难忘的篮球赛

难忘的篮球赛（共18篇）

1.难忘的篮球赛 篇一

今天，晴空如洗，万里无云，是篮球比赛最好的日子。

比赛前，残阳依然闪耀刺眼。加上自身的兴奋，觉得全身充满了热气。观看别班的比赛，不由得后背冒出凉气。看着那球听话的蹦进框中，让我看见他们不可忽视的实力。迫使我更加紧张了，握紧了拳，等待着。

比赛停止的哨子响了，欢呼声萦绕在操场上。“五班”裁判一声口令，我们自信满满的上了“战场”。开始了，先是对手一次闪电般快的上篮，我惊呆了。有点丧气，看见边上为我们欢呼加油的同学们，终究鼓起了勇气，笑容又涌上了脸颊。发球，先是队员漂亮的突破。接着是抢断……篮板……投篮……连续的得分打破了对方的傲气。放松了精神，认为赢定时，又从即将胜利的喜悦收了回来。清醒的认识到：不能大意。

我置身在这紧张的气氛里，把眼睛擦亮盯住对手，生怕从我旁边得分，似树藤，跟在对手身边。时间似乎在跟我开玩笑，慢慢的消磨着我的意志力，考验我的耐力与体力。这时，团结把我们笼在一起，尽管对手追赶着分数，可我们没有让他们得手，盖帽，抢断。

终于吹响了结束的哨声，我们欢呼，我们雀跃。尽管寒风吹着我，但团结的精神让严寒散开了!

2.难忘的篮球赛 篇二

一画面运用

篮球的电视声音制作是与其画面紧密联系在一起的, 只有充分了解电视画面的用法以及特征才能制作出更加符合电视需求的声音作品, 同时也可以通过声音来补充电视画面信息不足的部分。电视画面的拍摄通常会选择在比赛场馆内设置多个摄像机机位, 从不同的角度对赛事进行全方位的记录, 如图1为通常篮球比赛的摄像机机位图。1、2号摄像机是高机位位于观众区二楼中间区域正对中线, 其中1号机主要负责拍摄球场全景以及半场镜头, 而2号机负责跟踪控球方的近景和特写镜头。通过高机位拍摄使得1号机位可以从整体上对比赛场地有一个把握, 而2号机位可以较为干净地拍摄到单个运动员的特写镜头从而更加突出比赛主体, 如图2所示。3～7号机位为水平机位, 在水平机位的拍摄过程中可以带到更多的环境画面, 以表现画面中间的人物关系, 其中3号机位于替补席对面, 用来拍摄替补队员上场以及中线附近的近景镜头, 如图3所示。4、5号机通常位于篮板下方如图4所示, 主要用来负责罚球队员以及运动员投球时的正面镜头, 并作为手持机兼顾比赛暂停时的教练对运动员进行战略指导的近景镜头如图5所示, 同时在运动员入场以及现场评论员出镜时也需要这两部摄像机的配合来获取近景镜头如图6、7所示。6、7号机位于比赛场地的西南角以及东南角, 用来拍摄得分人以及罚球人的近景镜头, 如图8所示。8号机位于观众区二楼西南角, 主要拍摄场馆大全景用在广告的插播前后以及作为字幕和比分的背景画面来使用。整个机位的布局是以高机位为主体, 并通过地面高度、底线、替补席机位的细节描述来增强画面的冲击力以及节奏感, 突出现场热烈而紧张的比赛气氛。

二声音元素

振动是一切声音产生的根本, 任何振动的物体都可以发声, 但是对于人耳来说由于掩蔽效应的存在并不是所有的振动都可以感受到的, 所以对于声音设计者来说仔细聆听赛场周围的声音, 并且对其进行加工和修饰是十分有必要的。例如篮球入网的声音, 这种声音本身是存在的, 但是现场观众由于距离较远通常是听不到的, 我们是否需要提取这种声音来对电视镜头进行修饰就是声音设计者需要考虑的问题。坐在观众区细心聆听, 我们可以听到场上运动员的奔跑声、篮球的拍击声、裁判员的哨声、现场音乐、观众呐喊等一系列的声音元素, 这些声音元素则构成了电视声音的基本结构。

在整个篮球比赛的过程中, 篮板下方是双方争夺最为激烈的地方如图9所示, 球员急促的脚步声、队友之间的交流声都从不同的角度体现了比赛的激烈程度。投篮是篮球比赛当中最重要的动作之一, 往往在瞬间完成, 由于视觉角度的问题, 广大电视观众未必可以通过画面直观地判断到运动员是否进球。通过对篮球入网声音的拾取可以帮助其对比赛得分的判断, 故篮筐周围的细节声音也是不可缺少的电视声音元素。

篮球裁判员在篮球运动的比赛过程中有着公正、科学、合理评判比赛结果的作用, 目前大型的篮球比赛通常采用三人制裁判法, 分别由前导裁判、中央裁判以及追踪裁判组成。而在比赛进行的过程中, 裁判的判罚通常以手势以及哨声为主。在比赛过程中口哨通常会发出声音较大、频率较高响声, 以便在嘈杂的环境下可以准确地指挥比赛正常进行, 故哨声也是篮球比赛当中不可或缺的声音元素, 如图10所示。

图11为篮球的替补区, 该区域主要是替补队员准备上场以及休息的地方, 同时也是教练观看以及指挥比赛进行的区域, 所以该区域教练的指挥声、队员们的加油声都是团队协作不可或缺的组成部分。

现场观众大部分是由球迷以及篮球爱好者组成, 如图12所示, 观众对参赛运动员的呐喊助威会对参赛运动员的状态造成直接影响, 同时也会给广大电视观众带来更多的现场气氛, 增强比赛的感染力。同时由于在比赛过程中, 攻方在得分之后需要迅速进行防守, 故我们很难有充分的时间通过电视画面来展现队员得分后观众的反应, 故对现场观众的声音拾取是对电视画面表现力的有效补充。

电视解说是为电视观众提供比赛背景、队员的技术表现以及现场比赛状况等各方面的信息的重要声音元素, 在电视制作当中他不但可以对电视画面进行详细的解释, 同时也会对镜头之外的突发事件进行及时的报道, 如图13所示。

三声音层次

层次是人们对复杂问题处理的基本方法, 将其总体要实现的东西分配在不同层次当中进行, 而声音层次是由不同的声音元素构成的, 根据电视镜头所关注重点的不同而变化。通过以上对电视画面的初步了解可以看出, 电视镜头的表现始终是跟随着赛事进程而不断变化着的, 即篮球到达哪里, 哪里就成为电视关注的重点, 通过镜头的组接可以向电视观众讲述现场赛事的进程。声音和画面的最大不同在于画面是有方向性的而声音没有, 画面只能通过二维的空间对信息进行描述而声音通常会反映三维信息, 同一个镜头提供不同声音会给电视观众带来不同的感觉, 特别是在空间感的描述上。然而声音不能像画面一样直接切换, 这样会使得声音的跳跃感加强, 从而影响电视观众对赛事的注意力, 故电视声音的描述通常通过声音层次的不断变化来实现的。

针对不同的主体所感受到的声音层次是不同的, 例如对于现场观众来说, 由于围绕在赛场周围距离相对较远, 所以篮球声、脚步声等都是远场声音, 球迷的欢呼加油声以及现场体育展示的音乐声成为观众感受到的主体声音。而电视镜头通常需要近景和特写来体现运动员的特征, 这就需要更多的细节声音进行配合, 例如在比赛暂停期间教练指导的特写镜头就可以拾取其指导的语言声, 让观众有一种近距离了解现场的感觉。在慢动作画面回放的过程中我们会降低现场声使电视观众可以把更多的精力集中在电视画面上, 达到此时无声胜有声的电视效果。现场音乐通常节奏感较强, 会根据现场的比赛状况随时调整其音量以及节奏, 增强现场气氛。

在篮球的电视声音制作当中通常会将其归为四个层次, 第一个层次为现场解说员的声音, 它作为整个电视节目的线索从始至终引导观众观看比赛, 为广大电视观众提供比赛背景、运动员以及教练员资料, 同时也会对篮球的比赛规则、评判技巧等各方面进行介绍, 为电视观众提供更多的信息;第二层包括篮球的拍打声、入网声等一切有关篮球发出的声音以及运动员的奔跑声、呐喊声, 通过对其声音细节的描述来表现运动员和篮球之间的关系;第三层主要包括裁判和教练的声音, 可以让观众了解到教练的意图以及裁判对现场比赛的判罚情况。第四层主要包括现场音乐以及现场观众的欢呼声, 用来衬托现场气氛。这四类声音的层次并不是固定不变的, 它会随电视画面的不同而作相应的转变, 通过声音的配合更加突出画面的意图。例如在比赛暂停期间教练对运动员的指导画面就需要突出其讲话内容, 让观众更加深入地了解球队的策略。而当画面切换成大全景的时候教练的声音也应该相应地减弱以达到声画配合的效果。

