大学生择业心理指导与咨询策划书

2025-03-07

大学生择业心理指导与咨询策划书（精选12篇）

1.大学生择业心理指导与咨询策划书篇一

创业就业择业指导筹划书

一·活动背景

时值隆冬，全国各地寒气袭人，许多大学生仍在风雪中奔波求职，年轻的面孔写满焦虑与无奈，令人心疼。金融危机的大背景下，大学毕业生该如何及时调整就业目标，成功迈出“校门外的第一步”？我们诚邀在创业、就业、择业方面的专业人士来我校给我们进行创业、就业、择业方面的指导。

二.活动主题：

“三百六十行行行出状元”

三、活动时间 :

2011年12月1日19:00—21:00

四、活动地点

云南国土资源职业学院图书科技楼3楼报告厅

五、参加人员

环境地质系全体学生及其它系的学生

六、具体活动内容：

1、活动开始由主持人开始介绍此次活动的具体内容。

2、在此活动中我们诚邀在创业、就业、择业方面的专业人士来我校给我们进行创业、就业、择业方面的指导。

七、要求

1、参与者和参加活动工作人员必须接受活动组织者的统一指挥，严密组织，分工协作，精心实施。

2、遇各类突发问题，有关方面应本着相互理解的原则，友好协商解决。

3、活动筹备组成员应认真对待自己所承担的每一项任务，耐心处理面临的工作，协助活动筹备组其他部门的工作，主动帮助他们完成应该负责的项目。

4、各个部门负责人进行后期工作，并按照理事会的要求把相关的后期工作完成彻底。晚会清理现场由学生会成员一起负责。

5、本次活动举办各环节必须内容要健康向上，达到主题要求。

八、活动操作方案

1、活动前一日所需舞台设备（灯光、扩音设备、话筒）所有节目所需道具全部到位。

2、灯光、音响等器械布置，由学生生活部负责（具体人员待定，熟悉灯光音响控制）在活动开始前将器械布置并调试好，整个活动期间还负责灯光音响的调控以及保护，活动结束后负责将器械运回原处。

3、报告厅设计与布置由学生会组织部负责根据负责人的设计方案布置舞台，在活动进行期间还负责所需表演物品的保管（统一找一地点存放，由两名同学看守）搬运和布置。

4、活动的宣传由学宣部在学校制作宣传标语、海报等宣传方式进行宣传。

环境地质系团总支学生会实践部、外联部

2011年11月21日

2.大学生择业心理指导与咨询策划书篇二

大学生就业是我国目前的一个社会聚焦点, 根据有关调查, 2013年全国普通高校毕业生规模达699万, 较2012年增加了19万人, 是新中国成立以来, 大学毕业生最多的一年, 被称为大学生“史上最难就业年”。据北京大学教育经济研究所2014年6月对21个省份30所高校的问卷调查, 高校毕业生初次就业率为71.9%, 从学历层次比较来看, 初次就业率呈两头高、中间低的特点, 其中独立学院和民办高校最低, 仅为44.3%。有资料表明, 1999—2013年, 高校本科招生新增人数的三分之一在独立学院, 由此可见, 以后每年独立学院的毕业生人数还将继续增长。这意味着高校毕业生尤其是独立学院毕业生就业形势更加复杂严峻, 工作任务更加艰巨繁重。独立学院大学生作为一个特殊的群体, 有着自身独特的心理特点, 了解学生的这些心理特点, 对于提高独立学院教育水平、提高大学生的综合素质、摆脱大学生就业指导工作面临的现实困境均具有十分重要的意义。

二、独立学院学生择业心理现状

(一) 理想与现实的心理矛盾

独立学院的学生往往会因为没有考上理想的名牌大学, 认为自己考的学校档次低, 具有一定的失落感和自卑心理。另一方面, 独立学院学生整体素质较高, 活动能力、协调能力较强, 敢于学习和实践自己未曾尝试的东西, 在择业过程中这种追求与憧憬更为强烈、更为远大。他们希望能找到施展自己才能和抱负的舞台, 准备在市场经济的大潮中拼搏一番, 以实现自己的人生价值。然而由于他们涉世不深, 社会经验不足, 理想往往脱离现实, 使自己的择业追求带有盲目性。他们希望学有所成, 抱效社会, 又想出人头地, 得到他人的关注和认同。不少毕业生在择业时常常表现出一种羡慕心态, 从而产生了不平衡的心理。许多人在实际存在的择业难度、职业差距面前很少考虑自己的择业期望值是否切合实际, 所选择的单位是否有利于自己的发展, 自己的能力、性格、气质、兴趣是否符合自己选择的职业等, 因而造成了择业理想和现实可能之间的强烈反差。当现实与理想差距较大时, 又不能正确处理这一矛盾, 以至产生消沉情绪。

(二) 盲目自信与从众心理的障碍

在市场经济条件下, 自信对于大学生来说是他们成才的基础, 也是择业成功的前提, 但是有些独立学院毕业生在择业时盲目自信, 对自己估价过高, 或认为现实社会不公平, 英雄无用武之地, 在择业中看不上这个单位, 瞧不起那种职业。自我评价不客观, 不能摆正自己的位置, 不切实际地抬高自己的就业期望值。在择业时, 注重地域、效益、待遇, 急功近利的思想严重。这种心态往往使自己的择业目标与现实产生悬差, 影响了正常就业。还有一些独立学院毕业生在择业时表现为自己无主见, 不能根据自己的情况独立思考而选择自己的职业, 哪个行业求职的人多就跟着选择哪个行业。看着别人选择去三资企业、大城市、大机关工作, 自己也把它们当成最佳的选择。由于每个人的成长环境、学识、能力等差异很大, 适合别人的其实并不一定适合自己, 这样的选择只是从众心理影响的结果。由此可见, 盲目自信或从众心理都会使大学生不能正确评价自己, 影响正常的就业。

(三) 独立意识与依赖习惯的羁绊

独立学院大学生的独立意识较强, 希望能摆脱学校和家庭的影响力, 想通过自己的努力找到适合自己的工作, 而且他们非常注重自我存在的价值和意义。因此, 在择业时尽量寻找到能体现“自我”价值的单位、职业。但是由于他们的世界观、人生观、价值观尚未定型, 社会阅历不足等原因, 面对激烈的竞争往往不能客观的评价和分析自我, 缺乏主见, 不知所措。择业时既认为自己是主体, 又怀疑自己判断决策的能力, 最终还是将自己的命运交由家长或朋友来驾驭, 从而使一些渴望独立的大学毕业生又深深陷人依赖他人的怪圈中, 使毕业时的择业竞争转化为家长或他人的竞争。

