活出生命的精彩优质

活出生命的精彩优质（共11篇）

1.活出生命的精彩优质 篇一

《活出生命的精彩》 教学设计

教学目标

知识与技能：认识到生命是一个逐渐丰富的过程；我们要善待他人，温暖世界；知道平凡的生命也时时创造伟大。

过程与方法：学会正确对待人生中的贫乏与充盈、冷漠与关切、平凡与伟大，创造有意义的人生，活出生命的精彩。

情感态度价值观：激发学生热爱生命，勇于创造自己生命价值的情感。教学重点

激发生命的热情，活出生命的精彩。教学难点

认识到每一个人都能创造出生命的精彩。(一)自主预习

1．人们对待生活的不同态度，会影响生命的__质量__。

2．生命是一个逐渐__丰富__的过程。当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的__道德体验__就会不断丰富，对生命的__感受力__，__理解力__就会不断增强。

3．我们不仅要关注自身的发展，而且要关切__他人的生命__，设身处地地__思考并善待他人__。

4．让我们用__真诚__、__热情__、__给予__去感动改变他人，消融冷漠，共同营造一个__互信__、__友善__、__和谐__的社会。

5．历史上的伟大人物，他们运用自身的__品德__、__才智__和__劳动__。创造出比生命更长久的，不平凡的社会价值，为我们留下了宝贵的__物质财富__和__精神财富__，影响着一代又一代的人。

6．当我们将个体生命和__他人的__、__集体的__、__民族的__、__国家的__甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。(二)合作探究

知识模块一 贫乏与充盈

探究一：教材P115探究与分享

(1)同是16岁的中学生，生活环境不同，身上却有相同的地方，请你说说他们的相同点是什么？

(2)你期待自己到16岁时将会是怎样的？

答案提示：(1)相同点：他们都有自己的追求，有生活的目标，生命是充盈的。(2)略。

知识模块二 冷漠与关切

探究二：教材P116探究与分享(1)和同学交流：如何让生命充盈？

(2)以小组为单位，整理出本小组“让生命充盈的方法”在全班交流分享。

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答案提示：(1)(2)略。言之有理即可。探究三：教材P116探究与分享

(1)请你对事件中的肇事逃逸司机、路人和拾荒阿姨的行为进行简要评价。(2)为什么这个事件会引起全国网友对“要做温暖中国人”的讨论？

答案提示：(1)肇事逃逸司机：漠视他人的生命、道德败坏，是故意杀人的犯罪行为，应受法律的制裁。路人：见死不救，是不尊重，爱护他人生命的表现，是不道德的行为，应受社会的谴责。拾荒阿姨：及时救助小悦悦，是尊重、爱护他人生命的表现，是助人为乐，见义勇为，奉献社会的高尚行为，值得每一个人学习。

(2)人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖、传递温暖。没有人愿意生活在冷漠之中，我们不仅要关注自身的发展。而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。我们每一个个体都应责无旁贷，担负起我们的道德责任。探究四：教材P117探究与分享

传递生命的温暖，你愿意为此做些什么？

答案提示：如：遇到需要帮助的人，主动伸出援助之手；积极参加社会志愿者活动；参加“献爱心”活动；等等。知识模块三平凡与伟大

探究五：教材P118探究与分享

了解保尔·柯察金的故事，想想他为什么这样理解生命。答案提示：因为保尔自己经历多次生死的考验，也目睹无数战士为革命事业献出生命。他认识到人生的意义就在于要珍惜时间，要有自我献身的精神、坚定不移的信念、顽强坚韧的意志、为人类崇高事业不懈奋斗。

探究六：教材P118下面图片“名人成就”及教材P119探究与分享

(1)分享图片(教材P118)名人及其成就，从这些图片中你认识到了什么？

(2)铁路巡守员和大客车司机都工作在平凡的岗位上，为什么人们认为他们是“最美”的？

(3)通过(1)(2)的探究，你认识到了什么？

答案提示：(1)历史上那些伟大的人物并不是他们生而伟大，而是因为他们运用自身品德，才智和劳动，创造出比自己有限生命更长久的，不平凡的社会价值，为我们留下了宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。

(2)因为他们面对生活的艰难考验，甚至面对生死的考验，不放弃，不懈怠，他们用坚持、兢业、责任保护着他人的安全，因而人们认为他们是“最美”的。

(3)我认识到了不管是伟大还是平凡人都可以实现生命的价值，活出自己的精彩，让生命更绚烂。

（三）课后反思 查漏补缺 这节课我学会了：

这节课我未解决的疑惑：

（四）布置作业

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板书设计:

10.2活出生命的精彩

1、贫乏与充盈

2、冷漠与关切

3、平凡与伟大 布置作业:

1．生命是一个逐渐丰富的过程。下列让生命充盈，方法可取的有(D)①阅读好书 ②专注地做自己热爱和有兴趣的事情

③走出家门，了解他人不同方式的生活 ④外出旅行，看看不同的风土人情 A．①②③

B．①②④

C．②③④

D．①②③④ 2．雨果曾经说过：“好行善事，关心别人，这也是一种美德。”这说明(A)①关爱他人，要从生活点滴做起 ②关爱是一门艺术

③关爱他人是做人的基本道德 ④关爱别人好处多

A．①②③

B．①②④

C．②③④

D．①③④ 3．一样的人生，不一样的精彩。真正精彩，有价值的人生在于(C)A．对金钱的占有

B．对权力的追逐

C．对社会的贡献

D．名利的争夺

4．辨析：有人认为，历史上的伟大人物创造出巨大的社会价值，他们的人生是有价值的，而普通人默默无闻，他们的人生没有价值。

答案提示：在历史上，那些被我们认为是伟大的人物，并不是因为他们生而伟大，而是因为他们运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下了宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。这样的生命有没有意义呢？当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。

