三年级体育方案

三年级体育方案（8篇）

1.三年级体育方案 篇一

学习目标：1.知道跳长绳的动作方法和跑动路线的要领。

2.能够与小伙伴在练习中，相互讨论总结，来提高自己的跳绳能力。

3.积极参与老师组织的比赛，对自己课上的表现感到满意。

学习内容：跨越式跳高

学习步骤：

一、自主活动、活跃情绪

教师活动：

1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。

2、组织学生进行游戏活动(老鹰和小鸡——要求学生自己制定游戏规则)。

3、组织学生自行进行准备活动练习。

学生活动：

1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。

2、快乐积极进行游戏活动，在游戏活动中能够合理改变游戏规则，密切配合，相互合作。

3.积极进行身体各部分的准备活动练习。

组织：如图：

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二、合作探究、掌握技能

教师活动：

1、分组，组织学生自行进行跳长绳练习，并在练习中观察思考，怎样做才能跳的好。

2、集合，学问学生自己的见解，老师总结示范，强调练习的要求和注意事项。

3、组织学生进行练习，老师巡回观察指导，跳高学生练习的成功感受。

4、结合，优秀小组表演。

5、再分组练习——集合，比赛。

6.总结该课，组织学生回收器材。

学生活动：

1、积极进行尝试练习，并开动脑筋，积极思考老师的问题。

2、全力参与，大胆发言，细心聆听，熟悉知道跳长绳的方法要领。

3、与自己小组的同学密切合作，积极练习，并要求学生会处理和同伴间发生小矛盾。

4、全力参与比赛，并在总结中能够进行深刻的思考!

组织：如图

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场地器材：短绳12根田径场一片跳高架一个

2.三年级体育方案 篇二

以实施《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》(以下简称《课标》)为宗旨,贯彻“健康第一”的指导思想,以学生的身心发展为中心,通过教师的教与学生的自主合作学习达成教学目标。结合水平二(三年级)学生的身心特点,利用多种教学方法,使学生掌握花样跳绳“一带一跳”的动作要领,激发学生学习的兴趣,培养其团结合作的能力,从而促使学生在身心等方面得到锻炼。

二、教材分析

花样跳绳是我国传统体育项目之一,因其花样多、趣味性强、锻炼价值较高、方便易行,深受大家的喜爱。“一带一跳”是众多花样中的一种。本课是水平二(三年级)花样跳绳第5次课,本节课的具体内容是巩固学过的单人和双人花样跳绳动作,学习“一带一跳”动作。

本教材着重培养学生掌握好进出跳绳的时机,配合同伴连续跳绳的能力,发展学生身体的灵巧性和动作的协调性,增强学生的下肢力量及弹跳能力。

本课虽然趣味性强,但跳绳毕竟是一项对协调性、安全性要求较高的体育运动,所以教学不可能一步到位,只能遵循循序渐进的教学原则,让学生经历跳会—会跳—单人跳—双人跳—多人跳的过程,才可能掌握一定的跳绳技术和锻炼方法,这样,学生既学得轻松,又能熟练地掌握技术动作,从而体会到跳绳带来的成功喜悦,并积极地参与跳绳运动,去锻炼身体。通过本单元的学习,让学生对学好花样跳绳充满信心。

三、学情分析

水平二(三年级)学生的特点是,活泼好动,注意力的指向性较弱,学生喜欢学习运动技巧,表现欲望比较强,对体育活动有广泛兴趣,但兴趣容易转移。针对学生的心理生理特点,在教学中,要安排灵活多样的跳绳练习,让学生人人享受跳绳,人人都有进步;在课堂上为学生创设公平竞争的氛围,留给学生一定的活动空间,让学生自由学练,在观察思考中得到启示,得到锻炼。通过榜样的示范,让学生感受到优美的动作,从而能有意识地纠正自己的动作,促进各层次学生得到提高。课堂上还要让学生互相配合,以较好地培养学生的合作意识,由此学生不仅身体得到锻炼,而且还能掌握更多的有关跳绳的技巧和方法。

四、教学流程

课堂以永登县非常熟悉的兰州拉面开头,顺势自然地用跳绳做起“兰州拉面”来,引起了学生浓厚的学习兴趣,在接下来的教学中,师生始终是在轻松愉快的气氛中交流学习。在课的准备部分,播放《大家一起来跳绳》歌曲,学生踏着音乐的节奏进行热身活动,使学生自然地进入到主课教学。基本部分的教学中,学生分别进行了1min并脚跳绳、单人及双人自由跳、“一带一跳”、闯关游戏、鸭子步行走游戏等,学习的内容由易到难逐步过渡,通过教、学、巩固等环节,使不同层次的学生都有所提高。为克服学生的畏难情绪,突破教学难点,采用教师示范、先分解后整体、榜样引领、鼓励教育、兴趣引导等方法。在结束部分,采用《让我们荡起双桨》作为放松练习的歌曲,使学生在优美的音乐声中达到放松目的。

点评:

从技术动作教学走向运动能力教学

本课突出了“健康第一”的指导思想,课的设计思路清晰、形式新颖、有创造性、有特色,导入设置合理;能根椐学生的身心特点,利用多种教学手段和练习方法,激发学生的学习兴趣,充分调动学生积极参与的欲望和情趣,培养学生的团结合作能力,从而促进学生身心、技能等方面的有效发展。

采用“启发式”、游戏和竞赛激励等教学方法,引导学生积极开展自主学习、合作学习。

准备部分用具有浓郁地方特色的“兰州拉面”为情境导入,有效激发学生的学习热情和兴奋性,为迅速进入下一步的学习打下良好的心理和身体基础。

基本部分的练习方法和手段,环环相扣,层层深入,单人速度→单人花样→双人花样的练习为本课主教材“一带一”双人跳的学习打下了坚实的基础,能有效地促进技术动作的掌握,“闯关游戏”有利于巩固提高“一带一”双人跳的技能水平,体现了从技术动作掌握到技术运用能力的教学理念。游戏“鸭子步行走”能发展学生的体能素质,符合身体素质“课课练”的教学要求。

结束部分,在《让我们荡起双桨》音乐的伴奏下,全班学生跳起舞蹈,让疲惫的身心得到恢复。

值得商榷的方面:

1.学习目标设计欠缺发展体能的目标,如,通过本课练习,提高学生的协调性、弹跳力、灵敏性等。

2.基本部分的1min跳绳和单人花样跳绳(并脚跳、单脚跳),二者动作的完成有相同之处,选其中一个内容就可以,建议选后者,同时放到准备部分练习,在作为常规跳绳练习的同时,又达到热身的作用,还为本课主教材增加了练习时间。

3.关于双人花样跳绳的概念:双人花样跳绳包括单绳和双绳。本课教材双人花样跳绳——“一带一跳”不清楚、不明确。应该是“双人单绳一带一花样跳”。

点评人:广东省广州市教育研究院教研员、

3.浅谈体育教学三要素 篇三

关键词:体育教学 讲解 示范 练习

中图分类号:G6 文献标识码:A 文章编号:1674-098X(2011)03(c)-0176-01

体育教学是按一定计划和大纲进行的有目的和有组织的教育过程。体育教学由教师和学生共同参与,其任务是向学生传授体育知识、技术与技能,有效地发展学生身体,增强其体质,培养其道德意志品质。它是学校体育工作的基本形式,是体育目标的实施途径之一。

体育教学的形式多种多样,可因年龄、性别、教材内容、时间及环境等诸多因素,而采取不同的教学方法,因人而异,区分对待。但所有体育教学形式的构成,离不开三个基本要素,即讲解、示范和练习。这三个要素是体育教学的必要条件,是缺一不可的。它们相互联系,互相影响,并贯穿于体育教学的全过程。

