青少年武术运动员

青少年武术运动员（共15篇）（共15篇）

1.青少年武术运动员 篇一

2011年全国青少年武术散打锦标赛

赛事简介

一、赛事名称：2011年全国青少年武术散打锦标赛暨第六届亚洲青少年武术锦标赛选拔赛

二、比赛时间：2011年7月5日-9日

三、比赛地点：武汉体育中心体育馆

四、组织机构：

主办单位:国家体育总局武术运动管理中心

湖北省体育局

承办单位:湖北省体育局武术运动管理中心

武汉体育中心发展有限公司

武汉市体育局社会体育管理中心

协办单位：武汉市博击运动协会

五、比赛项目：

(一)男子七个级别：

48公斤级、52公斤级、56公斤级、60公斤级、65公斤级、70公斤级、75公斤级。

(二)女子五个级别：

48公斤级、52公斤级、56公斤级、60公斤级、65公斤级。

六、参赛队伍：来自全国各省市自治区的各参赛队约300人

七：武术散打运动简介：

武术散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗，散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段，在80厘米高，8米见方的擂台上进行比赛，散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗，是一项竞技技巧和观赏性极高的运动。

2.青少年武术运动员 篇二

1 研究对象和方法

1 . 1 研究对象

本次研究的对象是2010年8月参加陕西宝鸡举行的散打冠军比赛当中的120名运动员。通过问卷调查的形式,其中一共发放问卷120份,回收的有112份,其中有效问卷有100份,占总数的83%。

1 . 2 研究方法

主要使用了三种方法支持研究,第一种是心理测量法。该测量法由三个分量表组成,用以评定包括了认知状态焦虑、身体状态焦虑、状态自信心在内的多维竞赛状态焦虑,由华东师范大学祝蓓里教授1994年修订。通过该测量法测量120名运动员在进行比赛之前的状态、焦虑等相关情况。第二种是数理统计法。将获得的数据通过使用SPSS 13.0统计软件进行分析,主要进行了相关分析和方差分析。通过统计处理,最终得出结论。第三种是观察法。通过对运动员在比赛现场之上的表现进行观察,然后做好相关记录,最后对于之前的心理测量法与观察所得相互结合,进行逻辑性的分析。

2 结果和分析

2 . 1 竞赛状态的焦虑水平和影响因素

2.1.1 有无大赛经历的运动员之间的焦虑状态对比

赛前出现焦虑这种不良情绪,将会直接影响运动员在水平发挥。但焦虑对于运动员而言也并非全是坏处,运动员保持适当的焦虑,能够有效的集中注意力,进而将身体各方面调整到最佳状态保障竞技水平。由于武术散打这一竞赛具有一定的特殊性,要求运动员具有较低的认知焦虑、适宜的躯体焦虑和较高的状态自信心。表1是有大赛经验和无大赛经验的运动员焦虑对比。

由表1可见,在总体之上有大赛经验的运动员,相较于没有参加过大赛的运动员,在比赛之前的状态焦虑方面较强。这说明有经验的运动员能够更好的控制自己,可以较为容易的将焦虑状态控制在一定的度。而对于经验较少或者没有经验的运动员而言,控制能力较弱,在较大的压力之下要完成某项任务,产生焦虑的几率也较大。

2.1.2 等级对于焦虑的影响分析

由表2可知,总体说来水平高的运动员和水平偏低的运动员相比差异性明显,这说明水平高的运动员善于进行自我调节,因此赛前的焦虑状况并不明显。通过进一步的多重分析,将三个等级的运动员进行对比,发现赛前状态焦虑的三个维度之上均有较为明显的差异。由于武英级运动员属于高级别的运动员,参加过国内外大大小小诸多比赛,已经具有丰富的经验,水平较为稳定,对于自身各方面的调节能力也较强。因此在参加比赛之前,心理状态处于较为平稳的状态,所以在各维度之上和其他运动员的比较才会出现差异性明显的状况。

2.1.3 文化状况对状态焦虑的影响

本次进行调查的对象有两个文化层次,即大专和本科。

通过表3的数据分析可知,文化对于赛前状态焦虑存在影响,其中大专文化水平的运动员,受到文化程度的影响较大。由于文化水平的不同,总体说来水平越高思想和认知也会随之上升,同时树立正确的价值观。进而在认知焦虑之上相对较低,自信心充足,心态良好。并且学习武术散打,对于相关知识的掌握、了解训练方法等都将有所帮助。因此对于青少年武术散打运动员而言,提升文化修养,巩固相关知识十分必要。

2.1.4 赛前焦虑三维度的方差分析

由表4可知,影响武术散打比赛的状态焦虑当中,主要的焦虑之一就是认知焦虑。产生认知焦虑的运动员很容易引起对自身的消极猜测,进而引起紧张感。在比赛当中如果此种焦虑进一步的上升,则会对运动员本身造成极大的不利影响,比如影响运动中枢、灵敏度等,最后影响正常的水平发挥。

2 . 2 其他因素的影响

第一,心理疲劳和运动损伤的影响。作为武术散打运动员,在常年的各种比赛和训练当中,身体难免受伤,受伤不仅对身体而且对心理也会造成一定的影响。如果在比赛之前运动员由于比赛而回忆起受伤的场景,就会产生一定的恐惧感,进而引起一系列不良的反应最终造成焦虑。第二,势均力敌而造成的心理恐惧。在武术散打当中竞赛的规则在不断的更新,想要获得最终的胜利,关键取决于在比赛当中成功运用得分动作。而如果比赛双方势均力敌,则会非常容易转移运动员的注意力,将注意力过多的放在对方身上,进而开始担忧动作上是否存在问题,渐渐的形成焦虑状态,上场之后甚至畏首畏尾。第三,来自领导和教练的影响。由于武术散打比赛结果对于领导和教练而言将会造成极大的影响,所以一般情况下教练和领导对于运动员皆是寄予厚望,在赛前也常常前往赛场看望和鼓励运动员,这在一定程度之上也给运动员造成了心理压力。加之部分的教练由于求胜心切,在赛前发现运动员在某个动作之上可能存在不足,在进行指导之时不太注意言语行为,进一步加大了运动员的心理负担,从而造成巨大的心理压力。在比赛之时则会失去信心,影响正常水平的发挥。

3 结论和建议

通过调查可知,青年武术散打运动员在赛前产生多维焦虑的影响因素,主要有经验问题、运动员的等级、文化水平、认知焦虑等方面。在这几个影响因素当中,其中有大赛经验的运动员自我调节能力,明显高于无经验或少经验的运动员,其能够很好的控制焦虑情况;武英级别的运动员和级别相对低一些的运动员相比,认知焦虑更低,自信心更高。而且在三个维度之上的对比也存在明显的差异性,并且认知焦虑正是所有焦虑当中最主要的一种。除此之外还会受到运动损伤、心理疲劳等方面的影响,领导和教练的行为也会对其造成一定的影响。

针对以上的问题,要求在日常的训练当中,不仅要注意提高青少年运动员在武术散打上的专项技术和身体素质,同时也要注意不断的锻炼心理素质,以促进青少年运动员的身体和心理朝着健康方向发展,在之后的比赛当中能够更好的进行自我调节。不同级别的运动员在赛前的焦虑表现不同,教练应该根据不同的情况制定相应方案,帮助运动员进行赛前调节。由于文化水平也会对赛前焦虑造成影响,这就要求要进一步的扩充运动员的文化知识,了解和武术散打相关的理论知识,提高思维和判断能力。最后需要科学的选择训练方式,减少损伤现象。在赛前应该对对手有一个相对充分的了解,在比赛前尽量少的影响运动员,不应给予太大的压力和言语行为之上的刺激。促进运动员提升心理素质,进行积极独立的自我调节,渐渐控制焦虑情绪。

摘要：青少年时期正是心理和身体发展的关键时期,作为武术散打运动员比之普通青少年的压力更大,所以常常出现情绪不稳、易受干扰等现象。尤其是在武术散打比赛前容易产生焦虑情绪,进而对比赛造成不利影响。本文主要通过问卷调查、因素分析等方面,针对青少年武术散打运动员在赛前多维焦虑影响因素进行了分析。

3.青少年武术运动员 篇三

摘要：发展武术的现代趋势要求探索安排训练过程的新方案。尤其突出的是少年运动员在训练阶段—基础阶段中的训练问题。作者提出：要优化少年武术运动员在多年训练阶段的赛前中周期中训练过程的结构和内容；确定用于训练过程的主要身体练习，以及技术训练和专项身体训练过程中的身体负荷量及其在赛前中周期中的分配；探索在赛前中周期中针对发展身体素质的负荷的最佳组合。

关键词： 武术；训练负荷；手段及其分配；各个方向负荷的组合；赛前中周期

中图分类号： G 852文章编号：1009783X（2016）02009703文献标志码： A

Abstract：Modern trends in the development of Wushu require searching for new variants of the training process.The problem of young athletes training is particularly important at the preparatory phase，which is basic in their training.The authors suggest optimizing the structure and content of the training process of young athletes engaged in Wushu，in the preseason mesocycle at the preparatory phase of the longterm training.It is necessary to determine the basic exercises used in the training process and the amount of physical activity during technical and special physical training its distribution in the preseason mesocycle.It is also of importance to decide an optimal combination of load，aimed at development of physical qualities in the preseason mesocyle.

