项目管理规定动作（精选8篇）
1.项目管理规定动作 篇一
安全只有规定动作
没有自选动作
能通过信息交流平台可以与大家谈谈安全行车的感受，这是我们一直所期待的。这里我们没有华丽的词语，只希望通过我们的真诚，唤起大家对安全行车的重视，对生命的珍爱。
目前私家车辆不断增加，安全事故不断发生。作为专业与非专业驾驶员，我们不管是驾驶何种车辆，人的生命在汽车面前却总是显得那么脆弱。一个习惯性违章、一个违章操作、一个细节的疏忽，就可能酿成事故，轻则使人承受肉体的痛苦，重则使人失去宝贵的生命，靠自己用双手辛勤打拼起来的幸福生活将再也无福享受。我们每天一个人操控着这么一个铁老虎，如果一个细节没有做好，一个操作不规范，它就会突然向自己或身边的人发威，历数西油公司发生的生产、交通伤亡事故历历在目，亡人家属那撕心裂肺的哭喊声和孤独无助的眼神依然在刺痛着我们的神经，是谁制造了这一切，是岁掠夺了同事们鲜活的生命，到底是谁？每次经过事故调查和分析得出的结论让我们难以接受，因为不是别人，正是我们自己制造了这一切，由于我们不重视安全，不严守安全操作规程，一次次抱着侥幸心理冒险蛮干，才酿成了悲惨的场面。追悔莫及留不住逝去的生命，哭喊悲痛换不回飘荡的哀魂，痛定思痛后倍加感悟“安全为天”的深刻内涵。人的生命短暂而又脆弱，是不可再生的血肉之躯，但愿逝者用鲜血和生命敲响的安全警钟能真正唤醒我们对安全的漠视。无可非议，交通运输管理部门始终高度重视对车况、路况的安全监管，是绝对正确的，而且是卓有成效的。但是，对那些总是不愿系安全带的人、坚持认为喝酒也能开车的人、敢于在快速道上逆行的人、喜欢把街道当赛道玩潇洒的人…车况、路况安全性能怎么好都失去了意义。在此，我们要大声疾呼：“安全只有规定动作，没有自选动作”。在行驶过程当中，我们都要按照安全操作规程进行作业，我们不仅仅是要掌握理论操作规程，而且要真正运用到实际操作当中去。随时严格用“道路交通安全法”和“十条禁令”要求自己，我们需要的不仅仅是记住那些安全警示标语，更需要将安全操作规程落实于我们的行为细节中，做好、做细、做实，安全工作只有起点、没有终点。安全从我做起，意识到安全的重要性、转变行动的规范性，责任的落实无不是打造安全的法宝。安全事故及安全隐患才会远离我们而去。
作业区的兄弟姐妹，让我们携起手来，共同抵制违章，严格执行规定动作，彻底杜绝自选动作，杜绝习惯性违章，将安全这根弦作为我们的生命时常绷紧，将安全警钟作为我们前进的交响曲时常响起，伴随我们一路平安！伴随着我们的家庭永远幸福！伴随着气矿的发展永远不停止！
2.项目管理规定动作 篇二
关键词：武术套路,长拳项目,难度,研究预设
田麦久将武术套路归属为技能主导类表现难美性项群, 提出运动员竞技能力水平的决定性因素是动作技术, 竞技能力结构特点是“继续突出动作难度的价值 (增加翻转的周数和度数、减少高难动作前的预备动作、发展新动作类型等) , 同时强调动作质量, 提高艺术修养”。武术套路竞技性水平的不断增强促使了武术套路跳跃类难度动作技术的快速提升。2003年武术新规则加强了对武术套路跳跃类难度动作的技术性, 更加细致地量化了技术运用和结合, 取消指定动作, 设定难度系数。
一、武术套路训练学理论体系的发展和完善需要
目前, 我国竞技武术套路运动训练实践已经居于世界绝对领先水平, 并且具备了与世界其他国家武术发展水平保持相当优势的实力, 但相比之下武术套路训练学理论的科研, 特别是跳跃类难度动作专项训练理论的研究仍有空白。由此可见, 对武术套路跳跃类难度动作结构的研究既是武术套路技术动作创新和训练的需要, 也是对武术套路训练理论的有效发展和补充。
二、研究背景
1973年的武术套路竞赛规则规定“跳跃、翻腾、平衡”为难度动作, 80年代提出:高、难、新、美, 最新规则体现了对单个动作的难度和组合的要求。难度动作是指:在规则允许的范围内, 以一定的攻防意识指导人体按照严格的顺序和动作规格, 把不同类型的动作增加难度系数或组合成两个及两个以上的连续而复杂的动作, 从静止的状态开始又以静止的动作结束, 同时又能展现个人技术水平、形成完整套路的高潮动作。武术套路难度动作中以跳跃、平衡、腿法三类动作最为丰富多变, 构成了武术套路难度动作的核心部分, 逐渐形成了武术套路难度动作的基本技术。在武术套路长拳类自选项目中尤以跳跃类难度动作为主, 高难度、大幅度的跳跃类动作, 充分展现了运动员的协调力、柔韧、弹跳力、肌肉控制力等多项综合能力。
