工作中自我批评

工作中自我批评（精选15篇）

1.工作中自我批评 篇一

我曾经做过国企大型工程6年现场技术员、5年技术管理科科长，后从事技术负责人、项目总工、项目经理及大型工程副总工程师工作，近几年在国际工程监理单位、外资企业从事项目管理工作，主要负责土建方面的管理。

本人工作认真，热忱，责任心强，至真至诚，创新意识好，合作精神佳，本着集思广益不断进取的原则，为自己及集体努力工作，为未来创造更多的财富而不楔奋斗，只求一个可以发挥的空间!

多年的工作经历磨炼了我使我在不断前进，对工作负责任是我的做事原则，带领好团队人员互相协作共同前进是我的策略，敢于创新是我发展的准绳，所以我相信自己有能力面对新的工作挑战!

由于从事过人事行政和财务工作，积累了丰富的工作经验。本人工作踏实，认真，具备分析能力，头脑灵活、反应敏捷，能够灵活处理工作中的突发事件。并且极富 工作和团队精神，我性格开朗，乐于与人沟通，具有良好的适应性和熟练的沟通技巧，能够协助主管人员出色地完成各项工作。

十年企业的管理经验，熟练运用中国商法和经济法法律、法规，避免公司因触及法律盲区而遭到不当经济制裁，能有效制定和落实各项管理制度和工作流程。具有多项技能，包括电脑办公和管理，驾驶除大客车以外的所有车辆，擅长公司行政、人事和后勤管理。

2.工作中自我批评 篇二

班主任工作离不开表扬和批评, 表扬和批评是思想品德教育最常用的方法, 是班主任开展班级工作的有效手段。善于利用表扬与批评, 班级工作将会起到事半功倍的效果, 使表扬和批评成为一门艺术。相反, 班主任若不能较好地把握表扬和批评的尺度, 则往往达不到预想的效果, 出现教育效果的“零效应”, 甚至是“负效应”。由于职高生特定的生理、心理特点, 决定了他们对表扬和批评会表现出各种各样的反应。

在我刚担任班主任工作的那一学期, 有一天, 检查纪律的老师跑来告诉我:“昨天你们班自习纪律特别差。”我知道后, 气不打一处来, 来到班上, 不问情况, 严肃地叫大家立刻坐下, 然后不分青红皂白就开始大发雷霆:“请大家想想看, 这是不是你们中学生应该做的事?竟然在自习课上随便讲话, 还有的人竟然星期天到网吧去玩了, 作业也不做。这样你们不如不念书好了, 你们的爸爸妈妈辛辛苦苦抚养你们, 希望你们能好好学习, 你们却不知道好歹, 再这样下去, 我都不愿做你们的班主任了……”劈头盖脸, 一阵教训, 好多学生都懵住了。我事后才知道, 自习课上一名同学在做数学题, 突然想到了一个好的解决方法。他情不自禁地把这个方法告诉了同座, 同座看到之后也非常兴奋, 结果引起了班上的骚动, 刚好被检查纪律的老师看见扣了分。我知道后, 觉得不应该发这通火, 应该先调查情况, 然后根据实际情况再进行适当的批评。班主任要做到批评得当, 分量适中, 这样才能达到既定的教育目的。

在我做高三毕业班班主任的第二学期, 期中考试结束后, 我仔细分析了我班的考试成绩, 发现全班的整体成绩有所下降, 尤其是王新等几名同学的成绩很不稳定, 连连后退。我分析完后就去班上开班会, 当时, 同学们都因为自己的成绩而悬着一颗心, 大家静静地等着我发话。我顿了顿声音后说:“同学们, 我班最近几次考试成绩不理想, 特别是王新等同学成绩进步不快, 我非常难受。我想这个责任在我身上, 因为工作忙, 加上我对大家比较信任而放松了对大家的指导。王新奶奶生病, 要照顾奶奶, 许多作业没来得及完成, 我也不知道, 这是我的失职。希望大家总结经验教训, 争取在以后的考试中重震我们班的雄风。”说完后, 同学们脸上充满了感动的笑意, 都在暗暗下定决心, 争取在下次的考试中取得优异成绩。同时我还指导学生在班上成立了互帮小组, 帮助王新等同学。很快, 我班的成绩又跃居年级第一。因此班主任要做到批评得当、表扬得体, 这样才能起到鼓励先进、鞭策后进作用。

做班主任离不开表扬和批评, 但表扬和批评要掌握火候, 运用得当, 一般来说, 表扬和批评要注意以下几点。

一、表扬要得体, 批评要适当

经过仔细观察就可以看出这样的现象, 即许多高中学生并不是非常喜欢得到表扬, 对老师表扬其他同学可能还会产生反感。是不是就可以取消表扬呢?不是。这主要是因为有的班主任对表扬的尺度和方法、场合等没有能把握好。表扬不能把握分寸, 过多表扬个人, 忽略集体, 特别是一些靠集体取得的成绩, 把成绩记在个人身上, 打击了绝大多数人的积极性, 甚至孤立了少数在个方面比较突出的人。所以, 事实要准确, 语言要得体。批评也是如此。批评忌讽刺挖苦, 搓伤自尊, 让人失去前进的动力和勇气。批评得好, 犹如一帖良药, 使人清醒, 使人奋进;批评得不好, 犹如火上浇油, 雪上加霜, 使人一蹶不振, 消极沉沦, 甚至会影响一个人的终身。

二、表扬不忘指出不足, 批评不忘给予希望

表扬一个同学时, 要注意在充分肯定成绩时, 要让他知道取得成绩固然是不错的, 但还应该向新的目标前进。做了班上的先进人物, 还有学校乃至更大范围的更先进人物, 要走的道路还很长, 要争取更大的进步, 要努力为他人、为社会作出更大的贡献。对待挨批评的同学, 更应该引起高度重视。因为初中学生承受批评的能力较弱, 这与他们心灵深处的高度自尊是密切联系的。批评要有力度, 又要有分寸。要让学生知道老师是替他着急, 希望他取得更大的进步。从挨批评的一方来看, 一般说来, 他流出眼泪, 往往是心灵受到了震动。但要让学生在感受到震动之后, 脸上露出会意的微笑;让学生知道, 在他面前还有漫长的道路要走, 要争取的成绩。“你永远没出息”、“你让我失去希望”、“你还能有什么出息呢?”之类的话犹如无形的利剑, 会刺伤许多稚嫩的心。应该多说这样的话:“只要你努力, 就一定能战胜困难。”“别人能取得的成绩你为什么不能呢?”

三、表扬以求树立正气, 批评不忘以情动人

我们经常听到这样一些令人痛心的故事。一位老师为了帮助学生迅速进步, 把学生留在学校做作业, 一直到深夜, 家长来接孩子, 又是一直陪伴到底, 教师自己也是守护在学生身边。然而, 巨大的心理压力、强烈的自尊使得这些学生产生了抵触情绪, 对老师的教育没有丝毫感激, 反而增添了仇视心理, 以后再也不愿做他布置的作业了。

这位老师的弱点在于严而无格, 爱心未现。心中焦急切不可操之过急, 要在细细的“春雨”中“润物无声”, 悄悄感化;要以十倍的热情、百倍的关心和爱心, 去打动学生的心灵。表扬也是如此。表扬就要像表扬的样子, 要给予热情的鼓励, 在班上真正树立起“这一个”的形象, 使舆论有力, 正气抬头, 切忌轻描淡写, 不痛不痒。表扬对事不对人, 只要是真实正确的就表扬, 不管受表扬者原来的情况如何。有些老师对原来表现不好的学生, 不敢表扬, 怕“狐狸精露尾巴”。其实, 这种担心是没有必要的, 这样的表扬比若干次的批评更有价值。批评更要注重情感, 让受批评者的脉博和老师一起跳动, 让学生体会到老师对他的一片真心。

总之, 班主任在实施表扬时应注意学生身心和个性发展特点, 在严格要求基础上有分寸地进行表扬, 在实施批评时, 应注重有节有度, 力求批评恰如其分, 从而使表扬与批评收到应有的效果。

摘要：班主任工作离不开表扬和批评, 表扬要得体, 批评要适当;表扬不忘指出不足, 批评不忘给予希望;表扬以求树立正气, 批评不忘以情动人, 这样才能起到鼓励先进、鞭策后进的作用, 才能达到既定的教育目的。

关键词：班主任,表扬,批评

参考文献

[1]杨瑞桥, 董习德.今天, 我们这样做班主任[M].湖南:湖南科技出版社, 2007.

[2]魏书生.班主任工作漫谈[M].漓江出版社, 2008, (4) .