Keywords：Wushu；training load；tools and their distribution；combination of loads of different purposes；preseason mesocycle

武术是所有身体素质和谐发展的复杂协调性运动项目。练习群是要求高水平发展的速度力量能力、协调能力、柔韧性和专项耐力的运动动作的组合。例如，在一些练习群中可以组合练习的复杂成分和带旋转540°和720°的跳跃，并带劈腿着地。

分析武术方面的科学方法文献发现，在这一运动项目中，对安排训练过程问题的研究尚不足。未确定它的结构、手段，以及按多年训练的小周期、中周期和大周期安排身体负荷量和强度。

训练阶段是运动员培养中的关键阶段。在这一阶段中，扩展了运动员参加的单项种类。按照全俄罗斯运动项目清单，少年运动员要参加2个单项：武术套路和传统武术。由于增加了比赛单项种类，所以提高了负荷量，这就要求优化训练过程，要特别关注赛前中周期的结构和内容。这是研究本课题的原因。

分析武术科学文献和竞技实践发现：在实践经过理论检验的赛前中周期中优化青少年运动员训练过程的结构和内容的需要，与对这一过程的科学方法保障研究不足之间存在着矛盾。为解决这一矛盾的必要性提出了研究任务：确定在赛前中周期中青少年运动员训练过程，以便保障有效的赛前训练的最佳结构和内容。

1研究目的

确定青少年武术运动员在训练阶段的赛前中周期中训练过程的最佳结构和内容。

2研究方法

2.1文献资料法

研究主要分析科学方法文献、训练计划和青少年运动员训练日记。

2.2观察法

在实验中对实验对象进行教育学观察。

2.3数理统计法

研究资料利用统计软件“Statistic 6.0”进行了统计学处理。

2.4实验法

2.4.1实验对象

2014—2015年，在托木斯克第十五青少年体育运动学校的训练基地里进行。青少年运动员通过随机抽样方法分成2组：对照组15人和实验组15人。受试者年龄为12～14岁，所有人都是一级或二级运动员。

2.4.2实验过程

对实验对象进行教育学实验。赛前中周期由8个小周期组成，每一个小周期6次训练课。对照组按照传统训练计划确定训练过程的结构和内容。实验组训练过程的结构和内容作出了一些改变，涉及到训练手段、各个小周期训练手段量的分布和优化针对发展身体素质的负荷。

依据对成功参加比赛的运动员的训练分析、对武术专家的问卷调查结果和科学方法文献，运动员所使用的技术训练手段分为3个板块（见表1），每一个板块分为若干个组。第1板块包括具有统一技术特征，并带有比赛练习元素的练习（8组）；第2板块包括主要针对发展身体具体部位的练习（2组）；第3板块包括器械练习（3组）。专项身体练习分为4个组，标准是发展身体能力（见表2）。通过分析运动员的训练计划和训练日记，确定了专项练习的量及其在赛前中周期中的分配（见表3）。

在赛前中周期中开赛前的负荷量下降，表现出比赛练习与针对发展身体素质的练习之间的相互联系。专项跳跃练习和平衡练习在整个中周期训练中相对均衡地分布。从第4个小周期开始明显降低了“套路连接动作”的练习量，同时增加了“套路局部动作”和“整个套路（比赛练习）”的练习量。

实验发现，在赛前中周期中，在一堂训练课中结合了不同方向的负荷。例如：在第1个和第2个小周期中结合了针对完善技术、发展速度和柔韧性的负荷；在第3个至第5个小周期中，结合了针对完善技术、发展速度-力量素质和速度力量耐力的负荷。在最后的小周期中，最经常的是结合针对完善技术、发展速度力量耐力和柔韧性的负荷。应当指出，从第6个小周期直至比赛，总的负荷量出现下降。

在赛前中周期的每一个小周期中，利用了针对完善技术动作和发展速度、速度力量能力、速度力量耐力和柔韧性的练习。原因在于：为了顺利完成比赛套路，运动员的所有身体素质都应当达到很高水平。

在对照组中，中周期的前半部分使用了针对发展速度、柔韧性、速度力量素质和完善技术的负荷。在中周期的后半部分实际上在每一堂训练课中结合了针对发展速度力量耐力、一般耐力和完善技术的负荷，从而导致出现疲劳，对运动员的技术评

定与比赛成绩产生消极性的影响。

3研究结果和讨论

在完成教育学实验后2个组的运动员都参加了托木斯克州的冠军赛。对照组运动员的平均得分为8.43，而实验组运动员为8.67（P<0.005）。在冠军赛上，实验组7名运动员和对照组5名运动员进入决赛。实验组3名运动员和对照组1名运动员获得奖牌，并获得参加俄罗斯冠军赛的资格。在俄罗斯传统武术冠军赛上，实验组2名女运动员获得奖牌。

4结论

为青少年武术运动员确定了在多年培养的训练阶段中对于技术训练和专项身体训练的身体练习，并对其进行了分类，优化了针对赛前中周期中完善技术训练和专项身体训练的身体负荷量，明确了针对赛前中周期中发展身体素质负荷的最佳组合。比赛结果证明了实验性赛前中周期的结构和内容的效果。

参考文献：

[1]Muzrukov G N.Osnovy ushu（Wushu basics）[M].Moscow：Gorodets，2006：577.

[2]Muzrukov G N.Osnovy ushu.Part2.Korotkoe sportivnoe oruzhie：uchebnik dlya sportivnykh shkol[M].Moscow：Fizkul'tura isport，2013：112.

[3]Smolina A A.Trenirovochnyiy protsess v predsorevnovatel'nom mezotsikle kak element sistemy podgotovki yunykh sportsmenov，zanimayushchikhsya ushu （Training process in precompetitve mesocycle as an element of training of junior wushu wresters）[J].Vestnik Tom.gos.ped.unta，2013（12）：197.

[4]Smolina A A.Opredelenie effektivnykh parametrov trenirovochnogo protsessa v predsorevnovatel'nom mezotsikle u yunykh sportsmenov，zanimayushchikhsya ushu （Determination of effective parameters of training process in precompetitive mesocycle of junior wushu wrestlers）[J].Vestnik Tom.gos.ped.unta.2014（147）：172.

4.少年宫武术比赛 总结 篇四

武术作为我国的传统体育项目之一，经历了几千年的发展，到今天形成了自己独有的风格和特点。作为我国本土的体育项目我们有必要大力的开展武术教学，这不仅是出于对教学对象自身的考虑，也是延续我国传统文化的需要。我校决定在学校举办少年宫小学生武术表演比赛。

武术表演比赛规则：自选套路进行比赛。成绩计算为动作协调，动作熟悉程度进行打分。总分为10分。

在这个活动过程中，同学们懂得了很多知识，只要你认真的去对待他们，才会得到回报。在本次活动中有收获，也有很多的不足：学生发挥的不是很好，没能打出武术该有的气势，只有少数同学能够把握身法步的正确形态。

附：本次武术比赛获奖名单如下： 第一名： 缪岩 第二名： 杜杰、孟令琪 第三名： 万海涛、杜先良

杜集中心学校乡村少年宫武术班

5.浅谈武术散手运动员的选材 篇五

浅谈武术散手运动员的选材

当今竞技体育的发展使运动员训练高度专业化和科学化,而科学的训练又是一个系统工程,其中运动员的选材是基本条件,已受到体育行家的.重视,不同的运动项目对运动员选材有其不同的标准条件和要求,中国武术有其固定的特点和风格、因而选材的条件和要求也有它的特殊性.

作 者：唐莺 TANG Ying 作者单位：常州纺织服装职业技术学院,江苏,常州,213104刊 名：中国西部科技英文刊名：SCIENCE AND TECHNOLOGY OF WEST CHINA年，卷(期)：8(7)分类号：G85关键词：散手 身体形态 身体机能 身体素质 心理素质

6.我最爱的武术运动 篇六

中国是四大文明古国之一，遗留下来的文化遗产自然数不胜数，比如：京剧、古诗、民乐……我却惟独喜欢武术。

现在武术已经从古代打仗的技艺演变成人人可操的运动，既可锻炼身体有能防身。但在古代,武术是一种战斗技巧,被分成各种门派,少林、武当、峨嵋，一个个名字另人耳熟能详。中国武术拥有非常强大的爆发力，能在战斗中表现出最为夺目的进攻和突破能力。而在比武时，中国武术强大的攻击力往往能让对手措手不及瞬间落败。

中国武术，技巧在于快、准、狠。快速的出击，以瞬间的强大力量打倒敌人;准确出手，找到对方的弱点，并准确无误地给予对方致命的打击;很狠地出手，用攻击力打败对手。中国武术还要具备勇气，随时准备被对方击中，要勇敢出击，不能畏手畏脚，这才是中国武术。

虽说中国武术十分厉害，可最令我佩服的是习武之人善恶分明的品质。面对正常的比武，所有武术专家都讲究点到为止，意在在精神上击败对手，而不是击杀对手。面对坏人，他们总是用高超的武技给予他们重重的打击。每一名武术家，他们时刻保持着“谦虚、正直、怜悯、英勇、公正、牺牲、荣誉、灵魂”的精神，他们都保持着“友好对待弱者，勇敢面对强者，与恶势力战斗，为弱者战斗，帮助他人，忠诚对待朋友”的信条。

我爱武术，更喜爱其中蕴含的武术精神。

【作文二】

在我的心中，有一种运动，它像一块强大的磁铁深深地吸引着我，它就是武术!