1 体育教学,讲解为先

讲解,就是对动作技术的概念、原理和方法进行解释、分析和论证,它是体育教学中最主要、最经常地一种方式。科学的讲解能够使学生恰到好处的掌握所学的内容,歧义的讲解会对学生的理解造成重大的学习影响,以至于难以挽回,因此,体育教学对于讲解的要求很高。教师应重点把握以下几个方面。

(1)简单精炼,剖析要害。

讲解不仅要做到言简意赅、恰到好處,而且还要能够运用术语和口诀进行讲解,以达到确切地表达动作的技术结构和要领,使学生加深对所学动作的印象,建立完整的动作概念,从而正确地理解和掌握动作要领。不仅仅在于讲,而是如何“讲”,才能够使学生正确的 “解”,语言精练而不丢内容,分析关键而不落环节。

(2)生动活泼,形象直观。

教师要吃透教材内容,掌握语言技巧,运用贴切有趣的比喻进行教学。要让学生生动直观的理解所要学习的内容,不仅是模仿,而且要容易理解,要产生兴趣,尤为重要。如把前滚翻比喻成球的滚动,说明团身要快要紧,这样才能使讲解生动、形象、具体,从而激发学生的学习兴趣。

(3)细致透彻,区分层次。

教师要了解教材的重点、难点以及学生的实际情况,针对所要解决的问题进行讲解。如对动作的讲解就要根据动作训练的3个不同阶段,而有所侧重和区别地进行如下讲解:①粗略掌握动作阶段的讲解。主要使学生明确动作的意义、结构、要领和方法,对动作的细节暂不多作要求。②改进、提高动作阶段的讲解。主要是进行动作技术分析和正误对比,找出产生错误动作的原因与改进方法。③巩固动作阶段的讲解。主要是提出动作的难点与关键,以便改进动作的细节。

在讲解的过程中要时刻发现改进讲解的科学性和时效性,区分层次的理解性,并不是所有人都一样的接收速度和能力,要因人而异,注重全体的发展,并使教学顺利有效的进行。

总之,在讲解过程中,要启发学生的思维,激发学生运用多种器官协同活动,使看、听、想、练紧密结合起来,是使学生不仅知其然,而且知其所以然。

2 体育教学,重在示范

示范是教师以具体的动作范例,使学生真实地感知动作,建立正确的动作表象。正确优美的示范动作,可以提高学生的学习兴趣,并产生跃跃欲试的心理,所以教师的示范有着重要作用。

(1)把握示范应的准确性。

首先,教师的示范动作要能准确地显示出动作的技术结构和过程,做到动作规范、姿态优美、幅度大、节奏强。其次,教师示范动作要准确地选择示范的位置和方向,使每个学生都能准确地看清教师的示范动作。根据教材的不同要求,应分别采取正面、侧面、背面和镜面示范的方法。

(2)注意示范应的适时性。

在教学的初学阶段,教师可以先做几次完整的示范动作,让学生了解动作的技术概念。然后,再根据教学的要求,并结合动作的要领,进行分解示范,让学生了解动作之间的联系与区别,加深对动作的印象。初步掌握技术后,就要突出关键技术的示范,并注意示范动作的速率和节奏。

(3)掌握示范应的控制性。

教师示范时,要保持稳定的情绪,能够自我意识到示范动作的现状,掌握示范动作的质量,控制示范动作的程序,使示范动作优质化,教师切忌利用示范的机会进行自我表演。另外,教师在示范时,还要控制学生的情绪,培养学生的心理素质,逐步提高学生的观察能力和分析能力。

3 体育教学,练习巩固

练习时将知识运用于实际并把知识转化为动作技能的根本途径,是提高身体素质、增强体质、培养优良体育作风的基本手段。教师在安排练习时应注意以下几点。

(1)多样性练习激发学生潜能。

多样的练习具有一定得灵活性和趣味性,可以取得良好的教学效果。它不仅可以提高学生的练习兴趣,保持学生的注意力。而且还可以引导学生在练习中灵活运用所学知识,有助于发展学生的认识能力和创造能力,教师在指导这方面练习时,不能只注意练习的数量和形式,而要从各种角度,突出每节课学习的重点、难点,有的教师在安排练习时,不注重这些,只求练习形式的多样化,这样就势必影响学生的学习质量,无法达到真正的练习目的。

(2)适度性练习打牢学生基础。

练习的量和强度都要适当,也就是要有适量的运动负荷。教师要遵循人体生理机能的活动变化的规律,根据教学任务、教材内容、学生特点、场地、器材以及气候条件等情况,合理地规定并适时调节运动负荷。

(3)及时性练习锻炼学生能力。

练习要讲究实际效果。在教学中,要引导学生把已掌握的运动理论知识运用到实际训练中去。要教育学生掌握正确的练习方法与步骤,以提高练习的自觉性,同时,还要合理安排运动的间歇时间,从而取得良好的练习效果。

另外,在练习教学中,还要注意纠正错误动作。纠正错误动作是教学中必不可少的环节,当发现错误动作时,教师要及时地进行技术分析,耐心地进行讲解,必要时还要进行正误对比示范,使学生有意识地纠正错误,正确地完成整套动作,以达到提高教学质量的目的。

巩固提高是使动作练习达到熟练自如的必不可少的过程,是练习的强度和难度的体现,是体育教学完整化、规范化的最后一个环节。因此,教师要十分重视练习的巩固和提高。

综上所述,体育教学中,讲解、示范、练习是相互制约、互相促进的三要素。讲解重在理论,示范重在直观,练习重在实践,只有将三者有机结合起来,并巧妙地运用到体育教学的各个环节中去,才能上好一堂生动有趣、有实效的体育课,才能圆满出色地完成体育教学任务。

参考文献

[1] 田野.运动生理学高级教程[M].北京:高等教育出版社,2003.

[2] 全国体育学院教材委员会.运动生理学[M].北京:人民体育出版社,1999.

[3] 许豪文.运动生物化学概论[M].北京: 高等教育出版社,2001.

4.体育三年行动计划实施方案 篇四

为进一步贯彻落实《辽宁省加强学校体育三年行动计划》（辽教发[2013]47号）、《朝阳市贯彻落实辽宁省加强学校体育三年行动计划实施方案的通知》（朝教[2014]12号）精神和北票市教育局文件要求，推动我校体育科学发展，促进学生健康成长，结合我校实际，特制定哈尔脑初中体育三年行动计划实施方案。

一、指导思想

以党的十八大和十八届三中全会精神为指导，全面贯彻党的教育方针，牢固树立“健康第一”的指导思想，认真落实国家、省、市相关文件要求，把加强学校体育工作作为实施素质教育的重要突破口和着眼点，广泛深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，不断提高广大学生的体质健康水平，促进学生身心健康、体魄强健，为学生终身发展奠定良好基础。

二、体育工作领导小组 组 长：王世林

副组长：杨景瑞 于学峰 孙孝霞 组 员：张广辉 邵北北 韩 阳 王永礼

米 籴 隋少伟 刘微微 孙 欣 于秀琴 李继岩

王新华 王彦龙 韩明明 王文霞 鞠 伟

三、工作目标

以实施学校体育质量提升工程为抓手，全面加强学校体育工作，深入推进学校体育工作改革。积极改善办学条件，逐年加大经费投入，力争到2015年末，学校体育场、设施、器材基本达到国家标准；初步配齐体育教师，开足、开齐、上好体育课；基本形成学校体育持续健康发展的保障机制；学生体质健康监测制度更加完善，学生体质健康水平明显提高，近视新发病率明显下降。

四、工作内容

（一）规范办学行为，减轻学生负担，切实保证中小学生每天一小时校园体育活动。

进一步落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，面向全体学生，广泛开展阳光体育运动和大课间体育活动。坚持每天开展一次早操、一次眼保健操，每天上午统一安排25分钟的大课间体育活动，在没有体育课的当天，学校要在下午安排一小时课外体育活动，学校开展每天两次（上下午各一次）大课间活动，严禁挤占体育课和学生校园体育活动时间。学校要制订和实施体育课、大课间和课外体育活动一体化的阳光体育运动方案，着力培养学生的体育爱好、运动兴趣和技能特长，让每个学生掌握至少两项终身受益的体育锻炼项目，养成良好体育锻炼习惯和健康生活方式。