生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。教学反思与后记：

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2.胡因梦：活出生命的“真我” 篇二

场地：长沙芙蓉国豪庭大酒店

书目：《生命的不可思议》

嘉宾：胡因梦

李敖曾经说过，如果有一个新女性，又漂亮又漂泊，又迷人又迷茫，又优游又优秀，又伤感又性感，又不可理解又不可理喻的，一定不是别人，是胡因梦。

而在芒果画报独家媒体支持的索菲亚美业集团美丽巅峰对谈活动暨芒果画报读书会现场，我们见到这个年近六十的女人，身上散发的却是一股安详柔和的气息。一身布衣，步调轻快，平静的脸上挂着淡淡的微笑，依旧美丽动人。

曾有着“七十年代台湾第一美人”之称的胡因梦，有着非一般的人生经历。20岁主演《云深不知处》，从此展开长达15年的演艺生涯。而在其演艺事业巅峰期，胡因梦宣布息影。此后，她从事写作与翻译的工作，直至最后蜕变为“身心灵”的探讨者与治疗者。

几十年时间，她先后翻译撰写了三十几本书籍，这些书大都强调“终极的真相”，透过生命的向内关照，不断清醒，让心灵达到一种安静、无欲无求、放松的状态，寻找真正的美。

而其中《生命的不可思议》这本自传，则讲述了她如何从父母无意识留给她的童年创痛中实现自我的成长，如何在与李敖的婚姻失败后跳脱种种心理造作、认识到爱的真谛，如何从演艺圈踏上寻道之旅、逐渐走出灵魂的暗夜接近生命的实相。她的探索告诉我们，生命是一种恩宠，但若非有直探内心的勇气，便不能体会生命的不可思议。

“我也曾经是一位稚嫩的所谓美丽的女孩子，也有过非常绚烂璀璨的梦，所以我的名字叫胡因梦。”读书会上，胡因梦讲述了自己的“蜕变”过程，曾经的她，每天就是打扮得漂漂亮亮去演戏，在这个过程中，她深深地感觉到“如果一个女人只是为了美貌而活，真的太小看自己了。只有放松下来，不再时刻取悦他人，而是真正活出自己内在的创造力和潜力，达到自己最高的价值。”

而当被问及如何活出“真我”，胡因梦也颇有自己的感悟，“发现‘真我’其实并不困难，可能在生活的某一天无欲无求，心情非常自在清明，这样一种空的状态就对了。其实‘真我’不难出现，难在如何让‘小我’去干预“真我”的出现，因为人们本能的反应是想把它填满，当‘小我’想要去填满这个状态的刹那，要明白‘小我’的动机是什么，能够立即看透‘小我’的真相，然后让‘小我’的活动放下来，继续保持清明的状态。这是生活中一个很简单的解脱方式，并非要可以去教会、道场，也不需要什么方法。”

作为心灵导师，胡因梦的修行和内省，是无时无刻的警觉和觉醒，并且成为习惯，然后传交给他人。“如何透过我经历的痛苦以及我学会的东西来帮助跟我有缘的朋友，来更加深入地认识自己、整合自己、疗愈自己，让自己散发出内在的满足和自信，这条路是命定的，我坚信这也是我应该走的。”

活动

《芒果画报》携手索菲亚集团掀开美丽传奇

谷咏霏：每个女人都是索菲亚·罗兰

撰文 聂薇 摄影 彭栋梁GAVIN

9月10日，《芒果画报》独家媒体支持“可持续美丽”供应商索菲亚美业集团，特邀嘉宾 “世纪美丽传奇”胡因梦，继阿南朵之后再次为星城女性带来一场“美丽的巅峰对谈”。

“最近八年，我开始频繁来内地讲课，我深深感受到这块土地上的女性活得有多精彩。她们的才华得到充分地发挥展现，从外在的情绪中获得内在的自我肯定和价值，在相夫教子的传统角色下，还能够跟着男人一起平等地谋生、进步、发展自己的潜力。”胡因梦说，湖南女性给她最大的印象就是强悍、固执、能干、不肯退让，而年轻时的她恰恰也是如此。因此她用她六十余年丰富透彻的生命故事，给在场上百名嘉宾做了一次心灵的修行。

胡因梦的演讲赢得了阵阵掌声。作为可持续美丽供应商索菲亚美业集团的总裁，谷咏霏女士也亲自上台与胡因梦、以及著名活动策划人古湘共赴一场“美丽的巅峰对谈”。作为在场的男性代表，著名策划人、索菲亚美业集团的品牌顾问古湘感叹“胡因梦那种超脱的状态超乎他的想象”，“智慧与美丽兼具原来真的存在”。

而胡因梦口中这位内外兼美的“奇女子”谷咏霏，也同样讲述了自己创办索菲亚的传奇故事，“在意大利人眼中，索菲亚·罗兰女士是一朵永不凋谢的玫瑰，那么，中国为什么不可以出现无数个索菲亚呢？其实，她们就坐在我们的中间！”近些年，一直在进修心理学的谷咏霏用自己的方式告诉所有女人，如何成就自己的事业，发掘内心的真善美，成就终身美丽。