四技术实现

篮球赛事中大部分声音元素是需要通过话筒进行拾取, 按照话筒的形状可以分为微型话筒、强指向性话筒、界面话筒以及大振膜话筒四种类型, 其中微型话筒体积最小, 通常用来近距离拾取所需要的声音元素, 强指向性话筒主要的优点就在于它可以排除周边环境的干扰有针对性地进行远距离拾音, 从而成为体育比赛当中最为常用的话筒。界面话筒最大的特点就是避免了梳状滤波效应, 同时可以隐蔽地放置在任何声源附近, 大振膜话筒由于其振膜较大可以拾取到更多的细节声音。为了可以使得电视声音的层次更加清晰, 提高声音拾取的分离度是相当重要的, 故在电视节目的制作过程中大多使用强指向话筒, 从而可以更加准确地拾取各个声音要素, 提高声音层次的可控性。

如图14所示为大型篮球赛事的话筒布局图, 根据以上对声音元素的分析, 针对各个声音元素一共设置了17只话筒进行电视声音的还原。1、2、3号话筒为强指向话筒, 主要用来覆盖整个篮球场拾取篮球的拍打声以及运动员的脚步声;4、5号话筒为摄像机机头话筒, 用来拾取篮球的远场声, 以增强其赛场的空间感;6、7号话筒为篮板下方摄像机的机头话筒, 通过以上对其机位功能的了解, 我们通常用来拾取篮板下方球员的声音以及比赛间隙教练员的语言;8、9号话筒为界面话筒, 为了尽量避免比赛场地上方扩声对拾音效果的影响, 通常采用心形指向来拾取篮板下方运动员的跑动以及喊叫的声音。10、11号为微型话筒, 贴置在篮筐的下方用来拾取篮球入网的声音, 由于话筒距离球网很近, 通常会在这两个通道加入较大的压限来控制其动态, 同时切除大量的低音来消除篮筐震动所带来的噪声。12、13号为微型领夹话筒, 分别贴置在两队替补区的长凳下方用来拾取其队员的欢呼加油声, 以及比赛期间教练的声音。14~17号话筒为大振膜电容话筒, 主要用来拾取现场观众的呐喊声, 增加现场比赛气氛, 其话筒清单如表1所示。

目前篮球比赛的声音制作通常可以分为单声道、立体声以及环绕声三类, 它们各自有着自己不同的特点, 通常在小型篮球赛事当中会采用制作成本较低的单声道制作方式, 而随着高清电视的推广以及人们对声音质量需求的不断提高, 立体声以及环绕声的电视声音制作将成为未来电视的主流制式, 特别是在2008年北京奥运会以及2010年广州亚运会的胜利举办之后, 我国广播电视的声音制作水平得到了很大程度的提高。针对不同制式的篮球电视声音制作有着不同的需求, 其中单声道制作最为简单而环绕声的制作最为复杂, 且环绕声制作的同时可以兼容立体声以及单声道节目的制作。其中三种制作方式各有所偏重, 单声道制作由于受到还音能力的限制, 主要关注在声音元素的体现上, 而立体声制作不但要求体现声音元素, 更多的会对声音层次以及声场深度有着较高的要求, 对于环绕声来说除了以上要求之外还增加了对空间感以及包围感的需求。随着对音质要求的不断提高, 其话筒的使用以及制作成本也会相应的提高, 例如在环绕声节目的制作当中, 我们需要使用大量的立体声以及环绕声话筒来增强节目的自然空间感, 从而需要更多设备以及人员参与到声音的制作当中。这就需要我们在声音制式以及制作成本之间进行权衡, 以达到较为满意的制作效果。

五总结

在篮球比赛的电视制作过程当中, 我们不但要深入了解其运动特点, 同时也要注重电视画面与声音之间的相互作用才能更加生动地通过电视来展现篮球运动的魅力。电视篮球的声音并不是孤立存在的, 它是和电视画面息息相关的, 是电视节目的有机组成部分, 故其声音特点有着电视声音的共同点。电视声音设计者不但要对其本身的声音特点有着充分的了解, 同时也要考虑到电视画面运用手法才能更加充分地展现篮球的声音特点。

摘要：本文通过对篮球赛事特点的把握以及对其画面运用的了解, 寻找出适合电视声音制作的声音元素并对其进行了层次划分, 最终通过话筒技术完成了比赛的声音设计。对于篮球赛事的声音设计者来说不但需要熟悉该项比赛的运动特点, 更要理解电视画面所要表现的意图和手法, 才能更好地通过声音来展现出篮球赛事的魅力。

3.精彩的篮球赛 篇三

比赛开始了，福建队一开场就打出了一个8比2的小高潮，迅速将比分拉开了6分，我们兴奋得直喊：“福建队，加油！加油！”紧接着，福建队又陆续投进了几个3分球，把比分越拉越大，第一节结束，福建队以33比22领先北京队11分。球迷们热血沸腾，大家为福建队的旗开得胜欢呼雀跃。

第二节北京队开始发威，球星马布里连续几个上篮和3分球，将比分追近。眼看着比分直线上升，差距越来越小，只差两分了，我紧张极了，挥舞着手中的荧光棒，和场上的球迷一起扯着嗓子喊：“福建队——加油，泉州银行队——必胜！”加油声此起彼伏，一浪高过一浪。福建队的王哲林在危急时刻挺身而出，连续几个漂亮的扣篮得分，场上一片欢呼，“好！再来一个！”，我也情不自禁地大声喊道。可是第三节打完，福建队还是不敌对手，以73比79落后了6分！我们都扼腕叹息。

第四节一开始，北京队继续疯狂，马布里和另一名外援球星莫里斯互相配合，打出了漂亮的86比73，比分一下子拉开了13分。正当球迷们以为福建队大势已去，胜利无望时，福建队的盖恩斯投进了一个三分球，王哲林、赵泰龙几个中投命中，把比分追成了86比84，球场上又一次群情沸腾，加油声、呐喊声淹没了整个球馆。我的心也跟着七上八下的怦怦直跳，“加油啊，泉州队，再来一个三分球就好了，不然两分球也可以啊！！”我兴奋地嚷道。可是最后还是实力强大的北京队以99比90在客场逆转取胜，赢了福建队。

这真是一场精彩的篮球赛啊！

（指导老师 施巧颖）

4.难忘的篮球赛作文 篇四

田老师一声令下，比赛开始了。

五年级的大哥哥给对方来了一个”超级灌篮“，一下子为我们小学得了两分。当时的我们激动地大喊：”实小加油!实小加油!“他们好像听见了我们的呐喊声，打的更起劲了，个个生龙活虎。一个球;两个球;三个球;四分;八分;十二分。他们的灵活与智慧为我们赢了28分，结果出来了，16比28!我们以压倒性的优势胜过了黑里寨附属小学!

中场休息后，我们实小的女生们与附属小学的女生们开始了比赛。我们啦啦队照旧给她们呐喊：”实小加油!实小加油!“而对方一直喊：”加油!努力，一切为了巧克力!“我们学校的女生愈来愈认真，而她们小学的女生却是愈来愈心不在焉，竟然两次失误把球传给了我们呢小学的马蒋林，让我们得了四分，!最后，我们以23比17的比分战胜了黑里寨附属小学!大家都开心的笑了。

5.难忘的篮球赛作文400字 篇五

开始了，队友传我球，我连奔带跑，急速运球，忽然，前面跑过来了一个对方的球队员，他上前来不停地想打掉我的球，我一个闪身，跑到三分线外，开始自作主张，认为自己投篮很准，便用尽全力把球从手中推了出去，球在空中划了一道弧线，“砰”的一身落在篮球架后面，原来是力气用得太大了。

很快比赛进入了第二场，对方发球，我一个漂亮的扑球，球被我抢到手，我依然投出了三分球，“啪”球击中篮筐，又弹了回来。结果被对方抢走，他耍了一个三步篮，球击中篮板，弹进了篮筐里。“1比0”李老师说。这回我再也忍不住了，就在对方抛出篮球、准备投篮时，我不知从哪里来的一股劲，冲了上去，将球击落在地，我抢到球，来了一个三步篮，结果还是未进。

6.难忘的篮球赛作文400字 篇六

我认为自己球技不错，所以在比赛中总是对队友指手画脚，我并不是为了自己，而是为了大家，为了班级的荣誉。可是，我的善意指点却不被其他人接受，有几个人和我意见不统一，因此在比赛时好几次明明应当传给我的球，都没有传给我，导致了比赛的失败。比赛结束之后，我们都很生气。我和几个队友还差一点打起来，我找他们理论，可他们却一致指责我。我很苦恼，不知道怎么办才好。

后来，我找到了老师，老师的一番教诲让我开始醒悟。老师给我讲了一个故事：“一场突如其来的大火在非洲大草原上迅速蔓延，火烧到蚂蚁洞附近，浓烟让蚂蚁王国乱作一团。一些蚂蚁拼命往外爬，可还没接触到火，就已经化为灰烬。突然，亿万只蚂蚁聚在一起，形成了一个大大的蚂蚁球，蚂蚁球向火线滚去，一阵浓烟散去，趴在外面的蚂蚁命随烟去，但是更多的蚂蚁活了下来，它们是未来和希望。”

