心理的知识竞赛（精选7篇）
1.心理的知识竞赛 篇一
一、必答题
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.我国大学生心理健康日是哪一天？（5.25 某同学智商100.他在什么水平？（中等
学习外语时，在几天内进行第一次复习，学习效果最好？（24小时内
梦是无意想象的特殊形式，在心理学范围内它是一种什么现象？（生理_心理 个性中最主要最核心的组成部分是什么？（性格 心理压力总是有害的？（错
健康是指躯体的一种稳定充满活力的一般状态对么？（错 醺酒也是一种心理障碍这句话对么？（对
多给人以值得的赞美，可以增进人际关系的和谐？（能
“江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的对么？（对 临睡前运动对睡眠是否有助于睡眠？（不利于
心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态，对么？（对 心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性，是么？（是的
能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一？（对
对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等，对么？（对
人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、清寒和人际关系中人们普遍的模式，对么？（对
气质类型不决定一个人成就的高低，但能够影响工作的效率？（对 情绪协调是人正常生活最基本的心理条件，是么？（不是
人生就是一个不断选择、不断选择、不断奋斗、不断追求的过程，对么？（对
尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为，是么？（是的
判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑哪个要素？（文化 考试焦虑主要属于哪方面的问题？（情绪
学校增进心理健康的主要途径和方法是（心理健康教育
当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象？（暗适应
什么是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素？(特质
二、抢答题
1.终于上说“思伤脾”、“忧伤肺”、“喜伤心”、“恐伤肾”那么“怒”伤什么？（肝 2.大学生心理问题是产生具有（）性和（）性？（必然性和普遍性）3.影响人格形成与发展的因素主要有（A）
A遗传因素 B社会文化因素 C家庭环境因素 D早期童年经验
4.“富贵不能淫贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）A自觉性 B果断性 C自制性 D坚持 5.当人的愿望受到挫折后，通过想想自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）
A补偿 B分离 C幻想 D升华
6.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A）A自恋型 B反社会型 C偏执型 D控制性
7.一个人总是反复检查是否需要得到别人注意和赞美，这些特点是那一种人格障碍类型的表现（A）A恐怖症 B一般性焦虑障碍 C抑郁症 D强迫症 8.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚、焦虑、失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D）
A理想与现实的落差 B对新环境的适应力弱 C优势地位的丧失 D生活过度挥霍而产生罪恶感
9.下列陈诉不能增强挫折承受力的是（A）
A避免类似情景 B总结经验教训 C调节抱负水平D建立和谐的人际关系
10.什么是心理活动顺利in型的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。（A）A注意 B记忆 C表象 D想象
三、趣味题
1.请问人们通常会因为什么原因流泪？ 伤心：5分 感动：10分 开心：15分
眼睛进异物：20分 眼病：25分
烟尘或气味刺激：30分 拍戏：35分 假装：40分
2.排解心理压力的方法：
向家人、朋友、老师倾诉：3分 在空无人烟的地方大喊：5分
采用跑步、大哭、等方式来尽量宣泄自己的情绪：7分 听音乐：9分 深呼吸：11分
可以尽量回想自己曾经成功的时候：13分 全身肌肉放松：15分 按摩内关穴：17分 3.心理健康的标准：
能正确认识自我和接纳自我：5分 能保持和谐的人际关系：10分 有良好的适应能力：15分 具有顽强的意志：20分 有良好的情绪状态：25分
具有完整和谐的健康人格：30分
四、风险题
3分题：
下列哪些陈诉符合青少年的心理特点？（ABC）A精力旺盛 B感情丰富 C渴望独立 D认识能力高、看问题全面 5分题：
人际交往的原则：坦诚、（信赖）、同情和理解、（尊重）8分题：
当班级规模过大时，成员之间的情感联系就弱，不易建立群体规范，因此，最适合的班集体人数为：（30-40）12分题：
有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（包容的人际需要）。17分题：
心理健康的标志：
1、身体、智力、情绪十分调和
2、适应环境、人际关系中能彼此谦让
3、有幸福感
4、在工作和职业中能充分发挥自己的能力、过着有效的生活 23分题：
心理健康对大学生的意义：
1、心理健康可以促进大学生的生理健康
2、心理健康可以促进大学生更好的适应大学的生活
3、心理健康有利于促进大学生形成和谐的人际关系
4、心理健康有利于促进大学生形成良好的品德
5、心理健康有利于促进促进大学生有效的进行学习和工作 30分题：
大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型：
1、独立性与依赖性的冲突
2、理想性与现实性
3、心理闭锁与寻求理解的冲突
4、性成熟与性心理的冲突
5、情绪冲突 38分题：
心理状态类型：
1、心理健康
2、一般心理问题
3、严重心理问题
4、神经症性心理问题
5、神经症
6、精神病性
7、精神障碍、人格障碍、性变态
2.心理的知识竞赛 篇二
整除理论是初等数论的重要内容, 在各类数学竞赛中它都占有一定的比例.在遇到与整除相关的问题时, 通常要考虑用归纳法和带余除法.
例1证明:所有形如10017, 100117, 1001117, …的整数皆可被53整除.
证明10017=53×189, 所以10017可以被53整除.
所以数列中的每一个数皆可被53整除.
例2已知方程x2-6x-4n2-32n=0的根都是整数, 求整数n的值.
解由求根公式得:
因为根是整数, 所以9+4n2+32n为一完全平方数, 设9+4n2+32n=m2 (m≥0) , 即
4 (n2+8n+16) -55=m2, (2n+8-m) (2n+8+m) =55.
于是有以下四种情况:
(a) 2n+8+m=55, 2n+8-m=1.
(b) 2n+8+m=11, 2n+8-m=5.
(c) 2n+8+m=-1, 2n+8-m=-55.
(d) 2n+8+m=-5, 2n+8-m=-11.
故n=10或0或-18或-8.
2. 同余理论在竞赛数学中的应用
同余是数论中的重要概念, 它是研究整数问题的重要工具之一, 利用同余来证明某些整除性问题是很简便的, 特别地, 巧妙地运用欧拉定理和费马小定理是数学竞赛中经常用到的技巧.
例3求所有的正整数n, 使得 为整数.
解n=1满足要求, 下设n>1.
如果n=pα (p为素数) 满足要求, 则
由Fermat小定理知
2≡2p≡2p2≡…≡2pα (modp) .
因此, 2≡-1modp,
从而p=3.对k用数学归纳法可证
由 (1) , (2) 知2α≤α+1, 因此α=1, 即n=3.
下证大于3的整数均不满足要求.假设有大于3的整数满足要求, 设n为这样的整数中的最小的一个, 再设n的最大素因子为p, n=pαm, p m, 则m为大于1的奇数, 且2pαm≡-1 (modm2) .
由欧拉定理得2φ (m2) ≡1 (modm2) ,
其中m的标准分解式为m=p1α1p2α2…prαr, αi>0, i=1, 2, …, r.
φ (m2) =p2α1-11 (p1-1) …p2αr-1r (pr-1) .
由p>pi知 (pαm, φ (m2) ) = (m, φ (m2) ) |m.
因此存在正整数u, v使得upαm-vφ (m2) =m.
由m为大于1的奇数知2|φ (m2) , 从而u为奇数, 这样
2m≡2m+vφ (m2) ≡2upαm≡ (-1) u≡-1 (modm2) .
由1
由Fermat小定理知23≡23p≡23p2≡…≡23pα (modp) .
因此, 23≡-1 (modp) ,
从而p=3, 与p m矛盾.
综上, 满足条件的n只有n=1, 3.
3. 中国剩余定理在竞赛数学中的应用
在竞赛数学中, 要证明满足某些性质的整数存在时, 应考虑用中国剩余定理.
例4设n为任意的正整数, 证明:一定存在n个连续的正整数, 使其中任何一个都不是质数的整数幂.
证明取2n个两两不同的质数p1, p2, …, pn和q1, q2, …, qn.
由于p1q1, p2q2, …, pnqn两两互质, 根据孙子定理, 同余方程组x≡-i (modpiqi) , i=1, 2, …, n必有解, 取为正整数N, 则n个连续正整数N+1, N+2, …, N+n都至少含有两个不同的质因数, 因而它们中的任一个都不是质数的整数幂.证毕.