作为活动的独家媒体支持单位，《芒果画报》希望通过这样一个平台，与读者分享智慧人士的美丽理念和观点，实现身心灵的美丽蜕变。

3.活出生命的精彩优质 篇三

【教学目标】

1．知识目标：知道生命是一个逐渐丰富的过程。理解不同的人对待生命的态度不同，其生命意义和价值也不相同。

2．能力目标：掌握让生命充盈的方法，培养合作探究和辨析能力。

3．情感态度价值观目标：学会用正确的态度对待生命，培养正确的生命观和价值观，用乐观积极的态度获得生命的意义。【教学重点】 对待生命的态度。【教学难点】 生命的独特使命。【教学过程】

一、导入新课 多媒体展示名言：

我为生命的本身而欢喜。对我而言，生命并非短暂的蜡烛。它是一种光辉的火炬，此刻为我所拥有；在交给将来的后代子孙之前，我要使它尽量烧得光亮。——萧伯纳

引导学生思考：我们应该怎样做，才能让生命燃烧得光亮？学生踊跃发言。接下来，就让我们一起学习第十课《绽放生命之花》第2课时《活出生命的精彩》。

二、探究新知 1.贫乏与充盈

活动一：探究与分享——对待生活的态度

幻灯片展示名言：“生命的质量在于追求，而不仅仅在于活着”，“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着”。

学生思考问题：(1)从这些名言中，你能体会到什么？(2)如何才能让生命充盈？

小组合作探究，达成共识，选出代表参加班级交流，教师总结。

教师总结：每个人的生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。我们要乐观积极地对待生命，让生命充盈起来。2.冷漠与关切

活动二：探究与分享——拒绝冷漠(教材P116～P117)学生自主阅读教材中的两幅情境材料，小组内讨论，派代表小组间辩论“扶不扶？”。教师总结。教师总结：生命拒绝冷漠。我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。3.平凡与伟大

活动三：探究与分享——探寻伟人生命的意义(教材P118)学生自主探究与分享。学生自主阅读教材中的材料，明确材料活动意图，自主思考完成材料中设计的问题并在小组内讨论交流，达成共识后参与全班分享交流。问题：(1)你同意保尔·柯察金的观点吗？为什么？

(2)请列举一些历史名人或伟人的成就或贡献，探寻他们生命的价值所在。

通过活动，学生能结合自己积累的知识或经验，进行积极思考，大胆分析问题，培养正确的生命价值观。教师总结：伟人的伟大在于创造和贡献，在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下了宝贵的物质财富或精神财富，影响一代又一代的人。活动四：探究与分享——“他们美在哪儿” 多媒体展示材料： 材料一 最美教师张丽莉

张丽莉是任教于佳木斯市第十九中学的一名普通教师。一天晚上，在佳木斯市胜利路北侧第四中学门前，一辆客车在等待师生上车时，因驾驶员误碰操纵杆致使车辆失控撞向学生，本可以躲开逃生的张丽莉奋不顾身救起学生，危急之下，教师张丽莉将学生推向一旁，自己却不幸被碾到车下，造成双腿截肢，骨盆粉碎性骨折，以至生命垂危，另有4名学生受伤。张丽莉用柔弱的身躯谱写了一曲英勇奉献的大爱之歌。材料二 最美女孩何玥

何玥，女，广西壮族自治区桂林市阳朔县金宝乡和兴榨村人。何玥因患脑瘤晚期被确定为脑死亡。她的父亲根据她生前的遗愿，将她的肾脏和肝脏进行捐献。她的两个肾脏和一个肝脏被分别移植到了两名尿毒症患者和一名肝病患者体内，使3名患者的生命得以延续。何玥的义举经《桂林日报》《桂林晚报》、中央电视台等媒体报道后，感动了无数人，被称为“最美女孩”。在“感动中国”20位候选人网络投票中，何玥以近50万张得票名列第七，荣获“感动中国”十大人物之一。

教师组织学生自主阅读材料，思考下列问题。在小组内合作交流、探究与分享，达成共识后，每一小组派一个代表发言，教师总结。

问题：(1)为什么说张丽莉和何玥是“最美”的？(2)在我们生活的周围，还有哪些“最美”的人？请说说他们美在哪里。

教师总结：与伟人相比，生活中更多的人是平凡的，而这些平凡的生命价值则体现在为生活而努力，坚守自己的工作岗位，不放弃、不懈怠自己的职责，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。活动五：拓展空间——听老人话人生(教材P120)(1)学生采访身边的老人，请他们讲讲在不同年龄段的人生故事，并做好记录。(2)采访结束，写写自己对人生的感受。(3)与同学分享采访内容及个人感受。

教师总结：我们每个人的生命都是唯一和短暂的，不同的人对待生活和生命的态度不同，其生命的价值也不尽相同。我们要想延长生命的价值，使自己的生命变得有意义，我们就尽己所能，通过各种方式和途径，努力实现自己的生命价值，活出生命的精彩。

三、本课小结

通过本课的学习，同学们知道了平凡人也能创造出不平凡，只要我们用积极乐观的态度对待人生，我们的人生就会充盈。相信，每位同学都能活出自己生命的精彩。

四、典型例题讲评 知识点一：贫乏与充盈

例1：生命的贫乏或充盈取决于个人的行动。你希望自己的生命是充盈的，就要()①把自己封闭起来，不去感受生活中的美好 ②热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活阅历

