实践拓展活动心得体会范文

实践拓展活动心得体会范文（精选14篇）

1.实践拓展活动心得体会范文 篇一

“主题教育实践活动”学习心得

根据局里的安排部署，我认真学习“发扬传统、坚定信念、执法为民”主题教育实践活动的文件精神，努力提高自身素质，全心全意为人民服务，肩负起神圣职责使命，以优异成绩迎接中国共产党90华诞。提高观看光荣传统报告会，结合工作实际，感想颇多，我感觉在今后具体要做到以下几方面：

一、在学习上要不断地端正自己的学风，完善学习方法。除了学习计划规定的学习时间和内容外，自觉抓紧业余时间学习。系统地学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，以及“三个代表”重要思想、科学发展观、构建和谐社会的新理念，记好学习笔记，写好学习心得。通过学习，不断充实自己、丰富自己、完善自己，努力提高自己贯彻执行党和国家的方针政策的能力。

二、严格要求自己，坚持受教育与锻炼相结合，端正思想作风、工作作风，形成正确的人生观、世界观、价值观、利益观、权力观和地位观。在自己的各项工作中，戒骄、戒躁、戒浮；抓住工作细节，注重工作环节，把握工作进程，有始有终地把工作做好，做出成效。认真解答法律咨询，对当事人提出的法律咨询做到热心、耐心、细心解答。严格审查当事人是否符合法律援助条件，对符合法律援助条件的及时予以指派办理，办案过程中，充分维护当事人的合法权益。

三、作为一名法律援助工作者，严格遵守律师执业道德和执业纪律，办案过程中不接受当事人的财物，法律援助案件不能从事有偿服务。认真贯彻执行廉洁从政的各项规定，艰苦奋斗，勤俭节约，不铺张，不浪费，廉洁自律。作为单位中年龄较大的一名党员，应该带头保持和发扬党的光荣传统，坚持党的优良作风，树立正确的世界观、人生观、价值观，养成良好的思想作风、工作作风、生活作风，保持好共产党人的高尚情操和革命气节，以高尚的人格和良好的形象影响、凝聚、带动大家，为市法律援助中心的建设和发展、充分维护受援人的合法权益，发挥好党员干部应有带头示范作用。

2.实践拓展活动心得体会范文 篇二

一、创设情境课堂

《义务教育品德与社会课程标准》 (2011 年版) 提出:“品德与社会课程是在小学中高年级开设的一门以儿童社会生活为基础, 促进学生良好品德形成和社会性发展的综合课程。课程以学生的生活为基础。家庭、学校、社区、国家、世界是学生不断扩展的生活领域, 为学生认识社会、参与社会、适应社会, 成为具有爱心、责任心、良好行为习惯和个性品质的公民奠定基础。”

1.把生活场景引入课堂, 引导学生合作交流, 提升关爱他人的情感。陶行知说过:“生活即教育。”少年儿童品德的形成源于他们对生活的体验、认知和感悟。在教学过程中, 我们必须充分挖掘和运用身边鲜活的、与生活密切相关的社会生活问题作为教学资源, 增进现实性和亲近感, 并引导学生把所学的知识和道理应用于生活实践, 帮助学生解决现实生活中实际存在的问题。教学《各行各业与生活》一课时, 课前我引导学生对自己一天的生活进行有目的、有重点的观察, 观察父母以及身边各行各业的工作。于是一些平常熟视无睹的画面映入了学生们的眼帘:早餐店服务员、物业保洁员、公交司机、交警叔叔、公共交通维护志愿者、医院医生、学校老师……学生们感受到这些劳动者的艰辛, 产生了对这些劳动者的敬意与感激。平时这些在学生眼里看起来可能毫不在意的“小岗位”“小人物”, 通过引导观察, 普通劳动者的群体形象在课堂上明晰起来, 学生们深刻地认识到:原来我们的生活一刻也离不开各行各业服务的劳动者呀!

当然, 教学活动不能只停留在学生已有的经验上, 还应指导学生积极地参与社会实践。

2.把日常生活引入课堂, 引导学生自主探究, 增强关爱社会的责任感。生活是儿童思想品德形成的主要途径。充分挖掘现实生活和社会真实事件的教育价值, 把社会基础知识教学与真实的社会生活实际联系起来, 是课程内容构建的重要原则。因此, 我带领学生走出课堂, 步入社会, 带领学生开展社会调查等多种多样的社会实践活动去体验生活。在一节品德与社会课上, 我将自己在社区超市购买的洗涤剂展示给学生观察, 引导学生观察并思考:“为什么在社区超市购买的洗涤剂与洗衣粉包装上面印有‘无磷’字样?”“你在日常生活中还在哪里见到过‘无磷’字样?”……学生的兴趣立即被调动起来, 纷纷带着问题回家搜集, 并在下一节课堂上进行了交流:“老师, 你看我家用的白猫洗涤剂, 上面有‘无磷’字样。”“老师, 我家用雕牌洗涤剂、奥妙洗衣粉上面也有‘无磷’字样。”……学生分组展示了各自家中使用的各种品牌洗涤剂与洗衣粉, 发现包装上都印有“无磷”字样。我适时引导学生思考:“为什么要‘无磷’呢?如果‘含磷’会有哪些危害?”学生兴致高涨, 纷纷进行猜想:“可能对身体有害。”“可能会使衣服褪色。”……我看到学生兴趣高涨并且争论得脸红脖子粗, 便带领学生到微机室进行网络搜索, 指导学生经过查阅资料了解到:赤潮就是因为大量来自农业废水和生活污水中含氮、磷、钾等成分的富营养物质排入大海而生成的。现在禁用含磷洗涤剂, 就是因其会对水造成污染。学生又从《青岛市水污染调查报告》中得知, 近年来青岛胶州湾出现赤潮, 经济损失严重, 破坏了生态平衡。作为岛城的小市民, 学生们都很着急, 就“我们应该为海洋保护做些什么”等问题展开讨论, 于是我们就选定“碧海行动——含磷洗涤剂对水体危害的研究”。我利用双休日带领学生到沙子口渔村采访, 到利群超市调查, 到污水处理厂、“大洋一号”科学考察船、海洋监测船上参观访问, 到海泊河抽取水样。为把对水污染的原因生动具体地展示出来, 学生们用自己的眼睛观察着这个熟悉的社会, 用自己的双手拿起摄像机、照相机, 从孩子天真的角度拍摄下一个个发人深省、感人的场面。学生们还运用所学语文知识设计《社区居民使用洗涤剂情况调查表》, 运用数学数据统计知识进行数据分析……通过研究实践后, 学生拿起手中的画笔画出一幅幅美丽的宣传画、手抄报, 写出一份份倡议书表达他们的真情实感, 向社会喊出了他们对美好家园的呼唤与渴盼。看着学生撰写的一篇篇调查报告, 我深深感到:通过学生感兴趣的研究问题入手, 不仅增强了学生分析研究的能力, 也明显增强了他们团结协作的意识和对社会的责任感, 还让他们养成了乐于动手、乐于探究的良好学习习惯。

二、拓展实践空间

儿童是时代中的人、关系中的人、社会的人。家庭、学校、社区、青岛是我们生活的日常环境, 我在指导学生开展社会实践活动的过程中, 坚持以小学生社会关系的定位来设计活动内容, 围绕“家庭好孩子”“学校好学生”“社区好居民”“青岛好市民”来创设活动, 在实践活动中帮助学生打开社会生活视野, 以“我是其中一分子”来认识所要遵循的社会规范, 以实现学生建立在理性基础上的品德形成与社会性发展。

1.“我是校园好学生”, 创设校园“小社会”, 体验社会各行各业的不同角色。新课程强调学生体验性学习, 增强内心的感受, 通过“自省”“自悟”“自得”触动他们的心灵, 学生们才会有所悟、有所得。所以在学校活动中, 我精心创设贴近学生生活的道德体验活动情境, 激发起学生积极主动地参与社会实践活动的热情, 让学生在真切的情境中获得直接体验, 从而真正丰富他们的情感世界。如, 我创设的“我是小法官”“我是小交警”“现场竞猜”等模拟形式, 取得了良好的效果。通过这些可操作性强的实践活动设计, 真正帮助学生理解与掌握了知识, 达到增强学生能力的目的。