武术套路跳跃类难度动作的类型、数量、难度价值以及跳跃类难度动作与武术器械的结合, 对成套动作的技术水平、整体质量、套路价值有着重要作用。
由上可见, 跳跃类难度动作是武术套路难度动作的重要内容, 是构成武术套路拳术及各项器械成套动作艺术价值、技术价值的主要部分。整体来说跳跃类难度动作, 是评价自选长拳类武术套路技术水平和价值的主要依据, 发展跳跃类难度动作是武术套路发展的主要方向。通观国际国内武术套路的发展现状, 裁判规则的修改, 技术动作的价值认定, 越来越多的蕴涵着多类技术动作因素的高难度技术动作, 每一次发力都完成包括多个技术因子的动作, 干净利落, 形成一个具有较高技术因素的难度动作。
由此, 武术套路跳跃类难度动作技术结构的“重组”和高级别跳跃类难度技术的出现使含有高难性、整合性、复合性技术因素的动作成为武术套路跳跃类难度动作的潮流, 这对竞技武术套路运动员的智能、体能、技能、综合素质都提出了新的更高的挑战, 同时给我们武术科研人员提出了一个新课题:对武术套路跳跃类难度动作技术结构的再理解和认识。随着武术套路跳跃类难度动作数量的不断增加及其动作技术的快速发展和推陈出新, 跳跃类难度动作技术呈现出复杂化和难度化的发展趋势, 实质是其动作内部结构逐渐分化和细化。
因此, 对跳跃类难度动作内在结构的分析研究, 是准确理解和把握武术套路跳跃类难度动作技术训练发展的重要途径。中国武术套路跳跃类难度动作要想有所突破, 就必须从理论上深入研究, 洞察武术套路跳跃类难度动作的发展新发向, 注重技术动作的超前和创新, 充分认识武术套路跳跃类难度动作所面临的问题。2003年最新规则规定:“各项比赛的满分为10分。其中动作质量的分值为5分;演练水平的分值为3分;难度的分值为2分。”难度动作的内容规则规定有三类, 分别是平衡类、腿法类和跳跃类。其中跳跃类难度动作以其“高”“难”“美”的动作特点和丰富内容, 被广泛运用在套路编排中。
三、研究预设
3.项目管理规定动作 篇三
北京一家券商投行经理则忙着在河南出差，谈项目。对他们来说，IPO迟早要开，现在需要做的是为IPO积聚项目。
IPO开闸临近
IPO重启传言再起，但是对于此次的IPO重启时间的种种传言，证监会新闻发言人并未辟谣，但也未对重启时间做出明确回应。
6月底，《证监会关于进一步推进新股发行体制改革的意见（征求意见稿）》向社会公开征求意见工作已经结束，有关部门正在对各界提出的意见和建议进行梳理。
上述南方券商保荐人称，在新股发行改革征求意见稿和相关配套文件发布以后，IPO就会开闸，大家都普遍认为7月底到8月是一个不错的时间点。他认为，证监会是不可能明确下达通知给出一个重启时间，按照证券法，证监会没有资格暂停IPO。
记者注意到，近期证监会已经在审核上开始放行，7月5日公示的最新审核名单中，又有31家公司加入初审队伍，至此经过财报核查的IPO申报企业数量达到484家。
在6月18日的新一轮新股发行体制改革培训会上证监会发行部主任刘春旭提到，IPO重启会在已经过会的企业中，在新办法公布后，已经履行相关责任，符合新办法要求的，即可给批文，符合要求包括：财务资料在有效期内；履行完会后事项程序；落实新意见中对发行人、股东的诚信业务、承诺等要求；无未办结信访事项，财务专项核查报告反馈已经落实和披露。
记者了解到，已经过会的企业正在补充半年报。已经受理还没有过会的企业，什么时候预披露虽然还没定，但都在复核，为开闸做准备。此外，中信证券、国泰君安等多家券商正在开展新股询价摸底工作。
之前有消息称，一些企业已经被通知领发行批文，但是记者询问了几位保荐人，表示还没有听到消息，不过大家对开闸时间都还很有信心。
重视信息披露
接受记者采访的保荐人纷纷表示，今后的新股发行将会更加重视信息披露。
这是6月18日，证监会副主席姚刚在北京友谊宾馆举办的证监会新一轮新股发行体制改革培训会上给出的定调。
在培训会上，姚刚指出要放开发行节奏，以后不再人为调控了。这次不会打包发行，打包发行是行政组织发行，但自主择机不排除在首批79家出现扎堆发行的结果；第二，取消对询价的具体要求，但这是双刃剑；第三，新股发行价格放开，取消25%规则；第四，配售方式放开，给券商自主配售权，在中国大陆，这是一把双刃剑，但不要以为利益输送了就没事。
