由自主地从课堂教学讲的晚清文学，联想到《三国演义》，又联想到《封神演义》，联想到姜子牙垂钓遇文王„„不知不觉，下课时间到了，毫无用处的闲思统治了这位同学半节课。另一类闲思则是有害的。如学习、生活中遇到不顺心的事，或考试成绩不理想，就忧虑就担心同学们怎么议论自己，父母怎样批评自己，邻居又会如何瞧不起自己。结果越陷烦恼越深，这样便形成了恶性循环：考试失误情绪低落无心纠正成绩更差。因此，要自觉抵制外界的不良诱惑，控制“三闲”，专心致志。做到心无旁骛、全神贯注、聚精会神、全力以赴，能够让自己迅速进入状态，安捺住自己一颗躁动的心，“静得下、坐得住”，只有这样才能“水滴石穿”、“铁杆磨成针”，也才能让自己在学习中有所突破和提高。

17、与同学处好关系，保持良好心情；交流减压，学会求助。

学习是一种心情，人在高兴的时候学习效率最高，人在沮丧心情最坏的时候，根本学不进习去。比如，今天下午你跟同桌因一点小摩擦或是小误会发生了口角或是矛盾，气的翻白眼，那么你们两个人今天下午的学习将化为泡影，两败俱伤，谁也学不进习去。如果是有一件愉快的事情，你们彼此分享都很高兴，彼此鼓励且关系很融洽，那么你们两个人的学习效率都很高，且越高兴就越学习有劲头。

压力下的人最需要交流和宣泄，通过交流，可以消除消极情绪，张扬积极情绪。因此，考生遇到困难的时候，应学会交流减压。与三两同学的深谈能舒缓紧张情绪，相互借鉴备考心得，即使发发牢骚也能得到心理缓冲，同学之间的相互鼓励、“同病相怜”是减压的一种重要方式；与任课老师的交谈能增加考生的信心和自我把握能力；要与父母建立好良好关系，和家长敞开心扉,多沟通，谈谈自己的优势和问题，与父母的有效沟通能令你静心安心。如果可能，多听听教授专家的演讲，有心理问题别不好意思，可以去学校心理咨询室，还有就是可以在网上说，网络上有很多、很好的心理专家，可以寻求他们的帮助，也许会有意想不到的收获。笔者在心理咨询中发现，有些同学就是不善于求助、沟通，把小情绪憋成了大问题。

18、找个方式发泄心中的郁闷。

在漫长的复习过程中，每个同学肯定都有心烦意乱的时候，这个时候一定要找一种适合自己的方式来发泄心中的郁闷（能自我排解苦闷是成熟的表现）。排解的方式是多种多样的，现在我们已有很多同学正在努力着，这里我不妨做一归纳，以供参考：会听听歌（当然不是在课堂，做任何事都有一个时机的选择）、看看电视；运动，比如打球、跑步等；摘抄文章（即读一些报刊杂志，把其中有哲理或者文采很好的段落、句子摘抄下来）和练字（一举两得哟）等；找个好朋友聊天，或者写信、写日记；找个僻静的地方大喊或者大哭一场，或者面对一棵树、一朵花进行心灵交流；有的女生选择吃东西、洗衣服等方式。这些方式都有助于宣泄情绪，当你把郁闷赶跑，你就会注入新的能量，重新投入复习。这样不仅达到了情感转移的目的，又有助于积累人生体验，何乐而不为呢？

19、按时作息，加强锻炼，注意营养。

高三长时间紧张的复习也会消耗大量的体力，而“体能”是需要科学合理的锻炼与休息积蓄的。要有良好的作息习惯，注意休息，睡觉6个小时是底线,哪怕睡不着，也要在固定时间躺到床上，早上无论如何要在固定时间起床，晚上不能晚于12点睡觉．学习不可打疲劳战，保证好充足的睡眠。别以为高三时间紧就不锻炼身体，要劳逸结合，加强体育锻炼，以保证充沛的体力、旺盛的精力。充足的睡眠和适度的锻炼，都有助于你负性心理的释放。

同时，让爸爸妈妈给你注意营养，每天早晨两个鸡蛋（补脑的，不想吃也要吃）．还有多吃菌类食品，能预防感冒的．还有，如果感觉脑子跟不上的话，可以喝一点稀的葡萄糖水，能让脑子好使一点的，还有巧克力．

20、相信，努力着就是进步着。

相信，努力着就是进步着，对于高三现在你，唯一要做的就“只管耕耘，不问收获”。因为努力就一定有收获。但要时时对自己的要求就是只要我们付出了切实努力，就不要去考虑自己要收获什么，结果如何，也不要害怕让别人失望；只要尽到了自己最大的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看；只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，有了这种大无畏的努力地备考心态，望望成功就会逐渐走向我们并与我们相拥。俗话说：“心有多大，舞台就有多大”、“能看到多远，就能走到多远”。这就是说人的潜力是巨大的，只要我们不失去信心，只要我们按部就班的去坚持行动，那么我们就会有100%成功的机会！