我羡慕成龙，羡慕甄子丹，羡慕张三丰，羡慕霍元甲，羡慕所有会武术的人，每当看到他们精彩的打斗时，我都会热血沸腾，

看电视时，只要屏幕上有武打片，谁也别想从我手中夺取遥控器，不但如此，只要让我看下去，我就会如醉如痴地沉迷在影片中，有时甚至还会模仿武打人士的样子，学上几招，比划一下，在一旁的爸爸总会总会说：“我儿子模仿得真像。”特别是那精彩的几招，我现在仍然记忆犹新，想当年，弟弟来我家玩，我非要他拜我为师，让我授他武术，好让我过一把师傅瘾。

记得看《霍元甲》的时候，日本人说我们中国人是“东亚病夫”，为了体现他们的威风，他们向中国人发起挑战，在擂台赛当中，武艺高强的霍元甲，用迷宗拳将他们打翻在地，全场一片沸腾，连我都情不自禁的`鼓起掌来。影片中的矮胖子武士灰溜溜地离开了上海。我很惊呀!“有武功真好，武艺高超真棒”!我不由自主地说着。

有一天，我听到广播说学校要组建武术队，一听“武术队”这三个字，我一下子蹦了起来，接着我来到老师办公室，恳求老师让我参加武术队，老师经过慎重的考虑，终于同意了我去武术队，作文《我爱武术》()。

当在上一星期一节的的武术课时，我额外认真。我是初学，有些武术的动作我不太会，可是我像老师请教，很快就学会了。慢慢的我觉得学武术很难，但是我一定会克服困难勇往直前的。

我爱武术，当我受委屈时，当困难来临时，我没被压倒，那是武术给我的力量，那是武术给我的帮助······在遇到困难的时候，我总会想起妈妈的话：“不经历风雨，怎么能见彩虹。”

我爱武术，无论再苦再累，我也会坚持到底，不要半途而废了!!!!

【作文三】

我爱武术。武术，是我忠诚的朋友。

在我上幼儿园大班时，参加幼儿园六一节武术表演，我演得很认真，跟着让人热血沸腾的《中华神功》的音乐，我赢得了不少掌声，许多人把称赞的目光投向我……从此，武术就像一块大磁铁一样深深地吸引着我，我发誓永远爱它。

于是，去年暑假，妈妈问我：“你想学什么呢?”我毫不犹豫地回答：“学武术!”于是，我进到了武术训练场去学习武术。

到了武术训练场，我见识了教练高超的武功，佩服得五体投地，心想：我一定得认真练，以后像教练一样威猛。

于是，我就跟教练学得有模有样，这次还参加了市里的武术比赛，得了个在妈妈看来很不错的成绩。

现在的我，每天都练习武术，学了很多招数，吃了教练很多鞭子，明白了为什么每次都要辛苦的蹲马步。

7.武术对青少年审美认知的影响 篇七

关键词：武术,青少年,审美认知

1 当代媒介影响着青少年的审美

审美是人们行为及思想的动力。不少青少年的民族情节、民族情感淡化,对本民族的传统优秀文化逐渐冷却,直接导致爱国热情减弱,加强青少年的审美观的培养,对优秀传统审美意识的培育已迫在眉睫,成为一个社会教育无法回避的问题。

社会进入信息时代,人类发明了集成电路、激光电缆、生物遗传工程,发明了电脑、网络、机器人等等。然而,科学技术与人类社会的矛盾冲突却有可能在一个更深邃的领域展开。

当下,先进的科学技术正以它巨大威力渗透到个体的道德领域、情绪领域和精神领域。高科技、高效益、高消费使现代都市人能够挟带巨大的物质能量高速运转,货币的沟通取代了心灵的沟通,电磁波的联系取代了骨肉亲情的联系,操作的成败掩遮了人格的优劣,性的商品化取代了爱在情感渠道中的升华,电子游戏机和卡拉歌厅的普及取代了图书馆与博物馆,在这样一条汹涌彭湃的物质能量流中,人获得健康吗?幸福吗?正像系统论的创始人、生物学家贝塔朗菲则更直截了当地说:“简而言之,我们已征服了世界,但是却在征途中的某个地方失去了灵魂。”[1]

2 武术是审美理解能力培养的重要载体

作为源于生活而又高于生活的一种审美创造,武术是人类的文化艺术,是身体文化的实践活动,体悟武术,在感悟中把握传统文化的“真、善、美”统一的价值内涵。黑格尔说“在艺术里,感情的东西是经过心灵化了,而心灵的东西也借感性化而显现出来”中国传统文化虽内蕴丰富,气象万千,但从某种意义上讲,可称为是道德人格一元的文化。以道德人格为指归的儒学,流贯在中华民族绵延数千年的历史之中。从不同历史阶段的中国传统文化的历史特征上来看,便会较清晰地看到儒学在历史发展中所发生的明显的自身演变,看到这种演变对中华民族的性格及人格精神产生的巨大影响,进而看到当前我们青少年审美观的扭曲。伴随文化、政治、经济多变的世界,现代审美的种种思潮愈加向青少年的审美心理深层挺进。人们已感觉到传统审美对塑造优秀传统人格,追求健全人格与健康精神,追求真、善、美的心理取向的重要意义。

武术是高度的力与美的结合,它犹如先秦古文,朴实、简约而不失深邃、丰富,是一项具有健身和艺术之美的运动,更是富有哲理的文化形态。培根曾说过:“论起美来,状貌之美,胜于颜色之美,而适宜并优雅的动作之美又胜于状貌之美。”武术美从分说明了这一点。武术在中国绵延几千年,不仅仅因为它是一门实用性强的技击艺术,也和武术动作的绚丽多彩的表现形式密切相关。武术自从诞生的那天起,就与舞蹈、书法等艺术形式密不可分,充分体现出武术的艺术之美。尤其是武术套路运动,是中国独特的一种运动形式,世界上喝多技击术,唯独中国武术形成了庞杂纷繁、浩如烟海的套路运动。这是由中国文化特征,诸如人生观念、思维方式、价值取向、民族性格、生活习俗、审美情趣所决定的。

3 武术对青少年审美认知的影响

3.1 生活现实影响着青少年的审美

当代人生活在一个工具理性时代,重物质、轻感情、讲实惠。鲁枢元在《生态批评的空间》中提到:“人们在生存的困境与危机中开始承认,人不仅是物质性的存在、经济性的存在、政治性的存在、艺术性的存在、精神性的存在,人同时也是情感性的存在、宗教性的存在、艺术性的存在、精神性的存在。在未来生态学的时代里,精神在现象之上的超越将取代精神在物欲之中的沉沦,精神的进化将成为人类追求的目标,精神这一内在尺度将冲破物质的牢笼,同时作为人类世界的支撑点,到那时人们才会突然感悟到,‘人的生存原来是作为一种精神来确保自有何永生,去克服自己限定者的限定作用的’。这就是说,人类向自有世界的飞升,主要凭籍的还是那精神的羽翼。”[2]让孩子们明:金钱不是幸福的绝对指标。

3.2 武术对青少年审美心理的影响

青少年时期是人生中全面发展的重要时期,这一时期自我认同的发展状况决定青少年自主功能的发展状况,自主功能的发展状况又决定着青少年能否成功地走向人生,健全的自我认同意识和积极的自主功能对青少年成长有着重要的作用。

武术就是大众个体或群体表达自我认同或社会认同的符号工具之一。根据社会学理论,人们的消费行为本身,就是一种特殊和重要的认同行动,或者说,人们的消费行为是以认同的方式反映了人们对于自我和社会的态度。[3]基于此,大众的武术消费行为,在一定程度上就是认同的反映和表达:在个体意义上,是自我认同的贯彻和表现;在群体意义上,是社会认同的贯彻和表现。在这个意义上,我们把认同作为理解大众武术、接纳武术的一条重要途径。英国人类学者弗里德曼就指出,“在世界系统范围内的消费总是对认同的消费”。[4]例如,美国万宝路公司的牛仔香烟广告一经推出,就在许多国家消费者的心目中把万宝路香烟变成了人们所追逐的“美国梦”,而消费者购买商品也就等于实现了自己的“美国梦”,等于实现了一种自我认同,完成了对自己的生存方式、身份地位、社会形象的一种选择。这就是说,通过武术消费,个人有了更多的机会来社会性的认识自己,从武术中寻找和满足自己的期待和欲望,甚至可以把自己变为“明星”——直接扮演自己所想象的社会角色,从而得到一种替代性的满足。在这个意义上,武术也就成了人们探索自身、寻求认同的一种重要的“媒介化”方式。参与武术运动,能促进青少年心理和谐,通过武术的直观体悟,引导青少年正确对待社会,对待困难、挫折和荣誉,塑造自尊、自信、理性平和积极向上的心态。武术这一新的文化形态又成为满足人们新型需求的资源,同时也必然成为新一代青年人成长的文化前提。

3.3 青少年的武术认同

3.3.1 青少年的认知需要载体

埃里克森提出:人的自我发展(或人格发展)过程经历了八个阶段,其中每个阶段的发展都有其核心的任务,这些核心任务的顺利解决,对每个人的自我成长至关重要。[5]他认为,青少年阶段的核心任务是建立自我认同感(自我确认)。自我认同是个体对自我身份的确认,简单地说就是知道自己是谁,从逻辑上讲,我们对任何事情进行讨论的前提是承认事物具有同一性,同样,每个人对自身人格的同一性要有确定的认知才能正常地生存下去。毫无疑问,自我认同的实现必须要通过自我意识,对自身的认识和反思是通向自我认同的必由之路,没有对自身的自觉意识,就不可能真正认识自己是谁。每个人对自我的认知是以他者作为观照来实现的,所以自我必须在社会和文化之中才能认识自己。自我认同既是对自我与他者的差异的把握,也是对自我与他者的共性的认识。可见,自我认同显然不是一个依靠科学知识就能得到有效解决的认同,尽管身体的唯一性是个体自我认同的真实依据,但是对身体的认知只有与文化意义上的价值判断联系在一起的时候,才能帮助我们实现自我认同。

武术对青少年自我认同的影响,从媒介形式来看,电视和网络是两种最强有力的影响方式;从个体内在的需求方面来看,主要是以偶像崇拜和以各种“迷”的方式(如武术迷、发烧友等)表现出来。