是啊，团结就是力量，只有团结合作才能取得更大的成绩，矛盾只能让事情变得更糟。后来，我向那几位同学道了歉，他们不但接受了，还进行了自我检讨，就这样我们成了好朋友。

7.难忘的篮球赛 篇七

竞技赛场上, 为了取得比赛的胜利, 能以更好的状态进入比赛, 而赛前的热身就显的尤为重要了, 更重要的是安排合理的、充分的、有针对性的赛前热身活动。充分的热身能使参赛队员提早适应运动量, 积极的投入比赛, 提高比赛质量, 更大限度的降低损伤, 延长队员的运动寿命。

二、研究对象与方法

1、研究对象

本次调查以东莞济川中学学生篮球赛的赛前热身为研究对象。

2、研究方法

(1) 文献资料法

根据研究需要, 查阅国内外有关篮球队赛前热身的有关模式和科学依据, 并对其进行分析、归纳和综合。

(2) 问卷调查法

对参加东莞济川中学篮球赛的同学进行问卷调查, 了解东莞济川中学学生参加篮球赛的热身现状以及所存在的一些问题。本次调查共有40份问卷发出, 回收40份, 回收率为100%, 有效率为100%。

(3) 数理统计法

对调查结果进行总结归纳, 整理出东莞济川中学学生篮球赛赛前热身的现状以及存在的问题, 并进行分析与解决。

三、结果与分析

1、东莞济川中学学生篮球赛前热身现状

通过问卷调查法对东莞济川中学经常参加篮球赛学生进行调查, 发现东莞济川中学举办篮球比赛可利用的场地十分有限, 共有篮球场地四个, 可进行正规比赛的可利用场地只有三个, 而且有一块新篮球场地是最近新添置的, 由于日常上课时间场地会被利用, 所以比赛时间基本定于中午和下午的饭后, 相对比较滑, 在比赛期间容易出现滑倒和摔倒, 这些意外的非人为因素会对运动员本身造成一定的机体损伤, 因此充分的赛前热身是十分必要的, 科学合理的赛前热身可以避免和降低运动员在比赛期间的机体损伤程度。

由于比赛时间经常在工作日的午饭后1点钟跟晚饭过后7点钟, 而导致参加比赛的球队一般进行热身的时间十分短促甚至没有热身直接参加比赛, 有进行赛前热身的球队所进行的热身的模式也相对十分简单, 做些简单的2人对传上篮练习或者做些打板练习, 除此之外没有别的练习模式, 从机体机能、精神、机体的兴奋程度上都不能做以准确科学的定位, 所做的赛前热身不能使参赛队员进入比赛之前达到充分的热身效果。

对东莞济川中学学生体育运动受伤的分析研究中发现:学生运动受伤主要发生在两个时间段即运动竞赛和课外活动时;球类运动过程中受伤是常见的对抗性运动, 如篮球, 足球, 受伤的许多地方, 肘, 肩, 踝, 膝, 指关节;挫伤, 脱臼, 肌肉拉伤, 慢性疲劳, 断裂韧带扭伤, 大多是常见的闭合性软组织损伤, 这种损伤发生在球类运动中的频率比较高。但无论什么样的运动伤害造成受伤的心理和生理上的痛苦, 造成不必要的社会影响和经济损失。下面我从热身运动的生理意义来分析:

(1) 减少运动损伤

科学研究表明, 完全预热可以改善一个人的身体的温度, 从而提高肌肉的兴奋性的程度, 例如通过肌肉收缩的内部电阻降低, 从而增加肌肉收缩的速度, 粘度降低。充分的热身更积极的肌纤维的正常工作, 从而增加了肌肉的收缩力和时间的持久性。其次, 运动前热身加快心脏的血液输出率。肌肉的工作提供足够的氧气必需的营养物质加速心脏的跳动速率, 血流速度加快, 血液循环量增加, 由于改善身体的兴奋性活动和肌肉纤维, 有利于代谢产物的迅速和顺利从体内排出。

(2) 刺激自身及适应周围环境的变化

运动前人体的神经中枢相对平静, 热身时准备活动是不够, 不能提高神经中枢的兴奋性, 如果动员, 不好造成的神经中枢严重的精神压力, 情感困惑, 运动障碍等不良反应, 激烈的环境中锻炼身体应该是一个渐进的过程。为了使身体能适应运动状态尽快, 快速通过的热身兴奋大脑的命令, 促使内分泌腺体的活动, 以及随之而来的运动精神和心理准备。

(3) 热身运动能克服内脏器官的生理惰性

正如我们平时乘坐的汽车, 它在由启动到告诉形式的过程中必须克服物理惰性任何物体在前进的过程中都必须克服惰性。人体运动不仅具有与物体相似的物理惰性, 还具有生物体所特有的生理惰性。篮球运动被视为一种比较复杂的反射活动, 它对运动者的要求比较高, 不仅需要技巧还需要体能。神经冲动要到达肌肉就需要反射弧传导, 这就意味着需要一定的时间, 而由大脑皮层发出的支配内脏的自主神经的兴奋冲动, 要经过多层的传导和转换, 才能到达其所支配的内脏器官。

2、东莞济川中学学生篮球赛前热身的模式

通过问卷调查法对东莞济川中学经常参加篮球赛学生进行调查, 发现东莞济川中学学生篮球赛前热身的球队所进行的热身模式也相对十分简单, 做些简单的2人对传上篮练习, 做些打板练习或者自由练习, 除此之外没有别的练习模式, 从机体机能、精神、内脏的兴奋程度上都不能做以准确科学的定位, 所做的赛前热身不能使参赛队员进入比赛之前达到充分的热身效果。

3、东莞济川中学学生篮球赛前热身中存在的问题

由于东莞济川中学篮球比赛的一些实际情况, 而形成的简单的赛前热身及模式, 经调查并整理发现其存在一些问题:

(1) 赛前热身时间短

由于东莞济川中学篮球赛可利用的场地只有两个, 并且平时上课期间场地经常被利用, 而导致篮球赛时间基本定于午饭后1点钟跟晚饭过后7点钟。以冬季作息时间为标准, 一般上午是11点30分下课, 下午是5点30分下课, 由于时间上的不一定因素, 从下课到吃饭再准备进行比赛时间是十分紧张以至于不足的, 如果在下课后不吃饭直接进入比赛则肯定不能有充足的体力进入比赛, 而如果在下课后吃完饭再进行比赛就在准备时间上就显得不够充足, 导致参赛队员多数由于时间不足而不进行热身直接进入比赛, 即使热身的参赛队员也无法充分热身达到效果, 并且饭后休息不充足而进行剧烈运动对身体是十分不益的。

(2) 赛前热身活动内容简单

经调查发现东莞济川中学学生篮球赛赛前热身内容形式简单, 还一直运动老式的2人上篮、全队打板热身练习和自我投篮或上篮练习。2人上篮练习相对强度较小, 不能使队员达到兴奋;全队打板练习, 可能会造成体力好的队员没有达到热身效果, 而体力稍差的队员在这种热身结束后已经达到一种疲劳状态了;自我投篮与上篮练习, 更相对比较涣散, 强度更无法达到比赛的要求。这种简单的热身方式并不科学, 使最终进入比赛的队员都不能达到自身最佳状态。

(3) 赛前热身训练的不系统性

经整理问卷, 发现东莞济川中学篮球赛赛前热身根本没有系统的热身计划与要求。热身训练本是要求达到运动员机体的充分热身效果, 使运动员机体能充分兴奋进入比赛, 能适应比赛节奏, 并能在比赛期间减少或降低意外损伤。因此, 可以发现东莞济川中学学生, 虽然对于篮球赛赛前热身有所重视, 但没能有科学的认识。

4、对国内外篮球赛前热身模式的借鉴

东莞济川中学篮球赛赛前热身不仅内容、强度的单一不合理, 并且整体热身模式不具有科学性, 并不能达到带动全队的热身。

大到比较高级的NBA等职业联赛小到各国不同层次的大学生比赛, 热身的重要性都是无可厚非的, 是值得赞同和发扬的。比赛层次的高低可以由赛前热身的科学性、实用性、集体参与性及对抗性得以体现。

相比较而言, 在中国篮球职业联赛的形式热身仍是相对落后, 长久以来后的热身, 虽然早已经借鉴国外的方法, 但还是没有做到很先进的程度。在热身刚开始以适应为目的的拉伸韧带-慢跑-持球突破练习-投篮练习-罚球。然而, 在美国职业篮球联赛的比赛前, 热身已久已经悄然从球队更衣室, 球员接受“被动”的热身赛, 这实际上是一个更愉快的过程, 球队按摩师按摩队员的关节和肌肉, 做拉伸。然而, 在国际舞台上的赛前热身, 阿根廷队热身方式与众不同, 从底线中心有序进行动态热身, 先以肩为轴旋转臂;然后进行三角肌锻炼, 双脚横向跳跃, 双臂像翅膀一样上下摆动;其次做高抬腿跑和提臀跑练习, 从肩膀到腿一轮热身完成, 队员们然后有序的进行一对一持球突破以及过人投篮, 经过这些练习后, 队员们已经汗流浃背, 在开始比赛后会很快进入比赛状态。

