中南大学2013年寒假课外实践

中南大学2013年寒假课外实践（10篇）

1.中南大学2013年寒假课外实践 篇一

附件3：

2013年寒假大学生社会实践成果排版要求及样张

2013年所有寒假社会实践调研报告、研究论文、读书报告、实践报告都采用下述的排版要求：

（1）每篇实践报告或论文字数为3000—5000字左右，150—200字以内的摘要，3—6个关键词。

（2）论文题目请用小二黑字体，居中排；题目下为作者姓名，用小三楷体字体居中排；摘要与关键词采用小四号楷体字；各级标题用法：一级标题号用“

一、”，字体用四号黑体；二级标题号用“

（一）”，字体用小四黑体；三级标题号用“1.”，字体用小四宋体。

（3）正文字体用小四宋体字，论文用纸设置为210mm297mm的A4纸，全篇论文请在“段落”选项中将“行距”设置为“1.25倍行距”，每段首行缩进4字符。一级标题要上下各空一行，二级标题只需上空一行。文中年代、年月日、数字一律用阿拉伯数字表示。

（4）表格汉字采用五号宋体，英文与数字采用五号新罗马字体；所有表题与图题采用五号宋体，表题居表格上方，图题居图形下方。

（5）实践研究论文后可附参考文献，字体五号，文献书写格式如下：

A.书：作者姓名.书名.出版社名，出版年月，页码（如有两个以上作者，作者间用逗号分开）；

B.期刊：作者姓名.文章名.期刊名，年份，卷（期）、页码。

范例：

2013年寒假社会实践报告

张三，李四12哈尔滨工业大学XXX学院XXX专业XX级, 150001

2哈尔滨工业大学XXX学院XXX专业XX级,15000

1摘 要：这份说明给出了2013年寒假大学生社会实践成果提交文本的基本要求。提交的论文不得少于3000字，且必须应用此格式，您可以到哈工大团委的网站上下载（http://student.hit.edu.cn/）。

关键词：字体，格式，页边距

“引言”部分主要写关注社会实践内容的原因，自己所开展相关实践工作和研究工作的基本构想和预期目标。

一、实践设计与工作方法

本部分主要包括对实践课题的工作设计和日日程安排，以及自己在具体工作中所采用的工作方法。要求能够概括在实践地所开展工作的相关情况。

（一）格式

在“页面设置”的“页边距”选项中：“上”页边距设置为25mm，“下”页边距为31mm，“左右”页边距都为20mm，“距边界”中“页眉”设置13mm，“页脚”设置为20mm。“文档网格”选“无网格”。

1、字号大小和字体样式

正文字体用小四宋体字，全篇论文请在“段落”选项中将“行距”设置为“1.25倍行距”，每段首行缩进4字符。

表1 论文排版字体与字号大小一览表

字号

五号

小四

小三

小二 内容字体 图题、表题 宋体 正文、公参考文献 宋体 作者姓名 论文题目 开题 黑体

参考文献

[1]作者：《文章题目》，载《杂志》X年X月第XXX页；

[2]《X村建设规划书》（由X省X市X村XXX提供

2.中南大学2013年寒假课外实践 篇二

各系：

为引导广大青年学生深入学习贯彻党的十八大精神，按照团省委和校党委关于开展大学生社会实践活动的有关要求，结合我院实际，现将开展2013年寒假大学生社会实践活动的有关工作通知如下：

一、活动主题

在社会实践中学习、宣传、践行十八大精神，磨砺品质，增长才干，服务社会。

二、指导思想

按照“受教育、长才干、做贡献”的原则，突出国情教育、思想品德教育，动员广大青年学生认真学习十八大精神，积极参与社会实践；引导广大青年学生在丰富生动的社会实践中学习、宣传、践行十八大精神。通过社会实践，不断提高大学生的思想道德修养，进一步增强青年学生建设祖国、振兴中华的责任感、使命感和紧迫感，为建设和谐社会、实现中华民族的振兴作出自己的贡献。

三、活动形式

今年的寒假社会实践活动要在总结以往工作经验的基础上，充分发挥学科和专业的优势，采取就近就便的青年学生个人实践为主的方式进行，学校将开展社会实践主题征文活动。征文题目为“在寒假社会实践中感受十八大精神”。

四、活动内容

以社会调查、工作实习实践、志愿服务为主：

（一）社区文化服务与社区需求调研活动。各个系要利用学生返乡的机会，深入所属社区开展社区文化服务和社区需求调查活动，重点掌握城市社区的各个类型、现状以及对志愿服务活动的需求情况，总结以往大学生开展社区服务的经验和教训，对以后开展大规模的社区服务活动提出意见和建议。

（二）基层落实十八大精神学习考察访谈活动。组织学生深入农村通过举办专题讲座、开展社会调查等形式，积极为农民群众开展支教扫盲、帮扶农村弱势群体等多种服务，把先进文化和相关知识送到农村基层。

（三）组织开展“寻访党的足迹”征文活动。组织青年学生在一系列的爱国爱党教育中学习、继承党的优良传统，从中学习和借鉴新鲜经验，接受正面教育，坚定理想信念。

（四）继续开展科技、文化、卫生“三下乡”志愿服务活动

要组织返乡同学依照“就地就便”原则，充分利用所学知识，开展法律咨询、支教扫盲、环境保护等科技、文化、卫生服务等活动，为城市、乡村的发展做贡献。

（五）组织开展寒假社会调查和大学生就业见习活动。进一步深化“大学生素质拓展计划”，竭诚服务大学生成长成才，大力促进大学生就业创业，大学生利用返乡机会，自主进入企事业单位进行就业见习和社会调查等活动，增加大学生职业体验，提高就业创业能力。同时做好素质拓展证书的记录工作。

（六）寒假期间，不放松科技创新活动专题调研活动的开展。备战今年国家级及省级的各项大学生课外学术科技作品竞赛。

五、活动要求

（一）突出重点，讲求实效。由于寒假期间大学生要回家过节，因此，学生的社会实践活动坚持就近就便的原则，按照统一部署抓好重点活动，抓好重点服务项目，优先保证重点活动的实施，要从实际出发，保证活动取得实际效果。

（二）加强宣传，及时报道。各系要加强对今年大学生寒假社会实践活动的宣传报道，宣传好我院社会实践活动和学生表现出的奋发进取的时代风采以及文明奉献的精神风貌。重点要突出特色活动及实际效果、社会反响和学生心得等。学院网站将对活动开展情况进行及时宣传。

（三）保障安全，严防意外。要提前认真做好活动期间的安全教育，认真制定好安全纪律。各系要切实搞好安全教育，时刻保持高度警惕，严防各种意外事故的发生。

六、总结表彰

（一）各系应认真对本系的主题征文进行初评，按征文总数的10%上报学院进行评比，并于2013年3月12日前以系为单位统一送团委，每篇征文需电子版和纸质版各一份。电子版来稿以系为单位压缩并发送至daoyuan200811@126.com，请在邮件标题处标明“寒假社会实践主题征文”字样，并在电子word文件中注明本人姓名、年级、专业、联系方式等信息。团委邀请专家对征文评审后，将对优秀的主题征文予以表彰。

（二）开学后，利用三周左右的时间，各系对大学生寒假开展社会实践情况进行总结交流。要认真做好学生个人的实践成绩评定工作。通过团小组、团支部的专题交流会，深化巩固社会实践成果。

3.2013大学生寒假实践报告 篇三

2013年1月，军训完的我迫不及待的回到家中。在家里，经过几天的拜访亲朋好友，我的生活彻底的平静下来，坐下来，安安静静的思考了一下这一个学期的学习生活，虽然在学校里的生活平静而快乐，可我却看到了其中存在的危机—就业危机。在当今社会，各种各样的大学数不胜数，也同样，各个专业学习的人数也数不胜数，所以，你想在一个专业里出类拔萃，光是学习是不够的，你还必须拥有比较丰富的实践经验。但是，在大学里，这样的实践经验并不多，并且走出校园后我们也将面临社会和市场无情的竞争和淘汰。所以，我思考着：怎样才能让自己在寒假这个短暂的时间里学到一些大学里学不到的东西，从而度过一个有意义的寒假。