如果你能在今后的学习中按以上所说的几点去努力学习，相信你的学习效率以及学习成绩一定会得到一个很大层次的提高，当然你的目标也会逐步逼近并最终得到实现。

2.高三语文一轮复习备考的几点建议 篇二

建议之一：贴心语文，科学计划。

说句心里话，语文在高考科目中的位置虽与数学、英语三足鼎立，都是150分，但处境却十分尴尬，遭遇非常不幸。少数同学认为“语文学与不学差别不大，考个八九十分没问题”，部分同学认为“语文嘛，考个100来分就可以了，不拉分就行”。因此不少同学对语文的学习态度是非常懈怠的。有句老话说得好：态度决定成败。在复习时，你懈怠了语文，其实也就等于懈怠了高考。其实，只要你能把语文看在眼里，贴心对待，高考语文150的分值是有很大的提升空间的。《诗经》上说：“投之以木桃，报之以琼瑶。”解决了态度问题，就要科学计划。第一轮复习是按照高考知识点分专题进行的全方位复习。因此，必须在老师复习计划的基础上，从自己的实际出发量身定做一个计划。就拿阅读来说，大多数学生只在“阅”字上打转。这无疑是不明智的做法。在这里，我要强调一下，如果你把“读”放在复习计划的第一位，每天抽出半小时，安排在早读或是晚睡前，或大声或小声的读，既有利于体会作者的思想情感进而理解文意，也有利于强化语言感觉，提高语言表达能力，还会对写作有潜移默化的裨益。当然，课文中要求背诵的篇目应作为“读”的主要内容，其次再安排一些课外的优秀篇目，摘其名言警句在愉悦快乐的心境中熟读成诵，岂不是一举多得吗？

建议之二：夯实基础，一丝不苟。

俗话说得好：万丈高楼平地起。如果没有扎实的地基，就不会有“危楼高百尺”的雄奇壮丽？更不可能有“手可摘星辰”的浪漫潇洒。高考语文改革的一大变化，就是基础知识考查方式的变化，另外增加了传统文化和语言得体的考查。试题新颖形式灵活，知识点覆盖范围广。所以基础知识的复习一定要落到实处，正所谓“面面俱到，滴水不漏”。这里需要提醒大家注意的是虽然字音、字形、标点等考点在近几年来的新课标卷中不直接考查，但也在间接考查，复习时决不能忽视。比如名句名篇中是不能出现错别字的，这就是对字形的考查。例：

1.连峰去天不盈尺，枯松倒挂倚绝壁。飞湍瀑流争喧豗，砯崖转石万壑雷。

2.渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨。雁阵惊寒，声断衡阳之浦。

3.别有幽愁暗恨生，此时无声胜有声。

这三题中的“砯”、“蠡”、“幽”就极易写错或写别。此外，作文写错别字也要扣分。

建议之三：持之以恒，勤能补拙。

这是需要勇往直前的精神和“咬定千山不放松”定力的。不少家长和少数老师对语文有一个认识上的偏见：语文是个慢功夫，提分自然也慢，即使投入再多的时间和精力也是收效甚微，得不偿失。这种看法对高三学生向语文要质量要成绩的热情无疑会产生很大负面影响。我在这里还是想校正一下大家的认识偏差：其实只要确定好复习的考点和对应的知识点掌握好所需的时间范围，有针对性的地做一些习题，循序渐进，不急不躁，一月之内就有感觉，三月之内必有小成，半年之内进步明显，到高考时提分的幅度会令你大吃一惊。一些在语文学习方面化被动为主动尝到进步甜头的同学就深有感慨：只要按老师的部署，严格要求自己，耐心做一些针对自己薄弱环节的专项训练题，成绩都有了可喜的进步。

建议之四：回归文本，巧学高效。

让我们以文言文阅读为例。纵观三年全国卷以及各地自主命题对文言文阅读的考查都有明显回归文本的指向，但考查的难度也有所加大。据此，学生复习古诗文阅读必须把目光投向课本，回归文本。课本乃一课之本，离开课本，抛开文本的复习，无异于舍本逐末，又怎么能够举一反三，触类旁通呢？最有效的方法是回归教材，立足教材，务必对教材中的每一篇文言文都都要做到心中有数。比如120个常用实词意义和18个常用虚词意义和用法，词类活用现象以及特殊句式和古代文化常识等知识积累的都离不开文本复习的点点滴滴。然后再形成相应的知识网络，迁移到课外阅读的每一篇练习当中，必有事半功倍之奇效。

良好的开端是成功的一半。希望我的这几点建议能起到抛砖引玉的作用，同时也能有助于高三同学扬帆起航，努力进取，让语文助大学梦想飞得更高！

3.高三物理的备考建议 篇三

一、题型归类

刷过一些题型后，相信不少的考生能够感受到不少题型之间在解题思路上来看存在着很多相似之处，很多时候用一套解题思路往往可以解决一类型的题目，比如说常见的杠杠题目，这种题目常常会需要想象出力矩平衡，又比如汽车汽车启动题型可以想象成起重机吊物等，因此对于物理备考来说，掌握一类型的解题思路比刷非常多的题目要重要许多。

二、学会对知识进行分层

在高三的全面备考当中，一般来说老师都会帮助我们梳理知识，但对于物理知识的备考不像其他科目那样，根据知识点板块进行分布，而是根据知识点的层级进行分布复习，比如说我们常用到的力学，可以分层为，物体受力分析再到牛顿三大定律再到动能，动量定理再到能量守恒定律等等，而在高考中的出题知识点往往是多个层级的知识点综合来考，因此考生在一个层级中思考不出答案的结果，那么考生不烦换一个层级来思考，这样不乏是一个好的思考路线。

三、做好解题的规范

现如今在高考评卷中越来越重视高考解题的规范，在做题当中主要是体现在文字说明，公式步骤等，这除了能够让考生能够一目了然的知道考生的解题思路，在做题中还方便考生回头对自己的刷题做检查。