(四) 择业方向与就业观念的错位

独立学院的学生通常自控能力较差, 缺乏理性思考, 情绪极易受环境的支配和影响, 不能以客观冷静的态度对待学习和生活中出现的问题, 其主要表现为:择业思想和观念陈旧, 思想不够成熟, 情绪容易波动。应届毕业生由于没有社会经验, 思想不够成熟, 有时会从朋友、同学那里得到一些不是很可靠的求职信息, 然后主动登门询问, 在不是十分了解用人单位的情况下, 武断地签署了劳动合同或协议书, 最终可能会出现工资状况不理想、待遇差等情况, 影响了正常就业和未来的发展。受传统就业观念的束缚, 许多毕业生留恋公职、干部身份, 愿意到国家机关、事业单位就业, 不愿意到企业、非公有制单位就业, 这样做往往是忽视了主要矛盾, 而把次要矛盾放在了首位, 存在着一次就业定终身的错误观念, 缺乏多次就业的思想准备。

三、加强对独立学院大学生的就业指导

为帮助独立学院大学生提高就业能力, 要科学规划自己的职业生涯, 早日适应社会工作的需要。学校应针对独立学院大学生的心理特点加强就业指导, 引导毕业生建立良好的择业心态, 提高自我控制力, 为顺利就业奠定基础。

(一) 教育学生科学的做好就业准备

一个人对其将从事的职业有充分的心理准备, 这是他事业获得成功的基础。独立学院大学生从步入校门之日起, 就必须对职业价值与应具备的基本素质有充分的认识。应做到在理论上胜于高职高专学生, 实践动手能力要强于一本、二本的学生。学校要教育学生积极转变观念, 做好自我定位, 从传统的被动角色中走出来, 成为自主择业、主动创业的新世纪大学生。学校应开展多种形式的职业技能培训和创业教育活动, 为学生提供更多的实践机会, 采取“走出去、请进来”的办法, 将有丰富经验和经历的成功创业人士、人力资源管理权威人士等请进校园来, 举办与创业有关的讲座和座谈;积极组织学生走出校园, 开展社会实践活动, 进行创业实践锻炼, 提前进入职业角色, 了解相关职业应具备的基本知识和能力, 将学习能力转化为社会生存能力, 缩短书本到现实生活的距离, 做好就业准备。

(二) 引导学生正确把握择业期望值, 转变就业观念

高校扩招之后, 实际上已经实行了大众化的高等教育。独立学院毕业生在择业过程中要正确地认识自己, 实事求是地评价自己。过高的评价往往使自己脱离实际, 孤芳自赏地由自信走向自负。过低的估价自己, 往往会忽视自己的优势, 缺乏自信, 走向自卑。择业期望值必须选择恰当的定位点, 力争在就业竞争中处于主动地位。面向基层、面向私企、面向一些偏远地区就业是大势所趋, 因此学校要教育毕业生调低就业期望值。要在毕业生中强调“先就业, 再择业, 后创业”的就业观。“先就业”是生存与经验积累的需要;“再择业”是事业发展与提高的需要;“后创业”是实现理想与抱负的需要。学校要引用毕业生的师兄师姐们的成功经验, 或请成功人士做报告, 印证上述就业观的正确性。要打破多年来一些学生心中形成的“进国营单位保险, 进民营单位不安全”的观念。要树立自主择业和多渠道就业的观念, 到国家和社会最需要的地方去奉献自己的青春和聪明才智。

(三) 引导独立学院大学生积极参与竞争和正确对待挫折

独立学院大学生应积极参与竞争, 在竞争中寻找自己的位置, 实现自己的抱负。学校要不断加强学生的政治、思想、文化、能力、心理、身体等素质建设, 提高其参与社会竞争和承受风险的能力。竞争毕竟是成功与失败俱存, 参与竞争就难免遇到挫折, 毕业生应当对择业中的挫折有充分的思想准备。要敢于面对现实, 把挫折看成是锻炼意志、增强能力、提高心理素质的一场考验。要及时总结经验教训, 认真分析失败的原因, 调整自己的心态和择业目标, 鼓足勇气, 争取新的机会。绝不能一遇到困难就灰心丧气、消极退缩。“千舟竟渡勇者胜”, 竞争对于每个人的机会都是均等的。

(四) 构建独立学院学生心理危机干预体系。

目前, 独立学院心理咨询机构尚不健全, 要想将心理健康教育覆盖到毕业班的每个班级、每个学生, 必须结合学院实际构建一套从领导到基层、从教师到学生的心理危机干预体系。独立学院应将大学生心理健康教育纳入学生培养计划中, 及时开设心理健康教育课程;心理辅导机构应建立心理危机早期预警制度、学生心理健康普查制度、学生心理危机评估制度, 对于存在严重心理或人格障碍的学生或突发心理危机的学生, 学校应根据其心理危机程度实施心理危机干预;对于有严重心理障碍或心理疾病的学生应做好转介工作, 及时将其转介到相关心理治疗机构或医院。一旦发生心理危机事件后, 心理辅导机构还应做好对发生意外事件的相关人员的心理干预和重建工作。

最后, 也是最重要的, 在面对我国就业形势的变化, 面对毕业生人数的不断增多和就业竞争的日益激烈, 我国高校独立学院的就业指导工作不仅要注意形式, 更要注重内容, 扎实工作, 锐意进取, 不断创新。

参考文献

[1]金彦龙.独立学院管理模式与运行机制[M].知识产权出版社, 2009.

