跑步的励志故事

跑步的励志故事（共15篇）

1.跑步的励志故事 篇一

1.智者一切求自己，愚者一切求他人。

2.明日的命运，纵然你聪明，你却无法预言，也无法揣测;因此，莫虚度今天，因为它再不回来。

3.人若把自己框在一定的范围内，就容易限制了自己的思维和格局。

4.凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

5.好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。

6.如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧!

7.每天早上醒来，你荷包里的`最大资产是个小时——你生命宇宙中尚未制造的材料。

8.流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!

9.没有崎岖的山路，怎能检验驾驶员技术;没有惊涛骇浪，怎能检验船夫的腕力。

10.如果要挖井，就要挖到水出为止。

11.为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

12.只要你把头抬高点，别人就不会看低你，记住，人们是看不起低着头的人的。

13.穷不一定思变，应该是思富思变。

14.如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

15.人之所以能，是相信能。

16.不要等着别人发现你，你应该先把自己推出去!

17.成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。

18.对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

19.挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

20.如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。

2.那些误传的名人励志故事 篇二

牛顿没被苹果砸到头

英国科学家牛顿因看到苹果落地而受到启发导出了万有引力灵感的故事广为流传，它完美地象征着通过观察普遍事物就能突然涌现灵感的概念革命。《牛顿一生回忆录》由牛顿的好友、与他同时代的物理学家威廉·斯蒂克利撰写。回忆录于1752年出版，手稿珍藏在英国皇家学会档案馆，过去只用于学术研究。回忆录证实：“牛顿并没有被苹果砸中脑袋，而是看到苹果落下，这个偶然事件令牛顿投身于一项本来可能被搁置的研究。”而科学史家也早就注意到，苹果的故事直至牛顿辞世前一年（1726年）才由他本人说出口，这与他做出伟大发现的那个“奇迹年”（1666年）相距长达60年。

牛顿还有一句名言“站在巨人肩膀上”，被作为谦虚品格的写照。但其实，他的小心眼、爱吵架和他在科学上的成就一样出名，他的那句名言据说原是为了贬损身材矮胖的另一位英国科学家胡克。

瓦特没有发明蒸汽机

英国发明家瓦特因看到水壶壶盖被蒸汽掀动而受到启迪发明蒸汽机的故事，也纯粹是编造。实际上，瓦特打算制造自己的蒸汽机的想法，是在他修理他的同胞托马斯·纽科门（1663—1729）发明的一台原型蒸汽机时产生的。瓦特的发动机，实际上是几百年以来前人的经验和设计的结晶。蒸汽机在瓦特出生前就有，他只不过改良了而已。

华盛顿没有砍倒樱桃树

美国首任总统华盛顿用小斧头砍倒了他父亲的一棵樱桃树。父亲见心爱的树被砍，非常气愤，扬言要给那个砍树的一顿教训。而华盛顿在盛怒的父亲面前毫不避讳地承认了自己的错误。父亲被感动了，称华盛顿的诚实比所有樱桃树都宝贵得多。

事实上，这个在美国家喻户晓的故事后来被证实为纯属虚构。有考古学家发现，华盛顿童年所住的房屋位于弗吉尼亚州的拉帕汉诺克河边的陡壁上，没有任何证据证明这里曾种植过樱桃树。

马克思没有磨出脚印

世界无产阶级伟大导师马克思在大英图书馆有一个固定的座位，由于他几十年如一日地在这个座位上钻研学习，结果在座位下的水泥地上都磨出了脚印。2006年的时候，中央电视台的《人物》栏目还在继续讲述着这个故事。但是，这个故事其实是编造的！早在2004年的时候，就已经有游历大英图书馆的中国人发现了这个故事的“真相”：大英图书馆的管理员证实，根本就不存在马克思固定座位的问题，更没有神乎其神的“脚印”。在《马克思在大英图书馆脚印的真相》这篇文章中，图书馆管理员认真地告诉作者：“这是你们中国人的神话故事，马克思是绝对没有固定座位的。更不要说什么天天看书，脚把地上磨出一个坑的事情了。”

肉眼在太空看不见长城

曾几何时，我们被告知，宇航员在太空轨道上观察地球时，用肉眼只能辨认出这颗星球上两项非天然的特大工程，一项是我国的万里长城，另一项是荷兰的围海大堤。不过，“太空肉眼见长城”这一奇闻，长期以来却既令人兴奋又饱受争议。

前不久，中国科学院的一个科研团队最新完成的一项研究进一步确认：肉眼不可能从太空中看到长城，只有分辨率达到一定程度的卫星遥感才能获得长城影像。根据计算，假使长城宽度达到10米，则人眼可辨别长城的最远距离为36千米，远低于公认的太空高度，何况长城宽度基本上只有2米左右，除大的关隘城楼外，一般城台（如烽火）的宽度也只有5-6米。由此可以断定宇航员是不可能从太空仅凭肉眼就能看到长城的。

伽利略没在比萨斜塔上做实验

意大利数学家伽利略在比萨斜塔上所做的那个一举推翻亚里士多德落体定理的著名实验，几百年来一直为人们所津津乐道，可许多学者都怀疑这个神话般的故事的真实性。因为除了伽利略的弟子兼传记作者维维安等极少数人外，伽利略和其他同时代人都从未明确提到过如此有名的“判决性实验”。当代著名科学家霍金认为，这个故事“几乎可以肯定并非真事”，并写道：“他（伽利略）已经在倾斜的平面上做过实验，为什么还要在没有准确计时方式的情况下爬到高塔上去验证呢？真是活见鬼！”

凯库勒没梦到蛇咬尾

无独有偶，德国化学家凯库勒也是在他做出重大发现35年后才谈及，当年他在公共马车上打盹时梦见了一条扭动着并自咬尾巴的蛇，脑子里突然灵光闪现，终于想明白了苯环结构。但凯库勒的梦境逸闻一传开，就遭到了许多同行的抨击。据《阿基米德的浴缸——评科学中的若干神话故事》一书披露，此事过后一个世纪，美国化学协会在1985年召开的年会上还曾专门讨论苯事件，有两位美国化学家在会上声称：凯库勒不可能梦到那个著名的分子式。

达·芬奇不可能画不好鸡蛋

意大利艺术家达·芬奇14岁那年，到佛罗伦斯拜著名艺术家弗罗基俄为师。弗罗基俄给达·芬奇上的第一堂课就是画鸡蛋。老师说，画鸡蛋是基本功。于是达·芬奇听了老师的话，一丝不苟地照着画了一年、二年、三年……终于成为伟大的艺术家。其实，达芬·奇成为弗罗基俄的弟子时，已经十三四岁，而且有一定绘画功底了，不可能连鸡蛋也画不好。

爱因斯坦幼年不聪明是误传

德裔美国物理学家爱因斯坦手工课做小板凳的故事，成为小学生们学习不怕失败、坚持不懈的经典版本。但这个故事更不靠谱：爱因斯坦虽然成绩不是十分出众，还有点偏科，但也不至于到连个手工作业也做不好的程度。

爱迪生反光救母不可信

医学史上对于阑尾炎手术的最早论述是在1886年，而爱迪生生于1847年，也就是说，爱迪生7岁时，还没有阑尾炎手术。而且医学上来说，油灯反射属于“有影灯”，这样的条件根本无法进行阑尾炎手术。

摘自《新传奇》

3.适合跑步的励志歌曲推荐 篇三

在这段MV中,陈奕迅邀请了多位香港知名跑者出镜,每一位都在MV中讲述了一段他们与跑步的故事。

正像陈奕迅所说的：“每个人都有自己跑步的理由,不必说出来,用步伐体现就足够了。”

在这段MV中,陈奕迅邀请了多位香港知名跑者出镜。

MV里每一位跑者,都有自己的故事

“半次到一百次/一天一天去试/靠勇气加斗志/放弃太轻易/沉迷还是幼稚/根本不介意/愿到最后我知/锻炼里的意义……”

在这首《人生马拉松》里,陈奕迅用温柔的声音唱出了跑道上的每一位跑者的心声——漫漫人生路就如同跑过沿途的高低起伏、坎坷平顺,不论你从事什么行业,人生都像是一场永无止境的马拉松。

