体育考试试题

2024-08-02

体育考试试题（精选8篇）

1.体育考试试题篇一

2011—2012学年第一学期大学体育

（三）—排球

1、标准比赛场地的尺寸是(B)

A、34×9米

B、18×9米

C、24×15米

2、在正式比赛中场地界线的颜色是(C)

A、任何颜色均可 B．红色

C、白色

3、发球队失一球时，接发球队应当(A)A、得分并得球权 B、得球权不得分 C、得球权

4、“五一”配备时应安排(A)A、一名二传和五名进攻队员

B、二名二传和四名进攻队员

C、三名二传和三名进攻队员

5、发球过程中判断队员位置是否正确的时刻为(B)

A、当球通过球网垂直平面时

B、当第一裁判员鸣哨允许发球时

C、当发球队员击球时

6、正式排球比赛成年男子网高(A)

A、2.43 m

B、2.35 m

C、2.24 m

7、发球次序应先从几号位开始？应怎样进行轮转。(A)A、1号，顺时针

B、1号，逆时针

C、6号，顺时针

8、比赛中，每队在一次进攻中最多可以击球(C)次（拦网除外）。

A、次数不定 B、2

C、3

9、普通暂停的时间为(A)秒。

A、30 s

B、60 s

C、90 s

10、排球比赛中下列击球动应判作犯规的是(A)A、捞球 B、脚击球 C、拳头击球、头击球

11、排球运动在(C)年传入中国。A、1905

B、1895

C、1913

12、进行移动时，身体重心应保持(C)A、起伏

B、平稳

C、下降

13、下列排球技术中属于无球技术的是(C)A、传球

B、垫球

C、准备姿势

14、正式排球比赛成年女子网高(C)

A、2.43 m

B、2.35 m C、2.24 m

15、第一裁判员鸣哨后，发球队员必须在(B)秒内将球发出。A、5 s B、8 s

C、9 s

16、排球比赛中下列击球动应判作犯规的是(A)A、捞球B、脚击球C、拳头击球、头击球

17、扣球时，手的触球部位应是(C)A、掌跟击球 B、手指击球 C、全掌包球

18、发球: 由队员自己抛球，用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。

19、垫球: 是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。

20、传球: 传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。

21、拦网: 队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。

22、阵容配备:

是根据学习者技术水和特长，充分发挥比赛者的优势，有效地组织

进攻和防守战术而制订的主攻、副攻和二传手的场上位置和人数。比赛中常见的阵容配备是“四二配备”和 “五一配备”。

23、连击:如果 1 个队员连续触球多于 1 次（拦网除外），被判为连击。

24、位置错误: 下列情况之一者为位置错误犯规

(1)在发球队员击球时,场上其它队员未完全站在本场区内。

(2)未按规则“每一名前排队员至少有一只脚的一部分,比同列后排队员的双脚距中线更近”。规则规定即4号位同5号位,3号位同6号位,2号位同1号位对比发生位置错误犯规。

(3)未按规则“每一名左边(右边)队员至少有一只脚的一部分比同排中间队员的双脚距左(右)边线更近。规则规定3号位同4号位,3号位同2号位;6号位同5号位,6号位同1号位对比发生位置错误犯规。

25、“中一二”战术进攻方法（图示）:

由前排中间的3号位队员担任二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位或2号位队员扣球的进攻形式，称为“中一二”进攻形式。

这种形式是排球进攻最基本、最简单的形式。其特点是一传的目标明确，二传队员易于接应，加之战术配合简单，便于组织进攻。缺点是战术配合方法较少，进攻点不多，突然性不大，战术意图易被对方识破。

26、持球的概念是怎样规定的: 身体任何部分均可触球,但球必须被击出,不得接住或抛出,否则即为持球犯规。

27、正面双手垫球的动作方法: 垫球的动作要领: 插: 及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹: 两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提: 由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。

28、排球场上的队员如何站位，队员之间存在怎样的位置关系并图示: 每队上场6人，站成两排,从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。

29、后排队员击球犯规应具备哪三个条件: 三个条件是:(1)前场区,此时要注意后排队员起跳是否踩进攻线或在进攻性前;(2)完成进攻性击球,如球触拦网的手即算完成进攻性击球;(3)球整体高于球网。30、请图示当二传站在五号位的五人“三二接发球阵型”？

31、简述排球的比赛方法:

一、赛前准备：第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。

二、比赛开始过程与停止：第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置（比赛前填写的位置表）站好。

三、得分：A、一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球；B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。

四、暂停、换人：每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。（成死球时可要求)

1、暂停：每局比赛中各队均有2次暂停；正规比赛每8分一次技术暂停。

2、换人：A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。

B、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。注：比赛开始上场的队员为主力队员，其它队员为替补队员。

32、为什么说排球运动具有广泛的群众性:(1)排球运动本身的特点,排球属于隔网对抗性项群，这就决定了排球运动属性，既是对抗性的运动且有网阻隔，不会发生明显的身体冲撞，这样既保证了比赛的激烈性同时保证了比赛的安全性。(2)排球运动真正风靡全国是在80年代，1981年在香港的亚洲杯，中国男排赢了韩国打进世界杯，北京大学的学生冲向街头喊出了一句经典的口号：“团结起来，振兴中华”，瞬时这句口号传遍中华，紧接着老女排的五连冠，使中国真正的抬起头来，因此说排球在哪个年代有其独特的意义，这也是排球有广泛的群众性的原因之一，女排情结。(3)排球是三大球唯一取得冠军的项目，这种冠军情结，促使群众的爱国情结，因此产生浓厚的排球情结.(4)排球运动本身的中庸精神符合中华民族的传统文化精神，中庸之道。有种传统精神的认同感。(5)排球运动本身的运动健身健美价值。同各种运动一样，排球也具有一定的健身价值，排球运动的基本技术包括传垫扣发拦，五项基本技术，都需要全身的运动，因此，可以合理发展身体，不会出现只锻炼部分的情况。

33、请同学们结合在这个学期学习排球技术直至考试结束的经历，试述排球课对你身心的锻炼及培养:

34、试述在比赛中，团队的凝聚力与比赛成绩的关系及影响: 1.在比赛中，团队的凝聚力是非常重要的，如果一个团队没有凝聚力，那就如同一盘散沙，各自按自己的想法去做，不去协调，不去讨论，只是一味的按照自己，或是不服从别人的意见，觉得自己是对的。那我觉得不用比赛了。当一个团队的凝聚力越来越好时，就好比所有人的劲全用在了一个地方，那.战胜一切的力量就有了，那时信心空前的足，做任何事都是投入最多，自然得到的就最多！2.简单的说，差不多就是一根筷子的力量和一把筷子的力量的区别！人们的心中首先想到的大概是自己，比较在意的是自己的想法，自己的益处，其次想的是大家，这就是人类的阴暗面。团队的凝聚力就是要激发人们的潜质，让大家把团队当成是自己的，自己就是主人，不顾是分管的事物不一样而已。只要每个团队里的人都有主人翁的心理，那么团队的力量就大很多，去比赛，得到的结果也会更好。3.就像接力赛，每个队员都是团队的一分子，只有每个人都跑好了属于自己的部分，那总体的成绩才会好。要是有的人不把团队的观念深刻在自己的心中，那这个团队的总体水平就不能达到人们预想的水平，自然成绩就不会那么好了。

2.体育考试试题篇二

三、找到更有效的讲评方法

1. 在评讲前仔细分析试卷

教师对每道题的得分率都应仔细统计,对错误原因都应准确分析。比如哪些题目得分率高,哪些题目得分率底;哪些同学在哪些题目、哪些步骤甚至哪个知识点上容易失分,哪些方面掌握得既全面又完整,哪些地方有纰漏、缺失;对哪些题目该讲,哪些题目不该讲,哪些题目该重点讲,等等,教师都应做到心中有数。这样才能究其症、下良药,做到有的放矢。

2.“评”得适当

首先教师要“评”得适当。教师对一些错误率很高的题目,对典型题目作重点讲解,全方位不同角度地评析,同时列举类似题目当堂反复训练,以达到再次记忆的效果,对一些基础题目进行透彻分析,触类旁通,让大多数学生受益。在评析中教师的思维过程要充分暴露给学生,分析题目要“精,透,细”,并让学生将自己的思维过程与教师的作比较,找出差异并逐步学会独立分析。另外一些难的题目和需要拓展的题目可以放在课后和少数同学学面对面沟通,这样不会浪费所有人的时间。对共同存在的问题,涉及的知识点,用到的数学思想、方法等归类集中,也可适当进行“处理”、“加工”或“改造”,通过一题多解,一题多变,以开阔学生思维的视野,使学生的思维能力得到更长足的发展。教师切不可不管学生答题情况如何,也不管试题难度大小,逐题逐条流水式地讲下去,就题论题,主次不分,面面俱到,泛泛而谈,这样的讲评方式,学生容易产生厌烦情绪,且收效甚微。

其次可以让部分同学适当地“评”。同学之间按就近原则和固定搭配形成互助组,让那些成绩相对好点的学生做“小老师”,从他理解的角度去把那些定理、定义及其解题过程,分析过程逐步地教给那些成绩相对较差,掌握能力比较慢的同学。这样,那些成绩稍好点的同学可以把所学的知识再复习一遍,加深印象,而且会产生极强的自豪感和成就感。我的一个学生就曾自豪地坦言,他把某某同学教会了,比老师有水平。再者,作为被教者,学生平常总是有点跟不上老师的思路,如果经过同龄人以对方已经融化了老师的知识的口吻讲出来,

1.前言

随着我国素质教育的不断推进,基础教育发生了翻天覆地的变化,学校体育改革是其中的一个重要组成部分。与学校体育课程设置及教学方法等方面改革相比,体育考核方面的改革显得滞后,体育考核的内容、形式等均落后于教学的改革,而体育考核与体育教学关系密切,体育考核的滞后对体育教学改革有一定的消极影响。加强对体育考核考核的调查研就更容易消化,吸收。但这种课堂组织方式有两点要注意,首先,老师得能控制得了全局,不能让学生趁机聊天,耽误学习,影响他人等;其次,要有严格的要求和措施,如果教的人没有教会别人任何知识,下次将被取消教的资格,成为被别人教的人。我经过很多次这样的实验,比我自己一节课“满堂灌”的效果好了很多。