四、结论和建议

1、结论

一次比较完整的篮球赛前热身需占用20min-30min, 一般要经历以下3大阶段。

第1阶段是一般性的热身运动。球员围绕场地慢跑、带球练习、使自己的身体稍微发热, 这一阶段大约占用5分钟到10分钟的时间, 一直到身体开始流汗, 是为了用来提高球员体温和心率。

第2阶段要求球员完成包括静力性和动力性的拉伸运动的全身的拉伸运动, 使全身主要肌肉群得到拉伸。伸展练习可以帮助队员提高速度和韧性, 同时减少肌肉的恢复时间, 降低肌张力, 扩大所有的身体部位活动范围, 使球员在生理上为训练和比赛做好准备。

最后阶段的热身运动则是帮助参赛队员进入临战状态的运动。这一阶段包括多种集体参与的专项有球练习和跑、跳素质热身。集体参与的有球练习则有助于运动员适应比赛场地, 比如篮圈的弹性、场馆灯光条件、比赛用球的手感、地板的湿滑摩擦等。集体有球练习最重要在于使队员快速找到比赛的感觉。经常用的热身方式有罚球练习、投篮练习、跑篮练习、传球练习等;跑、跳素质练习如后踢跑、原地收腹跳、滑步练习、原地加速跑、渐进折返跑等可以把肌肉稳定在一个稳定区间, 增加球员的关节灵活性, 来适应即将开始的激烈比赛。

2、建议

(1) 合理安排比赛时间

由于饭后运动对身体的不益, 比赛时间的紧张, 应将比赛时间向后调整10分钟。以早上时间为例, 队员11点30下课后, 从下课到吃饭结束用时50分钟, 队员应该有至少半个小时的休息时间, 剩下20分钟进行热身训练。在此, 建议队员在比赛之前应少量进食, 吃些容易消化的食物, 如:面条, 稀饭等。

(2) 热身计划要充分准备

热身也随着季节和地域的不同而产生差别, 运动员要考虑到天气状况和环境因素, 比赛之前应选择一个球队所习惯并且很适当的热身计划。

(3) 热身活动强度要适中

热身活动是为了能够尽快适应比赛节奏和强度的准备活动, 应该依据比赛的强度, 对手实力强度以及自身运动条件来合理安排负荷量。热身不仅是全身始终进行活动, 还要有静力拉伸活动, 这样才能充分使身体温度增高。

(4) 动力性伸展应逐渐取代静态拉伸

这里要说明动力性拉伸的作用, 既能够提高肌肉的弹性, 又能够增加肌肉的活性, 在充分做动力性拉伸后才能充分热身, 使得比赛队员以最快的速度适应比赛节奏, 进入比赛状态, 避免肌肉拉伤以及跟腱脚踝的受伤。

摘要：本文运用文献资料法、数理统计法、问卷调查法对运动员进行分析研究。通过多次对东莞济川中学篮球赛的赛前热身方式进行实地观察记录, 了解东莞济川中学学生在参加篮球赛赛前热身的一些现状以及存在的一些问题, 了解现在国内外比较先进的篮球赛赛前热身方法, 以及赛前热身的重要性和科学性, 然后对自身篮球赛赛前热身不足提出一些改进建议, 最后运用数理统计法归纳总结科学合理的赛前热身模式。

关键词：篮球比赛,赛前热身

参考文献

[1]王玉瑾, 王大川.篮球运动供能特征及体能训练研究[J].广州体育学院学报, 2007, 7 (2) :4-5.

[2]李淑芳.普通高校大学生体育运动创伤的分析研究[J].北京体育大学学报, 2004, 34 (11) :2-3.

8.难忘的篮球赛 篇八

【关键词】三人制篮球赛；高校；发展；功效

1三人制篮球赛的由来

半场三人制篮球赛又称“斗牛”运动，是一项源于美国街头的篮球赛，至今，在所有开展篮球运动的地区，都有这方面的比赛。而且参加的对于多得令人难以置信，比如：2007年肯德基三人制篮球赛，共有超过2000支球队报名参加，说明他作为一项好的运动，有其自身的价值。

2三人制篮球赛在中小学中发展的原因

2.1三人制篮球赛发展的基本条件

中小学校中虽然篮球场较多，但是由于学生数量大，加上教学和训练等因素，往往会受到场地的限制。而在参赛人数上，三人制篮球的普及面，受众面更广，比赛的组织与展开更为方便。

2.2竞赛规则的出台

前几年，三人制篮球赛的发展还不完善的时候，比赛仅仅作为一项娱乐，在广大群众中展开，而随着比赛赛制规则的日臻完善，三人制篮球赛也被逐渐的搬上台面，作为一种正式的篮球赛事，在各大城市中展开。而在中小学校中，以一种教学比赛的方式展开，很好的促进着学生能力的锻炼。

3三人制篮球赛的功效

3.1教育的意义

中小学的首要任务是教育学生，培养人才，发展学生的各种能力，从而为科学研究和社会服务打下扎实的基础。三人制篮球赛比的不仅仅是技能，也比智能和体能，更是心理的比拼。他需要所有参赛队员团结一致，要充分调动每个队员的积极性，使所有人发挥自身最大的实力。同时，篮球比赛是一项长期的，艰苦的角逐，它可以锻炼学生从小吃苦耐劳，坚忍不拔的顽强意志品质，敢于拼搏的精神以及顽强的意志品质，达到了素质教育中德育的要求。

3.2普及面广

半场三人制比赛，在类型，技术运用，战术方法上相对比较简单，由于场地限制在半场，也极大程度上减少了体力的消耗三个人之间的小配合是篮球比赛的基础，三人制篮球比赛的特性决定了基本配合是战术方法的全部内容，而不必采用日趋繁杂的全队攻守战术，同时基本配合有不乏篮球战术配合的巧妙和精彩。中小学生在身体以及篮球技战术的理解上面相对比较薄弱，三人制篮球赛降低了比赛的难度，很好的解决了这个问题。使广大中小学生可以积极的投身到这项运动中，并被广大学生所喜爱。

3.3娱乐休闲健身的功效

体育运动的产生，源于人们剩余精力的发泄而在三人制篮球赛中，突破了年龄，水平的限制，通过奔跑跳跃，促进了体力的消耗，加快新陈代谢，是体力的发泄，也是身体的放松，在学习工作生活中的压力与烦恼，都难被适当合理的发泄出去。他促进人的力量，体能，速度，耐力，灵敏度等的提高，是锻炼者改善和提高神经系统的工作能力，使人头脑清醒，思维敏捷，促进大脑的提高和智力的发展，在身体发育刻不容缓而学习压力倍增的中小学时代，这项运动所带来的身心上的帮助是不言而喻的。

3.4交友功效

三人制篮球赛作为一项团体运动，展开的前提条件就是人员人数上的满足。而在比赛中队友与队友之间的交流沟通，以及队伍与队伍之间的身体精神对抗都要求我们要合理合适的与他人进行沟通交流，这在学生中体现了一种依赖性和信任感，对抗性和责任心。在激烈的体育对抗中，身体的各项激素指标迅速上升，在个性宣泄的同时，我们也在不断地学习怎么样合理的控制自己的情绪，如何在队友和对手之间相互适应相互尊重。在锻炼中，不仅仅是交友更重要的是改善自己的内涵和修养，并从中学会做人。

3.5竞争的功效

一般情况下，三人制篮球赛不是一向正规的比赛，但在实际操作中，只要是体育竞技，总有胜负之分。比赛的胜负，终究具有一定的功利性。这就加强了中小学生的竞争意识，知道自己如果输了比赛，就要接受相应的惩罚，所以场上的激烈竞争时往往必不可少的。这也不断的强化了中小学生的竞争意识。有利于提高学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性。

4结束语

三人制篮球赛在中小学中有着独特的功效，意识提高身体健康素质，二是提高身体运动素质，三是提高社会人文素质。在中小学体育中很快发展乃至盛行，并已成为中小学体育工作的一个重点和亮点。成为不断丰富学生课余生活的重要途径，更重要的推动着我国中小学篮球运动的不断壮大。三人制篮球赛在中小学体育教育中作为一项重要内容，教师应该注重引导学生，不断研究这一项目的特点和多效性，使学生热爱篮球，主动学习和掌握篮球运动的能力，从而全面有效的推进素质教育。