北京券商投行经理告诉记者，这次会议给他最深刻的印象是对于信息披露的深化。“说和不说就是一个分水岭，犯不着为企业遮遮掩掩，以后被发现，会严厉处罚”，姚刚的这番话对中介机构的造假行为很有冲击，这说明证监会会加大对中介机构的监管。
“通过财务专项核查，发现信披质量令人担忧，造假绝非个案，只不过情节轻重不同。”姚刚表态说，未来新股上市的一个变化是，企业开始辅导上市就要披露信息，接受社会监督，企业要经得起折腾。而目前是在得到过会申请后，才会预披露。
这表现在申报前，投行要认真阅读全套申报材料，重要部分要一字一句看，特别是拷贝的东西；只要上了网就不能再改，要改先撤材料，会里发现偷改材料，终止审核。
上述北京投行经理告诉记者，还有一个重要的变化是发审委不对持续盈利能力做实质性判断，只要符合上市条件即可，上市价值交给市场判断。尤其是创业板，将会调整对业绩的要求，减少业绩造假现象。
“新股发行将逐步由监管导向转变为披露导向。”上述投行负责人称。
受罚机构无缘首批上市
根据培训会上的要求，涉及被处罚调查的中介机构，有两条道路可以走；一是撤回申请，换中介机构，重新申报；二是中止，待回复后履行程序；限期整改的保荐机构，在调查期间暂停受理其保荐的材料，待处罚意见明确后如未暂停保荐资格，则可恢复受理其材料。
这意味着受罚的中介机构无缘IPO重启首批企业名单，涉及的券商有平安证券、国信证券、民生证券、光大证券、南京证券。
受牵连的企业分别是国信项目：苏州晶方半导体科技、思美传媒、广州天赐高新材料、东易日盛家居装饰集团；民生证券项目：广东金莱特电器、山东仙坛、金轮科创；平安证券项目：木林森、广东秋盛资源、安徽富煌钢构；光大证券项目中材节能，一共11家公司。
不仅IPO，其他非公开项目也会受到影响。上周，国信非公开发行项目就被勒令交回发行批文，甚至正缴款的非公开项目也被叫停、收回批文。
4.管理工程动作和时间研究 篇四
19世纪末至20世纪初o美国的泰勒oF.W.首创时间研究。吉尔布雷思夫妇提出动作研究。第二次世界大战期间o军工a品大量生ao必须在短时间内教会大批新工人掌握操作方法和迅速提高工作效率。动作研究和时间研究两种方法便结合起来o被称为动作和时间研究o又称工作研究。
研究程序可概括为5个方面。选择研究对象s以生a中薄弱环节为主o如影响成本或a量最大p操作不安全和质量不稳定的环节。观察和记录现行方法s根据不同对象裼貌煌的记录形式o如裼霉ひ展程程序图p流动程序图p人-机程序图和工人双手操作程序图等。审查记录的事实s针对目的p工作地点p程序p操作人员素质p操作方法等进行探讨。发展新的方法s根据对记录事实的分析o可取消p合悌p简化p改革和变更现行方法并a生新的方法。新方法的试行p评定和裼茅s新方法取代旧方法必须经过试行p测定p统计分析o并核算出裼眯路椒ǖ男б姗o如节约工时p减轻体力和心理上的疲劳p节省费用投资和缩短回收时间以及其他影响因素对比等。
研究方法动作和时间研究有分析生a程序p绘u程序图p绘u人-机程序图和绘u双手操作程序图等方法。
分析生a程序s生a程序是一切作业的综合。它可以按时间顺序描述工人的操作o也可以是从材料到成品的加工过程的描述o或按人-机程序来描述o以反映在同一作业循环中o工人和机器在时间上的利用情况。
工艺过程程序图
绘u程序图s绘u程序图裼靡惶淄ㄓ玫亩作和时间分析记录符号。符号有s○表示加工或操作的一道工序。可在○中加写数字o表示作业顺序。表示运输o物料或加工件从一个位置移动到另一个位置的活动，
表示检验o对物件质量或数量的一次检验。表示耽搁o物件处於等待状态o按计画应衔接加工的下一步活动尚未发生。表示储存o物件在监督下保管著o可以是临时性的o也可以是长期的。联合符号表示两个活动在同一地点进行或同时作为一个活动进行o例如用这一联合符号可表示作业与检验同时完成。利用上述各种符号o结合对过程时间p运输距离和工艺活动频率的统计分析o便可得出显示工艺过程的程序图o并能找出需要改进的关键。图为研磨车间光布轮重沾金刚砂的工艺过程。
绘u人-机程序图s人-机程序图记录工人与机器动作的协调和配合关So用以分析如何减少工人和机器的空闲时间o并可⒎⑸杓瞥鲆恍┳ㄓ霉た具和多刀多工位加工机械等来提高效率。简单形式的人-机程序见表。
根据这个表可统计出s停歇时间工人为4分o机器为4分o工作时间工人6分o机器 6分o整个L期时间工人为10分o机器为10分o利用率各为60%。