3. 讲评中突出教师的“主导”作用和学生“主体性”地位

讲评课应体现以“教师为主导,学生为主体”的自主探索寻求发展的原则。

讲评的起点应使大多数同学受益,既不可过高,又不可过低。教师要打破一言堂的习惯,发动学生参与评析试卷,有些题目,可以由学生担当“讲解员”,分析他们是如何进行正确思维,得到正确或巧妙解法的,为其他学生进行思维示范,也可以让他们谈谈怎么产生错误思维的,这样有利于其他学生弥补自己思维方法上存在的缺陷;有些在认识上比较模糊的题目,可以由学生展开交流讨论,让学生在辩论中获得体验和感受,提高学生自我评价和独立矫正失误的能力,使学生真正成为讲评课的主人。而教师的作用就在于组织、点拨、启发,引导学生主动思考、积极探究、大胆提出问题,培养学生的创新意识和敢想、敢说、敢做的思想意识,让学生在动脑、动口、动手中巩固强化知识,发展智力,提高思维水平。

4. 重视讲评后的反思

教师要在讲评后不断总结,不断进行教后反思。试卷讲评课不能以试卷上的题目讲评完为结束,教师应利用学生的思维惯性,引导学生做进一步反思和探索,以获得更好的效果。教师要注意帮助学生做好试卷的自我分析,自我反思。教师的试卷评讲是针对全体同学的,而每个学生的情况各不相同。学生及时进行试卷自我分析和自我反思,能再次反思自己之所以做错某些题目的原因,并采取相应的改进措施,以免类似错误一犯再犯。比如要求学生回顾某些试题的分析过程,从解题方法中再思考;通过回顾,使学生体会某些分析方法的普遍应用性,促使学生对这些思想方法进行再认识,并将对其的认识提高到一个新的高度;要求学生回顾某些试题的最后结果,从最后结果的适用范围进行再思考;对某些试题进行数学情景和数量的改造,要求学生再思考,等等。

总之,试卷讲评课是学生学习过程中的一个重要环节,教师在讲评过程中要力求精讲精析精练,充分启发学生思考,对重要的解题思路和方法进行有效指导和归纳。只有这样,才能提高学生的解题水平和应变能力,讲评课的课堂教学才能达到最佳效果。一次考试,不仅能检测出学生学习的成绩,还能检测出教师教学的得失。教师在分析试卷的时候,除了了解学生的弱点,帮助学生纠正错误这外,还要对自己的教学方法、教学内容、教学思想等实践活动进行有效反思,找出教学中的薄弱环节,剖析其中存在的问题,从而采取更加有效的方法推动教学,力争取得更好的教学效果。

究,探索适合教育改革发展需要的中学体育考核方法体系,是深化学校体育改革的需要。

2.学校体育考试改革的背景

2005年全国学生体质与健康调研结果显示:我国大、中、小学生各年龄组肺活量水平继续呈下降趋势体能素质持续下降,体能素质中的速度素质和力量素质连续10年下降,而耐力素质则连续20余年下降,超重和肥胖学生比例较高的状况一直未能根本改变,中小学学生的视力不良率仍居高不下。

2007年5月7日,《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》要求学校体育工作要“落实健康第一的指导思想,把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一,坚持不懈地推动青少年体育运动的发展,不断提高青少年乃至全民族的健康素质。把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标。加快建立符合素质教育要求的考试评价制度,发挥其对增强青少年体质的积极导向作用”。同时,阳光体育运动以“健康第一”为指导思想,以“达标争优、强健体魄”为目标,要求用3年左右的时间,使85%以上的学生能够做到每天锻炼一小时,达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上;每个学生至少掌握两项体育技能,形成良好的体育锻炼习惯。可见,如何增进学生的体质健康已经成为了学校体育发展的核心目标之一,是学校体育考核改革的背景和重要依据。

体育考核是学校体育教学的重要环节之一,不仅是检查学生体育学习效果的方法,而且涉及如何通过体育考核促进学生的体育参与,进而发挥体育考核对学生的积极影响作用。因此,应改革体育考试中与深化改革需求不相适应的内容方法,充分发挥体育考核的激励性、导向性,通过体育考核评价方法改革为深化学校体育改革发挥促进作用。

3.当前中学体育考试中存在的主要问题

3.1体育考试内容不够合理

当前的中学体育考核内容体现出明显的重复特征,身体素质和运动技能是主要测试内容,很多测试项目从小学到初中、高中一直都是考试内容,许多内容与学生的身心阶段特点存在着一定的不适应,忽视了学生的不同年龄和生长发育及心理发展水平、身体素质等方面的发展变化和差异。同时,现行中学体育考试以运动技术为中心的体育考核内容对学生终身体育意识和能力的形成也存在着衔接不够的问题。中学阶段是学生终身体育意识形成的关键时期,中学体育考核主要以运动技术和技术达标作为内容显然不利于学生体育兴趣和能力的培养,因此难以更好地、全面地评价学生的体育学习效果。

3.2考试以终结性评价为主

当前的中学考试以终结性评价为主,考试项目、内容在考试中占有很大的比重,但终结性考试缺乏对学习过程的有效评价,难以充分反映出对学生体育学习态度、课外体育锻炼和通过锻炼后的进步情况评价。学生体育运动的结果只是体育考试测试目的的一部分,但不是全部,鼓励更多的学生参与体育活动才是更重要的目的。学生的身体状况得不到全面反映,容易挫伤学生体育参与的积极性。注重学生体育进步的幅度应该成为体育考试改革注重的重要方面。注重体育考试对学生提高幅度就是对学生参与和努力结果的肯定,因此,过程评价与终结评价同等重要,应运用过程评价与终结评价相结合。

3.3考核的静态特征

当前的中学体育考试依据学期或学段,从达标测试或技能测试角度对学生进行考评、等级划分。这样的考核有着明显的静态考核的特征,学生只能依据确定的考试形式内容,在确定的时间进行考核,即以某一时期学生对某一项运动技术的掌握和技术达标,评定的学生体育课学习成绩,考试对学生学习状况的衡量也只是依据考试临场的状况,这种静态特征的考试忽视了学生在体育学习过程中的全面状况和努力与进步的程度,难以起到激发学生主动学习的作用。

3.4难以反映学生的客观差异

学生的差异是客观的,每个学生的身体状况、体育基础都存在客观差异,而当前中学体育内容与方法和考试标准均体现出严格的标准、统一特征,并不能对不同体育基础学生的学习效果和进步程度进行客观反映。因此,如果体育考试不能与不同体育基础、身体素质学生的体育学习状况进行结合,对学生激发体育兴趣和自主参加体育锻炼都将产生负面影响,极大地影响学生学习体育的热情和兴趣。

4.对深化中学体育考试改革的思考

4.1建立动态考核评价体系

动态考核评价能够培养学生的自我认识、自我教育能力,激励学生主动参与体育学习和锻炼,为终身体育锻炼打下坚实基础。动态考核可以弥补传统考试中一次考试决定成绩的不足,在操作中将考试与学生的平常学习结合起来,不再把考试局限于学期、学年的结束这一时期,可以依据平时体育学习的项目内容,将考试分布于不同的学习阶段和学习内容之中,并与学期、学年结束时的考核结合,合理评定学生的学习过程和进步程度。同时,动态考试也可以变一次考试决定成绩为多次考试选择最优成绩的方法,对考试中成绩不够理想的学生再进行一次或多次测试,促进学生努力,测出每个同学的最好成绩,最终使每名学生都能通过自己的努力达到较满意的结果,从而真正促进全体同学的体育参与和进步。

4.2探索差别化考核方法

差别化考核的涵义即考核标准可因人而异,应尝试对个体差异较大的学生采用不同的考核标准的方法。学生遗传基础和身体素质、体育基础状况都存在着一定的先天客观差异,如果考核不能结合这些因素,就会对学生的体育兴趣和体育能力培养都有负面影响。因此,差别化考核首先是弱化基础身体素质的考试比重。在此基础上,采取增加不同的测试内容供学生自主选择等方法,尽可能使得考试能结合学生的差别状况。同时,差别化考核增加过程评价的比重,将学生的出勤、上课的态度和学生的进步程度纳入评价体系,特别注重学生通过学习和锻炼后的进步情况,最大限度通过考核激励学生不断超越自我。

4.3将考核与课外体育锻炼相结合

将考核与课外体育锻炼进行结合。采取他评与自评相结合的办法给分,全面落实“每天锻炼一小时”,学校体育应以课外体育锻炼为中心,发挥学生的主观能动性、参与性和自觉性。将考核的内容方法延伸至课外体育活动中,使学生可以根据自己的兴趣、时间自主选择运动项目内容,在更多的体育锻炼中,既培养自己喜爱的活动兴趣,又提高体育能力,为考核奠定扎实的基础。

5. 结语

体育考核与评价方法的改革是体育教学改革中的关键,它的确立与运用将牵动着体育教学改革,直接涉及中学学校体育教学、课外体育等各个方面。完善中学的体育考试改革内容方法,对于通过考试改革,促进学生的自主体育参与和促进体质健康水平均有着积极的意义。

摘要：中学体育考试是学校体育改革的组成部分之一。研究发现,当前中学体育考试中存在着内容不够合理、考试以终结性评价为主、考核的静态特征和难以反映学生的客观差异等主要问题。本文对如何完善中学体育考试提出如下建议:建立动态考核评价体系;探索差别化考核方法;将考核与课外体育锻炼相结合,等等。

关键词：中学体育考试,考试改革,完善建议

参考文献

[1]教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定[S].教体艺[2006]6号.

[2]谢维和.素质教育的两种取向及其选择[N].中国教育报,2005-12-12.

[3]王锐,王宗平.对《学生体质健康标准(试行方案)》的诠释与探究[J].体育学刊,2004,11,(3).

[4]马秀梅.提高体育考试权重扭转学生体质下降趋势[J].吉林工程技术师范学院学报,2009,(25)7:54.