2.“我是社区好居民”, 积极参与社区实践活动, 培养争做社区文明小公民的意识。社区是学生了解社会的实践活动, 培养创新意识、实践能力和人格个性的重要场所。我还带领学生成立了“雏鹰假日导游公司”“社区服务中心”“环保宣传小队”等, 利用品德与社会、活动课和双休日开展实践活动。学生人人争当“节水宣传员”, 征集“污水治理金点子”, 学生们将节约用水的宣传画贴进社区, 带领爸爸妈妈爷爷奶奶开展节水活动。

3.“我是青岛好市民”, 以举办世园会为契机, 在发现和解决问题中培育遵守社会规范的责任意识。为迎接2014 年青岛世园会的举行, 树立青岛城市形象, 我带领学生开展了“啄木鸟在行动”查找不规范字的活动, 学生们以雏鹰假日小队的形式, 利用休息日深入社区开展调查研究, 共成立12 个社会用字调查课题组, 如“火眼金睛”课题组、“捉别字”课题组、“小博士”课题组等, 写出12份调查报告。每个课题组的成员都认真进行调查研究, 通过上网、查阅书籍, 学生们收获很大, 了解了汉字的起源, 知道了汉字构成的主要方法, 知道了规范用字的重要性, 并且在查找不规范字的过程中积极清除电线杆、楼道上的非法小广告, 为美化社区、提升青岛形象贡献了自己的一份力量。

3.实践拓展活动心得体会范文 篇三

关键词：少先队；特色体验活动；乡土资源；综合实践活动

第七次全国少代会提出了“必须坚持把实践作为少先队教育的基本途径，着重组织少年儿童在实践中体验”的教育思想和要求，即体验教育。体验教育是少先队活动在理论和实践中的新发展，即在注重教育活动形式和过程的同时，还要突出少年儿童的主体地位，充分发挥他们的主体作用。

沿江中心小学处于马头山脚，这里原先号称“沿江的北大荒”。这里的农民一直过着面朝黄土背朝天的日子。但2008年，临海开展了美丽乡村建设，全市村镇都投入到这次活动中。美丽乡村建设不仅改善了人居环境，提高了人民生活质量，它还给少先队提供了大量的活动资源。这里物产丰富，黄土山笋、橘子、桑葚享誉中外；这里经济日益发展，新型产业不断诞生；这里乡土文化浓厚，民族风情独特。因此，我们紧紧抓住契机，在学校领导的高度重视下，在辅导员的精心指导下，在队员们的尽情参与中，开展了独具特色的乡村体验活动。立足于此，我校开展丰富的少先队体验活动，师生共同耕耘播种，打造了自己的品牌。

近年来，我校的“乡土特色”少先队活动开展得轰轰烈烈，收获满满，少先队工作走出了自己的路子，开创了“人无我有，人有我优”的品牌体验活动，使沿江中心校的少先队工作走在了临海市少先队的前列。少先队大队被评为“临海市三星级大队”“临海市红旗大队”。队员们参与体验活动研究，活动成果在台州市评比中获一等奖；科技创新几次在市级以上获奖；多名队员被评为“临海市美德少年”等。回顾这些年来，家乡美丽乡村建设给我们的少先队体验探究活动提供了丰富的资源，队员们在这块美丽的土地上不断地展示着自己活动的魅力！

一、师生参与，人人争做乡村“美丽小卫士”

美丽乡村建设的目标之一是村村优美。首先要环境优美，才能成为最佳人居。我校坐落在马头山脚，这里原先有着大片的黄土荒山，是个“鸟不生蛋”的地方。当临海市美丽乡村建设的号角一吹响，这里穷怕了的农民在村干部的带领下，率先投入本次活动中。“我们的土地便宜卖，你们到我们这儿来投资……”许多优惠政策吸引了投资者前来开发！原先的荒山岭转眼变成了闹市，一条条柏油马路、一盏盏迷你路灯、一幢幢威武高楼……这一切，让村民们看到了希望，没想到，我们的家乡还会变得这么美！没想到，我们也能享受到城市人般的生活！这一切，更让当地的村民有信心投入美丽乡村建设中。随着村委响应活动的一刻起，我校全体师生也积极参与其中，“我要为家乡出一份力——做个美丽小卫士”成了我校少先队活动的主题。

少先队结合“35812”的节日，开展了有特色的体验活动。建设家乡，保护母亲河是我们每个队员的责任。3月5日，开展“向雷锋同志学习”争做好人好事活动。队员们走进社区捡垃圾、扫街道，保持社区的环境。有时，他们还结队在社区发环保倡议书，开展“小手牵大手”活动，倡议大家一起保护家乡的一草一木。3月8日，开展“我给妈妈送鲜花”活动。队员们开展“种下一片绿，留下一份情”活动。队员们在校园里种花植草，在教室、寝室里绿化植物角，在家里与父母一起在房前屋后栽种树木、花草，绿化家园。节假日的实践活动培养了队员们的责任感，树立了学生做小卫士建设家乡的决心。除节日假日外，我们少先队还利用综合实践活动课程，开展多项体验活动，取得了更大的成果。

[活动剪影一]

在美丽乡村建设活动中，师生们研究各种花草树木的栽培，向种植户学习经验，精心培育金橘，学习种植技术，研究品种，并向农户推广种植。队员们上山、下地，学种植、学嫁接，他们先在自己家门口种植，然后推广到绿化带种植。通过队员们的努力，很多村民的门口、院子里都栽上了金橘。这样自己种植的金橘，不仅起到了美化效果，还可以为村里减少费用，节约成本。队员们通过种植、栽培、移栽，掌握了一整套技术，还当起了村民的小技术指导员。他们开展的“家乡的金橘”体验探究实践活动成果获得了大家的好评。

[活动剪影二]

在美化环境建设的活动中，村民把花草种植在花盆中，放在凉亭、街道、公园等地来装饰。善于观察的学生发现，种植在花盆中的植物，时间稍久，许多盆景就枯死了。怎样让盆景能更长久地美丽呢？于是，我们的队员又开展了“盆景制作与栽培的探究”探究活动。队员们开展盆景小制作、小发明比赛等科技创新活动，用废纸张、彩纸、塑料、废袜子等制作特色花盆，栽培的盆景真的“不会死”。此外，我们师生还开展了“小手牵大手”的实践活动，呼吁农民多利用废弃物，开动脑筋制作各类装饰品美化家园。

[活动剪影三]

近年来，随着投资商的日益增多，有很多工厂给我们的环境造成了破坏。善于思考的队员们又展开了活动，他们对周边工厂进行了逐一调查。2012年3月28日，环境保护部部署全国整治违法排污企业保障群众健康环保专项活动。这一新闻又给我们的队员们敲响了警钟。我们临海工业区也有像这样的重金属工厂，它们整顿了吗？整顿之后还会有污染吗？一个个问题，带着我走进活动。我们成立了小组，开展“小电池 大揭秘”的探究实践会。在辅导员的带领下，他们走访电池厂参观电池的加工、制作流程，也亲眼认识了锌。通过实验，队员们还了解了电池对动植物的危害。通过上网查阅，得知了电池对人类的危害，从而开展宣传活动，呼吁大家回收废电池，不要再让它污染我们的环境。接着，他们又走进整治后的临海贝特尔电池有限公司，参观污水处理系统，在工作人员的讲解下，在实验的验证下，一个个疑团解开了，整顿后的电池厂可以放心开业了。本次活动的开展，增强了孩子们的环保意识，让他们更加热爱家乡、关爱他人，激发研究兴趣，拓宽了视野。此项探究活动成果获得了台州市一等奖。

美丽乡村建设要做到“村村优美”，任务还很艰巨，还有很多的问题等待着我们去挖掘、去探究。它成了我们少先队实践活动课的校外活动基地。相信，在我们师生的共同参与下，我们会结合更多的金点子，争做美丽临海小卫士，承担一份责任，把我们的家乡建设得更美！

二、家校联谊，合力培养乡村“新型小农民”