③逃避生活的困境和难题，无所事事 ④敞开胸怀，丰富生命中的道德体验 A．①②③ B．①③ C．②④ D．②③④

教师拓展：每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。①③的做法只能使自己的生命在时光流逝中日益空虚，②④的做法可以使生命得到滋养，充盈生命。故本题选C。知识点二：冷漠与关切

例2：93岁的白芳礼老人十几年来用蹬三轮车挣来的钱资助了300多名素不相识的贫困学生完成学业，自己却过着清贫的生活。在社会生活中，越来越多的人正在像白芳礼老人那样自觉营造关爱他人、关爱社会的良好氛围。这样做()①是因为有些人想借此出名 ②是因为有越来越多的人需要他人的关爱和帮助 ③有利于形成温馨和谐的人际关系，促进社会文明进步 ④传递了温暖，为我们树立了榜样 A．①② B．③④ C．①③ D．②④

教师拓展：本题考查学生对生命需要相互关爱的理解。本题可以运用排除法。①不符合社会道德的要求，排除。②夸大了事实，错误。③④是相互关爱生命的意义，正确。故本题选B。知识点三：平凡与伟大

例3：下列体现活出生命的精彩，在平凡与伟大中创造有意义生命的有()①面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠

②能为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量

③能够用认真、勤劳、善良等优秀品质书写自己的生命价值

④自觉把个体生命与他人、集体、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起 A．①③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④

4.活出生命的精彩优质 篇四

一、学习目标

1.正确认识生命的意义，处理好与他人、与社会的关系，不断从平凡中闪耀出伟大。热爱大自然、尊重大自然，树立正确的自然观；自觉遵守人与自然的道德规范，与大自然和谐相处。2.不断丰富自己的道德体验，不断增强生命的感受力、理解力。3.知道如何才能活出生命的精彩。

二、自主预习

1.每个生命都会在生活中展现。人们对待生活的不同态度，会影响生命的。

2.生命是一个 的过程。生命得到滋养，也因此而一点点 起来。3.我们不仅要关注 的发展，而且要关切 的生命，设身处地地思考并善待他人。

4.当我们将 和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡闪耀出伟大。

三、合作探究

辨析：有人认为，历史上的伟大人物创造巨大的社会价值，他们的人生是有价值的，而普通人默默无闻，他们的人生没有价值。

四、随堂演练

1.下列两幅漫画给我们的启示有（）

①人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量 ②有的人不断学习，勇于创新，争当新时期的创客 ③有的人沉迷网络，危害了自己的身心健康 ④我们要拒绝贫乏，让生命充盈起来 A．①②③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③

2．一则“最心酸的儿童节礼物”在微信朋友圈疯传，感动了很多人，妈妈偷鸡腿给生病女

儿过六一儿童节，3小时获捐30万。下列不属于这件事传递的正能量的是（）A．母爱的伟大与无私

B．生命拒绝冷漠，生命需要关切

C．为了满足孩子的需要，父母可以不惜触犯法律

D．我们生活的社会是互帮互助的社会，也是一个相互关爱的社会 3．传递生命的温暖，你愿意（）

①多干些家务活儿，让家人多一点休息时间 ②每年种一棵树，为家乡留下一片绿荫 ③参加无偿献血活动，让自己的血液在陌生人的血管里流淌 ④见到暴恐分子持刀砍杀无辜群众，不顾一切上前阻拦

A．①②③④ B．①②③ C．②③④ D．①②④

4．司马迁说：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”这句话主要告诉我们（）A．人的生命具有独特性 B．每个人死的方式是不一样的 C．每个人的生命价值是不同的 D．人的生命价值因其地位不同而不同

5.“最美爸爸”黄小荣从近5米高的堤坝上一跃而下，忍着右跟骨粉碎性骨折的剧痛，爬行10多米救起落水的孩子，他的事迹感动你我、感动整个富春的大地。他们的行为让我们懂得（）

A．任何时候都不要放弃自己的生命

B．要肯定、尊重自己的生命就不要善待他人的生命了 C．生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献 D．牺牲了自己就不能延伸生命的价值

6.雨果曾经说过“好行善事，关心别人，这也是一种美德。”这说明（）

①关爱他人，要从生活点滴做起 ②关爱他人是一门艺术 ③关爱他人是做人的基本道德 ④关爱别人好处多

A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④

【答案】

二、自主预习

1.千姿百态 质量 2.逐渐丰富 充盈 3.自身 他人 4.个体生命

三、合作探究

（1）伟大的人物并不是因为他们生而伟大，而是因为他们运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。

（2）与伟人相比，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会价值的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。（3）生命虽然平凡，却也时时创造伟大。

四、随堂演练

5.活出生命的意义 读书报告 篇五

3140101273 徐晨

周一1,2节课

（一）思考人生应该怎么过

读完《活出生命的意义》这本书，发现其实他全篇在讲一个奇怪的现象。

首先，一个人要快乐或度过痛苦，他必须能找到其中的意义，这样他才能够坚持下去。就像书里提到作者自己珍爱的书稿被毁，他把重写它作为意义，很大程度上帮助他度过集中营的可怕时光。有时，不仅某样成就可以是意义，一种牺牲也可以，就像作者提到的那位丧妻的医生，他在把自己的痛苦当做是为了代替深爱的妻子在受苦的牺牲时他就不再烦恼了。