3.高中体育考试改革探析篇三

关键词：高中体育考试；改革探析；青少年体质

随着2006年我国教育部提出了当前青少年体质教育的新口号之后，教育部门将青少年的体质锻炼问题提到改革的日程上来，对这方面的问题也越来越重视。特别是高中体育考试的改革，更是始终贯穿着“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，彻底的将青少年的体质锻炼加入到教育当中去。青少年的体质增强以及健康生长不仅关系到了青少年自身还牵系着家庭的幸福，更是与我国的人才培养有着很密切的联系。到了2007年，国务院终于正式的将增强青少年学生体质作为我国当前学习教育的主要目标之一。

一、当前我国青少年学生的体质以及健康状况

1.当前我国青少年学生的身体素质

从1985年开始，我国对于青少年体质的问题就开始有了重视，教育部联合体育总局以及卫生部等多个部门，每隔5年就会对我国多个民族的学生进行调查，主要针对他们本身的体质以及健康的问题。从这几年的调查结果当中显示出来我国青少年学生的体质呈现出一种逐渐下降的趋势，而且这种趋势的发展相当严重。近几次的调查结果还显示了我国青少年学生的体质在速度、力量方面已经连续下降了超过10年之久，而在耐力素质方面更是连续下降了20年，可见我国青少年身体素质已经到了让人不得不重视的地步。

2.当前我国青少年学生的健康状况

就当前我国青少年学生的健康问题而言，最为突出的就是身体过于肥胖、视力下降严重以及体质虚弱等问题。根据近几年的相关调查知道，我国青少年学生的肥胖增长率正在不断地上升。并且视力下降的问题也日益严重，视力不良的问题随着学生的年龄增加而增加。除了上述问题之外，现在的学生还会经常出现头痛、眩晕以及不能够集中注意力等问题，这些都表示当前青少年学生的体质有严重下降的迹象。

二、在高中学业水平考试当中加入体育的可行性分析

当前我国青少年对体育锻炼的参与大体呈现出一种消极的态度，长期缺乏相关体育锻炼是导致我国青少年体质严重下降的主要原因，而导致这种现象的原因主要可以归纳到三点因素当中，即社会因素、学习因素以及家庭因素。如果我们要有效地解决学生体质羸弱的问题，就要从社会、学校还有家庭这三个方面入手。在进行改革的过程当中，如何才能够让体育运动贯穿到学生日常生活当中，对于学生体质增强的标准应该如何正确地衡量，这些都是值得我们认真思考的。如果将体育改革直接地加入到高考当中，所帶来的连锁反应是我们不能够预测的，所以将体育考试加入到高中学业水平考试当中，从目前来看是最为恰当的方法。

1.理论探讨

在对学生的多元评价当中，体育测试是一个相当重要的组成部分。美国相关学者提出的多元智能理论当中将身体运动智能也列为人体的主要智能之一，甚至可以说人体的身体运动智能是其他智能能够发展的重要基础。由此我们可以知道对于学生身体运动智能的评价是多么的重要，而要准确地作出评价，就需要进行体育测试。

在传统的教育宣传当中，“智育第一”的观念深入人心，甚至可以说是根深蒂固，要改变这个观念体育测试可以说是一个很有效的手段。将体育考试加入到我国当前的高中学业水平考试当中，主要是以转变教育评价体系为手段使得学生的健康素质机制能够长效地建立起来。与此同时将体育加入到高中学业水平考试当中必然也会让各界对其有所关注，以这种方式推动现有的教育观念和方式进行改革。

2.实证研究

我国自从推行中考体育之后，不断有效地增强了学生在体质方面的锻炼，而且还很大程度上推动、促进了体育师资的建设。中考体育的成功以及它所收到的效果不但是我们需要肯定的，而且更是我们要借鉴的地方。它最突出的方式方法在于以下几点：（1）中考体育不但是一种测试也是一个对学生体质的评价标准，它本身所表现出来的积极理念导向，所带来的效果必然是长期存在的。（2）考试的侧重点相当明确，就是对学生的体育基础知识掌握情况以及基本技能是否熟练等方面进行综合的评价。学生只要扎实地掌握了体育的基本内容及知识，那么对于他们以后养成终身体育的习惯就必然有着积极的影响。（3）体育测试方案的实施，不仅提供了一个新的评价体系而且对于学生的健康成长也有着很大的作用。（4）中考加入体育测试所收到的成绩是明显的，学生的体质和健康状况都有了很大的改善。

3.弊端分析

体育考试的推行最初的目的是为了将体育还给学生，使得青少年的体质能够有显著的改善，但是考试本身所带来的问题却依然对青少年的健康发展有所影响，在改革探析的过程当中我们要明确以下几点问题：（1）关注主动以及被动的问题。学生是为了考试而被动地参加体育锻炼还是真正意识到健康的重要性而进行体育锻炼，这是首先需要明确的问题。考试本身的性质必然会让学生在锻炼过程当中失去本来的主动性，这个时候就需要教师有很好的引导，从多个角度出发来促使学生的兴趣增加，让被动的体育锻炼转化为主动，这样才能够收到预期的效果。（2）学生在进行体育锻炼的时候是为了自己本身的兴趣还是为了考试的需要，这也是必须要明确的，在进行体育考试的过程当中要突破以往的局限性，使考试和学生的个性之间不会发生严重的矛盾，允许学生自主地选择体育锻炼项目，要让考试变成为学生兴趣服务的工具。

综上所述，我们必须要让高中体育考试能够充分地收到它本来的目的和积极作用，但对于它所带来的负面影响我们也一定要有一个清楚的认识以及有效的消除措施，以科学有效的方式设立体育测试方案，以中考作为改革的基础并且在这个基础上面实施高中体育学业的水平测试，以科学合理的考试设置方案来对传统教学当中“智育第一”的理念进行纠正，让我国青少年的成长能够更加的健康。

参考文献：

[1]付慧宇，张景华，刘浩，等.高中体育考试改革探析：增强青少年体质的对策研究[J].天津体育学院学报，2012（3）.

[2]许福岩.现阶段青少年体质下降原因及对策分析[J].湖北体育科技，2010（05）.

[3]何祖新.关注青少年体质健康体现德智体全面发展教育理念[J].河南教育学院学报：自然科学版，2008（02）.

（作者单位河南省洛阳市教育局体育艺术卫生保

4.小学体育教师招聘考试试题篇四

从这个月开始，我们营业厅开始轮岗，我今天第一次站手机台，第一次办手机，印象深刻······

今天下午班，我在手机台办理手机，之前一直是在台里边坐着了，现在让我站手机台感觉有些不适应，感觉特别的累，跟客户又是解释又是演示，弄的手忙脚乱。不过我很是很相信自己的，不管在营业厅哪个岗位我一定竭尽全力把工作做好的，相信自己给自己信心。

5.南理工体育理论考试试题答案篇五

2.2007 年 5 月 7 号中共中央国务院下发（）强调要认真落实加强青少年体质、增强青少年体质并在措施中要求广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。

B.《关于加强青少年体质增强青少年体质的意见》 3.2016 年第三十一届夏季奥运会将在（）举办。D.里约热内卢（巴西）不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为（）。C.持续训练

2.被誉为“现代奥林匹克之父”的法国社会活动家、历史学家和教育学家，指的是（）。B.顾拜旦

5.成人需要约（）的睡眠。B.8 小时/d 6.成人每天的食谱中，包括适当的蛋白质类比如含有丰富的蛋白质的豆类、肉类、水产及蛋类等，每天进食（）为宜。B.200~300 克

7.长期坚持锻炼的人，肌肉逐渐（），体重有所（），而且保持一定水平。D.发达、增加

8.从 1992 年开始，中国正式与国际奥委会建立直接联系，（）年第一次派运动员参加第十届奥运会。B.1932 9.当人体内部水分损失（）时就无法维持生命。B.20% 10.第 2 届青少年夏季奥林匹克运动会将于 2014 年在中国南京举办，参赛选手年龄应在（）之间，旨在聚集全世界具有天赋的青年运动员。A.12 岁到 16 岁

11.定向运动是指参加者借助（）和（），按组织者规定的方式合理选择路线，按顺序到访地图上所标示的若干放置于地面的检查点，并以最短时间完成比赛为胜的运动。C.地图、指北针当血糖含量降低到每百毫升血液中不足（）时，就会严重影响脑组织的机能活动，出现全身乏力，注意力分散的现象。C.45 毫克当生活有规律时，）就会形成“动力定型”，表现出“自动化”和“节省化”，有利于身体健康（和工作效率的提高。C.大脑皮质大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）B.体育锻炼后的补水原则是少次多量大学生社会适应能力的构成要素主要有认知能力、独立生活能力、学习能力、人际交往能力、（）以及实践能力等。A.应对挫折能力对运动后进行整理活动时应注意的方面表述明显错误的是（）。D.整理活动不能提高锻炼效果对著名心理学家马斯洛和密特尔曼提出的健康心理标准表述明显错误的是（）。

C.是否对自己有充分的了解，并能充分的评价自己的行为饭后（）不宜剧烈运动，此时若是剧烈运动，大量的血液又要从消化器官流向运动器官，而使消化机能减弱。B.1 小时内

19.肺活量是反映呼吸机能的主要指标之一，成年男子的肺活量约为（）。

B.3500~4000 毫升根据目前施行的学生体质测量方案，某大学三年级女生身高为 162.5CM，体重为 52.9KG，她属于下列哪个标准？ A.较低体重

21.《国家学生体质健康标准》把单项指标的单项分值相加计算总分，根摒总分评定等级，分为（）。

A.优秀（86 分以上）、良好（76 分～85 分）、及格（60 分～75 分）、不及格（60 分以下）22.根据目前施行的学生体质测量方案，某大学女生握力体重指数是 53，她的体质评分属于下列哪个评分标准？ C.及格

23.国际奥林匹克委员会是一个国际性、非政府性的、非营利性的组织，它于 1894 年 6 月 23 日在（）成立。C.法国巴黎

24.肌肉拉伤后，处理顺序得当的是（）。

D.24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48 小时后为恢复期，热敷，微动，康复性锻炼 25 剧烈运动后容易出现重力性休克，应该（）。C.慢慢跑一段距离，做一些深呼吸和轻微运动

26.经常参加体育锻炼的人，安静时脉搏频率约为（）A.60 次/min 26.力量训练中，（）（英文简称 RM）是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。D.最高重复次数

27.力量训练的基本方法是（）。A.负重抗阻练习

28.某成年人血压指标是收缩压 145mmHg、舒张压 92mmHg，该成年人血压类型属于（）。C.临界高血压女生各项素质指标在 11~14 岁时出现第一高峰，在（）时出现第二高峰。C.19~22 岁男生各项素质指标的高峰出现在（）。C.19~22 岁

31.男性和女性的协调能力相比（）。C.无显著性差异

南京理工大学 2007 年推行了以（）为教学理念的第二轮体育教学改革。

B.注重锻炼效果、兼顾运动兴趣

耐力素质是指人体进行长时间工作的能力，或者人体对抗疲劳的能力，按照运动时能量代谢的特点可分为（）。B.有氧耐力、无氧耐力

34.青春期身体成分的变化是（）中促性腺激素分泌增多引起的。C.脑垂体

35.人的走、跑、跳、攀登、爬越、举起重物等能力是属于（）。D.身体基本活动能力

36.人体迅速改变体位、转换动作及随机应变的能力，称为（）。B.灵敏素质

37.人体的适应能力主要表现在（）。A.对自然环境的适应和疾病的抵抗

38.人体不能直接利用外部能源，人体只能通过体内糖、脂肪和）（的分解获得所需要的能量。C.蛋白质 39.人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力量增加。C.超负荷