但在最新的MV当中,真正的主角不是陈奕迅,而是那些在音乐中诉说着故事的跑者。

他们每个人都有不同的背景,不同的职业以及不同的人生经历;但是他们都同样热爱跑步,也是因为一条跑道,让他们的生命交织在了一起。

适合跑步的励志歌曲推荐：人生马拉松歌词

人生马拉松 - 陈奕迅

词：袁两半

曲：曲世聪

半次到一百次 一天一天去试

靠勇气加斗志 放弃太轻易

沉迷还是幼稚 根本不介意

愿到最后我知 锻炼里的意义

每次我想算了 仿佛听到窃笑

笑我只差半秒 最尾却输掉

明明全部气力 一早消耗了

用意志力抵销 却又看出奥妙

一副骨格身躯 一对酸软的腿

用尽力气的追 下去

一口清澈的水 一些古训金句

流入我平伏我 来让我战胜畏惧

从高山深海 欢欣悲哀 走来

途中的姿采 总躲不开 多障碍

时空多更改 只好抛开 等待

应不应该 精不精彩 总结在 我爱

世界也许变了 有结果方会要

个个会跑会跳 奋斗却省掉

谁和谁在较量 根本搞错了

没法接受渺小 却望老天照料

一副骨格身躯 一对酸软的腿

用尽力气的追 下去

一口清澈的水 一些古训金句

流入我平伏我 来让我战胜畏惧

从高山深海 欢欣悲哀 走来

途中的姿采 总躲不开 多障碍

时空多更改 只好抛开 等待

应不应该 精不精彩 总结在 我爱

无数次竞赛 一波一波 涌来

谁可躲得开 一点一点 小意外

时空多更改 只好抛开 等待

4.班级跑步励志口号 篇四

2. 不耻下问，博学弘文;持之以恒，以礼待人。

3. 乘风破浪，直济沧海;明天过后，十班称霸。

4. 高一十班，超越当前;远离陋习，迎接圆满。

5. 青春如火，奋发图强;好好学习，天天向上。

6. 勤奋乐学，团结拼搏;自重自信，奋斗不息。

7. 团结一心，奋勇向前;积极进取，努力拼搏。

8. 天生我才，必有大用;今日不用，明日必用。

9. 好好学习，天天向上;友谊第一，比赛第二。

10. 失败以后，也能成功;成功之后，也会失败。

11. 高一十班，团结一致;自强自律，学有潜力。

12. 尽职尽责，持之以恒;争强好胜，笑傲苍穹。

13. 要想学好。勤奋要到;严以律己，力争第一。

14. 把握青春，奋力拼搏;展望未来，超越在我。

15. 亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。

16. 龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

17. **班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。

18. 山中猛虎，水中蛟龙，******班，卧虎藏龙。

19. 磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。

5.跑步励志语录 篇五

2、我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

3、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

4、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

5、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

6、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

7、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。

8、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

9、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

10、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行

11、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑

12、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

13、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。

14、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

15、奔跑，比记忆让人更充满活计

16、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

17、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?

18、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

19、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

20、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

6.励志故事能信吗 篇六

态度决定一切，成功需要伟大法则，在这个人們中成功之毒颇深的社会，励志书除了作为心灵鸡汤的代表，也变身为一剂解毒的良药。当然，它不是帮人们模糊成功的界限，而是以一种人生导师的姿态，让我们知道了“只有想不到，没有做不到”的成功故事，教我们学会了“一切皆有可能”的人生态度，“山穷水复”的成功之路似乎立刻变得“柳暗花明”。

励志到底有没有用？虽然没人能否认励志格言如珠玑般闪耀，但也没人能保证其应用如瑞士钟表般精准，一旦安放到错误的位置，或者误读了故事的含义，励志也会变得和“多情自古多余恨”一样，让人生空留遗憾。所以常常有人会问：为什么我已经被深深地励了志，成功的路上依然少了我自己？为什么我已经将那么多励志故事烂熟于胸，却不能将成功紧紧握在手心里。

老子说：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”我们读了他人的故事，吸收了很多的智慧，当然属于知人者智，但更重要的是知道哪些是适用于自己的，这才算自知者明。即便真的凭借励志的鼓舞，达到成功的顶点，那也不过是天赋所在，人生更重要的目标不是在与他人的较量中占得先机，而是在自我的成长中不断超越。我们更应该承认自我的价值，这才是唯一能让你从励志中脱身而出的“灵魂”。

7.比赛跑步童话故事作文 篇七

在一个阳光明媚的早晨，一只乌龟在森林里悠闲地散步。突然后面跑来了一只花猫。花猫神气地说;“你怎么走得那么慢?”乌龟听了不服气地说：“那么我们来比赛跑步吧!”花猫说：“比就比，谁怕谁。”它们约定好第二天比赛谁输了就给对方一个金币。花猫心想：乌龟跑得那么慢，那个金币一定属于我的于是爽快地答应。

许多动物知道这个消息后第二天不约而同跑来森林里观看。乌龟和花猫推选大象当裁判员。比赛开始大象哨子一吹，乌龟和花猫跑得一样快，渐渐地，渐渐地花猫落在乌龟的后面，不一会儿乌龟先到达了终点。大象宣布花猫赢了，乌龟不服气地说：“是我先到终点的，怎么会是花猫赢呢?”大象说：“你偷穿了溜冰鞋犯规了。”于是乌龟只好拿出一个金币给花猫。

8.励志故事：三个筛子的故事 篇八

等一等，”哲人打断了他的话，“你要告诉我的消息，用三个筛子筛过了吗?”

“三个筛子?哪三个筛子?”

那人不解的问。

“第一个筛子叫真实。你要告诉我的消息确实是真的吗?”

“不知道，我是从街上听来的。”

“现在再用第二个筛子审查吧，”哲人接着说，“你要告诉我的消息就算不是真实的，也应该是善意的吧。”

那人踌躇地回答：“不，刚好相反……”

哲人再次打断他的话：“那么我们再用第三个筛子，请问，使你如此激动的消息很重要吗?”

“并不怎么重要。”那人不好意思地回答。

哲人说：“既然你要告诉我的事，既不真实，也非善意，更不重要，那么就请你别说了吧!这样的话，它就不会困扰你和我了。”

有时候我们着急告诉别人的事情，也像这个人要告诉哲人的消息一样对人对已毫无益处，如果我们先用“真实、善意、重要”这三个筛子筛一下我们要说的话，我们就会发现，很多话其实根本不必说，也不用说。

语言是一把双刃刀，当我们兴冲冲地去对别人说三道四时，我们自己本身也会受到伤害，只是我们没有发觉而已。

9.“弃北大读技校”只是个励志故事 篇九

11月4日，第六届全国数控技能大赛决赛开幕式在北京工业技师学院举行。在会场，一个看起来很沉稳的男孩代表参赛选手进行宣誓，他的一举一动时刻吸引着媒体记者们的眼球。他就是周浩。3年前他从北京大学退学，转学到北京工业技师学院;而现在周浩依然说：“毫不后悔，很庆幸。”（2014年11月17日《中国青年报》）

在当下，周浩的举动绝对是个“另类”。笔者认为，周浩的“转学”，看点并非是在“择校”，而是在入围第六届全国数控技能大赛决赛的“成功”。“弃北大读技校”可以作为为理想而奋斗的励志故事，其具体行为却未必具有可复制性。透过周浩寄望适应北大学习生活和爱上技工专业的尝试，到旁听、转院和逃避等多重努力后的“转校”，从休学期间当电话接线员、流水线工人的“找感觉”，到转学后“每天都把老师教过的技术重复练习，有不懂的就及时问”的刻苦学习，人们看到的不是一个只懂随遇而安和贪图安逸享受的“文凭”学子，而是一位渴望真才实学、希冀展现价值的有志青年。为了实现自己的人生目标，周浩尽显痛苦、挣扎、勤奋、勇敢与坚毅，这种“咬定青山不放松”的执著劲头，正是他的出类拔萃之处。

我们可以为周浩的有志与有为点赞，但对“弃北大读技校”的模仿却需谨慎从事。毕竟不是每个学生都有如此的幸运与天赋。“兴趣是最好的老师”没有错，而“兴趣”过后的锲而不舍和百折不挠，才是事业成功的关键。endprint

10.管理时间的故事_励志故事 篇十

在学**时间管理之前，你需要分析事实

身边有很多人是这样的，当自己在有限的工作时间内无法完成工作的时候，往往出现焦躁的情绪，不得已加班加点。不仅工作中如此，生活中也是如此，不知道合理地安排自己的时间。

一个字概括就是：乱!当他们知道自己需要时间管理的时候又很盲目，胡乱地买一些书籍看，然后生搬硬套。效果微乎其微的，有时候反而还降低效率。我的建议是，在你学**时间管理之前，需要好好地分析一下事实。

例如，你一天工作有多少时间?需要做多少事情?在这些事情里有多少是常规工作和临时工作?自己的做事风格怎么样?是否**惯性拖延，是否有完美主义?平时工作的时候有哪些事情是工作之外不得不做的事情(上厕所，倒水，看网页……)?还有就是每天的情绪是如何的?如果你分析这些问题，就不知道从何做起!