参考文献：

[1]孙明治主编.篮球[M].高等教学教材，高等教育出版社，1994

[2]薛岚，王章明.半场三人制篮球比赛辨析[J].体育与科学，1998.（4）

[3]陈最新.析学校体育中的斗牛运动[J].上海体育学院学报，1998（增刊）

[4]何振强，王荣.试析中美大学校及体育竞赛制度[J].中国学校体育，2003（2）

[5]罗林，刘春来.从休闲的定义和兴起的时代背景论体育的参考价值[J].体育与科学，2004（3）

9.难忘的篮球比赛 篇九

浙江省 金华市 环城小学 五（2）班 陈龙杰 小记者证号：120Ahcxx1020 指导老师：陈芸 自从我们男生被四(4)班打败后，我们一心想报仇。今天这个光荣的任务就交给了女篮球队的队员们。

下午，四（2）班和四(4)班女生之间的战斗打响了。上半场，由副队长带领的四位队员。

开始了，我们队的赵欣蕾凭借着她个子高的优势，抢到了球，可敌队的队员7号，别看个子是全队最小的，可抢起球来一点也不含糊。一会就从我方手中抢到了球，再利用个子小的优势，在我队大个子之间灵活闪动，而我们上场的几个队员此时此刻望尘莫及。她马上得了两分。接着她们常抢到球，但我们队的女生吸取了上次的教训，努力防守，所以敌队也屡屡碰钉子。可是我们女生的攻击没有像敌队那样猛如虎，而是像小兔子，软弱无力，少了一种霸气。有时甚至怕投篮时弹回来砸到，投出就不管了，其实早出界了。上半场结束了，我们女生队还是没零的突破。

下半场开始了，这回，我们女生的精兵猛将都奔赴了“战场”。这次一开始，球就被她们抢走了，可她门并没有急于得分，而是先上演三连犯规：两运、走步、出界。我们女生发球，可又被她们抢去，又犯规。我粗略地计算了一下：抱球走三步18次，出界11次，发球踩线2次，两运3次，真是一只犯规队。

后来我才知道，她们为了消磨时间，就乱犯规，真是狡猾透顶。

10.难忘的球赛作文 篇十

记得那天上午，天空碧空如洗，万里无云。比赛人员激动不已。我们班和二班的教室里空空荡荡，不是去参加比赛，就是去啦啦队加油，随着裁判员的哨声响起，操场上顿时沸腾起来，比赛规则采用的是谁在20分钟内夺得高分，谁就算赢!

看!那篮球听见了哨声就高兴的‘蹦’了起来，我们班杨舒政带球跑了起来，左跑跑，右跑跑，他把球传到了益元东那里，他用了一招纵身飞跃，接住了球，再灵巧一跳，对准篮球筐一投，二班前锋张翰文见状，不由得手忙脚乱，急忙跳起来挡球，可球已经到了边上，挡已经没有用了，球到了篮球筐边反弹到篮板上时，观众们此时目不转睛地看着那个魔球，只转了一圈，乖乖的掉了进去。‘得分’!耶!我为这个大炮欢呼雀跃。

接着由二班发球，张瀚文拿到球，就立刻速攻，左攻右杀，到了球筐，准备来一击爆投篮，在这个关键之时，杨舒政来了一个手头挡球被夺了过来，他又跳跃接球，投栏球又进了，太棒了!这个时候二班显得非常沮丧，但啦啦队不断给他们加油，打气，使他们又得了几分，不过我们班还是赢了!

我们最终以良好的心情和努力赢得了比赛，我真为我们班感到高兴，感到自豪!

11.难忘的篮球赛 篇十一

关键词：篮球运动；规则；发展

【中图分类号】G642

一.结果与分析

1.1篮球竞赛规则演变概况

篮球运动是以游戏的形式出现的，游戏与竞赛相结合产生了篮球竞赛规则。1892年，奈·史密斯博士制定了《原始规则13条》，其主要原则是：队员不许持球跑{禁止粗暴的身体接触；用手进行运动。原始的13条规则虽不系统、不完整、不明确，但对和期的篮球运动发展起了很大的推动作用。随着篮球运动的普及和发展，篮球规则也不断进行修改和补充。到1893年加到21条。1896年美国成立规则委员会，专门对规则进行修改和补充。1932年国际业余篮球联合会成立，决定每四年对篮球规则修改一次。篮球规则从1891年的原始13条，发展到2008年的8章50条，100多年来的修订反映了篮球规则和篮球比赛从简单到复杂、从初级到高级、从原始到现代的发展过程。

1.2篮球规则修改的原则

篮球规则，作为篮球运动的法则，随着篮球运动的发展，篮球规则也相应地变化。根据每年举办的各种园际性篮球比赛中出现的情况和问题，随时对现行的规则做出必要的调整与修改，从而保证和促进篮球技战术的不断发展，提高篮球运动水平。篮球运动自诞生之日起，已经历了数十次规则的修改。每次篮球规则修改应遵循以下原则：

（1）规则必须保证比赛公平的进行，不允许使用不公正手段获得利益。公平公正的比赛是一条最基本的和超越其他因素的标准。

（2）规则必须使进攻和防守保持均衡，在比赛中很容易得分或得分很困难都会使比赛变得不精彩。如果进攻较占优势或相反，比赛就会缺乏吸引力。

（3）规则应确保队员身体安全和裁判公正执法；

（4）规则应考虑比赛的娱乐性、观赏性和商业性。

（5）使比赛在更加激烈、紧张、具有良好道德作风的环境中进行；

（6）有利于促进篮球运动的发展；

（7）规则要确保裁判员有能力（权力）来实施规则。

1.3篮球竞赛规则完善促进技篮球运动的发展

1.3.1促进攻守转换速度进一步加快

规则在时间上的调整，将使比赛的攻守转换加快，比赛回合增加，富于节奏感的对抗更加激烈。它在给比赛带来活力的同时，一方面要求运动员要有娴熟过硬的技战术，另一方面要求教练员平时要加大运动员体能训练，特别是速度耐力方面的训练。

1.3.2促进全面技术的掌握与发挥

最早的篮球比赛规则，对比赛的人数、区域没有统一要求。1893年拟定9人制，场地分为二等三区，前锋只能在前锋区传、运、投球，中锋只能在中锋区传、运球；后卫只能在后卫区做防守动作。随后改为5人制，场地分为相等二区，前锋和中锋只能在前锋中锋区传运球、投篮。后卫只能在后卫区做防守动作。这种分工严重地阻碍了个人技术发展，队员技术较单一，配合生硬，比赛不精彩。因此.当今五人制比赛形式应运而生，五个人的位置不做固定规定.可以自由活动，队员和球队不但要掌握在篮下进攻的技术和战术，还要掌握中远距离上的技术和战术；防守上由单一的全队联防变为盯人防守及半场盯人防守和对位联防，防守和进攻技战术并重。同时，要求高个队员“小个化”，达到高而不笨、高而不慢、高中有壮、壮中有巧；要求小个队员更加“快”、“准”、“灵”，技战术全面，均衡发展。这对促进个人技术的全面发展，丰富战术内容，提高比赛速度起到了积极作用。

1.3.3提高篮球对抗强度促进观赏性和技战术水平

现代篮球运动对抗激烈是其最基本的特点。虽然其规则解释比赛中不允许有身体接触，但在实际比赛中这种攻防间的身体接触与碰撞却越来越激烈.攻防队员均可利用灵活的身体对抗技术赢得有利的时空位置.获得主动的优势，使比赛富有激情。鼓励球员突破到篮下，更加鼓励内线的强对抗.2004年雅典奥运会篮球比赛，太家都看都到了一个无可争议的事实：中国男篮的队员们不能适麻高强度对抗的比赛。在攻防对抗中，几乎完全处于劣势地位，一方面，对对手凶狠的紧逼和贴身防守，显得束手无策，频频失误；另一方面，在防对手凶悍无比的进攻面前，一碰就倒，显得软弱可欺。因此，有媒体评论，12支男篮队伍，中国队是惟一一支不会打现代篮球的队伍。

1.3.4促进教练员的谋略

现代篮球教练员的谋略是在全新的篮球观念指导下，在博大、广大、精湛、深厚的专业理论知识和丰富的实践经验的基础上，对现在篮球运动规律全面的理解和把握。针对不断改变的篮球规则所出现的信问题，迅速地调整自己的技术、战术和训练方法，始终站在新的高度上对篮球运动进行全方位的俯视。这样的教练员，方能足智多谋、神机妙算、出奇制胜、审时度势、化险为夷、反败为胜。对力争主动赢得比赛的最后胜利起着决定性的作用。

二..结论

规则的不断修改都是在实践的过程中得出的，篮球规则的发展与篮球技战术的变化是相互促进的.每一次的改动都意味着使篮球比赛更加激烈、更具有魅力和更趋于合理，都可以有针对性地制定一些相应的战术配合。篮球规则通过肯定、否定，允许、不允许，保证篮球比赛朝着正确的方向发展，同时随着篮球技、战术水平的不断提高，也促使规则不断修改。

参考文献：

[1]陈树华.篮球规则的修改对蓝球运动发展规律的影响[J].厂州体育学院学报，1991.