其次，在物理考试中还是存在着一定的步骤分，如果考生在某个步骤上写对了公式，老师还是会存在着多给几分的情况，其次如果考生在答题中出现漏写公式会步骤的情况，就算最后答案对了但还是会存在着扣步骤分的情况，这也是需要各位注意的地方。

高三物理考试注意事项

1.计算大题绝对不能空着

即便你做不上来，也要写该部分对应课本中的基本物理公式。需要注意的是，必须带入题中的符号。比如说题目中电荷量是e，你在答题纸上写q往往就不会给分了。阅卷中我们老师们都严格遵守采点给分原则，也就是说，你写对了几个物理公式(与答案一样)，即便没有计算，我们也给对应的分值。这是阅卷的规则，谁都不能改变。

2.重视画图

解题过程中要受力分析、研究运动轨迹的，一定要画图，养成画图的好习惯。图像画出来虽然有时候是没分的，借助于图像来分析题意很方便。另外，物理题的答案并不是标准的，有的时候你写的与答案不一样，老师们怎么理解呢?看图是一个捷径。答题纸上的内容是给老师看的(是你和阅卷老师的对话)，不要给老师们的阅卷制造困难，图一定要画。

见到很多学生不画图，也没有个依据，就直接来个物理公式。我的第一感觉就是，莫非是抄别人的?相信判你卷子的老师也是一样的。

3.物理试卷中几乎没有多选题四个选项都是对的

物理多选题，基本上是不会有四个选项全对的，除非是非常老旧的题(90年代的高考题)。如果你物理成绩很差，我建议你把多选题都当成单选来做，这样更有利于得分，特别是多选题的最后一道题。

4.不会的暂时跳过，合理分配考试时间

同学们在考场上要注意解题时间的分配，没有思路的题先跳过去。建议多选题的最后一道先跳过，实验题的最后一个空，解答题的最后一问更是要留到最后再做。原因不解释了，大家都知道，不过王尚老师想说的是，真正的在考场上认真去执行的同学还是少数。

5.看不懂题意的，联系课本考点

物理题联系实际的很多，比如天体联系宇航的，磁场联系粒子加速度器的，等等。这些应用问题很难理解，一个诀窍就是联系课本的考点。高中物理wuli.in题万变不离其宗，考点还是源于课本。在考场上监考的时候王尚老师就发现很多同学在那里天马行空般的思考，完全脱离了课本，这样怎么能做出来呢?

6.联系课堂上老师讲过的典型题

和上面的建议类似，遇到难题，无从下手，就回忆下课堂上老师讲过的一些典型题，总是有类似的地方的。物理题本身就是有规律的，很多思考方法和切入点都是类似的。另外，笔者提醒同学们可以到物理自诊断学习系统中去看我们总结的解题思路，帮助你梳理考点，搞明白定理定律、物理公式的使用。

高三物理复习技巧有哪些

1.先保证心态

高三复习是一个漫长且又枯燥的过程，俗话说的好“耐得住寂寞才能守的住繁华”，高三期间切勿心浮气躁，尤其是复习阶段，可很多人都会产生抗拒的心理，导致自己不能沉下心来好好的复习。物极必反的额道理相信大家都懂，切记不要好高骛远，只有把自己的基础打好才有能力去想其他的事情，心态真的很重要，建议大家在复习的同时也为自己的身心舒展一下，没事多出去室外走走，呼吸新鲜的空气!

2.有计划的复习

很多学生复习的额时候都很盲目的 ，只知道一味的复习，但是其实这样的复习时很没有效果的。正真会学习的人都会为自己制定一些学习的计划，最好是计划的详细一点，有目标的进行学习，这样的学习效果是会更好的，没有计划就是没有方向，每次把自己的计划实现后你就会发现你是特别有成就感的。

3.知识形象化

4.给备考高三学生建议 篇四

2014年复习得失和2015年复习备考建议

一、2014年复习得与失

1．得（做的较好的方面）

（1）认真研究考试大纲、考试说明和历年高考试题，制定每个章节的高频考点和主干知识。

（2）根据高频考点和主干知识，精选典型习题，认真编写学案。

（3）一轮复习中注重讲、练结合，把训练贯穿教学的全过程。通过练，提高复习课的实效性，提高学生的分析问题能力。

（4）二轮复习中注重知识整合，构建知识体系，提高学生的知识迁移能力。注重综合题答题模式的归纳，针对高频考点归纳常考的设问角度，并配以相应的习题，提高学生的答题能力。

（5）加强集体备课，提高地理组的整体实力。

2.失（需要改进的方面）

（1）地理课堂讲风盛急需改革。高考中主要考查学生的地理素养和思维能力、提取和解读图像信息能力、分析问题能力，而学生的地理素养和能力的形成，仅靠老师的讲是不行的，更重要的要依靠学生自我感悟和实践。特别在二轮三轮复习中，课堂上要突出学生的主动性，让学生多讨论，多发言说出自己对解题的思考和感悟，做题时多联系生活实际，做完题会后多反思归纳，老师只提供给学生有针对性的习题，评讲时适当引导和点播。这样学生才能形成扎实而又灵活的地理能力和良好的地理素养。

（2）二轮复习中不浮能躁，要踏踏实实 对 与人类生产生活联系紧密的主干知识进行整合和提升，不能只重点复习近平几年常考点而忽视了不常考的点，因为高考的常考点是会变化的，今年的高考就弱化了近三年常考的气候、农业区位、等值线等内容，而新增加了地球运动、地理环境整体性、生态环境问题（风沙）成因、危害及防治措施的考查。