3.3.2 媒介影响着青少年的武术认知

青少年在成长的初期,由于社会经验积累不足,在发展自我的过程中容易产生人生的挫败感,互联网则为他们提供了一个自由的预演空间。其实大家都知道, 青少年在长辈面前和在同学、朋友面前,所呈现的思想行为是不一样的。在与平辈相处时的他,更是真实的自我。而因特网的发展,则为这种全面的自我表现提供了最好的平台。因为在网上,你可以匿名登录,没有人知道你是谁,从哪里来, 无须伪装,无须面具,你可以毫无顾忌畅所欲言,宣泄平时在同学、同事、家长、上司面前不能说的话、不能做的事。孩子们可以进行匿名互动、身份扮演,从而可以调整自我发展过程中出现的一些问题。在互联网上,来自各种社会、文化背景的人们都可以自由地表现他们自己所设计的虚拟的自我,每个人都有表现自我、设计自我的自由并找到表现自我的机会。对于正处在社会化过程中的青少年来说,自我发展的空间更为广阔,网络空间的自由化和虚拟性无疑为他们提供了一个把握自我、创造自我的实验地,有利于他们的成长与发展。网络武术凭借信息渠道、多媒体方式把青少年无法亲身体验到的信息、知识、图景动态的呈现在他们面前,激发青少年对武术价值的认同。

电视的社会功能主要是认知功能、娱乐功能、教育功能和审美功能四个方面,对不同的人在不同的时期,这几项功能的排序是不同的,但是,对大部分人来说,娱乐功能是第一位的,其次是获取知识和信息,第三是获得审美愉悦。至于教育功能,大都是在实现以上功能的过程中潜在地实现的,几乎没有人是怀着接受教育的目的去看电视。正如波斯曼(Postman)所指出的:“娱乐是一切有关电视论述的超意识形态,不论描述了什么或采取了什么观点,最重要的假设都是电视的存在是为我们享乐与欢愉所用。[6]

青少年在成长的初期,由于社会经验积累不足,在发展自我的过程中容易产生人生的挫败感,互联网则为他们提供了一个自由的预演空间。其实大家都知道, 青少年在长辈面前和在同学、朋友面前,所呈现的思想行为是不一样的。在与平辈相处时的他,更是真实的自我。而因特网的发展,则为这种全面的自我表现提供了最好的平台。因为在网上,你可以匿名登录,没有人知道你是谁,从哪里来, 无需伪装,无须面具,你可以毫无顾忌畅所欲言,宣泄平时在同学、同事、家长、上司面前不能说的话、不能做的事。孩子们可以进行匿名互动、身份扮演,从而可以调整自我发展过程中出现的一些问题。在互联网上,来自各种社会、文化背景的人们都可以自由地表现他们自己所设计的虚拟的自我,每个人都有表现自我、设计自我的自由并找到表现自我的机会。对于正处在社会化过程中的青少年来说,自我发展的空间更为广阔,网络空间的自由化和虚拟性无疑为他们提供了一个把握自我、创造自我的实验地,有利于他们的成长与发展。网络武术凭借信息渠道、多媒体方式把青少年无法亲身体验到的信息、知识、图景动态的呈现在他们面前,激发青少年对武术价值的认同。

4 武术媒介对青少年的影响

随着武打影视(如少林寺)的热播,青少年甚至成了狂热的追星族,即所谓的“武迷”(fans)。他们把一种近乎痴迷的情感投入其中,表达着青春年少的激情,宣泄他们旺盛的精力。英国莱斯特大学的心理学家莫尔特比认为:“狂热的名人崇拜是由安全感和亲密感的缺乏引起的。长期处于压力中,内心孤独、社交技巧不足都可能导致狂热的名人崇拜。”[7]只有控制适度才是有益的,如果过分痴迷则不利于青少年的健康成长。“武迷”们从自己“迷”的行为中所获得的更多的是一种社会认同和自我认同感、归属感,而不仅仅是一种审美的享受和快感。

“迷”的行为通常是生产性的,他们会怀着一种创造的激情去生产自己的文本。“这些文本可能是青少年卧室的墙壁、他(她)们的穿着方式、他(她)们的发型和化妆”,通过这样一些渗透了自己热情的创造物,青少年“使自己成为其社会与文化效忠从属关系的活生生的指示,主动的和富有生产力的活跃于意义的社会流通过程中,通过对原初文本的再创造,武术的空间得到了进一步的诠释和扩展,青少年从中获得了精神和心理上的自由、自主和社会归属的感觉。

时尚文化是一定时期的人们对某种文化模式的崇尚和选择,是在大众当中产生的一种文化流行现象,具体体现为当代为数众多的人们,基于相似的社会心理和价值取向。武术作为当今社会的时尚文化是时代性的体现,是武术与社会生活相融合的直接产物,成为当今人们的一种健康的生活方式。作为一种时尚文化,它又不可避免地带上全球化的印记,与大众媒介一起互相作用,从而赢得了众多受众。随着我国经济社会的不断发展,武术的健身模式与现代社会全民健身的要求逐渐吻合,在参与活动的过程中得到了运动与文化的双重体验。由此可见,武术作为时尚文化必将成为小康社会中全民健身的主流。

充分认识传统武术的现代审美价值、文化价值,树立起爱国意识,培育青少年的民族精神,营造“绿色文化”氛围,激发青少年的民族情感,让他们在优秀民族文化大餐的滋养下健康成长。

参考文献

[1]鲁枢元.生态批评的空间[M].上海:华东师范大学出版社,2006:21.

[2]鲁枢元.生态批评的空间[M].上海:华东师范大学出版社,2006:27.

[3][美]戴安娜·克兰,赵国新译.文化生产[M].北京:译林出版社,2001:40.

[4]转引自孙英春.大众文化:全球传播的范式[M].北京:中国传媒大学出版社,2005:116.

[5]马克·波斯特.第二媒介时代[M].南京:南京大学出版社,2000:107.

[6]Neil Postman,Amusing Ourselves to Death:Public Discourse in the Age of Show Business.New York:Penguin Book,1985:87.

8.青少年武术运动员 篇八

关键词： 武术精神 侠文化 尚武精神

武术文化在长期实践发展的过程中不仅构建了完整的理论技术体系，而且不断形成了特有的民族文化精神，其内涵与社会主义核心价值观相吻合，具有特有人文教育价值功能。由于传统文化对青少年教育与传承严重不足，青少年对本民族的传统文化缺失自信，缺少新时代的青少年应有的精神和思想道德品质，世代武术家的英勇民族武术精神、侠文化精神、尚武精神等武术文化精神内涵，对青少年思想品质的形成与塑造具有积极效应。

一、历代武术英雄豪杰彰显的武术精神与青少年思想品德塑造

我国历代武将、武术家在国家民族危难之时，不顾个人安危，挺身而出，彰显出的气节、风骨，不仅是振作国民的武术精神，而且是民族、爱国主义精神，对青少年品质的形成与塑造，具有良好的作用。

近代武术家霍元甲在侵略者欺凌和侮辱中国时，不畏强暴，挺身而出，用中国功夫和武术精神震慑了那些倚仗国力强盛而耀武扬威，蔑视中国人为“东亚病夫”的外国拳师，振作了国民精神，捍卫了中华民族的威严和自尊。孙式太极拳创始人孙禄堂在上海虹口体育场，“一对六”智斗胜日本武士，使日本武士自愧不如。后欲以高薪聘请孙先生到日本道馆传授武艺，遭到了孙禄堂的严正言辞谢绝，表现了一代武术家高尚的民族风骨和气节。当代武术家蔡龙云先生16岁的时候打败了藐视中国人的外国武士，被世人誉为“神拳大龙”，时之国民为之感到荣耀，中华民族精神、民族精神为之大振。历代武术英雄豪杰所彰显的武术精神，已锤炼成一种民族精神，他们的英雄故事不仅是对青少年进行爱国主义教育、民族精神和思想品质培育与教育的良好素材，而且这种历史锤炼的武术人物精神对青少年思想品质、道德情操有良好的塑造作用。

二、习武精神与青少年意志品质的塑造

当代的青少年大多数是独生子女，父母较为溺爱，他们生活在优越的环境中，“吃苦精神”缺失，怕吃苦、不能吃苦已是多数青少年真实的写照。习练武术，经历“苦”磨炼，对青少年顽强意志品质的锤炼、吃苦耐劳精神的培养具有良好的效益。

万籁声先生曾以“是以武功一道，非有坚韧不拔之志者，难得有大成功”，论述习武之人意志品质与武功的高低关系。习练武术要“冬练三九、夏练三伏”，否则武功很难有所长进。“欲学惊人艺，须下苦工夫”的武术谚语道出练武的真谛。习武过程是对人体、心理、精神、意志的磨炼，经过日积月累的长期锤炼，习武者身体素质得以提高，由脆弱变得坚强，培养吃苦耐劳精神，提升勇敢顽强意志品质。青少年经历练武这一特定环境的长期磨炼，形成良好的意志品质和吃苦耐劳精神，能更好地适应社会，适应竞争激烈的社会环境。习练武术对青少年顽强意志品质的塑造具有积极促进作用。

三、侠文化精神与青少年学生思想理念、价值观的塑造

武侠文学、武侠电影、以武为主题的电视是大多数青少年的课外读物和观看的影视。他们之所以热衷于以“武打”为题材的文学影视作品，不仅因为被剧作中所虚拟令人着迷的武技所吸引，而且因为被剧作中的武侠彰显出的一种凛然正气、舍生取义的侠义精神所感染。

侠文化是中国特有的一种社会、文化、历史现象，其在形成过程中融摄了儒家、墨家、道家等传统文化精华，深受中国传统的伦理道德观念影响。无论是从先秦游侠、两汉豪侠、隋唐隐侠、宋明义侠，映射出荆轲以必死的决心不辱使命之大义、郭解豪气、隐娘风骨，表现出快意恩仇、重诺守信、重义轻利、重气轻生崇高的道德品质。侠文化由“扶弱抑强，见义勇为”的武者演变成一种正义、义气的象征，演变成新时代英武、公平正义的侠义精神，成为民族文化精神的重要组成部分。武侠文化精神充分展示中国传统的伦理道德和价值取向，侠文化精神内涵对青少年思想观念、正确的人生观、价值观的形成有良好的促进作用。