3.大学生择业心理指导与咨询策划书篇三

［关键词］大学生择业形势心理困惑健康调适

［作者简介］茹秀华（1961- ），女，河北遵化人，北京联合大学应用文理学院大学生艺术中心主任，副教授，研究方向为音乐教育管理（北京100083）；赵华，北京联合大学师范学院艺术教育系，副教授。（北京100011）

［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2007）18-0120-02

一、大学生择业心理困惑的表现

1.择业前的焦虑与恐惧。大学四年，无论自己成绩如何，毕业前夕大多数学生都会表现出一种“黎明前的黑暗”的最后冲刺。虽然内心为自己即将完成学业而感到快乐和欢欣，可一旦想到毕业时择业的艰难，所有的快乐与期望、理想与愿望都不得不直面现实。“找一份满意的工作”也只能成了内心的一种渴望与祈祷。毕业时，宿舍同学每天谈论的都是工作，父母来信来电关心的是工作，学生处、就业办、班主任为了完成上一级布置的高就业率每天催问的是签约与工作，“工作”简直成了毕业大学生们痛苦而又不得不接受的“恶之花”。为了工作，大学生普遍充满了焦虑与恐惧：工作能否找到？工作是否适合？薪金是否满意？情侣能否留守？他们普遍恐惧的是：找到差的工作将怎样面对父母？工作后将怎样面对复杂喧嚣的世俗社会？普通大学或高职专业毕业文凭是否受到欢迎？自己的专业技术和能力是否过关？如何避免女性就业的艰难和歧视？总之，在毕业前大学生普遍充满了太多的期望、太多的焦虑和太多的恐惧。

2.择业中的无奈与自卑。“先就业、后择业、再创业。”在这似乎顺理成章的口号感召下，大学生终于等到了各种接连不断的人才交流会、人才招聘会和大学生就业专场会。他们怀揣数十份设计精致的求职简历，递出一份份期望，但是，很多人最终还是没办法把自己推销出去。名牌大学与热门专业者踌躇满志，毕业前都被优秀的企业及事业单位订购一空。可数以万计应届大学毕业生都是普通本科、普通专业甚至高职院校的专科毕业生，他们此刻真正感到了社会的残酷和自己的无奈。他们无奈的是明明招聘单位知道是应届大学生招聘会，却偏偏苛求工作经验，如无工作经验则拒之门外；她们无奈的是天生是女生，招聘单位却非男生不要，最后只能叹息“便纵有千种风情，更与何人说”；他们无奈的是不知何时社会给1980年、1985年出生的当代大学生们界定了两个专有“妖魔化”的名词“80后”与“85后”，他们被描述为“懒惰的一代”“垮掉的一代”“骄横的一代”“自大的一代”“依赖的一代”，甚至说成是“自私的一代”“没责任的一代”“没理想的一代”。因此，他们在求职时更加被用人单位挑剔、蔑视，甚至侮辱。一次次的择业“无奈”后，他们开始了自卑与无奈的叹息，怀疑自己真是无用之才，“独生子女”的娇气和脆弱性让他们更加想把自己封闭起来，有的只好回家哭着鼻子，求助父母动用各种社会关系帮助择业与就业。

3.择业后的茫然与颓废。择业的最后结果是大多数人都能找到一个临时“饭碗”，而“金饭碗”和“铁饭碗”永远只属于极少数人。那些暂时没有择业成功的人也只好厚着面皮回家成为“啃老”一族。对于那些暂时找到工作的大多数人来说，虽然看起来已经签约择业，满足了学校的高就业率的虚荣，满足了父母的要求，但是，他们自己非常清楚，自己对所获取的职业并不满足，他们内心依然茫然，依然渴望寻找机会开始“跳槽”与再就业。因种种原因，一些未就业者开始在心里滋生了对社会的不满情绪，认为社会充满了机会不公与就业歧视，他们觉得生不逢时，他们便开始颓废，游戏人生甚至玩世不恭。

二、大学生择业健康心理调适的策略

为了避免大学生择业不顺利时出现的过激行为，我们必须加强大学生毕业前夕的心理教育，鼓励大学生们进行积极的自我心理暗示和健康调适。只有从平常抓起，培养自己良好的心理素质和意志，才能勇敢地面对就业前的各种心理困惑。

1.更新择业观念，树立择业信心。由于当代大学生的独特成长环境，他们吃苦能力较差、依赖性较强，往往喜欢追求独立个性和享受时尚物质，所以在面临择业机会时，一些大学生常常因眼高手低而主动放弃了一些就业机会。为此，当代大学生必须更新自己的择业观念，要将职业的获得当做自己人生的新起点，要把艰苦的职业当做自己人生锻炼的舞台空间，要让艰苦磨炼自己的意志，让逆境打掉自己的软弱，让挑战铸造自己的坚韧与执著的个性人格。另外，我们在任何时候都要给自己以足够的信心，“在这个世界上没有人能打倒你，只有自己才是自己的真正对手”。所以，我们在任何时候，都要保持从容、自信和积极上进的精神，随时争取再次选择的新机会，这样我们的心态就会非常自然、轻松、阳光，充满着青春的朝气与活力。

2.理性正视现实，勇敢迎接挑战。我们要鼓励学生在求职择业时，积极排除择业期间可能会出现的种种心理障碍。这就要求他们首先正视当下中国就业形势现实：中国是人口大国，每年有数百万应届大学毕业生，就业形势非常严峻。因此，大学生不要好高骛远、拈轻怕重、吹毛求疵。其次，应该看到我国目前生产力发展水平与区域发展不平衡状态，应该看到我国岗位与岗位之间还存在着一些差距和不平衡，如外资企业与国有企业、大城市与小城镇、东部与西部的差距。因此，我们要鼓励大学生响应国家的号召，主动积极到边远地区、艰苦行业和基层去。再次，我国毕业生就业市场还不规范，存在着一些不公平竞争现象，如请客送礼、女性歧视、学校歧视、文凭歧视等，大学生应该正视现实，一切从实际出发，不幻想、不逃避、不埋怨、不自卑，“天生我才必有用”，相信世界上总有自己的生存机遇和发展机遇。最后，大学生在择业前应该正视自身，正视自己的择业理想、未来计划、现实处境、基本能力、父母意见及择业环境。充分认识自己的择业优势与劣势，结合市场，客观、正确、公正地对自己进行择业评估。总之，一个只有敢于面对现实的人，才能拥有更大生活勇气，才能做生活的强者。

3.铸造现代个性，拓展核心能力。现代社会是一个开放竞争的社会，也是一个多元复杂的社会。大学生在学校期间，就应努力进行自我调整，逐渐消除传统文化消极因素的影响，培养自己的现代个性，用世界的眼光与胸怀来对待环境，使自己具有创新、开放、自主、独立、宽容、进取与团队精神的个性心理和人格境界。一个青春阳光、时尚自信、充满活力、热情大方、善于思考、富有创新和事业激情的大学生是受很多公司欢迎的；而那些委琐、自卑、内怯、自私、保守、挑剔、任性的大学生是任何单位也不欢迎的。另外，当代大学生要获得满意的工作，还必须拓展自己的就业核心能力。当今社会是一个充满挑战、竞争、信息、机会的战场。大学生要使自己不囿于专业的束缚，将自己打造成一个复合型现代知识人才：既熟悉专业知识，又拥有多项其他技能，特别是独特的、超越其他竞争者的核心技能，如公关、外语、艺术、设计、市场等。现代个性与核心能力是职业选择获得成功的两大法宝。