经过一番思考后，我决定走街串巷，寻找一个实践的平台。经过我一路走下来的观察发现，由于处于年底，所以大多数娱乐性质的地方急聘服务人员，其中尤以ktv为最。本着自己的专业学习的也是服务性质，所以我决定去应聘当服务生。

实践中的行动

当天下午，我揣着自己仅有的身份证和学生证，开始了我的求职生涯。以前看到过很多关于应聘的小故事，往往企业单位都是从微小的事物上决定应用哪种人。所以我尽量面面俱到，努力去做到最好。可是站在应聘单位的门口，我还是紧张的要死，双腿直打颤，可我仍是非常镇定的告诉自己：没什么好害怕的，不要慌，要相信自己能做到。渐渐的，心情慢慢平复下来。我鼓起勇气，推开了门，映入眼帘的是一位带着温暖微笑的叔叔级别的人，于是我熟络的开始了我不知练习了几遍的自我介绍，自始至终，经理都是面带微笑，简短的谈话中，知道叔叔姓余，他亲切的让我称呼他为余叔叔，他说是我的勇气与自信征服了他，所以我顺利的开始了我为期20天的服务生涯。

第二天早上9点，我开始了我的工作。其实白天的事并不多，主要是照看一下场地，接待来访人员以及清洁卫生。我的工作重点在晚上，因为大过年的嘛，好不容易回家一趟，亲朋好友的难免要出去热闹一下，像我们这种娱乐

城，有舞厅及ktv包房，一般都是首选的地方。因为我的工作不是长期性的，所以我只负责一些简单的事物。虽然事物简单，但还是不能马虎，一不小心就有可能出错。每天都要准时在9点去开门，然后下午1点得去换一次煤，到晚上5点烧开水，最后是8点开始营业。同时，也要准时开关灯。因为是娱乐场所，各种各样的灯繁多，也要将它们牢记清楚，哪个时间开哪盏，都有严格的规定。最后，当所有的客人都走后，我们服务生还要负责清洁所有场地的卫生。这可是一个累人的活，刚好那天晚上我清洁卫生间，我拿着拖把，将地面以及便池都拖了两三遍，又将梳妆台的玻璃以及墙擦了一遍。我想这样应该足够了吧，在家里我也是这样搞的，准备走人回家，可是转念一想“细节决定成败”可能我还有没做到位的地方，于是我又仔细的检查了一遍，真是不堪不知道，一看吓一跳。地面上这一块那一块的水渍，梳妆台上也是一片狼藉，于是我不管三七二十一，脱下外套，又热火朝天的干了起来。经过整整两个小时，我才将卫生间清理干净，看着焕然一新的卫生间，我深刻的体会到了“细节决定成败”这句话的含义。

我觉得清洁卫生这种活虽累但并不难，最难的还是替ktv包房里的客人服务，一方面你得面面俱到，一方面你又得小心自己的言辞。不管他们怎么说，我们都不能还口，因为我们要从他们的口袋里拿钱，只能忍着。就像经理说的那样，干我们服务行业的，就得学会忍，现在的社会，有些人的素质确实太低下，尽管他们有钱，但有些地方确实做的很过分，他们仗着自己有两个钱，就对我们服务员“百般凌辱”，这样的事是常有的，因为他们认为自己是大爷，不拿我们当人看。我当服务生的期间，这样的事也碰到了几次，又一次甚至气哭了，可是没办法，都得忍着。所以后来对于他们的滥骂，我都只当是疯狗咬人，充耳不闻。

我想或许在校园里的我们都太单纯，太纯洁，看不到人性的黑暗。短短的二十天实践就这样过去了，从中我获益匪浅，同时也让我看到了社会黑暗的一面。我觉得自己真的应该长大了，不能再像以前那样孩子气了。在实践中，对我教育最多也最深的是我们的经理，他教会了我很多社会道理，我非常的感谢他。同时，我也深刻的认识到，当今社会需要的是具有一定能力的人，所以，我必须更加努力，学得一技之长，更好的去为这个社会服务。

实践后的思考

虽然这次的实践只有短短的二十天，而且从事的是比较简单的服务工作，但是通过与各种各样的人接触，还是让我学会了很多道理。

再次，这次打工的经历也让我的心理更加趋于成熟。在ktv里每天面对形形色色的客人，重复着单调的工作。让从未涉世的我还是有那么一点点不适应的，但是坚持就是胜利。打工毕竟和在家是完全不同的概念，我们学会需要忍耐，需要学会承受，需要学会坚持。

4.中南大学2013年寒假课外实践 篇四

我进入的这家公司叫做xxxx电子科技有限公司，据说是一家分公司总公司在深圳。公司不是很大不是很小，仅几百名员工在公司里忙里忙外。他们主要做的事试生产电脑配件以及一些设备的零部件。我很荣幸的可以来到此地来栓先体验一把自己除了作为一名学生意外的角色来社会上生活。

又过了一段时间再次来到这家公司工作，虽然对于我来说这一切似乎我已经参与过，但是由于这些工作我平时上课不是经常做，也可以说是完全不解除，因此大多数的事情我已经不记得了。因此我还是决定从头再来当一名操作工。这样不仅可以好好的了解一下这些电子公司的运作流程也可以断粮一下自己的吃苦耐劳的精神。以及是否可以认真对待公司工作这个丢与以后我在社会上生存是至关重要的。

来到这家公司工作是一早上良好的，于是我一放假便来到这家公司国内工作。这个时间段正好没有什么事我可以安心的来体验生活。我来到公司工作是为了更好地适应公司和学校的不同，在学校里我们还是比较自由的，首先我们可以有选课的权利，我们可以选择我们喜欢的课程去学习，但是在公司里我们没有权利去选择做什么工作。

这次社会实践让我体会到了很多，作为一个大学生我们应该必要带在象牙塔里，越早离开学容易与社会融合，下面是体会到的社会实践的意义。

大学生参加社会实践活动，能够促进他们对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合，帮助其树立正确的世界观、人生观和价值观。把握当前大学生社会实践中的问题,才能充分发挥社会实践在大学生思想政治教育中的作用高等学校承担着培养人才、传授知识和服务社会的神圣使命。我国正处在社会主义市场经济体制日益完善，全面建设小康社会，努力实践“xxxx”重要思想的新时期，伟大的时代，伟大的事业，需要有良好的思想道德素质和较强的实践能力的青年一代。培养这样的人才，一方面，需要重视大学生在校期间的书本知识的学习和掌握，为其将来走向社会、服务社会奠定必要的知识基础；另一方面，更要加强大学生的社会实践环节，通过社会活动，使大学生经受锻炼，增长才干，实现知识和行动的有机统一。社会实践在大学生的成长过程中发挥着重要的作用，愈来愈受到人们的广泛重视。

社会实践活动有利于扩大思想政治教育的受益面和政治理论教育与实践教育的结合。就社会实践活动的目的而言，所希望的是全体学生的积极参与，让学生从不同的角度，不同的层次都受到教育，都得到提高。社会实践活动实现了这一目的，它既便于学校组织以扩大受益面，又不失活动的严密；既便于安排，又便于检查；既有统一性，又有灵活性；既有普遍性，又有层次性。社会实践活动解决了学校在开展思想政治教育过程中常遇到的一个难题：效果很好的一些教育活动，学生也乐于参加，但由于各方面条件的限制，往往参加的人数很少，致使相当部分的学生滞留在活动圈子以外。这个问题的解决，使社会实践活动的主体——学生的受益面大大扩展，同时，通过社会实践活动的开展，让学生深入基层、了解国情、体察民情、分析社会的现实需要、发现自身的不足，促进了高校“两课”的教学，较大地提高了“两课”的教学实效，较好地解决了“两课”教学中存在的理论不能很好联系实际的问题，使学生从理论与实践的结合上学懂理论，提高了学生对我国现在处于并将长时期处于社会主义初级阶段这个最大的实际的认识，从而有助于青年学生坚定建设有中国特色社会主义道路的信念。