四、尚武崇德精神与青少年道德品质的塑造

武术“尚武崇德”文化精神内涵蕴含丰富的道德教化思想。“未曾习武先学礼，未曾习武先习德”的武术谚语，充分显示了武德教化在武术传承中所表现出的“道德至上”的文化精神特征。武德在长期的历史积淀、传承之中，成为历代习武者精神价值取向，成为中华民族伦理道德思想的重要组成部分，其核心内涵价值与社会主义核心思想道德价值观相一致。

以“仁、义、礼、信、勇”等为主要内容的武德文化思想，它要求习武者在生活处事、择徒拜师、授艺习武施武用武等方面都必须遵守“尚武崇德”的规范要求。在平常生活为人处世方面要求习武者谦虚好学，尊敬师长，诚实守诺，己所不欲，勿施于人等生活理念。在择徒拜师方面强调“学拳宜以德为先”，“为师，须教礼，德不贤，不可传”等思想观念。在授艺习武方面崇尚“以身行道，以技显德”。在施武用武方面要求习武者必须有手德、口德、公德。手德指比武对擂时不能以武伤人，讲究“点到为止”。口德是指不能以恶语伤人。公德是指习武者必须遵守遵纪守法，以武济世，伸张正义，扶危救困，见义勇为，要具备坚贞的民族气节和忠诚爱国热情。武术已由“术”升华为一种“道”，是一种人生哲理。尚武崇德文化精神要求习武者注重身体和心性的修炼和境界，注重思想道德修养，蕴涵丰富的人文精神。

尚武崇德文化精神在当代社会中的精神文化价值功能主要是弘扬中华民族传统的道德规范、思想道德情操，以特有的思想道德规范，弥补社会法制的缺失或不足，促进良好的社会风气的形成，有利于形成安定和谐的社会生活环境。“尚武崇德”文化精神中有精华，也有糟粕，要以科学辩证的思想加以继承与弘扬。“尚武崇德”文化精神内涵与社会主义核心道德价值观相文化相吻合，这对青少年良好的思想道德情操和日常行为规范的塑造，形成正确的价值观、道德观念，为将来服务于社会、服务于人民打下坚实的思想道德文化精神基础。

参考文献：

[1]郭瑞祥.苗刀技法[M].北京：人民体育出版社，2004，2：148.

[2]高洁伦.普通高校武德教育与校园精神文化安全研究[D].西北师范大学，2006.19.

[3]田宝山，吕新建，何旭初.论“武德”与精神文明建设[J].山西师大体育学院学报，2003，18（3）：77-79.

[4]马玉龙.儒家思想对我国古代传统武德影响的研究[D].广西师范大学，2007.9-10.

9.四川 武术运动会主持词 篇九

男：女士们、先生们、朋友们

齐：大家上午好！

女：红红的五月激情激情澎湃，红红的五月 无限精彩。在这千舸争流、万马奔腾的红五 月，我们迎来了市2011年“杯”

武术运动会在纪信故里隆重召开！

男：武术运动起源于中国，历史悠久，内容丰富，形式多样，深受人们群众喜爱。女：欢庆舞龙狮，盛世铸鼓魂。

首先请欣赏开场大鼓《盛世鼓魂——美丽的家园》

男：太极拳讲究以静制动，以柔克刚，县实验一小 的孩子们表演的太极拳，一招一式形神皆备，透着一股灵气。看，他们向我们走来了。

女：身手矫健如游龙，一舞剑器动四方。请欣赏 南充演艺界著名表演大师叶先志先生的剑术表演。

男：朝练晨钟，暮舞夕阳。请欣赏县

老体协太极扇表演队表演的太极扇舞。

女：接下来请欣赏混声小合唱《祖国不会忘记你》

男：陈龙骧大师系杨氏太极拳第四代宗师李雅轩 先生之嫡系传人，现存世的的第五代太极名家中 的佼佼者，陈龙骧先生八岁从师研习太极拳，长期 坚守师承、躬耕家传，一直致力于太极文化的研究 和推广工作，使杨氏太极拳在国内外传播广泛，成 为四川武术的名片，也是太极拳大观园中的一棵奇葩。

女：健美操是一项集音乐、舞蹈、体操、美学于一体 的体育运动，具有极强的娱乐性、观赏性。下面请 欣赏中学为我们表演的健美操。

男：中国武术，提倡“站如松、坐如钟、行如风”，那么，盘腿表演，将是何等的高难和精彩，接下来 请观众朋友们欣赏代表队的形意弹腿表演。

男：擒敌拳是一种集拳、腿、摔、掌、肘、膝为 一体的格斗术。战士们练起来，那可真是如鲛龙 出海、猛虎下山。下面请欣赏武警中队战士 们表演的擒敌拳。

女：观众朋友们，少林奇人功夫大师胡琼，曾在 河南嵩山少林寺潜心修练武术长达12年。2000年 还俗归家，当过武侠影视剧演员替身。2005年起 频频在国内多家电视台亮相。

男：他以“五枪刺身碎大石”等硬气功三次获得 湖南电视台《谁是英雄》栏目冠军。从2008年起，开始受到外国朋友们的关注，先后到美国、德国 等国巡回表演他的武术绝技。

女：观众朋友们，激动人心的时刻到了，有请 少林奇人功夫大师胡琼闪亮登场，一展绝活。

女：，举起迎宾的美酒，男：，荡起欢乐的海洋。

女：让中华武术在大地发扬光大，遍地绽放，男：让我们的友谊与日俱增，地久天长。

女：下面请欣赏武协太极拳队的精彩表演。结束语

10.青少年武术运动员 篇十

武术运动中的力度，除了用形体动作表现以外，还可以通过非形体动作的“精”、“气”、“神”、“意”、“势”等因素来加以渲染强化。现代武术经过长期的发展演变，虽然逐步丧失了技击格斗的实战功能，但是武术原有的战斗精神没有根本改变，攻防动作套路设计也着重突出武术运动的这种本质特征。所以，要强化武术动作的力度感，首先要培养运动员的战斗精神和意识，并启发他们在做动作时把这种内在的力量充分地表现出来。眼睛作为心灵的窗口，是表现主观意志的一个重要途径，在运动过程中是否善于运用眼睛表达内在情感，产生的力度效果大不相同。运用眼睛表达情感可以使得套路动作显得目的明确而有生气，可以有效地烘托映衬形体动作的力度。 3.2明确动作的技术要领，掌握发力的关键时机，通过瞬间协同发力来增强动作的力度表现

武术套路运动中的力度表现，是通过刚柔相济、快慢相间、强弱对比来实现的。如果一味强调用力，一时一刻不敢放松，势必造成肌肉紧张，动作僵硬，缺乏美感。只有掌握了动作的技巧和用力的方法，找准用力部位，选择适当的时机发力，才能举重若轻、潇洒自如地实现动作的力度感表现。比如单亮掌这个动作，完成得好会显得刚健有力。如果把上述三个动作分解开来看，我们在分别做抬臂、抖腕和转头动作时，每个动作本身实际上并不需要很大的力量。由此可见，不是绝对力量的大小，而是动作技巧和用力方法的配合，才是武术动作力度表现的关键。与此相关联的，身体各部位的协同作用与动作力度的表现也至关重要。有上肢和下肢共同参与的动作，应要求运动员做到全身协调一致。

3.3明确力点分布和发力的顺序性，做到劲力顺达

对发力结构复杂、涉及部位较多的动作，要细致地分解，明确力点分布和发力的顺序性，做到劲力顺达，从而达到增强力度感的目的。比如做开步冲拳动作时，应遵循“其根在脚、力发于腿、主宰于腰、形于手”的用力顺序。如果为了使冲拳动作显得有力，强行在肩、肘部位使劲，则必然造成动作的僵硬，同样达不到表现力度的目的。在我们日常生活中，手臂的动作一般到肩、肘为止，很少有腰胯的参与，即便有腰胯的动作也常常晚于肩肘关节的.运动。因此，在武术训练中，应适当注意强化典型动作的训练，减少日常生活习惯动作的负面影响，在动作准确规范的基础上充分表现力度。

3.4力量训练和耐力训练兼顾，合理协调

武术套路体能消耗较大，在平时的训练中不仅要进行力量训练更要进行无氧代谢供能为主的耐力训练，劲力训练结果的好坏直接影响运动员整套演练时技术水平的发挥，所以加强体能训练至关重要。在训练中要趋于科学化、标准化、多样化，科学的系统的加强劲力训练应采用无氧代谢的训练方法，重视乳酸在训练中所发生的一系列变化，最大限度提高肌肉无氧代谢的运动能力，使运动员在武术套路的动作中能够充分发挥自身的爆发力，完成难度较高的动作。进行力量训练要使用周期性的控制，这是对力量训练的自身规律和专项竞技状态周期性发展规律的结合，对力量的训练所进行的一种动态控制针对现今新出台的武术套路规则，特别是规定难度动作，更需要运动员有良好的速度力量素质，才能以高质量完成套路中采用的难度动作。在对武术套路运动员进行力量训练时，由于肌肉要进行不同负荷的抗阻力练习，所发展的肌肉速度和力量与专项运动中的速度和力量存在一定的差距。

在力量训练时，依据肌肉收缩的特性和不同速度的生理学特点，结合武术套路运动所需的肌肉收缩属性，尤其是现今武术规定难度动作所需的肌肉属性，认识肌肉在不同速度情况下收缩的适应特点，应采用抗多种不同负荷的练习方法来提高肌肉的不同速度与力量能力，使肌肉在不同收缩速度条件下的抗负荷力量得到相对提高，在此基础上继续提高肌肉抗自身负荷的速度与力量，最终达到对运动员进行专项速度与力量能力的，这对于运动员整套演练水平的提高起着重要作用。武术套路运动员基于其项目体能消耗特点，在平时的体能训练中，不仅要进行力量训练，而且更要进行以无氧代谢供能为主的耐力训练，因为就供能方式而言，套路的1/4以上组合练习本身就是速度耐力练习。速度耐力训练结果的好坏，直接影响到运动员进行整套演练时技术水平的发挥，有少数体能非常优秀的运动员，在整套演练中都未出现“极点”现象，这无疑是体现其各方面水平的最好前提。速度耐力训练方法很多，无论采用哪一种方法，要收到好的效果，就要对训练进行合理的周期性控制，并在此基础上正确制定每堂课的运动负荷。

参考文献：

[1]曾扬.试论“松、顺、通”在武术中的作用[J].成都体育学院学报，1994(4)：54-56.