积极参加全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，不断促进体育与德育、智育、美育的有机融合，切实提高学生体质健康水平和综合素质，全面推广第二套全国中小学校园集体舞。

（二）全面实施国家体育课程标准，严格执行国家课程计划，开齐、开足、上好体育与健康课程。

学校要严格执行体育与健康课程标准，充分保证每周3课时。按照省教研中心下发的《辽宁省中小学校体育与健康学科教学管理暂行规定（试行）》的要求，因地制宜地制订好地方体育与健康课程实施方案。体育教师要认真落实课程标准，编写学年、学期、单元（模块）和课时计划，并严格执行教学进度，以保证教学有计划地进行。

（三）实施学校体育质量提升工程，深化体育课程改革。实施学校体育质量提升工程，广泛开展“体育艺术2+1项目”优秀体育教研组、优秀体育教师、体育教学精品课、优秀体育论文评选活动，多角度促进学校体育工作开展。学校要严格管理体育课堂教学，建立和完善体育教学常规和评价机制，以课堂体育教学为中心，努力提高课堂教学质量，科学提升学生体能和运动素质。一是加强教学常规管理，从备课、上课、听课、评课、反思等环节入手，加强课堂教学的过程管理，打造高效课堂。二是创新体育教学内容、形式、方法和途径，确保课堂教学的针对性和实效性。三是利用地域和传统优势，立足本地本校实际，结合“2+1项目”开发特色鲜明的校本课程，提高体育与健康课堂教学的趣味性和吸引力。四是积极探索符合学生年龄、性别和体质状况的课外体育活动内容与形式，帮助学生掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法，促进学生身心健康、体魄强健。

（四）广泛开展学生体育竞赛活动，加强教体结合，打造精品赛事。

每年举办一次全校学生田径运动会，组织一次男女学生篮球赛；每学期至少举办两次小型多样、丰富多彩的单项竞赛活动。要成立有助于学生提高体育技能的各类体育兴趣活动小组，组织有运动天赋和体育特长的学生进行系统训练，切实保证体育特长生必要的训练时间，积极培养优秀体育后备人才。

（五）全面实施《国家学生体质健康标准》，建立健全学生体质健康测试与公示制度。

学校要认真实施《国家学生体质健康标准》，对所有学生进行体质健康测试，并将测试结果经学校审核后上报市教育局，纳入国家学生体质健康标准数据管理系统，测试及上报数据工作必须达到100%。学校要加强管理，建立《国家学生体质健康标准》测试与公示制度。学校要按学生年级、班级、性别等不同类别在学校内公布学生体质健康测试总体结果，将测试成绩记入学生成长记录或学生素质报告书向家长通报，将学生日常参加体育活动情况、体育运动能力以及体质健康状况等作为重要评价内容纳入学生评价体系。要加强数据分析，逐步实现《国家学生体质健康标准》实施工作的规范化、制度化和科学化。加强学生近视眼的干预与防控工作，切实做好眼保健操工作。

（六）加大学校体育设施建设力度，不断改善学校场地、设施、器材状况。积极争取有关部门对学校体育工作的支持，不断加大对体育设施建设力度。在义务教育经费保障机制和农村义务教育薄弱学校改造计划等项目中，加大对体育设施建设和器材配备的支持力度，到2015年末，学校体育器材、设施基本达到国家标准。

（七）进一步完善学校体育工作方案、制度，责任到人。学校要制定和实施体育安全管理工作方案，明确管理责任人，落实安全责任制，加强对体育器材和设施的维护、管理和使用，切实保证安全。积极开展学生锻炼的科学指导，鼓励学生参加校园意外伤害责任险，确保体育锻炼的人身安全。

四、保障措施

（一）加强组织领导，明确责任要求。完善学校体育工作扩大会议制度，统筹协调解决我校体育三年行动计划实施过程中遇到的问题。积极争取财政部门对学校体育的投入支持，把学校场地建设、体育活动经费纳入基本建设投资计划和财政预算；积极争取体育部门加大对学校体育工作在技术、人才、场地和体育组织建设等方面的支持；把增强学生体质纳入学校办学的基本目标，校长是第一责任人，确保完成学校体育工作三年行动计划目标任务。

（二）加大经费投入，改善办学条件。以学校标准化建设为契机，按照《国家学校体育卫生条件试行基本标准》、《中小学校体育设施技术规程》及相关学校建设标准和技术规范要求，加大学校体育设施建设力度。学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作，并随公用经费标准提高而逐步增加。

（三）加强队伍建设，提升教师素质。学校要按照省教师培训工作统一安排，完成国家下达的中小学教师全员培训任务，实施体育教师全员培训，切实提高体育教师业务素质。将体育教师开展的教、科研和课外体育活动等常规性学校体育工作合理纳入工作量。按照国家相关标准，要保障体育教师在职务评聘、劳动保护、福利待遇、评优表彰等方面与其他学科教师同等待遇。

（四）强化工作督导，健全工作机制。建立学校体育工作的专项督导制度，健全目标考核机制，定期进行专项督导检查，并将督查结果及时向社会公告。加强工作绩效评估和行政问责，对学校体育工作成绩突出的个人进行表彰。

5.三年级体育教案 篇五

双手投掷实心球。

二、课型

新授课。

三、教学目标

1.知识与技能目标

学生能够理解侧面投掷实心球动作要点，知道双手投掷实心球教学重点、难点。

2.过程与方法目标

通过参与活动，学生能够做出双手投掷实心球动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。

3.情感态度与价值观目标

培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。

四、教学重难点

1.教学重点

蹬地、转体快速挥臂。

2.教学难点

下肢和上肢协调配合。

五、教学过程

一、开始部分

师：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。

师：同学们好!同学们，大家看过棒球英豪的动画片么?

师：都看过，那么我们就来学习一项与投掷有关的技术动作，在这里老师要特别强调一点，不管是在游戏中，还是在练习中，同学们一定要注意安全。

师：大家有没有信心完成任务?好，有需要见习的同学吗?没有，其他同学检查身体有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。

二、准备部分

师：下面我们玩一个游戏，游戏名字叫作“听数抢占呼啦圈”。

师：同学们沿着边线进行慢跑，当听到老师的口令后，迅速跑到场地内抢占呼啦圈，老师报多少数字，呼啦圈内就站多少人，失败的同学转动呼啦圈5次。

师：全体向右转，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑动节奏。

师：“3”，哪位同学没有站在圈内，自己转动呼啦圈，没有关系，继续加油，我们继续，大家集中注意力，“5”，好的.，没有站在圈内同学转动呼啦圈。

师：接着，我们根据音乐的伴奏进行实心球操的练习。

师：以中间同学为基准，两臂侧平举成体操队形散开，第一节，颈部绕环运动，12345678;第二节，持球体转运动，12345678;第三节，持球腹背运动，12345678;第四节，跨下绕球运动，1234567停。

师：大家做得很有节奏，老师给予表扬!好，大家快速集合，立——正，向右看——齐，向前看。

三、基本部分

师：通过刚才的热身，我们进行基本部分学习，在学习之前，大家先分组拿着实心球进行探究式练习。

师：在练习的时候思考，跪姿投掷、坐姿投掷和站姿投掷，哪一个姿势投掷的更远，现在开始练习。

师：刚才的练习同学们很积极，现在哪一组同学能够回答老师的问题呢?