美丽乡村建设的目标之二：家家创业。随着外商企业的不断引进，家乡的土地被征用了。农村没有了地，他们的角色也开始转变了。有的农民开始进厂上班，有的开起了小店，做起了商人，有的却承包剩余的农田，当上了“种植、养殖大王”……他们变成了新型的农民。沿江水资源丰富，是种植、养殖的好地方。沿江农民们有胆量、有魄力，肯吃苦，也是最有“钱”途的人。这些年，种植户们开发“黄土山笋”等多种新产品；种植“大棚西瓜、西红柿”，一年四季可卖；引进绿色野生菜“野山露、百合”远销日本、韩国。这些农产品的引进，丰富了家乡种植的品种……这些乡土资源的开发，给我们的队员提供了许多学习的机会。为充分利用好这些资源，培养队员的创业精神，我校少先队结合学校特色，开展了“亦工亦农 人人成才 幸福校园”的创新体验活动，开辟校园每一个活动角落，成立了QQ农场：有动物园、种植园、百草园。队员们把家里学来的种植、养殖方法用在学校的农场里，种好自己的植物，养好自己的动物。校外，队员们走进龙士达工厂，向工人们（这些工人很多是孩子的亲人）学习制作工序，了解产品的结构、作用，然后把学到的知识运用到实践中。学校成立了“沿江推销乐园”，队员们把从工厂里学来的知识，结合产品实物边演示边讲解，向大家进行推销。这种“亦工亦农”的实践学习，让队员们在活动中认识了许多新的事物，开阔了队员们的视野，成为一个个“名副其实”的小工人、小农民。这样一来，我们少先队探索实践活动的内容就越来越丰富，主题也越来越新鲜了。

[活动剪影一]

2015年5月，队员们开展了“美丽桑葚 种植有钱途”的探究实践活动。队员们与我种植户的姑姑一起下农田学习桑葚的种植、培育、采收、变卖，探究桑葚的种植过程以及生长的过程。我们的队员利用节假日时间帮助种植户一起采摘桑葚，体验了劳动的乐趣；帮助她一起叫卖、送超市、送水果店，锻炼了沟通能力和解决问题的能力。当队员们看到种植户的姑姑数着大把大把的钱，为她的丰收而感到高兴。

[活动剪影二]

沿江镇有竹林12000多亩，其中颇负盛名的黄土岭竹林就有5000多亩。这里出产的竹笋以鲜、嫩、笋壳薄为特色，并含有丰富的纤维素及矿物质。本地还有不少手工艺人，常年从事毛竹加工制作工作。队员们为了做好品牌策划和宣传服务，因地制宜地开展了“竹文化”主题综合实践活动。在队员、辅导员、美术老师、种植户等合作探究下，制订了“竹文化”内容：（1）竹的生命：毛竹的生长过程、生长环境、生长规律，毛竹的种类、特点、特性等；（2）竹的价值：笋的食用价值，烹饪方法，竹的用途；（3）竹的文学：已有诗文诵读，文学创作；（4）竹的风采：绘画、制作、雕刻、粘贴等创作活动；（5）竹的奥秘：实验基地参观，演奏与游戏，研究与实践（如何增加毛笋的产量？毛竹生长如何受生态环境的影响？等等）。竹文化综合实践活动促进了学生思维能力的发展，发展了学生的认知实践能力，增强了学生的责任感和使命感，提高了学生的自主学习能力，丰富了学生的课余生活。

美丽乡村建设达成“家家创业”，要培养的是有创新、会合作的新一代农民。我们的孩子在这样的环境中成长，耳闻目睹的都是一些有创业精神的人，他们的思想受到了熏陶，能力得到了锻炼，他们一定会成为更出色的下一代。

三、挖掘资源，创新推崇乡村“红领巾小导游”

美丽乡村建设目标之三：处处和谐。我市构建“一村一品、一村一景、一村一韵、一村一业”的好形象。漫步群山环抱之中的“美丽乡村”，寻笋采茶，下田摘菜，自制佳肴；磨豆腐、打年糕、酿米酒，尽享农事乐趣；憩于农家小院，沏一壶羊岩绿茶，望层峦叠翠，听流水潺潺……好东西要大家分享！我们的美丽乡村要让更多的人知道她、了解她、认识她，我们的队员可以承担起这一宣传任务。清潭头村作为临海市的精品村，注重的是耕读文化。随着小导游的介绍，游客们来到了家乡参观。“什么是耕读文化呢？”听一听“家乡的传说”吧。“以前的人是怎样耕读的呢？”我们走进吟诗农耕博物馆去看看吧。小导游们边介绍边用实物让人体验：拉拉磨、车车水、划划船、骑骑牛……小导游还会穿插吟诵古诗词：“锄禾日当午，汗滴禾下土”等诗句，来模仿耕读人的模样，那样子可逗人了，引得游客禁不住大笑。体验了耕读文化，小导游还会带你们参观“古寺”“二徐祠”与“二徐墓”，他们是沿江人的骄傲，是临海历史上最早、最有名的两位教育家的遗迹。

队员们经过实践锻炼以后，胆子大多了，解说起来也不害羞了。课余，他们还会与大人一起种种菜、挖挖地，体验劳动的快乐。通过家乡清潭头村小导游的培训，让更多的游客对马头山、龙喷水风景区产生兴趣，吸引他们来这里玩赏。我们还开辟了一条美丽乡村旅游线，专门由我们的队员为游客做导游，成为一条少先队红色美丽乡村专线。

“水本无华，相荡乃成涟漪；石本无火，相击乃闪灵光。”沿小农村少先队工作紧密联系农村实际，立足于少先队员成长的基点，走出教室，参与考察、调查、访问、探究等体验性实践活动，把探究为主的生活与体验结合起来，把接受型的学习生活与奉献型的有责任的生活结合起来，扩展了队员学习和成长的资源，达成了“学会自主、处处合作、时时探究、个个成才”的目标，营造了少先队文化良好的育人环境。

参考文献：

[1]王深根，毽华.新课程研究[M].中国环境科学出版社，2003-04.

4.实践拓展活动心得体会范文 篇四

2016春运志愿者服务感想

春运深圳东站志愿者活动开始了！大家无一例外地揣着一颗热情的志愿之心，冒着寒风赶往深圳东站，为急切返乡的人们提供最人性化的、最无微不至的服务。

在东站服务的每一天里，感人小事无处不在，在寒风中，绿马甲成为了一道独特的风景线，每一位志愿者都会以自己的热情服务于东站的每一位旅客，出色的完成一次又一次的服务。

春运以来，为旅客们服务，告诉他们“怎么走、该如何走”。有时候同样的话，每天都要说无数次，每天下班后感到喉咙像火烧过一样，来这没几天，不少义工嗓子都哑了。

偶尔，我们也会遇到一些乘客看了我们一眼又转去问工作人员，也许是不够信任我们吧，这个时候我们就会指指身上的绿马甲，希望别人能够注意到我们向我们寻求帮助。8个小时的志愿服务中，帮助别人的乐趣冲淡了站立的疲倦，能做志愿者的工作大家都很开心。希望以后的工作也能像今天一样顺利，也希望能帮助到更多人。

人来人往、客流不息的深圳东站，迎来了2016年最忙碌的春运，她像一座城堡，承载着太多人的期盼——游子盼归家，恋人盼相聚，家人盼团圆，忙碌中他们是幸福的。我们愿为他们的幸福团聚出一份力，我们的工作就是在第一时间为他们提供最及时的帮助，也许只是力所能及的小小帮助，却也能让乘客们露出舒心的微笑。

短短几天的志愿服务，使我体味了最难忘的七彩人生。如果我是一个有梦的人，志愿者生活丰富了我的梦！在这里我放逐梦想，在未来充满挑战的未知世界用勇气和微笑创造属于自己的奇迹和精彩！选择这里我们是自愿的，但是这个过程可能充满清苦与误解。时间可能会一点一点折磨我们的意志。志愿期间，我们善意的帮助有时会遭到别人的拒绝，遭到别人的不理解，会产生消极的情绪。可是这种种的不如意，不顺心，恰是我们学习人生的过程，是我们的动力。花样的人生，花样的年华只有在与困难与挫折才能表现的淋漓尽致，才能得到升华。我们经过不断的实践，累积了生活经验，收获了友谊。春运志愿，情真意切。

志愿工作是一个良性循环的过程。其中我们收获了两种财富，一种是服务他人的快乐，另一种是对方回馈给我们的感激和尊重。我们付出的越多，社会给予我们的尊重就越多，这种尊重鼓舞着我们，激励着我们，让我们更加努力的继续工作，取得更大的成绩。我们也会怀着体验和学习、奉献与无悔的心态迎接今后的各种挑战！行**理2班 14****27马*君

家庭角色体验类实践活动感想

2015年1月12日 感想

放假已经很多天了，今天突然间发现家里十分的凌乱，而且爸爸妈妈都在为工作忙碌，所以我决定了整理家里。我转了一圈家里，发现衣柜是我们家最需要先整理的。于是我带上了口罩，挽起了袖子，准备大干一场。我将衣柜里所有的衣服全部搬了出来，将不同季节的衣服分类，然后一件一件的迭了起来。看着商场里的衣服折的特别整齐，我也学着折起来，但是我才发现原来想要折好衣服并不简单。慢慢的我把家里衣柜所有的衣服全部整整齐齐的分类的折好了。看着自己的劳动成果，真的感觉好有成就感。