自己管理自己的时间，而不是被人管

很多公司会屏蔽网络，或者局部网络，不让员工上网做无关的事情。这虽然起到了一定管理时间的效果，但总是怨声载道。主管和HR们每天都会监督员工是否今天完成了工作，于是，你需要每天详细地将工作内容以日报的形式发送给他们检查。对很多人来说，这是非常累人的一件事情，但没有办法，只能照做，久而久之不满的情绪还是有的。

工作时间，说起这个不同人的理解就有不同的解释。但总的来说，工作时间的确是用来工作的，关键是如何安排。如果你观察自己的周边就会发现，总有人准时下班，总有人加班。这不奇怪，奇怪的是为什么会出现如此偏差，相同的时间，相同的任务，为什么会有两种情况出现?

这就是时间管理问题。有的人8小时内能做9小时甚至更多的事情;而有的人8小时还不够自己用。每个人的时间都是一样的，每天有8个工作小时，如何在这8个工作小时内做更多的事情，也就是把时间在感觉上延长呢?

最好的办法绝不是加班，也不是把工作带回家，而是要管理自己的时间，其中一个关键方法就是集中注意力!工作和上学一样，注意力是一个重要的心理品质，高度集中注意力可以**提高效率。也就是说，只要我们在工作过程当中尽量让自己的注意力集中，就可以让工作的效率提升。

工作中的时间问题

有人认为8小时就是上班时间，该干多少事就干多少事?也有人认为不应该按8小时来算，要按工作量来算也就是今天要做多少事情，必须做完，做不完就不是工作。这2种都是极端的看法。

工作中时间问题一直是管理层一个头疼的事情，8小时，你怎么看，如果你认真地做8小时，肯定绰绰有余;如果混日子则刚刚好;如果拖延、玩耍则远远不够。那么怎么看待这个问题?

个人觉得，8小时是按照法律规定，员工有权利在8小时之外不参与工作，但在8小时之内必须做好自己的本质工作。这些工作分为常规工作和临时工作，关键在于如何分配。那么，在这个8小时内，每个员工的工作能力、工作**惯和工作任务不同，所以造成了每个人完成工作的情况不一样。

我们要清楚一点：工作任务的完成跟动机、注意力和情绪有极大的关系。大家应该知道耶克斯多德森定律(不赘述了)，高中低三种动机带来的效果;注意力的分配，合理的分配起到事半功倍的效果;还有就是情绪，一个良好的情绪是一个工作好的开端，个人不赞同把自己情绪在工作中收敛起来，这样只会恶性循环，有情绪是正常的，过一整子就好了，但强制收敛带来的后果很严重。前提是自己的情绪不伤害到别人，至于工作影响只是暂时的。

如何管理自己的时间?

我们的时间和精力都是有限资源。一旦我们的职业生涯进入到某个阶段，我们所担负的责任让我们永远无法满足所有要求，不管我们加多久班，干得多卖力。所以，我们得学会管理自己的时间。

有效地处理事件

当我们没有足够时间完成要求的任务时，我们常常被建议说要“分个优先级”，关键点在于，排优先级是必要但不充分的。重点在下一步上，鉴别归类。对我们普通人来说，鉴别归类意味着不要只关注最重要的事项，而把不那么重要的事情放到“以后”来做，而是主动忽略占大比例的那些未及重要性门槛的事情。

改变**惯，克服拖延

这个说的一种工作风格和**惯问题，主要是一种拖延。拖延症一定是极大生产效率的杀手。所以，如果你掌控了内心那个拖拉的自己，在必要的时候，能让这种想法停止，你就会成为一个富有成效的人。内心的拖延和完美主义是好朋友。完美主义会不断提醒你，你现在做的不够好，所以先别做。所以，拖延和完美主义必须想法弱化。

照顾到自己的情绪

情绪会产生对于目标事实的偏见，甚至干扰做决策的支持机制(比如工作记忆)，从而影响有效决策的制定。所以，你必须理解自己的情绪，并努力让情绪缓和下来，恢复平静。

个人经验

工作性质不一样，内容不同，自己的能力和工作方式不一样，就决定了要灵活对待工作时间。个人经验，有效地完成工作的2个技术：多次短暂的高度集中注意力和“时间矩阵”技术。

1、多次短暂高度集中注意力

什么意思呢?8小时实质用到工作上的最多也只有7小时，还有那1小时去哪里呢?玩?没错，你猜的不错。玩，关键是怎么玩?这个1小时不是连续的，而是断开的，也就是调整自己注意力集中的缓冲时间。

例如，专心编辑一篇文章要40分钟解决，但接下来就要用50分钟甚至一小时。为什么?除了不同文章的编辑难度不一样还有就是需要缓冲时间，因为之前在集中注意力，大脑是有疲劳的。

怎么做呢?根据个人工作风格，完成一项任务或多项任务之后，要调节自己，缓冲疲劳，例如可以聊会天，看一下行业热点什么的?这个时间需要个人把握。然后再次进入一个注意力集中状态来处理下个问题。

一般来说，我会将最难做的事情最先做，因为那时候不疲劳可以注意力集中更长时间，而将一些不难的，消耗资源少的放后面。

2、时间矩阵

史蒂芬・柯维的时间矩阵是个人比较喜欢的一个时间管理的技术。

将自己一天内要工作的内容写下来，按照紧急-重要的原则来处理。最有效的时间管理的方式就是专注于“重要不紧急”的事情。

我们小时候常常听老师说，“不是要我学，而是我要学”，其实工作也是一样。我们要摒弃打工者的心态，你所做的不要有“我是为老板干活”，应该是“现在我为别人做事，但学到的是自己的，自己的努力一方面换来应得的报酬，另一方面可以积累经验和技能”。只有当你放弃打工者心态，有了为自己工作的时候，你的时间管理才是最有成效的!

11.励志数学故事--陈景润的故事 篇十一

一本读了20多遍的书——《堆垒素数论》

陈景润读书的方法很特别，他成名之后在一篇文章中谈到：“我读书不只满足于读懂，而是要把读懂的东西背得滚瓜烂熟，熟能生巧嘛！”我国著名的文学家鲁迅先生把他搞文学创作的经验总结成四句话：“静观默察，烂熟于心，凝思结想，然后一挥而就。”

当时我走的就是这样一条路子！当时我能把数、理、化的许多概念、公式、定理，一一装在自己的脑海里，随手拈来应用。

拆开书一页页地读，《堆垒素数论》读了20多遍。

要把书读到滚瓜烂熟，是需要极大的毅力的，尤其是数学方面的书，没有故事情节，只有抽象的数学公式和符号。但是在陈景润眼中，却闪烁着幽远、神奇的异彩。不少数学著作又大又厚，携带十分不便，陈景润就把它一页页拆开来，随时带在身上，走到哪里读到哪里。这位可爱的“书痴”奇怪的读书方法，曾引起了一场小小的误会：数学系的老师时常看到陈景润拿着一页页散开的书在苦读，以为他把资料室的书拆掉了。后来，经过查实，陈景润拆的书全是自己的，对于公家的书，他惜之如金，从不去拆。公私分明，数学家的逻辑同样是毫不含糊。

我们不得不佩服陈景润脚踏实地的精神，他把鲁迅先生的做学问的经验融入到了数学研究之中。他在资料室工作期间，读过多少书，很难计算，也无法计算。陈景润知道知识的积累，需要有一个循序渐进的过程，科学高峰的攀登，更需要打下坚实而深厚的功底。他这一段时间的钻研苦读，是为日后的腾飞一搏奠定了的坚实基础，是非常关键的。