3.班主任工作中批评的语言艺术 篇三

一、对无意犯错的学生实施宽容式批评

著名教育家苏霍姆林斯基曾说：“教师批语的教育力量取决于批语的道德性质，尤其取决于批语的分寸。”这句话简洁深刻地揭示了批语艺术的精髓。在班主任工作中，教师对学生所犯错误的性质、程度和影响都应有较准确的判断，这反映了教师对学生的认识程度，直接影响着批评的进行和教育的结果。

例如，在我所带的班级中，有一位学习成绩不错的男学生，在数学课时公然顶撞数学老师，这种行为使数学老师错误地认为他就是那种“朽木不可雕”的孩子。针对这一情况，我通过多次找班里的同学进行多方面了解，得知这位学生主要是因为当天在家时，由于父母吵架而导致情绪不稳定。弄清原因后，我先是对他进行“聊家常式”的批评和教育，之后及时家访，与他的父母进行沟能并分析了他们的行为对学生造成的不良影响，要求其父母及时与之谈心疏导。接着与数学老师讲明事情的缘由，请数学老师主动亲近并帮助他，最终这位学生再次恢复了良好的学习状态，并以优异的成绩考上了河源市实验中学。

二、对聪明又调皮的学生实施勉励式批评

心理学家指出：当一个人得到赏识时，他心里就有了一种成就感，就会对未来充满信心。在整个教育教学过程中，勉励也是一种赏识，它对学生的发展具有很大的激励作用。因此，班主任在平时的工作中要根据中小学生自尊心强，善于发现学生的闪光点，特别是对于那些聪明但个性比较调皮的学生。如果过多的直接批评可能会让他们失去自信心，或引起他们的逆反心理，反而增加了之后的工作难度。因此，对于这一类学生，我们应该避重就轻，当他们有小进步或小成绩时，要先肯定学生的积极方面，以勉励的方式来拨动学生的心弦，帮助他们树立自信心，再根据实际有针对性地鼓励他们改正日常中的一些小错误。

三、对犯较大错误的学生实施分析式批评

简单地说，分析式批评就是在学生犯错后帮助其分析利弊，这个过程就是帮助学生认识错误的本质，提高分清是非的能力。学生对错误的认识提高了，会自觉地改正缺点错误，其效果是任何训斥和处分所不能比拟的。这种教育方式应注意以下三点。

第一，以尊重为原则。既要尊重学生的人格，又要相信学生能接受教育，改正错误。这样才能使学生尊重和信赖老师。当然，尊重信任学生要和严格要求结合起来。

第二，以情理为原则。要沟通师生间的感情，老师对学生首先要满腔热情，没有对学生的热爱之情，也就谈不上沟通感情。但只有感情还不够，还要达理，要善于析理说理。有情有理，寓理于情，情理交融，才可能达到批评教育的目的。

第三，以因材施教为原则。每个学生都有自己的性格、爱好、思想基础、认识水平、接受能力，所以在批评学生时，先要掌握批评对象的心理特点，然后才能因材施教，有的放矢，选择最佳的教育方式。这样才能事半功倍。

例如，我所教的班级中，有一位成绩优秀的学生，在一次期中考試中被我打了零分。原因是他在考试的过程中帮他同桌作弊，我理所当然地将他以作弊论处。事情发生后，他来到我的办公室“质问”我：“老师，您平日里不是常教育我们同学之间要互相帮助吗？我的同桌考试是需要我的帮助，我怎能拒绝呢？”面对他的“质问”我给予了及时的分析和引导，告诉他虽然他这种乐于助人的意识是值得赞扬的，但是帮助别人也要看是在什么情况下，对同桌提供这样的“帮助”，会使他以为考试并不重要，其实只要作作弊就可以过关了，这样很容易导致他养成不爱学习的坏习惯，这种帮助不仅帮不了同桌，反而会害了他，所以是不可取的。最后我还帮他作出总结：“这种帮助其实是帮倒忙，对自己和同桌都没有好处，如果真心想要帮助同桌的话，应该在平时的学习中帮助他才是正确的。”

班主任工作中的批评是一种艺术，有技巧地运用语言魅力的批评过程是一种感召力和亲和力的综合展示过程。合理地根据学生的特点，因材施教、因人而异，在教育过程中为学生提供更多的展示机会，能帮助他们树立成才的决心和信心。

4.工作中的自我评价 篇四

---业务管理中心庞玲玲

我来中国人寿保险股份有限公司青海公司业管中心工作已经七年多了，在过去的这工作的七年里，有成功，有失败，有欢乐，也有苦恼。在领导的关怀及指导下，在各位同事及前辈的鼎力支持帮助下，我的工作能力有了很大的提高，现将七年来的工作做一个自我评定。在工作过程中细心和责任感很重要，以前在上学阶段，学习的好坏需对自己负责，而工作中，责任很重要，一句话也许就会造成后面无数连锁反应，我们要对自己说的话负责要对自己做的事负责。以前在工作中，我自认为是比较尽职尽责的，但即便如此，有时候依然会犯职场中的大忌：即情绪化的处理工作中的问题。殊不知这种不专业的态度不仅给别人造成了困惑，也给自己带来了不少负面影响。

充分利用时间。一个人的时间是有限的，在有限的时间里如何将自己的事情打理的有条不紊很重要。在工作过程中，有工作在时，主要矛盾就是工作，而不是化妆、看电视、聊天、对工作视而不见等等，忙完了可以休息，工作中我有时候喜欢把活堆起来，总说明天再弄，明天的活来了又堆起来说后天再弄……事实证明，这种做法会使工作效率低下，看似整天很忙，却不见成效。时间是稀缺资源，我们年轻人更应该懂得如何有效利用时间才能最大化的完成工作。

随着时间的推移，工作阅历的增加，我也在不断的完善自我。2012年又是一个充满激情的一年，在今后的工作中，我将努力提高自身素质，克服不足，对照德能勤绩四项标准，尽心尽力做好各项工作，较好履行

自己的工作职责。朝着以下几个方向努力：

一是高度重视理论知识学习，不断坚定政治信念，进一步明确服务宗旨。

积极参加机关组织的各项活动，提高自己的沟通能力，更希望能参加公司组织的每次培训。能针对自身工作特点，挤出时间学习有关文件、报告和业务书籍。时刻牢记全心全意为客户、为基层公司服务的宗旨，公道正派，坚持原则，忠实地做好本职工作。

二是统筹结合加强业务学习，不断提高工作能力，积极做好本职工作。学无止镜，时代的发展瞬息万变，各种学科知识日新月异。我将坚持不懈地努力学习各种保险知识，并用于指导实践工作。“业精于勤而荒于嬉”，在以后的工作中不断学习业务知识，通过多看、多学、多练来不断的提高自己的各项业务技能。积极利用参加培训班等机会聆听专家的指导，向专家请教学习，提高自己的业务能力。紧紧围绕本职工作的重点，积极学习有关经济、政治、科技、法律等最新知识，努力做到融汇贯通，联系实际。在实际工作中，把理论知识、业务知识和其它新鲜知识结合起来，开阔视野，拓宽思路，丰富自己，努力适应新形势、新任务对本职工作的要求。

三是勤干加实干，积极进取，努力取得工作实绩。

认真做好本职工作和日常事务性工作，做到腿勤、口勤，手勤，协助领导建立健全各项制度，保持良好的工作秩序和工作环境，使各项管理日趋正规化、规范化。来人接待、上下沟通、内外联系等各类工作努力做到不推诿、负责任。

5.工作中的自我鉴定 篇五

2按照上级规定的财务制度和开支标准，经常了解各部门的经费需要情景和使用情景，主动帮忙各有关部门合理使用好各项资金.公司上半年曾一度出现资金短缺，会计室经过努力，保证了职工工资按时足额发放及其他各项急需资金的落实.

3工作中审核一切开支凭证，及时结算记账，做到各项开支都贴合规定，一切账目都清楚准确。对经费的使用情景和存在问题，经常向有关领导请示汇报。

4、按照规定编造全年、每季、每月的各种预算报表统计资料和月度结算，做到准确无误，并及时报告分管领导。

5、所有财务凭证，及时整理、装订和保存。

6、经常与各部门管财产的同志联系，建立必要的手续，做到各单位的财产和全校的总账相贴合.

7、配合、督促各有关单位，及时处理一切暂收、暂付款项。

8、指导和帮忙出纳工作。

6.工作中自我批评 篇六

关键词：自我管理教育,冠心病合并高血压,护理效果

冠心病为中老年心血管类高发疾病,是因冠状动脉硬化而造成血管腔狭窄或者阻塞,又或者是因为冠状动脉功能性变化而造成心肌缺血或者坏死[1]。当冠状动脉继续恶化,不能有效地控制病情,很可能会引发多种其他疾病,高血压即为其中一种常见类型并发症,有效地控制高血压对治疗冠心病具有显著的促进作用。冠心病合并高血压的病程时间长,若日常行为、饮食习惯等行为不规范时会影响病情,因而提高自我护理能力势在必行,从而有效地控制血压。本文将探讨自我管理模式在冠心病合并高血压中的应用效果。

1 资料与方法

1.1 一般资料

2012年1月到2013年12月我院共收治冠心病合并高血压病人57例,符合诊断标准[1]。57例患者随机分为对照组(n=28)和观察组(n=29)。对照组中,男性:女性=17例:11例,年龄在49岁-72岁间,平均年龄在(54.5±4.3)岁,病程在2年-19年,平均(5.1±1.1)年。观察组中,男性:女性=17例:12例,年龄在48岁-75岁间,平均年龄在(54.9±3.5)岁,病程在2年-21年,平均(5.3±1.0)年。对比两组的一般资料,差异无统计学意义(P>0.05)。