4.大学生心理策划书篇四

活动主题：这个冬天不太冷

活动时间：12月1日、2日

活动目的：本着“倡导健康心理塑造完美人生”的宗旨，解决同学们在生活、

学习和人际交往等方面的困扰，加强心理保健，心理协会特举办校园

现场心理咨询活动，活动选取有关价值观、人际关系等量表。

活动地点：校北门

主办单位：教育系团总支大学生心理咨询中心

承办单位：济宁学院教育系心理协会

指导老师：单清清刘小玲

参与人员：全校全体同学

准备阶段：11月初，心理协会对校内部分同学进行心理调查，确定量表主题，

进而结合同学的实际，由大学生心理咨询中心的老师指导量表选取。

宣传阶段：在文、理科楼公告板、校北门张贴宣传海报

在图书馆侧悬挂有关条幅

活动安排：1、11月初在校内对部分同学进行心理调查，确定主题，准备量表。

2、11月26日在文、理科楼公告板、校北门张贴宣传海报

在图书馆侧悬挂有关条幅

3、11月28日对进行现场心理咨询的同学进行专业性的培训指导。

4、12月1日、2日下午4：00——5：00在北门举办活动。

5、12月2日晚由活动总负责人向大学生社团管理中心递交活动通讯稿及活动总结，活动结束。

注意事项：1、校园心理咨询要以自愿参加为原则。

2、不询问咨询同学的个人资料。

3、协会工作人员要穿戴整洁，佩戴好证件，言行举止大方得体。

5.大学生心理班会策划书篇五

策

划

书

土木工程系

工造090

4在大学里，生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。

一、活动背景

当今社会，由于竞争的激烈，生活节奏的加快，以及社会、家庭、自身的种种因素，许多学生或多或少都有一些心理上的问题，这无疑会对他们紧张的学习造成不利影响.。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，工造0904班组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二、活动目的1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

3、认识自我的潜能

三、活动宗旨“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动主题“打开心扉，畅游爱的海洋”

五、活动形式主题班会

六、活动时间2010年5月11号

七、活动地点JX2502

八、活动过程

1、由心理委员介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

2、同学们讨论主题话题

班长：最近在我们身边发生了很多事情，作为一个新组建的班级，我看到了一个积极向上的工造0904班。但是我们中的一些同学还是需要我们这个班会来更好的学习、生活。

班长：同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情什么是朋友？

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是亲密的，要不得距离

话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？

3、小游戏：

口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人再请同学们谈感受。

4、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点

5、大家一同观看《阿甘正传》

九、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

6.大学生心理健康策划书篇六

大学生心理健康教育活动策划书

策划人：

罗大兰1026120208

郭晓青1026120212

周璐璐1026120213

娄玉风1026120216

贾佳丽1026120217

吴

爽1026120219

陈西枝1026120220

何明莉1026120230

邝香花1026120237

叶海涛1026120240

程

真1026120244

策划时间：2013年5月20日

活动背景：.................................................................................................3 活动目的：.................................................................................................3 活动对象：.................................................................................................3 活动时间：.................................................................................................3 活动地点：.................................................................................................3 活动宣传：.................................................................................................3 活动构成：.................................................................................................3 活动经费：.................................................................................................3 活动关联单位：........................................................................................4 活动流程：.................................................................................................4 活动效果预测：........................................................................................6

一、活动背景：

大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业等多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。2000年，由北师大心理系团总支、学生会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为全国大学生心理健康日，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康热潮。

二、活动目的：

通过一系列活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己，拥有健康向上的心理。

三、活动对象；

黄淮学院在校大学生

四、活动时间：

5月20日—6月20日

五、活动地点：

黄淮学院

六、活动宣传：

1.在学校所有学生宿舍公告栏张贴喷绘海报 2.可在校内网上宣传

3.学校行政楼前设置展示板或张贴海报活动。

七、活动构成：

1.心之语——温馨卡片，说出你的故事 2.心之舞——心理情景剧大赛 3.心之感——心理健康游戏

八、活动经费：

1000元

九、活动关联单位：

学院所有系部、社团、团委联合举办。

十、活动流程：

活动一：心之语——温馨卡片，说出你的故事

1、活动性质：在全校营造良好的关爱心理健康的氛围。

2、活动内容：情系爱心卡——寄托心情，播种爱心树

3、活动主题：成长的路上，总有许多的关爱和心动。让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，让我们对生命充满信心，抛掉苦恼，释放悲伤，寄托心情，放飞希望！

4、地点：黄淮学院校园林间小路（有图）

5、时间： 5月25日

6、内容：

（1）先将路边的树分别命名为：心愿树

（2）分别制作大卡片心愿卡挂在相应的树上

（3）将统一的红心卡纸片发给同学，让同学写出内心的烦恼和快乐，同时也可以解答他人的苦恼，挂到树上

7、参加对象：每班各2个代表及相关指导老师

8、宣传方式：海报（包括商家的兼顾广告），广播，传单等

9、经费预算：200元活动前期：

（1）在学校橱窗及宿舍区张贴有关本次活动的宣传海报（2）在学校餐厅门口张挂条幅（可由学校或商家提供）（3）通知各班班长及心理委员，让他们派2个代表参加活动（4）准备好足够的红心卡片、红绳，桌子，笔等相关的用品（5）邀请校广播站，校报，驻马店电视台等媒体

（6）制作心理健康知识教育展板、烦恼树、快乐树、伤心树、烦恼卡、快乐卡、伤心卡，将其活动期间（5月25日11:00——15:00）（1）、工作人员全部到场，各司其职

（2）、安排人员在两个路口分别为路过的同学分发红心卡片（3）、安排人员在桌子前负责咨询工作，普及心理健康知识活动后期

（1）、一周后，对场地进行整理

（2）、总结此次活动的优点及不足，将此次活动的相关材料作整理并贮存

活动二：心之舞——心理情景剧大赛

心理情景剧以类似话剧的形式向同学们介绍心理健康知识，传播心理健康理念，为同学们提供了发现、思考及解决自身问题的新思维与新角度。心理情景剧形式生动活泼，学生参与性、互动性强，能进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康。有关参赛事宜如下：