[2]张霖等.论篮球运动技巧与篮球竞赛规则演变的辩证关系[J].体育科研，1994.

12.篮球教学应当注重篮球意识的培养 篇十二

篮球普修课教学目前的现实是教学时间短, 教学任务重。要在短时间内让学生较好地掌握一些基本技、战术, 形成较强的篮球意识, 不容易做到。因此, 任课教师必须深入钻研教材, 采取多种形式的教法, 根据学生不同的基础和特点, 因材施教, 从而达到更好的教学效果。

一、篮球意识的含义及分类

1.传、接球意识。队员在场上控制球时要时刻关注同伴的位置, 随时把球传给机会更好的人, 同时其他队员要时刻准备接球, 做好进攻准备。

2.投篮意识。 要时刻处于合理的攻击位置, 随时准备接球投篮。

3.突破意识。自己在场上控制球时, 要根据防守者的位置做投篮和传球的准备, 当防守人站位较近, 则突破上篮或突破后分球给同伴。

4.无球跑动和掩护意识。场上不持球的队员应该多做无球的跑动创造进攻机会, 并在跑动中多为同伴做无球掩护, 为其制造战机。

5.协作配合的防守意识。场上队员既要积极地运用抢、断、逼、夹、封、堵等个人技术, 又要与同伴密切配合, 用交换防守、围守夹击等战术有效遏制对手。

6.防快攻意识。场上队员在由攻转守时要合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术, 相互密切协作, 封住对方的一传, 堵住接应的点, 随机应变处理场上发生的各种情况。

7.抢篮板球 意 识 。 在 场 上 合 理 利 用 身 体 、位 置 等 有 利 因素, 牢固树立拼抢前后场篮板球的意识。

二、篮球意识的基本构成

人的意识是内在的, 要从自身的行动中才能体现。篮球运动员的专项意识要在篮球场上才能表现出来, 这些意识一般由下列要素构成:

1.发挥技术的目的性。 每一项篮球技术的掌握和运用都有明确的目的。在比赛过程中如何合理、有效地发挥自己所掌握的各项技术, 为全队的战术目的服务, 要求运动员有清醒的认识和准确的判断。

2.对比赛形势的预见性。篮球比赛对抗激烈, 场上形势瞬息万变, 要想取得比赛的胜利, 就必须准确观察对手的各种情况, 作出良好的预判, 采取恰当的对策。

3.灵活的应变性。篮球比赛不是程式化的运动, 为了取得比赛的胜利, 往往要采取多种进攻战术, 以做到出其不意, 使对手疲于应付。在防守时随机应变, 根据对手和场上其他因素的变化, 如裁判员判罚的尺度等, 做出相应的改变。

4.技术动作的欺骗性。在比赛中为了争取主动, 为自己创造好的进攻机会, 要善于运用各种假动作迷惑对手, 为成功地实施本队战术创造有利条件。

三、篮球意识在教学的作用

1.篮球意识的形成表现。对技术动作的认知程度不断提高, 思维更加敏捷, 动作更加灵活, 学习兴趣显著提高, 对动作的理解能力有较大幅度的提高。

篮球意识在技、战术教学和比赛中具有重要作用, 它的形成与否, 取决于教师采用什么样的教法。学生真正掌握了一项技术再经过实战演练之后, 才能理解它的攻防涵义, 并有助于更牢固地掌握技术。

2.篮球意识对培养学习兴趣具有促进作用。我国著名教育家孔子曾说:“知之者不如好之者, 好之者不如乐之者。”兴趣是最好的老师, 学生对所学知识有了学习兴趣, 就是他学习过程中最大的原动力。教师在篮球技、战术的教学过程中结合当前实际进行有目的的示范和讲解, 明确每一个细节和动作的攻防涵义, 使学生在头脑中有深刻的印象, 在练习中做到有的放矢, 形成正确的攻防意识。同时也使学生产生浓厚的学习兴趣, 达到教学目的。

调动学生学习的积极性和主动性, 教师要采取更多样、更灵活的教学方法。只有学生在练习中对技、战术感兴趣, 才能更刻苦地练习, 达到掌握技、战术和培养篮球意识的目的。只有学生具有良好的篮球意识, 才能理解篮球运动的真正精髓, 养成终身锻炼的良好习惯。

3.良好的篮球意识会使学生产生正确的学习动机。学生学习篮球的动机是内在的, 它的产生是由于受篮球运动自身魅力的引起的。具有较强的篮球意识, 学生会更加热爱篮球运动, 内在动机更强烈、保持的时间更长久。这样才能在练习中克服困难, 自觉地执行教师的教学指令, 完成教学任务, 达到预定的教学目的。

四、结语

篮球意识是篮球运动的重要组成部分, 它的形成与培养要渗透在篮球教学过程中。增强意识, 可以更好地培养学生学习篮球的兴趣, 促进学生更好地掌握篮球基本技术和战术, 有利于教师完成教学任务, 同时对培养学生终身锻炼的意识有积极影响。

摘要：本文对篮球意识的涵义、作用进行了探讨。篮球意识强, 学生对学习篮球基本技、战术兴趣浓厚, 有持久的学习动机。篮球意识是篮球比赛的精华。重视篮球意识的培养, 是对学生进行篮球文化教育的重点。

关键词：篮球意识,基本技,战术,学习动机,学习兴趣

参考文献

[1]陈章云.篮球意识研究[J].北京体育大学学报, 1996:3.

[2]高鹗.郑於莲.杨友山等.篮球意识定量评定方法的研究[J].体育科学, 1986:6.

[3]黄汉萍.篮球运动员的战术意识及其培养[J].山东体育科技, 1996:18.

13.一场难忘的球赛 篇十三

咦!原来喧闹的学校怎么如此安静?哦!原来学校正在举行“和谐杯”篮球联赛呢!虽然还没有开始，但大多数人都已下去看了。当然，我也不例外，只见选手们个个摩拳擦掌，摆出一副快上场的架势。比赛终于开始了，我们班对一班。一开始，我们班就落后他们好几分，这下我们可急坏了，大家马上加油。何金泽见旁边人不注意时，一个“蝎子转身”又来了一个“螳螂勾球”把球抢过来。找了一个人少之地，往那儿奔去。一班很多人也跟着向那儿狂奔过去，没想到中了一个“调虎离山”之计，何金泽一边喊：“余彦康，接球!”一班选手这才知道上了当，马上停住，如猛虎下山般向余彦康飞奔过去。余彦康见机不妙，便来了一个“地鼠球”，球从他们一个个人的胯下钻了过去，直接传到了后面的唐正一，他们还是什么也不知道，等他们清醒过来时，早就迟了。

唐正一早已抱着球向对方的篮板飞奔过去。可是唐正一万万没想到，对方在篮板下守着一名“猛将”，唐正一想来一个“大灌篮”却被对手一个“黄金扣球”就搞定了。于是，万老师马上调整策略，让大多数人在篮板下以逸待劳。

14.难忘的足球赛作文 篇十四

“好球!好球!”我们班正在进行足球赛，那喝彩的声音是我们班同学发出的。

该我们发球，我拿着球往正前方一扔，等球还没有落地时便用力一踢，把球踢过了中线，只见我的队友林思浩飞奔上去，把球接往，然后带着球往前走，忽然对方的前锋跑到了他的面前，想要把球给他断掉，只见林思浩不慌不忙，用脚弓把球一推，找到一个最好的过人时机，又用脚背把球突然拨了回来，用另一脚把对方卡住，很快地带球晃过了他，一下子已经到了对方的大禁区，我的心绷得紧紧的，要是这个球进了，我们就赢对方一分，可是我的这个想法没有成为现实，不知怎么搞的，林思浩竟被对方的后卫把球断了，对方的后卫把球给了前锋，前锋带着球晃过了几个人，又一个千里走单骑，竟然单刀直入，闯进了我方的大禁区，没有人防他，他提脚打门，我向右一扑，球在中间就变了向，滚向了左边，还好，球过了一点，没有进，我暗自庆幸地跑过去把球抱住，走到门前，又是一个大脚把球给踢了出去，可是这次没发好球，被对方截住了，对方两个前锋玩起龙道转球，他们一个在左边，一个在右边，一会把球传到左边，一会把球传到右边，球被我扑住了，我把球发出去，可是一不小心，球掉到对方的脚下，对方一个中锋顺着我的力把球踢了回来，球从头上飞进了我们的球门。

唉!我们输了。

15.难忘的篮球赛 篇十五

关键词：篮球市场,竞技运动,大众篮球

我国于1995年我国颁布了以提高全民身体素质, 构建全民健身体系为目的的《全民健身计划纲要》。在此背景下, 竞技篮球运动也正健康、稳定地发展。在竞技篮球的带动下, 大众篮球也正向全民健身的方向发展。笔者通过采用逻辑分析法、类比排列法、对资料进行了详细的分析与逻辑处理, 阐明竞技篮球与大众篮球之间相辅相承的关系, 并系统地进行研究与分析。