绘u双手操作程序图s双手操作程序图往往是针对机械零件组装工艺中手工操作量大的程序o用这个方法来记录和分析工人的双手动作o以便改进操作方法o编写出作为训练操作者的有效指导文件。
动作经济原则和事项在长期运用动作和时间研究这一方法的基础上o可以综合归纳出几项原则。
有关人体动作的原则s两手动作应起p停同步r除休息时间外o双手不宜同时空闲r两臂动作对移协调r尽可能将动作需用身体的部分压缩到最小范围o如用手指p手腕p肘o防止用上臂p肩和腰r尽可能形成惯性动作o但应注意肌肉的适应性r平滑连续的弧线运动优於突然改变方向的直线运动rn击式的运动比精确定位的控制型操作要快而且轻得多r应以自然的节奏进行作业r量减少对眼睛注视的要求。
有关工作地的原则s工具和物料应有明确固定的放置地点r工具p物料和操作柄等应放置在操作者便於接触的地方r裼弥亓κ搅慵箱或盒o使待加工件量靠近操作者r工具和物料的布置应与动作相适应r工作台和座椅的高度适宜o照明条件好。
5.项目管理规定动作 篇五
顶级1500G管理培训咨询资料介绍
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★课程提纲
——通过本课程，您能学到什么？
第一讲 导购管理&培训动作分解
（一）1.引言
2．激励导购的三个“绝招”
3．导购培训的常见误区展示
第二讲 导购管理&培训动作分解
（二）1.导购心态训练推荐方案与话术
2.迅速提升导购技能的培训方案
3.“吸星大法”让教材与时俱进
第1讲导购管理&培训动作分解
（一）【本讲重点】
1.引言
2．激励导购的三个“绝招”
3．导购培训的常见误区展示
导购又被称为促销人员。现今，在导购的培训和管理上，我国的企业存在许多误区。这种现状与众多企业对导购这个职业的重要作用认识不清密切相关。其实，对一些专业产品的销售，比如化妆品、药品、家电、烟酒等等来说，导购是直接产生销量的人，是一线推销的人，他们的作用至关重要。
但是，我国没有几个企业真正重视导购这个队伍，既不重视对他们的激励管理，也没有什么培训指导。许多企业都号称自己有“三千导购”，实际在很大的程度上，这样的队伍目前只能被称为“流寇”。首先，导购永远是一个企业中职位最低、工资最少、福利最差的那一群人，而与此对比鲜明的却是他们的工作量大，处于企业的底层，而且朝不保夕，没有什么晋升空间。所以，导购的流动率很高。
在目前这种情况下，那些意识到导购重要性的而且切实改善导购地位的企业，就是在提顶级1500G管理培训咨询资料转让咨询QQ:910939029TEL:***
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升自己的核心竞争力。要想管理好、用好导购这只队伍，就要从以下三个方面入手，做好这三个方面的工作，也就相当于为自己的企业培养了一支导购精英强队。
激励导购的三个绝招
建立有吸引力的晋升空间
导购队伍之所以被称为“流寇”，一个最大的原因不是工资低，而是因为没有晋升机制。许多导购的内心感觉是：“我干得再好，大不了是个优秀导购。”他们看不到希望，不会去期盼将来有一天会怎么样。所以，企业一定要为导购建立有吸引力的晋升空间，也就是为其提供安全感。
分级晋升是一种比较好的方法，这种方法可以有效解决“萝卜多坑少”的问题，也就是想晋升的人多而职位少的问题，这种方法在外企中非常常见。一般来说，外企都有员工工资级别表，这个表格将公司中的业务代表分为初级业代、中级业代、高级业代以及资深业代；同样的，业务主管也分为中级主管、高级主管、资深主管。以此类推，每个岗位均有等级之分。这里的“初、中、髙”的区别就在于一级比一级的工资更高，也就是进行了工资分级。
这样一个很小的动作，即将同样的岗位划成不同的级别，就能让一个员工在一个岗位上至少奋斗三年，与此同时，还能让大多数人为此感到非常自豪。就以肯德基为例，其服务员被分为五级——见习服务员、服务员、星级服务员、全星级服务员和全星级培训员。其实，虽然工资一级比一级高不了多少，但是却很能激发员工的荣誉感，让他们更加尽心尽力地工作。
当然，这种方法对企业中那些经受过风雨的经理乃至大区经理来说并不适用，然而对企业中处于底层、思想相对单纯、非常有上进心且对未来有恐惧感的导购来说，是绝对有效的。
做好福利分级