2015年1月13日 感想

因为昨天的劳动成果得到了一致的好评，于是我便开始想要做多一些家务，帮妈妈分担一些的家务，让妈妈下班时看见会更加的开心。因为妈妈平时下班都要匆匆忙忙的准备晚餐，于是我就拿起了钱包，走进了商场。看见了一堆的蔬菜肉类，我想了很久才决定我要做什么菜。才意识到原来妈妈平时也需要为了这些烦恼。我将所有的菜慢慢的准备好后，煮了一顿不是太美味的菜，但是爸爸妈妈的脸上并没有一丝的介意，而且将所有的菜都吃了个光。虽然是冬天，但是我煮饭的时候依然是满头大汗。我才发现原来自己在吃的美味的饭菜的同时，妈妈要和这些油烟和汗水战斗。

2015年1月14日 感想

今天爸爸妈妈也开始放年假了，于是我们一家人开始了采购年货。以前还小的时候特别喜欢这个活动，随着最近的物价上涨，才发现原来这么东西都这么贵。但是我还是忍不住的拿了很多很多自己喜欢吃的东西，但是我却发现妈妈买的都是些过年的必需品，自己爱吃的都没有买。这时候我才意识到原来自己只有想到自己，却不像妈妈一样的一切都先为了家。最后我们还是拉这大包小包的东西开开心心的回家了。

2015年1月15日 感想

今天家里需要先将所有的小的都慢慢的小整理一下，我今天收到的任务就是将所有的床单被套都取出来，然后将棉被和枕头都拿出去晒晒太阳，去除螨虫等等。然后套上些新的被单，原本想象中是非常简单的事情，却是这么的难。新的被单要先把棉被的角和被单的角对上，然后拉着两边一直的甩直。但是一开始我手忙脚乱的，弄了将近半个小时的时间，才发现才弄了一个角，但是慢慢的我还是找到了诀窍，但是还是真的很难弄。还有将床单铺好后，我已经累的趴在了床上.才发现我平时真的太少接触这些家务了。

2015年1月16日 感想

今天是年二十八，在广东人的习俗里，今天是要大扫除的日子。所以我们一家早早的就将所有的该打扫的地方都分工合作了。妈妈让我先将自己的房间先整理好，于是我就开始了我的工作。看见我的房间里一堆的杂物和灰尘，还有很多的衣服都乱扔。于是我拿了抹布先将房间里面所有的书柜和计算机台还有饰物都搽了一边，然后将所有的脏衣服都丢在了洗衣桶里。然后将扫把将地上的灰尘扫干净，然后拿起拖把将地板拖的干干净净的。但是因为木地板需要将拖把拧干，所以累的手都痛了。才明白原来平时妈妈帮我把房间收拾的这么干净，也是很辛苦的。虽然家人都累的瘫软在沙发上，但是家里却干净了不少.全家人都在享受着这干净的家。

2015年10月1日 感想 社会角色体验类实践活动感想

今天是上班的第一天，上岗之前经过了超市的培训拿到了胸卡，又在公司接受了长达6小时的培训才正式工作。虽然我以前干过超市的促销员，所以一开始时也要重新适应那里的很多规定。一天下来就熟悉了自己的工作环境。下班回来有点累，可心理感觉还蛮高兴的。促销准备工作需要摆好促销展台以及其他的一些东西，然后开始分工有序进行。工作中一直都是站着的，从上午九点五十五到晚上七点五分。站在自己家产品堆头的旁边，代表的不仅是超市的形象，也是促销公司的形象。

2015年10月2日 感想

上班期间不能破坏超市的规矩，不能串岗，不能和同事随便聊天，不能玩弄手机，牢记消防知识。货架上缺货了，要及时从仓库运过来，摆放到指定的位置上。不要想着让别人告诉我们该干什么，等到他们告诉我们时就太晚了。其实要在主管顾客眼里留下一个好的印象不算什么简单的事情，而且在其他同类商品的竞技下自己的优势还得去靠努力。凡事都要自己安排，决不能马马虎虎、随随便便。沟通是一种重要的技巧，时时都要巧妙运用，也深深感到做好自身业务的重要性，通过实际的工作，使自己的业务能力得到了锻炼。

2015年10月3日 感想

作一名合格的促销员,首先要对自己的促销对象——企业、产品有深刻的了解，坚定必胜的信念,自己要善于正视自己，在别人没有把自己打倒之前,自己先倒了下来,那么就不适合选择促销这个职业。作促销本身就是一件辛苦的事情,做食品的促销就更加辛苦,但是，在辛苦的背后却也有很多乐趣，关键是自己要调整好自己。食品市场竞争非常激烈，手段各家不定相同，但是促销的形式是一样的，促销员就是要同形形色的客人打交道,也会遇到各种各样的烦恼。

2015年10月4日 感想

有的顾客素质低无理取闹鸡蛋里跳骨头，甚至是骂骂咧咧的，这时我们要能承受委屈，学会忍受。而且要多多主动的接近顾客，拉近与顾客的距离，然后耐心的推销产品。迅速而准确地把握住顾客的心理，在适当的时机点破顾客的疑虑是相当重要的，顾客没有疑虑后自然就会购买商品，经营利润就是这么一点一滴提升上来的。这不知觉锻炼了我们的胆量、语言交流能力和心理洞察能力。工作后不再像在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的。

2015年10月5日 感想

每天都会遇到形形色色的人，需要用不同的角度去看待去解决，虽然这份工作没有什么技术上的技巧，但是却锻炼了沟通技巧。人们询问着我各种问题，我都需要一一的耐心解答。有时遇到一些过分的顾客不能再想着自己是学生有老师帮忙解决，更不能想着自己是孩子有父母的庇护，还不能用强硬的手段对待顾客，这会影响公司的名誉。这就像生活，偶然发生的小插曲，顾客轻轻的一声“谢谢”，燃起了心中的激情；顾客不解的抱怨，需要的是耐心的讲解。

2015年10月6日 感想

当我们真正的争取一份工作并用心做下去以后，你会发现很多时候自要我们自信一点，以前的种种原因根本是不存在的，很多貌似很困难的事情的可以容易的解决掉。做促销员更能锻炼人的能力，其接触的人多，同时很好的考验了应变能力和反映能力。在各种促销员中，我认为食品的促销更具有挑战性，在此期间吃了不少苦头，但也学到了很多东西，也可以更好的展示个人的能力。很多人都认为，服务行业是很枯燥乏味的一个行业，但全身心地投入到每一天的工作中去，久而久之，我们也能从中找到乐趣。

2015年10月7日 感想

今天是社会觉得体验活动的最后一天了。总的来说，这次的促销是绝对有收获的。七天的工作不但让我认识了很多人，更重要的是让我学到了很多，让我有了一股无论是什么工作都能熬过去的信心。一个人在她的学生时代最重要的是学习知识，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，而选用假期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会。人在社会中都会融入社会这个团体中，别人给你的意见，更要听取、耐心、虚心地接受，这是个长期的过程，而我们会在过程中收获许多。行政管理2班 14030827马晓君

2015年1月17日 感想

今天我们全家出动去了花市，选了很多的年花，然后将家里布置的特别温馨。我从小最喜欢的就是帮着爸爸妈妈将新钱放进红包里面，然后将红包用双面胶贴在年花上，为年花贴上福字。还有帮着爸爸妈妈看看对联的左右,然后在家里每个门上面贴上非常喜庆的福字和对联。新年气氛特别的浓厚，也让我们感觉到新年的气氛越来越浓厚了。喜庆的气氛也充斥着整个社会，此时的社会也特别的和谐，每当走在路上人们都是会笑嘻嘻的，很快乐的。帮忙在家里准备这些，虽然也会辛苦，但是还是值得的。