10.柔韧、协调、平衡和爆发力等属于身体素质中的（）方面。C.运动素质

41.（）是量化研究人体外部特征的重要方法，是研究人体的生长发育规律、体质水平、营养状况和运动员选材必不可少的方法手段。A.身体形态测量

42.（）是指旨在对疾病患者进行治疗的康复训练、疾病普查、健康促进、疾病预防和伤残救治以及健康教育的一系列活动的总和。D.保健

43.生活方式指的是人们长期受一定的民族文化、社会文化、地域文化差异的影响，特别是在（）中形成的一系列生活习惯。A.各自家庭

44.生理功能、体能和心理条件是体质的（）。B.主、客观表现

45.生理机能是指人体在新陈代谢作用下，各器官系统的工作能力，下列选项中对生理机能的叙述明显错误的是（）。

C.长期从事体育锻炼的人，30岁后肺活量的下降速度会增加 46.世界卫生组织采用通用体质指数（BMI）来判断人体形态是否均衡，BMI=（）。

A.体重（kg）／身高（mXm）47.身体素质包括身体形态、生理机能、（）和适应能力等方面。A.运动素质

48.身体素质包括力量、耐力、速度、（）、柔韧性等五大素质。C.灵敏

49.速度素质锻炼中，采用“互相拍肩：两人相对 1 米站立，既要设法拍到对方的肩膀，又要防止对方拍到自己的肩膀”，是主要发展（）的方法。A.反应速度

50.速度素质可以综合反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质，国际上一般采用（）测试速度素质。A.50 米跑

51.体育游戏不是单纯的肢体运动，而是一种寓教于乐，集体能、智能、技能和心理为一体的综合性活动，有着比较复杂的心理过程和思维过程的运动，体现了其（）特点和功能。A.公平性

52.体育锻炼的内容呈多样化，可以按照不同维度区分锻炼内容，按不同的锻炼目的和要求可分为（）。C.力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等素质

53.体质是人的生命活动和劳动能力的物质基础，在其形成、发展和消亡的过程中，具有明显（），表现出从最佳功能状态到严重疾病和功能障碍等各种不同的体质水平。B.阶段性 54.“体质”是指人体的（），它是在遗传基础上获得表现出来的人体形态结构、生理功能、心理因素等方面的综合的、相对稳定的特征。B.状态

55.体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。D.身体练习

56.体育锻炼对智力的发展有非常重要的作用，下列明显不属于这方面作用主要表现的是）

D.体育锻炼能加速脑部血液循环，增强抵抗力 57.形体指标包括 B.人体的整体指数与比例

58.握力能够间接反映一个人的健康状况，握力与体重的大小有关，故采用握力体重指数进行评分，公式为（）。B.握力体重指数=握力（kg）／体重（kg）X100 59.我国健身界常用的运动强度公式是（）。

A.180-年龄=运动时的心率（次/min）5.消极的心理因素能引起多种疾病，《黄帝内经》中曾多处提到了“怒伤肝”、“喜伤心”、“悲伤（）”、“恐伤肾”。

60.心肺复苏的操作顺序（CAB）为（）。

B.建立有效的人工循环→保持呼吸顺畅→口对口人工呼吸 61.学生通过参与体育运动，克服不利因素和消极情绪，从而获得战胜困难的信心和力量，是属于提高社会适应能力中的（）。A.抗挫折能力

62.心肌缺（）会出现心脏绞痛。A.糖

63.心血管系统是人体发育成熟最迟完成的系统，（）阶段的学生心肌纤维弹性较好，是心血管系统发展很重要的阶段。D.大学

64.下列选项中属于中华民族传统体育项目的是（）。D.舞龙

65.先列选项中对“小腿或脚趾抽筋时”的应急处理叙述正确的是（）。

A.用抽筋小腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉伸，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直 66.下列情况容易造成韧带关节损伤的是（）。B.准备活动不够、场地不平

67.下面对于肌肉痉挛（俗称抽筋）的预防和处理明显错误的是（）。B.手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，68.下列属于有氧耐力运动项目的是（）。C.赛艇

69.下列属于良好的生活方式中合理安排膳食的是（）。C.睡前不饱食 70.下列不属于运动前准备活动作用的是（）。C.提高循环系统的供血能力

71.下列属于良好生活习惯的是（）。C.不空腹食糖

72.“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过（）的练习达到目的。D.正握引体向上

73.现代医学将介于健康与疾病之间的生理功能低下称之为第三状态，即（）状态。A.亚健康

74.应选择富含蛋白质和脂肪的食品作为午餐，以获取约占全天（）的热量。D.40% 75.应选择体积小、合口味且又富含热量的食品作为早餐，以获取约占全天（）的热量。B.25%~30% 76.“仰卧起坐”练习有助于发展（）等。C.腹直肌、髂腰肌

77.运动后应注意合理的饮食，运动后（）用餐为宜，如果是下午的较剧烈体育锻炼，间隔的时间应相对更长。B.30 分钟

78.有的学生不肯吃（），引起多种维生素和矿物质的缺乏，这给成年后患高血压、高血脂、动脉硬化等疾病留下隐患。A.蔬菜

79.以健身为目的的体育锻炼一般以（）的准备活动为宜。A.5~10 分钟

80.有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（）。

A.心率大约 140~170 次／分，持续时间 40~60 分钟，每周锻炼频率 3~4 次

81.运动能使呼吸系统功能显著增强，（）的大小在一定程度上表现出呼吸功能的好坏。C.肺活量

82.运动时血液主要供应四肢、突然静止运动时静脉血回流不够，大脑缺血导致缺氧，容易造成（）。C.重力性休克

83.坐位体前屈是反映人体（）的测试项目。C.柔韧性

84.在学校体育运动中，学生突发“伤后，伤处疼痛、肿胀、压痛、肌肉紧张或痉挛，触之发硬”，这是（）的征象。A.肌肉拉伤

85.中国学者研究认为中国成人的肥胖标准是（）。B.体重指数大于等于 24 为超重，大于等于 28 为肥胖

86.在自我监督中可用（）来评定运动机能和身体机能的状况，若其逐渐下降或不变，说明身体机能反映良好。A.早晨脉搏

87.在影响和制约人体健康的诸多生物学因素中，主要是（）和（）两种因素。A.环境、体育锻炼

2.《中华人民共和国体育法》自（）起开始施行。C.1995 年 10 月 1 日

对于肌肉痉挛（俗称抽筋）的预防和处理明显错误的是（B）。A.冬季注意保暖，夏季注意补充淡盐水 B.手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛 C.发生肌肉痉挛后，牵引痉挛肌肉，使之伸长和松弛 D.用力要缓慢持续，适当按摩肌肉 2016年第三十一届夏季奥运会将在（D）举办。

A.马德里（西班牙）B.芝加哥（美国）C.巴库（阿塞拜疆）D.里约热内卢（巴西）

人体的适应能力主要表现在（A）。

A.对自然环境的适应和疾病的抵抗 B.对社会环境的适应和身心健康 C.对家庭环境的适应和提高免疫力 D.对人与人、人与社会、人与自然的适应

男性和女性的协调能力相比（C）。

A.差异很大 B.有显著性差异 C.无显著性差异 D.毫无差异

先列选项中对“小腿或脚趾抽筋时”的应急处理叙述正确的是（A）。A.用抽筋小腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉伸，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直 B.弯曲大腿与身体成直角，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，做震荡动作，随即向前伸直，如此反复进行 C.抽筋者躺在平地上，另一人抓住抽筋小腿做前后的伸直和弯曲，并如此反复进行 D.抽筋者躺在平地上，另一人用脚对抽筋小腿做反复的踢踏

在学校体育运动中，学生突发“伤后，伤处疼痛、肿胀、压痛、肌肉紧张或痉挛，触之发硬”，这是（A）的征象。A.肌肉拉伤 B.韧带关节损伤 C.挫伤 D.骨折

国际奥林匹克委员会是一个国际性、非政府性的、非营利性的组织，它于1894年6月23日在（C）成立。

A.希腊雅典 B.英国伦敦 C.法国巴黎 D.瑞士洛桑以健身为目的的体育锻炼一般以（B）的准备活动为宜。A.5~10分钟 B.10~15分钟 C.15~20分钟 D.20~25分钟根据目前施行的学生体质测量方案，某大学二年级女生身高为169.1CM，体重为66.8KG，她属于下列哪个标准？(B)A.较低体重 B.正常体重 C.超重 D.肥胖

应选择富含蛋白质和脂肪的食品作为午餐，以获取约占全天（D）的热量。

A.20%~25% B.25%~30% C.30%~35% D.40% 根据目前施行的学生体质测量方案，某大学女生立定跳远成绩是1.95米，她的体质评分属于下列哪个评分标准？(B)A.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格 1979年国家体委以杨氏太极拳为基础又创编（）AB，是24式简化太极拳的继续和提高。

A.12式太极拳 B.36式太极拳 C.42式太极拳 D.48式太极拳生理功能、体能和心理条件是体质的（）。C A.物质基础 B.主、客观表现 C.综合反应 D.组成成分

人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（C）训练才能使肌肉力量增加。

A.轻负荷 B.等负荷 C.超负荷 D.超大负荷

消极的心理因素能引起多种疾病，《黄帝内经》中曾多处提到了“怒伤肝”、“喜伤心”、“悲伤（B）”、“恐伤肾”。A.肺 B.脾 C.胃 D.肠

肺活量是反映呼吸机能的主要指标之一，成年女子的肺活量约为（D）。A.2000~2500毫升 B.2500~3000毫升 C.3000~3500毫升 D.3500~4000毫升

在影响和制约人体健康的诸多生物学因素中，主要是（B）和（）两种因素。

A.环境、体育锻炼 B.遗传、心理 C.身体、心理 D.生活方式、卫生保健设施

下列属于无氧耐力运动项目的是（C）。A.骑单车 B.快走 C.200米游泳竞赛 D.登山

运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（A）。A.全身性身体练习B.专门性身体练习C.局部性身体练习D.大强度身体练习