刻苦研读华罗庚的《堆垒素数论》20多遍

陈景润回厦大后，他曾问厦大的教授李文清，我应该读什么书？李文清告诉他应读华罗庚的《堆垒素数论》。李文清说，陈景润将华罗庚的这本书读了近30遍，反复演算，并写出了第一篇论文《他利问题》。

据陈景润自己回忆：“《堆垒素数论》我一共读了二十多遍，重要的章节甚至阅读过四十遍以上，华先生著作中的每一个定理我都记在脑子里了。”当时陈景润口袋了经常装有纸片和拆成几页的书，以便随时拿出来看，他开会前念，吃饭后念，空袭报警时在防空壕念，甚至走着路也念，反复揣摩、钻研，直到烂熟于胸。

像一块砖那么厚的华罗庚的数学名著《堆垒素数论》，被陈景润一页页拆开了。他一个字一个字地研究，整整读了20多遍，几乎达到了滚瓜烂熟的地步。华氏的这本专著，是当代数论精萃汇聚的结晶。对于其中的每一个公式、定理，陈景润都进行反复的计算、核实。住在 2

勤业斋的人们，只看到陈景润的门一天到晚都关着，偶尔，看到他出来买饭，人影一闪，又进了那间只有七平方米的小屋。生活被陈景润简化得只剩下二个字：数论。他日夜兼程地驰骋于数论的天地里。睡眠很少。陈景润有一套独特的作息理论，在他的头脑里，没有失眠二字，他多次对人说过：失眠，就意味着不需要睡觉，那就爬起来工作吧！他困了，和衣一躺，一醒来，又继续工作。人们出于关心或好奇，有时也到陈景润的小屋中去看看，遍地都是草稿纸。数论的许多领域，是靠极为抽象的推理演算的，演算了多少道题，连他自己也没法计算了。只有陈景润，才能领略其中的苦涩和乐趣。

对于陈景润的研究方法他自己曾这样总结：“白天拆书，晚上装书，我就像玩钟表那样，白天把它拆开，晚上在一个原件一个原件地装回去，装上了，你才懂了。”

“做研究就像登山，很多人沿着一条山路爬上去，到了最高点就满足了。可我常常要试10条山路，然后比较那条山路爬得最高。凡是别人走过的路，我都试过了，所以我知道每条路能爬多高。” 说到这里，你就会明白，为什么能够改进华罗庚的方法的是陈景润，他为什么他能够攀上攻克《哥德巴赫猜想》高峰的第二阶梯。对马克思“在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点”的格言，陈景润是有亲身体验的。

李文清老师家里至今还珍藏着一本数学系的科学研究题目登记本，第一页便是陈景润报的《他利问题》，他用蓝色钢笔工整地写着“研究三角和方法，改进华罗庚先生结果”，至于目的，他写的是“论文”，时间是1956年。

（2）

陈景润叔叔是我国有名的数学家。他不爱玩公园，不爱逛马路，就爱学习。学习起来，常常忘记了吃饭睡觉。

有一天，陈景润叔叔吃中饭的时候，摸摸脑袋，哎呀，头发太长了，应该快去理一理，要不，人家看见了，还当他是个姑娘呢。于是，他放下饭碗，就跑到理发店去了。

理发店里人很多，大家挨着次序理发。陈景润叔叔拿的牌子是三十八号的小牌子。他想：轮到我还早着哩。时间是多么宝贵啊，我可不能白白浪费掉。他赶忙走出理发店，找了个安静的地方坐下来，然后从口袋里掏出个小本子，背起外文生字来。他背了一会，忽然想起上午读外文的时候，有个地方没看懂。不懂的东西，一定要把它弄懂，这是陈景润叔叔的脾气。他看了看手表，才十二点半。他想：先到图书馆去查一查，再回来理发还来得及，站起来就走了。谁知道，他走了不多久，就轮到他理发了。理发员叔叔大声地叫：“三十八号！谁是三十八号？快来理发！”你想想，陈景润叔叔正在图书馆里看书，他能听见理发员叔叔喊三十八号吗？

过了好些时间，陈景润叔叔在图书馆里，把不懂的东西弄懂了，这才高高兴兴地往理发店走去。可是他路过外文阅览室，有各式各样的新书，可好看啦。又跑进去看起书来了，一直看到太阳下山了，他才想起理发的事儿来。他一摸口袋，那张三十八号的小牌子还好好地躺着哩。但是他来到理发店还有啥用呢，这个号码早已过时了。

陈景润叔叔进了图书馆，真好比掉进了蜜糖罐，怎么也舍不得离开。可不，又有一天，陈景润叔叔吃了早饭，带上两个馒头，一块咸菜，到图书馆去了。

景润叔叔在图书馆里，找到了一个最安静的地方，认认真真地看起书来。他一直看到中午，觉得肚子有点饿了，就从口袋里掏出一只馒头来，一面啃着，一面还在看书。

“丁零零„„”下班的铃声响了，管理员大声地喊：“下班了，请大家离开图书馆！”人家都走了，可是陈景润叔叔根本没听见，还是一个劲地在看书呐。

管理员以为大家都离开图书馆了，就把图书馆的大门锁上，回家去了。

时间悄悄地过去，天渐渐地黑下来。陈景润叔叔朝窗外一看，心里说：今天的天气真怪！一会儿阳光灿烂，一会儿天又阴啦。他拉了一下电灯的开关线，又坐下来看书。看着看着，忽然，他站了起来。原来，他看了一天书，开窍了。现在，他要赶回宿舍去，把昨天没做完的那道题目，继续做下去。

陈景润叔叔，把书收拾好，就往外走去。图书馆里静悄俏的，没

有一点儿声音。哎，管理员上哪儿去了呢？来看书的人怎么一个也没了呢？陈景润叔叔看了一下手表，啊，已经是晚上八点多钟了。他推推大门，大门锁着；他朝门外大声喊叫：“请开门！请开门！”可是没有人回答。

要是在平时，陈景润叔叔就会走回座位，继续看书，一直看到第二天早上。可是，今天不行啊！他要赶回宿舍，做那道没有做完的题目呢！

他走到电话机旁边，给办公室打电话。可是没人来接，只有嘟嘟的声音。他又拨了几次号码，还是没有人来接。怎么办呢？这时候，他想起了党委书记，马上给党委书记拨了电话。

“陈景润？”党委书记接到电话，感到很奇怪。他问清楚是怎么一回事，高兴得不得了，笑着说：“陈景润！陈景润！你辛苦了，你真是个好同志。”

党委书记马上派了几个同志，去找图书馆的管理员。图书馆的大门打开了，陈景润叔叔向管理员说：“对不起！对不起！谢谢，谢谢！”他一边说一边跑下楼梯，回到了自己的宿舍。他打开灯，马上做起那道题目来。（3）

陈景润在福州英华中学读书时，有幸聆听了清华大学调来的一名很有学问的数学教师沈元讲课。他给同学们讲了一道世界数学难题：“大约在200年前，一位名叫哥德巴赫的德国数学家提出了„任何一个大 6

于2的偶数均可表示两个素数之和‟，简称1+1。他一生也没证明出来，便给俄国圣彼得堡的数学家欧拉写信，请他帮助证明这道难题。欧拉接到信后，就着手计算。他费尽了脑筋，直到离开人世，也没有证明出来。之后，哥德巴赫带着一生的遗憾也离开了人世，却留下了这道数学难题。200多年来，这个哥德巴赫猜想之谜吸引了众多的数学家，从而使它成为世界数学界一大悬案”。老师讲到这里还打了一个有趣的比喻，数学是自然科学皇后，“哥德巴赫猜想”则是皇后王冠上的明珠！这引人入胜的故事给陈景润留下了深刻的印象，“哥德巴赫猜想”像磁石一般吸引着陈景润。从此，陈景润开始了摘取数学皇冠上的明珠的艰辛历程......1953年，陈景润毕业于厦门大学数学系，曾被留校，当了一名图书馆的资料员，除整理图书资料外，还担负着为数学系学生批改作业的工作，尽管时间紧张、工作繁忙，他仍然坚持不懈地钻研数学科学。陈景润对数学论有浓厚的兴趣，利用一切可以利用的时间系统地阅读了我国著名数学家华罗庚有关数学的专

著。陈景润为了能直接阅读外国资料，掌握最新信息，在继续学习英语的同时，又攻读了俄语、德语、法语、日语、意大利语和西班牙语。学习这些外语对一个数学家来说已是一个惊人突破，但对陈景润来说只是万里长征迈出的第一步。