2015年1月18日 感想

年三十了，这天对所有的中国人都是一样的，需要全家人团团圆圆的在一桌。由于我们的习俗是晚上吃团圆饭。我们全家都在帮着妈妈打下手，准备着年夜饭的菜。咖喱在我们家的年夜饭上是重头戏，妈妈让我将所有的香料都放在一个石盅里，用石锤敲打至碎。一开始我并没有抓到要诀，所有的香料就飞了出去，后来慢慢的我抓到了要领，香料就乖乖的受我的控制了。但是这个也并不是非常容易的，捣碎所有的香料要用将近的半个小时，我的手酸痛的都抬不起来了。才想起原来平时妈妈弄一次咖喱是如此的难，美味的背后真的要付出好多的辛勤劳动。很快的我帮家人将所有的材料弄好了，就等待着晚上的团圆饭，一家人其乐融融的坐在桌子前，聊着即将过去的一年和新年的愿望。行政管理2班 14030827马晓君

5.心理拓展活动主持稿[范文] 篇五

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家下午好！

欢迎来到方咀中学心理健康教育活动现场。为了积极响应学校一年一度的“心理健康活动月”教育，让学生认识自己的优点，增进自我接纳，发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，进一步提升学生的自信心，做个最好的自己，构建和谐健康的校园文化，校团支部特举办此次心理拓展活动。

本次活动分为十个部分：导语；故事讨论；展示活动；自我探索；消除自卑、培养自信；“怦然心动”；放飞心中的希望；集体朗诵小诗；后期心理活动；结束余音

首先，我们从一个活动开始，同学们在书本空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。

同学们发现了什么？ 中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印!是啊，每一个人都是独一无二的，既然这样，就让我们做个最好的自己吧。

下面开始故事讨论环节，让我们听“动物学校”这个故事，我们发现万物各有所长，各有所短”。大家讨论两个问题：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么? 每个人可以从不同的角度获得对这个故事的不同思考：至少有两点启示：第一，天生万物，各有所长，各有所短。第二，如果我们能用自己的优势来生活，那么我们的人生就会更精彩。否则，“宝物放错了地方，也就成了废物。”

第一个环节：展示活动--“我的优点树”

请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的? 请同学们用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可以选用不同颜色果实来表示。

全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品，切忌诋毁作品。

确实，我们每个人身上都蕴藏着一个巨大的宝藏，它里面藏着我们的优势和潜能。但，我们仍需问自己：这些优势是否得到了充分的发展?它们到底对我产生了哪些重要影响呢? 第三个环节：自我探索

每个人都有优点和缺点那么在你的优点中。哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的? 哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢? 下面老师给大家总结一下：（1）我们每个人身上都有着许多非常珍贵的东西。有些人善于发现并能善于利用这些东西，因此他们有了各种各样的成功，也 1

塑造了一个自信的自己。而也有些人却没有注意到它们，更不用说充分利用了，因此他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。

(2)自信不是我们一出生就具备的，而是生活中逐渐形成的，它需要在实实在在的行动中加以巩固和升华。

第四个环节：消除自卑、培养自信

要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。（1）了解自卑产生的原因：

观看身上带着细链子的大象（图）。

由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它确不再去努力挣脱。即使链子放在它身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？

过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定”。这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生“错误肯定”的原因很复杂，对人来说，除了行为结果之外，还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。

那么产生自卑的原因：

l、自我认识与真实自我之间存在差异。

2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。所以多数认为自己不行的人，其实并不是真的不行。使他们产生这种心理的另一个原因是他们把人与人之间的天赋差异看得太神秘，事实并非如此。根据我国心理学家对20万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分之三，智力特别低的人也约占千分之三，而绝大多数正常人的天赋都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和能力有较多的差异，这并非天赋的差别所造成，而是有多种原因的。有自信心、努力程度和方法等主观原因，也有环境、机遇等客观原因，其中主观原因起主要作用。因此，任何一个正常的人都没有自卑的理由。道理虽是这样的，但长期以来形成的“错误肯定”和错误认识很难一下子改变，他们的影响也很难一下子消除，需要一个过程，需要一定的努力，需要学习一定的方法。

（2）怎样培养自信呢？ 首先我们要端正认识：金无足赤、人足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。

观看凡·高的画《星光灿烂》。请同学们谈谈你看到了什么？你感到美吗？（鼓励学生大胆讲出自己真实的感受）

这是凡·高创作的世界名画《星光灿烂》，因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为杰出的人。紧接着请同学们思考一下自己最突出的优点，准备做下面的训练活动。

2、下面我们一起开展两个训练活动。活动一：“目光炯炯”

要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。

学生讨论：

1、说优点时每一遍的感觉有什么不同？

2、一次一次地遭到拒绝，心情如何？

3、拒绝别人时有何感受？

4、今后的学习、工作中，你打算采取什么样的态度对待别人？

学生：说优点时感到一遍比一遍自信；一次次地被拒绝,心情很不好；拒绝别人时，觉得对不起别人；以后在不丧失原则的前提下要尽力帮助别人，等等。

教师：你拒绝别人时觉得对不起别人，别人拒绝你时他是不是也有这种感觉呢？当你一再要求他时，他可能会不好意思，如果你再坚持一会儿，他可能就答应你了。做事要有不达目的不罢休的决心。

活动二：“优点轰炸” 要求：小组成员轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。

学生讨论：

l、被大家指出优点时有何感受？

2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？

3、指出别人的优点时你有何感受？ 学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。

小 结：

培养自信的初级方法：

1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要是相信自己和客观地认识自己。

2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。第五个环节：“怦然心动”：

讲故事，重点强调“氢气球升起的原因”中的老人所讲：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”这是强调自信的重要性的一个故事，引导学生再次感受自信，从而激发他们今后积极的行动。

第六个环节：放飞心中的希望：

同学们在卡片上用“虽然我，但是我。”造句。（提示：在这里，“虽然”是一种缺憾，“但是”却流露出你自信的芬芳，播种下希望种子。）

所以我们要珍惜并表现自己的优点，设法改进自己的缺点，无法改变的缺点就坦然接受，相信天生我材必有用。

第七个环节：集体朗诵小诗：

下面 让我们一起朗诵一首小诗

如果无法成为山涧的松林，就做各地的灌木吧；

如果不能成为灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美丽； 如果不能成为林荫大道，那就做窄窄的小路吧；

若是无法成为太阳，就做一颗星星吧，只要你能发出光泽。

人生道路上本来就没有输赢，只要你努力了，你就能做个最好的自己！

教师寄语：用一颗快乐的平常心面对生活； 怀一颗正直的善良心面对朋友； 以一种宽泛的平衡心面对世界； 树一份坚韧的自信心面对挑战； 持一颗积极的上进心面对未来。第八个环节：后期心理活动 前期基础工作做好了，后期的保障也是必不可少的。同学们下去后列出自己的每一条优点，天天以赞赏的眼光去看它们，坚持一个月，争取养成积极暗示的思维习惯。

6.拓展训练的活动总结范文 篇六

在这一天里所有的伙伴都有代号，我是地瓜，一个很好记的名字，看来我也很适合做地瓜啊！每个人的代号都很好玩，(水桶，八哥，饼干，男人，女人，南瓜，葫芦娃，樱桃…..)心情更是放松！

第二个团队。。的活动让我深刻的体会到了合作的重要性，开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来，但是后来经过我们的多次练习，终于把这个任务完成了，虽然那时的自己出了一身汗，但是还是很开心，不过得感谢八哥的相助！

提到那个让我现在还是比较害怕的任务，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都还没有确定下来，以前一直都是自己只相信自己，也许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是非常默契！（踩伤了华仔，在此感谢啦）

午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应该叫做饭桶了！现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有机会一定还会去！

下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩罚，好笑，好玩。不过让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的游戏规则！到什么地方做什么遵守游戏规则了！

本以为1-30的智力游戏很快就会完成，结果比我想象的难了很多，第一次我们就找出来了6个数字，后来是11个，再后来是17个，再后来是19个，到最后一次是51秒找到了30个数字！每一次失败我们都会找到这次绊脚石是绊在了哪？寻找解决的办法，有聪明的葫芦娃把我们很多的数学算法的题都做出来，以至于我们有很快的速度完成任务！数字从不同的角度看就会有不同的发现，17连到一块，再反过来放，就看不懂了！多了解姚明的蓝球号是23，以前从不关注！现在却是有所收获！

最后的牵手游戏，让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面，学会感恩，学会孝敬，学会想起家中的亲人。虽然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸妈妈奶奶永远都是我背后忠实的支持者！成功的时候爸爸妈妈奶奶会替我高兴，失败的时候他们会安慰我，所以我更应该想起他们，更应该去关心他们！小小的一份回报会让他们很开心，很知足！