（3）二轮复习不仅要设置知识专题，更要重视能力专题的设置。因为高考更重视对能力的考查，而学生能力足不足直接关系到所学的知识能不能用的上，用的对。能力专题的设置应更侧重于对审题方面（如审题干特别是限制条件、审材料和图表，怎样提取解题的有效信息）、对答题的技巧方面、解题思路方面，答案规范方面进行重点培养和训练。

二、2015年复习备考建议

（一）整体要求

1.定准课程目标，适当加快速度。

整个复习阶段的基本要求是要重视教材，重视基础，但是，复习标准要比上新课更高，不再是新课的低水平、浅层次重复，而是更高层次的、更高水平的知识再现和能力的提升。

2.增大课堂容量，注重知识拓展。

第一轮复习虽然基本上是按照教材一章一节地复习，但绝不能仅限于教材的知识内容，需要补充和扩大容量，对教材知识内容拓展的渠道很多，主要是围绕两个方面来进行：一是对教材的高度整合；二是有多年的知识积累，做过大量的练习题，见过很多的经典题型，能/

3将这些经典题恰当地引入到课堂教学中进行深化、拓展。通过增加容量，通过知识拓展，让教材“由薄变厚”，让复习课增值。

3.整合教材，构建知识体系。

二轮复习中为了节约时间，提高效率，教师有必要对多本教材内容相近的知识板块进行重组，构建新的知识网络，培养思维导图，帮助学生形成知识迁移能力。

4.点面结合，突出重点突破难点

在进行单元复习时，不必面面俱到。多采用“点”讲的方式，即提示重点，破解难点，讲学生还没理解的知识。那些学生能“一目了然”的或已经弄懂了的知识老师就不必再讲，让学生自己去看、去记即可。

5.形成“答题模板”，降低难度、增强信心。

对主观试题的解答，学生要答好，也必须有一些基本的“套路”。要提高解答能力，老师应多提供些具体的、典型的案例，认真剖析解题的思路，展示解题的过程，总结解题的方法，形成基本的“套路”，然后让学生模仿——领悟——逐渐形成能力，实现“解一题，得一法，会一类，通一片”的目标。

6.以问题为线索，加强针对性。

老师和学生都应有很强烈的问题意识和目标意识。复习时，在备课阶段就应把本节的主要问题弄清，并从学生的角度去思考这些问题，然后作为备课的重点。讲、练都应围绕这些重点问题进行，以提高复习课的针对性。

7.以考代练，增强实效性。

高考分数主要看学生的考试能力，而学生的考试能力不是老师讲出来的，而是通过有效的训练得来的。复习要有很强的训练意识，要克服传统课那种“课堂上只有讲，没有练”的弊端。训练不只是课后的事，应贯穿教学的全过程。通过练，提高复习课的实效性。当然训练要适度，无论那种训练都要做到“定时定量”，即以考试代替练习，这样，才会更有效率。8.以学生为主体，提高有效性。

教学中要体现以学生为主体，老师为主导，发展为主线的方针，所以课堂上要充分发挥学生的主体作用，克服老师一讲到底，学生基本不参与的弊端。不管是复习课还是评讲课，没有学生参与的课堂是低效率的课堂。

（二）教学要求

1.夯实基础，讲清概念，突出主干和重点，加强识记。

注重知识归纳和整理，总结基本规律和建立知识网络，划繁为简，加强学生记忆和理解。如把高考常考知识点答题思路整理出来，反复在课堂上让学生当堂记忆，过手落实。

2.加强综合训练，以练代讲，讲练结合，注重评讲，提高学生应试能力。训练中要注意三点一是加强选择题的训练力度，强化学生的基础知识，提高分析和解答试题的能力，使学生的地理基本技能提高。二是加强对试题的研究，试题的选用和组合要结合《地理考试说明》，对重点知识、主干知识、常考知识、难点知识重复考，对冷点知识

要偶尔涉及，使学生既重点又全面的掌握地理知识，做好充分准备应对高考。三是在考试、训练中发现学生存在的普遍问题，在评讲时就确定以小专题的形式进行复习，注意回归教材，形成知识体系，起到查漏补缺的作用。

3、重视试卷的分析，通过对学生答题情况的统计，充分了解学情，然后确定评讲什么？怎么评讲？

应该对审题方面（审题干特别是限制条件、审材料和图表，怎样提取解题的有效信息）、对答题的技巧方面（选择题必须要选一个，切忌不选和多选，简答题不准空白，就抄材料也得写）、解题思路方面，答案规范方面（科学的精辟语言、学科的准确语言，避免学生习惯的口水话）进行重点培养，使评讲课更有针对性、实效性。