在学校体育运动中，学生突发“伤后，伤处疼痛、肿胀、压痛、肌肉紧张或痉挛，触之发硬”，这是（）的征象。C A.肌肉拉伤 B.韧带关节损伤 C.挫伤 D.骨折

（C）是获得球的动作，是抢篮板球和抢断球的基础。A.移动 B.传球 C.接球 D.运球

在球类技术教学中，为了使学生能看清示范动作，要注意示范的位置和方法，经常采用（B）。

A.正面示范 B.侧面示范 C.背面示范 D.镜面示范

南京理工大学2007年推行了以（）为教学理念的第二轮体育教学改革。C A.重健身、淡竞技 B.注重锻炼效果、兼顾运动兴趣 C.健康第一、以人为本 D.健康为本、重在健身

足球比赛中，罚点球时球必须放定在罚球点上，该点距球门（C）。A.9米 B.10米 C.11米 D.12米

羽毛球运动的双打标准比赛场地为（C）。

A.13.70米X6.10米 B.13.70米X5.18米 C.13.40米X6.10米 D.13.40米X5.18米

饭后（B）不宜剧烈运动，此时若是剧烈运动，大量的血液又要从消化器官流向运动器官，而使消化机能减弱。A.30分钟内 B.1小时内 C.2小时内 D.3小时内

学校体育在其具体实施过程中，主要通过（C）等组织形式完成实现。A.理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛 B.体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛 C.体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛 D.体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛

人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（C）训练才能使肌肉力量增加。

A.轻负荷 B.等负荷 C.超负荷 D.超大负荷

饭后（B）不宜剧烈运动，此时若是剧烈运动，大量的血液又要从消化器官流向运动器官，而使消化机能减弱。A.30分钟内 B.1小时内 C.2小时内 D.3小时内

人们所掌握的运动技术、复杂的技术动作，都是按（）BD的机制形成的，这种机制是在大脑皮层中形成的暂时神经联系。A.条件反射 B.非条件反射 C.先天因素 D.后天因素

体质是人的生命活动和劳动能力的物质基础，在其形成、发展和消亡的过程中，具有明显（B），表现出从最佳功能状态到严重疾病和功能障碍等各种不同的体质水平。A.多样性 B.阶段性 C.科学性 D.竞争性

篮球比赛开始前队员不足5人不能参加比赛，比赛进行中队员少于（B）人，比赛宣告结束。A.1 B.2 C.3 D.4 运动后应注意合理的饮食，运动后（B）用餐为宜，如果是下午的较剧烈体育锻炼，间隔的时间应相对更长。A.15分钟 B.30分钟 C.1小时 D.2小内

篮球运动中，投篮时直接命中的瞄准点，应选择（）D。

A.篮圈的后沿 B.篮圈后板面上的小长方形 C.篮圈前沿的正中点 D.篮圈的正中点

根据目前施行的学生体质测量方案，某大学男生肺活量体重指数是52，他的体质评分属于下列哪个评分标准？(D)A.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格

2007年5月7号中共中央国务院下发（B）强调要认真落实加强青少年体质、增强青少年体质并在措施中要求广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。

A.《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》 B.《关于加强青少年体质增强青少年体质的意见》 C.《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》 D.《全民健身条例》

有的学生不肯吃（A），引起多种维生素和矿物质的缺乏，这给成年后患高血压、高血脂、动脉硬化等疾病留下隐患。A.蔬菜 B.鱼类 C.奶类 D.植物油

柔韧、协调、平衡和爆发力等属于身体素质中的（C）方面。A.身体形态 B.生理机能 C.运动素质 D.适应能力

饭后（）A不宜剧烈运动，此时若是剧烈运动，大量的血液又要从消化器官流向

运动器官，而使消化机能减弱。

A.30分钟内 B.1小时内 C.2小时内 D.3小时内形成亚健康的重要因素是（B）。

A.不良生理功能和身心健康 B.不良生活方式和心理行为习惯 C.不良行为习惯和社会适应 D.不良饮食和心理适应

目前普遍认为，体育是由（A）、（）、（）这三个主要部分组成。A.学校体育、竞技体育和社会体育 B.学校体育、休闲体育和竞技体育 C.健身运动、社会体育和娱乐体育 D.健身运动、休闲体育和群众体育

排球比赛中，下列行为属于规则允许的是（D）。

A.后排队员参加了完成拦网的集体 B.拦对方发球 C.在对方空间击球 D.换人时，同时换多人

下列哪项运动是孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现盛行于全世界，被称为世界第二大球类运动？(C)A.冰球 B.棒球 C.网球 D.篮球

羽毛球比赛单打战术中的（B）战术用来“对付后场还击能力较差或后退步法慢和急于上网的对手”很有效。

A.发球抢攻战术 B.攻后场战术 C.吊杀上网战术 D.过渡球战术拓展训练是一项（A）的团体体验式学习方法。A.先行后知 B.先知后行 C.同知同行 D.各知各行 2011年，李娜获得第一个大满贯——（B）。

A.澳网公开赛女单冠军 B.法网公开赛女单冠军 C.美网公开赛女单冠军 D.戴维斯杯比赛女单冠军

第25届世乒赛上，（D）以其“人生能有几回搏”的豪情壮志为中国夺得第一个乒乓球世界冠军。

A.李富荣 B.刘国正 C.王道平D.容国团

现代手球运动起源于（C），最初是为女性提供一种类似（）的户外运动。

A.欧洲、篮球 B.美洲、篮球 C.欧洲、足球 D.美洲、足球网球握拍中，将手掌“V”形虎口对着拍柄上平面与右斜面交界处，手掌中心贴

在拍柄右垂直面，称为（D）握拍法；A.东方式正手B.东方式反手C.大陆式D.西方式；乒乓球运动中的（C）是左推右功型打法的主要技术之；A.发球和接发球B.攻球C.推挡球D.搓球；足球踢球技术中的（A）技术的主要特点是脚与球接触；A.脚内侧踢球B.脚背正面踢球C.脚背外侧踢球D；下列选项中，对羽毛球技术中“反手发网前球”技术叙；A.站位：左右脚在前均可，重心在-________________________________________ 在拍柄右垂直面，称为（D）握拍法。

A.东方式正手 B.东方式反手 C.大陆式 D.西方式

乒乓球运动中的（C）是左推右功型打法的主要技术之一，比赛中通过落点、节奏的变化来牵制调整对手，争取主动。A.发球和接发球 B.攻球 C.推挡球 D.搓球

足球踢球技术中的（A）技术的主要特点是脚与球接触面积大，出球准确平稳，且容易掌握。A.脚内侧踢球 B.脚背正面踢球 C.脚背外侧踢球 D.脚背内侧踢球下列选项中，对羽毛球技术中“反手发网前球”技术叙述明显错误的是（A）。

A.站位：左右脚在前均可，重心在后脚 B.身体姿势：上体稍前倾，肘关节提起，手腕前屈 C.握拍：球拍低于腰部 D.击球：发球时，球拍由后向前推送击球

遇到突发事件时，不会游泳者水中自救错误的是（C）。

A.保持人体在水中平衡，尽可能保持仰位 B.呼吸时尽量用嘴吸气，用鼻呼气，以防呛水 C.拼命挣扎减少水草缠绕 D.深吸一口气后立即屏住呼吸，放松肢体

下列选项中，对垒球比赛规则叙述正确的是（）BD。

A.垒球比赛双方各有10名队员参赛 B.垒球比赛共进行5局，每一局双方各进攻和防守一次 C.第一局以后，每局双方的第一个击球员应为上一局最后完成击球任务的下一个击球员 D.进攻时，队员要逐一上场击球，投手也必须参加防守和进攻

现代垒球运动起源于美国，是由（A）运动发展演变而来。A.棒球 B.手球 C.篮球 D.高尔夫球

下列选项中，对手球比赛规则叙述明显错误的是（B）。

A.比赛时，教练员可以根据规则随时更换队员只要遵循先下后上和在本方换人区进行换人的规则 B.比赛场地两端中间各设置一个宽4米，高1.8米的球门 C.比赛中允许进攻队员持球走3步，运球后还可走3步，持球不得超过3秒 D.比赛中场上队员不得超过7名，其中1人是守门员

珍珠球是全国少数民族体育运动会的竞赛项目之一，是（D）的传统体育项目。

A.苗族 B.蒙古族 C.壮族 D.满族

篮球比赛中（B）技术的特点是“传球力量大，球飞行速度快，常用于中远距离传球”。

A.双手胸前传球 B.单手肩上传球 C.单手背后传球 D.勾手风格上动迅静定、灵活轻巧、刚劲勇猛、节奏分明；技术上力求放长击远，出拳

拧腰送肩，发挥一寸长一寸强的优势”，形容的是（C）。A.太极拳 B.洪拳 C.长拳 D.通背拳

下列选项中属于跆拳道比赛中允许攻击的部位的是（C）。A.后脑 B.颈椎 C.肋部 D.大腿

国际主要羽毛球比赛中的（C）是最大规模的世界羽毛球五个单项的比赛。

A.汤姆斯杯赛 B.苏迪曼杯赛 C.世界羽毛球锦标赛 D.奥林匹克运动协会羽毛球比赛

足球比赛中，罚点球时球必须放定在罚球点上，该点距球门（C）。A.9米 B.10米 C.11米 D.12米

羽毛球网前击球技术中的（B）是指在网前用球拍球托，使球旋转翻越过网。

A.放网前球 B.搓球 C.挑球 D.推球 24式太极拳第4式左右搂膝拗步的右搂膝拗步的动作顺序依次是（A）。

A.后坐跷脚、左转撇脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推 B.左转撇脚、后坐跷脚、迈步屈肘、转体跟脚、弓步搂推 C.后坐跷脚、左转撇脚、迈步屈肘、转体跟脚、弓步搂推 D.左转撇脚、后坐跷脚、转体跟脚、迈步屈肘、弓步搂推

篮球运动的国际比赛标准场地为（B）。

A.25米X15米 B.28米X15米 C.25米X16米 D.28米X16米舞龙运动最基本的技术是（A）。A.8字舞龙 B.跳龙 C.跑斜圆 D.起伏行进网球比赛中，“Ace”球是指（D）。

A.对局双方中一方发球，球没有落在有效区内，而使另一方直接得分的发球 B.对局双方中一方发球，球落在有效区内，对方触及到球而出界或下网，而使之得分的发球 C.对局双方中一方发球，球没有落在有效区内，但对方却触及到球而出界或下网，而使之得分的发球 D.对局双方中一方发球，球落在有效区内，但对方却没有触及到球而使之直接得分的发球

下列选项中对于排球运动的正面传球技术叙述明显错误的是（C）。A.准备姿势：稍蹲，面对来球，双手自然抬起，放松置于额前 B.迎球：当来球距离额前约1米时，开始蹬地、伸膝、伸臂，两手向前上方迎击来球 C.击球点：击球点在额前上方一米距离处 D.手型：两手自然张开成半球形，两拇指相对成“一”字形，用拇指内侧、食指全部、中指第二和第三关节触球