但是，当这个意义一旦被实化、实现之后，结果却很奇怪。有人感受到一种与现实之间的落差，这种落差让他狂躁不安，让他重新觉得自己之前凭什么要经历苦痛，作者提到的发誓从集中营中回去双手必会染血的想法就是个例子。

有人会再次陷入无目标与人生意义的空虚感之中，他再次不知道该怎么生活，这可能会带来新的蹉跎与荒废。就像作为刚经历完高考的我们，一直坚持不懈地努力着，高考一过，我们顺利实现了自己的目标，然而接下来就是完全报废的暑假，不想起床，不想看书，不想动笔，甚至开始模糊考上了重点大学又有些什么意义。

甚至在追求意义的过程中还会因为“过度意念”产生完全相反的效果，就像那位“性冷淡”的女士一样。

所以，我们要怎么样让自己更好的活下去呢？读完书后，我开始以为，重要的不是去实现这个所谓的人生的意义，而是始终有这样一个未完成的意义悬挂在你的心口，让你为之兴奋，为之拼搏。

可是这让我有一种钻牛角尖的看法，似乎会陷入一种怪异的不健康状态，我们可以找到一个意义，然后不讲效率与效益地去追求他，在这个过程中，我们没有实现意义，但却获得了快乐度过了痛苦，如果这样过了此生，我们该怎样去评价？

那么这就是我们在看待意义疗法的一个警惕之处了，意义疗法的成功在于，我们找到了那个悬挂的意义，并且我们在用尽全力伸出手去触碰它。是这个触碰未实现意义的双手让我们坚持下去，所以那个悬挂着的意义本身并不重要，不是吗？

因此，我们又可以进一步推出，既然意义本身是什么并不重要，那么我们普通人（哲学家文学家等职业者另当别论）就完全没有必要去思考人生的终极意义，那些终极的思考，也许我们并不需要，我们应当做的是关注现实生活中一些具体的责任和成就，把抽象的意义具体化实在化，去不断地实现，在实现的同时又不断寻找，在这个良性的循环中，也许每一个普通人都能获得充实快乐，挺过人生大大小的挫折。

这就是我在这本书中，随着他的思考而得出的结论，我们是普通人，我们在追求现实的成果的过程中才能收获快乐，所以每个人应当认真思考我们现实的生活与责任，这样就是人生。

（二）、除了关于意义疗法的思考之外，其实关于之前在作者集中营经历中提到的人性的善恶也让我很有感触。这不由让我想起《肖申克的救赎》的作者的另外一部以纳粹、集中营与人本性之恶为题材作品《纳粹高徒》。故事的一开始，只是一种好奇心而已，一名十三岁的资优高中生托德·鲍登发现他的老邻居阿瑟·登克尔其实是一名叫做古特·杜山德的纳粹战犯。托德扬言要把杜山德的过去告诉大众，逼迫杜山德把自己在二战时关于集中营的故事告诉他。开始老人杜山德回忆的很痛苦，而托德也只是对那些暴行感到惊讶不可思议而已。然而时间一久，他们内心深处潜伏残忍和邪恶被唤醒，杜山德发现自己渴望那些不堪回首的杀戮，而托

德发现自己噩梦中总冲动着杀人的欲望，最后俩个人都走上了杀人之路与最终毁灭

这部作品的故事是非常残忍和冷酷的，看完之后我不禁会想，如果我在那个年代，我会是什么样子的？就像《活出生命的意义》中作者描写的那些囚头一样，他们残忍地对待自己的同伴，但是他们之前和所有普通人一样，就像邻居家的大叔一样和蔼，也许你路过他家门口他还会给你一块草莓酱吐司。雨果在《巴黎圣母院》中也提到，七八岁的孩童是人类中最残忍的，他们把人类的痛苦视为乐趣与玩物，天真的双眼之中的无辜的屠宰，让人心寒。可是，那个年纪恰恰是最能反映人类本真的，智力发育差不多完善，又没有接受社会的道德熏陶，一切行为出于天性，所以，人在类温文尔雅的外表之下，许是真的有着暴力的血腥的一面。人性到底本恶还是本善，已经是无法说清楚的事情了。

除了潜在的残忍，人也有潜在的冷漠。一旦看多了这世间的悲剧，就在不会剩下什么同情与爱心。看过一本小说《告别天堂》，里面的护士在刚开始从业的时候目睹生命的逝去会唏嘘不已，然而不过一两年，一个风中残烛摇摇欲坠痛苦挣扎的生命对她来说不过是像窗外那截断了的旧电线一样，干巴巴皱扭扭地在风里晃啊晃，她偶尔会瞥上它一眼，仅此而已。那么可以想象，她对病人还有多少关怀与爱惜。人性，他有光辉，在一些苦难中熠熠生辉，让人自惭形秽，但在他也有阴暗，让人绝望厌弃却又固生不灭。就像卡耐基先生写的《人性的优点》，那就必然会有《人性的弱点》。

在文学写作的时候，虽然现代出现了像《城堡》“K先生”这样的符号性人物，完全弱化个性来传达一种社会现象与思想，但我们目前所阅读与接触的更多是传统型的文学作品，而这类作品的人物中就有圆形人物与扁平人物之分。一般情况下，在一篇生动的小说里面，主人公总会采用圆形人物的模型，就是因为这更贴近现实中的人类本性，人类是复杂的，不是非黑即白、非此即彼的。我读过比较出彩的这类人物当属《飘》中的瑞德。他是个刻薄残忍的家伙，但又是个真心付出的爱人与父亲;他是个狡猾的投机商，声称在一个国家建设和灭亡的时候最容易生财，但他却在南北战争的最后一刻拿自己的财产与生命开玩笑投入保卫南方的最后一战„„也许我们无法看清一个人，无论用多少时间。