结论
3.心理的知识竞赛 篇三
(一)“知识竞赛”试题(请认真填写答题卡,将正确的选项涂成黑色)
一、单项选择题(20题,每题2分)
1. 第一个承认中华人民共和国的国家是()。
A. 越南B. 朝鲜C. 苏联D. 瑞士
2. 新中国修建的第一条铁路是()。
A. 京张铁路B. 宝成铁路C. 兰新铁路D. 成渝铁路
3. 建国初期,提出“新中国人口论”,认为中国存在严重的人口问题,主张控制人口的学者是()。
A. 马尔萨斯B. 费孝通C. 马寅初D. 梁漱溟
4. 我国第一颗原子弹于()爆炸成功。
A. 1963年B. 1964年C. 1965年D. 1966年
5. 中华人民共和国恢复在联合国的合法代表席位是在什么时候?()
A. 1970年B. 1973年C. 1975年D. 1971年
6. 被称为“杂交水稻之父”的科学家是()。
A. 袁隆平B. 童第周C. 钱学森D. 赵梓森
7. 学雷锋活动日是每年的哪一天?()
A. 3月5日B. 3月15日C. 5月5日D. 5月3日
8. 金鸡奖、百花奖是()方面的奖项。
A. 京剧B. 电影C. 音乐D. 电视剧
9. 我国现代规模最大的一部古汉语辞典是()。
A. 新华字典B. 现代汉语词典C. 辞海D. 辞源
10. 我国社会主义改革开放和现代化建设的总设计师是()。
A. 毛泽东B. 邓小平C. 周恩来D. 江泽民
11. “一国两制”伟大设想最早是为和平解决什么问题而提出的?()
A. 香港B. 澳门C. 台湾
12. 我国第一款通用式计算机中央处理器(CPU)是()。
A. “酷睿” B. “奔腾”C. “龙芯” D. “安腾”
13. 目前南极大陆海拔最高的科学考察站是()。
A. 长城站B. 中山站C. 昆仑站D. 麦克默多站
14. 香港特别行政区第一任行政长官是()。
A. 曾荫权B. 董建华C. 何厚铧D. 李嘉诚
15. 当代毕昇是指(),他彻底改造了沿用上百年的铅字印刷技术。
A. 茅以升B. 华罗庚C. 王选D. 钱伟长
16. 青藏铁路是世界上海拔最高的高原铁路,于年建成通车。()
A. 2001年B. 2003年C. 2006年D. 2008年
17. 2003年,我国自主研制的“神舟五号”载人飞船发射成功,并且将中国第一名航天员送上太空。这名宇航员是()。
A. 翟志刚B. 刘伯明C. 景海鹏D. 杨利伟
18. 三峡大坝何时全线建成?()
A. 2005年5月20日B. 2006年5月20日
C. 2007年5月20日D. 2008年5月20日
19. 2008年8月8日晚8时,盛大的北京奥运会开幕式向世人献上了一道中国文化大餐。开幕式上展示的巨大的“和”字,其蕴含的思想源自()。
A. 墨家B. 道家C. 儒家D. 法家
20. 圆满完成我国航天员第一次空间出舱活动的载人航天飞船是()。
A. 神舟四号B. 神舟五号C. 神舟六号D. 神舟七号
二、多项选择题(15题,每题2分)
1. 下列著名将领中,属于中国人民解放军十大元帅的是()。
A. 朱德B. 彭德怀C. 徐向前D. 叶剑英
2. 下列城市中,属于我国直辖市的是()。
A. 北京B. 天津C. 重庆D. 上海
3. “五个一工程”的五方面包括()。
A. 一部好的戏剧作品
B. 一部好的图书(限社会科学方面)
C. 一部好的电视剧(片)作品
D. 一篇好的理论文章(限社会科学方面)
4. 我国第一批被列入“人类口头和非物质遗产代表作”名单的包括()。
A. 刺绣B. 昆曲C. 书法D. 长调
5. 1999年9月18日,中共中央、国务院、中央军委决定表彰为研制“两弹一星”作出突出贡献的科技专家,并授予(追授)他们“两弹一星功勋奖章”,其中包括()。
A. 钱学森B. 钱钟书C. 钱三强D. 钱穆
6. 《公民道德实施纲要》第一次系统明确地提出“爱国守法、()”的公民基本道德规范。
A. 明礼诚信B. 团结友善C. 勤俭自强D. 敬业奉献
7. 截至2008年,我国科考人员在南极已建立的科学考察站有哪些?()
A. 东方站B. 长城站C. 黄河站D. 中山站
8. 2008年12月15日,海峡两岸真正意义上的“大三通”终于实现。所谓“大三通”具体包括()。
A. 两岸直接通邮 B. 两岸直接通话
C. 两岸直接通商 D. 两岸直接通航
9. 下列选项中,标志着中国首次月球探测工程取得圆满成功的是()。
A. “东方红一号”的成功发射B. “神舟五号”的成功发射
C. “嫦娥一号”的成功发射D. “嫦娥一号”准确受控撞击月球
10. 2008年12月26日,中国海军三艘舰艇起航赴亚丁湾、索马里海域执行护航任务。这三艘舰艇是()。
A. “海口”号导弹驱逐舰B. “武汉”号导弹驱逐舰
C. “致远”号导弹驱逐舰D. “微山湖”号综合补给舰
11. 在国庆典礼上,出现国旗方队的有()。
A. 1951年国庆B. 1956年国庆
C. 1957年国庆D. 1984年国庆
12. 国家教育主管部门关于国旗、国徽、国歌的教育采取的举措有()。
A. 中小学要建立升旗制度
B. 升旗仪式于每周一早晨举行(寒暑假除外,遇恶劣天气可不举行)
C. 从初中一年级就要进行国旗、国徽、国歌的教育
D. 升旗时要立正,唱国歌要严肃
13. 国徽图案的特征包括()。
A. 形式和色彩庄严而富丽
B. 以国旗和天安门为主要内容
C. 以齿轮和麦稻象征工农
D. 以祥云围绕齿轮和以麦稻象征工农联盟
14. 国歌对公民奏唱国歌的具体要求有()。
A. 重要的庆典开始时奏唱
B. 私人婚丧庆悼不得奏唱
C. 集会奏唱国歌时,应肃立致敬,唱到激动处可击节或鼓掌
D. 国歌一般情况下不得与其他歌曲紧接奏唱
15. 北京奥运会中国代表团取得历史性的突破有()。
A. 张琳在男子400米自由泳中获得银牌,实现了中国男子游泳选手奥运奖牌零的突破
B. 邹市明在男子拳击48公斤级比赛中赢得了中国拳击的第一枚金牌
C. 中国体操男团获得了中国体操史上第一个男团奥运金牌
D. 男子佩剑选手陆春龙实现了中国击剑队奥运会金牌24年的漫长期盼
三、判断题(15题,每题2分)
()1. 首批全国青少年革命传统教育基地包括井冈山、遵义、北京等地。
()2. “长征三号甲”是我国自行研制生产的气象卫星。
()3. 为了扩大对外经济技术交流和合作的规模,1980年我国开始试办经济特区,广东省的深圳市、珠海市、汕头市,福建省的厦门市和海南省成为我国最早的经济特区。
()4. 我国最早确定的核电站选址在广东省南部大鹏半岛的大亚湾。
()5. 2002年,中国工会12年后重返国际劳工组织理事会。
()6. 《教师法》是于2003年在第八届全国人民代表大会第四次会议上通过并颁布实施的。
()7. “中国悬索第一桥”是江阴长江公路大桥。
()8. 我国分别于1997年7月1日和1999年12月20日恢复对香港、澳门地区行使主权。香港、澳门特别行政区享有行政管理权、立法权、驻军权、司法权和终审权。
()9. 首都国际机场是我国最大的现代化航空港。
()10. 2008年8月,《反垄断法》在我国开始施行,这表示知识产权不再受保护。
()11. 在第29届北京奥运会上,中国体育健儿奋勇拼搏,取得了100枚奖牌的好成绩,并以金牌总数51枚位居金牌榜首位。
()12. 《中华人民共和国国徽法》是2001年制定实施的。
()13. 1984年国庆大阅兵是国庆十周年后的第一次大规模阅兵,受阅部队1万多人。
()14. 新中国成立以来,天安门广场经历过6次改扩建工程。
()15. 最早被邀请到天安门城楼上的美国人是尼克松。
(二)“征文竞赛”试题
今年是中华人民共和国成立60周年。为了纪念和讴歌新中国成立以来取得的建设成就和发展进步,本刊特举办“我爱我的祖国”主题征文竞赛。征稿时间:2009年6月至9月,征文将分别评出一、二、三等奖及优秀奖,并为获奖者颁发证书。10月1日左右在《江苏教育报》、江苏教育新闻网等媒体公布获奖名单。
请你以“变化”为题作文,文体不限(诗歌除外)。要求作品有真情实感,有具体的生活内容,忌虚假的编造、空洞的议论和空泛的抒情,严禁抄袭。字数不超过1200字。
你可以通过阅读、参观、调查、访问,深入感受祖国这60年不断走向繁荣富强的伟大历程。而后通过具体的事例,选取一个小的角度,从自己、从身边的生活写起,形象地展示你所感受到的新中国成立60年特别是改革开放30年来的发展变化,抒爱国之情,发报国之志。
要求:1.请用稿纸誊写或提供打印稿;
2.请写清楚作者、指导教师、所在学校、联系方式等相关信息。
4.心理健康知识竞赛题库 篇四
一、判断题
1.心理健康状态是静止的，固定不变的。（B）
A 对 B 错
2.要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（A）A 对 B 错
3.心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（A）
A 对 B 错
4.去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（B）
A 对 B 错 5.心理压力总是有害的。（B）
A 对 B 错
6.同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（A）A 对
B 错
7.害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（A）
A 对 B 错 8.酗酒也是一种心理障碍。（A）
A 对 B 错
9.健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。（B）
A 对 B 错
10.心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（A）A 对 B 错
11.气质和性格都有好坏之分。（B）
A 对 B 错
12.心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。（B）
A 对 B 错
13.心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。（B）
A 对 B 错
14.气质类型有好坏之分（B）
A 对 B 错
15.健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（A）
A 对 B 错
16.所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态（A）
A 对 B 错
17.人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（B）
A 对 B 错
18.由于在催眠状态下，患者能顺从治疗者的指令，所起的效果要比在意识清晰状态下的暗示更为理想。（对）19.大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（A）
A 对 B 错
20.心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（A）
A 对 B 错
21.心理咨询等同于心理治疗（B）
A 对 B 错
22.对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等（B）
A 对 B 错
23.心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。（A）A 对 B 错
24.心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应
（A）
A 对 B 错
25.人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。（A）A 对 B 错 26.判断是否为变态心理，最终应该通过心理测量或医学鉴定来 确认。（A）
A 对 B 错
27.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。（A）
A 对 B 错
28.人的性格是先天形成的。（B）A 对 B 错
29.大学生心理健康教育应该以预防为主，（A）
A 对 B 错
30.马斯洛提出了自我实现理论。（A）
A 对 B 错
31.自言自语是一种精神紧张的表现。（B）
A 对 B 错
32.有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（B）A 对 B 错
33.长途司机频繁导致车祸发生的原因之一是因为他们长期不与人交流产生的孤独感而使他们产生幻觉而引发事故。（B）A 对 B 错
34.激情是一种消极的情绪状态。（B）
A 对 B 错
35.情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。（B）
A 对 B 错
36.当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（A）
A 对 B 错
37.一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。（A）
A 对 B 错
38.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（A）
A 对 B 错
39.引导大学生合理的情绪疏泄，就是以建设性的态度关心理解其困境。（A）
A 对 B 错
40.高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。（A）A 对 B 错
41.对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?（A）
A 对 B 错
42.幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想。（B）
A 对 B 错
43.思维定势对问题的解决起障碍作用。（B）
A 对 B 错
44.心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。（A）
A 对 B 错
45.人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（B）
A 对 B 错
46.心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人脑和客观现实，就会产生人的心理。（B）
A 对 B 错
47.人脑对客观现实的反映，既有主观性，也有客观性。（A）
A 对 B 错
48.智商又称EQ，是表示天资，智力程度的。（B）
A 对 B 错