1.2 方法

对照组采取常规护理模式:(1)心理护理:加强护患交流,了解患者的心理需求,缓解患者的不安情绪,积极配合治疗。(2)用药指导:严格按照医嘱服药,定时定期定量,勿私自改变服药剂量和时间。(3)健康指导:向患者详细地介绍冠心病和高血压疾病的危害性、治疗方法、治疗过程和饮食注意事项等,使其充分地认识冠心病合并高血压的相关知识,并介绍自我护理的方法,遵医嘱治疗的意义以及不遵医嘱治疗的后果。

在对照组基础上,给予观察组自我管理教育,其方法为(1)建立一支自我管理教育团队:成员由2名医师,多名护士组成,团队成员全部通过自我管理教育培训并培训合格。组内每名白血病病人由1名责任护士负责。(2)冠心病合并高血压知识管理:院内每月定期举办一次健康讲座,实施针对性健康教育,介绍冠心病合并高血压自我管理意义,让患者意识到冠心病合并高血压治疗中自我管理的重要性;详细介绍高血压基础知识,介绍自我管理在控制病情的重要性;(3)自我情绪的管理:通过一对一交谈方式和患者进行交流,观察其表情的变化,了解其内心压力源和不安情绪,通过交流让其恢复康复信心,积极配合治疗,自觉避免不良行为。(4)自我技能管理:引导患者制定健康的饮食计划和适当的活动计划,保持每天进行一般性家常工作、锻炼等;鼓励患者每天完成康复日记。

1.3 观察指标

(1)两组冠心病合并高血压相关知识的掌握程度:采取自制问卷调查形式,统计患者血压控制知识、日常行为对血压控制的重要性;(2)两组血压水平;(3)护理满意度:采取自制问卷调查形式,观察两组的护理满意度(不满意、满意和非常满意),其中满意度=满意率+非常满意率。

1.4 统计学方法

采取SPSS15.0软件分析本文数据,计数资料以百分率形式表示,χ2检验;计量资料以(±s)形式表示,t检验。当P<0.05时,为数据具有统计学意义

2 结果

2.1 两组冠心病合并高血压相关知识的掌握程度比较

观察组病人血压控制知识、日常行为重要性知晓率分别为93.1%(27/29)、96.6%(28/29),而对照组分别为67.9%(19/28)、67.9%(19/28),观察组2项知识知晓率均显著高于对照组(χ2=5.830,P=0.016;χ2=6.246,P=0.012)。

2.2 两组血压控制情况的比较

护理干预后,观察组SBP、DBP分别为(121.4±11.8)mm Hg、(76.1±5.2)mm Hg,对照组SBP、DBP分别为(134.5±13.6)mm Hg、(85.6±6.8)mm Hg,观察组SBP、DBP均显著地低于对照组(t=3.888,P=0.000;t=5.938,P=0.000)。

2.3 护理满意度的比较

观察组护理满意度是96.6%(不满意1例,满意9例,非常满意19例),对照组是71.4%(不满意8例,满意11例,非常满意9例),对照组显著低于观察组(χ2=5.005,P=0.025)。

3 讨论

冠心病合并高血压为老年群体常见疾病的一种,除了接受基本治疗外,提高自我管理能力能够促进病情的恢复,改善生存质量。在冠心病合并高血压患者群体中实施自我管理教育具有以下作用[2,3]:(1)能够发挥病人的主观能动性,提高参与意识。冠心病合并高血压为一种老年群体常见病,不但需要医护人员的精心护理,此外还需要患者主动参与,提高病人自我保护意识,规范日常习惯和饮食习惯的自我行为,主动消除自身不良行为,建立良好的生活习惯,促进疾病的康复;(2)能够提高冠心病合并高血压认知能力,有效地控制血压水平。由于冠心病合并高血压的病程长,患者需要长期服药,通过自我管理教育使患者深入了解疾病的相关知识和注意事项等,提高对疾病的认知能力,学会自我保护,有效地降低血压水平。本文的研究结果显示,通过自我管理教育模式,观察组在冠心病合并高血压相关知识掌握程度、血压控制情况、以及护理满意度均高于对照组(P<0.05),这表明自我管理教育模式确实能够显著提高冠心病合并高血压病人的疾病认识程度和自我护理能力,有利于患者在日常生活中注意自我行为,有效地控制血压,提高治疗效果。

综上,自我管理教育模式能够提高冠心病合并高血压病人的相关知识知晓率,提高生存质量,值得推广。

参考文献

[1]张志平,崔淑芬.吡格列酮联合硝苯地平治疗冠心病合并高血压的疗效分析[J].实用药物与临床,2012,15(9):571-573.

[2]李艳萍,陈君,杨淑华,等.自我管理模式对高血压患者治疗依从性的影响[J].齐鲁护理杂志,2014,(9):118-119.

7.工作中自我批评 篇七

【关键词】新警；心理困惑；自我调适；认知调整；需求层次

【中图分类号】G444

【文献标识码】A

【文章编号】1672—5158（2012）10-0373-01

目前我国正处于转型期，社会矛盾多发，不同群体问的利益调整，冲突较多，为保障社会和谐稳定，创建良好治安环境，打击犯罪，近年来基层一线大力扩充警力。07年到12年这五年时间，笔者所在的资阳市新招录民警843名，其中大部分为应届毕业生。新招录民警除特殊专业中27名以外，其余均分配到基层用于充实一线警力。目前，这部分警察人数占到基层警力的三分之一。作为公安队伍的生力军，他们的成长关系着公安队伍的发展，他们的心理健康水平关系到公安队伍的和谐。因此，我们必须关注新警的成长，关注他们的困惑，关注他们的心理压力与心理健康。认真研究新警的思想、心理状况，实现心理健康教育与思想政治工作的协调发展，提高新警的适应能力和心理健康水平，是我们推进公安工作不断发展必须要面对的一个重要课题。

一、新警工作中常见的心理困惑

从群体心理素质上看，新警充满智慧、朝气和活力，在工作上认真负责、积极肯干、富有创造性、开拓性、乐于奉献。但由于新加入公安队伍，对公安工作还缺乏正确的认识和适应，不少新警在工作中产生了许多心理困惑。经过笔者对178名新警的心理访谈（其中男生126名，女生52名，应届生110名，往届生68名），主要反映出以下几方面的问题：

（一）工作内容落差大

不少新警加入公安队伍以前对警察这一职业抱有浪漫主义的英雄情怀，认为警察除暴安良、维护正义，是社会的裁判员和管理者，对警察这一职业充满憧憬和向往。但是正式工作之后发现，基层民警更多的是服务群众和日常琐碎工作。社区民警每天走街窜户，处理邻里纠纷；户籍民警每天办理证件，整理档案；农村派出所民警每天处理的更多是村民丢鸡丢鹅的事。于是，之前对警察的崇拜与现实的平凡形成鲜明对比，容易产生心理落差，打击工作热情。

（二）工作待遇落差大

新警作为队伍的主力军，承担了大量工作。城区派出所的新警工作强度大，频繁的值班、加班，熬夜成了家常便饭。农村派出所虽然工作量相对较少，但是由于地方偏远，人少辖区大，出警时间长，生活设施较差等因素，也给新警的适应造成一定困难。另一方面，相对高强度的工作量，新警的待遇却并不如人意，因此一些新警对工作后的待遇感到有落差。这尤其反映在被分配到农村派出所的新警身上。这部分新警刚到农村派出所，通常会感到设施较差、生活不便、回家困难、娱乐方式较少等困难，进而产生落差心理，把工作视为鸡肋，甚至萌生调离、辞职的念头，不利于维护队伍的稳定性。

（三）人际关系落差大

警务工作是一个需要密切联系群众，与人打交道的工作。新警做好本职工作需要处理好与群众、领导、同事三方面的人际关系。但很多新警特别是其中的应届毕业生，由于缺乏与群众打交道的经验和人际交往技巧使得自己的人际关系不和谐，具体表现在：与群众关系不密切，缺乏工作成就感；与同事相处不愉快，缺乏集体归属感；与领导沟通不顺畅，缺乏领导认同感。对于新警来说，踏上一个新的工作岗位，工作、生活环境的巨大转变都需要一个适应过程，能否顺利度过这个适应期，关键一点就是能否构建新的和谐的人际关系网络。由于人际关系和谐度不仅是工作完成好坏的关键更对个人的心理健康有着举足轻重的作用，大部分的心理压力和困惑甚至心理疾病都是由于人际关系的不和谐引起或是催化的。所以，部分新警存在人际关系落差大的情况需要引起各级领导的注意。

二、基本自我调适方法

面对新警易于存在的各种心理困惑，除了组织关心，提供必要的帮助外，最重要的还是新警自己通过各种方式进行积极的调适，标本兼治，尽快使自己可以健康、愉快的适应新的工作生活环境。

（一）ABC认知调整

认知调整是缓解压力、调适心理治本之法。ABC认知理论认中A代表事件即外部刺激，B代表认知模式，C代表情绪、行为等外显反应。该理论认为从外部刺激到人类的情绪感受和行为反应存在一个中间过程即个体的认知模式，而不同的认知模式会产生不同的情绪体验和行为反应，这也就是说同一件事、同一个情况，不同的人会有不同的感受和反应在于不同的人有不同的认知模式。因此决定情绪感受和行为反应的不是外部刺激而是个体的认知模式。因此只要我们调整自己的认知模式就可以改变我们对外部刺激的情绪感受与行为反应。这也就是日常生活中所说的换个角度看问题。要调整在工作中产生的落差心理，基本方式就是转变认知，换一个角度看问题。虽然工作没有时时充满激情，但是我们无微不至的服务给群众带来了方便和温暖，小螺丝也发挥了大作用；虽然工作、生活条件比较艰苦但是工作也可以给我们带来成就感和荣誉感；虽然人际关系不太和谐，但这正是自我成长，提高自己交往技巧的好机会。凡事从好的一面来看待，有意识的调整自己的负面认知，不仅可以调适心情，缓解压力，更可以塑造乐观、坚强的性格，从而终身受益。