社会实践活动有利于青年学生的成长，也是青年学生成才的自身需要。党的十一届三中全会后，青年学生参加社会实践活动，经历了活动内容从单一到多维，活动主体的被动参与到主动投入，一个由量变的不断迭加到质变的发展过程。当前，“学习社会、助困扶贫、服务社会、实践成才”已成为大多数青年学生的自觉行动。每逢假期，青年学生们走出校园，下农村、下厂矿、到学校、访军营、进商店，以社会为课堂，以实践为教材，全身心投入到社会实践中去接受教育和锻炼，不断提高自己的认识和解决实际问题的能力。社会实践活动正日益成为青年学生成才的自身需要而受到学生们的高度重视。

社会实践活动有助于解决青年学生对现实社会中诸多问题和矛盾的认识。随着社会主义现代化建设的发展和改革开放的不断深入，在取得巨大成就的同时也出现了许多新的问题和矛盾，如何来认识和解决这些新问题和矛盾，一直是学校对学生进行思想政治教育过程中的一个难题，如涉及学生切身利益的毕业就业问题。当前，社会主义市场经济体制的建立与发展，高校毕业生已由过去统包统配的计划分配模式逐步过渡到实行在国家就业方针、政策指导下多数学生在一定范围内自主择业的方式。这种择业方式，导致大学生复杂心态和矛盾心理的产生。一方面，实现了由“服从国家需要”到“尊重个人自愿”与“服从国家需要”并重的转变，而备受学生的推崇和欢迎；另一方面，由于人才市场机制与竞争规则的不健全等因素，又使得部分学生束手无策。从而在一些学校中产生了不同程度的对社会的偏激看法，对这些过激的认识和理想与现实之间存在差距矛盾的解决，单靠在校园的教育和引导是难以奏效的，然而，学校可有针对性地组织青年学生进行社会实践活动，通过深入社会和实践，使青年学生了解和认识国情，认清就业形势，了解社会对毕业生的需要，结合自身的实际，树立正确的择业观念，实现个人志愿与祖国需要的有机结合。社会实践活动这种青年学生自我教育的手段和形式，有助于问题、矛盾的认识和解决，是学校加强和改进对毕业生进行思想政治教育的一种有效办法。

社会实践活动是大学生实现理论与实际相结合的重要途径，对学校而言，其活动对加强学生思想政治教育和提高学生素质方面注入了活力，增强了学校思想政治教育工作的力度和实效。但是，也要看到存在的问题和矛盾，概括起来主要有以下几个方面：

一是学生的参与缺乏广泛性。社会实践教学作为必需的教学环节，应该是面对全体学生的，但许多高校把主要精力投放在院、系社会实践小分队或某一类实践活动上，面对全体同学的个体实践活动则缺乏具体而有效的指导和相应措施。

二是活动开展缺乏连续性。许多高校的社会实践教学不是作为一种必要的经常性的教学环节坚持下去，而是因教师、领导、能力、场所等客观因素的影响而断断续续，没有形成一个稳定的、一贯的，学校和学生普遍认可的评价标准和运行机制。目前，社会实践教学并没有真正纳入完全的教学计划之中，一定程度上带有随意性和随机性。

三是组织层面缺乏规范性。社会实践教学一般是在课外、校外进行的教学辅助活动，其组织程度比一般课堂教学复杂、细致得多，涉及教师、学生、场所、经费、教学安排，以及相互协调、培训、考核等环节和因素。因此，必须要在组织层面进行细致、周密、规范的安排和考虑。

四是活动结果缺乏实效性。社会实践活动是围绕着特定的教学内容和基本目标进行的，应当有有效的指导。许多高校对于如何确定有针对性的实践教学活动主题，如何选择合适的实践教学方式，如何完成具体的实践教学的各个环节，如何撰写实践报告及实践教学的具体要求等，尚缺乏系统的培训和辅导。同时，对于社会实践活动的开展情况也缺乏有效的管理和考核。对学生在社会实践中了解的问题，如果教师不能及时进行辨析与答疑，就会直接影响到社会实践的效果。

大学生参加社会实践活动这种直接、生动的教育形式，在我国社会主义市场经济不断纵深发展的今天，更具有其广阔的空间和深刻的内涵，具有强大的生命力。社会实践必须不断地强化其思想政治教育的功能。为此，必须做到：一要树立大实践观，使社会实践日常化。随着社会的发展和人才培养的需求，大学生的社会实践活动不应该仅仅是寒暑假集中的、突击性的活动，应该与大学生志愿者服务、勤工助学、教学实习、挂职锻炼、社区共建等各类课外活动和社会活动有机地结合起来，树立广义实践的意识，使社会实践活动日常化，思想政治教育经常化。二要纳入教学体系，使社会实践规范化。社会实践的目的是培养人，是以教育为根本出发点的。既然是教育，就应该遵循教育规律，符合人的全面发展要求。社会实践在加强和改进大学生思想政治教育工作中是不可或缺的重要环节。因此，将其纳入学校教学计划和管理之中，就能加以科学的管理，确保师资的健全、时间的合理、评定的规范、经费的专项。变短期活动为长效教育，变临时考核为规范管理。三要建立实践基地，使社会实践阵地化。社会实践要发挥其教育功能，达到知识与实践的统一，校内和校外的结合，阵地建设是不容忽视的。要广泛赢得社会支持，逐步有计划地建立一批稳定的德育教育基地、生产实习基地、课外科研基地和社会活动基地，不断拓展社会实践的活动领域。四要加强队伍建设，使社会实践专业化。社会实践要想做得更扎实更深入，就必须建立一支业务精、能力强、勤思考、善研究的校内外、专兼职相结合的组织指导队伍。在精心组织、认真督导、全面总结的基础上，不断研究新情况，解决新问题，随时调整工作思路，创新工作方法，适应时代要求，变活动的简单组织为工作的专门研究，使社会实践常做常新。五要丰富思想内涵，使社会实践功能化。社会实践要强化其思想政治教育功能，就必须在实践的各个环节赋予其丰富的思想内涵，寓思想教育于实践活动中，使大学生随时都可在实践活动中领悟思想，接受教育，从而丰富和提高其内在的思想政治素质。六要完善活动机制，使社会实践持续化。社会实践要达到对大学生的长期教育和提高的目的，就必须遵循与社会长期合作、互惠互利的原则，建立和完善工作机制，特别是以科技服务和扶贫帮困为主要内容的实践活动，就要让学生带着目标去实践，回来带问题研究，信息不断线，成果有回馈，使短期实践行为和长期合作联系相结合，培养学生的诚信意识和合作能力。

5.中南大学2013年寒假课外实践 篇五

感恩父母

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【关于主题】

看到我们院这个主题的时候，还小小的惊讶了一下，毕竟相对来说，跟以前的什么社会调查、农村城市居民收入这种主题好像相去甚远的样子。但是在按照学院要求实践的过程中，才发现，其实这才是真正的能触及我们内心最柔软的角落的一个主题了。我们最应该用心去感恩的人其实是我们的父母。这大概也是学院在茫茫主题中最终确定这么一个温暖的主题的原因了，让许久不在家的孩子重新好好思考自己父母对自己做过多少事，而自己又为父母做过多少事。

【实践前的思考】

好像自古以来，中国历来就有“百善孝为先”这样的一个观念，可以说，“孝道”历来是中国传统伦理道德的最基本的内容，也是中国传统美德中做人教育的核心内容之一。

可是，社会发展到如今这样一个阶段，很多古老的传统美德已经被磨的只剩下一句谚语了，而不再具有约束人行为的功能。就好像我们如今的大学生大部分都是独生子女，我们一来到这个世界上，就被父母当成掌中宝呵护着，认为父母给儿女做牛做马是天经地义的事情，不明白父母对自己的希望和期待；总觉得父母唠叨麻烦，埋怨父母不理解自己，却从来不会从站在父母的角度去考虑问题，不懂得体谅父母生活的艰辛与劳累，那就更谈不上去关心和孝敬父母了。