一、竞技篮球发展现状

高速度。快攻的方式成为每个队在反击中首先争取的手段, 利用抢篮板球、抢断球、掷端线界外球及一切可能的机会发动快攻。比赛中攻防回合增多, 比分越来越高。

高空技术与高空优势。运动员的身高在普遍增长。男篮强队的平均身高已达到或超过2cm, 中锋的身高在210cm至220cm之间。

高技巧。现代篮球技术达到高度的技巧性。运动员控制球、支配球的能力强, 在严密防守的情况下, 能从容地运球和传球, 将球输送到需要的位置。

对抗激烈。防守和进攻战术的进行更加艰难。防守队试图阻挠进攻战术, 而进攻方又要争取投篮成功。这是矛与盾的碰撞。随着内线队员身高、体质更加优秀, 我国的队员在篮下的对抗则有些吃亏。

防守向综合性、多面性发展。现在的竞技篮球, 不存在有哪支球队一场比赛只使用一种防守战术, 多采用许多战术互相配合来完成。利用战术的转换造成进攻方的不适应, 利用这种心态来达到防守反击的效果。

进攻向移动战方向发展。篮球技术的发展和提高, 使大量的优秀运动员涌现出来, 促使进攻战术向移动战改进。通过队员移动跑位、穿插, 创造出大量投篮机会, 使进攻战术向更加灵活、多变的方向发展。

二、大众篮球发展现状

新中国成立以后, 篮球运动在我国的普及、发展进入了一个新阶段。在各种篮球赛带动下, 我国群众也深受感染, 尤其是青少年, 更视篮球为自己的最爱, 这推动了我国篮球水平的发展。

三、竞技篮球推动大众篮球发展

通过高水平的比赛, 运用现代化科技手段, 扩大了篮球运动的普及, 使更多群众欣赏篮球, 从欣赏到热爱, 从热爱到参与, 最终把篮球运动作为自己终身的体育目标。通过竞技篮球的发展, 推动了大众篮球的普及, 使我国整体篮球水平得到提高, 而大众篮球的不断发展, 提高了我国篮球文化素养。

专业场馆的开放与利用。大多数专业场馆在比赛之余, 都利用起来开展大众篮球活动。如在比赛之余开办各类业余体校、业余训练队、篮球俱乐部等, 为大众篮球队伍提供了一个学习篮球运动专业知识的平台。

四、影响篮球运动发展的因素

资金投入不够。目前, 关于篮球产业、篮球市场等经济与篮球运动交叉领域的研究十分薄弱, 与客观需求很不适应。建议体育总局及监管中心加强这方面的政策引导和资金、科研投入, 实行立项优先、投入倾斜、成果重视等措施, 引导和鼓励理论工作者和实践工作者相结合的科学研究, 为我国篮球市场的不断发展提供理论依据和技术后盾。

宣传力度不足。随着体育事业的不断发展, 诸多体育项目也随之走向市场, 如足球、排球、羽毛球等, 其中也不乏一些新项目的出现, 这些项目的市场化使得篮球在项目结构调整中处于低位, 所占市场份额在不断降低, 这也在一定程度上说明篮球缺乏宣传力度。

五、结论与建议

篮球市场在发展中必然会出现一些问题与困难, 在解决这些困难中我们需要结合市场需求, 不断调整发展方向。主要可从以下几方面着手:

(1) 与时俱进, 更新观念, 引导篮球消费者的消费意识, 通过不断发掘篮球存在的各种社会价值, 使篮球逐渐实现产业化与社会化, 将消费作为出发点与落脚点, 扩大篮球市场的消费人群。

(2) 进一步深化体制改革, 将政府由直接管理者转变为间接管理者, 改变以往的微观调控, 从单纯依靠行政命令向依靠法律、政策、经济等多种综合手段方向转变, 逐步形成具有中国特色的管理体制。

(3) 积累大赛经验, 提高应变能力。在经验方面, 运动员缺乏, 教练员同样缺少经验, 只要多创造和世界强队比赛的机会, 随时把握世界篮球运动发展的脉搏, 中国篮球一定会有作为的。

(4) 恢复传统风格并赋予新的内涵。过去我们是以小打大, 以快治慢, 现在我们不再小, 对手也不再慢。因此, 我们要在继续坚持传统风格的基础上加强对抗力量, 注重整体实力, 重点解决后卫与中锋的培养。

参考文献

[1]郭鸿斌.我国新时期竞技篮球与大众篮球的协调发展研究[D].成都:成都体育学院, 2014.

[2]卢亮球, 刘克军.我国竞技篮球运动发展的内外环境[J].武汉体育学院学报, 2005 (11) .

16.难忘的足球赛作文 篇十六

这个暑假，因为亚青奥在南京举行，所以我们学校组织我们去看了一场即难忘又有趣的足球赛。

那天，我早早的就进了赛场，迫不及待地坐在观看席上等待比赛开始。参赛的队伍是韩国队和新加坡队。只听，“嘘・・・嘘”的口哨声，比赛开始了。往球场一望，韩国队先拿到了球，新加坡队拼了命地想把球夺回来，只见，韩国队的一名球员身子往后一仰，脚往前一踢，球就传给了自己的队员，得到球的队员，飞快地赶着球往新加坡的球门而去，新加坡队的球员冲到他的前面，用身子挡着他，伸出脚去钩他的球，而他很敏捷地绕开对方，再次冲向对方的球门。观众席上突然安静下来，人们紧盯着球，生怕错过了精彩片段，韩国队队员突然猛地踢了一下球，球像风火轮一样直射球门，对方的守门员确认了方向，身体一斜，朝球的位置猛扑过去，可惜没有扑到，韩国队进球了。观众台上沸腾了起来，“韩国队进球了・・・好”我激动地从座位上跳了起来，一边高兴地跺着脚，一边挥舞着手。

比赛结束了，韩国队赢了，4比0，新加坡队输了，这真是一场有趣又难忘的足球赛呀!

17.一场难忘的篮球赛作文600字 篇十七

“加油!加油!”校园里人声鼎沸，一场精彩的篮球比赛正在如火如荼地进行着。

队员们穿着球服，眼神里透露出一股“杀气”，双拳紧握，好像是一只只饿狼，眼神直勾勾地盯着篮球。台下的观众扯着嗓子呐喊着，声音响彻云霄。此时此刻的`我也攥紧拳头，紧张得额头直冒汗。

随着裁判一声令下，一个红色的篮球就在操场上飞快穿梭，一会穿到那边，一会儿扔到这边，看得我眼花缭乱，心也随着篮球扑通乱跳。“加油，一定要赢啊!”我暗暗念叨着。我们班徐浩轩率先抢到篮球，他左右虚晃几下，躲过了拦截，转身一投，“叮--”漂亮!三分球。接下来，我们年级的队员使出浑身解数，球进了一个又一个。

中场休息了，我连忙给球员们送水，他们一个个汗流浃背，豆大的汗珠在阳光的照耀下闪闪发光。我对他们竖起了大拇指：“加油，这场比赛的胜利非作文我们莫属!”

没过一会儿，第二场比赛开始了，可是渐渐的，队员们显得有些力不从心了，反而对方的队员越战越勇，我心里止不住地焦急，再看看我们的队员们，急得脸都白了。第三场也是连连败退，中场休息时，他们个个是垂头丧气。教练给他们鼓劲：“打起精神来，就算是输也要输得体面。胜败乃兵家常事，不要因为一点挫折就就放弃!”队员们齐声说：“好!那我们就在这个决胜局把比分扳回，这次的比赛，我们势在必得!”

“战士们”重拾信心，返回战场。我心里暗暗祈祷着。“嘀--”比赛开始了，这次，队员们精神抖擞，有条不紊地传着球。比分渐渐追平。“好球!”观众席上又传来一阵热烈的欢呼声，我们反超啦!