（二）升华需求层次

马斯洛的需求层次理论认为人的需求分为五个层次：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。通常人们会以其中一个需求为主，一般情况下，是在满足低级需求后转向追求更高级的需求，但是各个层次之间可以并存，也可以发生超越现象。根据马斯洛的需求层次理论，当工作、生活条件太差，一个较好的心理调适方法是升华需求层次，追求更高级的尊重需求和自我实现需求。工作不仅是我们谋生的手段，更是我们实现理想和自我价值的方式，当新警面对工作待遇落差时，可以积极调整自己的追求，树立更远大的目标，将自己的关注点、心理能量落在追求自身的发展、实现自我价值和做出社会贡献上，从而摆脱沉浸在怨天尤人的负面情绪中。

（三）合理发泄，放松身体，排解负性情绪

除上述两种调适方式之外，合理发泄负性情绪，放松身体也至关重要。在适应过程中，新警难免会遭遇各种困难，经受各种挫折，承受较大的心理压力，积累负性情绪，影响心理健康水平。合理发泄是对负性情绪的清除，放松身体可以恢复个体的心理能量，增强抗压能力。合理发泄，放松身体的方法因人而异，主要包括：适度运动、郊游、听音乐、与朋友谈心等等。需要注意的是极端的发泄方式，例如：突然的剧烈运动、狂欢、过量饮酒、滥用药物、嗜睡等不仅不能放松身体，恢复心理能量，反而对生理、心理有害。

（四）加强学习，提高工作技能和人际交往能力

8.工作岗位中的自我鉴定 篇八

首先，评价应是客观的，是在正视自己、面对现实的基础上做出的，过高或过低的评价都会给自己的求职心态带来不利影响;其次，评价应是全面的，既包括自己的特殊素质，又包括综合素质;既包括自己的优点和长处，也包括缺点和不足。

(1)优势分析

个人优势是我们求职就业制胜的法宝。我们要找出自己与众不同的地方，形成鲜明的自我定位，在招聘者面前亮出一个独特的招牌，让自己的价值更好地为招聘单位所认识。对于自己的优势，可以从以下角度进行分析：

知识。十几年的寒窗苦读，从学习的专业课程中学到了什么?知识面如何构成?专业也许在未来的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定你的职业方向，因而尽自己最大努力学好专业课程是职业规划的前提条件之一，要善于从中总结，真正化为自己的智慧;而知识面的合理构成则会符合社会对复合型人才的需要。

经验。你具有什么社会经验?你有什么样的人生经历和体验?对于刚毕业的大学生而言，这主要表现在学校期间担当的学生干部职务，曾经参与或组织的实践活动，曾获得过的各种奖励等。这些情况可以从侧面反映出一个人的素质状况。在自我分析时，要善于利用过去的经验选择，推断未来的工作方向与机会。

成绩。你做过什么成功的事情?你可能做过很多事情，但成功的是什么，最成功的又是哪一件?为何成功，是偶然还是必然?通过分析，可以发现自我性格优越的一面，譬如坚强、果断，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点。

(2)劣势分析

很多人都不喜欢直面自己的缺点和短处。讳疾忌医，是许多人的通病。其实，劣势并不总是一无是处。知道自己的劣势，不至于使自己盲目自信，趾高气扬;分析自己的劣势，不至于使自己因为劣势而无端自卑，垂头丧气。与优势分析相似，劣势可从以下角度进行分析：

知识不足。我们无法想像一个什么都不懂的人能为企业带来效益。专业学得并不好?那么请你尽量弥补。知识面狭窄?那么就从现在开始广泛涉猎。俗话说“活到老，学到老”，而你尚且年轻，亡羊补牢，犹未晚也。

性格弱点。一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝难担当企业管理者的重任。卡耐基曾说，人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的办法，使自我趋于完善。

经验缺乏。也许你曾多次失败，就是找不到成功的捷径;需要你做某项工作，而之前从未接触过，这都说明经历的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到，而一味地不懂装懂。

了解自己的劣势，在求职的时候可以避免产生的突发事件由于自身缺点处理不当，导致用人单位产生不必要的误会。所以对于自己的缺点在平时就要对症下药，努力改正。第一，要加强学习。针对自身劣势，制定出自我学习的具体内容、方式、时间安排，尽量落于实处便于操作。第二，投身社会实践。主动参与学生活动，接触各色人群，“不耻下问”，对应的锻炼自己能力欠缺的方面。尽可能在社会实践中锻炼才干，不断总结、不断提高。如果可能的话，不妨多看、多听、多写，把自己的收获体会用文字表达出来，这对帮助提高更为直接。第三，要虚心请教。家庭、同学、朋友、师长和专业咨询机构都可以成为个人提高的有力支援，要学会求得他人帮助。对自己了解最深的莫过于你周围最亲密的人，多听听他们的经验与教训以及对自己的评价，尤其是注意他们对你的职业选择和人生发展方向的建议与评价。各类专业咨询机构在指导个人认识和选择职业方面都有一套比较完整的测评手段，也可以借助他们加深自我认识，全面了解。

给自己一个成功的心态

心态关乎成败，许多人都会赞同这一点。做好充分的心理准备是有一份好心态的前提条件，求职时揣一颗平常心，找一份好工作对优秀的人来说并不会是一件太困难的事。面对求职择业，大学生的心理复杂而多变。一方面，经过十几年的寒窗苦读，“十年磨一剑，霜刃未曾试”，如今即将走向社会一展身手，实现自己的人生价值，很多毕业生都迫不及待跃跃欲试。另一方面，也正是由于十几年的埋头苦读，已经习惯了封闭的学校环境，社会经验相对缺乏，如今需要自己主动走向社会，许多人都会存在一些紧张甚至胆怯的心理。因此，调整好求职择业的心态，做好充分的心理准备，积极参与竞争，勇敢迎接挑战，在求职就业的过程中有着非常重要的作用。

9.工作中的自我修炼读后感 篇九

（一）“自我修炼，成就卓越自我”

行业拓展一中心于2015年4月15日在开展了以“自我修炼，成就卓越自我”为主题的读书分享会。分享会上，我们以小组形式针对《工作中的自我修炼》这本书的读后感进行交流分享。

小组“梦之队”队长苗地分享，通过阅读这本书，她最大的受益是“困难是把双刃剑，一面割出你的鲜血，一面又为你挖掘出新的希望”。她是一名很优秀的客户经理，无论在集团工作中遇到怎样的困难，她都用自己坚定的意志对自己说：“我能行，我不可以输在起跑线上，我要成功，向着自己的目标，迈着坚定的不伐，一步步走下去。”她也正是用这种耐力带动着她们组前进。

“一枝五花队“高晶分享，让她体会最深的是“人最大的敌人是自己，只要战胜了自身压力，那么，其他一切外界压力也就不值得一谈了。”她最开始进入移动工作时是个较为内向羞涩的女生，但是经过几年集团工作的“摸爬滚打”，她已经不再羞涩，她觉得这句话是她工作历程的写照，更希望以后的她能够战胜一切的压力。

“永不言弃队”赵薪分享，她最认同的是“只有那些勇于承担的人，才能够出色的完成任务，才能够受到领导的欣赏和重用。” 她今年已经43岁，可以算得上是一名 “老”客户经理。虽然是这样，但是她一直都是个勇于承担的人。记得有一次她的集团客户到我中心来办理手机，但是由于营业员的疏忽忘记收她客户的688元购机款了，她知道后第一时间对营业员说“小妹，你放心，姐帮你去要，要不回来姐赔给你”。有责任感，在关键时刻敢于担当，这样才能得到集团客户的认可，得到领导、同事的肯定。

张兴斌经理和王锋副经理在分享会的最后做了总结性发言：

其实每个人都有成就卓越自我的能力，左右我们的绝不是能力、资质，更不是工作环境，而是我们在工作中是否进行了严谨的自我修炼、严格的自我管理，因为它们制约着我们的行动和思想，同时也决定了我们的事业和成就。

我们要将学习到的成果认真总结，在工作中得以应用。应用我们所学到的思想提高工作能力，应用我们所学到的方法来指导工作，这才是学习的目的所在。（作者：行业拓展一中心 杨月明）

四月初，行业拓展四中心组织全体员工认真阅读了《工作中的自我修炼》一书，以“五定”、“五思”为指引，得到了很多人生中的启迪、工作上的启发和生活中的启示，对于我们做好自己的工作提供了很大的帮助。

首先，我们对于自我修炼要有一个正确的认识。工作本身就是一种自我修炼，而自我修炼也是把工作做好的基础。通过五思，思变化，思进退，思成败，思方法以及思价值，促使我们在工作中能够在思考的同时自我修炼。我们不能为了完成任务而应付了事，要勤于思考，变被动为主动，认真做好手里的每份工作。