而我自己，之所以能讲出上面那么一堆的不理解，就是因为我也作为一个独生子女，也经历过上面讲到的所有感受。从小到大，爸爸妈妈一直很宠我，悉心照料着我，而我，却老是嫌这嫌那，不懂事的跟他们吵架。我在高三的时候，妈妈为了照顾我的学习，特地放下工作，在我学校附近找了一间小房子，每天变着花样做精致的早餐、午餐和晚餐，外加包揽了我所有的生活照料。其实说实话，那个时候，我挺不懂事的，可能一方面也是因为在临近高考那段时间，自己的压力也是有点大的，不能冲其他人发火，就只好冲我最亲的人发火，大概有种后来人们说的潜意识里觉得跟她吵她也不会嫌弃自己的这样一种依赖心理在的。然后吵吵闹闹中到了离家有五六个小时车程的徐州以后，自己每天纠结今天吃什么明天吃什么，纠结晚上回去又要洗衣服，纠结穿了没几天的鞋又要刷了，被单又要洗了，被子又要晒了，才意识到，不知不觉，妈妈每天为了做了这么多的事，而这些事，只有在自己亲自做的时候，才会意识到有多麻烦。

所以说，感恩父母，我觉得首先要做的，是体会到父母的辛苦与不容易，然后怀着感恩的心去为他们做些什么。

【实践中】

按照学院要求的实践安排，首先是和父母说说心里话，与父母进行一次深入交流，告诉他们你自己的想法。

我选择了在一个晚上进行，晚上吃完饭，爸爸妈妈去散步回来之后，一家人坐在一起喝茶聊天。和他们聊印象中学校里发生的有意思的事，虽然在学校也有每天给家里打一个电话的习惯，但是，面对面看得见表情眼神的交流无疑是更有趣的。他们和我一起制定下学期的计划，学驾驶，过六级。我也陪他们一起，细数家里什么什么有变化，什么什么是需要的。好像那个晚上的时光，过得很快又很慢，快的是，觉得还有好多话题没讲到。慢的是，真的分享了很多情绪和想法。

另外，在假期里，曾经参加了一次酒席，大概是儿子在军校的那种家庭。我到现在，写下这篇实践报告的时候，一直想写出来。一直记得那天他喝多了说的几句话，让我真正目睹了什么叫酒后吐真言，他说谢谢爸爸，每次都给他选择了正确的大方向，好比当初选物化，高考填军校这种。然后他说，谢谢妈妈，因为妈妈的教育，让他成人，妈妈辛苦了。他对爷爷奶奶说，请你们放心，一个人在学校很好，没问题。我一定会越来越好，绝对不会变差。这些话说完，爸爸妈妈爷爷奶奶真的是几乎全都红了眼睛，落了泪。

这不是我自己的事例，但是确实我目睹的，每次想到，都会觉得自己被深深深深地感动到。其实有时候我们真的不是不明白父母的辛苦，只是，很少有机会向他们表达。就这一次，借学院实践之名，好好跟父母谈谈心里话。好好感谢他们。说声我爱你。

学院的第二个要求是通过制作贺卡、写信等方式对父母的养育之恩表达感谢。

就像我上面说到的，有的时候，我们可能会缺少这样一个表达的机会，或者说是羞于表达，说出来觉得很矫情。所以，我选择了给他们写信。

刚下笔那会儿，其实好像真的不知道应该写些什么，真是堪比高考作文，什么思路脉络都没有，然后慢慢的有一件事入笔，写着写着就会发现，高考作文写的都没这么溜，写记忆中小时候的事，写我眼里看到爸爸妈妈为我做过的事，写我曾经的不理解不懂事，写我的感谢，写我对未来的想法。不知不觉真的，就写了很多。写完再偷偷塞到他们房间的某个角落，等待某一天他们会发现，哦，也许已经发现了，毕竟我放的位置不算太偏远。

最后一个是与父母角色互换，体验做父母的不易，体会父母的艰辛，珍惜他们的劳动成果。

于是，我就和爸爸妈妈约定，有一天由我来干所有的事。到那天结束，我深深深深地体会到其中的辛苦。从早上的早餐开始，熬粥真的是技术活，水不能太多也不能太少，还要注意不让它过度沸腾，总之我是各种折腾，最后跟以往的味道比较以后也深深的鄙视了自己，这点小事都做不好。再然后是洗衣服，因为在 学校也自己洗过，所以这件事相对来说倒是简单了一点的。只是大冬天的，水真的很凉。再然后是做午饭，因为菜是前一天买回来的，倒是省去了我纠结吃什么，淘米洗菜切菜，最后是做菜，战战兢兢的倒油，一会儿问妈妈是嫌多还是嫌少，一会又问有没有可以倒菜进去，倒的过程中还是止不住往后退，因为怕油会溅到，放水放盐，各种手忙脚乱，虽然也不是第一次做菜了，做出来的味道也还行，但是过程实在是惨不忍睹的。吃完饭就是我一直深深讨厌的刷碗了，以前我老是耍赖不想刷碗，终于那天又主动刷碗。只能说，一个上午，在妈妈的协助指导下还是过的兵荒马乱，各种忙碌。再加上下午的打扫卫生，一天下来，真的是累到不行。有空歇下的时候，才觉得妈妈平时一直都这样，真的是很辛苦劳累的。

【实践后的感悟】

细细想想，爸爸妈妈20多年来，一直是这么辛苦的照顾我，从一日三餐，到穿衣换鞋，各种琐事，他们从来没有抱怨过辛苦，我也从来接受的理所当然。有的时候还很不懂事的和他们吵吵，他们偶尔让我干嘛干嘛的时候，我也是随心所欲，心情不好就不干，或者说，干的时候还要小小的抱怨几句。现在想来，除了感谢父母的付出，也有对自己以前行为的羞愧。以后不会了。

前几天和好友一起去看很火的《爸爸去哪儿》大电影，其实感慨还挺多的。尤其记得天天给张亮洗脚那一段，想起来小时候学校里似乎也是布置过给爸爸妈妈洗脚的这样一项任务过。感觉那个时候的自己，完全是想着要完成任务而去做，也没有在意过爸爸妈妈那个时候到底是什么样的心情，看到张亮微微红的眼眶，还有他对说的那句我觉得我挺幸福的，让我觉得，真的，可能你不经意间为父母做的一件小事会让他们感动很久很久。

其实《爸爸去哪儿》这档节目真的还是挺能唤醒人内心的很多东西的，可能这也是它会这么火的原因之一。我们都是从那么小的时候过来的，也许不记得小时候爸爸妈妈是怎样的疼爱照顾自己，但是到现在，他们现在仍然是一样的爱我们，照顾我们，像担心小孩子一样挂念着我们。爸爸去哪儿了，爸爸哪也没去，他们一直在我们身后，看着我们成长。

好像是在网上看见过说，我们现在所处的这个年纪其实是有点尴尬的，开始知道心疼父母却又不知道该怎么表达，知道父母的不容易却还是有时候忍不住和他们吵吵嘴。有点道理，但是这不是一件值得骄傲的事情，我们不应该以此为荣，我们应该做的是改变这种状况，应该从“心灵鸡汤”给人制造的梦里面醒过来，时间不会等我们啊，不该去相信什么都会慢慢好起来，该做什么就要做什么才对。爸爸妈妈已经渐渐老了，他们的身体也许已经不如从前了，我们为什么非要等到什么结婚以后才知道孝敬父母呢。

【总结】 门前老树长新芽 院儿里枯木又开花 半生存了好多话 藏进了满头白发 记忆中的小脚丫 肉嘟嘟的小嘴巴 一生把爱交给她 只为那一声爸妈 时间都去哪儿了 还没好好感受年轻就老了 生儿养女一辈子 满脑子都是孩子哭了笑了 时间都去哪儿了

还没好好看看你眼睛就花了 柴米油盐半辈子

转眼就只剩下满脸的皱纹了

这是今年春晚王铮亮唱的一首歌《时间都去哪儿了》，无数人说被戳中了泪点。看着上面的几句简简单单的歌词，就好像我的爸爸妈妈的写照，他们从我蹒跚学步时的年轻，到现在眼角也看见皱纹了，双鬓也看见白发了。我长大了，可是他们老了，可是我还没有真正为他们做过什么。