师：前排这位同学请回答，这位同学回答的是老师站姿投得远，回答不错。

师：那为什么是站立投掷得远呢?有谁能补充。

师：第三小组请回答，第三小组回答的是上肢和下肢进行发力，这两位同学回答得非常好，今天我们要学习的内容是双手投掷实心球。

师：下面老师对双手投掷实心球要点进行总结：持球手型成“心形”，五指分开。身体成反弓姿势，蹬地、收腹、挥臂、全身协调用力将球投出。

师：我们进行口诀记忆，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前挥，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

师：首先，我们进行第一个练习：跪姿投掷。

师：同学们分成四组，按照指定区域每组围成一个圆形，向外投掷，听老师口令，当老师喊“1”时，同学们做蹬地、预摆动作;当老师喊到“2”时，同学们做投掷动作。

师：大家在练习的时候思考跪姿投掷的时候哪一个部位最累?

师：现在开始练习，这位同学思考一下如果只用手臂发力的话会怎么样呢?

师：对的，是用不上劲，老师建议你用腰部发力尝试能不能投掷出去，很棒这一次就能投出去了。

师：老师看到第二组同学率先得出答案了，请第二组回答，他们说投掷的时候感觉腰部最累，体会很好，也就是说要快速的收腹才能投掷出去，非常棒。

师：刚才的练习大家都体会的很好，我们进行第二个练习：坐姿投掷。

师：在投掷的时候思考坐姿投掷的发力点在哪?同学们可以分成四组，每组同学面对面进行坐姿投掷，在练习中要注意安全。

师：开始练习，老师发现第三组同学已经得出结论了，请你们来回答。

师：他们说发力点在手臂，练习的很认真，在投掷的时候，手臂发力的同时，要向上方发力，这样才能成弧线型，投的才能远。

师：刚才的练习，大部分同学能正确做出动作，现在我们进行最后一个练习：站姿投掷。

师：在投掷的时候大家思考如何发力才能投掷得最远呢?

师：现在分组练习找答案，第一小组同学你们投掷很好，思考一下如果只用手臂发力的话，投掷会远么?

师：对的，是不会远，老师建议你们要收腹、在手臂发力，这一次就好多了，继续保持。

师：第三小组有答案了，他们说要蹬地、身体伸展、收腹、手臂发力有弧度，非常棒。

师：我们请第三组同学为我们进行展示。同学们，你们说他们做得好不好，都说好，为什么好呢?

师：哦，大家都说是蹬地、送髋、挥臂发力做得好，我们掌声给第三组同学

师：经过刚才三个探究式的练习，大家得出了投掷的要点，现在我们比一比，赛一赛。

师：大家分成人数相同的四组，每组同学站在线后进行投掷，看哪一小组能够投得最远，第一小组非常好，如果动作幅度在大一些就更好了，第三小组和第四小组继续保持，第二小组最远，掌声给第二小组

四、结束部分

师：同学们成4列横队站好，我们进行放松练习。

师：放松一下我们的手臂肌肉、腿部肌肉，以中间同学为基准向中看齐，向前看，这节课我们学习了双手前置实心球技术。

师：大家说说都学到了什么，有些同学说学到了上下肢要协调发力。

师：有些同学说发力点在手臂。(老师表扬大家)。

6.三年级下册体育教案 篇六

三年级下册体育教案

教学目标 １、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯；

２、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、同学们，愉快的寒假结束了，在长长的假期里，你们过的愉快吗？你们参加了哪些有意义的活动？你坚持锻炼身体了吗？让我们先自己回顾一下。学生自己回想。分小组讨论：４人一组 教师集合分别提出问题 学生踊跃举手回答教师的问题

三、总结

１、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；

２、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要； ３、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂；

课 题

1、队列练习2、400米跑 课时 第 2 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神 教学准备

教 学 过 程 设计意图 教 学 流 程

解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起做圆形跑。

2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）队列练习：整队、看齐（向前看齐，左右看齐）、报数、原地转法

1、教师提出要求

2、学生安要求做出正确动作

3、学生自我巩固练习

4、游戏法练习原地转法

5、练习6至8次

（二）400米跑

1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题

2、教师指挥学生分4组练习

3、评价自己的表现

4、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼计划

四、结束部分

1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见，下课。

反思

;四百米跑是训练学生的耐力，是想通过耐力的训练让学生从小就要知道什么是吃苦耐劳的精神。对现在的独生子女来说是一个挑战。慢慢来，别着急。

课 题

1、单脚跳

2、仰卧起坐 课时 第 3 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生的弹跳能力；发展学生腹部力量 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物形象。

3、师生共同活动身体各关节

三、基本部分 单脚跳练习：

1、提出要求，并讲解动作要领，示范正确动作。

2、组织学生练习。

3、评价学生表现。

4、学生模仿练习，原地跳起。

5、找学生示做，讲评优缺点。

6、学生自我巩固练习。

7、游戏法练习：往返10米跳接力

四、结束部分

1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。（音乐，四步节奏）

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见，下课。

课 题 1、600米跑

2、游戏：贴膏药 课时 第 4 课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生灵活的奔跑能力；培养学生坚忍不拔的毅力 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）600米跑

1、跑前动员，讲解练习的作用

2、组织学生练习

3、在学生练习时及时评价学生表现

（二）游戏贴膏药

1、教师找一组学生示范动作并讲解规则要求

2、教师指挥学生分4组练习

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、双脚跳

2、集体性游戏：击鼓传球 课时 第 5课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生双脚的弹跳能力；培养学生和谐的集体精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐做跑跳步、小跑步等。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）双脚跳

1、提示学生哪些动物用双脚跳？引导学生模仿练习

2、示范正确动作，讲解练习的作用

3、组织学生练习

4、在学生练习时及时评价学生表现，组织学生观摩学习学生的优秀表现

5、相互交流怎样才能跳的更远

（二）集体性游戏击鼓传球

1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求

2、教师指挥学生围成圆形队行，找一人在中间击鼓

3、学生将球传给相邻同学，鼓停球停

4、按规则，换人击鼓练习

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题 1、800米走跑交替

2、奔跑游戏：切西瓜 课时 第 6课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学生坚韧不拔的精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）800米走跑交替

1、提出练习的要求：跑100米走100米

2、提示练习时要注意调整呼吸，合理应用体力

3、组织学生练习

4、及时鼓励学生，组织学生放松调整

（二）游戏切西瓜

1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求

2、学生游戏

3、交流心得

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

《600-800米自然地形跑》教学反思

耐久跑的教学是比较枯燥、乏味的，如果单单在操场跑道上练习，学生的学习兴趣就较差，提高不起来。小学中年级学生由于注意力容易分散，但对新颖的活动方法和活动形式很感兴趣。本课的耐久跑教学就是利用原有的场地，进行自然地形跑的练习，学生更能乐于参与，投入到活动中来，同时也能提高学生自我管理和团队合作的能力。在进行练习之前，我先让学生原地慢跑配合呼吸，让学生体会到呼吸与步伐配合的节奏性。在讲明跑的路线以及通过障碍物的方法，由每组的小组长带领学生按规定的路线跑。教师跟随跑时，提醒学生跑的轻松、自然，并监督好学生安全的通过各个障碍物。让体育小骨干带领同组学生进行练习，不仅让学生成为课堂的真正主人，同时学生的积极性也大大的提高了，给予了学生较大的自主尝试空间。本堂课用了三十五分钟的时间让学生在活动中度过，让学生在体育课上得到了充分的身体锻炼。而整堂课教师引导、组织，帮助学生完成课堂任务，教师的主导性也得到了体现。学生都能够坚持跑完全程，并且安全的通过各个障碍物。学习热情也相当高涨。但本课没有按学生水平进行分组，个别身体素质较差的学生落在了队伍的后面。倘若本课按水平进行分组练习，练习效果和学生的积极性会很好

课 题

1、立定跳远

2、集体性游戏：击鼓传球 课时 第 7课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生跳跃能力；培养学生集体主义精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）立定跳远

1、提出练习的要求：上肢的协同作用

2、组织学生练习

3、在学生练习时及时提醒学生注意正确动作

4、组织学生观摩跳的协调的同学动作比较自己的不足，相互学习

（二）集体游戏击鼓传球

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题 1、400米跑

2、游戏：单脚跳接力 课时 第 8课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生跳跃能力；培养学生集体主义精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成方形。