[2]王伟，林丽，于海滨.对产生武术劲力因素的认识与分析[J].大众科学：科学研究与实践，，(8)：185-183.

11.青少年武术运动员 篇十一

【关键词】竞技能力、生化因素

(一)人體运动的限力因素

1.概述:影响人体运动的生化因素很多,而不同性质运动时其主要作用的影响因素又有不同。

(1)磷酸原消耗:短时间激烈运动的肌肉收缩,如速度、力量和跳跃等项目运动时的能量,最主要依赖肌肉中ATP和CP来供应,它们产能速率快,但在肌细胞内贮量少,故肌肉中的磷酸原贮量和代谢转移速率就成为10秒内要求最大功率输出的运动项目的主要限力因素。

(2)乳酸的堆积和PH值下降:在激烈的运动或静力性运动至力歇时,肌内乳酸可增加30倍左右,引起肌肉中ph值和血液ph值的下降,直接或间接引起肌肉机能下降。乳酸在疲劳中的作用,主要通过乳酸分子上解离下来的氢离子起作用,表现为两方面,即延缓或阻断能量供应途径和通过钙离子影响肌肉的收缩功能

(3)糖贮备的消耗:运动时肌糖原的消耗和运动强度与运动时间有关。运动员在一天内重复训练时,糖原贮备量的多少是运动员完成训练任务的重要因素。当肌细胞内糖原贮备下降时,肌肉就从血液中摄取需要的葡萄糖。因此血糖浓度下降世长时间运动能力的重要限制因素。

(4)水和无机盐的丢失:在长时间的运动中,为了调节水温而排汗常发生水和无机盐的丢失。在以体重分级别的运动项目中,运动员通过主动脱水以减轻体重。当脱水达3%时,即对运动能力有明显的不良影响。随着水分的丧失,也出现无机盐的不平衡而影响运动能力。

(5)血氨浓度的升高:氨是蛋白质代谢的产物,早在20年代。就有人提出氨和疲劳有关。人体长时间较大强度运动后。血氨升高。氨对机体是一种有毒物质,在脑组织中,可是中枢神经机能失调。在肌肉中,它可以激活另酸果糖激酶的活性,从而提高糖酵解速率,也可以抑制有氧代谢过程和糖异生作用,这些都容易导致疲劳的发生。

(6)其他因素:如肌肉温度的升高、脂肪的储备及其动用能力等都是有限运动的因素。

应该指出,限力因素一方面由于其存在,限制了运动能力,影响比赛成绩,但从另一方年来讲,它又是机体自我保护的表现,对于防止体内能源物质的过度消耗和防止组织器官受到过大的损伤有重要意义。

2.影响武术运动员竞技能力的主要因素。如前所述,长拳套路运动是以糖酵解供能系统提供能量为主要代谢特点的运动项目,在1分20秒至1分30秒的长拳套路演练中,糖酵解供能系统被大量动用,乳酸堆积而引起肌肉和血液pH值明显下降。有学者报道,长拳套路演练后,血乳酸达14~16Mm/L,血液pH值降至7.11~7.14,而HCO3-浓度则降至7.5~10.2Mm/L。可见,运动员在长拳套路运动后,血乳酸显著升高,超出了缓冲系统对它的缓冲能力,引起pH值下降,出现失代偿性代谢性酸中毒,干扰体内尤其是骨骼肌肉一些生化代谢机能。这种失代偿性代谢性酸中毒则是长拳类套路运动的主要限力因素。

此外,长拳类套路运动中,快速动作占有相当的比例,所以磷酸肌酸的贮量和代谢转移速率也是限力因素之一。当磷酸原消耗至一定程度时,糖酵解被激活,输出功率便下降(见表2-2-1),运动员动作力量、速度、质量会发生变化,从而影响运动成绩。

(二)人体运动的促力因素

1.概述。无可置疑,科学的训练是促进竞技能力的最主要和最有效的因素。然而,许多运动员在训练之外还企图寻找某些特殊的手段或方法以增进运动能力。近些年来,数以百计的促力手段和方法随着体育科学研究的发展应运而生,大致可分为五类。

(1)营养学手段:主要用于促进肌肉组织增长,提高肌肉内能量供应并加快肌肉中能量生成速率。

(2)生理学手段:主要用于提高肌肉的能量生成率,并阻断疲劳产物的积蓄。

(3)心理学手段:主要用于改善神经传导状态,减少那些对运动员能力有损害的精神因素。

(4)生物力学手段:主要用于改善人体运动时的机械效率,尽可能地使体力及精神两方面的能量消耗降低。

(5)药物学手段:通过某些药物的“刺激”,使运动员竞技能力“调整”到最佳状态,包括心理和生理两个方面的作用。

2.有利于提高武术运动员的竞技能力的基本手段。

(1)营养。合理的营养有助于提高竞技能力,延缓疲劳的发生和加速疲劳的消除,因此,运动与适宜的营养相组合,可以促进人体健康,增强运动能力。

(2)碱性盐类。人体内碱性盐可中和或缓冲酸性物质,从而维持酸碱平衡。大强度运动时体内乳酸大量产生,致使PH值下降而影响运动能力。

(3)磷酸盐。如碱性盐一样,磷酸盐作为一种促力手段被应用也有五十多年了,从对磷酸盐的研究结果看,它能增加人体磷酸原系统、糖酵解系统和有氧代谢系统三大供能系统的生理潜能,因而有助于各种强度的运动能力的提高。

(4)抗疲劳物质。为了增强运动能力,人们试图去寻找既能强身又能提高运动能力的抗疲劳物质,这类物质不属于禁用的兴奋剂,它对身体有益无害。

参考文献:

1、运动生物化学,人民体育出版社

12.青少年武术运动员 篇十二

武术作为中国的国粹不仅是最古老的养身健体的体育形式,也是当代青少年强身健体最有效的体育项目。由于它内容丰富、项目繁多,受场地、器材、时间、季节的影响很低,对青少年而言,无疑是一项十分有价值的体育项目,但是在初级训练中往往由于启蒙教练方法不当,使得青少年儿童对武术运动产生了厌倦与抵触。因此武术运动兴趣的培养和发展是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提,教学内容的选择与教学方法的更新,都应以学生的兴趣为主。作为启蒙教练,如果能从培养学生的兴趣入手,使他们在武术运动中体会快乐、体会健康,达到身心的愉悦,才能让学生自觉、积极地投入到武术训练。

2 兴趣的定义

兴趣是人们对某种事物好奇而产生的有趋向性的心理状态,它能激发和引导人们从思想、情感和意志上去探索事物的真相,直接影响着一个人的智力发挥和工作效率。从兴趣发展过程来看,兴趣分为三个阶级三种水平,即有趣———乐趣———志趣。当一种兴趣产生后,我们就要评价它的价值,并不断使它向更高一级水平发展。要选择具有积极意义的兴趣作为中心兴趣,争取把这兴趣与自己向往的职业结合起来,与自己的志向结合起来,从而上升到志趣水平。

2.1 照顾兴趣

有趣是兴趣的第一阶段,低级水平,其特点是随生随灭,为时短暂,属于一种直接兴趣和短暂兴趣。起初刚进入武术队进行专业训练的青少年,都有几分天才的表现,只知道舞刀弄棒好玩,但对武术运动到底是什么却一无所知。对在训练中的苦与累没有一点思想准备。青少年儿童不同于成人,自制力、自律性较差,兴趣容易转移和消失。刚进队时,或许是“好玩”的心理,可能是通过武打影片对武术动作产生兴趣,但当好玩变成又苦又累的“作业”和任务时,就会产生了厌烦或恐惧的心理。实践证明,有的启蒙教练员机械地按照训练计划让孩子进行专业训练,或者让初入队的孩子去学习老队员的吃苦精神,效果都不是很好,很容易让孩子逃避训练。照顾兴趣不等于放任自流,也不能凭孩子的喜好尽量迁就,而是应根据孩子的心理特点,把兴趣与训练要求结合起来。在训练时,如动作单调且有一定难度,孩子就会失去兴趣。如果采用游戏的形式对动作进行规范,孩子就不会感到枯燥和劳累。

2.2 培养兴趣

照顾兴趣是为了把青少年引进武术训练的门槛。但训练是有目标的,在青少年对武术运动的兴趣基本稳定后,就必须考虑让他们在武术训练中感受到乐趣。

乐趣是兴趣的第二阶段,是兴趣的中级水平。乐趣是在有趣的基础上形成的,其特点是其本定向,为时较长。教练如果对刚刚进行武术启蒙训练的青少年急于求成,训练要求过于严格,没有把孩子的兴趣与训练方法相结合。在训练中当孩子动作完成不好,没有进步时,就训斥甚至打骂,结果使他们散失练习武术的乐趣,从喜爱变成害怕,在行为上就会逃避训练,甚至最终离开武术训练。如果能充分考虑启蒙训练孩子兴趣的培养,科学合理地编制训练计划,让每一堂训练课都充满乐趣,使孩子们在玩耍中练习,那么就会使孩子们既完成了一些基本功的训练,内心又充满了愉悦的体验。每次训练课都能让他们得到某种满足,让他们体会到习武的快乐。这样孩子的兴趣一旦稳定下来后,就会对武术运动有割舍不下的感情,训练也就成为他们自主的活动了。