其实很多时候，我们并不是无知的不知道父母对我们多好，只是一直作为接受者的我们很容易忽略这份沉甸甸的爱会需要我们的回报，总认为不需要表达他们也会知道我们也是一样的爱他们，总认为时间还很多，还有很多以后可以挥霍可以弥补。

小时候经常说的一句话就是等我长大了，我要带爸爸妈妈去好多地方玩儿。可能很多人也跟我一样说过类似的等我长大了，可是我们已经长大了，我们却忙于其他的事了，忙着悲春伤秋，忙着学习，忙着恋爱，忙着找工作，忙着赚钱„„无穷无尽的忙，最后就只剩回家过年，似乎这就是现在很普遍的现象了。

所以，我觉得通过这次的主题实践活动，让我认识到，感恩父母，不需要多大多宏伟的计划，但是需要我们从现在就开始行动的，一句温暖的话，一杯温热的水，一个小小的暖心的举动，轻轻告诉爸爸妈妈，“我爱你们。”

我爱你们。

6.中南大学2013年寒假课外实践 篇六

2013年寒假已顺利结束，为了让学生度过一个文明、健康、愉快、充实的假期，根据市局的统一安排，学校组织了以“学习践行十八大

我为社会做贡献”为主题的社会实践活动，组织学生深入社区，了解社会，了解民情，了解国情，这些丰富多彩的社会实践活动，引导学生度过了一个既饱含亲情又富有教育意义的寒假，同时在活动中让学生体会温馨亲情，体验生活乐趣，了解社会、增强创新精神和实践能力，使学生在实践中受教育、长才干、扬正气。

为了落实此项工作，学校在寒假前给全校学生下发了滨海中学学生寒假实践活动反馈表，将活动内容、对象、形式，逐项落实到不同的班级。因此，在寒假期间我校各年级都踊跃参加了不同形式的社会实践活动。综观我校寒假社会实践，主要反映在以下几个方面：

一、师生高度重视，活动内容安排扎实到位

为了保证寒假社会实践活动不流于形式，学校认真总结了过去开展社会实践活动的得与失，汲取了以往工作经验，在安排工作之前，组织教职工充认真学习了教体局《关于我市中小学生开展寒假实践活动的通知》的文件精神及有关要求，让全体教职工充分认识开展寒假社会实践活动的重要意义。结合本校实际，将社会实践活动归结为6大主题：

1.“践行十八大，我在成长”—

学习“十八大”实践活动。引导学生全面深入学习党的十八大报告，鼓励学生通过走访优秀共产党员、老党员、老干部，参观博物馆、革命遗址等，从多方面了解中国共产党的发展历程和奋斗历史以及带领人民建设中国特色社会主义的光辉历程。在活动中积极宣传我国近年的发展成果、十八大精神，做十八大精神的深入宣传者、积极倡导者和忠实践行者。

2.我眼中的美丽家园—社会调查实践活动。十八大报告提出要“努力建设美丽中国，实现中华民族永续发展”。希望学生通过本主题实践活动，能够围绕生态安全、环境污染治理、生态文明建设、“低碳经济”的发展现状与前景等进行调研与分析，发现和了解当地一些亟待解决的问题，为地方发展提供合理化的建议，为建设“美丽家园”贡献自己的力量。

3.我为社会做一件好事—公益服务活动。引导学生参加一些社会公益性劳动和实践活动，做一些有意义的事情。4.我为父母献孝心—亲情实践活动。引导学生合理安排假期生活，以“感恩伴我成长、孝心回馈父母”为主题开展家庭亲情教育、礼仪教育活动，为父母及家人做力所能及的家务事。

5.我爱我们的节日—“春节”主题文化活动。抓住春节契机，搜集节日资料，深入挖掘民族传统节日文化内涵。引导学生在了解民俗知识、弘扬中华优秀传统文化的过程中感受幸福、欢度新春。

6、组织学生积极参加省少工委组织的“爱心同行——手拉手送温暖”系列活动；组织初一学生积极参加关工委组织的“新春感言征集”活动。

各班均能按时按要求完成任务，扎实开展了不同形式的寒假社会实践活动。

二、活动内容丰富，形式灵活多样

我校社会实践活动形式多样，有集体性的，也有单个开展活动的，通过查看活动反馈表和各班活动总结，反映出学校寒假社会实践活动内容比较丰富。

有相当部分同学积极参与“.我爱我们的节日—“春节”主题文化活动”，通过收集春联，春节文化的实物、图片、照片、信息等节日资料，学生们在了解民俗知识中感受民族文化的博大精深。

在以“感恩伴我成长、孝心回馈父母”为主题开展家庭亲情教育、礼仪教育活动中要求同学在家中对父母说一句体贴感激的话；承担一项力所能及的家务活；为父母洗一次碗，做一顿饭；为父母、长辈制作一件新年礼物；与父母谈一次心；为长辈做一件侍奉性的事（如倒茶、到垃圾等）。假期结束后，很多家长们以电话形式向班主任反馈孩子在家中的学孝、行孝、传孝的举措：体谅父母的艰辛，为母亲端洗脚水，为父亲揉腰捶背，做好功课后主动和父母交流沟通思想，主动帮父母叠衣服，帮父母倒茶、倒垃圾，为父母做新年贺卡。有的为父母煮了一顿饭。有的为父母烧了两碗蛋炒饭。有的到超市买东西，主动帮助拎东西。有的同学还为父母剪脚指甲。这个活动得到了家长的高度好评。

在“我为社会做一件好事—公益服务活动”中引导学生参加一些社会公益性劳动和实践活动，做一些有意义的事情。如：有的同学参加本村街道卫生清洁劳动；有的同学参加到本村敬老院看望孤寡老人等。

三、活动效果非常明显，社会整体反响较好

在今年寒假社会实践活动中，从活动记录单反馈的信息可以看出，广大家长对社会实践活动都非常满意，对我校今后的教育教学工作也提出了中肯的建议。全体学生能严格依照新颁《守则》、《规范》要求自己，文明守纪、礼貌大方，约束自己的行为。在寒假期间我校小学生没有出现任何违法违纪事件，无一例不安全事故发生，学生能高高兴兴回家，平平安安返校。开学后，学生的不良行为习惯也较以前有所减少，这足以说明开展社会实践活动是非常可行的。

7.中南大学2013年寒假课外实践 篇七

班级： 姓名： 学号：

实践单位：茶餐厅

实践时间：

一 社会实践目的为了拓展自身知识面，扩大与社会的接触面，增强个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能够真正真正地走入社会，更快地适应社会形式的变化，并且能够在生活和工作中很好的处理问题，同时也可以打发这空虚无聊的漫长寒假，让寒假充满意义。

二 实践内容

我的工作是在xx茶餐厅当一名服务员，负责上菜。工作总共有两个班，分为早晚班和中班。所谓早晚班就是早上9点上班，中午12：30下班，然后下午5：30上班，晚上11：00下班；而中班就是早上10点上班，晚上7：30下班。每天工作八小时，午饭和晚饭都在餐厅吃，吃饭时间为半小时。每天早上我们都要打扫，我们每个班有八个人，每个人都有各自负责的工作，而我的打扫任务就是负责擦餐厅里所有的桌子。晚班结束时依旧如此。

刚开始，我是抱着试试看的态度去找工作的。反正在家闲着也是闲着。正好看到一家茶餐厅要找人，我就去报名了。

首先，那老板让我填了一张表，（就是介绍自己的）。然后，他询问了我一些问题。得知我是大学生来做假期工的，他很是欢迎。他说他就喜欢招一些假期学生工，因为学生的素质高，同时，也可以锻炼一下学生自我。我听了很是兴奋，心中也暗自佩服那位老板。

果然，过了两天我就接到电话，说让我第二天九点去报到。我听了非常激动，这是我的第一份工作，不管做什么，我都下定决心要做好。

第二天，我提前去了。同样，我也看到很多和我一样来报名。我很奇怪，因为她们中的大多数都和我一样是学生，也有几个是刚毕业的。我的心里不禁暗自高兴。

由于茶餐厅是刚装修好，还没正式开业，所以店经理就先让我们帮忙打扫，互相认识，自我介绍一下，同时也熟悉熟悉环境，没半天，我们大伙就打成一片了。毕竟都是同龄人，能聊的话题也很多。第二天，经理给我们每人发了两套工作服，以及工号牌，拿到工作服那一刻，我们所有人都很兴奋，都在期待着开业。