2、根据音乐做各种步伐的练习。

3、师生共同活动身体各关节（散点队）

三、基本部分

（一）400米跑

1、提出跑步时的要求

2、组织学生练习

3、在学生练习时及时鼓励学生

4、组织学生放松调整

（二）游戏单脚跳接力

1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求

2、教师指挥学生站成4路纵队

3、及时提醒学生注意遵守规则和鼓励学生加油奋进

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《草原就是我的家》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、立定跳远

2、立卧撑 课时 第 9课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生弹跳力、灵敏协调素质；学会简单动作 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）立定跳远

1、提出练习的要求

2、提示练习时蹬地和摆臂的协调用力

3、组织学生练习

4、在学生练习时及时鼓励学生

5、找学生示做，学生观摩学习

（二）立卧撑（1、教师找几个学生示范动作并讲解

2、教师指挥学生围成圆形队

3、巡查学生练习情况

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题 1、30米快速跑

2、灵敏游戏：贴膏药 课时 第 10课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生速度素质、灵敏协调素质；培养学生灵活的反应能力 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起做圆形跑。

2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）30米快速跑

1、提出练习时的安全要求

2、带领学生到练习场地站好位，指出跑步的距离

3、组织学生练习

4、在学生练习时及时鼓励学生

5、组织学生再练习一次

（二）游戏贴膏药

1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题

2、教师指挥学生分4组游戏

3、巡查学生练习情况，处理突发事件

四、结束部分：

1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、单脚跳

2、立卧撑 课时 第 11课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生腿部力量及全身协调用力；培养学生吃苦耐劳精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起做圆形跑。

2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）单脚跳

1、提出练习时要上下肢配合协调

2、提出原地向上跳20次，两腿交换

3、指导学生练习

4、鼓励评价学生

5、组织学生向前跳

（二）立卧撑

1、教师提出练习次数

2、教师指挥学生成练习队行

3、巡查学生练习情况

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。课 题 1、30米快速跑

2、奔跑游戏：切西瓜 课时 第 12课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生速度素质；培养学生团结合作精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）30米快速跑

1、提出练习的要求

2、提示练习时要全身用力，摆臂正确，快速有力

3、组织学生练习

4、在学生练习时表扬学生

5、评价学生练习的竞争精神

（二）游戏切西瓜

1、教师提出规则要求

2、教师指挥学生成游戏队

3、巡查学生练习情况，处理突发事件

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

反思 : 重点学习落地技术,提高完整技术的动作质量,发展下肢爆发力.要求重心低,小腿前伸;落地技术应在落地前就做好准备.此时应为团身紧,大小腿夹角大于90度,以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲,两臂前摆;教法采用向上轻跳迅速团身在空中全蹲,静止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速还原成全蹲;立定跳远踏线(距离等于最好成绩十脚长).腾空和落地技术在教学时强调团身紧,重心低,小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间,使身体移动距离增大,以提高成绩.在立定跳远数学过程中,针对初中学生的生理和心理特点,采用以技术性为主的教学方法,着重掌握起跳,落地两个重要环节,并适当发展下肢的爆发力素质,对提高立定跳远成绩能够达到事半功倍的效果.课 题

1、武术组合弓步推掌

2、垒球 课时 第 13课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生全身协调用力；宏扬民族文化，掌握基本动作 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐做各种步伐练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）武术弓步推掌

1、讲解中华武术的历史悠久

2、讲解动作名称和示范正确动作

3、组织学生模仿练习

4、在学生练习时表扬学生

5、评价学生在练习中表现

（二）垒球

1、教师提出练习中的安全要求

2、教师示范并讲解用力顺序

3、找学生示做并纠正错误

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、队列队行 2、30米快速跑 课时 第 14课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生速度素质；加强集体组织纪律性 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同做徒手操活动身体各关节（圆形队）。

三、基本部分

（一）队列队行：齐步走—立定（1、提出队列练习的名称、要求

2、提示动作的要点和易犯错误

3、组织学生练习

4、及时纠正学生练习中的错误

5、下达练习口令

（二）30米快速跑

1、教师提出练习要求和跑步距离

2、教师指挥学生成练习队

3、指导学生练习，及时鼓励

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、武术虚步亮掌

2、垒球 课时 第 15课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 掌握武术基本套路；发展全身的协调些 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）武术组合虚步亮掌

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生模仿练习

4、在学生练习时表扬学生

5、评价演示学生的动作

（二）垒球

1、教师提出练习要求，强调重点

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、队列：二路变四路 2、25米往返跑 课时 第 16课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 掌握简单的队行变换方式；培养学生竞争意识 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）队列：二路变四路

1、示范并讲解动作

2、重点强调动作要领

3、组织学生1、2报数

4、组织学生练习

5、个别纠正学生的动作

（二）25米往返跑

1、教师提出练习要求，指出往返位置

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生散点队放松，音乐《草原就是我的家》

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、武术虚步冲拳

2、垒球 课时 第 17课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 掌握简单的武术基本组合；学习投掷技术 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）武术组合虚步冲拳

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生模仿练习

4、在学生练习时表扬学生

5、评价演示学生的动作

（二）投掷垒球

1、教师讲解示范动作，强调重点用力顺序

2、找学生示做，并讲解纠正

3、教师指挥学生成练习队

4、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。反思 : 武术对学生而言这两个字本身就充满好奇思想。每当我在课前宣布本课学习内容是武术时，所有的学生都尖叫了起来，个个兴奋的表演出自己以往看到过的动作，所有学生的注意力都已放在了各自的表演上了，看到学生们的精神如此充沛，想到自己在课堂上如何引导孩子学习武术动作，在授课中给我带来了好的持教方向的同时也带有一定的困扰，因为基本动作本是一项比较枯燥无味练习，如何为了能让学生的注意力持久保持做了一些思考。课前把所要教的手型动作都一一起了名字，在教手型时，我分别把三种手型拳、掌、勾比喻成武术电影中所演的名称如流星拳、降龙十八掌和鹰爪来引领学生的兴趣，之后以竞赛的形式把男女生个各分成四小组来进行练习，看哪一组纪律好学得快动作做的又好，那一组先做好那一组就先玩游戏，把学生的兴趣提高的同时，再有序的进行巡视式的施教，在巡视中发现同学们做得很认真，但还是有一些学生的动作做得不够规范，由于动作不好掌握，也为了让学生更好的掌握手型的标准动作，我就把标准动作的技巧告诉学生，让他们回家再根据技巧熟悉一下动作，并让他们表演给他们的家长看，接下来我便以老鹰捉小鸡的游戏，把学生从紧张的练习中引领到愉快的游戏中去，让他们在愉快的游戏中结束了今天的课程。

课 题

1、篮球单手原地运球 2手脚并用爬杆 课时 第 18课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）篮球单手原地运球

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生徒手模仿练习

4、在学生练习时检查纠正

5、评价演示学生的动作

（二）手脚并用爬杆

1、教师提出练习要求，强调安全问题

2、教师示做并强调重点

3、教师指挥学生成练习队

4、保护帮助下学生练习

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、学习推起成桥

2、投掷垒球 课时 第 19课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 学习腰的成桥动作；发展学生全身的协调性。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）学习推起成桥：仰卧垫子上，手撑垫，双脚蹬地，头向后靠拢脚，腰部向上拱起成拱桥型，头要离开垫子

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力，3、保护帮助下学生演示练习

4、纠正表扬学生

5、组织学生练习

（二）投掷垒球：

1、教师提出练习要求，强调重点

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分： 1、1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、篮球运球 2手脚并用爬杆 课时 第 20课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）篮球单手原地运球