生命中有你们的存在，我很幸福！

7.实践拓展活动心得体会范文 篇七

【关键词】综合实践活动 拓展 初中物理 实验教学

【中图分类号】G633.7【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）31-0161-02

1.引言

物理是一门自然学科，其中很多知识都需要在具体实验操作中获取。而在以往初中物理实验课程中，往往以课堂的形式开展实验教学，并没有将初中物理实验融入到实践活动当中，不能够实现实验教学效果的充分发挥。对此，需要及时把握重点，通过综合实践活动的应用提升物理实验教学效果。

2.物理实验中综合实践活动意义

在初中物理实验中，开展综合实践活动的意义有：第一，物理实验强调实践教学。在初中物理教学中，实验是支撑教学活动的重要力量，实验教学成为物理教学中不可缺少的途径。通过直观教学方式，能够在彻底激发学生求知欲望的基础上使其更为积极、主动地投入到实验环节中；第二，课堂中不能充分发挥教学效果。在初中课堂中，教师开展的物理实验通常会受到时间和空间等方面的限制，不能够充分发挥实验教学效果。而通过综合实践活动的应用，则能够帮助教师更好地开展实验，最大程度发挥实验效果。

3.综合实践活动拓展物理教学方式

3.1 活动目标设置

在物理实验教学中，科学目标的设置非常关键，通过学生“最近发展区”的了解以及目标设置，能够获得更好的教学效果。在实际目标设置之前，需要做好实验教学要求的深入研究，做好学生在学习当中存在难点以及问题的把握，在做好具体实践活动开展特点、形式掌握的基础上更好地实现教学目标设置。如在“水果电池制作”这堂课程中，教师在目标设置时要避免仅仅要求学生能够将水果制作成电池，还需要使学生能够通过实验了解电压表的使用知识以及电压概念的掌握，即在做好实验设计、学生小组合作、实验操作以及问题排障的基础上更好的帮助学生实现生活应用性以及科学趣味的体验，进而使其在做好知识掌握的同时也能够对物理这门课程形成更高的学习兴趣。

3.2 强调活动过程

在物理实验教学中，教师要把握活动过程：第一，教师提前做好准备，在实验进行之前做好实验材料以及相关设备的检查，保证实验的安全性和效果；第二，在课程中，要提前说明本次实验的要求、目标、实验原理以及各类仪器设备的使用方式，通过谈话以及讲授等方式的应用做好说明，通过科学示范方式的应用提升学生的自觉性；第三，要在实验当中做好调度以及检查，尽可能使每一名学生都能够亲自动手。同时要做好巡视指导，在学生实验存在问题后要及时指出以及纠正；第四，在实验完成之后，要根据学生实验过程中的表现总结，并安排学生写出实验报告。

3.3 活动任务布置

在初中物理教学当中，学生成功体验情况将直接对他们的愉悦情绪进行激发，在实现自身挫折感降低的同时获得更高的学习兴趣以及学习动机。而如果频繁失败，则将在产生挫折感的同时降低学生效能。在具体实践当中，如果教师在活动任务布置方面存在过难的情况，学生则会在产生畏难情绪情况下不能够获得既定目标。而如果任务设定过于简单，也将在不能够实现学生求知欲激发的情况下使其缺少参与到实验当中的热情，进而使活动出现流于形式的情况。对此，就需要教师能够在教学当中充分联系学生学习水平以及能力，通过学习任务的科学布置给学生以“跳一跳就能摘到果子”的成功滋味。在实践活动就开展前，可以对本次活动的任务记录卡进行制作，在做好不同活动任务分配的基础上做好完成情况的简单记录。在任务具体实施阶段，则需要由教师将具体实践要求提出，如每天由组内学生做好资料卡的填写、以集体方式制作课件等，并要求学生在完成操作之后能够定期向教师汇报情况。在该种情况下，不同学生则在实践活动当中都具有了属于自己的岗位，且教师也可以以此更好的实现学生具体活动情况的掌握，且根据学生具体情况实现任务难度的调整，即在将整个活动任务逐渐细化的基础上使学生感觉到自身活动的意义，进而获得更高的参与积极性。

3.4 优化实验报告

对于物理实验当中的综合实践活动而言，虽然活动时间以及过程相对较长，但是教师在实践活动当中做好不同学生参与情况的照顾之后，也需要及时回归到教学本色当中。在实验中，一份优秀实验报告对于学生实践能力的培养、引发以及指引都具有十分积极的意义。在物理探究实验中，要求积极培养学生提出问题、提出假设、设计实验、收集资料以及评估交流等方面能力，其中，实验报告非常关键，在对实验报告进行编制时，要能够紧贴教学目标，以完整、系统的方式实现整个实验过程的探究、或者尽可能实现其中某一环节的突出，以严谨、科学研究方式的应用做好思维线的架设。对于实验报告而言，其不仅是整个小组实践活动开展的重要成果体现，也是积极强化学生物理素养、实验能力的重要一环，在科学思维同实验相结合的基础上帮助学生获得各方面能力的提升。

4.结束语

8.实践拓展活动心得体会范文 篇八

从2013年3月份开始，在全区各级党组织和广大党员干部中开展“善学习、快节奏、敢担当、抓落实”主题实践活动。在学习过程中，各党支部积极动员，具体落实，使每一位党员党性和综合素质得以提高，时刻牢记自己的职责，认真履行党员义务，发挥先锋模范作用，做一名合格的共产党员。通过实践活动，进一步坚定了广大党员干部的理想信念。不断增强基层党组织的创造力、凝聚力和战斗力，积极创新，真抓实干，努力打造一只求真务实、清正廉明的党员干部队伍，为建设美丽幸福潮阳提供保障，为汕头发展付出自己一份力量。

作为一名小学教师，在开展主题实践活动中，我努力做到：

1.认真学习，提高认识。善学习，就是善学、会学、真学。学如逆水行舟，不进则退。作为一名教师，要将工作学习化、学习工作化，尤其重视教育理论专著、教育名家思想的学习和教学方法、课程标准的研究学习，向走在改革前头的人学习，从多方面、多角度吸取专家、名师的理论和成果，坚定理想信念，不断用新思想、新知识充实自己、发展自己，不断提升自己的教育理论素养，培养全局眼光和战略思维能力，提高解决实际问题的能力和水平。只有这样，才能站在课程改革的前沿，落实新课程改革，才能高屋建瓴，有所创新突破。

2.努力提高自身素质和能力、提高工作效率。作为一名教师，在工作中，我努力做到高效率前提下的高速度，以最短的时间、最快的速度、最优的质量完成教育任务。对教育工作事业，要有高度的事业心和责任感，热爱教育工作，更要热爱学生。在提高工作效率的同时，也要照顾学生的发展水平和学习接受水平，也就是要照顾学生的个别水平差异，因材施教，做到长善救失。

3.增强工作责任感、提高责任心。教师承担着教书育人，培养德、智、体、美全面发展的社会主义现代化建设者和接班人的使命。教师是人类的“灵魂工程师”，教师的任务不仅仅是“教书”，更重要的是教会学生怎样做人、怎样学习、怎样做事、怎样健体。所以，本人在教育领域实施素质教育，在传授知识的同时，重点培养学生具有社会责任感、健全学生人格、培养其创新精神和实践能力、良好的信息素养和环境意识等，为学生的发展打下坚实的基础，使学生在德、智、体、美各个方面具有可持续发展的能力。

9.实践拓展活动心得体会范文 篇九

XX企业拓展培训心得体会怎么写，以下是小编精心整理的相关内容，希望对大家有所帮助!XX企业拓展培训心得体会

4月11日，我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。参加之后我才发现，拓展训练并不简单，让我学到了很多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又响亮的队名——梦想队，我们高唱队歌“梦想就是希望”，高呼我们的队训“坚持梦想，挑战自我”，我们的训练项目包括：七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。

通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点：项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下，因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。

在高空断桥训练项目中，当我看到足足有8米多高的断桥，距离米的时候，我就心里打颤了，怎么可能，这桥结实吗?万一我没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎么办?我脑海里浮现出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个项目，使我内心也轻松了很多，对完成这个项目增加了很大的信心，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的腿有些颤抖，心里非常紧张，只听见我的队友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惧感了，最后我也很好的完成了这个项目，通过这个拓展项目训练，我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，勇敢向前走，相信所有问题都不是问题，所有困难都不是困难，只要我们勇敢的面对，总能找到解决的办法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。

七巧板游戏这是给我触动最大的游戏。规则很简单：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务，并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由第七组进行传递。由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没有更多的为大家的着想，在活动中第七组一直忙于为大家传递板块，在长达四十分钟的游戏结束后，我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成绩是分。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点：