（三）对复习课和评讲课的要求：

1.对复习课的要求：

（1）每一节课的内容必须是经过了集体备课的，然后讲课教师根据所教班级学生的实际备好导学案，才能上课。

（2）课堂要突出以学生为主体，以新课标为依据，充分培养学生自主学习、合作学习、探究学习的能力。

（3）坚持精讲、精练，边讲边练，不能一讲到底,也不能一练到底。针对高考的重点、难点、热点与学生的困惑易错的地方多练。根据高考的能力要求有的放失地进行练习

2．对评讲课的要求：

（1）教师评讲的各类题必须是进行了定量、定性分析的，没有批改和没有做定量、定性的分析习题不要评讲。

（2）要求归类评讲、重点评讲。讲评要到位，要联系相关知识，并举一反三，拓宽学生的知识面和激发学生的思维，以使学生对知识不断进行巩固。

（3）讲评应加强学生审题、解题思路、答题方法指导，提高学生应试技巧，减少过失性失分。

（4）讲评并非教师唱独角戏，形式要多样化，可以教师评，也可以学生评，还可以师生一起评、相互评。总之要调动学生参与的积极性。

（5）对于学生掌握不好错误较多的题，应出相应的变式题。

高三地理组

5.给备考高三学生建议 篇五

一、跟上老师的复习节奏

对于有着丰富教学经验的老师来说，都会合理安排学生的复习计划。不可否认的是，老师的复习计划往往是按照一个班级的平均水平来进行的。尽管如此，同学们也要跟上老师的复习节奏，有利于大家弥补在复习上的漏洞，有针对性地复习。

二、训练不同题型的解题思路

高考考试无非就几个题型，虽然考过的试题不会再考，但是万变不离其宗，高考命题者还会换一种方式来考同类的题型，所以，在高考备考末期，大家要多注意总结归纳不同题型的解题思路及解题方法，高效地训练做题的效率。

三、把握时间，书写规范

平时时间观念较为薄弱的同学要注意，在接下来的模拟考试中要培养自己的时间观念，严格把控好时间，遇到不懂的题目要果断放下，继续往后做题，有时间再回头思考不会做的题，学会合理利用时间，与此同时，卷面的书写字迹要规范，不要潦潦草草，影响改卷老师的评分。

6.高三学生高考备考计划 篇六

第一阶段是高三第一学期。

这个阶段大约持续五个月，约占整个高三复习时间的一半。

高三文科复习的四大禁忌：

应该避免放弃教学大纲和盲目复习。高考科目繁多，学生首先要明确高考的范围和重点内容，然后有针对性地复习。

第二，避免急于求成，忽略小问题。有同学认为文科要背的知识点太多，高考基础知识题分数不高，干脆放弃了。他们不知道解决基础知识是提高文科成绩的关键。

第三，避免碎片化和制度缺失。有同学认为文科知识相比理科缺乏系统性和逻辑性，可以随便拿起章节随意复习。其实文科复习要兼顾三个层次:知识、能力、方法。

四、避免撇毛，只重皮毛。有的学生只注重知识的背诵，缺乏专门的反思，不知道自己的上升点在哪里。

第一阶段可以称为基础复习阶段。

学校里的每一门学科都是逐书逐章复习的。我们应该跟上学校老师的步伐，认真复习每一门学科。我们要充分利用这五个月的时间，在高考范围内，逐章、逐段、甚至逐句地复习每一科的每一个知识点。现阶段要避免复习中的急躁和浮躁。我们必须知道“高层建筑会增加土地”。只有在这个时候才能在高考中取得好成绩，一步一个脚印，查缺补缺，夯实基础;只有在这个时候回顾边缘和分支分支的地方，我们才能在未来克服一些全面而困难的问题。

这个阶段还有一个重要的任务，就是高三第一学期的期末考试。这次考试很重要。它不仅能检验你过去一学期的复习效果，还能找出你急需解决的问题。它也会给你带来新的挑战。因此，我们称之为“小高考”。这次考试还有一个特殊的意义:是高校选送、推荐、选拔前三名学生的重要依据。在此，我特别提醒学习好的高三学生要特别注意这次考试。

第二阶段从寒假到第一次模拟考试大约持续四个月。

这个阶段是复习工作中最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期的复习任务最重，也要做到高效复习。这个阶段也可以称为综合复习阶段。我们的任务是将前一阶段杂乱复杂的知识系统化、组织化，在每一个学科中找到一条宏观的线索，勾勒出来，全面复习。这个阶段复习的直接目的是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的学习考试和阅兵，是你选报的重要依据。一次成功可以让你信心倍增，但不要自满;失意时不要看不起自己。我们要正确定位自己，在战略上轻视它，在战术上重视它。

第三阶段从第一个模型结束到高测，持续两个月左右。

这是高考前的最后一个复习期，也可以称之为综合复习阶段。随着高考的临近，一些学生可能会有越来越大的心理压力。因此，卸担子应该是这一时期的重要任务。善于调整自己的学习和生活节奏，放松紧张的神经。古人云:“文武之道，日新月异。”这时候复习第一天不必太晚，要快速调整初三紧张复习时形成的不适当生物钟，保证精力充沛。另外，在这个时期，不需要做太多的练习，也不需要深挖难题、偏题，而是少做、精做练习。比如花点时间研究一下历年高考的题目，因为这些题目不仅是经过尝试和检验的最好产品，也是高考命题意志的直接体现。复习的时候，要先容易后难。如果我们对选择题没有把握，不要放弃。选择最可能填写的一个，以此类推。

7.高三学生备考的复习策略指导 篇七

其实提升成绩不一定能让倒数第一名通过五天的时间逆袭成第一名，但是跟学生以前的成绩相比，会有一个明显的进步，越是后进生，进步的空间就越大。

五一期间高三考生复习策略，抓住这三个关键点，实现考前逆袭

学习是一个长期积累的过程，任何科目都是这样，只有打好基础了，后来的学习才能轻松一些，不过对于高三考生来说，现在说什么都晚了，当下要注重的不是如何学会，而是找到得分技巧。

英语科目是让人很头疼的科目，真正能学好英语的学生不多，大多数学生对知识处于模棱两可的阶段。有的单词很眼熟，但就是不知道是什么意思，单词量是学习英语的基础，而积累单词量不需要任何的技巧。