自我修炼，强调的就是要有一个自主性，这就要求我们用心工作，用心去发现自己的问题，自觉、独立的进行有针对性的自我修炼，从而提高自己的能力，从而能够达到工作的要求和领导的期望，这才是我们应该做且必须做的。

其次，自我修炼也要注意一个方式方法的问题，要坚持公司的五定要求，定时，定量，定标，虽说条条大道通罗马，但其中肯定有着一个最佳的捷径。在自我修炼这个方面，很多的成功者们都有着自己独到的见解和行之有效的方法，这就是我们要借鉴的捷径。公司向我们推荐这本书，就是希望我们可以向这些成功者们学习，学习他们的思想，学习他们的方法，从而可以尽量少走弯路，尽快的成长和提高。

（作者：行业拓展四中心 齐兵）

工作中的自我修炼读后感

（二）没有谁是完美的，但我们可以选择不断完善自我。我是一个不爱读书的人，但我的工作需要我不断学习新的知识来充实自己，所以我选择了《工作中的自我修炼》这本书，来改进我工作中的不足之处。

10.工作中自我批评 篇十

一、语言含蓄带幽默，使之反省保自尊

幽默的作用，不仅是含有笑料，使人轻松，更重要的是，它含蓄、深沉和犀利，使人在哈哈一笑或啼笑皆非之后，有无穷的回味和智慧的启迪，并且受到一定的教育。一次，我发现有两个学生偷偷吸烟，在对他们说明吸烟的危害性时，我故意正话反说“吸烟有三大好处：一是吸烟能引起咳嗽，夜间更严重，咳嗽声能吓跑盗贼；二是少年长期吸烟，可以引起驼背，做衣省料，乘公共汽车免费；三享受心脏病的味道。”两个学生听万我的话后就不好意思地笑了，他们在笑声中明白了吸烟的危害，也诚心地接受了批评教育，又如一次班会上，我针对个别学生做值日不认真甚至不做值日的现象，来了个正话反说：“同学们，最近我班涌现出了一批颇具爱心的学生，他们扫地时总是轻描淡写，可谓扫地不伤蝼蚁命；还有些同学，总是让清扫工具静静地躺在工具箱里，不忍心让它们沾染半点灰尘，更可谓菩萨心肠。大家说，这些同学不值得表扬吗？”学生们忍俊不禁，哑然失笑。在笑声中，那些不爱做值日的同学羞愧地满面通红，深深地埋下了头。这种幽默诙谐的批评，比直截了当的批评更容易让学生“入耳”、“入心”，更能收到好的教育效果。

二、戳错不忘人情味，使之动情引共鸣

中学生渴望丰富的情感体验，需要强烈的情感共鸣。所以班主任在教育学生时，应晓之以理，动之以情，运用自己的情感拨动学生的心弦，引起情感的共鸣。这也正如 中学生渴望教育家陶行知先生说过：“真教育是心心相印的活动，惟独心里出发，才能打动心灵的深处”。我在对学生教育中，总有一腔真情，例如：单亲家庭长大的学生性格孤僻，思考问题、处理问题容易极端化，做事往往不计后果，我会及时与他们沟通，设身处地分析他在情感、生活上的困难，鼓励他向优秀的同龄人学习，表示愿意随时听取他的倾诉帮助他走好自立自强之路。事后，他真情的眼神告诉了我他的信任和信服，当然，“情味”之“情”不仅是一时之情，它是师生长期积累的深厚情意，在这种情感之上，随时适当的批评才会产生奇效。

三、批评方式勿呆板，善于针对具风格

众人皆知，清朝郑板桥的书画为人称颂，在于有自己的风格——“板桥体”诗人隔得也说：“风格是艺术所能企及的最高境界”。批评作为语言艺术，同样需要风格。不同个性、不同经历、不同气质的老师，在批评教育学生有不同的风格，各具特色。例如，有的老师很会用怒，怒而有度，怒中含爱，让学生又惧又爱，视同父辈，有的老师善于用情，真诚的语句，期盼的眼神，往往让学生声泪俱下，悔不当初；有点老师善于用理，寥寥几句，让学生明明白白，心服口服，点头称是。当然，风格在于特色，特色在于本身，要形成自己的风格，不在于模仿，而在于博采众长，为我所用，尤其是青年教师，要充分发挥与学生年龄相近的优势，用独具特色的言行，给学生“别样”的批评。如对于调皮但讲意气的孩子，我就给他来个“哥们”的批评方式，对于逆反心强的孩子，我则尽量磨去他的敌对情绪，在他心情舒畅时再切正题批评，使其舒服地接受批评。不同的钥匙开不同的锁，不同的孩子用不同的方法，唯一不变的是深爱孩子的心，这就是我的批评孩子的风格。

四、运用典故好资源，触类旁通作暗示

借助于适当的寓言故事、历史典故、轶闻传说，或借助于批评别的类似的现象，引起学生的联想、对照和类比，从而认识错误的性质。如在教育班上有早恋行为的同学时，我给他们讲了这样一则故事：从前有一位年轻人，他每天都到山里去砍柴，过着自由快乐的生活。有一天，他在砍柴时发现了一只很大的鹿角，他如获至宝，高高兴兴地把它抱回了家。之后，他每天都要将它拿出来欣赏一翻。但好景不长，一天他忽然闻到了一股臭味。仔细一看，原来是鹿角里有一小块腐肉。于是他就用小刀向外挖，但怎么挖也挖不净，臭味依然存在。这让他非常苦恼。后来他想：没有这只鹿角时，自己虽穷但很快乐，有了它却徒增了许多烦恼。要是把它再扔回山中，不就闻不到臭味，也就不用烦恼了吗？于是，他将这只珍贵的鹿角又放回山中，从此，他再也不用为那烦人的臭味而忧愁，又过上了自由快乐的生活。故事讲完后，同学们都陷入了沉思。

11.批评艺术:辅导员工作必备技巧 篇十一

一个人可能把一件不常见的事做好, 但一件常见的事却未必做得好;而我们的生活, 恰好是由很少的“不常见事”和很多的“常见事”构成的, 一个人水平的高低其实蕴涵在日常生活中。在教育领域, 批评就是这种并不容易做好的“常见事”, 也因此才有“艺术性”。

一

批评的存在是如何成为可能的?很多人理所当然地认为, 既言教育就该批评, 批评就是教育的本身。但事实上, 很多教育大家都对批评提出了相同的观点:批评需谨慎, 能少则少, 甚至不用。大家们的观点令人高山仰止, 让人觉得可望而不可即, 但这些观点确实道出了批评的最高境界, 即消灭批评。批评的目的是帮助别人认识自身的缺点并改正。我们应该而且必须相信, 一定有更高明的方法可以解决问题, 而不是必须使用批评。也可以这样理解, 批评本身是一种不舒服的心灵体验, 我们能否有一种方式, 让批评的痛苦感不那么明显, 在乐于接受的心理状态下让被批评者认识到自己的错误?

这源于这样的事实:第一, 你可以当面批评学生, 学生会低着头。之后呢, 学生会在背后“批评”你, 你却昂着头。第二, 当你去批评一个学生的时候, 只有前三分钟时间里他在认真听你说, 之后的时间都在心里不断地反驳你的批评。第三, 批评是一种说服, 而这个世界上最难的事就是一个人说服另一个人, 很多学生并非被我们的雄辩而说服, 而是因为顺从更有利于使他们从批评中解脱, 他们只是表面上显得顺从了而已。第四, 因为你是老师他是学生, 他才不得不被你批评。与此同时, 我们也在被批评着——我们的缺点在学生那里也会被无限放大, 他们虽然不会当面质问, 却会在背后把我们所有的缺点挖掘得彻底无余。陈述以上这些, 笔者是想说明, 慎用批评不仅是大家们提出的教育境界, 也是我们需要时常自省的问题。

是否使用批评是批评的第一艺术是否使用批评是批评的第一艺术。

如果不用批评, 我们该怎么做?其实并没有那么难, 谨记以下四点, 即可改去爱批评人的毛病。首先, 赞美比批评更有力量。对一个学生来说, 一句激励胜过万句批评。多用赞美, 少用批评。其次, 批评最关键的部分是让学生认识到错在哪里。我们可以巧妙地让学生了解做错的地方, 当他同时发现错误的所在和我们的良苦用心的时候, 他的愧疚感会胜过被批评。再次, 触动学生心中最柔软的地方是真正的教育。作为老师, 我们要走进每个学生的心房, 去和他像朋友一样的交流, 让他在不知不觉中减少错误, 快速成长。最后, 面对一个已经意识到自己错误的学生, 批评没有力量, 而安慰的力量则可能大至无穷。一句贴心的问候, 会让你收获学生一辈子的感激以及一辈子不再犯同样的错误。

所以, 是否使用批评是批评的第一艺术。

二

我们再来探讨一下批评的注意事项。既然我们还达不到教育大家的境界, 那我们就要在日常使用中总结批评的经验。作为批评的施加者, 我们必须注意对自己的节制。批评不可情绪化, 在对学生进行批评时, 正好自己心有不快, 便一并发泄, 这是大忌, 也违背教师的职业道德。批评不可泛滥, 本来是批评学生某一方面的错误, 却一下子把学生方方面面的错误都拉进来, 甚至罗列以往的错误——不排除在特定的情况下要使用这种方式, 但一般情况下必须避免, 否则会引起学生强烈的逆反心理, 有时候甚至会转化成极度的自卑。批评要看场合, 公开对某个人的批评相当于在批评本身不良感觉的基础上又强加给公众, 伤害是加倍增长的。有些批评需要与被批评者单独交流, 不能让第三个人知道。公开批评还有一种情况, 即召集很多学生公开批评一种行为, 不管批评的语言多么精彩动人、批评得多么有道理, 听众一般都觉得不是在说自己, 根本没往心里去。对大众批评, 相当于没有批评。