1.剧作内容：选择大学生关心的事情，如环境适应、家庭生活、学业问题、休闲时光、人际交往、情感困惑、代沟等问题进行探讨，深刻挖掘主题并认真创作。2.创作要求：独立完成，严禁抄袭与剽窃。

3.主要参与对象：以院系为单位，每个院系编排一个心理话剧。4.表演形式：以舞台剧等形式进行表演。

5.活动组织：由院、系负责心理健康教育工作的老师组织有关学生排演。6.比赛：初赛由各系自行安排，并选送1个作品于6月5日上报学院参加决赛。决赛时间定于6月10日。（5月下旬需通知到各个系）

7.奖项设置：一等奖一名，二等奖三名，三等奖四名，同时还将评选出一个单项奖：优秀组织单位奖一名。8.节目时间：每剧10-15分钟。

9.评分标准：从剧本的内容（40%）、演员表演（40%）、观众反应（20%）等方面进行综合评定。

10.评委：由我院学生处处长、副处长、心理辅导与服务中心老师和各系学生辅导老师组成。

11.每两或三个剧之间将进行一次文艺节目演出。(由各系选送)12.比赛时间：2013年6月10日 19：30 13.比赛地点：图书馆报告厅

活动三：心之感——心理健康游戏

1，盲行。

将参加活动的成员分成相等的两组，其中一组先蒙上眼睛，另一组分别选择同伴，然后由组织者选择路线前进，行进过程中不可以说话只能通过肢体语言沟通，然后交换再做一次。

通过分享大家在行进中的感受，然后引导大家懂得信任的意义。2，生命之重。

让参加活动的成员每人用笔在纸上写上自己的20种身份，比如我是哥哥，班长，团员，男朋友，党员，儿子，朋友，孙子，等等。。然后将20个身份舍弃10个，再舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。引导大家思考对于自己生命中最重要的东西。

3，假如生命还有三天。

让参与活动的成员在纸上写出假如生命只有三天大家会去做的事情。然后进行彼此之间的分享。其实每个人都有遗憾，也都想去挽回，只是因为一些原因没有去做，与其等到那个时候，不如现在就去做。

十一、活动效果预测：

通过爱心卡片活动，介绍有关大学生的心理知识，借525的时机，宣传心理文化知识，普及心理健康常识，使社会更加关注大学生的心理状况。心理知识展板将吸引过往大学生，让他们对自身有更深入的认识。

通过心理健康游戏，锻炼参与人员的心理素质，建立和谐信任的积极心态，创造宝贵的心灵体验。加强人与人之间的信任、团结的合作精神，让大家以全新的眼光和心境去看待身边的人和事，能够观察到平时忽略掉的自己与身边的美丽。

7.大学生心理活动策划书篇七

一、活动主题:

畅想五月，让心飞翔

二、活动目的:

1.通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。

2.通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。

3.通过此次宣传活动，向学生传授一些关于人际交往的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。

三、活动时间:5月2日——5月26日

四、活动对象:法学院全院师生

五、活动内容:

附一:“爱，就大声说”——母亲节活动策划(校级)

附二:“心”漫画大赛活动策划(院级)

附三:心理主题班会活动策划(院级)

附四:法学院第三届心理剧大赛活动策划书(院级)

8.大学生团体心理活动策划书篇八

团体心理辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。团体心理辅导可以互相支持，集思广益，特别适于人际关系适应不良的人。团体心理辅导结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。

活动目的1学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳；增加个人自信心；○

认识他人

2培养同学之间的团结意识，让同学们感受到集体力量的伟大 ○

3帮助队员释放压抑情绪，提高参加活动的兴趣 ○

二、活动时间

**年**月**日

三、活动地点

*****

四、参加活动的人员：

******

五、活动方式

活动一：我的优点你来说游戏

目的：

1、学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳；

2、增加个人自信心；

3、认识他人；

过程：

1、7人一组围圈坐

2、请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的姓名、个性、爱好等；

3、其他人轮流根据自己对他（她）的了解及观察说出他（她）的优点及欣赏之处（如性格、相貌、待人接物„„）然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的，那些是不察觉的。每个成员到中央带一次高帽。

规则：

1、必须说优点；

2、夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人；

3、参加者要注意体验被人称赞时的感受如何；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人；

活动二：解开千千结

目的：感受团队协作的重要性。

游戏方法：

1、站大圈（10人为一组）你的右手拉右边朋友的左手，你的左手拉左边边朋友的右手。（记住左右的朋友）

2、松开手，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，位置不动，伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”，从而形成许多结，见到对面的朋友微笑点头。

3、不能松手，但可以钻、可以绕，队员间善于观察，共同想办法解决困难，恢复到起始的状态。

活动三：松鼠和大树

目的：通过寻找来调动身体的积极性，活跃气氛，打破彼此之间的陌生感，训练注意力和反应能力。

活动说明：所有人围成一圈站好，每三个人一组。三个人中，两个同学面对面站着，伸出双手搭成一个圆圈，扮演大树；另一个扮演松鼠，站在圆圈中间；站在圈外的人是迷路的小猴子，想找一个松鼠的窝避避雨。当组织者喊“松鼠”时，松鼠不动，大树必须离开原来的位置，形成新的组合，寻找新的大树。当组织者喊“下雨”时，所有的松鼠和大树都要寻求新的组合和新的地方，扮演大树或者松鼠。小猴子每次都要尽快跑进去，扮演大树和者松鼠，别让自己落单。几轮过后，询问大家：是否有人收留“迷路的小猴子”，即让落单的人也有大树依靠。

活动四：雨点变奏曲

目的：帮助队员释放压抑情绪，提高参加活动的兴趣。

做法：

1、起风：快速搓手，鼓嘴吹气。

2、下小雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出“滴答滴答”的声音。

3、中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出“嗒、嗒”的声音。

4、下大雨：双手快速拍，嘴里发出“啪、啪”的声音。

5、暴雨：双手快速拍，跺脚。

6、雷阵雨：双手快速拍，跺脚，同时吼叫（“轰隆隆”）。

策划人：**

9.大学生心理情景剧策划书篇九

活动主题：开创个性舞台，展现青春风采

二、活动背景：

1、活动对象：

2、组织单位：

主办单位：

协办方：

3、活动原因：

大学生的心理问题一般有：学业问题、情绪问题、人际关系问题、恋爱心理问题、焦虑问题、入学适应问题。大学生心理情景剧是我国高校近年来的新生事物，传达了情景剧的优秀文化，表露出社会中存在的涉及大学生的普遍问题。在大学生心理辅导和心理治疗方面能够发挥独特和良好的教育作用和效果，是高校开展大学生心理健康教育的一种有效的教育辅导方式。