也许网上有很多做阅读理解的技巧，告诉学生们不用通篇翻译，只要找到最关键的部分就好了。说的没错，做阅读理解是有技巧的，掌握了技巧能节省很大一部分时间，前提是学生们要掌握足够的单词量。

如果只认识一些基础的词汇“am is are this that”，英语停留在小学的水平，那一定是不够的，文章讲的什么完全不知道，再有什么技巧又有什么用呢?所以说学生们要趁这个时间积累单词量和固定搭配。

笔者不才，当初高考背单词很费劲，背一部分忘一部分，最后索性将所有的阅读真题都拓下来，因为大部分单词都是考纲范围内的，有了语境就好背一些，学生们不用逐个字母的背，只要混个脸熟就行。

然后背诵一些优秀的范文和套话，提升作文的档次，英语成绩会有很显著的提升，这对于后进生和中等生来说很管用。

对于考前复习阶段来说，选对的方法既节省了时间，又提升了效率，在考试之前不图把不会的东西弄会，这个难度较大且浪费时间，但是一定要将所有模棱两可的东西弄会，这个很节省时间，而且是提分的好办法。

心态很重要，无论紧张还是放松，高考都在那里，不会因为考生很紧张而变得简单，所以放平心态，这是人生的转折点，不是绝对能改变人生的地方，有时候过于紧张反而会耽误。

学习习惯很重要，在考试前的最后阶段，学生们要调整学习习惯，保证每一天都精力充沛，这样才能将所有的能量发挥出来。

语文是提分的隐形学科

很多学生的学习中心不在语文上，认为语文提分难，确实语文的学习也需要长期的积累，基础的古诗部分能保证不错，但是阅读题需要经过时间去打磨，培养感觉，才能提升成绩。

当然了，不能指着五天的学习时间能提升阅读成绩，但是能提升作文成绩倒是真的，很多中等生和后进生的作文很水，甚至都不能保证连贯性，如何让作文成绩看起来提升一个档次呢?那就是背诵名言警句和范文的经典段落。

在文章的关键节点进行高质量的输出，这样能保证作文的水平上一个档次，提升三分不是问题，这三分看起来不多，但是高考的考场是千军万马过独木桥，一分千人不是开玩笑的，所以在五一期间多看点知识点，有利于提升成绩。

8.给备考高三学生建议 篇八

一、知道高考要考什么，制定明确的复习目标

古人云“知己知彼，百战百胜”，想要提高备考效率，首先要了解高考的考纲要求，知道高考具体要考什么，然后给自己制定明确的复习目标，有目标才有动力，才能更好地把复习进行得有条不絮。

二、重点复习，寻找增分点

所谓重点复习，就是把自己的弱势做为复习的重点，不放过任何知识盲区，针对自己的短板下功夫，平时复习中存在的弱势，就是高考最好的增分点，想必大家都听说过“木桶效应”，决定一个木桶能装多少水的是这个木桶最短的那根木板。复习也一样一个道理，所以，最后的冲刺阶段，同学们务必把自己的弱势作为复习的重点，逐一攻克不足。

三、充分利用零碎时间

9.给备考高三学生建议 篇九

同学们，第二轮复习已经过去一段时间了，今天距高考只有仅仅71天的时间了。在这有限的时间里，怎样有效的复习备考是高考致胜的关键。今天讲三个问题：在复习中存在的认识问题；考试中失分的原因分析；下一步我们的复习策略。

1、复习认识上的误区

1）重视课外书，忽视教材

对基本知识还不熟悉，基本公式、基本定理背不下来。盲目做题，只重视做题数量，忽视复习质量。做完题，下次还像没做一样。别人做什么，我也做什么，做不上特别烦燥。老师讲又不认真听。

2）忽视课堂学习，另搞一套

总认为老师带领复习的内容没用，总想自己看，自己看又不知怎么看，导致复习效率低下，没有针对性，由着自己的喜好。有时出现上语文看数学，上外语看物理。复习效率非常低。连平时会的内容也在渐渐遗忘，最后谁也信不着，疑神疑鬼，情绪纸落，偏科严重。

3）晚上熬夜，白天睡觉

高三了，非常着急，时间紧，任务重，以至于晚上熬夜至凌晨，但白天却精神头不足了，一整天昏昏沉沉，早晨到校后就睡觉，上课眼睛迷成一条线，上课什么也听不进去，问老师的问题全是上课讲过的内容，而一到晚上又精神无比，生物钟整个调乱了，时间一长，身体夸了，精神头没了。考试时头脑一片乱糟糟，考完试又觉得题不难，就是考不出成绩来。因此我们要科学复习，睡觉也同样重要，保持清醒的头脑，尤其是午睡一定要睡，这时学习效果很差，如果不午睡，整个一下午都迷糊，得不偿失。

4）只重复习，轻视体育锻炼

认为学习时间紧，没时间锻炼，下课不出去，不上体育课体活课。随着时间的推移，身体越来越虚弱，没有精力去拼，高考时总是提不起精神来。其实，运动后学习效果最佳，学习效率也高，同时能饮食改善，身体好，精神头就足，学习效果也好。