批评前要弄清楚批评对象的心理承受能力, 施加压力要适可而止。对于一个自尊心较强的学生, 即使他做错事, 批评也应是温和甚至不露痕迹的, 因为他十分敏感, 内心生怕被别人看不起, 一次批评就可能导致他心理上孤独无助, 走向绝路。对于有些非常调皮的学生, 则需要拿出辩论式压倒性的批评, 用各种语言技巧彻底“打垮”他, 使他在道理上已经辩驳不过的时候, 再施加抚慰, 才可能取得预想的效果。

“批评”这个词的构成有两层含义:批与评。按照顺序有四种组合方式:且批且评, 只批不评, 只评不批, 不批不评。在使用中, 批与评的组合是十分必要的, 如何根据实际情况组合使用, 会使批评事半功倍。如果技巧高深一点, 就可以做到只评不批, 让学生自己找到错误。最忌讳的有两点:其一是只批不评, 这会起到反向的效果。其二是先批后评。批是一种不良心理体验, 在被批评者不知道什么缘故就被批的时候, 内心的反驳之意、委屈之意渐盛, 后面的评即使再有理, 也会一肚子怒气, 非但收不到什么效果, 反而起到反作用。

有了以上种种基础, 十种批评方法可选择:冷却式批评、暗示式批评、渐进式批评、谅解式批评、幽默式批评、商讨式批评、婉转式批评、间接式批评、压倒式批评、鼓励式批评。在实际使用中, 每种批评方法都各有利弊。我们可能使用一种, 也可能使用几种的组合。

这里, 有必要专题说说所谓的“抑扬结合”。有经验的辅导员对学生批评并不仅仅是批评, 之前应该有一段对于学生优点的表扬, 在有了相对融洽的谈话氛围后再进行批评。这是一种很好的方法, 能有效地照顾被批评者的自尊。但是, 抑扬结合是需要工夫的。有时候一个学生本来是被叫去批评的, 但因为抑扬不当, 反而感觉是被老师叫去夸奖的, 错误之处则完全没记住。另有一些时候, 抑扬不当则会让学生产生愤怒。本是抑扬结合, 但因为抑多扬少, 学生便会认为老师说他的优点是另一种冷嘲热讽——我的优点都被你说成缺点了, 被批学生积聚的心理能量甚至愤怒可想而知。

三

批评应该是以结果为导向的, 那么我们应以什么标准评价批评的效果?以下五条标准可供参考。

第一, 批评但不伤感情。

做到这一点并非批评本身的功效, 而在于日久的积累。当你去批评一个尊重你的学生时, 一般来说他是愿意听听你所说的, 而不需先防御再打开内心的防线。退一步来说, 我们也有可能批评得不对, 但若你批评的是一个尊重你的学生, 即使批评的内容有误, 他仍旧尊重你, 不会因为一次错误的批评就否定你, 因为他尊重的是你这个人。

第二, 对事也对人。

对事不对人是我们的为人处世之道, 但在高校有时候并不适用。我们不但对事, 也要对人。事是表现形式, 只是若干内因导致的一种必然结果。人是真正的主体, 当一个人犯错误的时候, 我们就该帮助他找到错误的根源——我们的职业是教师, 教师的职责之一就是帮助学生改正错误。

第三, 不伤及自尊。

让被批评者自知惭愧却又不伤及面子, 这并非难事, 不是每一种批评都需要用外露的方式进行的。我们有意无意地提醒, 讲一些带有暗示的小故事或者小笑话, 带着学生亲自体验一下犯错误所带来的糟糕结果, 等等。说者有心, 听者更有心。羞愧这件事情更有说服力, 又能极大地保住自尊心, 不失为一种好的批评方法。

第四, 批评后不再犯同样的错误。

一个人在成长的过程中被惊天动地的大事所击倒的可能性很小, 却会被生活中的小事弄得疲惫不堪。阻碍我们登高的往往不是因为山高, 而是因为鞋里的一粒沙。一个人的一生中, 会不断犯错误, 会犯不同种类的错误。我们虽然无法去教给学生避免一切错误, 但可以通过批评教给他避免一个错误, 哪怕只是一个小小的错误, 这不是一种教育的成功吗?因为通过我们的努力, 学生得到了成长。

第五, 自我批评。

这是又一种境界。通过我们的努力, 学生学会自我反思和批评, 这超过了一般意义的教育。“授人以鱼不如授人以渔”, 帮助学生建立自我批评的习惯, 就是在授给学生“渔”, 不过在这一点上, 我们应持谦虚的态度, 与学生共同努力。

12.工作总结中的个人自我评价版 篇十二

本人曾办理社团，组织过几次小型的比赛和出游，带领社员力争了我校的“优秀社团”，个人还获得了“社团先进优秀个人”。自己在系里曾担任了体育部部长，和系里同学一起努力获得了“院远动会团体总分第一名”的好成绩，因而获得了系里的“文娱体育奖”。在推销点读机的过程中，我抓住我能挤出的时间，在同学们即将放假的淡季推销出了商品，老板的嘴角快接近了眼角。在力神电池厂工作，本人诚实守信，团结同事，开拓创新，争取在最短的时间内做出最高的成果。

相信您的信任与我的实力将为我们带来共同的成功!

13.手术室护士要做好自我防护工作 篇十三

1.1 化学原因

各种化学消毒剂在手术室工作中经常使用, 这些有害气体直接影响手术室医护人员的身体健康, 也严重污染了工作环境。可对人的眼睛、皮肤黏膜、神经系统及胃肠道等产生不良影响, 刺激的损害人体呼吸道, 引起哮喘、支气管炎。

1.2物理原因

由于电器使用时易出现故障从而发生电击伤在手术室也是常见的。

1.3 意外性伤害

手术室护士容易出现失眠、神经衰弱等症状的原因, 均是因为电刀、负压吸引器等在手术过程中产生的长时间噪音。有时在术中传递器械或术前输液时不慎被刀、器械、针等锐利的器具刺伤, 也容易引起感染。

1.4 微生物侵袭的原因

各种患者的呼吸道分泌物、渗出物、血液也是工作中护士每天都要接触到, 这些都是导致病微生物侵袭的原因。AIDS、乙型肝炎疾病传播的直接场所也是手术室。其中, 乙肝病毒 (HBV) 是手术室内最主要致病微生物之一。

1.5 护理人员的工作姿势

护士的工作姿势与能量消耗有一定的关系, 洗手护士配合手术时要保持颈前屈15~20°, 每天连续站立6小时或更长。手术室护士中下肢静脉曲张、胃下垂、腰腿痛均是长时间站立导致的。

2 解决方案

2.1 化学因素

对化学消毒剂的注意事项和有效浓度要时刻谨记, 为了避免直接与人体接触, 必要时要戴口罩、帽子、眼镜、一次性手套等。拿放消毒物品时为了避免气体挥发而污染环境[1], 用完后要及时盖好容器盖。为了防止化学消毒剂直接对皮肤、黏膜的损害, 对不慎溅入皮肤或眼内的消毒剂, 要立即用清水反复冲洗。

2.2 物理因素

在保证设备处于完好状态下, 熟记用电相关知识, 制订安全管理措施, 严格按照操作规程使用电器, 发生故障时及时联系维修。

2.3 意外伤害的防护

为了将噪音污染降到最低, 尽可能选择无杂音、质量好的手术电器设备。在紧张的工作期间为了保证护士有良好的精神面貌, 手术室的护士人员多安排户外活动, 例如拔河、跳绳等。增强自我保护意识, 在手术中传递器械时要谨慎操作, 输液时小心操作, 避免被锐利的针头刺破皮肤。若不慎被器械等伤及皮肤时, 要立即用力挤压伤口处, 挤出少许血液冲洗伤口, 再用消毒液进行消毒处置, 必须更换手套, 建议再次注射乙肝疫苗[2]。必要时酌情换岗。

2.4 防止微生物的侵袭

2.4.1污染的器械用过后, 要防止污染水源, 先浸泡在优氯净消毒液中30min, 遵循消毒——清洗——再消毒的原则, 再用清水清洗干净, 擦干后再送入高压消毒室[3]。吸引瓶先浸泡消毒后再清洗。手术室被污染的床单、托盘、脚蹬、器械台、地面等均用优氯净消毒液擦洗。把术后的废弃物品, 做好特殊标记, 装入黑塑料袋内, 方便做最终的消毒处理。把手术中使用的一次性用品手术后一律焚烧。紫外线灯照射消毒手术间后, 密闭熏蒸12h后方可开窗换气通风。长时间不用的物品要用高压灭菌后再使用。

2.4.2严格区域的划分, 手术室必须按规定分清洁区、污染区、无菌区。保持周围环境的清洁, 避免人员频繁走动。严格执行无菌技术操作规程, 严格更衣和洗浴制度。在手术完毕时相关人员要脱下隔离衣、手术衣、鞋套、手套等, 离开手术间后要立即淋浴。