为了使自己梦想成真，陈景润不管是酷暑还是严冬，在那不足6平方米的斗室里，食不知味，夜不能眠，潜心钻研，光是计算的草纸就足足装了几麻袋。1957年，陈景润被调到中国科学院研究所工作，做为新的起点，他更加刻苦钻研。经过10多年的推算，在1965年5月，发表了他的论文《大偶数表示一个素数及一个不超过2个素数的乘积之和》。论文的发表，受到世界数学界和著名数学家的高度重视和称赞。英国数学家哈伯斯坦和德国数学家黎希特把陈景润的论文写进数学书中，称为“陈氏定理”，可是，这个世界数学领域的精英，在日常生活中却不知商品分类，有的商品名字都叫不出来，被称为“痴人”和“怪人”。

作家徐迟在《哥德巴赫猜想》中这样描绘陈景润的内心世界：“我知道我的病早已严重起来。我是病入膏肓了。细菌在吞噬我的肺腑内脏。我的心力已到了衰竭的地步。我的身体确实是支持不了啦！唯独我的脑细胞是异常的活跃，所以我的工作停不下来。我不能停止。……”对于陈景润的贡献，中国的数学家们有过这样一句表述：陈景润是在挑战解析数论领域250年来全世界智力极限的总和。中国改革开放总设计师邓小平曾经这样意味深长地告诉人们：“像陈景润这样的科学家，中国有一千个就了不得”。

陈景润的小故事：

陈景润出生在贫苦的家庭，母亲生下他来就没有奶汁，靠向邻居借熬米汤活过来。快上学的年龄，因为当邮局小职员的父亲的工资太少，供大哥上学，母亲还要背着不满两岁的小妹妹下地干活挣钱。这样，平日照看3岁小弟弟的担子就落在小景润的肩上。白天，他带领小弟弟坐在小板凳上，数手指头玩；晚上，哥哥放了学，就求哥哥给他讲算数。稍大一点，挤出帮母亲下地干活的空隙，忙着练习写字和演算。母亲见他学习心切，就把他送进了城关小学。别看他长得瘦小，可十分用功，成绩很好，因而引起有钱人家子弟的嫉妒，对他拳打脚踢。他打不过那些人，就淌着泪回家要求退学，妈妈抚摸着他的伤处说：“孩子，只怨我们没本事，家里穷才受人欺负。你要好好学，争口气，长大有出息，那时他们就不敢欺负咱们了！”小景润擦干眼泪，又去做功课了。此后，他再也没流过泪，把身心所受的痛苦，化为学习的动力，成绩一直拔尖，终于以全校第一名的成绩考入了三元县立初级中学。在初中，他受到两位老师的特殊关注：一位是年近花甲的语文老师，原是位教授，他目睹日本人横行霸道，国民党却节节退让，感到痛心疾首，只可惜自己年老了，就把希望寄托于下一代身上。他看到陈景润勤奋刻苦，年少有为，就经常把他叫到身边，讲述中国5000年文明史，激励他好好读书，肩负起拯救祖国的重任。老师常常说得满眼催泪，陈景润也含泪表示，长大以后，一定报效祖国！另一位是不满30岁的数学教师，毕业于清华大学数学系，知识非常丰富。陈景润最感兴趣的是数学课，一本课本，只用两个星期就学完了。老师觉得这个学生不一般，就分外下力气，多给他讲，并进一步激发

他的爱国热情，说：“一个国家，一个民族，要想强大，自然科学不发达是万万不行的，而数学又是自然科学的基础。”从此，陈景润就更加热爱数学了。一直到初中毕业，都保持了数学成绩全优的记录。

12.跑步人的跑步书 篇十二

村上春树认为，人不会因为别人的劝告而成为跑者，人会不会成为跑者是天性使然，而我宁愿相信有一颗跑步的种子存在每一个人的染色体里，有的种子早早发芽，有的迟迟不开花，直到遇到对的环境，也有的种子就永远只是种子，这可以天荒地老扯到人类演化，暂且按下不表。但多少可以解释何以我在2000年就买了一本如今已绝版的《跑入心灵深处》，这是德国外交部长约序卡·费雪（Joschka Fischer）跑步跑瘦四十公斤“重新找回自我”的励志故事。当时台湾的“跑步书”还是一片荒漠，没有一家出版社会想到去经营一条“跑步学”书系，何况“跑步”和“走路”似乎都是不学而能之事，何必曰“学”？所以《跑入心灵深处》被放在减肥书区。不过跑马拉松减肥？和其它的减肥办法比较，就效率而言，这一招实在其笨无比，本书当然不太好卖。

跑步书和减肥书脱勾的时间还得要等一阵。

我内心深处隐隐渴望跑步，但总是基于各种理由迟迟未付诸行动，直到读了《天生就会跑》。一个习惯看书的人，永远在找厉害的作者写的好看的书，能够把冷门议题写到令人读之热血沸腾、仰天长啸，更是强手中的强手，《天生就会跑》的克里斯多福·麦杜格（Christopher McDougal）就是。一直到今天，我还把擅长跑的墨西哥“塔拉乌马拉”族当作神话，但我相信书中说的，人类的长程跑步需要身体与心灵的高度结合，这是其它动物所无法企及的境界。换言之，“长跑”不仅是运动，是技术，也是修行，是艺术。

但到底跑多长才算长，答案从一公里到一千公里都有。

《天生就会跑》让我灵魂里的跑步种子发了芽，那年起我从一公里开始跑，一公里、三公里、五公里、十公里、十五公里……慢慢、慢慢推进，一年多后才跑半马，出发时刻终于见识到“万马奔腾”的真人实境版，另一方面，我发现我那些根本不想跑步的朋友也一样欣赏这书，但他们被唤起的热情不是跑步，而是重新灌注朝着某个目标前进的力气。

跑步是梦想的隐喻，半马、全马、超马、环台马……一马接一马没有尽头，梦想也是。

“跑步书”成为出版蓝海？

后来采访汪若兰和陈希林（两人当时在木马文化，除了《天生就会跑》，也出版《阿格西自传》），才知道出书之前出版社透过“运动笔记”网站做过调查，保守估算台湾“跑马”人口至少有五十万，广义的运动族群则有三百万人，数字只会增不会减，所以“跑步书”会不会是出版的蓝海呢？但跑步的人和经常逛书店买书的人、忧国忧民的知识分子，或有部分交集，但基本上分属两个国度，如何把跑步的书卖给跑步的人呢？他们思考着，也因此与郭丰州有了接触，他是台湾超马跑者协会副理事长，国际超马总会技术委员；因为这次，我也才知道台湾的路跑社团早已花开遍地。

台湾马拉松由温而热是近十年的事。2004年，ING安泰人寿冠名赞助台北马拉松，以一支密集播放的“阿娇没空”电视广告一举让马拉松进入全民生活，抬升马拉松热度，之后并购安泰的富邦萧规曹随，每年都拍电视广告呼唤“全民动起来”、“跑最大”。

而2011年确实是台湾马拉松赛会史上值得大书特书的一年，一方面有林义杰、陈彦博这样挑战极限“长跑英雄”成为标竿，另一方面，这一年台湾马拉松赛会场次高达51 场，仅次于美国、德国、日本，名列全球第四，台湾虽小，却成了名符其实的热门地区。点进“运动笔记”、“跑者广场”赛事列表搜寻，会发现从南到北到离岛，从“国道”到公园到山路，几乎周周都有一或两场赛事。2012年12月开跑的富邦马，从 3公里到 42公里，参加人数突破12万人，董事长蔡明忠也亲身下场跑了九公里。赛事之所以多，当然是因为路跑人口持续增加，中国大陆与港澳跑马者也因此纷纷进军台湾，几个热门赛事如太鲁阁马拉松、万金石、金门、台北富邦……特别是太鲁阁，网络报名往往不到四小时就关门。台南第一次办夜跑，古都星光马拉松，网络报名，半小时内1500个名额一个都没剩。金门、台南、花莲、信义乡、金山、绿岛……都因为举办马拉松为地方带来经济效益。

路跑赛事散发一种挟着拼斗气味的集体欢腾，一种参与的存在感，加上长跑时释放的脑内啡（endorphin）亦称安多芬，所制造的“跑者愉悦感”，在在吸引跑步人一次又一次报名，披星戴月地出门赴赛，全台湾跑透透还不够，旅行社也已顺时应势推出以日本为主的“跑马行”。