篮球比赛中，下列行为属于规则允许的是（B）。

A.开始运球或突破时，在球离手前提起中枢脚 B.运球只用单手进行 C.故意拳击球 D.罚球时，故意使球碰篮板国际足联规定，世界杯决赛阶段比赛场地为（C）。

A.120米X90米 B.108米X78米 C.105米X68米 D.90米X60米根据恢复期心跳频率恢复的快慢计算指数来反映心脏对运动负荷的承受能力，是指（A）。

A.台阶试验 B.坐位体前屈 C.立定跳远 D.肺活量体重指数根据目前施行的学生体质测量方案，某大学女生握力体重指数是53，她的体质评分属于下列哪个评分标准？(C)A.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格

阳光体育长廊锻炼项目中，“滑梯”的功能是（A）。

A.提高上下肢协调能力、高空平衡能力 B.锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡 C.锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡 D.提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力，提高肌肉力量

射门是手球唯一的得分手段，是手球技术的核心内容，下列射门技术不属于手球主要射门技术的是（D）。

A.原地肩上支撑射门 B.跑动支撑射门 C.跳起射门 D.直接任意球射门

排球比赛如果2:2平局时，决胜局（第五局）打至（C）获胜。A.15分 B.25分 C.15分并领先对方2分 D.25分并领先对方2分接球脚根据来球的状态相应提起，膝、踝关节旋外，脚趾稍翘，用脚内侧对准来球，触球瞬间接球部位作相应的引撤或变向接球，这是足球脚内侧接球的（A）技术。

A.接地滚球 B.接空中球 C.接反弹球 D.接下落高球阳光体育长廊锻炼项目中，“悬吊滑行”的功能是（B）。

A.锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张 B.锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群 C.锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩 D.锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群 “判断好来球方向和落点，侧身后退左肩对网击球时右手臂弯曲，将拍引自头后，然后右脚蹬地以肩为轴上臂带动前臂快速向前上方甩腕”是羽毛球击球中的（）C技术。

A.正手高远球 B.击平高球 C.正手扣杀球 D.抽球

足球比赛中，良好的运球有助于个人寻找进攻机会和控制比赛节奏，当在运球寻找配合传球或有对手阻拦需用身体掩护的情况时多采用（）BD技术。

A.脚内侧运球 B.脚背外侧运球 C.脚背正面运球 D.脚背内侧踢球跆拳道比赛的获胜方式中“KO”胜是表示（A）。

A.击倒胜 B.主裁判终止比赛胜 C.对方弃权胜 D.主裁判判罚犯规胜乒乓球比赛中，下列行为属于合法发球的是（C）。

A.将球垂直地面抛起，球离开手掌上升12cm处开始下降 B.抛起球后，在球的上升期击球 C.在双打中，球先后触及发球员和接发球员的右半台区 D.从发球开始到球被击出，球越过发球员的端线以内下列选项中关于网球正手击球动作（以右手击球为例）的叙述有明显错误的是（D）。

A.准备姿势：两脚开立，略比肩宽，两膝微屈，上体稍前倾，身体重心在两脚前脚掌上 B.握拍：左手托拍颈，右手握拍，肘关节弯曲位于腹前，拍头指向前上方 C.转肩后摆：左手离拍，肩向右转，身体侧向球网，左脚对着来球方向跨一步，右手快速平稳的向后摆动球拍 D.击球：手腕绷紧，球拍从稍低于腰部处作弧线运动，击球点在身体右前方，拍面略平行于地面

篮球运动中，运球技术的（C）技术是“在快速运球利用跨步急停法，迈出第一步的同时按拍球的上方，突降重心，急起时，后脚蹬地迅速起动，推拍球的后上方”。

A.高运球 B.低运球 C.运球急停急起 D.体前变向换手运球体育锻炼的内容呈多样化，可以按照不同维度区分锻炼内容，按不同的锻炼目的和要求可分为（A）。

A.健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育 B.田径、游泳、球类、体操等竞技体育项目 C.力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等素质 D.球类运动、民族传统体育、时尚与休闲体育运动、生存体育女生各项素质指标在11~14岁时出现第一高峰，在（）A时出现第二高峰。

A.17~20岁 B.18~20岁 C.19~22岁 D.23~27岁人在遇到自然和人为灾害时要能够尽快脱离危险，离不开必须的身体应急能力，可以通过（C）的科学实施达到发展这些应急能力的目的。A.休闲体育 B.社会体育 C.应急体育 D.阳光体育

世界卫生组织采用通用体质指数（BMI）来判断人体形态是否均衡，BMI=（A）。

A.体重（kg）／身高（mXm）B.体重（kg）／身高（m）C.体重（kg）／身高（mXm）X100 D.体重（kg）／身高（m）X100 速度素质锻炼中，采用“互相拍肩：两人相对1米站立，既要设法拍到对方的肩

膀，又要防止对方拍到自己的肩膀”，是主要发展（A）的方法。A.反应速度 B.动作速度 C.位移速度 D.转换速度

力量训练中，（A）（英文简称RM）是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。

A.最大负荷量 B.最多组数 C.最少训练间歇 D.最高重复次数美国心脏学会2010国际心肺复苏标准是（）。

A.胸外按压频率至少10次／min,按压深度至少2cm，人工呼吸频率4~6次／min B.胸外按压频率至少30次／min,按压深度至少3cm，人工呼吸频率5~7次／min C.胸外按压频率至少60次／min,按压深度至少4cm，人工呼吸频率7~8次／min D.胸外按压频率至少100次／min,按压深度至少5cm，人工呼吸频率8~10次／min 排球比赛中，队员站位按照（B）方向换位。A.教练员指定 B.顺时针 C.逆时针 D.其它循序渐进是太极拳修炼的重要原则，这里的“序”就是程序不能错乱，练习的第一个进步阶梯是（A）。

A.熟悉套路 B.内外相合 C.上下相随 D.自然无为

1895年，排球运动起源于（A）霍利奥克市基督教青年会，1905年在中国开始流行。

A.美国马萨诸塞州 B.英国伯明顿 C.英国伦敦 D.德国柏林立定跳远是测试（B）的项目，其大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的结合。

A.灵敏 B.爆发力 C.相对力量 D.协调能力

乒乓球比赛中在“来球紧逼身体的情况下”使用（D）更合适。A.单步 B.跳步 C.换步 D.侧身步

下列选项中不属于排球比赛中技战术应用的是（C）。A.夹塞配合 B.盖帽拦网 C.梯次进攻 D.策应配合

足球比赛中，防守一方踢或触球，使球的整体从本方端线越出时，应由对方队员踢罚（B）恢复比赛。A.任意球 B.角球 C.球门球 D.界外球

胸外心脏挤压定位在剑突以上（B）部位是正确的。A.1指 B.2指 C.3指 D.3.5指

《学生体质健康标准》的评价指标规定，大学各年级的评价指标有5项：身高标准体重、肺活量体重指数为必评指标；某大学女生还可选择（A）作为选评指标。

A.800米跑、仰卧起坐、立定跳远 B.800米跑、台阶试验、立定跳远 C.800米跑、仰卧起坐、50米跑 D.800米跑、引体向上、坐位体前屈

足球比赛常用阵形中的（B）的主要特点是中、后场的防守更加巩固，攻防更为灵活、机动，二、三线插上进攻和快速反击更为锐利。A.“四三三”阵形 B.“四四二”阵形 C.“三五二”阵形 D.“四五一”阵形

24式太极拳第2式左右野马分鬃的左野马分鬃的动作顺序依次是（）C。

A.抱手跟脚、转体迈步、后坐跷脚、弓步分手 B.后坐跷脚、抱手跟脚、转体迈步、弓步分手 C.抱手跟脚、后坐跷脚、转体迈步、弓步分手 D.后坐跷脚、转体迈步、抱手跟脚、弓步分手

根据目前施行的学生体质测量方案，某大学男生台阶试验指数是52，他的体质评分属于下列哪个评分标准？（）A A.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格

生理机能是指人体在新陈代谢作用下，各器官系统的工作能力，下列选项中对生理机能的叙述明显错误的是（B）。

A.正常人的脉搏频率和心跳次数是一致的 B.成年人理想血压：收缩压〈14.3kPa,舒张压〈9.5kPa C.长期从事体育锻炼的人，30岁后肺活量的下降速度会增加 D.从事耐力性运动的运动员出现心动过缓的现象，往往是训练适应导致的，并不一定是病理性的变化坐位体前屈是反映人体（C）的测试项目。A.协调性 B.灵敏性 C.柔韧性 D.力量素质《国家学生体质健康标准》把单项指标的单项分值相加计算总分，根摒总分评定等级，分为（A）。

A.优秀（86分以上）、良好（76分～85分）、及格（60分～75分）、不及格（60分以下）

B.优秀（85分以上）、良好（75分～84分）、及格（60分～74分）、不及格（59分以下）

C.优秀（86分以上）、良好（71分～85分）、及格（60分～70分）、不及格（59分以下）

D.优秀（81分以上）、良好（76分～80分）、及格（60分～75分）、不及格（59分以下）

（C）是世界上开展最为广泛、影响最大的体育运动，并被称为世界第一体育运动。

A.篮球运动 B.排球运动 C.足球运动 D.乒乓球运动

体育游戏不是单纯的肢体运动，而是一种寓教于乐，集体能、智能、技能和心理为一体的综合性活动，有着比较复杂的心理过程和思维过程的运动，体现了其（B）特点和功能。

A.公平性 B.教育性 C.竞争性 D.科学性

阳光体育长廊锻炼项目中，“梅花桩”的功能是（）C。

A.锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重速度控制能力，克服运动心理障碍 B.锻炼大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝关节，偏重高感知能力、体能，克服运动心理障碍 C.提高下肢力量和跳跃能力，提高踝关节力量 D.锻炼脚弓，踝关节，跟腱，小腿肌肉群

根据目前施行的学生体质测量方案，某大学女生仰卧起坐1分钟做了37个，她的体质评分属于下列哪个评分标准？（C）A.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格

当发现有人溺水时，在实施直接救护过程中，如果自身的泳技不佳，从溺水者的

（B）部接近较为合理。A.上肢 B.背后 C.侧面 D.下肢

身体素质的核心内容是（D），其水平会对身体素质、生理机能及机体适应能力产生影响，并且伴随身体素质、生理机能及机体适应能力的变化而变化，所以身体素质锻炼就是通过它的锻炼来实现。A.个体素质 B.先天素质 C.后天素质 D.运动素质