49.大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及（B）
A 对 B 错
50.长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡。（A）
A 对 B 错
51.随着年龄的增长，个体心理所发生的变化叫做心理发展。（B）
A 对 B 错
52.到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。（B）
A 对 B 错
53.有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（B）
A 对 B 错
54.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（B）
A 对 B 错
55.心理学是一门古老而又年轻的科学。（A）
A 对 B 错
56.没有疾病就是健康。（B）
A 对 B 错
57.在回忆过程中的情感情绪状态是决定其效果的最重要因素。（B）
A 对 B 错
58.心理过程和个性的相互制约关系，从整体上反映了人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一。（A）A 对 B 错
59.灵长类动物能掌握一定的手势语，说明已经有了思维能力。（B）
A 对 B 错
60.听南极考察团的报告时，头脑中浮现出企鹅，雪窝等现象，这是一种创造性想象活动。（B）A 对 B 错
61.感觉只是在单个的维度上对复杂事物的简单要素进行分析。（A）
A 对 B 错
62.人类的感觉器官很强，能够感觉到十余种感觉。（A）
A 对 B 错
63.发现“无意义音节的学习效果不及有意义的词 ”的记忆规律是德国心理学家艾宾浩斯。（A）A 对 B 错
64.动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（B）
A 对 B 错
65.人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。（B）
A 对 B 错
66.信息从长时记忆进入短时记忆可以通过复述来实现。（A）
A 对 B 错
67.语言是交际的工具，言语是交际的过程。（A）
A 对 B 错
68.几何图形错觉只要知道了它是错觉，经主观努力就可以消失。（B）
A 对 B 错
69.有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。（B）
A 对 B 错
70.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。(A）
A 对 B 错
71.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（A）
A 对 B 错
72.听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。（A）
A 对 B 错
73.经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（A）
A 对 B 错
74.多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（A）
A 对 B 错
75.我国心理咨询已经职业化。（A）
A 对 B 错
76.互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。（B）
A 对 B 错
77.有心理障碍的人的人格十分完整。（B）
A 对 B 错
78.心理疾病边缘是心理紊乱的最严重状态。（A）
A 对 B 错
79.有心理问题的人的思维保持着严密的逻辑性。（A）
A 对 B 错
80.记忆减退是常见的记忆障碍，患者大多不能自已，不承认自己记性不好。
（A）
A 对 B 错
81.在抑郁症中，幻听较多见。（B）
A 对 B 错
82.强、平衡、不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。（B）
A 对 B 错
83.再好的朋友之间也需要适当的保持距离。（A）
A 对 B 错
84.心境对人的生活、工作和健康不会发生重要的影响。（B）
A 对 B 错
85.快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（A）
A 对 B 错
86.梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。（B）
A 对 B 错
87.上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（A）A 对 B 错
88.心理咨询又名心理治疗。（B）
A 对 B 错
89.气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（A）
A 对 B 错
90.气质类型不会影响人的健康。（B）
A 对 B 错
91.性格的理智特征是性格的核心。（B）
A 对 B 错
92.智力水平越高，心理水平越高。
（B）
A 对 B 错
93.反复出现的幻觉也可见于正常人。
（B）
A 对 B 错
94.心理健康是一个动态平衡的状态。
（A）
A 对 B 错
95.求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（B）
A 对 B 错
96.心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（A）
A 对 B 错
97.咨询时，不应该打断求助者的叙述，免得引起对方的反感，哪怕对方叙述的内容并不重要。（B）
A 对 B 错
98.心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。（A）
A 对 B 错
99.咨询师发现求助者之所以会陷入困扰，是他的价值观与大多数人不同，那么，咨询师有责任改变他的价值观。（B）
A 对 B 错
100.在咨询过程中，如发现求助者对个人及社会有明显而又急迫的危害时，应该及时向有关人士和部门透露。（A）A 对 B 错
101.尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（A）
A 对 B 错
102.103.104.在遇到不同意求助者的言行情况时，咨询师也不要表明自己的意见。（B）
A 对 B 错
家庭对孩子的评价常常是儿童产生自卑感的根源。（A）
A 对 B 错
在咨询中保持非评判性态度是为了使求助者无所顾虑，将内心世界完全展示出来。（A）A 对 B 错
105.精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。（A）
A 对 B 错
106.107.108.人的生理需要和动物的生理需要并无本质不同。（B）
A 对 B 错
智力就是能力。（B）
A 对 B 错
所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态（A）
A 对 B 错
109.人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（B）
A 对 B 错
110.大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（A）
A 对 B 错
111.心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（A）
A 对 B 错
112.“以人为中心”和人本主义是否为同一心理学流派。对 113.心理咨询是否针对正常人群。对 114.气质是有好坏之分的。错
115.在咨询过程中，咨询师要经常给来访者提一些建议，以更好地帮助来访者。（错）116.海格力斯效应是一种人际间或群体间存在的怨怨相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。（对）117.保密原则是心理咨询中最重要的原则（对）
118.心理学是一门从哲学中独立出来的既古老又年轻的科学（对）119.恐惧有时候对自己来说是一种保护机制。（对）120.121.122.123.124.125.认知之间的不一致会产生激起的生理驱力。(对)不符合角色的行为，容易用来进行相应的推论。(错)挽回面子是影响使用威胁的一个因素。(对)心理相容是一种间接的心理关系。(错)自我导向是自我实现的基础。(对)需要是影响情绪的重要变量。（×）
冲突都是具有破坏性的。（×）
126.大学生心理健康日是每年的5月25日（对）127.心理发展可以单纯由遗传决定或由环境决定.(错)128.129.亲社会行为要在青年时期才会出现.(错)出现在婴儿期 动机在需要的基础上产生.(对)130.激情是一种强烈的、爆发性的为时较长的情绪状态（错）131.精神分析学派于19世纪后期产生于欧洲，其创始人是弗洛伊德。（√）132.勃然大怒、暴跳如雷、欣喜若狂表现了一个人激情的情绪状态。（√）133.心理活动的动力特征主要指心理过程的强度和指向性。（╳）
134.酗酒也是一种心理障碍。（A）A 对
B 错 135.动机水平越高，工作效率就越高（B）A 对
B 错 136.气质和性格都有好坏之分。（B）A 对 B 错 137.弗洛依德的精神分析理论中，前意识和潜意识是同一概念。错 138.“以人为中心”和人本主义是否为同一心理学流派。对
139.出现错觉说明此人存在精神疾病。错
140.女性的梦是有色彩的。对
141.美国心理学家华生创立了行为主义心理学派,它的特点是强调现实和客观研究.对
142.由于心理、生理特点，大学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气.错 143.很多人都有过入睡困难、睡眠不好的经历，这种现在通常称为失眠。（对）144.被催眠的人实际上是真正地睡着了。（错）
145.催眠技术就是一种使人睡着，然后控制他人的技术（错）146.由于在催眠状态下，患者能顺从治疗者的指令，所起的效果要比在意识清晰状态下的暗示更为理想。（对）
二、选择题
1.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D）
A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念
2.下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的？(C)A.当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些
B.发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后）C.常常出现于青春期或成年人早期 D.在各个年龄组出现的概率均等
3.大学生心理健康活动日是哪一天？(A)A.5.25 B.4.12 C.10.25 D.1.8 4.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(C)A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 5.学校增进心理健康的主要途径和方法是(A)A.心理健康教育 B.进行大规模问卷调查 C.心理咨询 D.心理治疗
6.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）A和解 B妥协 C容忍 D调解 7.利他主义的表现（C）
A.人不为我，我不为人 B.人为财死 C.辛苦我一个，幸福千万家 D.逃避责任
8.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D）
Ａ．快乐
Ｂ．悲哀
Ｃ．愤怒
Ｄ．恐惧
9.我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（C）是智力的核
心。
A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力
10..个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（D）
A.性格 B.能力 C.气质 D.个性 11..动机和兴趣产生的基础是（C）
A.感知 B.实践 C.需要 D.教育 12..“月明星稀，月暗星密”这是属于（B）A.感觉适应 B.感觉对比 C.联觉 13..我校的心理咨询中心是何时成立的?（D）A.1990 B.1991 C.1992 D.1993 14..大学生心理健康日是(A)? A.5.25 B.5.26 C.4.25 D.6.26 15..对心理发展起主导作用的是（A）
A.学校教育 B.遗传 C.社会 D.实践活动 16..勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是（C）特征.。A.能力 B.气质 C.性格 D.情感 17..关于“情绪”不对的说法是（A）A.只有人才能产生 B.情绪的产生过于生理需要有关 C.情绪具有较大的情景性和冲动性
D.情绪产生多伴有心理，行为上的变化E.以上说法都不正确 18.关于情绪的叙述，正确的是（D）
A.人类的情绪都可后天习得 B.具有两极性
C.体验是情绪得基本特点 D.以上都正确 E.以上都不正确
19.与情绪相联系的需要主要是（E）
A.生理需要 B.追求真理的需要 C.追求美感的需要 D.安全的需要 E.以上都是
20.哪项不是情感的特点？（E）
A.不易受情景的影响 B.与其有关的需要不包括生理需要 C.有些动物也有情感 D.以上都包括 E.以上都不包括
21.心理学的英文名称是（B）A.Psychologist B.psychology C.psychopath D.psychiatry 22 下列特征不属于神经衰弱者的表现（D）
A 容易疲劳 B 自我压迫 C 睡眠障碍 D 缺乏生活兴趣 23.有预定目的，不需要意志努力的注意属于（D）A.有意注意 B.无意注意 C.有意后注意 D.随意注意
24..王元5岁，IQ是110，李平10岁，IQ也是110，两者的智力相比（D）A.王元比李平高 B.李平比王元高 C.相等 D.无法比较 25 “触景生情”是（B）
A.有意回忆 B.无意回忆 C.间接回忆 D.机械回忆 26.以下不利于睡眠的是(D)A 睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动 28心理咨询的基本原则是(C)Ａ.替来访者做决定 Ｂ.有条件的尊重来访者