除了做好底薪分级，更重要的工作是做好福利分级。福利是激励员工的一个很好的工具，它在许多时候比工资更能带给员工荣誉感，激励的效果也更好。假设你跟一个员工说：“本月我给你增加15块钱”，他可能毫无兴趣；但是，如果你对他说：“你干得非常好，比他们干得都好，从今天起，你比他们多报15块钱手机费，你觉得怎么样？”这个员工就会觉得有面子。同样的钱，既可以给员工作为待遇，也可以给他作为福利，作用却很不一样。
所以，工资分级和福利分级一个都不能少，这样才能做好对导购的激励管理。
“前有标兵，后有追兵”
“前有标兵，后有追兵”是做好上面两类分级的一个重要原则。具体来说就是将导购分为见习导购、初级导购、中级导购、高级导购以及资深导购五个等级。员工一进公司就是一名初级导购。公司首先要向员工申明，导购的最低一级即见习导购是惩罚性的，如果某个初级导购连续两个月表现不好，就被降为见习导购，而见习导购底薪归零，提成只拿80%，这就叫做“后有追兵”；“前有标兵”指的是向前的等级是不断提高的，底薪自然也是不断提高的。“前有标兵”能为导购带来希望，让他们积极地向前发展，避免倒退。
对这几层导购，不仅要划分工资，还要划分福利。比如，见习导购没有通讯补贴、交通补贴、假日补贴、带薪年假、养老保险、节日礼物等等；初级导购有通讯补贴50元钱、交通补贴50元钱、假日补贴45元钱；而资深级导购不但有30元钱电话费，而且交通补贴可以报65，假日补贴报60，还有7天带薪年假。简言之就是：级别越高福利越好。
6.花球啦啦操全国规定动作第八节 篇六
授课教师：钟英强
一、教学内容：
1、学习花球啦啦操第八节
2、复习花球啦啦操全国规定动作
二、教学目标：
认知目标：掌握啦啦操基本知识、动作特点及动作技能，体会动作技术。技能目标：掌握本节课动作内容，在完成动作的基础上增强协调性，培养良好的身体姿态。
情感目标：激发学生学习啦啦操的兴趣，敢于充分展示自己，培养学生自主学习能力，培养自信和团结协作的精神。
三、教学重难点
重点：动作的协调性与动作规范度
难点：动作与音乐节奏的配合；动作表现力
四、教学方法：讲解法、示范法、练习法、游戏法
五、课的类型：实践课
六、场地器材：操场、音响、花球、耳麦、口哨
七、教学过程：
(一)、准备部分（7分钟）
1、课堂常规
（1）集合、整队、报告人数
（2）师生问好、宣布课的内容、目的及要求（3）检查服装、安排见习生
2、慢跑一圈
3、徒手操（配音乐）(二)、基本部分（28分钟）
1、学习花球啦啦操第八节 动作要领：一八拍：1-2两脚踏步，两手成短T（胸前平屈）,3-4继续踏步，两手成X（双手至头后），5-6两脚踏步，双手成T(双手侧平举)，7-8两脚踏步，双手成下H（双臂下举）； 二八拍同一八拍；
三八拍：1-2左脚向侧一步，双手成T，3-4身体左转90度，右脚向左脚靠拢成侧点地，右手经前至前平举，5-6还原成-1-2动作（右手经上还原，身体转成T），7-8收回左脚成直立；
四八拍同三八拍，但方向相反；
五八拍：1-2两脚踏步（左先）双手成胸前立屈，3-4两脚继续踏步，双手经上成上H，5-6踏步，两手经侧成T，7-8还原成直立； 六八拍同五八拍，七八拍至八八拍同前三至四八拍； 结束动作：两手从下交叉经前至上经侧至于下颌处。动作图示：
一八拍：1-2
3-4
5-6
7-8
三八拍：1-2
3-4
5-6
7-8
五八拍：1-2
3-4
5-6
7-8
2、教法：（1）教师讲解并示范全套动作（跟音乐），并组织学生练习一遍（跟音乐）（2）巡回指导，纠正大部分错误动作或强调不熟练动作（3）在组织学生练习（教师领做一遍，生练习一遍）要求：教师讲解口令清晰，动作规范、强调力度节奏
4、学法
（1）认真听教师讲解并模仿（2）在同学带领下自己完成练习
（3）自己反复练习错误动作，并仔细听教师强调的动作 要求：认真听讲、练习、动作力度、节奏要把握好
5、组织：
×××××××××
×××××××××
××××××××× ×××××××××
▲
要求：认真、注意节奏和连贯性
6、复习全国小学组花球啦啦操规定套路（配乐）
1、教师领做，动作示范标准，口令提示下达到位
2、学生模仿，认真练习，反应及时。要求：节奏把握准确
(三)、结束部分（5分钟）
1、集合、整队
2、小结，以表扬为主
3、教师带领放松（跟音乐）
4、布置作业，收还器材，宣布下课，师生再见
7.项目管理规定动作 篇七
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