6.活出生命的意义读书笔记 篇六

1、集中营里最痛的不是肉体，而是不公正和不可理喻对心理造成的伤害。

2、作者不愿意叫醒做噩梦的室友，因为现实更恐怖。

3、在这里，对妻子的思念让他领悟到爱是追求的最高目标。

3、幽默是生存的艺术，就像苦难是毒气被灌入毒气室，均匀弥漫，大小是相对的。

4、无法夺取的自由，是人选择态度和行为的自由。

5、“知道为什么而活的人便能生存”

第二部分是作者对意义疗法的总结和思考。

1、追寻意义会导致内心紧张，这有助于精神健康。

2、必须通过对生命的理解来回答生命的提问;对待生命，只能担当起自己的责任;意义疗法认为：负责任就是人类存在之本质。

3、发现意义的方式：事业成就，体验某事或人，对苦难采取态度

4、矛盾意向法对抗焦虑，反应消除法对抗过度反应

7.《活出生命的意义》读书笔记 篇七

该怎么说呢，有些失望，文中的第一部分是描写集中营的生活，当然有非常多的文学作品都有描写奥斯维辛，但我觉得任何文字，文学都不能描述出那种绝望与悲凉。我们也不过是管中窥豹而已。至于第二部分，额，感觉就是鸡汤文。这碗鸡汤我不喝。鸡汤只不过是给你一个解释，让好释怀。但不要过度，不然就不但没营养还有毒。

生命的意义，一看到书名就立刻吸引了我。我想大多数人都会去思考这些问题。我自然也一样。但这本书给出的解释就像鸡汤。我想起以前看的《生命的留言》或《乔布斯传》都很好的解释了他们的生命意义。

生命，生活，死亡这些都是些大词。闲着没事的时候可千万不要去思考这些问题，容易转牛角尖，而且也想不出个所以然来。工作吧，让自己忙起来！忙的没时间去想这些东西，或者运动，让自己累到趴下为止。在漫长而短暂的一生里，我们只要做最好的自己就可以了，在我们学习，经历种种过程中，时间会给予我们答案。现在又何必去急着寻找生命的意义呢？

8.活出生命的意义演讲稿 篇八

活出生命的意义演讲稿1

我记得我们学过一篇叫《生命生命》的课文。这是台湾最具影响力的作家杏林子写的，她患有类风湿性关节炎，在她与病魔抗争的同时，也找回了自我生命的价值。这篇文章表达了她对人生意义的见解。课文中飞蛾求生的一句话令我深深地感动着：但她挣扎着，极力鼓动双翅，我感到一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈!那样鲜明!作者笔下这只在绝境中挣扎的小飞蛾，让我感受到：凡是生灵都会爱惜自我的生命，小到昆虫大到人类。

生活中除了杏林子还有许多这样的故事。二战时期，在纳粹集中营里，一个叫玛莎的犹太女孩写过这样一首诗：这些天我必须要节省。我必须要节省健康和力量，足够支持我很长时间。我必须要节省流下的泪水。我需要它们安慰我。我必须要节省忍耐，在这些风暴肆虐的日子。在我的生命里有那么多需要。这些我必须要节省。即使在随时都可能死去的时候，玛莎仍然热爱生命。她节省眼泪，节省精神之火，用稚嫩的文字给自我弱小的灵魂取暖，用坚韧的期望照亮黑暗的角落。当时只有12岁的玛莎迎来了新生的曙光。

我被这个故事震撼了，这个故事包含了人类最完美的东西，以及对活的渴望，还有生命的顽强。这个故事是我想到了一件事：一次，我在马路上看见了一个缺少一只脚的人正微笑的像前缓慢地走着。这是我想到了一个问题：如今，世上能有几个像他一样微笑的应对人生的人?答案是否定的：没有，世上没有几个这样的人!

我们作为一个小学生和一个健全的人，更就应珍惜时光，把握生命的恩赐。我们有什么理由抱怨生活，抱怨父母，抱怨老师?我们就应用自我的努力充实自我的人生，让每一天都是精彩的，把每一天都过得有意义。因为，生命本来就是一桩奇迹!

活出生命的意义演讲稿2

在漆黑的夜里，我常常躺在床上，在想：生命到底是什么呢?反正人的生命是有限的，是不可能永远活在这美丽的世界，总有一天是会和亲人、和世界说再见的。那我们活在这个世界上还有什么意义呢?