4、活动目的：

通过话剧表演传播积极向上的生活学习理念，激发学生热情，活跃学院气氛，推广校园文化，促进学生的健康成才。因此在这初春的季节，在这个性的舞台上，让我们启齿轻圆，诉说真挚的话，歌唱心中的爱；在轻歌曼舞中，展现出青春的活力与风采；用坚实而宽阔的臂膀，拥抱世间的温暖。用心灵来发现爱，感受爱，传递爱。

三、节目形式：

原创话剧、歌舞剧、情景对话等形式皆可。

四、活动时间:

活动地点:

五、选手须知：

（一）节目要求

本次比赛学生按照班级组成团队,人数2-15,每班必须有一至二个节目。

剧本内容积极健康,构思新颖,内涵丰富,具有时代感，贴近大学生生活，具有艺术气息。剧本需要原创,服装道具自备（还可提供话筒、音响。）

话剧长度控制在12分钟内，不得超时。

结尾需要用一两句话来阐述话剧所要表达的意义，或是对大家的寄语和希望。并为自己的团队拉票。

（二）比赛事宜

参赛班级必须在ｘ前把剧本统一交给宿管部负责人。

比赛当天要求参赛选手着装整洁，仪表大方。

参赛团队必须到会场且后在签到处签到，比赛正式开始后15分钟不到者视为弃权。场地分为比赛区与休息区，末轮到上场的参赛班级，在休息区有序等候。

奖项设置：一等奖、二等奖、三等奖各一个

评分细则

主题（10分）

内容健康，主题思想积极向上、趣味性强或哲理性强（10分）

剧情（30分）

（1）原创10分

（2）情节跌宕起伏，矛盾冲突明显，富有戏剧性和观赏性(20分)

表演（60分）

（1）道具，服装，舞台效果，整体感，(10分)

（2）普通话标准（剧情需要方言除外），动作协调，表情自然，丰富（30分）

（3）节目吸引，能调动观众的热情10分

（4）故事详略等当，时间把握好（10分）

注：每组比赛时间为12分钟，超时的按时长扣1-5分

备注：评委明确给出每部分评分（评分为整数），由工作人员进行最后加总，去掉最高分与最低分，取平均分为选手比赛成绩。

六、活动开展

A前期活动准备

（1）做好整个活动的策划，统筹得当

（2）确定主持人和评委，制定评分细则。

（3）邀请嘉宾，组织抽签确定各队出场顺序，并安排人员进行统分和维持现场秩序。

（4）借取活动举行所用的场地，准备好活动当天所需的音响设备等所需的器材与物品

（5）申请活动经费和赞助，制作邀请函和嘉宾牌，准备宣传使用的横幅与宣传海报

（5）在宿舍各楼和教学楼的宣传板张贴海报通过校园广播和学校学院网站发布消息当天活动流程

活动前：

心协成员提前一个半小时到场布置场地。

宿管部部成员布置教室，检查所需棒棒糖，笔记本证书，节目单，评分细则，相机，签到表，抽签纸。（布置教室包括活动中心整洁，有气球等装饰，黑板，嘉宾排等。）

宣传部成员检查多媒体是否正常，并将每个班的话剧所需背景乐拷贝到桌面并检查。

18:00-18:30安排参赛者签到进场并抽签及安排评委、嘉宾、观众有序进场，防止拥挤。18:30-21:001、主持人出场，做开场白，(介绍嘉宾，评委，宣布话剧比赛规则并宣布比赛正式开始。

2、参赛者按编号依次上台表演（每组限时十五分钟）.每组表演完后评委打分，台下核分，由主持人宣布每个队伍最终得分。前一组的成绩由主持人在后一轮组表演完毕后公布。活动中穿插准备好的小节目（心理知识有奖问答）

前六个班表演完后，请2011级辅导员陈老师（也是心理专业老师）上台讲一些和主题相关的心灵见解。

所有队伍表演完毕，核对分数，确定出优胜队伍，主持人公布最终获奖人名单，由嘉宾颁发获奖证书及奖品，为获奖队伍及颁奖嘉宾合影。

主持人或（嘉宾）做活动总结，主持人宣布活动结束，欢送嘉宾退场后，组织观众有序离场全体干事清理打扫卫生。

活动后期：

1、归还所借物品，收横幅，做好活动总结，为以后的活动提供经验。

2、整理活动时拍的照片，写新闻稿并出一份围绕此次活动主题的报纸.3、通知获奖的团队的相关信息。找出并总结活动中的不足和需要改进的地方。

七、活动所需物品及经费预算

1、物力资源：比赛地点（大学生活动中心）、麦克风、音响、相机、证书、奖品等。

2、经费预算：

宣传费用（展板、海报、横幅等）：150元

场地布置：30元

比赛证书及奖品经费：50元

其他：30元

总预算：150+30+50+30=260元

八、注意事项

（1）宣传海报和横幅要尽量做得吸引眼球。活动宣传工作要做好，尽量利用可利用的途径（海报、横幅、宣传单等）。

（2）活动要至少提前三天报学校批准。活动场地申请越早越好，提前5天定好。

（3）比赛前检查好设备（麦克风、音响、相机等），比赛过程中要调节好活动气氛，如果所需仪器出现故障，主持人需要随机应变。

（4）各部门需将各自工作做好，并成员间要联系紧密、协调有序。并与参赛人员沟通好。

（5）协会工作人员要维持好现场秩序，并做好相关拍照、摄像等工作。

（6）评判最好有专业人士和学院老师，人数约6~10人。

10.大学生心理健康节策划书篇十

“5.25”大学生心理健康活动为引导大中学生关注自身的心理健康20xx年，5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕健康节取“5.25”的谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康,活动主题是大中学生人际交往和互助问题,口号为“我爱我――走出心灵的孤岛”20xx年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日.“5.25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是：爱自己才能。

更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信.这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊,能与他人同心协力，选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康随后，“5.25――大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

二、活动的目的及意义

为加强校园文化建设,宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操，为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的年度大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台。让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。

三、活动对象

大连工业大学全体在校学生

四、活动时间

五月二十四号到二十六号

五、活动宣传

事前宣传形式:海报、条幅宣传、广播站宣传、官方微信宣传

第一天（5.24）

本日活动内容:

1、与自然对话,与自我交流――同学心理交流活动

玉山植树――玉兰花开,种植玉兰树苗.承载希望与梦想,还原自然.