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生徒手模仿练习

4、在学生练习时检查纠正

5、评价演示学生的动作

（二）手脚并用爬杆

1、教师提出练习要求，强调安全问题

2、教师示做并强调重点

3、教师指挥学生成练习队

4、保护帮助下学生练习

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、学习推起成桥

2、垒球 课时 第 21课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 学会手脚的用力；锻炼学生全身的协调性。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）学习推起成桥：仰卧垫子上，手撑垫，双脚蹬地，头向后靠拢脚，腰部向上拱起成拱桥型，头要离开垫子

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力，3、保护帮助下学生演示练习

4、纠正表扬学生

5、组织学生练习

（二）投掷垒球：

1、教师提出练习要求，强调重点

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分： 1、1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、篮球运球 2立定跳远 课时 第 22课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）篮球单手原地运球

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生徒手模仿练习

4、在学生练习时检查纠正

5、评价演示学生的动作

（二）立定跳远

1、教师提出练习要求，强调全身协调用力

2、找做的好的同学示做一次

3、教师指挥学生成练习队

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、学习推起成桥

2、投掷垒球 课时 第 23课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 掌握协调用力顺序；提高自身滚动的稳定性和成功率。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）推起成桥

1、提出练习中应该注意的问题

2、强调练习中的全身协调用力

3、学生独立演示练习

4、表扬激励学生

5、组织学生练习

（二）投掷垒球：

1、教师提出练习要求，强调重点

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分： 1、1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、篮球运球 2立定跳远 课时 第 24课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生相互间的配合能力；提高学生的协调跳跃能力 教学准备 教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）篮球单手原地运球

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生徒手模仿练习

4、在学生练习时检查纠正

5、评价演示学生的动作

（二）立定跳远

1、教师提出练习要求，强调全身协调用力

2、找做的好的同学示做一次

3、教师指挥学生成练习队

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、推起成桥

2、投垒球 课时 第 25课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学生独立完成任务的能力和巩固所学的技巧技能。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）推起成桥

1、提出练习中应该注意的问题

2、强调练习中的全身协调用力

3、学生独立演示练习

4、表扬激励学生

5、组织学生练习

（二）投掷垒球：

1、教师提出练习要求，强调重点

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分： 1、1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、篮球原地换手运球

2、单脚交换跳 课时 第 26课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生全身协调性；提高学生控制球能力 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）篮球原地交换手运球

1、示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力

3、组织学生徒手模仿练习

4、在学生练习时检查纠正

5、评价演示学生的动作

（二）单脚交换跳

1、教师提出练习要求，去时右脚回时左脚

2、教师示做并强调重点

3、教师指挥学生成练习队

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标

3、师生互道再见下课。

课 题

1、推起成桥

2、投掷垒球 课时 第 27课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 能自己作好成桥技术；学习侧向投掷技术。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）推起成桥

1、提出练习中应该注意的问题

2、提出考试时的动作要

3、教师示范考试动作 4找学生示做

5、组织学生练习

（二）侧向投掷垒球

1、教师示范正确动作，强调蹬地转髋重点

2、找学生示做，并仔细讲解用力顺序

3、教师指挥学生成练习队

4、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、篮球换手运球

2、立定跳远 课时 第 28课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 提高学生运动中的控制球能力；提高学生的协调跳跃能力。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）篮球换手运球

1、师生示范并讲解动作

2、提示练习时要全身协调用力，两手控制球的外侧

3、组织学生练习

4、在学生练习时检查纠正

5、评价演示学生的动作

（二）立定跳远

1、教师提出练习要求，强调全身协调用力

2、找做的好的同学示做一次

3、教师指挥学生成练习队

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

反思 ：

我这节课的设计思路是教材的游戏化处理。通过一个个游戏，将篮球技术的教学渗透其中，既使学生达到愉悦身心、展示自己个性的目的。通过本堂篮球公开课的教学，我发现一堂教学课的好坏并不在于教师如何精彩的表演，而在于学生的参与程度和欢迎程度，对于我们体育学科来讲，要使学生真正参与到课堂中来则必须让学生首先对你所教授的项目感兴趣。因此，在这堂课上，我一改了教学常规，在学习篮球前先看一段我的篮球表演，激发他们对篮球运动的兴趣，然后投入到玩球戏球的过程中去。紧接着学生每人一球，发挥想象拼图和摆造型。在这一过程中去亲近篮球，喜爱篮球，激发学生的兴趣。

让同学们在自主，探究，合作的氛围下进行学习，同学通过交流，互相纠正动作，互相寻求各出正确的提前换手运球动作方法要领，并在运球抢球中实践并学会。在创编游戏的环节创编游戏。学生们把自己的创造力、想法、兴趣通过手中的运球游戏表现出来。创想各种换运球游戏，并展示，进一步发现换手运球的实际运用价值。

通过这次公开教学展示，使我对二期课改的领悟又上一台阶，体育教学不仅是要让学生身体发展，更重要的是通过你的设计达到身心全面发展的目的。我在以后的教学中应多从学生的角度出发，教学的形式也要多样性，进一步优化教学组织形式。教学是一门艺术，我深深感到自己的功力还欠火候，我希望在今后的教学中能够通过自己的努力来不锻的修炼和完善自己。

课 题

1、推起成桥

2、侧向投掷垒球 课时 第 29课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 掌握侧向投掷技术；掌握推起成桥动作。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）推起成桥

1、提出练习时注意的问题

2、提出练习标准

3、学生独立完成动作

4、表扬激励学生数

5、组织学生学习他人动作

（二）侧向投掷垒球

1、教师提出练习要求，强调重点，演示动作

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、立定跳远

2、灵敏性游戏：猫捉老鼠 课时 第 30课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 检查测定立定跳远成绩；培养学生灵活的反应能力。教学准备

教 学 过 程 设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）立定跳远

1、教师提出要求，强调全身协调用力

2、指导练习一次

3、教师指挥学生成练习队，按点名顺序练习

（二）灵敏性游戏：猫捉老鼠（1、师生讲解动作

2、找一组学生示做，并讲规则

3、组织学生练习

4、在学生练习时检查

5、评价演示学生的动作

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、跳短绳

2、奔跑类游戏：叫号赛跑 课时 第 31课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生速度素质、协调素质；锻炼学生的快速反应能力。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）跳短绳

1、提出练习要求

2、指导学生散开队行

3、组织学生练习

4、找学生示做，鼓励学生

5、组织学生模仿练习演示学生的动作

（二）游戏：叫号赛跑

1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则

2、教师指挥学生1-5报数，并走成圆形队

3、教师喊号，喊几号，报几的同学沿队行外快跑一周回自己位置

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、韵律舞蹈：拍手歌 2、25米往返跑 课时 第 32课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生快速奔跑制动能力；培养学生音体结合的审美能力。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）韵律舞蹈：

1、组织学习歌曲

2、讲解动作

3、组织学生模仿

4、组织学生创新动作

5、表扬激励学生的创新动作

（二）25米往返跑

1、教师提出练习要求，指出往返位置

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、花样跳短绳

2、协调类游戏：跳过跑绳 课时 第 33课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生创新思维；锻炼学生配合协调、眼急脚快的能力。教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）花样跳短绳

1、提出练习要求

2、指导学生散开队行

3、组织学生创新练习

4、找学生示做，鼓励学生

5、组织学生模仿练习演示学生的动作

（二）游戏：跳过跑绳

1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则

2、找一组学生教师指挥学生演示

3、教师统一游戏口令，以全队时间短者胜

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。课 题

1、儿童基本舞步 2、50米快速跑 课时 第 34课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生快速奔跑能力；培养学生良好的节奏感 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）儿童基本舞步

1、组织听音乐节奏

2、讲解脚步动作

3、组织学生模仿

4、组织学生跟音乐作出动作

5、表扬激励学生

（二）50米快速跑

1、教师提出练习要求，指出往返路线

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、花样跳短绳

2、协调类游戏：跳过跑绳 课时 第 35课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼快速跳绳能力；培养集体合作精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐模仿动物练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）快速跳短绳