Ｃ.为来访者保密 Ｄ.对来访者的行为作道德判断
29、心理咨询的场所应在(C)Ａ.咨询员家中 Ｂ.双方商定的茶馆 Ｃ.咨询室 Ｄ.来访者家中
30、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(B A.电话咨询 B.面对面 C.专题咨询 D.互联网咨询
31、咨询师与来访者的咨询关系类似于(D)A.医生与患者 B.教师与学生 C.上级与下级 D朋友与朋友
32、咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为(C)A.支配——服从 B.独立——依赖 C.平等——平等 D.主动——被动
33、团体咨询最适宜的对象是(B)A.学习困难者 B.人际适应不良者 C.情绪困扰者 D.人格障碍者 34、20世纪60年代以来，美国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是(B)A.完形心理学派 B.人本主义学派
C.行为主义学派 D.认知心理学派
35、下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（D）A精力旺盛 B.感情丰富
C.渴望独立 D.认识能力高，看问题全面
36、在人格理论中，特质理论的创始人是(D)A.艾森克 B.弗洛依德 C.荣格 D.奥尔波特
37、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要(C)A.尊重需要 B.安全需要 C.社会需要 D.生理需要
38、强而灵活性高的高级神经活动类型是(A.)A.活泼型 B.安静型 C.兴奋型 D.抑制型
39、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现。A．复杂性和矛盾性 B．稳定性 C．可变性 D．生理性 40、强迫观念指的是(C)A.在意识中占主导地位的错误观念 B.外部强加于自己的错误观念
C.头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念 D.在病理基础上产生的歪曲信念
41、性格核心结构是(C)A.意志特征 B.理智特征 C.态度特征 D.情绪特征
42、弗洛依德的人格结构不包括(C)A.超我 B.本我 C.镜我 D.自我
43、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是(B)A.超价观念 B.关系妄想 C.幻觉 D.错觉
44、抑郁症最常见有哪种思维障碍(A)A.思维迟缓 B.强迫观念 C.强制性思维 D.思维贫乏
45、注意易转移最常见于哪种病人(D)A.抑郁症 B.精神分裂症 C.强迫症 D.躁狂症
46、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆（B）A几秒钟 B一分钟 C数分钟 D数小时
47人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（B）A 声调表情 B 身段表情 C 面部表情 D 激情表情
48、错觉是（B）
A 对错误东西的知觉 B 与实际情况不一致的知觉 C 错误的东西引起的知觉 D 变了形的感觉
49、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是（A）的表现。A 心境 B 激情 C 应激 D 美感
50、（A）是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。
A需要 B动机 C兴趣 D信念
51、下列中（C）是特殊能力
A 记忆力 B注意力 C 节奏感 D思维力
52、记忆的中心环节是（B）
A识记 B保持 C再认 D回忆
54、良好的心理康复能力不包括（C）
A精神创伤后不留严重痕迹 B 再次回忆创伤时较为平静 C回忆起既往的精神创伤时情绪波动大 D回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡
55、人类最基础或最原始的情绪没有(A)A 激愤 B 愤怒 C快乐 D恐惧
56、梦是无意想象的特殊形式，它是一种(A)现象。
A生理--心理 B社会 C心理 D自然
57、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心留泪，这一情绪表现叫：（C）
A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落
58、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（C）A 情感淡漠 B 情绪低落 C 焦虑 D 情感脆弱
59、态度具有(D)。
A.情境性和暂时性 B.稳定性和不变性
C.组织性和严密性 D.一致性和稳定性
60认知过程是个体认知活动信息加工的过程。认知心理学将认知过程看成由一系列连续的认知操作阶段组成的按一定程序进行信息加工的系统。下列哪一项不是认知操作（C）
A获得 B 编码 C 选择 D 提取和使用 61.人类高级的社会性情感分为（D）A理智感 B道德感 C美感 D以上都是
62、“以人为中心”理论是属于哪个理论流派(B)A.精神分析 B.人本主义 C.行为主义 D.格式塔心理学 63、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象(D)A.功能固着 B.幻觉 C.思维定势 D.错觉
64人本主义心理学是心理学理论流派的第三势力.它的基本理论核心是(A)A.自我实现 B.生理需要 C.安全需要 D.社交需要 65、通过一定的榜样来强化相应的学习行为或学习行为倾向是（c）
A．直接强化 B．自我强化 C．替代强化 D正强化 66、小组合作学习的意义在于(B)
A.针对学习自主性 B.人际交往，相互促进
C.个性张扬
67、我们曾经去过北京的天安门广场，看过天安门之后，至今在头脑中还能浮
现出天安门城楼的形象，这是(C)A.运动表象 B.一般表象 C.记忆表象 D.想象表象
当天实记的外语材料，最好在（A）内进行第一次复习，保持效果较好。A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周 69凭借经验 解决的问题的策略或方法是（D）A 爬山法 B 算法式 C 逆推法 D 启发式 70.不属于个性心理特征的是（D）A能力 B气质 C性格 D智商
71.专注而主动地获取信息的过程，属于心理辅导会谈中的(C)A． 反映 B． 面质 C．倾听 D．询问
72.科学心理学的研究方法不包括（D）
A观察法 B实验法 C调查法 D催眠法 73.影响大学生人际交往的心理因素不包括（A）
A时空 B认知 C情感 D人格
74.后学习的材料对保持和回忆先学习材料的干扰作用叫（B）A.前摄抑制 B．倒摄抑制 C．正迁移 D．负迁移
75.代表了当代心理学发展的新方向，形成心理学中的“第三思潮”的学派是（Ｃ）Ａ精神分析学派 Ｂ行为主义学派 Ｃ人本主义学派 Ｄ完美主义学派 76.线段判断实验是一个经典的社会心理学实验,做这个实验是为了研究:（D）A.社会交换 B.社会认知 C.侵犯行为 D.从众行为 77.心理学研究中的团体,主要是指多少人的团体:（D）
A.3-5 B.5-10 C.8-20 D.3-20 78.Thomas(托马斯)总结出了人们对待冲突的五种方式，以下不属于这五种方式的是:（B）
A.对峙 B.强迫 C.逃避 D.妥协
79.一个人把对他父亲的愤怒发泄在了他得弟弟身上，这种心理防卫机制被精神分析的理论称为（D）
A移情 B压抑 C合理化 D转移
80.当一组专家和一组新手解决同一个问题时，这两组人在下面哪一方面表现出最小差异（C）A他们对背景知识的掌握 B他们描述这一问题的方法 C他们的平均智商
D他们解决问题的效率
81.在可见光波范围内的红、橙、黄、绿、青、蓝、紫等各种颜色的明度取决于它接近——的程度。B A.绿色 B.白色 C.灰色 D.黑色 82.下列哪项是取决于光波的波长？A A色调 B 明度 C饱和度 D透明度 83.三原色理论所说的三种原色是红、绿和（C）A 白 B 紫 C 蓝 D 黄 84.态度具有(D)。
A.情境性和暂时性 B.稳定性和不变性
C.组织性和严密性 D.一致性和稳定性
85.有些教师甚至在黑板上写字是都知道谁在做小动作,仿佛长有一双后眼睛似的,这体现了有效管理者的(A)特征
A一心多用 B 明察秋毫 C 整体关注 D 变换管理
86.认知过程是个体认知活动信息加工的过程。认知心理学将认知过程看成由一系列连续的认知操作阶段组成的按一定程序进行信息加工的系统。下列哪一项不是认知操作（C）
A获得 B 编码 C 选择 D 提取和使用 87.人类高级的社会性情感分为（D）A理智感 B道德感 C美感 D以上都是
88.如果你对以前一个同学对你的漫骂时的愤怒的心情，一直记到现在。请问这种记忆的名称叫做：C A.形象记忆 B.逻辑记忆C.情绪记忆D.运动记忆
89.儿童做了好事之后.老师及时给予表扬.这在行为主义中被称为(D)A.反映 B.刺激 C.联结 D.强化
90.“以人为中心“理论是属于哪个理论流派(B)A.精神分析 B.人本主义 C.行为主义 D.格式塔心理学 91..成语”杯弓蛇影“是心理学中的什么现象(D)A.功能固着 B.幻觉 C.思维定势 D.错觉
92.人本主义心理学是心理学理论流派的第三势力.它的基本理论核心是(A)A.自我实现 B.生理需要 C.安全需要 D.社交需要 93..提出经典条件反射的是(a)A.巴蒲洛夫 B.斯金纳 C.华生 D.弗洛伊德
94.通过一定的榜样来强化相应的学习行为或学习行为倾向是（c）A．直接强化 B．自我强化 C．替代强化 D正强化 95.传路不明、传无根据的言论，属于（A）
A． 流言
B． 舆论
C． 风俗
D． 时尚
96.当儿童出现不良行为时，施予厌恶刺激或剥夺他正在享受的奖励刺激，这种行为矫正模式是（c）
A 正强化 B惩罚 C 负强化 D消退
97.我们经常听人说的“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”，东北姑娘“宁可饿着，也要靓着”，实际上都是（A）。
A.刻板印象 B.首因效应 C.光环效应 D.近因效应 98.下列各种现象属于刻板印象的是（A）A、便宜没好货 B、爱屋及乌
C、吃不到葡萄就说葡萄是酸的
D、先入为主
99.童话故事中,狐狸说吃不到的葡萄是酸的.这种行为是哪中心理防御机制(C)A.投射 B.退行 C.反向 D.合理化
100.在新年的第一天里，若是说了不吉利的话，就吐口水或用说句吉利话。这其实就反映了下列哪种调节机制（D）
A.升华 B.反向形成 C.合理化 D.抵消 100.以下各种情况中属于过度补偿的是（C）
A、儿童在作业时遇到困难时，常说：“我要学习解放军叔叔”，从而有力量和信心把作业坚持下去，直到成功。
B、一个孩子被妈妈打后，满腔愤怒，难以回敬，转而踢倒身边板凳，把对妈妈的怒气转移到身边的物体上(如“替罪羊”)C、有些口吃者可成功地变成一位说话流利的演说家
D、对儿童的躯体虐待可说成是“玉不琢不成器，树不伐不成材”、“打是疼骂是 101.．人的心理现象主要包括（D）。
A．认识过程和意志过程 B。意志过程和情感过程 C．认识过程和情感过程 D。心理过程和个性心理 102.．心理学是研究（D）的科学。A．心理过程 B。心理状态 C．心理特征 D。心理现象 103.下列心理现象中属于认识过程的是（C）。A 情绪 B需要 C 想象 D 兴趣 104.个性心理特征的核心是（C）
A能力 B气质 C性格 D 需要爱 105..下面关于心理异常的人的描述中哪一项是正确的？（B）A他们比常人更危险
B他们通常能意识到自己有了问题 C他们与常人有明显不同 D他们缺乏自制力
106..大学生自我控制能力发展不包括（D）
A自我设计的高标准 B强烈的独立意识 C反叛倾向 D自控能力相对较强 107.“情人眼里出西施”是哪种效应产生的结果（C）
A首应效应 B近因效应 C晕轮效应 D社会刻板印象 108..关于友谊与爱情说法错误的是（C）A两者都立足于给予 B内容丰富的友谊构成爱情的坚实基础 109.110.C爱情友谊都是持久的 D两者的目的与归属不同
.当天实记的外语材料，最好在（A）内进行第一次复习，保持效果较好。
A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周
111..交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）。A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露 112..有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（C）。
A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要
113.．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指(A)A．人的心理活动的周期节律性 B．环境适应力 C．心理自控能力 D．社交能力
114.．心理健康表现心理的耐受力方面为(C)A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B．遇到困难，能够忍受
C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外入的议论并不在意
115.．下列行为哪一项属于心理健康的范围(D)A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话 C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态 116.．郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为(B)A．心理活动的耐受力 B．心理活动强度 C．心理康复能力 D．环境适应能力 117.．郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为(A)A．心理活动的耐受力 B．心理活动强度 C．心理康复能力 D．环境适应能力
118.．心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍．这一理论来自(B)A．精神分析学派 B．人本主义学振 C．行为主义学派 D．认知学派