终于，第三天，在一片炮竹声中，xx茶餐厅开业了。那天，我 是第二个班，而第一个班的人已早早站在门口当起了迎宾小姐。我有些紧张，推开大门，我换上制服，开始了我第一天的工作。

不过没多久，我就觉得脚很酸，想休息，但我们并不允许，也不可以在客人面前乱动，要维护好自己的形象及餐厅的形象。好不容易到了中午，可以吃饭了，不知为什么，平日里那并不怎么好吃的菜那天突然那么可口，（也许是站太久饿坏了吧。)下午，我和一个同事一起当起了迎宾小姐。每当有客人进来时，我们都要点头并微笑着说“欢迎光临。”当客人用完餐离开时，我们也要微笑着说“谢谢光临。”

不知不觉，第一天的工作结束了。我似乎还沉浸在这兴奋中，但晚上回到家，脚好酸好痛，都不能平伸，夜里疼得睡不着觉。不过热情而年轻的我没有丝毫感到累，我倒觉得这是一种激励，明白了人生，甘无聊生活，接触了社会，了解了未来。

在餐厅里虽然我是以传菜为主的，但我不时还要做一些工作以外的事情，又是要做一些清洁工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做好，而且要尽自己的努力做到最好。一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力。

所以，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要学习别人怎样做人，以提高自己的能力。

记得老师曾说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户，同事上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。

在这短期的假期实践里，有一件事令我印象深刻：发传单。由于我们的餐厅是刚开业的，所以没多少人听说，生意也没有多红火。于是，店经理决定让我们员工去发传单，宣传我们店。

我非常高兴的接受了这份工作，但事情并不如我想像的那么顺利。我那么热情的向路人介绍我们茶餐厅，发传单给她们，很多人并不理踩你，压根儿连看都不看一眼就把传单给扔了。结果是我们给扫马路的清洁工带来了很大困扰。我们前面发，有些人后面扔。我当时就很气，心想她们怎么一点儿也不尊重别人的劳动成果呀。但渐渐地我也习惯了，这就是社会。多数人都在为了自己而活，别人并不可能花那么多心思去关心或替你考虑。。。

不知不觉，半个多月的假期实践结束了。说也奇怪，平日里那么多的怨言都变成了离别时的不舍。在这里，我学到了许多学校里学不到的东西，也认识了不少朋友。总之，这次假期实践非常有益。

以前总是乱花钱，但当真正工作后才发现钱挣得不容易，所以，当领到工资时，我并没有舍得花，而是好好的保存。同时，也学会了尊重与感恩，还有淡定。

三 实践结果

短短20天的社会实践结束了。我从中学到了很多。一，要学会做人。首先，人要有诚信，要遵守信用，既然答应了就应该做到。二，要学会忍耐，要沉着冷静的思考问题。不要遇到问题就不知所措。三，要记住，在上半时一定要遵守纪律，不能在客人面前随便说话，要给客人留下一个好印象。最最重要的是要记住，客人永远是上帝，不论客人有什么不好的行为，都不要当面指责；客人提出的意见要虚心接受。四，要勤奋，做好自己分内的工作，不要因为工作量大就想偷懒。看到哪里脏了，要自觉地去扫干净，不要等到领班去催你，打扫时不能马虎。

同时，我也学会了勤俭节约。第一次挣钱时才感觉到了钱的来之不易。懂得了节约，不乱消费。

当然，在这里，我也交了不少朋友，她们给了我很大帮助，更让我学会了珍惜。我想这次的假期实践会让我终身受益。

四 实践总结或体会

在这次实践中，有一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有的时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上就学的这么吃力？

或许老师是正确的，虽然大学生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可否认的事实。

作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践毕不可少。

毕竟，两年之后，我已经不再是一名大学生，而是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做事。只懂得纸上谈兵是远远不够的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的，对社会有用的人才。

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在学校读书；而已在社会的人都宁愿会学校读书。我们上学，学习的是先进的科学知识，为的都是将来走进社会。

8.中南大学2013年寒假课外实践 篇八

专业：机械设计制造及其自动化

年级：级班级：机自1班姓名：

学号：

实践时间：2013年1月20日至2013年2月8日共19日 实践内容：参加初中生辅导班

实践目的：通过参加辅导班对中学生进行辅导来提升自己的社会实践能力。

作为一名刚刚进入大学的学生而言，对于社会的认识可能还仅仅停留在书本的层面上。所以在大学的第一个寒假，带着对这个社会的几分好奇和期待，当然还有学校团委布置的社会实践的任务，我和几个中学同学一起创办了一个小型的面向初中生的假期补习班。在这不到的1个月时间里，我学到的不仅是生活的艰辛和为人处事的态度，还有教育问题上的一些经验和原则。而这些，必将成为我人生经历中的一笔宝贵财富。

虽然这个补习班规模很小，但是我们依然全身心投入到其中。开始面临的是宣传问题，我们几个人凑钱打印了一些宣传单，但是当时所有中学都已经放假，宣传单都发不出去。于是我们打听到了家长领取学生通知书的时间，然后在校门口蹲点守候，将传单发到了每一位家长和学生的手中，不久就有人来报名，这问题总算是解决了。

补习班就这样开始运营了，我们向家附近的小学借了一间教室，然后每天就这样进行着，虽然每天感觉很累，而且报酬也很少，但是我们都愿意付出，因为我们收获的是无法衡量的。

通过这不到20天的实践，我学到了许多，也收获了许多。现在我把这些感悟记录下来，勉励自己，也跟大家共同分享。

一：教育需用心

我们都是经历了九年义务教育后按部就班的上高中、考大学，如今自己以一个过来人得身份面对这群还处在懵懂时期的孩子时，或许更能体会到他们的心情吧。辅导班当年是有三个大学生创办的，如今已经有十几年了。在这里，参加辅导的都是在校大学生。我们年轻、富有活力和激情，当然还有自己独特的教学方法和理念。孔子讲“因材施教”，在这里，我们针对不同的学生采用不同的辅导方法。初中生正是个性形成和发展的关键时期，因此一定要注重他们的个人感受。一味的批评无疑是他们最反感的。所以在辅导中，既要想办法引起他们的兴趣，又要把知识传授给他们，同时还要搞好和正处于叛逆期的他们的关系。一期班下来，收获的不仅仅是他们的信任和喜爱，还有面对他们成绩时的自豪感和成就感。一直记得最初老师的话：一定要用心。当然，不仅仅是做教育需要用心，从事任何行业，都需要我们用心去做好每一件小事，只有做好了每一件小事，才能成就大事。俗话说，细节决定成败。只有真正的用心注意好细节，才能将事情做好。因此说“走心”，这不仅仅是演员们演戏时的要求，也是平时的工作、学习和生活中，想要做好每一件事情的一个前提和必要条件。

二：挣钱很辛苦 要学会节俭

勤俭节约自古就是中华民族的传统美德。但是这对于从未步入社会参与劳动的我们来说，就如同对牛弹琴。对于一直以来的纯消费者而言，哪会明白赚钱的辛苦和不易。而且一直以来，还理所应当的享受着父母给予我们的一切。但当我真正投身其中的时候，我还是体会到了赚钱的辛苦和不易，虽然这并不是多么费力的体力劳动，但每天按时的上下课，对懒散惯了的我来讲，已经是一个不小的挑战。尤其是天冷的那几天，起床变得尤为困难，但因为肩上的责任，每次都是咬咬牙，坚持了下来。