1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。

2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。

3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。

5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大，这点至关重要。

在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。以我现在的工作团队，如果我们在以后的工作中，多注意一下协作，多注意一下方法，我们就会取得更大的成绩!“共赢”，是这个游戏要表达的意思。

最后，真心感谢董事长带领我们参加这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。通过每个项目给我的启发，在以后的工作中我会不断的改变，完善自己，为公司的发展尽自己的一份力量。XX企业拓展培训心得体会

这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;

3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

10.实践拓展活动心得体会范文 篇十

【关键词】社会实践活动  拓展训练  学生心理素质培养

【中图分类号】G635.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）05-0190-01

心理素质在遗传的基础上，通过环境与教育等影响，并经过主体的实践训练形成的性格品质。其心理素质包括认识能力、心理适应能力以及内在能动力等。心理素质不仅对学生良好的性格品质的形成具有较好的促进作用，同时，对学生的学习也具有较好的辅助作用。因此，需要重视学生心理素质的培养。近年来，研究发现社会实践活动中的拓展训练在培养学生心理素质方面具有较好的作用。

1.社会实践中拓展训练的内容

拓展训练是一种通过利用各种典型的场景以及活动等方式让团队以及个人经历一系列的考验，以便达到培养健康的心理素质以及积极的人生态度的体验式学习方式。拓展训练注重的是心理素质的培养，增强学生的社会适应能力以及人际交往能力，提高其团队合作精神。其中拓展训练的内容主要包括户外与户内两个方面。其户外拓展训练主要有野外项目（包括：野外露营、丛林穿越、野外生存、定向运动等）与场地项目（包括：过河拆桥、信任背摔、合力运人、篝火晚会、雷区取水等）。其中野外项目主要适合在学生寒暑假的时候集中进行，平时比较适合训练场地项目[1]。

2.拓展训练对学生心理素质的培养

2.1丰富拓展训练的内容与思想，提高学生心理素质

为了更好的满足学生全面发展的需求，拓展训练需要不断的丰富思想与内容。首先，在思想方面，需要坚持以人为本，重视学生主体作用，在训练人员的指导下学生主动参与并自觉完成训练活动。同时，还需要对学生进行人文关怀，重视心理素质教育，引导学生认识自我、提升自我。其次，在内容方面，需要确保拓展训练活动能够促进学生心理素质的提高，并且需要确保拓展训练的内容符合学生心理与学习特点。

2.2开展多样化的拓展训练活动，提高学生团队精神

由于学生心理素质受到多方面因素的影响，其中最重要的影响因素是环境与教育等因素。为了有效的提高学生的心理素质，需要开展丰富多样的拓展训练活动，例如，野外体验生活、登山、室内攀岩、水上拉链、孤岛求生、逃生墙、抽板过河等活动。不仅可以提高学生的心理承受能力，还可以有效的培养学生的思维能力以及观察能力等，并促进学生积极参与到拓展训练活动中来。在部分拓展训练中，需要学生们团结一致才能够完成，在潜移默化的过程中可以提高学生的团队精神与合作理念。在拓展训练中，确保学生不断的提升自我，以便确保学生自身的心理素质水平能够适应社会发展的需求[2]。

2.3拓展训练与素质教育相结合，完善学生心理特点与性格

由于社会的竞争压力在逐渐变大，学生承担着较大的学习压力、生活压力，尤其是高中生要面临升业压力。因此，导致大多数学生存在意志力较弱、自信心不够等性格弱点，通常表现为易躁、自卑等心理缺点。针对学生的心理现状，需要将拓展训练与素质教育结合起来，在拓展训练中引进“攀岩、登山”等野外项目，通过这些项目的训练，让学生正确面对困难，正视自己的心理缺点与弱点，敢于挑战自我，培养学生勇于克服困难的精神以及独立面对挫折的抗挫折能力，针对突发事件可以沉着冷静的应对。从而通过一系列的训练，来增强学生自信心，提高其意志力。并将其训练作用应用到学习中，提高对学习的兴趣，增强学习的自信心[3]。另外，通过各种野外训练活动，适当的调节学生的心理压力以及紧张情绪，让学生放松身心，陶冶情操，确保学生始终保持积极向上、健康的心态。

3.总结

在各大城市中，拓展训练基地得到蓬勃发展，越来越多的人投入到拓展训练活动中来。社会实践活动中的拓展训练能够有效的提高学生心理素质、团队精神以及创新精神等，为学生的全面发展提供前提基础。

参考文献：

[1]石丽.拓展训练与大学生心理素质的构建[J].南阳师范学院学报（自然科学版）， 2014，14（09）：231-232.

[2]王捷二.拓展训练在高校学生素质培养中的应用[J].教育理论与实践，2011，12（02）：157-158.

[3]聂长春.简析拓展训练对学生心理素质的意义及应用[J].学术平台，2011，12（11）：441-442.

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11.实践拓展活动心得体会范文 篇十一

作者：北京明阳天下拓展 摘要：团结就是力量，这是对任何一个团体都非常实用的一句话。在这一次的拓展培训中，每一个项目或游戏都让我想起这句话，每个人的能力都只有在团队中才能充分发挥。只有在团队的帮助下，才能弥补自身力量的不足，才能提升自己的思维能力。

这一次公司组织的拓展训练，不仅了锻炼身心健康，而且让平日里只见面却没交流的同事之间重新认识、沟通，达到真正意义上的协作。可以这样说，在这次拓展项目和游戏中，给了我一个检查自己知识经验的一个环境，也让我深刻体会到团队的重要性。没有团队，单凭一己之力是寸步难行的。当天的团队建设、盲人造屋、信任背摔、毕业墙带给我这样的感触。

团队建设

这是来到北京明阳天下拓展基地的第一个项目。我们按着座位的顺序分成了2个组，第一个任务就是要在20分钟内，选出队长、队秘，制定队歌、队旗、口号和队名。大家集思广益，各取所长，被工作掩藏了的个人特长都“爆发”出来了。有争执、有统一、有服从，几个不熟悉的人因为一个目标，因为不愿输给队友而紧密团结、出谋划策，不得不让我震撼、感动。

信任背摔

信任背摔不仅仅是一个需要勇气的问题，而是一个团队合作的拓展项目。当我站在高台上，背对着台下接应我的伙伴们，倒去他们用手臂和身体给我筑成的安全区内，我感到无比的温暖和踏实。信赖我的同伴，信任我的集体，这样的团队必然会在我需要帮助时给你最无私、最真诚的支持，才有一种强烈的归属感。而当我站在台下，以同样的方式接应台上的伙伴时，我的责任心油然而生。不管是台上还是台下，我们始终是一个团队，感谢给我支撑的那些温暖的双手，感谢我的团队。

盲人造屋

在这个拓展培训项目中，我们都被蒙上了眼睛，在看不见的情况下大家共同来完成一项任务。怎样去阐明自己的观点，怎样去倾听别人的想法，然后整合起来再行动，这是给我的启示。因为，在游戏初期，我们都七嘴八舌的提出了很多想法，个人的思维是发挥了，可

是讨论问题的时间过长，反而没有快速地凝聚成一个可行的方案。因此说，个人的想法再好，也需要团队的配合，集体来完成。我们要的不是无数的好方法，而是一个集中的，大家统一去执行的方法。

毕业墙

毕业墙是当天最后一个拓展项目，只有队友的身体，不能借用其他任何外力来攀爬4.2米高的墙面。在这其中，还有许多规则不能犯，否则集体受罚。活动开始前，我们队队员做了一个详细的分工，计划组织好后在明阳天下培训师的指导下开始了翻越之旅。高高的围墙，在我们团结一致的努力下，我们完成了任务。

12.记一次课外实践拓展活动日记 篇十二

今天，在各位老师的带领下，我们开展了一次充实且富有意义的拓展实践活动。可能是因为初中来大家第一次一起出行吧，大家脸上都洋溢着微笑。我们上了大巴，和着雨点的伴奏，朝着“诗和远方”——本次实践目的地，莲情谷缓缓驶去。