119.不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自(D)A．精神分析学派 B．人本主义学派 C．行为主义学派 D．认知学派
120.215．郭念锋认为，心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点，内容只局限在事件本身，反应强度不强烈，没有影响思维逻辑性，称为(D)A．神经症 B．心理紊乱 C．边缘状态 D．心理问题 121.郭念锋认为，心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属 于(B)A．心理问题 B．心理紊乱 C．边缘状态 D．神经症
122.．关于对错觉的理解，以下哪些是正确的(A)A．是歪曲的知觉 B．只在病人中存在
C．病理性错觉多持续时间较短 D．错觉存在时间较短
123.．当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为(A)A．感觉过敏 B．错觉
C．幻觉 D．感觉减弱
124.．当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为(B)A.强制思维 B．强迫观念 C．妄想 D．虚构 125.．以下哪种症状属于思维障碍(D)A．错觉 B．虚构 C．注意增强 D．妄想 126.记忆障碍是(D)A．病态的推理和判断障碍
B．在意识中占主导地位的错误观念 C．对既往获得的知识经验的运用障碍 D．一种病理性的记忆错误 127.．超价观念是指(B)A．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下 B．在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据 C．某一固定观念，老在脑中反复出现
D．患者无法控制的思维内容，似是外力强加于他 128.．强迫观念属于(D)A．记忆障碍 B．注意障碍 C．智能障碍 D．思维障碍
129.．妄想属于(D)A．记忆障碍 B．注意障碍 C．智能障碍 D．思维障碍 130.精神发育迟滞属于(C)A．记忆障碍 B．注意障碍 C．智能障碍 D．思维障碍 131.超价观念属于(D)A．记忆障碍 B．注意障碍 C．智能障碍 D．思维障碍 132.幻觉属于(B)A．记忆障碍 B．注意障碍 C．智能障碍 D．思维障碍
133.当患者对周围环境的变化不感兴趣，丧失情感反应，我们称此人有(A)A．情绪低落 B．情感淡漠 C．心境淡漠 D．情感脆弱
134.某咨询者表现对以前感兴趣的事情缺乏兴趣，但外观上对人的态度变化还不明显，我们称为(A)A情绪低落 B．情感淡漠 C．心境淡漠 D．情感脆弱
135.当患者遇到突发性事件时，表现心慌、紧张、出汗、坐立不安，我们称此人有(B)A．情感脆弱 B．焦虑情绪 C．反应过度 D．心境突变 136..神经系统的基本单位是(A).A.神经元 B.树突 C.轴突 D.突触 137..心理治疗的方法不包括(D)A.精神动力学治疗 B.行为治疗 C.认知治疗 D.免疫治疗 138.下列哪些疾病不属于神经症(C)A．疑病症 B．强迫症 C．孤独症 D．焦虑症 139.．以经验为标准来判断心理活动是否正常是(C)A．看患者是否能适应社会生活的诊断方法 B．用医学标准进行诊断的方法 C．临床工作者经常采用的方法 D．是以统计学为标准进行诊断的方法
140.．以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性，因为(D)A．判断者的个性不一样 B．判断者的经验和水平不一样 C．判断者的观察角度不一样 D．以上都是
141..当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为(C)A.5-10人 B.10-20人 C.30-40人 D.50-60人
三 简答题
1.简要说明人本主义心理学的核心内容？
答：（1）强调人的责任——人们最终要对自己的行为负责（2）强调此时此地（3）认为没有人比你自己更了解你自己（4）强调人的成长。
2.简要阐释个性心理的有关内容。答：个性心理:个性心理是每个个体所具有的稳定的心理现象。它扬个性倾向性和个性心理特征两个方面。个性倾向性是决定个体对事物的态度和行为的内部动力系统，是具有一定的动力性和稳定性的心理成分。个性倾向性是个性心理的重要组成部分，它对相关的心理活动起着支配和控制的作用。
个性心理特征是个体身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特征。它主要包括能力、气质和性格，其中以性格为核心。
3.简要介绍一下马斯洛需要层次理论的基本内容？
答；马斯洛认为人的需要是有层次的，由高到低分别是生理需要、安全需要、归属和爱的需要、自尊需要、自我实现的需要，一般情况是先满足低层次的需要再要求高层次的需要.4.罗杰斯认为心理治疗效果的获得取决于哪几点？
答；（1）咨询师必须与来访者建立和谐的关系（2）要有无条件的积极关注（3）通过反馈使来访者更了解他自己。5.简要概括产生挫折的原因？
答:（1）外界条件的限制和阻碍（2）个人自身的条件限制（3）动机冲突而引发的挫折
6.当代大学生自我意识的矛盾主要表现在？
答：（1）主观我与客观我的矛盾（2）理想我与现实我的矛盾（3）独立意向与依附心理的冲突（4）交往需要和自我闭锁的冲突 7.健康人格具体有哪些标准？
答：（1）和谐的人际关系（2）良好的社会适应能力（3）乐观向上的生活态度（4）正确的自我意识（5）良好的情绪控制能力
8.请说出两位对灵魂或心理现象提出不同学说的古希腊哲学家。答： 德谟克利特、柏拉图、亚里士多德 9.心理学可分为哪两个类别？ 答：理论心理学和应用心理学 10.简述大学生心理发展的特点
答： 主要特点是心理发展在迅速地趋向成熟，但又未达到真正的成熟。在大学初期对环境的不适应和思想的不稳定。情感丰富但情绪波动大，遇到问题不善于理智解决。在树立正确人生观、世界观上容易走弯路。11.冯特对心理学有哪三大贡献？（答出两个即可）
答：心理学的独立、实验心理学的创立、一支国际心理学专业队伍的建立 12.群体可以满足其成员的哪些心理需求？
答：获得安全感。满足归属的需要。满足尊重的需要。增强信心。增强力量感。促进社会化。
13.心理学的自然科学属性是由什么决定的？
答：心理学的研究对象、心理学的历史渊源、心理学的研究方法
14.荣格的八种性格类型是？
答: 思维外向型、情感外向型、感觉外向型、直觉外向型、思维内向型、情感内向型、感觉内向型、直觉内向型 15.社会心理学研究所涵盖的三个领域: 答：个体过程，人际过程，团体过程.16.判断一个人是否患有心理疾病的标准有哪些？举例说明
答：概括起来主要有如下三条：
（1）
反常行为 反常行为主要表现为质量或者是数量上的反常。
（2）适应不良 根据适应不良的标准，如果一个人的行为严重影响了人的社会活动、学业、工作或生活，那么，他将被视为患有心理疾病。（3）个人的忧伤和烦恼 这一标准是根据人们的一些主观感觉，如焦虑、悲伤、烦恼等，以判断一个人是否患有心理疾病，不过一般来说这些主观感觉的持续时间及严重程度常常显得更为重要。
17.什么是（IQ）和（EQ）？并简要说明
答：智商（IQ）;情商（EQ）IQ（itelligent Quotient）表示智商，它是衡量和评价一个人智力发展水平高低的指标。EQ（（Emotional Quotient），表示情商，即情绪智商。
18.什么是学习中的”高原现象“？（大致意思答对即可）
答：”高原现象"，指一种技能动作的练习，经过初期的较快进步后，往往由于练习方式方法、活动结构未及时改进，及练习者兴趣下降等原因，出现某一期间练习成绩停滞不前的现象。
19.大学生所面临的心理冲突主要有哪几种类型？
答：（１）独立性与依赖性的冲突（２）理想性与现实性
（３）心理闭锁与寻求理解的冲突（４）性成熟与性心理的冲突（５）情绪冲突
20.大学生心理健康的标准：
答:（１）具有独立生活能力（２）具有独立思考、判断能力
（３）理解从人的心理（４）勇于面对现实，同时又对生活，对自己充满信心（５）人际关系良好（６）学习方法得当（７）能应付一定的挫折
21、大学生如何培养健康的心理？
答:（１）掌握一定的心理健康知识（２）建立合理的生活秩序
（３）保持健康的情绪（４）建立良好的人际关系，学会去爱
（５）树立符合实际的奋斗目标（６）学会自娱
22、如何消除考试焦虑？
答：（１）认真复习，充分备考（２）增强考试的自信心（３）形成考试的正确认知评价（４）学习必要的应试技能
心理委员基本常识
1.什么是心理学？
心理学一词源于古希腊语，意即“灵魂之科学”。在汉语中，我们习惯把思想和感情叫做“心”，把条理和规则叫做“理”。心理就是心思、思想、感情的总称，而心理学则是关于心思、思想、感情等规律的学问。也就是说，心理学是研究人的心理活动及其发生、发展规律的科学。
心理学是一门既古老有年轻的学科。说它古老，是指人类探索自己的心理现象，已有两千多年的历史。说它年轻，是指心理学最初包含在哲学中，并不是一门独立的学科，知道19世纪70年代末，心理学才从哲学中分离出来，成为一门独立的专门研究人的心理现象的科学。当前，心理学越来越广泛地应用于人们生活实践的各个领域。
2.什么是气质？巴普洛夫是怎样解释人的气质类型的？
气质的含义。气质是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征，它相当于我们日常生活中说的脾气、秉性或性情。
心理活动的动力特征既表现在人的感知觉、记忆、思维等认识活动中，也表现在人的情感和意志活动中，在情感活动中的表现得更为明显。例如，一个人言谈举止的敏捷性、注意力集中的程度、思维的灵活性，以及他的情绪产生的快慢、强弱程度、情绪的稳定性和变化的速度、意志努力的强度等，都是他的心理活动的动力特征的表现。
3.几种典型的气质类型的表现有何特点？
根据气质的特性和每种气质类型神经过程的特点，我们不难发现几种典型的气质类型的主要外在表现。
（1）胆汁质。胆汁质神经过程的特征是强但不平衡。与这种神经过程的特点相适应，胆汁质的人一般是感受性低而耐受性高，他能忍受强的刺激，能坚持长时间的工作而不知疲劳，显得精力旺盛，行为外向，直爽热情，情绪兴奋性高，但心境变化剧烈，脾气暴躁，难于自我克制。
（2）多血质。多血质的神经过程特点是强、平衡且灵活。与这种神经过程的特点相适应，多血质的人的感受性低而耐受性高；活泼好动，言语行动敏捷，反应速度、注意转移的速度都比较快，行为外向；容易适应外界环境的变化，善交际，不怯生，容易接受新事物；注意力容易分散，兴趣多变，情绪不稳定。
（3）黏液质。黏液质神经过程的特点是强、平衡但不灵活。与这种神经过程的特点相适应，黏液质的人感受性低而耐受性高，反应速度慢，情绪兴奋性低但很平稳;举止平和，行为内向；头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实，但容易循规蹈矩；注意力容易集中，稳定性强；不善言谈，交际适度。
（4）抑郁质。抑郁质的神经过程的特点是弱，而且兴奋性过程更弱。与这种过程相适应，抑郁质的人感受性高而耐受性低；多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向；敏感机智，能注意到别人注意不到的事情；胆小，孤僻，情绪兴奋性弱，寡欢，爱独处，不爱交往；做事认真仔细，动作迟缓，防御反应明显。
既然上述四种气质类型是典型的类型，大多数是中间型或是混合型的，所以不要对任何人都对号入座，应该从实际出发，认真分析，区别对待。
5、什么是心理创伤？
心理创伤亦叫“精神创伤”。指遭受严重精神打击或长期痛苦经历而造成心灵上的伤害。弗洛伊德曾使用“心灵创伤”一词，以表现发生于童年期的真实的或想象的有关性内容的不幸事件，他们对个体后来的生活及应对紧张性刺激的方式具有决定性的影响。他认为精神创伤的童年情节是一切神经症产生的始源。成人精神创伤的损害程度取决于刺激的严重性同承受外界打击的人格素质的交互作用。任何精神创伤的痛苦经验，如不能及时解决，经久持续下去，就不但会损害正常心理功能的发挥，而且会导致精神疾病。故对因重大不幸事件（如丧偶、离婚、失恋、灾害、事故等等）而造成精神创伤的人，要及时实施心理干预、心理治疗，通过心理疏泄、转移、合理化、否认、升华等方式，特别是健全人格素质来降低和消除精神创伤的负面影响。
6、成功心理咨询员的特征有哪些？
作为一名成功的心理咨询员应具备的特征是：（1）有健全的人格特质。真诚坦率，热情开朗，关心他人，有丰富的想象力和独特的判断力，自信心强，有开拓精神，还要有幽默感。（2）有扎实的专业心理咨询的专业理论。精通心理咨询和心理治疗各种流派的理论，并根据我国的国情择取精华形成自己有关心理咨询和心理治疗有创见的观点，善于运用各种心理咨询和心理治疗的技术开展工作。(3)具有丰富的心理咨询和心理治疗的临床经验。既要有个别的临床经验，又应熟悉心理咨询和心理治疗各阶段的发展状况和自身应采取的心理咨询和心理治疗技术。（4）遵守职业道德。心理咨询员应严格遵守心理咨询和心理治疗的职业道德，要以来访者的利益为重，保守秘密，尊重来访者的隐私权。
7、什么叫团体咨询 ？
团体咨询又称“集体咨询 ”，是心理咨询的一种重要形式，即咨询员帮助一类人（两人以上至几十人）解决其存在的共同心理问题的形式。如作报告、讲座、参观、看录像、开展小组交流、讨论等。（1）、成员间相互支持、相互影响，进行多向交流，感染力强。（2）、可解决咨询员不足的矛盾，扩大来访者的数量，提高咨询工作的效率。（3）、对克服孤独、孤僻、害羞等社交障碍具有重要作用。但也有其局限，如难以对个体进行深入的研究，成员间不易倾吐心中的隐私，也不好评估咨询工作的效果。
8、什么是精神分析治疗法？
精神分析治疗法是由奥地利精神病学家和心理学家弗洛伊德创立的，精神分析的基本思想和内容如下：
（1）自由联想。要求患者毫无顾忌的随意联想，并将出他想到的任何一件事，包括童年的往事。当然，这些事中也包括自己的梦。心理医生则从患者联想的东西中去分析他的真正内心活动和动机。当患者不能很顺利的进行随意的联想，即有些东西在他的潜意识里，而他一时又无法联想出来，这时，心理医生可使用催眠术，在催眠状态下让患者联想那些被压抑的各种东西。
（2）、梦的分析。弗氏在对患者进行分析治疗时，喜欢让患者诉说他们的梦，他认为梦与潜意识有着密切的联系，通过梦的分析，能够打开一条潜意识的道路，而这对医治病人是很重要的。弗氏认为梦是一种愿望的满足。他说：“梦是一种充满寒意的精神活动；它的动力始终是欲望渴望获得满足。梦作为一种不可能被识别出的欲望，是由于它在形成过程中所受到的精神检查作用的影响所造成的.”