2.4.3确定患者的排泄物、分泌物、血液、体液有无传染性, 要做到心中有数。熟悉各类传染性疾病的传播途径, 手术前化验检查的项目要符合规范, 要着重做好手术期的防护安全问题。对急诊手术的患者和手术前不确定的患者, 一律按传染患者处理。

2.5手术中要严格按照规定的操作步骤进行操作, 做到轻、稳、准, 手术使用过程中各类器械用品, 使用完后要盛装在密闭的器皿中。传递器械的护士要严格按照摆放刀、针、剪的位置进行放置, 并按顺序传递, 做好围术期的安全防护工作, 操作规范[4], 使手术室中的职业感染率降到最低。为了防止皮肤损伤, 对难以折断的安瓶要垫上纱布或包布。对于有致癌 (麻醉药品及烷化剂) 和诱发类作用的药物接触时要谨慎, 以免伤害到自己。

2.6避免空气污染电刀要选择性能好的, 不宜使用过大的功率, 减少产生有害的烟雾, 并及时吸除烟雾。对于麻醉机的密闭情况要严格关注, 有专人设专室存放和来管理戊二醛、甲醛等易挥发性的消毒剂, 容器要密封严盖, 严防漏溢。室内温度要保持在24℃, 湿度在50%~60%, 做好空气净化工作。

护士的自我保护问题正日益受到重视。手术室护士如何对威胁健康的生物、理化、机械性因素进行自我防护, 这在工作中是一个十分重要的问题。总之, 手术室工作护士的职业危害已引起多方面的关注。使用科学的方法和手段, 以预防为主, 严格管理手术室护士中存在的多方面职业性危害, 在工作中要加强自身保护意识, 制订严格规范的防范措施, 做到切实可行, 使职业安全防护措施得以健全、降低职业危害程度。

摘要：随着现代医学的飞速发展, 卫生管理学的不断深入, 带动了范围的不断扩大, 因此医院发生院内感染的几率也呈逐年上升趋势。手术室作为医院极为特殊的科室, 也是发生院内感染率较高的科室。手术室护士的工作性质决定了有一定的职业危害。临床上手术室护士被针头、锐器误刺事件中, 第1例被感染的乙型肝炎病毒 (HBV) 。护士的自我保护问题正日益受到重视。手术室护士如何对威胁健康的生物、理化、机械性因素进行自我防护十分重要问题。现就以上述几点经验, 浅析手术室护士的自我保护。

关键词：职业危害,手术室,自身防护

参考文献

[1]杨晓华, 周莉.手术室护士血源性感染的危险与预防[J].护士进修杂志, 2005, 20 (7) :652.

[2]哈智华.护士职业防护研究进展[J].护理研究, 2004, 18 (6A) :956-958.

[3]曹琼颖.手术室护士的职业危害与防护[J].护理研究, 2006, 20 (2C) :5.

14.工作中自我批评 篇十四

【关键词】自我管理 技师院校 教育

一、“自我管理”的概念

所谓学生自我管理，就是在技师院校学生接受教育阶段，在提高学生的思想觉悟和加强学生自制力的前提下，让学生进行自我教育，达到自我发展的目的，充分地调动自己的主观能动性和有效利用及整合自我资源（价值观、身体、心理、行为、信息等）而开展自我认识、自我设计、自我组织、自我控制和自我监督的一系列自我学习、自我教育和自我发展活动。总的来说，自我教育有三个方面内容：一是一个学校的学生要有较强的凝聚力和集体荣誉感；二是自我教育与他教不同，自我教育显得更实在，更符合学生的实际需要；三是学生有教育自主权，对自己实行必要的教育手段。目前，技师院校实行学生自我管理，是指在学生管理工作中不实行强制性的规章制度，而是将管理这把抓手放在隐形地方，强调学生自治，学校的一些制度只是起到一定的监督作用。

二、学生“自我管理”遵循的原则

1、主体性原则

学生是班级的主体，也是班级管理的主人。技师院校的学生已经有了很强的独立意识，并且渴望实现自己的价值，得到老师和家长的承认。针对这一心理特征，管理教师应该使全体学生参与到管理中来。学生可以自己解决的事情，教师决不越俎代庖。学生应该自己完成的任务，教师就应放手让学生自己完成。在学生“自我管理”的过程中，教师应该给予学生的是指导，而不是指令。

2、全面性原则

当前推崇的素质教育并不是“精英教育”，它的目的是促进全体学生的全面发展。因此，学生管理中的“自我管理”应该遵循全面性原则。一方面，学生管理要让全体学生都参与其中。在班级中形成“人人有事做，事事有人做，时时有事做，个个是主人”的良好局面。另一方面，学生的管理应着眼于学生的全面发展。教师应尽可能多的为学生提供个性化的发展途径。

3、发展性原则

教育是一个长期的发展过程，教育的成果绝不在于一时一地。因此，“自我管理”在学生管理工作进行中就应该体现出发展性原则。技师院校学生正处于身心飞跃发展的阶段，每一次参与班级事务的管理都能给他们带来新鲜的生命体验。作为教师，我们要以发展的眼观看待学生，要承认学生的个体差异，因材施教，从而保证“自我管理”的学生管理模式能健康运行。

三、做好学生管理工作中的学生自我管理的理论依据

1、心理学依据

人本主义心理学重点强调的是个人的自我实现。也就是指在成长过程中，个体身心各方面的潜力获得充分发展的历程和结果。个体的存在就是为了自我实现。根据马斯洛的需求层次理论，个体成长发展的内在力量是动机，而动机是由多种需求构成的，生理需求、爱的需求、安全需求、尊重的需求和自我实现的需求是逐级满足的。个体在自我实现、自我发展的过程中需要得到尊重，需要被积极关注。

2、教育学依据

建构主义理论认为，学生的精神世界是自主地、能动地生成、建构的，而不是外部力量塑造而成的。学生的学习是一个积极主动的建构过程，而不是被动地接受信息，是主动地根据先前认知结构对新的信息进行编码，建构当前事物的意义。学生生来就有一种教育自己、发展自己的潜能和需要，只是等待着唤醒和引发。

四、技师院校学生管理工作中的学生自我管理实践途径

1、改变传统的管理观念，加强对“自我管理”的认识

从当前情况看，技师院校学生管理方面已经突显出一系列问题，如：学生管理仍在实行一种强制性的管理模式，学生只有遵守学校的各项规章制度，从而限制了学生的自我发展；有的学校不断修建新的校区，后续的工作没有跟上，对新校区的学生采取听之任之的态度，不闻不问；学校领导对学生工作不够重视，整天忙于学校大大小小的事务中，把学生管理置之度外。上述的这些情况都是最为常见的，这种管理模式也不适用于新时期学生管理工作的开展。所以，学生管理者要接受新思想，转变观念，树立起以学生为主体的学生自我管理理念。

2、制定学生自我管理的一些制度，引导学生进行自我管理

要使技师院校的学生进行有效的自我管理，就要用相应的制度来约束。自我管理并不意味着放任自由，而是将制度作为底线，否则就会与技师院校人才培养的初衷相背离。所以，建立相关制度对学生的自我管理，起着一定的引导和约束作用。学生的管理理论要保持与时俱进，管理实践也要因时、因校、因人制宜。既要有严格规范的管理制度，又要充分发挥出学生的自我教育、自我管理、自我服务功能。技师院校应结合着该校发展的现状及学生的思想实际坚持实事求是，恰到好处。当前的技师院校应该坚持以学生的发展为依据和主线，不断加强管理，并将教育形势结合起来，通过管理活动的开展来起到教育学生的作用。

3、为学生创造好的自我管理环境，实行有效的自我管理

环境主要包括两个方面，即人和物。学生是学校的主体，也是建设文明校园的主力军。为此，技师院校就要将学生自我管理作用发挥出来，这样才能够有利于建设文明校园，也能培养出高素质的学生。除此之外，学生宿舍也是学生们的主要生活场所，营造宿舍氛围就显得尤为重要。良好的宿舍环境对提高学生的自我管理能力有着重要意义。

4、为学生提供平台

为学生提供平台不仅能整合学生们课余空暇时间，也能锻炼学生的能力，丰富眼界。对于学生管理者来说，学生们在平台展现风采的同时，也能产生更好的管理效果，促进管理工作的顺利开展，引导学生积极参与。

【参考文献】

[1]刘梦婷《大学生自我管理的缺失与教育对策》[J]，《华章》2013年10期。

[2]张丹莹《论我国高职院校学生的自我管理能力建设》[J]，《企业导报》2014年03期。

15.工作中自我批评 篇十五

用

【摘要】有效的心理健康教育需要及早了解和掌握学生的心理问题。文章通过具体个案的分析，体现了“自我成长回顾与分析”在大学生心理问题排查工作中的意义和作用。实践证明，“自我成长回顾与分析”报告宜采取传统书信的形式，应以良好亲密的师生关系为前提，应与心理量表测试相结合。

【关键词】自我成长回顾与分析；心理健康；理论基础；案例分析

有效的心理健康教育，首先需要及早了解和掌握学生的心理问题，以便进行及时、有效的心理干预。本人在实际工作中将“自我成长回顾与分析”与观察法、心理测验法、谈话法等相结合，运用于本班大学生的心理问题排查工作中，获益颇多。