虽然中途有过种种抱怨，但大家还是都坚持了下来。最后，手里拿着自己辛辛苦苦赚来的红包，心里既激动又感动，觉得自己好像瞬间就长大了，懂事了，可以分担一下父母肩头的担子了。虽然工资并不多，但毕竟是融入了自己汗水，付出了自己劳动的所得，所以拿着“沉甸甸”的红包，想着之前自己打算的花钱计划，犹豫了。还是把钱花在有用的地方，那些杂七杂八的东西终究还是没舍得花自己赚来的钱。哲学讲实践出真知。如果不是亲身体验了一把工作的艰辛，仅仅从书上学习那些空洞的理论和说教似的东西，我不会有这么深的体会和感悟。也不会明白父母的辛苦和不易。所以我倡议大家利用课余时间尤其是大学生出去做份兼职，一来体会一下生活的艰辛，二来自己赚取一点零花钱，再者还可以积累一些工作经验，学到一些课本上我们学不到的东西。只有真正体验了其中的滋味，才能给一个人的心灵最大的触动。半个月的带班，早睡早起的生活，既锻炼了我的意志，又让我明白了什么

是责任，什么是担当。所以从此以后，节俭不应该仅仅停留在口头上，更应该实践在平时的生活中。继承先辈们的优良传统，既是对先辈的最好缅怀，也是我们以后可以留给后辈们的宝贵财富。

三：搞好人际关系

人际交往是伴随我们一生的一门课程，如何与人相处，如何与不同的人相处这是我们一生都值得研究和探讨的课题。在辅导班，我们不仅要跟比自己小四五岁的朋友相处，还要和一起参加辅导的“老师”相处，还要跟学生的家长做好及时的沟通。因此，这张复杂的关系网中，如何与不同的人相处，如何搞好人际关系成为了一门学问很大的课程。首先，在与学生的相处中，因人而异成为了首要原则。有的学生内向，有的学生外向，有的调皮，有的内向，针对不同个性的孩子，因人而异尤为重要。作为一个大哥哥大姐姐，不要摆出一副高高在上的样子，拒人于千里之外，那样谁都不会喜欢你。相反，亲和力才是一个老师受欢迎的法宝。其次，在与学生家长的沟通和交流中，则要以足够的耐心和责任心让他们放心。家长把孩子交给老师，那是对你的信任。同样的，你必须要做到让家长放心。针对孩子平

时学习中的问题，一定要及时发现，及时沟通。当然，这种沟通并不是告状，只是为了更好的促进孩子的成长。只有老师和家长的共同努力，共同配合，才能使孩子更加健康快乐全面的成长。

人与人之间的相处是一件很奇妙的事情，虽然我们不可能做到让人人都喜欢自己，但起码掌握一定的人际交往技巧，对于改善人际关系，构建和谐人际交流网络还是非常有必要的。良好的人际关系使我们的一笔财富，不论是在大学，还是以后步入社会，这都是我们人生中不可或缺的一课。掌握一定的技巧，学会一定的方法，则可以让我们的人际关系更加和谐，从而使我们的社会更加和谐。

五：自立方能自强

作为当代青年和大学生，要成长成才我认为第一步一定要学会自立。寄生虫一样的生活环境很难培养出真正优秀的人才。而一味靠父母也不是我们的风格。离开父母的羽翼，自己敢于面对生活的风雨和挑战，这才是你真正步入社会所需要学会的第一步。一个人只有真正的自立，能吃的了苦，方能成就自己。一个人如果连自己都照顾不好，何谈抱负和理想呢?自立、自信、自强是我们青年人不可多得的宝贵财富。所以即使家庭再优越，父母再有钱，如果你自身不够优秀，你也不是一个成功的人，不是一个会受人敬仰的人。

9.中南大学2013年寒假课外实践 篇九

A类重点支持项目：青春汇聚中国梦具体要求：A类重点支持项目：海天英模中国魂具体要求：A类重点支持项目：农村调查中国行具体要求：A类重点支持项目：名人故里中国诗具体要求：A类重点支持项目：家乡A类重点支持项目：景色宜人中国通具体要求（筹备中）详细要求

目录

..........................2..........................3..........................5..........................7style中国味具体要求：........................8：........9

A类重点支持项目：青春汇聚中国梦具体要求：

1.参与者需要对至少身边的5名同龄人，5名80后，5名70后，5名60后进行微访谈； 2.微访谈题目如下：您的梦想是什么？您在2021年的期望是什么？您在2049年的梦想是什么。

3.使用DV或录音笔（MPS）如实记录回答，以第一反应，最真实的感受为宜。4.微访谈结束后，要求被访谈者使用A4纸和记号笔，书写梦想，与梦想合影 5.拍摄参与者新年全家福，写上全家的梦想；

上交材料：

1.20张“中国梦合影” 2.梦想微访谈视频、录音 3.家庭合影与家庭梦想 4.寒假社会实践报告

备注：学院A类重点支持项目，将酌情给各位同学培训与资金支持

A类重点支持项目：海天英模中国魂具体要求：

1.活动背景：

沈阳飞机工业（集团）有限公司自1951年正式创建以来，共研制多种型号数千架歼击机，创造了中国航空史上的一个又一个第一，被誉为“中国歼击机的摇篮”。2012年11月25日，由沈飞自主研发的歼—15舰载机在辽宁舰上成功完成起降训练后，该项目的总负责人，中航工业沈飞工业集团董事长、总经理罗阳同志因突发急性心肌梗死，心源性猝死，因公殉职。11月26日，中共中央总书记习近平做出向罗阳同志学习的重要指示，罗阳同志用自己的一生诠释了一个共产党人、一个航空人的忠诚，他是广大共产党员、干部群众学习的榜样！

2.活动目的：

1、贯彻落实党的十八大精神及总书记关于向罗阳同志学习的重要指示。

2、通过参观沈飞航空博览园，沈飞集团等了解沈飞创建历程，科研创新成果，了解中国国防力量强大的艰辛历程。并以此拓展同学们的视野，加强对自身专业及以后就业的了解。

3、通过参观罗阳生前办公室以及去沈阳郊区回龙岗革命公墓拜祭罗阳同志，深切缅怀罗阳同志，加强同学们对“航空报国，强军富民”的一代又一代航空人的崇敬之情，并坚定自己的理想，为国增光！

3.活动前期：

1、前期宣传与报名：通过在社会实践部人人主页，电气学院主页，今日哈工大上进行信息发布，以及由胡韬老师在年级大会上发布通知，由社会实践部的同学负责报名、信息登记等。

2、此次社会实践活动希望有高年级的或者对航空航天有一定研究了解的同学参与进来。

3、全程除一人作为总负责人之外，还需要有一人负责联络，一人负责全程图像文字记录，一人负责财务，一人负责安全，一人负责全程的车票购买事宜，一人负责安排吃饭住宿事宜。

4、活动带队人需对哈工大在航空航天类的科研领域，以及电气学院与沈飞之间的关于科研，就业等方面的联系有所了解，如果可以的话，可以考虑与沈飞相关机构开展一些非正式的不定期的交流互访活动。

5、每个成员在正式开展活动之前必须认真查阅相关资料，对本次社会实践主题有一定的把握和了解。

6、此次活动负责方需准备好在参观沈飞集团时的纪念物品，以及在拜祭罗阳同志陵墓时需备的相关用品。

4.活动中期：(日期仅供参考，将根据同学们的报名情况进行安排)1、1月18号上午乘坐火车前往沈阳，约在下午12：00—16：00到达沈阳，稍事整顿，时间可以自由安排。2、1月19号上午去参观罗阳事业的舞台---中航工业沈阳飞机工业公司，了解沈飞集团发展的历史历程（包括公司的成就和的荣誉），公司现在最新科技进展；进一步了解罗阳同志的事迹及其生前工作的环境，献身岗位的精神并学习像罗阳这样的航空人不畏艰难日夜攻关的精神。3、1月19号下午参观离沈飞公司不远的国防科技工业教育基地沈飞航空博物馆，进一步学习我国歼击机发展历程和航空科普知识。

4、1月20号上午去沈阳郊区回龙岗革命公墓拜祭罗阳，集体向罗阳烈士献花，默哀，并宣誓。（穿着不要太花哨，衣着以冷色调为宜）

5、1月20下午参观张氏帅府，参观张氏帅府建筑结构和布局，了解张氏帅府发生的历史重大事件，感受张氏父子的政治风云变迁，学习张氏父子特别是张学良将军的爱国主义精神。