(3)、解释。通过自由联想和梦的分析了解到患者的潜意识、精神压抑、动机之后，就要对患者解释其中的那些潜意识的含义。在这种解释中，使患者从精神病态和心理冲突中解脱出来，从而使患者的心理问题得到解决。
精神分析法在精神病学界中一直都有争议，又由于它的治疗时间长且费用高，心理医生在治疗精神病患者时一般都不爱采用此种方法。不过，弗氏的精神分析思想在精神病学界和心理学界有极其深远的影响，尤其是他的潜意识论往往成为心理医生医治心理疾病患者和精神病患者的一种有效的武器。而且许多心理治疗方法都是受弗氏思想的影响而发明出来的。
9、什么是行为治疗法？
行为治疗法亦称矫正疗法。此法源于行为主意理论，并运用行为主义方法来进行咨询和治疗。俄国著名生理学家巴甫洛夫（1849-1936）的条件反射理论及其发现的条件反射作用、美国著名心理学家和行为主义理论创始人华生（John Broadus Watson ,1878-1958）的模拟恐怖实验、美国著名心理学家斯金纳（Burrhus Frederick Skinner ,1904-1990）的操作条件反射理论被概称为行为理论。行为理论认为，只有根据一个人的外显行为才能决定此人是正常的还是异常的，若人行为不正常，则此人就是异常的。所有的行为都是学习获得的。咨询人员可以通过对个体的再训练（再教育或重新建立条件反射）的方法（即教他对周围环境中的刺激作新的适宜反应）和在某些方面改变他的环境的办法，把不正常的行为变为正常。这就是行为疗法的基本原理。
行为疗法有多种具体的方法，常用的有以下几种：
（1）系统脱敏法，又称交互抑制法、对抗条件作用。它应用经典性条件反射原理，逐步地是正常反应加强、不正常的反应消失，从而达到行为矫正的目的。也就是让患者分步骤地接触使他引起敏感反应（如焦虑、恐惧、厌恶等）的事或物，由反应程度轻的步骤过渡到反应程度重的，使他逐渐习惯而消除敏感。此法常用于恐怖症、焦虑症等。另一种脱敏法是冲击疗法（又名暴露疗法、满贯法），即患者直接接触敏感的事物，并促其坚持，从而达到脱敏目的。
（2）厌恶疗法，又称处罚消除法。此法也是根据巴甫洛夫的经典条件发射原理而发展起来的。咨询者帮助咨询对象将要消除的行为或症状同某种使之厌恶的或处罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件作用，从而达到消除或减少不良行为的目的。此法常用于戒烟、戒酒或药瘾以及矫正性变态、强迫症和某些不良行为。
（3）条件操作法，又称奖励强化法。这是根据斯金纳的操作条件反射原理而设计出来的，目的是通过强化（即奖励）而形成某种期望出现的良好行为。当患者出现某种预期的良好行为表现时，马上给予奖励，从而使该行为得到强化。此法常用来纠正不良习惯，对行为保障有疗效。
（4）模仿法，又称示范法、观摩法。这是根据美国心理学家班杜拉（Al bert Bandura,1925-）的社会学习行为理论而创立发展出来的。社会学习理论认为，人有许多复杂的行为是不可能通过经典条件反射和操作条件反射的作用来简单地加以控制或改变的，必须通过观摩、示范或学习，通过模仿才能获得。我国人常说：“近朱者赤，近墨者黑。”就是这个道理。根据社会学习理论，咨询者可设计一些程序，使咨询对象有机会通过模仿学习获得新的行为反应，或适当的行为取代不适当的行为。
10、什么是当事人中心疗法？
卡尔·罗杰斯（Carl Rogers，1902-1987）是当代美国著名的心理咨询家，他“以当事人为中心”的咨询理论，对现代心理学的发展作出了重要贡献，被称为辅导界的第三势力。“当事人中心疗法”强调帮助当事人运用自己的力量去解决面临的问题，咨询者不指导当事人做什么，而只是起一个促进作用，让他去发现自己的问题并调动自己内在的力量去解决它。与其他咨询方法相比，当事人中心疗法有以下特点：
（1）基本观念。相信人都有恢复正常功能的潜力；心理的健康状况取决于理想的自我与现实的自我之间的调和程度；强调人的价值、尊严，强调自我发展和自我实现的能力；咨询中不是把重点放在当事人的过去而是注重目前的现状。
（2）咨询目标。提供一种充满安全感气氛的环境，引导当事人进行自我探索，认清阻碍成长的因素，使其更趋于开放，更信任自我，由此使当事人人生态度发生变化，生活能力不断提高。
（3）咨询关系：咨询关系被摆在首位，并把咨询关系看成各种建设性人际关系的特例，强调同样的原则适用于一切人际关系。
（4）咨询技术：当事人中心疗法不注重咨询技术，但重视咨询者的态度。该法不使用诊断、测验、解说。
11、什么是认知疗法？
认知心理学认为，人的心理和行为兽人的认知说支配，某些个人问题主要是由于人在错误前提下对现实曲解的结果。认为行为和情绪大半来自于个人对情境的评价，而评价受到信念、假设、形象、自我交谈等的影响。简单地说，认知疗法是心理医生通过改变病人不正确的认知方式，来达到解决病人心理问题的一种治疗方法。
认知疗法共有三个共同假设：
（1）情绪是通过认知过程发展起来的。
（2）在理论基础上建立起来的治疗程序，能有效的影响认知过程。
（3）医生作为一个“诊断家和教育家”，发现适应不良的认知过程，并组织安排学习来改变它们。
认知治疗对治疗神经衰弱有较好的效果。心理医生可以帮助病人正确的认识自己的疾病，培养良好的应付方式，树立治愈疾病的信心等。当然，采用认知疗法治疗神经衰弱必须配合药物治疗效果才好。
认知治疗对治愈抑郁症也有较好的效果。心理医生可以帮助病人发掘其不合理的思维方式，让病人坚持写治疗日记，努力去改变自己的认知方法。这样，疗效也是显著的。
12、什么是森田疗法？
森田疗法是日本学者森天正马二于1920年首创。这种疗法的基本态度是充分发动人类所具备的那种促进痊愈的自然能力。这种想法虽然和罗杰斯的想法相同，但疗法本身却是指示性的森田疗法共分四个阶段：第一期大约为一周卧床治疗时期，即隔离疗法期；第二期和第一期一样，也是隔离疗法期，而卧床时间是每天7-8个小时，白天要在屋外进行日光浴，晚上要写日记，这样更便于知道自身的精神状态；第三期是通过田间工作，给病人指点对待这些事情的态度；第四期进行适应外界变化的训
练，并为使患者恢复日常生活做好准备。从第二期到第四期，每周大致都是两周左右。
总起来说，森田疗法就是通过坚持卧床、职业治疗和日常生活训练使患者克服焦虑和疑病。基本原则是引导患者“有症状也无所谓”，也能工作和生活，再不介意症状的存在。
适应症是神经质（疑病症、胃肠神经症、失眠等）、强迫症、恐怖症、焦虑症、心脏神经症等，而不适宜于癔症和抑郁症。
适应症患者的共同特征是性格内向，对于自己的健康状况过分关注，有疑症倾向。只要患者有生存欲望，就必然会担心疾病的症状，这种担忧并非异常。但越是有意识地努力克制病状，症状反而越固定。森田提倡保持原状，拾使患者理解到对症状的忧虑是无意义的，舍弃依靠思考、逻辑来解决思想痛苦的办法，而自然接受症状的存在，就能不被症状所束缚。像平常一样生活，症状就会慢慢淡薄而直消失。例如，森田疗法在治疗强迫症疾病方面，效果很理想，有些病人有强迫性思维的病症，如思考“人为什么有两只手？为什么用两只脚走路？人为什么要活着？”还有的病人有一种强迫性对立思维，如看到好事就想到坏事，看到笑脸就想到不怀好意等等，心理医生对这样患者就会要求他们对病症采取不怕、不理何不对抗的态度，正常思维与强迫思维共处，顺其自然。因为这样的患者明知这种强迫思维是不对的，他们努力去控制它，但越控制对抗，人却越是这样去想。因此，森田疗法就是教病人不去对抗它，顺其发展，而这对治疗强迫症状恰恰是有疗效的。
13、怎样消除学习疲劳？
（1）科学用脑。大脑有左右两半球，两半球的主要功能不同，左半球主要同抽象的智力活动如数学计算、语言分析等逻辑思维活动有关；右半球则主要同音乐、色彩、图形、空间想象等形象化的思维活动有关。克服疲劳，就要使大脑左右半球交替使用，把数学、哲学等需要高度抽象思维的活动同音乐、绘画、文娱体育活动交替进行，以利于克服疲劳。
（2）劳逸结合。学习过程要有间隙的休息，特别注意使劳力劳动与体力劳动、文娱体育活动结合起来交替进行，同时，应保证有充足的睡眠时间。
（3）顺应生物钟的节律。按照人体生物活动的规律，上午7-10时的生物机能处于上升状态，10 时左右精力最充沛，是学习与工作的最佳状态，此后逐渐下降，至下午5点后又再度上升，到晚上9点达到最佳状态。因此，学习的安排应顺应人体生物钟的节律变化。但这一节律会因地区与个人而有所不同，应研究自己身体机能工作的规律以合理安排作息时间。
（4）具有远大的理想和抱负。在整个学习过程中，为了实现学习目标而保持坚强的意志，有始有终、锲而不舍、百折不挠、坚持到底、克服学习意志上的软弱和动摇是保证学习获得成功的重要心理品质。
14、什么是失眠？引起失眠的原因有哪些？
失眠是一种常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有45%的成人患有失眠，失眠的原因有很多，大致可以归纳如下：
（1）、违反生物钟引起失眠。这种失眠通常是短暂的状态。
（2）、突然受到重大事件的冲击造成情绪不稳、失落、惊慌、以致夜夜难眠。但通常一两个月就会恢复，是短期的失眠，但少数也会演变成慢性失眠。
（3）、原发性失眠。此类失眠者并无特殊内科疾病或精神疾病，平时有时睡眠质量不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着，久而久之，就成了慢性失眠。
（4）、一些精神疾病如忧郁症常伴有失眠，其他广泛性焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，都有可能时常睡不着。
（5）药物作用。药物如类固醇，有些人服用少量会失眠，大量则精神异常。
（6）刺激性饮料。茶、咖啡等刺激性饮料食品扰乱正常睡眠。
（7）医源性引起的失眠。医生给病人安眠药或病人自己服用安眠药，日久成习，最后安眠药也失效了，渐渐增加药量或联合几种药物也无法入睡，只好夜夜失眠。
15、如果你发现自己喜欢上网已经到了身不由己的程度时，怎么办？
你可能患了网络成瘾症。这是你自控能力退化的表现。另外，长时间上网，会使你与现实生活疏远、忽视了生活中的其他内容，而且还会引起心理疲劳、思维僵化、注意力扩散等不良后果。所以，要适当控制上网时间，避免网络成瘾。
办法一：时间管理法。计划好每天的生活内容，只安排固定的时间上网，时间一到，立即下网。
办法二：拖延法。尽量把上网拖到最后的时间来做，先把每天的正事和其他该做的事做完，并订好明天的计划之后，再上网。
办法三：满灌疗法。如果你的网瘾实在太大，不妨把所有的上网工具关闭或拆除，强迫自己在一段时间内（如3个月或半年甚至更长）不和网络有任何接触，而把原来的时间精力用来培养其他的爱好，如看小说、运动、写作、听音乐、旅游等。
16、如果你在同异性交往时总感到紧张，怎么办？
两性相吸是自然现象，一般人都很重视异性对自己的评价，因而在同异性交往时往往会感到紧张，这是一种正常心理。但是，如果这种心理反应过度，影响了同异性的正常交往，就需要主动调整了。造成异性交往焦虑的主要原因是对异性的神秘感太强烈以及缺乏同异性交往的经验，所以矫正这种心理偏常的主要途径，一是想办法消除对异性的神秘感，二是多和异性交往，增加相关经验。
办法一：交谊舞法。经常跳跳交谊舞。与异性近距离的身体接触是消除神秘心理的相当有效的方法。