1、提出练习要求

2、指导学生散开队行

3、组织学生练习快速跳

4、看时间1分钟学生练习

5、组织学生评价自己的速度

（二）游戏：跳过跑绳

1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则

2、找一组学生教师指挥学生演示

3、教师统一游戏口令，以全队时间短者胜

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、儿童基本舞步 2、800米耐力跑 课时 第 36课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 学习简单的舞蹈动作；培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）

三、基本部分

（一）儿童基本舞步

1、组织听音乐节奏

2、讲解脚步动作

3、组织学生模仿

4、组织学生跟音乐作出动作

5、表扬激励学生

（二）800米耐力跑

1、教师提出练习要求，指出练习距离、路线

2、教师指挥学生分队练习

3、练习中及时鼓励学生坚持到底

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、跳短绳测试

2、灵敏类游戏：抓尾巴 课时 第 37课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 检验学习锻炼成果；提高学生灵敏协调性和课堂兴趣 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）跳短绳测试

1、提出考试要求

2、指导学生散开队行

3、组织一部分学生数数

4、组织一部分学生考试

5、教师计时一分钟，记录成绩

（二）游戏：抓尾巴

1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则

2、教师指导学生演示

3、教师指挥学生分组游戏

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、队列：二路变四路 2、25米往返跑 课时 第 38课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 提高学生快速奔跑反应能力；巩固所学队列队行知识 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）。

三、基本部分

（一）队列：二路变四路

1、示范并讲解动作

2、重点强调动作要领

3、组织学生1、2报数

4、组织学生练习

5、个别纠正学生的动作

（二）25米往返跑

1、教师提出练习要求，指出往返位置

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。课 题

1、跳箱跳上成跪撑起立向前跳下

2、游戏：换物接力 课时 第 39课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 锻炼学勇敢顽强的品质；激发学生课堂学习热情 教学准备

教 学 过 程 设计意图 教 学 流 程

解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种步伐练习。

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）跳箱跳上成跪撑，起立向前跳下

1、教师做思想工作，解除学生的惧怕心理

2、保护帮助学生演示练习

3、鼓励学生做的好

4、重点强调

（二）游戏：换物接力

1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则

2、教师指出游戏重点，指导学生演示

3、教师指挥学生分组游戏

四、结束部分：

1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松。

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

课 题

1、立定跳远

2、花样跳绳 课时 第 40课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 发展学生腿部力量及全身协调用力；培养学生吃苦耐劳精神 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、游戏《数目组合》

3、师生共同活动身体各关节（圆形队）

三、基本部分

（一）立定跳远

1、提出练习时要上下肢配合协调

2、提出向前上跳出

3、指导学生练习

4、鼓励评价学生

5、组织学生立定跳远

（二）花样跳绳

1、教师提出练习要求

2、教师指导学生个人练习

3、找学生演示创新花样跳

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。教学反思

课 题

1、检测推起成桥

2、跳绳 课时 第 41课时 中心备课人 二次备课人

教学目标 掌握一分钟快跳技术；独立完成推起成桥动作 教学准备

教 学 过 程

设计意图 教 学 流 程 解析与拓展

一、常规教学

1、集合站队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、教师宣布教学内容和要求。

二、准备活动部分

1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。

2、根据音乐各种动物模仿练习。

3、师生同做徒手操（圆形队）。

三、基本部分

（一）推起成桥

1、提出练习时注意的问题

2、提出检验标准

3、学生独立完成动作

4、表扬激励学生

5、组织学生学习他人动作

（二）跳绳

1、教师提出练习要求，强调重点

2、教师指挥学生成练习队

3、下达统一练习口令

四、结束部分：

1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松

2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标。

3、师生互道再见下课。

7.浅谈初中体育“精学”三要素 篇七

一、较长的时间, 贵在量的把握

从经验的角度来看, 较长的时间肯定是一个空洞的概念, 因为较长到底是多长, 很难说清楚, 因此从量的角度去把握, 就成为这一要素作用体现的关键所在。在三人制篮球的教学中, 要想让初中学生在210平方米的范围内进行两组各三人之间的对抗, 时间的保证是训练的关键。笔者在教学中发现, 要想让学生达到精学的标准, 需要结合具体的竞赛规则来进行时间的分配。具体地说就是:在对方投中一球之后, 己方要训练自己在中线处发球 (发球区) 敏锐力的判断, 这种敏锐力的形成是需要时间来保证的, 也是需要具体的比赛情境来促成的。笔者在教学中专门针对发球进行了教学, 每次发球时间大概在几秒左右, 一般要求不超过十秒, 但要求学生在起始训练中要加强发球意识的培养, 要在队友队形的配合之下更好地利用发球占得优势;又如在防守队断球的过程中, 要花时间努力培养学生运球的能力, 因为从断球处到三分线处是一个最为关键的运球过程, 初中学生往往在这个过程容易丢球, 除了具体的技术之外, 运球技术的掌握要通过多长时间来保证, 是需要教师考虑的问题。笔者的经验是, 三人制篮球比赛中, 通过五个课时的针对性训练, 往往可以培养学生较好的运球意识 (能力的培养在另一个环节) 。要强调的是, 在理解“较长的时间”的时候需要把握好量这个度, 既要防止时间不足、使应掌握的技术煮成夹生饭, 又要防止时间太长、使得学生在机械的重复中形成厌烦的心理, 进而导致技术动作变形。

二、科学的过程, 贵在质的把握

科学的过程是运动技术掌握的关键所在, 因此这个过程中教师在注意科学时间的基础上, 贵在把握好质的要求。所谓质, 自然是指训练的质量。在三人制篮球比赛的教学中, 笔者所理解的质主要包括两个方面。一是基本的技术。在发球、断球、抢篮板、运球、投球等训练的过程中, 技术是至关重要的, 以跑动过程中的传球为例, 需要特别强调的与质有关的技术就是盯防与过人, 这两者互相对立, 但在练习的过程中也能相互促进, 如过人的时候, 能否顺利地完成胯下变相、交叉步、急停、投球、撤步等几个关键动作, 并能一气呵成地完成, 就决定着过人质量的高低。这是需要花时间专门训练的。二是基本的规则。对规则的理解与运用, 也是三人制篮球中精学的重要细节性因素。三人制篮球初复赛中全场比赛一般为十分钟, 其中可以请求暂停30 秒, 而决赛则常常分上下半场, 半场时间为8 分钟。又如攻防转换与合理冲撞等, 也是规则允许的内容。那么, 在这个时间中, 学生在赛场上可以作出哪些选择, 才可以让规则更好地为自己所在的队伍服务呢?笔者在教学中发现, 学生对此往往会有自己的理解, 比如有学生认为技术是最关键的。充分利用规则往往体现在关键的时候, 如临近结束时通过拖延战术保持领先的比分, 或者在对方势头较猛的时候通过换人的战术给对方施加心理压力等, 这些既符合规则, 常常又会利于本队水平的发挥与士气的保持。

技术与规则是包括三人制篮球在内的许多体育运动的关键因素, 从运动本质的角度研究教学, 可以让精学落到实处。同时, 笔者的实践还表明, 技术与规则常常是结合在一起的, 因此在教学过程中要想达到精学的效果, 就必须从技术与规则结合的角度去实施教学, 尽管有的时候可能在不同情况下需要侧重于技术或者规则, 但一定需要一个综合训练的过程, 这样学生才能较好地在规则之下运用技术, 也才能在实际比赛中让技术与规则形成良好的配合。