对第13届健美操世锦赛三人项目前6名成套动作技术分析作为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
以《2013—2016竞技健美操竞赛规则》为主,在西北师范大学图书馆及中国知网等,搜集国内外部分期刊上有关健美操比赛参赛成套动作技术分析的文献资料,查阅相关健美操书籍和其他比赛规则。
1.2.2 观察法
通过对第13届健美操世锦赛三人项目决赛的比赛视频进行录像观察并做好数据记录。
1.2.3 数理统计法
针对参加第13届健美操世锦赛三人项目决赛的比赛结果的数据统计,以图表的形式进行数据的制作与处理。
1.2.4 对比分析法
在第1 3届健美操世锦赛三人项目决赛的比赛中,中国队伍与其他各国比赛队伍的比赛成绩等各方面进行数据分析。
2 结果与分析
第13届健美操世锦赛采用国际体操联合会审定的《2013—2016竞技健美操竞赛规则》为评分依据,对该次世锦赛竞技健美操三人操项目进入决赛的中国、罗马尼亚、韩国、法国、俄罗斯5个国家6个参赛队伍的自选套路,分析成套中的得分及技术编排情况。
2.1 第1 3届健美操世锦赛三人项目前六名总得分的统计与分析
由图1显示得出,总分平均值为21.089分,中国1队和中国2队的平均值为21.075分,与总分平均值相差0.014分,显然,2个中国队伍与各国队伍实力差距很小,成套动作技术与国际水平接轨。第一名罗马尼亚队总得分为21.541分,与2个中国队伍总分平均值相差0.466分,由此可以看出,中国队与世界领先的罗马尼亚队整体上的实力存在差异。
2.2 第1 3届健美操世锦赛三人项目前六名各得分统计与分析
依据《2013—2016竞技健美操竞赛规则》竞技健美操比赛总分是由艺术分、完成分、难度分构成,从总分中减去难度裁判、视线裁判和裁判长减分为最后得分,其中艺术分和完成分满分共20分。
2.2.1 第13届健美操世锦赛三人项目前6名艺术分的统计与分析
从成套动作的复杂性和原创性来看,由音乐的选择、组成结构与运用、操化内容和主体内容的复杂性、多样性、创新性、流畅性及强度变化,还有操化动作数量与移动路线、空间分配与队形的变化等方面评价,都符合艺术分的评分,其中最能体现一个完整套路是否具有表演性完全取决于运动员的表现能力。
以图2来看,各参赛队伍艺术得分相对比较高,都在8.800分以上,其中法国1队成绩最高,艺术得分为9.200分,而中国1队与中国2队两支队伍艺术平均分为8.925分,与法国1队相比较,艺术分分差为0.275分,总平均值与两个中国队伍艺术平均分相差0.092分,很显然,中国队伍与其他参赛队伍一同走在世界前列,但与艺术得分最高的法国1队相比较,其艺术表现力还相对不足,属于不同的风格。
中国1队与中国2队在比赛中成套动作编排合理,节奏融洽,巧妙的运用动作组合,操化与操化之间安排合理,操化动作流畅、复杂、多样,空间变化与负荷强度多变,运动员富有激情的表现力。但中国队的艺术分不是最高得分,比法国1队低了0.275分,在成套动作音乐节奏融洽的同时缺少对音乐的理解,因此,中国队在艺术表现形式上还缺乏多样复杂性和艺术性,忽略特有的现代中国元素文化艺术,应进一步加强成套中艺术性的锻炼,借鉴中国文化,培养中国运动员在成套表现中多元素的艺术风格。
2.2.2 第13届健美操世锦赛三人项目前6名完成分的统计与分析
影响各参赛队伍的参赛完成情况的主要因素有技术技巧和一致性,在进行评分时,对难度动作、过渡、连接、基本步伐、上肢动作、操化动作、托举等动作技术的要求较高,对运动员表现出的技术技巧达到整齐划一的能力规格,呈现同步性,即运动员在完成成套动作中,以良好的技术能力、准确的控制身体姿态,来达到技术技巧与一致性的相结合,共同体现比赛项目中运动员的竞技能力。因此,比赛中出现任何与每一个动作不吻合情况,将会扣掉相应的完成分数,可见,对完成质量的衡量标准有较大的影响。
根据图3的相关数据总结得出:各参赛队伍完成得分分布相对均匀,体现我国健美操三人项目参赛水平和世界其他各参赛队伍运动员的整体运动水平稳居世界前列。对于完成得分情况分布相对均匀,各参赛队伍总体水平较高,其完成总平均分为8.600分,前3名完成总平均得分8.742分,相比完成总平均得分要高,前3名完成水平差距相对较小,后3名完成总平均得分低于8.600分,其他3个队伍未超过完成总平均得分。中国1队完成分比完成总平均分高0.200分,而中国2队完成分低于完成总平均分0.100分,说明中国1队的完成分高于中国2队完成得分,之间还存在主观因素上的一致性问题,托举、操化、难度以及过度连接的衔接与连贯性还不够流畅,也是影响成套比赛中完成得分的因素之一。