学生通过参与体育运动，克服不利因素和消极情绪，从而获得战胜困难的信心和力量，是属于提高社会适应能力中的（A）。

A.抗挫折能力 B.遵守行为规范的能力 C.适应社会角色转变的能力 D.提高竞争意识的能力

（B）是指肌肉做最大用力收缩时所产生的力量，通常用肌肉收缩时所能克服的最大负荷来表示，A.相对力量 B.绝对力量 C.速度力量 D.力量耐力

耐力素质是指人体进行长时间工作的能力，或者人体对抗疲劳的能力，按照运动时能量代谢的特点可分为（B）。

A.速度耐力、力量耐力、静力耐力 B.有氧耐力、无氧耐力 C.一般耐力、专项耐力 D.静力性耐力、动力性耐力 “俯卧撑”练习主要是有助于发展（）等。

A.胸大肌、三角肌、肱三头肌 B.手臂和胸部的肱三头肌、胸大肌 C.斜方肌、背阔肌和肱二头肌 D.肩胛下肌、大圆肌、小圆肌

大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）A为宜。A.35%~45% B.50%~60% C.75%~85% D.85%~95% 女性肌纤维的横截面积小于男性，成年后的男女大多数肌群的力量比约为（C）。

A.1:0.4~1:0.2 B.1:0.5~1:0.3 C.1:0.7~1:0.5 D.1:0.9~1:0.7 在球类技术教学中，为了使学生能看清示范动作，要注意示范的位置和方法，经常采用（B）。

A.正面示范 B.侧面示范 C.背面示范 D.镜面示范

握力能够间接反映一个人的健康状况，握力与体重的大小有关，故采用握力体重指数进行评分，公式为（B）。

A.握力体重指数=握力（kg）／体重（kg）B.握力体重指数=握力（kg）／体重（kg）X100 C.握力体重指数=体重（kg）／握力（kg）D.握力体重指数=体重（kg）／握力（kg）X100 第2届青少年夏季奥林匹克运动会将于2014年在中国南京举办，参赛选手年龄应在

（C）之间，旨在聚集全世界具有天赋的青年运动员。

A.12岁到16岁 B.13岁到17岁 C.14岁到18岁 D.16岁到20岁根据目前施行的学生体质测量方案，某大学三年级女生身高为162.5CM，体重为52.9KG，她属于下列哪个标准？()B A.较低体重 B.正常体重 C.超重 D.肥胖心肌缺（）B会出现心脏绞痛。A.糖 B.矿物质 C.蛋白质 D.脂肪

南京理工大学2007年推行了以（）CD为教学理念的第二轮体育教学改革。

A.重健身、淡竞技 B.注重锻炼效果、兼顾运动兴趣 C.健康第一、以人为本 D.健康为本、重在健身心肺复苏的操作顺序（CAB）为（B）。

A.建立有效的人工循环→口对口人工呼吸→保持呼吸顺畅 B.建立有效的人工循环→保持呼吸顺畅→口对口人工呼吸 C.保持呼吸顺畅→口对口人工呼吸→建立有效的人工循环 D.保持呼吸顺畅→建立有效的人工循环→口对口人工呼吸人体迅速改变体位、转换动作及随机应变的能力，称为（B）。

A.速度素质 B.灵敏素质 C.协调素质 D.柔韧素质

“体质”是指人体的（），它是在遗传基础上获得表现出来的人体形态结构、生理功能、心理因素等方面的综合的、相对稳定的特征。A.结构 B.状态 C.功能 D.质量

阳光体育长廊锻炼项目中，“铁索桥”的功能是（）A。

A.锻炼运动平衡能力、偏重左右平衡 B.锻炼运动平衡能力、偏重前后平衡 C.提高上下肢协调能力、锻炼平衡能力，提高肌肉力量 D.锻炼上肢支撑能力和身体协调能力篮球（B）技术的合理运用，是具有防御和攻击效果的动作组合。A.进攻技术 B.防守技术 C.掩护配合 D.传切配合排球运动的女子标准球网高度为（B）。A.2.20米 B.2.24米 C.2.42米 D.2.43米

根据目前施行的学生体质测量方案，某大学男生引体向上一次性做了18个，他的体质评分属于下列哪个评分标准？（B）A.优秀 B.良好 C.及格 D.不及格

应选择体积小、合口味且又富含热量的食品作为早餐，以获取约占全天（B）的热量。A.20%~25% B.25%~30% C.30%~35% D.40% 下列选项中，对“发展涉水能力”的方法叙述明显错误的是（D）。A.游泳是通过水障最好的方式 B.二人涉水，如遇过膝至齐腰深的急流，可两人分腿面对站立，双手互搭肩上，用侧跨步固定三点移动一点前进 C.集体涉水，由熟悉水性的人带头，成一路纵队行进 D.沼泽地涉水，走杂草密集地段，用木棍探路，行进时必须要慢慢行走人的走、跑、跳、攀登、爬越、举起重物等能力是属于（D）。A.生理能力 B.身体素质 C.适应能力 D.身体基本活动能力肌肉拉伤后，处理顺序得当的是（D）。

A.24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼 B.24小时前为急性期，停止运动、抬高受伤部位，加压包扎、冷敷；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼 C.24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、抬高受伤部位，冷敷；48小时后为恢复期，康复性锻炼，微动，热敷 D.24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，热敷，微动，康复性锻炼 1)起势:(2A)左野马分鬃(2B)右野马分鬃(2C)左野马分鬃(3)白鹤亮翅

(4A)左搂膝抝步(4B)右搂膝抝步(4C)左搂膝抝步(5)手挥琵琶

(6A)左倒卷肱(6B)右倒卷肱(6C)左倒卷肱(6D)右倒卷肱(7)左揽雀尾(8)右揽雀尾(9)单鞭

(10A)云手一(10B)云手二(10C)云手三(11)单鞭(12)高探马(13)右蹬脚(14)双峰贯耳(15)转身左蹬脚(16)左下势独立(17)右下势独立

(18A)左穿梭(18B)右穿梭(19)海底针(20)闪通背(21)转身搬拦捶(22)如封似闭(23)十字手(24)收势: 形成亚健康的重要因素是（B）。

A.不良生理功能和身心健康 B.不良生活方式和心理行为习惯 C.不良行为习惯和社会适应 D.不良饮食和心理适应现代意义上的健康包括（A）。

A.身体健康、心理健康、社会适应良好 B.身心健康、生活健康、精神健康 C.心理健康、精神健康、社会适应能力良好 D.身体健康、社会适应良好、生活健康

生活方式指的是人们长期受一定的民族文化、社会文化、地域文化差异的影响，特别是在（A）中形成的一系列生活习惯。A.各自家庭 B.各自背景 C.各自环境 D.各自习俗

成人每天的食谱中，食物提倡以清淡为主，每天盐的摄入量不超过（C）克，尽量少吃糖。A.3 B.5 C.10 D.15 “斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过（D）的练习达到目的。

A.俯卧撑 B.仰卧起坐 C.掷实心球 D.正握引体向上《中华人民共和国体育法》自（C）起开始施行。

A.1993年10月1日 B.1994年10月1日 C.1995年10月1日 D.1996年10月1日身体素质包括力量、耐力、速度、（C）、柔韧性等五大素质。A.平衡 B.协调 C.灵敏 D.爆发体形指标包括（B）。

A.人的身高、坐高、体重、胸围、肩宽等 B.人体的整体指数与比例 C.人坐、立、行的姿势 D.体格、身体姿态

下列属于良好生活习惯的是（C）。A.饭后松裤带 B.饱食 C.不空腹食糖 D.饭后即睡

身体素质包括身体形态、生理机能、（A）和适应能力等方面。A.运动素质 B.生活方式 C.体质状况 D.个体素质

心血管系统是人体发育成熟最迟完成的系统，（D）阶段的学生心肌纤维弹性较好，是心血管系统发展很重要的阶段。A.小学 B.中小学 C.中学 D.大学

体育课程是以（）AB为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达

到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。A.体育活动 B.素质锻炼 C.体育训练 D.身体练习

对著名心理学家马斯洛和密特尔曼提出的健康心理标准表述明显错误的是（C）。

A.是否有充分的安全感 B.能否保持自我人格的完整与和谐 C.是否对自己有充分的了解，并能充分的评价自己的行为 D.是否具备从经验中学习的能力

经常参加体育锻炼的人，安静时脉搏频率约为（D）A.60次/min B.65次/min C.70次/min D.75次/min 下列属于良好的生活方式中合理安排膳食的是（C）。

A.节食 B.共餐 C.睡前不饱食 D.吃好早餐、节制午餐、保证晚餐男生各项素质指标的高峰出现在（C）。A.11~14岁 B.15~18岁 C.19~22岁 D.23~27岁

在自我监督中可用（A）来评定运动机能和身体机能的状况，若其逐渐下降或不变，说明身体机能反映良好。A.早晨脉搏 B.上午脉搏 C.下午脉搏 D.晚上脉搏

（D）是指旨在对疾病患者进行治疗的康复训练、疾病普查、健康促进、疾病预防和伤残救治以及健康教育的一系列活动的总和。A.体育锻炼 B.医务监督 C.运动损伤预防 D.保健肌肉拉伤后，处理顺序得当的是（）。A A.24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼 B.24小时前为急性期，停止运动、抬高受伤部位，加压包扎、冷敷；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼 C.24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、抬高受伤部位，冷敷；48小时后为恢复期，康复性锻炼，微动，热敷 D.24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，热敷，微动，康复性锻炼

下面对于肌肉痉挛（俗称抽筋）的预防和处理明显错误的是（B）。A.冬季注意保暖，夏季注意补充淡盐水 B.手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛 C.发生肌肉痉挛后，牵引痉挛肌肉，使之伸长和松弛 D.用力要缓慢持续，适当按摩肌肉下列属于良好生活习惯的是（C）。

A.饭后松裤带 B.饱食 C.不空腹食糖 D.饭后即睡剧烈运动后容易出现重力性休克，应该（C）。

A.立即停止运动，坐下休息 B.立即补充水分，保持身体内循环稳定 C.慢慢跑一段距离，做一些深呼吸和轻微运动 D.不要立即停下，仍然做一些大幅度动作练习

肺活量是反映呼吸机能的主要指标之一，成年男子的肺活量约为（B）。A.3000~3500毫升 B.3500~4000毫升 C.4000~4500毫升 D.4500~5000毫升