5）心理素质差，越想考得好，成绩越不理想

有些同学很急躁，总想一考试就考得非常好。越急越考不好，越考不好就越急，恶性循环，导致自信心下降，甚至害怕考试。也有的同学，没有合适的自身定位，总想一鸣惊人。导致考试前后大喜大怒，心浮气燥，患得患失。心静自然凉，要保持平常心，一步一个脚印的复习，一次一次的提高，经过大量的量变，才能有质的飞跃，贵在坚持。甚至有些人不惜考试作弊，综合科三人合作。短信满天飞，以满足自己的虚荣心。也有的人干脆不考试，一考试就病，借顾请假，甚至不请假，就跑了，跑到哪去了到网络寻求片刻的迷惑。

6）学习效率低，不适应高三复习，不会听课，不会复习，不会听思想、听方法、听要点，不会记笔记。不会深入的思考，不知反复问为什么这样。一天到晚也很忙，但没有收获。不能在某一块内容上下功夫，打一个歼灭仗，不能深度的思考，深刻的反思，不能根据自己的体会总结规律并将其记住。

也有个别人，过去不认真学习，欠账很多，现在要高考了，着急了，但却无从下手，眼高手低，一遇困难便自暴自弃或主动放弃。上课睡觉，看闲书，发手机短信，闲聊，手机成了感情上倾诉的工具。上课听不进去，总上厕所，总在外面溜达，而不去听课。

我奉劝这些人，从现在做起，拿起书本反复看教材，做课后题，记公式，做老师留的简单题，一个一个做，别怕慢，弄透，疏理基础知识，保证得到简单题的分数，而难题最后冲一下，也未必不能考入二本。

7）偏科现象严重，至今仍不在意

10.给备考高三学生建议 篇十

作者|艾米

高三学生对高考备考的态度通常分为三个阶段：昂扬期，消退期，懈怠期。

昂扬期：备考初期，高三学生对待备考的态度普遍是斗志昂扬的，充满无限的活力，对高考自信满满。对待备考有动力有冲劲是好事，但是考生更需要摸清自己的底，找出自己在学习上的强势和弱势，结合实际情况给自己制定科学合理的复习计划和目标。

消退期：备考了一段时间之后，感觉每一科要复习记忆的内容都很多，每天除了记知识点、做练习，还要为周测、月考做准备，每天的时间都不够用，学习压力得不到释放，充满迷惑，这时考生很容易出现备考松懈的状况，原本的备考斗志消退了一半。处于这个阶段的学生，要制定合理的学习计划，合理分配每天的学习时间和休息时间，注意劳逸结合，不能应为备考压力大就疲劳身体，得不偿失。

11.高三学生备考指导 篇十一

全面分析是高考的预备前提

在我与很多高三家长和考生的接触中，发现他们在面临高考时都普遍关心这样的问题，那就是当前在预备复习时的重点是什么？如何才能保证高三学习的高效性？

对于高三这一年来说，时间过得很快，正式进入全面复习的时间仿佛是转眼就到。在这种情况下，始终保证学习的针对性和高效性就显得非常重要，而全面分析则是启动高考的前提。

俗话说，“知己知彼，百战不殆”，只有全面了解自身的问题，并有条不紊地进行巩固、调整、弥补和纠正，才能快速有效地逐步提升自己的实际水平。这方面有以下几点要提醒大家：

1、全面分析涵盖范围广阔，从战略层面到战术层面都要做到。例如：从较大的方面来讲，及早发现孩子的心理问题，提前进行心理咨询，解决考试紧张问题，不要把问题留到考前；明确孩子的偏科情况以及形成的原因，迅速调整学习计划和状态，做到早动手、早修复；针对当前困扰孩子的情感问题、网络依赖问题，尽快帮助孩子做到收敛心神、稳定心态，从迷茫中摆脱出来，不要造成带着问题举步维艰的状况。从较小的方面来说，孩子各种学习的具体问题要明确，其实，影响孩子的学习问题并不多，也许十个八个，也许二十个三十个，但是，搅在一起就感觉一片混沌，这时，只要让孩子能够静下心来，逐个明确和解决，局面就会越来越清晰，越来越简单。

2、分析的时间安排要做到和阶段考试完美结合。针对高三考试多的特点，建议家长们在孩子每次考后，都能够针对性进行分析。分析考试中所暴露的学习盲点，对于下一阶段的学习和备考非常重要。在考后分析中，要结合错题本，及时将问题明确化、题型化。

3、分析之后要制定具体的行动计划。找出孩子的学习问题后，只有制定出具体行动计划，所作的分析才是切实有效的。针对每个问题，给出具体的学习安排和调整，一定要做到问题和方案清晰量化。

4、建议家长们抽一点宝贵时间，学习一些关于分析的技术和处理的方法，例如：列表清晰法、结构回顾法等等。

首当其冲——制定复习计划

“凡事预则立，不预则废。”这是家长们都熟知的一句话。大家也知道，合理的计划是每件事情取得成功所必不可少的步骤。有了计划，事情的进展才会有条不紊，时间的利用才会更加高效，也才能够有针对性地根据孩子的反馈信息进行调整和控制，可见一个计划对于事情的顺利展开以至成功具有多么重要的作用。同样，对于高考的复习来说，计划的重要性更是非同小可。

复习计划作为整个复习过程的风向标，所有的复习活动都要按照它的安排来进行，所以它的内容一定要全面。由于家长对于有关知识的具体内容并不是很熟悉，所以这部分工作主

要是由孩子来做，家长需要做的是帮助孩子树立制定计划的意识，明确计划的重要性，对计划的合理性和可操作性提出建设性的指导和意见就可以了。

家长要注意的是，在对孩子的复习计划进行指导时，有关计划的内容方面需要考查其是否包含了学习目标(要掌握什么、达到什么程度)、学习内容(哪门课程、哪一章、哪一节)、学习方式(要复习还是预习)和学习时间(每部分内容要学多久、集中学习和自由学习的时间分配和安排)这四个方面，看看它们之间的安排是否统一和协调，如果有相矛盾的地方一定要及时进行修改和调整。