2.2.3 第13届健美操世锦赛三人项目前6名难度分的统计与分析
在国际体操联合会《2013-2016竞技健美操竞赛规则》中,A、B、C、D4组难度必须编排到成套动作中,每组动作不少于1个,规定最多的难度个数不多于10个,难度是从音乐计时起的第一个难度动作开始计时,分值在0.3～1.0之间难度动作任选,若低于0.3的难度动作则不计入难度分值。
(1)第13届健美操世锦赛三人项目前6名难度动作组别与数量分析。
从表1来看,C组是本次世锦赛的动作选取中最为重要的难度动作,C组难度动作的选取最多,占成套难度动作的50%,而B组难度动作选取仅占成套难度动作的1 0%,是各参赛队伍选择最少的难度组别,A组与B组难度动作在成套难度动作中相对平衡。A组、B组、C组、D组难度之间选择的比例为2:1:5:2,从各个组别来看差距不明显。
(2)第13届健美操世锦赛三人项目前6名难度动作整体布局统计与分析。
规则规定比赛成套时间为1min30s+5s,即成套时间(s)/3分别设为前1/3套、中间1/3套,后1/3套。从表2来看,前、中、后1/3套难度动作总利用率分别为41.6%、30%、28.33%,就中国1队而言,与难度动作总利用率差值为8.33%、-1 0%、1.67%,说明中国1队在难度动作分配与选取不够合理,前1/3套难度负荷量过大,中1/3套难度负荷量过小,对套路整体得分有一定影响。难度动作与难度动作之间所形成的难度动作组合存在连续性,属于加分因素。前6名难度动作组合利用率是16.67%,而中国队的难度动作组合利用率均为20%,与其他国家差异不大。而各国队伍的第1个难度动作和第10个难度动作均以C组、D组难度为主,基本上从B组、C组、D组难度中选取,A组难度动作只出现在成套动作的前半部分,考虑到运动员体力和耐力的需要,C组、D组难度动作都分布于后半部分,尽管中国1队和中国2队与罗马尼亚队难度动作的组别出现顺序差异不大,但这样的分配使中国队的成套整体编排影响很大,其得分与罗马尼亚队相比并不高,在这一方面中国1队和中国2队在难度选择与分配应考虑整体布局。
(3)第13届健美操世锦赛三人项目前6名难度动作分值的统计与分析。
根据规则要求:以最低的完成标准,对最先完成的10个难度动作予以评分,失误的难度动作被记为一个组别的难度,单个难度分值越高,难度总分相关程度就越高。
从表3和图4来看,本届健美操世锦赛难度分值趋向于中、高难度动作以及新规则中最新的难度技巧,在数据统计中0.1～0.3分的难度已经不适合运用于大型竞技健美操比赛中了,故难度分值选取在0.4～1.0分之间。难度动作0.7的分值占成套难度的35%,0.4和1.0分难度动作利用率分别为5%和1.67%,其成套难度动作运用相对较少。中国2个队伍均以0.7和0.9分的难度为主,占成套难度的8%,说明中国队伍整体难度水平居世界前列。罗马尼亚队的难度整体布局分配比较均匀,其中0.7分的难度动作占整套难度动作的40%,为主要的难度分值动作,1.0分的难度没有,而中国1队的难度分配比例整体较高,0.9分的难度动作占整套难度动作的30%,在决赛前6名比赛中,只有中国1队选取难度分值为1.0的难度,与第1名罗马尼亚队相比较,这更充分的说明中难度、高完成和高艺术才能达到符合健美操艺术表演的指标,同时也能展现健美操项目带给大家的美。但是在本届比赛中国1队太过于着重追求高难度,而忽略了完成质量和艺术表现,因此,从这两个方面逐步改善和提高。
3 结论与建议
(1)中国队整体水平较高,中国2队总得分比中国1队高0.55分,比罗马尼亚队低0.191分,虽然中国2个队伍都进入决赛,但在艺术表现上缺乏创新性文化融入,难度编排分配不均以及选取还不够合理,只获得第2名和第5名的成绩。
(2)中国1队的艺术得分比罗马尼亚队的艺术得分低0.025分,而法国1组的艺术得分为9.200分,是几支决赛队伍中艺术得分最高的队伍,比中国1队的艺术得分高0.15分,中国1队应在艺术表现、编排创新和难度布局上逐步改善和提高,在难度分配上,不要过多的追求高难度动作,而完成质量和艺术表现也同样占有较大的比例,应当与难度动作共同发展,这样才能符合健美操项目的发展。