有一天，我在书上读了一则十分搞笑的故事：

在一间动物园里，饲养员每一天都要喂一盘肉给大蟒蛇吃。这一天饲养员突然想看看给大蟒蛇吃鸡会是怎样的。于是他就关了一只活鸡到蟒蛇的笼子里。

这只鸡突然遭遇这飞来横祸，可什么办法也没有，因为此刻已经在蟒蛇的大铁笼了。可它一想，反正是一死，为什么要坐着等死呀!也去搏击一番还有活命的机会呢。这样把心一横，它使劲飞起来，朝着大蟒蛇狠狠地啄去。大蟒蛇被这突如其来的猛烈攻击，弄得措手不及，根本没有还手之力，一个小时以后，蟒蛇最后被鸡啄死了。

第二天，饲养员进来看到这情景，十分吃惊，他被鸡的勇气感动了，最后把这只鸡放了。

这篇文章虽然很短，但使我受到很大启发。正是因为不断地经受折磨，人才能变得坚强。格林斯说：人生成功的秘诀只有在那些在奋斗中尚未成功的人才明白。那就是挑战人生的败局，实现人生的价值。

我们的生命是有限的，但却能够体现出无限的价值。我们也要一样在挫折面前不气馁，在困难面前不低头，尽自我的努力为国家、为社会发光发热，实现生命的最大意义。

活出生命的意义演讲稿3

生命这是一个完美的事物，有了生命就有了一切。生命对我们来说是极为重要的。

在残疾人中，杏林子，海伦凯勒等英雄人物战胜了病痛的折磨，从而创造了着名的作品，他们的生命活出了不一样的精彩，活出了生命的价值。没有让生命白白流失，没有让生命哭泣。鲁迅说过：有些人死了还活在我们心中。有些人活着就等于死了。如果他们去世了，我们必须还会深深的记得他们，就是因为他们有一种不向命运低头的品质，一种勇于挑战生命极限的精神。这值得我们大家尊重并学习。

让我们真正体会生命的意义，让我们的生命充满活力，充满不屈不饶的精神吧!

活出生命的意义演讲稿4

人活着，生命有什么意义呢?

我需要刻苦的读书，父母需要努力的工作。那，生命这东西到底有什么意义呢?

是啊，人活在世上，有许多东西并非你能够决定得了的。人有悲欢离合，生命的意义难道是日复一日重复历史?

未曾想努力，丧失了上进;活如行尸走肉，自我沉沦于游戏，逃避现实。难道这就是生命的意义?

生命的意义不是当你白了头发依旧在为被碌碌无为不思进取的年华虚度而悔恨，也不是因为你这一辈子赚了多少钱而自大骄傲。而是当你从生命的长河中聆听到生命的真谛而倍感自豪。

光阴似箭，但是过眼浮云，十几年就过去了;岁月如诗，谱写下气势磅礴的篇章。所谓生命的意义，但是就是石桌上摆上两个酒杯，一盘花生，一壶浊酒，与知己闲情惬意地交流对人生的看法。

人生中少不了的东西就是理解。理之其情，解之其髓。从一句话中理解其中的道理，得出其精髓，将其作为人生中的座右铭。不求家财万贯，但求衣食无忧。这是对人生的一大诠释。

有的人为了名和利，什么事情都可做出，却不知早已丧失了廉耻之心。这种人生并非我等向往的人生。有的人用一辈子去诠释了对未来的向往，一颗种子改变了世界面貌，这才是真正有意义的人生。

人活在世上，不在于你拥有多少，而在于你是否愿意奉献自我。犹如落红不是无情物，化作春泥更护花这般追求。

活出生命的意义演讲稿5

尊敬老师，亲爱的同学们：

早上好!

生命是为何而生的呢?生命的意义又是什么呢?

有一次，我捕回来许多小鱼、小虾。第二天，我发现除了一条小虾，别的小鱼都死了。到了第四天，小虾也奄奄一息了，它只能飘在水面上随着水流上下波动着。但每次当它要沉下去的时候，它都努力的扭动着身体，让自己浮一会儿。我不忍心看着小虾挣扎，于是就用手碰了一下盆壁，激起一股水花，它高兴极了，更加努力的扭动着身体，不让水流停止下来。

到了晚上，它又沉入了水底，慢慢的它用尽全身的力气又一次跃起来，它好像发出了一声叹息，最后沉入了水底，再也不动了。这时，我才发现它的腹中都是没有孵化出来的虾卵，我的心中不禁涌出一阵感动，生命是如此的脆弱，而这只母虾又是如此的珍惜生命，哪怕到了生命的尽头也要努力拼搏一回，更令我惊讶的是，这只母虾试图用自己的生命去换取小虾卵的生命，那一次次努力的跃起，都倾注着它全身的力气，只为给小虾卵一次呼吸的机会。

9.活出生命的意义读后感 篇九

怎样看待集中营的苦难、人生的苦难呢？

生命的意义包含了苦难、剥夺和死亡。苦难、厄运和死亡是生活不可剥离的组成部分。没有苦难和死亡，人的生命就不完整。陀思妥耶夫斯基说过：“我只害怕一样――那就是配不上我所受的痛苦。”苦难都是有意义的。当然这不包括能避免的苦难。

作者提出了面对困难的态度：“那一刻，我从科学的角度客观地观察和描述着折磨我的一切。通过这个办法，我成功地超脱出当时的境遇和苦难，好像所有这些都成了过去。我和我的痛苦都成为自己心理学研究的有趣对象。斯宾诺莎在《伦理学》中谈到‘作为痛苦的激情，一旦我们对它有了清晰而明确的认识，就不再感到痛苦了’”