在武术专项化训练中,由于新规则实施,越来越难的动作、高规格的要求就像一道道越来越高的门槛,随时都可能使青少年望而却步。尤其是启蒙训练,正是兴趣性年龄阶段,再好的苗子,教练员如果不设法引导他们跨越这道门槛,他们就可能放弃训练,而引导他们最好的办法就是让武术训练具有一定的乐趣。培养兴趣必须讲究方法,对不同年龄、不同训练阶段的青少年,应采取不同的方法,尤其要注意发现他们的性格特点和入队训练的动机。

2.2.1 正面激励

在武术启蒙训练中,由于自身条件的差别,技术动作质量的差别较大。把一些完成动作好,尤其是刚入队时比别人差、进步很快的孩子作为榜样,使孩子感到稍努力,就能达到较高的水平,能赶上或者超过榜样队员,这样使孩子不致于因暂时的落后而灰心丧气,以提高练习动作技术的兴趣。每次训练结束进行总结时,可以找一个或几个动作完成好的队员进行“表演”,树立正面形象,同时指出动作较差的孩子差距在什么地方,但要对其长处要进行表扬,让他也有一种心理的满足感。

2.2.2 注意挖掘每次训练课中的乐趣

培养兴趣是一个长期的过程,在启蒙阶段的兴趣引导成功后,应让孩子“上套”,使每次训练课都能体验到乐趣。如果每次训练都能让孩子体会到一种乐趣的体验,一旦不让孩子进行训练,就会成为对他们的“惩罚”,在孩子的生活中,武术训练就会成为一个重要部分。他们也就会深深喜爱上这项运动。启蒙教练员要挖掘每堂训练课中的乐趣,要让孩子笑着累倒在训练场上,决不是哄着孩子去训练。

2.2.2. 1 训练的难度要适中,让孩子都有进步的体验

训练武术难度动作时必须要适中,要循序渐进,力争使每一个孩子感觉在不同程度上都有所进步,让他们有一种成就感。运动心理学告诉我们,如果一个人总是失败,没有成功的喜悦,就决不会对这项运动有兴趣。孩子的自尊心很强,总是得不到肯定和表扬,就会产生反感情绪。因此,训练的难度要适中,有意识地促成每个孩子获得进步和成功的体验,这样才能使孩子乐于训练。

2.2.2. 2 教练员要做到语言风趣,表情可亲

每一位启蒙教练员都应尽量使自己的语言儿童化,用幽默有趣的语言讲道理,让青少年觉得好玩有趣。讽刺、挖苦、简单否定的语言万万使不得,即使批评,也要让孩子能听懂是在关心他、鼓励他,强调语气都应注意。教练员的表情,既要严肃认真又能透出和蔼可亲的神态。许多孩子是因为感到教练员容易亲近而努力训练的。总之,青少年在入队时向教练员表示“想练”和“愿练”武术的简单对话,不是他们以武术作为唯一运动项目的承诺。如果他们真正有了兴趣,其可塑的潜力将无可限量。所以,启蒙教练员除了要考虑传授武术技术外,还得下功夫认真研究怎样使孩子始终保持对武术运动的浓厚兴趣。

2.3 深化兴趣,形成志趣

兴趣的第三阶段是志趣,是最高级水平,是在乐趣和理想结合的基础上形成的,其特点是积极自觉甚至终身不变的。青少年时期是立志的时期,要根据他们的条件和兴趣爱好,确立人生志向和理想,这样他们的兴趣爱好就更具有社会性、方向性,也就更能稳定和持久。如果青少年把习武健身当作自己的远大志向,那么在今后的武术训练中无论多苦多累,道路多么坎坷,遇到多大的困难他们都能迎难而上,从此武术运动也就成为他们一生的挚爱。

3 结语

兴趣是智慧的火种,求知的源泉,成长的动力,它的作用和力量是很大的,对青少年武术启蒙训练有着重要的影响。在青少年武术启蒙训练阶段如果能使孩子培养成良好的兴趣爱好,对后期专业的武术训练起着十分重要的作用。启蒙教练要以培养孩子的兴趣为主,让青少年带着愉快的情绪投入到训练中,以武为乐,以武为友,最终使武术运动成为他们一生的挚爱与追求。

摘要：中华武术是我国的国粹,也是特有的民族传统体育项目,已被列为我国各级各类学校体育课的主要教学内容之一。武术启蒙训练兴趣的培养可以改善和提高青少年学生对武术运动的认识,是促进其终身武术观形成的前提,也是搞好武术教学和提高教学效果的关键所在;培养和激发学生的学武兴趣对继承和发扬民族文化有着重要深远的意义。

关键词：青少年,武术启蒙,兴趣培养

参考文献

[1]赵红波,王兵伟.论中学生武术兴趣的培养[J].搏击.武术科学,2011(5).

[2]赵建芳.武术教学中兴趣培养的探讨[J].体育世界,2012(4).

[3]刘玉金,邹勇,李印东.体育教学中情感效应对学生非智力因素的培养[J].体育学刊,1997(04).

[4]许景行,黄春雨.儿童早期工具行为发展的研究[J].心理学报,1992(02).

[5]王新华,崔喜灿.谈如何培养少儿的武术兴趣[J].辽宁体育科技,2000(10).

13.东乡县运动会武术套路竞赛规程 篇十三

一、竞赛日期和地点： 预赛：2011年3月1日—10日在东乡一中举行。决赛：2011年3月11日—20日在实验中学举行。

二、参加单位：

东乡一中、实验中学、东乡三中、东乡二中、铜矿中学、红星中学、马墟中学、詹墟中学、琥墟中学、岗上积中学。

三、竞赛项目：

（一）男子

1、长拳全能一项（自选、新编国际竞赛套路）

2、南拳全能一项（南拳、南棍）

3、太极拳全能一项（太极拳、太极剑）

4、剑、枪全能一项

5、刀、棍全能一项

6、对练一项（编组限三人以内，其中三人对练每队限报一项，陪练每队不得超过一人次）

（二）女子

1、长拳全能一项（自选、新编国际竞赛套路）

2、南拳全能一项（南拳、南刀）

3、太极拳全能一项（太极拳、太极剑）

4、剑、枪全能一项

5、刀、棍全能一项

6、对练一项（编组限三人以内，其中三人对练每队限报一项，陪练每队不得超过一人次）

四、参加办法：

（一）预赛

1、每单位可派团长1名（由各县、镇体育局领导担任）、领队2名、教练2 名、医生1名，运动员（男、女）各6名。

2、每名运动员可不报全6项。

3、参加长拳、南拳、太极拳全能项目的比赛，每队每项不得超过2人。

4、参赛运动员必须是在东乡体育总局武术运动管理中心注册的运动员。

（二）决赛

1、预赛中获得各项前12名的男、女运动员均可报名。

2、参加武术套路比赛决赛的运动员人数在4人（含4人）以下的单位，可派教练员、领队各1人；运动员人数在5人（含5人）以上的单位，可派领队1人、教练2人。

五、竞赛办法：

（一）预赛

1、本次比赛为各项全能及对练资格赛。

2、太极拳以42式竞赛套路为基础，可以减去部分动作，加上指定动作。

3、采用原国家体委1996年审定《武术套路竞赛规则》、最新补充规则及指定动作。

（二）决赛

1、本次比赛为各项全能及对练比赛。

2、太极拳要求同预赛。

3、采用原国家体委1996年审定《武术套路竞赛规则》、最新补充规定及指定动作。

六、录取名次与奖励：

（一）各项全能及对练项目，男、女分别录取前8名。

（二）全能分数的计算方法：两项之和即为全能分数。两项得分之和相等时，按以下办法处理：

1、以比赛中获单项第一名多者列前；如仍相等，则以获得第二名多者列前，依次类推；

2、两个分数中的高分高者列前；

3、两个分数中的低分高者列前；

4、两项裁判长扣分少者列前；

5、将高分用单项得分相等的处理办法决定名次。

6、将低分用单项得分相等的处理办法决定名次。

（三）设“体育道德风尚奖”

七、报名和报到：

（一）预赛：

1、各单位须填写报名表一式两分，于2010年3月1日前（以邮戳日期为准）寄国家体育总局武术运动管理中心训练竞赛部和承办单位，逾期者，不予报名。

2、裁判员于2010年3月2日；各代表队于2010年3月2日报到（具体地点另行通知）。

（二）决赛：

按东乡县运会竞赛规程总则规定执行。

判员和仲裁委员会和竞赛监督委员会：

（一）裁判员的选派办法另行通知。

（二）仲裁委员会人员组成和职责范围按《仲裁委员会条例》规定执行。

（三）竞赛监督委员会人员的组成和职责范围按规则执行。

九、其它：

（一）竞赛规程规定外的其它项目不得参加比赛。

（二）各代表队填写比赛报名表时务必核对准确，字体工整，格式清爽。凡报名表格式不符，字体不易辨论，按无故弃权处理。因运动员伤病等特殊情况需要换对练项目时，必须持医院证明等在赛前24小时连同手续费（每更改一项交100元人民币）一并向编排记录组提出申请。如不同意则退还手续费。决赛不得换人换项目。

（三）代表队须准备每名运动员的指定动作位置图表一式两份，其中一份与运动员注册证一起，在赛前48小时统一交到编排记录组，逾期按无故弃权处理，另一份检录时交记录组。

（四）为了端正赛风，严肃赛场纪律，保证公开竞赛，各代表队和全体裁判人员必须严格遵守东乡体育总局和赛区制定的各项规定，认真比赛，公正执法，如有违反，按照东乡体育总局的有关文件规定严肃处理。