办法二：系统脱敏法。多进行交往联系，先习惯和自己比较熟悉的异性（如兄弟姐妹、亲戚、老乡）交往，再慢慢习惯同较陌生的异性交往。
17、当你为朋友较少而烦恼，或者很想认识新朋友却不知如何结交时，怎么办？
朋友不是天上掉下来的，而是需要你去主动结交的，结交新朋友的前提条件是对他人抱有浓厚的兴趣。此外还必须经过一个从初步接触到逐渐了解的过程。当然，这个过程除需要时间外，还需要一定的技巧。有以下几个方法：
（1）没事找事法。寻找机会，请求对方帮助做一件小事情，并真诚的说声‘谢谢’，可以将双方的关系迅速拉近。
（2）间接接触法。通过委托一个熟悉对方的朋友做中间人来认识和接近对方。
（3）记名字法。记住对方的名字，再次见面时主动、大声的喊出对方的名字，对方会对你产生巨大的好感。
（4）自报家门法。主动走到对方前面做一个自我介绍，虽然有些唐突，但也不失为认识新朋友的最直接的办法。
18、如果你觉得自不太合群，怎么办？
合群，即和周围大多数人较大程度的保持一致，较紧密地融合在一起。合群可以改善你的人际关系状况，增强你的归属感。一般来说，你要尽量使自己合群。但是，你同时要看到，过度的合群有可能会消磨你的个性。因此，你也要处理好合群与保持人格和思想独立之间的关系。
办法一：入乡随俗法。除了大是大非的原则性问题，其他问题如起居习惯、兴趣爱好、课余活动等方面，尽量和其他人保持一致，也尽量多花点时间和他们呆在一起。
办法二：难得糊涂法。对一些非原则性的冲突，尽量迁就他人，不要以自我为中心，更不要斤斤计较。
办法三：积极同化法。合群不仅是你“合”他人，也包括他人“合”你，因此，也要积极主动地与他人沟通，让他人理解你，接纳你，甚至接受被你同化。
办法四：我行我素法。你有不合群的感觉，也有可能是由于你对别人的依赖心理太重，不太适应独立造成的，或者是周围的人确实并不值得你去“合”，如果是这种情况，再加上你并不为自己不合群而感到苦恼，你索性我行我素好了。
19、心理咨询知多少？
一、心理咨询的定义：
心理咨询是专业人员运用心理科学及相关学科的知识，对来访者的心理问题提供专业帮助，促进来访者心理健康和个性充分发展的过程。
我们可以从以下四个方面来理解心理咨询：
（一）心理咨询是来访者的自愿行为；
因为心理咨询只有在来访者自愿的情况下才有助于问题的解决。
（二）心理咨询不是一般的助人行为，而是一种专业性很强的工作；
心理咨询是应用心理学的知识、理论和方法从心理上对来访者进行帮助。心理咨询有其特定的目的任务和解决问题的方法，是一种专业行为，因此心理咨询人员必须具备心理咨询的专业知识才可从事这项工作。
（三）心理咨询强调良好的人际关系氛围；
良好的人际氛围是心理咨询的必要条件，只有在良好的人际关系氛围中，来访者才肯坦率地谈论自己的问题，只有在这种情况下，才能真诚地商讨和解决问题。心理咨询与一般的教育不同，咨询师不会以教育者自居，更不会板起面孔对来访者进行“教育”，因此，来访的同学不必有任何畏惧和顾虑。
（四）心理咨询是一种特殊的学习和成长过程。
心理咨询是一种助人成长的活动，特别是处于成长过程中的青年学生，通过心理咨询能使自己在个性发展、身心健康等方面领悟许多新的道理，在解决心理问题的过程中成长、成熟。心理咨询是帮助来访的大学生自强自立的过程，通过心理咨询使来访者学会正确对待自己和对待他人，正确认识社会和理解人生。这些问题的解决，有助于缓解心理压力和调整情绪。这些都是人格上的学习和成长过程。
20、来心理咨询的人都是心理有问题吗？
不全是。来访者分两类：一类是心理健康的人，来访的目的是更好的发展；另一类是心理偏常的人，来访的目的是消除心理障碍。
21、心理咨询的类型有哪些？
（1）发展咨询
儿童早期智力开发；青春期身心发展的不平衡；性心理知识咨询；男女社交与早恋等；
青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱；人际关系；择业、失业与再就业；中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应、家庭结构调整；老年社会角色再适应；身体衰老与心理衰老等。
（2）健康咨询
各种情绪障碍，如焦虑、恐惧、抑郁、悲观等；各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；各类心身疾病；长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意，又丧失信心，因而需进行心理上的指导；精神病康复期求助者的心理指导；对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理等。
22、心理咨询的基本原则有哪些？
保密性原则：只要没有伤害他人即自身生命财产的危险，无论来访者说什么，咨询员都会严格保密。
无条件积极关注原则：无论来访者说什么，咨询员都不会以道德的观念去评判事情的对错，来访者所做的一切都有自己的理由
助人自助原则：咨询员帮助来访者想清楚问题的所在，并自己找出解决的办法，而不要提来访者出主意、做决定。让来访者的心理能够在咨询过程中得到成长。“授人以渔”二不是“授人以鱼”。
23、为什么要我去预约心理老师，老师不能主动来找我谈吗？
由于心理咨询的根本目的是助人自助，也就是说最终靠自己的力量来获得改变。因此，它要求来访者具有主动的求助意愿，只有在这种条件下，咨询师才能帮助到来访者。
24、我能信任咨询师吗？她（他）会不会把我告诉她（他）的话讲给别人听？
在心理咨询中，首先强调保密性原则，即咨询师会对来访者在咨询室中所说的所有内容保密。这个原则只有在三个条件下有可能会被打破：
1）来访者出现自己伤害自己的行为；
2）来访者出现伤害他人的行为；
3）来访者出现危害公共安全的行为。在这三种条件下，保密性原则有可能会被打破。这种打破，其实是对生命的一种尊重。
大家平时在报刊上所看到的一些心理咨询的案例，首先要经过来访者的同意，同时会将来访者的个人特征如姓名、性别、职业等做适当修改，以保护来访者。
25、做心理咨询，是不是表示有严重心理问题或精神病？别人会怎么看我？
其实，心理咨询主要针对的是正常人，帮助人们解决心理困扰，提高生活质量，促进自我实现。作为在校的大学生，除了要学习如何适应大学的学习外，还要学会了解自己，接纳自己；学会与他人交往，与异性建立亲密关系。在这个过程中，大家会碰到各种各样的心理困扰，当这些困扰长期存在或给自己造成很大压力和情绪波动时，善用你身边的心理支持——心理咨询中心吧！
26、心理咨询一般需要多长时间？
每次咨询面谈的时间约为50分钟。要想取得较好的咨询效果，必须以一定的咨询次数作保证。就一般的心理问题而言，通常4—5的咨询次数，较为有效果。
27、对于有心理困扰的人，非专业人员能做什么？
及时予以心理支持与关注；传递希望和乐观精神；理解患者情绪及行为反应；引导情绪更合理的表达；鼓励采取积极的方式应对；给予适宜的劝告和建议；必要时建议专科就诊。
28、什么时候你需要心理咨询？
如果你有一段时间觉得非常孤独或者想找人说说话，抑或是觉得自己有些事需要有人倾诉，你不妨选择心理咨询；
如果你刚刚来到新学校，觉得学习上遇到一些困难、与同宿舍的同学相处并不愉快、活着你发现自己性格有些变化，比以前沉默寡言，甚至常常哭泣，有辍学的想法时，你不妨选择心理咨询；
如果你发现自己学习效率下降，注意力无法集中，或者对某门功课觉得特别困惑，除了可以咨询你的辅导员、专业课老师之外，或许你还可以考虑心理咨询；
如果你在情感问题上出现困扰，心情沮丧、长时间不能摆脱，或是在你的情感路上出现分手、失恋等让你一时间无法应对的事情时，你不妨选择心理咨询；
如果你觉得与父母的沟通无法顺利进行，常常产生冲突，甚至周末不愿意回家，不想见到他们；如果你和你的BF/GF、舍友、同学、辅导员老师、导师、或其他任何关系重要的人产生冲突或不愉快以至于影响了你正常的生活学习，你不妨选择心理咨询；
如果你的学习、生活、情感压力过大，使你觉得胸口难受、心口疼痛、但到医院又检查不出身体问题，或是焦虑不安、常常发火、心情忧郁、容易失眠，临到考试就觉得手足无措、心情紧张无法排遣时，你不妨选择心理咨询；
如果你对毕业后何去何从充满困惑，想了解自己未来的职业兴趣或发展方向，或是在寻找工作、实习、考研、申请出国留学的过程中遇到了自己不能独自承担的压力、困扰，除了咨询 相关 老师、机构之外，你还可以选择咨询；
不管什么原因，如果你觉得某些事情非常让你困扰，一时间你又不能找到解脱的出路，或者自己被某种不良心情压抑超过两个星期，并且这一情况还在持续，你可以选择心理咨询；
如果你发现自己每天上网的时间越来越长，与现实生活中的朋友接触越来越少、不能控制去打网络游戏，并且这种情况已经持续几个星期不能控制，建议你选择心理咨询；
如果你对于某些特定的物体和行为出现了过分的恐惧，例如害怕与人交往、怕猫狗、怕独自在广场、商场，怕乘飞机，怕脸红等等，甚至出现呼吸困难、心跳加速，建议你选择心理咨询；
当你的某些行为，如洗手、关煤气、关门窗出现十次以上的反复，或者当你对于某一事物的思维反复顽固地出现而无法摆脱，并且这样的情况已经持续了一段时间，建议你选择心理咨询；
如果你对食物、烟、酒精、网络等某些东西失去控制，出现暴食后呕吐、厌食、贪食、酗酒、网络成瘾或失控问题时，建议你选择心理咨询；
如果你被一些性问题困扰，例如青春期手淫问题，对同性有过度的亲近倾向等，建议你选择心理咨询；如果你遇到被性骚扰、亲人或朋友去世、被威胁等突发事件之后的一个月，继续被这些事件的回忆干扰生活，甚至经常发生噩梦、哭泣等情况，你也不妨选择心理咨询；
如果你因为以上原因，正在医院接受药物治疗，你可以在进行药物治疗的同时接受谈话式心理咨询，这样你会更快的好转，并且效果巩固；
如果你的人际关系一直遭遇莫名其妙的挫折，觉得自己的性格跟别人有点格格不入，经常严重猜忌别人是否说你的坏话，随时随地会遭受批评因而害怕交往，经常和很要好的朋友反目成仇，以自伤和极端事件来要挟亲密的人，情绪经常没有原因的泛滥成灾、影响到你的生活„„也许你需要的是心灵成长方面的长程心理分析；
如果你发现自己已经好几个星期处于无精打采的状态，对周围的生活和事情失去兴趣、早上起床非常困难，不能控制的流泪伤心，或是出现一些莫名奇妙的想法、听到一些奇怪的声音，甚至产生结束生命的念头，建议你立即寻求心理医生的帮助；
在任何时候，如果你发现周围的同学或者朋友出现以上状况，都可以善意地向他/她介绍心理保健知识，建议他/她寻求心理咨询师的帮助。
简述什么是心理问题？心理与行为、意识与无意识的关系是什么？ 1.心理问题,一般可以理解为被个体所感知和注意到的引起自感不愉悦或不适的心理过程;精神痛苦或症状持续的时间相对来说较短,或强烈程度不甚剧烈,无精神障碍的临床表现,当事人对自己的心理问题有完整的自知力 2.心理与行为：行为是有机体的反应系统。它有一系列反应动作和活动构成。行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。行为总是在一定的刺激下产生的，而且引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用。不理解人的内部心理过程，就难以理解外部行为；心理支配行为，又通过行为表现出来。心理学研究的一条基本法则就是通过外部行为推测内部心理过程。在这个意义上，心理学有时也叫做研究行为的科学。