连结跑者与阅读的代言人

出版是落后指标，但不会落后太久，《天生就会跑》是为回应“跑步热”的序曲，但早它一年还有一本印了好几刷的《运动改造大脑》，这本出于精神科医生之手的书，以各种科学实验证明运动如何预防忧郁症，如何减缓大脑退化，甚至逆转。书中提及另一位医生派尔斯，他就是靠着跑马让人生从谷底往上爬，“跑步让我回到身心合一的境界。”派尔斯说。

我采访作家侯文咏时他推荐了这本书给我，侯文咏他一直是个自主训练的跑者，去年首度下海和蔡明忠一起跑了九公里富邦马。

就是跑马赛事爆炸的2011年，脸谱出版了一本解析“姿势跑法”的翻译书《跑步，该怎么跑？》，也为台湾职业运动选手健护教练甘思元打造一本《你运动对了吗？》，说明出版社看见“跑步指导书”在市场上的空白。无巧不巧的是，在台湾一直有高人气的日本漫画家高木直子，她的“一个人”系列，2011年主题正是《一个人去跑步：马拉松1年级生》，然后《一个人去跑步：马拉松2年级生》，“跑马”就这样打进高木直子的粉丝团，有年轻女孩因此把“到夏威夷跑马”列为人生新目标。资深报人戎抚天也把他跑步三十年的心路历程写成《跑拉松 其实很简单》于这一年出版。

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基于习惯、需要和兴趣，我开始搜集跑步书，也推介跑步书给我的跑友，我发现如果不逛书店（实体或在线），只看“运动笔记”网站的跑友其实很难与为他们而写的书相遇。

没错，跑步界缺少一个能够连结跑者与阅读的代言人，陈彦博、林义杰都出书分享跑步故事（《零下40度的勇气》、《原来，是为了简单的理由才跑步》），但他们的事迹太“超人”，可望不可及。飞小鱼（苏怡任）2012年出版的《奔跑》——台湾第一本非名人、平民版的跑步故事集，某种程度确立了她的“代言人”位置。

飞小鱼做过财经记者、营销企划、公关，个性热情，文笔灿烂，她因为跑步而恋上村上春树的《关于跑步》（所以说跑步和跑步书互为因果），然后成为“跑步传教士”，撰写部落格之余，一直渴望写一本好看的跑步故事，这促成她和郭丰州的合作，一个人负责用热情奔放的文字说故事，一个人提供运动知识，这就是《奔跑》。

跑友需要“心智的与训练的”书

2012年是跑步书风景更壮丽的一年，有《奔跑》；有训练指导书《6个月训练课程马拉松完走不是梦》，有《我在肯亚跑步的日子》——肯亚聚集了全世界最优秀的跑者、教练和训练营；有“初跑者圣经”的《跑出美丽》，作者市桥有里是世界锦标赛马拉松银牌；有打入畅销书排行榜的《身体调校圣经》——这本书像美食铺天盖地的吃到饱自助餐，减肥、性爱、睡眠、肌力……任人选择切身需要的主题，跑步的人多半直接进入“跑更快，跑更远”这一章。

但跑步书的重大突破，是汪若兰、陈希林跳槽远流出版社，在《天生就会跑》打下的基盘上，开出“运动馆”，首推郭丰州《跑者日志》、关家良一《跑步教我的王者风范》。关家良一是日本超跑天王，弓藤真实则为天后，对台湾跑步人，他们比金城武、苍井空更让人尖叫。“运动馆”随顺风潮而起，以经营成一条全面观照的、细水长流的线为愿景。2013年推出国外畅销20年的运动员必备经典《护脚圣经》，将要推出《我的跑步饮食之旅》，是美洲超跑名将史考特的自传，《天生就会跑》里的要角之一。四月中，也配合关家良一来台参加十四天国际环台超马赛出版《跑步胜者的100天修练》，撮合关家良一与参加过铁人三项的艺人哈林庾澄庆对谈。未来的出版计划，还包括马拉松补给食谱（谁说马拉松补给品只能有水和香蕉？）、针对男生与女生的肌力训练等等。

《运动黄金20秒》、《跑步之心》、《跑过裂谷》则分别由三采、橡实文化、马可孛罗出版。今周刊则推出飞小鱼主编的杂志书《Go！一起去跑步》，出版社纷纷测试“跑步书”市场，令人不解的是，被全球跑者奉为哲学圣经的《跑步圣经》，台湾现在只找得到简体字版。

“心智的与训练的”，我的全马好手跑友王玉瑞和何恭睿异口同声说。这是他们需要的跑步书，一方面是倾听跑者的故事，分享他们对跑步以及对人生的体悟；一方面则学习身体训练新观念，让自己免于受伤，更上层楼——只要能进步一分钟都好。

据我了解，至今为止的跑步书都维持一个五千到一万的基本盘，相对于跑步人口，这个数字还有很大成长空间，一起加油吧！

13.激励心灵励志的故事正能量的故事 篇十三

1976年的12月，祖籍山东的一位物理学家因为发现粒子而获得了诺贝尔物理学奖，他就是一一丁肇中。在颁奖典礼上，本是生于美国，拥有美国国籍的他却坚持用汉语发言。他的举动引起了不小的轰动，成为当时令所有中国人感动的事件。

转眼到了，丁肇中受南京某大学的邀请到学校作报告。报告会上，很多在校的学生纷纷向这位科学史上的巨匠提问，他们的交流一直在良好的氛围中进行着，面对大多数同学的提问，丁肇中都认真回答着。

他态度认真，更多同学被激发起兴趣，其中一个同学问他：“您觉得，人类在太空能否找到暗物质和反物质?”

丁肇中回答：“不知道。”另一位同学又问道：“您觉得，您一直以来从事的科学实验有什么经济价值么?”

丁肇中认真地回答：“不知道。”

再一位同学站起来问：“能谈一下未来物理学的发展方向吗?”

丁肇中神情自然却十分认真地再次回答：“不知道。”

他曾在对物理学做出了跨时代的巨大贡献，可是竟然在报告中连续回答了三个“不知道”，这时，报告厅里没有人再进行提问，现场的热闹氛围突然变得安静。顷刻后，报告厅的每个角落都爆发出响亮的掌声。掌声持续很久，很久。

三个问题，同样的回答——不知道。类似的问题，即使在普通的研讨会中都能听得到，因为这实在不算是高深的问题，也不是古怪的问题。可是为什么他会用“不知道”来回答呢?

在那些敬仰他的人眼中，无论他的回答是随便的敷衍还是搪塞，对听众而言，都无疑是金科玉律，有很重的分量。可是，就是因为丁肇中的求真务实，他的“不知道”，才让人听到了一个做人的准确答案——谦虚。

感悟：人生当中，我们也会遇到这样的事情，诚然，回答“不知道”无形中会有一点点的尴尬，可是因为这样，才催促着我们一直努力，不断去给出人生的正确答案。

励志故事2：放低姿态匍匐前进

，小周从某名牌大学毕业了，拿著名牌大学博士的毕业证，抱着当前市场上最稀缺的计算机专业，小周信心满满，为自己树立了“非五百强企业不去、非管理层不做”的目际。丰富而优越的求职简历一张一张地投寄了出去，小周本以为能很快就接到面试电话，简历却如石沉大海般，始终没有回音。

最佳求职时机已过，小周看看周围同学渐渐都有了着落，只好改变计划，南下去碰碰运气。结果，拿着名牌高校博士学位的小周，依然处处碰壁。小周非常迷惑，所以在又一次被拒绝后，小周倔强地给那位拒绝他的人力资源部经理打电话，询问自己被拒绝的原因。人力资源部经理告诉他，小周很优秀，公司顾及到他日后的发展，很担心不能留住他，所以拒绝了。

小周明白后，立刻修改了自己的简历，强调自己打算稳定发展的想法，但效果依然不明显。迫于生计，他应聘到一家小电脑公司，当时还怕公司不要人，只出示了本科毕业证。

刚刚工作的小周被分配去办公室打杂，同时协助其他同事完成一些项目。小周并没有看不起这些所谓的“不对口”工作，而是非常认真地对待每一件事。每逢项目加班时，他也主动留下帮忙。一段时间下来，几乎所有的同事都很喜吹他。