2、千人签名活动

3、心理测试活动

4、心理学艺术工作坊lab实验心理互动活动

本日时间及地点:

1、与自然对话,与自我交流――24号8点玉山

2、千人签名活动――24号12点网球场(另附具体策划)

3、心理测试活动――24号15点网球场(另附具体策划)

4、心理学艺术工作坊lab实验――24号17点网球场(另附具体策划)

事前准备：以心理健康周为主题出海报.在五月初以心理健康周为主题出版宣传活动以海报形式宣传本日的活动。

活动意义：通过签名让同学们更多更全的了解5.25心理健康周,通过心理测试让同学们对自己有一个全新的了解，让纸鹤送去祝福、让天使的微笑常伴你我。

第二天（5.25）

本日活动内容：

1、心理ted讲座

2、心理沙龙

事前准备：以海报和心报进行宣传,进一步认识到心理健康的重要性。

时间及地点：讲座――25号下午在多媒体教室（427教室）

活动意义：通过专业讲解及实例进一步加强我校学生学习心理健康知识，沙龙交流可促进同学们对心理学的学习与探讨的热情。

第三天（5.26）

本日活动内容：

一、活动地点

大连市星星乐园

二、活动流程

1、所有参与活动人员与当天12:00在校门口集合,负责人清点人数,交代细节之后出发。

2、到达地点后拜访自闭症儿童学校,组织同学与儿童进行互动.

3、学生志愿者成员致辞,送上我们真挚的祝福和礼物（礼物暂定为每人一盒牛奶，水果）。

4、与儿童共同进行之前制定好的行为训练.

5、组织一些表演互动活动,如一起手拉手唱歌.

6、活动结束后,帮助清理和打扫卫生.

7、合影留念.

8、当天15:00在活动地点集合后同学们统一乘坐车离开.

五、注意事项

1、与儿童互动时注意言行.

2、进入场地后,同学必须服从组织安排,不得擅自离开岗位.

3、前往和离开时注意人数,注意人员安全.

第四天（5.27）

1、活动目的:敬老院的活动是每年青年志愿者必定举办的,该活动意义深远。弱势群体已经成为社会关注的热点作为新世纪的大学生,有必要和义务去帮助他

2、活动宣传:海报,展板（在校内征集更多的志愿者参加可以让小分队去宣传）

3、活动过程:

1、由某某青志协负责联系乐山市敬老院有关负责人,与其洽谈

具体的时间和相关事宜

2、由某某青志协将统计全院所有参加活动的人,并交

代注意事项（每个参加者务必准时集合不得迟到）

3、由某某青志协联系活动

节目的人员和主持人

4、活动内容：

（1）志愿者给老人们问好

（2）由某某

带来的舞蹈《火把节》,让整个气氛沸腾起来

（3）由某某带来歌曲《老人与

海》,以轻松的节奏感受海鸣威淡淡的悲凉

（4）由某某主持人和老人们做一

个小游戏,让工作人员放革命老歌，由老人们来猜歌名

（5）由老人们选出最喜爱的一首革命歌曲,请老人们合唱

（6）请老人们教志愿者们打太极，由志愿者教老人门健身操,在互动中增进彼此的情意

（7）由老人们带来一首《北京的金山上》

（8）志愿者和老人们聊天,让他们回忆起美好的往事，注意倾听，捶背要有经验。

（9）每个志愿者和老人握手,并合影留念,活动结束

5、注意事项:a)准时集中出发,路上注意安全

（b)志愿者要有足够的耐心c)活动完毕,合影留念，打扫场地第五天（5.28,5.29）

本日活动内容：

1、心理电影欣赏时间地点:25号和28、29号晚八点四十在多媒体教室（教室待定见海报通知）活动意义:在电影中体会健康心理,以一种思考的心情来欣赏电影中的人物心理.让同学们都做一个有智慧的人,看看影片中的主人公是怎样面对他们自己的事情。电影《大智若愚》《当幸福来敲门》《美丽心灵》《蝴蝶效应》《鸟人》

活动奖品台灯：

2、心理fm节目在院广播电台播出时间晚6点30分

七、活动中应注意的问题及细节

1、占用多媒体教室提前申请到教室.

2、在多媒体教室举办的活动要维持好会场纪律和卫生。

3、户外的活动要考虑天气因素,看好天气预报,天气过坏最好不要活动,若

天气有变要及时发出通知.

八、主办部门

大连工业大学心理协会、大连工业大学艺术设计学院・研究生学生会。

九、活动经费预算

附倡议书

亲爱的同学：五月,山花烂漫、艳阳高照.在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日――“5.25”大学生心理健康日,迎来了我校第三届大学生心理健康宣传周.“5.25”,即“我爱我”，意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会,充分发挥自己的潜能，因此，我校第一届大学生心理健康宣传周的主题是：关爱自我，和谐心灵！作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形,时刻困扰着一颗颗年轻的心灵，关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础，因此，在宣传周到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念:珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会，用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静,去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！为此，我们向全体同学倡议:

多学习心理保健知识――阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心理健康社团活动多读好书――我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵，好的书籍正如一只温柔的手指,为我们的人生指点出一种诗化的神圣，多倾听好歌――有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。多进行交流――菁菁校园,青葱岁月，畅诉衷肠,分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，不论专业,不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。给生命多一点关爱――爱出者爱返,福往者福来，爱在左，情在右,走在生命的两旁，随时播种，随时开花,将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落,却不是悲凉。给心灵多一份关注――在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。勇敢寻求心理帮助――心情郁闷时,勇敢的敞开心扉，让心理咨询中心的老师开导你拨云见日。朋友,有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容,多一种感动,多一点坚强,让我们对生命充满信心和敬意,让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石,矢志不渝；让心韧若缆绳,百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰,点燃生命！

11.大学生心理健康主题班会策划书篇十一

主题：大学生心理健康教育策划人：何光虎 2010141140 班级：20101411

一、活动宗旨

在5.25大学生心理健康日来临之际，为了加强我校大学生心理健康教育，构建和谐校园。让同学们拥有更加健康的心理，同时也为了让心理健康委员能够在组织中策划心理健康主题班会中得到锻炼，为其今后的发展打下坚实的基础，在其基础上使其班级力量更加壮大，从而加紧同学间的交流，这就是此次活动的所要实现的最终目标。