5.心理知识竞赛题目2 篇五
1、判断题
1.“独立感”对大学生来说非常重要，他们希望自立、自治；它是一种积极心理，因此独立感越强越好。
错
2.B总是这样认为：“我害怕见到的东西必定是危险的；当我害怕的东西出现时，我多半得吓垮了；我无法摆脱对某种事物的恐惧感。”我们可以推断B可能患有焦虑症。
错
3.学习动机缺乏者主要表现为：容易分心，厌倦情绪，缺乏方法，缺乏自尊心、自信心.对
4.学习疲劳是一种保护性反应，当我们在学习过程中感受到疲劳时，则是大脑提醒我们应当注意适当休息。
对
5.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。
对
6.精神分裂症是一种慢性疾病，一般需要长期坚持药物治疗和心理治疗，就像高血压、糖尿病一样需要长期药物维持来巩固疗效
对
7.强迫现象有三个特点：①主观上受强迫的体验；②主观上感到必须加以意识的抵抗；③有症状自知力。三者任缺其一便不是强迫症
对
8.生活中有些人总是感到无聊，空虚、幻想、被动，感觉不到自我存在的意义与生的价值，其核心是没有确立合适的人生目标。
对
9.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”，也就是咨询师对受导学生的自我探索与决策起决定作用，而不起辅导作用
错
2、不定项选题
1.下列关于如何才能更快的适应新环境说法中哪些是正确的？
（A、B、C、D）
A.压力型不适应者的心理调适原则是 ：要看清自已的限制，同时还要了解自己想得到什么，能得到什么，怎样得到等。
B.不满型不适应者的心理调适原则是 ：积极调适自己的认知，结合实际调整需要，使自己主动融入新环境。
C.情感型不适应者的心理调适原则是 ：把焦点转回到现实生活中来，注重当下体验，克服逃避与埋怨的倾向，尽快进入良好状态。
D.习惯型不适应者的心理调适原则是:要突破“旧习惯”，包括思维习惯和生活习惯。要以改变的心态去面对新环境。
2.在人际往中会有不可避免的眼光接触，下列哪个选项是在与别人交流中最合适的方式？（B）
A．从头到尾都不看别人一眼，眼睛盯着别处看；
B．在对方说话时时不时看看对方的眼睛，再看看对方的嘴，眼睛不会盯着一个地方看；
C．眼睛是心灵的窗户，所以我要一直盯着对方的眼睛看；
D．和对方交流时，不停地＂扫描＂对方，时不时看看头，再看看脚；
3.下列行为中,可以缓解失恋不良情绪的是
(A、B、D)A.和好朋友出去疯狂地发泄一场;B.做自己想做而没有时间做的事情;C.到以前两人经常去的地方;D.清除生活中能够使自己想起对方的所有信息
二、风险题；
（一）10分题
考试焦虑主要属于（A）方面的问题。A．情绪 B．气质 C．性格 D．行为
20分题
下列哪些因素属于危险性行为因素（A、B、C）
A 在过大的压力下生活
B 吸烟
C 暴力
D 跑步
30分题
世界卫生组织对健康所做的定义是：健康不仅是没有疾病或虚弱状态，而是在 ____、____、_____ 上都趋于完满的状态。
生理
心理
社会
（二）10分题
如果你和一个人有数次交往，并以第一次的印象对该人作出判断，这在社会认知中属于（B）A．刻板印象
B．首因效应
C．光环效应
D．近因效应
20分题
每个人在痛苦的时候都会本能地向他亲近的人、信任的人发出“求救信号”。你认为下列选项中可作为“求救信号”的是（A、B、C、D）
A性格温顺的他最近烦躁、易怒
B善于交际的他近来很少与人交往
C情绪低落，对原本很感兴趣的事情也失去了热情
D一向很健谈，现在突然保持缄默
30分题
人的自我意识主要包括三个方面，自我认知，自我意志，自我情感体验。人评价自己，要靠以上方面中的____，有的人过高地评价自己，就表现为 ___；有的人过低地评价自己，就表现为____。能正确了解自我，认识自我，是心理健康的标志之一。（答案）
自我认知
自负
自卑
（三）10分题
有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是（B）A． 注意的错乱 B． 注意的分散 C． 注意的分配 D ．注意的起伏
20分题
良好的心理康复能力包括（A、B、D）
A精神创伤后不留严重痕迹
B 再次回忆创伤时较为平静
C回忆起既往的精神创伤时情绪波动大
D回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡
30分题
危机干预是指采取某些措施来干预或改善危机情境，以防止伤害处于危机情境中的个人及其周围的人们。危机干预的三大技术包括：
、、。（沟通和建立良好关系的技术
支持技术
干预技术）
三、视频题；
1.刚刚大家看到的广告短片，是可口可乐公司为抢占中国市场精心拍摄的，邀请了中国消费者熟悉的明星人物参与演出，看完这个广告，作为一个消费者你会去购买可口可乐吗？你觉得这样的广告能提高可口可乐的销量吗？简要谈谈你的看法。
2.这是一个来自电影《美丽心灵》的片段，主人公纳什是一个数学天才，一个诺贝尔经济学奖获得者，同时也是个精神分裂症的患者。片中的纳什这个精神病患者和你想象中的“神经病”一样吗？对于“神经病”，你认为他们是什么样子的呢？
3.这是一个关于发脾气的男孩的故事，这也是一个学会克制的故事。在我们的生活中难免存在一些让我们“怒发冲冠”的事情，你对这种情绪有何见解？我们可以采取哪些方法进行处理？试举例加以说明。
四、情境题；
1.你作为一名班长，发现自己的室友A整天沉迷网络，不能自拔，因为A认为自己的专业和兴趣不相符。你很为同学担心，希望他能接受现实或者去努力地去争取转专业，而不是无谓的逃避。你趁和A独处的时候，真诚地讲出自己的担忧，并鼓励A走出误区。
2.期末考试之前，在自习室里坐在你前面的一对恋人在小声说话，你已经提醒了对方要保持安静，可他们依然忍不住，一会儿之后又继续聊天。并且对方声称会尽量小声些，这时你该如何向他们商谈？
3.同学A大学期间未能通过四级考试、各科成绩也一团糟、社会实践也是一片空白。大四参加招聘会时在会场A十分没有自信，后悔自己没有努力学习。终于A鼓起勇气投出了自己的第一份简历。招聘老师瞟了一眼他的简历后没有问任何问题就让他回去等通知（暗含的意思是他没戏了）。他不想失去这个机会。作为A，你如何极力控制自己紧张向老师争取一个面试的机会，尽管老师已经很不耐烦了。
加赛题
大海里的一片孤舟
材料：报纸两张、计时表一只
情景：客轮失事，茫茫大海中只剩一片孤舟可以求生。
用报纸模拟孤舟，两队各出队员5名，各自邀请3-5名观众参与。要求：每队队员和邀请的观众尽可能多的站在报纸上，每个人的脚都必须在报纸内。让队员和观众在限定的时间内尽量多的站在意味着生命的船上，从而拯救更多的生命。
6.心理的知识竞赛 篇六
一、职校生技能竞赛的心理训练
第一, 训练内容的系统性。职校生技能竞赛中的心理训练不是一个简单的项目, 它需要具有严谨的系统性和科学性, 心理训练包含的内容又较多, 既有专项训练, 又包括一般性的训练。因此, 教师在对学生进行训练的时候, 要注重工作的系统性, 逐步激发学生的心理能力, 从应激控制、唤醒水平控制、目标设置到注意力集中水平、放松技巧的训练等全面提高学生的综合素养。与此同时, 教师还要坚持系统的长期训练, 不能半途而废, 激发学生的内在潜力。
第二, 克服竞赛的心理问题。技能竞赛中对学生全面素养要求甚高, 训练时的强度大、要求高。再加上封闭训练, 更是加重了学生的心理负担。为了克服学生的恐惧感, 消除他们的紧张心态, 教师要转变他们的消极思想, 控制好训练的节奏和技巧, 适时地通过活动放松他们的精神, 让他们在巨大压力面前能够给自己勇气, 克服一切困难。
第三, 培养学生良好的心理品质。心理训练不仅仅是在锻炼学生的心理素质, 也是对大脑的训练。坚持不懈的训练和科学系统的指导, 能够对学生的大脑进行调节, 提升他们的自控能力, 纠正不良的心理行为, 并在竞赛训练中树立良好的品质, 实现心理的成长, 更好地完善自我。
二、职校生技能竞赛心理训练的实施策略
从以上内容中, 我们已经清楚地了解到了做好职校生技能竞赛心理训练的重要性和内容, 为了切实提高学生的心理素质, 我们一定要结合实际, 实施有效的策略予以训练。
1. 构建心理训练的科学理念
首先, 职校生的技能训练要坚持以学生为本的原则, 发挥学生的主体地位, 积极调查他们的心理素质, 有针对性地实施训练, 推进教学改革;其次, 坚持就业导向作用, 从根本上而言, 对职校生开展技能竞赛训练的原因就在于帮助他们实现就业, 坚持就业导向作用, 秉承育人至上的理念, 有助于提高学生的市场适应性, 培养他们的实践精神;最后, 心理训练要坚持发展性原则, 教师在对学生进行培训的过程中要以学生的良好发展作为目标, 积极开发他们的潜在能力, 树立他们的理想信念。
2. 制订严谨的训练计划
计划是职校教师开展心理训练的依据, 科学严谨的计划有助于全面提高学生的综合素质, 发挥训练的积极作用, 达成训练的目的。因此, 教师要在训练之前, 结合学生的实际情况, 系统地制订训练计划, 依据心理训练理论和特定的竞赛场景完善心理训练的内容、手段、方法, 等等。此外, 训练计划还要包括具体的时间、场合, 强调学生思维能力的扩展, 培养学生的全方位技巧。
3. 彰显心理训练的职教特色
职校生是培养社会所需的高技术人才的摇篮, 其所教学的学生应该具备良好的能力素质, 在工作中可以彰显心理训练的职教特色。针对这样的现象, 教师要注重学生适应工作的能力的培养, 让学生把握好市场的用人标准, 能够积极与人沟通, 完善互动技巧。此外, 职教特色还包括学生专业动手能力的养成和团队精神的显现, 只依靠个人的工作无法真正提高工作水平, 不利于解决困难, 也很难形成团队共识, 不利于互动能力的形成。所以, 教师要加强他们的团队精神, 鼓励他们进行分工合作, 学会欣赏他人的优点, 从而更好地发展自我。
三、结束语
总而言之, 职校生是以技术水平提高为目标的学生, 他们的实践能力、动手能力显得尤为重要。现如今, 在职业院校中开展技能竞赛已经是大势所趋, 是课堂教学的必要手段。针对学生心理训练不稳定, 心理素质不健全的特征, 职校教师要加强心理训练水平, 开展系统的、科学的、严谨的训练, 提高学生的心理素质, 促进他们全面发展。
参考文献
[1]崔景贵, 黄亮.职校生技能竞赛的心理分析与策略[J].职业技术教育, 2014 (17) :73—78.
7.数学潜能知识竞赛 篇七
1． 满足≥的x中，绝对值不超过11的整数之和等于 ．
2． 四个连续整数的和为S，S满足不等式15＜＜19，这四个数中最大数与最小数的平方差等于．
3． 已知a＝2，b＝3，则下列说法正确的是（）．
A． ax3y2和bm3n2是同类项
B． 3xay3和bx3y3是同类项
C． bx2a＋1和bx5yb＋1是同类项
D． 5m2bn5a和6n2bm5a是同类项
4． 甲、乙两位同学将一个二次三项式ax2＋bx＋c分解因式，甲同学因看错了一次项系数而分解成2（x－3）（x＋2），乙同学因看错了常数项而分解成2（x＋3）（x＋2）．试将原式分解因式．
5． 已知3n＋m是13的倍数，3n＋3＋m能被13整除吗？请说明理由．
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