在计划的具体制定的过程中，什么样的复习计划才会更有效呢？家长们可以通过以下几个部分来检查孩子在这方面是否存在问题，如果出现了问题，家长应帮助他们迅速做出调整，具体内容包括：

1)结合实际原则

制定计划是为了提高学习效率，但必须以实际情况为前提，家长在计划指导方面一定要先看看孩子的安排是否符合自己能力和特点的实际。例如，孩子的个性比较好动，但他计划中的时间安排却从早到晚满满当当，这显然是和他自身的特点相冲突的，像这样的计划就不具有很好的操作性。

2)循序渐进原则

计划的制定也应遵循循序渐进原则，一般情况下，内容的安排要先易后难，尤其是那些比较缺乏自信、内心敏感的孩子，更要注意这一点，开始安排一些比较容易理解和掌握的内容，在积累了相关知识后再慢慢地增加难度比较合理，但如果从一开始就安排了难度较高的内容，孩子理解时感到吃力，就很可能影响到其后来学习的积极性和自信心。

3)主次分明原则

在全面复习开始之前，家长要指导孩子对自己的学习情况进行一次全面的分析，看看自己在学习方面还存在什么问题，哪些知识掌握得很好，而哪些还需要加把劲等，再结合纲的相关内容，明确复习重点。切忌平均分配复习时间和精力，而是要从整体出发进行有针对性的复习。

4)科学分配原则

作为有机体，人的能力、体力、情绪都会时起时落、不断变化，但是这种变化又有一定的规律可循，如果在最佳的状态从事最需要精力投入的工作，效率一定很高，所以家长要和孩子分析其自身的规律，调节其生物钟，在最佳时间学最重要的内容，并且要注意各科知识的学习要交替进行，最终才能提高学习效率。

学习效率低的主要表现

高三的学习对于高考来说是至关重要的，无论是老师、家长还是学生自己都非常重视该时期的学习效果，可有的同学偏偏在这个时候出现学习效率低、成绩向后退等令人担忧的现象，主要表现在以下几个方面：

1、听课反应慢，容易走神

在复习阶段，老师主要是通过课上的点评和总结的方式传授知识给大家，所以听课是学生本阶段获取和巩固知识的主要途径之一，如果听课反应较慢或老走神，就会出现听不懂或者漏掉内容的情况，导致课堂学习效率低下而最终影响成绩。

2、课后复习慢，没有头绪

课后及时有效的复习对知识的理解和记忆是非常有帮助的，如果没有对需要重点复习的知识形成清晰概念，复习过程就像没有目标的进攻，效率不高不说，效果也不好，所以在复习时一定要采取适当的学习方法来巩固学过的知识。

3、作业完成慢，影响睡眠

许多同学因为做作业的速度太慢占用了休息时间，睡眠不好精神状态差又影响了第二天的学习，长此以往最终形成恶性循环。高三的作业多，任务重，如何面对繁重的学习大家要做好准备，制定计划，尽量用最短的时间达到最好的效果。在对待作业这一问题，不能单纯的为了交差才完成，而是要以自己的需要为前提来合理的安排复习时间，既要攻克弱项，又要巩固强势，做到全面兼顾。当然这一切都要在保证睡眠的基础上进行，有效的学习促进优质睡眠，良好的睡眠保证高效学习，做到学习睡眠二者互相促进。

4、考试速度慢，答不完卷

我们做了那么多的准备工作，目的就是要取得好成绩，所有的努力最终都要通过考试体现出来，如果由于答题的速度太慢，在时间方面出问题导致卷子答不完影响考试成绩，这种结果是所有人都不愿意看到的。

影响学习效率的因素

1、注意力的集中程度：注意力越集中，学习效率就越高；反之，学习效率就越低。因为如果注意力不集中，原本只需听一遍或看一遍就可以掌握的知识，现在需要进行多次的重复，浪费时间不说，还容易产生厌烦情绪。

2、身体和思维对紧张与放松的调节：适度的紧张能够提高神经的兴奋性，敏捷的思维和迅速的反应都要以神经兴奋为基础，兴奋性不够效率当然不高，但是过度的兴奋又会出现紧张焦虑或注意力无法集中等不良反应，这些都是影响学习效率的因素。

3、学习动机和学习兴趣：动机是行为的前提，兴趣又是行为最好的老师，如果学习动机不足，学习兴趣不高，不仅会使有趣的学习变得枯燥无味，而且也无法收到良好效果。

4、学习类型方面：每个同学都有自己的学习类型，如果所采用的学习方式不符合自己的学习类型，则会事倍功半。

5、学习方法方面：没有最好的，只有最适合的，这句话在学习中也非常适用。不能孤立的说学习方法是好还是坏，只有适合自己的才是最好的，因为即使是大家公认的很好的学习方法，如果不适合自己也不会对学习有什么帮助的。

6、学习运筹方面：学习的运筹就是有关如何执行学习计划、如何在同一时间内把不同学习任务最优化解决等问题，比如我们后面要提到的英语单词学习要和阅读、写作相结合的策略就是一个很好的例子。能够在同一时间内做不同事情，并且使其相互促进，学习效率自

然会提高很多。