在一次项目诊断会中，小周发现了一个程序性错误，并及时向老板做了汇报，因此避免了公司项目不通过的危险。从此，老板很关注小周。渐渐地，老板发现，这个年轻人在程序设计方面的知识要明显强于公司中的技术人员，这时，小周适时亮出自己的硕士身份，老板马上让小周参加了程序设计工作。结果小周做出了非常好的成绩，老板奖励他时，他又亮出了自己博士学位的身份，顺利得到了晋职。

，已小有成就的小周被一家猎头公司看上，轻松地跳槽到了一家世界500强 公司任中层管理者，终于达到了毕业时设置的目标。

后来，小周也曾经负责过几次招聘活动，很有感触。他说，求职者在求职时，放低姿态是正确的。与其沉醉于在学校时取得的成绩，不如将重心放在积累经验上。职场如战场，丰富的“实战”经验比那些理论“光环”更能为公司带来价值。

感悟：人生就是这样，你越低调，就越显出沉稳和干练。这样的人，怎么会担心做不好事情呢?多几招谦虚的方式，多除去一些后顾之忧。

励志故事3：成功就在下一次

很久以前，一位常胜将军带领在一次大战役中被强大的敌人打得溃不成军，将车也被迫躲进一个废弃不用的马槽里躲避敌人的追捕。

正在他万念俱灰时，一只蚂蚁努力地扛着一粒玉米，试图爬上垂直的马槽边缘。蚂蚁当然不知道将军败北的事情，它的行为却吸引了将军的目光。

那粒玉米对于人类来说不算什么，可是对于蚂蚁来说，却是一个庞然大物。第一次，蚂蚁悄悄一顶玉米，玉米粒很快就掉下来。蚂蚁似乎连一丝的犹豫也没有，爬到玉米粒边，接着就开始了再次的努力。

将军屏气凝神地注视着蚂蚁的一切。两次，三次，四次……每次玉米粒都被蚂蚁顶上，最后又掉了下来。当将军数到第99次时，他想，蚂蚁不可能成功了， 99次的失败就是明证C恰在此时，奇迹出现了，在第100次的时候，蚂蚁终于把那粒玉米推过了垂直的马槽。将军大为感动，惊叫着跳了起来。

蚂蚁的这一举动让将军重新找回了失落的信心。在蚂蚁身上，他看到，即使失败了99次，但只要有一次成功了，依然能够享受到成功的喜悦。从此他鼓舞士气，重整，不但夺目丧失的领地，并将版图以黑河一直扩展到恒河，他就是蒙古皇帝莫卧儿。

感悟：一次的失败不代表什么，常胜将军在失败一次后依然能够成功。细数生活中的类似事情，每个人都曾遇到过。多试一次就成功了，半途而废就是失败。常胜将军的故事就告诉了我们这个道理。

一扇门关上了，阻止了前进的步伐，这时候最主要的不是灰心丧气，不是退缩不前，而是再努力试一次，要相信成功就在下一次，另一扇大门正在为成功者打开。

励志故事4：多走一步就是天堂

古希腊大哲学家苏恪拉底在年老之际，知道自己没有多长时间活在这个世上了，便想把他一生所学传承下去。苏格拉底的助手是个不错的青年，在他的身边上作了时间。于是苏恪拉底就想考验和点化一下他的这位助手。

有一天，苏格拉底把助手叫到身边说：“我的时钟快要停了，要找另外一个来继续计算时间，你明白我的意思吗?”

助手连忙回答：“是的，我明白，你的哲学成果应该一直流传下去……”

“但是，”苏格拉底顿了顿接着说：“我的传承者不但要有高于他人的智慧，更重的是要有勇气和信心……你有这样的人选吗?”

“目前没有。”助手很认真地说，“不过您放心，我会努力去找，直到找到一位您满意的后继者。您对我有教导之恩，我一定不辜负您。”

苏格拉底只是笑了笑，却没再说什么。

这位年轻的助手开始为苏格拉底四处寻找起来。他跑遍全国的名校，拜访了很多研究者，可他找来的那些人都不能让苏格拉底满意。一次，助手又一次送走了被苏恪拉底拒绝的人。回到苏格拉底病床前，这时的苏格拉已经越来越虚弱了，他无力地拉着助手的手说“孩子，辛苦你了，但是那些人跟你还要差很多呢……”

“您别着急，我会继续找下去，就算找遍五湖四海，我也也要把最优秀的人挖掘出来，推荐给您。”助手依旧认真地说。

苏格拉底累了，不想再说话了，他摇了摇手，示自己要休息了。

又过了半年，苏格拉底更衰弱了，但是他要找的接班人还没有找到。 此时的助手非常惭愧，他觉得自己笨极了。他伏在病床前，泪满面地说：“我真苯，连这点事都不能帮您，实在对不起!”

“孩子，我确实有点失望，但是，你对不起的不是我，而是你自己。其实我想要找的人就是你呀，但是，你却一直不敢承认，你对自己没有信心，把自己忽略了。”说完，苏格拉底闭上了眼睛。

床前只留下那位助手安静的背影。他后悔莫及，但是已经晚了。

年轻的助手离成功是那么的近，但是就是没有勇

敢地迈出那一步，便将自己的理想与现实清清楚楚地分开了。苏格拉底说：“其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己、如何发掘和重用自己。”不错，多走一步就是天堂，有时候我们没有成功，可能差的就是一步而已。

感悟：自信心的确是影响事情成败的重要因素，同样是与天堂一步之遥，自信的人可以一步跨过，到达天堂，而没有自信的人则只能望洋兴叹，自愧不如。倘若你自信多“一步”、积极多“一步”、乐观多“一步”，那么你所得到的将是你梦寐以求的。相反，如果对自己丧失信心，那么;也将失去机遇，失去成功。

励志故事5：抓住万分之一的机会

甘布尔想去纽约寻找赚钱的机会。这一年的圣诞节前夕，他制订了自己的出行计划。这天，甘布尔的妻子正巧路过火车站，甘布尔便让自己的妻子帮他去车站订票。他的妻子来到火车站，由于快到圣诞节的缘故，火车站挤满了人，订票口更是黑压压的一片。谁知就在她要排到的时候，票却刚好卖完了。甘布尔的妻子无奈，只好回到家。

回到家，妻子对甘布尔说：“很抱歉没能买到票，我曾问过工作人员，她说除非能够买到临时退票，否则是不能买到票的，而且买到临时退票的机会只有万分之一。”

甘布尔听到这一情况，连忙收拾行装准备出发。妻子看到甘布尔的举动很是疑惑，便问：“不是说遇到临时退票的可能只有万分之一吗?况且即使有人临时退票，也不可能一定让你买到啊!”他说：“亲爱的，没关系，我就试试我的运J气，如果没有能买到票，我就当是锻炼身体去了，这样挺好的!”

甘布尔拎着行李来到火车站，等啊等，火车部快要开了，他还是没有碰到退票的人。还有一分钟火车就开了，这时真的有一位旅客因为突然不舒服而退了车票，一直站在退票口的甘布尔终于等到了，他高兴地拿着车票，连跑带跳地上了火车。

到了纽约后，甘布尔往家里打电话，对妻子说：“亲爱的，我抓住了万分之一的机会。幸亏我去试了，去争取了，要不然怎么能到纽约呢。”甘布尔就是凭着信念，尝试了别人不曾尝试的机会，后来他成了美国百货业的大亨。

甘布尔把失败说成是提着行李去散步，那是一种怎样积极的心态啊!如果他没有乐观地去赌这万分之一的机会，便可能错过成功。

感悟：面对机会，却不知道去利用，那么这机会又有什么用呢?正如风只对于能利用它的人才是动力一样。哪怕只有万分之一的机会，也要去努力争取，才会有成功的希望;而如果你放弃，一切使等于零。很多人只知道羡慕别人的辉煌成果，却很少去想别人是怎样抓住机会，怎样付出辛劳的。更多的时候，我们缺少的恰恰是为万分之一的机会而拼搏的心。