(3)中国2个队在难度动作组别的数量分配合理,整体难度动作的布局相对有效,因此同中国1队同时决赛,但中国2队在完成质量上还差距很大,整齐一致性欠缺,整体套路还不成熟,中国1队与中国2队相比,整体水平相对稳定,两支队伍在艺术上应更加突出表现力,让成套中的动作更加富有感染力与艺术气息,这是我国应多注意的问题。
(4)中国1队的完成得分比中国2队完成得分高0.3分,主观因素取决于完成,虽然差距不大,但中国2队与中国1队在套路编排上相比整体相对合理,但中国2队整体的训练规格还是不够全面,应对动作的一致性以及操化、托举、难度动作之间的衔接等方面加强训练,提高整体水平,促进国内在健美操项目的稳定发展,推动我国在国际行列中占居领先地位。
摘要：通过采用文献资料法、观察法、数理统计法和对比分析法等方法对第十三届健美操世锦赛三人项目决赛各队伍成套动作的选择应用和完成情况进行技术统计分析、分析得出:尽管我国健美操三人项目成套动作总成绩都不是最高,但我国健美操国家1队和国家2队都进入了决赛,并分别获得第2名、第5名的成绩,与第12届健美操世锦赛三人项目对比,整体变化不大,在编排设计、难度选取不均匀、艺术表现形式上缺乏多样性和艺术性、完成质量的一致性上还存在问题。
关键词：健美操,世锦赛,三人项目,成套,技术分析
参考文献
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[3]代倩,杨慧.第26届世界大学生运动会健美操有氧舞蹈决赛前八名成套动作技术分析[J].当代体育科技,2012(33):84-85.
[4]杨慧,李妩媚,田晓玲.第11届健美操世锦赛女单项目难度动作技术分析[J].重庆科技学院学报:社会科学版,2011(4):164-165.
8.焦虑不是青春规定动作 篇八
我觉得南雪这个名字实在太文艺，不适合我，就像SELINA和俞灏明烧伤在医院抢救着，粉丝在外面担忧到痛哭，其实不适合，因为世界上所有的事，比焦虑更没有用的，就是焦虑本身。
王菲为了嫣然一定焦虑过，那时候菲姐虽然隐退了但去超市买个卫生纸都名牌加身，气宇轩昂，眼睛长在鼻孔上，鼻孔拄在半空中，只有在媒体爆出嫣然的事情的时候，拍到她憔悴焦虑头发蓬乱整个身型都写满了无助的主妇LOOK，但是那段时间过去，她立马灿烂了，就像窦唯在歌里唱的，一切快乐和不如意瞬间逝去。蔡小姐为了周杰伦也焦虑过，突然窜出一个侯佩岑，周杰伦还对媒体承认侯的地位，承认她，不承认我，真够让人焦虑的，但是现在，两个人在演唱会上也能合作了，还是贴身辣舞，蔡小姐提起双截棍也是满脸笑容，早知道这样，当初黑脸真不值。
辜负众望，寻死觅活，但是现在五年过去了，闺密大学快要毕业了，我提起这件事，她居然忘了。她、居、然、忘、了。
还是说回南某，大家知道胡歌车祸的时候我有多焦虑多难过吧，他的那张脸，外星人攻打地球的时候派他去谈判，成功的概率比奥巴马一定高很多。我焦虑得什么都做不了，试都考不下去了，给胡歌的经纪公司打电话，给胡歌打气留言，飞抵胡帅的医院，在医院外面摇旗呐喊，胡帅你一定要支持住啊，胡帅在病中还对我们挥手了，我像红卫兵一样痛不欲生，心情冲动。
半年后胡帅痊愈，还是那么帅，可怜我的考试啊，错过了那次机会，再也考不了了。
聪明无敌的南某，人家摔一跤从此绕着大坑走，南某摔一跤还会再摔一跤，像前空翻两周是豪门郭跳水的规定动作一样，坚决提高每个坑的利用率，在同一个地方，用同样的姿势，被同一个坑鄙视一下，是南某生命的规定动作。
我高中男同学，曾经我见色起意，毫不留情甩掉，成绩大幅下降的那一个，这些年想起来，一直让我万分焦虑，觉得对不起他，在梦里有时候也会被他追杀，不知道从哪儿知道我的联系方式，打来电话，说抱歉，这些年一直在找我，那时候很对不起我，他的个性有很极端、很不好的地方，爱情是自由的，我不选他是应该的，他不应该那样为难我。
BINGO!早知道事情是这样的结局，早知道同一件事情在不同的人眼里有不同的颜色，南某我又固执地执著于我的焦虑做什么。
成长是什么?成长是不焦虑，沉住气，天塌了让姚明和叶莉顶着，猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。青春难免追求完美，若总是焦虑，甚至为根本不相干的事情焦虑，觉得面前的小山包个个是过不去的坎，让人家珠穆朗玛峰情何以堪呢?