这种方法我们可以借鉴。每当默默努力工作，还看不到成效时，通过想象自己将来的成功，激励当下的生活。

对于这些客观上无法避免的磨难，别人并不能够替代你的痛苦。因此，自怜也没有用。

芒格也认为，自怜没有用。我们常常和他人比较，总觉得自己付出很多，依旧看不到收获的时候，容易自怜。

10.《活出生命的意义》读后感 篇十

封面的那句话很好的描述着弗兰克尔的人生经历――“他并不是当年在集中营里被编号为119104的待决囚犯，而是让人的可能性得以扩大的圣者”。

弗兰克尔活出了生命的意义，在他看来――他生命的意义就在于帮助他人找到他们生命的意义。

弗兰克尔在书中说“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由，――也就是在任何环境中选择一己态度和生活方式的自由――不能被剥夺”。

在意义疗法的第一章中，他列举了弗洛伊德的快乐原则，列举了阿德勒的“追求权力”，以此他提出了不同于这二者的“追去意义”。

在存在之挫折中，他指出了存在的三个定义：存在本身、追求意义、意义。这三个在我看来通俗意思就是活着、自我、人类。

在心里――动力中，他借用尼采的话“知道为什么而活的人，便能生存”。他指出紧张是必要的，这是由已完成和有待完成间的矛盾产生的。他举例到，让工程师加固桥梁，反而需要施加压力，以使构成桥梁的材料更加致密。

在存在之虚无中，他借用叔本华的话“人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两极之间”。他指出三个东西可以赋予人意义――苦难、成功、他人。

在生命之短暂中，他指出我们应该嫉妒老人，因为他们不仅拥有的是可能性而且已经是现实性，他们做过了，爱过了，也勇敢的承受过痛苦，可以在自豪而快乐的日子里回忆过往的日子。

他说――人不要只想短暂性本身，要去想之前有过的丰富果实，曾经历过的快乐和痛苦，曾做过的许多事情。那一切都不会被否定，也不会被忘却。应该说“曾经存在”是最为确定的一种存在。

在对泛决定论的批评中，他提到，人无法选择外在的环境，但可以选择内在的态度去面对。他说，自由是人的生命中消极的一面，而其积极的一面就是责任。

在为悲剧性的乐观主义辩护中，他指出“三重悲剧”在意义疗法中包括了――痛苦、内疚、死亡。他说人在面对灾难时总有能力――获取负责任的行动动机，提炼改过自新的机会，将苦难转化为成就。不要“过度意念”，要了解“矛盾意向法”。他在年轻人的三大症状――抑郁、侵犯、成瘾依赖中指出，要抓住意义的导向，要找到不得不集体实现的意义，要把握每一个情境的意义来获得总体的意义。他反对集体罪过的观念，因为杀人犯用菜刀杀人，不代表菜刀就是来杀人的。

他劝戒我们――尽情享受你现在的生活，就像是活在第二次，不要像你的第一次生命那样，错误地行事与生活。

他说因为在磨难中依然能找到意义，那生命的意义就是无条件的，至少在潜在意义上讲是这样的。因此无条件的意义也意味着人无条件的价值，而这种价值给了人尊严的持久性。因此不能仅从有用性意义上的价值来评判人，还要注意到人尊严上的价值。

最后他说道――虽然世界的状况不妙，但是，如果我们都不努力做得最好，那它只会越变越遭。

因为有了奥斯维辛，我们知道了人能够做什么。

11.活出生命的意义读书笔记 篇十一

活着有什么意义?我从没想过这个问题会有答案。很多人会说为父母活，为子女活;那我认为这样的理由更没有意义，生命的本身不能是因为另一个生命而有意义。没有人没思考过这个问题，无论何种境遇，怎样的文化程度。也许因为一时的收获而感慨――活着值得;也许是在困顿烦劳的绝境中疑虑生命的意义。我们或多或少，都会思考或潜意识问着：“我活着有什么意义?”

“生命最终意味着承担与接受所有的挑战”，这其中当然包括“痛苦”，当你正视“痛苦”时，它就失去了威力。弗兰克尔尤其讲述了“痛苦”的意义，它是生命的一部分，是每个人的独特任务;而快乐是一种附加品，如果以追求附加品为目标，这必定会让人失望。哪怕在二战最臭名昭著的奥斯维辛集中营时，痛苦也是有意义的，人在什么时候都有选择，即便是选择以什么样的方式去死亡。永远不要低估生命的坚韧。

“苦难也不总是病理现象，苦难非但不是神经官能症的症状，反而可能是个人进步的表现，如果苦难是由存在之挫折引致，就更是如此。我坚决否认人对其存在意义的追求(或对其存在意义的怀疑)是源于或者会导致任何疾病。”当我看到这段话时，仿佛大脑中的暗影突然迸发出万丈光芒，冲破一切云雾，我发现宝藏一样的仔细斟酌，存在之意义的追寻并不是任何疾病，不是抑郁症，不是精神障碍，有大量数据论证很多人都在思考这个问题，我真的不是一座孤岛，这带来了无限力量。

弗兰克尔最终没有给出问题的结论，生命的意义本就不是一个固定的答案，是随着环境和外在的影响而可能时常改变的，它也许不会具体物化成某件事，也许追求生命意义的本身就是这份意义的答案。当我们看透这个问题的时候，便不会再问，更多的思考或质问应该是――生活对我们有什么期望。我们要行动起来去追寻那个让我们幸福的理由，那不是结果，也不是目标。

当我看这本书的时候，经常被书中的说法所触动，好像到处都是重点;当我看完的那一刻，我已经很难记起书中具体的各种论点，但我却找到了我的生命之意义――这个困扰我十几年的大问题。我希望更多的人能阅读这本书，不止是找到问题的答案，也让每一个人更加热爱生命，成为自己想成为的样子。