14.霸气高三学生跑步励志口号 篇十四

1、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

2、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。

3、十年磨一剑;百日铸辉煌。

4、奋力拼搏，誓考重点;争分夺秒，再创辉煌。

5、今朝我以校为荣，明日校以我为耀。

6、今天的努力，明天的实力。

7、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

8、梅花香自苦寒来，熬头喜在汗水中。

9、不比智力比努力，不比起点比进步。

10、常说口里顺，常做手不笨。

11、心者，栖神之舍;神者，知识之本;思者，神识之妙用也。

12、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

13、苦海有涯，而学无涯;志者战高考，惰者畏高考。

14、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

15、分数铸就辉煌，汗水凝聚实力。

16、考前一个月就是冲刺。养兵千日，用兵一时。

17、同甘共苦拼搏从此时;风雨兼程成败在今年。

18、不放过每一点疏漏，不放弃每一分希望。

19、胜人者智，胜之者强。不是成功离我们太远，而是我们坚持的太少。

20、笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。

21、理想是力量的泉源，智慧的摇篮，冲锋的战旗，斩棘的利剑。

22、读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。

23、学海无涯勤可渡，书山万仞志能攀。

24、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明日。

25、精诚所至，金石为开。

26、不苦不累，高三无味;不拼不搏，等于白活。

27、心往高三想，劲往高三使，汗往高三流。

28、辛苦三年，幸福一生。

29、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。

30、明日复明日，明日何其多，我生待明月，万事成蹉跎。

31、扛得住给我扛，扛不住给我死扛。

32、不为失败找理由，要为成功找方法。

33、有来路，没退路;留退路，是绝路。

34、希望在濯中扬帆，梦想在濯中起航。

35、短暂辛苦，终身幸福。

36、心存大志舒豪气，声声誓词冲云霄。

37、没有播种，何来收获。

38、锲而不舍，存义精思。

39、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

40、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

41、对命运承诺，对承诺负责。

42、应知学问难，在乎点滴勤。

43、勤奋努力加自信，辉煌成就属于你。

44、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。

45、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

46、千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到玺。

47、忍耐一分期待，就可能握住十分的收获。

48、雄关漫道，谁与争勇;烈火熊炉，我自称雄。

49、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

50、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

51、同心同德、勇往直前。

52、在考场上没有弱者的眼泪，只有强者的天下。

53、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。

54、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明朝。

55、无才无以立足，不苦不能成才。

56、耕耘今天，收获明天。

57、耕耘分秒，勤奋造就天才;积蒿力量，实力铸就辉煌。

58、雄鹰可以飞得晚，但一定要飞得高。

59、三四决意霸川南，不破高考誓不还。

60、因为我不能，所以一定要;因为一定要，所以一定能。

61、今日披星戴月，明日成就梦想。

62、喜迎阴晴圆缺，笑傲风霜雨雪。

63、态度决定一切。细节决定成败，习惯成就人生。

64、不为后退找借口，要为前进创条件。

65、再苦再累不掉队，再难再险不放弃。

66、行者常至，为者常成。

67、脚踏实地。奋勇拼搏，题海驰骋，杀入清北。

68、海阔凭鱼游鲤跃龙门;天高任鸟飞鹏程万里。

69、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。

70、劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。

71、勤勤恳恳细心耕耘，踏踏实实稳步提升。

72、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

73、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。

74、勤学苦练迎高考，查漏补缺稳根基。

75、一心一意搞好高考复习;奋战百日报答父母深恩。

76、人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气。

77、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

78、心有多宽，舞台就有多大，心有多高，梦想就有多远。

79、我心豪迈，永不言败。逢一必争，遇冠必夺。

15.跑步的力量 篇十五

搬家后，我做的头一件事就是确定一条晨跑路线。当我在拂晓的清新空气中上路，看着这个世界慢慢苏醒，心也随着脚下的节拍而跳动。每到此时，我都会觉得生命是这样鲜活，充满各种可能。

一个清晨，我跑步经过街角，看到一群游荡在避难所门前的流浪汉。他们大概有10个人。我大声对他们说：“早上好!”他们先是一愣，随即反应过来，试探着招手回应。我继续向前，几分钟后就消失在他们的视线里。

第二天早上，那伙人还在，他们身后那座旧房子的破门上挂着“星期日早餐慈善救助处”的牌子。我又挥手问好，这次有几个人出声回应。一个人高喊道：“你每天都跑吗？”

第三天、第四天，我特意放慢脚步，和他们聊上几句。一个人问：“你今天跑多远？”

“10英里。”

“我的天!你疯了吗？”

“我喜欢跑步。明天见!”

“祝你好运!”

我一边跑，—边想着这些人。我是在俾斯麦市—个白人社区长大的，小时候常在自家宽敞的后院里跑跑跳跳。现在我租了一间公寓，在市区的写字楼工作。

这些人已经成为我的业余拉拉队，他们总在等着我。“你今天跑多远啊，安妮？”“就跑6英里。”

我慢跑着经过时，望着那一双双被孤独的街灯点亮的眼睛和那一张张灿烂的笑脸，一个问题浮上心头：我能为他们做点什么吗？

心念一动，记忆的闸门打开了，往事如潮水般涌来。我仿佛又回到了俾斯麦，一个16岁的假小子正在等爸爸回家。那天，他走进门，看起来表情怪怪的，对哥哥、姐姐和我说：“孩子们，你们能出去和朋友玩一会儿吗？我想和你们的妈妈说说话。”

当我们回家时，爸爸正在沙发上抽泣。他示意我坐到他身边，十分难堪地向我坦白了一切——原来，多年来他一直有赌博的恶习，只是眼下他瞒不下去了。因为他已经输光了家里所有的积蓄，妈妈和他分道扬镳了。他说：“对不起，我绝对不是存心伤害你们。我总是想靠自己的力量来克服，但是我没能做到。”

当我回到自己的房间，四壁仿佛一起朝我压来。我必须做点儿什么才行。最后，我穿上跑鞋出了门。

在午后的炎炎烈日下，我一口气跑了好几英里，根本不在乎要去哪里，只是不停地跑。我从没跑过这么远的路，但随着双脚不断向前，胸中压抑的情绪仿佛从足底宣泄而出……等我精疲力竭地回到家时，心情已经非常平静，似乎听到上帝在说：“我已经赐予你渡过难关的力量了。”

自从爸爸那次令人痛心的坦白之后，我找到了给予他支持、同时让自己保持身心平衡的力量，这力量就来自于简单的奔跑。为什么我不能让这些人获得同样的自我修复的快乐呢？

“跑步不仅仅是为了保持健康，它能挖掘出身体里的潜在力量。当我跑步的时候，我变成了一个自信而强大的人。你们也可以试一试。”我停下脚步，对他们说道。令我欣慰的是，所有人都来了兴致，七嘴八舌地向我提问：“我从来没跑过步，那我还能跑吗？”“你觉得我们行吗？”“我们需要做什么准备？”“需要特殊的服装吗？鞋子呢？”……

第二天，在灰蒙蒙的晨曦中，我来到了救助处。他们全都站在外面等我，另外还有一个体育用品商店的人——他收到了我求助的电子邮件，联合其他热心人一起捐赠了跑鞋和运动服。我们为每个人找到了合适的尺码，然后开始做准备活动。

我们出发了。当坚持跑完半英里时，看得出来他们都不再拘束了，一个个累得不成样子，但都龇牙咧嘴地笑着。“太棒了!”迈克大喊道。“真不敢相信我能跑1英里!”克雷格接着说。

我们转过最后一个街角，回到了救助处。詹姆斯已经上气不接下气了，他把手放在膝盖上，气喘吁吁地说：“我从来没感觉这么好。下次跑步是什么时候？”“明天。”我回答。

一年半过去了，我们仍在坚持跑步。在第一次晨跑后不久，我拒绝了一份大公司的工作。说实话，那份工作相当不错，但需要经常出差。我不能抛弃这些新朋友，恰恰相反，我积极筹措，发起一个名叫“立足脚下”的公益组织，致力于在费城的流浪者避难所建立跑步俱乐部。

关于我们跑步的新闻很快传开了，参加长跑的人越来越多，几乎遍及整个城市。迈克接受了马拉松训练，并参加了特拉华州马拉松赛。不久，他就找到了一份工作，搬进了他有生以来第一个自己租住的公寓。詹姆斯和克雷格也搬出了避难所，詹姆斯去了另一个地方，克雷格去了纽约，他们仍在坚持跑步。

每天早上，我仍然在住所附近晨跑，看着这个世界在珍珠般的晨光中苏醒。我与身后追随者的步伐已融合在一起，共同踏出了一个简单而不朽的真理：只要我们善用上帝赋予的力量，—切就皆有可能。