一、“自我成长回顾与分析”概述

本人以为，“自我成长回顾与分析”是对自己从幼童开始的成长过程、经历进行系统回顾和理性分析，它包含自我成长回顾和自我成长分析两个方面的内容。自我成长回顾是对自我在婴儿、幼儿、童年、青少年时期的成长道路上的生活环境、家庭背景、受教育经历等进行回顾；而自我成长分析则是结合自己的个人成长史，就自我在成长过程中的各种心理、行为问题的认识、态度、体验及感悟等进行反省、分析，尤其是一些重大事件对自己人生价值观、社会观的影响。

对于大学生来说，进行“自我成长回顾与分析”是非常有必要的，有助于其更进一步了解自身，使其对自我有一个更深刻的认识。

而对于教育者来说，通过对学生“自我成长回顾与分析”内容的解读和剖析，有助于尽早了解学生心理健康方面的信息，及时发现学生的心理变化，并有助于从多角度、多方面分析学生心理问题的成因。

据此，本人设计的“自我成长回顾与分析”包含以下内容。

（1）我的童年；我的亲人，我对他们的感情；我的朋友；谁对我的影响最大。（2）我的性格、我的爱好。（3）上大学后的这段日子，我的感受。（4）我在班级和寝室里的生活。

并特别要求：对童年时期的成长环境、双亲和自己的关系应该详细记录和分析。

二、成长经历与心理健康相关性的理论基础

通过学生的“自我成长回顾与分析”来了解学生的心理健康信息，这是以成长经历与心理健康密切相关为理论假设的。本人认为，成长生活经历，特别是原生家庭对个人的性格起着至关重要的作用，对个人的心理健康也会产生长期、深远的影响，这已得到心理学、医学和学术研究的支持。

（一）心理发展理论

在心理学理论研究方面最为重视童年经历的学派是精神分析学派。精神分析心理学家都比较重视儿童早期的生活经验的重要性，认为儿童期经验将会对儿童的一生造成重要的影响。创始人Sigmund Freud认为一个人生活的不幸可以在其过去的经验特别是童年时期的经验中寻找根源，即大多数心理疾病患者，究其病因，往往都可追溯到童年时的环境和教育因素。

在美国新精神分析学派心理学家Horney Karen的心理发展理论中，主要概念是基本焦虑。她认为焦虑是源于人际关系的不安全感，而童年经验中亲子关系的优劣是基本焦虑是否产生的决定因素。

（二）医学、精神病学研究

诸多医学研究显示，儿童时期遭受精神虐待，忽视性虐待等，会使发育中的脑部发生变化，会使人在成年后罹患心理、精神疾病的风险增加。哈佛大学精神病学家马丁?泰歇曾做了一项关于童年经验与脑部发展关联性的研究。他用最先进的脑部成像技术，辨识出数百位儿童、成人的四种脑部异常的状况，结果发现全部都和童年时的被忽略或被虐有关。“这些脑部的异常状况会导致成年后的侵略性、忧郁、焦虑，甚至是记忆和注意力的不全。因为童年时的创伤会影响发育中的脑细胞。”

英国伦敦大学国王学院的研究人员在2011年的一期《美国精神病学杂志》上表示：“那些年幼时曾在精神或肉体等方面遭受虐待的人，以后出现抑郁症的风险是其他人的两倍多。他们的抑郁症还更难以治疗。”

（三）学术研究

诸多学者的研究普遍认为，童年时期的负性情绪体验、重大生活事件、家庭成员的关系和父母的个性特点等，都会对人的心理健康成长产生深刻的影响。

学者施琪嘉在《创伤心理学》一书中提出：“早年生存于创伤性环境中的儿童，由于环境的不安全、敌意或威胁导致其情绪被剥夺、需要不能满足，从而在长大以后难以发展出适应良好的人格结果与功能，从而严重影响成人的心理健康状况。”学者傅文青等认为：“成人期一旦面临应激刺激就容易表现出人际关系敏感、偏执、自卑、无能感、抑郁等反应方式。”

显然，童年时期受伤害、受虐待和被剥夺快乐的儿童，可能会形成不同程度的心理疾病，并影响日后的心理健康。

三、具体运用“自我成长回顾与分析”的案例分析

本班学生50人，最后收到了47份“自我成长回顾与分析”报告。从报告中，本人得到了学生的以下信息：独生子女；早期创伤经验；留守经验；家庭经济；家庭结构；家庭气氛；父母养育方式；小时玩伴、待人处事的态度；等等。并从中甄选出五类应给予更多关注和应预防有心理问题的学生：有留守经验的学生、单亲学生、父母养育不科学的学生、受到长期情感剥夺或情感忽视的学生和成长过程中缺乏朋友的学生。下面以其中一个学生为例来说明“自我成长回顾与分析”的运用。

（一）基本情况

小A，女生，据开学以来的观察，其笑容少，面部表情冷漠、僵硬，肢体语言少，每时每刻都让人感觉没精神；不愿意与他人接触，给人感觉难以接近，在开学以来很少与班上同学交流，独来独往，性格内向。整日无精打采，郁郁寡欢，对什么事都提不起兴趣。

（二）从“自我成长回顾与分析”报告中得到的信息

从小A学生的“自我成长回顾与分析”报告中整理出以下信息。（1）家庭：父母关系不和，从满月开始就被送到阿姨家，到8?q才被接回来，所以小时是称阿姨为“妈妈”的，有心里话大多也是写日记发泄一下，或打电话给阿姨诉诉苦。（2）人际关系：自己喜欢倾听，自认为较受人欢迎，但经常看到别人的缺点，所以就不想去接近别人。（3）身体状况：从小身体不怎么好，情绪波动太大的时候胃就很痛，开学以来消瘦了8斤。（4）感情：有暗恋的人，并相信对方喜欢她的可能性很大，一直没有表达，把书信、礼物都锁在一个柜子里。（5）情绪：消极，提不起精神做任何事，不愿多管别人的事情。

（三）初步分析和干预手段

通过对小A的观察和从“自我成长回顾与分析”报告中整理出的信息，本人的初步分析如下：在心智、性格、能力均不够成熟稳定的孩童时期，她从小情感被忽视，长期缺乏双亲关爱，可能已经导致性格缺陷，造成情感障碍、社交困难。

有了以上分析，本人立即找学生面谈。在她的讲述中，大部分与报告中透露的信息一致，另外还表达了自己曾经反复出现想死的念头。在交谈的过程中，观察到其肢体语言较为缺乏，眼神迷茫，游离不定，表情冷漠。

由此，大胆怀疑该生有抑郁症倾向，并采取了以下干预手段：（1）短信、电话联系，不定期地面谈，鼓励她敞开心扉；（2）与家长联系（也从中了解了部分与学生本人讲述不一致的信息），恳请家长给予更多的关爱；（3）与寝室里跟其稍走近一点的同学经常联系，从侧面了解情况；（4）鼓励多参与运动，坚持锻炼，有助于调节情绪。

（四）心理测量结果

不久后，学校例行对大学生进行的自评抑郁量表（SDS）测量和大学生人格问卷（UPI）有了结果。SDS测量结果反映出小A有轻度至中度抑郁。而UPI的分数为40分，根据国内高校普遍采用的筛选标准，应归类为第一类：可能有较明显的心理问题。

把自我成长经历和心理测量结果相结合，便有了小A的抑郁症倾向和心理问题因果关系的初步还原。造成心理问题的原因较大可能在于她的童年经历。若将她移交给相关的心理专家，便能提供更多的信息，更有针对性采取相应的心理干预手段。

四、总结和建议

1.“自我成长回顾与分析”报告宜采取传统书信的形式。传统书信比言语或电话更能清楚地传达自己的理念，而且可以长久地保留，不断重温和深入分析。但不宜用易修改的电子文档。同时，不宜采取更正式、严肃的试卷、书面报告和形式。只有这样，才能让学生更大程度地敞开心扉。

2.“自我成长回顾与分析”应以良好亲密的师生关系为前提。在实践过程中，我们也发现并非所有学生都能真实透露家庭情况，特别是来自单亲家庭、离异家庭的学生。而良好的师生关系是调动学生敞开心扉进行自我成长回顾积极性的一种内驱力。

3.“自我成长回顾与分析”应与心理量表测试等相结合。与心理量表测试相比，“自我成长回顾与分析”有其优越性，它是被试者主动地自我暴露，是在无阻抗或阻抗较小的情况下的心理剖析，掩饰性低，真实性强，可信度高。当然，采用“自我成长回顾与分析”也存在一些缺点。如花费时间较长，需要对每一篇报告进行认真细致的分析。每个人在自我报告时都会留有余地，不可能对自己进行全方位的剖析和完全彻底的自我暴露。所以，本人主张不能完全依赖于“自我成长回顾与分析”，应与心理量表测试等相结合。这样，可以更大程度地做到定性又定量地分析研究学生的真实心理。当然，还应与教师多次的面谈相结合。

总之，在本人的大学生心理问题排查工作中，“自我成长回顾与分析”发挥了很大的作用。特别建议在大学生建档中纳入人口学资料，并应重视其预警作用，同时也应主动建立良好的家校沟通机制。

【参考文献】