18.论篮球游戏在篮球教学中的运用 篇十八

1 篮球游戏在篮球教学中运用的意义

篮球教学中合理地运用篮球游戏具有十分重要的实践意义。主要表现为:

其一,有利于调动学生学习的积极性和主动性。篮球技战术的反复练习是必需的,但常规单一的练习方式易使学生感到厌烦,在专项身体素质练习中尤其如此,以致大大降低教学效果。若将篮球游戏和篮球教学内容和手段有机地融合,就能提高学生学习的兴奋性,使他们长久地保持旺盛的求知欲,以便较好地完成教学任务。

其二,能提高学生头脑的机智性、动作的灵敏性和身体的对抗性。篮球游戏所具有的较大负荷量度和复杂多变性,对游戏者的思维能力、机体的敏捷性和稳定性都能起到良好的锻炼作用,这些能力也是当代竞技篮球运动员所必备的。

其三,篮球游戏对学生心理品质和团队精神的培养有重要的作用。篮球游戏不仅可以使学生学到篮球技战术,而且还能培养学生遵守规则的自觉性,勇于竞争和顽强拼搏的心理品质,以及协同合作的团队意识。

2 篮球游戏在篮球教学中运用的原则

2.1 安全性原则

体育教学实践中的安全问题已成为学校体育教学过程中的首要难题,在篮球游戏的实施中,显然要把学生安全问题放在第一位。在进行竞争性和对抗性强的篮球游戏时,学生常常是处于快速跑动、躲闪和追拍的状态,再加上学生情绪高涨、极度兴奋和全身心的投入,容易发生滑倒、碰撞和挫伤等现象。因此,在篮球教学中运用篮球游戏必须对游戏动作的可行性和安全性进行正确评估。同时,教师要加强安全教育,强调动作要领和游戏规则,对场地、队形排列、往返路线和交接方式做到周密的安排与设计,注意体育器材的合理选用、布置与利用,以排除危险因素,防患于未然,杜绝伤害事故的发生。

2.2 适宜性原则

篮球游戏的安排,既要注意游戏本身的方法、规则和趣味性,还要考虑学生的性别、年龄、身体素质和心理特征等因素,根据学生的不同层次,确定合理的组织形式和运动负荷。学生在游戏中只有承受一定的生理和心理负荷才能使其产生相应的效应,过小或过大的负荷不仅起不到教学效果,甚至会危害学生的身心健康。因此,每一次篮球游戏的计划都应掌握适宜的运动量度,在对学生具有挑战性的同时,又不能超过他们最大的承受能力,以免发生过度疲劳而影响本次或下次课的教学质量。

2.3 针对性原则

篮球游戏是一种有意识的活动行为,不同游戏对参与者所施加影响的侧重点也不同。篮球游戏不能只为了让学生快乐和追求课的密度,而影响运动技能的学习。其内容的选择和运用应具有明确的针对性。篮球课教学中为更好地完成教学任务和取得实效,篮球游戏的选择必须与每一次篮球教学的目的、任务和内容结合起来。如:篮球课的主要目的是提高学生运球技术的熟练程度,那么可以选择“运球抓人”和“曲线运球接力”等游戏来达到这一要求。

另外,对于有些篮球技术不能勉强地同游戏结合起来,这样可能会使技术动作的规范性和游戏的趣味性都受到较大影响。

3 篮球游戏在篮球教学中的具体运用

3.1 准备活动中的运用

正式练习前的准备活动,是使学生在心理上和生理上为篮球课基本部分的学习做好准备。然而,准备活动中千篇一律的慢跑和徒手操会使学生感到乏味和厌倦,课堂气氛显得沉闷,不活跃。此时,游戏的主要目的是提高学生兴奋性与学习兴趣的同时,加快血液循环和增加肌肉的温度,使身体微微出汗。主要安排两类游戏,一类是:集中注意力、加强各关节的柔韧性与灵活性、改善动作的协调性等的活动性游戏,如:“大鱼网”和“相互拍背”等游戏。另一类是球性练习游戏,通过各种各样的“耍球”,以提高学生对球的感应、控制和支配能力。这一期间游戏负荷的量度不宜过大,否则,会使学生产生疲劳而影响篮球技、战术的学习。

3.2 技术教学中的运用

篮球技术教学是篮球课的核心内容之一,在技术教学中运用篮球游戏的要求是:

第一,新授技术时不宜使用游戏进行教学。在技术动作形成的初始阶段,教师要充分发挥其主导作用,通过简洁的讲解和正确的示范,突出动作要点,并且通过多次反复练习使学生掌握动作的基本结构。倘若这时运用游戏来辅助教学,其结果往往恰恰相反。因为在这一阶段,学生的动作生疏、僵硬、不协调,多余动作较多,易受其他动作的干扰性,游戏教学不但不能使学生集中精力学习动作,相反游戏所带来的过强或不相干的额外刺激会妨碍技术动作定型。

第二,在运动技能的巩固提高阶段,应科学而慎重地运用篮球游戏。随着学习的不断深入,学生的技术动作已初步建立,但还不稳定,当新异刺激出现时动作容易变形。此时,可以适当运用一些相关的游戏来巩固新学的技术动作,但游戏胜负的判别应以准确性和规范性作为标准。如:“罚球连中”游戏,规定连续罚中两个球计1分,先得5分的队员为胜。在这些游戏中,学生就会注重投篮动作的质量以求提高命中率,从而取得显著的教学效果。反之,如:“罚球比多”,一定时间内罚球得分多的队为胜。这个游戏就会使学生加快投篮速度,以在有限的时间内增加投篮的总次数来增加命中次数,其结果就是造成学生不顾正确的投篮动作而急忙出手。

第三,动作已达到自动化阶段,要选择有一定对抗性和组合性的游戏。当学生的技术动作已形成动力定型,达到自动化程度时,就应增加游戏的难度。如:在进行篮球运球技术教学中,学生掌握了基本动作要领之后,为进一步提高运球时保护球的能力和在身体对抗条件下运用技术的能力,可以选用“护自己球、抢别人球”的游戏,在游戏的竞争和身体碰撞中进一步巩固和提高所学技术。

3.3 战术教学中的运用

篮球战术教学是篮球教学中的重点和难点,在这一过程中,既要培养学生团结合作的集体主义精神,使他们能按照既定的配合方法协同作战,又要激发学生在战术实施中发挥主观能动性,合理地进行个人机动攻守行动。因此,如何在战术教学中运用游戏就应认真地去对待。

一方面,对于较简单的战术配合,可以利用游戏教学。例如:“人盯人防守的游戏”,将队员分成人数相等的两队,每队5-6名队员在全场内进行攻防游戏。防守队员按合理分工找好自己的对手,进攻者除不能运球外,其他的按篮球竞赛规则进行。从中圈跳球开始,进攻队员无球者则要想法摆脱防守,力争接球攻击或将球传给同伴攻击。而防守队员则尽量不让对于摆脱成功,并破坏对方的传接球和投篮,以达到控制球的目的。通过这个游戏,可以培养防守者紧逼对手的意识,提高积极封盖投篮和干扰传球的能力,以及练习根据球的位置进行合理的选位,以便与同伴进行协同防守。

另一方面,对于比较复杂的篮球战术,则不宜采用游戏教学。由于篮球战术包含技术、意识、阵势、方法和路线等诸多要素,具有机动性、多样性、整体性和综合性的特征,其组织形式多种多样,争夺范围时小时大。这些在一个篮球游戏中很难体现出来,实际上也没有很恰当的游戏能对此起到有效的操练。

3.4 体能练习中的运用

体能是运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要组成部分,良好的体能是篮球技、战术正常发挥的基础和前提,所以,体能训练也是篮球教学不能缺少的内容。然而,在体育练习中学生常常会感觉到十分疲劳,因此,在加强对学生吃苦耐劳的意志品质培养的同时,教师应运用游戏的手段来提高学生对体能练习的兴趣,减少他们对体能练习的敌对情绪。如:“跳绳接力”游戏,将学生分成人数相等的2—4队,成纵队站在绳子后面,从起跳处开始拉5条橡皮筋,其高度依次为60厘米、70厘米、80厘米、90厘米和100厘米,每条间隔2米。游戏开始,各队排头双脚依次跳过每道橡皮筋,全部跳过得5分,每触及橡皮筋一次扣1分,全队都跳完后,以得分多的队为胜。通过这种游戏,就能在愉快的氛围中增强学生的腿部和腰腹的力量,发展弹跳力,提高学生动作的协调性。总之,通过专项体能游戏的练习,对学生战斗作风的培养、身体机能的改善和身体素质的提高都有着很大的作用。

3.5 放松活动中的运用

放松活动是篮球课结束前不可或缺的重要内容之一,篮球游戏用于整理活动,有助于消除疲劳,促进身体机能尽快恢复,其效果要比传统教学中的放松跑和放松操更好。这部分的篮球游戏的安排主要是注重游戏的娱乐性,以动作缓、负荷小的游戏为主,竞赛性的游戏可以少安排或不安排。如:“大球小球”、“闭目行走”等游戏都能起到良好的效果,利用这些负荷小、内容有趣和形式多样的篮球游戏,可以使学生身心更快地由紧张状态过渡到安静状态,促使机体在生理上和心理上都得到放松。

4 结束语

在篮球教学中,篮球游戏的运用能给教学注入新的生机与活力,可以有效调动学生学习兴趣,为篮球课教学创造活跃而愉悦的气氛。建议教师在篮球教学中,在适当增加篮球游戏的同时,要重视游戏的教法。教师一定要熟悉教材,掌握游戏的基本规律,根据课程内容、任务和要求来确定游戏的内容,并且还要考虑参与者的年龄、性别、身体素质和技术基础,以及场地、器材和天气等实际情况。另外,加强游戏组织工作,事先就要考虑到如何进行分组和指定领头人,严格要求学生遵守游戏的规则和纪律,才能使游戏达到预期的目的,以圆满地完成教学任务。

参考文献

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