三、切实的掌握, 贵在以生为本

体育运动技术的掌握来不得半点虚假, 运动员跑的技术直接决定了跑的成绩, 竞技对抗中的技术直接决定了结果的输赢, 从这个角度讲, 体育教师关心的往往是学生所精学的运动技术的结果。但笔者觉得需要提醒的是, 教师同样需要关注过程, 需要在以人为本的基础上关心学生是否切实掌握了运动技术。三人制篮球比赛的指导过程中, 曾经由于一次因比赛时间较紧而忽视了学生的掌握过程, 结果学生学得较为吃力。在注意到学生的反应之后, 笔者及时跟学生沟通, 根据学生所反应的训练时间过长、训练量与训练强度过大等问题, 笔者及时调整了教学策略, 放下自己的求快心理, 真正从学生掌握的角度进行小步子、快节奏的教学, 结果学生迅速地掌握了相关技术, 并且在比赛中一举进入决赛并获得全市第二名的好成绩。

8.弘扬“三创三先”建设体育强省 篇八

新时期江苏精神与奥林匹克精神、中华体育精神具有本质的一致性。奥林匹克精神博大精深，其最重要、最核心的表现是勇于争先的顽强拼搏精神、规则至上的公平公正精神、敬业乐群的团结协作精神、和谐共融的人文人本精神。一代又一代优秀运动员用血汗、智慧凝结而成的“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”的中华体育精神，推动了中国体育不断艰苦创业、争先跨越，实现了从小到大、由弱变强的嬗变。奥林匹克精神、中华体育精神中体现的艰苦创业、争先进位、主动进取、不甘落后、与时俱进、追求和谐等核心理念、价值取向，以及其包容性、开放性、创造性，与“创业创新创优、争先领先率先”新时期江苏精神内核高度契合，在本质上是一致的。

当前，我们正在建设与“两个率先”相适应的体育强省，新时期江苏精神为江苏体育发展注入强大的精神力量。江苏体育系统要把这一财富内化为不懈进取的精神动力，外化为建设体育强省的实际行动，推动各项工作走在全国前列，向基本实现体育现代化的目标奋勇前进。

大力弘扬创业精神。勇于开拓、全面发展、打牢基础。经过多年发展，江苏体育有了一定的基础，一些工作走在全国前列，但从体育发展整体来看，还有许多薄弱环节，主要表现为基本公共体育服务体系尚未真正形成、竞技体育投入产出效益有待提升、公共体育设施还不够完善、体育产业的结构和规模有待进一步优化和壮大、体育文化发展相对滞后、人民群众的多元化体育需求与体育供给矛盾依然突出。总的来说，目前仍然处于创业阶段。要正视与国内先进地区、世界发达国家和人民群众需求的差距，进行不断创业，发扬勇于实践、勇于开拓的创业精神，艰苦创业，自主创业，努力填补空白点，改进薄弱点，破解困难点，并探索新的发展道路，保持事业长盛不衰，更好地服务人民群众和“两个率先”。大力发展公共体育事业，重点加强农村和经济薄弱地区公共体育设施建设，实现农村体育设施、组织、活动“村村有”，打造城市社区“10分钟体育健身圈”，建立覆盖城乡、普惠均等的基本公共体育服务体系，缩小城乡基本公共体育服务差距，不断提高人民群众的幸福感和满意度；优化竞技体育项目结构，进一步提高基础大项和集体球类项目发展水平，建立健全运动员文化教育与综合保障体系，促进运动员的综合素质和竞技水平同步提升；落实体育产业政策，扩大体育消费市场，引导一批重点体育产业项目，构建统一开放、竞争有序的体育市场体系，真正走出一条体育事业与体育产业双轮驱动的新路子。

大力弘扬创新精神。解放思想、与时俱进、创新发展。紧紧围绕“推动科学发展、建设体育强省”发展主题和转变体育发展方式主线，以新的思想观念和务实举措推动新一轮的科学发展。创新发展理念，从“部门体育”小观念向“公共体育”、“民生体育”大观念延伸，优先发展涉及民生幸福的体育工作，把更多优质体育资源向公共服务领域配置、向基层和农村倾斜，提高基本公共体育服务均等化水平，切实保障人民群众基本体育权益。创新发展体制机制，采取行政管理和市场调节“两种手段”，政府保障基本体育需求，市场提供多样化选择，实现公共体育服务主体多元化、方式多样化。创新发展方式方法，推进体育与文化、教育、卫生、旅游等行业深度融合，实现合作共赢，促进共同发展。加大体育科技创新力度，提升体育产学研能力，在激烈竞争和快速发展中赢得先机。

大力弘扬创优精神，精益求精、勇创一流、追求卓越。从保基本、强基层、建机制三个方面出发，提高基本公共体育服务水平和均等化程度，使城乡公共体育设施覆盖水平、体育活动辐射面和群众参与率、有组织体育活动人群比例以及体育资源綜合利用率等体育惠民服务能力显著提升。推动竞技体育内部各门类均衡发展，使竞技体育综合实力显著提升。注重发挥政府引导资金的导向和扶持作用，打造体育健身、体育旅游、体育用品、彩票娱乐等新兴消费热点，培育更多体育自主知识产权、自主品牌和创新型企业，建设具有规模优势的体育产业园区、示范基地等集聚区，使体育产业的集聚度和核心竞争力显著提升。办好2013年第二届亚青会、2014年第二届夏季青奥会、十八届省运会以及环太湖国际公路自行车赛等重大国际国内赛事，形成一批顶级品牌赛事和传统品牌赛事，使体育竞赛综合效益显著提升。以运动队为重点深入开展社会主义核心价值观教育，让新时期江苏精神成为各项工作的鲜明导向，涌现一批体育传媒、体育文学、体育博物馆等体育文化精品，使体育文化软实力显著提升。实施科教强体和人才强体战略，构筑创业创新创优的人才高地，增创江苏体育长远发展的战略优势，使体育科教人才支撑能力显著提升。

树立争先的精神追求。面对全面建成更高水平小康社会、开启基本实现现代化新征程的宏伟蓝图，无论是整个体育系统还是每个体育工作者，都要有“敢为天下先”、“人生能有几回搏”的豪情壮志，树立自觉主动的积极进取意识，保持主动进取、奋发向上、不甘落后的精神状态和追求，努力把各项工作做到最好，争取先进，争做标兵。从全国体育发展大局来看，要在各项工作中争先进位，扩大江苏体育影响力和贡献力，为建设体育强国多挑重担、多作贡献；从服务“两个率先”来讲，要在促进经济社会发展中争先进位，提升体育凝聚力和引领力，力争在机关作风评议、依法行政考核等各项考核中争取好的成绩；就广大体育工作者而言，要在做好本职工作中争先进位，增强创造力和执行力，形成争做先进、赶超先进的良好氛围。

增强领先的使命意识。江苏体育有着良好的外部条件和现实基础，没有理由不保持全国领先的地位。要牢牢把握这一工作定位，引领体育强省建设实践，努力实现体育发展水平、发展质量走在全国前列。在竞技体育方面，奥运会、亚运会对国家贡献和全运会金牌、奖牌数量，以及运动员文化教育和保障水平保持全国前列；在群众体育方面，人均体育场地面积、经常参加体育锻炼人口、社会体育指导员数量质量、国民体质合格率等指标保持全国前列；在体育产业方面，体育产业政策体系建设、体育产业增加值占GDP份额、体育彩票发行量保持全国前列；在体育综合实力方面，体育人才队伍、体育科教综合实力、体育文化影响力保持全国前列，承办国内国际综合性运动会和世界高水平单项赛事的能力居于全国前列。

坚持率先的目标定位。只有高点定位，才能跨越发展。按照中央对江苏工作的要求和江苏“两个率先”的总体部署，率先建成体育强省，率先向基本实现体育现代化迈进。到2015年建成体育强省，80％以上的省辖市达到体育强市标准，90％以上的县(市、区)达到体育强县标准，为到2020年全省基本实现体育现代化打下坚实基础。坚持因地制宜、分类指导，鼓励支持已经建成体育强市强县的地区向基本实现体育现代化迈进，苏南有条件的地区到2015年率先基本实现体育现代化，与经济社会保持同步协调发展。

(作者系江苏省体育局局长)