14.青少年游泳运动员的营养补充 篇十四

游泳项目是在青少年人群中开展得较为普遍的运动项目之一，尤其在近年来我国游泳项目取得长足进步以及在国际大赛中的捷报频传，更进一步激发了青少年人群投入游泳运动的热情。如何通过营养手段保证青少年游泳运动员在训练和比赛时保持最佳状态，促进恢复以及提高运动成绩，显得非常重要。青少年游泳运动员处于生长发育阶段，以及游泳项目特点决定了训练中营养需求的特殊性。1 能量的补充

游泳对能量补充的要求是非常巨大的，一方面是因为所进行的是大运动量、激烈的运动训练，另一方面水的温度恒定低于人体低温，而水中的阻力远远大于空气，所以，在游泳训练过程中能量损耗较大。而处于青春期发育时期的运动员对能量的需求更高，男运动员消耗能量平均为5230 千卡/天,而女运动员则平均消耗能量为3580千卡/天。研究表明，游泳运动员在大运动量的训练中很难满足能量的需要；同时，由于不能摄入充足的糖类物质来满足能量的需要，从而容易导致肌肉慢性疲劳的产生。在体内，碳水化合物分解成糖（如葡萄糖），进入血液循环中的糖以糖原的形式储存于肌肉和肝脏中，同时储备的糖原为大脑和神经系统以及肌肉提供能量。碳水化合物的食物来源于水果、蔬菜、粮谷类、豆类、坚果类以及奶制品和牛奶。

同时还可以通过补充运动饮料的方式补糖。合理的补糖方法或措施是：运动前2 h补糖1-5 g/kg；运动中每隔15-20分钟少量多次补充运动饮料；运动后即刻至2小时摄入葡萄糖至少50克，可以使肌糖原的合成达到最佳的速率（每小时5-7 mmol/kg/体重）。对于补糖的类型：葡萄糖吸收最快，最有利于合成肌糖原，果糖吸收很快，并产生“胰岛素效应”小，合成肝糖原的量是葡萄糖的3.7倍；需要大量补糖时，可使用低聚糖，因其渗透压低，仅为葡萄糖的1/4，甜度小，吸收也快。建议选择包括葡萄糖、果糖、蔗糖和低聚糖的复合饮料。2蛋白质的补充

补充蛋白质能促进肌肉蛋白质合成，增加肌肉力量，预防运动性贫血，补充蛋白质还能保持免疫系统的稳定性，在长时间运动时可以作为部分能量来源。游泳运动员在运动中，当肌糖原耗竭时，蛋白质的分解代谢也加速，从而需要机体从膳食中摄取额外的蛋白质来补偿蛋白质的消耗。而对于参加游泳训练的青少年来说，由于他们正处于生长发育期，蛋白质的需求量更高，供应量相应增加到2-3 g/kg体重，以满足生长发育和运动的需要，而且要保证每日摄入的蛋白质中必需有一半以上为优质蛋白质，优质蛋白主要来源于：精瘦肉，鸡肉，鱼肉，低脂奶制品以及豆类食品如豆腐、豆奶和腐竹等等。但是蛋白质的摄入并不是越多越好，摄入过多的蛋白质，一方面加重肝肾的负担，容易造成疲劳，另一方面容易带入大量的脂肪。建议补充一些容易消化吸收，胆固醇、脂肪含量低，且氨基酸组成合理的蛋白粉，以满足蛋白质的需求。3脂肪

脂肪必须在氧充足的情况下, 才能被氧化释放能量, 而游泳运动员的长时间运动是以有氧代谢为主的, 所以脂肪是主要的供能物质。同时脂肪还用于合成必须脂肪酸，促进肠道内脂溶性维生素（维生素E,D,A）的吸收，以及参与多项生理功能。脂肪分为动物性脂肪和植物性脂肪两种,植物性脂肪富含不饱和脂肪酸,在能量代谢中, 容易被利用，还可以降低密度胆固醇和升高高度胆固醇浓度，所以植物性脂肪是非常重要的。运动员要避免摄入饱和脂肪酸和转化脂肪，如红肉、全脂奶制品、蛋黄、人造奶油、油炸食品以及深加工食品如饼干、糕点以及油炸圈饼。4.维生素和矿物质

由于游泳项目需要身体肌肉的密切协调与配合，而Mg是肌肉运动中酶的激活剂，有报道游泳运动员训练后多存在镁耗竭的现象，同时 Ca、维生素B1、B2对调节神经、肌肉活动亦非常重要，所以补充Ca、Mg、B族维生素对于游泳运动员非常重要。奶制品和豆制品中钙的含量丰富，而含镁的食物主要包括小米、玉米、荞麦、豆类、绿叶蔬菜等等，蔬菜、水果和粗粮中含有丰富的B族维生素。

游泳项目由于运动量普遍较大，以及青少年人群的生长发育速度提高，因此，青少年游泳运动员需要预防运动性贫血。由于运动量增加时，血液中血红蛋白的破碎会随之增加，铁的丢失增加，另外，运动员对于铁的吸收率比较低，所以，膳食中应特别保证富含铁的食物，多摄入生物利用率高的含铁食物，如吃更多的红色瘦肉，进食肉类时不喝茶或咖啡；多吃水果、蔬菜或摄取含碱盐的饮料，提高机体的碱储备，增强机体对酸碱平衡的调节能力，有助于红细胞膜的稳定。5抗氧化剂在的补充

自由基游泳运动强度大，运动时体内的氧摄取和消耗增加，能量代谢加强，体内自由基成比例增加；同时，长时间、大强度运动也消耗体内的抗氧化物质，从而降低机体的抗氧化能力。从而容易造成疲劳、肌肉酸痛和免疫功能受损等。补充抗氧化剂可预防自由基生成增加并减轻其造成的损伤、延缓运动性疲劳的发生并可能加快体能恢复。

15.春晚《少年中国》与武术教育责任 篇十五

蛇年春晚武术节目《少年中国》是武术与青少年、国家意象的完美融合, 再次提醒人们武术与青少年教育、与国家发展息息相关。节目最后同诵“少年智则国智, 少年富则国富, 少年强则国强, 少年独立则国独立, 少年自由则国自由, 少年进步则国进步”!寓意深远, 振聋发聩, 叩击着全球华人的心扉。最后, “美哉, 我少年中国, 与天不老;壮哉, 我中国少年, 与国无疆!”让人酣畅淋漓。

根据媒体资料, 2013年春晚主题是“新春中国”。在春晚而立之年之后用“新春中国”作为主题, 是赋予春晚新的活力, 同时, 也意指中国正迈入一个新的发展阶段。“新春中国”的希望和未来是孩子, 因为, 孩子既是家庭的未来, 也是国家的未来。《少年中国》就是描述孩子从少年到青年、壮年的故事, 在此过程中, 孩子与武术一同成长, 在气势磅礴的壶口瀑布背景中, 最后成长为一棵参天大树。孩子、武术、瀑布、树的元素组合, 有生机、有活力、有气势, 与武术之培育、弘扬、振奋民族精神功能融合, 含义深刻, 意义深远。

追根溯源, 春晚《少年中国》节目名称及其武术内容与中国近代著名思想家、政治活动家梁启超关系密切。其著名的《少年中国说》诞生于清朝末年, 旨在提振国人士气, 意指天下兴亡皆在少年之奋发有为。其“少年胜于欧洲, 则国胜于欧洲, 少年雄于地球, 则国雄于地球。”“潜龙腾渊, 鳞爪飞扬;乳虎啸谷, 百兽震惶;鹰隼试翼, 风尘翕张。”可谓振奋人心。然其另一著作《中国之武士道》应是春晚《少年中国》选择武术作为展示内容的关键。因为武术在中国近代史上为强国强种发挥作用, 并曾一度是对抗外来“东亚病夫”贬称的重要武器。《中国之武士道》就是要告诉每一个中国人、每一个炎黄子孙, 中国有自己的武士道传统和武士道精神。可以认为, 梁先生之《少年中国说》和《中国之武士道》是春晚《少年中国》节目的源头。

可见, 春晚《少年中国》节目不仅是武术视觉盛宴, 而且赋予了武术历史使命, 寄托了武术教育责任。在此, 我们不仅应看到武术之强身健体, 更应看到武术蕴含着中华民族不屈不挠之精神, 看到中华文化之自强不息。这应是当下武术教育面临的重大而亟待解决的课题。

毛泽东也曾受梁启超的影响, 梁氏主编的《新民丛报》他颇为喜欢, 并在1917年《体育之研究》文章中阐述与《中国之武士道》的同理思想, 指出“国力恭若, 武风不振, 民族之体质日趋轻细, 此甚可忧之现象也。”指出“体育于吾人实占第一之位置, 体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。”“欲文明其精神, 先野蛮其体魄。”把身体好放在首要位置。其中, “仲尼取资于射御”, “日本则有武士道”, 以孔子“六艺”教育之射、御教育为证, 并举日本的武士道为例。

青少年武术教育问题已引起教育部体卫艺司、国家体育总局青少司、国家体育总局武术运动管理中心的高度重视。在教育部面向全国推广武术健身操和武术段位制的基础上, 2012年专门召开中国武术协会青少年与学校武术指导委员会扩大会议, 共同商议武术增强中小学生体质、提升民族文化素养问题, 把武术教育与国家安全和发展紧密结合。

武术是体育, 也是文化和艺术, 更是中华民族精神的重要载体。武术在实现身体教育目标的同时, 其给予青少年的精神教育应是当代青少年成长与未来发展的关键, 也是国家自立自强的根本。诚如刘泗先生所言, “所谓武士道, 不是某种身份如武士、侠客、刺客, 也不是某些行为如生猛、鲁莽、讲义气、敢拼命, 而是一种精神, 一种刚健昂扬、积极果敢、有原则、有坚持、不苟且、不猥琐的生活态度。这样的精神和态度是一个国家和民族崛起和振兴所必需的。”从这个角度来讲, “振兴武术教育, 弘扬尚武精神”应是武术教育的责任, 也是中华民族文化传承与发展的重要依托。