5.活动后期：

1、参与活动的每个人需写一份社会实践总结报告或者1000字左右的感想，若是作为社会实践的话，总结报告的字数，格式等要求如同毛概的要求，完成后在下学期开学一周之内交电子版或手写版于马成东存档。

2、对于本次社会实践活动的后期宣传总结，由社会实践部完成，成果报告需在下学期开学两周之内通过人人主页、电气学院网站主页、今日哈工大上进行发布。

3、若是此次活动效果明显，应考虑与沈飞集团进行长期合作并做好相应的安排调整工作。

4、通过对参与人员在整个过程中的表现进行综合考略，评选出优秀社会实践者。6.活动费用：

本次活动主要费用包括车票75/人（哈尔滨—沈阳，单程，全价）+住宿费用60×3/人+就餐费用20×3/人+门票15/人（沈飞航空博览园）=330/人。费用说明：

1、由于多数同学在完成此次社会实践活动后选择直接回家，所以上面的费用没有罗列返程车票，所有的回家或者返程的车票由同学们根据自身实际情况自行购买。

2、住宿费用的设定是按照标间为标准，不确定度较大，可以具体根据实地情况予以调整。负责食宿的同学需在开展活动之前对当地的食宿条件有一定的了解，并尽量提前预定宾馆。

3、费用中不包括其他自行组织参观景点或购置纪念品等的消费，请自理。

4、在完成报名、信息登记事物后，请财务负责人收齐所有同学的交款，做好相应安排。结束后多退少补。

A类重点支持项目：农村调查中国行具体要求：

1.整体路线安排：哈尔滨→肇东市五站镇→河南漯河市临颍县南街村→安徽省凤阳县小岗村→江苏省江阴市华士镇华西村。

2.活动背景：“社会主义新农村”这一概念，早在上世纪50年代就提出过。上世纪80年代初，我国提出“小康社会”概念，其中建设社会主义新农村就是小康社会的重 要内容之一。此次十八大更加着重基层党建建设以及深入对三农的改革，则是在新的历史背景中，在全新理念指导下的一次农村综合变革的新起点。3.活动目的：

1、深入农村，亲身体验社会主义新农村典范的建设理念。

2、考察农村发展的核心，比较华西村，小岗村，南街村在改革发展过程中的异同。

3、了解各村的精神文明建设情况以及各村在教育上的投入程度。

4、采访村民，调查居民幸福指数。

5、参观，考察各村发展的龙头企业，总结发展经验。

4.活动内容（时间仅供参考，可根据同学们报名情况酌情安排）：

1月18号：乘坐K7015次列车从哈尔滨到达肇东，坐公交到公路大桥客运站，乘坐客车到达五站镇（时间大约中午）。午饭之后参观了解五站镇的产业特色以及发展理念，发展历程。全程文字，照片记录。

1月19号：乘坐T238到达河南郑州。

1月20号：15：46到达郑州，K631到达临颍县（晚上8：35），晚饭&休息。整理资料。1月21号—22号：参观走访南街村，深入体会南街村的文化底蕴以及产业发展特色。1月22号：下午18：44乘坐K463到达合肥（第二天凌晨2：42）。早上9：30乘坐汽车前往小岗村，12：00能到，午饭。

1月23—24号：参观小岗村，采访，调查，走访。

（1月24号：17：45乘坐1514次列车到达无锡（第二天13：39），乘坐大巴到达江阴，再乘坐大巴到达华西村。

1月25号：参观华西村，进行社会实践。）5.活动预案：

1、由于没有从肇东直达郑州的列车，并且现在的五站镇特色不明显，可以不是十分必要去走访。

2、由于T238票相对紧张，所以可以直接从哈尔滨出发做T184（早上9点左右出发）也Ok。

3、具体怎么去的线路安排全是网上找的，可行度难以保证，但是火车的路线安排全是可行的，所以具体到坐大巴和公交的安排可以依情况而定。

4、活动内容中并没有涉及票价和门票的统计，据粗略估计所有在交通上的开支是450（按照全价）左右，门票（学生票）大约为40+40+20=100￥，吃饭住宿=200左右。6.活动后期：

1、在所有的参观途中，需有一个人有全程的文字，照片或者录像记录，并注意及时整理。

2、在完成华西村的参观之后，没人按照自己的安排选择回家路线。

3、每个人在明年开学之前对此次活动写一份总结报告，个人可以按照兴趣着重选择不同方面阐述。

4、此次活动必须有一人全程负责住宿，吃饭等问题。

A类重点支持项目：名人故里中国诗具体要求：

活动背景：

每个家乡都有自己的名人，或名人典故、或名人故里。电气学院故里同学们返乡收集名人典故，感受名人风采。

要求：

1.撰写名人生平，尤其是学生时代的事迹；

2.采访名人后裔，或名人纪念馆馆长，感受名人风采； 3.学一首该名人的诗词，拿到真迹拓本或临摹该书法；

4.名人选择上，需具有典型性，需要报名之后，经由院团委确定后方可进行； 5.上交图片、影像资料等 6.上交调查报告

A类重点支持项目：家乡style中国味具体要求：

1.实践时间： 2013年1月18日 至 2013年2月25日

2．实践目的：

美食，一个离不开的生活必须品，生活中有着各种各样的美食，中国饮食文化是一种广视野、深层次、多角度、高品位的悠久区域文化；是中华各族人民在100多万年的生产和生活实践中，在食源开发、食具研制、食品调理、营养保健和饮食审美等方面创造、积累并影响周边国家和世界的物质财富及精神财富。

由于中国幅员辽阔，地大物博，各地气候、物产、风俗习惯都存在着差异，长期以来，在饮食上也就形成了许多风味。中国一直就有“南米北面”的说法，口味上有“南甜北咸东酸西辣”之分，主要是巴蜀、齐鲁、淮扬、粤闽四大风味。全国各地有着各种各样的美食、特长

3.实践内容及要求：

（1）通过查询、了解当地美食、特产。了解其风味独特之处，形成文字材料。

（2）可以通过相机、DV记录自己家乡美食、特长。记录大家生活中对待美食的方式，带领我们进入色香味俱全的美食文化之中。

（3）通过调研、座谈等一系列方式全面讲述家乡美食对人们生产生活的影响并形成文字。（4）归校时候，可以有选择的带上各地美食、特产，每人带上当地特产一斤（多多益善），到校之后开设“舌尖上的中国”美食品鉴会

（5）实践的形式每个实践内容要有相关照片或是视频，并在开学初期提交一份不少于2000字的相关内容的社会实践报告来展示实践成果。

A类重点支持项目：景色宜人中国通具体要求（筹备中）：

1.介绍一名同性外国留学生回家，与之共度春节；

2.将于我校留学生中心合作，根据家庭实际情况酌情派出；

10.中南大学2013年寒假课外实践 篇十

为了让同学们在寒假中度过快乐有益的时光，鼓励大家在假期中体验社会、家庭生活，感恩社会、感恩父母，接受锻炼，增长才干，在实践中把良好的品德不断地内化为自身素质，学校统一布置了2013年寒假教育社会实践系列活动。

一、寒假德育社会实践作业内容：

1、办一期有关春节的手抄报（包括春节的来历、风俗习惯、饮食等方面内容，8开纸）。

2、了解本村的历史文化，拍一张本村标志性建筑或风景，并附上文字说明。

3、交一张书法或美术作品。

4、读一本名著，并写好读书笔记。

《钢铁是怎样炼成的》、.《鲁滨逊漂流记》、.《格列佛游记》.《繁星.春水》.《朝花夕拾.《西游记》.《水浒传》.《骆驼祥子》.《名人传》.《童年》

5、进行一项小发明、小创造、科技制作。

二、作业要求：

请同学们按照社会实践作业内容，五项必做，再针对自己实际情况，选其中一项精做。开学后，请同学们交社会实践作业成果（如文字稿、电子照片、手抄报、日记感想、绘画等），每班选最优秀的作品交到政教处，学校组织评奖，优秀作业和学生，学校统一做展示板表彰展示。

温馨提示： 学生所有外出的实践活动必须有家长陪同，祝家长与孩子们共同度过一个平安、快乐、有意义的寒假。