以健身为目的的体育锻炼一般以（B）的准备活动为宜。A.5~10分钟 B.10~15分钟 C.15~20分钟 D.20~25分钟

运动时血液主要供应四肢、突然静止运动时静脉血回流不够，大脑缺血导致缺氧，容易造成（C）。

A.脑震荡 B.胫腓骨疲劳性骨膜炎 C.重力性休克 D.运动性猝死体育锻炼对智力的发展有非常重要的作用，下列明显不属于这方面作用主要表现的是（D）。

A.体育锻炼有助于两个大脑半球的全面发展 B.体育锻炼能提高大脑的反应速度和综合分析能力 C.体育锻炼能促进大脑的生长发育 D.体育锻炼能加速脑部血液循环，增强抵抗力

青春期身体成分的变化是（C）中促性腺激素分泌增多引起的。A.甲状腺 B.扁桃体 C.脑垂体 D.肾上腺 2002年颁布的（B）第一次提出了社会适应目标，学校体育开始向生物、心理、社会三维学校体育观念转变。

A.《学生体质健康标准》 B.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》 C.《体育改革与发展纲要》 D.《国家中长期教育改革和发展规划纲要》

有氧耐力运动对大众健身特别有益，要提高健身效果，必须保证（A）。A.心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次 B.心率大约120~160次／分，持续时间30~50分钟，每周锻炼频率2~3次 C.心率大约140~170次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率2~3次 D.心率大约120~160次／分，持续时间40~60分钟，每周锻炼频率3~4次

下列不属于运动前准备活动作用的是（C）。

A.提高肌肉温度，预防运动损伤 B.提高内脏器官的机能水平C.提高循环系统的供血能力 D.调节心理状态，提高协调性和兴奋性速度素质可以综合反映人体的爆发力、灵敏、反应、柔韧等素质，国际上一般采

用（A)测试速度素质。

A.50米跑 B.100米跑 C.200米跑 D.400米跑

某成年人血压指标是收缩压145mmHg、舒张压92mmHg，该成年人血压类型属于（C）。

A.理想血压 B.正常血压 C.临界高血压 D.高血压世界卫生组织采用通用体质指数（BMI）来判断人体形态是否均衡，BMI=（A）。

A.体重（kg）／身高（mXm）B.体重（kg）／身高（m）C.体重（kg）／身高（mXm）X100 D.体重（kg）／身高（m）X100 下列情况容易造成韧带关节损伤的是（B）。

A.激烈对抗中身体接触、对抗 B.准备活动不够、场地不平C.小腿肌肉发展不平衡 D.运动中大量排汗，造成体内电解质丢失

南京理工大学2007年推行了以（B）为教学理念的第二轮体育教学改革。

A.重健身、淡竞技 B.注重锻炼效果、兼顾运动兴趣 C.健康第一、以人为本 D.健康为本、重在健身

运动能使呼吸系统功能显著增强，（C）的大小在一定程度上表现出呼吸功能的好坏。A.肺通气量 B.最大通气量 C.肺活量 D.肺容量力量训练的基本方法是（A）。

A.负重抗阻练习B.高原训练 C.非常规姿势的练习D.超等长锻炼法中国学者研究认为中国成人的肥胖标准是（B）。

A.体重指数大于等于25为超重，大于等于30为肥胖 B.体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖 C.体重指数大于等于25为超重，大于等于28为肥胖 D.体重指数大于等于24为超重，大于等于30为肥胖

从1992年开始，中国正式与国际奥委会建立直接联系，（B）年第一次派运动员参加第十届奥运会。A.1928 B.1932 C.1936 D.1940 下列属于有氧耐力运动项目的是（C）。

A.400米跑步竞赛 B.200米游泳竞赛 C.赛艇 D.800米跑步竞赛我国健身界常用的运动强度公式是（A）。

A.180-年龄=运动时的心率（次/min）B.200-年龄=运动时的心率（次/min）

形成亚健康的重要因素是（B）。

A.不良生理功能和身心健康 B.不良生活方式和心理行为习惯 C.不良行为习惯和社会适应 D.不良饮食和心理适应现代意义上的健康包括（A）。

“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过（D）的练习达到目的。

A.俯卧撑 B.仰卧起坐 C.掷实心球 D.正握引体向上《中华人民共和国体育法》自（C）起开始施行。

A.人的身高、坐高、体重、胸围、肩宽等 B.人体的整体指数与比例 C.人坐、立、行的姿势 D.体格、身体姿态

下列属于良好生活习惯的是（C）。A.饭后松裤带 B.饱食 C.不空腹食糖 D.饭后即睡

身体素质包括身体形态、生理机能、（A）和适应能力等方面。A.运动素质 B.生活方式 C.体质状况 D.个体素质

心血管系统是人体发育成熟最迟完成的系统，（D）阶段的学生心肌纤维弹性较好，是心血管系统发展很重要的阶段。A.小学 B.中小学 C.中学 D.大学

体育课程是以（）AB为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达

到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。A.体育活动 B.素质锻炼 C.体育训练 D.身体练习

对著名心理学家马斯洛和密特尔曼提出的健康心理标准表述明显错误的是（C）。

A.是否有充分的安全感 B.能否保持自我人格的完整与和谐 C.是否对自己有充分的了解，并能充分的评价自己的行为 D.是否具备从经验中学习的能力

经常参加体育锻炼的人，安静时脉搏频率约为（D）A.60次/min B.65次/min C.70次/min D.75次/min 下列属于良好的生活方式中合理安排膳食的是（C）。

A.节食 B.共餐 C.睡前不饱食 D.吃好早餐、节制午餐、保证晚餐男生各项素质指标的高峰出现在（C）。A.11~14岁 B.15~18岁 C.19~22岁 D.23~27岁

A.饭后松裤带 B.饱食 C.不空腹食糖 D.饭后即睡剧烈运动后容易出现重力性休克，应该（C）。

肺活量是反映呼吸机能的主要指标之一，成年男子的肺活量约为（B）。A.3000~3500毫升 B.3500~4000毫升 C.4000~4500毫升 D.4500~5000毫升

以健身为目的的体育锻炼一般以（B）的准备活动为宜。A.5~10分钟 B.10~15分钟 C.15~20分钟 D.20~25分钟

运动时血液主要供应四肢、突然静止运动时静脉血回流不够，大脑缺血导致缺氧，容易造成（C）。

A.脑震荡 B.胫腓骨疲劳性骨膜炎 C.重力性休克 D.运动性猝死体育锻炼对智力的发展有非常重要的作用，下列明显不属于这方面作用主要表现的是（D）。

A.《学生体质健康标准》 B.《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》 C.《体育改革与发展纲要》 D.《国家中长期教育改革和发展规划纲要》

下列不属于运动前准备活动作用的是（C）。

用（A)测试速度素质。

A.50米跑 B.100米跑 C.200米跑 D.400米跑

某成年人血压指标是收缩压145mmHg、舒张压92mmHg，该成年人血压类型属于（C）。

A.理想血压 B.正常血压 C.临界高血压 D.高血压世界卫生组织采用通用体质指数（BMI）来判断人体形态是否均衡，BMI=（A）。

A.体重（kg）／身高（mXm）B.体重（kg）／身高（m）C.体重（kg）／身高（mXm）X100 D.体重（kg）／身高（m）X100 下列情况容易造成韧带关节损伤的是（B）。

A.激烈对抗中身体接触、对抗 B.准备活动不够、场地不平C.小腿肌肉发展不平衡 D.运动中大量排汗，造成体内电解质丢失

南京理工大学2007年推行了以（B）为教学理念的第二轮体育教学改革。

A.重健身、淡竞技 B.注重锻炼效果、兼顾运动兴趣 C.健康第一、以人为本 D.健康为本、重在健身

A.负重抗阻练习B.高原训练 C.非常规姿势的练习D.超等长锻炼法中国学者研究认为中国成人的肥胖标准是（B）。

A.400米跑步竞赛 B.200米游泳竞赛 C.赛艇 D.800米跑步竞赛我国健身界常用的运动强度公式是（A）。

A.180-年龄=运动时的心率（次/min）B.200-年龄=运动时的心率（次/min）

C.220-年龄=运动时的心率（次/min）D.240-年龄=运动时的心率（次/min）

下面对于肌肉痉挛（俗称抽筋）的预防和处理明显错误的是（B）。A.冬季注意保暖，夏季注意补充淡盐水 B.手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛 C.发生肌肉痉挛后，牵引痉挛肌肉，使之伸长和松弛 D.用力要缓慢持续，适当按摩肌肉 2016年第三十一届夏季奥运会将在（D）举办。

A.马德里（西班牙）B.芝加哥（美国）C.巴库（阿塞拜疆）D.里约热内卢（巴西）

人体的适应能力主要表现在（A）。

A.对自然环境的适应和疾病的抵抗 B.对社会环境的适应和身心健康 C.对家庭环境的适应和提高免疫力 D.对人与人、人与社会、人与自然的适应

男性和女性的协调能力相比（C）。

A.差异很大 B.有显著性差异 C.无显著性差异 D.毫无差异

国际奥林匹克委员会是一个国际性、非政府性的、非营利性的组织，它于1894年6月23日在（C）成立。

应选择富含蛋白质和脂肪的食品作为午餐，以获取约占全天（D）的热量。

到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。A.体育活动 B.素质锻炼 C.体育训练 D.身体练习

对著名心理学家马斯洛和密特尔曼提出的健康心理标准表述明显错误的是（C）。

A.是否有充分的安全感 B.能否保持自我人格的完整与和谐 C.是否对自己有充分的了解，并能充分的评价自己的行为 D.是否具备从经验中学习的能力

经常参加体育锻炼的人，安静时脉搏频率约为（D）A.60次/min B.65次/min C.70次/min D.75次/min 下列属于良好的生活方式中合理安排膳食的是（C）。

A.节食 B.共餐 C.睡前不饱食 D.吃好早餐、节制午餐、保证晚餐男生各项素质指标的高峰出现在（C）。A.11~14岁 B.15~18岁 C.19~22岁 D.23~27岁

A.饭后松裤带 B.饱食 C.不空腹食糖 D.饭后即睡剧烈运动后容易出现重力性休克，应该（C）。

肺活量是反映呼吸机能的主要指标之一，成年男子的肺活量约为（B）。A.3000~3500毫升 B.3500~4000毫升 C.4000~4500毫升 D.4500~5000毫升

以健身为目的的体育锻炼一般以（B）的准备活动为宜。A.5~10分钟 B.10~15分钟 C.15~20分钟 D.20~25分钟

运动时血液主要供应四肢、突然静止运动时静脉血回流不够，大脑缺血导致缺氧，容易造成（C）。