天公不作美，天微醺，下起了小雨。上午，我们和董老师一起，在一个古色古香的室内了解了那驰骋在呼伦贝尔大草原上的民族——蒙古族。我们学习了简易的蒙古族语言：“白日太”意为“再见”、“赛音白努”即是“你好”、“额吉”等同于“母亲”……我们知道了蒙古族喝酒前要三敬：敬天、敬地、敬祖先。我们进行了蒙古族对尊敬的客人所进行的礼节：献哈达。哈达有三色，白意指白云，为女士佩戴;蓝象征蓝天，给男士佩戴;黄以示尊重，是寺庙中的喇嘛所戴。我们品尝蒙古族人民赖以生存的奶制食品，虽然味道有些怪异，却蕴含着满满的热量与营养。我们还领略了蒙古汉子们的音乐：呼麦。董老师粗犷的声音在大厅中久久回响，却被同学们更热情的掌声所淹没。新奇的东西激发了我们旺盛的`求知欲，使课堂的气氛更加浓郁。

午饭后，是一段悠闲的活动时光。虽然雨还在淅淅沥沥的洒落，但遮挡不住我们寻找美景的心。一吃完饭，收掉碗筷，同学们纷纷撑起了伞，或独自在雨中漫游，或与好友共同嬉戏，好不惬意。雨滴从天空上滴下，从伞边滑落而下，在原本平静无澜的湖面上漾起一阵阵涟漪，映衬着水面上一簇簇新绿的荷叶，倒是颇有几分“叶上初阳干宿雨、水面清圆，一一风荷举”的韵味了。

湖中心有一个“水上智勇大闯关”的游戏。第一关“踩梅花桩”、第二关“爬墙网”、第三关“过浮木”、第四关“独木桥”以及最为刺激的一关“水上钢丝”。不少同学摩拳擦掌，赤手空拳地上去尝试，也有人成功，却因为没有撑伞而成了“落汤鸡”。我也和一位同学一起尝试了下闯关，我撑着伞。前面几关因为撑伞而略微困难，但好歹都有惊无险的通过了。最后一关却因为我们两个人一起走而“摇摆不定”，看上去随时都会有落入水中的危险。而那位同学的脸色也由开始的红润转瞬变为苍白，惊叫着后退，没办法，我们只好原路返回。

重新集合后，我们在另一个大厅里进行了“篝火晚会——那达慕大会”。虽然因为天气和场地的原因我们没有篝火相伴，但我们的热情却丝毫不减。随着晚会和游戏的进行，场面变得精彩至极，我们的掌声、尖叫声和呐喊声也经久不息，热烈得是似乎要将这屋顶掀开。直至结束，也仍可以看出我们脸上意犹未尽的神情，都在回味着这一次精彩的活动。

“重点不是去哪，而是和谁去、去干什么。”这次和同学们一起进行的实践拓展活动，我相信我们每个人都收获了许多。

13.拓展活动心得体会 篇十三

不一会儿，我们就来到了黄龙山风景区。首先，导游带我们来到了拓展基地，并向我们介绍了我们这一下午的教官。教官高高的`，大概有180厘米，皮肤有点黑。

教官先把我们分成两组，每组有七人，还让我们穿上美国大兵的衣服。我们先练了立正、稍息、起步走等基本动作。还让我们参加了齐头并进、松鼠与大树和火灾逃生等。

让我印象最深刻的是高空断桥。看着小伙伴们大多数都失败了，吓得我心惊胆战。轮到我了，教练帮我做好措施，然后让我爬到十多米的吊桥上，我往下一看，一下子吓出一身冷汗，但听见小伙伴的鼓励，我还是走上前，用力一跳，便跨过了一米多的断桥，让我非常满意。最后，我跳下了吊桥，做了一个完美的结局。

14.实践拓展活动心得体会范文 篇十四

上周，我听了王亮老师关于综合实践活动课程的讲座、以及安艳军老师关于多媒体课件制作的指导，感受颇深，受益匪浅。下面来谈一谈我的学习心得。

一、认识：综合实践活动课程——新课改中的黑马

综合实践活动课程作为新一轮基础教育课程改革以后设置的一门必修课，因为它负载着新课程的核心价值与理念——培养学生的创新精神和实践能力。从一开始就被赋予了不同寻常的意义，被认为是新课程中的一匹黑马。因为它与以往的学科课程有着不同的属性，它的内容不是以学科知识逻辑顺序来组织，而是以学生感兴趣的问题为线索组织，按活动主题的形式来展开设计的。它不是以教师讲授为主，而是注重学生的主体参与、体验与实践。它是按照人与自然、人与社会、人与自我的关系来选择主题内容，具体化为研究性学习、社区服务与社会实践、劳动与技术教育以及信息技术教育几个领域来选题；学习空间具有开放性，不单纯以书本和教室为中心，而是向课外与校外延伸，直到广大的生活空间；结果是重点看学生获得了什么样的体验，对自然、对社会、对人生有了什么样有意义的认识，而不是他们调查了什么，做了哪些，是一个注重过程兼顾结果的课程。所以，它的特点具有实践性、活动性、开放性、自主性、生成性。

二、体会：综合实践活动课程的效益

1、优化了学生的学习和进步方式

综合实践活动促进了学生学习方式从单一接受式学习向自主学习、合作学习、探究学习等多种学习方式有机结合的变革；促进了学生思维方式的深刻性、严密性、灵活性和概括性；促进了学生自主学习、合作学习、探索创造等多元能力的培养；促进了学生意志等个性品质的锻炼；促进了学生思想情感、道德意识和品质、价值观的培养。

综合实践活动不仅培养了学生的口头表达能力和团体合作意识，还给学生带来了成功的自信心。

2、优化了教师的教育和成长方式

综合实践活动课程要求教师做学生的指导者、合作者、促进者，充分体现民主平等合作的师生观，从而优化了教师的教育教学方式。指导综合实践活动的过程也是与学生共同参与、共同学习的过程，在此过程中必然要突破学科知识的壁垒，从而促使教师不断更新和优化自身的知识结构。由于没有现成的教材，综合实践活动课程实施与课程开发必须同步进行，这有助于教师提高课程开发意识和能力。综合实践活动课程需要教师在课程实施与开发过程中不断分析和反思自身教学行为，从而提升了教师的实践反思能力。

三、思考：我校综合实践活动课程开展该何去何从

通过这次培训，我发现综合实践活动其实离我们并不遥远，只是我们没有很好地去挖掘罢了。因为综合实践活动课程包括的四个指定领域（研究性学习、社区服务与社会实践、劳动与技术教育以及信息技术教育）和若干个非指定领域（班团队活动、校传统活动[如科技节、文艺节、运动会]、心理健康教育、学科拓展课[即学科综合实践活动]、国旗课等），其中很多内容我们已经开展，并且实施得很好，只是我们没有总体规划与合理引导。

基于上述思考，我对我校综合实践活动课程的开发做了一个建议： 从课题起步，师生共同参与

用学生课题带动学校综合实践活动的崛起，浓厚学校的科研氛围。让学生在一个学期内完成一个科研课题，课题由学校统一拟定，让学生自由选题，每一个课题有一个指导老师，让我校师生一起参与到综合实践活动中去。并将成果编成《学生课题集》，供以后学习。

在这个过程中，请进一些专家，指导教师如何指导学生课题；同时，让更多教师走出校门，向其它学校学习更优秀的经验。这样，势必会带动我校的综合实践活动的全面兴起。

另外，对安艳军老师讲的多媒体课件的制作也感受颇深：

一、多媒体课件制作适应教育教学发展的需要。当代社会，教育教学工作飞速发展，日新月异。本次多媒体课件制作培训，适应现代教育的要求，可谓是给我们这些计算机菜鸟加了一盘丰盛的大餐。本次课件制作培训的内容定位在对计算机及课件制作的一定了解的基础上，耐心而又细致的讲解，使我学到了许多新的知识，也使我的课件制作水平有了一定的提高。

二、本次多媒体课件制作培训的收获

这次培训的主要内容是Powerpoint的制作，从整个学习过程来看，两者内容比较充实、节奏紧凑，让我受益匪浅。Powerpoint主要讲解了幻灯片的制作过程，制作方法，操作技巧，Realplay文件和Flash文件的插入及一些实例。比如：如何下载视频文件，如何转换这些文件，如何制作背景图片等。而Flash的插入教学更是把培训过程推向了高潮。

三、参加培训之后的打算

在参加课件制作培训之后，我一定要把培训中所学到的运用到平时的课堂教学实践中去，并不断地在今后的教学实践中提高自己的课件制作水平，不断地充实课件素材，在此基础上，还要将自己的所学，与其他教师共同研究，共同提高自己的课件制作水平，使多媒体课件在教育教学工作中，发挥更多、更好的作用。以上几点就是我这次参加综合实践活动课程教师培训学习之后的所知、所思、所感、所悟。