二、活动主题

大学生心理健康教育

三、活动时间和活动地点

时间：2012年5月25日地点：理学楼A311

四、活动具体内容

1、心结的打开

每个人都有自己最大的秘密，但是这个秘密最终都会得以公开，秘密的公开是要付出代价的，绝大多数的情况下，只要有人和你交换秘密，你的心结就会得以打开，因此，此项活动能充分的帮助每个人去打开另一片天地。

具体环节如下：

（1）充分利用班上的活跃分子，可先从他们开始此项活动。（2）活动开始，首先挑选两名班上的活跃分子，在此之前必须让他们明白此次的活动流程，让他们对活动有所了解。

（3）按照以上步骤，分别邀请班上的志愿者。（4）待活动进行到比较激烈的时候，可邀请班上一些不喜欢交流的同学进行活动，这更有利于同学们的参与。

（5）活动结束。

2、未来的交流

未来是一个比较模糊的世界，每个人心中所想必不相同，若人人都能在一起交流，那就是人生一大乐事，这样能使不同的人对不同的将来又有一定的见解，最终又是一种不同的认识，此次活动主要承接于上一活动，主要还是为了是同学之间再无任何的隔阂，从而是班级的力量更加的强大，也是为了同学们心中再无任何阴影，从而使其走出从前的世界，让其有更加美好的未来。

具体步骤如下；

同学之间进行交流，交流的范围不定。

五、活动总结

12.大学生心理团体辅导策划书篇十二

策

划

书

一．活动依据

人际关系理论：人际交往的好坏不仅是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现，而且在很大程度上影响一个人的生活质量和事业成败。良好的人际交往是大学生心理健康和发展的基本条件，是大学生心理素质发展的一个重要方面。

要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。

合作与竞争：合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共

同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。

二．活动目标

（1）以班会与游戏的方式加强同学们对心理知识的了解，消除彼此间的隔阂。

（2）合理安排活动环节，积极调动活动氛围，使每个成员融入活动，以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣，增加彼此的信任度。

（3）考虑一切突发因素，以便于做出相应措施，使活动井然有序的进行。P.S.部分学生不善于与他人沟通，缺乏交际能力，对心理知识不太了解，希望通过本次活动加深同学们对心理知识的了解，促进彼此间的了解，加强彼此间的沟通，真正达到彼此间心灵的交流。

三．活动对象：

全体在校生（建议以班级为单位）

四．活动主题：

团结、协作、和谐

五．活动目的：

通过本次活动缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级乃至院系的凝聚力。

六．活动基本内容：

1.班会：人际关系，你重视吗？

一、活动背景

大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。

二、活动目的此活动之目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使学生了解心理健康的价值和意义，让学生充分认识到接受心理咨询不等于心理疾病，让同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强学生之间的凝聚力，对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，有重大意义。

三、活动宗旨

“提高同学人际交往能力，提高同学间凝聚力，构建和谐校园”

四、活动时间与地点

2012年5月25日星期五晚19:00——20:00地点：各院院楼

2.活动

集中注意力

无家可归

情有千千结

人椅

信任之旅

七、具体活动安排：

1.班会：

1.支持人宣布班会开始

2.主持人开始介绍班会主要内容

3.介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项

4.介绍人际关系概念及大学生人际关系特点和处理人际关系的意义，在意义方面，注重强调良好的人际关系对于日后事业发展、工作前景的重要作用

5.介绍大学生人际交往影响因素，并展开其中第一印象进行互相描述及对人际交往认识错觉进行深入分析

6.探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。用实力告诉大家集中调试交往障碍的方法。

7.介绍心理障碍资自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的调试方法，请同学们用小品剧的形式，告诉大家在真正交往中如何克服这些心理。

8.告诉大家如何建立良好的人际关系，同样，用几组小品剧的形式，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。

2.游戏：

①.集中注意力

活动目的：活跃气氛，启动团体。

活动操作：10人为一队，5男5女，共1队。队员相互围成一个圈，游戏开始由一人随意叫另一人的名字同时指着他。被叫的人随意叫第三个人的名字同时指向他，第三人随意叫第四个人的名字，被叫的第四个人不说话也不做动作而他旁边的两个人需立刻举起双手。反应错误的人视为输。

②.无家可归（5min）

活动目的：让大家体会家的温暖，引导大家把自己的班级当成一个家。

活动操作：再让大家围成一圈，并且手牵手，请一两个人谈谈和大家手牵在一起的感受。然后手分开，组长介绍游戏规则，当叫到几个人一组时，就要和其他人迅速手牵手围成一组，落单的人要表演节目（可以唱歌，讲笑话，实在不行就要做鬼脸拍照）。游戏结束时请落单的和没有落过单的人谈谈感受。

活动讨论：为什么我们需要一个家？我们班怎么才能成为一个家？

③.情有千千结（10min）

活动目的：增进大家团体合作意识，活跃气氛。

活动过程：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）

游戏讨论：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。④.人椅（10min）

活动目的：促进成员相互信任，集体责任感的提高，意志力的培养，团队合作意识的培养。充分理解个人利益与集体利益双统一的含义。

活动过程：根据班级人数，将班级学生分为3组（每组15人），给10秒钟时间想自己的口号队名。表演完成后各组围成一圈，每位学员将他的手放在前面的学员的肩上；听从训练者的指挥，每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；坐下之后，可以喊出自己队伍的口号，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。

活动讨论：当你坚持不住的时候又想到退出吗？最后你是怎么坚持到最后的？你有什么启示？在集体工作上的运用？

⑤.信任之旅（10min）

活动目的：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。

活动过程：需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开始上路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者。

活动讨论：自己有什么感受？怎样与同伴不用语言交流而沟通

八．活动效果展望：

本活动主旨在帮助创造条件同学一起交流，增进同学的相互了解，增强学生凝聚力，另外促进同学责任感和意志力的锻炼。整个团体活动遵循由浅入深的过程：沟通交流，团体合作，责任意志。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能，促进成长。培养班级成员团

体凝聚力与团体信任感，增进男女同学之间的交往，培养同学之间的合作精神和竞争意识。

达到效果：

（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。

（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。

（3）强化成员在团体中的自我价值感。